Натуропатия – дополнение к конвенциональной медицине, популярное в западных странах. Израильский врач-натуропат ND, член ассоциации натуропатов Израиля Меира Авраами рассказала, почему натуральные продукты – лучшее дополнение к традиционному лечению.

-Меира, что такое натуропатия?

Натуропатия - интеграция между конвенциональной медициной и альтернативными методами лечения, подтверждённая научными исследованиями. В Израиле натуропаты наравне с другими врачами работают в больничных кассах и больницах. У профессиональных натуропатов есть медицинская лицензии, студенты-натуропаты изучают все основные предметы, которые учат другие врачи, проходят обязательную практику в больницах. Наша цель – не просто обработать симптомы, а установить причину проблемы. Мы натуропаты, применяем лекарственные растения и пищевые добавки, проверенные клиническими исследованиями, боремся с болезнями или любыми другими недугами с помощью натуральных продуктов.

-Натуропатия – это в первую очередь питание?

Да, натуропатия – интеграция между разными диетами и системами питания. Диетология год от года меняется: появляются новые исследования, разные мнения, противоречащие друг другу. Возникают новые болезни, меняются методы производства. Профессиональный натуропат следит за всеми изменениями и подбирает индивидуальную диету своим пациентам.
Он делает упор на обучение пациента принципам здорового образа жизни, а не на лечение конкретной болезни, вызванной вредными привычками и жизненными условиями.

-Тем не менее, натуропат – не диетолог?

– Ни в коем случае! Хотя функции диетолога он тоже может выполнять. Главна цель натуропата – лечить корень проблемы, а не симптомы. Но иногда болезнь настолько запущена, что ничего не остаётся как лечить симптомы. С больными, проходящими химиотерапию, я работаю только над лечением симптомов и даю рекомендации по восстановительному питанию. В бариатрии подбираю жидкие формулы, которые легко усваиваются.

Лишний вес зачастую не только следствие лишних калорий, но и нарушений обмена веществ или других отклонений, происходящих внутри. Диетолог отталкивается от “белков/жиров/углеводов”, а натуропат – от микроэлементов, содержащихся в продуктах и энергии, которую несут в себе растения.
Питание в натуропатии- не только еда, но и то, что человек впитывает снаружи, и то, что черпает из духовного мира. Люди впитывают не только, что кладут в тарелку, но и то, чем они дышат и живут – окружающую среду и энергию.
Второй аспект, затрагиваемый натуропатом – биологические часы. Если у человек плохо спит – у него вследствие этого начинается гормональный дисбаланс, нарушается выработка мелатонина, ведущая к гормональному дисбалансу. Такой человек не просто не способен похудеть, но и выздороветь. Весь смысл питания – наполнить клетки важными элементами жизнедеятельности. Нарушенные биологические ритмы – нарушенный обмен веществ.
Третья задача натуропатов – работа со стрессовыми состояниями, оказывающими на нас разрушительное действие.
Четвёртый аспект – энергия, движение, которое несёт в себе растение. Каждый продукт содержит в себе определённый вид энергии. Например, Каббала описывает четыре вида энергий: охлаждающую, разогревающую, водную и земную. Я пытаюсь определить, чего не хватает человеку, как субстанции, состоящей из этих элементов. Корни растения – земля, листья – воздух.
По этой причине я рекомендую обращать внимание на сезонные продукты, выросшие в вашей местности.
Лекарства подбираются не только по содержащимся в продуктах витаминам и микроэлементах, но и по энергетическим критериям.

–Как гомеопатия?

Гомеопатия лечит только энергией, традиционная медицина – лекарственными препаратами. Натуропат сочетает в себе всё.
Натуропат - диетолог, психолог, терапевт, в одном лице.

–Что отличает профессионального натуропата?

Три вещи - скромность, ответственность и любознательность.
Поясню - натуропат должен правильно оценивать возможности альтернативной медицины и вовремя направлять пациента к конвенциональному врачу. Кроме того, быть в курсе новых открытий в области медицины, читать научные журналы с клиническими исследованиями, посещать профессиональные семинары и конгрессы.

-Как лично вы пришли к натуропатии?

В Израиле я живу с 17 лет, но о здоровье впервые серьёзно задумалась в 28. На тот момент у меня уже была семья, четверо детей, жизнь шла своим чередом. Но у каждого человека рано или поздно происходит что-то, заставляющее остановиться и задуматься о жизни. Ни дай Б-г он попадает в яму, как я, из которой надо выбираться. Тогда я решила коренным образом измениться и пошла учиться на натуропата, чтобы восстановить своё здоровье не только для собственного благополучия, но и на благо своей семьи.

–В чём заключается конкретно ваша работа?

Я работаю частным образом. У меня есть свои приёмные часы в клинике, работаю с больницами Шиба и Асута совместно с центром медицинского туризма. Я веду оздоровительные группы, в том числе и online – по skype и в Facebook. В последнее время я специализируюсь конкретно на группах, потому что выздоровление и улучшение у участников в сообществе идёт интенсивнее и успешнее.

-С чем это связано?

С динамикой, движением. Я заметила, что в каждой группе присутствуют те или иные типы людей. Каждый получает определённую роль. Кто-то активно задаёт вопросы, другой «плывёт по течению». Очень интересно наблюдать за этими взаимодействиями, как одни дополняют других и неосознанно помогают друг другу.
Обычно я веду группы по 10-15 человек.
В центре медицинского туризма я работаю с онкологическим больными и людьми, проходящими бариатрию. Моя задача - помогать им восстанавливаться в послеоперационный период.

-С какими проблемами в основном к вам обращаются?

С совершенно разными. В основном – нарушение обмена веществ, метаболический синдром, диабет, лишний вес.
В последнее время я заметила тенденцию – многие боятся онкологии, “той самой болезни”, как принято говорить в еврейской среде. Многие считают, что это – смертный приговор. На самом деле, существует множество методик и современных технологий, позволяющих от неё вылечиться, особенно здесь, в Израиле, где медицина идёт на шаг впереди по сравнению с другим миром.
Если человеку ставят “тот самый” диагноз – это вовсе не означает, что он скоро умрёт. Он может прожить долгую и счастливую жизнь, если возьмёт себя в руки и изменит свои привычки.

А вот если кому-то ни дай Б-г сообщают о повышенном уровне сахара в крови или кровеносном давлении – он может смело вычитать часы из своей жизни – пять лет, десять. И это самое страшное. Люди привыкли мириться со своими проблемами, или, что ещё хуже, идут к врачу за таблетками, будучи уверенными в том, что они помогут.

-Разве современные лекарства не помогают?

Конечно помогают: увеличивают продолжительность жизни, помогают справиться с различными трудноизлечимым и заболеваниями. Никогда нельзя отменять по собственной воле лекарство не посоветовавшись с врачом. Я говорю, что в целом, они лечат не корень проблемы, а избавляют от симптомов. Человек должен взять ответственность за свою жизнь и изменить её так, чтобы вылечиться до конца.
Они будут обвинять весь мир в своих недугах, перелагая ответственность на врачей. Моя цель, мой шлихут – дать людям понять, что за своё здоровье и за здоровье своих близких человек он отвечает сам.

Многим женщинам знакомы неприятные симптомы во время ПМС. Почти все из них считают, что это распространённая проблема, которой страдают их родственники и подруги, и в ней нет ничего серьёзного. Но в организме ничего не происходит просто так. Если болит живот – это сигнал, просьба о помощи!

-Выходит, при помощи натуропатии можно вылечить, например, и аллергию?

Да, подобрав определённый набор продуктов. Как и мигрень. Люди воспринимают такие болезни, как “часть себя” и не хотят с ними бороться даже на подсознательном уровне.

-Вы сотрудничаете с другими врачами?

-Кто составляет травы?

Я выписываю рецепт, а созданием травяных сборов занимается специализированная фабрика, которая присылает готовый препарат.

-Что вы спрашиваете у пациента в первую очередь?

Почему он пришёл, пришёл именно к натуропату. Пациенты делятся на два типа: с хроническими заболеваниями и с острыми.

-На вашей практике люди побеждали хронические болезни?

Да, например, у страдающих диабетом, заметно улучшались показатели. С теми, кому поставили “тот самый” диагноз я работаю только совместно с их лечащими врачами. В принципе, мне всегда нужна дополнительная информация и исследования. Натуропатия – требует точных данных.

-Зачастую диетологи делят продукты на “вредные” и “полезные”. Что говорят об этом натуропаты?

Натуропаты против полуфабрикатов. Наш организм склонен накапливать минимальные количества ядов. В этом одна из причин, почему наше поколение сталкивается с новыми, неизвестными ранее болезнями – раньше натуральных продуктов с минимальной обработкой было меньше. В то же время, натуропаты никогда ничего не запрещают и не навязывают определённую систему питания. Мы против того, чтобы человек всю жизнь в чём-то себе отказывал. Мы лишь помогаем дополнить и разнообразить рацион пациентов так, чтобы они получали из продуктов всё необходимое и при этом чувствовали себя сытыми и здоровыми.

-А что вы скажете о вегетарианстве, сыроедении, диете Монтиньяка или других известных системах?

Не бывает плохих систем питания, бывают диеты, неподходящие тем или иным людям. Если человек чувствует себя хорошо без мяса – значит, его организм получает все нужные микроэлементы из других продуктов. Главное, сбалансировать свой рацион, включить в него растительный белок, или брать его из злаковых, бобовых и яиц. Чаще всего вегетарианцы страдают от нехватки витамина В12, содержащегося в мясе и птице, но бывают и мясоеды, у которых он не усваивается.
Я спокойно отношусь даже к полностью белковому питанию, которого периодически придерживаются спортсмены. Если их цель – нарастить мышечную массу, они следят за своим здоровьем и придерживаются этой диеты лишь в течение короткого срока – почему бы и нет?
Надо прислушиваться к себе, регулярно сдавать основные анализы и не закрывать глаза на “мелкие” проблемы.

-Лечебное голодание – что вы о нём думаете?

Раньше оно было достаточно популярным, но я не вижу в нем никакого смысла. К тому же голодание требует определённой подготовки, как физической, так и духовной. У евреев в течение года есть несколько постов – их вполне достаточно.

-Как к рафинированным продуктам относитесь конкретно вы?

Я никогда не пойду в магазин за сосисками, зная, как канцерогены и дополнительная обработка влияют на ум и здоровье. Я лучше куплю кусок хорошего мяса и потрачу на приготовление обеда немного больше времен. Кошерные, некошерные – сосиски остаются сосисками, а именно продуктом, потерявшем в ходе обработки жизненную энергию, о чём я говорила выше.

-Вы консультируете целые семьи?

Да, бывает, что сначала моей пациенткой становится женщина, а после она приводит и мужа, и детей. Надо понимать, что здоровый образ жизни – он навсегда. Я консультирую и религиозные семьи, которые постепенно начинают отказываться на Шабат от жирной пищи, “майонезных салатиков”, заменяя их не менее вкусной и разнообразной едой.

-Как вы думаете, у натуропатии есто будущее в России?

В Израиле, Америке и других развитых странах медицина традиционно идёт на шаг впереди. Думаю, рано или поздно натуропатия всё-таки дойдёт и до вас.

-Какие у вас планы?

Находиться в контакте с миром, устраивать выездные лекции и семинары, а не закрываться в клинике. Самое главное – не ограничивать себя. Мне интересно развиваться, расширять знания, работать с группами и в группе. Возможно, я буду приезжать в Москву, чтобы организовывать семинары на природе, проводить очистку организма, семинары-детокс.
Природа очищается сама во время перехода с одного времени года в другое – в Пейсах и Йом Кипур. Это идеальное время для очистки и наших организмов.

-Что вы можете посоветовать нашим читателям?

Правильное питание – не мода, а основа жизнедеятельности. Человек может быть пожилым, и при этом активным и здоровым! Наши бабушки всегда повторяют: «Главное – здоровье!». Как бы банально это не звучало, это правда.

Берегите и любите себя и своих близких!

Группа Меиры в facebook: https://www.facebook.com/naturalmeyrah/

Беседовала Штерна Сара Белькина
Иерусалим

Меня зовут Штерна Сара, как и жену Пятого Любавичского Ребе. Такой же мудрой, доброй и женственной мне бы хотелось быть. Окончила факультет журналистики МГУ им. М.В. Ломоносова (телевизионная журналистика), училась в магистратуре на филолога в РГГУ. Успела получить опыт в различных интернет- и печатных изданиях и на телевидении, но последие годы до замужества и переезда в Израиль работала на благо Московской общины, осознавая, что именно эта работа приносит настоящую пользу миру. Переехав, я продолжаю писать, веду блог о цниюте и с авторскими мысли о Торе и еврейском образе жизни, сотрудничаю с проектами Vaikra и monoteism.ru. Люблю учёбу, особенно хасидус, дающие жизненные силы, фитнес и сноуборд, дарящие энергию и, конечно же, письмо, позволяющее мне самовыражаться и творить.

Терапевт - это одна из самых распространённых врачебных специальностей. Чаще всего именно этот доктор первым встречается с пациентом, вне зависимости от того, какая именно патология у того развилась.

Кто такой врач-терапевт?

Это доктор самого широкого профиля. Терапевт - это врач, который обладает большим количеством знаний по профилактике, диагностике и лечению самых различных заболеваний. Наиболее распространённой эта специальность является во многом по той причине, что не требует дополнительного обучения после окончания медицинского университета и интернатуры. Для того чтобы получить узкую специализацию, терапевту придётся отправиться примерно на 4 месяца в учреждение последипломного образования.

Где можно получить консультацию?

Терапевт - это доктор, который осуществляет приём пациентов практически в любом медицинском учреждении. Получить консультацию такого врача можно в обычной государственной поликлинике. Естественно, что частные медицинские центры также способны предоставить подобную услугу. Проконсультироваться со специалистом можно также и в крупных государственных клинических больницах. Там пациента примет высококвалифицированный терапевт, способный решить практически любую проблему медицинского характера.

Какие заболевания лечит?

Данный специалист способен помочь избавиться от достаточно большого количества заболеваний. Чаще всего к нему обращаются с острой респираторной патологией. Помимо этого, врач-терапевт зачастую занимается лечением сердечно-сосудистой патологии. Такой доктор обладает навыками, позволяющими ему помогать людям с заболеваниями пищеварительной, нервной, опорно-двигательной систем.

Определённую помощь способен оказать врач-терапевт и в случае гематологических, ревматологических, оториноларингологических, офтальмологических и даже хирургических заболеваний. При этом здесь его участие окажется, скорее, дополнительным, нежели решающим в выздоровлении. Простую и неопасную патологию такого типа терапевт способен вылечить самостоятельно, однако во всех остальных случаях требуется консультация профильного специалиста.

Данный врач ведёт свою профессиональную деятельность в государственных поликлиниках. В его задачу входит наблюдение за состоянием здоровья населения. В настоящее время на одного участкового терапевта приходится более тысячи пациентов. Основной сферой его деятельности является проведение диспансерного наблюдения. К сожалению, далеко не все люди в достаточной степени заботятся о собственном здоровье и посещают врача-терапевта не только по болезни, но и с профилактической целью. Результатом этого становится более тяжёлое течение заболеваний, а также хронизация острых недугов. Для прохождения диспансеризации человеку необходимо не просто показаться на глаза доктору, но также и сдать хотя бы общие анализы. Кроме этого, следует пройти флюорографию и электрокардиографию. Врач-терапевт поликлиники оценит результаты проведённых исследований и, если выявит какие бы то ни было отклонения, назначит дообследование, консультацию узкого специалиста или же рациональный курс лечения.

Социальная роль

Помимо того, что именно этот доктор занимается лечением наибольшего количества различных заболеваний, он ещё играет важную социальную роль. Дело в том, что именно такой специалист предоставляет самые различные справки. Прежде всего, следует отметить документы для направления на санаторно-курортное лечение. Кроме этого, он выдаёт справку о состоянии здоровья, которую могут затребовать на работе или в государственных органах. Больничные листы также чаще всего открывает именно терапевт. Это далеко не весь список выдаваемых данным специалистом документов.

Работа в стационаре

В настоящее время одним из самых распространённых профилей отделений в разного рода больницах является именно терапия. Здесь проходят лечение пациенты с патологией, не требующей специализированного вмешательства. В этом отделении проводится более серьёзное лечебное воздействие на человека, нежели может предложить поликлиника. Терапевт при этом окажет помощь при пневмонии, хроническом бронхите, ишемической болезни сердца, гипертоническом кризе, являющемся осложнением артериальной гипертензии, пиелонефритах, гастритах, язвах без кровотечения, а также многих прочих заболеваниях.

Терапевтические отделения в стационарах в идеале должны заполняться больными планово. То есть наиболее рациональным здесь является лечение пациентов с хронической компенсированной или субкомпенсированной патологией. Декомпенсированные состояния лучше лечить в специализированных отделениях.

Сложность профессии

Терапевт - это достаточно трудоёмкая специальность. Дело в том, что такой доктор занимается диагностикой и лечением большинства заболеваний. Хотя он практически всегда может направить своего пациента на консультацию к профильному специалисту, на практике получается, что всё равно "ведёт" больного именно терапевт.

Помимо этого, сложность данной профессии заключается в большом объёме документации, которую приходится заполнять. Причём её количество постоянно увеличивается. Это приводит к ситуации, что терапевту остаётся всё меньше времени на то, чтобы принять правильное решение в плане диагностики и лечения своих пациентов. В случае с молодыми специалистами это нередко ведет к врачебным ошибкам, однако в целом терапевты, занимаясь столь интенсивной трудовой деятельностью, очень быстро накапливают ценный опыт и относительно профильных специалистов быстрее выходят на неплохой клинический уровень.

Сложность данной профессии заключается ещё и в том, что именно терапевт является первым контактным лицом для пациента. Ко всем прочим врачам заболевший человек попадает уже после осмотра доктора и подготовки к дальнейшему лечению. В итоге именно терапевт чаще всего принимает на себя удар "хронических жалобщиков" и просто недовольных собственной жизнью пациентов.

• " onclick="window.open(this.href," win2 return false > Печать
• E-mail

«Здравствуйте!» - говорим мы друг другу при встрече. Один человек желает другому человеку здоровья. Случается так, что задумываться о здоровье мы начинаем лишь во время собственной болезни или болезни близких нам людей. Заболевание часто настигает нас неожиданно. Оно вторгается в нашу привычную жизнь, нарушает наши планы, принося с собой боль и страдания. Если нам не удается выздороветь самостоятельно, мы ищем помощи у врачей. Каждый человек ищет и находит себе врача по душе.

Если Вы еще находитесь в поиске, то мы хотим кратко рассказать о нашем медицинском центре «ТЕРАПЕВТИКУМ». У нас ведут прием врачи-гомеопаты, прошедшие обучение на международных семинарах по гомеопатии, антропософской медицине и имеющие практический опыт при лечении как острых, так и хронических болезней.

В антропософской медицине здоровье и болезнь не противопоставляются друг другу, а рассматриваются как части одного круга, одного циклического процесса. Заболевание наступает, когда во внутренней среде организма возникает процесс, подобный какому-либо процессу во внешней природе. Например, в природе широко распространено осаждение, отложение минеральных веществ из растворов, из живых клеток растений (образование кальция, кристаллов солей щавелевой кислоты в растениях). В человеческом организме образование костей можно рассматривать как сходный здоровый процесс. Если же этот процесс осаждения минерального становится слишком сильным, тогда в суставах начинают откладываться кристаллы мочевой кислоты, возникает подагра, в почках или желчном пузыре образуются «камни». В человеческом организме возникает нечто, что не вписывается в целостную систему его деятельности. Это и есть болезнь.

Все так называемые болезненные процессы являются ни чем иным, как нормальными процессами организма, которые происходят не с той интенсивностью, не в том месте, или не в то время. А здоровье является индивидуальным и специализированным процессом удержания равновесия. Это равновесие является не застывшим, но в высшей степени подвижным. Оно поддерживается благодаря ритмической системе (системе дыхания и циркуляции), существующей в физическом теле человека.

Медицинский центр "ТЕРАПЕВТИКУМ" ставит своей задачей создание индивидуальных, доверительных отношений между врачом и пациентом. В ходе беседы с пациентом, обследования у врача складывается индивидуальный образ болезни для каждого человека, пришедшего к нему за исцелением. При этом важным является не только терапевтические убеждения самого врача, но и активная работа пациента, который хочет выздороветь. Излечение происходит путем стимуляции процессов, которые сам организм осуществляет для преодоления болезни. То, что при этом врач только поддерживает данные от природы силы исцеления, в древние времена находило свое выражение в афоризме: «Исцеляет Природа, врач только создает для этого условия».

Сам диагноз, поставленный врачом нашего центра, будет являться указанием на применение того или иного лекарственного средства в данном случае. Так, например, вводя в организм человека, заболевшего подагрой, приготовленную методом потенциирования муравьиную кислоту, мы оказываем ему поддержку, поскольку даем ему то, что он не может производить сам. Антропософские лекарственные средства не замещают определенные вещества в организме человека и не подавляют отклоняющиеся от нормы процессы. Их действие направлено на то, чтобы так повлиять на вышедшие из равновесия процессы, чтобы они могли вновь протекать гармонично.

Медицинский центр «ТЕРАПЕВТИКУМ» предлагает эффективную помощь:

• при нарушениях внимания и поведения у школьников и студентов;
• врожденной патологии и нарушениях развития;
• последствиях травм, операций, инфекций;
• последствия стрессов;
• при всех видах аллергических и аутоиммунных процессов;
• помощь при бесплодии;
• ведение беременности;
• при урологических, гинекологических, неврологических, эндокринологических, кожных, сердечно-сосудистых, бронхо-легочных, ЛОР-заболеваниях;
• нарушениях деятельности опорно- двигательного аппарата и многих других патологиях;
• сопутствующую терапию при лечении доброкачественных и злокачественных новообразований.

Врачи-гомеопаты нашего центра при необходимости рекомендуют:

• ритмический массаж с элементами лимфодренажа;
• лечебную эвритмию (лечебное движение);
• терапию живописью.

Будем рады встрече с Вами. Будьте здоровы!

Наряду с химическими антибиотиками, появившимися в XX веке, в природе из покон веков существуют антибиотики натуральные. В отличие от химических, вызывающих дисбактериоз, дисфункцию в работе печени и многих других органов (в буквальном смысле выключают иммунитет), натуральные антибиотики действуют избирательно и не нарушают микрофлору кишечника и ротовой полости.

У растений и продуктов тоже есть свои противопоказания, но их не так много по сравнению с лекарственными препаратами. Не многие знают, что в природе существуют аналоги любых химических лекарств. Об удивительных свойствах многих растений и продуктов давным-давно было известно знахарям и целителям. Если болезнь не запущена, вполне можно обойтись природными средствами, не нанося вреда организму. Итак, перечислим самые известные растения и продукты, которые имеют противовоспалительные и антибактериальные свойства.

Перечень и описания природных антибиотиков:

Малина - прекрасное противовоспалительное, антисептическое, антибактериальное и потогонное средство. Успешно борется с инфекциями верхних дыхательных путей и простудой. Содержащаяся в малине салициловая кислота понижает температуру, не вызывая осложнений. Благотворно влияет на нервную систему, повышает аппетит и является отличным антидепрессантом. Ягоды малины даже снимают боль в суставах.

Калина укрепляет иммунитет, борется с вирусами, грибками и бактериями. Отвары из цветков, плодов, коры и листьев калины помогают при ларингите, простуде, бронхите, авитаминозе. Калиной с медом лечит отёки, вызванные сбоем в работе сердечно-сосудистой системы, и болезни верхних дыхательных путей. Калина противопоказана при высокой свёртываемости крови и тромбофлебите.

Чёрная смородина. Ягоды и листья чёрной смородины помогают при простуде, вирусных и инфекционных заболеваниях, заболеваниях верхних дыхательных путей. Ягоды чёрной смородины содержат фитонциды, препятствующих росту микробов и очень полезный витамин С. Людям с язвой желудка и 12-типерстной кишки употребление чёрной смородины противопоказано.

Брусника. Эта уникальная ягода сохраняет свои полезные свойства даже зимой благодаря содержанию натурального консерванта, бензойной кислоты (болезнетворные бактерии в ней размножаться не могут). Брусника обладает ранозаживляющими, жаропонижающими, вяжущими, тонизирующими, желчегонными и противоцинготными свойствами. Особенно она помогает при циститах и других болезней мочевыделительной системы. Брусника отлично выводит инфекцию, показана при артритах и авитаминозе. Настои и отвары (не только из ягод, но и из листьев) пьют при стоматите, пневмонии, ангине и бронхитах.

Клюква . Сок клюквы препятствует развитию язвы желудка и защищает от инфекций мочевыводящих путей. Клюква является прекрасным антисептиком (клюквенным соком обрабатывают раны), источником витамина С и антиоксидантов, продлевающих молодость. Клюква даже заменяет антибиотики в борьбе с кишечной палочкой (Escherichia coli устойчива к медикаментозному лечению).

Облепиха - природный антиоксидант и общеукрепляющее средство. Антисептические и ранозаживляющие свойства облепихи известны издавна. Облепиховым маслом обрабатывают ожоги, раны, принимают вовнутрь при ларингите, язве желудка и 12-типерстной кишки. Противопоказана облепиха при холецистите и панкреатите.

Календула. Эфирное масло, которое содержится в цветках этого растения, обладает сильными антибиотическими, очищающими и ранозаживляющими свойствами. Календула незаменима при заболеваниях кожи, вызванных стафилококком. Чай из цветков календулы помогает при хроническом гастрите и повреждениях слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, хорошо переносится аллергиками. Спринцевание календулой используется в гинекологии.

Ромашка содержит около десятка необходимых организму аминокислот, каротин, глюкозу, витамины С и D. Это полезное растение широко используется в народной и официальной медицине, косметологии. Ромашка эффективно борется с простудой, подагрой, ревматизмом, нервными расстройствами, заболеваниями мочеполовой системы и многими другими хворями. Плюс ко всему ромашка - сильнейший антисептик.

Алоэ Вера. Помимо целой армии полезных микроэлементов, ферментов и витаминов, алоэ вера содержит мукополисахарид ацеманан, укрепляющий иммунную систему и обладающий противогрибковыми, антибактериальными и противовирусными свойствами. Сок растения пьют при многих заболеваниях (он ещё и хорошо чистит кишечник, помогает при аменорее, в период климакса и др.), а мякоть используют для лечения астении, неврозов и мигрени.

Шалфей . Раньше его называли «священной травой». В шалфее ярко выражены противовоспалительные и антимикробные свойства благодаря содержанию витамина PP, эфирным маслам, дубильным и флавоноидным соединениям. Весьма эффективен при лечении стрептококка, стафилококка и энтерококка. Шалфей - отличное дезинфицирующее, вяжущее и мочегонное средство. В древности применялся при лечении бесплодия у женщин.

Крапива славится своими ранозаживляющими, укрепляющими и противосудорожными свойствами. Это отличное мочегонное и отхаркивающее средство. Список полезных свойств можно перечислять долго, недаром говорят, что крапива семерых лекарей заменяет. Более подробно о чудесной крапиве читайте здесь.

Живица хвойных деревьев. Её ещё называют слезой хвойного леса. Живица таких пород, как лиственница, пихта, кедр, применяют для заживления ран, порезов, ожогов, язв, при герпесе (смешивают пихтовую живицу с растительным маслом 1:1), фурункулах и при змеиных укусах. Знахари и целители используют живицу при лечении катаракты и бельма, рака и заболеваниях нервной системы, для быстрого сращивания костей. И это притом, что лечебные свойства живицы до конца не изучены!

Мёд - уникальный и единственный в своём роде продукт, содержащий все необходимые организму микроэлементы. Мёд, обладая антивирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами, заживляет раны, язвы, улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет. Повторяться не буду: о пользе и удивительных свойствах мёда я уже писал здесь и здесь. Не менее полезны прополис, мумие, маточное молочко и другие продукты пчеловодства.

Гранат. В нём полезно всё: от косточек до кожуры. Хранится он долго, не теряя полезных свойств. Регулярное употребление плодов граната защитит от бактерий и вирусов, которые вызывают колит, язву желудка и кишечника, дизентерию, сальмонеллез, брюшной тиф, дисбактериоз, холеру, острый аппендицит и мн. др. Ещё в древности даже люди использовали всё растение целиком для лечения многих недугов (даже корень и кору).

Лук репчатый, как и чеснок, хорошо помогает при простуде. Останавливает развитие туберкулёзной, дифтерийной, дизентерийной палочки, трихомонады, стафилококка и стрептококка. Кроме того, что лук помогает при насморке (очищает дыхательные пути), он ещё нормализует работу кишечника, борется с гнилостными процессами и повышает иммунитет. Применяется наружно и внутрь. Важно: чрезмерное употребление лука может привести к повышению давления, кислотности и тахикардии.

Горчица, обладая антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, помогает победить простуду, будь то парка ног в горчичной воде или полоскание горла разведёнными в тёплой воде мёда и горчичного порошка. Горчица так же помогает усваивать «тяжёлую» пищу.

Хрен . Входящий в состав хрена бензилизотиоцианат подавляет бактерии, вызывающие грипп, кашель и насморк. Успешно борется с воспалениями в мочевом пузыре, мочевыводящих путях и почках, активизирует процессы пищеварения. По эффективности почти ни чем не уступает синтетическим антибиотикам.

Редька. Сок чёрной редьки является мощнейшим антисептиком (заживляет раны и язвы), а так же отхаркивающим и противопростудным средством. Редька с мёдом отлично помогает справиться с кашлем. Редька нормализует работу органов пищеварения и улучшает аппетит, но людям с гастритом, язвой желудка и 12-типерстной кишки сок редьки противопоказан.

Чабрец эффективно борется с гриппом, простудой, кашлем, воспалением дёсен, мочевого пузыря и почек, бронхитами и тонзиллитами, со всеми видами респираторных заболеваний. Ванночки и чай с чабрецом помогают при циститах. Чабрец так же является слабым снотворным.

Природа-лекарь

То, от чего страдает большая часть сознательного человечества – это острая нехватка природы.

Мы проводим 24 часа в сутки под квартирным и офисным арестом, работаем при искусственном свете, едим в помещении, передвигаемся из дома в офис в транспорте и вообще ногой не ступаем на природу. А если ступаем, то эта природа имеет вид предсказуемо-геометрического парка с цементными дорожками и лавочками по краям газонов, где написано: «По газонам не ходить!».

Большинство из нас еще помнит старые добрые времена, когда мы детьми играли в сыщика-разбойника во дворе и приходили домой только, чтобы поспать и поесть. Эти времена уже в далеком прошлом и наши дети вряд ли также беспечно побегут гулять во двор, потому, что это опасно и потому, что двор грязный или потому, что гейм-бой интереснее. А мы привычно вдыхаем циркулируемый между носом и кондиционером воздух и немного выхлопных газов по дороге домой и считаем, что это счастье, что у нас есть эта работа (ведь наш уровень жизни настолько поднялся!).

Профилактика болезней без возвращения к природе просто не возможна. Для всех нас и особенно для детей. Дети более тонко чувствуют неполноценность городской жизни и высказывают это в виде аллергий, частых простуд, плохой успеваемости. Природа делает профилактику болезней и природа лечит, но кто из традиционных врачей приписывает лечение природой. Это большая редкость.

А ведь волшебные средства оздоровления это:

Солнечный свет

Без солнечного света не было бы нас с вами. Мы – дети солнца в буквальном смысле этого слова. Поэтому, нам нужны целительные лучи хотя бы минут 10 в день. Для выработки витамина Д3 (одного из самых удивительных веществ пока открытых человеком), который является естественной профилактикой рака, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, увеличивает плотность костной ткани и улучшает иммунную функцию. А также предотвращает инфекционные болезни намного лучше, чем любые вакцины. Чтобы получить витамин Д в его естественной форме, нужно просто проводить больше времени на природе.

Звуки природы

Пение птиц, шелест листьев, хруст веток, журчание ручья, стрекотание кузнечиков, шорох травы под ногами – даёт терапевтический эффект, снижает уровень гормонов стресса и кровяное давление.

Одними из самых целительных звуков считаются звуки воды: водопады, ручьи, дождь, гроза, море. Можно все это записать и слушать во время работы за компьютером, но разве сравнится аудио-море с настоящим?

Цвета природы

Говоря научным языком, цвета – электромагнитное излучение, отличающийся по длине волн, которое попадает на сетчатку глаза и интерпретируется мозгом как цвета. Это электромагнитное излучение несет в себе исцеляющую энергию, энергию цвета. Очень хорошо, если каждый день вы можете соприкасаться с красками всего спектра, смотреть на цветы, растения, животных, небо. Это исцеляет вас и стимулирует мозг.

Если вы наблюдаете цвета и оттенки на природе, то ваш мозг начинает функционировать на более высоком когнитивном уровне. Люди, проводящие целый день в помещении, где ничего не меняется, не имеют такой возможности простимулировать свой интеллект.

Движение

Проводя время на природе, мы вынуждены двигаться: ходить, бегать, ехать на велосипеде, плавать, взбираться на гору. Красивый пейзаж делает любое физическое упражнение приятным. Если вы делаете утреннюю пробежку в лесу, то, кажется, это просто быстрая прогулка.

Движение нам дарит вторую молодость, улучшает циркуляцию крови, увеличивает плотность костей, делает нас более гибкими, подвижными, усиливает циркуляцию лимфы, улучшает настроение.

Воздух

Качественная разница между воздухом в помещении и свежим воздухом леса или луга огромная. Воздух в помещении испорчен газами, исходящими из синтетических материалов: ковров, мебели, красок, лаков, клеев и т.д., а также наполнен спорами плесени, обитающей в ванных комнатах, кухнях, на подоконниках и под обоями. Лесной воздух совершенно другой по составу! В лесном воздухе больше жизни, бодрости, здоровья.

Микробы

Традиционная медицина вдалбливала нам, что стерильная чистота – залог здоровья. Мы верили, что можем быть здоровы, только когда все микробы в нашем окружении убиты моющими средствами, антибактериальным мылом, фармацевтическими препаратами.

Некоторые микробы являются неотъемлемой частью нашей жизни и нашего хорошего самочувствия! Подвергаясь воздействию микробов, мы тренируем наш иммунитет и приводим весь организм в равновесие. Лучший способ дать нашему телу ощутить микромир – это выход на природу.

Биоэнергия

Эта энергия менее заметная. Задумайтесь, почему большой город опустошает нас, забирает энергию, а взамен дает суету, угловатая геометрия не дает покоя? И почему лес оставляет нас наполненными силами, радостью, жизнью?

Биоэнергия ощущается при соприкосновении с природой. Походить босиком, обнять дерево, дотронуться до цветка, созерцать рассвет или закат, полежать на траве или в снегу – это делает вас частью планеты. Говорят, что мы избавляемся от статического электричества, ходя по земле босиком, которое создает в нашем организме белый шум и препятствует исцелению. А ведь наши предки не носили кроссовки, они ходили босиком. И они не болели дегенеративными болезнями.

Дети особенно страдают без общения с природой!

Жизнь наших детей проходит в замкнутом помещении, среди компьютерных игр и социальных сетей в интернете. Очень немного детей могут похвастаться тем, что проводят большую часть времени на свежем воздухе.

Работающие родители могут в лучшем случае предложить своим чадам летний лагерь или съездить на недельку на море.

Мало кто может позволить себе сходить с ребенком на несколько дней в поход, спать в палатке, купаться в холодной реке, разводить костер. Мало кто хочет познакомить растущего человека с природой и вместе с ним окунуться в совершенно другой, живой и необыкновенный мир и научить некоторым полезным вещам.

Лучшее, что мы можем сделать для своих детей сейчас – это избавиться от телевизора. Телевизор – это наш враг. Враг, заменяющий настоящую реальность поддельной. Чем больше времени мы проводим, просматривая сериалы, тем меньше времени у нас остается на пребывание на природе.

Идите на природу, общайтесь с реальными людьми напрямую, смотрите на небо, слушайте пение птиц, дышите свежим воздухом!

Природа дарит здоровье!