Kahit na hindi ka nakikipag-ugnayan sa mga meditative practitioner at sa pangkalahatan ang isang tao mula sa yoga ay ganap na malayong nalalapit, malamang na narinig mo ang tungkol sa mga chakras. At alam mo na may pitong pangunahing sentro ng enerhiya sa katawan ng tao, na may pananagutan sa aming emosyonal at mental na kalagayan. Matatagpuan ang mga ito sa buong spine, ang bawat chakra ay may sariling kulay na aura. Kung lahat sila ay nagtatrabaho nang simple, mas madaling kapitan tayo sa mga korporal agers, mas madalas na napapagod tayo, nararamdaman natin ang tide ng sigla at huwag tumira sa problema.

Ang isang malfunction ng isa o ilang mga sentro ng enerhiya ay agad na humahantong sa hindi pantay-pantay ng buong sistema. Bilang isang resulta, kami ay sakop ng isang alon ng negatibong, na kung saan ay transformed sa galit, pagkatapos ay sa pangangati, pagkatapos ay sa isang pakiramdam ng hindi kasiyahan, pagkatapos ay nalulumbay. Pamilyar na kuwento, tama?

Mayroong orihinal na bersyon na normalize ang balanse ng lahat ng pitong chakras ay tumutulong sa ilang mga produkto. Kasabay nito, dapat silang magkasabay sa bawat chakra. Ang diyeta na ito ay conventionally tinatawag na "diyeta upang linisin ang pitong chakras."

Bago magpasya sa pagkain, tinatantiya namin ang iyong emosyonal na estado. Paglipat mula sa tailbone hanggang sa tuktok ng tuktok:

1. Chakra Muladhara.

(matatagpuan sa base ng gulugod)

• Kulay Aura - pula.
• Responsable para sa aming panloob na suporta at kasaganaan.
• Listahan ng mga reklamo: isang matalim na pakiramdam ng pagkapagod, emosyonal na pagkasunog, katamaran, pag-aantok sa buong katawan.
• Idagdag sa diyeta: beets, karot, radishes, strawberry, pulang matalim paminta, sibuyas, patatas, bawang at spinach.

2. Chakra svadchistan

(Na matatagpuan sa ibaba lamang ng pusod)

• Aura kulay - orange.
• Responsable para sa kahalayan at sekswalidad.
• Listahan ng mga reklamo: Pagkawala ng libido, kawalan ng katiyakan sa kanilang pagiging kaakit-akit, pakiramdam ng sekswal na hindi kasiyahan, tila sa iyo na hindi ka karapat-dapat sa pag-ibig.
• Idagdag sa diyeta: mangga, dalandan, papaya, kalabasa, mga mani ng kagubatan, gatas, mga sandwich ng langis, honey, tsokolate, paste.

3. Chakra Manipura.

(matatagpuan humigit-kumulang sa antas ng pusod)

• Aura kulay - dilaw.
• Responsable para sa panloob na pagkakaisa at proteksyon laban sa negatibo.
• Listahan ng mga reklamo: pakiramdam ng depresyon at kalungkutan, understated self-esteem.
• Idagdag sa rasyon: mais, saging, pineapples, matamis na dilaw na paminta, aprikot, solid grain, keso, yogurt, kefir, sinigang.

4. Chakra Anahat (Cardiac)

(matatagpuan humigit-kumulang sa antas ng solar plexus)

• Ang kulay ng aura ay berde.
• Responsable para sa pag-ibig, kabaitan at habag.
• Listahan ng mga reklamo: pagkamayamutin, galit, malalang pagkapagod, kakulangan ng gana, pagkagambala ng pantunaw.
• Idagdag sa diyeta: berde mga gisantes, broccoli, repolyo, berde salad, bean sprouts, couscous, tofu keso, kayumanggi bigas, lentil.

5. Chakra Vishudha.

(matatagpuan sa antas ng thyroid)

• Kulay aura - asul.
• Responsable para sa emosyon, bulung-bulungan, pakikisalamuha.
• Listahan ng mga reklamo: isang pakiramdam ng pagkabalisa, nakakalat, kaisipan sa isip, sakit sa servikal spine.
• Idagdag sa diyeta: blueberry, lumboy, herbal tea, ginseng, mushroom, barley, sea repolyo, laminaria.

6. Chakra Ajna (Third Eye)

(matatagpuan sa gitna ng noo sa antas ng kilay)

• Kulay ng aura - asul.
• Responsable para sa intuwisyon, imahinasyon, visualization ng mga saloobin, ika-anim na kahulugan.
• Listahan ng mga reklamo: Pagkakasala, galit, pagkabigo sa buhay.
• Idagdag sa diyeta: eggplants, itim na ubas, prun, itim na kurant, plum, madilim na salad, embryo ng trigo.

7. Chakra Sakhasrara.

(matatagpuan sa tuktok ng tuktok)

• Aura kulay - purple.
• Responsable para sa gawain ng kamalayan at subconscious, espirituwal na kaliwanagan at karunungan.
• Listahan ng mga reklamo: ang pakiramdam na binabawasan mo, ang pagtanggi ng lakas at enerhiya, kawalan ng kakayahan na mag-isip at mag-loop sa mga trifles.

Tip:Sinasabi ng mga eksperto na posible na balansehin ang lilang aura lamang sa pamamagitan ng espirituwal na paglilinis, kaya inirerekomenda nila na magnilay o manalangin. At ang liwanag detox diyeta ay makakatulong upang malinis sa pisikal na antas. Fross at gulay na frosses, isang sapat na halaga ng mineral na tubig na walang gas - ang pinaka-pinakamainam na pagpipilian.

Ang mga halaman ay ginagamit upang gamutin ang iba't ibang sakit sa loob ng libu-libong taon, nakatulong sila upang makakuha ng karunungan at kaalaman tungkol sa kung paano kumonekta sa kalikasan. Halimbawa, sa India, ang mga Vedas ay may mga sanggunian sa paggamot ng mga sakit sa tulong ng mga damo at halaman. Gayundin sa mga tradisyon ng lahat ng mga bansa, ang sinaunang sining na ito ay nakukuha nang walang pagbubukod.

Ang mga halaman ay may mga frequency ng vibration na kasuwato ng aming katawan at pag-iisip. Ang mga oscillatory properties ng mga halaman o dalas ng halaman ay maaaring makatulong sa pagbabalanse, pagpapagaling, paglilinis at pag-activate ng pitong pangunahing chakras. Ang mga bahagi ng mga damo ay nakikipag-ugnayan sa aming sistema ng enerhiya at tumutulong upang alisin ang mga nakakalason na elemento mula sa aming dugo, mapahusay ang sirkulasyon ng dugo at kontrolin ang daloy ng oxygen. Kung matutunan mo kung paano gamitin ang mga damo nang naaayon, maaari mong mapanatili ang balanseng estado ng pag-iisip, katawan at espiritu. Narito kami ay magpapakita ng ilang karaniwang mga halaman na nauugnay sa mga chakras ng pamilya.

Unang Chakra (Mladjahar). Ito ang root chakra, ay nasa base ng gulugod. Ito ay nagkokonekta sa amin mula sa lupa, sa pamamagitan ng ito makuha namin ang lahat ng mga mahahalagang nutrients na kinakailangan para sa aming kaligtasan ng buhay, at ito rin ang katawan zone kung saan ang toxins ay ipinapakita. Ang Chakra ay hindi lamang napupunta sa amin sa pisikal, at ito ay nagpapanatili sa amin sa kasalukuyang sandali. Ang hindi balanseng root chakra ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa mga binti, tumbong, cunchik, na may immune system, ang isang depresyon ay maaaring mangyari, posible ang autoimmune disadvantages.

Ang Dandelion Roots tea ay lubos na epektibo sa paggamot ng depression, gallbladder o mataas na presyon ng dugo. Ang dandelion ay makakatulong na ibalik ang root chakra. Maaari mo ring idagdag ang mga naturang produkto: karot, patatas, parsnips, radishes, sibuyas at bawang, at iba pang mga ugat na maaaring kalmado at align molandhara.

Ikalawang chakra (svadhishthan). Skakral chakra. Nasa ibaba ang pusod, sa pagitan ng mga ovary sa mga kababaihan at malapit sa prosteyt gland sa mga lalaki. Ang pangunahing kalidad ng chakra na ito ay purong pagkamalikhain, pansin, sensual expression, libre mula sa kaakuhan. Nang ang chakra na ito ay naharang, maaari itong humantong sa mga karamdaman ng pag-uugali ng pagkain, ang mga problema ng ihi, may kapansanan sa pag-andar ng reproduktibo, pana-panahong pananakit ng ulo, lagnat at emosyonal na kawalan ng timbang.

Pinatitibay ng Calendula ang iyong potensyal na creative sa lahat ng larangan ng buhay at ito ay isang halaman na madaling lumaki. Ang isa pang halaman na kapaki-pakinabang para sa banal na chakras ay gardenia. Ang mga bulaklak ay talagang aktwal na kumikilos sa aming mga damdamin, ito ay tinatawag na "ang damo ng kaligayahan." Mayroon kaming gardenia - panloob na kultura, lumalaki ito sa mga kaldero sa bintana.

Tinutulungan ng sandal sa paggamot ng maraming uri ng impeksiyon, dahil pinukaw nito ang paglago ng mga bagong selula. Maaari mong ilapat ang sandal na langis sa katawan bago kumuha ng shower o maaari mo itong gamitin sa aroma upang lumikha ng magandang kalagayan sa iyong tahanan. Iba pang mga damo at pampalasa na angkop para sa banal na chakras: kulantro, haras, licorice, kanela, banilya, matamis na paprika, linga, kumin.

Third Chakra (Manipura). Solar plexus. Malubhang impluwensya sa ikatlong chakra
rosemary. Ang Manipura ay isang sentro ng kapangyarihan, positibong emosyon at pagpipigil sa sarili. Kung naka-block ang chakra na ito, malamang na pakiramdam namin ang hindi karapat-dapat at may mababang pagpapahalaga sa sarili. Ang aming emosyonal na estado ay maaaring sumailalim sa depresyon at pagkabalisa. Sa kaso ng kapansanan sa enerhiya sa sentro na ito, mayroon kaming mga pagdududa at kawalan ng tiwala sa ibang tao. Ito ay maaaring humantong sa iba't ibang mga problema sa pisikal: mahihirap na panunaw, ulser, diyabetis, sakit sa atay o bato, anorexia, bulimia, at kahit na mga bituka.

Upang i-unlock ang stream ng enerhiya, maaari mong gamitin ang lavender, bergamot o rosemary. Ang Bergamot ay mahusay para sa digestive system, habang pinabilis nito ang digestive procedure, na binabawasan ang bituka ng bituka. Sa rehiyon ng Mediteraneo, naniniwala ang mga tao na ang Rosemary ay isang kapaki-pakinabang na damo para sa tiyan at bituka, kaya madalas nilang ginagamit ito bilang pampalasa. Maaari kang maglagay ng mga dahon ng rosemary sa iba't ibang pagkain o gumamit ng rosemary oil para sa pagluluto.

Ang Altea Medicinal ay nakakarelaks sa ikatlong chakra at pinapahina ang aming pangangailangan upang kontrolin ang buhay ganap sa lahat ng lugar. Makakatulong ito sa iyo na mamahinga ang dayapragm at ikonekta ang aming likas na paghinga. Iba pang mga kapaki-pakinabang na damo at pampalasa: Anis, kintsay, kanela, liryo ng mint, luya, Melissa, Kurkuma, Tmin, Fennel.

Ika-apat na Chakra (Anahata). Puso chakra. Pinakamalapit sa sentro ng mga berry at hawthorn bulaklak.
Ang chakra na ito ay ang sentro ng pag-ibig, habag. Nang ang chakra na ito ay naharang, malamang na pakiramdam namin ang mundo, mahirap para sa amin na mahalin at tanggapin ang iyong sarili at ang iba. Karaniwan kami ay masamang sirkulasyon ng dugo sa pisikal na antas, ang kakulangan ng empatiya sa antas ng emosyon, at kakulangan ng dedikasyon sa espirituwal na antas.

Ang kakayahang pagalingin ang sarili nito at ang iba ay nakatuon lamang sa ikaapat na chakra. Ang tsaa o tincture ng berries (mga kulay) ng isang hawthorn ay nagdaragdag sa aming tiwala sa proseso ng buhay at mga tawag para sa aming mga puso upang maging ligtas. Tinutulungan din nito na palakasin ang mga vessel ng puso at dugo.

Maaari mo ring gamitin para sa Anahata: Pepper, Jasmine, Lavender, Mayoran, Rose, Basil, Sage, Thyme, Kinza, Parsley.

Fifth Chakra (Vishudha). Masusing chakra. Ang mga bulaklak ng pulang klouber ay tumutugma sa enerhiya na ito zone. Ang lalamunan Chakra ay pangunahing responsable para sa pagpapahayag ng sarili at komunikasyon. Kapag malinis ang chakra na ito, ang ating pananalita ay nagiging inspirational, matalino at maaari nating iulat ang ating mga intensyon nang malinaw at mauunawaan. Ang hindi balanseng lalamunan chakra ay humahantong sa mga problema ng thyroid gland, laryngitis sa pisikal na antas, malakas na pagtitiwala sa emosyonal na antas, hindi malinaw na mga kaisipan ay maaaring hindi inaasahan sa antas ng kaisipan, at ang mga panganib ng espirituwal na antas ay maaaring hindi inaasahang. Madalas nating sabihin nang walang pag-iisip, at ito ay isang problema din, dahil ang mga salitang ito ay aalisin mula sa isang tunay na landas.

Ang Vishudha ay responsable din para sa nerbiyos, takot at pagkabalisa. Ang Red Clover ay maaaring makatulong na palayain ang isang libreng daloy ng komunikasyon at pagpapahayag ng sarili sa tao. Ang tsaa mula sa mga bulaklak ng pulang klouber ay maaaring magbukas ng mga emosyon at mga saloobin na naghihintay na ipahayag o binibigkas nang malakas.

Ang isa pang halaman - Melissa ay magagawang pagalingin ang maraming mga sakit, kabilang ang thyroid gland, na isang tanda ng vishudhi's unbalance.

Napakabuti sa kasong ito ay maaaring makatulong sa langis ng eucalyptus, maaari itong mag-ibis ng chakra na ito, lamang ang paghuhugas ng ilang patak ng langis sa lalamunan. Iba pang mga damo at pampalasa na makakatulong sa Gorl Chakra: Coltsfoot, mint peppermall, sage.

Sixth Chakra (Ajna). Ikatlong mata. Para sa Ajna ay magandang tuhod. Ang Sixth Chakra o ang ikatlong mata ay nauugnay sa intuwisyon at cisheloid gland. Kapag naka-block ang chakra na ito, karaniwan ay nararanasan namin Ang kakulangan ng imahinasyon at intuwisyon, bilang resulta nito ay binabawasan natin ang antas ng paggawa ng desisyon at nagiging madali tayo sa panlilinlang sa sarili.

Sa pisikal, ang kahinaan ng Ajna Chakra ay maaaring magpakita mismo sa anyo ng mata o pinakamaagang mga problema, pananakit ng ulo, migraines, hindi pagkakatulog, o kahit bangungot. Ang mint, jasmine at damo ng mga order, ay ginagamit upang buksan ang Sixth Chakra.

Tinutulungan ng Quiank na makita ang maliwanag at madilim na panig ng buhay bilang bahagi ng buo. Ito ay ginagamit upang gamutin ang mga problema sa mata. Ang mint ay itinuturing na kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng depression, migraine at pagkawala ng memorya. Pinatataas din nito ang koneksyon sa pagitan ng isip at katawan.

Herbs at pampalasa na maaaring magsaya at pagalingin ang anumang imbalances sa ikatlong chakra: juniper, wormwood, poppy, rosemary, lavender.

Ikapitong Chakra (Sakhasrara). Corona chakra. Nag-uugnay ito sa amin mula sa Universal Divine Energy.
Ang chakra na ito ay nauugnay sa karunungan, paliwanag at transcendence. Kapag nalinis ang aming Corona Chakra, binubuksan niya ang karanasan ng Divine Union at Space Love. Ang aming sariling natatanging dalas, panginginig ng boses ay kasuwato ng isang espasyo orkestra.

At kapag ang aming Corona Chakra ay naharang o sarado, nadarama namin ang espirituwal na cutoff mula sa mundo, na parang nabubuhay tayo nang walang anumang direksyon o layunin. Sa pisikal na antas, ito ay maaaring humantong sa depression, disorder ng nervous system, migraine, amnesia, dyslexia, at sa pinaka matinding kaso, cognitive misconceptions at sakit sa isip.

Ang lavender at lotus na bulaklak ay makakatulong sa pagbubukas ng ikapitong chakra. Ang lavender ay isang planta na ginagamit upang mapabuti ang pagmumuni-muni. Tulad ng para sa lotus, ang mga dahon at mga tangkay nito ay malawakang ginagamit sa lutuing Hapon at Tsino, at bawat bahagi ay may sariling hanay ng mga ari-arian.

Ang Lavender ang iyong pinakamahusay na pagpipilian, dahil ito ay mahusay na gumagana sa lahat ng mga chakras.

Sa ganitong paraan, maaari mong paganahin ang mga halaman sa iyong buhay, elementarya paggamit ng tsaa sa kanila sa loob, o pagligo kasama ang mga ito o paggamit bilang aromatherapy. Maaari mong mapahusay ang epekto ng pag-aayos ng kamalayan ng damo sa kanilang mga vibrations. Ang mga frequency ng mga halaman ay maaaring madama sa pamamagitan ng pagiging kasama nila sa tabi ng kalikasan, dry herbs din dalhin ang enerhiya na kailangan mo.

Siyempre, mayroong isang relasyon sa pagitan ng antas ng pag-unlad ng kamalayan o ang Chakra, na kung saan ay ang nangingibabaw na nangungunang tao mula sa partikular na tao at ang pagkain na mas gusto niyang gamitin. Ang lahat ay nag-interdepended. Ang buhay ay isang permanenteng enerhiya exchange. At ito ay natural na ang bawat organismo mas madaling matulungan na pagkain at ang enerhiya na dumating ang pinakamahusay na.

Chakras at nutrisyon. Kami ay magkakaugnay. Ang mga pagkain ay may kakayahang stimulating o pagpigil sa mga gawain ng iba't ibang mga chakras, output mula sa punto ng balanse o balansehin ang chakral system. Samakatuwid, kung nagturo ka ng pag-unlad sa sarili, makatuwiran na maingat na gamutin ang nutrisyon at sinasadya gamitin ang tool na ito upang bumuo ng iyong pagkatao. Lalo na mahalaga ay sa unang yugto ng pag-unlad.

Sa ibaba ay ang pinaka karaniwang ginagamit na mga tampok ng mga tao na may dubbing chakras. Ang paglalapat ng naaangkop na kapangyarihan, ang Chakra ay maaaring makatulong sa kanila na pumunta sa antas ng kamalayan, pumunta upang manatili sa ito. Gayunpaman, at sa anumang iba pang kaso ito ay kinakailangan upang maging pare-pareho at katamtaman dito.

Mga katangian ng nutrisyon para sa iba't ibang mga chakras.

Molandhara chakra. Ang chakra na ito ay nauugnay sa isang pisikal na katawan at kaligtasan ng buhay. Ang antas ng pag-unlad ay may mga tao na higit sa lahat ay nakikibahagi sa kalusugan, pag-unlad at pagpapalawak ng mga posibilidad ng pisikal na katawan (ang mga ito ay mga atleta, mandirigma, atbp.), At may mga tao na ay halos nakikibahagi sa mga problema sa kaligtasan. Ang unang prefers isang balanse o espesyal na nutrisyon (halimbawa: protina o bitamina mixtures at cocktail). Narito ang halos lahat, walang pagnanais na isipin mga isyu sa pagkain. Sila ay nakikibahagi sa pisikal na kaligtasan. At ang mga at iba pa ay karaniwang omnivores.

Svadchistan chakra. Ang mga tao, ang kamalayan na kung saan ay nasa antas ng svadchistan chakras, pag-ibig na mabuhay na may kasiyahan. Sa nutrisyon, omnivores, masarap na pag-ibig, kung minsan ay katangi-tanging pagkain. Dahil ang svaadhistan chakra ay nauugnay sa mahahalagang katawan, na may globo ng sensations, maaari silang maging sensitibo sa komposisyon at kalidad ng pagkain. Dahil ang Chakra Svadchistan ay medyo mahirap na humawak sa isang balanseng kondisyon, ang mga taong ito ay madalas na walang limitasyon sa nutrisyon at kahit na walang kabusugan.

Manipura Chakra.Na nauugnay sa katawan ng astral, kaya ang mga tao Manipura Chakras, bagaman omnivores, ay mas gusto ang pagkain ng pinagmulan ng hayop, dahil Ang mga hayop ay ang pinaka-binuo astral katawan. Draft, sa pagkain ng karne ay naglalaman ng mga astral mababang antas ng enerhiya - takot, pagsalakay, kasakiman.

Chakra Manipura - Control ng Chakra, pagpipigil sa sarili, disiplina. Chakra negosyante. Ang oras ay regular na kumakain sa iskedyul, ang iba ay magsasama ng pagtanggap sa isang negosyo o kapaki-pakinabang (sa prinsipyo, din negosyo) na komunikasyon.

Ang mga taong may hindi balanseng manippes ay nais na pamahalaan, utos, at, madalas, at saktan ang damdamin. Maaari silang despotiko o malupit. Gusto nila ito kapag natatakot sila o natatakot (para sa kanila - magkasingkahulugan para sa paggalang) - nagbibigay ito ng kahulugan ng sarili nitong lakas o kabuluhan. Alinsunod dito, mahal nila o ginusto ang pagkain, na nagdadala ng naturang impormasyon, i.e. Pagkain ng pinagmulan ng hayop.

Ang pakiramdam ng kapangyarihan na nagbibigay sa manipur ng chakra ay maaaring maglaro ng papel na ginagampanan ng isang bitag na hindi papayagan upang lumipat sa susunod na antas ng pag-unlad - sa antas ng kolektibong chakras. Para sa gayong paglipat, ang pagiging bukas at pagtitiwala ay kinakailangan - pagpapakita ng kahinaan mula sa pananaw ng manipura. Narito ang transition higit sa lahat ay maaaring makatulong sa palambutin ang katangian ng isang tao, upang gawin itong mas bukas at, kaya, mapadali ang paglipat sa antas ng kolektibong chakras.

Collective Chakras.

Collective Chakras. Sa paglipat ng kamalayan sa kolektibong chakras - una, at pagkatapos, sa Vishudhu, Ajna at Sakhasrara, ay tiyak na kailangan ng pagbabago sa pagkain sa gilid. Walang kahabaan o pagtatangi. Lahat ay natural.

Sabihin nating ang paghahayag ng unang kolektibong chakra anahata ay pag-ibig. Sa laman ng mga pinatay na hayop ay malamang na hindi naglalaman ng lakas ng pagmamahal.

Bukod dito, isipin ang gayong sitwasyon: Ang isang tao na may pag-ibig ay nagtataas ng isang hayop, at pagkatapos, pinatay at kinakain. Sumang-ayon - Ang larawan ay hindi likas. Ang masakit na nutrisyon ay mahirap na umiiral sa Anahat Chakra, parehong sa kakanyahan nito at ang enerhiya na nakapaloob sa pagkain.

Paglipat sa susunod na antas - Ito ay nangangailangan ng higit pang "malinis" na pagkain. Malamang na ang diyeta at ang hanay ng pagkain na natupok ay mababawasan. Ang mga pagkain ay hindi gaanong regular na kung nais at kailangan.

Ang katotohanan ay na sa mas mataas na antas ng kamalayan, ang isang tao ay higit pa at mas maraming enerhiya ay makakakuha ng direkta mula sa espasyo, ang siksik na pagkain ay kinakailangan lamang para sa mga pangangailangan ng pisikal na katawan. At ang mga pangangailangan na ito ay maaaring magbago, ang isang hormonal na background ay nagbabago, na maaaring maging sanhi ng pagbabago kailangang baguhin ang diyeta.

Na may paglipat ng kamalayan sa isang mas mataas na antas Ang mga chakras at malamang ay babawasan ang dami ng pagkain na natupok, dahil lamang ang kailangan ay bumaba. Ang nutrisyon ay maaaring maging tulad ng hindi lamang sa pagtanggap ng pagkain, ngunit sa isang tiyak na ritwal, pagmumuni-muni. Maaaring may pangangailangan para sa pagpaparangal. Sa antas na ito, ang mga regular na post at starvations ay lubos na may kaugnayan at natural. Pinataas nila ang dami ng masarap na enerhiya na nakuha ng isang tao mula sa espasyo.

P.S. Pagkain at chakraskung saan ang kamalayan ng tao ay magkakaugnay sa kanilang sarili. Maaaring gamitin ang kapangyarihan bilang isa sa mga instrumento ng pag-unlad sa sarili at espirituwal na pag-unlad.

Isulat ang iyong feedback sa artikulong ito.

Gusto nating lahat na magmukhang mabuti sa mga mata ng ibang tao. Ngunit kung minsan nalilimutan namin na ang mga tampok ng aming karakter, pati na rin ang mga tampok ng mukha, ay madaling mababasa. Ang aming karakter ay ang mga tao na nakikita pagkatapos nilang pinahahalagahan ang hitsura. At sa rating ng iba pang, magkasama ay karaniwang napupunta hindi hihigit sa isang minuto! Isinasaalang-alang namin ang aming pinaka "kilalang-kilala" (tulad ng tila sa amin) ang mga katangian ng intonation ng pagbigkas, kilos, pustura, ekspresyon ng mukha, at, siyempre, ang aming mga reaksyon sa mga salita at ang mga aksyon ng iba.

Character - bilang sewn sa bag, hindi mo itago ito. Samakatuwid, ang mga taong may masamang karakter ay napakahirap na gumawa ng isang mahusay na impression, lupigin ang kumpiyansa ng mga tao, lalo na - upang maging lider sa kanilang larangan. Ito ay hindi lihim na ang masamang katangian ng character ay ang direktang sanhi ng paglitaw ng iba't ibang mga sakit, kabilang ang talamak at mabigat. Posible bang maiwasan ang mga ito? Posible bang baguhin ang iyong karakter, maging mas mahusay - at samakatuwid, at mas matagumpay?

Ang pagkakaroon ng pag-unawa sa lohika ng formation ng character - siyempre, maaari mo! Sa kabila ng katotohanan na ang karakter ay ginagamit namin upang tawagan ang aming pagkatao - nabuo para sa mga taon, kahit na mga dekada, posible na baguhin ito sa loob ng ilang linggo, at kung may malakas na pagnanais at katalinuhan, kahit na sa mga araw. Kinakailangan lamang upang mapagtanto ang mga negatibong template at tiyak na itapon ang mga ito, at pagkatapos ay panoorin ang isang maikling panahon upang hindi sila "itataas ang kanilang mga ulo muli." Ito ay isang tunay na pagkakataon upang maunawaan ang iyong karakter - ito ang tunay na pagkakataon upang maiwasan ang maraming sakit, upang maging mas malakas at mas mahusay, baguhin ang iyong kapalaran.

Sa lahat ng ito, hindi mo kailangang pumunta sa mga debre ng Freudian o Jung Psychology, o sa ibang kumplikadong pilosopiya. Ang karakter ng tao ay nakaayos, sa pangkalahatan, hindi mahirap. Samakatuwid, nagpasya kaming mapaluguran ka ng isang serye ng mga artikulo kung saan sasabihin namin kung paano baguhin ang mga tampok ng kanilang karakter para sa mas mahusay, iwasan o epektibong pagalingin ang maraming sakit - at sa huli ay mapabuti ang kalidad ng iyong buhay.

Kami ay ginagabayan ng mahusay na napatunayan na yogic system ng Chakras - mahalagang psycho-enerhiya nodes sa katawan ng tao, na responsable para sa pagbuo ng ilang mga katangian ng character, at ang paglitaw o kawalan ng ilang mga sakit.

Bahagi ng ikaanim.
Paano Ipakita ang Mga Posibilidad ng Intelligence: Ajna Chakra

Ang Ajna Chakra ay ang ikalawang tuktok at ang ikaanim na ibaba ng sentro ng kapangyarihan (Knot) ng katawan ng tao. Dahil sa diskarte nito sa itaas na bahagi ng katawan at ang sitwasyon, ang pangalawa sa itaas, ang Ajna ay itinuturing na isa sa mga "pinakamataas", o "itaas" na chakras, at nagbibigay ng lakas ng katawan (Kundalini) na mga manipis na katangian ay nauugnay sa pinakamataas na aktibidad ng nerbiyos ng tao - ang aktibidad ng katalinuhan.

Mayroong maraming mga alamat sa paligid ng trabaho: sinasabi nila na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang magpatulog ng anumang mga suspect ng mga tao, impluwensiya sa pag-unlad ng mga kaganapan, kahit na ilipat ang mga bagay, o "basahin aura." Ang lahat ng ito ay walang silbi para sa tunay na yoga. Maaaring mangyari ang Mythologization ng Ajna dahil ilan sa mga popular - hindi bababa sa West - Yogis talagang natanto ang kanyang potensyal; Ang pagbubukas ng Ajna-Chakra ay isang tanda ng isang tunay na Guru, na may Siddhi (Superhuman, Paranormal Abilities). Ngunit kung pinag-uusapan mo ang simple, "pang-araw-araw" na function na ajna, at hindi ang yogic na "pagsisiwalat" nito - na may kaugnayan lamang para sa masigasig na yogis, asket at monghe na gumawa ng yoga at lifestyle - ang lahat ay nagiging mas at mas maasahan.

Sa antas ng "sambahayan", binibigyan ni Ajna ang kapangyarihan ng pag-iisip at pag-iisip: ang isang tao ay may kalamangan sa lahi ng lipunan, at, mas mahalaga, ang pag-unawa sa lugar at misyon sa buhay ay lilitaw, sa mundo. Tulad ng sikat na tula, R. Kipling "Kung": ang lahat sa potensyal ay may kakayahang magkano, ngunit ito ay "maging isang tao" - ito ang rurok ng pag-unlad. Kung ang mga palatandaan ng tagumpay ng pinagbabatayan na antas ng pag-unlad ay ang mahahalagang puwersa, ang kakayahan ng paniniwala, ang ari-arian Ajna ay karunungan. Kung ang isang tao na may isang binuo Mladjar ay maaaring maging isang mandirigma, isang tagabuo, svadchistanaya - isang makata, isang artist, isang mang-aawit, Manipura - direktor ng enterprise, Anakhata - isang espirituwal na tagapagturo, Vishuddha - isang visionary o maimpluwensyang simbahan, pagkatapos Ajna ay Isang ipinanganak na hari, isang pinuno, isang hindi mapag-aalinlanganan na pinuno. Sa Sanskrit, ang gayong tao ay tinatawag na Guru - "Ang isa na humahantong sa kadiliman hanggang sa liwanag."

Ang Ajna-Chakra ay kadalasang nauugnay sa isang sishkovoid gland, na responsable para sa produksyon ng hormone melatonin, na responsable para sa pang-unawa ng ritmo ng araw at gabi, wakefulness at pagtulog ("circadian rhythm"). Ang gawain ng cishekovoid gland ay konektado sa kakayahan ng isang tao na matulog nang husto, at ang pangunahing bagay, "makakuha ng sapat" - tinutukoy nito ang kalidad ng buhay, pati na rin ang potensyal ng katalinuhan at pagganap. Dahil dito, madaling maunawaan kung bakit ang "tamad" Ajna ay lubos na naglilimita sa mga posibilidad ng hindi lamang ang ulo, kundi pati na rin ang isang pribadong tao sa lahat ng larangan ng aktibidad.

Sa pisikal na katawan na may isang aktibong mata, ang mga mata, ilong at gulugod - kaya ang kalusugan o sakit ng mga bahagi ng katawan ay maaaring sang-ayon sa kapangyarihan o kahinaan ng chakra.

Mga tipikal na palatandaan ng kawalan ng pagkakaisa Ajna Chakra:

1. Mga problema sa pagtulog: hindi mapakali na pagtulog, madalas na paggising, masamang pangarap (bangungot, pag-uusig, pagbagsak sa isang panaginip), hindi pagkakatulog o, sa kabaligtaran, pag-aantok. Ang mga taong may kumplikadong mga problema sa Ajne kung minsan sa gabi ay naglalakad sa paligid ng silid (lunatismo) o makipag-usap nang malakas sa isang panaginip, marahil nang walang pagnanais ng sinuman na agad na matulog sa mga pampublikong lugar at transportasyon, tingnan ang "Propeta" na mga pangarap, atbp. Kadalasan ang mga masakit na manifestations ay naayos ng isang hindi malusog na pamumuhay, gumagana "sa wear" at hindi tamang nutrisyon.

2. Mga sakit ng gulugod. May malawak na impluwensya sa estado ng buong organismo sa kabuuan.

3. Mga sakit ng nervous system. Karaniwang para sa dysfunction ajna.

4. Mga sakit sa mata. Ang pangitain ay malapit na nauugnay sa potensyal ng Ajna-Chakra. Kung may malubhang problema sa paningin - sigurado may mga problema sa Ajna Chakra. Ang solusyon ng mga sakit sa mata ay dapat na komprehensibo: pagbabago ng mga pattern ng pagbabasa at computer work; Meditation at mga kasanayan para sa "relaxation" Ajna-Chakra (kung saan ang isang bilang ng mga mataas na mahusay na "di-tradisyonal" na pamamaraan ng radikal pagpapabuti ng pangitain, na nakatanggap ng mahusay na katanyagan sa mga nakaraang taon); Mga pamamaraan para sa rehabilitasyon ng ilong at pangharap na sinuses.
Ang labis na negatibo sa kanilang paningin ay nakakaapekto sa paninigarilyo, kung nawalan ka ng paningin - dapat mong mapilit ang paninigarilyo.
Sa isang mas manipis na antas ng pag-unawa, ang pagkawala ng pangitain ay, sa katunayan, ang hindi pagkakasundo upang makita ang isang bagay na negatibo sa kanyang buhay. Ito ay kinakailangan upang harapin ang paglitaw ng problema, at alisin ang ugat nito, isang nagpapawalang-bisa, mula sa kanyang buhay: kadalasan ito ay maaaring maging isang trabaho sa isang negatibong naka-configure na koponan, tirahan sa mga nangungunang mga kamag-anak ng pamumuhay at marami pang iba. Ang pagtanggal ng problema ay malapit nang humantong sa pagpapanumbalik ng pangitain at sa pangkalahatan, ang pagpapakita ng isang malusog na positibong pagtingin sa buhay. Talamak na pangitain at kakayahang makita ang buhay sa lahat ng mga kulay - hindi ang ilang uri ng medikal o sikolohikal na gawain, ay hindi isang layunin, ngunit ang aming natural, orihinal na likas sa bawat tao na kalidad! Kinakailangan lamang na alisin ang lahat ng "mga pollutes", nagpapahina sa ating paningin, ang pangitain ng mundo. Sinasabi ng mga Masters: "Ang mirror ay unang dalisay, lamang sa kanyang wince."

5. Mga problema sa ilong (rhinitis, sinusitis, atbp. Mga nagpapasiklab na proseso sa sinuses), pagpapahina ng amoy.
Kadalasan, ang mga problema ng ilong at ang sinuses na "ricoceated" sa iba pang mga lugar ng katawan: halimbawa, maaaring may sakit sa lymph nodes, pagkatuyo o sakit sa mga joints, pagkapagod, pamumula ng mga mata, atbp. Ang krudo na ilong Sinuses ay isang tunay na seatingman ng bakterya at mabigat na angkop na lugar para sa kaligtasan sa loob sa pangkalahatan, samakatuwid, sa isang Learnosis, isang sinusitis, rhinitis ay kapaki-pakinabang upang magsagawa ng yogic cleaning ng Jala-neti (ilong wash).

Ang mga pamamaraan ng pinabilis na paglilinis Ajna-Chakra:

1. Sa mga tuntunin ng pagpapabuti: Sundin ang kalusugan ng ilong at pangharap na sinuses, gulugod at mata. Kabilang dito ang regular na paglilinis ng sinuses (paghuhugas ng sinuses, pagbisita sa sauna, ang paggamit ng mga herbal droplets sa ilong, ilong warming up, paglanghap - depende sa), pagtanggap ng payo o kurso ng therapy sa osteopath o chiropractic, pati na rin ang pagsubok at pag-iwas sa mga sakit sa mata (kapaki-pakinabang na paglalagay ng natural na kulay-rosas na tubig sa mga mata, upang maging likas at bigyan ang mga mata ng pahinga, hindi overvolt vision).

2. Sa mga tuntunin ng pag-uugali: Upang maisaaktibo ang chakra - suot na asul, itim, itim, o kulay ng indigo. Magbasa nang higit pa. Pag-aralan ang mga pang-agham na journal, na interesado sa mga popular na panitikan at pagpapadala ng agham, mga pelikula. Gayundin, nililinis ni Ajna at bubuo ang lahat ng hindi pangkaraniwang, na nangangailangan ng "pagsasama" ng isip: Paglalakbay, lohikal na mga laro, pagbabago sa pamumuhay, mga bagong kakilala, mga laro sa palakasan, at lahat ng hindi pangkaraniwang, hindi pansamantala. Para sa Ajna at sa pangkalahatan ang Upper Chakras (Vishuddha, Ajna, Sakhasrara), klasikal na musika at mantras, ang espirituwal na mga chant ay kapaki-pakinabang.

3. Mula sa isang punto ng pananaw: Para sa Ajna-chakra, matamis, itim na tsaa at kape, at sariwang kinatas na citrus juice. Ngunit, siyempre, ito ay kinakailangan upang iugnay ang paggamit ng mga produktong ito na may benepisyo / pinsala sa katawan bilang isang buo! Ang epekto ng kape ay maaaring bahagyang harmonized sa pamamagitan ng maayos na napiling pampalasa; Matamis ay kapaki-pakinabang lamang sa umaga; Ang mga benepisyo ng itim na tsaa (at kahit kape, kahit natural) - sa ilalim ng isang malaking tanong, at ang mga juice ng sitrus ay maaaring maging sanhi ng ilang mga heartburn sa ilang mga heartburn, dagdagan ang kaasiman at kahit na humantong sa hitsura ng tiyan ulcers ... lahat ng mga paraan ay relatibong hindi nakakapinsala sa maliliit na dami: isang maliit na tasa ng kape, 1 tasa ng sariwang juice, isang maliit na piraso ng mapait na tsokolate bawat araw, atbp. Ang pagkain para sa Ajna ay maaaring maging legal na delicacy at kapaki-pakinabang na pag-iisip pagpapakain, o isang dahilan para sa mga labis at mahal sa pagpapakalat sa sarili (depende ito kung mayroon kang kapangyarihan ng kalooban para sa katamtaman at napapanahong paggamit).

4. Mga Pisikal na Kasanayan ng Yoga:racks, balances: Palmoshasana ("Palm Tree Pose"), Garudasana ("pose ng Tsar Birds"), Ardha Chandração ("Crescent Pose"), Visarabhadsana III ("Hooy Hero-3"), Navasana ("Pose of Boats" ), Vasishthasana ("pose of wise vasishtha"), atbp.

5. Paghinga ng mga gawi ng yoga: Syaveta-pranaama (mabagal na hininga, pagkaantala ng hindi hihigit sa 10 segundo, mabagal na pagbuga), mga advanced na yugto ng Nadi Shodhana Pranaama at sa pangkalahatan ay ang lahat ng Pranayama na may mga pagkaantala sa paghinga sa inhale.

6. Mga kasanayan sa enerhiya Yoga: Shambhavi-mouda (isang malapit na pagtingin sa interference point), nasikagag-drishti (isang malapit na pagtingin sa dulo ng ilong). Ang mga technician na ito ay pinagkadalubhasaan at ginagawa nang walang pagsisikap, na may kapahingahan na may pinakamaliit na kakulangan sa ginhawa, kung hindi man ay maaari silang magdala ng hindi na mapananauli na pinsala sa kalusugan ng mga mata.

7. Mga additives ng pagkain at paraan: Ginkgo biloba, natural na tsokolate at / o tsokolate oil bilang gamot, at iba pang tonic intelligence. Sa pagkakaroon ng malubhang sakit sa memorya at atensyon, ang mga medikal na gamot ay pinahihintulutan lamang na humirang ng isang doktor (lahat ng kemikal na "tonic" at mga modulator ng katalinuhan na malayang ibinebenta sa mga parmasya ay kadalasang may ilang contraindications at side effect).

8. Paglilinis ng katawan: Paglilinis ng sinuses: Jala-neti (paghuhugas ng ilong na may inasnan na tubig), sutra-non-ne'ta (paglilinis ng ilong na may puntas), dud-neti (washing ng ilong na may mainit na gatas). Ang mga paglilinis na ito ay dapat na unang pinagkadalubhasaan sa ilalim ng patnubay ng isang espesyalista na may sapat na kaalaman, kung hindi man ay posible na makapinsala sa mauhog lamad at sa pangkalahatan ay papanghinain ang kalusugan ng ilong (kabilang ang hindi tamang paghuhugas at hindi sapat na pamamaga ng ilong pagkatapos ng paghuhugas ay maaaring maging sanhi ng talamak na pamamaga).

Upang magpatuloy

Makipag-usap tayo sa iyo tungkol sa kung ano ang mga chakras!
Wheel - ito ay eksakto kung ano ang isinalin mula sa Sanskrit chakra., Ito ay pitong gulong na pito sa aming mga sentro ng enerhiya, ang bawat isa ay may pananagutan sa estado ng kaisipan at mga organo sa katawan ng tao.

Ayon sa sagradong mga teksto, ang aming mga sentro ng enerhiya, mga gulong, katulad ng mga funnel ng puyo ng tubig, na iniiwan ang mga vertex sa aming gulugod. Ang gulugod, sa katunayan, ang aming pangunahing enerhiya channel. Chakras. - Mga funnel, pahinga sa tuktok ng vertices at malawak na partido, pumunta sa ibabaw ng katawan.

Ang aming lakas ng buhay ay mayroong Qi, gumagalaw nang pakanan, pataas at pabalik, kasama ang 7 Chakras. Napakahalaga na sa landas ng enerhiya Qi ay hindi nakakatugon sa mga bloke ng enerhiya, madaling araw, basura ng enerhiya. Alam mo ba ang pagpapahayag - ipasok ang mga stick sa mga gulong? Ang pananalitang ito sa katunayan, tulad ng maraming mga kasanayan ay naniniwala, ito ay sinabi tungkol sa chakras (choppers), at stick sa kasong ito ay stress, isang hindi malusog na pamumuhay, hindi malusog na pagkain at iba pa. Bilang isang resulta, sa ilalim ng aksyon ng mga napaka "sticks", ang chakras ay hinarangan at ang libre at tamang stream ng enerhiya Qi ay nasira. Tulad ng naniniwala ang mga Indians - ito ay eksakto kung ano ang sanhi ng lahat ng mga karamdaman.

Paano kung naka-block ang chakras kung ang kasalukuyang ng enerhiya ng qi sa mga ito ay nasira? Upang gawing normal ang paggalaw ng panloob na enerhiya sa buhay, mayroon kaming access sa maraming pondo: pagmumuni-muni, yoga, qigong, acupuncture, mga kasanayan sa paghinga. Maraming marami sa kanila, hindi mo sasabihin tungkol sa lahat. Ngunit sasabihin ko sa iyo na ito ay lumiliko ang enerhiya na hinarangan ng ganap na iba't ibang paraan, kapag biglang biglang release, maaari itong maging pagtawa at pag-iyak at sigaw. Ang bawat isa ay may sariling tugon dito.

Ang aming mga sentro ng enerhiya - chakras. - ay isang uri ng mga butas para sa mahahalagang enerhiya. Ang kanilang function ay namamalagi sa revitalization ng pisikal na katawan at din sila ay tumutulong upang makamit ang pag-unlad ng aming kamalayan sa sarili.

Kaya, bumaling kami sa Chakram.

Unang Chakra - Root.Na nauugnay sa pula. Tumutulong na kumonekta sa enerhiya ng lupa, puwersang saligan. Ang pagtuon sa pula ay tutulong sa atin na bumalik "mula sa langit hanggang sa lupa."

• Pangalan ng Sanskrit: Molandhara. Lokasyon - ang base ng gulugod. Ang espirituwal na aralin ay ang mga aralin ng materyal na mundo. Pisikal na Dysfunction - sakit sa likod, lumbar-sacral radiculitis, varicose veins, rectum tumor tissue, depression, immune disorder.
• Mga problema sa isip at emosyon - kaligtasan ng buhay, pagpapahalaga sa sarili, kaayusang panlipunan, kaligtasan, pamilya
• Impormasyon na nakaimbak sa ito chakra - Paniniwala ng pamilya, pamahiin, katapatan, instincts, pisikal na kasiyahan o sakit, hawakan
• Mga lugar ng katawan na kumokontrol - gulugod, bato, binti, tumbong, immune system.
• Ang mga bato at floral essences na nagpapasigla ay nalinis at i-activate ang root chakra - hematite, black tourmaline, onyx; Corn, Clematis, Rosemary.
• Magsanay ng pag-activate ng ugat chakru. : Stroke ang iyong mga paa, lupa, squat.

Root Chakra Products (Task - Grounding):

• Roots: karot, patatas, parsnips, radishes, beets, sibuyas, bawang, atbp.
• Mga produkto ng squirt: itlog, karne, beans, tofu, mga produkto ng toyo, peanut butter
• Spices: malunggay, mainit na paminta, berdeng mga sibuyas, pulang pod, paminta.

Sacral chakra- Kaugnay sa orange o orange - pula. Tinutulungan tayo ng Chakra na magkaroon ng balanse sa iyong buhay, mapanatili ang balanse ng Yin Yang sa katawan. Ang proseso ng paggawa ng mga pagbabago sa aming buhay sa pamamagitan ng aming bagong pagpipilian ay ang produkto ng ikalawang chakra).

• Sanskrit name: svadchistan.
• Lokasyon - mula sa ilalim ng tiyan sa pusod
• Mga layunin - emosyonal na komunikasyon
• Espirituwal na Aralin - Pagkamalikhain, pagpapakita ng magalang na relasyon, matutong "palayain"
• Pisikal na Dysfunction - Pains sa mas mababang likod, radiculitis, ginekologiko problema, sakit sa pelvis, libido, mga problema sa pag-ihi
• Mga problema sa isip at emosyonal - alak, pera, kasarian, kapangyarihan, kontrol, pagkamalikhain, moralidad
• Impormasyon na nakaimbak sa banal na chakra - duality, magnetism, kontrol ng mga modelo, emosyonal na damdamin (kagalakan, galit, takot)
• Ang lugar ng katawan na kumokontrol chakra. - Genital organs, tiyan, tuktok ng bituka, atay, gallbladder, bato, pancreas, adrenal glandula, pali, gitnang gulugod.
• Stones at floral essences na pasiglahin, malinis at buhayin ang sacral chakra: grenades, lunar stone, orange turmaline; Sapatos, hibiscus.
• Mga pagsasanay sa pag-activate Swadhistanu: pabilog na galaw sa pelvis.

Mga produkto ng Svadchistan (sexy, creative center):

• Sweet Fruits: Melon, Mango, Strawberry, Maracuy, Orange, Coconut
• Nuts: Almonds, Walnuts, atbp.
• Spices: kanela, banilya, matamis na pulang paminta, buto buto, kumin.

Chakra ng solar plexus.Nakatali dilaw. Tinutukoy ng lugar na ito ang aming pagpapahalaga sa sarili. Ito ang chakra ng aming intuwisyon, ito ay mula dito na nakatanggap kami ng impormasyon tungkol sa kung gagawin mo kami ng isang bagay o hindi. Ang isang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili ay kinakailangan lamang para sa amin na bumuo ng aming mga intuitive na kasanayan. Ang sinumang may chakra ay naharang, nakakaranas ng mga kahirapan sa pagkuha o pagpapakita ng "personal na kapangyarihan."

• Pangalan ng Sanskrit: Manipura.
• Lokasyon - Solar Plexus.
• Mga Layunin - Pag-unawa sa isip ng emosyonal na buhay
• Espirituwal na Aralin - Pagtanggap ng Kanyang Lugar sa Buhay (Pag-ibig para sa Kanyang Sarili))
• Pisikal na dysfunction - gastric ulcer, bituka tumor, diyabetis, pancreatitis, dyspepsia, anorexia o bulimia, hepatitis, atay cirrhosis, kawalan ng timbang ng adrenal glands, arthritis, colon disease
• Mental at emosyonal na mga problema - pagpapahalaga sa sarili, takot sa pagiging tinanggihan, hypersensitivity sa pagpuna, pagpapahalaga sa sarili, takot,
• pagdiriwang
• Impormasyon na nakaimbak sa. Chakra - Personal na kapangyarihan, pagkatao, kamalayan sa sarili sa uniberso (pakiramdam ng pag-aari), alam,
• Ang lugar ng katawan na kumokontrol at nag-uutos ay ang itaas na bahagi ng tiyan, ang pusod, dibdib, atay, ang gallbladder, ang gitnang bahagi ng gulugod, pali, bato, adrenal glandula, ang slim intestine, ang tiyan.
• Pagsasanay para sa pag-activate chakras. : Belly dance, hulahup.

Solar Plexus Chakras Products (para sa pagpapabuti ng pagpapahalaga sa sarili at pag-unlad ng pag-ibig para sa iyong sarili)

• butil: pasta, tinapay, cereal, kanin, binhi ng linen, mirasol
• Mga produkto ng pagawaan ng gatas: gatas, keso, yogurt
• Spices: Ginger, Peppermint, Melissa, Chamomile, Saffron, Tmin, Fennel

Puso chakra. Nakatali sa berde at kulay rosas na kulay. Sa chakra na ito, maaari mong sabihin ang mga salita - pag-ibig ay nagpapagaling ng lahat. Alamin ang pag-ibig sa iyong sarili - ito ang unang makapangyarihang hakbang sa pagtiyak sa kalusugan ng ikaapat na chakra.

• Sanskrit name: Anahata.
• Lokasyon - Breast Center.
• Espirituwal na aralin - kapatawaran, walang pasubaling pag-ibig, tiwala, pakikiramay
• Pisikal na dysfunction - sakit sa puso, hika, kanser sa baga at dibdib, dibdib gulugod, baga pamamaga, itaas na likod, balikat
• Mental at emosyonal na mga problema - pag-ibig, habag, tiwala, inspirasyon, pag-asa, kawalan ng pag-asa, galit, inggit, takot, paninibugho, galit, pagkabukas-palad
• Impormasyon na nakaimbak sa Cardiac Chakra - relasyon sa puso sa mga mahal sa buhay
• Katawan lugar - puso, sistema ng sirkulasyon ng dugo, dugo, baga, dibdib, dayapragm, tinidor bakal, dibdib, esophagus, balikat, kamay
• Magsanay: hugging ang iyong sarili))), swimming, push up.

Mga produkto ng Chakra (emosyonal na pagpapagaling):

• Leafy vegetables: spinach, repolyo, dandelion greenery, atbp.
• Mga gulay: broccoli, cauliflower, repolyo, kintsay, zucchini, atbp.
• Mga likido: Green tea.
• Spices: Basil, sage, chabret, kinza, perehil

Masusing chakra. Nakatali sa asul. Upang hindi magkaroon ng problema sa chakra ng lalamunan, kailangan mo lamang sabihin ang katotohanan. Kung susupasin mo at giling galit - magkakaroon ng mga problema - laryngitis.

• Sanskrit name: Vishudha.
• Lokasyon - lalamunan, leeg
• Mga Layunin - Alamin ang responsibilidad
• Espirituwal na Aralin - Pag-amin, pagsuko sa kalooban ng Diyos, pananampalataya
• Pisikal na dysfunction - namamagang lalamunan, ulcers sa bibig, scoliosis, pamamaga glandula, thyroid gland, laryngitis, mga problema sa boses, mga problema sa gilagid o ngipin
• Mga problema sa isip at emosyon - pagpapahayag ng sarili, pagkamalikhain, pagkagumon sa droga, pagpuna sa pananampalataya, paggawa ng desisyon (pagpili), kakulangan ng awtoridad
• Impormasyon na nakaimbak sa isang chakra ng lalamunan - kaalaman sa sarili, bagaman relasyon, bulung-bulungan, panlasa, amoy
• Katawan lugar - lalamunan, thyroid glandula, trachea, servikal vertebrae, bibig, ngipin, gilagid, esophagus

Mga bato at floral essences: Lyapis, Blue Opal; Larch.

• Mga pagsasanay: pagkanta, sigaw, banlawan lalamunan.

Mga produkto ng Chakra (sabihin sa katotohanan):

• Mga likido: tubig, mga juice ng prutas, mga herbal teas
• fruits: lemons, limes, grapefruits, kiwi, mansanas, peras, plums, peaches, apricots, atbp.
• Spices: sol.

Chakra Third Eye.Na nauugnay sa kulay ng indigo. Ito ang aming paraan sa karunungan - matuto mula sa iyong sariling karanasan. Ang aming kakayahang maghiwalay ng katotohanan mula sa pantasiya ay ang ari-arian ng chakra na ito.

• Sanskrit name - Ajna.
• Lokasyon - LBA Center.
• Mga Layunin - Pagkilos ng mga ideya, pananaw, pag-unlad ng isip
• Espirituwal na Aralin - Pag-unawa, Pagpapatunay Point ng mga tunay na kondisyon, extension, bukas na isip
• Pisikal na dysfunction - utak tumor, stroke, pagkabulag, pagkabingi, cramps, kawalan ng kakayahan sa pag-aaral, panggulugod cord dysfunction, panic, depression
• Mga problema sa isip at emosyonal - takot sa katotohanan, disiplina, hatol, mga pagsusuri ng emosyonal na katalinuhan, konsepto ng katotohanan, pagkalito ng kamalayan
• Impormasyon na nakaimbak sa. Chakra - Pangitain ng isang malinaw na larawan (symbolic o sulat), karunungan, intuwisyon, katalinuhan
• Body area - utak, nervous system, mata, tainga, ilong, pituitary gland, sidhekoid iron
• Stones: Fluoritis, Lyapis.
• Magsanay: Pag-visualize, nakakamalay na mga pangarap

Mga produkto ng Chakra (paggising ng damdamin ng ikatlong mata):

• Fruits: Blueberries, Red Grapes, Black Berries, Raspberries, atbp.
• Mga likido: Red wine at juice ng ubas.
• Spices: Lavender, Poppy, Wormwood.

Crown Chakra. Na may kaugnayan sa purple at puti. Ginagamit namin ang chakra na ito kapag nakikipag-usap kami sa aming espirituwal na kalikasan. Ang chakra na ito ay maaari ring matingnan bilang intuitive na kaalaman.

• Sanskrit name - sakhasrara.
• Lokasyon - tuktok ng ulo (o sa halip sa itaas nito)
• Mga layunin - intuitive na kaalaman, koneksyon sa espirituwalidad nito, pagsasama
• Espirituwal na Aralin - Espirituwalidad, Buhay Kanan Ngayon.
• Pisikal na dysfunction - depression, sakit ng muscular system, bone system at katad, talamak na pag-ubos, hindi nauugnay sa pisikal na karamdaman, sensitivity ng liwanag, tunog
• Mental at emosyonal na mga problema - pagbubukas ng komunikasyon sa banal, kakulangan ng layunin, pagkawala ng kahulugan o pagkakakilanlan card, tiwala, dedikasyon, humanismo, kakayahan upang makita ang isang mas malawak na larawan ng buhay, dedikasyon, inspirasyon, mga halaga, etika
• Impormasyon - duality, magnetism, kontrol ng mga modelo, emosyonal na damdamin (kagalakan, galit, takot)
• Body area - itaas na gitnang bahagi ng ulo
• Mga pagsasanay: Panalangin at pagmumuni-muni.
• Mga bato at mga bulaklak: amber, lotuse.

Mga produkto chakras.(Upang buksan ang isang espirituwal na sentro ng komunikasyon):

Post, detoxification.

• Incense: Sage, Paval, Mirra, Ladan, Juniper (maaari silang maging nakakatakot).