Agar siz meditotiv amaliyotchilarda qatnashmasang ham, umuman yogadan mutlaqo uzoqroq, ehtimol siz chakralar haqida eshitgansiz. Bilasizmi, inson tanasida bizning hissiy va ruhiy holatimizga javobgar bo'lgan ettita yirik energiya markazi mavjud. Ular butun umurtqa pog'onasida joylashgan bo'lib, har bir chakra o'z rangli auraga ega. Agar ularning hammasi shunchaki ishlayotgan bo'lsa, biz tanada kamroq charchaymiz, kamroq charchaymiz, biz juda charchaganmiz, hayotiylikni his qilamiz va muammoga duch kelmaymiz.

Bir yoki bir nechta energiya markazlarining ishlamay qolishi, darhol butun tizimning umuminfatsiyasiga olib keladi. Natijada, biz g'azabga aylantirilgan, shunda tirnash xususiyati ostida, keyinchalik norozilik hissi, keyin tushkunlikka tushib qoldik. Tanish hikoya, to'g'ri?

Etti Chakrasning muvozanatini normallashtiradigan asl nusxasi ma'lum mahsulotlarga yordam beradi. Shu bilan birga, ular har bir chakra bilan suhbatlashishlari kerak. Ushbu parhez bir qismini "parhez etti xakrani tozalash uchun tozalash" deb nomlanadi.

Ratsionni tanlashdan oldin biz sizning hissiy holatingizni taxmin qilamiz. Dumdan yuqorisining yuqorisiga o'tish:

1. Chakra Muladdasara

(umurtqa pog'onasi tagida joylashgan)

• Aura rang - qizil rang.
• Ichki qo'llab-quvvatlashimiz va farovonligimiz uchun javobgardir.
• Shikoyatlar ro'yxati: butun tanada charchoq, ishlov berish, danvozoz, danvozoz, letargiya keskin hissi.
• Xiyonat qo'shish: lavlagi, sabzi, turp, qulupnay, qizil o'tkir qalampir, piyoz, kartoshka, sarimsoq va ismaloq.

2. Chakra Svadchiston

(Faqat kindik ostida joylashgan)

• Aura rang - to'q sariq.
• Sezgirlik va shahvoniylik uchun javobgar.
• Shikoyatlar ro'yxati: libidoni yo'qotish, ularning jozibadorligida noaniqlik, jinsiy norozilik hissi, sizlarga sevishga loyiq emassiz.
• Ratsionga qo'shish: magistr, apelsin, papaya, qovoq, o'rmon yong'oqlari, sut, neft sendvichlari, asal, shokolad, paste.

3. Chakra Mantipura

(taxminan kindik darajasida joylashgan)

• Aura rang - sariq.
• Ichki uyg'unlik va salbiylikdan himoya qilish uchun javobgar.
• Shikoyatlar ro'yxati: tushkunlik va qayg'u hissi, o'z-o'zini anglatishini tushunardi.
• Ratsionka qo'shing: makkajo'xori, banan, ananas, o'rik, qattiq don, yogurt, kefir, porridge.

4. Chakra anaxata (yurak)

(Taxminan Solar Plexus darajasida joylashgan)

• Aura rangi yashil rangga ega.
• Sevgi, mehribonlik va rahm-shafqat uchun javobgar.
• Shikoyatlar ro'yxati: asabiylashish ro'yxati, g'azab, surunkali charchoq, ishtahaning etishmasligi, ovqat hazm qilish buzilishi.
• xun qo'shish: yashil no'xat, brokkoli, karam, yashil salat, fasol novdasi, kuskus, tofu pishloq, jigarrang guruch, yasmiq.

5. Chakra Vishudha

(qalqonsimon darajasida joylashgan)

• Aura - ko'k rang.
• Tuyg'ular, mish-mishlar, iqtidor berish uchun javobgar.
• Shikoyatlar ro'yxati: tashvish, tarqoq, aqliy, aqli zaif, bachadon umurtqa pog'onasida og'riq hissi.
• Xiyonatga qo'shish: ko'k, Blackberry, o'tli choy, ginseng, qo'ziqorin, arpa, dengiz karam, laminariya.

6. Chakra Ajna (uchinchi ko'z)

(Qoshli peshonaning o'rtasidan joylashgan)

• Aura rang - ko'k.
• Intiza, xayol, fikrlarni vizualizatsiya qilish uchun javobgar, oltinchi ma'no.
• Shikoyatlar ro'yxati: Jinoyat, g'azab, umidsizlik.
• Ratsionga qo'shing: baqlajon, qora uzum, axlat, qora smorodina, olxo'ri, qorong'i salat, bug'doy embrionlari.

7. Chakra Saxasrara

(Makushka tepasida joylashgan)

• Aura ranglari - binafsha rang.
• Ong va ongli, ma'naviy-ma'rifiy va donolik ishi uchun javobgardir.
• Shikoyatlar ro'yxati: o'zingizni kam his etayotganingizni, kuch va energiyaning pasayishi, mantiqiy fikrlash va arziydigan narsalarning pasayishi.

Maslahat:Mutaxassislarning ta'kidlashicha, binafsha aurani faqat ma'naviy tozalash orqali muvozanatlash mumkin, shuning uchun ular mulohaza yuritish yoki ibodat qilishni maslahat berishadi. Yorug'lik detoks dietasi jismoniy darajadagi tozalanishga yordam beradi. Meva va sabzavotli fross, gazsiz mineral suv - eng maqbul va optimal variant.

O'simliklar ming yillar davomida turli kasalliklarni davolash uchun ishlatilgan, ular tabiat bilan qanday ulanish haqida donolik va bilim olishga yordam berishgan. Masalan, Hindistonda VEDAS o'simliklarni va o'simliklarning yordami bilan kasalliklarni davolash bilan bog'liq. Shuningdek, barcha mamlakatlarning an'analarida ushbu qadimiy san'at istisnosiz uzatiladi.

O'simliklar bizning tanamiz va psixikamizga mos keladigan tebranish chastotalari mavjud. O'simliklar yoki o'simlik chastotasining bu tebranish xususiyatlari muvozanatlash, davolanish, tozalash va ettita yirik xakrani muvozanatlashga yordam beradi. O'simliklarning tarkibiy qismlari bizning energiya tizimimiz bilan o'zaro ta'sir qiladi va qonimizdan zaharli elementlarni olib tashlashga, qon aylanishini yaxshilaydi va kislorod oqimini tartibga solishga yordam beradi. Agar siz bostirib kirishni shunga ko'ra o'rgansangiz, siz mutanosib ravishda ongli holat, tana va ruhni saqlab qolishingiz mumkin. Bu erda biz oilaviy xakralar bilan bog'liq ba'zi oddiy o'simliklar namoyish etamiz.

Birinchi Chakra (Mladjahar). Bu ildiz chakra, umurtqa pog'onasida joylashgan. U bizni yerdan bog'laydi, biz orqali bizda omon qolish uchun zarur bo'lgan barcha muhim ozuqalarni olamiz va bu toksinlar yordamida tanali zonasidir. Chakra nafaqat jismoniy tomondan bormaydi va bu hozirgi paytda bizni ushlab turadi. Begun bo'lmagan ildiz chakra, ichak, to'g'ri birlik, ichak, Kunchikda muammolarga olib kelishi mumkin, immunitet tizimi, depressiya paydo bo'lishi mumkin.

Dandelion ildizlari Choy depressiya, o't pufagi yoki yuqori qon bosimini davolashda juda samarali. Dandelion ildiz chakraini tiklashga yordam beradi. Siz shuningdek bunday mahsulotlarni qo'shishingiz mumkin: sabzi, kartoshka, parslar, turp, piyoz va sarimsoq va teranshani tinchlantiradigan va tekislash mumkin bo'lgan boshqa ildizlar.

Ikkinchi Chakra (Svadishthan). Skakral Chakra. Bu kinoyali tuxumdonlar orasida va erkaklardagi prostata bezlari orasida. Chakraning asosiy sifati - bu pok ijod, dIQQAT, EGOFNING ERO dan ozod. Ushbu chakra blokirovka qilinganda, u oziq-ovqat xulq-atvorining buzilishiga olib kelishi mumkin, siydik yo'llari muammolariga olib kelishi mumkin, reproduktiv funktsiya, davriy bosh og'rig'i, isitma va hissiy nomutanosiblik.

Taqdimiy hayotning ijodiy salohiyatini mustahkamlaydi va bu o'sish oson bo'lgan o'simlik. Muqaddas Chakras uchun juda foydali bo'lgan yana bir o'simlik bu ko'koriya. Gullar aslida bizning his-tuyg'ularimizda harakat qiladi, hatto "baxtning o'tlari" deb nomlanadi. Bizda bog'i bor - ichki madaniyat, u derazalardagi qozonlarda o'sadi.

Sandal ko'plab infektsiyalarni davolashda yordam beradi, chunki u yangi hujayralarning o'sishini namoyish etmoqda. Dushni olishdan oldin siz tanangizda sandal moyini qo'llashingiz yoki uni xushbo'y joyda uyingizda yaxshi kayfiyat yaratish uchun ishlatishingiz mumkin. Muqaddas Chakras uchun mos keladigan boshqa o'tlar va ziravorlar: koriander, arpabodiyon, qizilmiya, doljin, vanilya, shirin paprika, semomin.

Uchinchi Chakra (Manipura). Quyosh Pleksus. Uchinchi Chakraga jiddiy ta'sir
rozariya. Manlipura - bu kuch, ijobiy his-tuyg'ular va o'zini tuta bilish. Agar bu chakra to'sqinlik qilsa, biz o'zimizni noloyiq his qilamiz va o'z-o'zini hurmat qila olamiz. Bizning hissiy holatimiz tushkunlik va tashvishlarga duch kelishi mumkin. Ushbu markazda energiya buzilishi holatida biz boshqa odamlarga nisbatan shubha va shubha tug'diramiz. Bu turli xil jismoniy muammolarga olib kelishi mumkin: yomon ovqat hazm qilish, yaralar, diabet, jigar kasalliklari yoki buyrak, anoreksiya, bumiya va hatto ichak o'smalari.

Energiya oqimini ochish uchun siz Laveralani yoki Bergaot yoki Rossiyani ishlatishingiz mumkin. Bergaot hazm qilish tizimi uchun juda yaxshi, chunki u ovqat hazm qilish jarayonini tezlashtiradi, bu ichakni kamaytiradi. O'rta er dengizi mintaqasida odamlar, Rossiyaning oshqozon va ichaklari uchun juda foydali o't, shuning uchun ular tez-tez ziravorlar sifatida foydalanishadi. Siz bibariya barglarini turli xil idishlarga solishingiz yoki puflash uchun nonmamiya moyidan foydalanishingiz mumkin.

Hattea dorivorligi uchinchi Chakrani bo'shatadi va barcha sohalarda hayotni butunlay boshqarish zarurligini susaytiradi. Bu diafragmani dam olishga va tabiiy nafasimizni ulashga yordam beradi. Boshqa foydali o'tlar va ziravorlar: Anis, selderey, selderey, doljin, zanjabil, melissa, kurkuma, tmin, arpabodiyon.

To'rtinchi chakra (anahota). Yurak chakra. Ushbu rezavorlar va do'lana gullariga eng yaqin.
Bu Chakra - bu sevgi, rahm-shafqatning markazi. Ushbu chakra blokirovka qilinganida, biz dunyoni kesib o'tishga moyilmiz, o'zingiz va boshqalarni sevish va uni sevishimiz qiyin. Odatda biz jismoniy darajada qon aylanishiga, hissiy darajadagi hamdardlik yo'q va ma'naviy darajada sadoqatsizlikning yo'qligi.

O'zini davolatirish qobiliyati va boshqalarga faqat to'rtinchi Chakrada e'tibor berishadi. Xavsanning mevasi yoki damlamasi (ranglar) hayot jarayoniga bo'lgan ishonchimizni oshiradi va qalbimizni xotirjam his qilishlarini talab qiladi. Shuningdek, u yurak va qon tomirlarini mustahkamlashga yordam beradi.

Siz anhahota uchun: qalampir, yasmin, Lavanda, mayoran, Rosil, atirgul, atirgul, themza, maydanoz.

Beshinchi Chakra (Vishudha). Puxta chakra. Qizil beda gullari ushbu energiyaga to'g'ri keladi zona. Tomoq chakra asosan o'z-o'zini ifoda etish va aloqa uchun javobgardir. Ushbu chakra toza bo'lsa, bizning nutqimiz ilhomlantiradigan, dono bo'lib qoladi va biz niyatlarimizni aniq va tushunarli bo'lishimiz mumkin. Obdiy bo'lmagan tomoq chakra, qalqonsimon bezning jismoniy darajadagi muammolariga olib keladi, hissiy jihatdan kuchli qaramlik, kutilmaganda ruhiy sathida noaniq fikrlar kutilmaganda paydo bo'lishi va ruhiy darajadagi xavf tug'dirishi mumkin. Biz ko'pincha o'ylamaymiz deb o'ylaymiz va bu ham muammo, chunki bunday so'zlar haqiqiy yo'ldan olib keladi.

Vishudxa asabiylashish, qo'rquv va xavotir uchun ham javobgardir. Qizil Cooler odamning erkin oqimini va o'zini o'zi ifoda etishga yordam beradi. Qizil Cloce gullaridan choy his-tuyg'ularni ochishi yoki baland ovoz bilan chiqarilishini kutayotgan fikrlarni ochishi mumkin.

Boshqa o'simlik - Melissa ko'plab kasalliklarni, shu jumladan qalqonsimon bezni davolay oladi, bu Vishudhining deyarli alomatidir.

Bu holatda juda yaxshi evkalipt moyiga yordam berishi mumkin, u bu Chakrani shunchaki tomoqqa ochadi, shunchaki tomoqqa bir necha tomchi moyni ishqalaydi. Gorl Chakra bilan yordam beradigan boshqa o't va ziravorlar: Koltsfoot, yalpiz italplmall, adaçayı.

Oltinchi Chakra (AJNA). Uchinchi ko'z. AJNA uchun yaxshi tizza. Oltinchi chakra yoki uchinchi ko'z sezgi va kisheloid bezlari bilan bog'liq. Ushbu chakra bloklanganda, biz odatda boshdan kechiramiz Natijada tasavvur qilish va sezgi etishmaymiz, natijada biz qarorlar qabul qilish darajasini pasaytiramiz va biz o'z-o'zini aldashga moyil bo'lamiz.

Jismoniy jihatdan Ajna Chakraning zaifligi ko'z yoki eng erta muammolar, bosh og'rig'i, bosh og'rig'i, uyqusizlik yoki hatto kabuslar shaklida o'zini namoyon qilishi mumkin. Oltinchi Chakra ochilish uchun yalpiz, yasemin va o'tlar qo'llaniladi.

Qirollik butun umr bo'yi yorqin va qorong'u tomonlarini ko'rishga yordam beradi. U ko'z muammolarini davolash uchun ishlatiladi. Yalpressiya, migren va xotira yo'qotishlarida yalpiz foydali deb hisoblanadi. Shuningdek, bu ong va tana o'rtasidagi bog'liqlikni oshiradi.

Uchinchi Chakradagi biron bir nomutanosiblikni qo'llab-quvvatlash va davolay oladigan o'simliklar va ziravorlar: archa, shuvoq, ko'knor, progariya, lavanta.

Ettinchi chakra (Saxasrara). Corona chakra. U bizni universal energiyadan bog'laydi.
Ushbu chakra donolik, ma'rifat va transsentsiya bilan bog'liq. Bizning Corona Chakra tozalanganda, u Ilohiy ittifoq va kosmik sevgi tajribasini ochadi. Bizning noyob chastotamiz, tebranish kosmik orkestr bilan uyg'unlikda.

Va bizning Corona Chakra bloklangan yoki yopiq bo'lganimizda, biz hech qanday yo'nalishda yoki maqsadsiz yashayotgandek, dunyoning ma'naviy qisqaroqini his qilamiz. Jismoniy darajada bu depressiya, asab tizimi, migren, amneziya, disleksiya, kognitiv noto'g'ri kasalliklarga olib kelishi mumkin.

Lavanda va Lotus gullari ettinchi Chakra ochilishida yordam beradi. Lavanda meditatsiyani yaxshilash uchun ishlatiladigan o'simlik. Lotusga kelsak, uning barglari va poyalari yaponiyalik va xitoy oshxonida keng qo'llaniladi va har bir qismi uning o'ziga xos xususiyatlariga ega.

Lavanda eng yaxshi tanlovdir, chunki u barcha chakralarda yaxshi ishlaydi.

Shunday qilib, siz o'simliklarni hayotingizga qo'shishingiz, ular bilan choy ichidagi choydan boshlang'ich foydalanishingiz yoki ular bilan hammomni iste'mol qilishingiz yoki groommetrapiya sifatida foydalanishingiz mumkin. Siz o'tlarni tebranishlariga mos keltirishning muhimligini oshirishingiz mumkin. O'simliklarning chastotasi ularni tabiatning yonida, quruq o'tlar, shuningdek, kerakli energiyani olib ketish orqali sezish mumkin.

Albatta, ongning rivojlanish darajasi yoki chakra o'rtasidagi munosabatlar mavjud, bu, bu ma'lum bir odamdan ustun keladigan etakchi odam va u foydalanishni afzal ko'rgan oziq-ovqat. Hammasi o'zaro bog'liq. Hayot doimiy energiya almashinuvidir. Va har bir organizm oziq-ovqat va eng yaxshi energiya oladigan energiya yordamchilarini osonlashtirishi tabiiydir.

Chakras va ovqatlanish Biz o'zaro bog'liqmiz. Oziq-ovqatlar turli xil chakralar faoliyatini rag'batlantirish yoki bostirish, muvozanatdan yoki hakral tizimi faoliyatini rag'batlantirishga qodir. Shuning uchun, agar siz o'zini o'zi rivojlantirishni o'rgatgan bo'lsangiz, ovqatlanishni sinchkovlik bilan davolash va ushbu vositani shaxsiyatingizni rivojlantirish uchun ongli ravishda ishlatish mantiqiydir. Rivojlanishning dastlabki bosqichlarida ayniqsa muhimdir.

Quyida chakras bilan kasallangan odamlarning eng ko'p ishlatiladigan xususiyatlari bo'ladi. Qashta quvvatni muvofiqlashtirish ularga ushbu ongga borishga yordam beradi, unda qolishga boradi. Biroq va boshqa holatlarda bu erda izchil va o'rtacha darajada bo'lish kerak.

Turli chakralar uchun ovqatlanishning o'ziga xos xususiyatlari.

Handmanhara Chakra. Ushbu chakra jismoniy tana va omon qolish bilan bog'liq. Rivojlanish darajasi asosan sog'liqni saqlash, jismoniy tanadagi imkoniyatlarni rivojlantirish va kengaytirish bilan shug'ullanadigan odamlar (bu sportchilar, jangchilar va boshqalar) va ular bor asosan baribir omon qolish bilan shug'ullanadilar. Birinchi bo'lib vitaminli yoki vitaminli aralashmalar va mitaminlar va mezbonlar) ni afzal ko'radi. Bu erda har doim ham, ovqatlanish uchun noqonuniy emas, bu haqda o'ylamaslik istagi yo'q Oziq-ovqat masalalari. Ular jismoniy omon qolish bilan shug'ullanadilar. Va ular va boshqalar odatda odatiy holdir.

Svadchiston Chakra. Odamlar, uning ongi Svadchcha Chakras darajasida, zavq bilan yashashni yaxshi ko'radi. Oziqlanishda, Omborlar, mazali, ba'zan ajoyib ovqatlanishadi. Svadahistika Chakra sezgilar bilan bog'liq bo'lgan asosiy organ bilan bog'liq bo'lganligi sababli, ular oziq-ovqat mahsulotlari va sifatiga nisbatan sezgir bo'lishi mumkin. Chakra Shadchchistonning muvozanatli ahvolini ushlab turish juda qiyin bo'lgani uchun bunday odamlar ko'pincha ozayish va hatto xohish-istaklar bo'lishi mumkin.

Manipura Chakra.Astral tanasi bilan bog'liq, shuning uchun Manripura Chakras, garchi Ombusae, garchi hayvonlarning kelib chiqishi ovqatini afzal ko'radi, chunki Hayvonlar eng rivojlangan astar tanasiga ega. Loyihada, go'sht taomida astar past darajadagi energiya - qo'rquv, tajovuz, asirlar mavjud.

Chakra Manipura - Chakra nazorati, o'zini tuta bilish, intizom. Chakra ishbilarmonlari. Qiyomat yo'lga chiqadi, ikkinchisi biznesni yoki foydali (tamoyil, shuningdek) aloqada qabul qiladi.

Muvozanatli Manlippli odamlar boshqarishni, buyruq berish, ko'pincha va xafa qilishni yaxshi ko'rishadi. Ular mustabid yoki shafqatsiz bo'lishi mumkin. Ular qo'rquv yoki qo'rquvdan qo'rqqanlarida yoqadi (ular uchun - hurmat uchun sinonim) - bu o'ziga xos kuch yoki ahamiyatini anglatadi. Shunga ko'ra, ular bunday ma'lumotlarni ko'taradigan ovqatni yaxshi ko'rishadi yoki afzal ko'rishadi, ya'ni I.E. Hayvonlarning kelib chiqishi.

Chakra manipurga beradigan kuch hissi, rivojlanishning keyingi rivojlanish darajasiga o'tishga imkon bermaydigan tuzoqning rolini o'ynashi mumkin - Kollektiv Chakralar darajasiga. Bunday o'tish, ochiqlik va ishonch uchun talab qilinadi - zaiflikning namoyon bo'lishi Manchura nuqtai nazaridan. Bu erda o'tish asosan odamning fe'l-atvorini yumshatishga, uni yanada ochiq qilish uchun va shu tariqa, kollektiv Chakralar darajasiga o'tishga yordam beradi.

Kollektiv Chakras

Kollektiv Chakras. Kollektiv Chakras-dagi ongning o'tish davri - birinchi navbatda, Vishudohu, Ayna va Saxrarada, parhezda parhezning o'zgarishi kerak bo'ladi. Hech qanday cho'zilmaslik yoki xurofot yo'q. Tabiiy ravishda.

Aytaylik aytaylik, birinchi kollektiv "Chakra anaxata" ning namoyishi sevgi. O'chirilgan hayvonlarning tanasida sevgi energiyasini o'z ichiga olishi dargumon.

Bundan tashqari, bunday vaziyatni tasavvur qiling: Sevgi bo'lgan odam hayvonni tiriltirdi, keyin o'ldirdi va yeydi. Qabul qilaman - rasm g'ayritabiiy. Og'riqli ovqatlanish anaoh chakrada, ham oziq-ovqat mahsulotlarida bo'lgan energiyasida mavjudligini qiyinlashtiradi.

Keyingi bosqichga o'tish - Bu yanada "toza" taomni ham talab qiladi. Ehtimol, ovqatlanish va iste'mol qilinadigan oziq-ovqat turlari kamayadi. Ovqatlar kerakli va kerak bo'lgan kabi oddiy bo'lmaydi.

Gap shundaki, ongning yuqori darajasida, odam to'g'ridan-to'g'ri makondan kelib chiqadi, zich ovqatlanish faqat jismoniy tana ehtiyojlari uchun talab qilinadi. parhezni o'zgartirish kerak.

Ongning ko'tarilishi bilan yuqori darajaga Chakras va ehtimol, iste'mol qilingan oziq-ovqat miqdorini kamaytiradi, shunchaki ehtiyoj kamayadi. Oziqlantirish nafaqat ovqatni qabul qilishda, balki ma'lum marosimda, meditatsiyada bo'lishi mumkin. Tojlanish kerak bo'lishi mumkin. Ushbu darajada muntazam ravishda muntazam xabarlar va drayverlar juda mos va tabiiydir. Ular kosmosdan tushadigan mayda energiya miqdorini oshiradi.

P.S. Oziq-ovqat va chakralarInsonning ongi o'zaro bog'liqlikdir. Quvvat o'zini o'zi rivojlantirish va ma'naviy rivojlanish vositalaridan biri sifatida foydalanish mumkin.

Ushbu maqola bo'yicha fikr-mulohazalaringizni yozing.

Biz hammamiz boshqa odamlarning nazarida yaxshi ko'rinishni xohlaymiz. Ammo ba'zida biz bizning xarakterimizning xususiyatlari, shuningdek yuzning xususiyatlari osongina o'qilishi kerakligini unutamiz. Bizning fe'l-atvorimiz shundaki, odamlar tashqi ko'rinishni qadrlashlarini ko'rishadi. Va ikkinchisining reytingida odatda bir daqiqadan oshmaydi! Biz eng yaxshi "samimiy" (bizga o'xshab) (bizga o'xshamaydigan) yoki, albatta, boshqalarning so'zlari va xatti-harakatlarimiz xususiyatlarini chiqaramiz.

Belgi - sumkada tikilganidek, siz uni yashirmaysiz. Shuning uchun, yomon fe'l-atvorli odamlar yaxshi taassurot qoldirish, odamlarning ishonchini zabt etish, ayniqsa o'z sohasida etakchi bo'lishga qodir. Hech kimga sir emaski, fe'l-atvorning yomon belgisi turli xil kasalliklar, jumladan surunkali va og'irlikning bevosita sababi. Ulardan qochish mumkinmi? O'zingizning fe'l-atvoringizni o'zgartirishingiz mumkinmi, yaxshiroq bo'lishingiz mumkin - va shuning uchun muvaffaqiyatlimi?

Belgilarning shakllanish mantig'ini tushunish - albatta, qila olasiz! Xarakter shunga qaramay, biz bir necha yillar davomida yuzaga kelgan, hatto bir necha hafta davomida uni bir necha hafta ichida o'zgartirish mumkin, hatto kunlarda ham kuchli istak va aqlga ega. SFO andozalarini tushunish va ularni qat'iy ravishda bekor qilish kerak, so'ngra ular "yana boshlarini ko'tarmasalar", deb qisqa vaqt tomosha qilish kerak. Bu sizning fe'l-atvoringizni tushunish uchun haqiqiy imkoniyatdir - bu ko'plab kasalliklardan qochish, kuchliroq va yaxshiroq bo'lish uchun haqiqiy imkoniyatdir, taqdiringizni o'zgartiring.

Bularning barchasi bilan siz Frudio yoki Jung Psixologiya yoki boshqa murakkab falsafadagi qoldiqlarga kirishingiz shart emas. Generalda insoniy fe'l-atvori tartibga solinadi, bu qiyin emas. Shuning uchun, biz sizning fe'l-atvorining xususiyatlarini yaxshiroq o'zgartirish yoki samarali davolanishni va samarali davolanishini va hayotingizning sifatini yaxshilash uchun biz sizni qanday o'zgartirishni va samarali davolanishini aytadigan bir qator maqolalarni mamnuniyat bilan rozi bo'lishga qaror qildik.

Chakrasning yaxshi tasdiqlangan yogiq yodgik tizimi bizni boshqaradi - ma'lum bir belgi xususiyatlarini shakllantirish va ba'zi kasalliklarning paydo bo'lishi yoki yo'qligi uchun javobgardir.

Oltinchi qismi.
Aql-idrok imkoniyatlarini qanday aniqlash mumkin: Ajna Chakra

AJNA Chakra - bu inson tanasining elektr markazining (tugun) ikkinchi yuqori va oltinchi qismi. Tananing yuqori qismiga va vaziyatning yondashuvi tufayli AJNA "eng yuqori" yoki "yuqori" Chakralar (Kundalini) juda nozik xususiyatlarni beradi inson asab faoliyati - aqlning faoliyati bilan bog'liq.

Asar atrofida afsonalar juda ko'p: ular sizga odamlarning gumon qilinishini gipnoz qilish, hodisalarning rivojlanishiga ta'sir qilish, hatto ob'ektlarni ko'chirish yoki "Aura-ni o'qishga imkon beradi" deb aytishadi. Bularning barchasi haqiqiy yoga uchun foydasizdir. AJNA myologiklashtirilishi mumkin bo'lganlar soni paydo bo'lishi mumkin, chunki hech bo'lmaganda G'arbda - Yogis haqiqatan ham uning imkoniyatlarini angladi; Ajna-Chakraning ochilishi Sidxi (superhuman, paranormal qobiliyat) bo'lgan haqiqiy guruning belgisidir. Ammo agar siz yoga va turmush tarzini yaratgan g'ayratli yogis, sur'atlar va rohiblar uchun oddiy "kunlik" funktsiyasi haqida gapiradigan bo'lsangiz, bu faqat yoga va turmush tarzi bo'lgan g'ayratli yogis, hamma narsa ko'proq optimistik bo'ladi.

"Uy" darajasida AJNA fikr va intellektni beradi: bir kishi ijtimoiy irqda ustunlikka ega, shunchalik eng muhimi, dunyoda o'z o'rnini va hayotidagi vazifalarini tushunish, dunyoda paydo bo'ladi. Mashhur she'rda bo'lgani kabi, r. kipling "Agar" Agar potentsialda hamma narsa "inson bo'lish" - bu rivojlanishning eng yuqori nuqtasi bo'lgan. Agar rivojlanishning asosiy darajasiga erishishda asosiy kuch-huquqiy kuch, iroda, e'tiqod qobiliyati bo'lsa, mulk Ajna donolikdir. Agar rivojlangan Mlaladjar bilan jangchi, quruvchi, Svadchaya - "Manripura" - "Manripura" - "Manripura" - "Manripura", "Ajna" - bu rassom va nufuzli cherkov direktori Anxuda - "Xizmatkor" va nufuzli cherkov direktori bo'lishi mumkin Tug'ilgan shoh, hukmdor, shubhasiz etakchi. Sanskritda bunday kishi guru deb ataladi - "zulmatdan nurga olib boradigan kishi", deyiladi.

Aynna-Chakra ko'pincha kun va kechasi ritmini idrok etish uchun mas'ul bo'lgan Sishkovoid bez bilan bog'liq, u uyg'onish va uxlash ("soniya ritm"). Kishekovoid bezining ishi odamning qattiq uxlashga qodirligi bilan bog'liq va asosiy narsa, "etarli" - bu hayot sifatini, shuningdek, aql va ishlashning imkoniyatlarini belgilaydi. Shuni hisobga olib, nima uchun "Ajlanish" ni tushunish oson narsani tushunish oson. Nafaqat boshliq, balki barcha faoliyat sohalarida xususiy shaxsning imkoniyatlarini keskin cheklaydi.

Jismoniy tanada ko'z, ko'zlar, burun va umurtqa pog'onasi - tananing ushbu qismlarining sog'lig'i yoki kasalligi Chakraning kuchi yoki zaifligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Idarmal Ajna Chakraning odatiy belgilari:

1. Uyqusizlik muammolari: uyqusiz uyqu, tez-tez uyg'otish, yomon tushlar (tushlar, quvg'inlar, tushda tushish), uyqusizlik yoki boshqa uy sharoitida. Ba'zan ayvonda murakkab muammolar bo'lgan odamlar (lunatizm) yoki tushida baland ovozda gapirishadi, ehtimol hech kimning jamoat joylari va transportda uxlashni istash, "Payg'ambar" orzularida va hk. Ko'pincha bunday og'riqli namoyonlar nosog'lom turmush tarzi, "kiyish" va noto'g'ri ovqatlanish bilan bog'liq.

2. Orqa umurtqa pog'onasi kasalliklari. Butun organizmning holatiga keng ta'sir ko'rsatadi.

3. Asab tizimining kasalliklari. Ajna disfunktsiya uchun odatiy.

4. Ko'z kasalliklari. Vizyon AJNA-Chakraning imkoniyatlari bilan chambarchas bog'liq. Agar jiddiy ko'rish muammolari bo'lsa - AJNA Chakra bilan bog'liq muammolar mavjud. Ko'z kasalliklarining echimi Ideal ravishda har tomonlama bo'lishi kerak: o'qish va kompyuter ish tartibini o'zgartirish; "Yengillik" AJNA-Chakra "AJNA-Chakra" ning meditatsiyasi va amaliyotlari (bir qator yuqori darajada "an'anaviy" an'anaviy bo'lmagan ", so'nggi yillarda juda mashhur bo'lganligi uchun. Nasal va frontal sinuslarni reabilitatsiya qilish tartibi.
Ko'zlari ko'zlariga juda salbiy chekishga ta'sir qiladi, agar siz ko'zingizni yo'qotsangiz - siz tezda chekishni tashlashingiz kerak.
Tushunishning nozikroq darajasida, vahiyni yo'qotish, aslida uning hayotida biron bir salbiy narsani ko'rishni istamaslikdir. Muammoni paydo bo'lishiga va uning ildizi, uning ildizini, hayotidan olib tashlash kerak: ko'pincha bu salbiy konfiguratsiyalangan jamoada, johil turmush tarzi qarindoshlari va boshqa narsalar bilan joylashish mumkin. Tez orada muammoni olib tashlash vizyonni tiklash va umuman olganda, hayotga sog'lom ijobiy qarashning namoyon bo'lishi mumkin. O'tkir tasavvur va hayotni barcha ranglarda ko'rish qobiliyati - biron bir tibbiy yoki psixologik vazifa emas, balki tabiiy, dastlab har bir kishiga xos bo'lgan narsamiz! Faqatgina "ifloslantiruvchi" ni olib tashlash kerak, ko'rishimiz, dunyoning qarashlarimizni susaytiradi. Magistrlar: "Oyna dastlab toza, faqat uning venece" bilan.

5. Burun (rinit, sinusit va boshqalar) sinuslarda yallig'lanish jarayoni), hidni zaiflashtiradi.
Ko'pincha burunning muammolari va tanadagi boshqa gunohlarning muammolari: masalan, limfa tugunlari, quruqlik yoki og'riqlar, ko'zlarning charchoq, teriga, ko'zlarning qizarishi va boshqalarda og'riq bo'lishi mumkin. Sinuslar - bu bakteriyalar va og'ir immunitetning haqiqiy o'ti, shuning uchun ilik, sinusit, kusinit bilan Jala-Neti (burun yuvish) ni davolash uchun foydalidir.

Ajna-Chakra tezlashtiriladigan tozalash usullari:

1. Yaxshilash nuqtai nazaridan: burun va frontal sinuslar, umurtqa va ko'zlarning sog'lig'iga rioya qiling. Bunga sinuslarni muntazam ravishda tozalash (sinuslarni yuvish, saunalarni ziyorat qilish, burunga, nafas olish, burun tomchisidan, burunga, burunga), shuningdek, osteopat yoki chiropractical-da, sinovdan o'tkazishni o'z ichiga oladi Ko'z kasalliklarining oldini olish (tabiiy pushti suvni ko'zlarga, tabiatga olib, dam olishni ko'zga qoldiring).

2. Xulq-atvor nuqtai nazaridan: Chakra-ni yoqish - ko'k, qora, qora yoki indigo rang kiyish. Ko'proq o'qing. Ilmiy jurnallarni o'rganish, ilmiy fanlar va translyatsiyalar, filmlar qiziqqan ilmiy jurnallarni o'rganish. Shuningdek, AJNA g'ayrioddiy narsalarni tozalaydi va rivojlantiradi, ongni "qo'shadi", sayohat, mantiqiy o'yinlar, turmush tarzi, sport o'yinlari, sport o'yinlari va barcha g'ayrioddiy emas, balki g'ayrioddiy emas. AJNA va umuman yuqori chakralar (Vishudda, ayna, Saxasrara), mumtoz musiqa va mantralar, ma'naviy boklar foydali bo'ladi.

3. Quvvat nuqtai nazaridan: AJNA-Chakra, shirin, qora choy va qahva va yangi siqilgan tsitrus sharbatlari uchun. Ammo, albatta, ushbu mahsulotlardan umuman tanaga foyda / zarar bilan foydalanishni amalga oshirish kerak! Qahvaning ta'siri qisman tanlangan ziravorlar bilan uyg'unlashishi mumkin; Shirin faqat ertalab foydali; Qora choy imtiyozlari (va hatto tabiiy) - katta savolga ko'ra, tsitrus sharbatlari bir oz yurak yonishi va hatto oshqozon yarasi paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin ... Bularning barchasi nisbatan Kichik miqdorda zararsiz: bitta kichik kofe, 1 stakan yangi sharbat, bitta kichik bir mayda shokolad va boshqalar. AJNA uchun oziq-ovqat qonuniy noziklik va foydali intellektni boqish yoki o'zini tarqoqlik qilish uchun sabab bo'lishi va o'zini o'zi taqsimlash uchun sabab bo'lishi mumkin (bu o'rtacha va o'z vaqtida foydalanish uchun irodaning irodasining kuchiga bog'liq).

4. Yoganing jismoniy amaliyotlari:raflar, balanslar: "Palm daraxti pozasi", "SHAMA QANDAY" ("Yarcha qushlar pozitsiyasi"), "Yarun qahramon" ("Hooy Huo-3"), Navasana ("qayiqlarning pozasi"). ), Vasishthasa ("dono vaznta") va boshqalar.

5. Nafas olish mashqlari yoga: Savavateta-prana (sekin nafas, taxminan 10 soniyadan oshmaydi), Nadhana Pranaama va umuman barcha pranayama nafas olishni nafas olish bilan nafas olish bilan.

6. Energiya amaliyoti yoga: Shambhhavi-Moviysa (aralashuv nuqtasiga yaqinroq), nasaikig-drishti (burunning uchiga yaqinroq). Ushbu texnikgarlar kuchsiz kuchsiz, ozgina noqulaylik bilan shug'ullanadilar, aks holda ular ko'zlarning sog'lig'iga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazishi mumkin.

7. Oziq-ovqat qo'shimchalari va vositalar: Ginkgo Biloba, tabiiy shokolad va / yoki shokolad moyi tibbiyot va boshqa tonik rolik sifatida. Og'ir xotira mavjud bo'lganda, tibbiy dorilar faqat shifokorni tayinlash uchun (barcha kimyoviy "Tonikli tonikli» va bevosita sotiladigan razvedka tuzilishi ko'pincha bir qator kontrenratatsiya va yon ta'sirga ega).

8. Tanani tozalash: Sinuslarni tozalash: Jala-Neti (burunni tuzlangan suv bilan yuvish), suutra-neytra (burun bilan tozalash), dud-nuli (issiq sut bilan burun yuvish). Ushbu tozalash ilmli mutaxassisning rahbarligida birinchi navbatda o'zlashtirilishi kerak, aks holda shilliq membranani shikastlash va ulardan keyin bo'shatish surunkali yallig'lanishiga olib kelishi mumkinligi noto'g'ri).

Davomi bor

Keling, men siz bilan Chakras nima haqida gaplashaylik!
G'ildirak - bu Sanskritdan tarjima qilingan narsa chakra, Bu bizning ettita energiya markazi bo'lgan ettita g'ildirak, ularning har biri aqliy holati va inson tanasidagi organlar uchun javobgardir.

Muqaddas matnlarga ko'ra, bizning energiya markazlari, g'ildiraklar, vorteks fignellarga o'xshash va umurtqa pog'onamizdagi uchlarini qoldiradi. Aslida, bizning asosiy energiyamiz. Chakra - Funnels, uchavarchilik va keng partiyalarning tepasida dam oling, tana yuzasiga o'ting.

Hayot kuchimiz shundaki, Qi bor, soat yo'nalishi bo'yicha va orqada 7 chakra bo'ylab. Qi energiyasining yo'lida energiya bloklari, tong, tong, energiya axlatini qondirmasligi juda muhimdir. Siz ifodani bilasizmi - g'ildiraklarga yopishadimi? Aslida, bu ibora, ko'plab tajribalarga ishonadi, bu xakralar (xakerlar) haqida aytilgan va bu holatda stress, nosog'lom turmush tarzi va hokazo. Natijada, ushbu "tayoqlar" harakati ostida, chakra bloklangan va energiya va to'g'ri energiya oqimi buzilgan. Hindlar ishonganidek - bu barcha kasalliklarning sababi nimada.

Agar Qi energiyasining oqimi buzilgan bo'lsa, xakra to'sqinlik qilsa nima bo'ladi? Ichki hayotiy energiya energiyasini normallashtirish uchun biz juda ko'p mablag 'bor: meditatsiya, yoga, qigong, akupunktur, nafas olish amaliyoti. Haqiqatan ham ular juda ko'p, siz hamma haqida aytmaysiz. Ammo men sizga shuni aytib beramanki, u mutlaqo turli xil usullar bilan to'sib qo'yganida, to'satdan to'satdan chiqarilsa, u kulgi bo'lishi va yig'lab, yig'lash va yig'lashi mumkin. Ularning har biri unga o'z javobi bor.

Bizning energiya markazlarimiz - chakra - hayotiy energiya uchun teshiklar. Ularning funktsiyasi jismoniy tanani jonlantirishda yotadi, shuningdek, ular bizning ongimizni rivojlantirishga yordam beradi.

Shunday qilib, biz Chakramga murojaat qilamiz.

Birinchi chakra - ildizQizil bilan bog'liq. Er energiyasi, maza qilish kuchiga ulanishga yordam beradi. Qizilga e'tibor qaratishimizga "osmondan erga" qaytishimizga yordam beradi.

• Sanskrit nomi: Hudsanhara. Manzil - umurtqa pog'onasi asosi. Ma'naviy saboq bu moddiy olamning saboqidir. Jismoniy disfunktsiya - Og'riq, lomber-skral radikit, turli xil tomirlar, to'g'ri ichak o'simtasi to'qimalari, tushkunlik, immunitet kasalliklari.
• Aqliy va hissiy muammolar - omon qolish, o'z-o'zini qadrlash, ijtimoiy tartib, xavfsizlik, oila
• Ma'lumotnomada saqlanadi chakra - oilaviy e'tiqod, xurofot, sodiqlik, instinktlar, jismoniy zavq yoki og'riq, teginish
• Tananing tanasi - umurtqa pog'onasi, buyraklar, oyoqlar, to'g'ri ichak, immunitet tizimi.
• Tozalash va gullab-yashnagan toshlar va ildiz chakra - gematit, qora yo'lmalin, Onyx; Makkajo'xori, klemematis, rozariya.
• Ildizni faollashtirish mashqlari chakka : Oyoqlaringizni, erga urib qo'ying.

Ildiz Chakra mahsulotlari (vazifa - yerga tortish):

• Ildizlari: sabzi, kartoshka, parslar, turp, lavlagi, piyoz, sarimsoq va boshqalar.
• Siqk mahsulotlari: tuxum, go'sht, loviya, tofu, Soya mahsulotlari, yerfıstığı yog'i
• SPORTLAR: Horseradish, issiq qalampir, yashil piyoz, qizil poda, qalampir.

Sakral Chakra- to'q sariq yoki to'q sariq rang bilan - qizil rang bilan bog'liq. Bu Chakra hayotingizdagi muvozanatni bartaraf etishga, tanada Yin Yangning muvozanatini saqlashga yordam beradi. Yangi tanlovimiz orqali hayotimizga o'zgartirishlar qilish jarayoni ikkinchi Chakra mahsulotidir).

• Sanskrit nomi: SVadchiston.
• Joylashuv - qorinning pastki qismidan kindikga
• Maqsadlar - hissiy aloqa
• Ma'naviy saboq - ijod, hurmatni namoyon qilish, «qo'yib yuboring»
• Jismoniy disfunktsiya - pastki orqa, radikulit, ginekologik muammolar, tos bo'shlig'ida og'riq, siyish bilan bog'liq muammolar
• Aqliy va hissiy muammolar - vino, pul, jinsiy, kuch, nazorat, ijod, axloqsizlik, axloq
• Axborot muqaddas chakrada saqlangan - ikki tomonlama, magnitlanish, hissiyotlarni boshqarish, hissiy tuyg'ularni boshqarish (quvonch, g'azab, qo'rquv)
• Boshqaradigan korpus maydoni chakra - Genital organlar, qorin, ichak, jigar, o't pufagi, buyrak, oshqozon osti bezi, buyrak bezlari, o'rta umumtalar bo'limi boshlig'i.
• Sakral Chakrani qo'zg'atadigan, tozalaydigan va faollashtiradigan toshlar va gulzorlar: granatalar, Oyoq tosh, to'q sariq turmalin; Poyabzal, hibiskus.
• Mashqlar Swadististini faollashtirish: tos bo'shlig'iga dumaloq harakatlar.

SVadchiston mahsulotlari (sexy, ijodiy markaz):

• Shirin mevalar: qovun, mangu, qulupnay, marakuy, apelsin, hindiston yong'og'i
• Yong'oq: bodom, yong'oq va boshqalar.
• Ziroklar: doljin, vanil, shirin qizil qalampir, urug 'urug'lari, qusin.

Quyosh Plekus chakra.Sariq rang. Bu soha bizning e'tiborimizni belgilaydi. Bu bizning sezgimizning Chakra, biz undan biron bir narsani qilish yoki qilmaslik kerakligi to'g'risida ma'lumot olishimiz mumkin. Bizning intuitiv ko'nikmalarimizni rivojlantirish uchun o'z-o'zini qadrlash hissi shunchaki zarur. Chakra kiygan har bir kishi bloklangan bo'lsa, "shaxsiy hokimiyat" ni olish yoki namoyon bo'lishi bilan qiyinchiliklarga duch keladi.

• Sanskrit nomi: Manripura.
• Manzil - Quyosh Pleksus
• Maqsadlar - hissiy hayotning aqliy tushunchasi
• Ma'naviy saboq - uning hayotdagi o'rnini qabul qilish (o'zi uchun muhabbat)
• Fizik disfunktsiya - oshqozon yarasi, ichak tamba, diabet, pankreatit, anoreksit, jigar siroz, buyrak bezlari, artrit, yo'g'on ichak kasalliklari nomutanosibligi
• Aqliy va hissiy muammolar - o'zini o'zi qadrlash, rad etishdan qo'rqish, tanqidga yuqori baho, o'zini o'zi qadrlash, qo'rquv, qo'rquv, qo'rquv
• qat'iyatsizlik
• Ma'lumot saqlandi Chakra - koinotdagi shaxsiy kuchi, shaxsiyat, o'zini o'zi anglash, bilish,
• Qorin bo'shlig'ining yuqori qismini, kindikning yuqori qismini, kindik, ko'kragi, o't pufagi, orol, buyraklar, buyrak usti bezi, qorin, oshqozonning o'rta qismi.
• Faollashtirish uchun mashqlar chakra : Hulahup, qorin raqsi.

Quyosh Pleksus Chakras mahsulotlari (o'zini o'zi qadrlash va o'zingizga bo'lgan muhabbatni rivojlantirish uchun)

• donalar: makaron, non, don, guruch, zig'ir urug'i, kungaboqar
• Sut mahsulotlari: sut, pishloqlar, yogurt
• SPORTLAR: Ginger, Peppermint, Melissa, Hosamile, Safron, TMin, arpabodiyon

Yurak chakra. Yashil va pushti rang bilan bog'langan. Ushbu chakraga, siz so'zlarni aytishingiz mumkin - sevgi hamma narsani davolaydi. O'zingizni sevishni o'rganing - bu to'rtinchi Chakra sog'lig'ini ta'minlashning birinchi bosqichi.

• Sanskrit nomi: Anaxata.
• Joylashuv - ko'krak markazi
• Ma'naviy saboq - kechirim, so'zsiz sevgi, ishonch, hamdardlik
• Jismoniy disfunktsiya - yurak kasalligi, astma, o'pka saratoni va ko'krak, o'pka yallig'lanishi, o'pka yallig'lanishi, yuqori orqa, elkalar
• Aqliy va hissiy muammolar - sevgi, rahm-shafqat, ishonch, umid, umidsizlik, nafrat, hasad, g'azab, g'azab
• KARIDIK ChAKRADA SO'RADI - Yaqinlar bilan yurak munosabatlari
• Tananing maydoni - yurak, qon aylanish tizimi, qon, o'pka, ko'krak, diafragma, ko'krak, ko'krak, elkalar, elkalar, elkalar, qo'llar
• Mashqlar: o'zingizni quchoqlash)), suzish, surish.

Chakra mahsulotlari (hissiy davolanish):

• Bargli sabzavotlar: Ismaloq, karam, karam ko'katlar va boshqalar.
• Sabzavotlar: brokkoli, karam, karam, selderey, qovoq va boshqalar.
• Suyuqlik: yashil choy
• SPASESS: Parial, adaçayı, babret, kinza, maydanoz

Puxta chakra. Ko'k bilan bog'langan. Tomoq chakra bilan bog'liq muammolarga duch kelmaslik uchun faqat haqiqatni aytishingiz kerak. Agar siz g'azabni bostirsangiz va maydalasangiz - bu erda muammolar bo'ladi - laringit.

• Sanskrit nomi: Vishudha.
• Joylashuv - tomoq, bo'yin
• Maqsadlar - javobgarlikdan o'tishni o'rganing
• Ma'naviy saboq - e'tirof, Xudoning irodasiga bo'ysunish, imon
• Jismoniy disfunktsiya - og'iz bo'shlig'i, skolyoz, shisha bezlar, qalqonsimon bez, lingigit, tish go'shti yoki tishlar bilan bog'liq muammolar
• Aqliy va hissiy muammolar - o'zini ifoda etish, ijodkorlik, giyohvandlik, imonni tanqid qilish, qaror qabul qilish (tanlash), iroda etishmasligi
• Tomoq chakrada saqlanadigan ma'lumotlar - o'zini o'zi bilish, garchi munosabatlar, mish-mish, ta'm, hid
• Tananing maydoni - tomoq bezi, qalqonsimon bez, traxeya, bachadon umurtqasi, og'iz, tishlar, tish go'shti, qizilo'ngach

Toshlar va gullar: Lyapi, ko'k opal; lnch.

• Mashqlar: qo'shiq, yig'lash, tomoqni yuvish.

Chakra mahsulotlari (haqiqatni ayting):

• Suv, mevali sharbatlar: suv, meva sharbatlari, o'simlik choylari
• mevalar: limon, limon, grapefruitlar, kiwi, armuti, olxo'ri, o'rik va boshqalar.
• Ayollar: Kor.

Chakra uchinchi ko'z.Indigo rangi bilan bog'liq. Bu donolikning yo'limiz - o'z tajribangizdan o'rganing. Bizning xayoldan haqiqatni ajratish qobiliyatimiz bu Chakraning mulki hisoblanadi.

• Sanskrit nomi - Ajna
• Manzil - LBA markazi
• Maqsadlar - g'oyalar, tushuncha, ongni rivojlantirish
• Ma'naviy dars - haqiqiy sharoitlar, uzaytirish, ochiq ong
• Jismoniy disfunktsiya - miya o'smalari, urish, ko'rlik, kullik, kramplar, otishni o'rganish, orqa oqim, depressiya
• Aqliy va hissiy muammolar - haqiqat, intizom, fikrlar, hissiy aql, voqelik tushunchasi, ongning chalkashligi
• Ma'lumot saqlandi Chakra - aniq rasmni (ramziy yoki xat), donolik, sezgi, aql
• Tana maydoni - miya, asab tizimi, ko'zlar, quloqlar, burun, gipofiz bezi, sidxoid temir
• Toshlar: ftororit, lyapis
• Mashqlar: Vizualizatsiya, ongli orzular

Chakra mahsulotlari (uchinchi ko'zni uyg'otishni uyg'otish):

• Mevalar: ko'k, qizil uzum, qora rezavorlar, malina va boshqalar.
• Suyuqliklar: qizil sharob va uzum sharbati
• SPRESESS: Lavanda, ko'knor, shuvoq

Toj chakra. Binafsha va oq bilan bog'liq. Biz bu Chakradan ma'naviy tabiatimiz bilan aloqa qilganimizda foydalanamiz. Ushbu chakra, shuningdek, intuitiv bilim sifatida ko'rilishi mumkin.

• Sanskrit nomi - Saxasrara
• Joylashuv - boshning yuqori qismi (yoki undan yuqori)
• Maqsadlar - intuitiv bilimlar, ma'naviyligi, integratsiyasi
• Ma'naviy dars - Ma'naviyat, hayot
• Jismoniy disfunktsiya - depressiya, mushaklar tizimi, suyak tizimi va teri kasalliklari, jismoniy kasalliklarga bog'liq emas, engil sezgirlik, ovoz
• Aqliy va hissiy muammolar - ilohiy, maqsad yoki shaxsni yo'qotish, ma'nosiz, ishonchli, bag'ishlov, insonparvarlik, hayot, bag'ishlanish, ilhom, axloqsizlik, axloqsizlik, qadriyatlarni ko'rish qobiliyati
• Ma'lumot - ikki tomonlamalik, magnitlanish, modellarni boshqarish, hissiy tuyg'ular (quvonch, g'azab, qo'rquv)
• Tananing maydoni - boshning yuqori qismidir
• Mashqlar: Ibodat va meditatsiya.
• Toshlar va gullar: Amber, Lotuse.

Mahsulotlar chakra(Ma'naviy aloqa markazini ochish):

Post, Detoksifikatsiya

• Tutatqi tutatqi: adaçayı, paval, Mirra, Ladad, archa (ular spooky bo'lishi mumkin).