Можна відчувати болем. Можливо, у них у середині кожного менструального циклу теж з'являються несильні болючі відчуття, яким вони в силу їх дуже слабкої виразності просто не надають значення. Але багато дівчат по характерним болям, що повторюються з місяця на місяць, практично повністю здатні визначити момент виходу яйцеклітини з фолікула без усіляких тестів. Статистика стверджує, що біль при овуляції відчуває п'ята частина жінок дітородного віку.

Втім, трапляється, що біль при овуляції настільки сильний і виснажливий, що починає викликати хвилювання і занепокоєння: чи не є підставою для звернення до лікаря?

Причини болю при овуляції

Як відомо, у нормі овуляція у жінки настає в середньому щомісяця. Бувають винятки у вигляді одного-двох ановуляторних циклів на рік (коли яйцеклітина не дозріває), а також у вигляді двічі за один цикл овуляції, що спостерігається досить рідко. Якщо ж овуляція не настає зовсім, то йдеться про патологію, причини якої слід шукати разом із гінекологом, якщо жінка планує вагітність у майбутньому.

Овуляція настає приблизно у середині циклу. Орієнтиром прийнято вважати 14-й день 28-денного менструального циклу. Овуляції передує процес дозрівання яйцеклітини. Коли стінки фолікула натягуються до краю, жінка в області «активного» яєчника може відчувати біль.

Іншою причиною болю при овуляції є розрив судин у підстави фолікула, що розірвався. Кров, що звільнилася при цьому, потрапляє на черевну стінку і матковий епітелій, через що матка починає скорочуватися, викликаючи біль різної інтенсивності. Пізніше ви можете навіть спостерігати незначні домішки крові у виділеннях після овуляції (чому сприяють також гормональні коливання наступної фази).

Ще однією причиною болю при овуляції можуть бути спайки в ділянці малого тазу або дуже низький больовий поріг (відповідно – дуже висока чутливість жінки до болю в принципі).

Характер болю при овуляції

Біль може тривати від секунди до декількох днів, але не повинен перевищувати за тривалістю трьох діб. Вона локалізується внизу живота з боку яєчника, в якому цього місяця дозріла яйцеклітина. Щоразу біль може відчуватися з різних боків. Жінки, у яких біль при овуляції з'являється з місяця на місяць, відразу дізнаються про ці характерні для даного періоду відчуття.

Характер і інтенсивність болю при овуляції повністю залежить від фізіологічних особливостей конкретного жіночого організму, і навіть від ступеня крововиливу. Як ми вже говорили, вона може бути різкою, сильно вираженою, гострою, а також тупою, ниючою, слабкою. Одні жінки не відчувають цього дня зовсім нічого, інші втрачають усіляку працездатність, а часом і свідомість.

Коли ж слід бити на сполох? Чи будь-який біль при овуляції вважається нормою?

Чи небезпечний біль при овуляції?

Біль при овуляції, як правило, є фізіологічним і не вимагає спеціального лікування, оскільки не становить жодної загрози для жіночого здоров'я. Максимум, що вам порадить гінеколог, якщо біль завдає вам дискомфорту, це знеболювальні препарати.

Але іноді відчуття настільки сильні та неприємні, що доводиться придушувати овуляцію для запобігання болю. З цією метою застосовуються різноманітні оральні контрацептиви. Рясне питво полегшить ваш стан у домашніх умовах.

Допомогти впоратися з болем при овуляції здатна тепла грілка, але вдаватися до її допомоги можна лише в тому випадку, коли ви на 100% впевнені у причині болю. В іншому випадку такі дії можуть завдати непоправної шкоди.

Вам слід звернутися до лікаря при болях, якщо вони супроводжуються іншими симптомами, а також мають такі відмінні характеристики:

• продовжуються більше 3 днів;
• болі нестерпно сильні, аж до втрати свідомості (у такому разі чекати закінчення 3 діб не потрібно);
• болі супроводжуються головними болями та запамороченнями, задишкою, блюванням, проносом, випорожненням з домішками крові, хворобливим сечовипусканням або підвищенням температури тіла.

Такі болі можуть мати інші, небезпечні, причини, що вимагають якнайшвидшого усунення.

Спеціально дляОлена Кічак

Овуляція відбувається щомісяця в організмі кожної жінки репродуктивного віку (за відсутності гінекологічних захворювань). Процес може відбуватися без симптомів, а може викликати дискомфорт і болючість у низу живота, попереку та молочних залозах.

Ці ознаки можуть мати фізіологічну природу або означати наявність розвитку патологій в органах репродуктивної системи. Для усунення симптому потрібно проходження діагностики з метою виявлення причини та визначення терапії.

Репродуктивна система жінки складається з матки, фалопієвих труб та яєчників (також до цих органів відносяться піхва та шийка матки). З першого дня менструації відбувається дозрівання фолікула в яєчниках (період займає в середньому 14 діб), далі відбувається його розрив та вихід яйцеклітини.

Цей процес називається овуляцією.Після цього яйцеклітина просувається фаллопієвими трубами для запліднення, якщо цього не відбувається, то приблизно через 14 діб починається менструація і цикл повторюється.

Овуляторні болі – норма чи патологія?

Овуляторний біль може бути як нормою, так і патологією. Якщо болючість у період овуляції у жінки є постійно, без наявності додаткових відхилень в організмі і відступає протягом 2 діб, то привід для занепокоєння не обґрунтований.

Але якщо симптоматика виявилася раптово, біль зберігається більше 2 діб, а також присутні додаткові ознаки, потрібно проходження діагностики у гінеколога, для виявлення можливої ​​патологічної причини.

Характеристика симптомів

Болюча овуляція (причини можуть бути фізіологічної та патологічної природи, що впливає на характеристику симптомів) завдає дискомфорту і може виражатися наявністю наступних ознак:

• болючість у нижній частині живота (схваткообразного чи ріжучого характеру) справа чи зліва. Залежить від того, в якому яєчнику дозрів фолікул. Тривалість болю може бути від 60 хв. до 2 діб;
• посилення статевого потягу. Цей симптом закладений природою, оскільки овуляція найсприятливіший період зачаття;
• зміна характеристики виділень. Підвищена рідина та тягучість полегшує рух сперматозоїдів до яйцеклітини для запліднення;
• слиз, що виділяється, може бути рожевого забарвлення через присутність невеликої кількості крові. Пов'язано із зміною функціонування ендометрію (внутрішнього шару матки) та виділенням невеликої кількості крові при розриві фолікула;
• Підвищена чутливість молочних залоз. Обґрунтовано підготовкою організму до годування дитини;
• підвищена чутливість до запахів, посилення смаку та часті зміни у настрої. Ці зміни викликані перебудовою гормонів в організмі, який готується до зачаття.

У поодиноких випадках відзначається здуття живота і набряклість нижніх кінцівок. Виразність ознак залежить від больового порога та загального стану жінки.

Фізичні та патологічні причини хворобливості внизу живота, у попереку перед, під час та після овуляції

За місцем локалізації симптомів та наявності болю в залежності від стадії овуляції можна попередньо визначити причину появи відхилення.

Місце та період локалізації болю	Причини
	Фізіологічні	Патологічні
Праворуч	вихід яйцеклітини із фолікула правого яєчника.	апендицит; запалення правого придатку; наявність спайок у правій фалопієвій трубі; онкологічні освіти у правому яєчнику.
зліва	овуляція відбулася у лівому яєчнику.	запалення лівого придатка; спайки в лівій матковій трубі; онкологічні утворення у лівому яєчнику.
По всьому низу живота	при дозріванні фолікулів в обох яєчниках одночасно. Вивільняються відразу 2 яйцеклітини; стимуляція яєчників медикаментами (виробляється перед штучним заплідненням).	наявність фолікулярної кісти, е розрив чи перекрут ніжки; аднексит. Це запалення яєчників та фалопієвих труб; ендометріоз. Це розростання внутрішнього шару матки поза її межами; запальний процес у сечовому міхурі; патології в органах травного тракту; онкологічні утворення у матці або малому тазі; тривалі запори; наявність венеричних хвороб.
В області попереку	початок овуляції; прикріплення заплідненої яйцеклітини до матки; стимуляція яєчників	розрив фолікулярної кісти або перекрут її ніжки; ендометріоз; хвороби нирок; онкологічні утворення у нирках чи матці.
До початку овуляції	овуляція відбулася раніше за визначений термін (через зміну часових поясів, стресу або виснаження імунітету).	міома. Це доброякісна пухлина, що розвивається в матці. Додатково супроводжується міжменструальними кровотечами; запалення придатків; ендометріоз.
Під час овуляції	вихід яйцеклітини із фолікула.	міома матки; ендометріоз; запальні процеси у придатках.
Після овуляції	передменструальний синдром. Болі спричинені гормональними змінами; початок розвитку клімаксу. Болі після овуляції є першою ознакою; запліднення яйцеклітини та її прикріплення до матки.	фолікулярна кіста, її розрив або перекрут ніжки кісти; міома матки; аднексит; розвиток позаматкової вагітності (біль виникає внаслідок розтягування маткових труб яйцеклітиною, що розвивається). Біль виникає за наростаючим. Патологія небезпечна смертельними наслідками; викидень на ранньому терміні (жінка навіть може не дізнатися, що була вагітна).

При природних причинах болючість овуляції спровокована:

• зростанням фолікула (з 2 мм до 2 см) з наступним тиском на яєчник;
• розривом фолікула. Цей процес зачіпає нервові закінчення, розташовані в яєчнику, і викликає біль;
• подразнення тканин черевної порожнини фолікулярною рідиною, яка потрапляє у очеревину при виході яйцеклітини;
• активізація діяльності маткових труб для просування яйцеклітини за ними.

При патологічних причинах болі супроводжуються додатковими симптомами (підвищення температури тіла, порушення менструального циклу та погіршенням загального самопочуття).

Причини головного болю під час овуляції

Болюча овуляція (причини головного болю в даний період можуть також мати патологічну та фізіологічну природу) може супроводжуватися головними болями через зниження вироблення естрогенів (дефіцит даного гормону може призвести до спазму судин головного мозку).

Також головний біль може бути спровокований:

• зайвою нервовою збудливістю у цей період;
• зниження надходження кисню в головний мозок через зменшення вживання рідини у цей період. Нестача води викликає порушення водного балансу та складу крові;
• наявність запальних процесів у репродуктивних органах. Овуляція активізує їхню діяльність, в результаті відбувається збільшення лейкоцитів у крові, які є причиною появи головного болю;
• прояв раннього токсикозу (з перших днів зачаття), що може призвести до зневоднення;
• настання вагітності. Біль викликаний змінами в гормональному фоні.

Головні болі в середині циклу (у цей період відбувається овуляція у більшості жінок) можуть бути викликані прийомом гормональних препаратів, у тому числі протизаплідних.

Причини болю у молочних залозах

Болючість молочних залоз у період овуляції (як патологічна, і фізіологічна) викликана змінами в гормональному фоні. Організм готується до зачаття та подальшої лактації.Груди стають чутливими, болючими при пальпації, можливе невелике збільшення залоз у розмірах.

Також болючість і набухання залоз може бути симптомом зачаття, що відбулося.

За наявності патологій у молочних залозах (пухлини доброякісного чи злоякісного характеру, порушення стану молочних проток або судин) болючість у грудях може бути постійно, а в період овуляції посилюватися. При природних причин болі проходять самостійно через 3-5 діб (якщо не відбудеться зачаття).

Статистика овуляторного синдрому

Болюча овуляція, за даними медичного дослідження, хоч раз у житті буває у кожної жінки. Найчастіше симптом характеризується набуханням молочних залоз. Овуляція з регулярними болями у животі зустрічається лише у 18% жінок віком від 23 до 45 років.З них у 86% жінок болі мають фізіологічний характер і у 14% симптом викликаний патологічними причинами.

Лікування симптоматики

Овуляція, що супроводжується сильними болями, потребує діагностичного обстеження, навіть якщо додаткових симптомів немає. При виявленні патологічної причини (пухлина, запалення, наявність інфекції) здійснюється лікування відповідними медикаментами.

Якщо обстеження підтверджує природну природу болю, то для усунення симптомів (болі в животі, молочних залозах та головні) застосовуються як лікарські препарати, так і народні засоби.

Препарати

Для зниження виразності овуляторного синдрому гінекологом призначаються такі види препаратів:

Назви лікарських засобів та рекомендована лікарська форма	Дія препарату	Правила використання	Можливі протипоказання та побічні ефекти
Но-шпа (таблетки)	Препарат призначається для усунення спазмів м'язової тканини. Основним компонентом є дротаверину гідрохлорид. Дія препарату відзначається протягом 15-30 хв та зберігається до 4-6 годин.	Препарат потрібно приймати на добу від 3 до 6 таблеток за 2-3 прийоми. Курс лікування трохи більше 2 діб.	Таблетки не приймаються при лактазній недостатності та при тяжких патологіях печінки та нирок. Терапія може супроводжуватися зниженням тиску, почастішанням скорочень серця та головними болями.
Ібупрофен (таблетки)	Засіб має протизапальну та знеболювальну дію. Активною речовиною є ібупрофен. Лікувальний ефект відзначається через 30-40 хв після прийому та зберігається до 4 годин.	Добова доза становить 3-6 таблеток, розділених на 3 прийоми. Тривалість прийому трохи більше 5 діб.	Засоби не використовуються при захворюваннях травного тракту та нирок. Лікування може спричинити порушення ритмічності дихання та загострення патологій органів ШКТ та нирок.
Таміпул (капсули)	Препарат використовується для усунення запалення та болю. Діючими речовинами є парацетамол, ібупрофен та кофеїн. Дія капсул настає через 15 хв після прийому і продовжується до 4 годин.	Капсули потрібно приймати по 1-2 шт. кожні 4-6 годин. Тривалість прийому 3-7 діб.	Приймати з обережністю, оскільки препарат має великий перелік протипоказань та побічних ефектів.
Мірена	Гормональна спіраль. Активна речовина Левоноргестрел. Ефект від спіралі відзначається через 3 місяці.	Спіраль вставляється гінекологом у порожнину матки. Лікувальний ефект зберігається протягом 5 років.	За наявності запальних процесів, ракових утворень у матці та при патологіях печінки у гострій формі спіраль протипоказана. Терапія може супроводжуватися головними болями, у животі та підвищенням тиску.
Бускопан (таблетки)	Засіб використовується для усунення спазмів. Основною речовиною є гіосцин бутилбромід. Лікувальний ефект відзначається через 20 хв та зберігається до 4 годин.	Пігулки приймаються по 1-2 шт. 3 рази на день. Тривалість терапії уточнюється у терапевта чи гінеколога.	Таблетки не приймаються при підвищеному внутрішньоочному тиску та наявності серцево-судинних патологій. Лікування може спричинити порушення скорочень серця та процесу дихання.

Вибір медикаментів рекомендовано здійснювати після консультації з лікарем та після виключення наявності протипоказань. Важливо, при незахищеному сексі та плануванні вагітності використання медикаментів протипоказано, допоки зачаття не буде виключено.

Народні методи

Болюча овуляція (причини природного характеру можна усунути або зменшити симптоматику з використанням народних засобів) піддається терапії при використанні наступних рецептів:

• сольова грілка.Потрібно нагріти сіль та висипати в м'яку тканину. Витримувати на нижній частині живота поки що не охолоне. Тепло усуває спазми та біль;
• запарити 5 г календули у 100 мл окропу.Коли настій стане теплим, у ньому змочують тампон та вводять у піхву на 2 години. Процедури проводити до початку передбачуваної овуляції. Настій має антисептичну та знеболювальну дію;
• настояти в 1 л окропу 10 г ромашки(або 2 пакетики). Коли настій стане теплим, потрібно додати 5 г кориці і розмішати. Використовувати склад для сидячих ванн. Тривалість процедури щонайменше 10 хв. Настій заспокоює нервові закінчення та нормалізує кровообіг. Ванни застосовуються за 2 дні до овуляції і 2 дні після неї;
• відновити гормональний баланс можна напоєм із селери.Для приготування потрібно корінь селери залити холодною водою (щоб вода накрила корінь), настояти добу. Перед вживанням додати сік із половинки лимона. Приймати по 100 мл 3 рази на день;
• запарити в 200 мл окропу 10 г польового хвоща та 5 листків меліси.Приймати по 50 мл 3 рази на день. Засіб заспокоює нерви та сприяє усуненню спазмів.

Народні засоби ефективні як профілактика і при несильних болях. При яскраво вираженому овуляторному синдромі народні засоби використовуються разом із медикаментозною терапією.

Коли потрібна допомога фахівця?

Болюча овуляція вимагає огляду у гінеколога в таких випадках:

• болючість не відступає через 3 доби;
• біль супроводжується кровотечею з піхви;
• підвищення температури до найвищих показників;
• наявність болю при статевому акті;
• порушення дихання та сильний головний біль;
• нудота, діарея, біль при сечовипусканні та наявність інших симптомів не характерних для овуляції.

За наявності таких ознак потрібна екстрена медична допомога:

• нестерпний різкий біль (особливо якщо у правому боці) та прийом препаратів не дає результату;
• температура вище 39,5 градусів та не знижується після прийому ліків;
• втрата свідомості через біль або високу температуру;
• сильна кровотеча;
• блювання та діарея, які тривають більше доби.

Чи впливають біль на ймовірність зачаття?

Якщо болючість овуляції викликана природними причинами, це навіть збільшує ймовірність зачаття дитини. Бо жінка знає настання «небезпечних» днів.

У статті розглянуто основні причини болючих овуляцій.

Якщо симптоми викликані наявністю патологій, ймовірність настання вагітності залежить від виду захворювання (онкологія, запалення в органах репродуктивної системи або хвороби органів шлунково-кишкового тракту). Важливо перед плануванням зачаття рекомендовано пройти повне обстеження, щоб вагітність протікала без розвитку ускладнень через наявність прихованих патологій.

Профілактика болю при овуляції

Для зменшення симптомів при хворобливій овуляції (при природній болі) рекомендовано:

• знизити фізичну активність у цей період;
• дотримуватися обсягу вживаної чистої води на добу;
• уникати нервових перенапруг;
• забезпечити повноцінний нічний відпочинок;
• дотримуватись здорового харчування;
• вести регулярне статеве життя із постійним партнером. Але в період овуляції краще утриматись від близькості;
• приймати вечірні теплі ванни з ароматичними оліями.

Овуляція у більшості жінок відбувається без прояву особливих симптомів. Але приблизно у 20% представниць прекрасної статі цей період протікає болісно. Усунути біль можна лікарськими та народними засобами, але тільки після виявлення причин появи патології.

Відео про причини хворобливих овуляцій та способи усунення болю

Овуляторний синдром:

Причини болю при овуляції:

Симптоматика повторюється щомісяця, а її перебіг пояснюється змінами, що відбуваються у дітородних органах у період виходу.

Болі при овуляції внизу живота

Біль у животі на день вважається типовою ознакою цього періоду. Інтенсивність залежить від індивідуальних особливостей жінки, її способу життя та тимчасової дії деяких зовнішніх факторів. Біль може мати різний характер та тривалість, але у медицині виділяються конкретні стани, які вважаються нормою чи відхиленням.

Характер болю

Під час овуляторного процесу одні жінки можуть відчувати незначний дискомфортв нижній частині живота, який не порушує якості життя. Інші представниці прекрасної статі страждають від нестерпних спазмів і зазнають складнощів навіть при здійсненні елементарних побутових справ.

Дорослі жінки знають особливості свого організму і можуть самостійно визначити, чи є біль нормою чи ні. У молодих дівчат симптоми можуть змінюватись щомісяця.

Болі при внизу живота можуть мати наступний характер:

• незначний дискомфорт (симптом ледь помітний);
• поколювання (можуть бути пульсуючими або короткочасними);
• ниючий біль(стан зберігається протягом кількох годин чи днів);
• біль, що тягне (інтенсивність може бути різною);
• больові спазми (різкі напади болю, що нагадують напади апендициту).

ДОВІДКА!Дискомфорт у нижній частині живота під час овуляторного процесу, як правило, стає незмінним. Сильні болючі відчуття не є винятком. Деякі жінки, знаючи дату, заздалегідь починають приймати спеціальні препарати, щоб полегшити свій стан.

Тривалість

Хворіти живіт при може протягом максимум двох днів. Залежно від індивідуальних особливостей жіночого організму той симптом може виявлятися протягом кількох годин. Якщо ця ознака доставляє дискомфорт довше кількох діб, його причиною може бути неприродні зміни у роботі дітородних органів, а різні відхилення, зокрема інфекції.

Чому під час овуляції болить низ живота?

Якщо у вас болить живіт при , як при місячних, то це характерна ознакатого, що й вийшла із фолікула. Відбувається такий процес щомісяця в організмі кожної здорової жінки.

Овуляторні періоди мають свою циклічність, і між кожним проходить конкретний проміжок часу. Під час цього процесу може хворіти низ живота, це пояснюється природними змінами, що відбуваються у жіночому організмі.

Причинами больових відчуттів внизу живота стають такі фактори:

• фолікул розтягує капсулу яєчника (це може спричинити те, що тягне низ живота);
• розрив фолікулаяєчника (під час цього процесу виходить із фолікула і переміщається в стінки маткових труб, готуючись до );
• в процесі розриву фолікула в черевну порожнину виділяється деяка кількість рідини, яка може спричинити подразнення;
• розрив фолікула супроводжується пошкодженням множини кровоносних судин;
• скорочення маткових труб (організм жінки готується до зачаття, тому робота деяких внутрішніх систем змінюється, що стає джерелом больових відчуттів).

Винятком єнапади, що супроводжуються додатковою симптоматикою. Наприклад, рясною кровотечею, втратою свідомості та ін. Такі стани не є нормою і жінці необхідно в найкоротші терміни звернутися до лікаря.

Що робити для полегшення болю?

НА ЗАМІТКУ!Жінці, з ідеальним здоров'ям та стабільним циклом, неважко обчислити передбачувані дні. Цей процес починається, як правило, в один і той же час менструального циклу.

До заходів позбавлення від больового синдрому в області живота належать такі дії:



• рекомендується знизити фізичну активність (особливо якщо спосіб життя пов'язаний із постійними фізичними навантаженнями чи інтенсивними заняттями спортом);
• за кілька днів до початку необхідно збільшитиобсяг вживаної рідини (такий захід може значно знизити );
• докладання грілки до області яєчників може значною мірою полегшити стан та знизити інтенсивність болю;
• недосипання та стресові ситуаціїтреба постаратися виключити чи звести до мінімуму (саме ці чинники є найпоширенішими причинами посилення інтенсивності в овуляторний період);
• з появою больових спазмів можна прийняти знеболювальні препарати (Но-шпа, Нурофен, Кетарол та ін.).
• грає особливу роль. Змінивши його, можна знизити інтенсивність болю.

ПОРАДА!Не варто вживати велику кількість жирної, смаженої чи солоної їжі. Каву, шоколад та бобові краще виключити з раціону на кілька днів.

Ці продукти не тільки шкідливі для організму, але і можуть негативно вплинути на стан нервової системи. Крім того, у поєднанні з природними процесами під час вони можуть стати причиною посилення, може статися здуття живота при

Овуляція- процес виходу яйцеклітини з яєчника в маткову трубу внаслідок розриву зрілого фолікула, що відбувається за 12-15 днів до початку менструації. Відрізок у п'ять днів до початку овуляції і один день після її закінчення називається фертильним періодом - саме в цей час існує найбільша ймовірність завагітніти у разі незахищеного статевого акту.

Перші ознаки овуляції є наслідком вироблення великої кількості гормонів, які провокують три основні симптоми: підвищення температури тіла, біль у нижній частині живота та зміни цервікального слизу. Також у період овуляції деякі жінки відчувають дискомфорт у ділянці грудей, фізіологічні зміни матки та підвищений статевий потяг.

Коли відбувається овуляція?

У 90% жінок дітородного віку менструальний цикл триває від 28 до 32 днів і ділиться на три основні фази: фолікулярну, овуляторну та лютеїнову.

Фолікулярна фаза

Перша фаза починається з моменту настання менструальної кровотечі та триває протягом 10-14 днів. Під дією гормонів у яєчнику активується певна кількість первинних фолікулів і починається їхнє дозрівання. У цей час матка починає підготовку до вагітності, ініціюючи утворення нового шару ендометрію.

Протягом останніх п'яти днів фолікулярної фази один (у поодиноких випадках два) з фолікулів відокремлюється від когорти і продовжує своє дозрівання до домінуючого стану. Саме він згодом випустить яйцеклітину для її проходження через фалопієві труби та подальше запліднення.

Овуляторна фаза

Рівні лютеїнізуючого і фолікулостимулюючого гормонів, що досягли максимальних значень в кінці фолікулярної фази, призводять до розриву і випуску яйцеклітини з яєчника в фалопієві труби, звідки вона за допомогою вій, що проштовхують її, починає шлях до матки. На місці фолікула, що лопнув, утворюється жовте тіло, яке починає вироблення прогестерону і підготовку до можливої ​​вагітності слизової оболонки матки.

Час овуляції варіюється від циклу до циклу і від жінки до жінки, але зазвичай відбувається за 14 днів до наступної менструації. Фертильний період, враховуючи тривалість життя сперматозоїдів та яйцеклітини, становить від 12 до 24 годин з моменту виходу яйцеклітини. Точний час настання овуляції допомагають визначити складання графіка базальної температури та календар овуляції.

Лютеїнова фаза

Запліднена яйцеклітина протягом 7-10 днів просувається до матки, де в процесі її прикріплення до стінки відбувається імплантація та розвиток ембріона. Жовте тіло продовжує виробляти прогестерон для збереження вагітності та запобігання виходу нових яйцеклітин. До 10-12 тижнів його основні функції переймає на себе плацента, і воно зникає.

При заплідненні, що не відбулося, яйцеклітина гине протягом 12-24 годин після настання овуляції. Рівні гормонів повертаються до нормальних показників, жовте тіло поступово зникає.

Приблизно в 1-2% випадків під час овуляції відбувається вихід двох яйцеклітин у фалопієві труби. Зазвичай цей стан спостерігається у жінок старше 35 років. Запліднення двох різних яйцеклітин двома різними сперматозоїдами призводить до народження близнюків.

Ознаки овуляції

Симптоматика процесу варіюється від жінки до жінки і не завжди може повторюватися протягом кожного циклу. Незмінними залишаються лише дві ознаки: підвищення базальної температури тіла та зміни структури цервікального слизу. Мала частина жінок взагалі не мають жодних симптомів, у цьому випадку єдино вірним методом визначення овуляція є УЗД.

Контроль за відчуттями під час овуляції не лише збільшує шанси на вагітність, а й допомагає жінці виявити ускладнення, пов'язані із репродуктивною системою.

1. Збільшення базальної температури

Базальна температура тіла – найнижча температура організму у стані спокою після тривалого сну. У першій фазі менструального циклу показник знаходиться на позначці трохи нижче за 37 °С і в міру наближення до овуляції поступово знижується до значень 36.3-36.5 °С. Процес виходу яйцеклітини та сплеск прогестерону збільшують температуру до позначки 37.1-37.3 °С, настає фертильний період.

Складання графіка базальної температури тіла є одним із найпопулярніших методів відстеження настання овуляції. Вимірювання необхідно почати щоранку до підйому з ліжка за кілька місяців до передбачуваного зачаття за допомогою введення цифрового термометра в пряму кишку. Дані заносяться у спеціальний графік, інформація з якого допомагає визначити настання овуляції у наступних циклах.

2. Зміна цервікального слизу

Цервікальний слиз – природна для жіночого організму рідина, яка виробляється у шийки матки під час менструального циклу. У момент настання овуляції під дією естрогенів слиз набуває еластичної та прозорої консистенції, що нагадує яєчний білок. Таким чином, організм створює сприятливе середовище для сперматозоїдів, які з легкістю проникають через бар'єр між піхвою і шийкою матки.

Найкращим способом перевірити консистенцію цервікального слизу є розтягнення її між вказівним та великим пальцем. Прозора, слизька та еластична консистенція – явна ознака настання овуляції.

У міру дорослішання зменшується кількість цервікального слизу та тривалість її зміни під час овуляції. У жінки віком 20 років рідина затримується до п'яти днів, проте вже у 30 років кількість днів скорочується до 1-2.

Ознаки овуляції та її закінчення

3. Зміни положення шийки матки

Шийка матки відіграє велику роль у жіночій репродуктивній системі. Вона з'єднує піхву з маткою та діє як бар'єр, який відкривається у найбільш фертильний період, дозволяючи сперматозоїдам проникнути до місця запліднення. Під час овуляції шийка матки стає м'якою, високою та вологою.

Визначити та інтерпретувати цю ознаку овуляції досить легко. Перед процедурою варто вимити руки, прийняти зручне положення стоячи та ввести два пальці всередину піхви. Найдовший палець повинен дістати до шийки. Якщо шийка матки знаходиться низько і нагадує на дотик торкання кінчика носа – овуляція не настала. Якщо шийка матки знаходиться високо і м'яка на дотик – настала овуляторна фаза.

4. Незначні кров'янисті виділення

Коричневі чи незначні кров'янисті виділення у період овуляції є нормальним станом. Симптом можна виявити в момент виходу яйцеклітини, що дозріла з фолікула і падіння рівня естрогену в організмі. Не варто турбуватися, але в разі збереження мазні протягом тривалого часу слід звернутися до лікаря. Фахівець перевірить наявність ознак інфекції та проведе обстеження для виключення позаматкової вагітності.

5. Підвищений статевий потяг

Деякі жінки зазначають, що під час овуляції збільшується статевий потяг до партнера. Лікарі пов'язують це явище з сигналами організму, який прагне збереження і продовження роду. Однак, на думку інших фахівців, дівчатам не завжди варто довіряти цьому симптому, оскільки зміни в лібідо можуть спровокувати й інші фактори: келих вина або просто гарний настрій.

6. Збільшення обсягу грудей

Під час овуляції під впливом гормонів виникають хворобливі відчуття в ділянці грудей, збільшується її об'єм та чутливість сосків. Ознака перестав бути основним, тому його слід розглядати лише разом із іншими визначення овуляції. Деякі жінки продовжують відчувати невеликий біль у грудях до закінчення менструального циклу.

7. Болі у нижній частині живота

Під час овуляції деякі жінки зазнають болю, що нагадують короткі спазми або гостре поколювання, у нижній частині живота. Зазвичай неприємні відчуття виникають лише на рівні яєчника з одного боку й у невеликій кількості випадків області нирок чи поперекової області. При нормально протікає менструальному циклі болі проходять протягом одного дняОднак у деяких жінок вони можуть продовжуватися протягом декількох днів, нагадуючи менструальні спазми.

Причиною хворобливих відчуттів є дозрілий домінантний фолікул розміром 20-24 мм, що викликає розтягання очеревини та подразнення її больових рецепторів. Коли фолікул розривається, вивільняючи яйцеклітину та захищає її фолікулярну рідину – біль зникає.

8. Загострене почуття нюху

Для деяких жінок загострене почуття нюху та зміни у смакових уподобаннях у другій фазі менструального циклу можуть бути симптомами овуляції. Нюх підвищується настільки сильно, що чоловічий феромон андростенон, запах якого у звичайні дні циклу викликає у жінок негативну реакцію, у період овуляції навпаки починає їх залучати.

9. Здуття живота

Ознакою настання овуляції в окремих випадках є легке здуття живота. Воно, як і багато інших симптомів, відбувається в результаті підвищення рівня естрогену, що призводить до затримки води в організмі. Якщо у жінки спостерігається гормональний дисбаланс, коли рівень естрогену переважає над рівнем прогестерону, симптом виявляє себе чіткіше.

10. Кристалізація слини

За два дні до настання овуляція внаслідок збільшення лютеїнізуючого гормону в організмі жінки відбувається кристалізація слини. Визначити ознаку в домашніх умовах можна за допомогою звичайного мікроскопа – зображення слини нагадує утворення інею на склі.