Самки ссавців вигодовують своїх дитинчат власним молоком, так як вони знають, що таким чином забезпечують своїм малюкам здоров'я і правильний розвиток. З давніх часів склалося так, що жінка теж має здатність самостійно годувати свою дитину грудьми. Необхідно обов'язково користуватися цією можливістю, так як грудне молоко має низку переваг перед тим же коров'ячим або козячим. І скільки б не билися над цією проблемою вчені, ще нікому не вдавалося створити молочну суміш, яка б за складом точно була схожа на материнське молоко. Тим більше варто враховувати, що у кожної матусі смак молока індивідуальний. Це обумовлено тим, якими продуктами жінка харчується сама. Також бажано, щоб процес годування проходив правильно. Про правила годування буде сказано нижче.

Грудне молоко жінки адаптовано до організму немовляти. Воно володіє тією кількістю жирності, яке може сприйняти шлунок дитини. Крім того, до складу грудного молока входять корисні вітаміни і мікроелементи, які неможливо відтворити в лабораторних умовах: таурин, живі клітини, поліаміни, гормони, карнітин, імунні фактори, жирні кислоти, регулятори біологічного віку та інші корисні речовини. Кожне з речовин займається виконанням своєї унікальної функцією: розвитком нервової системи, формуванням сітківки ока, забезпеченням кислого середовища кишечника і багато інших функцій. Саме тому в перші дні життя немовляти матусі слід годувати дитину тим, що подарувала їй природа. Крім того, грудне молоко підвищує імунітет малюка, що робить його восприимчивее до хвороб, ніж новонародженого, якого вигодовують за допомогою різних сумішей.

Склад грудного молока змінюється з віком дитини, його стану здоров'я і настрою карапуза. До того ж годування грудьми формує психоемоційні відносини між матір'ю і дитиною. Саме правильне материнське годування є сильним стимулом в процесі становлення психічних функцій дитини. Грудне молоко настільки унікально в своєму складі, що в разі годування матір'ю двох дітей кожна молочна залоза підлаштовується саме під ту дитину, який з неї їсть.

Переваги годування грудьми

У грудного годування є свої переваги над сумішами і молоком тваринного походження. Ось деякі з них:

• профілактика кишкових інфекцій і дисбактеріозу;
• запорука швидкого фізичного розвитку малюка;
• коригування біологічного дозрівання крихти;
• розвиток нервової системи, інтелекту у новонародженого;
• формується щелепно-лицьового скелета, мова, слух;
• встановлюється психічна зв'язок матері і дитини.

Так само, як і для немовляти, для матусі в годуванні грудьми є свої плюси:

• установка емоційного зв'язку зі своїм малюком;
• профілактика онкологічних захворювань грудей;
• зручність у використанні: завжди під рукою, молоко підлаштовується під настрій і здоров'я дитини;
• ліки для новонародженого від деяких захворювань: болі в животі, болезаспокійливу при резе в зубах, підвищення імунітету.

Правила годування

На самому першому етапі годування грудьми новонародженого матуся повинна насамперед правильно підготувати свої груди.

Найголовніше в харчуванні дитини, це стерильність.

Як би не здавалася чистою матері її груди, для малюка навіть маломальской кількість мікробів буде не на користь. Тому рекомендовано два рази в день промивати груди з милом (досить вранці і ввечері), а також перед кожним годуванням новонародженого, але вже без використання мила. Рушник має бути спеціальне для витирання грудей, міняти його необхідно регулярно.

Другим головною умовою є вигодовування на вимогу новонародженого. Бажання дитина може висловлювати по-різному: може відкривати рот, крутити головою, намагатися посмоктати ручку або ту річ, за яку вхопився. Матусі необхідно відповідати на ці позиви, прикладаючи дитину до грудей. Справа в тому, що до півроку новонароджений не в силах витримувати різні проміжки часу в годуванні, і часто матері починають годувати тоді, коли дитина заходиться голодним плачем. Пропуск деяких вимог малюка в годуванні гальмують розвиток його зростання і накопичення потрібної маси. Також необхідно відмовитися від частого використання сосок в моменти, коли немає часу погодувати новонародженої дитини. Часте використання сосок згодом деформує правильне захоплення дитиною соска матері.

Наступна умова правильного годування - мати повинна знаходитися в зручній для неї позі, щоб при годуванні не затікала кінцівки і була можливість тримати новонародженого біля грудей протягом усього часу прийому їжі дитиною.

Після потрібно правильно взяти малюка на руки. Дитя слід повернути обличчям до грудей. Годувати потрібно з відстані досить близького, щоб малюкові не довелося тягнутися за їжею. Голова і тулуб розташовані на одній прямій, тримати новонародженого необхідно з ніжністю і акуратністю, але в той же час досить міцно. Ніс малятка, як правило, розташований на одному рівні з соском, голова трохи повернута в бік.

При правильно організованому годуванні дитині необхідно захопити не тільки сосок грудей, але і ореол навколо нього. Це дозволить матері уникнути додаткових тріщин на соску і зменшити больові відчуття. Тому якщо дитині не вдається захоплення соска, турботлива матуся правильно вставить сосок в рот малюка. Достатньо лише провести кілька разів соском навколо ротика крихти, щоб він відкрив рот ширше і захопив сосок разом з ореолом.

Пальцями потрібно притримувати груди так, щоб вона не перекривала дихання малюкові.

Новонароджений, за умови, якщо його годувати правильно, повинен самостійно випускати сосок з рота. Смоктання молока повинно бути необмежено, до того моменту, поки карапуз не відчує ситість в організмі.

Після прийому малюком їжі необхідно потримати його в горизонтальному положенні близько 10-15 хвилин. Це дозволить вийти потрапив в шлунок малятка під час годування повітрю. Після потрібно укласти новонародженого на бік, що дозволить йому безперешкодно зригувати зайве, і дозволить уникнути попадання в дихальні шляхи молока.

Іноді груди може затвердіти від частого годування, а молоко закінчитися. Тому матері слід після кожного годування зціджувати. Якщо не проводити дану процедуру або відкладати її на потім, може статися застій молока, що шкідливо для матері, так як можуть виникнути проблеми зі здоров'ям і грудним молоком, тому що воно може перетворитися в кристалізоване.

Час від часу буває так, що малятко, вловивши, що йому дають можливість смоктати груди кожного разу, як тільки він відкриває рот, то він може бавитися і просити їсти мало не кожні десять хвилин. При цьому він присмоктується всього на пару хвилин і тут же кидає сосок, або просто засинає на грудях. У таких випадках є необхідність для матері проявити твердість і збільшити проміжки часу між прикладаннями. Малюк зрозуміє, що балуватися не можна і те їсть правильно.

Годувати малюка грудьми досить зручно і дуже корисно як для матері, так і для карапуза. Тому турботлива матуся буде робити все, щоб у неї було багато молока: правильно харчуватися, щоб зберегти для малюка корисність і смак свій природній їжі, а також дотримуватися всіх правил грудного вигодовування.

Кожна мама бажає бачити свою дитину здоровою і вже з перших днів його життя починає давати йому все найнеобхідніше. Це грудне молоко, яке володіє корисними речовинами і мікроелементами, необхідними для росту і зміцнення дитячого організму.

Однак, крім самого процесу вигодовування, важливі й інші фактори - правильний догляд за грудьми, зручність положення, зціджування, необхідність догодовування і т. Д.

Дізнайтеся всі нюанси з нашої статті: як потрібно правильно годувати новонародженого дитини, правила годування грудним молоком і сумішшю, особливості харчування при змішаному вигодовуванні, як часто і через який проміжок часу годувати малюка (графік і норма споживання їжі для немовляти).

природне вигодовування

У перший рік грудне молоко є для немовляти життєво важливою їжею. Щоб цей період приносив тільки радість малюкові і мамі, слід знати про основні правила вигодовування.

Від чого залежить кількість молока у мами

Впливати на кількість молока можуть:

• перенесені стреси;
• недостатній сон;
• особливості харчування мами;
• недостатня фізична активність;
• втома;
• спадкова схильність;
• недолік відпочинку.

Розміри грудей не впливають на кількість молока. Значення не мають ні форма соска, ні вид молока.



Правила грудного годування і догляд за грудьми

При годуванні існує тільки одне правило - вигодовування має здійснюватися в окремій кімнаті, де немає нікого, крім мами і дитинки.

Неважливо, яке положення буде прийнято під час годування - сидячи, лежачи, стоячи; головне - повне розслаблення і зручність.



Окремо потрібно поговорити про зціджування і масажі грудей. Ці процедури слід проводити в перші 3-4 тижні після пологів. Потім надходження молока нормалізується.

Перед зціджування і масажем руки і груди повинні бути вимиті з милом. Не слід використовувати спиртовмісні кошти.

Звичайне дитяче мило - відмінний антисептик. Простежити необхідно і за тим, щоб миючий засіб не залишалося на грудях після миючих процедур.

Застосовувати мило перед кожним вигодовуванням не рекомендується. Засіб здатне видаляти жирову плівку, яка захищає молочні залози від впливу ззовні.

Тому мити груди необхідно тільки 1 раз на добу. При необхідності досить теплою проточною води.

Сам масаж не представляє складності. Однак стежте за тим, щоб залози були однаковою щільності. При виявленні ущільнень масаж здійснюється в цій галузі більш інтенсивно.

Груди підтримується однією рукою знизу. Другий за допомогою 4 пальців потрібно масажувати молочну залозу круговими рухами, починаючи з ребер і пересуваючись до соску. Та рука, яка підтримує груди знизу, не повинна бути бездіяльними - техніка аналогічна.

На місці ущільнення руху не посилюються, тільки збільшується тривалість масажу.

Зціджування - важливий етап для мами, що годує. Якщо залишати без уваги надмірну кількість молока, то це призведе до розвитку маститу.

Отже, в зціджуванні повинні брати участь тільки два пальця - вказівний і великий. Важливо натискати нема на сосок, а на тканину залози. Самим ефективний метод зціджування - використання молоковідсмоктувача.

Безліч труднощів, пов'язаних з природним вигодовуванням, полягають у появі тріщин і саден на сосках. Ці явища виникають через:



• активності дитини;
• особливостей шкіри матері;
• недостатньої гігієни.

Повинні дотримуватися профілактичні заходи. Сюди входять:

• сосок після годування повинен бути завжди сухим (для цього промакивать його стерильною марлею);
• чистота грудей;
• годує мамі не слід носити білизну з вмістом синтетики - тільки бавовна;
• дитина повинна захоплювати околососковую область (ореолу), а не сосок;
• якщо виявилася тріщина - лікування починають відразу ж;
• нігті мами повинні бути короткими (щоб не подряпатися під час зціджування);
• не варто тримати дитину біля грудей більше 20 хвилин;
• не можна доводити малюка до такої міри голоду, щоб він накидався на груди;
• виконувати масаж і зціджування;
• по можливості тримати груди відкритою.

Для обробки саден і тріщин використовують вітамін А на маслянистої основі (продається в аптеках), «Бепантен», обліпихову олію, спеціальні аерозолі (без вмісту антибіотиків).

При появі нагноєнь слід терміново звернутися до лікаря.

Харчування по годинах або на вимогу

Через скільки годин потрібно годувати новонародженого дитини грудним молоком?



Розглядається два варіанти природного вигодовування - годування по годинах і на вимогу. Обидва варіанти однаково актуальні і прийнятні.

Годування по годинах здійснюється строго в певний час кожні 3 години. Вночі робиться перерва - 6 годин.

Такий режим зберігається до 2 місяців. Потім інтервал між годуваннями збільшується до 3,5 годин, а в нічний час - до 7 годин.

Перевага способу - привчання дитини до дисципліни з самого раннього дитинства. В іншому такий метод - радикальний вибір з боку мами, оскільки не всі діти погоджуються з режимом.

Годування на вимогу - найбільш популярний вибір серед сучасних батьків.

Після народження дитина відчуває сильний стрес, а єдиний ефективний спосіб його позбутися - тілесний контакт з мамою. Тому так важливо прикладати малюка до грудей тоді, коли він цього захоче. Адже смоктання - це не тільки процес надходження їжі, але і ефективний метод заспокоєння для дитини.

Такий спосіб - високоефективний засіб підтримки лактації.

Однак часте годування не дозволить мамі займатися домашніми справами, тому прикладати малюка до грудей слід не при перших ознаках занепокоєння, плямкання губами, кряхтение, сопіння, а тоді, коли малюк дійсно потребує їжі - 1 раз в 2 години при 20-хвилинної тривалості годування .

Кілька слів про режим грудного годування і про те, як правильно годувати новонародженого дитини грудним молоком, розповість доктор Комаровський:

Який варіант вибрати

Основне правило - здорова дитина сам знає, коли йому необхідна їжа. Не варто будити його тільки тому, що йому, на думку мами, вже пора їсти. Винятки - такі випадки:

• якщо мамі слід терміново піти;
• діти, які мало важать.

Оптимальний проміжок між годуваннями у дітей до 1 місяця - 2-3 години. Далі вже сам малюк буде його поступово збільшувати в міру зростання і розвитку.

Важлива умова - прикладання тільки до одних грудей протягом одного годування. Це правило неактуально, якщо малюк не наївся або у мами на сосках утворилися тріщини.

Слідкуйте, щоб малюк під час прикладання здійснював ковтальні руху, а не смоктальні. Якщо вчасно не припинити його бажання «висіти» на маминих грудей, то в майбутньому буде досить важко відучити його від улюбленої справи.

Годуємо дитину з пляшечки

Годування немовляти з пляшечки відрізняється від прикладання до грудей матері. В останньому випадку він сам визначає обсяг молока і тривалість харчування. За рахунок цього вироблення молока підлаштовується під потреби малюка і змінюється в міру його зростання.



Годувати немовля грудним молоком, якщо мами немає поруч, можна по-різному. Така ситуація виправдана через неможливість матері прикладати малюка до грудей (сильний біль, терміновий від'їзд та т. Д.).

тоді дозволяється годувати з пляшечки з соскою. Сьогодні такий спосіб затребуваний для штучного і змішаного вигодовування або в разі, якщо мами немає поруч.

Перевага соски - найбільш безпечний і природний процес поглинання їжі.

Однак смоктання з пляшки і з материнських грудей мають суттєві відмінності. У першому випадку дитина прикладає менше зусиль. Тому після знайомства з пляшкою багато немовлята відмовляються від маминих грудей.

Альтернатива - вибір особливої \u200b\u200bсоски.

• При нахилі пляшечки з соски не повинні виділятися краплі молока.
• При натисканні на широку область соски повинна піти цівка.

Пам'ятайте про догляд за пляшкою. Необхідно регулярно промивати і обполіскувати дитячі ємності окропом.

Зціджене грудне молоко дозволено заморожувати. Це дозволить зберегти всі вітаміни і корисні мікроелементи, а новонароджений не залишиться голодним в разі, якщо мама від'їхала у справах. Змішувати молоко після декількох зціджування не рекомендується. Зберігається заморожена рідина не більше 2 місяців.

Що робити, якщо немає лактації

Чим годувати новонародженого дитини, якщо немає молока? Часто в медичній практиці зустрічаються випадки, коли у мами недостатньо молока для повноцінного харчування немовляти. Виправити ситуацію можуть додатково вжиті заходи, узгоджені з лікарем.



• Мама повинна випивати не менше 2 літрів води на добу.
• Прикладати крихту в перші дні його життя слід якомога частіше.
• Чи не замінювати материнське молоко іншими рідинами.
• Нічне прикладання - основна умова для хорошої лактації.
• Правильне харчування мами також важливо.

За 10-15 хвилин до годування мамі потрібно випивати склянку теплого солодкого чаю з молоком або компот із сухофруктів.

Ніякого стресу і переживань: при емоційних розладах у жінок погіршується лактація.



Чому не можна виноград при грудному вигодовуванні? Відповіді на питання про харчування годуючих мам знайдете.

Введення суміші в раціон немовляти

Якщо незважаючи на всі зусилля мами молока все-таки вистачає, то волею-неволею доведеться використовувати додаткове харчування - перейти на змішане вигодовування. У разі повного перекладу на молочні суміші можна говорити про штучному харчуванні.

Що давати

Немовля має отримувати харчування, максимально наближене за складом до грудного молока. Такими продуктами є суміші.

Всі суміші ділять на 3 групи:



• частково адаптовані (діти після року);
• менш адаптовані (після 6 місяців);
• максимально адаптовані (до 6 місяців).

Кращою буде суміш, на упаковці якої зазначено: «Призначена для вигодовування дітей з моменту народження до 1 року».

Не варто часто міняти дитяче харчування, оскільки у крихти можуть розвинутися неприємні реакції у вигляді проносу, частого зригування, алергічних висипань і т. Д.

Переходити на іншу суміш необхідно в разі:

• якщо дитина не набирає вагу;
• якщо у нього часті закрепи.

Неприпустимо в якості догодовування (повного годування) давати розведене коров'яче молоко. Це може призвести до незворотних наслідків.

У складі продукту немає тих корисних мінералів і вітамінів, які містяться в адаптованій суміші або материнському молоці.

Правила змішаного вигодовування

• Спочатку давати груди, потім суміш.
• Замінити сумішшю можна тільки одне годування.

Вводити продукт потрібно поступово, починаючи з невеликої кількості. Температура суміші не повинна перевищувати показник температури тіла дитини. Розбавляти продукт необхідно тільки кип'яченою водою.

Ось ще одне цікаве відео за участю Євгена Комаровського, з якого ви дізнаєтеся про режим годування новонародженого, чи потрібно годувати його вночі і скільки разів це можна робити:

Годинники годувань і дозування

Як правильно годувати новонародженого дитини сумішшю і чи потрібно робити це по часу?

При штучному вигодовуванні в перші місяці життя рекомендується 6-7-разове харчування з проміжком в 3-3,5 години.

У нічний час слід робити 6-годинний інтервал. Важливо враховувати необхідний обсяг, який розраховується залежно від віку і ваги.

Так, для першого півріччя життя немовляті потрібно 115 кКал на 1 кг, після 6 місяців - 110 ккал.

Добовий об'єм їжі, необхідний крихті з нормальними ваговими показниками, становить:

• від 7 днів до 2 місяців - 1/5 маси тіла;
• від 2 до 4 - 1/6 маси тіла;
• від 6 до 12 місяців - 1/8.



Вводять нову суміш за наступним графіком:

• 1 день - 10 мл 1 раз на добу;
• 2 день - 10 мл 3 рази на добу;
• 3 день - 20 мл 3 рази на добу;
• 4 день - 50 мл 5 разів на добу;
• 5 день - 100 мл 4 рази на добу;
• 6 день - 150 мл 4 рази на добу.

початок прикорму

Навчіться розрізняти «прикорм» і «догодовування». У першій ситуації малюк отримує додаткову їжу для підготовки до дорослого життя і їжі. У другій - догодовувати в разі нестачі молока сумішами.



Прикорм вводиться у віці 6 місяців - при грудному вигодовуванні і в 5 - при штучному харчуванні. До цього терміну, крім материнського молока, суміші і води, нічого давати не можна.

Починають поступово і з обережністю. У перший раз необхідно дати половину чайної ложечки прикорму, а потім догодувати молоком або сумішшю. «Проба» можлива перед другим годуванням, в 9-11 годин ранку.

Оцінюють реакцію дитини на новий продукт. Якщо висипу, роздратування, занепокоєння, запору (проносу) не виявилося, то на наступний день можна дати в 2 рази більше.

Ні в якому разі не варто вводити незнайомий продукт під час хвороби або після щеплення. Якщо виникла будь-яка реакція, початок прикорму відкладається на 1-2 тижні.

Не змушуйте дитину їсти. Можливо, малюк ще не готовий до нового етапу в житті.

Дізнайтеся на нашому сайті детальну інструкцію по застосуванню для новонароджених! Розповімо, як діє препарат, які показання до його використання.

А як правильно давати грудничку препарат Еспумізан Бебі? ви дізнаєтеся, наскільки ефективно це засіб проти дискомфорту в животі у найменших!

Зібрані відгуки про сухої суміші Малютка і складі цієї продукції.

З чого почати підгодовувати

Починати краще з овочів, Це кабачок, цвітна капуста, брокколі. Будь овоч ретельно промивається і вариться (в пароварці або в звичайній каструлі). Потім перемелюється блендером.



У перший день - половина чайної ложки. Потім доза збільшується в 2 рази щодня і доводиться до норми.

Якщо немає сторонніх реакцій на новий продукт, через 4 дні можна спробувати інший овоч, а потім приготувати пюре із запропонованих раніше продуктів. Через 10 днів один прийом молочної їжі повинен бути повністю замінений.

На 7 місяць можна запропонувати кашу. Робити це необхідно в самий останній прийом - перед нічним сном. Для початку малюка слід познайомити з гречаної, рисової і вівсяної кашами, потім поступово розширювати раціон.

Використовуйте спеціальні дитячі каші, призначені для 7-місячного віку. Давати манну кашу в цьому віці не рекомендується через наявність в ній клейковини.

На 8 місяць замінюється вже два годування. Тепер можна познайомити дитину з кисломолочної продукцією - кефіром. На 4-ий день запропонуйте нежирний сир.

Фрукти в прикорм вводять тоді, коли у малюка здасться перший зуб. Перше - яблуко. Повноцінно замінювати годування фруктами не рекомендується. Їх дають на додаток до основного харчування.

М'ясо вводиться в 9-місячному віці, А риба - в 10 місяців. У раціон можна додати половинку жовтка і рослинне масло. З 10 місяців вже готується суп на м'ясному, рибному бульйоні, куди додається хлібний м'якуш. Дозволяється введення рослинного масла і печива.

До однорічного віку все 5 годувань повинні бути повністю замінені. Хоча деякі мами все ще прикладають дитину до грудей в нічний час.

Вода обов'язково вводиться в раціон. Її температура повинна відповідати температурі тіла малюка.

Головне під час грудного вигодовування - добре харчуватися. Забороняється в цей період:

• вживати алкогольні напої;
• є пряну, солону, гостру їжу.

необхідно:

• виключити з раціону коров'яче молоко, горох, квасолю, капусту білокачанну;
• обмежити вживання кофеїну, шоколаду;
• виключити фастфуд і напівфабрикати.

У період годування слід уникати стресів, дотримуватися режиму сну і відпочинку.

З цього відео-уроку ви дізнаєтеся багато корисної інформації про позах при грудному вигодовуванні новонародженого, про те, як правильно годувати немовля в положенні сидячи і лежачи на боці, в якій позі це буде краще для вас і вашої дитини:

Вконтакте

Повноцінне збалансоване харчування - обов'язкова умова нормального розвитку всіх органів і систем немовляти. Важливо, щоб діти щодня отримували певну кількість макронутриентов (білків, жирів, вуглеводів), мінералів і вітамінів. Завдяки цьому вони будуть рости здоровими, життєрадісними і кмітливими. Як же правильно організувати вигодовування дітей до року? Розберемося в цьому питанні, що цікавить усіх свідомих батьків.

Види харчування дітей до року

Виділяють три типи вигодовування дітей до року: природне, штучне і змішане. Для кожного з них характерний свій режим харчування. Розглянемо особливості різних видів меню новонароджених. Загальні схеми наведені для здорових немовлят. У разі порушень норми споживання їжі встановлює лікар.

природне вигодовування

Дитина на природному вигодовуванні від 0 до 6 місяців отримує тільки материнське молоко. Згідно з рекомендаціями ВООЗ після цього віку в його дієту поступово вводиться тверда їжа (прикорм). Частка грудного молока в добовому обсязі їжі знижується, але залишається високою. Відомий дитячий лікар Е.О. Комаровський наполягає, що введення прикорму в більш ранній період недоцільно.

При природному вигодовуванні більшість фахівців рекомендує годувати немовля вільно, тобто на його вимогу. Такий підхід дозволяє підтримувати лактацію на необхідному рівні. Після 2-3 місяців навіть в разі вільного вигодовування встановлюється гнучкий графік харчування новонародженого: трапези відбуваються з інтервалом 2-2,5 години.

штучне вигодовування



При штучному вигодовуванні дитина отримує адаптовану молочну суміш. У його меню може бути присутнім грудне молоко, але в невеликій кількості - до 20% від загального обсягу їжі.

Штучне вигодовування вимагає дотримання чіткого графіка харчування з певними інтервалами між трапезами. Є.О. Комаровський нагадує, що їх необхідно витримувати, так як суміш перетравлюється повільніше, ніж материнське молоко.

змішане вигодовування

Необхідність в змішаному вигодовуванні виникає тоді, коли у матері виробляється грудне молоко, але його недостатньо для дитини. Брак компенсується за допомогою штучних сумішей.

Частка материнського молока при змішаному вигодовуванні - більш 20% від добового раціону. Режим годувань при такому типі харчування залежить від рівня лактації у матері. Якщо основою раціону є грудне молоко, то графік наближається до вільного. У разі переважання суміші годування відбувається по годинах.

Як розрахувати обсяг необхідний обсяг їжі?

Перші 7-10 днів

Розрахунок добового обсягу суміші або грудного молока для дітей в перші 7-10 днів життя проводиться одним з двох способів:

1. Формула Зайцевої. Необхідно помножити масу тіла дитини при народженні на кількість днів його життя і знайти від цього числа 2%. У підсумку вийде необхідний обсяг їжі на добу.
2. Формула Фінкельштейна. Для визначення добової кількості молока або суміші для дитини масою менше 3,2 кг слід помножити його вік у днях на 70. Якщо вага крихти менше 3,2 кг, потрібно знайти твір числа його днів життя і 80.

Незалежно від використовуваної формули отриманий добовий обсяг потрібно розділити на число годувань. Так можна дізнатися кількість молока або суміші, достатню для однієї трапези.

Старше 7-10 днів

Для розрахунку обсягу харчування новонародженого старше 7-10 днів до 12 місяців застосовується методика по Гейбенеру і Черні або об'ємна. Спосіб Гейбенера і Черні дозволяє знайти необхідну загальна кількість рідини в добу, в тому числі суміші, молока, води, соку, чаю і так далі. При цьому враховується вага дитини і його вік. Основні рекомендації представлені в таблиці.

Наприклад, малюк в 3 місяці важить 5,2 кг. В добу йому необхідно 5200 ÷ 6 \u003d 867 мл молока або суміші. Цей показник слід розділити на кількість трапез. Загальний обсяг рідини не повинен перевищувати 1 л о 24 годині.

У сучасних умови методика по Гейбенеру і Черні застосовується рідко, так як вона не розрахована на дітей з підвищеною масою тіла, яких останнім часом народжується все більше. Більш раціональним вважається об'ємний спосіб.




Норми споживання їжі, що залежать від віку дитини, показані в таблиці.

введення прикорму

Існують спеціальні інструкції ВООЗ, в яких міститься інформація про послідовність введення в раціон дітей першого року життя твердої їжі. Рекомендації з розбивкою по місяцях представлені нижче.

Каші необхідно варити на воді. Починаючи з 6 місяців в пюре і каші слід додавати рослинне масло. У перший раз рекомендується обмежитися 1 краплею, поступово довівши обсяг до 1 чайної ложки. Вершкове масло вводиться в раціон в 7 місяців. Початкова доза - 1 г, середня - 10 м Бажано додавати його в готові каші.




Наведена схема прикорму актуальна для дітей на природному вигодовуванні. Якщо дитина отримує суміш, то тверду їжу можна вводити з 5 місяців, так як його організм потребує вітамінів і мінералах для нормального розвитку. Використовується та ж таблиця, але все рядки зсуваються на місяць.

Детальну інформацію про те, як годувати малюка «дорослими» продуктами можна дізнатися з таблиці. Всі рекомендації носять загальний характер. Перед введенням прикорму слід проконсультуватися з педіатром.

продукт	термін	кількість	Страви для початку прикорму
Овочі	При нормальній або надлишковій масі тіла з 6 (іноді з 5-5,5) місяців.		Пюре з 1 овоча білого або зеленого кольору.
каші	При нормальній або надлишковій масі тіла з 6 -7 місяців. Якщо вага недостатній, то вводяться з 4-5 місяців.	Початкову - ½ чайної ложки. Максимальна - 100-200 г.	Крупи без глютену, зварені на воді, - гречка, рис, кукурудзяна, вівсянка. Після введення кожної каші окремо можна варити мікси злаків.
Рослинна олія	6 місяців	Початкову - 3-5 крапель. Максимальна - 1 чайна ложка.	Соняшникова, кукурудзяна, оливкова олії. Їх слід додавати в пюре з овочів або м'яса.
Вершкове масло	7	Початкову - 1/3 чайної ложки. Максимальна - 10-20 м	Якісне вершкове масло без рослинних компонентів потрібно додавати в овочеві пюре і каші.
фрукти	8	Початкову - ½ чайної ложки. Максимальна - 100-200 г.	Монопюре з неяскравих фруктів. Поступово можна робити багатокомпонентні страви.
м'ясо	8	Початкову - ½ чайної ложки. Максимальна - 50-100 г.	Пюре з одного компонента - кролика, індички, телятини, яловичини.
жовток	8	Початкову - 1/4 чайної ложки. Максимальна - ½ жовтка яйця курки.	Необхідно зварити яйце і додати подрібнений жовток в пюре або кашу.
Кисломолочні продукти*	9	Початкову - ½ чайної ложки. Максимальна - 150-200 г.	Дитячий йогурт, кефір або біолакт. Після 10 місяців можна вводити продукти з наповнювачами (рекомендуємо прочитати:).
Сир*	9	Початкову - ½ чайної ложки. Максимальна - 50 г.	Дитячий сир в чистому вигляді. З 10 місяців його варто доповнювати фруктовим пюре.
печиво дитяче	9-10	Початкову - 1/3 печива. Максимальна - 5 штук.
риба	Середній термін введення - 10 місяців (рекомендуємо прочитати:). При наявності у дитини схильності до алергії - 1 рік.	Початкову - ½ чайної ложки. Максимальна - 60 м Годувати малюка рибою коштує 1-2 рази в тиждень.	Нежирні сорти риби - окунь річковий, хек, тріска. Її слід варити або готувати на пару, а потім перетворювати на пюре.
соки	10-12	Початкову - 2-3 краплі. Максимальна - 100 мл.	Освітлені соки із зелених і білих фруктів.




* Відзначимо, що підхід доктора Е.О. Комаровського щодо прикорму відрізняється від рекомендацій ВООЗ. Він пропонує починати знайомство з дорослою їжею за допомогою кісломолчкі - кефіру і сиру.

Новий продукт потрібно давати малюкові в першій половині дня. Кількість рекомендується нарощувати дуже повільно, поступово доводячи до вікової норми і відстежуючи реакцію організму дитини. У тиждень чадо варто знайомити з одним новим блюдом. Якщо виникла алергія або збій в роботі шлунково-кишкового тракту, продукт потрібно прибрати з меню.

Харчування після року

Меню дитини після 12 місяців включає всі основні групи продуктів. Він уже не потребує грудному молоці в якості їжі, тому багато мам приймають рішення про припинення лактації. Однак в ньому містяться цінні для малюка речовини, і причини продовжувати природне вигодовування залишаються.

Лактацію можна зберегти, навіть якщо мама виходить на роботу. Частота прикладань до грудей при цьому знизиться, але немовля буде отримувати цінні елементи. Якщо ж існує необхідність припинити лактацію, лікарі радять не робити цього в період хвороби дитини, коли його організм ослаблений, а також влітку, так як в цей час висока ймовірність зараження кишковою інфекцією.

Харчування крихти в 1 рік не відрізняється від його меню в 11 місяців, але трохи збільшуються порції (рекомендуємо прочитати:). На сніданок і полуденок його слід годувати кашею або пюре з овочів. Вечеря і обід повинні бути ситними. На десерт можна запропонувати мармелад, зефір, пастилу, а в якості пиття - воду, чай, кисіль, компот або морс.

Незабаром закінчаться 9 місяців в очікуванні чуда, і зовсім ще крихітка стане повноправним членом суспільства. Перед батьками (більшою мірою, звичайно, мамою) встануть непрості завдання, які потрібно вирішити - забезпечити малюкові повноцінний фізичний і психічний розвиток.

Молоді батьки, "не нюхали пороху», губляться перед наринули новими проблемами і турботами, що здаються непереборними. Як говорить усіма нами улюблений персонаж з відомого мультфільму, Карлсон: «Спокій, тільки спокій». Найкраще, що може дати жіночий організм після пологів новонародженому малюку - грудне молоко.

Цей дуже простий процес зумовлений самою природою. У материнському молоці містяться всі важливі харчові та імунологічні компоненти, що захищають малюка від різних інфекцій і сприяють правильній роботі кишечника.

Організм мами готується до процесу вигодовування протягом всієї вагітності, виробляючи необхідні гормони і роблячи «запаси» підшкірного жиру. Також молочні залози підготовляються, збільшуючись в розмірах за рахунок зростання залозистої тканини.

Процес лактації запускається пологами, і жінці залишається тільки вчасно годувати новонародженого дитини, докладаючи всіх зусиль, щоб якомога довше зберегти грудне вигодовування.

перше прикладання

Перше прикладання до грудей дуже важливо для малюка і мами

Після проходження малюком родових шляхів в перші кілька хвилин у нього настає стан релаксації.

Через 20-30 хвилин він пожвавлюється і хоче смоктати. Найкраще - дати йому смоктати груди відразу, як тільки він цього захотів.

Тобто перше прикладання до грудей доцільно провести відразу, як тільки, народивши плаценту, маму вивезли з пологового залу.

Малюкові варто запропонувати спочатку смоктати одну грудь, а потім і другу. Якщо такої можливості після пологів не з'явилося, то це потрібно зробити відразу, як тільки відбудеться щасливе возз'єднання мами з малюком.

Перше прикладання до грудей дуже важливо як для немовляти, Так як воно допомагає йому відновлювати сили після перенесеного стресу, так і для мами, якій це допомагає успішно налагодити лактацію.

Завдяки смоктання, матка ефективно скорочується, а також відновлюється гормональний баланс, що сприяє зниженню ризику післяпологових ускладнень.

Перше молоко мами - молозиво, саме повноцінне харчування для новонародженого. Воно готує організм новонародженого до життя в нових умовах, до нового способу прийому їжі, відмінного від того, коли дитина отримувала їжу, перебуваючи в утробі матері.

Дуже калорійне молозиво - це дуже густа і клейка рідина, насичена білками, вітамінами, мінеральними речовинами і захисними антитілами.

Молозиво «змазує» стінки кишечника, роблячи його невразливим для хвороботворних бактерій. Воно дає сильну імунну захист організму новонародженого, створюючи сприятливі умови для подальшого зростання і розвитку.

Молозиво не навантажує ні шлунково-кишковий тракт малюка, ні його нирки, які ще не здатні безпечно в перший час переробляти великий об'єм їжі. Крім цього, завдяки великому вмісту солей магнію, які мають послаблюючу дію, кишечник новонародженого легше і швидше звільняється від первородного калу - меконію.

Дуже поживного молозива новонародженому необхідно мало - від 2 до 15-20 мл за одне годування. Зовсім маленький шлунок немовляти, який можна порівняти за розміром з перлиною, дозволяє маляті висмоктувати трохи маминого молока за один прийом. Тому необхідно якомога частіше прикладати малюка до грудей.

Малюки в перший місяць життя сплять по 20-22 години на добу, тому мами не розуміють, як годувати новонародженого дитини, якщо він не спить. Досить прикласти малюка до грудей, і він навіть уві сні почне шукати сосок, і незабаром припаде до нього. Природа подбала про все.

Годування після кесаревого розтину

Деякі мами, які народжують за допомогою кесаревого розтину, побоюються, що не зможуть годувати грудьми. Раніше вважалося, що хірургічне втручання не залишає жодних шансів для грудного вигодовування. Сучасна медицина єдина в думці: це - міф.

Кількість молока не залежить від способу розродження, а лише від бажання і наполегливості мами налагодити лактацію.

Як правило, в процесі операції застосовуються препарати, сумісні з грудним вигодовуванням. Докласти малюка до грудей можна, як тільки мама приходить до тями після наркоза.Обично це можливо вже через 3 години після операції.

Варто знати, що новонароджений малюк може брати груди неохоче або не взяти зовсім, Особливо якщо породіллі вводилися знеболюючі препарати або малюка нагодували молочною сумішшю перед тим, як принести матері. Така ж ситуація спостерігається і після вагінальних пологів з медикаментозним втручанням.

Терпіння і послідовність прикладання до грудей допомагають досить швидко налагодити активні смоктання, а також забезпечити мамі своєчасний прихід молока і достатня його кількість в майбутньому.

Дуже ефективно в таких ситуаціях застосувати метод контакту оголеної шкіри матері до такої ж шкірі немовляти. При цьому стимулювати смоктальну активність новонародженого можна, акуратно розтираючи його спину і п'ятки, знявши попередньо підгузник.

Скільки разів потрібно годувати новонародженого дитини?

Грудне вигодовування на вимогу корисно як для малюка, так і для мами

Між мамою і новонародженим після пологів налагоджується тісний взаємозв'язок. Годування грудьми допомагає їм вчитися спілкуватися і відновлюватися після пологів.

Тому тут важливо годування на вимогу. Але не тільки для малюка, але і для мами.

Адже смоктання малюком грудей допомагає і їй налагоджувати лактацію і уникнути застоїв молока, що часто стає причиною запальних захворювань молочних залоз.

Кількість пролактіновая рецепторів в молочній залозі, що відповідають за обсяг виробленого молока, знаходиться в прямій залежності від того, як ефективно (правильно) і часто дитина смокче груди.

Чим раніше і активніше він приступив до своєї «місії», тим більше молочні залози будуть здатні виробляти молока в майбутньому.

Перший час малюк може прикладатися до грудей досить часто - кожні 15-30 хвилин, а також спати з нею в роті, посмоктуючи. За допомогою смоктання малюк отримує не тільки харчування, але і заспокоюється, компенсуючи родовий стрес і задовольняючи потребу в смоктанні.

Молозиво змінюється на 3-5 добу після пологів так званим «перехідним» молоком.

Для успішної лактації важливо, щоб малюк смоктав груди не менше 7-12 разів на добу, добре спустошуючи кожну груди.

У такому віці на кожне годування малюкові потрібно не менше 20-30 хвилин. Тут стане в нагоді допомогу мамі всіх близьких, які візьмуть на себе зобов'язання з прибирання будинку, приготування смачних і корисних страв для мами, допоможуть у догляді за малюком, в той час, як мама буде часто і довго усамітнюватися з крихіткою для «таїнства годування».

Чи не замало буде?

Часто мами не можуть самостійно зрозуміти, чи правильно вони годують новонародженого і чи достатньо йому молока.

заспокоїмо: невелика втрата маси тіла малюком в перші дні після пологів - нормальне явище, яке має навіть медичний термін - «фізіологічна втрата маси тіла у новонародженого».

Такий стан, характерне для 2-5 діб, - реакція на стрес народження. Діти можуть втрачати до 10% від своєї маси тіла, але, як правило, всього 5-8%.

Зрозуміти, чи все в порядку, можна і без консультацій з педіатром. Досить залишити малюка без підгузника і поспостерігати за кількістю його мочеиспусканий протягом доби.

У перші 1-2 дня малюк пісяє не менше 1-2 рази на добу, після 3-4 днів життя - понад 5-6 разів. Так що якщо малюк вже більше 8 разів обмочив пелюшки, то харчування йому досить, І він в докорме не потребує.

Якщо кількість сечовипускань менше, то мамі варто звернути увагу на обсяг виробленого молока. Спочатку можна спробувати ще частіше прикладати малюка до грудей протягом 1-2 днів.

Нагадаємо, що малюк повинен при годуванні груддю захоплювати не тільки сосок, але і ареол навколо.

також збільшити вироблення молока можливо за допомогою деяких лікарських засобів (Наприклад, гомеопатичного препарату «Млекоін», таблеток на основі бджолиного маточного молочка «Апілак», чаїв для збільшення лактації «Лактовіт», а також ТМ «Hipp», «Бабусин козуб» та ін.) І рослин (кріп, кмин, морква ), вживаючи їх у вигляді трав'яних напоїв, чаїв та соку.

Як уникнути подібних проблем? Пропонуємо ознайомитися про харчування годуючої мами.

Все про перший прикорму малюка при грудному вигодовуванні читайте

Увага мамам! Рецепти напоїв, що поліпшують лактацію

кминний напій

Поліпшити лактацію допоможуть трав'яні напої, чаї та соки

Необхідний 1 лимон середньої величини, 100 г цукру і 15 г насіння кмину. Всі інгредієнти заливаються 1 л гарячої води і варяться на слабкому вогні 7-10 хв. Потім відвар проціджують і п'ється по ½ склянки 2-3 рази на день.

Настій насіння кропу

Необхідна 1 ст.л. насіння кропу. Він заливається 1 склянкою гарячої води і настоюється 2 години в термосі. П'ється дрібними ковтками 2 рази в день по ½ склянки.

сік морквяний

Важливо, щоб у малюка була відсутня алергічна схильність до цього овочу.
З морквин необхідно вичавити сік, а потім пити по ½ склянки 2-3 рази на день, обов'язково попередньо розбавивши водою в пропорціях 1: 1. Для поліпшення смакових якостей можна замінити воду на невелику кількість вершків або молока.

Молоко з кмином

Необхідна 1 ч.л. насіння кмину, 1 склянку молока. Кмин заливають 1 склянкою киплячого молока і дають настоятися протягом 15 хвилин. Потім п'ють маленькими ковтками протягом усього дня.

У разі, якщо при всіх стараннях мами, малюк смокче груди неактивно, млявий, сонний, втрачає у вазі або абсолютно його не набирає, то педіатр може прописати догодовування.

Ні в якому разі не можна давати суміш з пляшечки.
Альтернативний спосіб - давати докорм з маленькою чашечки, ложки, шприца (без голки!), Піпетки. Це допоможе не допустити переїдання у малюка, а також не завадить його бажанням і здатності смоктати груди.

Якщо природне вигодовування неможливо з різних причин, то доведеться годувати новонародженого адаптованою сумішшю.

Знайомити малюка з сумішшю слід обережно, стежачи за його реакцією. Якщо знайомство з новою їжею пройшло вдало, то протягом 5 днів потрібно збільшити разовий обсяг до покладеної норми.

строгий графік

При штучному вигодовуванні потрібно розрахувати обсяг їжі і дотримуватися певного режиму годування

При штучному вигодовуванні мови про годування на вимогу і бути не може. Доведеться все розраховувати майже по хвилинах.

Оптимальний варіант - годувати новонародженого дитини 6-7 разів на добу кожні 3-3,5 години з перервою в 6-6,5 годин вночі.

Якщо малюк спить вдень більше 4 годин, то його потрібно трохи активізувати і нагодувати, інакше незабаром «свій» режим крихти буде доставляти мамі масу незручностей: є і «гуляти» він буде вночі, а спати - днем.

При поганому апетиті у новонароджених мамам можна дотримуватися принципу вільного вигодовування, коли 1-2 рази на день малюк харчується виключно в один і той же час, а в інше - за своїм бажанням.

Але в такому випадку потрібно стежити за тим, щоб малюк «виконував» добову норму по їжі. Для цього достатньо придбати або взяти на прокат ваги для дітей від 0 місяців і періодично зважувати дитини після прийому їжі.

вірний розрахунок

При штучному вигодовуванні необхідно визначити обсяг їжі.

У перші два місяці кількість суміші за добу повинна становити 1/5 частину від маси тіла дитини. З 2 до 4 місяців кількість суміші має скласти 1/6 від ваги малюка, від 4 до 6 місяців - 1/7, після 6-ти місячного віку - всього 1/9.

Зробити індивідуальний розрахунок легко.

Наприклад, малюк у віці 1 тижня важить 3 кг 500 гр. Значить, його вага 3.500 слід розділити на 5. Разом: 700 гр.

Для визначення того, скільки малюкові слід давати готової суміші за один раз, Досить розділити добовий обсяг суміші на кількість годувань. Значить, 700 гр: 7 годувань. Разом: 100 гр готової суміші необхідно на один прийом їжі.

Формула 1

Добовий об'єм суміші \u003d маса тіла новонародженого: 5.

Формула 2

Обсяг суміші на 1 прийом \u003d добовий обсяг суміші: кількість годувань.

Багато педіатри єдині в думці, що малюкам-искусственникам потрібно допаивание, яке пропонувати крихті можна тільки після кормленія.А ось немовлятам цього робити ніяк не можна.

Материнське молоко здатне вгамувати і спрагу малюка, і його голод. Спочатку у мами виробляється «легке» молоко, а потім виробляється так зване «заднє» молоко, яке дуже калорійне і поживно. Зайва ж вода у немовлят в травному тракті може викликати запори.

Сподіваємося наша стаття допомогла молодим матусям розібратися, як же все-таки правильно годувати новонародженого дитини.

А запропонований відеосюжет розповість про те, як правильно прикладати новонародженої дитини до грудей, щоб зробити грудне вигодовування приємним для вас і вашого малюка.

Вконтакте

У радянські часи правила годування грудьми встановлювала медицина. Молодих матерів заздалегідь навчали тому, що перед годуванням треба помити груди, бажано кип'яченою водою, після годування треба зціджувати молоко до порожніх грудей. Годувати малюка потрібно було строго в певні години, не звертаючи уваги на те, плаче дитина чи спить. Всі ці моменти перетворювали догляд за немовлям в борошно. Тепер ці правила переглянуті.

Раніше молодим матусям радили годувати дітей строго за часом, навіть якщо малюкові такий графік не підходив

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) тільки на початку цього століття зробила заяву про те, що абсолютно нешкідливим для дитини віком до 2 років є тільки материнське молоко. Ця теза є вельми актуальним, незважаючи на розвиток медицини. Грудне молоко формує імунітет дитини, сприяє розвитку мозку і нервової системи.

Завдяки ВООЗ змінилася політика підготовки медперсоналу в пологових будинках. Лікарів, консультантів і медсестер стали навчати техніці годування грудьми. Дитину стали давати матерям в перші півгодини після пологів, плюс, мати і малюк в пологовому будинку лежать в одній палаті. Жінка після пологів може звернутися за інформацією до персоналу, але деякі поради матерям варто почитати заздалегідь.

Коли передбачається грудне вигодовування, фахівці дають поради мамі, що годує по всіх хвилюючих її питань. Найголовніша порада - перестати турбуватися. Є жінки, у яких молока багато, є ті, у яких його мало. У другому випадку треба застосувати способи збільшення кількості виробленого молока. Як це зробити, буде описано нижче. Лактостаз і тріщини на сосках з'являються далеко не завжди. Якщо вони все-таки з'явилися, їх треба просто вилікувати.



Навіть якщо молочка мало, не варто поспішати з докормом - майже завжди є можливість збільшити обсяг лактації

Ще під час вагітності треба налаштуватися на грудне вигодовування, отримуючи задоволення від цих думок. Уявіть собі, як немовля лежить у вас на руках, чіпає вас маленькими ручками, бере в рот сосок. Поговоріть з іншими матерями, які годують грудьми. Почитайте спеціальну літературу. Подивіться передачі доктора Комаровського. Пам'ятайте, що тільки 3% жінок не можуть вигодувати малюка. Решті треба тільки захотіти, і все буде добре. Ніякі причини - несприятлива спадковість, анатомічні особливості будови грудей, хвороба, не є причиною для відмови від вигодовування.

Як збільшити кількість грудного молока?

Перший момент - вибір пологового будинку. Треба вибрати такий заклад, в якому матусям після пологів відразу кладуть на живіт і груди дитинку.

Організм жінки при контакті з новонародженим запускає механізм лактації. Поки у жінки виробляється не молоко, а молозиво - дуже корисний для малюка продукт. Він передає від матері до малюка імунітет, містить вітаміни, мінерали, білки, жири і вуглеводи.

Жінка після пологів відчуває нервове напруження. Вона турбується про дитину, думає, що молозива занадто мало, щоб нагодувати дитину. Це не так. Речовин, що містяться в молозиві, цілком вистачає, щоб задовольнити запити немовляти у всіх корисних речовинах. Ні в якому разі не починайте догодовувати новонародженого молочною сумішшю, інакше він звикне з легкістю отримувати харчування з соски і відмовиться смоктати груди. Молоко прийде через 2-3 дня. Чи не квапте події.

Одним з ефективних способів поліпшити лактацію є застосування препаратів натурального складу на основі маточного молочка бджіл. Наприклад, препарат Апілак Гриндекс, в складі якого міститься 10мг натурального маточного молочка, забезпечить організм всіма необхідними вітамінами і макро- і мікроелементами для підтримки життєвого тонусу і комплексної допомоги організму. У ньому містяться ті ж цінні речовини, що і в грудному молоці: білки, жири, вуглеводи, група вітамінів (А, С, В1, B2 В3, B5 В6, В12, Е, K, фолієва кислота), макро і мікроелементи (кальцій , залізо, фосфор, цинк, магній, натрій, калій).
Препарат Апілак Гриндекс клінічно довів свою ефективність в лікуванні гіпогалактії, м'яко стимулюючи секрецію молока у жінок, які страждають цією проблемою.

Які правила дотримуватися?

Старі погляди на стерильність материнського соска в даний час переглянуті. Більш того, сучасні лікарі вважають, що мити груди з милом або гелем можна. Соски дуже ніжні і можуть потріскатися від мила, яке сушить шкіру. Подумайте і про запах - дитинка дізнається маму за запахом, а якщо вона буде пахнути тим же милом, що і інші, він не буде її дізнаватися, занепокоївся і може відмовитися від грудей. Груди має сенс мити не частіше 2 разів на день теплою водою без мила.

Застосування зеленки та інших дезінфікуючих препаратів для змазування сосків може привести до пересушування шкіри і тріщинах на сосках. Соски покриті природного мастилом, що захищає їх від зовнішніх впливів. Не треба її змивати мильним розчином.

Якщо ви погодували дитину, а він заплакав через 1-2 години, дайте йому груди ще раз. Можливо, він не повністю наївся в минулий раз. Треба годувати малюка на його першу вимогу, а не витримувати розклад. Малюк, звичайно, може плакати і з іншої причини - мокрий підгузок, болить животик або щось ще, але голод є найбільш частою причиною плачу.



Не варто перебивати звичний і знайомий малюкові аромат маминих грудей різким запахом мила або гелю для душу

Як часто годувати малюка?

Малюки смокчуть груди по-різному, в залежності від сил та характеру. Є діти, які смокчуть активно і швидко наїдаються. Інші смокчуть груди повільно, періодично відпочиваючи. Перші дні жінка годує дитинку дуже часто. Поступово виробляється режим - прийом їжі кожні 1,5-2 години. До такого режиму мати і дитина повинні прийти самі, без насильницького обмеження числа годувань.

Не треба відривати дитину від грудей, коли вам здається, що він ситий. У перший час малюки дуже часто смокчуть маму ще й тому що годування - спосіб його спілкування з найближчою людиною. Під час смоктання грудей він заспокоюється і може заснути.

Не треба привчати новонародженого до пустушки. На вулиці зручно дати йому пустушку, щоб не йти додому і не годувати грудьми. Ця звичка, проте, не сприяє посиленню лактації, на відміну від смоктання грудей. Чим більше малюк смокче груди матері-годувальниці, тим більше стимулюється лактація. Коли частина годувань замінюється пустушкою, молоко у жінки поступово зникає. Психологічний зв'язок між немовлям і мамою теж присутній тільки під час грудного вигодовування. Пустушка такого зв'язку не встановлює.


Пустушка - скоріше екстрена міра, ніж панацея, тому використовувати її потрібно вкрай рідко

Коли необхідно зціджування?

Якщо мама дотримується перераховані вище правила, зціджувати груди не потрібно. Раніше, коли мама годувала немовля по годинах, груди рясніла незатребуваним молоком. Його треба було зціджувати. Коли новонароджений отримує груди на першу вимогу, надлишку молока не залишається. Немовля як би робить замовлення на певну кількість молока - скільки він з'їсть в цей раз, стільки ж прибуде в наступний. При зціджуванні після годування в наступний раз молока прийде більше, ніж малюк в змозі з'їсти. Це може привести до лактостазу.

Зціджування призводить до ще однієї неприємності. З грудей видаляється густе молоко, в якому міститься лактаза. Цей фермент розщеплює цукор, який присутній в рідкому молоці матері. При годуванні малюк отримає рідку частину молока з великою кількістю цукру. Цей цукор потрапить в кишечник, від чого може почати турбуватися стілець. Коли є необхідність зціджувати:

1. Мати відлучається з дому надовго, годувати новонародженого доведеться іншого родича молоком з пляшечки (рекомендуємо прочитати:). Для цього мати заздалегідь запасає грудне молоко.
2. У жінки виробляється занадто багато молока і груди твердне. Є небезпека маститу.
3. Лактація знижена, мати не в змозі забезпечити дитину молоком. Це відбувається, коли малюк погано себе почуває і у нього мало сил, щоб активно смоктати маму.
4. У зв'язку з хворобою жінки було потрібно лікування забороненими для малюка препаратами. В цьому випадку зціджують, щоб зберегти лактацію до одужання мами.

Пози для годування

Як часто треба міняти груди при грудному вигодовуванні? Це треба робити не частіше 1 разу на 2 години. Тільки при такій тактиці малюк буде отримувати обидва типи молока - рідке і густе.

Для того щоб молоко не застоювалася, треба міняти положення дитини під час годування. Практика свідчить про те, що куди впирається підборіддя малюка, звідти і надходить молоко. Зміна пози - відмінна профілактика маститу.

При прикладанні до грудей зверніть увагу на область захоплення соска малюком. Він повинен взяти в рот не тільки сам сосок, але і область навколо нього - ареолу. Його губки будуть як би вивернуті назовні - при такому захопленні годування пройде вдало. Якщо ви не простежили за захопленням соска, малюк наковтається повітря і у нього заболить животик.

Проблема правильного захоплення соска може відбитися і на наборі ваги немовлям - він буде поглинати менше молока, і його вага відстане від вікової норми. У лікаря в поліклініці іноді немає часу або бажання подумати про правильному захопленні соска, він пропише вам прикорм молочною сумішшю, а це призведе до зниження лактації.

Візьміть дитину на руки і піднесіть його до грудей. Вкладіть сосок глибоко йому в рот, міцно притисніть дитину. У такому положенні малюк не наковтається повітря, йому і мамі буде комфортно.



Поз для годування існує багато, але в кожній з них дитина повинна захоплювати область ареоли повністю

Наїдається малюк?

Як дізнатися, чи вистачає малюкові молока? Тут допоможе метод мокрих пелюшок. У перші дні після народження малюк пісяє 5-6 разів на день. Поступово це число збільшується до 20-25 на добу. Якщо ваша дитина пісяє менше 6 разів на день, йому не вистачає рідини. У цьому випадку треба звернутися до районного педіатра, щоб уникнути зневоднення організму маленького чоловічка.

Чи давати воду дитині?

Чи треба допаювати малюка? Якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, він не потребує допоювання. Молоко складається з води на 80%. Воно неоднорідне за своєю структурою. На початку смоктання грудей малюк випиває рідку частину молока, якої напивається. Потім молоко йде більш густе, яке служить їжею. Ці 2 види молока повністю задовольняють потреби малюка в їжі і пиття. Якщо поїти немовляти водою, вона буде займати в його шлунку певний обсяг, він стане менше смоктати маму, лактація знизиться.

Годувати чи вночі?

Вночі треба годувати грудьми обов'язково. Саме в цей час доби при годуванні у великій кількості виробляється пролактин - дуже важливий гормон. Пролактин не тільки сприяє лактації, але ще стимулює імунну систему, знеболює, притримує овуляцію в період грудного вигодовування. Мама може не турбуватися, що завагітніє, коли перший малюк ще занадто малий (рекомендуємо прочитати:).

Щоб мамі не було важко вставати, брати дитину з ліжечка та інше, краще укладати малюка спати з собою. Коли він заворушився, мамі залишається тільки дати йому груди і спати далі. В одному ліжку з батьками малюк почуває себе захищеним і швидко заспокоюється. Якщо спати разом з малюком вам незручно, поставте його ліжечко так, щоб він знаходився недалеко від вас. Зніміть з неї перегородку між вами і дитиною. Тоді мама зможе брати дитину в своє ліжко тільки на час годування.

Коли вводити прикорм?

Не поспішайте з введенням прикорму. До півроку немовля цілком може обходитися маминим молоком. Після 6 місяців прикорм можна ввести для того, щоб дитина знайомився з різними смаками їжі. Замінювати грудне годування прикорм не повинен. Мамине молоко набагато корисніше будь-якого овочевого пюре. При ранньому доповненні годувань дитячими овочевими пюре материнське молоко поступово витісняється іншими, менш корисними продуктами.

Що повинна є мама в період лактації?



Здорове збалансоване харчування годуючої мами дуже важливо для активної лактації

Харчування жінки треба заздалегідь продумати (рекомендуємо прочитати:). Багато речовин з їжі і лікарських препаратів потрапляють в молоко матері і можуть зашкодити дитині. Деяка їжа викликає алергію, а ліки приносять відчутної шкоди. Не треба самій призначати собі лікування - це повинен зробити терапевт з урахуванням вашої ситуації.

Матерям треба виключити з раціону алергенні продукти. Не можна їсти червоні і помаранчеві овочі і фрукти. Треба виключити з раціону копченості, соління, гостру і жирну їжу. Не варто їсти морепродукти, горіхи, мед, шоколад.

Треба обмежити вміст у раціоні матері продуктів, що викликають бродіння. Мамі вони не завдадуть шкоди, а у малюка заболить животик. До таких продуктів відносяться капуста, виноград, редис, редька, шоколадні цукерки та інші солодощі.

• кисломолочні вироби;
• рисова, гречана, вівсяна крупа;
• жовті й зелені овочі та фрукти;
• овочеві супи;
• пісне м'ясо;
• хліб з твердих сортів пшениці.


Кисломолочні продукти відмінно підходять мамі, що годує

Скільки годувати дитину?

До якого віку годувати дитину? Багато жінок вважають, що досить годувати до 1 року. Це неправильно - можна годувати до 2 або до 3 років. У рік малюк отримує багато інших продуктів, але від грудей відмовлятися не поспішає. Смоктання маминих грудей його заспокоює. Насильно припиняючи годування, ви травмуєте дитини психологічно, а це вплине і на здоров'я ваших молочних залоз. Зачекайте, поки малюк сам відмовиться від грудного молока.



Деякі жінки годують грудьми довше загальноприйнятою тривалості, але лікарі їх активно в цьому підтримують

Відлучати чи від грудей під час хвороби матері?

Коли мама захворіла, не треба відлучати дитину від грудей. Проконсультуйтеся з лікарем, які препарати ви можете приймати, не припиняючи годування. Якщо мама захворіла сезонної застудою, тільки годування грудьми збереже малюка від зараження. Разом з материнським молоком він отримає антитіла, які будуть боротися з інфекцією. У разі зараження малюк перенесе застуду набагато легше.