Народные средства лечения пяточной шпоры. Методы народной медицины при боли в пяточной области

Избавиться от пяточной шпоры, используя такие методы, можно за пару недель - однако в данном случае также придется следить за своим состоянием здоровья и прекращать лечение в случае появления проблем с кожей. Вместо соды также иногда используют вторую ложку соли - однако настолько насыщенный раствор может привести к образованию язв и открытых ранок на поверхности пятки.

Здоровье – это жизнь

В первую очередь, используйте удобную обувь - в домашних условиях это могут быть специальные тапочки анатомической формы, которые полностью исключают формирование лишней нагрузки на пятку человека. Для выхода на улицу купите мягкие кроссовки с супинатором, которые предназначаются для больных, страдающих от симптомов пяточной шпоры. Если подходящих для вас не найдется в продаже, стоит заказать соответствующее изделие.

Спирт, соль и уксусная эссенция. Смешать 100 г соли, 100 мл спирта и 10 мл уксусной эссенции и залить водой, чтобы объем лекарственного средства стал равен 3 л. Смесь нагреть до того состояния, чтобы можно было опустить в нее ноги. Парить, пока вода полностью не остынет, затем ноги протереть и надеть носки. Лекарство слить в банку и поставить в холодильник. На следующий день его подогреть, добавить по столовой ложке уксусной эссенции и спирта. Сделать повторно ванночку для ног. Это очень эффективное средство. Процедуру нужно повторять четырнадцать дней, не пропуская ни одного сеанса.
Лечение свежими листьями лопуха, мать-и-мачехи, подорожника или капусты – профилактика инфицирования, противовоспалительное действие
Полпачки крупной соли разогреть в духовке и прогревать ею больную пятку, погрузив ногу в емкость с солью. Выдерживать до полного остывания соли. Можно проводить процедуру ежедневно.

Употребляйте больше таких продуктов, как:

Что такое пяточная шпора

Каждый день трите поврежденную пяту войлочной тканью. По возможности данную процедуру производите как можно дольше.

Важно запомнить, что данное средство не разрешено применять курящим пациентам. У них могут возникнуть сильнейшие аллергические реакции.

Намочите в полученном растворе кусок бинта или марли. Приложите его к чистым, насухо вытертым пяткам. Закрепите компресс бинтом. Поверх наденьте теплые носки. Рекомендуется ставить компрессы на ночь.

отсутствие любых побочных воздействий;

Причины возникновения пяточной шпоры

Все медикаменты не заслужено, а возможно и заслужено повысились в цене и их приобретение может быть проблемой для обычного среднестатистического человека. Поэтому вам могут понадобиться иные способы лечения, которые смогут помочь вам. Вы можете попробовать лечение пяточных шпор народными методами.

Любые методы исцеления также предполагают отказ от спорта и избыточных нагрузок. Если вы занимаетесь не офисной работой, а много перемещаетесь в течение дня либо переносите тяжелые предметы, возьмите больничный - в данном случае он будет полностью обоснованным. Далеко добираться до работы? При наличии пяточной шпоры попросите своих знакомых подвозить вас либо не скупитесь пользоваться дополнительным транспортом, чтобы сократить расстояние, проходимое пешком ежедневно.

Магнезия. Развести в литре воды 6 пакетиков аптечной магнезии, нагреть раствор до 60 градусов и добавить в ванночку для ног. Парить пятки в течение 10 минут перед сном. После сделать компресс из жидкой валерьянки и надеть носки. Курс лечения пяточной шпоры магнезией должен состоять из десяти процедур.

Свежий лист любого из перечисленных растений привязывают к больной пятке на ночь. Применяют несколько раз в неделю.

Взять 1 ст.л. мелкой соли, добавить 10 мл спиртовой настойки йода и 1 ст.л. меда. Смесь приложить к больной пятке в виде компресса, а утром походить с компрессом на ноге минут 15. Повторять процедуру не менее 2х раз в неделю.

тыква, картофель, кабачки, томаты, морковь, огурцы, капуста;

Отварите неочищенный картофель. Поместив его в таз, тщательно месите ногами до полного остывания. После процедуры ноги вытрите и нарисуйте на пятках сетку йодом.

Методы лечения пяточных шпор

Важным дополнением к лечению является корректировка плоскостопия. Для этой цели используются специальные ортопедические стельки. При пяточной шпоре они способствуют снижению травматизма мягких тканей. Это достигается благодаря подковообразному строению.

Приготовленного раствора вам хватит на три раза.

доступность средств ввиду их невысокой стоимости.

Философы всего мира все века и тысячелетия размышляли о смысле человеческой жизни. Ими было сделано немало открытий и разъяснений причин того, что происходит с каждым человеком. И многие из этих мыслей оказались верными, точными. Благодаря этому, труд многих мудрецов и философов живет до сих пор, и даже имеет свое развитие. Но из всех учений и познаний можно сделать простой вывод, что все мудрецы сошлись в одном мнении о том, что нельзя купить за деньги, а именно:

Старайтесь также не носить высокие каблуки даже при условии, что у обуви есть и большая платформа в передней части. Помните о том, что пяточная шпора - это болезнь не только спортсменов и работников физического труда, но также моделей, дефилирующих по подиуму в огромных «шпильках». Нет смысла пользоваться народными средствами, если вы не прекратите носить каблуки - в таком случае будет лучше соглашаться на операцию, так как подобная обувь может стать причиной усугубления ситуации за счет искривления пальцев и появления болезненной «косточки» в передней части стопы. Итогом станет полная инвалидность, которую уже нельзя будет исправить простым лечением пяточной шпоры.

Как вылечить пяточную шпору за две недели, расскажет следующий рецепт. Необходимо взять щепотку молотого красного перца и насыпать его в носки. Ходить так целый день. После первого дня ходить станет намного легче, боль будет менее интенсивной. А через две недели она отступит навсегда.

Лечение настоем листьев брусники внутрь – выведение солей

В 5 литрах воды растворить килограмм соли и закипятить раствор. Остудить полученный раствор до терпимости кожи и держать в нем больную ногу до остывания воды. Курс – 10 процедур с ежедневным применением.

виноград, вишня, черника, черешня, земляника, арбуз;

Массируйте стопу руками. При плоскостопии необходимо начинать от пальцев и перемещаться к пятке. Рекомендованные техники: надавливание, поглаживание, выжимание, разминание. Можно применять различные коврики, ролики.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре позволяют разгрузить поврежденный сустав. Что достаточно успешно сказывается на лечении недуга. При желании их можно изготовить самостоятельно, вырезав из плотной резины. Главное - помнить про подковообразную форму. На месте шипа должно находиться отверстие.

Рецепт 2

Рассмотрите ниже, что представляет собой пяточная шпора. Фото показывает, как шип вонзается в мягкие ткани. Боль обусловлена сильным воспалительным процессом. Нельзя исключать и множество нервных окончаний, которые то и дело задевает шип. Это все создает нестерпимый дискомфорт.

Если пяточные шпоры не вылечить вовремя, то это может привести к серьезным последствиям и даже хирургическому вмешательству. Вы всегда можете обратиться к нетрадиционным методам лечения, которые порой могут быть намного эффективными и смогут помочь вам вылечить вашу проблему.

Видео - Лечение пяточных шпор народными методами

med-shkola.ru

Пяточные шпоры: лечение народными методами. Народные средства от шпоры пяточной

любовь;

Избавиться от пяточной шпоры можно при помощи обычного медицинского раствора йода - желательно приобрести сразу несколько бутылочек такого лекарства

Почему выбирают народные методы?

Более эффективным будет народное лечение пяточной шпоры, если в течение 30 дней пить кремневую воду.

Данный напиток можно использовать вместо чая. На 1 литр кипятка достаточно 2 ст.л. сухих листьев. Настой употребляют ежедневно, разделив указанный объем на 2-3 приема.

Он оказывает противовоспалительное, обезболивающее действие, является профилактикой роста шпоры, оказывает рассасывающее действие. Для этого кусочек прополиса размягчить на водяной бане, сформировать из него лепешку, которую нужно приложить к пятке со шпорой. Сверху прополис закрепляется сухой ткани. Процедуру можно делать каждый день, оставляя прополис на ночь. Одного кусочка прополиса хватит на 3-4 применения.
персики, груши, апельсины, сливы, абрикосы, яблоки.
Не стоит отмахиваться от правильного питания. Ведь результаты отложения солей - это пяточные шпоры. Лечение народными методами станет более эффективным, если в организме начнет восстанавливаться кислотно-щелочное равновесие.

Следует понимать, что эффективным лечение можно считать только после полного избавления от образовавшегося костного нароста. Ведь оставшаяся пяточная шпора (фото недуга вы можете увидеть ниже) в обязательном порядке напомнит о себе сильнейшей болью.

Соедините один натертый картофель (сырой) с 20 граммами желчи. Тщательно перемешайте ингредиенты. Полученную кашицу приложите к пятке, закрепите ее бинтом. Компресс остается на сутки.

Основные принципы

Однако следует понимать, что избавление возможно лишь при комплексной терапии.

В своем лечении вы можете использовать то, что всегда находится в доме. К примеру, спирт. Это уникальное средство, которое может быстро снять воспаление и вылечит вашу стопу. Все что необходимо сделать, это на медленном огне подогреть спирт, но не кипятить. Важно делать это осторожно, потому что при невнимательности, спирт может воспламениться. После того, как спирт подогреется, вылейте его в тазик, и опустите туда ноги. После того, как спирт остынет, и вы высунете ноги, не вытирайте их, а пусть просохнут сами.

уважение;
. Если вы чувствуете, что болезнь находится в начальной стадии, мажьте пятку йодом, нанося на нее стандартную сеточку с размером ячейки примерно 5-10 мм. Однако когда вам станет сложно наступать на больную ногу, йодом следует наполнять небольшую ванночку, разводя его в пропорции 1:3 водой и погружая пятку на 3-5 минут.
Хорошо нормализует обмен веществ настойка на кедровых орехах. Нужно всего 20 г орехов растолочь и залить 200 мл водки. Поставить на десять дней в темное сухое место. Пейте по две чайные ложки лекарства перед едой три раза в сутки.
Лечение компрессами из настойки ягод бузины – обезболивание, уменьшение воспаления
"Зорька" - это ветеринарный препарат, который обладает удивительными противовоспалительными, ранозаживляющими, регенерирующими свойствами. Не стоит опасаться, что он ветеринарный, в его состав входит флорализин - натуральный, природный комплекс биологически активных соединений, он улучшает метаболизм и трофику тканей, микроциркуляцию крови, используется для лечения всех кожных заболеваний, при ожогах, суставных болях, при варикозе, геморрое, а также при пяточной шпоре. Следует намазывать стопу и одевать носки на ночь. Крем Сила леса аналогичный по составу, но стоит на порядок дороже (Зорька 60 руб, Сила леса 500 руб).
Ежедневно много пейте. В организм должно поступать до 3 литров жидкости в день.
В рационе питания следует уменьшить количество таких продуктов, как:
Народные знахари для этих целей рекомендуют такие методы:

Процедуру следует повторять ежедневно на протяжении десяти дней. Не рекомендуется делать перерывы.

Средства на основе медицинской желчи

Если мы лечим пяточную шпору народными средствами, следует разобраться, как воздействует выбранный метод на организм. Напомним, борьба с недугом должна быть комплексной. Недопустимо избавляться лишь от неприятной симптоматики (боли), напрочь забывая об основном источнике проблемы.

здоровье.

В домашних условиях следует внимательно прислушиваться к своим ощущениям, так как йод может нанести сильные ожоги кожи и расположенных непосредственно под ней мягких тканей.

Целебные растворы

Литровую банку на 3/4 объема заполнить свежими ягодами растения, долить доверху медицинский спирт и настаивать смесь 1 неделю. В полученном настое смачивать марлевую салфетку и прикладывать к больной пятке в виде компресса на ночь. Применять однократно или двукратно в неделю.

Лечение пяточной шпоры народными средствами при помощи магнитов – уменьшение боли и воспаления

Сталкиваясь с таким явлением, как пяточный шип, люди, испытывая адские боли, любыми путями стараются найти метод избавления. В ход идет все - начиная от медикаментозного лечения и заканчивая нетрадиционными способами борьбы с недугом.

растительные масла (в том числе и сливочное), животные жиры;

В носок следует насыпать круглый горох. Слой должен быть одинарным. Носки с горохом рекомендуется носить до полного рассасывания нароста.

Рецепт 3

Таким образом, если речь заходит про пяточные шпоры, лечение народными методами должно выполнять такие задачи, как:

Лечебные настойки

Еще одним решением от пяточной шпоры послужит майская крапива. Все, что необходимо сделать, это в мае собрать крапиву и пропустить ее через мясорубку или измельчить ее любым другим способом, который будет удобным для вас. Затем полученную кашу положить на лист лопуха и в виде компресса приложить к ноге. Лучше всего забинтовать все это бинтом, чтобы компресс не развалился.

Здоровье – это то, что действительно невозможно купить за деньги, так как, испортив одну частицу в механизме нашего организма, ее восстановление может затратить много сил и денег. При этом дорогое лечение еще не дает гарантии полного выздоровления и решения сложившейся проблемы. Поэтому можно обратиться к помощи нетрадиционных методов лечения, которые нам дарит сама мать природа. Порой подобные решения могут быть намного действеннее, чем те, которые нам предлагает современная медицина.

Когда почувствуете сильное жжение, достаньте ногу, пораженную пяточной шпорой, из ванночки и аккуратно смойте излишки лекарства - в случае необходимости обработайте ожог мазью.

Под проблемой пяточной шпоры подразумевается возникновение костного нароста, имеющего форму шипа или заостренного стержня - именно поэтому болезнь получила именно такое наименование.

Лечение компрессами из чайного гриба - снятие боли и воспаления, профилактика инфицирования

Магнит должен быть большого размера, примерно как пятка. Чтобы не покупать магнит специально, можно вынуть его из старого радиоприемника или другой вышедшей из строя техники. Процедуру лучше всего проводить на ночь, просто положив больную пятку на магнит на 1-1,5 часа. Длительность лечения – не менее месяца.

Однако достаточно часто пациенты делятся секретами своего успешного избавления от такого заболевания, как пяточная шпора. Отзывы таких людей позволяют сделать выводы об эффективности различных методик.

Домашняя мазь

сметана, сливки;

Сырое яйцо заливается уксусом. Когда оно размягчится, следует очистить скорлупу. Белок и желток тщательно смешиваются с первоначально используемым уксусом. К составу добавляется растительное масло (1 ст. ложка). Приготовленным раствором пропитывают ткань и фиксируют на пятке. Компресс надо обернуть полиэтиленом и старательно укутать. Данный метод позволяет избавиться от неприятного нароста уже после нескольких процедур.

Для данного компресса используется медицинская желчь в чистом виде. Смочите в ней бинт и приложите к пятке. Компресс обмотайте полиэтиленом. Тщательно закрепив его, на ноги наденьте носки. Процедуру выполняйте на ночь. Утром снимите компресс. Поверхность пятки протрите лосьоном или борным спиртом.

снятие воспалительного процесса в мягких тканях;

Применение стелек

Ноги являются важным элементом нашего организма, ведь благодаря их функциональности, мы смело можем передвигаться в любое необходимое нам место. Таким образом, важно следить за здоровьем ваших ног и вовремя лечить заболевания, которые могут появляться на ногах. Лечение заболевания ног, может быть для вас не простым, так как вам придется посещать больницы и врачей, а передвижение в подобном состоянии может вызвать у вас массу неудобств.

Воспользовавшись народными средствами, вы также можете создать картофельный компресс, существенно облегчающий болевые ощущения, а также способствующий уменьшению остроты течения заболевания. Такое лечение несложно провести в домашних условиях:

Методы дробления и рассасывания шипа

В пятке происходит разрастание кости, которое захватывает окружающие мышцы, соединительные ткани, а также сухожилия. Соответственно, нагрузки перестают распределяться равномерно, и человек при малейшем нажиме на стопу ощущает очень сильную боль, которая мешает ведению нормальной жизнедеятельности.

На предварительно распаренную пятку положить соразмерный кусок чайного гриба и закрепить сверху вощеной бумагой. Компресс оставляют на ночь. Повторять процедуру 1-2 раза в неделю.

Лечение пяточной шпоры хозяйственным мылом - снятие боли и воспаления, размягчение мозоля
Стоит отметить, что средство, ингредиентами которого являются желчь, водка и шампунь, позволило многим пациентам избавиться от шпоры. Результат длителен.

Теплые ванны

конфеты, любой шоколад, сироп, варенье, какао;

Для пациентов, у которых выявлены пяточные шпоры, лечение народными методами предусматривает прогревание пораженных участков. Тепло вызывает расширение сосудов, тем самым стимулируя кровообращение. В результате у больного снимается мышечный спазм, который и провоцировал сильную боль. При этом решается не менее важная задача - происходит удлинение сухожилий и связок.

Рекомендуется провести беспрерывный курс из 20 сеансов. Результаты после применения данного средства просто великолепны. Чтобы полностью избавиться от такой проблемы, как пяточная шпора, лечение (фото, демонстрирующее эффект, расположено ниже) нельзя прерывать или останавливать. Как правило, уже на 7 день наступает облегчение. Но только после 20 процедур удается распрощаться с недугом.
максимальная разгрузка сустава;

Лечебная физкультура

Вместе с тем можно попробовать еще несколько народных методов лечения пяточных шпор. Мед и тесто может помочь вам забыть о боли и избавиться от проблем со стопой. Все, что нужно сделать, это взять мед и намазать им пятку, сверху приложить тесто и закутать ногу, но не бинтом, а полиэтиленом, чтобы сохранить тепло. С таким компрессом нужно ходить несколько дней. После этого компресс необходимо снять и снова повторить попытку.

Самым распространенным заболеванием ног являются пяточные шпоры, которые мешают не просто ходить, а создают дискомфорт при наступлении на пятку. Если смотреть на медицинское определение, то пяточная шпора – это костное разрастание шиповидной формы. Подобное шиповидное образование может находиться на месте соединения связок во всей стопе. Также может выглядеть в форме остеофита.

крупную картофелину стоит очистить от кожуры и натереть на самой мелкой терке, имеющейся у вас;

При запущенном течении заболевания исцеление народными средствами уже невозможно - считается, что операция необходима, когда переродились ближайшие к пяточной кости сухожилия и человек теряет возможность нормально напрягать мышцы стопы. В такой ситуации пяточная шпора за несколько месяцев может сделать из человека инвалида, потерявшего способность нормально передвигаться.
Лечение компрессами из картофеля - размягчение мозоля, устранение воспалительного отека и боли
Небольшой кусок хозяйственного мыла нужно натереть на терке и расплавить на огне. Слегка остывшую массу накладывать на пятку в виде компресса, повязав сверху целлофаном, и выдерживать всю ночь. Делать такие процедуры нужно каждый день, 2-3 месяца подряд.

Массаж стопы

Эффективным считается метод «старого валенка». Это применение войлочной ткани. Больные после одного месяца ежедневных процедур совершенно позабыли о шпорах.

пиво, дрожжи;

Народные знахари советуют следующие ванны:
Народные средства от шпоры пяточной в большинстве своем основаны на целебной силе природы. Речь идет о лекарственных травах. Их применяют в различных настойках, отварах. Используют уникальную целебность растений для изготовления растираний, компрессов. При этом достаточно важно помнить, что травы могут и навредить, если неправильно их применять.
размягчение шипа;

Хозяйственное мыло будет хорошим средством от пяточной шпоры, которое всегда под рукой. Необходимо взять хозяйственное мыло не мочить его, а в сухом виде покрошить на терке, а после все это необходимо растопить на огне. После чего полученную массу приложить в виде компресса к ноге. Повторять это необходимо каждый день, пока не исчезнет проблема.

полученную кашицу оберните одним слоем тонкой марли и приложите к больной пятке со шпорой - компресс необходимо примотать бинтом, добившись его полной неподвижности, и оставить на ночь.
Чтобы не допустить такого, стоит знать основные причины развития болезни:
Картофель перед использованием нужно на день-два положить на солнечное место, что бы он позеленел. Затем натереть его вместе с кожицей на мелкой терке и приложить на больную пятку в виде компресса. Процедура проводится на ночь, утром компресс снимается. Курс – 10 процедур с ежедневным применением.
Медицинский спирт
За три сеанса исчезли шипы у некоторых людей, применявших средство, компонентами которого были яйцо и уксус.
алкоголь;
Парафиновую. Аптечный ингредиент топится на водяной бане. Дно таза выстилается тканью. На нее наносится размягченный парафин. Когда компонент приобретет консистенцию пластилина, его следует накрыть отрезом ткани. Сверху ставится нога минут на 20.
Золотое правило фитотерапии - принимайте все средства, строго соблюдая дозировку и длительность курса.
восстановление тканей;

Именно из-за того, что пяточная шпора образует в стопе человека что-то похожее на шип или клин, она получила свое народное название, которое впоследствии стало и медицинским определением. Если вы придете к врачу в больницу и скажите, что у вас боли в стопе, то с уверенность в 99% вам поставят диагноз «пяточная шпора» и врач будет прав. Потому что других заболеваний стопы не существует.

Утром внимательно осмотрите место, которое вы подвергали лечению народными средствами - если от пятки начинает отставать кожа, и появляются глубокие трещины в поверхности, повторную постановку компресса проводят не раньше, чем через неделю.

диагностированное ранее плоскостопие;

Медикаментозное лечение пяточной шпоры направлено на снижение боли и воспалительного процесса в стопе. Больному прописывают «Диклофенак»», «Бруфен», «Индометацин», «Флексен» и т.п. в таблетках или свечах. Если эти лекарства не помогают, делают 1–2 укола с кортикостероидными гормонами прямо в пятку. Параллельно проводится лечение того заболевания, которое привело к развитию пяточной шпоры. Если это инфекция, то назначают курс антибиотиков.

Для лечения пяточной шпоры народными средствами можно использовать медицинский спирт – дезинфекция, уменьшение воспаления. Для данной процедуры медицинский спирт нужно аккуратно нагреть до 40-45 С. Затем опустить больную пятку в теплый спирт и выдержать до остывания жидкости (около 15 минут). После процедуры ногу не нужно вытирать, а дать ей высохнуть. Курс – 10-15 процедур через день.

Перед тем как выбирать подходящий метод борьбы с заболеванием, посетите врача. Консультация с квалифицированным специалистом обязательна. Хотя бы для того, чтобы верно поставить диагноз и не лечить недуг, которого может и не быть.
мясо, субпродукты;
Обычную воду с применением желчи. В данном случае рекомендуется изначально распарить ноги. После этого прикладывать к проблемным местам намоченную в медицинской желчи марлю. Повторять процедуру необходимо десять дней.

Настойка сирени

Отзывы пациентов

остановка дистрофического процесса;

Самым простым способом избавиться от пяточных шпор поможет массаж. Все, что необходимо делать - просто массировать место, где образовалась шпора и продолжать это делать до того момента, пока не пропадет пяточная шпора. Данный способ можно с легкостью применять каждый вечер перед сном и для этого вам не понадобятся никакие специальные приспособления.

Прежде чем иметь возможность поставить диагноз, необходимо знать основные симптомы заболевания, которое вас беспокоит. Основным и правильным симптомом пяточной шпоры является острая боль. Поэтому конечно, если у вас возникают боли в стопе, то вам необходимо обратиться к врачу, чтобы вам поставили диагноз.

Люди, которые избавляются от пяточной шпоры в домашних условиях, рекомендуют также применять животный жир, формируя компресс из перетертого твердого материала. Конечно, пользуясь народными средствами, лучше всего обратить внимание на жир барсука либо сурка, однако, за неимением такового, подойдет и свиное сало.

травматические изменения окружающих тканей в случае, когда человеку не было оказано соответствующее лечение;

Заключение

Лечение лазером воздействует на мягкие ткани. Этот метод не спасает от самой шпоры, он улучшает кровообращение и, как следствие, устраняет воспалительный процесс и уменьшает боль. Массаж при пяточной шпоре также помогает улучшить кровообращение в стопе.

fb.ru

Пяточная шпора: лечение народными средствами | Азбука здоровья

Массаж обычной скалкой – профилактика роста шпоры, улучшение кровообращения

Основной симптом пяточной шпоры - это сильная, резкаяболь в пятке, появляющаяся после сна, затем она ослабевает после некоторого движении, к вечеру снова усиливается. Такая закономерность болевых ощущений обусловлена тем, что ночью происходит срастание микроразрывов фасции с укорочением, (т.к. в лежачем положении стопа находится не под прямым углом к голени) и когда человек встает, снова происходит микроразрыв, по мере движения фасция растягивается и боль уменьшается, но к вечеру от нагрузки снова увеличивается из-за новых микроразрывов.

грибы;

Независимо от того, выбрана вами медикаментозная терапия пяточной шпоры или отдано предпочтение народным методам, обязательно нужно правильно нагружать больной сустав. Занятия ЛФК, как и массаж, улучшают солевой обмен, стимулируют кровообращение, способствуют растягиванию поврежденных связок.

Природа поможет в лечении

Лечение шпоры пятки ходьбой босиком – рассасывание шпоры, уменьшение отека и воспаления

Высушенные цветки залейте водкой в пропорции 1:10. На протяжении десяти суток состав следует настаивать плотно закрытым в темном месте. По истечении указанного срока лекарство будет готово. Пить его рекомендуется по 30 капель три раза в день. Прием настоя можно прекращать, когда симптомы бесследно исчезнут.

Домашнее лечение пяточной шпоры горячим песком – уменьшение воспалительной реакции и болевых проявлений

растягивание затвердевшей и укороченной соединительной ткани и сухожилия;

Лечение при помощи металлов – устранение боли и воспаления

Но самым эффективным способом избавления от пяточных шпор являются легкие удары стопой об пол. Это будет помогать вам вернуть ваши кости и сухожилия на место и спокойно ходить без ощущений боли и дискомфорта.

Пяточная шпора лечение народным средством Бишофитом – приостановление процесса, рассасывание шпоры

Как правило, боль в стопе должна быть острой и сильной. При таком виде заболевания, как пяточная шпора у вас будет создаваться такое ощущение, как будто вы не просто ступаете на свою стопу, а наступаете на большой гвоздь, который впивается во всю вашу ногу. Люди, которые имеют заболевание стопы, также имеют изменение в походке, и порой даже невозможно свободно передвигаться без помощи палки или ходунков.

Лечение солью – снятие боли и воспаление, профилактика роста шпоры

Ни в коем случае не используйте говяжий жир и вещества, полученные из птицы - содержание в них вредных веществ превышает все возможные норм, поэтому вместо лечения пяточной шпоры получится нанесение себе дополнительного ущерба.
пяточная шпора нередко обнаруживается у спортсменов, которые подвергаются нагрузке ног;
Удаление пяточной шпоры относится к кардинальным способам избавления от проблемы. Врачи сбивают долотом пяточную шпору и удаляют измененную прилегающую ткань.

Лечение прополисом

Рекомендуется каждый вечер катать по полу обычную кухонную скалку больной пяткой. Процедура не должна доставлять дискомфорта и боли. Достаточно 10-15 минут массажа. После массажа хорошо положить компресс на пятку и оставить на всю ночь.

Крем "Зорька" или "Сила Леса"

Без физиолечения, медикаментозного лечения, специальной гимнастики на растяжение фасции (всего 5 упражнений), ношения стелек, использования ночных ортезов (брейсов), из-за болевых ощущений и «гвоздя, вбитого в пятку», человек начинает прихрамывать, а если поражены обе стопы, то практически не может ходить.

Лечение подручными средствами и предметами

консервы;

Упражнения, приведенные ниже, следует выполнять в обуви со стельками. Перед началом занятия старательно разомнитесь, правильно растяните всю мышечную систему.

Настойка сабельника

улучшение кровообращения;

Благодаря этим простым и незаурядным способам, вы сможете забыть о проблеме, которая связана с болью в стопе. Вы сможете легко вылечить пяточную шпору, и вам не придется тратить много денежных средств на дорогие препараты и консультации врачей.

Достаточно эффективное лечение предполагает применение черной редьки, которая режется крупными пластинами и прикладывается к пятке на несколько минут по 4-5 раз в день. Использовать полноценные компрессы нежелательно, так как вы можете нанести достаточно серьезный ущерб организму при проникновении внутрь кожи сока.

остеохондроз также может послужить причиной начала процессов изменения мягких тканей;

Йод. При лечении пяточной шпоры рекомендуется делать 10-минутные ванночки с йодом. Это помогает избавиться от боли. Второй рецепт предлагает смешать 50 мл йода с шестью таблетками аспирина, которые предварительно необходимо растолочь. Полученную массу наносить на пятки с утра и вечером перед сном. Делайте это ежедневно в течение одного месяца.

Детский крем, яйцо, уксус

Лечение лекарственными растениями

Шпору внешне заметить невозможно, но видно на рентгене.

бобовые;

Комплекс упражнений.

Эффективность травы оценена и официальной медициной. Сегодняшняя фармакологическая промышленность для изготовления множества препаратов применяет именно сабельник болотный. Неудивительно, ведь трава является сильнейшим противовоспалительным и обезболивающим средством, способствует выводу солей из организма.

лечение сопутствующих недугов (артрита, плоскостопия).

Не стоит затягивать с лечением, потому что это ваше здоровье и к нему необходимо относиться серьезно и ответственно, а такое на первый взгляд простое заболевание, как пяточная шпора может привести вас на хирургический стол. Поэтому не допускайте развития заболевания и начинайте лечение прямо сейчас, методы лечения достаточно простые, но эффект не заставит вас долго ждать.

Но, как уже говорилось ранее, если у вас сильные боли в стопе, то в 99% случаев врач поставит вам диагноз «пяточная шпора». И вам необходимо будет с ним бороться. Порой эта борьба может привести к хирургическому вмешательству, поэтому лучше знать о причинах возникновения заболевания, чтобы избежать негативных последствий.

Некоторые распространенные методы также предполагают чередование прикладывания редьки и березовых листьев.

заболевания сосудов;

Картофель. Отварить в мундире шесть клубней картофеля, растолочь их и приготовить пюре, добавив при этом не молоко, а керосин. В горячее пюре опустить ноги на 20 минут. После протереть пятки тряпкой и надеть теплые носки. Курс состоит из 4–12 сеансов. Можно также из сырого натертого картофеля сделать компресс, чистить овощ от кожуры при этом не требуется.

Обычный детский крем выдавливается в емкость, добавляется 1 яйцо, затем тщательно перемешивается, добавляется 1 ст. ложка уксусной эссенции (не полную ложку), еще раз хорошо перемешивается. Перекладывается полученная мазь в баночку. Вечером после соленой ванночки для ног не горячей, а комфортной температуры, толстым слоем полностью натирается пятка этой мазью, одевается пакет целлофановый и сверху носок, утром снимается пакет и следует вымыть ноги. Уже через 3 процедуры боль утихает, следует использовать всю баночку.

Итак, боль в пятке возникает не только от костного нароста, но и по причине микроразрыва плантарной фасции и ее укорочения, поэтому важным условием успешного лечения является выполнение специальных упражнений, тейпирование и использования ортезов, а также противовоспалительных мазей (см. НПВС в виде мазей от боли), мазей БАДов, физиотерапии, массажа, ношения специальных стелек (см. подробно об этих методах лечения в статье Чем лечить шпору на пятке).

кофе, чай.

Упритесь ладонями в стену. Ноги поставьте на один уровень. Больная должна быть позади. Если проблемы в обеих ногах, то рекомендуется их чередовать. Осуществите приседания, не отрываясь от пола. Рекомендуется повторить упражнение 10 раз.

Для приготовления средства аптечную настойку сабельника (1 ст. л.) разведите в 1/3 стакана обычной воды. Принимайте снадобье перед едой (где-то за полчаса). Рекомендуется в сутки осуществить три приема. Курс лечения варьируется от 20 до 30 дней. Не пугайтесь обострения симптоматики в первые дни. Это закономерно.

zdravotvet.ru

Однако запомните один нюанс. Если мы лечим пяточную шпору народными средствами, то выбираем только безобидные способы. Это натуральные продукты, травы, медицинские препараты. Не стоит пробовать экстремальные виды лечения. Ведь грубое разбитие костных наростов очень опасно.

Пяточная шпора - это недуг, при котором разрастается костная ткань в нижних конечностях. Как правило, явление наблюдается в пятке. Разрастание по форме очень напоминает шип. Люди, столкнувшиеся с таким недугом, знают, как болезненно дается каждый шаг.

Существует некоторый ряд причин, из-за которых может возникать пяточная шпора. Основной причиной пяточной шпоры является наличие плоскостопия, которое и так несет большую нагрузку на стопу. Если у вас есть плоскостопие, то у вас изменена нагрузка на все кости и сухожилия в районе стопы. Это действительно тяжело влияет на всю вашу ходу.

Народные рецепты

Наружные средства

Решив воспользоваться народными средствами, обратите внимание и на применение такого нестандартного средства, специально подготовленного для наружного нанесения. Подобное эффективное лечение требует, чтобы вы предварительно распарили ногу над горячей ванночкой, не погружая пятку в воду - достаточно будет проделывать эту процедуру в течение 10-15 минут. После этого вытрите поверхность кожи досуха, смочите в желчи небольшой ватный тампон и приложите его к пораженному участку, стараясь не захватывать окружающую его поверхность.
скопление солей минералов по причине чрезмерного употребления либо нарушения водного баланса в теле человека;
Черная редька. Натереть овощ на мелкой терке, не очищая от кожуры. Затем положить кашицу на больную пятку и завязать бинтом. Компресс накладывать вечером на всю ночь.
Лук и чеснок
Метод, который проверен нашими бабушками. Очень полезно, причем не только для больных пяточной шпорой, ходить босиком по мелкому песочку, а также по траве, особенно с росой, в раннее утреннее время. Хождение должно приносить удовольствие – нужно расслабиться и спокойно передвигаться по песку или растительности. Не стоит бегать, прыгать или совершать еще какие-то насильственные приемы. Эту приятную процедуру нужно проводить по 40 минут каждое утро, желательно в течение всех трех летних месяцев.
Под запретом мидии, копчености, соленые продукты. Необходимо отказаться от жирной рыбы и мяса. Если вы планируете самостоятельно свой рацион питания, следует учесть, что жиры должны поступать в организм не больше 90 г в сутки.
Насыпьте на пол самые различные предметы. Лучше, если они будут отличаться размерами. Пальцами ног пытайтесь взять предмет и перенести его в другое место. Занимайтесь таким занятием 5 минут.
Для создания еще одного высокоэффективного средства, способного избавить от такого недуга, как пяточная шпора, народные методы вновь обращаются к природе.
Данный компонент широко используется как в традиционной, так и народной медицине. Являющееся натуральным анальгетиком, средство с успехом применяется для лечения множества недугов. Довольно эффективна желчь медицинская при пяточной шпоре.
В поисках метода облегчить страдания пациенты готовы испытать любые способы. Ведь пущенный на самотек недуг вскоре не даст возможности ходить. Как же лечить пяточные шпоры? Лечение народными методами, проверенное поколениями, является достаточно эффективным способом борьбы с патологией стопы. Рассмотрим их.

Средства для принятия внутрь

Вместе с тем, в зону риска заболевания пяточной шпорой могут попасть люди, которые имеют излишний вес, так как в подобных ситуациях нагрузка на кости стопы слишком повышена и может происходить серьезное искажение костей. Но нагрузку на кости стопы дают не только люди с излишним весом, а также спортсмены, которые все время активно занимаются спортом, их кости могут быть попросту не готовы к нагрузкам такого типа.

Лечение предполагает, что вы прибинтуете тампон, затем наденете теплый носок и оставите ногу в подобном виде на ночь. Пользуясь такими народными средствами, вы можете ощущать достаточно сильное жжение - если оно становится нестерпимым, немедленно снимите тампон и хорошо промойте ногу.

NarMed24.ru

Эффективные методы лечения пяточной шпоры народными средствами в домашних условиях

лечение, используемое в домашних условиях, лучше всего помогает, если пяточная шпора вызвана чрезмерным весом.

Описание заболевания

Листья подорожника. Свежие листья растения, не промывая, привязать к пятке и ходить так, пока они не высохнут. Потом нужно положить свежее травяное сырье. Повторять в течение 14 дней. Подорожник обладает свойством вытягивать соль, тем самым облегчая боль.

При пяточной шпоре эффективны народные методы лечения луком и чесноком – снятие боли и воспаления, профилактика инфицирования:

Песок отлично держит тепло, и тепло это прогревает буквально до костей. Идеальное место лечение – берег моря, где, зарывшись ногами в горячий песок, можно наслаждаться отдыхом. Как вариант, можно взять мелкий речной или морской песок (или соль), прогреть его в духовке и погружать туда больную ногу до остывания песка. Процедуру проводят на ночь длительное время, особенно в моменты обострения болезни.

Углеводов разрешается употреблять до 400 г в день. Дозволяется питаться ржаным или пшеничным хлебом, крупами и мучными изделиями.

Для упражнения понадобится мяч, бутылка или обычная скалка. Положите предмет под ступню. Перекатывайте его. Это упражнение позволяет отлично массажировать ступню. При возникновении достаточно болезненного дискомфорта в бутылку налейте воды. Это значительно снизит неприятные ощущения. Продолжительность занятия - 5 минут.
Для изготовления понадобится такая трава, как золотой ус. Запаситесь стеблями и листьями растения. Чтобы приготовить мазь от пяточной шпоры, необходим несоленый жир. Можно применять барсучий, гусиный, медвежий или свиной. Разрешается заменять жир даже сливочным маслом.
Средство легко приобрести в аптеке. Такая доступность сделала компонент наиболее излюбленным методом лечения костных наростов. Желчь медицинская при пяточной шпоре избавляет от жгучей боли и способствует рассасыванию шипа.
Конечно, следует сразу оговориться, что традиционная медицина предоставляет пациенту не менее эффективное лечение. А если к нему подключить народные средства от шпоры пяточной, то результативность усиливается многократно. Это не единственная причина, по которой выбор останавливается на сохраненных поколениями методиках.
Конечно, если вы не спортсмен и не имеете лишнего веса, вам рано расслабляться, так как пяточная шпора может настигнуть каждого человека. Всему виной могут быть травмы или нарушение водного и солевого обмена веществ в организме человека. Подобные нарушения приводят к накоплению большого количества солей в тканях организма, а это вывод из строя работы ваших ног и приводит к образованию пяточных шпор.
Когда пяточная шпора уже начинает сильно досаждать, однако вы еще можете наступать на ногу и не хотите соглашаться на операцию, можно использовать эффективные, однако щадящие методы.
В результате на пяточную кость оказывается чрезмерная нагрузка. Окружающие ее части тела воспаляются - если длительное время не уделять внимания данной неприятности, она приведет к дегенеративному перерождению. В конечном итоге образуется пяточная шпора.

Капуста и мед. Свежий лист капусты хорошо смазать медом, приложить к пятке и перебинтовать ногу. Делать это нужно на ночь, утром снять, а пятку промыть теплой водой. Курс лечения – 3 дня. Компрессы как народные средства от пяточной шпоры отлично снимают боль и выводят лишние соли.

- Головку чеснока (или 3-4 крупных зубца) натереть на мелкой терке, полученную кашицу привязать на 3-4 часа больной пятке. Если процедура переносится хорошо, нет жжения – повторять через два-три дня. - Головку репчатого лука (горького) разрезать напополам и капнуть на поверхность среза 1 каплю дегтя. Привязать половину луковицы к больной пятке на несколько часов. Повторять процедуру 2-3 раза в неделю.

Щадящий режим для ног

На пяточную шпору положительно действует алюминий и медь. В течение дня под больной пяткой следует держать кусок алюминиевой фольги. Если дома есть медная посуда (тарелка, тазик) – рекомендуется нагреть ее и на самую широкую поверхность поставить больную пятку, удерживая до полного остывания посуды. Ограничений по длительности такого лечения нет. На ночь можно делать лекарственную аппликацию с настойкой мумие и сабельника, барсучьим жиром под фольгу - в течение 1 месяца.

Белки должны вводиться в рацион два раза в неделю. Мясо, рыба допускаются исключительно в вареном виде. Ежедневно организм должен получать 80 г белка.
Очень эффективным средством является данный метод. Он отлично избавляет от мышечного напряжения. Но самое большое преимущество массажа заключается в избавлении от основной причины образования шпоры - плоскостопия.
Тщательно измельчите траву. Соедините ее с жиром. Последнего следует брать в два раза больше, чем растения.

Наиболее действенные средства

Йод

Рецепт 1 Достаточно часто обращение к народным средствам обуславливается следующими факторами:

Возьмите три литра воды, доведите ее до кипения и немного охладите - температура должна составлять примерно 60-65 градусов. Насыпьте внутрь столовую ложку соды и влейте 15 капель раствора йода, после чего принимайте ванночку с подобным составом. Делать это следует каждый вечер после возвращения домой - длительность процедур составляет 10 минут. Если пяточная шпора начнет сильно беспокоить вас, прекратите любое лечение и немедленно обращайтесь к специалисту.

Картофель

Прежде чем начинать ее лечение, специалисты рекомендуют приложить максимальные усилия к устранению всех причин, описанных выше.

Медицинская желчь. Смешать 40 г желчи с 20 г водки и 10 мл шампуня. Ноги хорошо распарить в горячей ванночке. Приложить к больному месту компресс из полученного состава и надеть носки. Продолжительность процедуры – 1 час, повторять два раза в день. Компресс практически с первого раза уменьшает интенсивность боли в пятке.
Лечение отваром хрена - снятие боли и воспаления, размягчение мозоля, приостановление роста шпоры

Бишофит содержит множество минералов и полезных веществ и является веществом природного происхождения. Очень важно соблюдать правила применения бишофита: больную пятку следует прогреть в теплой воде или при помощи грелки 5 минут, затем салфетку из нескольких слоев марли смачивают в рассоле или геле бишофита и накладывают на всю поверхность пятки. Сверху накрывают целлофаном или вощеной бумагой, одевают носок. Компресс оставляют на всю ночь, а после пробуждения снимают и промывают водой ногу. Компрессы накладывают через день курсом в 15 процедур.

Жир

Народные лекари советуют простые и действенные методы, которые можно выполнять самостоятельно:

Альтернативные методики

Редька

Используйте полученную мазь от пяточной шпоры для растирания болезненного участка. Применив ее, не забывайте надеть носки. Курс лечения рассчитан на 7 дней. После недели сделайте обязательно перерыв.

Ингредиентами данного средства являются: желчь (40 г), водка (20 г) и немножечко шампуня. Все компоненты смешайте.

Медицинская желчь

простота в применении;

Любое заболевание имеет множество способов лечения, которые в свою очередь имеют множество преимуществ и недостатков. Поэтому необходимо изучать все стороны перед тем, как приступить к лечению. Без этого важного условия можно не только нарушить свое здоровье, но и потратить множество сил, нервов и денежных средств. Современная медицина является достаточно дорогостоящей.

Целебные растворы

Кроме того, можно использовать народные средства и с применением солевого раствора. Для этого на три литра воды, необходимой для формирования ванночки, используйте одну столовую ложку соли и столовую ложку соды, что позволит создать очень крепкий состав, активно воздействующий не только на поверхность кожи, но и на мягкие ткани под ее покровом.

Даже если вы собираетесь пользоваться народными средствами, максимально безопасными для организма, стоит подкрепить лечение специальным режимом, при котором выздоровление будет наступать быстрее, а нагрузка на организм, в целом, снижаться:

Крапива. Собрать свежую крапиву, хорошо распарить ноги и потоптаться по растению в течение получаса. Пяточная шпора сдает позиции уже после 5 курсов подобного лечения.

Листья или корни хрена нужно отварить в течение 5 минут (на литр воды 100 грамм сырья). Затем отвар слегка остудить и опустить в него больную часть ноги, пока вода не станет прохладной. Процедуру повторяют дважды в неделю.

Болевые ощущения в области пятки способны появляться в результате . Это может быть как болезнь суставов и костей, так и развитие проблем с кожным покровом. Нередко, специалистам приходится сталкиваться с жалобами пациентов на то, что сильно болит пятка и больно наступать. Как лечить народными средствами болезнь в данном случае, и какие есть способы устранения проблемы? Чтобы побороть недуг изначально следует выяснить причину болей, а затем устранять ее последствия.

Основные причины боли в пятке

Главными факторами болевого симптома во время ходьбы выступают заболевания суставов и . В редких случаях наблюдаются последствия , . Образовавшиеся мозоли часто приводят к возникновению данного синдрома и дискомфорта при передвижении, но от таких признаков возможно быстро избавиться. Потребуется лишь сменить обувь и пройти лечебный курс.

Боль в области пятки

При присутствии пяточной шпоры происходит разрастание костной ткани в зоне поверхности подошвы костей пяток. Шпоры способны сдавливать мягкую ткань стопы, вызывая болевые ощущения в районе пятки при передвижении.

Факторы возникновения шпоры связаны:

Ноской стесняющей ногу обуви

Суставными болезнями (при или )

Кроме того пятка может болеть вследствие развития недуга пяточной кости, окружающих ее связок, фасций. Так, отчего и почему возникает плантарный фасциит? Болезненность при недуге возникает с утра, встав с постели. Болеть начинает вся стопа. Чтобы устранить дискомфорт приходится ходить на цыпочках. Это заболевание связано с растяжением и воспалением фасции.

Фасциит может возникать после:

Ношения высокого каблука
Наличия избыточного веса
Сахарного диабета
Плоскостопия

Также с этим заболеваниям сталкиваются спортсмены при больших нагрузках на тренировках, после длительного бега. Вследствие наличия хронических , суставов нередко больной жалуется на то, что очень трудно вставать на пятку .

Часто причиной боли в пятке , кроме разрушения сустава, может стать мочевой кислоты, трудно поддающиеся терапии. Присутствие ревматоидного артрита является причиной разлада группы суставов, потому пяточная боль сочетается с иными признаками.

Помимо системных патологий трещины, боли в пятке могут возникать при причине:

Перелома пятки
Ушиба кости
Растяжения
Травмы сухожилия
Тендинита

Если при заболеваниях сильно болит пятка и больно наступать, можно воспользоваться народными средствами лечения, но только после консультации с врачом и его одобрения на подобную терапию.

Народные средства для лечения боли в пятке

На этапе развития недуга, чтобы избавиться от болезненных ощущений в пятке изначально прибегают к народным методам лечения.

Благодаря лечению народными средствами пятки можно достичь следующего результата:

Приостановить костное разращение
Устранить воспаление
Снять пяточную болезненность

Лечение боли в пятке при ходьбе в домашних условиях

Использование ванночек. Вылечить пятки помогут контрастные ванночки, с чередованием холода и тепла. Наполняются 2-ва тазика водой и по очереди окунаются ноги. Можно налить в таз с горячей водой отвар из ромашки. Делать процедуру до 30 повторений, по половины минуты. После процедуры подошвы ног нужно смазать кремом и сделать

Ванночки

Для усиления кровотока в конечностях и , от боли в пятках используют такой народный рецепт ванночки. Нужно взять литр горячей воды и всыпать к ней 300 граммов соли. Подготовленный раствор влить в таз. Время лечения пяток 2 недели. На 5-е сутки больной почувствует облегчение. Запрещено прерывать курс терапии.

Если сильнейшие боли при наступании вызванные пяточной шпорой, то в качестве народного лечения можно воспользоваться болотным сабельником. Это растение довольно популярное и распространенное, оказывает сильное противовоспалительное действие. Такая процедура снимает боль, поможет нормализовать иммунную систему и ускорить процесс вывода из тела солей. Чтобы сделать народное лекарство нужно 1 ст.л. настоя сабельника растворить в 1/3 стакане воды. Применять внутрь 3 раза на день до еды. Лечение занимает 20 суток. Потом делается перерыв.

Когда хождение больного затруднено либо больно надавливать на сустав, врач может порекомендовать принимать в качестве народного средства яблочный уксус, чеснок, настоянный на водке, отвар из листьев березы.

Быстро снять боль в пятке поможет настой из высушенных цветов сирени. Нужно на протяжении 10 суток настаивать растение на водке в пропорции 1:10. Затем процедить и пить по чайной ложке на 50 мл воды до 3 раз в сутки. Также параллельно должны проводиться растирания пятки на ночь.

К устранению народными методами болей в пятке относят также использование свежей травы спорыша. Она кладется в обувь. С ней нужно ходить весь день. Утром растение заменяется новым.

Яблочный уксус и чеснок

Если , избавиться от проблемы, поможет народный травяной чай из листьев брусники. Берется столовая ложка измельченного сырья и запаривается кипятком на протяжении 20 минут.

Важно понимать, что при появлении подобных симптомов, советы народного лечения могут быть различными. Следует подобрать более подходящий способ и постараться устранить проблему пяточного дискомфорта.

Если все же болят пятки и народные средства не помогли в лечении, нужна помощь специалиста, для проведения медикаментозной терапии.

Применение мазей при болях в пятке

В качестве народного лечения можно воспользоваться рецептами приготовления мази в домашних условиях.

Эффективным средством снятия боли в пятках является смесь из жидкого меда и мумие. Следует растворить 5 граммов смолы в 2 ст.л. меда. Мазь наносится на пятки каждым вечером до полного исчезновения болевых ощущений.

Можно приготовить мазь, основой будет, багульник с ланолином. Народное средство избавит от пяточной боли и сделает их здоровыми. Нужно вымыть собранную траву и перемолоть на мясорубке. Отжать сок. Далее, перемешать до однородной массы 20 мл сока с 40 гр. ланолина. Обогатить лекарство 40 гр. вазелина, хорошо перемешав все компоненты. Лечение мазью необходимо провести после распаривания ног, слегка втирая до полного впитывания.

Применение и изготовление мазей

Также можно приобрести препараты в аптеке. Препараты выпускают на основе , которые способны устранить воспаление и растворить соли.

Противовоспалительная нестероидная мазь легко наносится на больную зону, она быстро устраняет воспаление и болевой симптом. У лекарства минимальный перечень побочных проявлений, потому что оно не всасываются в кровь. Используются при мышечных болях и патологий суставов. Больную область следует мазать 3 раза на день.

Мази на основе фенилбутазона используют при артритах, подагре, бурсите и пироксикама после операции, при закрытом переломе пятки, излечении шпоры.

Важно понимать, что лекарства назначает врач. Самостоятельное применение может стать причиной неблагоприятных последствий.

Компрессы от боли в пятках

Существует достаточное количество рецептов компрессов, которые помогут купировать процесс воспаления, снять боль в пятке, облегчить состояние.

Применение компрессов

К популярным народным компрессам относят:

Использование чеснока – продукт измельчается в кашицу. Потом нужно смесь выложить на поврежденную пятку и утеплить. Чтобы сильно не жгло, область обрабатывается маслом.
Проверенное народное лекарство – деготь, который распределяется по хлебу и прикладывается к пятке. Закрепить тканью сложенной вдвое. Для лечения больного места оставить средство на 7 часов.

Использовать компрессы, как и иные народные средства, рекомендуется после одобрения врача.

Ванночки при переломах играют немаловажную роль при восстановлении. Одним из народных средств является соль. Чтобы сделать ванну необходимо в таз теплой воды всыпать соль. Поры на коже расширяться и соль проникнет внутрь. Затем вещество попадает через кровоток к пораженной зоне.

Профилактика

При травме профилактика пятки заключается в отстранении занятий спортом — ходьба и бег.

Велосипед и бассейн как альтернатива

Лучше ездить на велосипеде и ходить в бассейн. Немаловажно урегулировать свой вес, снизив лишнюю массу тела.

При плоскостопии обзавестись ортопедическими стельками. Они помогут удерживать мышцы и связки стопы, оберегая пятку.
Рекомендуют ходить в обуви на невысоких каблуках. Это позволит разгрузить пятку и не перенапрягать стопу.
Чтобы не сталкиваться с патологиями ног следует заниматься лечебной гимнастикой.

Боль и тяжесть в ногах сопровождает жизнь большинства людей. Кто-то готов даже терпеть эти симптомы в течении длительного времени, не понимая при этом всей серьезности ситуации.

Отрицая необходимость проведения диагностики и лечения заболеваний, вызывающих боль в ногах, человек совершает большую ошибку. Ведь любая болезнь поддаётся лечению гораздо лучше на начальной стадии нежели запущенная.

Болезнью, которая становится причинной боли в стопе часто является пяточная шпора или плантарный фасциит

Это заболевание, главным синдромом которого является острая боль в пяточной части стопы, появляющаяся при нагрузках. Помимо этого, на пораженном участке формируется характерный нарост, сопровождающий воспалительным процессом.

Лечение шпор

На сегодняшний день способов против пяточной шпоры множество. Их все условно можно разделить в такие категории:

Ограничение физической активности;
Лечебная физическая культура;
Диета;
Правильная ортопедическая обувь;
Массаж ног, криопроцедуры, ультразвуковая терапия с применением гидрокортизона;
Средства народной медицины;
Медикаментозное лечение.

Медикаментозные средства в борьбе с пяточной шпорой

Специалист назначает препараты, в зависимости от симптоматики, наличии других болезней, интенсивности боли и от общего состояния пациента. Но, как правило, комплекс лечения состоит из:

Кремы и мази. Рекомендуется применение кремов нестероидного или стероидного характера, гормональных препаратов и мазей на основе природных веществ («Акулий жир», «Золотой Ус» и другие). Длительность лечения должна длиться не меньше 2 недель.
Инъекции. Использование лечебных инъекций рекомендуется при остро выраженном болевом синдроме. Данную процедуру делает только специалист, ведь очень важно правильно подобрать дозировку и место куда нужно колоть инъекцию.
Пластырь. Такое средство используют из-за невозможности наносить мази и кремы во время носки обуви.

На пластырь наносят обезболивающие средства, природные мази, кремы и другие вещества, помогающие убрать воспаление и устранить боль

Хирургическое вмешательство. Подобный метод используется только при очень серьезном и сложном течении заболевания.

Средства народной медицины от шпор на пятках

Человек столкнувшись с проблемой пяточной шпоры ищет много способов, для того чтобы сберечь семейный бюджет, и вылечить недуг эффективными народными средствами. Лечение такого заболевания можно подразделить на 4 группы, а именно:

лечение прогреванием;
лечение на основе ночных компрессов;
лечение круглосуточными компрессами;
лечение заболевания специальным массажем.

Большинство народных средств помогает преодолеть болезнь всего за несколько процедур, другие же методы рассчитаны на более длительное лечение и восстановление. В данном разделе будут изначально предложены наиболее эффективные и быстрые методы лечения шпоры, а дальше те рецепты которые помогут и дадут результат, но через длительный промежуток времени.

Лечение шпоры прогреванием стоп

Народный метод против шпоры при помощи воды и соли. Возьмите 5 литров горячей воды и растворите в ней 1 килограмм соли, после чего доведите раствор до кипения и оставьте немного остыть.

Опустите Ваши ножки в таз с водой и парте до полного остывания (раствор не выливайте он понадобится для дальнейших процедур, его нужно будет только подогреть)

Курс данного лечения состоит из десяти процедур, главное выполнить его до конца и результат даст о себе знать.

Лечение сывороткой. Рецепт аналогичен предыдущему, только вместо воды с солью необходимо взять молочную сыворотку.
Лечение горячим спиртом. Возьмите спирт (можно использовать самогон, но должна выдерживаться определённая пропорция) и подогрейте его на небольшом огне. Будьте осторожны и предельно аккуратны, ведь спирт очень быстро воспламеняется. После чего дайте жидкости остыть и опустите ноги на 20 минут (не вытирайте стопы, они должны сами подсохнуть).

Лечение шпоры в домашних условиях компрессами

Лечение Чесноком.

Натрите чеснок и приложите на больной участок компресс на 3-4 часа. Делать такую процедуру желательно до полного исчезновения болевых ощущений. Если Вы чувствуете жжение во время процедуры, то переходите на другие народные рецепты. Чтобы избежать ожога, добавьте в чесночную консистенцию растительное масло или же перед компрессом смажьте кожу жирным кремом.
Мел и чеснок. Раздавите мел, чеснок натрите на мелкой терке. Смешивать нужно 1:1. Перед компрессом хорошенько распарьте ножки и приложите данную смесь в виде компресса. Не сомневайтесь шпора пройдёт через несколько таких манипуляций.

Лечение при помощи лука.

Первый рецепт лечения состоит из луковой кашицы. Перед сном натрите 200 грамм лука и положите его в пакетик, затем опустите туда больную стопу. Компресс обязательно утеплите (аккуратно наденьте теплый носок или же заверните в ткань). Проснувшись утром аккуратно вытрите кашицу влажной салфеткой. Лечение состоит из 2-3 повторений.
Второй вариант состоит из того же лука и дегтя. Разрежьте пополам луковицу и наполните её долю каплей дегтя. Затем приложите к больному участку и хорошо закрепите. Не забудьте одеть теплый носок. Что касается курса лечения то он составляет 4-5 повторений.

Народные методы лечения медовыми компрессами.

Медовые компрессы считаются одними из самых действующих в борьбе с множеством заболеваний

Первый вариант: возьмите обычный лист капусты и смажьте его 1 чайной ложкой меда, после чего крепко зафиксируйте компресс и ложитесь спать. Утром сполосните стопу теплой водичкой. Процедуру нужно повторять не менее 3 раз.
Второй вариант: соедините мед с солью (лучше всего подойдёт морская) в соотношении 1:1. Сделайте такой компресс на ночь.
Третий вариант: смешайте мед с мукой, у вас должна получится консистенция теста. Перед процедурой распарьте стопы и зафиксируйте лепешку с помощью полиэтилена или ткани. Оставьте на всю ночь, чтобы достичь хороших результатов процедуру необходимо выполнять около 10 раз.

Скипидар и нашатырный спирт против шпоры. Компрессы из скипидара и нашатырного спирта делают на ночь чередуя друг с другим. Для этого нужно взять кусочек марли и смочить её в жидкости, немного отжать и приложить к больному участку кожи, накрыв водяной бумагой с ватой.

Не забудьте укутать пятку в тёплую ткань или же надеть шерстяной носок

Хозяйственное мыло. Возьмите льняную чистую салфетку, намыльте её хозяйственным мылом и закрепите к пораженному участку. Также сверху наденьте полиэтиленовый пакет и обвяжите теплой тканью. Летом лучше всего вместо салфетки использоватьлист лопуха.
Деготь. Купите горбушку черного хлеба, сверху намажьте его дегтем, после этого закрепите на пятку и зафиксируйте при помощи ткани или полиэтилена. После этого смело отправляйтесь спать на 5-6 часов. Процедуру повторять не больше 3 раз. Старайтесь во время лечения не вставать и переохлаждается.
Редька. Купите черную редька в магазине или соберите урожай на собственной грядке. Не очищая редьку, натрите её при помощи терки.

Получившеюся смесь нужно приложить на ночь

Утром стопу необходимо будет ополоснуть теплой водой. Как правило, данный рецепт помогает в течении 3 процедур.

Хрен. В данном рецепте вам понадобится только корень хрена. Пропускаете его через мясорубку и получившеюся консистенцию прикладываете на больное место на ночь. Такое народное средство зарекомендовало себя как быстрый спасатель от пяточной шпоры. Множество отзывов говорят о том, что данный рецепт помогает всего за одно применение.

Круглосуточные компрессы

Чайный гриб. Такое народное средство является одним из самых простых. Первым делом распарьте стопы в горячей воде, для лучшего эффекта можно добавить соды. Возьмите кусок гриба и приложите к больной области, сверху зафиксируйте при помощи бинта и пластыря. Снимать компресс нужно через сутки.
Компрессы с использованием крапивы и лопуха. Хорошо измельчите крапиву, полученную консистенцию нанесите на лист лопуха, и сделайте компресс на ночь. Для ускорения лечения можно ходить и днем. В течении недели вы позабудете о пяточной шпоре.
Лечение красным перцем. Насыпьте в носок, под больную пятку, жгучий перец и ходите в течении дня.
Спорыш. Спорыш — прекрасное и доступное средство в борьбе с пяточными шпорами, а особенно в летнее время. Нарвите спорыша и положите его в носки, ходить на протяжении дня.
Картофель. Возьмите один картофель, помойте и натрите на мелкой терке, чистить не нужно. На кусок чистой ткани положите тертый картофель, приложите к больному участку и накройте полиэтиленом, а сверху забинтуйте. Держать сутки.
Компресс из подорожника. Возьмите лист подорожника, (не нужно мыть) приложите «изнанкой» к больному месту, когда он подсохнет его нужно сменить на новый. Стоит отметить, что первые дни могут быть болевые ощущения, нужно потерпеть. Это средство требует длительного времени, но результат, как показывают отзывы, вас удивит.

Лечение массажем

Соль выступает в качестве массажа и хорошо воздействует с больным участком кожи. Данный рецепт очень легко приготовит дома. Нагрейте 1 килограмм крупной соли и насыпьте на плоскость. Поставьте ступню на горячую соль, и топчитесь в течении 15 минут.
Массаж поленом. Тщательно распарьте ступни, после чего ударяйте по пораженному месту осиновым поленом. Этот прекрасный метод оздоровит весь организм.
Массаж картофелем. Кастрюлю наполните меленьким картофелем и старой кожурой, сварите до готовности, затем переложите в таз и разминайте ступнями. Вытрите стопы и, на подошвы нанесите йод в виде сеточки, после чего укутайте их.

Гимнастические упражнения для ног

Очень действенным способом в борьбе с пяточной шпорой является гимнастика. Правильно сбалансированная физическая нагрузка - это фундамент быстрого выздоровления. При шпоре излишняя активность может привести к усилением болей и ухудшении общей картины болезни. Но умеренная нагрузка помогает нормализировать кровообращение, укрепить и растянуть мышцы.

Главное на что направленна гимнастика - это придание гибкости и эластичности плантарной фасции

В самом начале необходимо сделать растяжку и разомкнуть все мышцы. Далее можно приступать к упражнениям:

Человек становиться к стене или к любому другому стойкому предмету. Положение ног должно быть на одном уровне. Основной упор должен припадать на здоровую стопу — её следует поставить немного вперед. В таком положении следует приседать, опираясь о стену, пятки отрывать от пола нельзя. Рекомендуется 10 повторений, но если чувствуете сильную боль это упражнение стоит прекратить.
Человек становиться на лестницу. Положение стоп должно быть следующим: носочек находиться на ступеньке, а пятка свисает. Поочередно нужно натягивать пятку, а потом носочек. Повторять следует 10 раз.
Следующее упражнение помогает восстановить кровоток. Берем любой предмет бутылку, трубку, мяч и качаем стопой. Если появляться неприятные ощущения в пораженной области, то возьмите бутылку с теплой водой, она устранит дискомфорт. Упражнение стоит делать 3-4 минуты.
Кладем на пол любые предметы разного размера и аккуратно поднимает пальчиками ног. По времени весь этот процесс должен занимать не более 10 минут.
Человек вытягивает стопы на себя и охватывает их руками. В таком положении нужно продержаться 10 секунд. Как только почувствуете, что болевые ощущения усиливаться упражнение стоит прекратить.

Выполнять данные упражнения нужно осторожно и медленно. Иначе своим излишним напором вы только усугубите ситуацию. Весь комплекс гимнастики должен выполняться регулярно и даже когда чувствуете боль нужно снизить нагрузку, но не прекращать занятия — только тогда вы получите желаемый результат.

Питание — как средство борьбы с пяточной шпорой

Лечение данной проблемы состоит из внешних и внутренних способов. При этом применение их комплексно имеет гораздо больше позитивных проявлений на весь организм человека, ведь его воздействие направленно не только на устранение боли, то есть последствий заболевания, а на сами его причины.

Очень многие процессы в организме зависят от того как человек питается. Посредством употребления правильных продуктов можно ускорить период выздоровления. Диета основана на том, чтобы локализировать воспалительный процесс, вывести соли из организма и избавиться от излишнего веса. Диетологи рекомендуют соблюдать такие правила питания:

Первое, с чего нужно начинать — это очищение организма от солей. Для этого нужно ограничить до минимума потребление соли. Специалисты рекомендуют отделить пол чайной ложки соли и не превышать это количество за день.
Стараться пить больше чистой воды. Средний объём воды, которой должен выпить человек за день составляет 3 литра.
Питание не должно быть однообразным. Особое внимание следует обратить на арбузы и огурцы, они способствуют очищению организма. Рекомендуется включить в рацион каши, а особенно рис.

Каждый день нужно есть овощи и фрукты

Ограничить потребление жирного мяса, сладких или слишком острых продуктов, выпечки и шоколада.

Если будете соблюдать все правила питания, то ваше общее состояние здоровья значительно улучшиться, что позитивно отразиться на лечении пяточной шпоры.

Пяточные шпоры могут развиться после острых или хронических травм, плоскостопия, подагры, разнообразных инфекций. А также причиной развития пяточной шпоры может быть артрит, полиартрит, поясничный остеохондроз, ишиас, слабое снабжение кровью нижних конечностей, отложение солей и, конечно же, избыточный вес. В основном пяточная шпора образовывается на подошве, в редких случаях может развиться сзади на пяточной кости. К основным симптомам заболевания можно отнести - боли при нагрузке на пятку. Это заболевание само собой не пройдет. Поэтому для улучшения результата излечения целесообразно применять медикаментозное лечение в тандеме с народными средствами и методами борьбы с болезнью. Как лечить пяточную шпору, народная медицина предлагает огромный выбор примочек, отваров, целебных настоек и мазей. Кладовая матушки природы богата целебными травами, растениями, природными минералами, которые смело могут быть применены в борьбе против болезни.

Лечение шпоры на ноге

Все способы и методы лечения пяточной шпоры народными средствами условно можно разделить на несколько подгрупп, они отличаются лишь процессом излечения:

подогревание;
компрессы на ночь;
круглосуточные компрессы;
массаж.

Массаж при пяточной шпоре в домашних условиях

Лечение при помощи подогревания

Пяточная шпора отлично поддается лечению при помощи подогревания, все средства и методы дают высокий результат излечения:

отварить мелкий картофель, можно очистки картофеля. Переложить в удобный таз, все размять ногами. После процедуры сухие пятки смазать йодом. Обязательно затем надеть носки. Повторять неделю;
все народные средства для борьбы с заболеванием хороши. Прекрасно поможет мазь, сделанная из яйца, масла и уксусной эссенции в домашних условиях. Для этого необходимо вымытое яйцо поместить в не большую банку и добавить туда уксусную эссенцию. Плотно закрыв, поместить в холодное место до полного растворения кожуры на яйце. Это происходит через 10 дней. Потом осторожно вынуть яйцо из банки и положить его в миску. Аккуратно снять пленку, медленно измельчить, постепенно добавляя эссенцию. Затем добавить сорок грамм сливочного масла. Тщательно перемешать. Мазь готова. Это согревающая мазь. Вымыть ноги, высушить. Нанести мазь на пятку. Обязательно надеть носки. После таких не сложных процедур пяточная шпора начнет разрушаться;

Ванночка с морской солью

в домашних условиях целесообразно приготовить и ванночки с солью, причем с морской. Сделать солевой раствор (на литр воды 3 лож. соли). Нагреть его до той температуры, пока вы сможете держать в нем ноги. Сидеть и греть их необходимо не менее 30 мин. Для этого периодически нужно подливать горячий раствор. Затем вытереть ноги и укутать. Лучше всего эту процедуру проводить перед сном;
великолепна в борьбе с недугом будет ванночка из смеси уксусной эссенции со скипидаром. Их необходимо взять в пропорции (1:4);
пятку окунуть в сосуд со смесью и выдержать не более 30 мин. Повторять процедуру 3 недели. Сделать небольшой перерыв и вновь лечить шпору;
народная медицина советует лечить заболевание, применяя ванночки из: полыни, молодого лопуха и крапивы, Для этого необходимо приготовить отвар. На литр воды взять 1 ст. лож. смеси этих трав. Варить на медленном огне отвар 20 мин. Опустить пятку в еще теплый отвар и держать не менее 10 мин. Лечиться в течение месяца.

Лечение крапивой

Лечение пяточной шпоры при помощи ночных компрессов

Основная масса излечения от заболевания приходится на компрессы, которые накладываются на ночь:

хороших результатов можно достичь, если лечить пяточную шпору корнем цветка ириса. Для этого необходимо взять 250 гр. мытого корня и измельчить на мясорубке. Полученную массу залить спиртом (1 ст.), плотно закрыть. Настаивать в условиях полной темноты 2 недели, при этом необходимо взбалтывать каждые 2 суток. Затем, смоченный в настойке бинт, прикладывать к пятке на ночь. Чередовать, раз прикладывать бинт, смоченный в настойке, а на следующую ночь - вазелин. И так 20 дней;
средства, которые каждая хозяйка может найти дома - мед, йод, соль «Экстра» смешать в пропорциях (1:2:1/2). Полученную смесь вечером нанести на пятку, закрепив целлофаном, затем туго перебинтовать. Утром необходимо повязку снять. Так делать 7 дней. Пяточной шпоре придется сдать свои позиции;
многие методы излечения прекрасны, и капуста с медом занимает не последнее место в борьбе с недугом. Для этого необходимо на капустный лист нанести ½ ст. л. меда и прикрепить на пятке. Держать до утра. Утром все необходимо смыть водой. И так повторить не более 3-х раз;

Желчь медицинская консервированная

народная медицина предлагает смешать тройной одеколон, йод, аптечную валерьянку в пропорции (1:2:2), все меряется флаконами. В эту смесь добавить 5 шт. горького перца. Оставить настояться сутки в условиях полной темноты. При острых болях смазывать пятки вечером, надеть носки;
домашнее лечение заболевания можно производить и при помощи средства, которое можно купить в аптеке - медицинская желчь. Изначально пятку необходимо хорошо распарить, затем приложить тампон, смоченный желчью. Его необходимо приложить только на больное место, закрепить бинтом. Затем завернуть ногу полиэтиленом, надеть носок. Повторять каждую ночь, пока не исчезнет боль навсегда;
лечить шпору целесообразно при помощи средства – аптечный скипидар. Для этого пятку необходимо тщательно натереть скипидаром, надеть теплый носок. Все это делать на ночь 2 недели. Сделав небольшой перерыв, процедуру повторить еще раз;
пяточной шпоре великолепно помогает исчезнуть и лист подорожника. Его необходимо прикладывать тыльной стороной на пяточный отдел. После высыхания обязательно менять на свежий листок. Боль со временем утихнет.

Лечение шпоры подорожником

Лечение при помощи круглосуточных компрессов

вымытый картофель измельчить на самой мелкой терке. Выложив на бинт, закрепить полиэтиленом к больному месту. Менять компресс раз в сутки. Прикладывать не менее недели;
пяточная шпора лечится и средствами, которые можно приобрести в аптеке, например, йод и аспирин. Для этого нужно растолочь 2 таблетки аспирина и смешать их с йодом. Быстро и аккуратно наложить на пятку, сверху бинт и полиэтилен. Обязательно укутать теплым шарфом. Держать компресс сутки. Целесообразно все повторить через неделю. И так всего 3 раза;
лечить шпору в домашних условиях можно и бузиной. Хорошо это делать весной и летом. Вымытые и еще мокрые листья положить на пятку, примотать бинтом. Так делать ежедневно. Это очень хорошее народное средство;
так же можно в носок засыпать картофельный крахмал. Крахмал в носке должен находиться круглые сутки. Эти методы народного лечения помогут навсегда забыть о заболевании;
в борьбе с заболеванием все средства хороши, вот и крапива тоже спешит на помощь. Такое домашнее лечение лучше всего делать весной, когда крапива еще молодая и полна лечебных сил. Для этого молодые побеги крапивы необходимо прокрутить через мясорубку. Перемолотую крапиву положить на молодой и чистый лопух. Затем все это прикрепить бинтом на пятку, а сверху надеть носок. Лучше это делать перед сном. Но при острых болях такой компресс можно носить сутками. При таких условиях лечения улучшение наступит через пару недель.

Лечение пяточной шпоры при помощи массажа

Лечить шпору можно и самым простым народным методом – при каждой свободной минуте стучать пяткой по полу. Это позволит усилить кровообращение в нижних конечностях, а значит, улучшится обмен кальция. Можно еще тереть пяткой и об войлочный валенок. При таком механическом воздействии на пяточную шпору она начнет разрушаться.

Массаж карандашом тоже поможет избавиться от проблемы. Необходимо слегка закругленным грифелем найти на пятке самое болезненное место и его постоянно массировать. Острая боль снимается быстрее, чем хроническая. Но все же боль отступит.

Лечение народными средствами и методами в домашних условиях такого заболевания как пяточная шпора дает превосходные результаты. Однако не стоит забывать, что это лечение длительное. Необходимо запастись терпением. Но все способы и методы борьбы в народной медицине великолепны и прошли проверку временем. Если вы решили применить борьбу народными средствами в тандеме с медикаментозным лечением, то об этом лучше посоветоваться с лечащим врачом, чтобы не вызвать рецидива.

osustave.ru

Пяточная шпора лечение народными средствами

Боль в пятке – довольно распространенное явление. Статистика гласит, что каждый десятый человек в том или ином виде испытывает дискомфорт в области пятки. Причин такого состояния может быть множество, но самая главная причина – плантарный фасциит, который мы привыкли называть пяточная шпора.

В большинстве случаев сильные боли в районе пятки появляются во второй половине жизни человека. В зону риска попадают люди с лишним весом, любители обуви на очень плоской подошве или на высоком каблуке. Те, кто носит обувь на каблуке средней высоты – 2-4 см, редко страдают пяточной шпорой.

Что такое плантарный фасциит?

Плантарный фасциит или пяточная шпора представляет собой болезнь опорно-двигательного аппарата, которая проявляется сильной болью в области пятки. Понятие «плантарный» происходит от слова planta и означает «подошвенный», а термин «фасция» означает специальный футляр для мышц, выполняющий функцию опоры. Болевой синдром в ногах, спровоцированный плантарным фасциитом, зачастую возникает из-за систематического воспаления подошвенной фасции, а иногда, в запущенных случаях, боль напрямую связана с повреждением мягких тканей костными разрастаниями, которые давят на мягкие ткани и в обычной жизни называются пяточными шпорами.

Причины возникновения пяточной шпоры

Основной причиной развития пяточной шпоры можно назвать физический фактор. Когда человек стоит на ногах, то большая часть его массы тела переходит на подошвенную фасцию, а наибольшее напряжение испытывает место соединения фасции с пяточным бугром. Если такая нагрузка происходит постоянно, то могут появиться микронадрывы. В некоторых случаях они заживают сами по себе, но при частом повреждении возникает воспаление с болевыми ощущениями. Пяточная шпора – компенсаторная реакция, в результате которой появляются краевые костные разрастания.

Костное разрастание или шпора бывает разных размеров, от нескольких миллиметров до сантиметра. Пяточная шпора проявляется не как отдельное заболевание, а как симптом целого комплекса проблем. По этой причине важно понять, что вызвало развитие плантарного фасциита, и пройти диагностику. Шпоры могут возникнуть на фоне нарушенного обмена веществ или обычного плоскостопия, поэтому нужно выявить первопричину.

Диагностика заболевания включает: опрос пациента, фиксацию жалоб, первичный осмотр, пальпацию. Если врач при визуальном осмотре выявил пяточную шпору, то пациенту может быть назначена рентгенография и ультразвуковая диагностика.

Основные причины, приводящие к развитию пяточной шпоры:

Ревматизм;
Избыточный вес;
Плоскостопие;
Вирусная инфекция;
Нарушение обмена веществ;
Хроническое повреждение пяточной кости;
Травма пяточной кости;
Нейродистрофические расстройства;
Нарушение кровообращения сосудов;
Осложнение хронического ревматического заболевания (артроз, артрит, болезни Бехтерева);
Диабет;
Пожилой возраст;
Деятельность, связанная с постоянным стоянием на ногах.

Самая распространенная причина – избыточный вес в сочетании с плоскостопием, поскольку сильно увеличивается нагрузка на пяточную фасцию. Если у вас возникло подозрение на пяточную шпору, то обязательно обратитесь к специалисту. Вполне возможно, что заболевание вызвано целым рядом причин, о которых вы можете и не догадываться. Лечение симптомов не поможет решить проблему. Необходимо установить истинные причины возникновения пяточной шпоры, а затем приступать к борьбе с ними. При обследовании необходимо сдать биохимический и общий анализ крови, чтобы выявить наличие инфекций, ревматических заболеваний, нарушения обменных процессов в организме.

Симптомы пяточной шпоры

Симптомы пяточной шпоры выражаются в болевых ощущениях при ходьбе. Чаще всего сильная боль в пятке возникает по утрам, после сна, или после того, как человек долгое время сидел. Это связано с хроническим воспалением фасции или повреждением мягких тканей костными разрастаниями. Еще один симптом – острая, сильная боль, возникающая без особых причин, при отсутствии травм.

Пяточная шпора может вообще никак не проявляться. Боль может неожиданно возникнуть при беге трусцой или во время прогулки. Причиной боли является повреждение мягких тканей шпоры, а не сама пяточная шпора.

Некоторые пациенты сравнивают боль при плантарном фасциите с уколом иголки в нижнюю часть стопы, когда они поднимаются утром, а затем эта острая боль переходит в тупую, ноющую.

В чем заключается лечение пяточной шпоры?

Лечение пяточной шпоры сводится к тому, чтобы облегчить ту область ноги, где возникла проблема. Для этого существуют специальные стельки и подкладки под пятки. Кроме того, используются физиотерапевтические методы, как часть комплексного лечения. Это могут быть ванны с минеральной водой, лечение грязью или ультразвуком. Нередко локально вводятся кортикостероиды, назначается рентгенотерапия. Если все эти процедуры в итоге не приводят к выздоровлению и облегчению, то назначается хирургическое вмешательство, где удаляется костный вырост и осуществляется иссечение тканей. Людям, перенесшим операцию, показано носить ортопедическую обувь или подпяточники.

Лечение пяточной шпоры хирургическим путем проводится не так часто. Обычно назначаются консервативные методы, которые помогают снять боль и воспаление. Во время лечения врач назначает нестероидные противовоспалительные препараты, рекомендуется использование различных гелей, мазей, кремов против воспалений в суставах. Также могут быть использованы стероидные препараты.

Помимо лечения лекарствами и мазями, хорошо помогает физиотерапевтическое лечение. Оно включает лазерную терапию, электрофарез, криотерапию, ударно-волновую терапию. Многим пациентам рекомендуется лечебная гимнастика и лечебный массаж стоп.

В профилактических целях врачи советуют носить свободную и удобную обувь, использовать ортопедические стельки, избегать сильной нагрузки на стопы, делать зарядку для стоп на аппликаторе. Эти рекомендации особенно актуальны для людей с плоскостопием и ожирением. Также в зону риска попадают люди, которые большую часть дня проводят на ногах, например, продавцы, повара и т.д.

Пяточная шпора: лечение народными средствами

Если у вас обнаружена пяточная шпора – лечение народными средствами вам поможет справиться с этой проблемой. Итак, с помощью простых продуктов, целебных трав и растений вы сможете снять боль и навсегда избавиться от неприятного заболевания. Воспользуйтесь эффективными рецептами, которые можно приготовить в домашних условиях.

Рецепт №1 – ирис и вазелин от пяточной шпоры. Чтобы приготовить действенное средство, выкопайте свежий корень ириса, отмерьте около 250 г этого корня, тщательно его промойте и измельчите в мясорубке. Полученную кашицу залейте 250 г спирта, закройте емкость крышкой и поставьте в темное место на 14 дней. Спустя 2 недели настой уже будет готов. Далее возьмите бинт или марлю, сложите в 4 раза, смочите в настое и прикладывайте к пятке на ночь. Зафиксируйте компресс пакетом или дополнительным бинтом. Утром повязку следует снять.

На второй день вместо компресса из ириса следует приложить вазелин, который продается в аптеке. Чередуйте процедуры через день в течение 20 дней. У вас получится по 10 компрессов из каждого средства.

Рецепт №2 – крапива от шпор. Для этого рецепта понадобится майская крапива. Соберите траву, измельчите ее в мясорубке, положите на листик лопуха и приложите к больному месту как компресс. Закрепите его бинтом и оставьте на ночь. Курс лечения – 2 недели.

Рецепт №3 – тесто и мед. Возьмите натуральный мед, обмажьте им пятку, затем приложите к ней тесто, укутайте пакетом и наденьте носок. В таком компрессе необходимо проходить несколько дней. Затем компресс можно снять, промыть ногу и наложить еще раз новый. При таком лечении шпора исчезнет спустя 2 месяца.

Рецепт №4 – лечим шпору хозяйственным мылом. Возьмите кусок хозяйственного мыла, натрите на терке и растопите его на медленном огне. Полученную массу прикладывайте на ночь к больному месту в качестве компресса. Эту процедуру необходимо делать каждый день до момента выздоровления.

Рецепт №5 – профилактический массаж стопы. Это самый простой и доступный всем рецепт. Все, что вам нужно делать – это натирать каждый день больную пятку об старый валенок.

Рецепт №6 – желчь животных от пяточной шпоры. Возьмите 40 г желчи животного (не птицы), 20 г водки и немного шампуня. Хорошо подходит для этих целей желчь свиньи. Распарьте перед сном ноги, и сделайте компресс из полученной смеси, забинтовав бинтом и надев поверх носки. Результат вас непременно порадует. Уже после первого компресса боль утихнет и вам будет легче ходить. Спустя 3 дня вы почувствуете существенное облегчение.

Рецепт №7 – лечение настойкой сирени. Возьмите 1 часть сухих цветов сирени, 10 частей водки, смешайте ингредиенты и поставьте в темное место на 10 дней. Далее настойку необходимо процедить. Разбавьте в небольшом количестве воды 1 чайную ложку настойки и принимайте дважды в день. Также полученным средством следует натирать пятку.

Рецепт №8 – настойка из кедровых орехов. Кедровые орехи измельчите, отмерьте 20 г, залейте их 200 г водки, и настаивайте в течение 7-8 дней. Пейте настойку по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

Рецепт №9 – настойка сабельника болотного. Эту настойку можно купить в аптеке в готовом виде. Средство необходимо принимать 3 раза в день до еды, разбавив 1 столовую ложку настойки в половине стакана прохладной воды.

Рецепт №10 – чайный гриб от пяточной шпоры. Распарьте ноги в горячей ванне с добавлением небольшого количества пищевой соды. Затем приложите к пятке чайный гриб или смоченный в нем бинт. Еще раз смочите марлю спустя 3-4 часа.

Эффективный метод борьбы с пяточной шпорой

Если у вас появилась пяточная шпора, то попробуйте использовать очень действенный рецепт. Для его приготовления вам понадобится емкость с крышкой, которая по объему соответствует стакану. Если такой посуды у вас нет, то используйте обычный стакан. Итак, подготовьте следующие компоненты:

Свежее куриное яйцо – 1 шт;
Уксус столовый 9%;
Натуральное сливочное несоленое масло – 200г.

Этапы приготовления:

Берем целое куриное яйцо и кладем в стакан или другую емкость. Заливаем его уксусом таким образом, чтобы он полностью покрыл яйцо, но не выше этого уровня;
Переставляем стакан с яйцом в темное место на несколько дней до тех пор, пока скорлупа полностью не растворится;
Через 10 дней, когда оболочка яйца растворится, ставим на средний огонь сливочное масло и полностью его растапливаем (не доводя до кипения и подгорания);
Растопленное масло добавляем в емкость с яйцом и уксусом (пленку от яйца можно вытащить, чтобы она не мешала);
Перемешиваем все ингредиенты.

Метод применения довольно прост. Каждую ночь перед сном накладываем полученную мазь на бинт или марлю, сложенную в несколько слоев, и прикладываем к больной пятке. Для фиксации надеваем носок или дополнительно обвязываем ногу бинтом. Чтобы при этом не испачкать постельное белье, можно прикладывать к пятке полиэтиленовый пакет или пищевую пленку, закрепляя бинтом. В этом случае средство не будет проникать сквозь бинт.

Курс лечения длится до тех пор, пока не закончится мазь. Практика показывает, что болезнь начинает отступать на более ранних сроках. Помимо того, что вы избавитесь от пяточной боли, кожа на ваших ступнях станет заметно мягче и ровнее.

Если после процедур вы отметите отслоение кожи на ногах, то приостановите лечение до тех пор, пока пятки не восстановятся. После этого курс лечения можно будет продолжить. Положительный эффект от компресса вы должны почувствовать уже после пары процедур.

Ванночки для лечения пяточной шпоры

При пяточной шпоре полезно делать различные ванночки для ног. Они снимают болевые ощущения, помогают расслабиться и способствуют более быстрому выздоровлению. Если делать ванночки в комплексе с массажем, гимнастикой и лекарственными средствами, то болезнь быстро отступит. Существует несколько вариантов очень эффективных ванночек:

Ванночка для ног из отвара лекарственных растений. Чтобы сделать ванночку, вам понадобятся такие травы: лопух, крапива, полынь, просвирника. Для приготовления отвара возьмите 1 столовую ложку смеси перечисленных трав на 1 литр воды. Доведите до кипения, поставьте на медленный огонь и томите порядка 20 минут. Немного остудите отвар и опустите в него пятки на 10-15 минут. Курс лечения составляет 1 месяц.
Ванночка из уксусной эссенции и скипидара. Смешайте 50 г уксусной эссенции и 200 г скипидара, опустите пятки в емкость с раствором на 20-30 минут. Делайте ванночки каждый день в течение 2-3 недель, затем сделайте перерыв на 1 неделю и повторите курс.

Ванночки из соли. Для уменьшения воспаления и размягчения кожи используйте ванночку из крепкого раствора соли. Готовится она в такой пропорции: 2 столовые ложки соли на 1 литр горячей воды.
Ванночка с йодом и содой. Подогрейте 3 литра воды, добавьте к ним 10-15 капель йода, и 1 столовую ложку соды. Принимайте ванночку в течение 10 минут.
Ванночка из соли, спирта и уксуса. Вам понадобится 100 г медицинского спирта, 50 г уксуса, 100 г соли. Смешиваем все ингредиенты и заливаем горячей водой. Воды понадобится около 3 литров. Ноги держите в ванночке до тех пор, пока вода не остынет. Применять в течение 2 недель.

Профилактика заболевания

Предупредить болезнь гораздо проще, чем ее лечить. Особенно важно следить за своим здоровьем людям, находящимся в зоне риска – больным ожирением, имеющим плоскостопие и тем, кто много времени проводит стоя. Чтобы избежать шпор, нужно устранить самые распространенные причины. Вам нужно:

Похудеть;
Носить ортопедические стельки;
Нормализовать обмен веществ;
Избегать травм и физических нагрузок, связанных с прыжками и бегом.

При малейшем намеке на пяточную шпору, необходимо отказаться от обуви на слишком плоской подошве или на высоком каблуке. Оптимальная высота каблука составляет 3-4 см. Также полезно носить ортопедическую обувь, особенно, если работа связана с длительным стоянием на ногах. Если боль в пятке беспокоит вас продолжительное время, то обязательно обратитесь к врачу. Дискомфорт в области стоп говорит о том, что тело не справляется с нагрузками и нужно срочно принимать меры. Начните со смены обуви и ищите истинные причины заболевания.

vse-narodnye-sredstva.ru

Шпора. Лечение пяточной шпоры народными средствами

Лечение пяточной шпоры народными средствами

● Приветствую читателей и гостей на странице медицинского блога Narmedblog.ru! Все мы хорошо знаем о таком заболевании, как пяточная шпора. Хотя некоторые моменты, касающиеся механизма развития болезни и причин возникновения, далеко не всем известны.

● Что такое шпора? Это костное разрастание определённого участка пяточной кости. Процесс развития шпоры медленный – постепенно на одном из участков кости развивается костный шип, который вызывает острые болевые ощущения при физической нагрузке на нижнюю конечность и ходьбе. Чаще всего шпора появляется на подошвенной стороне стопы, изредка она возникает и на задней поверхности пяточной кости. Причина недуга до конца не изучена, но многие ведущие специалисты в этой области предполагают, что основными факторами возникновения шпоры являются острые и хронические травмы, плоскостопие и подагра.

Симптомы шпоры

● У пациента при появлении шпоры начинаются боли различной интенсивности на подошвенной стороне пятки, главным образом при физической нагрузке. При надавливании на пораженный участок пяточной кости также ощущается боль, которая усиливается при сгибании стопы в голеностопном суставе. Лечащий врач уточняет диагноз после рентгенологического обследования.

Лечение шпоры консервативнее и хирургическое

● Лечение шпоры почти всегда консервативное. Хирургическое удаление шпоры не рекомендуется, потому что через непродолжительное время костный шип развивается снова – и болезнь повторяется. Недаром у хирургов существует такое выражение: «Подожди, пока шип загнется».

● На ранних стадиях развития шпоры больному рекомендуется носить обувь, оснащенную специальной стелькой. В ней прорезывают отверстие (соответственно месту размещения шпоры) и в это углубление погружается костный шип. Применяется также специальная протезная обувь с постоянным вырезом в каблуке с внутренней стороны.

● Во время обострения болей больным показаны холодные примочки в дневное время и горячие компрессы перед сном, покой. Боль хорошо снимают аппликации на основе озокерите, парафина, а также ионофорез с йодистым калием и новокаином, УВЧ.

Лечение пяточной шпоры народными средствами

● Спиртовая настойка цветков сирени. Залейте водкой высушенные цветки растения в соотношении 1:10, дайте настояться десять дней хорошо укупоренной посуде. Принимать внутрь по 30 капель настойки трижды в сутки. Одновременно используйте настойку для компрессов на болевые участки.

● Лечение шпоры смесью сала, яйца и уксуса. Смешайте 100 мл уксусной кислоты (90%), сырое куриное яйцо и 100 г свиного несоленого сала. Полученную смесь оставьте на 10 дней в темном прохладном месте, помешивая ежедневно. Попарьте больное место в горячей воде, затем положите на него на ночь ватный тампон, смоченный в настойке. Курс лечения – пять дней.

● Растворенные лезвия в уксусной эссенции. Опустите во флакончик, наполненный уксусной эссенцией (250 мл) десять вдоль разломанных лезвий безопасной бритвы («Спутник», «Балтика», Нева»). Через несколько дней лезвия должны полностью раствориться и в емкости мы получаем коричневую жидкость. Этой жидкостью мы будем смазывать пораженную пятку два-три дня подряд. Боль очень быстро снимается.

● Компресс на шпору с раствором желчи и пищевой соды. Попарьте на ночь ноги в теплой воде, добавив в нее чайную ложку пищевой соды. Сделайте на больной участок кости компресс из медицинской желчи животных (продается в аптеке). Чтобы не перепачкать постель, перебинтуйте ногу и оберните сверху полиэтиленовым пакетом. Повторять процедуру в течение 25-30 дней.

● Лечение шпоры чесноком. Натереть головку чеснока на терке и приложить кашицу к шпоре на ночь, завязав затем бинтом. Процедуру повторять до полного исчезновения шпоры. От этого рецепта придется отказаться чувствительным людям, у которых после чеснока может появиться ожог кожи.

● Скипидар и нашатырь против шпоры. Чередовать через день примочки на ночь из нашатырного спирта или скипидара: смочить марлю в неразбавленной жидкости, отжать и прикладывать к проблемному месту, потом накрыть вощеной бумагой, ватой и надеть носки. В процессе лечения не сдирайте кожу с пятки во избежание ожогов.

● Лечение картофелем. Вымойте одну картофелину, натрите ее на мелкой терке вместе с кожурой, полученную кашицу поместить на кусок марли и приложить к шпоре, сверху – полиэтиленовую пленку и перебинтовать. Держать лекарство одни сутки. Повязку меняйте каждый день в течение одной недели. Этот рецепт эффективен как от шпоры, так и мозолей, и подагры.

● От шпоры - мозольная жидкость. Попарьте хорошо ноги на ночь и вытрите их досуха. Накапайте пипеткой на шпору мозольную жидкость, которую свободно можно приобрести в аптеке. Наложите мягкую повязку и перебинтуйте для сохранения тепла. Повторяйте процедуры, пока на шпоре не появится вмятина.

● Для уменьшения болей во время ходьбы положите на всю поверхность шпоры кусочек серебряной фольги от конфет шоколадных.

● Сбор трав для лечения шпоры. Смешайте по чайной ложке корней валерианы лекарственной, толокнянки (медвежье ушко) и ягод можжевельника. Полученную смесь залейте литром воды и варите на слалом огне несколько минут. Через два часа профильтруйте отвар и принимайте внутрь по полстакана три или четыре раза в сутки. Отвар можно употреблять только два дня, затем готовить следует свежий. Курс – 10-12 дней. При вторичном приготовлении отвара увеличивайте сырье в два раза (по две чайные ложки), а количество воды остается прежним. Второй курс десять дней. Очень полезно во время такого лечения принимать внутривенные инъекции уротропина.

● Сложный рецепт лечения шпоры. Опустите свежее куриное яйцо в баночку из-под майонеза, залейте его 70% уксусной кислотой и плотно закройте пластмассовой крышкой. Оберните баночку черной бумагой и поставьте в холодильник или погреб на 10 дней. Налейте 500 мл воды в бутылку емкостью 700 мл, сделайте отметку и вылейте воду. Перелейте в эту бутылку уксус из баночки из-под майонеза. Из яйца удалите белок, а желток растворите в двух столовых ложках воды и влейте в бутылку. Возьмите другое куриное яйцо, разбейте его, залейте двумя столовыми ложками воды, тщательно взбейте и тоже влейте в бутылку. Оберните черной бумагой и храните в темном месте одни сутки. Лечебной смесью натирайте пятки и другие больные места при подагре, остеохондрозе, артрите. Вы почувствуйте явное облегчение уже через 12-15 дней.

Дай вам Бог здоровья и удачи вам!

narmedblog.ru

Лечение пяточной шпоры народными средствами.Народные знания от Кравченко Анатолия

Лечение пяточной шпоры народными средствами, об этом сегодня пойдет речь. Пяточная шпора - появление разрастания в виде клюва или шипа на подошве у пяточной кости. Это так, называемый костный мозоль, который вызывает очень неприятные болевые ощущения. Лечение шпор является очень длительным процессом. Большие наросты могут травмировать близлежащие ткани нервы, мышцы и затруднять ходьбу.

Спровоцировать появление пяточной шпоры могут заболевания позвоночника, избыточная масса тела, плоскостопие, заболевание суставов нижних конечностей, плохое кровообращение в ногах, травма пяточной кости связанная с нарушение обменных процессов в организме (подагра). Пяточная шпора характеризуется острой болью при опоре на пятку, и кажется как будто «гвоздь в пятке». Вероятность появления пяточной шпоры может быть в любом возрасте.

Еще в начале двадцатого века это заболевание встречалось достаточно редко, и было связанно с плоскостопием или травмой, но в современном мире пяточная шпора очень распространенное заболевание, и в 80% случаев этим заболеванием страдают женщины.

Сегодня я хочу вам предложить рецепты народной медицины для лечения пяточной шпоры.

Лечение пяточной шпоры народными средствами.

Настойка сирени. От пяточной применяют настойку сирени, из нее делают компрессы. Высушенные цветки сирени заливают водкой 1:10. Настаивать около десяти дней с плотно закрытой посуде.

Сосна, ель и лесной вереск. Собирают молодые шишки ели, побеги сосны с шишками и пыльцой и лесной вереск. Все измельчают в равных частях, затем берут одну столовую ложку смеси и заливают ее одним литром кипятка, кипятят на очень медленном огне около 10 минут. Эту воду наливают в таз и парят ноги двадцать минут, вода должна быть горячей. Делают около пятнадцати процедур через день.

Желток и мед. Берем один желток куриного яйца, смешиваем с одной столовой ложкой натурального меда, все хорошо растираем, желательно эту смесь сделать с утра и поставить смесь в холодильник. Вечером распарить пятки, затем их высушить насухо, нанести смесь желтка и меда и укутать ноги, оставить смесь до утра, а утром смыть смесь. Перед нанесением этой смеси на пятку ее нужно немного подогреть на водяной бане. Делают эту процедуру, пока шпора не рассосется.

Картофель. Сварите шесть картофелин в «мундире», слейте воду, картофель нужно помять и добавить керосин, развести до картофельного пюре. И в это горячее пюре нужно поставить больную пятку, держите пока картофель не остынет, около пятнадцати минут, далее вымойте ноги, вытереть их насухо, одеть носки и сразу нужно лечь в постель. Максимальное количество процедур - двенадцать.

Овсянка и мед. Нам понадобиться десять чайных ложек овсяной муки и десять чайных ложек натурального меда. Процедуру лучше сделать на ночь, мы берем одну чайную ложку овсяной муки и одну чайную ложку меда, все это смешиваем, у нас получиться небольшая лепешка. Перед тем, как приложить эту лепешку к пятке, ноги нужно попарить и насухо вытереть. Затем приложить к пятке лепешку, закрепляем повязкой, полиэтиленом, одеваем носки. Нужно сделать десять таких процедур.

Алоэ. Нужен сок из растения алоэ, растению должно быть не менее 5 лет. Листья алоэ нужно срезать, пропустить их через мясорубку, отжать сок через марлю. Нужно 500 грамм сока алоэ, в этот сок выливаем пол литра спирта, добавляем десять таблеток анальгина и аспирина, пять бутылочек валерьянки, две ложки молотого красного перца. Таблетки предварительно растолочь, все нужно перемешать, выливаем в двух литровую банку и плотно накрываем все крышкой. Ставим банку на две недели в темное место. Берем кусочек марли, смачиваем ее в настое, прилаживаем к шпоре и прикрываем целлофаном и одеваем носок. При регулярном использовании этого средства шпора рассасывается.

Чайный гриб. С начало нужно попарить ноги в воде с небольшим количеством соды, затем кусочек чайного гриба приложить к шпоре или смочить марлю в чайном грибе, через четыре часа марля высохнет ее нужно смочить снова. Десять дней необходимо чтобы полностью избавиться от шпоры.

Красный перец. Пяточные шпоры рассасываются, если в носок, именно под пятку насыпать щепотку красного перца. Так ходят целый день.

Смесь с уксусной эссенцией. При пяточной шпоре готовят следующее средство. В стакан нужно вылить сто грамм уксусной эссенции, добавить одно куриное яйцо вместе с скорлупой, все это стоит неделю, полторы, пока скорлупа не раствориться в эссенции. Затем эссенцию нужно слить, а яйцо растолочь, добавляем туда одну таблетку аспирина и одну таблетку анальгина, одну столовую ложку сливочного масла. Все это смешивают до однородной массы, и намазать пятку на ночь этой смесью. Обматываем целлофаном, чтоб не испачкать постельное белье. Через три процедуры шпора рассасывается.

Крапива. Из кашицы крапивы делают компрессы на ночь, для этого крапиву пропускают через мясорубку, получившуюся смесь положить на лист лопуха и прикладывают к пятке. Желательно такую процедуру делать на ночь, курс лечения три недели.

Как предупредить появление пяточной шпоры

Предупредить появление пяточной шпоры вполне возможно.

Носите удобную и не травмирующую ноги обувь, высокий каблук при постоянном ношении повышает риск возникновение пяточной шпоры.

Если у вас плоскостопие, то вам лучше заняться лечение своевременно, пока это не привело к пяточной шпоре.

Людям, которые имеют избыточный вес, лучше позаботиться о его снижении, так как при избыточном весе идет нагрузка на стопы.

Также полезно ходить босиком по траве, улучшается кровообращение ног, делать гимнастику и массаж ног, чтоб улучшить кровообращение, это все препятствует развитию заболевания.

Эрозивный антральный гастрит лечение народными средствами

Не рекомендуется самолечение при болях в пятках. Но если причины болей не серьёзные, прибегают к народным методам, согласовав с рекомендациями лечащего врача. Рассмотрим народные средства от боли в пятках, поддерживаемые врачами.

Действенный метод лечения боли в пятках — хождение босиком по траве, песку. Полезна утренняя ходьба по мокрой траве с росой больным и здоровым людям. Лечебная ходьба благоприятно действует на нервную систему человека, расслабляя, улучшая самочувствие и настроение. Желательно ходить каждое утро не меньше 1 часа.

Боль в стопе ноги лечат тёплым песком, окунув ногу на берегу моря. При ходьбе по песку стимулируются активные точки, расположенные на пятках, оказывается лечебный эффект на организм. Можно нагреть песок в домашних условиях, высыпать в таз, погрузить больные ноги. Получается такой же эффект. Рекомендуется делать на ночь — боль станет меньше, сон крепче.

Металлы и природные камни обладают целительной силой, часто применяются в лечебных целях. При болях в пятках хорошо действует медь. Алюминий схож свойствами с медью. Медную (алюминиевую) посуду используют как лечебное средство. Нагреть медную ёмкость, окунуть ноги, поставив стопу ноги на тёплую медную поверхность. Ограничений по времени применения нет.

Лечение лекарственными растениями

Народные лекарственные средства, быстро снимающие боли, есть у каждого на кухне, в холодильнике. Лук, чеснок обезболивают, снимают воспаления, если приложить к больному месту. Сделайте лечебную кашицу, натерев чеснок и лук, смешайте полученную смесь. Кашицу накладывают на больное место. Снимает боль в короткие сроки, дезинфицирует, убирая причины болей в ногах.

Для снятия боли и воспаления используется хрен. Листья и корни отварить, остудить отвар, окунуть пятки ног. Делать процедуру раз в неделю. Лечебные травы, используемые при лечении боли в ногах — мать-и-мачеха, листья лопуха, подорожник. Принцип приготовления как с отваром хрена.

Настой брусники принимаемый внутрь, выводит соли — уменьшается боль в пятках, при постоянной ходьбе ноги меньше болят. Столовую ложку травы брусники заливают литром кипятка. Употреблять несколько раз в течение дня, вместо чая. Настой для внутреннего потребления делает лечение эффективным.

Снимает боли, уменьшает воспаления отвар ягод бузины. Свежими ягодами бузины заполнить ¾ объёма литровой банки. Налить спирт, настаивать неделю. Готовый настой использовать 1 раз в неделю, смочив полотенце, протерев больное место несколько раз. Лечат боль в пятках с помощью компресса, оставив на ночь.

Специальные лечебные ванночки для лечения болей в ногах

Просто лечат посредством горячих ванночек с солью. 4 чайные ложки соли растворить в горячей воде. принимать до 30 минут. Имеются противопоказания. Нельзя лечить людей с диагнозом остеопороза, при ушибах, острых травмах стоп.

Горячая ванночка с йодом и содой — бюджетный способ. Две чайные ложки соды, 1 чайную ложку йода добавить в 2,5 литра воды. Окунуть стопы в тёплую воду, оставить в воде, пока не остынет.

Смесь скипидара и уксуса применяется для лечения болей в пятке. Для приготовления смеси берут 250 мл скипидара, 100 мл уксусной эссенции. На 30 минут стопа ноги помещается в ёмкость с раствором. Такую ванночку врачи советуют принимать ежедневно в течение трёх недель. Сделать недельный перерыв, при необходимости повторить лечение.

Существует много лечебных ванночек. Например, ванночки с отваром лекарственных трав. Отвары делаются из трав, обладающих противовоспалительными, обезболивающими свойствами (полынь, лопух, мать-и-мачеха, крапива). Отвар делают, добавив травы в равных долях, или применяя один вид растения. Две чайные ложки травы засыпаются в воду (1 литр). Когда вода закипит, огонь сделать меньше, оставить вариться. Больную пятку оставить в воде, пока вода не остынет. Эти народные методы и средства, самые популярные, использовались еще нашими бабушками.

Компрессы и аппликации различными средствами

В качестве компресса используют смесь из яйца, уксуса, детского крема. 1 столовую ложку уксуса, 1 яйцо, немного крема тщательно смешать. Получится лечебная мазь. После вечерней тёплой ванночки, втереть в больное место. Надеть тёплый носок для согревающего эффекта, оставить на ночь. После трёх-четырёх процедур, боль в пятке прекращается.

Хозяйственное мыло помогает в . Мыло потереть на тёрке, разогреть. Полученную жидкость наложить на стопу ноги, перевязать, надеть целлофан, оставить на ночь. Рекомендуется делать компрессы на пятке ежедневно.

Часто используемое средство снятия болей в стопах — прополис. Обладает обезболивающими, противовоспалительными функциями. Разогреть прополис на водяной бане, слепить широкую лепёшку, наложить на больное место, оставить на ночь. Рекомендуется лечить больную ногу прополисом каждый вечер, используя как компресс.

Лечение народными методами быстро приводит к желаемому результату. Если не хочется готовить отвары, растворы, мази, приобретите лечебный пластырь. В состав входят сафлор, горечавка, порошок магнита, инфракрасный порошок, корень аконита, борнеол, китайский дягиль. Пластырь приклеивается на сухую кожу пятки на сутки. Снимается, приклеивается новый. При ходьбе пластырь не ощущается. Лечение при помощи пластыря занимает около двух недель. У метода есть противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.