Профилактика давно внушила большинству людей, что пестициды вредны, свинец опасен, плесень подрывает иммунитет и т. д. Однако в жизни каждого человека присутствуют, порой незримо, опасные и вездесущие враги, о которых довольно редко вспоминают. Меж тем, они повсюду.

Химические вещества и токсины могут проникать в человеческий организм несколькими способами:

• с продуктами питания;
• с воздухом во время дыхания;
• через кожу;
• через слизистые оболочки глаз и т. д.

Воздействуя поодиночке, они не представляют серьезной опасности для людей, но кумулятивное (совместное) воздействие токсинов на протяжении долгого времени, способно подорвать иммунитет, вызвать большие проблемы со здоровьем. Поэтому профилактика предлагает максимально уменьшить их воздействие, по возможности исключив из обыденной жизни источники инфекции и токсичных веществ.

Мы расскажем о пяти источниках токсичных веществ, которые окружают любого человека в повседневной жизни. Они представляют серьезную опасность, которую многие не осознают.

Многие считают, что профилактика будет обеспечена, если ограничить питание, исключив из рациона переработанные продукты, ярких, ядовитых или неоновых оттенков. Но отказаться от разноцветных сухих завтраков, сладостей и готовых напитков – недостаточно. Синтетические красители подстерегают человека во многих обыденных продуктах питания, таких как:

• хлебобулочные изделия;
• мороженое;
• йогурт;
• сыр и т. д.

Например, насыщенный коричневый цвет шоколадного торта, который в прошлом веке был целиком заслугой натурального какао, сегодня, чаще всего, оказывается результатом химических реакций.

• По данным, опубликованным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, количество искусственных красителей, используемых в пищевой промышленности увеличилось с 1950 года на 500%!
• Еще в 2007 году английские ученые пришли к выводу, что искусственные красители ассоциированы с повышенной гиперактивностью у детей.
• В 2013 году турецкие исследователи доказали в опытах на крысах, что при введении красителей в питание беременных самок, они могут влиять на память и прочие когнитивные способности потомства.
• Кроме того, многие исследования предупреждают о том, что пищевые красители способны разрушать иммунитет, провоцировать развитие онкологических патологий.

Чтобы обезопасить здоровье, профилактика предлагает отказываться от обработанных продуктов питания и готовых блюд всегда, когда есть возможность.

2. Изъяны гигиены и профилактики: токсичные тампоны

Далеко не всем женщинам, которые используют гигиенические тампоны, известен их состав. Все потому, что производители не обязаны раскрывать точную формулу материала, из которого они изготовлены. В нее обычно входят:

• хлопок,
• вискоза,
• некоторые другие материалы.

Исследования свойств гигиенических тампонов продолжаются, однако уже сегодня есть опасения, что они могут быть источником токсичных веществ. Дело в том, то при производстве синтетического волокна, вискозы, используются потенциально опасные для здоровья людей вещества, диоксины.

Всемирная организация здравоохранения считает, что диоксины являются высокотоксичными соединениями, способными:

• привести к репродуктивным нарушениям;
• провоцировать эндокринные патологии;
• вызвать рак.

Хотя американские ученые обнаружили минимальное количество диоксинов в составе гигиенических тампонов, если подсчитать, что среднестатистическая женщина использует около 12000 этих изделий в течение своей жизни, есть повод для тревог. Ведь совокупный эффект может иметь серьезные последствия для здоровья, особенно если учесть, что тампоны вступают в контакт с проницаемыми тканями репродуктивной системы.

• Для профилактики возможных патологий, используйте тампоны известных фирм-производителей, которые уделяют особое внимание качеству и безопасности своей продукции.
• Отдавайте предпочтение гигиеническим прокладкам, которые в меньшей степени контактируют со слизистыми оболочками.

Иногда хорошего бывает слишком много. Так и происходит в случае с антибактериальным мылом, которое подвергает иммунитет человека небольшому испытанию при каждом мытье рук или принятии душа.

• Триклозан и некоторые другие потенциально опасные для здоровья людей химические вещества находятся приблизительно в 40% всего мыла, по данным, опубликованным «Нью-Йорк Таймс».
• В ходе национального биомониторинга в 2003-2004 гг., триклозан был обнаружен в организме 75% граждан США.
• Исследование, проведенное в Норвегии, еще в 2006 году, показало, что широкое использование триклозана может способствовать формированию резистентности патогенных микроорганизмов к лекарственным препаратам.

Некоторые антибактериальные химические вещества при регулярном применении способны разрушать иммунитет, приводить к:

• гормональному дисбалансу;
• метаболическим нарушениям;
• патологиям репродуктивной системы;
• обострению аллергии.

Поэтому управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США просто запретило продажу мыла, содержащего определенные антибактериальные химические вещества, в том числе триклозан (чаще присутствует в составе жидкого мыла) и триклокарбан (распространенный ингредиент обычного, твердого мыла). Роспотребнадзор, к сожалению, отстает от своих заокеанских коллег.

Мойте руки и все остальные части тела обычной водой с простым мылом, которое не имеет в своем составе антибактериальных синтетических компонентов.

4. Уличная обувь - источник опасных инфекций

Есть веская причина попросить гостей, снять обувь, перед тем, как войти в дом.

• В результате исследования, проведенного в Университете штата Аризона (США), ученые нашли около 421000 штуку различных бактерий на обуви, в том числе кишечную палочку. Они считают, что около 90% бактерий перебираются в жилища людей на подошвах ботинок и т. п.
• Еще одно исследование, проведенное группой ученых из Университета Хьюстона штата Техас (США), показало, что на 39 из 100 пар обуви обитают клостридии (Clostridium), которые способны вызывать такие тяжелые патологии, как газовая гангрена, столбняк, ботулизм.

Снимайте обувь, заходя в жилое помещение! Кроме того, что реже придется заниматься уборкой, уменьшится количество бактерий и опасных химических веществ в доме.

Ароматизированные моющие и чистящие продукты делают атмосферу жилищ и офисов более приятной. Но любые ароматизированные продукты (от освежителя воздуха до стирального порошка) содержат целый «букет» неизвестных и потенциально опасных химических веществ. Вдыхая их ароматы, есть риск получить солидную токсическую нагрузку на организм.

Фталаты в составе ароматизированных продуктов являются одной из основных причин, почему необходимо держаться подальше от душистой бытовой химии.

• Исследователи из Тайваня обнаружили, что они провоцируют эндокринные патологии, в том числе у детей, матери которых подвергались воздействию данных соединений в период вынашивания плода.
• Ученые из Университета штата Нью-Йорк и Университет штата Массачусетс (США) обнаружили, что фталаты изменяют качество спермы у мужчин.

• Покупайте стиральные порошки, моющие средства без запаха.
• Ищите бытовую химию без фталатов в составе.

Несмотря на то, что невозможно устранить все токсичные вещества из повседневной жизни, рекомендуем предпринять простые шаги профилактики, чтобы уменьшить риск для иммунитета и здоровья в целом.

Всем известны рекорды в спорте, еде, внешности и т.д. Однако такие рекорды поставлены и в области чтения.

Всем известны рекорды в спорте, еде, внешности и т.д. Однако такие рекорды поставлены и в области чтения.

163 333 слова за одну минуту прочитала 16-летняя девушка Ирина Иванченко из Киева. При этом, весь прочитанный текст был полностью усвоен и воспринят. Журналисты зафиксировали это достижение.

Другая жительница Киева - Евгения Алексеенко (ей тоже было 16 лет на момент установления рекорда) в минуту смогла прочитать 416 250 слов. Чтобы прочесть весьма объемный журнал, Евгении необходимо лишь 30-40 секунд, а книгу со средним числом страниц она читает за минуту. Но самое интересное в том, что эта девушка может бесконечно пересказывать всё прочитанное, углубляясь даже в самые мелкие детали.

Еще один рекорд по скорости чтения был поставлен уже жительницей России - Светланой Архиповой (ученицей Школы Олега Андреева). За минуту она прочитала 60 тысяч знаков. Это достижение по праву было занесено в Книгу рекордов Гиннесса.

В 2003 году рекордсменом в области скорочтения стал житель Америки Син (Шон) Адам. С детства у него были достаточно серьезные проблемы со зрением, и он стремился его улучшить различными тренировками, в которых проявил целеустремленность и терпение. Его рекорд - 3850 слов в минуту. На этом Син Адам не останавливается и совершенствует свои способности: 4550 слов за одну минуту.

Шестикратная чемпионка мира по скорочтению - Энн Джонс из Англии. Ее достижение - 4253 слов в минуту. Она проводит тренинги по всему миру и учит людей технике быстрого чтения.

Кроме всемирно известных рекордов по скорочтению, существуют еще и достижения по групповому непрерывному чтению. Так, пять студентов из Доминиканской республики на протяжении 300 часов читали вслух книги без перерыва. Читали они по очереди работы президента Доминиканы, тексты, автором которых был Хуан Бош - писатель и политик. У студентов даже не было времени на еду и сон. Безусловно, установление такого рекорда потребовала длительных тренировок: более двух лет они тренировались, разрабатывали голосовые связки и выносливость.

Предыдущий рекорд по длительности чтения был установлен несколько ранее - в 2009 году. Его участники - женщины, читающие вслух книги на протяжении 240 часов.

Лариса Глушкова

Слово «математика» тоже пришло из древнегреческого языка. Сейчас мы прочно знаем, что математика - это наука о числах и количествах, о структурах, порядках и отношениях, что в нее входят арифметика и алгебра, геометрия и тригонометрия, и т.д. Однако очень интересно то, что в Древней Греции слово τό μάθημα (mathē ma ) первоначально значило просто знание, учение или науку вообще, то есть, любую науку. И, например, словосочетание τὰ παίδων μαθήματα , встречающееся у Платона, значит знания, приобретенные в детстве, а не детскую математику или подсчет детей.

Это древнегреческое слово является однокоренным с глаголом μανθάνω (manthanō ) - учиться, изучать, понимать. А существительное ὁ μαθητής (mathē tē s), встречающееся и в Новом Завете, обозначает вовсе не математика, а ученика или последователя какого-то учителя или учения.

В связи с такой любопытной этимологией я хотел бы отметить две очень важные, как мне кажется, вещи.

1) Во-первых, конечно, есть четкая логика в том, что слово, значившее сначала науку или знание вообще, потом закрепилось за наукой математикой. Ведь математика очень долго считалась образцом строгости и научности для всех других наук, своего рода королевой в царстве знаний. Например, «Начала» древнегреческого математика Евклида больше двух тысячелетий служили образцом для любого научного труда, а классическая евклидова геометрия считалась единственно возможной геометрией.

Галилео Галилей, заложивший основы математической физики, говорил, что книга природы написана на языке математики, и что надо уметь ее читать. Философ Спиноза строил свою знаменитую «Этику» more geometrico, т.е., по евклидову образцу - с аксиомами, теоремами, их доказательствами и леммами. А Карл Маркс однажды сказал даже, что любая наука лишь тогда станет совершенной, когда ей удастся воспользоваться математикой.

Современную физику нельзя представить нематематической. Знаменитый физик, лауреат Нобелевской премии по физике 1979 года Стивен Вайнберг говорит, что суть современной физики - по-прежнему количественное понимание явлений. И даже в квантовой физике то, что «материя исчезла», что стало совершенно непонятно, что же такое атом и его составные части (волны это или частицы), что они совершенно непредставимы и неизобразимы, эту неуловимость вещества поставили под численный учет и контроль (принцип неопределенности Гейзенберга). Современная неклассическая физика все равно измеряет неизмеримое, потому что она в принципе не может перестать считать, измерять и смотреть на мир через призму количественных отношений.

Однако где-то со второй половины XIX века все более и более ясным становилось то, что и математика тоже не является безусловным и строгим знанием, что ее основания тоже проблематичны. Кроме евклидовой геометрии были открыты геометрии неевклидовы - геометрии Лобачевского и Римана. С открытием теории относительности даже обнаружилось, что неевклидова геометрия согласно ей более адекватно описывает свойства космоса, мира в целом.

К началу ХХ века в математике также обнаружился кризис ее оснований , как и в других науках. Например, были обнаружены логико-математические парадоксы, которые сделали явной невыполнимость такой программы исследований оснований математики, которая получила название логицизма , то есть сведения всех математических положений к основоположениям логики. Поэтому доказать, что математика является логически непротиворечивой системой, не удалось. Самым знаменитым логико-математическим парадоксом, не имеющим решения, является парадокс Рассела . В более легкой формулировке он известен как парадокс брадобрея :

Единственному деревенскому брадобрею приказали: «Брить всякого, кто сам не бреется, и не брить того, кто сам бреется» . Кто побреет брадобрея, и как ему поступить с сами собой? Брить или нет?

Словом, математика разделила судьбу всех других наук - от веры в их незыблемость и истинность до осознания их проблематичности и ненадежности самых главных основ. В ней произошло то, что можно назвать утратой определенности. Именно так - «Математика: утрата определенности» - называется блестящая научно-популярная книга о трудном историческом пути математики как науки известного американского математика Мориса Клайна.

Как он писал в «Введении», «эта книга - горестный рассказ о бедствиях, выпавших на долю математики - наиболее древнего и не имеющего себе равных творения людей, плода их неустанных и многообразных усилий, направленных на использование способности человека мыслить. Можно также сказать, что эта книга на общедоступном уровне повествует о расцвете и закате величия математики…

В настоящий момент положение дел в математике можно обрисовать примерно так. Существует не одна, а много математик, и каждая из них по ряду причин не удовлетворяет математиков, принадлежащих к другим школам. Стало ясно, что представление о своде общепринятых, незыблемых истин — величественной математике начала XIX в., гордости человека - не более чем заблуждение. На смену уверенности и благодушию, царившим в прошлом, пришли неуверенность и сомнения в будущем математики. Разногласия по поводу оснований самой “незыблемой” из наук вызвали удивление и разочарование (чтобы не сказать больше). Нынешнее состояние математики - не более чем жалкая пародия на математику прошлого с ее глубоко укоренившейся и широко известной репутацией безупречного идеала истинности и логического совершенства».

2) Второе обстоятельство, связанное с математикой, имеет отношение к тому, что христианская вера - это именно вера , к ней неприложимы рациональные критерии, действующие в научном знании.

Ведь самые основы христианства - учение о Боге-Троице - вступают в полное противоречие с самыми элементарными математическими положениями. Ибо как можно рационально понять и осмыслить то, что Бог един и одновременно троичен?

Что Он - един в Трех Лицах? Что Святая Троица - Бог-Отец, Бог-Сын и Бог-Дух Святой - это три Лица Единственного и Единого Бога? Что три здесь равно одному, единице? Это входит в полное противоречие с нашими элементарными умственными и математическими навыками и привычками, с правилами счета, которые любой человек осваивает, как правило, еще в дошкольном возрасте.

Кстати, интересно и показательно, что великий английский физик Исаак Ньютон, основоположник математизированной классической физики в молодости учился в Кембриджском университете в колледже Святой Троицы и даже подумывал стать священником, но в итоге решил не связывать свою судьбу со священническим служением именно из-за сомнений в учении о Троице. Да и позже он активно высказывал свои антитринитарские воззрения.

Так что, наверно, прав был Тертуллиан, автор знаменитого «Верую, ибо абсурдно», и не менее знаменитого риторического вопроса «Что общего между Афинами и Иерусалимом?» В данном случае он просто выразил то, как следует грамотно думать о христианской вере, то, что она не знание, а именно вера , которая в своей основе радикально противоречит нашему логическому и математическому рацио , рассудку. Верить можно только в то, что не можешь знать сам по себе.

Приправив её сеошностью, ключами и т.д., однако… Накипело.

Меня зачастую просят проконсультировать людей по поводу организации продаж в интернете. В такие моменты я преследую следующую цель — показать человеку ошибки в рекламе и организации дела, которые не нужно совершать, чтобы сэкономить время, деньги и силы.

В данной статье сначала я разберу в основном психологические аспекты ошибок в рекламе, далее уже перейду к практике.

Ошибки в продвижении — ищем причину

Когда ко мне обращаются за советом по поводу рекламы в интернете, то иногда разговор проходит по следующему сценарию:

1. Вначале человек рисует свои планы розовыми красками, сквозь розовые очки, закинувшись, видимо, розовыми бутиратами.
2. Я начинаю мягко выводить его на конкретку, из которой он сам должен сделать выводы, что на самом деле не так все просто.
3. Начинается недопонимание…

В чем причина недопонимания? Все просто. Я не предлагаю услуг, поэтому говорю как есть и указываю на ошибки в продвижении. Чаще всего мое мнение расходится с планами человека.

НЛП учит нас — чтобы понравиться человеку, используйте стратегию «да, и». Т.е., когда человек озвучивает важную для него мысль, вы должны согласиться и дополнить её. В этом случае собеседник начнет видеть в вас единомышленника и станет прислушиваться.

Так вот, у меня нет стимула играть в НЛП, поэтому озвучиваю конкретное мнение, основанное на аналитике и опыте, однако, встречаю шквал важных мыслей в свою сторону.

Какие «важные мысли» обычно я слышу на встречах:

• Какого цвета сделать коробочку
• Где найти фотографа за смешные деньги, чтобы сделать фото продукции
• Как накрутить подписчиков в инстаграме, чтобы казалось, будто аккаунт уже популярен
• Сколько денег нужно на сео? Сколько закупить ссылок?
• У кого заказать недорогой продающий лендинг?

Решение этих вопросов сильно затягивает людей в омут прокрастинации. Они перестают думать критически, ведь у них есть «отмазка», почему они еще не запустили проект. Конечно, ведь еще не накрутили подписчиков в инстаграм.

Мы продаем в интернете или оповещаем?

Реклама в интернете подразумевает под собой дешевое оповещение всех нуждающихся в вашем продукте. Пример: есть классный продукт (по мнению покупателей), на него есть спрос, конверсионный ленд. Запускаем Яндекс.Директ, настраиваем рекламу через РСЯ (Рекламная Сеть Яндекса) и получаем дешевые лиды.

Интернет-маркетинг включает в себя упаковку продукта, организацию его продаж, создания ажиотажа и значимости вокруг продукции. Тут подключается pr, звезды, общественное мнение, авторитетные ресурсы. Средства здесь тратятся на распространение продукции, а не продажи в лоб по схеме «закупили рекламу за 300 рублей — продали продукции на 5000 рублей». Это многогранный процесс, и главное — долгий и дорогостоящий.

В реальности происходит все так:

• Есть продукт. Он — говно и нахрен никому не нужен. Даже вам. Вы просто наслушались БМ и решили, что продать можно всё что угодно, нужен только лендинг и Директ.
• Вы начинаете играть в интернет-маркетинг, чтобы говно-продукт приукрасить звездами, упаковкой и красивыми фоточками.
• Упираетесь в вывод, что как не нужен он был нахрен никому, так и осталось. Лохи купили, но это не приносит объемы. Еще и лиды дорогие.
• Утешаете себя, что есть знакомые, которые продавали писькокремы фурами через инсту, а вам просто маркетолог плохой попался.

Что делать, чтобы не совершить этой ошибки в продвижении? Забить на собственное мнение, тестировать идею и еще раз тестировать!

Выкиньте розовые очки. Прекратите употреблять таблетки «НТЛИД» (Нужен Только Ленд И Директ).

Что делать если продукт не продается

Предположим, что вы серьезно занимаетесь продвижением продукта. У вас есть:

• Уверенность, что продукт нужен аудитории. Это подтверждено тестами, а не только вашим мнением и поддакивающих друзей.
• Площадка для продажи продукта — лендинг, сайт, аккаунт в инстаграме и т.д., в зависимости от местонахождения вашей аудитории.
• Вы охватили основные источники рекламы, через которые можно достучаться до аудитории.

Всё так? Нет продаж? Тогда точно что-то не так.

Если у вас дорогие лиды — то это хорошая ситуация, тут вопрос конверсии и оптимизации. Однако, если лидов по многим источникам нет вообще, то это повод задуматься о выборе продукта в целом.

И всё же, как бы «неблагородно» не было, но вывод действительно прост: если продукт так себе, то купят его только «лохи». Не стройте иллюзий по поводу закупки рекламы на РБК — заходите в тизерки. Ваши ошибки в рекламе и продвижении зачастую состоят в иллюзиях на счет аудитории и необходимости продукта.

Практические ошибки в рекламе

Предлагаю кратко пробежаться по основным источникам лидов и осветить ключевые ошибки в рекламе.

По моим наблюдениям, ошибки в основном у всех похожи:

1. Не тестируются идеи.
2. Делается ставка на 1-2 схемы продаж.
3. Сильный упор на внутренние ощущение.

Краткие список основных ошибок в контекстной рекламе:

1. Неправильный подбор ключевых слов.
2. Целевые страницы не соответствуют интересам и запросам пользователей.
3. Много ключевых слов на одно объявление.
4. Отсутствие минус слов.
5. Показ на всей территории РФ.
6. Отсутствие быстрых ссылок.
7. Дублирование запросов.
8. Отсутствие UTM-меток.

Делайте вывод — добавляем ключи и текста с умом, смотрим аналитику.

Ошибки в инстаграм рекламе

Контент здесь всему голова!

Уделяйте огромное внимание контенту. Ваша реклама должны быть привлекательной, понятной. Максимально исключайте воду.

Ошибки в рекламе вконтакте

Если говорить об официальной таргетированной рекламе вконтакте, то обычно встречаются следующие ошибки:

1. Установка рекомендованной стоимости за клик или же 1000 показов.
2. Неверная настройка гео параметров.
3. Широкий таргет без учета интересов, образования и статусов пользователей.
4. Неверный возраст.
5. Малое количество объявлений для одной аудитории.

Выявление ошибок в рекламе на этапе планирования

Общие выводы довольно просты и понятны. Снимайте розовые очки. Вы входите в конкурентный, избалованный рынок. Тестируйте свою идею не на знакомых, а на реальных людях. Проще вкинуть 20.000 рублей в рекламу вначале, чем закупить продукцию и думать, куда же её деть, ведь её никто не покупает.

Гениальных бизнес идей вам.