Можно ощущать болью. Возможно, у них в средине каждого менструального цикла тоже появляются несильные болевые ощущения, которым они в силу их очень слабой выраженности просто не придают значения. Но многие девушки по характерным болям, повторяющимся из месяца в месяц, практически стопроцентно способны определить момент выхода яйцеклетки из фолликула без всяческих тестов. Статистика утверждает, что боли при овуляции ощущает пятая часть всех женщин детородного возраста.

Впрочем, случается, что боль при овуляции настолько сильная и изматывающая, что начинает вызывать волнения и беспокойство: не является ли она поводом для обращения к врачу?

Причины боли при овуляции

Как известно, в норме овуляция у женщины наступает в среднем каждый месяц. Бывают исключения в виде одного-двух ановуляторных циклов в год (когда яйцеклетка не созревает), а также в виде дважды произошедшей за один цикл овуляции, что наблюдается довольно редко. Если же овуляция не наступает вовсе, то речь идет о патологии, причины которой следует искать вместе с гинекологом, если женщина планирует беременность в будущем.

Овуляция наступает приблизительно в середине цикла. Ориентиром принято считать 14-ый день 28-дневного менструального цикла. Овуляции предшествует процесс созревания яйцеклетки. Когда стенки фолликула натягиваются до предела, то женщина в области «активного» яичника может ощущать боль.

Другой причиной боли при овуляции является разрыв сосудов у основания разорвавшегося фолликула. Освободившаяся при этом кровь попадает на брюшную стенку и маточный эпителий, из-за чего матка начинает сокращаться, вызывая боль различной интенсивности. Позже вы можете даже наблюдать незначительные примеси крови в выделениях после овуляции (чему способствуют также гормональные колебания в последующей фазе).

Еще одной причиной болей при овуляции могут быть спайки в области малого таза или очень низкий болевой порог (соответственно — очень высокая чувствительность женщины к боли в принципе).

Характер боли при овуляции

Боль при может длиться от секунды до нескольких дней, но не должна превышать по длительности трех суток. Она локализируется внизу живота со стороны яичника, в котором в этом месяце созрела яйцеклетка. Каждый раз боль может ощущаться с разных сторон. Женщины, у которых боль при овуляции появляется из месяца в месяц, сразу узнают эти характерные для данного периода ощущения.

Характер и интенсивность боли при овуляции целиком зависит от физиологических особенностей конкретного женского организма, а также от степени кровоизлияния. Как мы уже говорили, она может быть резкой, сильно выраженной, острой, а также тупой, ноющей, слабой. Одни женщины не ощущают в этот день совершенно ничего, другие теряют всяческую работоспособность, а порой и сознание.

Когда же следует бить тревогу? Или любая боль при овуляции считается нормой?

Опасна ли боль при овуляции?

Боль при овуляции, как правило, является физиологической и не требует специального лечения, поскольку не представляет никакой угрозы для женского здоровья. Максимум, что вам посоветует гинеколог, если боль доставляет вам дискомфорт, это обезболивающие препараты.

Но иногда ощущения настолько сильные и неприятные, что приходится подавлять овуляцию для предотвращения болей. С этой целью применяются различные оральные контрацептивы. Обильное питье облегчит ваше состояние в домашних условиях.

Помочь совладать с болью при овуляции способна теплая грелка, но прибегать к ее помощи можно лишь в том случае, когда вы на 100% уверенны в причине боли. В противном случае такие действия могут нанести непоправимый вред.

Вам следует обратиться к врачу при болях в , если они сопровождаются другими симптомами, а также имеют следующие отличительные характеристики:

• продолжаются более 3 дней;
• боли невыносимо сильные, вплоть до потери сознания (в таком случае ждать истечения 3 суток не нужно);
• боли сопровождаются головными болями и головокружениями, одышкой, рвотой, поносом, стулом с примесями крови, болезненным мочеиспусканием или повышением температуры тела.

Такие боли могут иметь другие, опасные, причины, требующие как можно более скорого устранения.

Специально для Елена Кичак

Овуляция происходит ежемесячно в организме каждой женщины репродуктивного возраста (при отсутствии гинекологических заболеваний). Процесс может происходить без симптомов, а может вызывать дискомфорт и болезненность в низу живота, пояснице и молочных железах.

Данные признаки могут иметь физиологическую природу или означать наличие развития патологий в органах репродуктивной системы. Для устранения симптома требуется прохождение диагностики с целью выявления причины и определения терапии.

Репродуктивная система женщины состоит из матки, фаллопиевых труб и яичников (также к данным органам относятся влагалище и шейка матки). С первого дня менструации происходит созревание фолликула в яичниках (период занимает в среднем 14 суток), далее происходит его разрыв и выход яйцеклетки.

Данный процесс называется овуляцией. После этого яйцеклетка продвигается по фаллопиевым трубам для оплодотворения, если этого не происходит, то примерно через 14 суток начинается менструация и цикл повторяется.

Овуляторные боли – норма или патология?

Овуляторные боли могут быть как нормой, так и патологией. Если болезненность в период овуляции у женщины присутствует постоянно, без наличия дополнительных отклонений в организме и отступает в течение 2 суток, то повод для беспокойства не обоснован.

Но если симптоматика проявилась внезапно, боль сохраняется более 2 суток, а также присутствуют дополнительные признаки, то требуется прохождение диагностики у гинеколога, для выявления возможной патологической причины.

Характеристика симптомов

Болезненная овуляция (причины могут быть физиологической и патологической природы, что влияет на характеристику симптомов) доставляет дискомфорт и может выражаться наличием следующих признаков:

• болезненность в нижней части живота (схваткообразного или режущего характера) справа или слева. Зависит от того в каком яичнике созрел фолликул. Продолжительность боли может быть от 60 мин до 2 суток;
• усиление полового влечения. Данный симптом заложен природой, так как овуляция самый благоприятный период для зачатия;
• изменение характеристики выделений. Повышенная жидкость и тягучесть облегчает движение сперматозоидов к яйцеклетке для оплодотворения;
• выделяемая слизь может быть розоватого окраса из-за присутствия небольшого количества крови. Связано с изменением функционирования эндометрия (внутреннего слоя матки) и выделением небольшого количества крови при разрыве фолликула;
• повышенная чувствительность молочных желез. Обосновано подготовкой организма к кормлению ребенка;
• повышенная чувствительность к запахам, усиление вкуса и частые перемены в настроении. Данные изменения вызваны перестройкой гормонов в организме, который готовится к зачатию.

В редких случаях отмечается вздутие живота и отечность нижних конечностей. Выраженность признаков зависит от болевого порога и общего состояния женщины.

Физические и патологические причины болезненности внизу живота, в пояснице перед, во время и после овуляции

По месту локализации симптомов и наличия боли в зависимости от стадии овуляции, можно предварительно определить причину появления отклонения.

Место и период локализации боли	Причины
	Физиологические	Патологические
Справа	выход яйцеклетки из фолликула правого яичника.	аппендицит; воспаление правого придатка; наличие спаек в правой фаллопиевой трубе; онкологические образования в правом яичнике.
Слева	овуляция произошла в левом яичнике.	воспаление левого придатка; спайки в левой маточной трубе; онкологические образования в левом яичнике.
По всему низу живота	при созревании фолликулов в обоих яичниках одновременно. Высвобождаются сразу 2 яйцеклетки; стимуляция яичников медикаментами (производится перед искусственным оплодотворением).	наличие фолликулярной кисты, е разрыв или перекрут ножки; аднексит. Это воспаление яичников и фаллопиевых труб; эндометриоз. Это разрастание внутреннего слоя матки за ее пределами; воспалительный процесс в мочевом пузыре; патологии в органах пищеварительного тракта; онкологические образования в матке или малом тазу; длительные запоры; наличие венерических заболеваний.
В области поясницы	начало овуляции; прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к матке; стимуляция яичников.	разрыв фолликулярной кисты или перекрут ее ножки; эндометриоз; болезни почек; онкологические образования в почках или матке.
До начала овуляции	овуляция произошла раньше положенного срока (из-за смены часовых поясов, стресса или истощения иммунитета).	миома. Это доброкачественная опухоль, развивающаяся в матке. Дополнительно сопровождается межменструальными кровотечениями; воспаление придатков; эндометриоз.
Во время овуляции	выход яйцеклетки из фолликула.	миома матки; эндометриоз; воспалительные процессы в придатках.
После овуляции	предменструальный синдром. Боли вызваны гормональными изменениями; начало развития климакса. Боли после овуляции являются первым признаком; оплодотворения яйцеклетки и ее прикрепление к матке.	фолликулярная киста, ее разрыв или перекрут ножки кисты; миома матки; аднексит; развитие внематочной беременности (боль возникает вследствие растягивания маточных труб развивающейся яйцеклеткой). Боль возникает по нарастающей. Патология опасна смертельным исходом; выкидыш на раннем сроке (женщина даже может не узнать, что была беременна).

При естественных причинах болезненность овуляции спровоцирована:

• ростом фолликула (с 2 мм до 2 см) с последующим давлением на яичник;
• разрывом фолликула. Данный процесс затрагивает нервные окончания, расположенные в яичнике, и вызывает боли;
• раздражение тканей брюшной полости фолликулярной жидкостью, которая попадает в брюшину при выходе яйцеклетки;
• активизация деятельности маточных труб для продвижения яйцеклетки по ним.

При патологических причинах боли сопровождаются дополнительными симптомами (повышение температуры тела, нарушение менструального цикла и ухудшением общего самочувствия).

Причины головной боли в период овуляции

Болезненная овуляция (причины головных болей в данный период могут также иметь патологическую и физиологическую природу) может сопровождаться головными болями из-за снижения выработки эстрогенов (дефицит данного гормона может привести к спазму сосудов головного мозга).

Также головные боли могут быть спровоцированы:

• излишней нервной возбудимостью в данный период;
• снижение поступление кислорода в головной мозг из-за уменьшения употребления жидкости в данный период. Недостаток воды вызывает нарушение водного баланса и состава крови;
• наличие воспалительных процессов в репродуктивных органах. Овуляция активизирует их деятельность, в результате происходит увеличение лейкоцитов в крови, которые являются причиной появления головных болей;
• проявление раннего токсикоза (с первых дней зачатия), который может привести к обезвоживанию;
• наступление беременности. Боль вызвана изменениями в гормональном фоне.

Головные боли в середине цикла (в данный период происходит овуляция у большинства женщин) могут быть вызваны приемом гормональных препаратов, в том числе противозачаточных.

Причины боли в молочных железах

Болезненность молочных желез в период овуляции (как патологическая, так и физиологическая) вызвана изменениями в гормональном фоне. Организм подготавливается к зачатию и последующей лактации. Груди становятся чувствительными, болезненными при пальпации, возможно небольшое увеличение желез в размерах.

Также болезненность и набухание желез может быть симптомом состоявшегося зачатия.

При наличии патологий в молочных железах (опухоли доброкачественного или злокачественного характера, нарушение состояния млечных протоков или сосудов) болезненность в груди может присутствовать постоянно, а в период овуляции усиливаться. При естественных причинах боли проходят самостоятельно через 3-5 суток (если не произойдет зачатие).

Статистика овуляторного синдрома

Болезненная овуляция, по данным медицинского исследования, хоть раз в жизни бывает у каждой женщины. Чаще всего симптом характеризуется набуханием молочных желез. Овуляция с регулярными болями в животе встречается только у 18% женщин в возрасте от 23 до 45 лет. Из них у 86% женщин боли носят физиологический характер и у 14% симптом вызван патологическими причинами.

Лечение симптоматики

Овуляция, сопровождаемая сильными болями, требует диагностического обследования, даже если дополнительные симптомы отсутствуют. При обнаружении патологической причины (опухоль, воспаление, наличие инфекции) производится лечение соответствующими медикаментами.

Если обследование подтверждает естественную природу болей, то для устранения симптомов (боли в животе, в молочных железах и головные) применяются как лекарственные препараты, так и народные средства.

Препараты

Для снижения выраженности овуляторного синдрома гинекологом назначаются следующие виды препаратов:

Названия лекарственных средств и рекомендуемая лекарственная форма	Действие препарата	Правила использования	Возможные противопоказания и побочные эффекты
Но-шпа (таблетки)	Препарат назначается для устранения спазмов в мышечной ткани. Основным компонентом является дротаверина гидрохлорид. Действие препарата отмечается в течение 15-30 мин и сохраняется до 4-6 часов.	Препарат требуется принимать в сутки от 3 до 6 таблеток за 2-3 приема. Курс лечения не более 2 суток.	Таблетки не принимаются при лактазной недостаточности и при тяжелых патологиях печени и почек. Терапия может сопровождаться понижением давления, учащением сокращений сердца и головными болями.
Ибупрофен (таблетки)	Средство обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Активным веществом является ибупрофен. Лечебный эффект отмечается через 30-40 мин после приема и сохраняется до 4 часов.	Суточная доза составляет 3-6 таблеток разделенных на 3 приема. Длительность приема не более 5 суток.	Средства не используются при заболеваниях пищеварительного тракта и почек. Лечение может вызвать нарушение ритмичности дыхания, и обострения патологий органов ЖКТ и почек.
Тамипул (капсулы)	Препарат используется для устранения воспаления и болей. Действующими веществами являются парацетамол, ибупрофен и кофеин. Действие капсул наступает через 15 мин после приема и продолжается до 4 часов.	Капсулы требуется принимать по 1-2 шт. каждые 4-6 часов. Продолжительность приема 3-7 суток.	Принимать с осторожностью, так как препарат имеет большой список противопоказаний и побочных эффектов.
Мирена	Гормональная спираль. Активное вещество левоноргестрел. Эффект от спирали отмечается через 3 месяца.	Спираль вставляется гинекологом в полость матки. Лечебный эффект сохраняется на протяжении 5 лет.	При наличии воспалительных процессов, раковых образований в матке и при патологиях печени в острой форме спираль противопоказана. Терапия может сопровождаться головными болями, в животе и повышением давления.
Бускопан (таблетки)	Средство используется для устранения спазмов. Основным веществом является гиосцина бутилбромид. Лечебный эффект отмечается через 20 мин и сохраняется до 4 часов.	Таблетки принимаются по 1-2 шт. 3 раза в сутки. Длительность терапии уточняется у терапевта или гинеколога.	Таблетки не принимаются при повышенном внутриглазном давлении и наличии сердечно-сосудистых патологий. Лечение может вызвать нарушение сокращений сердца и процесса дыхания.

Выбор медикаментов рекомендовано осуществлять после консультации с врачом и после исключения наличия противопоказаний. Важно, при незащищенном сексе и планировании беременности использование медикаментов противопоказано, пока зачатие не будет исключено.

Народные методы

Болезненная овуляция (причины естественного характера можно устранить или уменьшить симптоматику с использованием народных средств) поддается терапии при использовании следующих рецептов:

• солевая грелка. Требуется нагреть соль и высыпать в мягкую ткань. Выдерживать на нижней части живота пока не остынет. Тепло устраняет спазмы и боль;
• запарить 5 г календулы в 100 мл кипятка. Когда настой станет теплым, в нем смачивают тампон и вводят во влагалище на 2 часа. Процедуры производить до начала предполагаемой овуляции. Настой обладает антисептическим и обезболивающим действием;
• настоять в 1 л кипятка 10 г ромашки (или 2 пакетика). Когда настой станет теплым, в него требуется добавить 5 г корицы и размешать. Использовать состав для сидячих ванночек. Длительность процедуры не менее 10 мин. Настой успокаивает нервные окончания и нормализует кровообращение. Ванночки применяются за 2 дня до овуляции и 2 дня после нее;
• восстановить гормональный баланс можно напитком из сельдерея. Для приготовления требуется корень сельдерея залить холодной водой (чтобы вода покрыла корень), настоять сутки. Перед употреблением добавить сок из половинки лимона. Принимать по 100 мл 3 раза в сутки;
• запарить в 200 мл кипятка 10 г полевого хвоща и 5 листиков мелиссы. Принимать по 50 мл 3 раза в сутки. Средство успокаивает нервы и способствует устранению спазмов.

Народные средства эффективны в качестве профилактики и при несильных болях. При ярко выраженном овуляторном синдроме народные средства используются совместно с медикаментозной терапией.

Когда нужна помощь специалиста?

Болезненная овуляция требует осмотра у гинеколога в следующих случаях:

• болезненность не отступает через 3 суток;
• боль сопровождается кровотечением из влагалища;
• повышение температуры до высоких показателей;
• наличие болей при половом акте;
• нарушение дыхания и сильная головная боль;
• тошнота, диарея, боли при мочеиспускании и наличие иных симптомов не характерных для овуляции.

При наличии следующих признаков требуется экстренная медицинская помощь:

• нестерпимая резкая боль (особенно если в правом боку) и прием препаратов не дает результата;
• температура выше 39,5 градусов и не снижается после приема лекарств;
• потеря сознания из-за боли или высокой температуры;
• сильное кровотечение;
• рвота и диарея, которые продолжаются более суток.

Влияют ли боли на вероятность зачатия?

Если болезненность овуляции вызвана естественными причинами, то это даже увеличивает вероятность зачатия ребенка. Так как женщина знает наступление «опасных» дней.

В статье рассмотрены основные причины болезненных овуляций.

Если симптомы вызваны наличием патологий, то вероятность наступления беременности зависит от вида заболевания (онкология, воспаление в органах репродуктивной системы или болезни органов ЖКТ). Важно, перед планированием зачатия рекомендовано пройти полное обследование, чтобы беременность протекала без развития осложнений из-за наличия скрытых патологий.

Профилактика болей при овуляции

Для уменьшения симптомов при болезненной овуляции (при естественной природе болей) рекомендовано:

• снизить физическую активность в данный период;
• соблюдать объем употребляемой чистой воды в сутки;
• избегать нервных перенапряжений;
• обеспечить полноценный ночной отдых;
• придерживаться здорового питания;
• вести регулярную половую жизнь с постоянным партнером. Но в период овуляции лучше воздержаться от близости;
• принимать вечерние теплые ванны с ароматическими маслами.

Овуляция у большинства женщин проходит без проявления особых симптомов. Но примерно у 20% представительниц прекрасного пола данный период протекает болезненно. Устранить боль можно лекарственными и народными средствами, но только после выявления причины появления патологии.

Видео о причинах болезненных овуляций и способах устранения боли

Овуляторный синдром:

Причины боли при овуляции:

Симптоматика повторяется ежемесячно , а ее протекание объясняется изменениями, которые происходят в детородных органах в период выхода .

Боли при овуляции внизу живота

Боль в животе в день считается типичным признаком этого периода. Интенсивность зависит от индивидуальных особенностей женщины, ее образа жизни и временного воздействия некоторых внешних факторов. Боль может иметь разный характер и продолжительность , но в медицине выделяются конкретные состояния, которые считаются нормой или отклонением.

Характер боли

Во время овуляторного процесса одни женщины могут чувствовать незначительный дискомфорт в нижней части живота, который никак не нарушает качества жизни. Другие представительницы прекрасного пола мучаются от нестерпимых спазмов и испытывают затруднения даже при осуществлении элементарных бытовых дел.

Взрослые женщины знают особенности своего организма и могут самостоятельно определить, является боль нормой или нет. У молодых девушек симптомы могут меняться ежемесячно.

Боли при внизу живота могут иметь следующий характер:

• незначительный дискомфорт (симптом едва заметен);
• покалывания (могут быть пульсирующими или кратковременными);
• ноющая боль (состояние сохраняется в течение нескольких часов или дней);
• тянущая боль (интенсивность может быть разной);
• болевые спазмы (резкие приступы боли, напоминающие приступы аппендицита).

СПРАВКА! Дискомфорт в нижней части живота во время овуляторного процесса, как правило, становится постоянным. Сильные болевые ощущения не являются исключением. Некоторые женщины, зная дату , заранее начинают принимать специальные препараты, чтобы облегчить свое состояние.

Продолжительность

Болеть живот при может в течение максимум двух дней . В зависимости от индивидуальных особенностей женского организма тот симптом может проявляться и на протяжении нескольких часов. Если данный признак доставляет дискомфорт дольше нескольких суток, то его причиной может быть неестественные изменения в работе детородных органов, а различные отклонения, в том числе инфекции.

Почему во время овуляции болит низ живота?

Если у вас болит живот при , как при месячных, то это характерный признак того, что и вышла из фолликула. Происходит такой процесс ежемесячно в организме каждой здоровой женщины.

Овуляторные периоды имеют свою цикличность, и между каждым из них проходит конкретный промежуток времени. Во время этого процесса может болеть низ живота, это объясняется естественными изменениями , происходящими в женском организме.

Причинами болевых ощущений внизу живота при становятся следующие факторы:

• фолликул растягивает капсулу яичника (это может стать причиной того, что тянет низ живота);
• разрыв фолликула яичника (во время этого процесса выходит из фолликула и перемещается в стенки маточных труб, готовясь к );
• в процессе разрыва фолликула в брюшную полость выделяется некоторое количество жидкости, которая может стать причиной раздражения;
• разрыв фолликула сопровождается повреждением множества кровеносных сосудов ;
• сокращение маточных труб (организм женщины готовится к зачатию, потому работа некоторых внутренних систем меняется, что и становится источником болевых ощущений).

Исключением являются приступы , сопровождаются дополнительной симптоматикой. Например, обильным кровотечением, потерей сознания и пр. Такие состояния не являются нормой и женщине необходимо в кратчайшие сроки обратиться к врачу.

Что делать для облегчения боли?

НА ЗАМЕТКУ! Женщине, с идеальным здоровьем и стабильным циклом, нетрудно вычислить предполагаемые дни . Этот процесс начинается, как правило, в одно и то же время менструального цикла.

К мерам избавления от болевого синдрома в области живота относятся следующие действия:



• рекомендуется снизить физическую активность (особенно если образ жизни связан с постоянными физическими нагрузками или интенсивными занятиями спортом);
• за несколько дней до начала необходимо увеличить объем употребляемой жидкости (такая мера может в значительной степени снизить );
• прикладывание грелки к области яичников может в значительной степени облегчить состояние и снизить интенсивность боли;
• недосыпание и стрессовые ситуации надо постараться исключить или свести к минимуму (именно эти факторы являются самыми распространенными причинами усиления интенсивности в овуляторный период);
• при появлении болевых спазмов можно принять обезболивающие препараты (Но-шпа, Нурофен, Кетарол и пр.).
• играет особую роль. Изменив его, можно снизить интенсивность боли.

СОВЕТ! Не стоит употреблять большое количество жирной, жареной или соленой пищи. Кофе, шоколад и бобовые лучше исключить из рациона на несколько дней.

Данные продукты не только вредны для организма, но и могут негативно повлиять на состояние нервной системы. Кроме того, в сочетании с естественными процессами во время они могут стать причиной усиления , может произойти вздутие живота при

Овуляция - процесс выхода яйцеклетки из яичника в маточную трубу в результате разрыва зрелого фолликула, происходящий за 12-15 дней до начала менструации. Отрезок в пять дней до начала овуляции и один день после ее окончания называется фертильным периодом - именно в это время существует наибольшая вероятность забеременеть в случае незащищенного полового акта.

Первые признаки овуляции являются следствием выработки большого количества гормонов, которые провоцируют три основных симптома: повышение температуры тела, боли в нижней части живота и изменения цервикальной слизи. Также в период овуляции некоторые женщины ощущают дискомфорт в области груди, физиологические изменения матки и повышенное половое влечение.

Когда происходит овуляция?

У 90% женщин детородного возраста менструальный цикл длится от 28 до 32 дней и делится на три основные фазы: фолликулярную, овуляторную и лютеиновую.

Фолликулярная фаза

Первая фаза начинается с момента наступления менструального кровотечения и длится в течение 10-14 дней. Под действием гормонов в яичнике активируется определенное количество первичных фолликулов и начинается их созревание. В это же время матка начинает подготовку к беременности, инициируя образование нового слоя эндометрия.

В течение последних пяти дней фолликулярной фазы один (в редких случаях два) из фолликулов отделяется от когорты и продолжает свое созревание до доминирующего состояния. Именно он впоследствии выпустит яйцеклетку для ее прохождения через фаллопиевы трубы и последующего оплодотворения.

Овуляторная фаза

Достигшие максимальных значений в конце фолликулярной фазы уровни лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов приводят к разрыву и выпуску яйцеклетки из яичника в фаллопиевы трубы, откуда она с помощью проталкивающих ее ресничек начинает путь к матке. На месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело, которое начинает выработку прогестерона и подготовку к возможной беременности слизистой оболочки матки.

Время овуляции варьируется от цикла к циклу и от женщины к женщине, но обычно происходит за 14 дней до наступления следующей менструации. Фертильный период, учитывая продолжительность жизни сперматозоидов и яйцеклетки, составляет от 12 до 24 часов с момента выхода яйцеклетки. Точное время наступления овуляции помогают определить составление графика базальной температуры и календарь овуляции.

Лютеиновая фаза

Оплодотворенная яйцеклетка в течение 7-10 дней продвигается к матке, где в процессе ее прикрепления к стенке происходит имплантация и развитие эмбриона. Желтое тело продолжает производить прогестерон для сохранения беременности и предотвращения выхода новых яйцеклеток. К 10-12 недели его основные функции перенимает на себя плацента, и оно исчезает.

При несостоявшемся оплодотворении яйцеклетка погибает в течение 12-24 часов после наступления овуляции. Уровни гормонов возвращаются к нормальным показателям, желтое тело постепенно пропадает.

Приблизительно в 1-2% случаев во время овуляции происходит выход двух яйцеклеток в фаллопиевы трубы. Обычно данное состояние наблюдается у женщин старше 35 лет. Оплодотворение двух разных яйцеклеток двумя разными сперматозоидами приводит к рождению близнецов.

Признаки овуляции

Симптоматика процесса варьируются от женщины к женщине и не всегда может повторяться в течение каждого цикла. Неизменными остаются только два признака: повышение базальной температуры тела и изменения структуры цервикальной слизи. Малая часть женщин вообще не испытывают никаких симптомов, в этом случае единственно верным методом определения овуляция является УЗИ.

Контроль за ощущениями во время овуляции не только увеличивает шансы на беременность, но и помогает женщине выявить осложнения, связанные с репродуктивной системой.

1. Увеличение базальной температуры

Базальная температура тела - самая низкая температура организма в состоянии покоя после продолжительного сна. В первой фазе менструального цикла показатель находится на отметке чуть ниже 37 °С и по мере приближения к овуляции постепенно снижается до значений в 36.3-36.5 °С. Процесс выхода яйцеклетки и всплеск прогестерона увеличивают температуру до отметки в 37.1-37.3 °С, наступает фертильный период.

Составление графика базальной температуры тела является одним из самых популярных методов отслеживания наступления овуляции. Измерения необходимо начать производить каждое утро до подъема с постели за несколько месяцев до предполагаемого зачатия с помощью введения цифрового термометра в прямую кишку. Данные заносятся в специальный график, информация с которого помогает определить наступление овуляции в последующих циклах.

2. Изменение цервикальной слизи

Цервикальная слизь - естественная для женского организма жидкость, которая вырабатывается в шейки матки во время менструального цикла. В момент наступления овуляции под действием эстрогенов слизь приобретает эластичную и прозрачную консистенцию, напоминающую яичный белок. Таким образом организм создает благоприятную среду для сперматозоидов, которые с легкостью проникают через барьер между влагалищем и шейкой матки.

Лучшим способом проверить консистенцию цервикальной слизи является растяжение ее между указательным и большим пальцем. Прозрачная, скользкая и эластичная консистенция - явный признак наступления овуляции.

По мере взросления, уменьшается количество цервикальной слизи и продолжительность ее изменения во время овуляции. У женщины в возрасте 20 лет жидкость задерживается до пяти дней, однако уже в 30 лет количество дней сокращается до 1-2.

Признаки овуляции и ее окончания

3. Изменения положения шейки матки

Шейка матки играет большую роль в женской репродуктивной системе. Она соединяет влагалище с маткой и действует как барьер, который открывается в наиболее фертильный период, позволяя сперматозоидам проникнуть к месту оплодотворения. Во время овуляции шейка матки становится мягкой, высокой и влажной.

Определить и интерпретировать данный признак овуляции достаточно легко. Перед процедурой стоит вымыть руки, принять удобное положение стоя и ввести два пальца внутрь влагалища. Самый длинный палец должен достать до шейки. Если шейка матки находится низко и напоминает на ощупь касание кончика носа - овуляция не наступила. Если шейка матки находится высоко и мягкая на ощупь - наступила овуляторная фаза.

4. Незначительные кровянистые выделения

Коричневые или незначительные кровянистые выделения в период овуляции являются нормальным состоянием. Симптом можно обнаружить в момент выхода созревшей яйцеклетки из фолликула и падения уровня эстрогена в организме. Беспокоиться не стоит, но в случае сохранения мазни на протяжении длительного времени следует обратиться к врачу. Специалист проверит наличие признаков инфекции и проведет обследование для исключения внематочной беременности.

5. Повышенное половое влечение

Некоторые женщины отмечают, что во время овуляции увеличивается половое влечение к партнеру. Доктора связывают данное явление с сигналами организма, который стремится к сохранению и продолжению рода. Однако по мнению других специалистов, девушкам не всегда стоит доверять данному симптому, поскольку изменения в либидо могут спровоцировать и другие факторы: бокал вина или просто хорошее настроение.

6. Увеличение объема груди

Во время овуляции под влиянием гормонов возникают болезненные ощущения в области груди, увеличивается ее объем и чувствительность сосков. Признак не является основным, поэтому его стоит рассматривать только совместно с другими для определения овуляции. Некоторые женщины продолжают испытывать небольшую боль в груди до окончания менструального цикла.

7. Боли в нижней части живота

Во время овуляции некоторые женщины испытывают боли, напоминающие короткие спазмы или острое покалывание, в нижней части живота. Обычно неприятные ощущения возникают на уровне яичника с одной стороны и в небольшом количестве случаев в области почек или поясничной области. При нормально протекающем менструальном цикле боли проходят в течение одного дня , однако у некоторых женщин они могут продолжаться в течение нескольких дней, напоминая менструальные спазмы.

Причиной болезненных ощущений является созревший доминантный фолликул размером 20-24 мм, вызывающий растяжение брюшины и раздражение ее болевых рецепторов. Когда фолликул разрывается, высвобождая яйцеклетку и защищающую ее фолликулярную жидкость - боль исчезает.

8. Обостренное чувство обоняния

Для некоторых женщин обостренное чувство обоняния и изменения во вкусовых пристрастиях во второй фазе менструального цикла могут быть симптомами овуляции. Обоняние повышается настолько сильно, что мужской феромон андростенон, запах которого в обычные дни цикла вызывает у женщин негативную реакцию, в период овуляции наоборот начинает их привлекать.

9. Вздутие живота

Признаком наступления овуляции в редких случаях является легкое вздутие живота. Оно, как и многие другие симптомы, происходит в результате повышения уровня эстрогена, который приводит к задержке воды в организме. Если у женщины наблюдается гормональный дисбаланс, когда уровень эстрогена преобладает над уровнем прогестерона, симптом проявляет себя более отчетливо.

10. Кристаллизация слюны

За два дня до наступления овуляция вследствие увеличения лютеинизирующего гормона в организме женщины происходит кристаллизация слюны. Определить признак в домашних условиях можно с помощью обычного микроскопа - изображение слюны напоминает образование инея на стекле.