Nói về ảnh hưởng của mặt trời trên cơ thể con người, không thể xác định chính xác tác hại hoặc lợi ích mà nó mang lại. Các tia mặt trời giống như kilocaloria có nguồn gốc từ thức ăn. Bất lợi của họ dẫn đến kiệt sức, và với số lượng quá mức, chúng gây béo phì. Vì vậy, trong tình huống này. Trong môi trường vừa phải, năng lượng mặt trời thuận lợi trên cơ thể, trong khi quá mức cực tím gây ra sự xuất hiện của vết bỏng và sự phát triển của nhiều bệnh. Hãy đối phó với nhiều chi tiết hơn.

Bức xạ mặt trời: Tác động chung đến cơ thể

Bức xạ mặt trời là sự kết hợp của tia cực tím và sóng hồng ngoại. Mỗi người trong số này phần thành phần. Nó ảnh hưởng đến cơ thể theo cách riêng của nó.

Ảnh hưởng của bức xạ hồng ngoại:

1. Tính năng chính của các tia hồng ngoại là hiệu ứng nhiệt do chúng tạo ra. Việc sưởi ấm cơ thể góp phần mở rộng các mạch máu và bình thường hóa lưu thông máu.
2. Sự nóng lên có tác dụng thư giãn trên cơ bắp, có tác dụng chống viêm nhẹ và đau nhẹ.
3. Dưới ảnh hưởng của nhiệt, sự trao đổi chất tăng lên, các quá trình đồng hóa các thành phần hoạt động sinh học được bình thường hóa.
4. Bức xạ hồng ngoại của mặt trời kích thích công việc của não và bộ máy hình ảnh.
5. Do bức xạ mặt trời, đồng bộ hóa nhịp sinh học của cơ thể xảy ra, chế độ ngủ và đánh thức được ra mắt.
6. Điều trị bằng nhiệt năng lượng mặt trời cải thiện tình trạng của da, loại bỏ những phát ban tức giận.
7. Ánh sáng ấm áp đặt tâm trạng và cải thiện nền tảng cảm xúc của con người.
8. Và theo nghiên cứu mới nhất, nó cũng cải thiện chất lượng của tinh trùng ở nam giới.

Mặc dù tất cả các cuộc tranh luận về tác động tiêu cực tia cực tím Trên cơ thể, sự thiếu hụt của nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Đây là một trong những yếu tố quan trọng của sự tồn tại. Và trong các điều kiện thâm hụt tia cực tím trong cơ thể, những thay đổi như vậy bắt đầu xảy ra:

1. Trước hết làm suy giảm miễn dịch. Điều này là do vi phạm khả năng tiêu hóa của vitamin và khoáng chất, sự thất bại của các chất ở mức tế bào.
2. Có xu hướng phát triển mới hoặc trầm trọng bệnh mãn tính, thường bị rò rỉ với các biến chứng.
3. Đánh dấu sự thờ ơ, hội chứng mệt mỏi mãn tính, giảm mức độ hiệu suất.
4. Việc thiếu tia cực tím cho trẻ em can thiệp vào việc sản xuất vitamin D và kích thích tốc độ tăng trưởng giảm.

Tuy nhiên, cần phải hiểu rằng hoạt động năng lượng mặt trời quá mức sẽ không gây ra lợi ích của cơ thể!

Chống chỉ định cho tắm nắng

Bất chấp tất cả lợi ích của ánh sáng mặt trời cho cơ thể, không phải ai cũng có thể thưởng thức những tia nắng ấm. Chống chỉ định bao gồm:

• quá trình viêm cấp tính;
• khối u, bất kể vị trí nội địa hóa của họ;
• bệnh lao tiến triển;
• đau thắt ngực, bệnh thiếu máu cục bộ;
• bệnh lý nội tiết;
• thiệt hại cho hệ thần kinh;
• vi phạm các chức năng của tuyến giáp và tuyến thượng thận;
• bệnh tiểu đường;
• maTopathy;
• tử cung myoma;
• thai kỳ;
• thời gian phục hồi sau phẫu thuật.

Trong tất cả các trường hợp, bức xạ tích cực sẽ làm trầm trọng thêm quá trình của bệnh, gây ra sự phát triển của các biến chứng mới..

Đừng tham gia vào mặt trời và người già, trẻ em. Đối với các loại dân số, điều trị với ánh sáng mặt trời trong bóng râm được hiển thị. Liều cần thiết của nhiệt độ an toàn sẽ có đủ.

Những câu chuyện của độc giả của chúng tôi

Vladimir.
61 năm

Ảnh hưởng tiêu cực của mặt trời

Thời gian phơi sáng của sóng hồng ngoại và tia cực tím nên được hạn chế nghiêm ngặt. Trong bức xạ mặt trời quá mức:

• nó có thể gây ra sự suy giảm trong tình trạng chung của cơ thể (cái gọi là thổi nhiệt do quá nóng);
• ảnh hưởng tiêu cực đến da, trở thành lý do cho sự phát triển của những thay đổi dai dẳng;
• làm suy yếu tầm nhìn;
• kích thích các trục trặc nội tiết tố trong cơ thể;
• có thể kích động sự phát triển của các phản ứng dị ứng.

Vậy nên xem nằm trên bãi biển trong thời kỳ hoạt động năng lượng mặt trời tối đa được áp dụng thiệt hại lớn cho cơ thể.

Để có được phần cần thiết của ánh sáng, một vòng hai mươi phút đi bộ vào một ngày nắng.

Hiệu ứng mặt trời trên da

Bức xạ mặt trời quá mức dẫn đến các vấn đề về da nghiêm trọng. Trong ngắn hạn, bạn có nguy cơ bị đốt cháy hoặc viêm da. Đây là vấn đề nhỏ nhất mà bạn có thể gặp phải, bị tang hiểm vào một ngày nóng. Nếu một tình huống như vậy được lặp đi lặp lại với sự đều đặn tuyệt vời, bức xạ của mặt trời sẽ là một động lực cho sự hình thành các hình thành ác tính trên da, melan.

Ngoài ra, tác động của tia cực tím khô da, làm cho nó mỏng hơn và nhạy cảm. Và ở lại vĩnh viễn dưới các tia phải tăng tốc quá trình lão hóa, gây ra sự xuất hiện của nếp nhăn sớm.

Để bảo vệ bản thân khỏi tác động tiêu cực của bức xạ mặt trời, nó đủ để tuân thủ các biện pháp bảo mật đơn giản:

1. TRONG giờ mùa hè năm chắc chắn sử dụng kem chống nắng? Áp dụng nó cho tất cả mọi thứ mở khu vực Cơ thể, bao gồm khuôn mặt, bàn tay, chân và khu vực. Biểu tượng SPF trên gói là sự bảo vệ nhất chống lại tia cực tím. Và nó sẽ phụ thuộc vào con số được chỉ ra bởi chữ viết tắt. Mỹ phẩm với mức SPF 15 hoặc SPF 20 phù hợp với cửa hàng. Nếu bạn có kế hoạch dành thời gian trên bãi biển, hãy sử dụng phương tiện đặc biệt với các chỉ số cao hơn. Dành cho da trẻ em, kem với bảo vệ tối đa SPF 50.
2. Nếu bạn cần một kỳ nghỉ dài trên đường phố với cường độ tối đa của bức xạ mặt trời, mặc quần áo làm bằng khăn giấy nhẹ với tay áo dài. Hãy chắc chắn để đội mũ với những cánh đồng rộng để che giấu làn da tinh tế của khuôn mặt.
3. Kiểm soát thời gian tắm năng lượng mặt trời. Thời gian đề xuất - 15-20 phút. Trong trường hợp ở lại lâu hơn trên đường phố, hãy thử trốn tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp trong bóng cây.

Và hãy nhớ rằng vào mùa hè, bức xạ mặt trời ảnh hưởng đến da bất cứ lúc nào trong ngày, ngoại trừ giờ đêm. Bạn có thể không cảm thấy nhiệt rõ ràng từ sóng hồng ngoại, nhưng tia cực tím vẫn giữ được trình độ cao Hoạt động, cả vào buổi sáng và sau buổi trưa.

Tác động tiêu cực đến thị giác

Tác dụng của ánh sáng mặt trời trên thiết bị trực quan là rất lớn. Rốt cuộc, nhờ các tia sáng, chúng tôi nhận được thông tin về thế giới xung quanh chúng ta. Ánh sáng nhân tạo ở một mức độ nào đó có thể là một thay thế cho ánh sáng tự nhiên, nhưng trong các điều kiện đọc và viết bằng đèn làm tăng tải trên mắt.

Nói về tác động tiêu cực đến người và tầm nhìn của ánh sáng mặt trời, nó có nghĩa là tổn thương mắt với một kỳ nghỉ dài dưới ánh mặt trời không có kính râm.

Từ những cảm giác khó chịu mà bạn có thể gặp phải, bạn có thể làm nổi bật cơn đau trong mắt, vẽ chúng, thân thiện với nhau. Thất bại nghiêm trọng nhất - Retina Burn. Cũng có thể làm khô da mí mắt, sự hình thành nếp nhăn nhỏ.

1. Mặc kính râm . Lúc đầu, hãy chú ý đến mức độ bảo vệ. Các mô hình hình ảnh thường hơi bóng tối, nhưng không ngăn chặn sự xâm nhập của tia cực tím. Do đó, nên hoãn một vành sáng và đưa ra lựa chọn ủng hộ các ống kính chất lượng cao.
2. Xem rằng khuôn mặt không rơi ra tia trực tiếp. Bạn đang ở trong bóng râm, đội mũ, mũ lưỡi trai hoặc mũ khác với tấm che mặt.
3. Đừng nhìn vào mặt trời. Nếu bạn không có sự khó chịu, nó không nói về sự an toàn của liên doanh này. Ngay cả mặt trời mùa đông cũng có đủ hoạt động để đảm bảo các vấn đề về thị lực.

Có một mùa an toàn

Việc sử dụng bức xạ mặt trời như một thủ tục lành mạnh là một thực tế phổ biến. Tia cực tím đó đề cập đến loại kích thích mạnh mẽ. Và sự lạm dụng những lợi ích này có thể kiếm được các vấn đề nghiêm trọng.

Tan - Đây là sự phát triển của Melanin. Và nếu chính xác hơn, phản ứng bảo vệ của da với kích thích.

Nó có thực sự nguy hiểm cho bức xạ của mặt trời bất cứ lúc nào trong năm không? Câu hỏi này rất khó để đưa ra một câu trả lời không rõ ràng. Mọi thứ sẽ phụ thuộc không quá nhiều từ lỗ rỗng của năm, như từ vị trí địa lý. Vì vậy, trong các latles trung bình, hoạt động của bức xạ mặt trời tăng 25-35% vào mùa hè. Do đó, các khuyến nghị liên quan đến việc ở trên đường phố vào một ngày rõ ràng chỉ liên quan đến lỗ chân lông nóng bỏng. Vào mùa đông, cư dân của các khu vực này không đe dọa tia cực tím.

Nhưng cư dân của xích đạo với mặt trời thẳng mặt quanh năm. Do đó, xác suất tác động tiêu cực đến cơ thể có cả trong mùa hè và vào mùa đông. Người dân vĩ độ miền Bắc đã may mắn về vấn đề này. Rốt cuộc, khi điều khiển từ xa từ đường xích đạo, góc rơi ánh sáng mặt trời trên mặt đất đang thay đổi, và với nó, hoạt động của bức xạ. Chiều dài của sóng nhiệt tăng lên, đồng thời làm giảm lượng nhiệt (mất năng lượng). Từ đây và mùa đông quanh năm, khi bề mặt trái đất thiếu nhiệt để sưởi ấm lên.

Bức xạ mặt trời là một người bạn của cơ thể chúng ta. Nhưng bạn không nên lạm dụng tình bạn này. Nếu không, hậu quả có thể là nghiêm trọng nhất. Chỉ cần tận hưởng sự ấm áp, không quên về biện pháp phòng ngừa.

Câu trả lời cho câu hỏi là bức xạ năng lượng mặt trời là toàn bộ quang phổ của ánh sáng được phát hành bởi Mặt trời. Nó bao gồm ánh sáng nhìn thấy và tất cả các tần số phóng xạ khác trong phổ điện từ. So với các nguồn năng lượng quen thuộc trên trái đất, mặt trời tỏa ra một lượng năng lượng khổng lồ. Loại bức xạ phát ra bởi mặt trời là một sản phẩm của nhiệt độ cao, được gây ra bởi sự hợp nhất hạt nhân bên trong lõi mặt trời. Bức xạ mặt trời được nghiên cứu bởi các nhà khoa học, bởi vì ảnh hưởng của mặt trời, cơ thể con người và toàn bộ hành tinh, rất lớn.

Chỉ một phần nhỏ của bức xạ mặt trời bao giờ chạm tới trái đất: hầu hết trong số chúng được phát ra vào không gian trống. Tuy nhiên, một phần thực sự đạt đến Trái đất lớn hơn nhiều so với lượng năng lượng tiêu thụ trên trái đất như các nguồn như nhiên liệu hóa thạch. Một lượng lớn năng lượng phát ra từ mặt trời có thể được giải thích bằng một khối lượng lớn và nhiệt độ cao.

Các loại bức xạ mặt trời

Hoàn thành bức xạ năng lượng mặt trời, thường được gọi là bức xạ toàn cầu, là tổng của bức xạ trực tiếp, khuếch tán và phản xạ. Bức xạ mặt trời có sẵn cho chúng tôi luôn là một hỗn hợp của ba thành phần đã nói ở trên.

Các loại bức xạ mặt trời

Bức xạ trực tiếp.

Bức xạ trực tiếp thu được từ ánh sáng mặt trời di chuyển từ mặt trời đến trái đất trực tiếp. Hướng bức xạ cũng được gọi là phát xạ chùm hoặc tia bức xạ trực tiếp. Vì bức xạ trực tiếp là tia mặt trời di chuyển theo một đường thẳng, bóng của các vật thể xảy ra trên đường dẫn ánh sáng mặt trời được hình thành. Bóng tối chỉ ra sự hiện diện của bức xạ trực tiếp.
Trong những khu vực đầy nắng và trong mùa hè, bức xạ trực tiếp là gần 70-80% bức xạ tổng thể. Trong cài đặt năng lượng mặt trời, theo dõi năng lượng mặt trời được sử dụng để hấp thụ hầu hết các phát xạ trực tiếp. Nếu một hệ mặt trời Theo dõi không được cài đặt, bức xạ trực tiếp có giá trị sẽ không bị bắt.

Bức xạ khuếch tán.

Bức xạ trực tiếp có một hướng cố định. Bức xạ khuếch tán không có hướng cố định. Khi các tia của mặt trời nằm rải rác bởi các hạt có trong khí quyển, những tia mặt trời rải rác này giải thích bức xạ khuếch tán.

Khi ô nhiễm tăng lên, lượng bức xạ khuếch tán cũng tăng lên. Ở các khu vực đồi núi và trong mùa đông, tỷ lệ bức xạ khuếch tán tăng lên. Số lượng phóng xạ phân tán tối đa được chụp pin nắngKhi họ giữ theo chiều ngang. Điều này có nghĩa là trong trường hợp các tấm pin mặt trời, nằm ở một góc để theo dõi hầu hết bức xạ trực tiếp, lượng bức xạ rải rác được chụp bởi bảng điều khiển sẽ giảm. Góc càng lớn tấm năng lượng mặt trời Tạo bằng trái đất, càng ít sẽ là lượng bức xạ rải rác được chụp bởi các bảng.

Phản xạ và bức xạ toàn cầu

Bức xạ phản xạ là một thành phần của bức xạ, được phản xạ từ các bề mặt khác với các hạt không khí. Bức xạ, phản chiếu từ đồi, cây, nhà, hồ chứa, phản ánh bức xạ phản xạ. Bức xạ phản xạ thường là một tỷ lệ nhỏ phóng xạ toàn cầu, nhưng có thể được tạo ra tới 15% trong các khu vực phủ đầy tuyết.

Bức xạ toàn cầu là một tổng của bức xạ trực tiếp, khuếch tán và phản xạ. Bức xạ mặt trời là sự kết hợp của tia cực tím và sóng hồng ngoại. Mỗi thành phần này theo cách riêng của nó ảnh hưởng đến cơ thể.

Tác dụng của bức xạ mặt trời trên cơ thể con người

Nói về ảnh hưởng của mặt trời trên cơ thể con người, không thể xác định chính xác. Điều gì ảnh hưởng đến sức khỏe con người là có hại hoặc lợi ích. Các tia của mặt trời làm nổi bật bức xạ tia cực tím và hồng ngoại. Những tia nắng mặt trời giống như kilocaloria có nguồn gốc từ thức ăn. Sự thiếu hụt của họ dẫn đến kiệt sức, và với số lượng quá mức, chúng gây béo phì. Vì vậy, trong tình huống này. Một lượng vừa phải của bức xạ mặt trời có tác động tích cực đến cơ thể, trong khi sự dư thừa bức xạ cực tím gây cháy bỏng và sự phát triển của nhiều bệnh. Ảnh hưởng

Tác dụng tích cực của bức xạ hồng ngoại

Tính năng chính của các tia hồng ngoại - chúng tạo ra một hiệu ứng nhiệt có tác động tích cực đến cơ thể con người. Yếu tố làm nóng Ông góp phần mở rộng các mạch máu và bình thường hóa lưu thông máu. Nhiệt có tác dụng thư giãn trên cơ bắp, cung cấp hiệu ứng chống viêm và gây viêm nhẹ. Dưới ảnh hưởng của nhiệt, sự trao đổi chất tăng lên, các quá trình đồng hóa các thành phần hoạt động sinh học được bình thường hóa. Bức xạ hồng ngoại của mặt trời kích thích não và bộ máy hình ảnh.

Hấp dẫn! Do bức xạ mặt trời, đồng bộ hóa nhịp điệu sinh học của cơ thể, bắt đầu bằng chế độ ngủ và thức dậy. Điều trị các tia hồng ngoại của mặt trời cải thiện tình trạng của da và loại bỏ mụn trứng cá. Ánh sáng ấm áp đặt tâm trạng và cải thiện nền tảng cảm xúc của con người. Và cũng cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới và tiềm năng.

Tác dụng tích cực của bức xạ cực tím

Bất chấp tất cả các tranh chấp về tác động tiêu cực của bức xạ cực tím trên cơ thể, sự vắng mặt của nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Đây là một trong những yếu tố quan trọng nhất của sự tồn tại. Và thiếu tia cực tím Trong cơ thể, giới thiệu những thay đổi như vậy:
Đầu tiên, làm suy yếu hệ thống miễn dịch (đầu tiên trong tất cả các ảnh hưởng hóa ra là trên tế bào trong cơ thể). Điều này là do vi phạm sự hấp thụ vitamin và khoáng chất, vi phạm sự trao đổi chất ở mức tế bào.

Mặt trời lấp đầy sự thiếu vitamin D

Có xu hướng phát triển mới hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính, hầu hết các biến chứng mới nổi. Nametargia, hội chứng mệt mỏi mãn tính, giảm mức độ hiệu quả. Sự vắng mặt của ánh sáng tia cực tím cho trẻ em ngăn chặn sự hình thành vitamin D và gây ra sự chậm lại. Tuy nhiên, cần phải hiểu rằng hoạt động năng lượng mặt trời quá mức sẽ không có lợi cho cơ thể.

Tiếp xúc tiêu cực với mặt trời.

Thời gian tiếp xúc với sóng hồng ngoại và tia cực tím nên được hạn chế nghiêm ngặt. Bức xạ mặt trời quá mức:

• nó có thể gây ra sự suy giảm ở trạng thái chung của cơ thể (cái gọi là sốc nhiệt do quá nóng);
• Ảnh hưởng tiêu cực đến da, chúng có thể gây ra những thay đổi liên tục;
• làm suy yếu tầm nhìn;
• nguyên nhân vI PHẠM HALLONAL trong sinh vật;
• có thể kích động sự phát triển của các phản ứng dị ứng;
• có thể khiêu khích Ảnh hưởng tiêu cực trên bộ gen của con người và cấu trúc của DNA người;
• ảnh hưởng tiêu cực đến trái cây;
• ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý con người.

Hiệu ứng mặt trời trên da

Quá nhiều bức xạ mặt trời dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về da. Trong ngắn hạn, bạn có nguy cơ bị bỏng hoặc viêm da. Đây là vấn đề nhỏ nhất mà bạn có thể gặp phải mặt trời được đặt vào một ngày nóng. Nếu tình huống này được lặp đi lặp lại với sự đều đặn tuyệt vời, bức xạ mặt trời sẽ là một động lực để tạo thành các khối u ác tính trong khối u ác tính.

Ngoài ra, chiếu xạ tia cực tím mất nước da, làm cho nó mỏng và nhạy cảm. Nhưng nơi cư trú vĩnh viễn dưới các tia phải tăng tốc quá trình lão hóa, gây ra sự xuất hiện của nếp nhăn sớm.

Tác động tiêu cực đến tầm nhìn

Tác dụng của ánh sáng mặt trời trên thiết bị trực quan là rất lớn. Thật vậy, nhờ những tia sáng của thế giới, chúng ta nhận được thông tin về thế giới xung quanh chúng ta. Ánh sáng nhân tạo theo một cách nào đó có thể là một thay thế cho ánh sáng tự nhiên, nhưng từ quan điểm đọc và viết bằng đèn nhẹ làm tăng căng thẳng trong mắt.
Nói O. tác động tiêu cực Đối với một người và về ánh sáng mặt trời có thể nhìn thấy, nó có nghĩa là tổn thương mắt trong thời gian phơi nắng dài không có kính râm.
Do sự khó chịu mà bạn có thể gặp phải, bạn có thể làm nổi bật cơn đau trong mắt, đỏ, thân thiện với ánh sáng. Retina nghiêm trọng nhất đang cháy. Cũng có thể làm khô da, tạo thành nếp nhăn.

Tác động của bức xạ trên cơ thể con người trong không gian

Bức xạ không gian là một trong những mối nguy hiểm sức khỏe chính từ chuyến bay vũ trụ. Nó nguy hiểm vì nó có đủ năng lượng để thay đổi hoặc phá hủy các phân tử DNA có thể làm hỏng hoặc tiêu diệt các tế bào. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe, từ hiệu ứng sắc nét. Tiếp xúc lâu dài.

Hậu quả cấp tính, chẳng hạn như những thay đổi, máu, tiêu chảy, buồn nôn và nôn mửa, mềm và khôi phục. Các tác động khác của chiếu xạ cấp tính nghiêm trọng hơn nhiều, chẳng hạn như thiệt hại cho hệ thống thần kinh trung ương hoặc thậm chí tử vong. Sự chiếu xạ như vậy không nên xảy ra do tiếp xúc với bức xạ vũ trụ, ngoại trừ nếu cosmonaut tiếp xúc với các hạt năng lượng mặt trời, chẳng hạn như đèn flash mặt trời, tạo ra liều phóng xạ cao.

Số lượng người hâm mộ Tân ở Nga đang phát triển hàng năm. Tuy nhiên, các bác sĩ không cảm thấy mệt mỏi để đẩy lùi rằng tia nắng mặt trời là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng. Lợi ích và tác hại của Tân là gì?

Trong những năm 80 của thế kỷ XIX ở Mỹ và Châu Âu, cơ thể rám nắng được coi là đẹp và mong muốn, mà nhiều người tìm kiếm. Điều này đã cho một nhà khoa học các lý do và tài liệu cho nghiên cứu. Họ phát hiện ra rằng da thay đổi, được gọi là tuổi tác, phần lớn phụ thuộc vào số năm sống bởi một người, nhưng từ những tác hại của tia cực tím, chịu trách nhiệm cho sự xuất hiện của mặt trời.

Do đó, lý thuyết photorement đã phát sinh - mờ dần da dưới ảnh hưởng của bức xạ UV. Nó được xác nhận bởi dữ liệu mà làn da của cư dân của các quốc gia phía Nam sẽ phát triển nhanh hơn những người không bị nắng. Ngoài ra, các khu vực mở của cơ thể, không được bảo vệ bởi quần áo, nhanh hơn những thay đổi khác nhau.

Cơ chế Photostaria.

Thâm nhập vào da, tia UV được tìm thấy với bộ lọc tia cực tím tự nhiên - Melanin, trì hoãn hơn 90% bức xạ cực tím. Do đó, sự tan không gì khác hơn phản ứng da đối với chấn thương của bức xạ mặt trời. Bây giờ nhiều người biết rằng tác động kéo dài của tia cực tím góp phần phát triển melanoma, ung thư da, tăng tốc độ lão hóa và sự xuất hiện của nếp nhăn.

Các loại bức xạ UV

Các loại tia nắng mặt trời
Bức xạ cực tím được chia thành ba thành phần: Tia A, B và C (UFA, UVB-, UFS-Rays, tương ứng). Trong thời gian trôi qua ánh sáng mặt trời qua bầu khí quyển Trái đất, các tia UFS nguy hiểm nhất và khoảng 90% tia UVB của phạm vi giữa được hấp thụ bởi ozone, oxy và carbon dioxide. Do đó, bức xạ từ bỏ một người trong nhiều hơn Chứa tia cực tím UFA và một lượng nhỏ UFA.

So với tia UFV nguy hiểm
Các tia UFV góp phần vào sự hình thành Melanin, dẫn đến phe photocation của da, và cũng kích thích sự phát triển của hầu hết các loại ung thư da, nhưng chúng bị chặn bởi các chất bảo vệ có trong kem thuộc da.

So với tia ufa nguy hiểm
Tia UFA ít tích cực hơn trong việc kích thích sự phát triển của nhiều loại ung thư da, thay vì UFV, nhưng chúng góp phần hình thành khối u ác tính - giống nguy hiểm. Ung thư da. Ngoài ra, bức xạ này không bị chặn bởi nhiều bộ lọc năng lượng mặt trời, do đó bảo vệ chính khỏi đó là quần áo.

Tại sao tia cực tím nguy hiểm cho một người:

• nó làm giảm sản xuất collagen - protein của mô liên kết của cơ thể, do thiếu da mất độ đàn hồi và nếp nhăn xuất hiện trên đó;
• nó kích thích oisburation và dày lên lớp sừng của da, do kết quả của nó trở nên khô, mờ và thô;
• nó kích thích những thay đổi mạch máu, suy giảm sắc tố da, cũng như sự phát triển của Neoplasms.

Về những lợi ích của mặt trời

Một nơi dưới ánh mặt trời
Bất chấp sự nguy hiểm của bức xạ cực tím cho cơ thể, với liều lượng nhỏ nó có thể hữu ích. Đối với điều này, chỉ một vài lần một tuần để thay thế mặt hoặc cánh tay trong vòng 10-15 phút mỗi tuần.

Chữa lành tia cực tím:

• dưới ảnh hưởng của tia cực tím trong cơ thể, vitamin D được tổng hợp, điều chỉnh trao đổi canxi và phục vụ vật liệu xây dựng cho mô xương;
• Ánh sáng mặt trời kích hoạt hệ thống miễn dịch, làm tăng khả năng chống lại virus và nhiễm trùng của cơ thể;
• mặt trời có tác động tích cực đến hệ thần kinh người đàn ông, tăng endorphin (hormone của niềm vui) và từ đó cải thiện tâm trạng;
• với liều lượng nhỏ, tia cực tím ngăn chặn sự xuất hiện của các bệnh của hệ thống tim mạch, hệ thống cơ xương (xương khớp, viêm khớp) và các cơ quan hô hấp (viêm phế quản, viêm mũi), bệnh da liễu (bệnh vẩy nến, viêm thần kinh, eczema, v.v.).

Làm thế nào để tắm nắng

Bạn cần bắt đầu tắm nắng, vào buổi sáng và buổi tối, dành cho mặt trời từ 10 đến 15 phút với sự phá vỡ. Cả hai người máu đen nên được sử dụng để sử dụng kem chống nắng tương ứng với loại da của chúng và với một yếu tố bảo vệ phù hợp. Áp dụng chúng trên da nên là 20-30 phút trước khi thoát ra đường.
Chủ sở hữu đặc biệt nhạy cảm với ánh nắng mặt trời của da, cần phải thường xuyên nhất có thể trong bóng râm và sử dụng các phương tiện có yếu tố SPF cao nhất (yếu tố chống nắng). Mắt và môi cũng cần bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, vì vậy bạn nên sử dụng da kem chống nắng quanh mắt, son dưỡng môi với SPF và mặc kính râm, rời khỏi bên ngoài.

Peelings được coi là công cụ hiệu quả Bằng cách loại bỏ.
Triệu chứng lưu trữ ảnh da. Họ sở hữu tẩy tế bào chết
Hành động, và cũng trả lại tông màu da và vẻ đẹp.

Elena Kobzeva, bác sĩ da liễu, thẩm mỹ:"Tiafiolet là yếu tố chính của lão hóa da. Với chiếu xạ mặt trời quá mức, nó kích thích cái gọi là loại lão hóa nhỏ. Da trở nên tương tự như một quả táo nướng nhăn với một mạng lưới nếp nhăn nhỏ. Ngoài ra, bức xạ cực tím kích động sự hình thành các vết sắc tố. Đặc biệt điều này trở nên đáng chú ý trên 35 tuổi. Do đó, vào mùa hè, cần phải bảo vệ da với kem chống nắng với hệ số bảo vệ cao. "

Chuyên gia:Elena Kobzeva, bác sĩ da liễu, nhà thẩm mỹ
Katerina Kapustina.

Trong tài liệu được sử dụng hình ảnh thuộc sở hữu của Shutterstock.com

Bức xạ năng lượng mặt trời - Đây là bức xạ điện từ và Corpuscular, đó là bức xạ của các photon và các hạt cơ bản (chủ yếu là electron và proton). Trên thực tế, mặc dù tên khủng khiếp, bức xạ mặt trời không đe dọa đến tính mạng. Điều đó là bức xạ không chỉ là bức xạ ion hóa, thường được gọi là bức xạ trong cuộc sống hàng ngày. Bức xạ là tất cả các loại bức xạ. Mặt trời tỏa ra năng lượng, mà không có cuộc sống nào trên trái đất sẽ là không thể. Bức xạ mặt trời vào trái đất dưới dạng các tia thẳng và rải rác, và cường độ của bức xạ của mặt trời phụ thuộc vào số lượng lớn các yếu tố. Bước sóng của ánh sáng mặt trời bao gồm các tia γ, tia X, tia cực tím, ánh sáng nhìn thấy, bức xạ hồng ngoại, bức xạ tần số siêu yếu và sóng vô tuyến.

Giả sử rằng bạn không nằm, và bức xạ mặt trời thực sự không gây hại, nhưng tại sao chúng ta chỉ nhìn thấy một số bức xạ mặt trời? Tất cả chỉ vì nó dành cho sóng có chiều dài như cường độ tối đa của bức xạ của mặt trời được tính. Đó là lý do tại sao trong quá trình tiến hóa, các cơ quan tầm nhìn của các sinh vật sống thích nghi để phân biệt các đợt có chiều dài đó. Và, nhân tiện, chính xác là do cường độ của những đợt sóng màu xanh của bầu trời có vẻ màu xanh. Thực tế là ánh sáng có khả năng phân tán so với anh ta, xâm nhập vào khí quyển. Tia bất kỳ tần số nào được phân tán, nhưng so với tần số cao hơn, sự phân tán mạnh hơn. Sóng màu tím là tần số lớn nhất, sau đó xanh, sau đó xanh, vàng và ở cuối là màu đỏ. Đó là lý do tại sao bầu trời là màu xanh!

Đợi đã, nhưng tại sao màu xanh, không phải màu tím? Do cường độ của bức xạ màu xanh! Tia tím nhỏ hơn nhiều so với màu xanh, vì vậy bầu trời có màu xanh, và không phải màu tím. Nhưng trong lúc hoàng hôn, mặt trời chiếu trên mặt đất ở một góc, vì vậy ánh sáng phải trải qua một lớp khí quyển lớn hơn nhiều, và do đó, những đợt sóng đỏ có thời gian để tiêu tan. Và đó là lý do tại sao trong hoàng hôn, bầu trời đỏ mặt. Nói cách khác, tùy thuộc vào vị trí của trái đất liên quan đến mặt trời, bức xạ mặt trời có một mức độ cường độ khác nhau. Và nó không chỉ hữu ích để biết. Điều quan trọng là phải biết! Tại sao? Bởi vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến ảnh hưởng của mặt trời trên các sinh vật sống, chúng tôi tạm thời tự phân loại.

Bức xạ mặt trời trong cuộc sống của con người

Như chúng ta đã viết ở trên, cuộc sống trên trái đất sẽ là không thể nếu không có năng lượng mặt trời. Đó là lý do tại sao ngay cả những kẻ săn mồi cao nhất, đó là những người, bạn cần định kỳ xuất hiện dưới ánh mặt trời. Để làm gì? Sau đó, mặt trời là nguồn tốt nhất của vitamin D. Vitamin D hòa tan chất béo và được thể hiện trong hai dạng sinh học D 2 và D 3. Cả hai dạng vitamin có thể chảy vào cơ thể cùng với thức ăn, nhưng D 3 cũng có thể tổng hợp trong cơ thể dưới ảnh hưởng của tia cực tím. Cường độ tổng hợp D 3 phụ thuộc vào thời gian trong năm, màu da và tuổi. Theo đó, làn da sáng hơn và những người trẻ tuổi, nó càng mãnh liệt được tạo ra bởi vitamin D 3 dưới ảnh hưởng của mặt trời. Cường độ của ảnh hưởng của mặt trời mạnh hơn vào mùa hè.

Các giá trị tham chiếu của vitamin D trong vòng 30-80 nmol / l, trong khi, giá trị tối ưu là 50 nmol / l, và sự xâm nhập của cơ thể có thể đạt được ở các giá trị của hơn 150 nmol / l. Những gợi ý rõ ràng rõ ràng rằng nó không được khuyến cáo trên mặt trời quá mức. Về vấn đề này, cần phải nhớ lại rằng vitamin D hòa tan chất béo, nghĩa là nó có khả năng tích lũy trong cơ thể. Trung bình, những người có làn da sáng trong mùa hè được khuyến cáo phải chịu ảnh hưởng của bức xạ mặt trời 15-30 phút mỗi ngày. Vào mùa đông, nếu bạn không phải là cư dân châu Phi hoặc Úc, rất có thể bạn là vitamin D, như ánh sáng mặt trời nói chung, sẽ không đủ.

Việc thiếu vitamin D đi kèm với sự yếu kém trong cơ bắp, sự mong manh của xương, sự phát triển của các bệnh tim mạch và các yếu tố khác làm tăng nguy cơ tử vong. Nguồn thực phẩm vitamin D là cá, trứng, sản phẩm bánh và sữa. Đó là lý do tại sao cư dân của các vùng phía bắc ít có khả năng không dung nạp đường sữa. Khả năng đơn giản để hấp thụ các sản phẩm sữa là một yếu tố quan trọng Lựa chọn tự nhiên ở những vùng này. Nhưng ngay cả khi người đàn ông của Lactose không hấp thụ, nhưng nó chưa phải là một lý do để tắm nắng. Nó hoàn toàn có thể làm với phụ gia vitamin D trong liều lượng từ 400 đến 1000m mỗi ngày. Không cần phải chọn sợ hãi, vì các chất phụ gia vitamin D ở cả hai dạng đã cho thấy hiệu quả và an toàn.

Nhưng vào mùa hè, tôi muốn chiếu xạ với bức xạ mặt trời, phải không? Làm điều đó cần nó đúng! Đầu tiên, vào mùa hè dưới ánh mặt trời nên lên tới 10 giờ sáng và sau 3 giờ trong ngày. Điều này là do cường độ chiếu xạ mặt trời. Thứ hai, ngay cả khi bạn trốn khỏi mặt trời ở đồng hồ cường độ cao nhất, bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng. Đặc biệt là nếu bạn tắm nắng cố ý, nằm trên bãi biển và uống một ly cocktail. Nếu điều này không được thực hiện, thì cường độ quá mức về tác dụng của bức xạ mặt trời trên da có thể dẫn đến sự phá hủy sợi collagen, biến tính vitamin A và sự phát triển của ung thư. Điều quan trọng cần lưu ý là kem từ mặt trời là khác nhau. Chúng được đặc trưng bởi SPF khác nhau (yếu tố chống nắng) khác nhau.

SPF 50 là một chỉ số cực đoan với hiệu quả đã được chứng minh. Sử dụng kem với SPF là hơn 50 vô nghĩa. Tần số lớp phủ của kem phải được chỉ định trên bao bì. Nó là cần thiết để áp dụng nó trong chế độ này, vì nhà sản xuất chỉ định. Nên sử dụng kem Tan không chỉ trong khi đến thăm bãi biển, mà trong trường hợp bạn thường xuyên đến thăm mặt trời. Kem chống nắng là phương tiện quan trọng nhất để bảo vệ da khỏi lão hóa. Đó là lý do tại sao thường xuyên tắm nắng trong điều kiện tự nhiên có thể không phải là ý tưởng tốt nhất. Từ quan điểm về sức khỏe và vẻ đẹp của da, nó là người khôn ngoan hơn để sử dụng các tác nhân thuộc da nhân tạo.

Phần kết luận

1. Bức xạ mặt trời không nguy hiểm và không gây đột biến. Bức xạ không chỉ phóng xạ ion hóa, đây là tất cả các loại bức xạ. Đó là lý do tại sao để đi đến mặt trời là hữu ích, nhưng bạn cần bơi trong những tia nắng.
2. Vào mùa hè, mặt trời được khuyến nghị xuất hiện ít nhất 15 phút mỗi ngày, trong khi nên áp dụng kem chống nắng trên da. Kem chống nắng đặc biệt cần thiết khi đến bãi biển.
3. Bồi thường thiếu vitamin D có thể là hải sản, trứng, sản phẩm bánh và sữa. Cũng an toàn và hiệu quả là phụ gia vitamin D trong liều lượng từ 400 đến 1000m mỗi ngày.

Giới hạn thời gian: 0

Điều hướng (chỉ số công việc)

0 trong số 5 nhiệm vụ đã kết thúc

Thông tin

Kiểm tra bản thân - Trả lời câu hỏi về bài viết

Bạn đã vượt qua bài kiểm tra sớm hơn. Bạn không thể chạy nó một lần nữa.

Bài kiểm tra được tải ...

Bạn phải đăng nhập hoặc đăng ký để bắt đầu thử nghiệm.

Bạn phải hoàn thành các thử nghiệm sau để bắt đầu điều này:

các kết quả

Câu trả lời đúng: 0 trên 5

Thời gian của bạn:

Thời gian đã qua

Bạn đã ghi 0 điểm 0 điểm (0)

Xin chúc mừng

1. Với câu trả lời
2. Với một điểm đánh dấu

1. Nhiệm vụ 1 trên 5

   1 .

   Tại sao bầu trời xanh?

   Đúng
   

   Sai lầm
   

2. Nhiệm vụ 2 trên 5

   2 .

   Là bức xạ mặt trời có hại?

   Đúng
   

   Sai lầm
   

3. Nhiệm vụ 3 trên 5

   3 .

   Bạn có cần sử dụng kem chống nắng?

   Đúng
   

   Sai lầm
   

4. Nhiệm vụ 4 trên 5

   4 .

   Những chỉ số SPF có hiệu quả hạn chế?

   Đúng
   

   Sai lầm
   

Các văn bản của công việc được đặt mà không có hình ảnh và công thức.
Phiên bản đầy đủ Hoạt động có sẵn trong tab "Tệp công việc" ở định dạng PDF

Mục đích của công việc

Mục tiêu của công việc là: để thiết lập một tác động tích cực và tiêu cực của sự xấc rỉ mặt trời trên cơ thể con người, xác định giá trị của mặt trời cho cơ thể con người, hình thành các quy tắc cơ bản của tắm nắng, và cũng xác định các chiến thuật của hành vi của con người với Neoplasms trên da.

2. Giới thiệu

Đề tài công việc thực tế Bởi sinh học, tôi đã chọn "tác dụng của ánh sáng mặt trời trên cơ thể con người". Chủ đề này trình bày cho tôi quan tâm rất lớn Do thực tế là những người gần đây bắt đầu dành nhiều thời gian hơn dưới ánh mặt trời. Chúng tôi bắt đầu đến Solarium, bắt đầu nghỉ ngơi thường xuyên hơn ở các nước phía Nam. Người đàn ông rám nắng trông đẹp và thành công hơn, vì vậy chúng tôi đã trở nên hữu ích hơn với mỹ phẩm để thu hút thuộc da.

Tôi đã phân tích các tài liệu (bao gồm cả y tế), đã tận dụng tài nguyên Internet, đã thực hiện một cuộc khảo sát xã hội học để nghiên cứu mức độ nhận thức của bạn bè, người quen, người thân về tác động của tia cực tím trên cơ thể con người. Đó là những gì tôi nhận được nó:

3. Xâm tiết năng lượng mặt trời là gì?

Năng lượng mặt trời là một nguồn sống trên trái đất. Đây là ánh sáng và ấm áp, mà không có người mà một người không thể sống. Trong trường hợp này, có một mức năng lượng mặt trời tối thiểu, trong đó cuộc sống của con người thoải mái. Trong sự thoải mái, trong trường hợp này, không chỉ sự hiện diện của ánh sáng tự nhiên, mà cả tình trạng sức khỏe là thiếu ánh sáng mặt trời dẫn đến nhiều bệnh khác nhau. Ngoài ra, năng lượng của mặt trời có thể được sử dụng không chỉ để đảm bảo sự tồn tại thoải mái của chúng sinh (người, thực vật, động vật) nhẹ và nhiệt, mà còn để sản xuất năng lượng điện và nhiệt. Chỉ báo định lượng trong việc ước tính dòng năng lượng mặt trời là giá trị được gọi là Xâm thải.

Xâm thải - chiếu xạ bề mặt với ánh sáng mặt trời (bức xạ mặt trời), dòng chảy của bức xạ mặt trời đến bề mặt; Việc chiếu xạ bề mặt hoặc không gian bằng cách dầm tia song song đến từ hướng mà trung tâm của đĩa năng lượng mặt trời hiện có thể nhìn thấy. Xử lý được đo bằng số lượng đơn vị năng lượng giảm trên mỗi bề mặt đơn vị trên mỗi đơn vị thời gian.

Độ lớn của sự nhếch nhám phụ thuộc vào:

Từ chiều cao của mặt trời trên đường chân trời;

Từ vĩ độ địa lý của nơi này;

Từ góc nghiêng của bề mặt trái đất;

Về định hướng bề mặt trái đất liên quan đến các cạnh của đường chân trời;

Chỉ báo cách ly ảnh hưởng đến nhiều khu vực trong cuộc sống của chúng ta, từ sự thoải mái khi sống và kết thúc với năng lượng.

3.1 Các loại bức xạ cực tím.

Mặt trời phát ra ba loại tia cực tím. Mỗi loại trong số này theo những cách khác nhau ảnh hưởng đến cơ thể con người. Tia cực tím khác nhau trong bước sóng.

Tia cực tím A.

Những tia này có một mức độ phóng xạ thấp hơn. Nó đã từng giả định rằng họ vô hại, tuy nhiên, nó hiện đang được chứng minh rằng nó không phải là. Mức độ của những tia này vẫn gần như không đổi trong suốt cả ngày và năm. Chúng thâm nhập ngay cả qua kính.

Tia cực tím NHƯNG Thâm nhập qua da, làm hỏng cấu trúc của da, tiêu diệt các sợi collagen và dẫn đến sự xuất hiện của nếp nhăn. Cũng làm giảm độ đàn hồi của da, tăng tốc độ lão hóa sớm của da, làm suy yếu hệ thống bảo vệ Da, làm cho nó dễ bị nhiễm trùng và, có thể, bệnh ung thư.

Do đó, khi mua có nghĩa là photostatic, bạn cần nhìn vào sự hiện diện trong việc này phương tiện mỹ phẩm Các yếu tố bảo vệ chống lại tia A.

Tia cực tím B.

Các tia của loại này chỉ được phát ra bởi mặt trời vào một thời điểm và giờ nhất định trong ngày. Tùy thuộc vào nhiệt độ không khí và vĩ độ địa lý, chúng xâm nhập vào khí quyển từ 10 đến 16 giờ.

Tia cực tím loại TRONG Bệnh sát thương nghiêm trọng hơn, khi chúng tương tác với các phân tử DNA, trong các tế bào da. TRONG-tia làm hỏng lớp biểu bì, dẫn đến sự xuất hiện của vụ cháy nắng. Tia cực tím dẫn đến sự xuất hiện của mặt trời, nhưng dẫn đến sự lão hóa sớm của da và sự xuất hiện của các đốm sắc tố trên đó, làm cho da thô và thô ráp, tăng tốc sự xuất hiện của nếp nhăn, có thể gây ra sự phát triển của bệnh ung thư và ung thư da .

Tia cực tím S.

C-Tia có sức mạnh hủy diệt lớn nhất đối với da. Tuy nhiên, tầng ozone của trái đất, nằm trong bầu khí quyển Trái đất, ngăn chặn sự xâm nhập của những tia này trên bề mặt trái đất. Nhưng nếu lớp ozone của bầu khí quyển của Trái đất bị phá hủy hoặc có những lỗ hổng trong đó, chúng ta sẽ hoàn toàn trải nghiệm tác hại mà những tia này gây ra da.

3.2 Lớp ozone của lớp đất - lớp bảo vệ của tầng bình lưu.

Lớp Ozone - một phần của tầng bình lưu ở độ cao 20 đến 25 km, với hàm lượng ozone lớn nhất được hình thành bởi các tác động của bức xạ cực tím của mặt trời trên oxy phân tử.

Càng nhiều ozone trong khí quyển, lượng bức xạ cực tím càng lớn thì nó có thể hấp thụ. Không có sự bảo vệ, bức xạ sẽ quá mãnh liệt và có thể áp dụng cho tất cả các thiệt hại sống và bỏng nhiệt, và một người có thể dẫn đến ung thư da. Nếu tất cả các khối lượng ozone không khí được phân bổ đều trên lãnh thổ có kích thước 45 km2, độ dày của nó sẽ chỉ 0,3 cm.

Tác hại của ozone trên bề mặt của hành tinh.

Khi khí thải và khí thải công nghiệp phản ứng với các tia nắng mặt trời, do phản ứng quang hóa, ozone bề mặt được hình thành. Thông thường, hiện tượng này xảy ra ở Megalopolis và các thành phố lớn. Hít phải ozone như vậy là nguy hiểm. Vì khí này là một tác nhân oxy hóa mạnh, nó có thể dễ dàng phá hủy các loại vải còn sống. Không chỉ mọi người, mà còn cả thực vật đau khổ.

Sự phá hủy tầng ôzôn.

Trong 70 năm, trong các nghiên cứu, người ta đã nhận thấy rằng Gas Freon, được sử dụng trong điều hòa, tủ lạnh và lon, phá hủy ozone với tốc độ rất lớn. Tăng B. lớp trên Khí quyển, Freons phân bổ clo, đặt ozone đến oxy thông thường và nguyên tử. Hố Ozone được hình thành ở nơi các tương tác như vậy.

Lỗ ozone lớn đầu tiên được phát hiện qua Nam Cực năm 1985. Đường kính của nó là khoảng 1000 km. Sau đó, một lỗ lớn khác (kích thước nhỏ hơn) đã được phát hiện qua Bắc Cực, bây giờ các nhà khoa học được biết hàng trăm hiện tượng tương tự, mặc dù rất lớn vẫn là người phát sinh trên Nam Cực.

Có nhiều lý do cho sự xuất hiện của các lỗ ozone, nhưng quan trọng nhất trong số họ là ô nhiễm của môi trường tự nhiên bởi một người. Không kém phần ảnh hưởng đến lớp ozone xét nghiệm hạt nhân. Người ta ước tính chỉ từ năm 1952 đến 1971, với vụ nổ hạt nhân, khoảng 3 triệu tấn các chất có hại rơi vào khí quyển.

Máy bay phản ứng góp phần vào sự xuất hiện của các lỗ ozone.

Một lý do khác cho sự hủy diệt của tầng ozone - phân khoángMà, khi được đưa vào mặt đất, phản ứng với vi khuẩn đất. Trong trường hợp này, nitơ rơi vào khí quyển, từ đó oxit được hình thành.

Đó là lý do tại sao các nhà môi trường hiện đang báo động và đang cố gắng thực hiện tất cả các biện pháp cần thiết để bảo vệ lớp ozone, và các nhà thiết kế đang phát triển các cơ chế thân thiện với môi trường (máy bay, hệ thống tên lửa, vận chuyển mặt đất) phát ra ít oxit nitơ vào khí quyển.

Từ đó lớp ozone được bảo vệ.

Các lỗ ozone là phổ biến trong suốt, nhưng với một sự thay đổi trong tập hợp các yếu tố, chúng trùng nhau với ozone từ các lớp lân cận của khí quyển. Những người đến lượt nó, thậm chí trở nên mỏng hơn. Lớp Ozone thực hiện trở ngại duy nhất trên đường phá hủy tia cực tím và bức xạ bức xạ của Mặt trời. Không có lớp ozone, hệ thống miễn dịch của con người sẽ bị phá hủy. Theo các nhà khoa học, việc giảm tầng ozone chỉ tăng 1% khả năng ung thư 3-6%. Giảm lượng ozone trong khí quyển sẽ không thể đoán trước được xác định khí hậu trên hành tinh. Vì lớp ozone trì hoãn nhiệt, được tiêu tan từ bề mặt của trái đất, thì khi lớp ozone cạn kiệt, khí hậu sẽ trở nên lạnh hơn, sẽ dẫn đến thảm họa tự nhiên.

4. Chức năng da hình thành sắc tố.

Là một lớp phủ bên ngoài của cơ thể, da có đặc tính cụ thể nhằm bảo vệ cơ thể khỏi nhiều Ảnh hưởng bên ngoài. Ánh sáng không thể thiếu và bắt buộc một phần của thế giới xung quanh chúng ta, nguồn nhiệt và năng lượng. Chiếu xạ cực tím chuyên sâu của da được kèm theo phản ứng dưới dạng đỏ da với sự hình thành sâu hơn trong da của sắc tố. Chức năng tạo sắc tố là phát triển sắc tố melanin. Ngoài melanin, hemosidemin màu máu có chứa sắt có thể được đặt trên da, cũng như trichosiderin - trong tóc đỏ, carotene.

Chức năng da bảo vệ.

Da bảo vệ rất nhiều cơ thể khỏi hiệu ứng bức xạ. Tia hồng ngoại gần như bị trì hoãn hoàn toàn bởi một lớp sừng, tia cực tím - một phần. Lột vào da, tia cực tím kích thích sản xuất sắc tố bảo vệ - melanin, hấp thụ những tia này. Những người thuộc chủng tộc Negroid gần như tất cả các tia cực tím đều được hấp thụ số lượng lớn Melanin trong da hơn sự bảo vệ chống lại liều cao năng lượng rạng rỡ, đặc trưng của các vùng đó quả địa cầunơi những cuộc đua này sống. Do đó, những người sống ở các nước nóng tối hơn những người sống ở các quốc gia có khí hậu ôn đới.

4.1 Sự hình thành nốt ruồi trên cơ thể con người.

Nhiều người quan tâm đến bản chất của nguồn gốc của nốt ruồi trên cơ thể con người. Và nó không đáng ngạc nhiên, bởi vì khi sinh ra, da của em bé là Chista và không có những đặc điểm như vậy. Không ai có thể nói chắc chắn, trong đó nốt ruồi tiếp theo sẽ xuất hiện, và cũng giải thích tại sao chúng có thể xuất hiện, sau đó biến mất.

Những lý do cho sự xuất hiện của họ là khác nhau, nhưng chúng chủ yếu được hình thành dưới ảnh hưởng của một hormone đặc biệt - melanotropin. Ở những người khác nhau, nó được chứa trong các khu giải phẫu khác nhau và không giống nhau số lượng. Các chuyên gia nhận thấy rằng mức độ nội dung trong sinh vật Melanotropin xác định số lượng nốt ruồi tại các trang web cụ thể.

Các chuyên gia trong lĩnh vực y học đã tìm cách thực hiện một số khám phá và làm sáng tỏ bí ẩn về sự xuất hiện của nốt ruồi.

Một trong những nguyên nhân phổ biến về sự xuất hiện của nốt ruồi trên da của một người là một tác động bất lợi của các tia sáng trực tiếp của mặt trời, cụ thể là tia cực tím, được chứa trong đó. Bản chất là dưới ảnh hưởng của tia cực tím, da bắt đầu sản xuất một sắc tố - melanin, đó là nền tảng của tất cả các nốt ruồi. Do đó, không có gì đáng ngạc nhiên khi những người đang ở trong mặt trời mở trong một thời gian dài cuộc sống của họ có thể nhận thấy sự gia tăng quy mô nốt ruồi theo thời gian. Do đó, hầu hết các nốt ruồi mới phát sinh trong giai đoạn mùa hè nóng bức, khi một người tắm nắng dưới ánh mặt trời và dành một kỳ nghỉ bên bờ biển. Trong số các nhân viên y tế, có một ý kiến \u200b\u200brằng một số lượng nốt ruồi quá mức trên cơ thể con người có thể gây ung thư da - khối u ác tính. Dưới ảnh hưởng của mặt trời, một số nhóm nốt ruồi có thể phát triển thành một khối u ác tính.

Là những lý do khác để bật nốt ruồi trên cơ thể, các bác sĩ da liễu phân bổ:

Tổn thương của cơ thể bị nhiễm virus, tia X và bức xạ bức xạ, microtrauma của da, cũng như các bệnh không chữa lành các bệnh trên vỏ, phóng các quá trình phân nhóm và di chuyển các tế bào tố cho lớp ngoài của biểu bì.

Bệnh lý gan.

Da thuộc về loại ánh sáng.

Phân phối năng lượng năng lượng trong cơ thể.

Thay đổi nội tiết tố trong cuộc sống của con người.

4.2 Khi nào tôi nên liên hệ với bác sĩ với nốt ruồi?

Khi nhiều nốt ruồi xuất hiện trên cơ thể, cần phải học cách phân biệt chúng theo tiêu chí rủi ro cho một khối u ác tính. Tất cả các bác sĩ da liễu Foci sắc tố được chia thành các nhóm như:

Mecano-Nguy hiểm, đại diện cho một mối đe dọa về mặt biến đổi trong khối u ác tính.

Các yếu tố melanoneal - vô hại với cơ thể, nhưng gây khó chịu trong cuộc sống hàng ngày Do chấn thương thường xuyên (trong quá trình cạo râu hàng ngày hoặc với ma sát liên tục trên quần áo).

Làm thế nào để hiểu rằng nốt ruồi là nguy hiểm?

Các bác sĩ từ các bác sĩ da liễu Học viện Hoa Kỳ đã phát triển cho những người không phải là chuyên gia, nghĩa là những người không có giáo dục y tế, làm thế nào để phát hiện các dấu hiệu đầu tiên của khối u ác tính. Họ phổ biến đủ kỹ thuật hiệu quả Tự chẩn đoán: Nguy cơ của nốt ruồi có thể được đánh giá trước cá nhân, và trong trường hợp nghi ngờ nghi ngờ đã được đề cập trực tiếp đến bác sĩ da liễu. Tận dụng nó để kiểm tra các nốt ruồi nguy hiểm trên cơ thể của bạn như thế nào! Thử nghiệm ABCDE, được phát triển bởi các chuyên gia từ Hoa Kỳ, giúp xác định các dấu hiệu rebirth của nốt ruồi trong bất kỳ loại ung thư da nào, bao gồm cả khối u ác tính. Phương pháp này không yêu cầu bất kỳ công cụ đặc biệt nào và không mất nhiều thời gian. Đồng thời, không chỉ nốt ruồi hoặc các Neoplasm khác trên da có thể xác minh với sự trợ giúp của bài kiểm tra đơn giản này, mà còn là những vết bẩn nhỏ nhất gây ra sự nghi ngờ. Nó cũng đáng để lưu ý về bất kỳ nốt ruồi hoặc đùi mới. Thử nghiệm ABCDE được khuyến nghị mỗi tháng, kiểm tra hoàn toàn toàn bộ cơ thể.

A.Đối xứng (bất đối xứng): một nửa hoặc một phần của nốt ruồi không giống với nửa kia của cô ấy. Nếu hai nửa không giống nhau, một nốt ruồi như vậy được coi là không đối xứng, và đây đã là một dấu hiệu cảnh báo!

Biên giới (Biên giới): Biên giới vẽ Ramiy có sai hìnhMờ, mơ hồ và xác định kém. Một nốt ruồi lành tính có mượt mà, thậm chí ranh giới, trái ngược với ác tính.

C.olor (màu) phần lớn các nốt ruồi lành tính trên toàn bộ bề mặt được sơn trong một màu và có màu nâu. Sự hiện diện của ba màu trên bề mặt nốt ruồi là một dấu hiệu bất lợi tiên lượng.

D.iameter (đường kính): nốt ruồi lành tính thường có đường kính nhỏ hơn ác tính.

Vảvolving (Phát triển): Nốt ruồi không nguy hiểm thông thường trông như nhau trong một thời gian dài. Hãy cảnh giác, khi Molenia bắt đầu phát triển hoặc thay đổi một số đặc điểm, từ thời điểm trên được mô tả!

Các bác sĩ -Cologists-oncologists khuyên bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khi những thay đổi nhỏ nhất ở dạng, kích thước và cấu trúc của nốt ruồi được tìm thấy. Đi bộ đến thăm tổ chức y tế Hoặc bỏ qua các dấu hiệu chuyển đổi ác tính là đầy đủ với sự ra mắt của sân khấu và kết quả gây tử vong.

Ở Izhevsk, trong 5 năm qua, các chuyên gia về phân phối Venerical của Da đảng Cộng hòa, cùng với các bác sĩ ung thư trong tháng 5, ngày "Melanoma" được tổ chức vào tháng Năm. Vào ngày này, bất kỳ cư dân nào của Udmurtia có thể đến quầy lễ tân cho các chuyên gia có trình độ và thể hiện tất cả các nốt ruồi của mình, cũng như hỏi tất cả các câu hỏi bạn quan tâm. Trong quá trình tham vấn, bệnh nhân được khuyến nghị có thẩm quyền về các nốt ruồi hoặc bệnh nhân hiện tại được gửi đến việc loại bỏ thêm nốt ruồi phương pháp hiện đại Sự đối xử.

4.3 Phương pháp nghiên cứu và loại bỏ nốt ruồi trong điều kiện hiện đại.

Với sự phát triển hiện đại của các công nghệ, nghiên cứu và loại bỏ các nốt ruồi biến thành một thủ tục nhanh chóng và gần như an toàn. Một trong những phương pháp chính của nghiên cứu các nốt ruồi, ngoài việc kiểm tra trực quan, là phương pháp Dermatoscopy. Dermatoscopy là một cuộc khảo sát về Neoplasms dành cho bệnh ác tính với một công cụ đặc biệt. Nghiên cứu này rất đơn giản. Bạn chỉ cần một vài phút - và bác sĩ sẽ có thể xem xét chi tiết cấu trúc và các đặc điểm khác của giáo dục đáng ngờ. Phương pháp này sử dụng các chuyên gia của Bộ phân phối Venerical Da Cộng hòa khi kiểm tra bệnh nhân bằng nốt ruồi.

Mong muốn một phần với nốt ruồi ở người chỉ phát sinh với một lý do rất tốt cho anh ta. Đầu tiên, từ các cân nhắc thẩm mỹ, khi, do sự hiện diện của nốt ruồi ở những nơi riêng biệt, bệnh nhân bắt đầu trải nghiệm sự bất an.

Rất thường xuyên, họ cũng loại bỏ các nốt ruồi chà và bám vào quần áo, chúng bị hư hỏng trong quá trình cạo râu và can thiệp vào việc đi bộ: dọc theo đường cổng, dưới tóc, v.v. Điều này đặc biệt đúng với các nốt ruồi lồi lớn có sát thương vô giá.

Nếu chất lượng tốt không còn nghi ngờ gì nữa, việc loại bỏ các nốt ruồi trên mặt và cơ thể có thể được thực hiện bởi bất kỳ cách nào trong số các cách có sẵn ngày nay. Hãy chắc chắn rằng không có các tế bào bất thường chỉ trên cơ sở một nghiên cứu da lermatoscopic. Do đó, trước khi loại bỏ nó là cần thiết để tham khảo ý kiến \u200b\u200bbác sĩ da liễu hoặc bác sĩ da học. Dựa trên nghiên cứu, phương pháp và độ sâu tác động đến tân sinh cũng được xác định. Sau khi loại bỏ nốt ruồi, phân tích mô học của các mô bài tiết được tạo ra. Đến nay, có các cách sau để loại bỏ nốt ruồi: phẫu thuật, mã hóa (loại bỏ nốt ruồi bằng nitơ), điện giật và sử dụng laser CO2. Phương pháp điều trị được lựa chọn chính xác kết quả tốt nhấtDo đó, việc loại bỏ nốt ruồi trên mặt và cơ thể nên tin tưởng các chuyên gia.

Loại bỏ nốt ruồi bằng laser.

Mặc dù sự đa dạng của các phương pháp điều trị khác nhau, việc xóa nốt ruồi có laser được công nhận là hiệu quả nhất của các phương pháp hiện đại. Do độ sâu có thể điều chỉnh của phơi nhiễm và đường kính nhỏ tia laser. Nó hoạt động rất chính xác, mức tối thiểu gây hại cho các loại vải xung quanh. Điều này rất quan trọng khi loại bỏ nốt ruồi, ví dụ, trên khuôn mặt và các trang web hiển thị khác.

Loại bỏ laser của nốt ruồi được tạo ra dưới gây tê cục bộ, với sự trợ giúp của các laser hiện đại dần dần xử lý bề mặt của nốt ruồi, bay hơi một lớp sau một lớp khác. Độ chính xác cao được đảm bảo bởi khả năng kiểm soát đường kính của chùm tia và độ sâu của phơi nhiễm.

Việc loại bỏ nốt ruồi với tia laser có nhiều lợi thế:

Xóa 100% sau quy trình đầu tiên.

Chữa bệnh nhanh (5 - 7 ngày).

Không chảy máu.

Tỷ lệ thấp các biến chứng có thể có (sắc tố, sẹo và sẹo sau khi loại bỏ nốt ruồi).

Loại bỏ laser của nốt ruồi là một phương pháp hoàn toàn không đau mà chiếm một vài phút, chịu sự hoàn thành của nó bởi một chuyên gia có trình độ. Việc loại bỏ nốt ruồi là một bước có trách nhiệm, vì vậy cần phải loại bỏ các phòng khám chuyên ngành với các chuyên gia có thẩm quyền.

4.4 Làm thế nào để tắm nắng ngay để không gây hại cho da.

Thời gian hè thư giãn và thời gian dễ chịu trên bãi biển gần của nhiều loại hồ chứa. Dưới ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời trực tiếp, làn da của chúng ta có rất nhiều enzyme hữu ích, nhưng cũng âm. Làm sao để tránh số lượng lớn Tia cực tím và hồng ngoại kéo da, kích thích lão hóa tế bào sinh non, thúc đẩy bỏng để bị bỏng? Để làm điều này, tắm nắng chính xác.

Được biết, mặt trời nguy hiểm nhất trong khoảng thời gian từ 12 đến 14 giờ, khi các tia của nó được định hướng gần như vuông góc với bề mặt của trái đất. Lúc này, tốt hơn là ở trong một căn phòng hoặc một cái bóng ren (cái bóng cây, bụi cây, ô bị loại bỏ). Nên ở dưới ánh mặt trời đến 11 giờ sáng hoặc sau 3 ngày, và trên cơ thể nhất thiết phải bôi kem chống nắng.

Không thể tắm nắng trong một thời gian dài vào ngày đầu tiên. Tốt nhất là tăng dần thời gian lưu trú dưới ánh mặt trời. 2 giờ một ngày - thời gian tối đa cho phép.

Đừng bỏ bê Sungulas.

Hiệu quả của kem chống nắng được xác định chủ yếu bởi mức độ bảo vệ từ mặt trời, nơi nó cung cấp. Điều này được báo cáo bởi SPF viết tắt (Hệ số chống nắng - Hệ số chống nắng), được xác định trên gói. Mức độ bảo vệ khác nhau từ 2 đến 100 đơn vị. Chỉ số này cho biết thời gian lưu trú an toàn trong nắng sẽ kéo dài bao lâu. Đó là, bằng cách đối xử với da với một yếu tố kem chống nắng 15, bạn có thể chắc chắn rằng trong 75 phút, vết cháy nắng không đe dọa bạn. Nếu chỉ số SPF là 30 đơn vị, thì thời gian ước tính tăng lên 125 phút. Nếu dụng cụ không chống nước, thì sau mỗi lần vào nước, nó sẽ là cần thiết để áp dụng nó một lần nữa.

Kem chống nắng hiện đại nên có dấu UVA / UVB, có nghĩa là sự hiện diện của các yếu tố bảo vệ từ các chùm của cả hai loại (tia cực tím A và tia b).

Nếu có nhiều nốt ruồi trên cơ thể, tất cả đều không được khuyến khích để tắm nắng.

Tác dụng tạo vitamin của tia cực tím trên cơ thể con người.

Ánh sáng mặt trời là một chất chữa lành mạnh mẽ và chất tiên tri, vô cùng quan trọng để bảo tồn sức khỏe. Không có gì lạ khi câu tục ngữ cũ nói: "Điều đó hiếm khi mặt trời nhìn lại, bác sĩ thường đến." Tác dụng của các tia cực tím kỳ diệu trên cơ thể không chua và phụ thuộc vào bước sóng. Một số trong số họ có tác dụng tạo vitamin - góp phần vào sự hình thành vitamin D. Tác dụng tạo vitamin của bức xạ cực tím chủ yếu liên quan đến ảnh hưởng của nó đối với sự tổng hợp vitamin D (calciferol). Sự hiện diện của vitamin này là cần thiết để duy trì mức độ hằng số trong máu của canxi. Với sự thiếu canxi trong máu, đó là "mút" từ mô xương, dẫn đến biến dạng, loãng xương. Trẻ em có thể có một bệnh nổi tiếng - Rahit, trong tương lai dẫn đến biến dạng xương nghiêm trọng và các tác dụng phụ khác. Để ngăn chặn hậu quả như vậy, cần thiết là nhu cầu sinh lý của cơ thể ở vitamin D. Đó là 20-30 microgam mỗi ngày. Tuy nhiên, nó sẽ cung cấp nó chỉ có chi phí thực phẩm là khó khăn, bởi vì ngay cả trong các nguồn thực phẩm chính của vitamin D nó tương đối ít. Mặt trời, thành phần tia cực tím của nó có khả năng giúp đỡ. Hóa ra là có một người tiền thân hóa học vitamin D. dưới ảnh hưởng của bức xạ cực tím, nó được chuyển đổi thành vitamin D, bù đắp cho "việc cung cấp ngắn" thông qua thực phẩm.

Thiếu ánh sáng mặt trời làm giảm tuổi thọ, các học giả tự tin từ một trường cao đẳng y tế (Hoa Kỳ). Họ đã tiến hành một cái nhìn tổng quan lớn về các nghiên cứu mới nhất, nhờ đó đã trở nên rõ ràng - những người có nồng độ vitamin D thấp nhất trong nguy cơ máu chết trước những người khác. Nguy cơ tử vong sớm đối với họ cao hơn 26%. Theo các nhà khoa học, việc thiếu vitamin D góp phần tăng huyết áp, vi phạm sự trao đổi đường, gây ra xu hướng béo phì.

Ngoài ra, cư dân của các thành phố lớn cần nhớ rằng không khí bị ô nhiễm và có thể giảm lượng ánh sáng mặt trời, cần thiết cho sự hình thành "Vitamin Sun", nghĩa là vitamin D. Do đó, trẻ em đô thị trong mùa hè nên được nhiều hơn bên ngoài thành phố nơi có sạch sẽ không khí trong lành Và nhiều mặt trời hơn.

6. Hành động chống chất khử trùng (diệt khuẩn).

Nhiều vi sinh vật bao quanh một người. Có hữu ích, sống trên da, màng nhầy và trong ruột. Chúng giúp tiêu hóa thức ăn, tham gia vào quá trình tổng hợp vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi các vi sinh vật gây bệnh. Và họ cũng khá nhiều. Nhiều bệnh là do các hoạt động của vi khuẩn trong cơ thể con người. Hành động diệt khuẩn là khả năng phá hủy thành tế bào của vi khuẩn và gây tử vong.

Hành động diệt khuẩn sở hữu:

tia cực tím, bức xạ phóng xạ.

hóa chất sát trùng và khử trùng, ví dụ: clo, iốt, axit, rượu, phenol và những người khác.

hiệu ứng kháng khuẩn hóa trị liệu cho lượng ăn.

Tia UV làm tăng khả năng chống lại các bệnh truyền nhiễm và virus của cơ thể. Tỷ lệ kháng thể máu trong máu tăng. Sự hình thành các kháng thể mang lại cho cơ thể một lực kháng bổ sung đối với các bệnh do virus, chẳng hạn như cối xay gió, rubella và khí. Các thí nghiệm được thực hiện trên một quy mô lớn trong các nhà máy và trong các trường học cho thấy các tia UV cho phép giảm một phần ba cơ hội để có cúm, cảm lạnh và thấp khớp.

Sự chiếu xạ này là hiệu ứng hủy hoại đối với hầu hết các loại vi khuẩn gây bệnh, nhiều vi-rút và nấm, và do đó, được sử dụng rộng rãi để khử trùng hoạt động không khí và các phòng bệnh viện khác, cũng như trong thực hành y tế.

7. Mặt trời là nguồn niềm vui chính của người đàn ông.

Bắt đầu từ các nguồn của nền văn minh nhân loại, vai trò và tầm quan trọng của mặt trời thu hút Đặc biệt chú ý của người. Dân số của tất cả các cộng đồng cổ đại thống trị mặt trời, đã cho anh ta tài sản kỳ diệu.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học từ một trường y cho thấy rằng nó không chỉ không có hại ở mặt trời, mà còn hữu ích vì sự chiếm đóng này kéo dài đến cuộc sống của chúng ta. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và bệnh tiểu đường, những tia nắng mặt trời cho phép bạn sống lâu hơn và vẫn khỏe mạnh, các nhà khoa học chắc chắn. Nhưng các nhà khoa học giống nhau cảnh báo rằng mặt trời phải được định tuyến và không thể bị lạm dụng.

Ngoài những điều trên, các tia của mặt trời kích thích các sản phẩm của các chất đặc biệt - endorphin làm tăng mức độ tâm trạng và thường có tác động tích cực đến trạng thái cảm xúc. Thiếu bức xạ mặt trời tự nhiên (do điều kiện khí hậu, Tuổi, các bệnh khác nhau bắt buộc ở lại lâu dài trong phòng kín) có liên quan đến hậu quả không thuận lợi. Nó bất lợi ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể của con người, giai điệu tâm linh thần kinh của nó, làm giảm hiệu suất tinh thần và thể chất, khả năng kháng bệnh và các bệnh khác, tăng cường nguy cơ gãy xương và các tổn thương khác của hệ thống cơ xương khớp, làm chậm quá trình phục hồi và phục hồi.

8. Phần thực tế. Tiến hành khảo sát giữa dân số về thái độ của họ đối với ánh nắng mặt trời, kiến \u200b\u200bthức về sự bảo vệ chống lại tác hại của bức xạ tia cực tím và

Sau khi phân tích tài liệu bằng cách nghiên cứu các tài liệu trên máy tính, tôi quyết định tìm hiểu thông tin dân số của chúng ta có liên quan đến tác động mặt trời đối với cơ thể con người. Để làm điều này, tôi là một câu hỏi nhỏ, và đề nghị trả lời câu hỏi của tôi cho người khác. Anktration có sự tham gia của 30 người từ 12 đến 76 tuổi. Và đó là những gì đã xảy ra từ điều này:

Sơ đồ cho thấy 90% phần trăm người được hỏi tin rằng các tia của mặt trời rất hữu ích cho cơ thể, và chỉ 10% phần trăm (3 người) tin rằng mặt trời gây hại cho cơ thể.

Sơ đồ cho thấy 20% phần trăm số người được hỏi nghe nói về phương tiện như vậy và thưởng thức chúng. Và 80% nghe, nhưng không sử dụng.

Trong cuộc khảo sát, hóa ra phần lớn người được hỏi không biết hệ số chống nắng (SPF) là gì và nó hoạt động của nó.

Sơ đồ cho thấy phần lớn người được hỏi tưởng tượng các tác động có hại của mặt trời và khả năng hình thành các bệnh ác tính trên da.

Từ sơ đồ, rõ ràng chỉ có một câu hỏi thường xuyên (mỗi năm một lần) đến khám bác sĩ và cho anh ta thấy nốt ruồi của mình.

Mặc dù thực tế là tất cả mọi người tắm nắng và tích cực thuộc về làn da rám nắng, không phải tất cả những người được hỏi đều hiểu rằng sự tan chảy, vì phản ứng của da cực tím, rất hữu ích với số lượng hạn chế, và quá mức của tác dụng của tia cực tím của mặt trời là cũng nguy hiểm như bức xạ của solarium.

Cũng tiết lộ mâu thuẫn trong việc hiểu những lợi ích và tác hại của sự xáo trộn năng lượng mặt trời trên cơ thể con người. Một mặt, những người được hỏi tin rằng tia cực tím có hại cho cơ thể con người, và mặt khác, nó không có hại, nhưng thậm chí hữu ích. Nhưng để nói những lợi ích hoặc tổn thương của mặt trời, phần lớn người được hỏi không thể.

Ngoài ra, không phải ai cũng hiểu được nhu cầu sử dụng kem chống nắng vào mùa hè và tuyệt đối không đại diện cho yếu tố chống nắng nào, và tại sao cần thiết.

Và hầu hết dân số đều hiếm khi được giải quyết để được tư vấn y tế trước khi tắm nắng.

9. KẾT LUẬN:

Trong quá trình làm việc thực tế, tôi đã học về tác động tích cực và tiêu cực của tia cực tím trên cơ thể con người. Ông đã phát triển một bảng câu hỏi và thực hiện một cuộc khảo sát, và sau khi phân tích nó, kết luận rằng dân số không đủ thông báo về những nguy hiểm và lợi ích của tia cực tím.

Mặc dù các tia cực tím với số lượng hợp lý có tác dụng có lợi cho cơ thể con người (góp phần hình thành vitamin D, ảnh hưởng đến việc trao đổi calcifosphoric, cũng như trên các quá trình thần kinh chảy trong cơ thể con người). Đồng thời, nếu bạn bỏ bê các quy tắc tắm nắng, tác hại của tác động của các tia cực tím đối với cơ thể con người được tăng cường.

Bài báo được xem xét biện pháp phòng ngừa Để bảo vệ da khỏi các tác động bất lợi của mặt trời, cũng như các cách để loại bỏ tác động này. Tôi cũng phát hiện ra rằng nếu tước đi tia cực tím - nó cũng dẫn đến các bệnh khác nhau - từ sự giảm miễn dịch tổng thể (ở người lớn) đến bệnh còi xương (ở trẻ em).

Với sự giác ngộ thấp của dân chúng, tôi tin rằng công việc của tôi sẽ rất thú vị đối với người khác. Chúng ta phải nói nhiều hơn về điều này và tốt hơn là bắt đầu sớm với thời đại sớm. Con càng sớm biết, càng ít gây hại cho anh ta mặt trời, và anh ta sẽ chỉ nhận được sức khỏe từ bức xạ mặt trời.

10. Tài liệu tham khảo.

"Bệnh nội bộ" F.V. Kurdichalo; B.I. Slutko; N.N Shastin; V.N.N. Shestakov; A.N. Shishkin; S.A. Boldueva; Họ. Nhảy.

"Nguyên tắc cho các bệnh về da" được chỉnh sửa bởi Yu.K. Trình bày.

"Bách khoa toàn thư Liên Xô tuyệt vời".

Mizun Yu.g., Mizun P.g. Vũ trụ và sức khỏe. - M kiến \u200b\u200bthức, 1984;

Mizun Yu.g., Mizun P.g. Bão từ và sức khỏe. - M., 1990;

Mizun Yu.g. Quá trình trong sinh quyển. - M .: Kiến thức, 1988

Địa lý y tế và sức khỏe: Sat. Thuộc về khoa học Tr. L .: Khoa học, 1989;

Moiseeva n.i., Lyubetsky r.e. Tác động của các yếu tố địa vật lý helium trên cơ thể con người. - L .: Khoa học, 1986.

Pleshakov, Kryuchkov " Thế giới Khối 4".