Bizning terimiz bahor quyoshining birinchi nurlariga sezgir. Bahorda unga qanday qilib to'g'ri g'amxo'rlik qilish kerak? Shifokor-kosmetolog Natalya Alekseevna Hakobyan savollarga javob beradi.

"Bahorda oilamizda bayramlar ko'p bo'ladi. Men odatda og'ir ish kunidan keyin ziyofatga boraman, uyga bor-yo'g'i bir soat yuguraman. Shu vaqt ichida o'zimni qanday qilib tartibga keltiraman?"
Irina K., Sankt-Peterburg

Yuzni tez yangilaydi va kartoshka niqobining izlarini olib tashlaydi. Uni tayyorlash retsepti oddiy: issiq kartoshkani maydalab, qalin, yopishqoq gruel olinmaguncha sarig'i va ozgina sut qo'shing. Niqobni iliq shaklda yuzga qo'llang. 15 daqiqa ushlab turing. Iliq suv bilan yuvib tashlang va keyin yuzingizni sovuq qaynatilgan suv bilan yuving.

Sariq niqob ham tez javob effektini beradi.

Kartoshka yana ko'z ostidagi shishlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Xom kartoshka bo'laklarini yoki uning maydalangan pulpasini tülbentga o'rang va 15 daqiqa davomida yopiq ko'zlarga qo'ying. Kartoshka qaynatilgan suv yuvish uchun foydalidir. Teri uchun kontrastli vannalar juda yaxshi va protsedura issiq suv bilan tugatilishi kerak.

"Yuzimni muz bilan artish menga juda yordam beradi. Biroq, do'stim ularni ortiqcha ishlatmaslik kerakligini ta'kidlaydi. Muz qilishning eng yaxshi usuli qanday?" Nadejda Barykina, Samara

Yuzni muz bilan ishqalash - yuzning terisini mukammal darajada tonlaydigan foydali protsedura. Ammo bu hamma uchun buyurilmaydi. Nozik teriga ega bo'lgan, aniq qon tomir naqshli ayollar uchun bu qat'iyan kontrendikedir. Va barcha fasllarda. Men mineral suv yoki zardobdan muz tayyorlashni tavsiya qilaman. Kefir bilan yirtqichlardan qaynatilguncha past olovga qo'ying. Filtrlangan suyuqlikni plastik qoliplarda muzlatib qo'ying.

"Bahorgi bo'yanishning alohida sirlari bormi?" Evelina A., Voronej

Pardoz san'ati did va tajribani talab qiladigan nozik masala. Tarkiblar bo'yicha qaysi kosmetika teringizga mos kelishini, qaysi ohang va soyalar sizga ma'qul ekanligini aniq bilasiz. Siz tanlagan kosmetikani o'zgartirmasligingiz kerak. Biroq, bahorda yorqin faol quyosh, uzoq kunduzgi soat borligini esga olish kerak va shuning uchun barcha nuqsonlar sezilarli bo'ladi. Shuning uchun, bahorgi bo'yanishda, qishdan farqli o'laroq, kamroq yorqin ranglar va boy ohanglar bo'lishi kerak.

"Ko'pincha bahorda ko'zlarim ostida shish paydo bo'ladi. Shu sababli yuzim ajin, eskirgan ko'rinishga ega bo'ladi."
Sofiya Andreevna, 40 yosh, Kiev

Avval siz ushbu hodisaning mohiyatini tushunishingiz kerak. Shish buyraklar, yurak, ginekologik kasalliklar, surunkali ortiqcha ish, yomon odatlarni suiiste'mol qilishning zaiflashishi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Agar sizda pastki qovoqlarning churrasi bo'lsa, siz estetik jarrohlik amaliyotidan o'tishingiz kerak.

Surunkali kasalliklar bo'lmasa, o'zingizga yordam bera olasiz. Ko'z qovoqlarining terisini krem ​​bilan ko'proq nemlendirin. Ko'pincha alkogolsiz toniklardan foydalaning. Tuz va suyuqlikni iste'mol qilishni cheklang - shish ko'pincha noto'g'ri ovqatlanish natijasidir. Kechasi ichmaslikka harakat qiling. Oxirgi suyuqlik iste'moli - yotishdan uch soat oldin. Orqa tarafingizda yaxshiroq uxlang. Uy sharoitida "ko'z ostidagi shishlarga qarshi" yorlig'i bilan maxsus krem ​​yordam beradi. Xalq tabobatidan foydalaning - maydanoz, romashka yoki adaçayı qaynatmasidan losonlar.

"Bahorda terini parvarish qilishning maxsus qoidalari bormi?"
Anna Suxinina, Bryansk

Bahorda teri, butun tana kabi, vitaminlarning keskin etishmasligini boshdan kechiradi. Teri quriydi va ko'proq yog'li komponentlarni talab qiladi. Ayniqsa, o'ttizdan oshgan bo'lsangiz. Bahorning birinchi isishi bilan siz namlovchi kremlarga qaytishingiz mumkin. Krem va niqoblarga A va E vitaminlari yog 'eritmasi qo'shing.Niqoblarning o'zi qishdan ko'ra tez-tez ishlatilishi kerak. Bahorgi terini parvarish qilishda eng muhim narsa quruqlik, siqilish va noqulaylikni his qilmaslik uchun bunday ta'sirga erishishdir.

"Bahorda allaqachon oqarib ketgan lablarim rangsiz bo'lib qoladi. Men o'zimga biror narsa bilan yordam bera olamanmi?" Mariya Fedorovna, Moskva viloyati

Tez-tez muz bilan ishqalanish lablarni yaxshi jonlantiradi. Ertalab va kechqurun ularni A vitamini bilan yog'da yoki iliq o'simlik moyi bilan yog'lash yaxshidir - zaytun yoki boshqa tosh mevalar: o'rik, shaftoli.

"Bahorda tonal kremni qo'llashim kerakmi yoki yuzim bahor quyoshi nuriga tushishiga ruxsat berishim kerakmi?" Oksana S., Sumi

Poydevor, ayniqsa quyoshli bahor ob-havo sharoitida, faqat kerak bo'lganda, nuqsonlarni tuzatuvchi dekorativ vosita sifatida ishlatilishi kerak. Agar sizda bahor pigmentatsiyasiga moyillik bo'lmasa, unda birinchi yumshoq quyoshga yuzingizni ochgan ma'qul.

– Quyoshning ilk nurlari tushishi bilan ko‘zim atrofida ajinlar paydo bo‘la boshlaydi. Lyudmila V., Kolomna

Ko'z qovoqlarida qon aylanishini yaxshilash va ajinlar paydo bo'lishining oldini olish uchun har kecha maxsus muolajalar qilish tavsiya etiladi. Terini kosmetik sut yoki tonik bilan tozalang. Oziqlantiruvchi ko'z kremini qo'llang. Ko'z atrofidagi terini doimo namlash va bodring va kartoshka niqoblarini qilishni unutmang.

Agar ko'z atrofidagi ajinlar holati sizni bezovta qilishda davom etsa, radikal davolanish uchun dermatokosmetologga murojaat qiling - jelni kiritish, mikro-reparatsiya.

"Bahorda negadir kattaroq bo'lgan teshiklardan qanday qutulish mumkin?"
Viktoriya, Tula

Bolalar kukuni va kalendula damlamasi aralashmasidan tayyorlangan niqob teshiklarni kamroq ko'rishga yordam beradi. Ingredientlarni silliq bo'lguncha aralashtiring va yuzga qo'llang. Niqobni kamida 15 daqiqa gorizontal holatda, oyoqlarini ko'tarib, derazasi ochiq xonada saqlang. Iliq, keyin salqin suv bilan yuvib tashlang. Tuxum oqi va limon sharbati bilan niqob ham samarali.

"Sekillarni nima qilish kerak? Ular hayotdan zavq olishimga xalaqit beradi".
Liza, 17 yosh, Moskva

Menimcha, sepkillar ajoyib. Ular yoshlik belgisidir. O'ylab ko'ring, sepkillar haqida qayg'urishga arziydimi? Ammo ... agar sizni ishontirmagan bo'lsam - sepkillarga qarshi urush e'lon qiling. Fotoprotektiv kremlar, bodringdan oqartiruvchi niqoblar, sabzi sharbati, limonli tuxum oqi va oq nilufar barglari sizga yordam beradi. Yarim stakan gul barglarini bir stakan suv bilan pishiring. Bug'langan gulbarglar dog'lar va sepkillarga qo'llaniladi.

“Mening terim juda yog‘li. Qanday bahor maskalari menga yordam berishi mumkin? ”
Elza, Nijniy Novgorod

Yog'li teri uchun ip va celandine qaynatmasidan muzni muzlatib qo'ying. Spirtli ichimliklarga asoslangan losonlardan foydalaning. Hayvonlarning yog'larini, qahva va tuzni iste'mol qilishni cheklashga harakat qiling. Yog'li teri uchun niqob mos keladi: yarim paket oddiy xamirturush, bir sarig'i, bir necha tomchi limon sharbati. Unga fermentlangan sut mahsulotlarini qo'shishni unutmang: kefir, yogurt, yogurt, fermentlangan pishirilgan sut, smetana.
Yog'li teri uchun yana bir samarali niqob: qalin ko'pik olinmaguncha tuxum oqini urib, bir necha tomchi limon sharbati qo'shing va jo'xori uni (kofe maydalagichda ezilgan jo'xori uni) bilan aralashtiring. Niqobni yuzga qalin qatlamda 15 daqiqa davomida qo'llang. Niqob quriganida ta'sirni kuchaytirish uchun ustiga yana bir qatlam qo'shing.

"Bahorda juda quruq teri bilan nima qilish kerak?"
Zoya Fedorovna, Krasnoyarsk viloyati

Yuzingizni iliq o'simlik moyi - zaytun, shaftoli, makkajo'xori, o'rik bilan yuvish foydalidir. Unga botirilgan paxta sumkasi bilan yuz va bo'yinni artib oling.

Tuxum-asal niqobi yordam beradi. Xom tuxum sarig'ini, bir choy qoshiq asalni, yarim choy qoshiq yog'ni aralashtiring. Qalin smetana mustahkamligi olinmaguncha, olingan massaga qahva maydalagichda bir oz jo'xori uni yoki jo'xori uni qo'shing. Sizning teringiz juda ko'p namlik va yog'ni talab qilishini unutmang.

Axir, issiq bug 'ko'zalarni kengaytiradi va tozalaydi, metabolik jarayonlarni yaxshilaydi va qon aylanishini oshiradi. Teri o'lik xujayralardan ozod bo'lib, kosmetikani so'rish uchun yaxshiroq va faolroq nafas olishni boshlaydi. Bug 'xonasiga tashrif buyurishdan oldin, bo'yanishingizni olib tashlang va yuzingizni tozalovchi jel, sut yoki krem ​​bilan yuving. Agar saunada harorat bardoshli bo'lsa, siz peeling yoki skrabdan foydalanishingiz mumkin, ammo asal va boshqa ozuqaviy aralashmalar teriga biroz keyinroq surtiladi, chunki ular terlash va toksinlarni yo'q qilishga xalaqit beradi.

Detoksifikatsiya uyda ham amalga oshirilishi mumkin. Buning uchun terini har qanday vositalar bilan tozalash, bug'lash, peeling jeli, skrab yoki gommage, keyin esa - oziqlantiruvchi niqobni qo'llash kerak. Terini detoksifikatsiya qilish uchun go'zallik salonlarida ular terini chuqur tozalaydigan mikrodermabraziya protsedurasini va tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydigan, yuz rangini yaxshilaydigan va terining ohangini oshiradigan limfa drenajini taklif qilishadi.

Bahorda teringizga qanday qilib to'g'ri g'amxo'rlik qilish kerak: nimaga e'tibor berish kerak

Bahorda terini parvarish qilish tartibiga ba'zi tuzatishlar kiritish kerak. Yilning bu vaqtida musluk suvi ifloslanganligi sababli, u oqartirgich bilan juda yaxshilab dezinfektsiyalanadi, natijada yuvinishdan keyin quruqlik va noqulaylik hissi paydo bo'ladi. Yuzingizni qaynatilgan yoki mineral suv bilan yuving - bu terini yangilaydi va unga qo'shimcha oziqlanish beradi.

Qish terini juda quritadi, shuning uchun bahorda quruq teriga g'amxo'rlik qilish an'anaviy suv muolajalaridan voz kechishni o'z ichiga oladi. Kosmetik sut yoki kremdan foydalaning va suv bilan aloqa qilishdan oldin yuzingizga yog'li krem ​​surting. Agar quruq teringiz bo'lsa, uni bahor boshlanishi bilan tez-tez namlang, oziqlantiruvchi yog'li kremlardan foydalaning, kun davomida yuzingizga termal suvni qo'llang. Bahorda yog'li teriga g'amxo'rlik qilish ham yumshoq bo'lishi kerak - toniklar tarkibida alkogol bo'lmasligi kerak va og'ir kremlar o'rniga jel va suv emulsiyalaridan foydalanish yaxshiroqdir. Kosmetikaning tarkibida yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega romashka va kalendula ekstraktlari, terini namlovchi va tinchlantiruvchi bisabolol va hujayra yangilanishiga yordam beruvchi allantoin mavjud bo'lsa yaxshi bo'ladi. Bahorda yog'li porlash ayniqsa bezovta qilishi mumkin, shuning uchun teringizni yaxshilab tozalang va kun davomida mat salfetkalardan foydalaning.

Quyoshdan himoya qilish

"Bahorda quyosh faollashgani uchun terini ultrabinafsha nurlar ta'siridan himoya qilish kerak", deb maslahat beradi kosmetolog Irina Ponomareva. - Hozircha quyoshdan himoya qiluvchi 10-15 koeffitsientli mahsulotlardan foydalanish kifoya, yozgacha esa himoya darajasini oshirish kerak. Agar teringiz pigmentatsiya va sepkillarga moyil bo'lsa, SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan mahsulotlardan foydalaning. Kosmetikani tanlashda antioksidant xususiyatlarga ega kremlarga ustunlik bering, chunki quyosh faolligining oshishi erkin radikallarning ta'sirini kuchaytiradi, bu esa terining qarishiga olib keladi.

Ba'zida bahorda quyosh shunchalik faol bo'lib, terida yoriqlar va toshmalar paydo bo'lishi mumkin, bu yallig'lanishga qarshi niqoblar va romashka kabi o'simlik dekoltsiyalari bilan kurashish mumkin. Agar quyosh ta'siridan keyin sepkillar paydo bo'lsa, yuzingizni petrushka qaynatmasi yoki limonli niqob bilan artib oling. Askorbin va niatsinni qo'shimcha qabul qilish ultrabinafsha nurlarga sezgirlikni pasaytiradi.

Bahorda nozik terini parvarish qilish

Bahorda nozik teri yanada himoyasiz bo'ladi, shuning uchun sizda allergik toshmalar va tirnash xususiyati bor bo'lsa, o'zingizni oldindan himoya qiling. Sintetik qo'shimchalar va xushbo'y hidlarni o'z ichiga olgan kosmetikadan foydalanmang, qattiq peelinglardan qoching va kosmetik yangiliklar bilan tajriba qilishdan voz keching. Bahor - yangi krem ​​va niqoblarni o'zingizda sinab ko'rish uchun eng yaxshi vaqt emas. Endi eng muhim vazifa qishdan qutulish va terini tartibga solishdir.

Nozik teri ko'pincha bahorda yorilib ketadi, shuning uchun E va A vitaminlari va tabiiy yog'lar bilan kremlarni qidiring. Ular nafaqat terini namlaydi va oziqlantiradi, balki himoya gidrolipid plyonkasini saqlaydi va tabiiy himoya mexanizmlarini faollashtiradi.

Bundan tashqari, sezgir teriga tinchlantiruvchi vositalar kerak, shuning uchun bahorda kosmetologlar yallig'lanish va terining tirnash xususiyati beruvchi pantenolli kremni tavsiya qiladilar. Nemlendirici yoki jelni qo'llash orqali ko'z atrofidagi teriga alohida e'tibor bering.

Uyda bahor terisini parvarish qilish

Bahorda terimiz nafaqat yaxshi ko'rinishga, balki sog'lom bo'lishiga qanday yordam berishimiz mumkin?

Ba'zida mo''jizalar yaratadigan va charchagan terini o'zgartiradigan niqoblar haqida eslash vaqti keldi. Asal, limon sharbati, zaytun moyi va jo'xori aralashmasi buni juda yaxshi qiladi. Ingredientlarni aralashtiramiz, o'ralgan jo'xori biroz shishiradi va yuzingizga surting. Tuxum sarig'i va sut bilan aralashtirilgan iliq kartoshka pyuresi terini mukammal yumshatadi.

Agar siz pigmentatsiyaning ko'payishidan xavotirda bo'lsangiz, bodring gruelini smetana bilan aralashtiring va oqartiruvchi niqob tayyor. Bir oz limon sharbati bilan aralashtirilgan banan pulpasi yoki tuxum sarig'i bilan asal niqobi bilan terini mukammal namlaydi va oziqlantiradi, unga ozgina o'simlik moyi qo'shishingiz mumkin. Olma, tvorog va kremdan tayyorlangan yaxshi niqoblar, terini yumshoq va baxmal qiladi.

Teri uchun haqiqiy yoshlik eliksiri maydalangan bug'doy urug'i, qayta ishlanmagan zaytun moyi va asaldan tayyorlangan niqobdir. Niqoblarni oddiy musluk suvi bilan emas, balki yashil choy yoki o'simlik qaynatmalari bilan yuving - shundan keyin siz qayta tug'ilganingizni his qilasiz!

Hayot tarzini o'zgartirish

Terining holati bizning farovonligimiz va kayfiyatimizga ta'sir qiladi, shuning uchun agar biz butun qish davomida quyosh va vitaminlar etishmasligi tufayli tushkunlikka tushgan bo'lsak, bu bizning tashqi ko'rinishimizga ta'sir qiladi.

Natalya Istomina

Psixolog

“Bahor - bu sizning munosabatingizni o'zgartirish uchun yilning eng yaxshi vaqti va siz turmush tarzingizni o'zgartirishdan boshlashingiz kerak. Uyquni 8 soatgacha uzaytiring, ko'proq dam oling va toza havoda yuring, ob-havo esa bunday o'yin-kulgini rag'batlantiradi. Jismoniy faolligingizni oshiring, dietangizni sog'lom ovqatlar foydasiga o'zgartiring, ko'proq sabzavot va mevalarni iste'mol qiling, vitaminlar iching, lekin eng muhimi, har kuni quvonch uchun sabab toping. O'zingizni yoqimli narsalar bilan erkalang - dengiz tuzi bilan vannalar, yaxshi film, kitob, do'stlaringiz va oilangiz bilan yoqimli muloqot, tabiatda piknik yoki uzoq kutilgan xaridlar.

Va yana bir muhim nuqta - terining 70% suv, bahorda esa namlik etishmasligi ta'sir qila boshlaydi. Qish davomida biz markaziy isitish ishlaydigan xonalarda edik, shuning uchun namlik kuchli bug'lanib ketdi. Bu terining kuz-qish-bahor davrida juda ko'p qurib ketishining sabablaridan biridir. Ko'proq suv iching - kuniga kamida 1,5-2 litr, shunda siz terining elastik va qattiqroq bo'lishini his qilasiz. Ko'proq xursand bo'ling - va oynadagi aks sizni yilning istalgan vaqtida quvontiradi!

Bahorgi terini parvarish qilish, albatta, sizdan qo'shimcha kuch va moddiy xarajatlarni talab qiladi, lekin tez orada teri bahorga o'rganadi, keyin esa yoz yaqinda, shuning uchun siz dam olishingiz shart emas. Har mavsumda siz teringizga yangi g'amxo'rlik qilishingiz va unga kerak bo'lgan hamma narsani berishingiz kerak. Go'zallik buyuk kuch va u uchun kichik qurbonliklar qilish mumkin ...

Bahorda yuz terisini parvarish qilish chunki alohida e'tibor berilishi kerak qishki sovuqdan so'ng, u yuqori himoyani talab qiladi.

Uzoq qishda biz sovuq va qordan charchaymiz, shuning uchun tabiatning bahor uyg'onishini zavq bilan kutib olamiz. Og'ir qishki kiyimlarni engil paltoga almashtirish, yuzingizni bahorning birinchi quyoshiga ochish qanchalik yoqimli.
Ammo biz yoqtirgan hamma narsa ham terimizga foydali ta'sir ko'rsatmaydi. Qishdan keyin uning himoya qatlami yupqaroq bo'ladi, u kulrang va zerikarli ko'rinadi. Quruq teri qo'pol bo'ladi, yog'li teri yallig'lanadi. Ko'proq ko'rinadigan holga keltiriladi ajinlar, orqali ko'rsatish sepkillar, akne paydo bo'ladi. Faol quyosh faqat bu muammolarni yanada kuchaytiradi.

Bahorda terini parvarish qilish xususiyatlari uning turiga bog'liq, ammo umumiy tavsiyalar mavjud.
Ko'p miqdorda yangi meva va sabzavotlarni iste'mol qiling, un, shirin va yog'li ovqatlar bilan mashg'ul bo'lmang, vitamin va mineral komplekslarni qabul qiling. Bu tanani mustahkamlaydi va terining holatiga foydali ta'sir ko'rsatadigan an'anaviy bahor vitamin etishmasligi bilan kurashishga yordam beradi.
Qish mavsumida organizmda toksinlar to'planadi, ulardan xalos bo'lish uchun detoksifikatsiya qilish kerak. Bu hammom, sauna yoki limfa drenajiga sayohat bo'lishi mumkin.
Bahorda yuz terisini parvarish qilishda o'lik teri hujayralarini tozalash uchun yuzaki peeling, skrab va gommajlar, lazer bilan qayta tiklash (mikrodermabraziya) qo'llaniladi. Quruq teri bilan oyiga ikki marta, normal, aralash va yog'li teri bilan - haftada bir marta eksfoliatsiya qilish kifoya.

Bahorda terini parvarish qilishning muhim elementi uni ertalab va yotishdan oldin tozalashdir. Bahorda musluk suvida xlor ko'p bo'ladi, shuning uchun yuzingizni qaynatilgan suv yoki o'tlarning qaynatmalari va infuziyalari bilan yuvish yaxshidir.
Quruq terining egalari uchun kosmetik sut bilan tozalash tavsiya etiladi, chunki ularning terisi juda kam yog' hosil qiladi, tabiiy himoya plyonkasi suv ta'sirida osongina yuviladi. Suv bilan har bir o'zaro ta'sir qilishdan oldin quruq terini krem ​​bilan himoya qilish kerak, o'simlik yog'i yoki smetana. Aralashtirilgan teri uchun yuvish uchun jel va ko'piklardan foydalanish yaxshidir.

Bahorda yuzni davolash ertalab tozalashning oxiri sifatida ertalab tonlamani o'z ichiga olishi kerak. Ushbu protsedura qolgan tozalagichni olib tashlaydi, ko'zalarni toraytiradi va yangilaydi.
Quloq bilan teriga alkogolsiz tonik kerak. Bir stakan issiq sut bilan bir osh qoshiq jo'xori uni quyib, uyda qilishingiz mumkin. Keyin aralash sovutiladi va filtrlanadi.
Bahorda yog'li terini to'g'ri parvarish qilish past alkogolli toniklardan foydalanishga imkon beradi. Ammo yog'li, normal va aralash teri borligida spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan moddalarni tez-tez ishlatish yog 'bezlarining ishini kuchaytiradi, shuning uchun tonlama uchun yalpiz, bodring yoki limon sharbati va yashil choy infuzionidan tayyorlangan muz kublarini ishlatish yaxshiroqdir. .

Oziqlantiruvchi kremlaringizni qayta ko'rib chiqing. Bahorda kunduzgi terini parvarish qilishni faqat ultrabinafsha nurlanishidan himoya qiluvchi UV filtrli kosmetika bilan bajaring. SPF 10-15 etarli bo'ladi, chunki quyosh hali yozdagi kabi faol emas.
Agar siz kiruvchi sepkillarga moyil bo'lsangiz va yosh dog'lari himoya darajasini 30 ga oshirish yaxshidir. Antioksidantlar qo'shilgan engil mustahkamlik kosmetikasini tanlang, chunki quyosh nurlari erkin radikallarning tarqalishiga yordam beradi. U deyarli barcha kosmetik brendlar tomonidan ishlab chiqariladi.

Kun davomida terining sog'lig'i bilan porlashi uchun kechasi tinchlik va yaxshi ovqatlanish kerak. Kecha kremini tanlashga jiddiy yondashing, uning tarkibini o'rganing.
Quloq bilan teriga bahorda o'simlik moylari kerak, masalan, bodom , avokado , O'rik , jojoba, yoki soya glitserini.
Yog'li teri uchun krem ​​kamida yog'ni o'z ichiga olishi kerak, jelga asoslangan kosmetik mahsulotni tanlash yaxshidir. Bundan tashqari, tinchlantiruvchi ingredientlarni, masalan, kalendula, alantonin, bisabololni kiritish maqsadga muvofiqdir. Suyuq nemlendiricilar normal teriga yaxshi ta'sir qiladi.
Bahorda aralash teri uchun bir vaqtning o'zida ikkita vosita yordamida amalga oshirish yaxshiroqdir. Yog'li teri uchun krem ​​T-zonasiga, quruq teri uchun parvarishlash mahsuloti esa yonoq va bo'yinga surtiladi. Albatta, muammoli, ammo natija bunga arziydi.

Erta bahorda teri ayniqsa himoyasiz bo'ladi. Yilning ushbu davrida allergik reaktsiyalar eng ko'p uchraydi. Da sezgir teri mos keladigan belgi bilan kremlarni tanlashingiz kerak, masalan, "Quruq va sezgir teri uchun". Ular tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan tarkibiy qismlarning kamaytirilgan tarkibiga ega, bo'yoqlar, aromatlar, emulsifikatorlar va konservantlar mavjud emas. Ushbu kremlar hech qachon yorqin rangga va aniq hidga ega emas. Ularning saqlash muddati, qoida tariqasida, qisqa va ular bankalarda emas, balki naychalarga o'raladi.

Bahorda yuz terisi uchun kursni sabzavot va meva maskalarisiz tasavvur qilib bo'lmaydi. Asal bilan zaytun moyi, limon sharbati va pasterli mustahkamlik uchun oz miqdorda maydalangan jo'xori uni - universal oziqlantiruvchi niqob. Kichik miqdordagi smetana bilan maydalangan yangi bodring mukammal oqartiradi, o'simlik moyi bilan maydalangan bug'doy urug'i tiklanish va yangilanishga yordam beradi. Maskaning asosi sifatida banan, greyfurt, olma va boshqa ko'plab bahor meva va sabzavotlaridan foydalanish mumkin.

Qishdan keyin odamlar tez-tez charchaganini his qilishadi, hatto "bahor tushkunligi" degan doimiy ibora mavjud. Bu qishda quyosh etishmasligi, quruq havo bo'lgan xonalarda uzoq vaqt qolish va harakatsiz turmush tarzi uchun to'lanadigan narx. Bu terining holatiga ta'sir qila olmaydi.
Kuniga kamida 8 soat uxlashga harakat qiling, uyqusizlik bilan yumshoq xalq usullari bilan kurashing. O'zingizga dam olishga ruxsat bering, xotirjam bo'ling va kun davomida yoqimli mashg'ulot bilan shug'ullaning. Parkda tez-tez yuring, tabiat qo'yniga chiqing, shunda teringiz yana sog'lik bilan porlaydi va yonoqlarda haqiqiy qizarish paydo bo'ladi.

Bahorgi yuz terisini parvarish qilish xususiyatlari

Bahorda teri ayniqsa sezgir bo'ladi: vitamin etishmasligi, qishda terining charchashi, shuningdek, terining odatini yo'qotgan yorqin quyoshning ko'rinishi ta'sir qiladi.

Yilning bu davrida nozik ajinlar ayniqsa sezilarli bo'ladi, chunki qishda teri quruqroq va mo'rtroq bo'ladi.

Yog'li teri osonroq qishlaydi - bahorda u haddan tashqari qurimaydi, lekin normal va quruq teri ko'pincha bahorda jonsiz ko'rinadi. Bahorda qishda to'g'ri parvarish bilan ham, har qanday turdagi teriga katta e'tibor berilishi kerak - u tiklovchi parvarishga muhtoj bo'ladi.

Bundan tashqari, birinchi yorqin quyosh nuri ta'sirida ko'plab ayollarda sepkil paydo bo'ladi. Bu hammaga ham yoqmaydi, garchi sepkillar yuzga o'zgacha joziba berishi mumkin, lekin har kimning didi har xil. Sekillar muammosi bo'lganlar uchun ular bilan qanday kurashish kerakligini aytib beramiz.

Avvalo, bahorda siz dietada etarli miqdorda vitaminlar haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak - ularning etishmasligi terining holatiga katta ta'sir qiladi. Yilning bu davrida yangi meva va sabzavotlar unchalik ko'p emas, lekin iloji bo'lsa, ularni iloji boricha tez-tez iste'mol qilish kerak, garchi ular qisman konservalar bilan almashtirilishi mumkin. Kuşburnu choyini ichish juda foydali - uning tarkibida ko'p miqdorda S vitamini mavjud. Bundan tashqari, bahorda vitaminlarni tabletkalar yoki tabletkalar shaklida olish tavsiya etiladi.

❧ Bahorda boyitilgan o'simlik choyini ichish juda foydali. Bunday choy butun vujudga vitaminlar etishmasligini to'ldirishga yordam beradi va qishdan keyin tiklanishiga yordam beradi, bu esa terining holatiga ijobiy ta'sir qiladi.

Agar teringiz qishda tirnash xususiyati beruvchi, qo'pol, quruq bo'lib qolsa, odatdagidek suv bilan yuvishni bekor qilishingiz kerak. Buning o'rniga, yuzingizni jo'ka guli yoki romashka gullari qaynatmalari bilan artib oling. Bundan tashqari, spirtli ichimliklarga asoslangan losonlar va toniklarni ishlatmang, balki ularni kosmetik sut bilan almashtiring.

Chiqindilarning paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun ko'chaga chiqishdan oldin yuzingizga quyosh kremini surtishingiz kerak. Biroq, agar keraksiz sepkillar paydo bo'lsa, umidsizlikka tushmang. Ularni olib tashlash uchun siz maxsus oqartiruvchi kremlardan foydalanishingiz mumkin.

Bundan tashqari, sepkillarni olib tashlashning bir necha mashhur usullari mavjud. Bir bo'lak bodring, limon, qayin sharbatlari, primrose qaynatmasi (primrose) bilan yuzingizni artishingiz mumkin.

Bahorda terini parvarish qilish uchun uy kosmetikasi

■ OZIQATLI BUG'DAY FLAKE YUZ NIQBASI

Bu niqob terini qishdan keyin tiklashga imkon beradi, chunki u foydali moddalar va vitaminlarga boy.

Majburiy: 2 osh qoshiq. l. bug'doy mikroblaridan bo'laklar: yog'li teri uchun - 0,5 stakan suv, normal teri uchun - 0,5 stakan kam yog'li kefir, quruq teri uchun - 0,5 stakan yogurt.

Tayyorlanishi: ingredientlarni aralashtiring va parchalar shishib ketguncha tursin.

Ilova. Olingan massani yuzga tekis qatlamda qo'llang. 10-15 daqiqa ushlab turing va keyin iliq suv bilan yuving.

■ YUZ UCHUN G'O'TLAR INFUZİYASI

Bu bulyonni yuvish o'rniga ishlatish juda yaxshi, siz u bilan kuniga 1-2 marta yuzingizni yuvishingiz mumkin. Bu terining tirnash xususiyati kamaytiradi, pürüzlülük va quruqlikni yo'q qiladi.

Majburiy: yalpiz, atirgul barglari, romashka gullari va ohak gullari 0,5: 1: 2: 3 nisbatda.

Tayyorgarlik: 1 osh qoshiq. l. o'tlar aralashmasini 100 ml qaynoq suv bilan to'kib tashlang, 15 daqiqa davomida pishiring, suzing.

Ilova. Har kuni yuzingizni salqin infuziya bilan yuving.

■ UCHUN yumshatuvchi krem YUZ

Ushbu krem ​​terini yumshatadi, uning elastikligini tiklaydi, vitaminlar bilan oziqlantiradi va to'ydiradi.

Majburiy: 1 osh qoshiq. l. zaytun moyi, 2 osh qoshiq lanolin, har biri 1 osh qoshiq kakao moyi, suv, 0,5 choy qoshiq. mum, 30 tomchi A, D va E vitaminlari eritmalari.

Tayyorgarlik: Yog'larni, mumni, lanolinni va suvni suv hammomida to'liq eritmaguncha isitib oling, yaxshilab aralashtiring. Sovuq, vitamin eritmasini qo'shing va yana aralashtiring.

Ilova. Kremni kuniga 1-2 marta tozalangan teriga yupqa qatlam bilan qo'llang.

Bahorda uyda peeling

Bahor - teringizni peeling qilish vaqti. Qishda terimiz charchagan, zerikarli va jonsiz ko'rinadi. Uning sog'lom ko'rinishga ega bo'lishiga yordam berish bizning qo'limizda. Peeling teridan o'lik hujayralarni olib tashlashga yordam beradi, uni yumshoqroq, silliq qiladi va rangi yaxshilanadi.

Uyda peeling. Bitta apelsinni oling, qobig'ini muloyimlik bilan maydalang, 2 osh qoshiq bilan aralashtiring. osh qoshiq qaymoq va 1 osh qoshiq. bir qoshiq o'ralgan jo'xori. Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring va 1 choy qoshiq zaytun moyi qo'shing. Aralashmani yuzga engil dumaloq harakatlar bilan ishqalamasdan, uch daqiqa davomida qo'llang.

Peelingni romashka infuzioni bilan yuvish yaxshidir. Uni tayyorlash uchun 1 osh qoshiq. bir qoshiq quritilgan romashka gullari ustiga 200 ml qaynoq suv quying.

Bahorda tabiat jonlanadi va ob-havo iliqlik va yorqin quyosh bilan zavqlana boshlaydi. Ammo ko'pincha bu quvonch teri muammolari bilan qoplanishi mumkin, bu qaysidir ma'noda adolatli jinsiy aloqa vakillariga tegishli. Bularga quruqlik, tirnash xususiyati va peeling kiradi. Bahorda qizlar oddiy kosmetik muolajalarni amalga oshirib, teriga ko'proq e'tibor berishlari kerak. Bu terining tabiiy go'zalligini uzaytirishga va uni ko'p yillar davomida yosh saqlashga yordam beradi.

Teri holatining yomonlashuvining sabablari

Ko'pgina ayollar va qizlar bahor issiqligining birinchi kelishi bilan yuz terisi holatining yomonlashishini sezadilar. Bu salbiy oqibatlarga olib keladigan ko'plab sabablar bilan birga keladi:

1. Quruqlik... Bu mutlaqo har qanday teriga xosdir. Hatto aralash va yog'li teri ham namlik etishmasligidan aziyat chekadi, bu esa ko'proq yog' hosil qiladi va teshiklar yanada ochiladi. Bahor kelishi bilan siz yog'li qish kremlaridan voz kechishingiz kerak. Teringiz turiga mos nemlendirici tanlang.
2. Pigmentatsiya va sepkillar... Ko'pchilik uchun bahorgi quyosh nurlari zararsiz bo'lib tuyulishi mumkin, lekin aslida ular ultrabinafsha nurlarini tejamaydi, buning natijasida epidermisning yuqori qatlami yosh dog'lari va sepkillar bilan qoplanadi. Ikkinchisi ko'pincha adolatli terining egalarida kuzatiladi va aslida hech qanday zarar etkazmaydi. Pigmentatsiyani allaqachon genetika, ma'lum dori-darmonlarni qabul qilish yoki gormonal buzilishdan kelib chiqadigan muammo deb atash mumkin. Bu masala eng yaxshi dermatolog bilan muhokama qilinadi. Bahorda yuqori darajadagi SPF himoyasi bo'lgan kremlardan foydalanishga arziydi. Oqartiruvchi niqoblar pigmentatsiyaning dastlabki belgilaridan xalos bo'lishga yordam beradi.
3. Ko'z ostidagi sumkalar va ko'karishlar... Bahorda bu muammo vitamin etishmasligi tufayli o'zini namoyon qilishi mumkin. Bundan tashqari, surunkali kasallik va uyqu etishmasligi sabab bo'lishi mumkin. Shifokor bilan bog'langandan so'ng, vitaminlarning to'g'ri kursini tanlang. A va E vitaminlariga katta e'tibor berish kerak. Maxsus ko'z kremlari epidermisni engillashtiradi va shishishni kamaytiradi.
4. Peeling... Ko'p odamlar bu muammoga duch kelishadi. Bu qish-bahor davridagi noqulay o'tish iqlim sharoitlari bilan bog'liq. Bunday holda, muntazam peeling qiling. Nemlendiricilar haqida unutmang.

Bahorda yuzingizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak?

Bahor kelishi bilan terini parvarish qilish sxemasi deyarli qolgan vaqtlardan farq qilmaydi. U standart bosqichlardan iborat - tozalash, tonlama, namlash va himoya qilish.

Tozalash

Bahorda tozalashga alohida e'tibor berilishi kerak. U kuniga ikki marta o'tkaziladi: ertalab va kechqurun. Maxsus tozalash vositalaridan foydalaning: jellar, ko'piklar yoki sut. Yuzingizni filtrlangan suv bilan yuving, buning uchun turli xil o'simliklardan tayyorlangan damlamalar ham mos keladi. To'g'ri tozalash vositasini qanday tanlashni o'qib chiqing va o'zingiz uchun to'g'risini toping.

Tonlash

Bundan tashqari, xlorli suvning teriga salbiy ta'sirini bartaraf etadigan tonik haqida unutmang. Toniklar tufayli qon aylanishi yaxshilanadi, teri silliq va yangi bo'ladi. Tonikni o'zingiz qilishingiz mumkin. Ijobiy tomoni shundaki, yashil choy, yalpiz yoki bodring sharbatidan tayyorlangan muz kublari o'zlarini isbotladi.

Nemlendirici

Namlagichingizga alohida e'tibor bering. Sotib olayotganda, uning tarkibiy qismlariga e'tibor bering. Quruq teri uchun glitserin, o'simlik moylari, A va E vitaminlari mavjudligi ma'qul.Yog'li teri uchun engil tuzilishga ega va minimal yog'li mahsulotlarni tanlash yaxshidir. Agar kompozitsiyada yalpiz yoki kalendula bo'lsa yaxshi bo'ladi. Ba'zi qizlar bahorda allergiyaga duch kelishadi, shuning uchun kremni tanlashda siz hipoalerjenik variantlarga ustunlik berishingiz mumkin. Bu, ayniqsa, nozik teri turlari uchun to'g'ri keladi.

Himoya

Yuz uchun nemlendirici - quyoshdan himoya qilish kerak. UV filtrlari bilan tayyorlangan preparatlar terini pigmentatsiya va quyosh yonishidan, shuningdek, erta qarishdan himoya qilishga yordam beradi. Ushbu kremlar har kuni ertalab qo'llaniladi. SPF indeksi terining turini hisobga olgan holda tanlanadi. Nozik odam uchun u 30 ga yaqin bo'lishi kerak, oddiy odam uchun esa 15 ni tanlashingiz mumkin.

Bahorda, sovuq vaqtdan keyin epidermisni tiklashni boshlash va uning o'zgargan harorat va namlik sharoitlariga moslashishiga yordam berish tavsiya etiladi. Kuzda terini parvarish qilish vositalarini ko'rib chiqing, ba'zilarini almashtirish kerak bo'lishi mumkin. Buning sababi shundaki, ba'zida epidermis o'z xususiyatlarini o'zgartiradi va ko'pincha oddiy teri quriydi, quruq teri esa sezgir bo'lib qoladi. Chiqishda bir nechta qoidalarga rioya qilish kerak:

1. Bahor kelishi bilan inson tanasining vitamin zaxirasi keskin kamayadi, bu ichki tizimlarning funktsional xususiyatlarida namoyon bo'ladi va epidermisda tashqi ko'rinishda namoyon bo'ladi. Etarli miqdorda yangi meva va sabzavotlar, ko'katlar vitamin etishmasligining oldini olishga yordam beradi. Kompleks bilan mast bo'lgan dorixona preparatlari ham aralashmaydi. Bundan tashqari, tashqi vositalarni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Sizning teringizga faqat vitaminli niqoblar kerak. Ular mustaqil ravishda tayyorlanishi yoki ixtisoslashgan do'konlarda sotib olinishi mumkin.
2. Qishda teriga ob-havo omillari agressiv ta'sir ko'rsatadi, bu toksinlarning to'planishiga olib keladi, bu esa o'z navbatida to'g'ri kislorod almashinuviga xalaqit beradi va erta qarishni qo'zg'atadi. Detoksifikatsiya zararli moddalarni yo'q qilishga yordam beradi. Bug 'xonasiga tashrif buyurish o'zini yaxshi isbotladi. Salonda siz apparat limfa drenajini qilishingiz mumkin. Uyda terining o'lik zarralarini olib tashlaydigan va epidermis hujayralari o'rtasida kislorod almashinuvini normallashtiradigan yumshoq peellardan foydalanish tavsiya etiladi. Yog'li va normal teri uchun bu protsedura har 7 kunda bir marta, quruq teri uchun 15 kunda bir marta amalga oshiriladi.
3. Bahor kelishi bilan tushkunlikka tushmaslikka harakat qiling, stressli vaziyatlardan qoching, kamida 8 soat uxlang, toza havoda ko'proq sayr qiling, chunki bularning barchasi epidermisning nosog'lom ko'rinishiga ham ta'sir qilishi mumkin.
4. Kosmetologlar haftasiga 1-2 marta yuz niqoblaridan foydalanishni maslahat berishadi. Ular eng samarali vosita hisoblanadi va vitamin etishmasligi izlarini yo'q qilishga qodir. Maskalarning tarkibi muntazam ravishda o'zgartirilishi mumkin va xona haroratida musluk suvi kosmetika qoldiqlarini olib tashlashga ruxsat beriladi.

Foydali salon muolajalari

Bugungi kunga kelib, terini yoshartiradigan, uni yangi va sog'lom qiladigan juda ko'p salon protseduralari ishlab chiqilgan. Ularning ta'siri uzoq kutilmaydi. Yagona kamchilik - bu nisbatan yuqori narx, shuning uchun barcha qizlar salonga tashrif buyurishi mumkin emas.

Bahorda eng foydali salon protseduralari orasida quyidagilar mavjud:

• Bioskin- eng yaxshi protseduralardan biri. U terini faol ravishda namlaydi. Dastlab, teri yaxshilab tozalanadi, peeling amalga oshiriladi. Keyin yuzga ko'p miqdorda gialuron kislotasi bo'lgan niqob qo'llaniladi. Teri namlanadi, ajinlar kamroq ko'rinadi, pigmentatsiya kamayadi.
• Yuz massaji- bu eng oddiy va eng arzon protsedura. Bu qon aylanish jarayonini kuchaytiradi, metabolizmni normallantiradi. Teri elastiklik va ohangni yaxshilaydi.
• Mikro oqim terapiyasi... Tokning teriga kichik ta'siri tufayli yosh dog'lari va ajinlar yo'qoladi. Jarayon davomida og'riq bo'lmaydi.

Bahor kelishi bilan siz nafaqat garderobingizni yangilashingiz, balki teringizning holatiga ham alohida e'tibor berishingiz kerak. To'g'ri parvarish qilish uyda juda haqiqiy va sizdan hech qanday maxsus ko'nikma yoki vaqt talab qilmaydi. To'g'ri kosmetikani tanlash va ularni muntazam ravishda ishlatish kifoya. Mutaxassislarning maslahatlariga quloq soling va tabiiy go'zallik sizni ko'p yillar davomida quvontiradi.