Сохранить физическую, умственную и сексуальную активность до старости – это мечта каждого человека. Взгляните на тибетских монахов, чей возраст трудно поддается расшифровке. Подтянутые и стройные тела – результат многодневных упорных тренировок, воздержания в еде, молитв и чтения специальных мантр омоложения. Сакральные тексты помогают в раскрытии внутренних резервов организма и продлевают активную фазу жизни.

В этой статье

Значение мантры омоложения на Востоке

Тело и дух взаимосвязаны. Хлипкий, лишенный физической нагрузки костяк, не вынесет бремени душевных устремлений. У погрязшего в дурных привычках и наклонностях человека не хватит сил, чтобы оторваться от Земли и устремить взор к небу.

Тексты мантр омоложения бывают короткими и длинными. С помощью сакральных песнопений люди обращаются к верховным божествам с просьбой о ниспослании сил, здоровья и долголетия. Они создают вибрации высшего уровня, которые настраивают тело на получение чистой информации из космоса, питают силой и наполняют жизненной энергией.

Коллективное исполнение мантры вводит молящихся в транс. По воздействию на психику это похоже на состояние измененного сознания. Проникнутые общей идеей и радостью люди становятся единым целым. Открывается энергетический портал, который подпитывает собравшихся в храме.

Домашняя практика не подразумевает такого эффекта, но регулярное чтение мантр благотворно сказывается на биополе человека, избавляет от негативного влияния окружающей среды.

Остановить процесс увядания невозможно. Но в наших силах стареть красиво.

Культура прочтения мантры для омоложения требует от адепта соблюдения следующих правил. Если задуматься, то они во многом схожи с рекомендациями, которые дают пациентам врачи:

• старайтесь больше двигаться. Ходите пешком, когда позволяет время, или совершайте короткие пробежки утром и вечером;
• чаще бывайте на воздухе. В особенности это касается жителей городов, которые 8 часов рабочего времени проводят в закрытых помещениях;
• пейте больше воды. Жидкость вытесняет из организма токсины;
• вместо кофе и черного чая пейте и зеленый. Он природный антиоксидант, обладает тонизирующими свойствами, утоляет жажду;
• соблюдайте режим сна и отдыха. Подстраивайтесь под естественные ритмы тела. Прислушивайтесь к тому, что диктует организм. Если вы сова, то не пытайтесь насильно переделать суточные ритмы. Выбирайте тот вид деятельности, который будет оптимальным для вас.

Мантры красоты и молодости

Буддийские монахи – образец здорового образа жизни

Первая мантра легко читается и запоминается. Повторяйте ее не менее 8 раз в день:

ОМ НАМА БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙЯ СВААХА

Следующая мантра зарядит энергией, придаст уверенности, подарит красоту и поможет сбросить лишний вес:

САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ

А эта мантра по защитным свойствам похожа на ту, что оберегает от возможных бед. Мантра, дающая молодость и здоровье, по силе воздействия сравнима с Махамритьюнджай.

ОМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ

Еще одну мантру для похудения йоги и мастера Тибета рекомендуют читать тем, кто хочет похудеть:

ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА

Сакральные слова не будут работать сами по себе. Произношение этой мантры требует усидчивости со стороны ученика. Ограничивайте потребление вредной еды, практикуйте пение регулярно, верьте в силу мантры.

Видео содержит мощную мантру, помогающую сохранить молодость и красоту лица и тела, а также сбросить лишний вес:

Следующую мантру омоложения читайте 7 раз в день:

МА-НОС-КУ-СА-СИ-МОН-У АЛО-ХА-ЛО-СИ –СА-ЛУ МА-КО-НУ-СИ-ЛО-МА-РИ ТУ-МА-КА-ЛО-ХИ-ЛО-ХИ МО-СО-НУ-ЛИ-ХО-МА-СИ ТУ-ЛА-МАС-ХО-СИ-МАН-ЛИУ-ОСИ САН-САНТРИ-САУ-САУС-СИ СО-СИ-СИТ-САН-ХА- РО-ЛИ-СО-ТУ-РАСУМ-ХА КЛИ-АТУ-АМАС-ЛИ ОСИ-МАНУС-ИСА-ХОН-ОСИ ЛО-ДО-ХИ-РУ-МА-СИ-МОНУС-Ю ТАТ-ОН-ХИ-ЛАОС-ХИНА-НУ РИСА-ХА-СУ-Ю МАНОС-ТИ-РИНА-КА

Практикуйте мантру омоложения каждый день. Соблюдайте это условие неукоснительно. Если нет точных указаний, сколько раз повторять текст, придерживайтесь общего правила: произносите мантры 108 раз. Не разучивайте сразу все. Остановитесь на одной и доведите мастерство до совершенства.

Особенные омолаживающие ритуалы с помощью мантр

Ритуальные действия для красоты и продления молодости не требуют профессиональной подготовки или покупки чудодейственных лекарственных препаратов. В основе лежат свойства обычной воды, которую мы привыкли пить каждый день.

Вода утолит жажду, восстановит кожу, придаст силы после тяжелого дня.

Вода – символ жизни на Земле

Как приготовить заряженную мантрами воду

Для приготовления понадобится чистая вода. Если берете ее из-под крана, то лучше отстоять сутки.

В городской воде много посторонних примесей, которые применяются для фильтрации и очистки. Желательно использовать родниковую.

1. Наполните ёмкость. Возьмите стеклянный графин или глиняный кувшин. Для хранения заряженной воды нельзя использовать посуду из пластика.
2. Прочтите над сосудом омолаживающую мантру. Если ставите перед собой цель похудеть – то читайте сакральный текст, предназначенный для снижения веса. Хотите получить здоровье – произносите слова, пригодные для этого случая.
3. Читать текст самостоятельно необязательно. Можно включить запись любимого исполнителя.
4. Еще один вариант предполагает совместное с певцом исполнение мантр под музыкальный аккомпанемент.

Заряженная вода становится живой. Ее используют для питья, приготовления еды и в качестве косметологического средства. Умывайтесь волшебной жидкостью утром и вечером, чтобы поддержать кожу лица в тонусе. Пейте по 7 глотков структурированной воды натощак, если хотите сбросить лишний вес.

Видео содержит тибетскую мантру омоложения, которая используется для структурирования воды.

Усиливаем действие мантр

Для усиления эффекта мантр сочетайте их с асанами Випарита караи, Сарвангасана, Халасана, Карна Пидасана, Гривасана и Симхасана. Асаны настраивают правильное дыхание: легкие увеличиваются и в кровь поступает больше кислорода. За счет этого происходит естественное обновление и регенерация клеток кожи.

Мантры для красоты и омоложения читают на восходящей Луне. Мантры для похудения пойте во второй половине лунного цикла. Это связано с естественными природными ритмами планеты. Когда ночное светило растет, вместе с ним наливается жизнью и природа. Убывающий месяц уносит с собой все лишнее, в том числе и вес.

Полезными свойствами обладает замороженная и оттаявшая вода. Ее рекомендуют пить, чтобы укрепить иммунитет и избавиться от жировых отложений на талии и бедрах.

Медитации для омоложения

Воздействуют на разум человека, заставляя организм сопротивляться первым признакам приближающейся старости. Прочтение омолаживающей мантры по эффективности не уступает модным косметологическим процедурам. Более того, нет противопоказаний, в отличие от пластических операций или медикаментозного воздействия.

Читая мантры, мы программируем тело на молодость и долголетие, заряжаемся космической энергией, освобождаем сознание от вредоносных установок.

Самой эффективной, по мнению учеников, практикующих йогу, является «огненная медитация».

Суть ее заключается в том, что вы представляете себя рядом с жерлом действующего вулкана:

• вдохните полной грудью раскаленный воздух, вырывающийся из кратера;
• огонь постепенно распространяется по телу и проникает в каждую его клеточку;
• кровь кипит, приливает к лицу. Сосуды расширяются. Тело охватывает жар: внутри разгорается огромный костер;
• удачной считается практика, когда ученику удается раскраснеться по-настоящему, будто он долгое время находился рядом с горящим пламенем.

Медитация – это особое состояние, в которое погружается человек, повторяющий мантры. В зависимости от поставленной цели это может быть чувство всеобъемлющей радости и любви к миру, внезапное озарение и пробуждение экстрасенсорных способностей.

Не ждите моментального результата: только долгие практики мантры омоложения и целенаправленная работа помогут достичь желаемого эффекта. Тибетские и индийские мантры помогают бороться с болезнями и вселяют уверенность в своих силах. Плохое настроение, депрессия и апатия уходят, когда человек поет сакральные тексты.

Немного об авторе:

Евгений Тукубаев Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!

Мантры - молитвы в восточных религиях - буддизме и индуизме. Они могут читаться в храмах или использоваться для медитации и уединения. Правильная техника чтения мантр вводит человека в транс и способствует очищению кармы.

Существуют мантры, которые помогут поддержать крастоу

Мантры омоложения и красоты нужны для приумножения жизненной энергии, поиска истинного пути и предназначения.

Тибетские мантры омоложения

В восточной философии мантры занимают особое место. Это средство успокоения, поиска своего предназначения, духовного обогащения.

В мантрах содержится прямое обращение к различным Богам. Озвучиваются просьбы, пожелания, благодарности, рассказы о самом сокровенном. Мантры омоложения основаны на аффирмациях, необходимы для преодоления неуверенности в себе, принятия тела в его актуальном состоянии.

Обычно тибетские мантры читаются в храмах в виде песнопения. Постепенно все поющие входят в транс и медитируют. Но те молитвы, что читаются в домашних условиях, входа в трансовое состояние не подразумевают.

Главный секрет действия тибетских мантр омоложения в том, что в процессе их прочтения активизируются энергетические потоки, которые способствуют запуску резервных сил организма. Благодаря вибрациям, которые вырабатываются во время пения, разум очищается от суетных мыслей, а организм начинает сопротивляться процессу старения.

Омоложение не всегда выражается внешне. Главное - человек чувствует прилив бодрости, наполнение организма энергией. Внутреннее сияние наполнит красотой все тело. Придет чувство облегчения и ощущение легкости, человек вновь почувствует себя молодым, здоровым и активным.

Махамритьюнджая мантра красоты и молодости необходима для преодоления смерти, защиты от нее, продления жизни. Является очень мощной и действенной. Ее следует читать не только людям преклонного возраста, но и девушкам.

Эта мантра очарования, красоты и молодости имеет такие свойства:

• замедляет процесс старения организма, в особенности женского;
• способствует улучшению кожи лица;
• предотвращает образование морщин;
• придает медитирующему очарование и обаяние;
• дает отличное самочувствие и ощущение полного удовлетворения от жизни.

Читается Махамритьюнджая мантра омоложения рано утром. Человек должен стоять в восточном направлении. Важно, чтобы во время медитации вокруг никого не было. Это позволит читающему молитву полностью расслабиться и ни на что не отвлекаться.

Мантру желательно выучить наизусть, т. к. сбиваться при прочтении нельзя. Воспроизводить ее следует непрерывно около 15 мин. Количество повторов мантры Махамритьюнджой - 108.

Оригинальный текст Махамритьюнджой мантры на санскритском языке:

ОМ ТРАЙАМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТЬОР МУКШИЙА МАМРИТАТ

Ом! Поклонение Трехокому Господу Шиве, Благоуханному, Несущему Благо! Разрушающему узы рождений и смертей. Да освободит Он нас от смерти ради Бессмертия!

Махамритьюнджая мантра на санскрите и транскрипция

Омоложение с помощью мантр и воды

Данную мантру, основанную на тибетских молитвах, разработала и написала Марта Николаева. Ее название на оригинальном языке - «АУМ РАМ ШРИМ АИМ САРВАДЙАЙИ СВААХА».

Мантра омоложения и красоты очень мощная и отлично воздействует на женский организм:

• активизируется процесс омоложения;
• ускоряется механизм обновления всех систем организма;
• способствует выработке эндорфина - гормона счастья;
• улучшается общее самочувствие.

Чтобы эта мантра вечной молодости дала свой положительный эффект, ее необходимо петь минимум неделю каждый день. Оптимальное количество повторов - 108. Молитва короткая, и это займет не более 15-20 мин.

Но для проведения 1 сеанса помимо текста мантры понадобится 2 стакана чистой воды. Процедура происходит в несколько этапов.

1. Необходимо налить воду в 2 стакана и включить мантру в музыкальном сопровождении. На протяжении 2-3 мин. нужно наслаждаться ее звучанием, детально представлять процесс омоложения организма. После этого один стакан воды выпивают. В процессе нужно представить, как тело наполняется жизненной энергией, а душа - Божественным светом.
2. Воду во втором стакане следует постепенно, не резко, заморозить. Предварительно делать этого нельзя, т. к. она не даст желаемого эффекта. Она должна быть заговорена мантрой. Для заморозки лучше выбрать небольшие квадратные формочки. Они лучше всего сохраняют нашептанную информацию.
3. Кубики со льдом необходимо достать из морозилки во второй половине дня. Нужно подождать, чтобы вода подтаяла. Обычно это происходит через 15-20 мин. Затем этими кубиками протирают зону декольте, лицо, шею, руки, плечи, ноги. Делайте легкие массажные движения. Помните, процедуру прерывать запрещено, даже если в процессе испытываете неприятные ощущения.
4. Уже смоченные участки тела промачивают мягким полотенцем или салфеткой. После чего берут ватный диск, смачивают его талой водой и быстрыми массажными движениями проводят по лицу и всему телу.
5. Затем ложитесь в кровать. Обязательно займите удобную позу. Расслабьтесь и забудьте обо всех проблемах хотя бы на 6-7 минут.

Первые пару дней могут возникать неприятные ощущения - покалывания, зуд. Появятся покраснения. Волноваться не стоит, т. к. это нормальное явление, которое через 2-3 дня пройдет. Позже кожа будет нежной, гладкой и бархатистой. На лице исчезнет сыпь (если она была раньше), пропадут покраснения и слегка разгладятся морщины.

После каждой процедуры принимается легкий теплый душ. Во время этого человек должен проговаривать мантру, в конце - озвучить слова благодарности. Важно представлять, что капли воды благоприятно влияют на омоложение кожи. Марта Николаева также советует избавиться от чувств, которые негативно сказываются на карме и энергетике человека. Среди них такие:

• злость;
• ненависть;
• гордость;
• зависть;
• лицемерие.

Нужно избавиться от злоупотребления спиртным и перестать курить. Необходимо найти любимое занятие и регулярно им заниматься. Важно поработать над мышлением и сменить негативные мысли на позитивные. Только тогда мантра приумножит здоровье и подарит долголетие.

Мантра очарования и красоты

Мантра омоложения и красоты посвящена Рукмини. Это жена Кришны, которая помогает девушкам и взрослым женщинам раскрыть свою женственность. Она одаривает внутренним очарованием. Способствует выработке приятных ощущений, очистке организма от негатива, дарит привлекательность, преображение и обаяние.

Мантра особенно важна для взрослых женщин. Помимо улучшения состояния женского здоровья, дарит долголетие, помогает решить семейные проблемы. Тем, у кого не получается зачать ребенка, помогает быстро забеременеть.

Ее нужно произносить рано утром. Нужно встать, повернувшись лицом к восходящему солнцу. Во время читки нужно сконцентрироваться на внутреннем состоянии, чтобы усилить процесс улучшения здоровья и эмоционального состояния.

Оригинальный текст молитвы преображения и очарования:

ОМ НАМА БХАГАВАТЕ РУКМИНИ ВАЛЛАБХАЙЯ СВААХА.

Рукмини — жена Кришны

Во время озвучивания мантры важно выполнения асан – принятие удобных положений тела. Человек должен быть расслаблен и сконцентрирован только на молитве и внутреннем обогащении. Асаны усиливают приток крови, из-за чего происходит естественный процесс омоложения и приумножения молодости. Виды асан представлены ниже.

Вид асаны	Описание
Випарита-караи или перевёрнутое действие	Положение лежачее. Руки находятся возле туловища. Ноги согнуты и медленно поднимаются. Нужно подтягивать колени к животу. Таз поддерживается ладонями. Локти в стороны не расставляются. Спину от пола отрывать нельзя.
Сарвангасана или «берёзка»	Спину отрывать нужно до шейного отдела позвоночника. Туловище и таз должны быть на одном уровне и создавать прямую линию. Руки лежат на полу вдоль туловища.
Халасана или «плуг»	Нужно лечь прямо на полу. Руки расположить параллельно туловищу. После чего медленно поднимать ноги. В конце пальцы ног должны коснуться пола за головой.
Карна Пидасана или «зажатые уши»	Эта асана не для новичков. Похожа на сарвангасану, но колени должны быть согнуты и прижаты к животу.
Гривасана	Типичная стойка на голове. Можно использовать подушку или становиться прямо на пол. Длительность нахождения в этой позе не должна превышать 10 мин.

В процессе медитации дыхание должно быть ровным и спокойным. Придерживайтесь правила: глубокий вдох (3-4 сек.), медленный выдох (2-3 сек.). Интервал между дыханиями - 2 сек. Оптимальное количество повторов - 5-7 раз.

Карна Пидасана — довольно сложное упражнение

Заключение

Мантра омоложения - прекрасное средство обретения долголетия и вечной красоты. Необходимо лишь выбрать наиболее подходящую асану, настроить дыхание и выучить текст молитвы наизусть. Визуализация процесса омоложения и приумножения женского здоровья также играет важную роль.

Стресс подстерегает женщин на каждом шагу – шумный город просто кишит раздражающими и вредными для здоровья факторами. Работа, общественный транспорт, хамоватые продавцы, неудачи в отношениях, ссоры с родителями, даже ерундовые, казалось бы, неприятности вроде сломанного каблука или порванных колготок откладываются в нашем организме, накапливая негатив. Все это копится годами, оказывая негативное влияние на здоровье, самочувствие и внешний вид.

Чтобы сохранить молодость, вернуть свежесть и оздоровить организм, нужно регулярно практиковать медитации. Существуют специальные медитации для женщин, направленные именно на это. Они обладают следующим воздействием:

Избавляют от стресса, от дурных мыслей и обид;
- Помогают оздоровить организм на клеточном уровне;
- Омолаживают и позволяют хорошо выглядеть;
- Дарят привлекательность, позволяют притягивать мужчин;
- Наполняют энергией;
- Дают радость и позитивный настрой, улучшают настроение.

На оздоровление

Эта практика способна избавить от депрессий и расстройств, успокоить мысли и чувства, дать организму силы для исцеления и оздоровления. Она называется «Внутренняя улыбка», и помогает полюбить себя и весь окружающий мир, что положительно сказывается не только на умонастроении, но и на состоянии организма в целом.

Благодаря ей вы сможете расслабиться, достичь гармонии и равновесия. Напряжение покинет вас, уступив место радости и покою.

Сядьте как можно удобнее на стул с прямой спинкой, прижмитесь к ней, выпрямите спину. Расслабьтесь, вообразите, что вы находитесь далеко отсюда, там, где вам хорошо и спокойно – на природе или в любимом доме. Представьте, что посреди вашего лба появляется сияющий маленький шар. Он излучает теплый свет, он будто улыбается вам.

Постарайтесь визуализировать это, увидьте как можно четче и подарите шарику ответную улыбку. Представьте, что он спускается все ниже, проходит через все органы – через шею, плечи, грудь, заходит в каждую руку, ногу. Он согревает все вокруг себя, а органы в ответ и в благодарность за это тепло улыбаются ему и оборачиваются цветами. Например, сердце становится розой, печень – гладиолусом, а желудок – пионом.

Когда весь ваш организм станет цветущим букетом, вслушайтесь в аромат, насладитесь им. Ощутите любовь к каждой клетке своего тела, к каждому органу и сосуду. Пусть они наполнятся энергией вашей любви, потоком счастья. Ощутите, как тело благодарит вас, любит вас в ответ. Теперь медленно откройте глаза и улыбнитесь. Постарайтесь сохранить ощущение радости как можно дольше.

Проводить такую медитацию нужно регулярно, лучше каждый день. Тратя на нее всего 5-7 минут, вы достигните невероятных результатов, будете чувствовать себя лучше, моложе выглядеть. Болезни отступят, появится радость жизни и принятие себя.

На омоложение

Эта медитация помогает сохранить и вернуть молодость, наполниться женской энергией и даже увеличить количество женских гормонов в организме. Благодаря ей начинают вырабатываться феромоны, что привлекает и притягивает мужчин. Весь организм омолаживается, глаза начинают сиять, внутреннее состояние гармонизируется. Для достижения этого используется энергия матки.

Закройте глаза, настройтесь на нужный лад, глубоко дышите. Сконцентрируйтесь на нижней части тела, напрягайте матку при вдохе. Выдыхая, визуализируйте, как энергия наполняет область матки, заполняет все собой. Повторите это упражнение пятнадцать раз, в результате у вас должно появиться чувство, что нижняя часть тела пульсирует.

Теперь начинайте вместе с выдохом представлять, как из Земли к вам поступает энергия, она проходит через ноги и наполняет собой все тело. Воображайте, что энергия все возрастает, и постепенно ее становится так много, что она окутывает вас снаружи, заполняет собой всю комнату.

Вы начинаете парить в ней, сливаете воедино с окружающим пространством, теперь вы неразделимы. Побудьте в этом состоянии некоторое время, а потом возвращайтесь на свое место, сжимая пространство до объема своего тела. Теперь можно глубоко вздохнуть и открыть глаза.

Десерт

Несмотря на неизменно текущие годы, нам хочется чувствовать себя хорошо и сохранить здоровье. Оказывается, что это не такая уж и непосильная задача. Мощная медитация омоложения подарит вам ощущение максимальной свободы. Ее сила заключается в замедлении процесса старения на клеточном уровне.

Сохранить внешнюю красоту и внутреннюю бодрость духа стремились еще в древнем мире. Создавались специальные отвары и мази, читались молитвы, проводились обряды. Люди издавна мечтали оставаться молодыми, как можно дольше.

На сегодняшний день наиболее популярный способ сохранения молодости – это хирургическое вмешательство и бережный уход за кожей. Но все операции, уколы, маски имеют ряд существенных недостатков.

Во-первых, их цена далеко не всем доступна. Во-вторых, бывают провальные случаи, и человек получает вместо красивой внешности проблемы с кожей и здоровьем. А, в-третьих, подобные методики имеют лишь внешний эффект, да и притом не долгосрочный.

А вот медитация омоложение не имеет никаких противопоказаний и побочных действий. Ежедневная практика принесет вам лишь радость и удовольствие. К тому же полученный результат будет радовать вас долгое время. Главное, не забывайте регулярно медитировать и верить в действенность техники.

Природа позаботилась о многих сторонах нашей жизни. Проблема в том, что мы не всегда знаем, как пользоваться ее подарками. В наших силах управлять собственными биохимическими процессами и контролировать работу клеток.

Разработанная медитация омоложение закладывает в наше сознание программу, благодаря которой организм обновляется, очищается от токсинов, настраивается на саморегуляцию. В результате постоянных занятий мы омолаживаемся полностью: и внешне, и внутренне.

Медитация омоложения — влияние на организм

По результатам научных исследований медитация омоложение влияет на множество показателей здорового функционирования всех систем организма. Вы получите не только внешнюю свежесть. Главное – это значительное улучшение работы сердечно-сосудистой системы, кровеносной системы, процессов пищеварения, укрепление нервной системы. Ваш организм становится стойким и сильным.

Влияние методики на организм:

1. Регулярная медитация на омоложение положительно влияет на процессы памяти и способствует лучшему усвоению новой информации.
2. Влияет на позитивный настрой, вследствие чего человека не беспокоят стрессы и депрессии.
3. Меняется клеточный состав мозга, его объем остается полноценным долгие годы.
4. Человек обучается анализировать свое состояние и поведение, что влияет на душевное равновесие и спокойствие.
5. Сильная медитация омоложения помогает побороть все фобии, детские страхи, взять контроль над своими паническими атаками.
6. Появляется эмоциональная гармония, больше не беспокоит раздражительность и неудовлетворенность.
7. У практикующего развивается сила воли, позволяющая побороть все вредные зависимости и пристрастия.
8. Укрепляется сердечная мышца.
9. Повышается иммунная система.
10. В преклонном возрасте устраняется риск заболеть болезнью Альцгеймера.

Прислушиваясь к советам собственного тела и правильно выполняя занятия, вы, помимо перечисленных выше пунктов, получите положительный настрой и любовь в своем сердце. Способность радоваться каждому дню – это большое достижение. Мощная медитация на омоложение научит вас справляться с большими и маленькими проблемами. Вы перестанете расстраиваться по мелочам и будете оценивать ситуацию правильно.

Медитация омоложения. Техники выполнения

Просторы интернета, специальная литература и различные аудиозаписи предлагают большой выбор методик, направленных на укрепление здоровья и улучшение внешнего облика. Они способствуют правильной работе мыслительных процессов, получению гармонии внутри себя и с внешним миром, успокоению и пониманию.

Для получения правильного результата вам не потребуется ничего сложного. Способствующая мелодия, тихая обстановка и удобная позиция – вот и все. Вы можете проводить занятие на природе или у себя в комнате – медитация омоложение будет не менее эффективной. Главное, чтобы вы ощущали себя в своей тарелке. В качестве звукового сопровождения подойдет тихая мелодия, способствующая расслаблению.

Ниже приведены 2 техники медитации на омоложение организма.

Включите спокойную музыку. Сядьте на стул и кресло так, чтобы вам было комфортно и уютно. Постарайтесь полностью расслабиться и успокоить все мысли. Дышите так, чтобы задействовался живот. На вдохе – живот увеличивается, а на выдохе – втягивается. Опустите веки, но следите за тем, чтобы дремота не овладела вами. Возможно, вы захотите спать, тогда откройте глаза и выберите спокойный объект для наблюдения (например, пламя свечи). Не пытайтесь что-либо анализировать или контролировать. Все происходит, как и раньше, но без вашего участия.

Не меняя настроя, представьте, что вы у водоема. Его течение начинается высоко в горной вершине. Вы ощущаете свежесть воды, ее прохладу, особенный запах. Звук ее движения тихий и мерный. Старайтесь нарисовать в воображении наиболее четкий и реалистичный образ. Поблагодарите воду за силу, за молодость, за живительную энергию. Умойте руки и лицо. Она очень вкусная. Вы можете полностью погрузиться в источник и тихо отдаться его течению.

Для того, чтобы медитация омоложения помогла вам, достаточно каждый день уделять ей всего лишь двадцать минут. Не стоит погружаться в подобное состояние сразу после еды. Ваш организм должен ощущать не только духовную, но и физическую легкость.

Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!

Сайт всегда рад видеть вас своим гостем!

Чувствуйте себя как дома!

Интересное

Каждая современная женщина хочет выглядеть красиво и молодо, но возраст берет свое. Благодаря разнообразным уколам и операциям, решить эту проблему легко. Однако не каждая леди ляжет под нож. В этом случае, поможет медитация на оздоровление и омоложение женщины. Медитация для женщин имеет несколько распространенных техник, которые будут разобраны ниже. Чтобы добиться желаемого результата, к их изучению нужно подойти максимально ответственно.

Что такое тета-хилинг

Тета-хилинг - современная методика, помогающая избавиться от различных недугов с помощью резервов собственного организма. Техника разработана американкой Вианной Стайбл в 1995 г. Тета-хилинг активно практикует популярный трансформационный тренер - Ева Ефремова.

Как утверждают практики, данная методика оказывается влияние на энергетические уровни, ДНК. Основа техники заключается в соединении с источником энергии. Медитирующий избавляется от рамок и страхов, сдерживающих его. Большинство заболеваний, особенно кожных, возникают вследствие, нарушения обмена веществ, частых стрессов. Медитации позволяют нормализовать функциональность всех систем организма, включая нервную.

Когда медитирующий находится в трансе, в головном мозге возникают волны, называемые тета.

На основе тета-хилинга существует ряд медитаций, направленных на омоложение и исцеление женщин. Самые распространенными считаются:

• визуализация образов;
• «Очищение»;
• с часами;
• «внутренняя улыбка»;
• «энергия матки»;
• на клеточном уровне.

Медитация с визуализацией образов

Главное в процессе - расслабиться, быть в положительном расположении духа. Вероятно, данный способ работает как плацебо, однако, регулярное проведение техники сделает женщину эмоционально-устойчивой.

Процедура состоит из нескольких этапов:

1. Примите комфортное сидячее положение. Спина прямая. Дышите ровно.
2. Начинайте визуализировать. В голове должны всплывать приятные образы, события либо просто различные фигуры. Можно представить себя молодой, похорошевшей, здоровой.
3. Продолжайте ровно дышать, глубже погружаясь в сознание. Не следует отвлекаться на внешние раздражители.
4. Выход из медитации должен быть постепенным. Начинайте шевелить пальцами, затем прикоснитесь к коже.
5. Закончить процедуру следует небольшой разминкой, чтобы сохранить тонус мышечных тканей.

Проводите медитацию ежедневно, чтобы оставаться спокойной и уверенной в себе.

Медитация на очищение с использованием воды

С помощью очищающей медитации, женщина сможет расслабиться, а регулярное выполнение требований поможет ей омолодиться, укрепить здоровье.

Процесс выглядит следующим образом:

• встаньте под струи душа;
• температура воды не должна отвлекать, поэтому сделайте ее комфортной;
• дышите ровно и размеренно, представляя, как с каплями воды, стекающими по телу, уходит накопленный негатив.

Медитация с часами

Это простая процедура, которую сможет выполнить каждая дама. Техника проведения:

• примите удобное положение, прилягте;
• настройтесь на процесс омоложения;
• представьте, что внутри организма установлены часы, на которых вместо привычного циферблата указаны жизненные годы;
• теперь представьте возраст, на который вы хотите выглядеть, при этом большая стрелка будет располагаться на отметке «0», а маленькая на требуемом числе;
• мысленно проговорите фразу - «тело легко и безопасно перестраивается на нужный возраст», проговаривать установку требуется четко, стараясь представлять сказанное;
• как закончите, полежите немного.

Справка! Согласно мнению известного практика медитаций Элена Гамаюн, устанавливаемые возрастные рамки не должны превышать 10 лет. Если женщине 42 года, представляемый возраст - 32 года.

Медитация «внутренняя улыбка»

Избавиться от стресса, зарядиться позитивом, стать моложе поможет данная техника:

1. Сядьте на стул, крепко прижмитесь к спинке.
2. Расслабьтесь. Представьте спокойное место - красивый загородный дом с удивительным садом.
3. Представьте, что во лбу появляется светящийся шар, он словно улыбается. Улыбнитесь в ответ.
4. Шар начинает проходить сквозь тело, продолжая ярко сиять.
5. Каждый орган, затронутый шаром, превращается в прекрасный цветок. Организм стал большим, красивым букетом.

Детально визуализируйте букет. Порадуйтесь происходящему. Насладитесь ароматом букета.

Медитация «энергия матки»

Этот способ заряжает позитивом, улучшает гормональный фон женщины. Методика состоит из нескольких шагов:

1. Примите комфортное положение, сосредоточьтесь на нижней части тела. Дыхание должно быть глубоким и размеренным. Когда делаете вдох, напрягайте матку. При выдохе представьте, как положительная энергетика заполняет ее, а гормоны начинают выполнять работу в полную силу.
2. Проводить манипуляцию нужно до появления пульсации в органе. Как только вы почувствовали данное ощущение, вообразите, что энергия сначала заполняет ваше тело, а потом и комнату.

Медитация на клеточном уровне

Чтобы омолодиться, необходимо привести в порядок внутренний стержень. Медитация проводится следующим образом:

• лягте на спину, колени согните, руки положите на живот, ладонями вниз, закройте глаза и расслабьтесь, пусть посторонние факторы вас не отвлекают;
• представьте, как организм и комната наполняются светом;
• когда вдыхаете, визуализируйте, что свет наполняет ваше тело, а с каждым выдохом негативная энергия покидает его;
• отправляйтесь в красивый сад с цветами;
• теперь медленно и спокойно открывайте глаза, перевернитесь на живот и встаньте.

Польза практик

Многим клиентам подобные методы позволяют легче переносить предменструальный период. Если выполнять техники с утра, это поможет правильно настроиться на день. Медитирование в душе, на кровати позволит снять напряжение, накопленное за тяжелый день.

При любом методе можно использовать различные ароматические масла, спокойную музыку без слов. Вечером после медитирования, можно сделать маску для лица или нанести ночной крем.