Ang pagkakaroon ng obulasyon ay higit sa lahat ay tinutukoy ng pambabae pagkamayabong (kakayahan upang magparami). Ang babae ay maaaring maging buntis lamang sa loob ng ilang araw sa loob ng buwan, o sa halip - sa panahon ng obulasyon, kaya ang kahulugan ng mga kanais-nais na araw para sa paglilihi ay isang mahalagang gawain para sa anumang babae, anuman ang mga layunin niya - upang maisip ang isang anak o maiwasan ang hindi kanais-nais na pagbubuntis. Ang isa sa mga pamamaraan para sa pagtukoy ng obulasyon ay ang paraan ng basal thermometry.

Kahulugan

Ang basal temperatura ng doktor at physiologist ay tinatawag na pinakamababang temperatura ng katawan, na kung saan ay naayos lamang sa panahon ng natitirang bahagi ng tao, halimbawa, sa panahon ng pagtulog. Sa estado ng aktibidad ng BT (abbreviated pagtatalaga ng basal temperatura) palaging rises. Matagal nang napansin ng mga doktor na sa mga kababaihan ang pagtaas ng ilang ikasampu ng degree ay nangyayari sa panahon ng obulasyon, ito ay eksaktong batayan ng paraan ng pagtukoy ng mga mayabong na araw.

Ang cyclicity ng babaeng organismo ay dahil sa malakas na suporta sa hormonal. Salamat sa progesterone at estrogen, prolactin at gonadotropic substances na ginawa ng pituitary gland at ang hypothalamus, bawat buwan dumating buwan-buwan, sa gitna ng cycle mayroong isang obulasyon, na nagbibigay ng mga kinatawan ng isang mahusay na sex ang pagkakataon upang maisip ang isang bata. Ang balanse ng mga hormonal na sangkap at hindi gaanong pagbabagu-bago ay hindi napapansin para sa katawan.

At kung ang babae ay hindi maaaring pakiramdam ng pakiramdam na ang mga pagbabagong ito, pagkatapos ay sa antas ng basal (pangunahing) temperatura, ang mga prosesong ito ay tiyak na masasalamin.

Ang basal na temperatura ay nagpapakita ng temperatura ng mga panloob na organo at totoo. Para sa pag-aayos nito, ang mga sukat ay ginawa sa mga bahagi ng katawan, na may mensahe sa mga kagawaran ng katawan, halimbawa, sa tumbong, sa bibig, sa puki.

Pagkatapos ng isa pang regla sa katawan, ang estrogen ay aktibong ginawa hanggang sa gitna ng cycle. Siya ang hindi nagbibigay ng BT upang tumaas sa mataas na halaga. Sa isang normal na obulasyon, kapag ang oocyte ay umalis sa follicle, at isang dilaw na katawan ay nabuo sa ripening site, ang ratio ng hormonal pwersa sa mga pagbabago sa katawan - progesterone develops, na makabuluhang pinatataas ang basal temperatura.

Kadalasan ang iskedyul ng temperatura ng isang malusog, may kakayahang mag-isip at pagkakaroon ng tooling isang babae kumpara sa isang mala-tula na paraan - isang ibon na ang mga pakpak ay bukas, at ang tuka ay isang araw ng obulasyon. Pagkatapos ng obulasyon, ang temperatura ay nananatiling nakataas.

Sa dulo ng cycle, kung ang paglilihi ay hindi mangyayari, ang dilaw na katawan ay hindi na umiiral, ang antas ng progesterone ay bumababa, ang temperatura ay nabawasan muli, ang panahon ay nagsisimula. Kung ang pagbubuntis ay naganap, ang pagpapabunga ay nangyari, ang temperatura ay hindi mahulog at nagpapanatili sa mataas na halaga, dahil ang antas ng progesterone ay mahalaga para sa hormon fetus, patuloy na mataas.

Kaya, ang pagsukat ng BT at isang malinaw na pag-unawa kung saan ito ay dapat na sa isang partikular na panahon ng female cycle, tumutulong sa isang babae upang matukoy ang obulasyon, subaybayan ang estado ng kanyang babae kalusugan, at din malaman (hulaan) tungkol sa posibleng pagbubuntis kahit na bago Ipinapakita ng mga pagsubok ito.

Calculator Calculating Ovulation.

Tagal ng cycle

Tagal ng regla

• Regla
• Obulasyon
• Mataas na posibilidad ng paglilihi

Tukuyin ang unang araw ng huling regla

Ang obulasyon ay nangyayari 14 araw bago magsimula ang panregla cycle (na may 28-araw na cycle sa ika-14 na araw). Ang paglihis mula sa average na halaga ay madalas, kaya ang pagkalkula ay tinatayang.

Gayundin, kasama ang paraan ng kalendaryo, posible na sukatin ang basal na temperatura, siyasatin ang cervical mucus, gumamit ng mga espesyal na pagsubok o mini microscopes, kumuha ng mga pagsubok sa FSH, LH, estrogens at progesterone.

Posible na unambiguously magtatag ng isang araw ng obulasyon sa pamamagitan ng folliculose (ultrasound).

Mga Pinagmumulan:

1. Losos, Jonathan b.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. Pp. 1207-1209.
2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. E. a. Biology. 9th ed. - Benjamin Cummings, 2011. - P. 1263.
3. Tkachenko B. I., Bryn V. B., Zakharov Yu. M., Nedospair V. O., P Pyatin V. F. Physiology ng isang tao. COMMENTIUM / ED. B. I. TKACHENKO. - M.: Goeotar Media, 2009. - 496 p.
4. https://ru.wikipedia.org/wiki/ovulation.

Bakit kailangan mong tukuyin ang BT?

Ang pagkakataong malaman ang araw ng kanyang obulasyon ay nagbubukas ng maraming pagkakataon bago ang isang babae. Maaari itong kalkulahin ang pinaka-kanais-nais na oras upang maisip ang isang bata kung ang pares ay nagbabayad ng pagbubuntis. Karaniwan isang buwan ng mga pang-araw-araw na sukat para sa mga ito ay hindi sapat, kailangan mong isagawa ang basal thermometry 3-4 cycle sa isang hilera, lamang pagkatapos ay ang babae ay makakatanggap ng isang mas detalyadong ideya ng mga indibidwal na katangian ng kanyang cycle.

Ang karagdagang mga obserbasyon kung paano tumataas ang temperatura, matutulungan nila ang subaybayan at itanim ang embryo sa pader ng matris, at hulaan ang mga posibleng problema, halimbawa, tungkol sa pagbabanta ng kabiguan sa pagkabigo ng progesterone.

Ang pagsukat din ng basal na temperatura ay nagbibigay ng isang babae ng pagkakataon Maayos na magplano ng mga hakbang sa pagpipigil sa pagbubuntis, kung ang paglilihi ng sanggol ay hindi kasama sa mga plano ng pamilya. Siyempre, ang paraan ng temperatura ay hindi isang mataas na katumpakan at mahusay na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis, ngunit sa kumbinasyon sa iba (halimbawa, may mga hadlang) ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta.

Sa wakas, ang regular na pagsukat ng basal temperatura ay magpapahintulot sa isang babae na magbayad ng pansin sa panahon ng preclotical sa isang napapanahong paraan, sa kawalan ng obulasyon sa loob ng mahabang panahon, sa iba't ibang mga nagpapaalab na sakit, hormonal dysfunctions, atbp at bumaling sa doktor sa oras.

Kabilang sa iba pang mga bagay, ang pangangailangan na gumawa ng tamang sukat araw-araw at gumawa ng data sa mga disiplina ng graphics ang babae, itinuturo ito nang mas maingat sa sarili nitong reproductive health.

Paano susukatin?

Naunawaan ang kahalagahan ng naturang tagapagpahiwatig bilang basal na temperatura, ito ay nagkakahalaga na nagpapaliwanag na ang tanging tamang pagsukat nito ay nagbibigay ng tumpak na mga resulta. Mayroong ilang mahahalagang patakaran na magpapahintulot sa BT na sukatin ang sigurado.

• Magsagawa ng pagsukat sa ilang bahagi ng katawan, huwag baguhin ang lokasyon ng thermometer. Kung magpasya kang sukatin ang temperatura sa puki, ang lahat ng mga sukat ay ginaganap lamang kung sukatin mo ang temperatura sa tumbong, huwag ilipat ang thermometer sa puki. Kung nais mong sukatin ang temperatura sa oral cavity, tandaan na nangangailangan ito ng isang espesyal na thermometer.
• Magsagawa ng mga sukat araw-araw sa parehong oras (ang pinahihintulutang agwat ng error - kalahating oras), kaagad pagkatapos ng paggising, nang hindi nakakakuha ng kama, nang walang pagdadalamhati, dahil ang aktibidad ay maaaring dagdagan ang mga antas ng BT nang hindi umiiral sa mga babaeng reproduktibong proseso. Mula sa gabi, mag-ingat na ang thermometer ay nakalagay sa tabi ng kama sa kanya, nang hindi nakabangon, madaling maabot ang kanyang kamay. Mula sa gabi, iling ang thermometer upang ito ay ganap na handa para sa bagong paggamit.
• Isawsaw ang thermometer para sa 2-3 sentimetro, hindi mas malalim. Sa panahon ng pagsukat, matuto nang mahinahon, huwag maging nerbiyos, huwag makipag-usap, huwag masikip. Kabuuang oras ng thermometry - mula sa 5 minuto.
• Ang thermometer ay dapat na mataas na kalidad. Pinakamainam na pumili ng thermometer ng mercury, mas tumpak ito.
• Ang unang pagkakataon upang masukat ang temperatura ay kinakailangan sa unang araw ng susunod na regla at pagkatapos araw-araw, nang hindi gumagawa ng mga pagkagambala para sa regla.
• Ang pinakamainam na oras para sa pagsukat ay 5-7 sa umaga. Kung ikaw ay ginagamit sa pagtulog bago tanghalian, gumising ka sa oras na ito, gumawa ng mga sukat at matulog muli.

Mahalaga! Upang ang mga resulta ng pagsukat ay tumpak, at ang iskedyul ay tama, sundin ang dami ng pagtulog bago pagsukat. Para sa isang sapat na resulta, mahalaga na matulog nang hindi bababa sa 6 na oras bago patuloy ang pagsukat, nang hindi nakapasok sa banyo.

Tandaan na ang katumpakan ng mga resulta ay maaaring magdusa mula sa paglalakbay sa mga kababaihan, pagbabago ng klimatiko at time zone, pisikal na stress, malakas na stress. Ang nakakaapekto rin sa resulta ay maaaring makipagtalik sa sekswal na pakikipagtalik sa bisperas ng pagsukat. Kung ang babae ay biglang nagkasakit, mayroon siyang mataas na temperatura ng katawan, ang mga sukat ay mas mahusay na umalis hanggang sa susunod na cycle, dahil mga 10 araw pagkatapos ng pagbawi, ang mga resulta ng BT ay hindi magiging layunin.

Bawat araw, gumawa ng isang resulta ng pagsukat na may katumpakan ng ikasampung umbok sa iskedyul. Sa dulo ng cycle, maaari kang magpatuloy sa pag-decode nito, huwag subukan na pag-aralan ang mga intermediate na resulta at gumawa ng ilang konklusyon - para sa kailangan mo ng karagdagang impormasyon.

Paano gumawa ng tama?

Upang ipunin ang graph, hindi kinakailangan upang simulan ang ilang mga espesyal na form, maaari mong gamitin ang pinaka-ordinaryong notebook sa cell. Kailangan nito ang dalawang linya, tulad ng ginawa nila sa paaralan sa mga aralin sa matematika - ang abscissa axis (pahalang) at ang ordinate axis (vertical). Sa pahalang na linya ay ipagdiriwang mo ang mga araw ng panregla cycle (maaari mo sa pamamagitan ng mga petsa, maaari mong gamitin ang araw ng panregla cycle, at ito ay din sa parehong oras). Sa vertical na linya, gumawa ng markup, bilang isang sidewater - mula sa 36.0 degrees hanggang sa 38.5 degrees, hindi nakalimutan ang tungkol sa tenths (36,1, 36.2, 36.3, 36.7 at higit pa sa 38.5).

Sa umaga, pagkatapos ng pagsukat, ilagay ang punto sa intersection ng araw at temperatura na nakuha sa panahon ng pagsukat. Unti-unti, ikonekta ang mga katabing punto nang tuluy-tuloy.Sa tuktok ng graph, maaari kang mag-iwan ng lugar para sa iyong paliwanag. Kung, halimbawa, nagkaroon ng sex sa bisperas ng pagsukat o kinuha mo ang alak, markahan ang katotohanang ito sa tsart sa araw, na sukatin.

Hindi mo maaaring alisin ang sheet sa cell, at gamitin ang natapos na mga form upang mapanatili ang mga graph ng BT, maaari kang mag-print ng mga template mula sa Internet.

Maaari kang magsagawa ng iskedyul sa online mode, maraming mga site ng kababaihan ang nag-aalok ng mga interactive na serbisyo upang mapanatili ang graphics ng basal na temperatura. Kung pipiliin mo ang landas na ito, pagkatapos ay doblehin ang pagganap sa papel, makakatulong ito sa isang doktor sa pag-decode kung kailangan mong makipag-ugnay sa isang gynecologist o reparko.

Sinusuri namin ang mga resulta

Bago magpatuloy sa mga paliwanag ng mga o iba pang mga graph, Dapat pansinin na ang temperatura curves na maaaring makuha ng isang babae, may ilang.

• Ang curve ng unang uri- Sa ikalawang yugto ng panregla cycle, ang temperatura ay rosas na hindi hihigit sa 0.4 degrees. Bago ang obulasyon ay isang pagbaba sa temperatura, ang isang katulad na pagbawas ay nabanggit bago ang regla. Ang antas ng mataas na temperatura ay tumagal mula 12 hanggang 14 na araw. Ito ay isang normal na iskedyul na nagsasabi na ang obulasyon ay, ito ay dumadaloy nang normal, walang mga paglabag sa background ng hormonal, ang isang babae ay maaaring maging isang ina.
• Pangalawang uri ng curve - Sa ikalawang kalahati ng panregla cycle nagkaroon ng pagtaas sa temperatura, ngunit ito ay hindi gaanong binibigkas (hindi lumampas sa 0.2-0.3 degrees). Ang ganitong babae ay may isang tiyak na hormonal na kakulangan na nauugnay sa depisit ng estrogen at progesterone.
• Third type curve. - Ang ikalawang kalahati ng cycle ay tumatagal ng mas mababa sa 10 araw, pagkatapos ay nangyayari ang regla. Ang temperatura ay tumataas lamang sa ilang sandali bago ang buwan at walang pagtanggi na katangian ng malusog na kababaihan bago simulan ang panregla dumudugo. Ang ganitong iskedyul ay isang dahilan para sa pagbisita sa doktor at sa paghahanap ng mga dahilan kung bakit ang pangalawang yugto ay itinuturing na hindi sapat.
• Ang ika-apat na uri ng curve ay nakikilala sa pamamagitan ng monotony. (Ang mga makabuluhang pagbabago sa buong siklo ng babae ay hindi mangyayari). Ang ganitong iskedyul ay nagpapahiwatig na ang obulasyon ay hindi, ang pag-ikot ay annevulatory.
• Fifth type curve.- Chaotic iskedyul na may malaking swings, mga pagpapahusay at falls ng BT. Ang iskedyul ay mahirap na katangian sa mga uri ng 1,2,3 at 4, hindi siya katulad ng isa sa kanila. Maraming mga pagpipilian - o ang babae ay hindi tama ang sinusukat ang temperatura, o siya ay may mabigat na hormonal imbalance, o karagdagang mga kadahilanan na naiimpluwensyahan ito. Kailangan mong gumawa ng iba pang mga sukat at bisitahin ang doktor.

Ang ilang mga sitwasyon ay dapat na disassembled nang mas detalyado sa mga paliwanag.

Norma na may isang buong cycle

Ang unang tatlong araw ng cycle ng panregla sa isang babae ay mayroong temperatura ng mga 37.0 degrees. Ito ay normal, dahil ang proseso ng pagtanggi ng endometrium ay isinasagawa, sa 5-6 na araw ng cycle, kapag nagtatapos ang regla, ang temperatura ay bumaba sa 36.4-36.7 degrees.

Ang mas mahaba ang cycle, ang mas matagal na panahon ng mababang temperatura ng unang yugto. Sa isang 28-araw na cycle, ang phase ay maaaring tumagal ng isang linggo, at may isang ikot ng 32 araw - 1.5 at kalahating linggo. Sa lahat ng oras na ito, ang BT ay nasa antas na 36.4-36.6 (bihira hanggang sa 36.8 degrees). Hindi kinakailangan na mag-alala tungkol sa katotohanan na ito ay naiiba araw-araw: ang mga maliit na pagbabagu-bago ay ang pamantayan.

2 araw bago ang obulasyon ay may pagbaba sa 0.1-0.2 degrees, isang araw bago ang obulasyon, ang pagbaba ay hanggang sa 0.6 degrees, at samakatuwid ang matalim na pagtaas ng BT ay nagsisimula. Sa panahon ng exit ng itlog, ang temperatura ay maaaring mula sa 36.7 hanggang 37.0 degrees.

Kung dumating ang paglilihi, pagkatapos ay pagkatapos ng obulasyon, ang temperatura ay nananatiling mataas o unti-unting unti-unti na tumataas, nagdaragdag. Matapos ang tungkol sa isang linggo, ang pagtatanim ay sinusunod, ang temperatura ay nabawasan sa araw, at pagkatapos ay nagdaragdag muli. Kadalasan inilalarawan ng mga kababaihan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, ayon sa mga review tulad ng isang BT Ovulation na may refund.

Kung walang pagbubuntis, unti-unting bumababa ang BT.

Ano ang ibig sabihin ng mataas na temperatura sa unang yugto?

Kung sa unang araw pagkatapos ng nakumpletong regla, ang mga kababaihan sa graph ay lumilitaw sa tsart bilang 37.0, 37.2 o higit pa, dapat itong maunawaan Ang antas ng estrogen sa katawan ay hindi sapat, na may kaugnayan sa kung saan bt at rises.Bilang isang panuntunan, ang gayong simula ng pag-ikot ay hindi nagtataguyod ng matagumpay na pagkumpleto nito, at sa karamihan ng mga kaso ito ay isang klasikong halimbawa ng isang graph sa kawalan ng obulasyon.

Ang ikalawang yugto ng naturang ikot mula sa unang biswal ay hindi masyadong naiiba, at may mga masalimuot na patak ng temperatura dito. Hindi tungkol sa kinis, ang unti-unting pagtaas sa pagsasalita ay hindi darating. Ang paglilihi sa naturang ikot ay imposible o labis na hindi. Ang isang babae ay maaaring makaramdam ng mga bouts ng init, pananakit ng ulo, arrhythmia, mataas na pagpapawis.

Tiyaking bisitahin ang doktor at simulan ang pagtanggap ng hormonal na paggamot.

Pagkatapos ng obulasyon, ang temperatura ay hindi lumalaki

Ang kakulangan ng pagtaas ng temperatura pagkatapos ng obulasyon ay nakumpleto, sabi tungkol sa depisit sa katawan ng progesterone.Para sa kadahilanang ito, ang hormonal infertility ay madalas na bumubuo, pati na rin ang talamak na hindi mabata, dahil ang isang maliit na halaga ng progesterone ay hindi ginagarantiyahan ang pangangalaga ng embryo. Ang mahihirap na paggana ng dilaw na katawan ay tungkol sa pagbawas sa temperatura sa ikalawang yugto ng siklo ng kababaihan (mula 2 hanggang 10 araw pagkatapos ng obulasyon, habang ang BT ay makabuluhang nabawasan).

Walang obulasyon

Sa kasamaang palad, ang mas matanda ang babae ay nagiging, mas madalas na ito ay gagawing tulad ng mga graph, na kung saan walang pagtanggi sa pagtanggi ng BT at walang paglago pagkatapos ng di-umano'y araw ng pagpapalabas ng itlog mula sa follicle. Ang ovarian reserve ay nahuhulog, at ito ang dahilan para sa pagbawas ng edad ng pambabae pagkamayabong. Sa mga ikot na walang obulasyon, ang isang babae ay hindi maaaring maging buntis.

Double obulasyon

Ito ay isang kawili-wiling kababalaghan na nangyayari hindi madalas. Sa pamamagitan nito, ito ay hindi nag-iisa, ngunit dalawang itlog, at ang isa ay lumabas nang mas maaga kaysa sa iba. Na may double obulasyon, dalawang ovulatory "beak" at dalawang kasunod na mga lift ay sundin sa tsart.Kasabay nito, sa tsart na may dalawang obulasyon, ang unang mukhang mas maliwanag kaysa sa pangalawang, na nangyayari laban sa background ng nadagdagang progesterone.

Ngunit tandaan na ang kusang pagtaas ng iskedyul ay maaaring magsalita hindi lamang tungkol sa obulasyon o pagbubuntis, kundi pati na rin ang simula ng nagpapaalab na proseso sa babaeng organismo.

Maaaring maging mali ang mga graph?

Ang paraan ng temperatura at para sa pagpaplano ng pagbubuntis, at para sa mga nais na maiwasan ito, ay inirerekomenda bilang auxiliary, at hindi ang pangunahing, dahil ang mga error sa pagsukat ng BT ay maaaring maging matibay. Na may maagang obulasyon o huli na obulasyon, ang mga limitasyon ng mayabong na window ay inilipat, samakatuwid, posible na ito ay magiging mahirap na maisip ang isang mumo o, sa kabaligtaran, ang isang babae ay magiging buntis na hindi planado.

Para sa pagpaplano ng pagbubuntis, inirerekomenda na pagsamahin ang paraan ng basal thermometry na may cervical symptomatic na paraan, na may mga pagsubok para sa obulasyon. Kung ang pangunahing gawain ay pagpipigil sa pagbubuntis, ang sistematikong paggamit ng mga kontraseptibo ay inirerekomenda nang walang umiiral sa basal na temperatura o ang estado ng cervix sa ito o sa araw na iyon ng panregla.

Mahalaga! Kung kumuha ka ng oral hormonal contraceptives, hindi kinakailangan upang sukatin ang BT, dahil ang mga resulta ay hindi maaasahan - ang mga bawal na gamot ay suportahan ang obulasyon, hindi ito mangyayari, kaya ang lahat ng mga graph ay magiging annevulatory.

Kung pinaghihinalaang isang paglabag sa isang hormonal na background sa "Dusty" graphics ng BT o masyadong kahit na graphics na walang takeoffs at bumagsak, pagkatapos ay isaalang-alang na lamang ng isang doktor ay i-install ang eksaktong dahilan na inireseta ang mga pagsubok ng dugo para sa isang hormonal profile, ultrasound ng maliit pelvis organs, at sa ilang mga kaso at fluorography ng mga ovary.

Para sa mga basal na temperatura kapag obulasyon, tingnan ang sumusunod na video.

Ang mga kahirapan sa paglilihi ay nangyayari halos 50% ng mga kababaihan. Kaya na ang spermatozoid ay nakakawaba sa cell ng itlog, dapat mangyari ang obulasyon. Ang obulasyon ay sinusubaybayan ng ultrasound, mga espesyal na pagsusuri o pinag-aaralan. Ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay medyo mahal, lalo na sa pinagsama-samang. Maaari mong malaman ang tagal ng obulasyon sa bahay nang hindi gumagasta ng pera. Upang gawin ito, kalkulahin ang mga basal na temperatura kapag obulasyon. Ang kaalaman na nakuha ay maaaring gamitin hindi lamang para sa matagumpay na paglilihi, ngunit kahit na sa pagpaplano ng kasarian ng sanggol. Bilang karagdagan, ang nakabalangkas na graph ng basal na temperatura ay magpapakita ng tamang operasyon ng reproductive system. Ang ilang mga tagapagpahiwatig ay maaaring makipag-usap tungkol sa dysfunction ng ovarian, annovation at iba pang mga problema.

Ano ang basal na temperatura at kung paano sukatin ito

Sa tamang operasyon ng katawan ng batang babae ay nakakaapekto sa mga hormone. Ang kanilang balanse ay makikita sa lahat ng mga proseso sa katawan, lalo na ang halaga ng basal na temperatura.

Hindi tulad ng temperatura ng katawan, basal - mababa, minsan ay tinatawag na temperatura ng kapayapaan. Tumpak na nagpapahiwatig ng temperatura ng mga panloob na organo. Sa panahon ng pagbubuntis o pathologies, ang katawan ay nagsisimula upang gumana sa reinforced mode, kaya ang mga tagapagpahiwatig ay tumataas. Mahalaga na isaalang-alang na para sa anumang mga sakit, kahit na may isang bahagyang malamig, ang temperatura ng mga panloob na organo ay tataas at ang resulta ng thermometry ay hindi nalutas.

Samakatuwid, sinusukat sa isang estado ng kumpletong pahinga. Bago matulog, kailangan mong maglagay ng thermometer sa bedside table. Upang matukoy ang halaga, ang mga cavity lamang ay angkop na nauugnay sa mga panloob na katawan ng katawan. Kabilang dito ang:

• bibig (napupunta sa rotoglot);
• puki (napupunta sa matris);
• hayop (nauugnay sa mga bituka).

Ang pagsukat ng basal na temperatura upang matukoy ang obulasyon ay isinasagawa araw-araw, simula sa unang araw ng regla. Bago i-install ang thermometer, kailangan mong maiwasan ang matalim na paggalaw. Sa isip, kailangan mo lamang i-stretch ang iyong kamay at kunin ang thermometer. Kaya, siya pagkatapos ng pag-aangat ng kama ay tumataas nang masakit. Para sa katumpakan ng pagsukat, kinakailangan upang sumunod sa ilang mga patakaran.

1. Inirerekomenda ng mga doktor ang pagsukat sa tumbong. Ang vaginal method ay mas tumpak, at upang sukatin sa bibig ito ay kinakailangan upang bumili ng isang espesyal na thermometer.
2. Ang temperatura sa iba't ibang mga cavity ay maaaring bahagyang naiiba, bilang isang resulta, ang ikasampu lobes ng degree ay nakakaapekto sa resulta. Samakatuwid, ang lukab para sa mga sukat ay hindi mababago.
3. Churn ang temperatura sa thermometer mula sa gabi. Kahit na nanginginig ang thermometer ay maaaring i-distort ang resulta ng pagsubok.
4. Ang thermometer ay ipinakilala ng 3-5 cm, ang pagsukat ay isinasagawa nang hindi gumagalaw sa loob ng 3-5 minuto.
5. Para sa thermometry, kailangan mong pumili ng isang mataas na kalidad na mercury thermometer (sa loob ng isang kulay-abo na likido), dahil ang mga sukat nito ay pinaka tumpak.
6. Pagkatapos ng pagsubok, ang resultang tagapagpahiwatig ay dapat na maitatala sa tabi ngayon.
7. Kailangan mong sukatin sa parehong oras. Ang maximum na pagkakaiba ay kalahating oras. Mahusay na pagsubok para sa 6-7 sa umaga. Pagkatapos nito, maaari kang makatulog hangga't gusto nito. Maaga sa umaga hypothalamus at adrenal glands pinaka-aktibong gumana, na gumawa ng mga kinakailangang hormones na nakakaapekto sa resultang tagapagpahiwatig.
8. Bago ang Thermometry, kailangan mong magpahinga ng hindi bababa sa 6 na oras. Kung pagkatapos ng isang pag-angat ng gabi ay lumipas na mas kaunting oras, ang mga sukat ay dapat ipagpaliban.
9. Alkohol, pisikal na aktibidad, mga contact sa sex nakakaapekto sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura. Matapos ang mga proseso na inilarawan, dapat ding hindi bababa sa 6 na oras bago ang thermometry.
10. Sa mga sakit, kahit na nonset, ang pagsukat ay dapat ipagpaliban upang makumpleto ang pagbawi.

Ang magnitude ng mga tagapagpahiwatig ay nakakaapekto sa estrogen at progesterone. Ang estrogen ay "humahawak ng" progesterone at hindi ibinibigay ito upang itaas ang basal na temperatura sa mga kritikal na halaga.

Ang iskedyul ay makakatulong na malaman ang tungkol sa pagbubuntis sa isang positibong pagsubok. Kung hindi mo itapon ang mga sukat sa unang linggo ng pag-tooling, maaaring matukoy ng mga graphics kung ang pagbubuntis ay maayos na umuunlad. Kapag binababa ang mga tagapagpahiwatig ay may panganib ng pagkalaglag. Samakatuwid, ang iskedyul ay tumutulong upang kontrolin ang kurso ng pagbubuntis.

Pagbuo ng graphics

Karamihan lamang track obulasyon sa graphic temperatura graphics. Para sa konstruksiyon kumuha ng notebook sa isang cell. Sa itaas na palapag, ang sheet ay gumastos ng pahalang na linya at ipahiwatig ang mga araw ng cycle. Ang natitirang lugar sa ibaba ng pahina ay kinakailangan para sa karagdagang mga talaan ng kalusugan, paglabas at mga kaganapan na maaaring makaapekto sa resulta ng pagsukat.

Mula sa matinding kaliwang punto gumuhit ng linya sa pamamagitan ng vertical. Kinakailangan ang posibleng mga tagapagpahiwatig ng temperatura mula 35.7 hanggang 37.6 dito. Gamitin ang pagkakaiba ng 0.1 degrees (36.1; 36.2; 36.3, atbp.). Sa antas ng 37.0 degrees gumastos ng pahalang na linya na may pula. Ginagamit ito para sa kaginhawahan ng pagtukoy sa resulta. Ang isang tagapagpahiwatig ng 37.0 degrees ay itinuturing na mas mababang threshold ng paglitaw ng yugto ng obulasyon.

Tuwing umaga kailangan mong ilagay ang punto sa intersection ng temperatura sa araw ng cycle at ikonekta ang mga ito sa isang solid curve. Maaari kang mag-print ng isang handa na template para sa kaginhawahan.

Normal na tagapagpahiwatig

Sa kawalan ng mga pathologies, ang basal temperatura para sa cycle ay nag-iiba mula 36.0 hanggang 37.5 degrees. Kasabay nito, ang temperatura ng katawan bago ang obulasyon ay lubos na nabawasan, at sa panahon - mabilis na lumalaki.

Kinakailangang isaalang-alang na ang pagtanggap ng mga kontraseptibo ay pumipigil sa obulasyon. Samakatuwid, ang thermometry kapag kumukuha ng oral contraceptives ay di-nakapagtuturo.

Bago ang obulasyon

Sa simula ng cycle, ang estrogen hormone ay dominado. Depende sa mga proseso na nagaganap sa katawan, ang temperatura bago ang obulasyon ay nag-iiba tungkol sa 36.0-36.6 degrees. Ito ay nagbabago, kaya hindi ito tuwid na linya sa tsart, kundi isang curve. Di-nagtagal bago ang obulasyon, unti-unti ang pagsukat sa 0.1 degrees bawat araw. Ang output ng babaeng cell ay sinundan ng isang tumalon na 0.3 degrees at sa itaas. Para sa karamihan ng mga batang babae, bago ang simula ng obulasyon, ang mga tagapagpahiwatig ay mahulog nang masakit, pagkatapos ay hanggang sa 37 degrees tumaas.

Sa panahon ng obulasyon

Ang temperatura ng obulasyon ay mabilis na lumalaki. Ang halaga ng ilang mga batang babae ay maaaring umabot sa 36.5 degrees, sa iba pang - hanggang sa 37.3 degrees. Ang mga tagapagpahiwatig ay nakakaapekto sa mga indibidwal na tampok. Ang pangunahing bagay ay ang temperatura pagkatapos ng obulasyon ay hindi bababa sa 0.4 degrees sa itaas, dito.

Pagkatapos ng obulasyon

Para sa 8-10 araw, ang temperatura pagkatapos ng obulasyon ay pinananatiling mga 37 degrees at sa itaas. Naabot nito ang kanyang peak tungkol sa isang linggo pagkatapos ng exit ng itlog. Ang katawan ay naghahanda upang ipakilala ang isang fertilized female cell sa matris. Kung ang prosesong ito ay hindi mangyayari, ang halaga ng cycle ay unti-unting bumababa.

Para sa pagpapabunga

Para sa 7-10 araw pagkatapos ng obulasyon, ang pagpapabunga ay maaaring mangyari. Naghahanap iskedyul, ang babae ay maaaring tiyak na malaman ang petsa ng paglilihi. Sa araw ng pagpapakilala ng isang fertilized female cell sa uterine cavity, ang temperatura ay lubhang nabawasan. Ang prosesong ito ay tinatawag na implantation. Hindi laging ipinapakita sa tsart, ngunit sa karamihan ng mga kaso sa yugtong ito ang isang babae ay maaaring malaman ang tungkol sa paglitaw ng pagbubuntis. Pagkatapos ng pagtatanim, ang basal temperatura ay nagdaragdag sa pinakamataas sa ikot ng mga tagapagpahiwatig.

Relasyon sa obulasyon

Ang basal na temperatura pagkatapos ng obulasyon, kung naganap ang pagpapabunga, ay hindi mahulog para sa isang mahabang panahon. Kung ang 12 araw ay lumipas pagkatapos ng obulasyon, at ang mataas na temperatura ay nakasalalay, maaari itong ipagpalagay na ang paglilihi ay nangyari. Sa yugtong ito, ang isang babae ay may pagkakataon na makita ang isang mahina na strip sa aparatong kuwarta (para sa pagbubuntis). Ang isang mas nakapagtuturo na resulta ay magpapakita ng pagsubok sa dugo sa HCG. Sa matagumpay na pagpapabunga, ang basal temperatura ay hindi mahulog, mataas na pagganap ay gaganapin para sa isang mahabang panahon.

Para sa pinakadakilang nagbibigay-kaalaman pagsukat, ito ay kinakailangan upang isagawa para sa hindi bababa sa 3 buwan. Batay sa mga indibidwal na katangian, ang mga tagapagpahiwatig ay maaaring ibang-iba mula sa iba't ibang mga batang babae. Kung sumunod ka sa lahat ng mga rekomendasyon, matutulungan ng thermometry malaman ang tungkol sa matagumpay na pagpapabunga nang mas maaga kaysa sa positibo.

Obulasyon - isang pangunahing kaganapan sa isang cycle ng babae sa panregla. Kung eksaktong tukuyin ang araw kapag nangyari ito, posible hindi lamang mag-iskedyul ng paglilihi, kundi pati na rin ang isang maliit na nakakaapekto sa sahig ng sanggol sa hinaharap.

Kumuha ng impormasyon tungkol sa kapag ang itlog ay umalis sa obaryo, payagan ang iba't ibang paraan: ovarian ultrasound o pagtukoy ng konsentrasyon ng sex hormones sa panahon ng isang ikot ng ilang beses. Ngunit ang pinakasimpleng at libreng paraan na ang bawat babae ay may kakayahang gumastos sa bahay ay at nananatili sa basal thermometry. Masigasig na pagtatasa kung paano nagbabago ang basal na temperatura araw-araw, magbibigay ito ng pagkakataon na pag-aralan ang gawain ng mga ovary, upang maunawaan, ang obulasyon ay nangyayari o hindi, matukoy ang pagbubuntis mas maaga kaysa sa pagsubok ay maaaring ipakita ito.

Ang kakanyahan ng paraan ng basal thermometry

Ang pangunahing papel sa pamamahala ng isang babaeng organismo ay nilalaro ng sex hormones: progesterone at estrogen, prolactin, gonadotropic hypothalamus hormones at pituitary glands. Ang balanse sa pagitan nila ay makikita sa maraming proseso, kabilang ang temperatura ng katawan, na tinatawag na basal.

Ang basal temperatura ay ang pinakamababang indicator ng temperatura na nagpapahiwatig ng aktwal na temperatura ng mga panloob na organo. Ito ay determinado kaagad pagkatapos ng pahinga (kadalasan pagkatapos ng pagtulog sa gabi), bago magsimula ang anumang pisikal na aktibidad na lilikha ng mga error sa pagsukat. Para sa pagtatatag nito, ang mga kagawaran lamang na may mensahe sa mga cavity ng katawan ay angkop. Ito ang puki (ito ay nauugnay sa matris), ang tumbong (ito ay direktang may kaugnayan sa makapal na mga kagawaran ng bituka) at ang bibig lukab, na nagiging rotoglot.

Itakda ang antas ng basal indicator hormones estrogen at progesterone. Ang mga ito ay "magdikta" na dapat magkaroon ng basal na temperatura sa isang partikular na babae na may obulasyon.

Ang normal na halaga ng estrogen mismo ay hindi nakakaapekto sa indicator ng temperatura. Ang gawain ng hormon na ito ay hindi upang bigyan ang progesterone upang maimpluwensyahan ang thermoregulatory center na naisalokal sa hypothalamus (ito ay isang balangkas na nauugnay sa utak).

Sa unang kalahati ng cycle na "dominado" estrogen. Hindi pinapayagan ang basal na temperatura na tumaas sa itaas ng 37 ° C. Sa panahon ng obulasyon, kapag ang isang mas mataas na estrogen ay dumating sa una sa dugo, ang indicator ng temperatura ay bumababa ng tungkol sa 0.3 ° C. Kapag ang itlog ay lumalabas sa follicle, at ang dilaw na katawan na gumagawa ng progesterone ay lumilitaw sa kanyang lugar, ang thermometer ay nagpapakita ng 37 ° C o higit pa. Sa kasong ito, ang graph ng basal thermometry ay nagiging tulad ng isang ibon na may baluktot na mga pakpak na may tuka at simbolo ng araw ng obulasyon.

Susunod, kapag ang dilaw na katawan ay namatay (kung ang paglilihi ay hindi nangyari) at ang halaga ng progesterone ay bumababa, ang temperatura ay bumaba. Sa panahon ng regla, ang tagapagpahiwatig ay humahawak sa pigura ng 37 ° C, pagkatapos ay bumababa ito at ang lahat ay paulit-ulit.

Kung ang pagbubuntis ay nangyayari, ang progesterone ay ginawa sa pamantayan nang higit pa at higit pa, kaya ang temperatura ay hindi nabawasan, tulad ng bago ang regla, ngunit, sa kabaligtaran, lumalaki ito.

Ano ang magbibigay sa kahulugan ng obulasyon

Alam, sa anong araw ang oocyte ay umalis sa follicle, ang isang babae ay maaaring:

• magplano ng pagbubuntis: Pagkatapos ng 3-4 na buwan ng mga graph ng gusali, maaari kang magsagawa ng pakikipagtalik hindi "humigit-kumulang", na nagbibilang ng 14 na araw mula sa tinatayang simula ng sumusunod na regla, ngunit eksaktong alam ang araw ng obulasyon;
• planuhin ang sahig ng sanggol sa hinaharap (Paraan ay hindi 100%). Kung gusto mo, ang batang lalaki ay ipinanganak, pagkatapos ay ang sekswal na pagkilos ay mas mahusay na binalak para sa araw ng obulasyon (ang basal temperatura ay nabawasan sa araw na ito at ang vaginal alipin ay kumukuha ng kulay at pagkakapare-pareho ng raw na protina ng manok). Kung ang panaginip ay upang manganak sa isang babae, mas mahusay na magkaroon ng sex sa 2-3 araw bago ang pinaghihinalaang obulasyon;
• ang pag-alam kapag ang obulasyon ay nangyayari, posible, sa kabaligtaran, maiwasan ang paglilihi, bilang ilang araw bago ito, ang araw ng paglabas ng itlog at araw pagkatapos ay ang pinaka "mapanganib" na araw;
• ipapakita ng iskedyul kung may mga problema sa hormonal, pamamaga ng mga organo ng reproductive o ang kawalan ng obulasyon (), na ang dahilan kung bakit hindi mangyayari ang paglilihi.

Bilang karagdagan, ang pagguhit ng graphic ng basal thermometry sa ilang mga kaso ay magpapahintulot upang matukoy ang pagbubuntis at walang pagbili ng isang pagsubok. At kung patuloy mong hahantong ito at una pagkatapos ng paglilihi, maaari mong makita ang banta ng pagkakuha at gawin ang mga kinakailangang hakbang.

Paano magsagawa ng basal thermometry.

Napakahalaga na malaman kung paano matukoy ang obulasyon nang tama na sukatin ang basal na temperatura. Pagkatapos ng lahat, ang katawan ng babae ay sobrang sensitibo sa kaunting pagbabago sa mga panlabas na kondisyon, at ang mga yunit ng pagsukat kung saan ang iskedyul ay pinananatili - ito ang ikasampung bahagi ng degree (narito na ang oscillation ay maaaring maging mahalaga para sa 0.1-0.05 ° C).

Narito ang mga pangunahing alituntunin, napapailalim sa iskedyul ng temperatura ay magiging nagbibigay-kaalaman hangga't maaari:

1. Ang mga sukat ay isinasagawa o sa tumbong (mahusay), o vaginally, o sa bibig (para sa kailangan mo ng isang espesyal na thermometer).
2. Ang thermometer ay dapat na ipinasok ng 2-3 cm at mahinahon na humiga, pagsukat, 5 minuto.
3. Bago ang mga sukat, umupo, magsulid, tumayo, maglakad, ay imposible. Kahit na ang pag-alog ng thermometer ay maaaring humantong sa isang maling resulta.
4. Pumili ng isang mataas na kalidad na thermometer (mas mahusay na mercury), kung saan susukatin mo ang temperatura araw-araw para sa 3-4 na buwan.
5. Ilagay sa talahanayan (shelf) malapit sa kama, na maaari mong maabot sa umaga, huwag makakuha ng up, 3 bagay: thermometer, notebook at panulat. Kahit na ihandog mo ang iyong iskedyul sa iyong computer - sa mga online o offline na programa, ito ay pinakamahusay, isinasaalang-alang ang mga tagapagpahiwatig ng thermometer agad na sunugin ito na nagpapahiwatig ng numero.
6. Magsagawa ng mga sukat tuwing umaga sa parehong oras. Plus minus 30 minuto.
7. Bago ang mga sukat, kinakailangang matulog nang hindi bababa sa 6 na oras. Kung nakuha mo sa gabi, sukatin ang mga sukat mamaya upang ang 6 na oras ay lumipas.
8. Ang thermometry ay dapat isagawa sa 5-7 sa umaga, kahit na makatulog ka hanggang sa tanghali. Ito ay dahil sa araw-araw na biorhythms ng adrenal hormones at hypothalamus, na nakakaapekto sa basal na temperatura.
9. Ang katumpakan ng mga sukat ay nakakaapekto sa paglalakbay, alkohol, pisikal na pagsisikap, mga gawaing sekswal. Samakatuwid, subukan sa oras ng basal thermometry upang maiwasan ang mga sitwasyong ito hangga't maaari, ngunit kung mangyari ito, markahan ang mga ito sa tsart. At kung nagkasakit ka, at ang lagnat na binuo, ang lahat ng mga sukat para sa susunod na 2 linggo ay hindi nakapagtuturo sa lahat.

Kailan upang simulan ang pagsukat ng basal temperatura?

Mula sa unang araw, ang regla, iyon ay, mula sa unang araw ng cycle.

Paano magmaneho ng iskedyul?

Maaari mong gawin ito sa papel sa isang cell, pagguhit ng 2 linya: sa pahalang na linya (kasama ang abscissal axis), markahan ang bilang ng mga buwan, ang vertical (ordinate axis) din gumuhit ito upang ang bawat cell ay ipinahiwatig 0.1 ° C. Bawat umaga ilagay ang punto sa intersection ng thermometry at ang nais na petsa, ikonekta ang mga puntos sa bawat isa. Sa gabi, ang temperatura ay hindi kinakailangan. Sa ilalim ng pahalang na linya, mag-iwan ng isang lugar kung saan gagawin mo ang pang-araw-araw na mga tala tungkol sa paglabas at ang pagtaas ng mga kaganapan mula sa mga maaaring makaapekto sa mga tagapagpahiwatig. Sa paglipas ng mga resulta ng pagsukat, simula sa 6 na araw at hanggang sa 12, mag-swipe ang pahalang na linya. Ito ay tinatawag na tungkol sa at naglilingkod upang mabawasan ang gynecologist graphic.

Ipinapanukala din namin upang samantalahin ang yari na graph ng basal na temperatura sa ibaba, na pinapanatili ito sa iyong computer at pag-print. Upang gawin ito, i-hover ang cursor sa imahe at ang menu ng pag-right-click i-save ang larawan.

Tandaan! Kung kumuha ka ng mga contraceptive, hindi kinakailangan upang isakatuparan ang thermometry. Ang mga gamot na ito ay partikular na idiskonekta ang obulasyon, na gumagawa ng contraceptive sa kanila.

Basahin din ang tungkol sa iba pang mga pamamaraan para sa pagtukoy ng obulasyon sa atin.

Ano ang hitsura ng isang graph ng basal temperatura sa panahon ng obulasyon (iyon ay, na may isang normal na cycle ng ovulater):

• sa unang tatlong araw ng regla, ang temperatura ay tungkol sa 37 ° C;
• sa pagtatapos ng buwanang, ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay bumabagsak, na isinasaalang-alang para sa 36.4-36.6 ° C;
• dagdag pa, sa loob ng 1-1.5 linggo (depende sa haba ng pag-ikot), ang thermometry ay nagpapakita ng parehong mga numero - 36.4-36.6 ° C (maaaring mas mababa o mas mataas, depende sa mga proseso ng metabolic sa katawan). Hindi ito dapat magkapareho araw-araw, ngunit isang maliit na pagbabago-bago (iyon ay, hindi isang tuwid na linya, ngunit jigsaws). Pagkatapos ng 6 na halaga na konektado sa pamamagitan ng tumatakbo na linya, dapat sundin ang tatlong araw, kapag ang temperatura ay nagiging mas mataas ng 0.1 ° C o mas mataas, at sa isa sa mga araw na ito - higit sa 0.2 ° C. Pagkatapos ng 1-2 araw maaari kang maghintay ng obulasyon;
• bago ang obulasyon mismo, ang thermometer ay nagpapakita ng basal na temperatura sa ibaba 0.5-0.6 ° C, pagkatapos nito ay tumataas nang masakit;
• sa panahon ng obulasyon, ang basal temperatura ay nasa loob ng 36.4-37 ° C (ayon sa iba pang data - higit sa 37 ° C). Ito ay dapat na 0.25-0.5 (sa average, 0.3 ° C) mas mataas kaysa sa simula ng panregla cycle;
• ano ang dapat na basal temperatura pagkatapos ng obulasyon, depende sa kung ang paglilihi ay naganap o hindi. Kung ang pagbubuntis ay hindi mangyayari, unti-unting bumaba ang mga numero, sa halaga ng mga 0.3 ° C. Ang pinakamataas na temperatura ay sinusunod sa 8-9 araw pagkatapos ng pagdating ng mature oocyte. Para lamang sa mga araw na ito at ang pagtatanim ng fertilized oocyte sa inner na Uterine Sheath ay nangyayari.

Sa pagitan ng average na mga numero ng dalawang kalahati ng cycle - sa obulasyon at pagkatapos nito - ang temperatura pagkakaiba ay dapat na 0.4-0.8 ° C.

Magkano ang basal temperatura pagkatapos ng obulasyon?

Bago ang regla. Ito ay karaniwang 14-16 araw. Kung ang 16-17 araw ay lumipas, at ang indicator ng temperatura ay higit sa 37 ° C, malamang na magsalita ito tungkol sa paglitaw ng pagbubuntis. Sa panahong ito, maaari kang gumawa ng isang pagsubok (ang pangunahing bagay ay na pagkatapos ng obulasyon na ito ay naipasa na 10-12 araw), maaari mong matukoy ang HCG sa dugo. Ang ultratunog at inspeksyon ng gynecologist ay hindi pa nakapagtuturo.

Ang mga ito ay mga tagapagpahiwatig ng pamantayan ng basal na temperatura sa panahon ng obulasyon, pati na rin bago at pagkatapos nito. Ngunit hindi palaging ang cycle ng panregla ay mukhang walang kamali-mali. Karaniwan, ang mga numero at ang uri ng curve ay nagdudulot ng maraming tanong sa mga kababaihan.

Mataas na numero sa unang yugto ng cycle

Kung, pagkatapos ng regla, ang mga figure ng basal thermometry sa itaas 37 ° C - ito ay nagpapahiwatig ng hindi sapat na bilang ng estrogen sa dugo. Kasabay nito, ang isang inhibular cycle ay karaniwang sinusunod. At kung kukuha ka ng 14 na araw mula sa susunod na regla, iyon ay, upang tumingin sa 2 phases (kung hindi man ito ay hindi nakikita), pagkatapos ay may mga matalim jumps ng mga tagapagpahiwatig ng temperatura, nang hindi unti-unti na nadaragdagan ang mga ito.

Ang syndrome ay sinamahan ng iba't ibang mga hindi kanais-nais na sintomas: init tides, sakit ng ulo, sakit sa puso disorder, nadagdagan pagpapawis. Ang ganitong uri ng temperatura curve kasama ang pagpapasiya ng mababang antas ng estrogen ay nangangailangan ng isang manggagamot ng reseta ng mga gamot - sintetiko estrogens.

Progesterone at estrogen progesterone failure.

Kung pagkatapos ng ovulation basal temperatura ay hindi tumaas, ito ay nagpapahiwatig ng pagkabigo ng progesterone. Ang sitwasyong ito ay isang madalas na dahilan ng kawalan ng katabaan ng endocrine. At kung ang paglilihi ay dumating pa rin, pagkatapos ay may isang panganib ng pagkakuha sa isang maagang termino, hanggang sa ang inunan ay nabuo at hindi kukuha ng pag-andar ng pagbuo ng progesterone.

Sa hindi sapat na gawain ng dilaw na katawan (ang glandula na nabuo sa site ng follicle renewed) ay nagpapahiwatig ng pagbaba sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura para sa 2-10 araw pagkatapos ng obulasyon. Kung ang haba ng bahagi ng ikot ay maaari pa ring mag-iba, pagkatapos ay ang pangalawang yugto ay dapat na pareho at sa average na 14 na araw.

Ang pagkabigo ng progesterone ay maaaring ipagpalagay kapag ang mga digit ay tumaas lamang sa 0.3 ° C.

Kung mayroon nang 2-3 cycle na mayroon ka pagkatapos ng obulasyon - mababang basal na temperatura, mangyaring makipag-ugnay sa iskedyul na ito sa gynecologist. Sasabihin niya, sa anong mga araw ng pag-ikot kailangan mong ipasa ang dugo upang matukoy ang progesterone at iba pang mga hormone dito, at batay sa pagtatasa na ito ay magreseta ng paggamot. Kadalasan ang pagtatalaga ng mga sintetikong progester nang epektibo, at bilang isang resulta, ang isang babae ay maaaring mabuntis at magtiis ng isang bata.

Kabiguan ng estrogen-progesterone

Tungkol sa estado na ito kapag ang mga ovary ay hindi gumagawa ng sapat na halaga ng parehong mga hormone, ay nagpapahiwatig ng iskedyul ng temperatura na walang makabuluhang oscillations (may mga malalaking lugar na may mga tuwid na linya, at hindi zigzags). Sinasabi din ng kondisyong ito ang pagtaas sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura sa 0.3 ° C pagkatapos ng obulasyon.

Angular cycle.

Kung 16 na araw ng panregla cycle, ngunit walang katangian ng pagtanggi, at pagkatapos ay dagdagan ang temperatura, malamang na walang obulasyon. Ang mas matanda ang babae, mas maraming mga siklo.

Batay sa nabanggit, basal thermometry ay isang simple at paraan ng badyet para sa pagtukoy ng mga araw ng pinakamainam para sa paglilihi, pati na rin ang mga dahilan kung bakit hindi maaaring mangyari ang pagbubuntis. Ito ay nangangailangan lamang ng 5-10 minuto ng oras sa umaga. Anuman ang mga tagapagpahiwatig na hindi mo nakikita, ito ay hindi isang dahilan para sa panic o self-medication. Makipag-ugnay sa isang gynecologist na may mga iskedyul nito para sa ilang mga cycle, at ikaw ay inireseta diagnostic at paggamot.

Basahin ang 11 min. Views 1.4k. Nai-publish 03/08/2019.

Ang pagsukat ng basal na temperatura ay isa sa mga karaniwang pamamaraan para sa pagtukoy ng obulasyon. Ang indicator ng temperatura ay sumasalamin sa kalagayan ng background ng hormonal sa isang tiyak na segment ng oras. Ngunit ang proseso ng pagsukat ay naglalaman ng isang masa ng mahahalagang nuances na kung saan ang bawat babae ay kailangang maging pamilyar sa kanilang kalusugan.

Dahil sa ang katunayan na ang indicator ay nagbabago sa buong ikot ng panregla, maaari itong matukoy upang matukoy ang obulasyon. Ito ay ginagawa sa yugto ng pagpaplano ng pagbubuntis. Upang makuha ang pinaka-maaasahang resulta, kinakailangan upang magsagawa ng pananaliksik alinsunod sa isang partikular na algorithm.

Pangunahing iskedyul ng temperatura

Ano ang basal na temperatura?

Ang basal na temperatura ay isang criterion na sumasalamin sa gawain ng mga panloob na organo. Ito ay sinusukat sa pamamagitan ng pagpapasok ng isang thermometer sa puki, ang rectal hole (5 minuto sa parehong mga kaso) o ang bibig (tungkol sa 8 minuto o sa tunog signal kung ang thermometer ay digital). Ang mga sukat ay ginawa sa umaga, nang hindi tumataas mula sa kama. Sa bawat yugto ng panregla cycle, maaaring mabago ang BT. Maaari itong hatulan sa kapunuan ng mga proseso na nagaganap sa babaeng katawan sa sandaling ito.

Ano ang iba't ibang temperatura ng basal mula sa temperatura ng katawan?

Marami ang interesado, kung ang basal na temperatura ay nakasalalay sa kabuuang temperatura ng katawan. Ang komunikasyon sa pagitan nila ay naroroon. Kung ang isang tagapagpahiwatig ay tumataas, ang pangalawang pagtaas. Ngunit ang mga malinaw na pattern sa mga patak ay hindi sinusunod. Ang BT ay tinutukoy eksklusibo sa pamamahinga. Ito ay naiimpluwensyahan ng mga panloob na proseso, kabilang ang background ng hormonal. Ang pagtaas nito ay nagpapahiwatig ng simula ng proseso ng nagpapasiklab, at ang pagtaas sa BT ay sumasalamin sa kalagayan ng hormonal.

Basal temperatura kapag obulasyon

Upang maunawaan kung ano ang basal temperatura ay dapat na kapag obulasyon, sapat na upang pag-aralan ang prinsipyo ng pagbabago nito sa bawat yugto ng panregla cycle. Ang impormasyong ito ay makakatulong sa pagtaas ng posibilidad ng isang matagumpay na paglilihi ng bata. Upang gumawa ng tumpak na forecast, kailangan mong panoorin ang BT mula 3 hanggang 6 na buwan. Ang mga kababaihan na may iregular na cycle ay nakakaranas ng isang espesyal na kahirapan sa pagtatasa ng resulta.

Tukuyin ang obulasyon sa basal temperatura mula sa unang pagkakataon hindi ito gagana. Pagkatapos ng bawat pagsukat, ang data ay nakasulat sa isang espesyal na kuwaderno. Batay sa impormasyon na nakuha, ang isang iskedyul ay binuo. Bt sa araw ng obulasyon ay itinatanghal dito sa anyo ng tinda - ang pinakamababang halaga. Kadalasan, ang oocyte ay handa na para sa pagpapabunga para sa 14-15 araw ng cycle, na nasa gitna nito. Samakatuwid, sa isang eskematiko graph, ang tinda ay matatagpuan sa lugar na ito.

Basal temperatura bago obulasyon

Matapos ang katapusan ng buwanang, isang sistematikong pagbawas sa tagapagpahiwatig ng BT ay sinusunod. Ito ay dahil sa isang nabawasan na proseso ng progesterone sa follicular phase ng cycle. Ang dominanteng papel sa oras na ito ay itinalaga sa estrogen. Pinasisigla nila ang gawain ng mga ovary at sinusuportahan ang antas ng BT sa mababang antas.

Ano ang basal na temperatura kapag obulasyon?

Bt bago ang obulasyon ay naglalagay ng 0.1-0.4 ° C, at pagkatapos ng ovulation basal temperatura 37. Ito ay dahil sa paglago ng progesterone. Ang mga indikasyon ay maaaring pangit sa ilalim ng impluwensya ng mga sumusunod na salik:

• Labis na pisikal na pagsusumikap sa bisperas;
• Hormonal disorder;
• Gamot na therapy;
• Pakikipagtalik;
• Nagpapasiklab na proseso;
• Pagbabago ng mga kondisyon ng klimatiko.

Grazing temperatura iskedyul kapag obulasyon

Basal temperatura pagkatapos ng obulasyon

Pagkatapos ng isang mabubuhay na itlog ay lalagpas sa follicle, ang pagtaas sa progesterone ay nagsisimula sa babaeng organismo. Sa ilalim ng epekto nito ay tumataas at bt. Sa panahon ng mga sintomas ng PMS, ang paglago ng progesterone ay hihinto. Para sa kadahilanang ito, ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura ay nabawasan. Kung ang mga malakas na jumps ay sinusunod sa panahong ito, maaari naming makipag-usap at hormonal disorder. Bt pagkatapos ng obulasyon, kung ang paglilihi ay naganap, ay higit na tataas. Lumalaki ito kasama ang isang hormon na ginawa ng isang dilaw na katawan habang hawak ang embryo sa matris. Kung pagkatapos ng obulasyon ay nahulog bt, ang dahilan ay maaaring kumilos bilang isang kakulangan ng progesterone na sanhi ng mga pathologies ng dilaw na katawan. Sa kasong ito, ang paggamot sa mga hormonal na gamot ay ituturing. Ang posibilidad ng pagbuo ng pagbubuntis ay nabawasan.

Kung naganap ang pagpapabunga, ang BT pagkatapos ng obulasyon ay makakatulong sa pag-diagnose ng malayo mula sa kaagad. Ito ay unti-unti. Maaari mong hatulan ang posibleng paglilihi nang direkta lamang sa panahon ng pinaghihinalaang regla. Ngunit ang paggamit ng pagsubok sa pagbubuntis ay magiging mas may kaugnayan.

Paano upang masukat ang basal na temperatura?

Tungkol sa kung paano, dapat magkaroon ng kamalayan sa bawat edad ng reproductive edad, na nagpasya na magkaroon ng isang bata. Makakatulong ito nang tama matukoy ang mayabong na panahon, sa gayon ay madaragdagan ang mga pagkakataon ng kanais-nais na pagpapabunga. Ang pagsukat ng BT ay isinasagawa kaagad pagkatapos nakakagising. Ang pamamaraan ay laging isinasagawa sa parehong oras. Upang gisingin sa oras, ito ay maipapayo upang simulan ang alarm clock. Dahil ang anumang pisikal na aktibidad ay maaaring makaapekto sa huling resulta, mas mahusay na limitahan ito.

Ito ay kinakailangan upang i-disassemble nang detalyado kung paano sukatin ang basal na temperatura ng tama. Ang pagsukat ng aparato ay dahan-dahan na injected sa isang rectal hole para sa 4-5 minuto. Matapos ang tinukoy na oras, ang resulta ay naitala sa isang kuwaderno. Ang pagganap ng pamamaraan ay maaaring makaapekto sa mga sumusunod na salik:

• Matinding sex sa gabi;
• Pagbabawas ng pisikal na aktibidad sa mga oras ng gabi;
• Disorder ng panunaw;
• Pagbabago ng time zone;
• Pagtanggap ng gamot para sa hormonal-based;
• Pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing;
• Nagpapasiklab na proseso sa isang maliit na pelvis.

Ang pagtatasa ng mga resulta ay isinasagawa ng 3 buwan pagkatapos ng simula ng mga sukat. Para sa kaginhawahan ng pagtukoy ng pagkamayabong, maaari mong gamitin ang mga programa na nagpapadali sa proseso ng pagtatayo ng iskedyul.

Pagsukat ng basal temperatura

Ang pag-aaral ng BT ay nagpapahiwatig lamang kung tama ang mga sukat. Ang mga manipulasyon ay nagsasagawa ng hindi bababa sa 3 buwan. Sa lahat ng oras na ito, ang data ay naitala sa isang hiwalay na notepad. Sa kanilang batayan, ang mga graphics ay binuo, na nagbibigay-daan sa iyo upang ipakita ang eksaktong araw ng itlog outlet sa bawat indibidwal na kaso. Sa panahon ng mga sukat, dapat sundin ang mga sumusunod na alituntunin:

1. Kapag pumipili ng isang thermometer, mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa mercury. Ipinapakita nito ang pinaka maaasahang resulta.
2. Ang mga sukat ay dapat palaging isinasagawa sa parehong oras. Iminumungkahi na gamitin ang alarm clock.
3. Pagkatapos ng paggising imposibleng magsagawa ng mga aktibong paggalaw. Ang pag-aaral ay isinasagawa nang hindi nakakakuha ng kama. Para sa kaginhawahan, ang thermometer ay dapat ilagay nang mas malapit hangga't maaari sa kwarto.
4. Ang thermometer ay dapat manatili sa isang pambungad na rectal para sa hindi bababa sa 5 minuto (mas mahaba at mas tumpak).
5. Ang tagal ng tuluy-tuloy na pagtulog sa bisperas ng pagsukat ay dapat na higit sa 6 na oras.
6. Kaagad bago ang pag-alis sa kama, ito ay maipapayo upang maiwasan ang kilalang kalapit.

Pagsukat ng bt sa bibig

Kapag ang basal temperatura ay sinusukat sa pamamagitan ng bibig, hindi ka dapat kumuha ng dagdag na telecitations at pag-uusap. Pagkatapos gumising, dapat mong mabilis na maglagay ng mercury thermometer sa ilalim ng dila at maghintay mula 5 hanggang 8 minuto. Kapag gumagamit ng electronic thermometer - maghintay sa beep.

Dapat ay walang sakit, presyon o iba pang kakulangan sa ginhawa mula sa thermometer. Dahil maaari itong pasiglahin ang isang pagtaas ng dagdag na dugo at at dagdagan ang temperatura

Paano sinusukat ang BT sa puki?

1. Nakakagising up at gumagalaw bilang malayo hangga't maaari, pagtula sa gilid;
2. Magpasok ng isang paunang natukoy na thermometer sa tungkol sa 3-4 cm;
3. Pagkatapos ng 5 minuto maaari kang makakuha ng thermometer.

Kapag sumusukat sa thermometer ng mercury, kinakailangan upang suriin agad ang mga resulta, dahil sa oras na ang haligi ng mercury ay maaaring mahulog sa 0.05 degrees.

Sigdisyon para sa pagsukat ng basal temperatura

Ang pangunahing tanong na nag-aalala sa mga kababaihan ay may kaugnayan sa kung paano sinusukat ng thermometer ang basal na temperatura. Para sa pamamaraan na ito, ang isang opsyon sa mercury ay angkop. Ngunit bilang isang alternatibo, maaari mong gamitin at digital. Ito ay itinuturing na mas maginhawa, ngunit dapat itong tandaan na ang error sa kaso ng paggamit nito ay 0.2-0.3 ° C. Pinapayagan ka ng Mercury Thermometer na makakuha ng mas maaasahang resulta. Kung saan magsingit ng thermometer kapag sumusukat sa basal na temperatura, ang bawat isa ay nagpipili nang nakapag-iisa. Ang aparato ay injected sa oral cavity o rectal hole. Ang pangalawang pagpipilian ay mas kanais-nais at pinaka-tumpak sa mga resulta.

Ang pamantayan ng basal temperatura

Sa unang yugto Normalisaalang-alang Bt. sa loob ng 36.6-37 ° C. Ang regulasyon nito ay isinasagawa ng estrogen. Sa mga makabuluhang deviations ng resulta ng pananaliksik, ang ugat ng problema ay maaaring sa hormonal disorder. Sa panahon ng pagtanggi ng endometrial layer, ang BT sa mga kababaihan ay nasa loob ng 36.3 - 36.5 ° C.

Basal temperatura kapag conceived.

Alam kung ano ang basal temperatura ay dapat na pagkatapos ng paglilihi, posible na magpatingin sa isang kagiliw-giliw na posisyon sa built iskedyul. Kadalasan ang lahat ay nagiging malinaw sa mga araw ng simula ng di-umano'y regla. Karaniwan, kung ang paglilihi ay naganap, ang basal na temperatura ay nagdaragdag hangga't patuloy ang mahahalagang aktibidad ng dilaw na katawan. BT para sa pagbubuntis sa maagang oras sa average ay 37-37.3 ° C. Kung ang pagbubuntis ay nakumpirma na ng isang pagsubok o ultrasound na pag-aaral, ang mga deviation ng BT sa unang trimester ay tumutulong upang makita ang patolohiya ng pag-unlad ng bata sa oras.

Basal temperatura sa panahon ng maagang pagbubuntis

Ang pagtatasa ng BT ay kadalasang ginawa sa mga unang yugto ng isang kagiliw-giliw na posisyon upang maagang makita ang iba't ibang mga pathologies. Ang basal temperatura sa panahon ng pagbubuntis sa 1 trimester ay matatagpuan sa itaas na hangganan. Basal temperatura pagkatapos ng obulasyon kung ang pagpapabunga ay maaaring lumagpas sa 37 ° C. Sa isang ectopic na pagbubuntis, hindi ito nagbabago, kaya imposibleng i-diagnose ang patolohiya sa tulong nito. Kung bumababa ang indicator, ang babae ay dapat maghintay para sa isa pang regla. Mayroon ding isang pagkakataon ng isang banta ng pagkakuha.

Basal temperatura bago buwan

Sa ikalawang kalahati ng panregla cycle, napakahirap na magpatingin sa pagbubuntis sa BT graphics. Ang pagtaas sa mga tagapagpahiwatig ay maaaring magpahiwatig ng kapwa para sa isang matagumpay na paglilihi at para sa mabilis na paglitaw ng regla. Aling BT ang dominado bago regla, depende sa mga kakaibang katawan at mga salik na nakakaapekto sa katawan mula sa labas. Bilang isang patakaran, ito ay mas mababa sa 36 ° C. Ang basal na temperatura sa panahon ng regla mula 36.3 hanggang 36.5 ° C. Bt pagkatapos ng regla ay nagsisimula upang unti-unting pagtaas, ngunit hindi lalampas sa marka sa 37 ° C.

Basal temperatura pagkatapos eco

Ang daloy ng pagbubuntis pagkatapos ng vitro fertilization ay hindi gaanong naiiba mula sa karaniwang kuru-kuro. Ang lahat ng mga proseso sa babaeng organismo sa panahon na ito ay dumadaloy sa ilalim ng isang partikular na pamamaraan. Ang pagkakaiba lamang ay ang isang babae ay nangangailangan ng suporta sa anyo ng mga gamot na may presensya ng mga hormone sa komposisyon.

BT pagkatapos ng paglipat ng embryo pagkatapos ng eco ay nabawasan sa pinakamababang halaga. Sa panahong ito, ang organismo ay naka-attach sa pangsanggol na itlog. Ang prosesong ito ay maaaring tumagal ng 1-2 araw. BT pagkatapos ng Eco Day ay sinusubaybayan para sa mga dynamics ng embryo mungkahi sa uterine cavity.

Paano nakakaapekto ang alkohol ng basal na temperatura?

Sa yugto ng pagpaplano ng bata mula sa paggamit ng alak ay mas mahusay na pigilin. Ngunit kung minsan ang isang babae ay nagpapahintulot sa kanyang sarili ng isang baso ng alak bago matulog. Dapat itong maalala tungkol sa epekto ng alkohol sa basal na temperatura. Pinapataas nito ang mga tagapagpahiwatig ng temperatura na maaaring mapinsala ang katumpakan ng mga resulta ng pananaliksik.

Basal temperatura na may ovarian cyst.

Ang pag-aaral sa pag-aaral sa appendage ay maaaring maging isang malubhang balakid sa pagbubuntis. Samakatuwid, kinakailangan upang makita ang mga ito nang maaga hangga't maaari, na pumipigil sa posibleng mga komplikasyon. Ang isa sa mga palatandaan ng paglihis ay upang madagdagan ang mga antas ng BT. Sa tapos na tsart ito ay magiging mataas sa buong ikot. Ang regla ay lingering sa parehong oras. Sa kaso ng cystic education sa dilaw na katawan, ang pagtaas sa BT ay maaaring maging makabuluhan. Ito ay dahil sa masinsinang produksyon ng progesterone.

Pagtatanim ng basal temperatura

Sa graph na binuo batay sa BT, maaari mong subaybayan ang panahon ng pagtatanim ng pangsanggol itlog sa endometrium. Makakatulong ito sa pag-diagnose ng pagbubuntis sa oras at subaybayan ang paglago ng HCG. Anong araw ang pagtatanim ng bt implantation, depende sa bilis ng kilusan ng embryo at kapag may obulasyon. Sa ilang mga tsart, ito ay lubos na mahirap upang makita ang pagtatanim ng BT. Para sa kung gaano karaming degree ang bumababa, imposibleng hulaan. Ang agwat sa 3-5 ° C ay karaniwang sinusunod.

Duphaston at basal temperatura

Kapag nagpaplano ng isang bata, ang ilang mga kababaihan ay nagrereseta ng pagtanggap ng Duphaston. Ang gamot na ito ay naglalaman ng progesterone, na tumutulong upang mapanatili ang itlog ng prutas sa matris. Gumagawa ito sa katawan sa pamamagitan ng pagkakatulad sa hormon na ginawa ng adrenal glands at dilaw na katawan. Tungkol sa kung ang Duphaston ay nakakaapekto sa basal temperatura, madaling hulaan. Ito ay lumalaki nang malaki, dahil ang gamot ay nagpapakilala sa mga ovary sa estado ng lutein phase.

Basal temperatura kapag climax.

Sa simula ng menopos sa sex system, ang isang hormonal perestroika ay nangyayari. Sinasalamin nito ang gawain ng lahat ng mga sistema ng suporta sa buhay. Samakatuwid, sa harap ng maraming kababaihan mayroong isang katanungan tungkol sa kung anong uri ng BT kapag rurok. Sa isip, dapat itong matatagpuan tungkol sa parehong antas, sa hanay ng 36.8 hanggang 37 ° C. Ang isang matalim na pagtaas sa temperatura mark ay maaaring pukawin ang mga sumusunod na mga kadahilanan:

• Endocrine diseases;
• Dugo presyon jumps;
• Kakulangan ng pagtulog;
• Nagpapasiklab na proseso;
• Malamig at orvi.

Sa mga bihirang kaso, ang obulasyon ay nangyayari sa panahon ng menopos. Sa kasong ito, ang mga katangian ng mga pagbabago ng BT ay sundin. Maaari rin itong maging tungkol sa mga sakit na ginekologiko. Sa panahon ng menopos, ang panganib ng pagbuo ng miom, condyl at nakakahawang sakit ay nagdaragdag. Ito ay dahil sa pagbawas sa mga proteksiyon na mekanismo ng katawan.

Pag-decode graphics.

Bt decrypted sa iskedyul. Pahalang ipahiwatig ang mga araw ng panregla cycle, at patayo - mga tagapagpahiwatig ng temperatura. Pagkatapos ng bawat pagsukat sa graph kailangan mong ilagay ang punto sa tapat ng kaukulang digit. Matapos ang pagtatapos ng cycle ng punto ay konektado, na bumubuo ng linya ng curve.

Kung binibilang mo ang 14 na araw mula sa dulo ng cycle, maaari kang makakuha ng isang araw ng obulasyon. Ito ay nakahiwalay sa pamamagitan ng isang pulang pahalang na linya. Direktang 1-2 araw bago ang follicle break, ang temperatura ay dapat bumaba ng 0.1-0.4 ° C. Kung ang obulasyon ay nangyayari nang walang anumang mga problema, ang pagtaas sa BT ay napansin sa kanang bahagi ng graph. Sa pamamagitan ng 3 mga kurso sa pagmamasid, kinakailangan upang ipakita ang average na halaga ng BT.

BT sa panahon ng obulasyon ay tinatayang sa pinagsama sa iba pang mga pag-aaral. Ang pagiging epektibo ng mga diagnostic ay nagdaragdag ng pagsubaybay sa ultrasound, pagtatasa ng servikal uhog at paggamit ng mga espesyal na pagsusulit.