Qiz 27 yoshda fiziologik holat. Yosh inqirozi qulay o'zini oqlash sifatida

Brayan Jons, Rolling Stones asoschisi. Jimi Xendriks. Janis Joplin. Jimmi Morrison. Aleksandr Bashlachev. Kurt Kobeyn. Emi Uaynxaus. Bu rok musiqachilarini nima birlashtiradi va nima uchun bizning jurnalimiz, ochig'ini aytganda, musiqadan uzoqda, to'satdan bu haqda yozishga qaror qildi?

Matn: Svetlana Jukova, Kseniya Milevich

Mistik yoki psixologiyami?

Gap shundaki, bularning barchasi (va bu to'liq bo'lmagan ro'yxat) mashhur musiqachilar xuddi shu yoshda - 27 yoshida g'alati sharoitlarda vafot etgan. Jurnalistlar hatto bu g'alati hodisaning nomini ham o'ylab topishdi: "Klub 27". Va bu klub a'zolarining qanchasini biz bilmaymiz, chunki ular dunyoga mashhur yulduzlar bo'lmagan ...

Bu halokatli figura nima, nega bu odamlar uchun juda xavfli va bu haqiqatan ham tasavvuf bilan bog'liqmi?

Aslida, bu hodisa uchun to'liq mantiqiy tushuntirish mavjud. Aksariyat odamlar uchun bu yosh - 27 yosh - farzand ko'rish, munosabatlarni boshlash yoki turmush qurish kabi hayotiy o'zgarishlar bilan bog'liq. Va ba'zilari allaqachon nikohdan pul topishga muvaffaq bo'lishadi va ularni juda qiyin tajribalar kutmoqda: ajralishlar va ajralishlar, munosabatlardagi qiyinchiliklar - oilada va ishda. Ijodkor odamlar ko'proq azob chekishadi: 30 yoshga yaqinlashib, ular savollar berishni boshlaydilar: men kimman? Nima qildim? Nega yashayman? Ko'pchilik butunlay sog'lom turmush tarzini olib bora boshlaydi - spirtli ichimliklar, giyohvand moddalarni iste'mol qilish.

Ha, hodisalar, yumshoq qilib aytganda, boshqacha. Ammo ularning barchasida umumiy narsa bor - hayotning o'zgarishi. Va munajjimlik bu o'zgarishlarning asosiy sabablaridan biri ekanligini bilib hayron qolasiz. Ya'ni, Oy.

Oy nurida...

27 yosh va astrologiya qanday bog'langan? Nega aynan 27 yoshda? 32 yoki 44 emasmi?

Gap shundaki, 27 yil - bu odamning progressiv jadvalidagi Oy sayyorasining aylanishi (u astrolojik bashorat qilish usullaridan birida qo'llaniladi), insonning psixo-emotsional rivojlanishini, ruhiy rivojlanishini anglatadi.

Astrologiyada Oy bizning idrokimizni va biz kuzatayotgan narsalarga ongsiz reaktsiyalarni tavsiflaydi. Aytishimiz mumkinki, bu inson atrofidagi dunyoni idrok etadigan "linza". Bu bizning reflekslarimiz, bolalikdan odatlarimiz, moslashish qobiliyati. Oy hayotimizning shahvoniy tomoni uchun mas'uldir, u g'amxo'rlik qilish va his-tuyg'ularni ko'rsatish qobiliyatini tavsiflaydi (shuning uchun munosabatlar masalasini ko'rib chiqishda uning munajjimlar bashoratidagi mavqeini hisobga olish kerak).

Ma'lum bo'lishicha, 27 yil ichida Oy to'liq aylana bo'lib, u tug'ilgan paytdagi odamning munajjimlar bashoratidagi joyiga qaytadi! Ammo u o'zgargan astrolojik jihatlar bilan - boshqa sayyoralarning ta'siri bilan qaytib keladi. Shuning uchun, bu yosh (ta'sir bir yarim yil davom etadi) jiddiy ichki qayta qurish, hayot o'zgarishi sodir bo'ladigan davrdir. Albatta, bu sayyoramizning barcha pastki davrlari (taxminan 3-4 yil) ham juda muhim, ammo 27 yosh bizning ichki psixologik kamolotimiz va shakllanishimiz uchun muhim yoshdir.

Bu sayyoraning insonning individual munajjimlar bashoratidagi o'rniga, Oyning astrolojik jihatlariga qarab, bu yoshda turli xil voqealar sodir bo'ladi - qulay va yo'q. Xo'sh, biz yuqorida yozganimizdek, tashqi hodisalar hissiy o'zgarish jarayonining boshlanishiga hissa qo'shishi mumkin.

Oydan Straxova-27

Va "Klub 27" ga kirish o'rniga, hayotingiz eng yaxshi, ijobiy stsenariy bo'yicha o'tishi mumkin: hayotdagi hozirgi voqealarni chuqur tushunish sizga keladi, kuchli va sog'lom munosabatlar o'rnatish qobiliyati paydo bo'ladi.

Erkaklarda o'rta yoshdagi inqirozdan qanday omon qolish kerak - Psixologiya. 27 yoshli ayollardagi inqiroz

Klub 27 yosh: mistik yosh va astrologiya

Matn: Svetlana Jukova, Kseniya Milevich

Mistik yoki psixologiyami?

Bu halokatli figura nima, nega bu odamlar uchun juda xavfli va bu haqiqatan ham tasavvuf bilan bog'liqmi?

Oy nurida...

27 yosh va astrologiya qanday bog'langan? Nega aynan 27 yoshda? 32 yoki 44 emasmi?

Oydan Straxova-27

Shu sababli, munajjimlar ushbu yoshga yaqinlashayotganlarga (yoki 27 yoshga to'lmoqchi bo'lgan yaqinlaringiz bor) ichkarida yanada ongli va kuchliroq bo'lishni maslahat berishadi, bu, albatta, tashqi dunyo bilan yanada uyg'un o'zaro munosabatlarni o'rnatishga yordam beradi. Bizning ongsizligimizga ta'sir qiladigan oy siz o'rnatgan stsenariy bo'yicha ketishi mumkin: sizda idrok etish stereotiplarini, hayotga va o'zingizga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirish imkoniyati mavjud. Bu, ayniqsa, ushbu sayyoraning noqulay tomonlariga ega bo'lganlar uchun juda muhimdir (va buni aniqlashga professional munajjim yordam beradi).

Xuddi shunday o'qing

1wum.ru

Erkaklarda o'rta yoshdagi inqiroz bilan kurashish

Erkaklarda o'rta yoshdagi inqiroz soat nechada, qachon tugaydi va qancha davom etadi? Biz insoniyatning kuchli qismini qiziqtiradigan tez-tez uchraydigan savollarga javob berishga harakat qilamiz.

Voqea sabablari

Aksariyat hollarda o'zgarishlar 40 yildan keyin boshlanadi. Ba'zida ba'zi erkaklarda bu holat oldinroq paydo bo'ladi yoki umuman bo'lmaydi. Bu inson hayotining ko'plab omillariga bog'liq: mavqei, ijtimoiy mavqei, tarbiyasi, sog'lig'i va boshqalar. Har qanday shaxs o'z oldiga maqsad va raison d'être qo'yadi. Ushbu maqsadlarga erishilmaganda, qiyinchiliklar paydo bo'ladi, depressiya, o'ziga yoki boshqalarga g'azablanadi.

Ba'zan buning aksi bo'ladi, odam maqsadga erishadi, lekin baxtli emas, shuningdek, tushkunlik, g'azab va boshqa salbiy his-tuyg'ular ham keladi. Bunday holda, ikkita sabab bor:

1. Jamiyat yoki uning ayrim a’zolari tomonidan o‘rnatilgan noto‘g‘ri maqsad qo‘yildi. U erkakka umuman mos kelmasdi, lekin u ko'r-ko'rona unga ergashdi.

2. Inson baxtli, xohlagan narsasiga erishgandek tuyuladi, lekin nimadir etishmayapti. Qo'rquv keladi, lekin keyin nima qilish kerak, nega men mavjudman? Buning sababi, ilgari belgilangan vazifalar bajarilgan va yangilari hali belgilanmagan. Ayni paytda odam yo'nalishini yo'qotadi, biror narsaga erishish ma'nosi yo'qoladi. Biz hammamiz biror narsa yoki kimdir uchun, masalan, bolalar, o'zimiz, ishimiz, ota-onamiz, pulimiz yoki boshqa odamlar uchun yashaymiz.

3. O‘smirlik davrini boshidan kechirgan har bir inson erkinlikni, o‘zi pul topishni, o‘z manfaati uchun yashashni, hech kimga qaram bo‘lmaslikni, kattalardek bo‘lishni xohlaydi, o‘z oldiga buyuk hayot uchun ko‘plab maqsadlar qo‘yadi. Ammo 30-40 yoshga yaqin, o'z oilasi, ishi yoki biznesiga ega bo'lgan odamlar o'zlariga savol berishadi: "Men to'g'ri yashayapmanmi?" Va ular o'smirlik paytlari qanchalik yaxshi bo'lganiga hayron bo'lishadi. Bu davr to'liq erkinlik bilan ajralib turardi, u erda siz o'zingizning zavqingiz uchun yashagansiz, oilangizni qanday boqish, bolalarni tarbiyalash yoki xo'jayiningizni tushkunlikka tushirmaslik haqida qonun loyihalari va fikrlar ko'rinishidagi yuklarsiz. Boshda ikkita qarama-qarshi tasvir paydo bo'ladi, ular bir-biriga zid keladi va murakkab his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi, bu esa burilish nuqtasiga olib keladi.

O'rta yoshdagi inqiroz erkaklarda qanday namoyon bo'ladi? Ular o'z ishlarini tark etishlari, aldashlari yoki ajralish uchun ariza berishlari mumkin, ayniqsa, turmush o'rtoqlarning munosabatlarida muammolar mavjud bo'lsa, ular hamma narsani yo'q qilishlari va avvalgidek o'zlari uchun yashashlari mumkin. Ba'zilar baxtliroq bo'lishadi, lekin ko'pincha ular noto'g'ri ish qilganliklarini, baxtlarini qadrlamaganliklarini tushunishadi, bu esa yanada yomonlashdi. Axir, o'zi uchun shunday yashash mumkin edi, hech narsani buzmasdan, chunki bolalar etuk bo'lib, ishni o'zgartirish yoki yanada o'sishi, rivojlanishi mumkin.

40 yildan keyin hayot endigina boshlanmoqda! Bu burilish nuqtasidan keyin sodir bo'ladi, odamlar o'zlarini yangi yo'l bilan ochganda, o'z qarashlari va qadriyatlarini qayta ko'rib chiqishadi, allaqachon katta bilim bagajiga asoslangan yangi real maqsadlarni qo'yishadi.

4. Yana bir sabab bor. Yigit yoshligida rejalar tuzsa, u o'z kelajagini tasavvur qiladi va ma'lum bir rasmni ko'radi. U bu tushga “atirgul rangli” ko‘zoynak taqib boradi. Ammo oxir-oqibat bu rejalashtirilganidek ajoyib emasligi ma'lum bo'ldi. Belgilangan vazifaga erishganga o'xshaydi, lekin nimadir noto'g'ri. Ko'p misollar mavjud:

xotini bor, lekin munosabatlar istalgan darajada silliq rivojlanmayotgani ma'lum bo'ldi
sevimli ish bor, lekin martaba o'sishi yo'q yoki ish haqi mos kelmaydi yoki boshliqlar yoki xodimlar bilan muammolar bor, yoki aksincha, moliya sohasida u katta muvaffaqiyatlarga erishdi, lekin ish olib kelmaydi zavq.
sevimli mashg'ulotingiz bor, lekin sog'ligingiz yo'q
Men bolalarni xohlayman, lekin qila olmayman va hokazo

Keyin o'rta yoshdagi inqirozga tushish juda oson. Asosiysi, vahima qo'ymaslik, shoshilinch qarorlar qabul qilmaslik, aql-idrokka ega bo'lish. Ko'p vaziyatlardan chiqish yo'lini topishingiz mumkin. Qo'lingizda bor narsaning qadriga yetishni, kichik narsalarning yaxshi tomonlarini ko'rishni, bolalar quvonganidek quvonishni ham o'rganishga arziydi. Ehtimol, hamma narsa birinchi qarashda ko'rinadigan darajada yomon emas.

Mumkin bo'lgan oqibatlarga tayyor bo'lish uchun qancha yillar davomida qiyin vaqt kelishi mumkinligini bilishingiz kerak. Asosan, kuchli jinsiy aloqa vakillari 30 dan 50 yilgacha bo'lgan davrda bunday muammoga duch kelishadi. Shu paytgacha shaxsning o'sishida ma'lum bosqichlar mavjud. Agar u bulardan mukammal tarzda o'tib ketsa, muammo e'tibordan chetda, og'riqsiz yoki umuman kelmasligi mumkin. Bu bir qator omillarga bog'liq.

Nima qilish kerak?

Voqealarning keyingi rivojlanishiga ta'sir qiluvchi birinchi nuqta taxminan 27 yoshda sodir bo'ladi. Bu davrda yigitlar uchun qo'ng'iroqlar borki, u biror narsa qilmagan, buni anglamagan. Psixologiyada vazifalar mavjud bo'lgan ma'lum bosqichlar ajralib turadi, ularni hal qilishda o'rta yoshdagi inqirozdan qanday omon qolish haqida savol tug'ilmaydi.

27-30 yosh

30 yoshli erkaklar e'tiboridan chetda qolishi uchun nima qilish kerak? Yigit 27 yoshga to'lgunga qadar ruhiy jihatdan tug'ilishi, ya'ni psixologik jihatdan yetuk inson bo'lishi kerak. Buning uchun siz bir qator muammolarni hal qilishingiz kerak:

1. Ota-onalar bilan aloqani uzing va mustaqil bo'ling.

2. Pul ishlang va o'zingizni qo'llab-quvvatlang.

3. Qiz bola nima ekanligini, u nima uchun kerakligini, ya'ni uning chuqur mohiyatini va unga bo'lgan munosabatini tushunishga o'rgatish.

4. Oilaviy munosabatlarda professional bo'ling, "oilaviy kemaning kapitani" bo'ling. Agar “kapitan” savodsiz bo‘lsa, kemani qayerga olib boradi? Ayollar, bunday hollarda, bunday "kapitan" ni ko'rib, uni ruldan uzoqlashtiradi va o'zlarini boshqara boshlaydi. Bu nuqta hozirda kuchli jinsiy aloqa vakillari orasida eng kam hal qilingan.

Bu erda yigitning psixologik etukligining asosiy bosqichlari. Buni 27 yoshdan oldin, maksimal 30 yoshgacha qilish maqsadga muvofiqdir. Avvalo, ota-onalar bu fikrni ilgari surishlari kerak. Ammo, afsuski, ular ko'pincha ma'lum bilimga ega emaslar, shuning uchun yigitning o'zi sinov va xato bilan bunga majbur bo'ladi.

Agar 27 yoshga to'lgan odam yuqorida tavsiflangan ma'lum fazilatlarga ega bo'lmasa, har qanday qiyinchiliklar ko'rinishida o'zini namoyon qiladigan qo'ng'iroqlar paydo bo'ladi: sog'liq muammolari, biznesda yoki munosabatlarda va hokazo. Inson yoshi qanchalik katta bo'lsa, bunday qo'ng'iroqlar qanchalik ko'p ta'sir qila boshlaydi, maqsadli, qattiqroq bo'ladi. Bunday paytda tushkunlikka tushish juda oson.

33 yil

Keyingi muhim bosqich 33 yoshdan boshlanadi. Bu davr Iso Masihning asri deb atalishi bejiz emas. Bu vaqtda siz o'zingizni ko'proq hajmda ochishingiz uchun ruhiy tug'ilishingiz kerak. Bunday tug'ilish ko'pincha o'z-o'zidan sodir bo'ladi, odamlar buni ongli ravishda qilmaydi. Lekin behuda! Ko'pincha ular bu jarayonni o'z yo'liga qo'yishadi va ruhiy tug'ilish sodir bo'lmaydi. Yoki, masalan, inson ruhiy jihatdan tug'ilmaydi, bu bosqichni o'tkazib yuboradi, darhol ruhiy jihatdan tug'iladi. Aynan shu odamlar keyingi davrlarda xavf ostida bo'lib, ularning "tomi" uchib ketishi mumkin.

Bu vaqtdan so'ng quyidagi fazilatlar mavjud bo'lishi kerak:

moliyaviy jihatdan xavfsiz bo'lishi kerak,
nafaqat o'zingizni, balki oilangizni ham ta'minlay olish;
xotiningiz bilan, umuman, ayol bilan chuqur munosabatlarni aniq o'rnating,
dunyoning chuqurligini tushunish va hokazo.

Binobarin, yosh odam asta-sekin o‘zida oddiy ong chegarasidan tashqariga chiqadigan bilimlarni shakllantirishi kerak. Bu to'g'ri davom etayotgan jarayonning aniq ko'rsatkichidir. O'sha paytda, qiyin erkak psixologik davri boshlanganda, u buni sezilmas yoki eng kam yo'qotish bilan o'tadi, chunki bundan oldin u barcha bosqichlarni ketma-ket bosib o'tgan.

Ammo agar bu sodir bo'lmasa va sog'liq muammolari, qizlar, ish yoki boshqa biror narsa bilan bog'liq bo'lsa, unda burilish nuqtasi boshlanadi. Siz ko'rsatmalarga va his-tuyg'ularingizni tinglashingiz kerak.

Erkaklarda o'rta yoshdagi inqirozni qanday engish mumkin? Psixologiya bu savolga juda oson javob beradi.

Dastlabki davrlarda bajarilmagan vazifalarni bajarish kerak.

Asosiy alomatlar

Erkaklarda o'rta yoshdagi inqiroz, alomatlarni kuzatish juda oson - oilaviy munosabatlarda, sog'liqda, biznesda va hokazolarda o'sish yo'q. U axloqiy jihatdan o'lishni boshlaydi, u mast bo'lishi yoki boshqa yomon odatlarga ega bo'lishi mumkin, u buzilib keta boshlaydi, chunki biror narsa yiqilib ketishi yoki uning rejasiga muvofiq ketmasa, u bo'shliq, achinish, g'azab, tashvish, bo'shliq, ohangdorlikni his qiladi.

Eng katta muammo - hayot, oila va o'z boyligi masalalarida ochiq-oydin savodsizlikdir. Shu sababli muammolar paydo bo'ladi. Inson o'zini buyuk narsalarga qodirligini his qiladi, nimanidir o'zgartirishni xohlaydi, lekin o'zi nima aniq tushunmaydi. Ayni paytda u o'z hayotini tubdan o'zgartirishi mumkin, asosan yaxshi tomonga emas, balki hamma narsani yo'q qiladi. Har bir vaziyatni voqealar zanjirini qurish orqali hal qilish mumkin. Bu faqat psixologiya bo'yicha asosiy bilimlarni talab qiladi, keyin esa kuchli jinsiy aloqaning har qanday vakili vaziyatning ustasiga aylanadi.

Qanday yordam bera olasiz?

Erkakka o'rta yoshdagi inqirozdan omon qolishga qanday yordam berish kerak va bunday vaziyatda nima qilish kerak? Sevimli ayol, turmush o'rtog'i inqirozni engishga yordam beradi. Qanday yordam berish kerak? Qanchalik oddiy bo'lmasin, sevgi bilan, yaqin hamkorlikni o'rnatish. Ayol o'z sherigiga iloji boricha ko'proq e'tibor qaratish, unga g'amxo'rlik qilish, lekin eng muhimi, ayollik va jozibali bo'lib qolishi kerakligini tushunishi kerak. Ular er-xotin bo'lishlari kerak, hech qanday holatda kimnidir o'zidan yuqori, kimnidir pastga qo'ymaslik kerak, lekin shunchaki er-xotin bo'lishlari kerak. Hech qanday holatda o'zingizni yoki turmush o'rtog'ingizni ayblamang. Biz bir-birimizni tushunishga va qo'llab-quvvatlashga harakat qilishimiz kerak. Bu ikkala sherik uchun hayotdagi asosiy qadriyatdir.

Erlar o'rta yoshdagi inqirozga duch kelganda, ularga o'z vaqtida yordam berishga harakat qilish juda muhim, chunki ko'pincha bu davrda nikoh buziladi. Buni engish juda qiyin bo'lgan vaziyatlar mavjud va ayol bu jarayonning garoviga aylanadi.

Kuchli jinsiy aloqa vakillari ba'zan o'zlari bilan nima sodir bo'layotganini anglamaydilar, azob chekishni boshlaydilar, turli yo'llar bilan kompensatsiya qilishga harakat qilishadi, kimnidir ayblashlari, turli tushuntirishlarni izlashlari mumkin. Himoya mexanizmlari, ratsionalizatsiya, intellektualizatsiya, repressiya o'z-o'zidan nimadir sodir bo'layotgani haqiqatan ham aniq bo'lgan vaziyatga duch kelmaslik uchun ishlatilishi mumkin.

Erimga o'rta yoshdagi inqirozdan o'tishga qanday yordam berishim mumkin?

Odil jinsiy aloqa vakili ma'lum bir tartibda bir nechta narsalarni tartibga solishi kerak:

1. Ikkinchi yarmi birinchi o'ringa. 40 yoshida ko'pchilik erkaklar bu qiyinchilikka duch kelishadi va ayolning o'zi hamrohiga yordam berishni xohlashi kerak, chunki agar u o'zini yaxshi his qilsa, u holda ayolning o'zi ishonadigan, birgalikda hayot qurishi, rejalar tuzishi mumkin bo'lgan sevikli odami bo'ladi. Buni qilish har doim ham oson emas, lekin o'zingizni qulay his qilganingizda, uning yonida bo'lganlar bu tuyg'uga to'la.

2. Hayot maydoni, ya'ni siz oilaviy hayot uchun zarur shart-sharoitlarni jihozlashingiz kerak.

Ayolning donoligi doimo qiziqarli bo'lishdir. Ayol sevgisisiz kuchli jinsiy aloqa - bu o'zini va uning atrofidagi dunyoni buzadigan tajovuzkor. 40 yildan so'ng, ayol o'z faoliyatini sekinlashtirishi va o'ziga, uning rivojlanishiga, ayolligiga, sog'lig'iga maksimal darajada e'tibor berishi kerak va u uchun ikkinchi tug'ish davri boshlanadi. Aynan shu vaqtga kelib, erkaklar haqiqatan ham ota bo'lishdi.

Psixologik kurash har doim qiyinchiliklar, qiyinchiliklar, og'riqdir. Shunday bo'ladiki, hozirgi paytda shaxsiyat, fikrlash, xatti-harakatlar, hissiy soha ma'lum to'siqlar, to'g'ridan-to'g'ri ichkaridan buziladigan to'qnashuvlarga duch keladi. Agar inson bu holatga dosh bersa, u yangi sifatda qayta tug'ilib, ma'lum yangi ma'no va imkoniyatlarga ega bo'ladi. Buyuk mutafakkir Fridrix Nitsshening so‘zlarini eslash o‘rinlidir:

"Bizni o'ldirmaydigan narsa bizni kuchliroq qiladi."

Bu mavzu bo'yicha ko'plab kitoblar yozilgan, ammo biz sizga Jim Konveyning erkaklar - O'rta hayot inqirozi haqida maslahat bera olamiz. Unda muallif nafaqat hodisaning sabablari haqida gapiradi, balki hayot muammosini qanday engish bo'yicha aniq maslahatlar beradi.

Tegishli videolar

obizmenah.ru

Ayollarda o'rta hayot inqirozi - bu nima? 40 va undan katta yoshdagi ayollarda o'rta hayot inqirozini engish mumkinmi?

40 yoshli ayollardagi o'rta hayot inqirozi, ehtimol, ko'pchilikka ma'lum bo'lgan ifodadir. Ayollarda o'rta yoshdagi inqiroz 10 yil oldin sodir bo'ladi va his-tuyg'ular, sezgirlik va ko'proq zaiflik tufayli erkaklarnikiga qaraganda toqat qilish qiyinroq.

O'rta hayot inqirozi atamasi - ma'lum bir yoshda ma'lum vaqtni egallaydigan va xarakterli belgilar bilan birga keladigan holatni anglatadi. Ba'zilar uchun bu davr yumshoq va sezilmas, ammo kimdir uchun bu yomon sog'liq va kayfiyat bilan to'ldiriladi.

Ayollarda 40 yil inqirozining sabablari va ko'rinishlari

Ayollarda 40 yillik inqiroz quyidagi ko'rinishlar bilan tan olinishi mumkin:

1. Tez-tez kayfiyat o'zgarishi, sababsiz asabiylashish mavjud.

2. Buzg'unchi introspektsiya, tashvish, uzoq davom etadigan depressiyaga moyillik mavjud.

3. Biror narsa qilish istagi yo'qoladi, hamma narsa keraksiz va charchagan degan doimiy ishonch mavjud.

4. Shoshilinch ravishda hamma narsani o'zgartirish zarurati borga o'xshaydi: shkaf, soch turmagi, asosiy faoliyat, sevimli mashg'ulotlar, er.

Bu holat 40 yoshli ayollarda ma'lum psixologik sabablar va hayot sharoitlari bilan bog'liq holda yuzaga keladi. Bularga quyidagilar kiradi, eng keng tarqalgan:

1. “To‘satdan” o‘z oilasi va manfaatlariga ega bo‘lgan bolalar o‘sib ulg‘aydi – mavjudlikning foydasizligi, ishsizlik va ma’nosizligi hissi paydo bo‘ladi, qarilikning tez yaqinlashish hissi keskinlashadi.

2. Bu holatlar va fikrlar bilan bir qatorda, chiqib ketayotgan yoshlik haqida nostalji paydo bo'ladi, chunki bu yoshdagi ayolning hali ham "katta rejalari" va ko'plab amalga oshmagan istaklari va orzulari bor, lekin ular amalga oshmay qolishi mumkinligi tushuniladi.

3. Oila oldidagi mas'uliyat hayotdagi ba'zi shaxsiy ambitsiyalari va sevimli mashg'ulotlarini targ'ib qilishga qaratilgan harakatlarga to'sqinlik qiladi.

4. Agar bu yoshdagi ayolning farzandlari va eri bo'lmasa, bu davr ayniqsa qiyin. Og'ir ruhiy tushkunlik hayotda ko'p narsa etishmayotgan doimiy fikrlar tufayli rivojlanishi mumkin va bu yosh va boshqa sabablarga ko'ra to'ldirilmaydi. Taxminan 40 yoshli ayollarda oilaning yo'qligi "ikkinchi yarmi" ni topish uchun hal qiluvchi faol harakatlarga olib keladi. Bu boshqa birovning oilasining qulashiga yoki yoshi juda yosh bo'lgan odamning shaxsida "ikkinchi yarmi" paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin, bu esa boshqalarning qoralashi yoki nafratlanishi shaklida qo'shimcha muammolar va tajribalarni keltirib chiqaradi.

5. O'zlari orzu qilgan va rejalashtirgan hamma narsaga erishgan ayollar orasida o'rta yoshdagi inqiroz osonlikcha o'tmaydi. Muvaffaqiyatli ayollar hayotda "qo'shimcha" o'rin qidirishga kirishadilar, chunki ular barcha cho'qqilarni zabt etganiga va yangilari endi mavjud emasligiga ishonishadi.

Ayollarda o'rta hayot inqirozining mumkin bo'lgan echimlari

40 yoshli ayollarda o'rta hayot inqirozi ushbu yoshdagi psixologik muammo bo'lganligi sababli, undan va shu bilan bog'liq paydo bo'lgan fikrlardan chalg'itsa, yechim topish mumkin. Siz o'zingizning ahvolingizni e'tiborsiz qoldirolmaysiz, "chidadingiz" va hamma narsa o'z-o'zidan hal qilinishini kuta olmaysiz: bunday passiv pozitsiya nafaqat umumiy yomon holat va depressiyaga, balki asab, yurak-qon tomir, endokrin tizimlar kasalliklariga, ba'zan esa asab kasalliklariga olib kelishi mumkin. yanada dahshatli oqibatlar ...

Psixologlarning fikriga ko'ra, inqirozning boshlanishi davrida odam o'zining yangi holatidan qochishga urinmaslik va nima bo'layotganini sezmaslik kerak. Yangi hayotiy vaziyatni baholashga ob'ektiv yondashish, uni qabul qilish va yaratilgan sharoitlarda sog'lom va qiziqarli odam bo'lib yashashni davom ettirish kerak.

Shuning uchun bu vaziyatdan eng kam yo'qotishlar bilan chiqib ketish uchun barcha choralarni ko'rish kerak. Bunga quyidagilar yordam berishi mumkin:

Ko'tarilgan dam olish, dam olish;

Yangi kitoblarni o'qish, yangi ma'lumotlar obsesif qayg'uli fikrlardan qochish imkoniyatini beradi;

Teatrga, mumtoz musiqa kontsertlariga, turli ko'rgazmalarga borish boshqa to'lqinga "o'tish" mumkin;

To'g'ri ovqatlanish va sog'lom turmush tarzi vaziyatni yaxshilaydi;

Sizning dunyoqarashingizni kengaytiradigan, yangi tanishlar olib keladigan va sizni qayg'uli fikrlardan chalg'itadigan qiziqarli kurslar;

Qiziqarsiz va zerikarli ishni o'zgartiring;

Xobbi bilan shug'ullaning;

O'zingizning sevimli mashg'ulotingizni kichik biznesga aylantirishga harakat qiling, bu bilan nafaqat o'zingizdan zavqlaning, balki uni mijozlaringizga ham yetkazing;

Chaqaloq tug'diring.

Bu ayollarda o'rta hayot inqirozi muammosini hal qilishning barcha usullaridan uzoqdir. Siz chalg'itadigan va keyingi baxtli hayot uchun yangi turtki va energiya beradigan ko'plab tadbirlar haqida o'ylashingiz mumkin. Bu davrda izolyatsiya qilinmaslik va o'zini-o'zi izolyatsiya qilmaslik muhimdir. Va esda tutingki, ayollarning 40 yillik inqirozi - bu butun oldingi hayot davomida to'plangan stresslarni bosqichma-bosqich bartaraf etish. Siz bunga ijobiy nuqtai nazardan munosabatda bo'lishingiz mumkin: bu ajoyib imkoniyat va yangi iste'dodlarni topish va ularni amalga oshirish uchun yana bir imkoniyat. Agar siz hayotingizni keskin va bir zumda o'zgartirmasangiz, ko'plab ijobiy his-tuyg'ular va kutilmagan istiqbollarni olish mumkin bo'ladi.

Xavfli davrning yana bir jihati

40 yoshli ayollarda o'rta hayot inqirozining yana bir jihati bor. Bu, aksincha, fiziologiyaga ishora qiladi.

Bu yoshda tashqi ko'rinish o'zgarishi mumkin: qirq yoshga kelib, tanadagi metabolik jarayonlar sekinlashadi, mushaklarning massasi pasayadi va tana yog'i, aksincha, ortadi. Bu jarayon har bir ayolda ko'p yoki kamroq darajada namoyon bo'ladi.

Stress va tashvish bu o'zgarishlarni "qizdiradi", chunki hayajon paytida kortizol ko'p miqdorda hosil bo'ladi. Bu buyrak usti korteksining gormoni bo'lib, u stressga javoban buyrak usti bezlari tomonidan chiqariladi va yog 'hujayralarining faol ko'payishini qo'zg'atadi. Bundan tashqari, kortizol immunitet tizimini bostiradi, bu esa ayolning tanasida turli xil buzilishlar va kasalliklarning rivojlanishiga olib keladi.

Kortizolning kuchli chiqishi doimiy "uyqusizlik", notinch tungi hayot, uzoq vaqt davomida to'g'ri dam olmaslik bilan ham sodir bo'ladi.

Ro'yxatga olingan omillarga yosh, o'zining foydasizligi va tashqi ko'rinishining o'zgarishi haqidagi cheksiz qayg'uli fikrlar qo'shilgan hollarda, paydo bo'ladigan ruhiy tushkunlikdan tashqari, agar bu ayovsiz doira o'z vaqtida to'xtatilmasa, siz fonda yuzaga keladigan jiddiy kasalliklar bilan kurashishingiz kerak bo'ladi. Immunitetning keskin pasayganligi, ular ro'yxatida saraton tez-tez uchraydi - "qayg'u kasalligi".

Ijobiy fikrlash muammoni hal qilishda muhim nuqtadir

Shuning uchun inqiroz davrida nima qilinmagan va erishilmaganiga emas, balki o'tmishning ijobiy tomonlariga e'tibor qaratish muhimroqdir. Bu yangi rejalarni o'ylash va amalga oshirishga turtki beradi, ushbu qiyin davrdan omon qolish uchun kuch beradi. Nafaqat inqirozli vaziyatdan chiqish yo'li, balki hayotning yangi "davriga" kirish ham mavjud. Asosiysi, urg'ularni to'g'ri joylashtirish va doimiy ravishda hayotingizda nimaga erisha olmaganingiz haqida emas, balki bu davrda nima yaxshi bo'lganligi haqida o'ylashga harakat qiling. Har qanday vaziyatda ijobiy tomonlarni topish kerak.

Yangi munosabatlar yechimlardan biridir

40 yoshli ayollarda o'rta hayot inqirozi nafaqat shaxsiyatni qayta qurish, balki munosabatlarning o'zgarishi bilan hamroh bo'ladi. Bu davrda sherigingiz bilan bo'lgan munosabatingizni to'g'ri baholashingiz, qayerda ular ikkalasini ham qoniqtirmasligini tushunishingiz va muhokama qilishingiz kerak. Agar inqiroz yaqin atrofda hech qanday sevikli odam yo'q bo'lsa, sizga sherik kerak yoki yo'qligini va u bilan qanday munosabatda bo'lishni xohlayotganingizni, nima qilish kerakligini va o'zingizni qanday o'zgartirish kerakligini tushunishingiz kerak. shunday "yarim" ni toping.

Ushbu qiyin davrda stressni bartaraf etishning psixologik usullarini o'rganish muhimdir - bu qarish jarayonini sekinlashtirishga va yangi kasalliklarning paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.

Qadriyatlarni qayta baholash ijobiy tomonga muhim qadamdir

Ushbu qiyin davrda qadriyatlarni qayta ko'rib chiqish va hayotda mavjud bo'lgan yaxshilikni qadrlash juda muhimdir. Farzandlaringiz va eringiz, ota-onangiz, do'stlaringiz, sevimli ishingiz yoki umuman ishingiz borligini qadrlang, o'z-o'zidan qabul qilmang. Har bir ayolning hayotida diqqatni jamlash va qadrlash uchun yaxshi narsa bor. Shunda siz o'zingiz va yaqinlaringiz uchun og'ir vaqtni yo'qotmasdan omon qola olasiz.

Hamma narsaga qaramay, siz psixologik yoshlikni saqlashga harakat qilishingiz kerak, band, faol, g'ayratli bo'lishga harakat qilishingiz kerak, qayg'uli fikrlarni rivojlantirmaslik kerak. Va keyin chiqish yo'lidagi inqiroz yangi kuch va energiya, va shuning uchun yangi qiziqarli hayot yoki xotirjamlik va muvozanatni beradi. Ammo hayot davom etadi!

Shuningdek, bilib oling ...

Bolaning kuchli va chaqqon bo'lib o'sishi uchun unga bu kerak
Qanday qilib o'z yoshingizdan 10 yoshga yoshroq ko'rinishingiz mumkin
Ifoda chiziqlaridan qanday qutulish mumkin
Selülitni qanday qilib butunlay olib tashlash mumkin
Qanday qilib parhez va fitnessiz tez vazn yo'qotish mumkin

Agar sizga hayotni o'rgatishni to'xtatsak, ishsiz qolamiz. 27 - bu ajoyib yosh. Ehtimol, komplekslarning aksariyati ortda qolib ketgan, sizda ustuvorliklarning aniq tizimi va deyarli har bir masala bo'yicha o'rnatilgan fikringiz bor. Ammo shunga qaramay, bizda, har doimgidek, sizga eslatadigan narsa bor.

1.

Boshingizga baxt tushishini kutib o‘tirib bo‘lmaydi. Agar orzuingiz bo'lsa, uni amalga oshirishga yordam beradigan yagona odam sizsiz. Boshqacha qilib aytganda, qo'ng'iroqni kutmang - o'zingizga qo'ng'iroq qiling.

2.

Qanchalik arzimas tuyulmasin, siz kutmagan paytda haqiqatan ham katta va yorqin tuyg'uni topasiz. Taxminan bir vaqtning o'zida siz uni butun shahar bo'ylab gugurt, chiroqlar va miltillovchi chiroqlar bilan qidirishni to'xtatasiz. , hatto hayotingizdagi "eng buyuk sevgi" bo'lsa ham, bu og'riqli, ammo bebaho tajriba bo'lib, u siz uchun haqiqatan ham nima muhimligini, kelajakda nimani qadrlashini va nima qat'iy ravishda bostirilishini ko'rsatadi.

3.

Sizniki kimligini faqat qiyin paytlarda bilib olasiz. Ba'zilar sizni hayotdagi qiyin paytlarda siz ularning yordamiga ishonishingiz mumkinligiga ishontirishi mumkin, ammo ayni paytda ular juda zarur bo'lganda izsiz yo'qolishi mumkin. Haqiqiy do'stlar atrofingizdagi dunyo parchalanib ketganda yoningizda turadiganlardir. Ular chang cho'kib ketganda o'sha joyda qoladi, vayronalarni tozalashga yordam beradi va yana qurilishni boshlaydi.

4.

Qanchalik katta bo'lsangiz, dam olishni shunchalik qadrlaysiz. Besh yil oldin, siz universitet juftligidan keyin yarim kunlik ish uchun yugurishingiz va keyin daromadingizni barda behuda sarflashingiz mumkin edi. Endi siz bo'sh vaqtingizni sport zalida, qizda, oilada o'tkazasiz. Oxir-oqibat, o'zingiz bilan yolg'iz qolish qiyin vazifaga aylanadi. Shunday qilib, bunday imkoniyat tushib qolsa, siz serial, film, kitob yoki o'yin yuklab olasiz, telefoningizni o'chirasiz va uzoq kutilgan xotirjamlikdan bahramand bo'lasiz.

5.

Hayajon sizni muvaffaqiyatga yetaklamaydi. Do'stim, umidsiz vaziyat (yadro urushi yoki Yerning asteroid to'qnashuvidan tashqari) yo'q. Ba'zi holatlar sizning nazoratingizdan tashqarida va sizning eshaklaringizdan olib tashlangan sizning isrof qilingan nervlaringiz va sochlaringiz vaziyatning natijasini hech qanday tarzda o'zgartirmaydi. Tinchlaning va oqilona o'ylang.

6.

Hech qachon hech kimning bo'yningizga o'tirishiga yoki kamsitishlariga yo'l qo'ymang. Agar kimdir sizni "o'z o'rningizga qo'ymoqchi" bo'lsa va bu odam sizning hayotingizda ayniqsa muhim rol o'ynamasa, ikkilanmasdan uni ijtimoiy doiradan chiqarib tashlang.

7.

Siz eng ashaddiy dushmaningiz va eng katta tanqidchisiz. "Men buning uchun etarli emasman", bu sizning mahsuldorligingiz uchun halokatli zahar kabi. Shunday qilib, agar siz emizaman deb o'ylasangiz, emizasiz. Agar siz o'zingizni iqtidorli deb hisoblasangiz, yana haqsiz. Siz o'ylaganingizdan ham yaxshiroqsiz. Bundan tashqari, siz odamlar siz haqingizda aytadigan narsalarning yarmi aslida siz haqingizda o'ylagan narsadir.

8.

Boshqalarning orqasidan gapirmang va g'iybat qilmang. Buni faqat qo'rqoqlar qiladi. Agar sizga aytadigan gapingiz bo'lsa yoki uni yoqtirmasangiz, uni yuzingizga aytadigan yoshda bo'ling. Ijtimoiy tarmoqlarda sizning shikoyatlaringiz haqida gapiradigan passiv-agressiv tovuqga aylanishdan ehtiyot bo'ling.

9.

Kimga ishonishingiz mumkinligini tanlashda ehtiyot bo'ling. Atrofingizda sizning so'zlaringizni sizga qarshi ishlatishi mumkin bo'lgan juda ko'p odamlar bor, lekin keyinroq. Afsuski, bu paranoyya emas, balki hayotiy tajribaga asoslangan haqiqat.

10.

Hech qachon ertaga kutmang. Sizning "ertaga" "keyingi hafta", "keyingi oy" va keyin "kelgusi yil" bo'ladi. Go'yo ertangi kun yo'qdek yashang va bugun muvaffaqiyatga erishasiz.

11.

Kamtar bo'ling. Qanchalik muvaffaqiyatli bo'lishingizdan qat'iy nazar, har doim sizning tovoningizga qadam qo'yadigan va burningizni qisib qo'yadigan odam bor. Hayot ajoyib hazil tuyg'usiga ega va ayniqsa o'zini juda ishonchli va qulay his qiladiganlarga eshak urishni yaxshi ko'radi.

12.

Baxt - bu kamalakning oxirida yoki maqsadingizning so'nggi nuqtasida bo'lgan narsa emas, bu hozir, shu daqiqada sodir bo'lishi mumkin bo'lgan narsadir. Ko'proq narsaga intiling, o'z-o'zini rivojlantirish bilan shug'ullaning va bugun bor narsangiz uchun minnatdor bo'ling.

13.

Ishonchli bo'ling. So'zi amalga zid bo'lmagan va zoe bo'lmagan odam bo'l. Men sizga ishonishim mumkinmi? Yoki siz so'nggi lahzada shartnomalarni bekor qiladigan ahmoqlardanmisiz? Umid qilamizki, bizning o'quvchilarimiz orasida bunday odamlar yo'q.

14.

Agar siz partiyaga taklif qilinmagan bo'lsangiz, blackjack va fohishalar bilan o'zingiznikiga ega bo'ling. Do‘stim, har safar ishlar rejadagidek ketmasa, yana ham ko‘proq harakat qiling. Boshqacha qilib aytganda, agar kimdir eshikni yopsa, derazadan o'ting. Agar bu ishlamasa, o'zingizning la'nati uyingizni quring.

15.

Birovga noto'g'ri ekanligini isbotlash uchun harakat qilmang. O'z oldingizga qo'ygan maqsadning qiymatini anglab, sayohatingizni boshlang. Boshqalarning orzusi bilan emas, o'z orzuingiz bilan yashang.

16.

maqtanmang. Umuman olganda, eng yaqin odamlardan tashqari hech kim sizning yutuqlaringiz haqida qayg'urmaydi. Qolganlari faqat o'zingizga bo'lgan shubhangizni ko'rsatadi, go'yo siz maqtov, ma'qullashni qidirayotgandek va o'zingizdan ko'ra muhimroq bo'lishni orzu qilasiz.

17.

Muvaffaqiyatsizlik - bu o'rganish imkoniyati. Eng katta g'alabalar eng katta fojialardan o'sib chiqdi. Oxir-oqibat, siz buni tushunasiz.

18.

Boshqalarga yordam bering. Ishoning, hatto tanishlaringiz orasida ham yordamga muhtojlar ko'p. Va vaqt, pul yoki shaxsiy resurslar bo'lsin, bu yordamni taqdim etishingiz kerak.

19.

Agar siz atrofingizdagi voqealarga rozi bo'lmasangiz, gapiring. Aks holda, sizda salbiy his-tuyg'ular, xuddi lavabodagi iflos idishlar kabi to'plana boshlaydi va bir kun kelib, hamma narsa qulab tushadi va katta qulash bilan qulab tushadi. Ishoning, keyin zarar juda katta bo'ladi va tiklanish uchun uzoq vaqt kerak bo'ladi.

20.

Xatolaringizni tan olishni biling. Siz o'z aybingizni tan olish va kechirim so'rash uchun etarlicha yoshdasiz. Shunday qilib, agar siz buzgan bo'lsangiz, uni tuzating.

21.

Hech narsadan afsuslanmang. Yaxshi yoki yomon bu sizning bir qismingiz va amalga oshirilgan hikoyangizning bir qismidir. Sizning xatolaringiz va g'alabalaringiz sizni hozir bo'lgan odamga aylantirdi.

22.

Homilador qariyalar va keksa bolalarga bu la'nati joyni bering. Xonimning oldida eshiklarni oching, unga palto bilan yordam bering va uning oldida qasam ichmang. Avvaliga bu etarli bo'ladi.

23.

Hozirgi bilan yashang. Siz o'tmishni o'zgartira olmaysiz, kelajakni bashorat qila olmaysiz. Savdodan pushaymon bo'ling va ayni paytda hal qiluvchi harakatni orzu qiladi.

24.

Ish haqining bir qismini muntazam ravishda jamg'arma hisobvarag'ida saqlang.

25.

Sevimli ijrochilaringizning konsertlarida qatnashish imkoniyatini boy bermang.

26.

Boshlagan ishingizni tugating.

27.

O'zingizni saqlang, jamiyat, ommaviy axborot vositalari yoki odamlar sizga naqshlar, standartlar va klişelarni yuklashiga yo'l qo'ymang. Bu, aslida, hammasi.

U yanada aqlli, mas'uliyatli va kuchliroq bo'ladi, u o'z oldiga maqsadlar qo'yadi va o'z rejalariga ega, shaxsiy o'sish va rivojlanish pog'onalariga ko'tariladi. Insonning yoshi va u tayyor bo'lmagan yangi qiyin vaziyatlarga kelganda, u shoshqaloqlik, tashvish va inqirozlarga tushadi. Shaxsiy inqirozlar o'sish bosqichlarining ko'rsatkichi emas, balki bu bosqichlar orqali o'zini namoyon qiladigan ta'lim etishmasligi va uzoq davom etadigan infantilizmdir. Odamlarning yoshga bog'liq shaxsiy inqirozi deb ataydigan narsa "bolalik", insonning hayotga tayyor emasligining umumiy ko'rinishidir.

Agar inson ahmoq bo'lsa, ko'p orzu qilsa va kam ish qilsa - albatta, ertami-kechmi u hayotda qandaydir qiyinchiliklarga duch keladi. albatta. Mas'uliyatli, kelajak haqida o'ylaydigan, to'g'ri rivojlanayotgan odamlar uyda shaxsiy inqirozlarga toqat qilmaydilar.

Yosh inqirozi holatiga tushib qolish, bulutli kunda soyabonsiz va ob-havo qanday bo'lishini ko'rmasdan tashqariga chiqqandan keyin yomg'irda ho'llanish bilan bir xil. Bulutli kunda yomg'ir yog'a boshlashini bilasizmi? Siz biroz ehtiyotkor bo'lishingiz kerak.

Inqiroz 27-30 yil "Men hech narsaga erishmadim". Ha, siz 30 yoshdasiz va yoshlikdagi orzularingiz amalga oshmaganini, imkoniyatlar boy berilganini anglab yetdingiz: na katta yutuqlaringiz, na shon-shuhratingiz, na uch qavatli yozgi uyingiz bor. Ajablanarlisi ... 18 yoshdan 30 yoshgacha nima qildingiz? Diskoteka va tungi klublarga borganmisiz? Vaqtni kuzatishni o'rnatdingizmi, 5 va 10 yilga maqsadlar qo'ydingizmi, har kuni narsalarni rejalashtirishdan, yil maqsadlarini ko'z o'ngingizda ushlab turishdan boshladingizmi? Yo'qmi? Agar siz haqiqatan ham hech narsa qilmaganingizni endi tushuna boshlagan bo'lsangiz, demak, bu yosh va inqiroz emas, balki egri yashaganligingizdir. Agar siz har yili maqsadlaringizga qanchalik yaqin ekanligingizni sarhisob qilsangiz, 30 yoshda siz hayotingiz haqida tubdan yangi hech narsa o'rganolmaysiz. Inqiroz uchun hech qanday asos yo'q.

Inqiroz 37-40 yoshda, ufqda o'lim paydo bo'lganida. Bu sizga yangilik bo'ldimi? Siz faqat shu vaqtda, tana nosog'lom turmush tarzi uchun qasos ola boshlaganida, sizdan voz kechib, sizni xafa qildingizmi, hayot cheksiz emasligini endi taxmin qildingizmi, lekin bundan oldin siz xayollarda bo'lganmisiz? Faqat o'zlari bilan bog'liq bo'lmagan, itlari o'lgan, qarindoshlarini dafn qilgan kattalar uchun bu vahiy bo'lmaydi. Odamlar o'likdir. Ha, bilaman.

Kim shubhalansa, sug'urta agentiga boring, qancha vaqt qolganingizni so'rang, u sizga bir nechta savol beradi va ishonchli tarzda sizning besh yillik rejangizni nomlaydi.

Inqiroz o'sish ko'rsatkichi emas, balki insonning o'zgarishlarga tayyor emasligi, yosh inqirozi esa qulay o'zini oqlashdir.

Yoshga bog'liq inqirozlar har bir insonning hayotiga hamroh bo'lishi haqida hech qanday dalil yo'q - yo'q. Ilgari, 50 yil oldin, ichkilikbozlik va beparvolik yoshga bog'liq shaxsiy inqirozlarning tabiiy ko'rinishi sifatida emas, balki aynan alkogolizm va beparvolik sifatida qaralgan. Sifatli tarbiya olgan insonlar chinakam dindor insonlar kabi hech qachon inqirozga uchramaydi, vijdoni yo‘l qo‘ymaydi. Ular har kuni eng yaxshi tarzda yashaydilar, Xudo va odamlar oldidagi burchlarini ado etadilar, zaif tomonlarini inqirozlarga bog'lamaydilar.

Monastirlarda yoshga bog'liq inqirozlar sodir bo'lmaydi, jangovar harakatlar paytida faol armiyada yoshga bog'liq inqirozlar kuzatilmaydi. Ahmoq emas. Har biri o'z jangovar topshirig'ini bajaradi va qisqa muddatli dam olishni o'z maqsadi uchun, dam olish uchun ishlatadi.

Biroq, hozir erkinlik va dam olish vaqti. Odamlar o'zlari xohlagan tarzda yashashlari mumkin, garchi hamma ham ichki yadroga ega emas. Odamlar gandiraklashni boshlaydilar va o'zini qanday tashkil qilishni bilmagan odamning odatiy hayratlanarliligini shaxsiy inqiroz deb atash qulay - ayniqsa, bu qattiq va jiddiy eshitiladi.

Yosh inqirozi - bu qulay o'zini oqlash, unda odam psixologlar tomonidan qo'llab-quvvatlanadi. Izohning o'zi psixoterapevtikdir: agar siz odamga ahmoqlik qilayotganini emas, balki uning tabiatan shaxsiy inqirozi borligini tushuntirsangiz, u tinchlanadi: u aybdorlik tuyg'usini yo'qotadi, mas'uliyatni olib tashlaydi. Inson tushunarli va qulay tushuntirish oladi va psixolog ham aqlli odam, ham boshqa mijoz maqomini oladi, chunki "sizning qiyinchiliklaringiz tasodifiy emas, bu shunchaki dangasalik emas, sizda o'rta yoshdagi inqiroz bor va sizga psixologik ish kerak". Hamma baxtli.

Jami: inqirozlar mavzusini o'rganing, kerakli adabiyotlarni o'qing - va sizda yosh yoki boshqa shaxsiy inqirozlar yo'qligiga ishonch hosil qiling. Hayotga tayyor bo'lish yaxshiroq!

Men e'lon qilmoqchi bo'lgan ma'lumotlar Maykl Jeksonning ismi bilan bevosita bog'liq emas. Ammo unda men Amerikada yoki umuman butun dunyoda sodir bo'ladigan ma'lum bir tendentsiyani ko'rdim.

27 raqami ijodiy odamlar uchun "la'natlangan" hisoblanadi. Va shuning uchun ham.
27 yosh nozik ijodkor shaxslar uchun juda muhim yosh hisoblanadi. Ba'zi tadqiqotchilarning buni statistik ma'lumotlar bilan tasdiqlashga urinishlari bunday klubning tashkil etilishiga olib keldi.
Eslatib o'tamiz, hayoti shu burilishda yakunlangan musiqachilar orasida Nirvana rahbari Kurt Kobeyn, Rolling Stones gitarachisi Brayan Jons, Doors solisti Jim Morrison, Janis Joplin va Jimi Xendriks bor. Umuman rok musiqasi rivojiga beqiyos hissa qo‘shgan so‘nggi uch kishi 1970-71 yillarda o‘n oy davomida birin-ketin olamdan o‘tdi.

Yaqinda Emi Uaynxaus bu klubga qo'shildi. Men u bilan boshlayman.
Britaniya va amerikalik musiqa prodyuserlari bir ifodaga ega: o'lim soati. Bu ijrochilarning nomi - erta o'limga aniq nomzodlar. Shou-biznes qorong'u romantikani yaxshi ko'radi (u yaxshi sotiladi) va uning yana bir ifodasi bor - "27 yoshlilar klubi". Ajablanarlisi shundaki, bu yoshda ko'plab musiqachilar vafot etgan. Emi Uaynxaus 27 yoshlilar klubining 45-a'zosi bo'ldi.

Qimmatbaho sovg'alar

27 yil, albatta, hayot boy bo'lgan g'alati tasodiflardan biridir. Emi Uaynxaus 2007 yilda vafot etishi mumkin edi - hech bo'lmaganda o'sha paytda otasi qizining dafn marosimida nutq so'zlagan. 2008 yilda Emining onasi kundan-kunga fojiali yangiliklar kutayotganini aytdi: “Uning hayoti avtohalokatdan iborat. Inson tabiat tomonidan berilgan sovg'alarni rad etadi ". Taqdir Emiga saxiylik bilan berdi: Skott Fitsjeraldning so'zlariga ko'ra, "pul ovozi" bo'lgan ovoz. Bundan tashqari, bastakor va shoirning iste'dodi, qo'shimcha ravishda xarizma bor. Winehouse musiqa tanqidchilarining sevimlisi edi: "Mana, "X-Factor" konveyerda yasalgan qo'g'irchoq emas, balki haqiqiy yulduz va shunga o'xshash shoular." Emi "o'n yillikning ovozi" va "avlodning yuzi" edi - "mahalladagi qizlar" ning kumiri, ular provokatsion kiyimlarni yaxshi ko'radilar va shunga mos ravishda o'zini tutishadi, shuningdek, ichishga moyil. Emi vafot etgan kuni, bu avlod o'zining ulkan uyiga an'anaviy ayiqchalar o'rniga aroq, rom va pivo shishalarini olib keldi (u uni 2009 yilda sotib olgan, lekin faqat shu yilning may oyida ko'chib o'tdi - barcha qo'llar mebelga etib bormadi. ).

Giyohvand moddalar issiq olovdir. Unda o'zini yoqib yuborgan barcha musiqachilarni oqlash uchun aytishimiz mumkinki, musiqa barcha san'atlarning eng mistikidir. Bu qayerdan kelganini hech kim bilmaydi - ehtimol, giyohvand moddalar bilan kengaygan ong orqali o'tadigan yo'llardan biri. Emi Uaynxaus 13 yoshida marixuanani sinab ko'rganidan g'ururlanar edi; u bu erda uning ilhomi ildiz otganiga ishongan. Bugungi kunda "o't" bolalar o'yini hisoblanadi, garchi u kuchliroq dori-darmonlarga, ba'zi odamlarda (shifokorlar shunday deyishadi) hatto shizofreniyaga bo'lgan ishtiyoqni keltirib chiqarishi mumkin.

Aldangan masih

1994 yilda Kurt Kobeynning o'limi shu yozda Emi Uaynxausning o'limiga sabab bo'lgan xuddi shunday shokni keltirib chiqardi. Kobeyn, shuningdek, "avlod ovozi" va hatto "masih" deb hisoblangan. Musiqachining onasi uning o‘limini eshitib, yelkasini qisdi: “Mana, sen bu ahmoq klubga a’zo bo‘lding!” Umuman olganda, bu uning aybi edi: bir vaqtlar u Kurtga onalik huquqidan voz kechgan. shiddatli musiqa, Kobeyn ayollar qo'lida egiluvchan material edi - aftidan, u ularning har birida mehribon ona izlayotgan edi. Men bilardim va u ko'paydi), keyin homiladorlik va nikoh, keyin tabloidlarni mohirona manipulyatsiyasi. kichkina qizi "tug'ma giyohvandlik" uchun sinovdan o'tgan, bu erda Kurt va Kortni ota-onalik huquqidan mahrum qilingan, bu erda ularga ota-onalik huquqi qaytarilgan.Kobeyn jamoatchilik e'tiborini faqat o'z ishiga tan oldi va shaxsiy hayoti atrofidagi isteriya uni umidsizlikka olib keldi. Kortni uni "narsalar qanday amalga oshirilayotganini" tushuna olmagani uchun qoraladi, shuning uchun doimiy janjal, ovoragarchilik va Natijada, yakuniy zarba. Ba'zi odamlar hanuzgacha bu otishma o'z joniga qasd qilish emasligi haqida bahslashmoqda - go'yo Kortni o'z merosiga egalik qilish uchun kimdir yuborgan. Bu, ehtimol, bunday emas (Kobeyn shizofreniya bilan og'rigan), lekin aslida shunday bo'lgan. Va u o'ldirdi va egallab oldi - Kobeynning ijodiy merosi ko'p millionlarga teng edi.

"Parij va o'lishni" ko'ring

Tanqidchilardan biri Jim Morrisonning ishini "bo'ydoqlar uchun musiqa" deb atadi. 1960-yillarning oxiri yolg'izlik vaqtini tasavvur qilish qiyin: "London belanchak" (jinsiy inqilobning boshlanishi), "sevgi yozi", katta rok festivallari, "gul bolalari" jamoalari, yoshlar g'alayonlari. Shunga qaramay, yolg'izlar juda ko'p bo'lgan, chunki bu safar Jim Morrison dunyoga kelgan. U aslida yolg'iz edi - u hatto o'zi uchun to'liq etimlikni o'ylab topdi, garchi uning barcha munosib qarindoshlari tirik va sog' edi. Morrison rok musiqasida ham ajralib turadi: ramziy she'riyat va Nitsshe g'oyalari muxlisi, u barcha taniqli faylasuflarning asarlarini qayta o'qigan va Kongress kutubxonasidan demonologiya bo'yicha o'rta asr risolalarini buyurtma qilgan. Uning eng yaxshi asarlari ham (tanishlarining so'zlariga ko'ra) "faqat konservalangan loviya va LSD" iste'mol qilganda, yolg'izlikda yaratilgan.

1971 yil mart oyida Morrison birinchi marta Parijga keldi. Bu shahar intellektual musiqachini hayratda qoldira olmadi, ayniqsa o'shandan beri u hali unchalik toza bo'lmagan sayyohlik maskaniga aylanmagan edi. Morrison bu erda uzoq vaqt qolishga qaror qildi, lekin abadiy qoldi: o'sha yilning 3 iyulida u giyohvand moddalarni haddan tashqari oshirib yuborish natijasida vafot etgan ijaraga olingan kvartirada topildi. Morrisonning tanishlari uning o'limi tasodifiy emasligiga ishonishdi - uning doimiy qiz do'sti ataylab juda ko'p dozani tashlab ketdi. U o'zini "xotini" deb hisoblardi va juda rashkchi edi: Morrison "haqiqiy rok yulduzi", ya'ni u muntazam ravishda ish olib borardi. Ammo uning Parijdagi Per Lachaise qabristonidagi dafn marosimi yulduzning dafn marosimiga o‘xshamasdi. Guvoh ularni shunday tasvirlab berdi: “Bir necha kishi qabr yonida bir-ikki daqiqa turishdi, gullar otishdi va go‘yo o‘lim ularni quvib kelayotgandek shoshib ketishdi”.

Londonning chigal hikoyasi

27 yoshli klub atrofidagi barcha tasavvuflarga qaramay, uning ko'plab mashhur a'zolarining o'limi jinoyatchiga emas, balki boshqa dunyoga ham moyil bo'ladi. Jimi Xendriksning o'limi (1970 yil sentyabr) ko'p yillar davom etadigan, ammo hech qachon tugamaydigan klassik detektiv hikoyalardan biridir. “Musiqa tarixidagi eng ko‘zga ko‘ringan elektrogitarist” Londondagi “Samarqand” mehmonxonasida uyqu tabletkalarining haddan tashqari dozasi tufayli vafot etdi. Biroq, uning o'limi paytida uning qiz do'stlaridan biri u bilan birga edi - musiqachini qutqarib qolish mumkinligini da'vo qilgan Monika Dannemann, ammo negadir tez yordam shifokori tegishli choralarni ko'rmadi. Ko'p yillar o'tgach, butunlay boshqacha versiyadagi politsiya patrul hisoboti e'lon qilindi. Politsiya mehmonxona xonasida marhumdan boshqa hech kimni topmadi, musiqachi to'liq kiyingan va "o'lganiga bir qancha vaqt bo'lgan". Monika Dannemannga nima uchun 1996 yilda o'limiga qadar bayonot berishga ruxsat berilgani aniq emas. Aytgancha, u Gendrixning boshqa sobiq sevgilisini tuhmat qilgani uchun sudga tortilganida o'z joniga qasd qildi.

2009 yilda musiqa biznesi tarixidagi mutaxassislardan biri Hendrix o'z menejerining buyrug'i bilan o'ldirilganini, u bilan shartnomani bekor qilmoqchi ekanligini e'lon qildi. 1970 yilda musiqachining jasadini tekshirgan shifokor ushbu versiyaning ishonchliligiga rozi bo'ldi. Yana nega qirq yil jim yurgani ma’lum emas. Aytishim kerakki, Jimi Xendriks har doim spirtli ichimliklarni ixtiyoriy ravishda iste'mol qilgan, ammo do'stlari tomonidan ularga o'rgatguniga qadar qattiq dorilar va tabletkalardan qochgan.

Fatal bilyard stoli

Agar "27 yoshlilar klubi" haqiqatan ham boshqa dunyoda mavjud bo'lsa, Janis Joplin Emi Uaynxaus bilan bir stolda o'tiradi. Joplin, shuningdek, o'z davrining musiqa olamidagi eng yorqin ayol edi - 1960-yillarda. U ham xunuk, maktabda sevilmagan, giyohvandlik va spirtli ichimliklarga erta berilib ketgan. Emi va Jenis o'tirishadi, ichishadi (birinchisi - aroq, ikkinchisi - ularning sevimli ichimliklari) va erkaklarni qoralashadi. Emi singari, Jenisning erkaklar bilan munosabati uning eng zaif nuqtasi edi.

O'limni sabrsiz kutish
"27 yoshlilar klubi" ning deyarli barcha mashhur a'zolarini yana bir muhim holat - ajoyib start birlashtirib turibdi, shundan so'ng ular yanada mohirona davom etishlari kutilmoqda. Bu, ayniqsa, "moddalar" ni suiiste'mol qilishga moyil bo'lgan odamlarda chuqur depressiyani osongina keltirib chiqaradigan dahshatli bosim. Va keyin shou-biznesning yirik vakillari ochko'zlik bilan o'z o'limini kutishni boshlaydilar, chunki fojia bu ijrochilarni afsonaga aylantiradi va afsona ishonchli daromad manbai. Disklarning sotuvi o'sib bormoqda, nashr etilmagan va unchalik muvaffaqiyatli bo'lmagan asarlar xitga aylanadi, tegishli mahsulotlar juda yaxshi.

Vikipediyadan: Club 27 (inglizcha 27 Club, shuningdek, "Forever 27", "La'nat 27" nomi bilan ham tanilgan) - rok va blyuz musiqasining shakllanishi va rivojlanishiga kuchli ta'sir ko'rsatgan va yoshida vafot etgan musiqachilar guruhining qo'shma nomi. 27, ba'zida g'alati sharoitlarda.

Robert Jonson - o'limning rasmiy sababi: Rasmiy versiyani o'z bekasidan birining rashkchi eri otib tashlagan. Boshqa versiyaga ko'ra, u striknin bilan zaharlangan. Bluesman. 20-asrning eng mashhur blyuzmenlaridan biri.

Brayan Jons - Hovuzda cho'kib ketgan, tasdiqlanmagan o'ldirilgan. The Rolling Stones asoschisi, gitarachi / multiinstrumentalist.

Jimi Xendriks - uyqu tabletkalarini haddan tashqari oshirib yuborganidan keyin qusish bo'g'ildi. U rok musiqasi tarixidagi eng yaxshi gitarachi, qo'shiq muallifi, vokalchi hisoblanadi.

Janis Joplin - Dozani oshirib yuborish. Rok musiqasi tarixidagi eng buyuk ayol vokalchilardan biri.

Jim Morrison - O'limning rasmiy versiyasi "yurak etishmovchiligi" kabi eshitiladi. Garchi o'lim sababi giyohvand moddalarni haddan tashqari oshirib yuborish va qotillik bo'lishi mumkin degan fikrlar mavjud. Shoir, vokalist, qo'shiq muallifi, video, qo'shiqchi va The Doors rahbari rok musiqasi tarixidagi eng buyuk musiqachilardan biridir.

Kurt Kobeyn - Rasmiy versiya - ov miltig'i bilan o'zini otgan. Ammo qotillik nazariyasi mavjud. Vokalchi, gitarachi, qo'shiq muallifi. "Nirvana" guruhi rahbari. Rok musiqasining kumirlaridan biri.

Xo'sh, yuqorida aytib o'tilgan Emi Uaynxaus - Spirtli ichimliklar bilan zaharlanish. Ingliz R&B, jazz, soul qo'shiqchisi. Musiqiy yutuqlar uchun "Eng buyuk britaniyaliklar-2007".

Rus qulog'iga ko'proq tanish bo'lgan ismlar ham bor:
Aleksandr Bashlachev - Derazadan yiqildi. Ehtimol, o'z joniga qasd qilish. Sovet rok musiqachisi va shoiri.

Igor Chumychkin - U derazadan sakrab tushdi. Rossiyalik rok musiqachisi, "Alisa" guruhining bosh gitarachisi.

Edvard "Redt" Starkov - Osilib o'z joniga qasd qilish. Chimera guruhining vokalisti, qo'shiq muallifi va gitarachisi.

Aleksandr Korjov - O'z joniga qasd qilish. “Qo‘lyozma” guruhi rahbari.

Dima "Nikiforovna" - yo'l-transport hodisasi (yo'l-transport hodisasi). "MS Vspyshkin" va "Nikiforovna" loyihasining ishtirokchisi.

Ularning barchasi 27 yoshda edi.

Vikipediya materiallari asosida -

Nega ular o'zlariga shunday bo'lishiga yo'l qo'yishdi - hamma narsa oldinda ekan, hayotlarini shunday yoshlikda tugatishga? - tomoshabinlar, muxlislar bilan muvaffaqiyat, izlanishlar azobi va ijodiy muvaffaqiyat quvonchi, hayotdan zavqlanish kerak bo'lganda. Oldinda - butun hayot!

Qanday qilib ular o'zlarini burchakka ag'darishlariga yo'l qo'yishdi, giyohvand moddalar yoki kuchli dorilarsiz yashash imkonsiz bo'lib qoldi? Bu g'alayonli turmush tarzisiz hech qayoqqa olib kelmaydi. Darhaqiqat, ular o'zlarini burchakka haydashdi, bu burchakda o'tirishdi va tez orada, kundan-kunga tuzatib bo'lmaydigan narsa sodir bo'lishini ahmoqona kutishdi. Tushunmadim? Yo'q, biz tushunmaganimizga ishonmayman ... Ular "balki" deb umid qilishganga o'xshaydi.

Xo'sh, bu etarli, ehtimol. Nazarimda, ular shunchaki derazadan sakrab tushmaydilar. Va 27 yoshda o'z joniga qasd qilmang. Agar hayot sharoitlari shunday bo'lmasa, uni engish mumkin emas edi.
Rassomlarning suratlarini qidirayotib, xuddi shu yoshda vafot etgan sportchilarning ko‘plab suratlariga duch keldim.

Va nihoyat, men ajoyib qo'shiqchi, aktrisa, ko'pchilikning taqdirini baham ko'rgan go'zal ayol - Uitni Xyustonni hurmat qilmoqchiman. U 48 yoshda edi.

Qanday dahshatli so'z - giyohvand moddalar ...