Chokni ushlab turing " uchburchak"(inglizcha Triangle Choke, port. Triângulo) yoki shunday deyiladi" sankaku-jime", Bu qo'l va bo'yin oyoqlari bilan ushlangan bo'g'ilishning bir turi. Tashqi tomondan, bu tutqich uchburchak shaklida bo'ladi. Strangulyatsiya "" holatida bo'lgani kabi, karotid arteriya siqiladi, bu orqali qon miyaga etkaziladi, bu esa raqibni ongni yo'qotishiga olib keladi. Texnikaning yaratuvchisi dzyudochi Tsutane Oda. Uchburchak ko'pincha aralash jang san'atlarida, BJJ va jang san'atlarida qo'llaniladi.

Uchburchak dizayni tavsifi

Uchburchak tutqichi oyoqni bo'g'ishning eng kuchli usullaridan biridir. Ko'pincha, bu tutqichga chiqish pastki pozitsiyadan bo'lib, raqibning bo'ynini oyoqlari bilan ushlab, o'ziga xos qulfni hosil qiladi. Strangulyatsiya amalga oshiriladigan pozitsiya "" deb ataladi. Bu mudofaa pozitsiyasi bo'lib, texnikani bajarayotgan kurashchi chalqancha yotib, oyoqlarini raqibning tanasiga o'rab oladi.
Bu vaqtda siz iyagingizni ko'kragingizga bosib, raqibning zarbalarini to'sishga harakat qilishingiz va zarbani o'tkazib yubormaslik uchun uning har bir harakatini kuzatishingiz kerak.
Keyin, raqibning bo'yni va qo'ltig'i orqali oyoqlari bilan qiya ushlash amalga oshiriladi, shundan so'ng raqibning bo'ynidagi (o'ngda) oyoq ikkinchi oyog'i (chap) ostiga qo'yiladi. Va keyin chap oyoq pastga tushirilishi kerak, shu bilan qulfni yopish kerak.

Koʻp maʼnoli soʻz maʼnosini anglatishi mumkin: Har qanday uzatilgan obʼyektni qabul qilish, olish, qabul qilish feʼli maʼnosidagi harakat Idishlarni qabul qilish Maʼlumotni qabul qilish Pochta qabul qilish Dori vositalarini qabul qilish (kirish) Til ostida qabul qilish ... ... Vikipediya

Vikilugʻatda “uchburchak” maqolasi bor. Uchburchak keng maʼnoda uchburchak shakldagi obʼyekt yoki obʼyektlarning uchligi, juft bogʻlanish... Vikipediya

Vikipediyada ushbu familiyali boshqa odamlar haqida maqolalar bor, qarang: Oleinik. Aleksey Oleinik ... Vikipediya

Ushbu maqola aralash uslubdagi jangchi haqida; Amerikalik futbolchi haqidagi maqola uchun Miller, Jim (chorak himoyachi) Vikipediyada bu familiyali boshqa odamlar haqida maqolalar bor, Millerga qarang. Jim Miller ... Vikipediya

Vikipediyada ushbu familiyali boshqa odamlar haqida maqolalar bor, qarang: Emelianenko. Fedor Emelianenko Fedor Emelianenko 2009 yilda ... Vikipediya

Vikipediyada bu familiyali boshqa odamlar haqida maqolalar bor, qarang Nemkov. Viktor Nemkov jangdan keyin Umumiy ma'lumot To'liq ism ... Vikipediya

Vikipediyada bu familiyali boshqa odamlar haqida maqolalar bor, qarang Kondo. Yuki Kondo haqida umumiy ma'lumot To'liq ism - fuqorolik ... Vikipediya

Vikipediyada bu familiyali boshqa odamlar haqida maqolalar bor, qarang Fujita. Kazuyuki Fujita Umumiy ma'lumot To'liq ism lín lín lín Laqab Antonio Inokining so'nggi shogirdi Oxirgi ... ... Vikipediya

Kata Gatame nomi bilan ham tanilgan qo'l uchburchagi bo'g'imi BJJning dastlabki bir necha oylarida o'rganadigan eng oddiy, ammo eng samarali taqdimotlardan biridir. Ushbu texnikaning bir nechta o'zgarishlari mavjud va quyida siz ular haqida ko'proq bilib olishingiz va uni o'zingizning o'yiningizda qanday qilib eng yaxshi tarzda amalga oshirishni tushunishingiz mumkin.

Tog'dan qo'l uchburchagi

Ehtimol, uchburchakka qo'l bilan erishishning eng oddiy usuli - tog'dan. Siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - qo'lingizni raqibingizning bo'yniga qo'ying. Ammo ehtiyot bo'ling, chunki raqibning ko'prigi holatida siz bu qo'l bilan gilamchada dam ololmaysiz. Shundan so'ng, siz raqibning qo'lini bo'yningiz va uning o'rtasida boshqa tomondan to'sib qo'yishingiz kerak. Raqibning qo'lini yuqoriga ko'tarish va qo'lini orqaga qaytarmasligi uchun boshingizni tatamiga tushirishga vaqt topish uchun siz ikkinchi qo'lingiz bilan o'zingizga yordam berishingiz mumkin. Agar raqibingizning qo'li sizning bo'yningiz bilan uning bo'yni o'rtasida to'silgan bo'lsa va boshqa tomondan raqibingizning bo'yni sizning qo'lingiz bilan to'silgan bo'lsa, demak siz deyarli harakatni yakunladingiz. Albatta, o'z vazningizdan foydalanib, raqibingizning bo'ynini to'g'ri siqish qoladi, lekin sabrli bo'ling, bu BJJdagi eng tez bo'g'ilishdan yiroq.

Ushbu harakat uchun raqibingizni faqat bir qo'lingizdan (boshingizni ushlaysiz) va boshingizdan (u bilan raqibning qo'lini ushlab, uni to'sib qo'yasiz) ushlashni o'rganishingizni qat'iy tavsiya qilamiz - agar siz harakatga qanday kirishni o'rgansangiz. shu tarzda, keyin uni bajarish uchun boshqa qo'l foydalaning siz uchun ancha oson bo'ladi. Shuningdek, siz raqibning bloklangan qo'li joylashgan tomondan yon nazoratga o'tish orqali topshirishning bajarilishini osonlashtirishingiz mumkin. Bu bosimni sezilarli darajada oshiradi va raqib tezroq taqillatadi va shu bilan birga siz o'zingizni raqibning sizni ag'darish urinishlaridan himoya qilasiz.

Qo'l uchburchak raf

Bunday ishlashni juda kamdan-kam hollarda ko'rish mumkin, chunki uning murakkabligi va bu strangulyatsiya uchun qulayroq chiqishlar mavjudligi. Bu yerda muammo shundaki, raqibni nazorat qilish va pozitsiyada kuch ishlatishning kerakli burchagini ushlab turish deyarli mumkin emas, agar siz raqibingizni orqangiz bilan qafasga bosmasangiz, buni quyidagi videoda ko'rishingiz mumkin.

Qo'l uchburchagini yon tomondan ushlab turing

Birinchi variant bilan deyarli bir xil bo'lgan yana bir o'zgarish, lekin bu erda barcha harakat va qabul qilish yon nazoratdan boshlanadi. Birinchi variatsiyada bo'lgani kabi, birinchi navbatda siz bir qo'lingizni raqibingizning bo'yniga o'rashingiz kerak. Endi siz qarshi hujum uchun vaqtni kutmoqdasiz. Agar sizning raqibingiz boshingizni boshqa qo'li bilan itarib yubormoqchi bo'lsa, bu uni boshi bilan uchburchakda ushlash uchun ajoyib imkoniyat bo'ladi. Siz shunchaki boshqa tomonga sakrashingiz yoki u erga tog'dan o'tishingiz kerak.

Yarim himoya ostidagi uchburchak qo'l

Siz texnikani pastdan yarim himoya holatidan ham bajarishingiz mumkin. Xuddi shu tarzda, siz raqibni to'g'ri holatda ushlaysiz va engil ko'prik bilan siz uni chalg'itib, tutqichni to'g'rilashingiz mumkin - siz qabulni yakunlashingiz mumkin, ammo esda tutingki, uni tugatish ancha qiyin bo'ladi. bu pozitsiya yuqoridagi variantlardan ko'ra.

Qo'l uchburchak himoyasi

Qo'llaringiz bilan uchburchakdan himoya qilish juda oddiy va u telefon deb ataladi. Tuzoq qo'lingiz bilan siz xuddi telefon qo'ng'irog'iga javob berayotgandek, hayoliy apparatni qulog'ingizga qo'ygandek harakat qilasiz. Ushbu harakat sizning bo'yiningiz va bloklangan qo'lingiz o'rtasida kichik bo'shliqni yaratadi, bu sizning nafas olishingizga imkon beradi va qon "orzu kitoblari" orqali yaxshiroq oqadi. Esda tutingki, bunday holatda qolishning hojati yo'q, siz halokatli vaziyatdan chiqish uchun barcha imkoniyatlarni ishga solishingiz kerak. E'tibor bering, bu oddiy QABUL HIMOYASI bo'lib, sizga ozgina vaqt sarflaydi, lekin parvarish qilish texnikasining o'zi emas. Ushbu vaziyatdan chiqish uchun ko'plab texnikalar mavjud va bu masala alohida maqola berilishi kerak.