Մեր մաշկը զգայուն է գարնանային արևի առաջին ճառագայթների նկատմամբ։ Ինչպե՞ս ճիշտ խնամել նրան գարնանը: Հարցերին պատասխանում է բժիշկ-կոսմետոլոգ Նատալյա Ալեքսեևնա Հակոբյանը։

«Գարնանը մեր ընտանիքում շատ տոներ են լինում, ես սովորաբար գնում եմ խնջույքի ծանր աշխատանքային օրվանից հետո՝ ընդամենը մեկ ժամով տուն վազելով: Ինչպե՞ս կարող եմ ինձ կարգի բերել այս ընթացքում»:
Իրինա Կ., Սանկտ Պետերբուրգ

Արագ թարմացնում է դեմքը և հեռացնում կարտոֆիլի դիմակի հետքերը։ Դրա պատրաստման բաղադրատոմսը պարզ է՝ ջախջախել տաք կարտոֆիլը, ավելացնել դեղնուցը և մի քիչ կաթ, մինչև ստացվի թանձր, մածուցիկ խյուս։ Դիմակը տաք ձևով քսեք դեմքին։ Պահպանեք 15 րոպե: Լվացեք տաք ջրով, ապա լվացեք դեմքը սառը եռացրած ջրով։

Դեղնուցային դիմակը տալիս է նաև արագ արձագանքման էֆեկտ։

Կարտոֆիլը կրկին կօգնի ձեզ ազատվել աչքերի տակի այտուցներից։ Հում կարտոֆիլի կտորները կամ դրա քերած միջուկը փաթաթեք շորով և դրեք փակ աչքերին 15 րոպե։ Ջուրը, որում եփել են կարտոֆիլը, օգտակար է լվանալու համար։ Մաշկի համար հակապատկեր լոգանքները գերազանց են, և պրոցեդուրան պետք է ավարտել տաք ջրով։

«Դեմքս սառույցով սրբելն ինձ շատ է օգնում: Այնուամենայնիվ, ընկերս պնդում է, որ դրանք չպետք է չափից ավելի օգտագործվեն, ո՞րն է սառույց պատրաստելու լավագույն միջոցը»: Նադեժդա Բարիկինա, Սամարա

Դեմքը սառույցով քսելը օգտակար պրոցեդուրա է, որը հիանալի տոնավորում է դեմքի մաշկը։ Բայց դա բոլորի համար նախատեսված չէ։ Զգայուն մաշկ ունեցող, ընդգծված անոթային նախշով կանանց համար այն կտրականապես հակացուցված է։ Եվ բոլոր եղանակներին: Ես խորհուրդ կտայի սառույց պատրաստել հանքային ջրից կամ շիճուկից։ Կեֆիրով կաթսան դնել մարմանդ կրակի վրա՝ մինչև կաթնաշոռը: Քամած հեղուկը սառեցրեք պլաստիկ կաղապարների մեջ։

«Կա՞ն հատուկ գաղտնիքներ գարնանային դիմահարդարման համար»։ Էվելինա Ա., Վորոնեժ

Դիմահարդարման արվեստը նուրբ գործ է, որը պահանջում է ճաշակ և փորձ։ Անշուշտ դուք արդեն գիտեք, թե բաղադրությամբ որ կոսմետիկան է ձեր մաշկին հարմար, ո՞ր երանգներն ու երանգներն են ձեզ համար նախընտրելի։ Դուք չպետք է փոխեք ձեր ընտրած կոսմետիկան։ Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ գարնանը կա պայծառ ակտիվ արև, երկար ցերեկային ժամեր, և, հետևաբար, բոլոր թերությունները ավելի նկատելի են դառնում: Ուստի գարնանային դիմահարդարման մեջ, ի տարբերություն ձմռանը, պետք է լինեն ավելի քիչ վառ գույներ և հարուստ երանգներ։

«Հաճախ գարնանը աչքերիս տակ այտուցվում է, դրա պատճառով դեմքս կնճռոտ, հնացած տեսք է ստանում»:
Սոֆյա Անդրեևնա, 40 տարեկան, Կիև

Նախ պետք է հասկանալ այս երեւույթի բնույթը: Էդեմայի պատճառը կարող է լինել երիկամների, սրտի թուլացած ֆունկցիան, գինեկոլոգիական հիվանդությունները, քրոնիկական գերաշխատանքը, վատ սովորությունների չարաշահումը։ Եթե ​​դուք ունեք ստորին կոպերի ճողվածք, ապա պետք է դիմեք կոսմետիկ վիրահատության։

Խրոնիկ հիվանդությունների բացակայության դեպքում դուք կարող եք օգնել ինքներդ ձեզ: Կրեմով ավելի շատ խոնավացրեք կոպերի մաշկը։ Օգտագործեք հիմնականում առանց ալկոհոլի տոնիկները: Սահմանափակեք աղի և հեղուկի ընդունումը – այտուցը հաճախ վատ սնվելու հետևանք է: Փորձեք չխմել գիշերը։ Հեղուկի վերջին ընդունումը քնելուց երեք ժամ առաջ է: Ավելի լավ քնել ձեր մեջքին: Տանը կարող է օգնել հատուկ քսուքը, որի վրա գրված է «աչքերի տակի այտուցի դեմ»։ Օգտագործեք ժողովրդական միջոցներ՝ լոսյոններ մաղադանոսի, երիցուկի կամ եղեսպակի թուրմից:

«Գարնանը մաշկի խնամքի հատուկ կանոններ կա՞ն։
Աննա Սուխինինա, Բրյանսկ

Գարնանը մաշկը, ինչպես ամբողջ մարմինը, վիտամինների սուր պակաս է զգում: Մաշկը դառնում է ավելի չոր և պահանջում է ավելի շատ ճարպային բաղադրիչներ: Հատկապես, եթե դուք երեսունն անց եք: Գարնան առաջին ջերմությամբ դուք կարող եք վերադառնալ խոնավեցնող միջոցներին։ Քսուքներին և դիմակներին ավելացրեք A և E վիտամինների յուղային լուծույթներ, դիմակներն իրենք պետք է օգտագործել ավելի հաճախ, քան ձմռանը։ Գարնանային մաշկի խնամքի մեջ ամենակարեւորը այնպիսի էֆեկտի հասնելն է, որպեսզի չզգաք չորություն, ձգվածություն, անհարմարություն։

«Գարնանը արդեն գունատ շուրթերս անգույն են դառնում, կարո՞ղ եմ ինձ ինչ-որ բանով օգնել։ Մարիա Ֆեդորովնա, Մոսկվայի մարզ

Սառույցով հաճախակի քսումը լավ աշխուժացնում է շուրթերը։ Լավ է դրանք առավոտյան և երեկոյան յուղով յուղել վիտամին A-ով կամ տաք բուսական յուղով՝ ձիթապտղի կամ կորիզավոր այլ մրգերով՝ ծիրան, դեղձ:

«Գարնանը պետք է տոնային կրեմ օգտագործե՞մ, թե՞ թույլ տամ, որ դեմքս ընկղմվի գարնանային արևի ճառագայթներից»: Օքսանա Ս., Սումի

Հիմքը, հատկապես արևոտ գարնանային եղանակին, պետք է օգտագործել միայն անհրաժեշտության դեպքում՝ որպես թերությունները շտկող դեկորատիվ միջոց։ Եթե ​​գարնանային պիգմենտացիայի հակում չունեք, ապա ավելի լավ է դեմքդ բացել դեպի առաջին մեղմ արևը։

«Արևի առաջին ճառագայթների հետ աչքերիս շուրջ կնճիռներ են սկսում ի հայտ գալ»։ Լյուդմիլա Վ., Կոլոմնա

Կոպերում արյան շրջանառությունը բարելավելու և կնճիռների առաջացումը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում ամեն գիշեր կատարել հատուկ բուժում։ Մաքրել մաշկը կոսմետիկ կաթով կամ տոնիկով։ Կիրառեք սնուցող քսուք աչքերի համար։ Մի մոռացեք անընդհատ խոնավացնել աչքերի շուրջ մաշկը և վարունգի և կարտոֆիլի դիմակներ անել։

Եթե ​​աչքերի շուրջ կնճիռների վիճակը շարունակում է անհանգստացնել ձեզ, դիմե՛ք մաշկաբանին արմատական ​​բուժման համար՝ գելի ներդրում, միկրո-վերածնվող մակերես:

«Ինչպե՞ս ազատվել ծակոտիներից, որոնք ինչ-ինչ պատճառներով ավելի մեծ են գարնանը։
Վիկտորիա, Տուլա

Մանկական փոշու և կալենդուլայի թուրմի խառնուրդից պատրաստված դիմակն օգնում է ծակոտիներն ավելի քիչ տեսանելի դարձնել։ Խառնեք բաղադրիչները մինչև հարթ և քսեք դեմքին։ Դիմակը պահեք առնվազն 15 րոպե հորիզոնական դիրքում՝ բարձրացրած ոտքերը բաց պատուհանով սենյակում: Լվանալ տաք, ապա սառը ջրով։ Արդյունավետ է նաև ձվի սպիտակուցի և կիտրոնի հյութի դիմակը։

«Ի՞նչ անել պեպենների հետ, նրանք ինձ խանգարում են վայելել կյանքը»:
Լիզա, 17 տարեկան, Մոսկվա

Իմ կարծիքով, պեպենները հիանալի են: Նրանք երիտասարդության նշան են: Մտածեք, արժե՞ անհանգստանալ պեպենների համար: Բայց ... եթե ես քեզ չեմ համոզել, պատերազմ հայտարարիր պեպեններին: Ձեզ կօգնեն ֆոտոպաշտպանիչ քսուքները, սպիտակեցնող դիմակները վարունգից, գազարի հյութից, ձվի սպիտակուցը կիտրոնով և շուշանի սպիտակ թերթիկներով։ Կես բաժակ ծաղկաթերթ եփեք մեկ բաժակ ջրով։ Շոգեխաշած ծաղկաթերթերը կիրառվում են բծերի և պեպենների վրա:

«Ես շատ յուղոտ մաշկ ունեմ։ Ինչպիսի՞ գարնանային դիմակներ կարող են օգնել ինձ»։
Էլզա, Նիժնի Նովգորոդ

Յուղոտ մաշկի համար սառույցը սառեցրեք թելից և ցելանդինի թուրմից: Օգտագործեք ալկոհոլի վրա հիմնված լոսյոններ: Փորձեք սահմանափակել կենդանական ճարպերի, սուրճի և աղի ընդունումը: Յուղոտ մաշկի համար հարմար է դիմակ՝ կես տուփ սովորական խմորիչ, մեկ դեղնուց, մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութ։ Անպայման ավելացրեք ֆերմենտացված կաթնամթերք՝ կեֆիր, յոգուրտ, մածուն, խմորած թխած կաթ, թթվասեր։
Յուղոտ մաշկի համար ևս մեկ արդյունավետ դիմակ՝ հարել ձվի սպիտակուցը մինչև թանձր փրփուր ստանալը, ավելացնել մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութ և խառնել վարսակի ալյուրի հետ (սուրճի սրճաղացով մանրացված վարսակի ալյուր): Դիմակը հաստ շերտով քսել դեմքին 15 րոպե։ Որպեսզի դիմակը չորանա, ազդեցությունը ուժեղացնելու համար, վրան ավելացրեք ևս մեկ շերտ:

«Ի՞նչ անել գարնանը շատ չոր մաշկի հետ».
Զոյա Ֆեդորովնա, Կրասնոյարսկի մարզ

Օգտակար է դեմքը լվանալ տաք բուսական յուղով՝ ձիթապտղի, դեղձի, եգիպտացորենի, ծիրանի։ Դրա մեջ թաթախված բամբակյա շվաբրով սրբեք դեմքն ու պարանոցը։

Ձու-մեղրի դիմակն օգնում է. Խառնեք հում ձվի դեղնուցը, մեկ թեյի գդալ մեղրը, կես թեյի գդալ ձեթը։ Ստացված զանգվածին ավելացնել մի քիչ վարսակի ալյուր կամ սրճաղացով աղացած վարսակի ալյուր, մինչև ստացվի հաստ թթվասերի խտություն։ Հիշեք, որ ձեր մաշկը պահանջում է շատ խոնավություն և յուղ:

Ի վերջո, տաք գոլորշին ընդլայնում և մաքրում է ծակոտիները, բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացները և մեծացնում արյան շրջանառությունը։ Մաշկը ազատվում է մեռած բջիջներից, սկսում է ավելի լավ շնչել և ակտիվորեն ներծծել կոսմետիկան։ Գոլորշի սենյակ այցելելուց առաջ հեռացրեք դիմահարդարումը և լվացեք դեմքը մաքրող գելով, կաթով կամ կրեմով: Եթե ​​շոգեբաղնիքում ջերմաստիճանը տանելի է, կարող եք օգտագործել պիլինգ կամ մացառ, բայց մեղրը և սննդային այլ խառնուրդները ավելի լավ է մաշկին քսել մի փոքր ուշ, քանի որ դրանք կխանգարեն քրտնարտադրությանը և տոքսինների վերացմանը:

Դետոքսիկացիա կարելի է անել նաև տանը։ Դրա համար անհրաժեշտ է մաշկը մաքրել ցանկացած միջոցներով, շոգեխաշել, քսել շերտազատող պիլինգ գել, սկրաբ կամ գոմաժ, իսկ հետո՝ սնուցող դիմակ։ Մաշկի դետոքսիկացիայի գեղեցկության սրահներում առաջարկում են միկրոդերմաբրազիայի պրոցեդուրա, որը խորապես մաքրում է մաշկը, և լիմֆատիկ դրենաժ, որը հեռացնում է ավելորդ հեղուկը մարմնից, բարելավում է դեմքի գույնը և բարձրացնում մաշկի երանգը:

Ինչպես ճիշտ խնամել մաշկը գարնանը. ինչ փնտրել

Գարնանը մաշկի խնամքի ռեժիմում որոշակի ճշգրտումներ պետք է կատարվեն: Քանի որ տարվա այս եղանակին ծորակի ջուրը կեղտոտվում է, այն չափազանց մանրակրկիտ ախտահանվում է սպիտակեցնող նյութով, ինչի հետևանքով լվացվելուց հետո առաջանում է չորության և անհարմարության զգացում: Լվացեք ձեր դեմքը եռացրած կամ հանքային ջրով. սա թարմացնում է մաշկը և տալիս նրան լրացուցիչ սնուցում:

Ձմեռը շատ է չորացնում մաշկը, ուստի գարնանը չոր մաշկի խնամքը ներառում է ավանդական ջրային պրոցեդուրաներից հրաժարվելը: Օգտագործեք կոսմետիկ կաթ կամ կրեմ, իսկ ջրի հետ ցանկացած շփումից առաջ դեմքին յուղոտ քսուք քսեք։ Եթե ​​չոր մաշկ ունեք, գարնան սկզբին ավելի հաճախ խոնավացրեք այն, օգտագործեք սնուցող յուղային քսուքներ, ամբողջ օրվա ընթացքում դեմքին ջերմային ջուր քսեք։ Գարնանը յուղոտ մաշկի խնամքը նույնպես պետք է նուրբ լինի՝ տոնիկները չպետք է պարունակեն սպիրտ, իսկ թանձր քսուքների փոխարեն ավելի լավ է օգտագործել գելեր և ջրային էմուլսիաներ։ Լավ է, եթե կոսմետիկայի բաղադրությունը պարունակում է երիցուկի և կալենդուլայի էքստրակտներ, որոնք ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն, բիսաբոլոլ, որը խոնավեցնում և հանգստացնում է մաշկը, և ալանտոին, որը նպաստում է բջիջների վերականգնմանը։ Յուղոտ փայլը կարող է հատկապես զայրացնել գարնանը, այնպես որ լավ մաքրեք ձեր մաշկը և օգտագործեք գորշ անձեռոցիկներ ողջ օրվա ընթացքում:

Արևապաշտպանություն

«Քանի որ գարնանը արևն ավելի ակտիվ է դառնում, անհրաժեշտ է մաշկը պաշտպանել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությունից»,- խորհուրդ է տալիս կոսմետոլոգ Իրինա Պոնոմարևան։ -Առայժմ բավական է օգտագործել 10-15 արևապաշտպան գործակցով միջոցներ, իսկ մինչև ամառ պաշտպանվածության աստիճանը պետք է բարձրացվի։ Եթե ​​ձեր մաշկը հակված է պիգմենտացիայի և պեպենների, օգտագործեք 30 և ավելի SPF SPF-ով միջոցներ: Կոսմետիկա ընտրելիս նախապատվությունը տվեք հակաօքսիդանտ հատկություն ունեցող քսուքներին, քանի որ արևային ակտիվության բարձրացումը մեծացնում է ազատ ռադիկալների ազդեցությունը, ինչը հանգեցնում է մաշկի ծերացման։

Երբեմն գարնան արևն այնքան ակտիվ է լինում, որ մաշկի վրա կարող են ճաքեր և ցաներ առաջանալ, ինչի դեմ կարելի է պայքարել հակաբորբոքային դիմակներով և բուսական թուրմերով, օրինակ՝ երիցուկով։ Եթե ​​պեպենները հայտնվում են արևի տակ մնալուց հետո, դեմքը սրբեք մաղադանոսի թուրմով կամ կիտրոնով դիմակներով։ Ասկորբինի և նիասինի լրացուցիչ ընդունումը նվազեցնում է զգայունությունը ուլտրամանուշակագույն լույսի նկատմամբ:

Գարնանը զգայուն մաշկի խնամք

Գարնանը նուրբ մաշկը դառնում է ավելի խոցելի, ուստի, եթե հակված եք ալերգիկ ցաների և գրգռվածության, նախապես պաշտպանվեք: Մի օգտագործեք սինթետիկ հավելումներ և բուրավետիչներ պարունակող կոսմետիկա, խուսափեք կոշտ պիլինգից և հրաժարվեք կոսմետիկ նորույթների փորձարկումներից: Գարունը լավագույն ժամանակը չէ ինքներդ ձեզ վրա նոր քսուքներ և դիմակներ փորձարկելու համար։ Այժմ ամենակարեւոր խնդիրը ձմռանը վերականգնվելն ու մաշկը կարգի բերելն է։

Գարնանը զգայուն մաշկը հաճախ շերտավորում է, ուստի փնտրեք E և A վիտամիններով և բնական յուղերով քսուքներ: Նրանք ոչ միայն խոնավեցնում և սնուցում են մաշկը, այլև պահպանում են պաշտպանիչ հիդրոլիպիդային թաղանթը և ակտիվացնում բնական պաշտպանական մեխանիզմները:

Բացի այդ, զգայուն մաշկը հանգստացնող միջոցների կարիք ունի, ուստի գարնանը կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս կրեմ պանտենոլով, որը նվազեցնում է բորբոքումն ու մաշկի գրգռվածությունը: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեր աչքերի շուրջ մաշկին՝ քսելով խոնավեցնող կրեմ կամ գել։

Գարնանային մաշկի խնամք տնային պայմաններում

Ինչպե՞ս կարող ենք օգնել մեր մաշկին գարնանը ոչ միայն ավելի լավ տեսք ունենալ, այլև առողջ լինել:

Ժամանակն է հիշել դիմակների մասին, որոնք երբեմն հրաշքներ են գործում և վերափոխում հոգնած մաշկը: Մեղրի, կիտրոնի հյութի, ձիթապտղի յուղի և վարսակի ալյուրի խառնուրդը դա շատ լավ է անում: Խառնեք բաղադրիչները, թողեք, որ գրտնակ վարսակը մի փոքր ուռչի և քսեք դեմքին։ Տաք կարտոֆիլի պյուրեը՝ խառնած ձվի դեղնուցի և կաթի հետ, հիանալի փափկեցնում է մաշկը։

Եթե ​​ձեզ անհանգստացնում է պիգմենտացիայի ավելացումը, ապա վարունգի կեղևը խառնեք թթվասերի հետ, և սպիտակեցնող դիմակը պատրաստ է։ Կատարյալ խոնավեցնում և սնուցում է մաշկը բանանի միջուկով` խառնած մի քիչ կիտրոնի հյութով, կամ մեղրի դիմակով ձվի դեղնուցով, որին կարող եք ավելացնել մի քիչ բուսական յուղ։ Լավ դիմակներ՝ պատրաստված խնձորից, կաթնաշոռից և սերուցքից, որոնք մաշկը դարձնում են փափուկ և թավշյա։

Մաշկի համար երիտասարդության իսկական էլիքսիրը աղացած ցորենի ծիլերից, չզտված ձիթապտղի յուղից և մեղրից պատրաստված դիմակն է։ Լվացեք դիմակները ոչ թե սովորական ծորակ ջրով, այլ կանաչ թեյով կամ բուսական թուրմերով, որից հետո դուք կզգաք վերածնված:

Կյանքի ձևի փոփոխություն

Մաշկի վիճակի վրա ազդում է մեր ինքնազգացողությունը և տրամադրությունը, այնպես որ, եթե ամբողջ ձմեռը ընկճված ենք եղել արևի և վիտամինների պակասի պատճառով, դա, անշուշտ, կազդի մեր արտաքինի վրա:

Նատալյա Իստոմինա

Հոգեբան

«Գարունը տարվա լավագույն ժամանակն է ձեր վերաբերմունքը փոխելու համար, և դուք պետք է սկսեք փոխել ձեր ապրելակերպը: Երկարացրեք քունը մինչև 8 ժամ, ավելի շատ հանգստացեք և քայլեք մաքուր օդում, իսկ եղանակը խրախուսում է նման ժամանցը: Բարձրացրեք ձեր ֆիզիկական ակտիվությունը, փոխեք ձեր սննդակարգը՝ հօգուտ առողջ սննդի, կերեք ավելի շատ բանջարեղեն և մրգեր, խմեք վիտամիններ, բայց ամենակարևորը՝ ամեն օր ուրախության պատճառ գտեք։ Փայփայեք ձեզ հաճելի բաներով՝ ծովային աղով լոգանքներ, լավ ֆիլմ, գիրք, հաճելի շփում ընկերների և ընտանիքի հետ, խնջույք բնության գրկում կամ երկար սպասված գնումներ»։

Եվ ևս մեկ կարևոր կետ՝ մաշկը 70%-ով ջուր է, իսկ գարնանը խոնավության պակասը սկսում է ազդել։ Ամբողջ ձմռանը մենք սենյակներում էինք, որտեղ աշխատում էր կենտրոնական ջեռուցումը, ուստի խոնավությունը ինտենսիվ գոլորշիացավ։ Սա է պատճառներից մեկը, որ աշուն-ձմեռ-գարուն ժամանակահատվածում մաշկը շատ է չորանում։ Ավելի շատ ջուր խմեք՝ օրական առնվազն 1,5-2 լիտր, և դուք կզգաք, որ մաշկը դառնում է ավելի առաձգական և ձիգ: Ավելի շատ ուրախացեք, և հայելու մեջ արտացոլումը ձեզ կուրախացնի տարվա ցանկացած ժամանակ:

Մաշկի գարնանային խնամքը, իհարկե, ձեզանից լրացուցիչ ջանք ու նյութական ծախսեր կպահանջի, բայց շուտով մաշկը կվարժվի գարնանը, իսկ հետո ամառը մոտ է, այնպես որ դուք ստիպված չեք լինի հանգստանալ: Յուրաքանչյուր սեզոն դուք պետք է նոր հոգ տանեք ձեր մաշկի մասին և տվեք նրան այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է: Գեղեցկությունը մեծ ուժ է, և հանուն դրա կարելի է փոքրիկ զոհաբերություններ անել…

Դեմքի մաշկի խնամք գարնանը պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել, քանի որ ձմեռային ցրտերից հետո այն պահանջում է ուժեղացված պաշտպանություն:

Երկար ձմռանը մենք հոգնում ենք ցրտից ու ձյունից, ուստի ուրախությամբ ենք դիմավորում բնության գարնան զարթոնքը։ Ինչքան հաճելի է ծանր ձմեռային հագուստը փոխել թեթև վերարկուով, դեմքդ բացել գարնան առաջին արևի տակ։
Բայց ամեն ինչ չէ, որ մեզ դուր է գալիս, բարենպաստ ազդեցություն ունի մեր մաշկի վրա։ Ձմռանից հետո նրա պաշտպանիչ շերտը բարակում է, մոխրագույն ու ձանձրալի տեսք ունի։ Չոր մաշկը դառնում է կոպիտ, յուղոտ մաշկը՝ բորբոքվում։ Ավելի տեսանելի են դառնում կնճիռներ, ցույց տալ միջոցով պեպեններ, առաջանում են պզուկներ։ Ակտիվ արևը միայն խորացնում է այս խնդիրները:

Գարնանը մաշկի խնամքի առանձնահատկությունները կախված է դրա տեսակից, բայց կան ընդհանուր առաջարկություններ.
Կերեք շատ թարմ մրգեր և բանջարեղեն, մի տարվեք ալյուրով, քաղցր և ճարպային մթերքներով, ընդունեք վիտամինային և հանքային համալիրներ։ Սա կուժեղացնի օրգանիզմը և կօգնի հաղթահարել ավանդական գարնանային վիտամինի պակասը, ինչը բարենպաստ ազդեցություն կունենա մաշկի վիճակի վրա։
Ձմռանը օրգանիզմում կուտակվում են տոքսիններ, որոնցից ազատվելու համար պետք է կատարել դետոքսիկացիա։ Դա կարող է լինել ճամփորդություն դեպի լոգարան, սաունա կամ լիմֆատիկ դրենաժ:
Գարնանային դեմքի մաշկի խնամքի ժամանակ օգտագործվում են մակերեսային պիլինգներ, սկրաբներ և գոմաժներ, լազերային վերականգնում (միկրոդերմաբրազիա)՝ մաշկի մահացած բջիջները շերտազատելու համար: Չոր մաշկի դեպքում պիլինգը բավական է անել ամիսը երկու անգամ, նորմալ, կոմբինացված և յուղոտ մաշկի դեպքում՝ շաբաթական։

Գարնանը մաշկի խնամքի կարևոր տարրն այն մաքրումն է առավոտյան և քնելուց առաջ։ Գարնանը ծորակից ջրի մեջ շատ քլոր կա, ուստի ավելի լավ է դեմքը լվանալ եռացրած ջրով կամ խոտաբույսերի թուրմերով ու թուրմերով։
Չոր մաշկի տերերին խորհուրդ է տրվում մաքրել կոսմետիկ կաթով, քանի որ նրանց մաշկը շատ քիչ ճարպ է արտադրում, բնական պաշտպանիչ թաղանթը հեշտությամբ լվանում է ջրի ազդեցության տակ։ Ջրի հետ յուրաքանչյուր փոխազդեցությունից առաջ չոր մաշկը պետք է պաշտպանված լինի կրեմով, բուսական յուղկամ թթվասեր։ Համակցված մաշկի համար լվացվելու համար ավելի լավ է օգտագործել գելեր և փրփուրներ։

Գարնանը դեմքի բուժումը պետք է ներառի տոնուսավորում առավոտյան, ինչպես առավոտյան մաքրման ավարտը։ Այս պրոցեդուրան հեռացնում է մնացած մաքրող միջոցը, ձգում է ծակոտիները և թարմացնում:
Ականջի դեպքում մաշկին անհրաժեշտ է առանց ալկոհոլի տոնիկ: Այն կարող եք տանը պատրաստել՝ մեկ ճաշի գդալ վարսակի ալյուրը լցնելով մի բաժակ տաք կաթի հետ։ Այնուհետեւ խառնուրդը սառչում է եւ ֆիլտրում։
Գարնանը յուղոտ մաշկի ճիշտ խնամքը թույլ է տալիս օգտագործել ցածր ալկոհոլային պարունակությամբ տոնիկներ։ Բայց ալկոհոլ պարունակող նյութերի հաճախակի օգտագործումը յուղոտ, նորմալ և կոմբինացված մաշկի առկայության դեպքում ուժեղացնում է ճարպագեղձերի աշխատանքը, ուստի տոնուսավորման համար ավելի լավ է օգտագործել անանուխի, վարունգի կամ կիտրոնի հյութի թուրմից և կանաչ թեյից պատրաստված սառցաբեկորները։ .

Վերանայեք ձեր սնուցող քսուքները: Գարնանը մաշկի ցերեկային խնամք կատարեք միայն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանող ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանող կոսմետիկ միջոցներով։ SPF 10-15-ը բավական կլինի, քանի որ արևը դեռ այնքան ակտիվ չէ, որքան ամռանը։
Եթե ​​դուք հակված եք անցանկալի պեպենների և տարիքային բծերըավելի լավ է պաշտպանվածության աստիճանը հասցնել 30-ի: Ընտրեք թեթև հետևողականության կոսմետիկա հակաօքսիդանտների ավելացմամբ, քանի որ արևային ճառագայթումը նպաստում է ազատ ռադիկալների ազատմանը: Այն արտադրվում է գրեթե բոլոր կոսմետիկ ապրանքանիշերի կողմից։

Որպեսզի մաշկը ցերեկային ժամերին փայլի առողջությամբ, նրան անհրաժեշտ է հանգստություն և լավ սնուցում գիշերը։ Լուրջ վերաբերվեք գիշերային կրեմի ընտրությանը, ուսումնասիրեք դրա բաղադրությունը։
Ականջի հետ գարնանը մաշկին անհրաժեշտ են բուսական յուղեր, օրինակ. նուշ , ավոկադո , ծիրանի , ժոժոբակամ սոյայի գլիցերին:
Յուղոտ մաշկի համար նախատեսված քսուքը պետք է պարունակի նվազագույն յուղ, ավելի լավ է ընտրել գելի վրա հիմնված կոսմետիկ միջոց: Բացի այդ, ցանկալի է ներառել հանգստացնող բաղադրիչներ, օրինակ՝ կալենդուլա, ալանտոնին, բիսաբոլոլ։ Հեղուկ խոնավեցնող միջոցները լավ են աշխատում նորմալ մաշկի համար:
Գարնանը կոմբինացված մաշկի համար ավելի լավ է իրականացնել միանգամից երկու միջոցների օգնությամբ։ Յուղոտ մաշկի համար նախատեսված կրեմը քսում են T- գոտում, իսկ չոր մաշկի խնամքի միջոցը՝ այտերին և պարանոցին։ Անհանգիստ, իհարկե, բայց արդյունքն արժե այն:

Վաղ գարնանը մաշկը հատկապես խոցելի է։ Ալերգիկ ռեակցիաները ամենից հաճախ հանդիպում են տարվա այս եղանակին։ ժամը զգայուն մաշկպետք է ընտրել համապատասխան նշանով քսուքներ, օրինակ՝ «Չոր և զգայուն մաշկի համար»։ Նրանք ունեն բաղադրիչների նվազեցված պարունակություն, որոնք կարող են առաջացնել գրգռվածություն, չկան ներկանյութեր, բուրավետիչներ, էմուլգատորներ և կոնսերվանտներ: Այս քսուքները երբեք վառ գույն ու ընդգծված բույր չունեն։ Նրանց պահպանման ժամկետը, որպես կանոն, կարճ է, և դրանք փաթեթավորվում են ոչ թե տարաների, այլ խողովակների մեջ։

Գարնանը դեմքի մաշկի դասընթացն անհնար է առանց բանջարեղենի և մրգային դիմակների։ Ձիթապտղի յուղ մեղրով, կիտրոնի հյութով և փոքր քանակությամբ աղացած վարսակի ալյուրով մածուցիկ խտության համար՝ ունիվերսալ սնուցող դիմակ: Թարմ քերած վարունգը փոքր քանակությամբ թթվասերով հիանալի սպիտակեցնում է, ցորենի աղացած բողբոջը բուսական յուղով նպաստում է վերականգնմանն ու վերածնմանը։ Որպես դիմակի հիմք կարելի է օգտագործել բանանը, գրեյպֆրուտը, խնձորը և շատ այլ գարնանային մրգեր ու բանջարեղեն։

Ձմռանից հետո մարդիկ հաճախ հոգնածություն են զգում, նույնիսկ համառ արտահայտություն կա «գարնանային դեպրեսիա»։ Դա ձմեռային արևի բացակայության, չոր օդով սենյակներում երկարատև մնալու և նստակյաց ապրելակերպի գինն է: Սա չի կարող ազդել մաշկի վիճակի վրա:
Փորձեք քնել օրական առնվազն 8 ժամ, պայքարեք անքնության դեմ ժողովրդական նուրբ մեթոդներով։ Թույլ տվեք ձեզ հանգստանալ, հանգստանալ և օրվա ընթացքում կատարել հաճելի գործունեություն: Ավելի հաճախ զբոսնեք այգում, դուրս եկեք բնություն, որպեսզի ձեր մաշկը նորից փայլի առողջությունից, իսկ այտերին իսկական կարմրություն հայտնվի։

Դեմքի մաշկի գարնանային խնամքի առանձնահատկությունները

Գարնանը մաշկը հատկապես զգայուն է դառնում՝ ազդում են վիտամինների պակասը, մաշկի հոգնածությունը ձմռանը, ինչպես նաև պայծառ արևի տեսքը, որից մաշկը կորցրել է սովորությունը։

Տարվա այս եղանակին հատկապես ընդգծված են նուրբ կնճիռները, քանի որ ձմռանը մաշկը դառնում է ավելի չոր և փխրուն։

Յուղոտ մաշկը ավելի հեշտ է ձմեռում. գարնանը այն չի չորանում, սակայն նորմալ և չոր մաշկը գարնանը հաճախ անկենդան տեսք ունի: Նույնիսկ գարնանը պատշաճ ձմեռային խնամքի դեպքում ցանկացած տեսակի մաշկին պետք է մեծ ուշադրություն դարձնել. այն վերականգնողական խնամքի կարիք կունենա:

Բացի այդ, շատ կանանց մոտ պեպենները հայտնվում են առաջին պայծառ արևի ազդեցության տակ։ Այն ոչ բոլորին է դուր գալիս, թեև պեպենները կարող են դեմքին հատուկ հմայք հաղորդել, բայց բոլորի ճաշակները տարբեր են։ Նրանց համար, ում համար պեպենները խնդիր են, մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես վարվել դրանց հետ։

Առաջին հերթին, գարնանը պետք է հոգ տանել սննդակարգում բավարար քանակությամբ վիտամինների մասին՝ դրանց պակասը մեծապես ազդում է մաշկի վիճակի վրա։ Տարվա այս եղանակին այնքան էլ շատ թարմ մրգեր և բանջարեղեն չկան, բայց հնարավորության դեպքում դրանք պետք է հնարավորինս հաճախակի ուտել, թեև դրանք մասամբ կարող են փոխարինվել պահածոյացվածներով։ Շատ օգտակար է մասուրի թեյ խմելը՝ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C, բացի այդ, գարնանը խորհուրդ է տրվում վիտամիններ ընդունել հաբերի կամ հաբերի տեսքով։

❧ Շատ օգտակար է գարնանը հարստացված բուսական թեյ խմելը։ Նման թեյը կօգնի ամբողջ օրգանիզմին լրացնել վիտամինների պակասը և վերականգնվել ձմռանից հետո, ինչը դրականորեն կազդի մաշկի վիճակի վրա։

Եթե ​​ձմռան ընթացքում ձեր մաշկը դարձել է դյուրագրգիռ, կոպիտ, չոր, ապա պետք է չեղյալ համարել սովորական ջրով լվանալը: Փոխարենը, սրբեք ձեր դեմքը լորենու ծաղկի կամ երիցուկի ծաղիկների թուրմերով: Բացի այդ, մի օգտագործեք ալկոհոլի հիմքով լոսյոններ և տոնիկներ, այլ դրանք փոխարինեք կոսմետիկ կաթով։

Պեպենների առաջացումից խուսափելու համար պետք է դեմքին արևապաշտպան քսուք քսել՝ դրսում դուրս գալուց առաջ։ Այնուամենայնիվ, եթե անցանկալի պեպեններ հայտնվեն, մի հուսահատվեք։ Դրանք հեռացնելու համար կարող եք օգտագործել հատուկ սպիտակեցնող քսուքներ։

Կան նաև պեպենները հեռացնելու մի քանի հանրաճանաչ եղանակներ: Դուք կարող եք սրբել ձեր դեմքը վարունգի, կիտրոնի, կեչու հյութերի, գարնանածաղիկ թուրմով (պրիմուլա):

Գարնանը մաշկի խնամքի համար տնային կոսմետիկա

■ ՍՆՆԴԻՐ ԴԵՄՔԻ ԴԵՄՔԻ ԴԻՄԱԿ Ցորենի փաթիլով

Այս դիմակը թույլ կտա մաշկին վերականգնվել ձմռանից հետո, քանի որ այն հարուստ է օգտակար սննդանյութերով և վիտամիններով։

Պահանջվում է: 2 ճ.գ. լ. ցորենի մանրէների փաթիլներ՝ յուղոտ մաշկի համար՝ 0,5 բաժակ ջուր, նորմալ մաշկի համար՝ 0,5 բաժակ ցածր յուղայնությամբ կեֆիր, չոր մաշկի համար՝ 0,5 բաժակ մածուն։

Պատրաստում:խառնել բաղադրիչները և թողնել, որ փաթիլները ուռեն։

Դիմում.Ստացված զանգվածը հավասար շերտով քսեք դեմքին։ Պահպանեք այն 10-15 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով։

■ ԲՈՒՍԱԿԱՆ ԹՈՒՐՄ ԴԵՄՔԻ ՀԱՄԱՐ

Այս արգանակը շատ լավ է օգտագործել լվացվելու փոխարեն, կարող եք նաև պարզապես ողողել դեմքը դրանով օրը 1-2 անգամ։ Այն նվազեցնում է մաշկի գրգռվածությունը, վերացնում է կոշտությունն ու չորությունը։

Պահանջվում է:անանուխ, վարդի թերթիկներ, երիցուկի ծաղիկներ և կրաքարի ծաղկում 0,5: 1: 2: 3 հարաբերակցությամբ:

Նախապատրաստում: 1 ճ/գ. լ. Խոտաբույսերի խառնուրդը լցնել 100 մլ եռման ջրի հետ, թողնել եփվի 15 րոպե, քամել։

Դիմում.Ամեն օր ողողեք դեմքը սառը թուրմով։

■ Փափկեցնող կրեմ ՀԱՄԱՐ ԴԵՄՔ

Այս քսուքը փափկեցնում է մաշկը, վերականգնում է նրա առաձգականությունը, սնուցում և հագեցնում է վիտամիններով։

Պահանջվում է: 1 ճ.գ. լ. ձիթապտղի յուղ, 2 ճ լանոլին, 1-ական թ/գ կակաոյի կարագ, ջուր, 0,5 թ.գ. մոմ, 30 կաթիլ A, D և E վիտամինների լուծույթներ։

ՆախապատրաստումՅուղերը, մոմը, լանոլինը և ջուրը տաքացրեք ջրային բաղնիքում մինչև ամբողջովին լուծարվի, մանրակրկիտ խառնեք: Հովացրեք, ավելացրեք վիտամինային լուծույթը և նորից խառնեք։

Դիմում.Քսուքը բարակ շերտով քսել մաքուր մաշկին օրական 1-2 անգամ։

Տնային պիլինգ գարնանը

Գարունը մաշկը շերտազատելու ժամանակն է։ Ձմռանը մեր մաշկը հոգնած է, ձանձրալի և անկենդան տեսք ունի։ Մեր ուժերի մեջ է օգնել նրան գտնել առողջ արտաքին: Պիլինգն օգնում է հեռացնել մեռած բջիջները մաշկից՝ դարձնելով այն ավելի փափուկ, հարթ, իսկ գույնը բարելավվում է։

Տնային պիլինգ.Վերցրեք մեկ նարինջ, նրբորեն քերեք կեղևը, խառնեք 2 ճ.գ. ճաշի գդալ սերուցք եւ 1 ճ.գ. մի գդալ գլորված վարսակ: Բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնել և ավելացնել 1 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ։ Խառնուրդը քսել դեմքին՝ թեթև շրջանաձև շարժումներով, առանց քսելու երեք րոպե։

Պիլինգը լավ է լվանալ երիցուկի թուրմով։ Դրա պատրաստման համար 1 ճ.գ. երիցուկի չոր ծաղիկների վրա լցնել 200 մլ եռման ջուր։

Գարնանը բնությունը կենդանանում է, և եղանակը սկսում է հիանալ ջերմությամբ և պայծառ արևով: Սակայն հաճախ այդ ուրախությունը կարող է ստվերվել մաշկային խնդիրների պատճառով, որոնք այս կամ այն ​​կերպ հուզում են գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներից շատերին։ Դրանք ներառում են չորություն, գրգռվածություն և կլեպ: Գարնանը աղջիկները պարզապես պարտավոր են մեծ ուշադրությամբ վերաբերվել իրենց մաշկին՝ կանոնավոր կոսմետիկ պրոցեդուրաներ կատարելով։ Սա կօգնի երկարացնել մաշկի բնական գեղեցկությունը և երկար տարիներ պահպանել այն երիտասարդությունը։

Մաշկի վիճակի վատթարացման պատճառները

Շատ կանայք և աղջիկներ նկատում են դեմքի մաշկի վիճակի վատթարացում գարնանային շոգի առաջին իսկ գալուստով։ Սա ուղեկցվում է բազմաթիվ պատճառներով, որոնք ունեն անբարենպաստ հետևանքներ.

1. Չորություն... Այն բնորոշ է բացարձակապես ցանկացած տեսակի մաշկի համար։ Նույնիսկ համակցված և յուղոտ մաշկը տառապում է խոնավության պակասից, որից այն ավելի շատ յուղ է արտադրում, իսկ ծակոտիներն ավելի բաց են դառնում: Գարնան գալուստով պետք է հրաժարվել ձմեռային յուղոտ քսուքներից։ Ընտրեք խոնավեցնող միջոց ձեր մաշկի տեսակի համար:
2. Պիգմենտացիա և պեպեններ... Շատերին կարող է թվալ, թե գարնանային արևի ճառագայթներն անվնաս են, բայց իրականում դրանք չեն խնայում ուլտրամանուշակագույն լույսը, ինչի հետևանքով էպիդերմիսի վերին շերտը ծածկվում է տարիքային բծերով և պեպեններով։ Վերջիններս առավել հաճախ նկատվում են բաց մաշկի տերերի մոտ և, փաստորեն, ոչ մի վնաս չեն պատճառում։ Պիգմենտացիան արդեն կարելի է անվանել գենետիկայի, որոշակի դեղամիջոցների ընդունման կամ հորմոնալ խանգարումների հետևանքով առաջացած խնդիր: Այս հարցը լավագույնս քննարկվում է մաշկաբանի հետ: Գարնանը արժե օգտագործել SPF պաշտպանվածության բարձր մակարդակով քսուքներ։ Սպիտակեցնող դիմակները կօգնեն ազատվել պիգմենտացիայի սկզբնական նշաններից։
3. Աչքերի տակ պայուսակներ և կապտուկներ... Գարնանը այս խնդիրը կարող է դրսևորվել վիտամինների պակասի պատճառով։ Բացի այդ, պատճառ կարող են լինել խրոնիկական հիվանդությունները և քնի պակասը: Ձեր բժշկին դիմելուց հետո ընտրեք վիտամինների ճիշտ ընթացքը: Կարևոր է մեծ ուշադրություն դարձնել A և E վիտամիններին: Աչքերի հատուկ քսուքները կթեթևացնեն էպիդերմիսը և կնվազեցնեն այտուցը:
4. Պիլինգ... Շատ մարդիկ բախվում են այս խնդրին: Դա պայմանավորված է ձմեռ-գարուն ժամանակահատվածում անցումային անբարենպաստ բնակլիմայական պայմաններով։ Այս դեպքում կատարեք կանոնավոր պիլինգներ։ Մի մոռացեք խոնավեցնող միջոցների մասին։

Ինչպե՞ս խնամել դեմքը գարնանը.

Գարնան գալուստով մաշկի խնամքի սխեման գործնականում չի տարբերվում մնացած ժամանակներից։ Այն բաղկացած է ստանդարտ քայլերից՝ մաքրում, տոնուսավորում, խոնավացում և պաշտպանություն:

Մաքրում

Գարնանը հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել մաքրմանը։ Այն անցկացվում է օրական երկու անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան։ Օգտագործեք հատուկ մաքրող միջոցներ՝ գելեր, փրփուրներ կամ կաթ։ Լվացեք ձեր դեմքը ֆիլտրացված ջրով, դրա համար հարմար են նաև տարբեր բուսական թուրմերը։ Անպայման կարդացեք, թե ինչպես ընտրել ճիշտ մաքրող միջոցը և գտնել ճիշտը ձեզ համար:

Տոնուսավորում

Բացի այդ, մի մոռացեք տոնիկի մասին, որը չեզոքացնում է մաշկի վրա քլորացված ջրի բացասական ազդեցությունը։ Տոնիկ միջոցների շնորհիվ բարելավվում է արյան շրջանառությունը, իսկ մաշկը դառնում է հարթ և թարմ։ Դուք կարող եք ինքներդ պատրաստել տոնիկ: Դրական կողմն այն է, որ կանաչ թեյից, անանուխից կամ վարունգի հյութից պատրաստված սառցաբեկորներն իրենց ապացուցել են։

Խոնավեցնող

Հատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեր խոնավեցնող միջոցին։ Գնման ժամանակ ուշադրություն դարձրեք դրա բաղկացուցիչ բաղադրիչներին։ Չոր մաշկի համար ցանկալի է ունենալ գլիցերին, բուսական յուղեր, A և E վիտամիններ։ Յուղոտ մաշկի համար ավելի լավ է ընտրել թեթև հյուսվածքով և նվազագույն յուղայնությամբ ապրանքներ։ Լավ է, եթե կազմը պարունակում է անանուխ կամ կալենդուլա։ Որոշ աղջիկներ գարնանը բախվում են ալերգիայի հետ, ուստի կրեմ ընտրելիս կարող եք նախապատվությունը տալ հիպոալերգեն տարբերակներին։ Սա հատկապես վերաբերում է զգայուն մաշկի տեսակներին:

Պաշտպանություն

Դեմքի խոնավեցնող կրեմը պարտադիր արևապաշտպան միջոց է: Ուլտրամանուշակագույն ֆիլտրերով պատրաստուկները կօգնեն պաշտպանել մաշկը պիգմենտացիայից և արևայրուքից, ինչպես նաև վաղաժամ ծերացումից։ Այս քսուքներն օգտագործվում են ամեն առավոտ։ SPF ինդեքսն ընտրվում է՝ հաշվի առնելով մաշկի տեսակը։ Զգայունի համար այն պետք է լինի մոտ 30, մինչդեռ նորմալի համար կարող եք ընտրել 15:

Գարնանը նպատակահարմար է սկսել էպիդերմիսի վերականգնումը ցուրտ ժամանակից հետո և օգնել նրան հարմարվել փոփոխված ջերմաստիճանի և խոնավության պայմաններին։ Վերանայեք ձեր մաշկի խնամքի միջոցները աշնանը, որոշները կարող են փոխարինվել: Եվ այս ամենը պայմանավորված է նրանով, որ երբեմն էպիդերմիսը փոխում է իր հատկությունները, և հաճախ են լինում դեպքեր, երբ նորմալ մաշկը չորանում է, իսկ չոր մաշկը դառնում է զգայուն։ Մի քանի կանոն, որին պետք է ուշադրություն դարձնել մեկնելիս.

1. Գարնան գալուստով մարդու մարմնի վիտամինների պաշարը կտրուկ նվազում է, դա արտացոլվում է ներքին համակարգերի ֆունկցիոնալ բնութագրերում և դրսևորվում է էպիդերմիսի վրա: Բավարար քանակությամբ թարմ մրգեր ու բանջարեղեն, կանաչեղեն կօգնի կանխել վիտամինների պակասը։ Դեղատնային պատրաստուկները, որոնք խմում են համալիրի հետ, նույնպես չեն խանգարի։ Բացի այդ, չպետք է անտեսել արտաքին միջոցները: Ձեր մաշկին պարզապես անհրաժեշտ են վիտամինային դիմակներ։ Դրանք կարելի է պատրաստել կամ ինքնուրույն, կամ գնել մասնագիտացված խանութներում։
2. Ձմռանը մաշկի վրա ագրեսիվորեն ազդում են եղանակային գործոնները, ինչը հանգեցնում է տոքսինների կուտակմանը, որոնք իրենց հերթին խանգարում են թթվածնի պատշաճ նյութափոխանակությանը և հրահրում վաղ ծերացումը: Վնասակար նյութերի վերացմանը կօգնի դետոքսիկացումը։ Գոլորշի սենյակ այցելությունը լավ է ապացուցել: Սրահում դուք կարող եք կատարել ապարատային լիմֆոդրենաժ: Տանը խորհուրդ է տրվում օգտագործել նուրբ պիլինգներ, որոնք հեռացնում են մաշկի մահացած մասնիկները և նորմալացնում են թթվածնի փոխանակումը էպիդերմիսի բջիջների միջև: Յուղոտ և նորմալ մաշկի համար այս պրոցեդուրան կատարվում է 7 օրը մեկ, չոր մաշկի համար՝ 15 օրը մեկ անգամ։
3. Գարնան գալուստով աշխատեք չընկճվել, խուսափել սթրեսային իրավիճակներից, քնեք առնվազն 8 ժամ, ավելի շատ քայլեք մաքուր օդում, քանի որ այս ամենը կարող է ազդել նաև էպիդերմիսի անառողջ տեսքի վրա։
4. Կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս դեմքի դիմակներ օգտագործել շաբաթական 1-2 անգամ։ Դրանք համարվում են ամենաարդյունավետ միջոցը և կարողանում են վերացնել վիտամինի պակասի հետքերը։ Դիմակների բաղադրությունը կարելի է պարբերաբար փոխել, և սենյակային ջերմաստիճանում գտնվող ծորակի ջուրը թույլատրվում է հեռացնել կոսմետիկայի մնացորդները։

Օգտակար սրահի բուժում

Մինչ օրս մշակվել են հսկայական քանակությամբ սրահային պրոցեդուրաներ, որոնք կարող են երիտասարդացնել մաշկը, դարձնել այն թարմ և առողջ։ Դրանցից ազդեցությունը չի ուշանում։ Միակ թերությունը համեմատաբար բարձր արժեքն է, ինչի պատճառով ոչ բոլոր աղջիկները կարող են այցելել սրահ։

Գարնանը սրահի ամենաօգտակար պրոցեդուրաներից են հետևյալը.

• Bioskin- լավագույն ընթացակարգերից մեկը: Այն ակտիվորեն խոնավեցնում է մաշկը։ Սկզբում մաշկը մանրակրկիտ մաքրվում է, կատարվում է պիլինգ։ Այնուհետեւ դեմքին քսում են մեծ քանակությամբ հիալուրոնաթթվով դիմակ։ Մաշկը խոնավանում է, կնճիռներն ավելի քիչ են երևում, պիգմենտացիան՝ նվազում։
• Դեմքի մերսում- սա ամենապարզ և մատչելի ընթացակարգն է: Այն բարելավում է արյան շրջանառությունը, նորմալացնում է նյութափոխանակությունը։ Մաշկը բարելավում է առաձգականությունն ու տոնուսը։
• Միկրոկրենտային թերապիա... Մաշկի վրա հոսանքի փոքր ազդեցության շնորհիվ վերանում են տարիքային բծերը և կնճիռները։ Պրոցեդուրայի ընթացքում ցավ չկա։

Գարնան գալուստով դուք պետք է ոչ միայն թարմացնեք զգեստապահարանը, այլև հատուկ ուշադրություն դարձնեք ձեր մաշկի վիճակին։ Ճիշտ խնամքը շատ իրական է տանը և ձեզանից որևէ հատուկ հմտություններ կամ ժամանակ չի պահանջում: Բավական է ընտրել ճիշտ կոսմետիկա և օգտագործել դրանք կանոնավոր կերպով։ Լսեք մասնագետների խորհուրդներին, և բնական գեղեցկությունը ձեզ դեռ երկար տարիներ կուրախացնի: