Istilish qiyin yoki muntazam ravishda to'liq bo'lmagan ichakni bo'shatish (defekatsiya) yoki bir yarim kun va undan ortiq homiladorlikning yo'qligi.

Sabablar homiladorlik paytida ich qotishi Turli ayollar va turli muddatlar har xil. Ular orasida eng muhimi:

• Bachadon mushaklarining ohangini pasaytiradigan gormonal fonda va bir vaqtning o'zida ularga o'xshash barcha mushak hujayralari (ichak devorlarida va katta tomirlarning devorlarida).
• Qorin bo'shlig'ida ichak holatini o'zgartirish, keyinchalik bachadon ortib borayotgan bachadonning asta-sekin ko'chirilishi.
• Fitnessdan qo'rqish. Bu bachadon ohangida o'sgan ayollarda ko'proq uchraydigan psixologik muammodir.
• Irratsional tanlangan parhez.
• Sezlient turmush tarzi.
• Psixologik keskinlik.
• Uning cho'zilgan bo'limlari kabi tug'ma ichakning xususiyatlari.

To'g'ridan-to'g'ri rivojlanish mexanizmida ikki xil ajralib turishi mumkin homiladorlik paytida ich qotishi.

Atoqli ich qotishi(so'zma-so'z "hech qanday ohang" deb tarjima qilinadi) varianti ichakning mushak devorining qisqartirilgan ohang bilan bog'liq. Bu yoki uning tarkibi harakatlanadigani tufayli peristalistik (ichak harakati) sust va samarasiz bo'ladi. Bu mushaklarning zaifligi, o'z navbatida, parhezdan keyin operatsiyalar, xatolardan keyin gormonal perestonitura tufayli sodir bo'ladi. Boshqa shakl - spastik homiladorlik paytida ich qotishi , bunda ichakning ohangi, aksincha ko'tariladi, peristalist sekinlashadi, lekin ichakning "siqilgan" holati tufayli. Ushbu tur uchun homiladorlik paytida ich qotishipsixologik sabablar yanada o'ziga xosdir.

Homiladorlik paytida ich qotishiBuyuk ichakni uzaytirish bilan bog'liq, ayniqsa, ayniqsa ehtiyotkorlik kerak. Birinchidan, ularning paydo bo'lishi sizning pozitsiyangiz bilan bog'liq emas, garchi ularni kuchaytirishi mumkin. Ikkinchidan, ular tashqi ko'rinishga ega bo'lishiga qaramay, ular spazm bilan bog'liq emas, balki kartaning massasining uzoqroq yo'llari bilan uzoqroq o'tish bilan bog'liq. Shu bilan birga, bir qancha miqdordagi suv ichak tarkibidan tanaga qaytariladi, aravalar qattiq bo'ladi.

Atoqli Ubermenlar paytida ich qotishi Ular ichak toshqini va qorin og'rig'i, meteorizmni tortish, meteorizm, shisha, ko'ngil aynish, depressiya kayfiyatiga hamroh bo'lishlari mumkin. Kalibr ommaviy massa bor bo'lganda; Dastlabki qism, ularning bezatilgan, zich, uning diametri normal holatdan katta, asosiy qism suyuq, yo'g'on ichak shaklida. Defeksiya og'riqli, to'g'ri ichakning shilliq qavatining va orqa qismining axlatlari bo'lishi mumkin, keyin qoni va (yoki) qovurilgan massalarning yuzasida qoladi.

Og'riqning bo'sh qismida ular farq qiladi: ular to'xtab turishadi, hatto ba'zida ham ushlanib, ichakning chap tomonida, ko'pincha ichakning chap tomonida va chap inxahiyga beriladi. Bunday shakl homiladorlik paytida ich qotishi Meteorizm, ishtahaning etishmasligi, etarli darajada charchash, asabiylashuvchanlik, asabiylashish, ko'ngil aynish. Ichakni bo'shatish bilan, aravalar juda zich, "qo'y qal'asi" shaklida alohida mayda yumaloq parchalardir. Defeksiya sabablari kuniga bir necha marta yuzaga kelishi mumkin, ammo ichakni bo'shatish tugallanmagan, qiyin, kichik qismlar.

Homiladorlik paytida ich qotishidan qanday qutulish mumkin

Ich qotishidan xalos bo'lish Bu, asosan, vaznni boshqarish va individual allergik reaktsiyalarni hisobga olgan holda parhezni to'g'ri tanlash kerak.

Uchun homiladorlik paytida ich qotishifoydali, karabuğar, yayir, muesli, qora non, o'simlik moylari, o'simlik moylari, sabzavot yog'lari, bodumberlar, yosh belbog'lar kurtaklar, topinambur, bargli salat, Brokkoli va boshqa karam navlari). Kichik laksatif xususiyatlarga ega: zaytun, quritilgan mevalar, xom, qaynatilgan yoki o'ralgan prunes, olma, o'rik, qizil smorodina, qizil smorodina yoki uning sharbati. Shuni ta'kidlash kerakki, asal, yangi sabzi va uning sharbati va uning sharbati, o'rik, qizil olma, qizil smorodina, qizil allergenik salohiyatni oshiradi, shuning uchun siz ularni haftasiga 1-2 martadan ko'proq foydalanishingiz mumkin. Allergiyadan aziyat chekayotgan ayollar, ushbu mahsulotlar parhezdan chiqarib tashlanishi kerak. Qaynatilgan yoki yangi sabzavotlardan, siz sabzavot moyi bilan salatlarning garnitiligi sifatida tayyorlashingiz mumkin. Samaradorlik vositalari homilador ayolning kunlik ovqatlanishiga kiritilishi kerak.

K K. tendentsiyasida maqtanchoqlik Kuchli choy, shilliq sho'rvalar, semolina pyuresi, oq non, bug'doy qari, ko'k vany, pirog, podshul, qora smorodina, qora smorodina, dukkaklilar, dukkaklilar, dukkaklilar, yong'oqdan foydalanishning iloji yo'q. Qattiq pishloqli navlar peristaltacsni sekinlashtirishi mumkin.

Diyatsion bilan birgalikda, ich qotishi muammosi mashq qilishda yordam beradi, kuniga 20-30 daqiqa zaryadlash uchun to'lash kifoya qiladi va kun davomida bir necha bor qilish yaxshidir. Mashqlarni tanlashda, shifokor bilan maslahatlashing, chunki ulardan ba'zilari sog'lig'ingizning o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olgan holda shaxsan kontrendikedir.

Deyarli har qanday laksatiflardan uzoq muddatli va faol foydalanish bilan, giyohvandlik laksatif dozani oshirishni talab qiladigan giyohvandlik rivojlanishi mumkin. Dori-darmonlardan foydalanishning ta'siri zaiflashadi va muammoning o'zi homiladorlik paytida ich qotishiog'irlashgan.

Kelgusida onalar uchun tayyor laksatiflardan olinishi mumkin emas: Rejullax, Chitosan-Boatir, doktor Taiss - Shvedning achchiqligi . Kamdan kam hollarda, guttalaklar yoki dulkolaklar qat'iy tibbiy nazorat ostida belgilangan (u bitiroda ). Forlacatics va Formans-ning kontrendikeratsiyasini qabul qilmaslik , glitserin shamlardan foydalanish mumkin.

Sennaaks, gliasenna, Trisasenga tayyorgarlik , senna asosida qilingan holatlar (bu Kassia - bu og'izning mushak devorining ohangini yaxshilash). Uni ehtiyotkorlik bilan tibbiy nazorat ostida ishlatish kerak. Sene dorilari uzoq ichishlari mumkin emas: u qo'shadi, bu dozani ko'payishini talab qiladi. Bundan tashqari, Senna ichak shilliq qavatidagi allergik reaktsiya va melergik reaktsiya va melanin depozitiga olib kelishi mumkin. Senna ich qotishining spastsip shaklida olinmasligi kerak, unda ichak minorasi va juda yaxshilangan.

Uchun ich qotishidan xalos bo'lish Fiterapiya bunday retseptlarni taklif etadi.

Spastikada homilador ayollar ich qotishi:

• 1: 1 suv bilan suyultirilgan yangi tayyorlangan kartoshka sharbati kuniga 2-3 marta ovqatdan yarim soat oldin chashkadan o'ting.
• 1 stakan qaynoq suvda 2 osh qoshiq xom ashyoni iste'mol qilish, xona haroratida sovutish, kuniga 2-4 marta 1 osh qoshiqni oling.
• Bir stakan iliq sutda 15 g asalni eritib, kechasi oynaning uchdan bir qismini iching.
• Anis mevalarining teng qismlarida, thizote Valerian dorivorligi, avtotransport vositasi, o'rmon xo'jaligining o'rmon barglari, usta gullari. Termosda 1 osh qoshiq qaynoq suv to'plash va 1,5 soat, shtamm. Ertalab va kechqurun ovqatlangandan keyin yarim stakan oling.

Atunda homilador ayollar ich qotishi:

• Anis, Jang va arpabodiyon mevalarining teng qismlarida aralashtiring. 1 stakan qaynoq suv aralashmasining 2 choy qoshig'i, 15-20 daqiqa, shtamp, stakanning uchdan bir qismidan ovqatdan oldin yarim soat davomida stakanning uchdan bir qismida iching. Shuni esda tutingki, bu urug'lar to'plami sabab bo'lishi kerak.
• Rowan Roan mevalarining teng fraktsiyasini, BlackBerry-eny-ning barglari, qichitqi o'tining o'tlari va arpabodiyon mevalari. Bir stakan qaynoq suv to'plash uchun bir stakan qaynoq suv, termos, siqilish, ovqatdan keyingi kuniga 3 marta uchinchi stakan oling.
• 1 osh qoshiq Berry BektoshiBerny 1 stakan suv quying va 10 daqiqa qaynatib oling, so'ngra torting. Kuniga 4 marta chorak kubokni oling. Agar xohlasangiz, siz shakar qo'shishingiz mumkin.
• Choyni pishirishda quritilgan olma yoki gilos rezavorlari bo'laklarini qo'shing.
• Istki ich qotishi, ichak ishi ertalab och qoringa bir stakan salqin suv ichish bilan bog'liq.
• 3-4 xom xomini mayda bo'laklarni mayda bo'laklarga bo'ling, qopqoq ostida 1 litr suvda va 4 soatlik haqorat, sho'rva. Choy o'rniga 2-3 marta ichish.
• 1 choy qoshiq zig'ir urug'i 1 stakan qaynoq suv quying va 4 soat turing. Yotishdan oldin butun dozani ichmasdan ichmang.
• Yangi tayyorlangan sabzi sharbati ertalabki oshqozonda chakalakni ichadi.
• Tenglangan yangi tayyorlangan sut sero'ri va sabzi sharbatida aralashtiring, ertalab yarim stakanni olib keting. Zararni tayyorlash uchun siz qaynatilgan sutni yoki yangi sutni mayda qora non bilan qaynatishingiz kerak, keyin uni doka orqali siqib chiqarishingiz kerak; Birlik pishloq uyada qoladi va suyuq qism sarumdir.
• 1 osh qoshiq bug'doy qutisi yarim bir stakan issiq sutni to'ldiradi, iliq joyda yoki termoslarga 30-40 daqiqa, siqilish, siqish, parchalanish kesudi. Ertalab yarim stakan bo'sh qoringa iching.
• Qizil Rowanning 1 kg puflagan mevalardan sharbat tayyorlang (ularni sovuqqa jamlang), sharbatni 600 g shakar qumiga aralashtiring. Ertalab va kechasi bir stakanni bo'sh qoringa qo'ying. Sharbat sharbatini albatta muzlatgichda saqlang.

Kambag'al retseptlardan, o'zingiz uchun eng mos sharbat va tayyorgarchiliklarni tanlang va ularni har 2-3 hafta davomida o'zgartiring.

Homiladorlik paytida biron bir ayol ich qotishiga qarshi sug'urta qilinmaydi. Qisman bo'shatish haftasiga uch martadan kam - allaqachon og'ish. Bunday holda, biror narsa qilish talab etiladi, chunki kech va erta mehnatlarda mashhur laksatiflardan foydalanish taqiqlanadi. Ko'pgina dorilar homila rivojlanishiga salbiy ta'sir qiladi va kelajakdagi ona ichaklariga ta'sir qilmaydi. Shu munosabat bilan muammoni hal qilishning boshqa usullarini izlash talab qilinadi.

Homiladorlik paytida ich qotishi: klinik ko'rinish

Birinchi marta ich qotishi homiladorlikning dastlabki davrlarida, boshida yoki 1 trimestrning o'rtalarida paydo bo'ladi. Ba'zida ichakning bo'shatilishi bilan bog'liq muammolar ayol vositasining butun davri bilan birga keladi. Statistikaga ko'ra, bu ishlarning 60 foizini tashkil etadi.

Homiladorlik davrida har uch kunda bir marta bo'shashadi. Agar ayol 5 kunni osonlashtira olmasa yoki u harakatga muhtoj bo'lsa, muammoni bartaraf etish uchun darhol shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak.

Erta davrlarda homiladorlik paytida ich qotishi quyidagi simptomatika bilan namoyon bo'ladi:

• shishirish;
• vomit chaqiradi;
• oshqozonda tortishish hissi;
• yolg'on gapirishga chaqiradi;
• umumiy zaiflik;
• ishtahani kamaytirdi.

Ba'zida ich qotishi qorin bo'shlig'ida o'tkir og'riqlar bilan va turli xil mahalliylashtirish bilan birga keladi. Bundan tashqari, agar u mos bo'lsa, bo'shashtirish uchun to'siq hissi mavjud.

Homiladorlik paytida ich qotishi sabablari

Ija uchun quyidagi sabablar mavjud:

• Gormonal nomuvofiqlik. Gorminal nomutanosiblik tufayli kelib chiqqan jinsiy gormonlarning ortiqcha bo'lishi metabolizmni sekinlashtiradi. Shunga ko'ra, bunday bo'lishi sababli, ich qotishi sodir bo'ladi.
• Noto'g'ri ovqatlanish Homiladorlik paytida ayollar odatdagidek e'tibor bermagan mahsulotlardan foydalangan holda odatdagi oziq-ovqat rejimini o'zgartiradilar. Bunday o'zgarishlar ichakni bo'shatish bilan bog'liq muammolarni yuzaga keltirishi mumkin bo'lgan tana tomonidan jiddiy qabul qilinadi.
• Bachadon hajmini oshiring. Bu ich qotishi paydo bo'lishining eng keng tarqalgan buning sababi. Har qanday homilador ayol kattalashgan bachadon ichakda kuchli bosilishini biladi, shuning uchun yoqimsiz alomatlar paydo bo'ladi. Bundan tashqari, jinsiy a'zolar hajmi bilan bog'liq muammolar ham gemorroyga olib kelishi mumkin.
• Stress. Kerakli vaziyatlarga doimo aylangan ayollar qorin bo'shlig'ida noqulaylikni boshdan kechirishlari mumkin, bu keyinchalik defekatsiyani muntazam ravishda etishmayotgan.
• Sezlient turmush tarzi. Homilador, jismoniy zo'riqishni bartaraf etish, xato qilgan, shuning uchun homila rivojlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu qisman haqiqat, ammo kam harakat qiladigan odamlar, ovqat hazm qilish jarayoni buzilgan.

Agar homilador ayolning sabablari ko'rsatilgan bo'lsa, turmush tarzingizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Ko'pincha, ich qotishi, kelajakda bolani zarar etkazadigan elektrumning ikkilamchi kolit yoki yallig'lanish shaklida asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Signalni qachon urish kerak?

Oddiy - bu kuniga ikki marta kuniga uch marta uch martadan uch baravar. Quyidagi xususiyatlar ich qotishi uchun tavsiflanadi: oz miqdordagi najas, quruqlik va qattiqlik.

Mavjud alomatlarga e'tibor berish juda muhim, ayniqsa, ayniqsa ayollarga. Har bir kelajak uchun ham, bola uchun ich qotishi ham xavflidir.

Agar ayol biron bir alomatlarni his qilmasa, lekin ichakni bo'shatishning kechikishi mavjud, keyin siz ham shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak. Normadan og'ish 2-3 kun ichida najasning to'liq yo'qligi hisoblanadi.

Uyda homiladorlik paytida ich qotishni davolash

Birinchidan, homilador ayollar nega hech qanday holatda klassik laksatiflardan foydalanish tavsiya etilmaydi (maqolada ko'proq :). Xususan, bu dorilar asosida dori-darmonlarga tegishli. Bu hatto bu o'simlikning ekstrakti homilaning malaksiyalarini rivojlantirishga yordam beradi, deb ishoniladi.

Ikkinchidan, ona va bo'lajak bola organizmiga salbiy ta'sir ko'rsatadi, xalq rohar yoki korteks asosida yaratilgan. O'simliklar jarayonni osonlashtiradi, ammo ba'zida bu homilaga zarar etkazishi mumkin.

Dastlabki ich qotishi va ichak muammolarida ilgari ishlatiladigan odatiy ho'qna va sham ehtiyotkorlik va kamdan-kam hollarda ehtiyotkorlik bilan foydalaniladi. Ba'zi hollarda, prezident maslahatlari talab qilinishi mumkin. Ko'pincha foydalanish bilan ular bachadon faoliyatini rag'batlantiradilar. Bu nafaqat kelgusi onaga juda ta'sir qiladi, balki homiladorlikning o'z-o'zidan uzilishiga olib kelishi mumkin.

Taqiqlangan dori-darmonlar va homiladorlik paytida ich qotishi davolash usullari, zararsiz ishlatilishi mumkin bo'lgan nisbatan xavfsiz vositalar mavjud.

Dorilar

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlarni hisobga olgan holda, pozitsiyada ayollar uchun dori-darmonlar ro'yxati kichik. Tavsiya etilgan laksatiflardan olinishi mumkin:

• DUHALAK, NORMALAL yoki Prelak. Bular hech qanday qo'shimchalarsiz laktulozaga asoslangan siropdir. Nuqsonli va giperosmik laksatif ta'sirga ega. Ichak devorlarining qisqarishiga ijobiy ta'sir, bu normal ovqat hazm qilish jarayonlarining normal davomiyligini keltirib chiqaradi. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar giyohvand moddalarning tarkibiy qismlariga individual intonizm va diabetning mavjudligi.
• Fifanelex. Echimni tayyorlash uchun oq kukun sifatida ishlab chiqarilgan. Preparatning asosiy faol moddasi - bu pevain oval. Yordamchi moddalar - mevali lazzatlar. Preparat ichidagi ich qotishi tezlikni tezda engishga yordam beradi, ichak tarkibini yumshatadi va aravalarning o'tishini osonlashtiradi.
• Defenment. Fifentorm o'simlik asosida qilingan defenmentga o'xshaydi. Uning asosiy faol moddasi - bu najasni yumshatish va ularning tanadan tezda yo'q qilishni rag'batlantirishga hissa qo'shadi.
• Forlax, Transiseg. Dori-darmonlar echimni tayyorlash uchun makrogolga asoslangan kukun shaklida ishlab chiqariladi. Forlax yoki Transisega oshqozon-ichak traktida qo'llanilgandan so'ng, suyuqlikning hajmi oshadi, bu ichak tarkibini yumshatadi va sizga bo'sh joyga olib keladi. MakRogol homiladorlik paytida deyarli so'rilmaydigan modda emasligi sababli, shifokorning tavsiyalariga binoan olinishi talab qilinadi.
• Norgalaklar. Nizom shakli mikroklizdan foydalanib, to'g'ri ichakka kiritilgan rektal jel. Preparat natriy dok va karmeloz, glitserin va tozalangan suvni o'z ichiga oladi. Homiladorlik paytida potentsial xavf bo'yicha izlanishlar amalga oshirilmagan bo'lsa-da, shimoliy Xotin-ga, agar dorining qolgan qismi mos kelmasa, shimolialax ayollarga nisbatan qo'llanilishi mumkin.

Xalq davolaydi

Xalq davolanishlari har doim ularning samaradorligi bilan mashhur bo'lishdi. Ular homilador uchun mos keladi, ammo dorixona dorilari taqiqlangan bo'lsa ham.

Eng samarali, an'anaviy tibbiyotning quyidagi usullarini ajratish mumkin:

• Axlatni bulon. Ovqat pishirish uchun ikki osh qoshiq yangi axlat kerak. Kunda bir stakan qaynoq suv quyishi kerak. Ovqatlanishdan oldin 100 ml bo'lgan voyaga etishni iching.
• Flix urug'larini infuzion. Bir stakan qaynoq suvda bir choy qoshiq zig'ir urug'ini qo'shishingiz kerak. Ichkilikka 3-4 soatdan so'ng, bo'sh qoringa to'liq ichish kerak.
• Anjir va yasalganlar bulyoni. Tayyorlash uchun 10 g yuqorida ko'rsatilgan ingredientlar va 400 ml qaynoq suv kerak. Olingan aralashmani 10 dan 15 minut davomida pishiring, so'ngra 1-2 soat turing. Ovqatdan oldin kuniga uch marta 1 osh qoshiq oling.
• Sabzi, lavlagi va olma qoplamasi. Sharbatni tayyorlash uchun faqat asosiy yuqorida keltirilgan ingredientlar va sharbat chiqargich kerak. Ovqatdan oldin kuniga 2-3 marta bunday ichimlikni iching.

Bundan tashqari, kasallikning ozgina shakli bilan asal yoki anjir bilan iliq sut buyuk agent bo'ladi. Ovqatdan oldin kuniga kamida 2 marta ichish kerak.

Ratsionni tuzatish

Zudlik bilan an'anaviy tibbiyotning, ayniqsa birinchi va ikkinchi trimestrlarda an'anaviy tibbiyot retseptlari bilan durang yoki tajriba sotib olmang, chunki hatto isbotlangan mablag 'kelgusi bolaga zarar etkazishi mumkin. Foydali narsalarni iste'mol qilish yaxshiroq - ko'pincha parhez talab qilinadi.

Birinchidan, parhezdan bunday mahsulotlarni olib tashlash kerak:

• qovurilgan va yog 'go'sht;
• qo'ziqorinlar;
• otquloq va ismaloq;
• nordon mevalar;
• gazlangan ichimliklar;
• baliqning yog 'navlari;
• non mahsulotlari;
• quritilgan mevalar (yalang'ochlardan tashqari);
• o'tkir soslar, ziravorlar va ziravorlar.

Ikkinchidan, parhez quyidagilarni o'z ichiga olishi shart:

• sutli mahsulotlar;
• tuxum;
• sarimsoq;
• shirin mevalar;
• go'sht va baliqning kam yog'li navlari;
• suyuq sho'rvalar;
• sabzavotlar, ayniqsa sabzi, karam, lavlagi, bodring va qovoq.

Istkilash alomatlarini olib tashlang, dietaga kiritilishi mumkin bo'lgan o'simlik moyiga yordam beradi. Bu ichakda tinchlik ta'siriga ega, bu yumshatilgan najasni tezda olib tashlashga hissa qo'shadi.

Gimnastika va massaj

Homiladorlik paytida ich qotishni davolash uchun ko'proq harakat qilishingiz kerak. Bunday holda, oddiy mashqlar sizga uyda chiqish sizga yordam beradi:

• Kafedraga yopishib, 10 marta o'tirib. Squats homilaga zarar etkazmaslik kerak.
• Orqa tomonda ramka tizzalarda egilib, oyoqlari. Ushbu holatda 5 tagacha tos olish uchun, keyin dam oling va o'ng qo'lni chap tizzaga torting, so'ngra - aksincha. Uni haddan tashqari oshirmang, chunki bo'g'imlardagi og'riq paydo bo'ladi.
• Bo'shatish paytida turing va turing, so'ngra dam oling. Jarayonni bir necha bor takrorlang.

Ko'rsatilgan mashqlar har qanday homiladorlik bo'yicha amalga oshirilishi mumkin. Ular kelajakdagi ona va chaqaloqning sog'lig'i uchun mutlaqo zararsizdir.

Mashqlantirilgandan keyin siz qo'shimcha massajni bajarishingiz mumkin. Buning uchun qorinni, ayniqsa kindik ostidagi va hududni massaj qilish kerak. Shu bilan birga, uzoq emas, yonma-yon, yonma-yon, qo'lingiz bilan bosish juda muhimdir.

Profilaktik homiladorlikning oldini olish

Ba'zida homiladorlikning dastlabki navlarida ich qotish oldini olish, farmatsevtika tabletkalarini qabul qilish osonroq. Kasallikning oldini olish uchun quyidagi tavsiyalarga rioya qilishingiz kerak:

• To'g'ri ovqatlaning. Parhezdan kam hazm bo'ladigan mahsulotlarni chiqarib tashlang. Buning o'rniga, boy vitamin va mineral tarkibi bilan oziq-ovqat iste'mol qiling. Ko'pincha, ammo kichik qismlar mavjud.
• Faol hayot tarzini o'tkazish. Ko'proq harakat, ochiq havoda yurish, gimnastika bilan shug'ullanish. Bundan tashqari, siz yoga yoki pilatlar uchun ro'yxatdan o'tishingiz mumkin.
• Juda ko'p suyuqlik iching. Shu bilan birga, dietadan, gazlangan va kislotali ichimliklar ajratilgan. Suv ichish yaxshidir, chunki kun davomida taxminan 1,5 litr hajmli suv bilan shirin mevalardan suv ichish yaxshiroqdir.

Bundan tashqari, agar biron bir asoratlar ro'y bersa, siz darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Ichakdagi muammolarni mustaqil ravishda bartaraf etish uchun ich qotishni davolash va boshqa choralarni ko'rish tavsiya etilmaydi.

Men nima qilishim mumkin; qanday yordam berishim mumkin?

Avvalo, muammoni e'tiborsiz qoldirib, uning o'zi hal qilishiga ishonish mumkin emas. Kasallikka olib keladigan asoratlar kelajakdagi ona va chaqaloqning sog'lig'iga ham salbiy ta'sir qiladi. Shuning uchun ich qotishi sodir bo'lganda homilador ayollar tavsiya etilmaydi:

• iste'mol yog ', kislotali, kam ta'minlangan mahsulotlar;
• ko'p ovqat yoki ochlikdan yeyish;
• homiladorlik paytida kontrendikedir ixtilof qilish;
• ich qotishi yoki asoratlarga olib kelishi mumkin bo'lgan dorilarni oling;
• ho'qqon yoki shamlardan foydalaning;
• bu asabiylashadi va aql bovar qilmaydigan harakatlar narxida ich qotishidan xalos bo'lishga harakat qiling.

Homiladorlik - bu ayol hayotida juda muhim davr. Chiroyli jinsiy aloqa vakili, u yurak ostida uzoq kutilgan bola kiyganini bilib, u juda ko'p ijobiy his-tuyg'ularni boshdan kechiradi. Biroq, bolaga kirgunga qadar, u qanday kutilmagan hodisalar yuz berishi mumkinligini tasavvur qila olmaydi. Birinchi ultratovush, bolangizni ko'rsangiz, uning birinchi harakati eng baxtli daqiqalardir. Ammo, afsuski, har bir ayol 40 hafta davomida yoqimsiz kutilmagan hodisalarga duch kelishi kerak. Ulardan biri homiladorlik paytida ich qotishi. Ular nafaqat noqulay his-tuyg'ularni, balki bir ayol uchun xavfli.

Ko'rishlar

Popps Sharpp - 6 oygacha davom etadi. Va surunkali - olti oydan ko'proq. Bu va boshqalar organik va funktsional bo'lishi mumkin.

Tasniflash:

1. Organik. O'smalar fonida, turli xil kelib chiqishi, divertikuloz, anatomik xususiyatlarning katta ichaklari paydo bo'lishida rivojlanadi.
2. Funktsional. Zamonaviy diagnostika usullari ich qotishi keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan morfologik yoki metabolik o'zgarishlarni aniqlamaydi.
3. Spastik. Ichak devorlari tartibsizdir. Qorin bo'shashgan qorin og'rig'ini bezovta qiladi.
4. Atmoizatsiya. Ichakning ohangi kamayadi, oziq-ovqat asta-sekin harakatlanmoqda, suvsizlanadi.

Funktsional harajatni mustaqil kasallik bo'lishi mumkin. Yoki turli xil patologik sharoitlarning mavjudligini ko'rsating.

Homiladorlik paytida axloqsizlikni saqlash

• Blenderni teng miqdordagi quritilgan, mayiz va yasalganlar, nonushta qilishdan oldin qoshig'ida iste'mol qiling. Aralashmada siz bir nechta asal qoshig'ini qo'shishingiz mumkin.
• Bir osh qoshiq, qattiq urilgan chog'da, tanbeh berish uchun 4 soat qaynatish uchun. Oziq-ovqat olishdan oldin barcha infuzion iching. Qo'llashdan oldin, shifokor bilan tekshiring, chunki U kichik bachadon ohangini olib kelishi mumkin.
• Blenderni maydalash va bir stakan kefir bilan aralashtiring va tunda bir stakan kefir bilan aralashtiring. Siz yasalgan yog 'bilan kefir aralashishingiz mumkin.
• Sovutgich, axlat va jo'xori uni teng nisbatda (50g) oling, tozalang va salqinlashini ushlang. Balki to'shakni, yuvilgan axlat va parchalarni aralashtiring. Suv quying. Pishirish soati, shtamp. Yotishdan oldin stakan iching.

Sabablar

Homilador ayollarning dastlabki bosqichlarida ich qotishining asosiy sababi tanani gormonal qayta qurishdir. Inselektsiyadan so'ng progchesterning darajasi oshadi. Bu gormon barcha mushaklarni tinchlantiradi, peristalsis izni sekinlashtiradi.

Boshqa sabablar:

1. Motilin darajasining pasayishi. Ushbu modda hazm qilish traktining mototsikllari uchun javobgardir, kontseptsiyadan keyin uning kontsentratsiyasi kamayadi. Ichakli retseptorlarning ovqat hazm qilish traktining ishlashini faollashtiradigan, s serotoninni faollashtirish zaiflashadi.
2. Ba'zi dorilarni oling. Temir va kaltsiyning tayyorgarligi kuch massaji yanada zichroq bo'ladi. Antispazodika va progesteron bilan vosita peristaltikani zaiflashtiradi.
3. Bachadon hajmini oshiring. Tana ichakni normal darajada reklama qilishga xalaqit beradigan ichaklarni bosadi.
4. Bachadonning qo'zg'aluvchanligini kamaytirish. Homiladorlik paytida bachadon bo'shashadi. Va ichak va bachadonning umumiy qon ta'minoti tizimi va neyrohumoral tartibga solish mavjud. Shuning uchun, bo'shashgan bachadon paytida periistalist sekinlashadi.
5. Muvozanatsiz ovqatlanish, semiz turmush tarzi.
6. Stresslar, hissiy beqarorlik - ichakning nevrogen zaiflashuvi rivojlanib bormoqda.
7. Ichimlik rejimiga rioya qilmaslik.
8. Kuchli toksikoz.

Probitics-ning ichidagi ich qotishi shokolad, pishirish, guruch bilan idishlarni suiiste'mol qilishi mumkin.

Homiladorlik paytida kuchli ich qotishi qanday qutulish mumkin?

Tizimni o'z ichiga olgan mahsulotlarni iste'mol qiling:

• kepak (kuniga qoshiqgacha)
• bug'doyning to'liq noni,
• don
• olmalar
• kivi,
• lavlagi,
• brokkoli,
• loviya.

Sabzavot va meva sharbatlari, limon yoki bo'sh qoringa qaynatilgan suv iching. O't yoki meva choy. Xomila sabzavotlari va mevalarini, quritilgan mevalarni - olxo'ri, mayiz, o'rik, anjir, maydalagichlarni iste'mol qiling. Siz shuningdek ichkilikbozlarni, kefirlarni iste'mol qilishingiz mumkin.

Kuniga kamida 1,5 litr suv suvini iching - qahva yoki choyni istisno qilish. Faoliyat - basseynda 20 daqiqali yurish yoki yarim soat yordam berish kerak.

Xavfdan ko'ra

Ishlab chiqarilgan shaklda homila va kelajak oyi uchun ich qotishi xavflidir.

Homiladorlik paytida xavfli ich qotishi nima:

1. Qo'riqchilik massalari turadi, ular chirishi va fermentatsiyasini boshlaydilar. Toksinlar qonga kirib boradi, bu ayolda qattiq mastlik keltirib chiqaradi.
2. Bachadonni yo'ldoshli qon oqimi orqali zaharlanish moddalari homilaga kiradi. Bunda yo'ldosh etishmovchiligi, gipoksiya, rivojlanishni kechiktirish, ilgari yo'ldoshni rivojlantirish.
3. Birinchi trimestrda ich qotishi homiladorlikning abort qilishiga, kech davrlarda - erta tug'ilgan.
4. Ichak mikroflorasi muvozanatini buzganligi sababli, vagina mikrobioksenoz azoblanadi. Xomilaning chig'anoqlari Colpit rivojlanadi. Postparm asoratlari ehtimoli - tikuvlar yallig'lanishi, endometrit.

Uzoq ich qotish fonida, homilador ayollar gemorroylarni ishlab chiqaradi, analavzonlardagi yoriqlar hosil bo'ladi.

Ich qotishi paydo bo'lishiga nima ta'sir qiladi

Afsuski, homilador ayolning oziq-ovqatlari oz zaif tomonlarsiz xarajat qilmaydi, ayniqsa shokolad, oq guruch va non kabi moddalarni iste'mol qilishni kuchaytirganda.

Bundan tashqari, homiladorlik paytida ich qotishi va ularning shakllanishi kelajakdagi onaning kamroq hayot tarziga ta'sir qiladi. Obmekani sekinlashtirish jarayoni ham kuchli ta'sirga ega.

Siz ichakda nima pishirasiz, shuning uchun ko'proq ozuqa moddalari tana tomonidan so'riladi. Biroq, sizda ich qotishining oldini olish haqida tezroq, siz va farovonligingiz uchun yaxshiroqdir.

Diagnostika

Ich qotish sababini aniqlash uchun siz to'liq tekshiruvdan o'tishingiz kerak.

• umumiy va biokimyoviy qon testi;
• gormonal sinovlar;
• siydikni tahlil qilish;
• koprogramma;
• bakterial mikroflorani yoqtirish;
• Qorin bo'shlig'i organlarining ultratovushi;
• CT, MRI.

Faqat tashxis natijalari asosida shifokor terapiya dasturini amalga oshirish imkoniyatiga ega bo'ladi.

Istki qanday?

• Tibbiyotda, ich qotishi 2 kun yoki undan ko'proq vaqt ichida defekatsiyaning to'liq yo'qligi deyiladi;
• Bundan tashqari, funktsional ich qotishi funktsiyasi mavjud. Bunday holda, defekatsiya muntazamdir, ammo ayni paytda ayol ichakning to'liq bo'shashmasdan emas, balki najasning o'zi juda quruq va qattiqdir.

Ushbu muammo shunchalik nozik deb hisoblanadi, ko'pchilik ayollar shifokorga murojaat qilishga va undan qutulish uchun yo'l izlamaydilar. Va bu to'g'ri emas!

Kafedraning ochilishi nafaqat kelajakdagi onalarning noqulayligini, balki uni qanday qilib va \u200b\u200bchaqaloqqa zarar etkazadi. Istki, ichakning mikroflorasining tarkibi o'zgarishiga olib keladi, natijada patogen mikroorganizmlar faol rivojlanmoqda.

Bunday buzilishlarning sabablari juda ko'p bo'lishi mumkin va homiladorlik turini qo'zg'atuvchi omilga aylanadi.

Sog'lom homiladorlik va tug'ish uchun tayyorgarlik uchun 3 ta video darslarni olish uchun bosing

Ko'pincha ayol homiladorlik paytida, erta bosqichlarda va oxirida ich qotishi bilan azoblanadi.

Davolash

Homiladorlik paytida ich qotishidan qanday qutulish mumkin, shifokor aytadi. O'z-o'zini davolash homila va homiladorlikning rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Muammoni bartaraf etish turmush tarzi va ovqatlanishni normallashtirishdan boshlanadi.

Homiladorlik paytida ich qotishi - nima qilish kerak.

1. Ichakdagi yukni oshiradigan parhezdan mahsulotlarni olib tashlang. Fasol sabzavotlari, oq karam, yog ', sho'r, tuzlangan, o'tkir taomlar. Budlik bilan bo'shashish muammolari ismaloq, piyoz va sarimsoq, turp, turp, Apple va uzum sharbati bo'lishi mumkin.
2. Homilador ayollar uchun ich qotishi ehtiyotkorlik bilan buyuriladi. Glitserinli shamlar, anal teshigi zonasini davolash, mikroklizm mikrolakslari eng xavfsiz hisoblanadi.
3. Qabul qilish uchun xavfsiz tayyorgarlik. OsMotik laksatif - DuHalaak, MakRogol engil qobiliyatga ega. Fyutsiv onalar Mukofalc, FitetUcil, Forlax tomonidan qabul qilinishi mumkin.

Homiladorlik paytida u kuchli laksatiflarni olish, ho'qr qilish uchun kontrendikedir. Bu bachadonda kuchli kesish mumkin, bu homiladorlik yoki erta tug'ilishdan iborat.

Homiladorlik paytida taqiqlangan laksatiflar - halokatga asoslangan, Senna, Rularb, Kastor neft, Bisakodil, magniy sulfat, magniy sulfat.

Profilaktik homiladorlikning oldini olish

Istki turmaslik uchun homiladorlikdagi ayol profilaktika usullarini kuzatishi kerak. Cheklovlar bo'lmaganda, toza havoda ko'proq yurish, ijobiy fikr yuritishga harakat qiling, ko'ngli bo'shashish va o'zingizni eng ko'p turli xil yoqimli fikrlar bilan tarbiyalamang, do'stlaringiz bilan gaplashing. Ammo ich qotishi oldini olishning eng muhim usuli - bu parhez. Oziqlanishning asosiy printsiplari:

• Kam va tez-tez iching.
• Suv ichish. Bu juda muhim. Kelajakdagi ona har kuni ikki litr suvdan ichishi kerak. Shreema suyuqlikni cheklash uchun emas, agar ular yurak patologiyalari, jigar, buyrak yoki qalqonsimon bezdan kelib chiqadigan bo'lsa.
• Quvvat protein, yog'lar va uglevodlarga to'la bo'lishi kerak. Ammo oqsil taomlari kunning birinchi yarmida yaxshiroqdir, shunda u chiqindilar uxlashga qadar yaxshi hazm qilishdi.
• Kunduzi yengil ovqatlanishning afzalliklarini bering. Bunday sut mahsulotlari, meva va sabzavotlar.
• Quritilgan mevalarni, ayniqsa qisman va yasalganlarni iste'mol qiling - ularda aniq laksatif ta'sirga ega va ich qotishi bilan kurashishga yordam beradi. Kuniga bir nechta bo'lakni iste'mol qilish uchun qoidaga ega bo'ling - va tez orada natijani ko'rasiz.
• Sabzavotli salatlarni o'simlik moylari bilan joylashtiring, ichakda kontseptsiyani yaxshilaydi. Zaytun, kungaboqar, qovoq yoki zig'ir moyil yog'.
• Choy va qahva yaxshiroq, asal va limon sharbati, suv bilan almashtiriladi.
• Yog'li va qovurilgan ovqatdan foydalanishni cheklang.
• Oddiy uglevodlar kompleksini almashtiradi: shirinliklar, cookie-fayllar, xom, oq non, jo'xori, novda, bronli non.

Ushbu oddiy quvvat qoidalari nafaqat ich qotishining oldini oladi, balki mavjud muammolardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Homiladorlikning keyingi davrida ich qotishi paytida nima qilinmaydi

So'nggi haftalarda ehtiyotkorlik bilan ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerak. Har qanday dorivor mahsulotlar faqat shifokor bilan maslahatlashgandan keyin qo'llanilishi mumkin. Ko'pgina laksatiflar bachadonning ohangini oshirib yuborishi mumkin.

Keyingi xurmodagi doktorlar juda istalmagan. Ichakka tushib, suvni kengaytiradi va bachadonga bosimni oshiradi. U bachadonda kesish ohang va chambarchasni oshiradi. Faqat homilador mikroklizmlar uchun tasdiqlangan.

Ichakni kuchli ta'sirga olib qo'yishga urinmang. Shunday qilib, siz tug'ilish yoki homiladorlikni erta qo'zg'atishingiz mumkin.

Har qanday homiladorlik davrida ushbu kasallikning noxush oqibatlaridan qutulishning oldini olish mumkin. Oshqozon-ichak traktining normal ishlashi umumiy sog'liq va tug'ilish jarayoniga ta'sir qiladi. Va ich qotishi etishmasligi, ona va homila organizmlariga ta'sir qiladigan laksatiflarni olish zarurligini ta'minlaydi.

Oldini olish

Profilaktik homiladorlikning oldini olish quyidagi asosiy fikrlardan iborat:

• Kichik qismlarga kunlik ovqatlanish tavsiya etiladi.
• Kundalik menyuga qo'pol tolalari bo'lgan mahsulotlar bo'lishi kerak.
• Siz menyuda pushti va non mahsulotlarini, tez ovqatlanish, qovurilgan, chekilgan va o'tkir taomlarni yo'q qilishingiz kerak.
• Agar shishish xavfi bo'lmasa, unda suv, choy, yangi sharbatlar va issiqlik shaklida ko'p suyuqlik ichish tavsiya etiladi.
• Homilador ayollar faol hayot tarzini olib borishlari tavsiya etiladi. Bugungi kunda homilador ayollar, xususan suzish, aerobika va raqslar uchun maxsus kurslar mavjud.
• Kundalik parhezda quritilgan mevalar o'z ichiga olishi kerak, bu esa ovqat hazm qilish jarayonini normallashtirishga imkon beradi.

Homilador ayollar uchun ich qotishi shamlar

Istilish homiladorligidan shamlar shifokorni tanlashga yordam beradi, ammo bu ayolga bunday muammodan xalos bo'lishiga imkon beradigan asosiy vositadir.

Ularning plyuslari shundaki, ular qonga ichak devorlari orqali so'riladi va ayolning tanasida hech narsa bezovta qilmaydi. Ularning harakati, yumshoq va samarali, ichak retseptorlari va yumshatuvchi najaslarga qarshi qo'zg'atuvchi ta'sir ko'rsatadi.

Istkilashishni qanday aniqlash mumkin

Istkilash ichakning to'g'ri ishlashini buzish deb ataladi. Istki olishning mavjudligi birinchi navbatda defektsiya davriyligining kechikishini ko'rsatadi. Ushbu kasallik alomatlari defekatsiya jarayonining qiyinchiliklari va defekatsiyadan keyin ichakda yengillik hissi yo'q. Istki, ich qotishi najasning massasi kamayganda zich va quruq bo'ladi. Ichakda to'plangan kalviya massalari juda ko'p gazlarni ajratib turadi, u qorin bo'shlig'ining pastki qismida shishadi, meteorizm, og'riqlar olib keladi.

Achastikni davolash faqat mutaxassis bilan maslahatlashgandan keyingina boshlanadi.

Homiladorlik paytida tanaga nima bo'ladi?

Homiladorlik ayol tanasining ishiga jiddiy ta'sir qiladi. Xususan, o'yin hazm qilish tizimiga kuchli ta'sir ko'rsatadi. Homilador ayollar ta'm sezgilarini o'zgartiradilar, ko'pincha qusish uchun paydo bo'ladi. Xomilali sumkalar ichki organlar, ichak va oshqozonni yuqoriga siljitadi. Bu oshqozon tarkibidagi qizilo'ngachning paydo bo'lishini qizilo'ngach, ko'pincha yurak yonishi shaklida namoyon bo'ladi.

Xomilaning o'lchami va holati ichak peristalisiga ta'sir qiladi.

Bachadonning ohangini kamaytiradigan gormonlar, shuningdek, ichakning mushaklarining faoliyatiga ta'sir qiladi va ko'pincha ich qotishga olib keladi. To'plangan kartika massalari mastlikka olib kelishi mumkin, shuning uchun oshqozon-ichak traktining ishlash muammosini tezda hal qilish uchun gastrroenterologga maslahat berish juda muhimdir.

Erta ishga tushirishda yomon stulning sabablari

Qiziqarli pozitsiyaning birinchi trimestrida har doim turli xil alomatlarning paydo bo'lishi bilan birga, tanada tabiiy o'zgarishlar ro'y berayotganligini ko'rsatadi. Ular normal darajadagi asboblar uchun kerak va o'z-o'zidan paydo bo'lgan homilador bo'lish ehtimolini kamaytiradi.

Ushbu davrda bo'lajak onalar doimiy ravishda uylanish, ko'ngil aynish va ich qotishi ustidan shikoyatlar mavjud. Homiladorlik - bu birinchi trimestr - bu mevalarni saqlab qolish va o'zlarini himoya qilishga uringan ayollar, ko'pincha yomon ovqatlanishadi.

Shunday qilib, birinchi trimestrda quyidagi omillar ich qotishlarini qo'zg'atishi mumkin:

1. Jismoniy faoliyat kamayadi. Ko'pincha, homilador ayollarning birinchi uch oyida homilador ayollar, choyshablar homilador bo'lish ehtimolligini minimallashtirish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, bu davrda ko'pchilik qizlar uyquchanlikni his qilishadi, shuning uchun ular odatdagidan ko'proq uxlashadi.
2. Suyuqlikni iste'mol qilishni kamaytirish. Ko'p homilador ayollar ovqatlanishning paydo bo'lishi ehtimolini bilgan holda, oshqozon-ichak traktining ishida muammolarga olib keladigan kerakli miqdorda suv ichishni to'xtatadi.
3. Hissiy beqarorlik. Homiladorlik har doim kayfiyatda keskin o'zgarishlar bilan birga keladi, buning sababi gormonal qayta qurish. Shu sababli ayollar stressni boshdan kechirishadi, siz bilganingizdek, ich qotishi sabablari.
4. Dorilar. Ko'pgina kaltsiy va temirni o'z ichiga olgan dori-darmonlarni qabul qilish ko'pincha bardoshli ich qotishi bilan birga keladi.

Homiladorlik davrida homiladorlik paytida ichakda bo'shatish va doimiy ravishda to'plash, birinchi navbatda, kelajakdagi ona salomatligi to'g'risida salbiy ta'sir qiladi. Najas parchalanishi tufayli organizmning jigaridagi yuk va oshqozon-ichak tergovlari ko'tarilishi kuzatiladi.

Retseptlar, menyu va parhez oziq-ovqat mahsulotlari

Xalq muolajalari

Uyda nima qilish kerak, agar homiladorlik paytida ich qotishi paydo bo'lsa? Siz xalq retseptlarini sinab ko'rishingiz mumkin, ammo faqat shifokor ruxsatidan keyin, chunki kontrendikatsiyalar mumkin.

Shunday qilib, biz bir nechta samarali laksatiflarni taklif etamiz:

• Nafaqat foyda keltiradigan lavlagi va yaylovlarga asoslanib, nafaqat foydali, balki shifobaxsh tayyorgarlikni ham tayyorlash mumkin emas. Barcha ingredientlar silliqlashlari, qaynoq suv quyishlari kerak va bir necha daqiqa pishirishlari kerak. Natijada hosil bo'lganligi, agar allergik reaktsiyalar bo'lmasa, ta'mga filtrlanadi va bir qoshiq tabiiy asal qo'shadi. Spunes va lavlagi bulyonenti samaradorlikning ko'payishi bilan ajralib turadi.
• Siz shunchaki yasalgan yasalgan tayyorgarlikni tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun bir nechta rezavorlar qaynoq suv bilan to'ldiradi va bir necha soatni turadi. Fokus va nonushta qilishdan oldin stakanga olib boring.
• Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar yo'qligi sababli hayotning birinchi kunlaridan boshlab, o'lim suviga yo'l qo'yiladi. Bundan tashqari, bunday ijobiy mulk gazni shakllantirish va shishirishning ko'payishi va shishirishni bartaraf etish imkoniyati sifatida ajralib turishi mumkin.
• Arpabodiyon urug'lari bilan choylar. Bu chaqaloq hayotining birinchi kunlaridan va homiladorlik davrida tavsiya etilgan xavfsiz o'simlik.
• Homomilning infuzioni nafaqat mustahkam ommaviy massalarni suyultirishga, balki spazmni olib tashlashga yordam beradi.

Kasallikning shakllari

Tranzit va aravalarni evakuatsiya qilishning o'ziga binolariga ko'ra, homiladorlik paytida ich qotishi quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin:

• giyohli - yo'g'on ichakdagi tarkibni sekin reklama bilan tavsiflanadi;
• poktogen - to'g'ri ichak va anal sofinter funn holatiga bog'liqligi bilan bog'liq, yo'l massalarini evakuatsiya qilishning buzilishi va defekatsiya harakati bilan farq qiladi.

Oqimning tabiati bilan, ich qotishining ikki shakli:

• o'tkir - Bu juda katta ichakning o'tkazish qobiliyati pasayish natijasidir. Kasallik epizodik, vaqt ko'rsatadigan xarakterga ega, uning paydo bo'lishi ko'pincha stressli vaziyat bilan bog'liq bo'lib, elektr energiyasini o'zgartiradi, sayohat;
• surunkali ich qotishi - Agar uch yoki undan ortiq oyni kechiktirish to'g'risidagi qonun haftasiga uch marta kamroq amalga oshirilsa, u haftasiga uch marta kamroq amalga oshiriladi yoki ichak miqdori kuniga 35 g dan kam bo'lgan ichakning massasini chiqarishi bilan hech qanday qiyinchilik yo'q , ichakni bo'shatish laksatiflar, imonli yoki qo'l qobiliyatini qilmasdan imkonsizdir.

Kafedraning tabiati bo'yicha:

• ich qotishi - Kafedraning kechikishi ikki kun ichida va undan ko'proq vaqt ichida, ko'pincha ichakni bo'shatadi. etarli emas, bir xil massalar turli xil mustahkamlikka ega bo'lishi mumkin;
• kasb - Mustaqil bo'shatish qiyin, kartika massalari mustahkam mustahkamlikka ega.

Homilador ayollarda ich qotishi paytida moy

Vaseline neft, sabzavot, zig'ir, qovoq ich qotish vositasi hisoblanadi. Ammo yana, homilador ayollar - bu maxsus toifaga ega va har doim ich qotishidan xalos bo'lish uchun eng nozik va xavfsiz vositani olish kerak.

Sabzavot yoki zaytun moyiga kelsak, faqat shifokor bunday tavsiyalar berishi mumkin. Ammo qovoq moyi paydo bo'lishi mumkin.

RETSEPT: Qovoq nefti homilador ayollarning ich qotishidan to stul normallashtirish tavsiya qilinishi kerakki, kuniga 3 marta bir choy qoshiqda qovoq yog'ini olish tavsiya etiladi. 1-jildda qovoq yog'i 1 choy qoshiq bir stakan yogurtning 1/3 qismiga qo'shilishi mumkin, 1 osh qoshiq asal bilan aralashtiriladi. Bunday aralash yotishdan oldin olinadi.

Agar siz zaytun yoki kungaboqar bo'lmagan moy olib kelsangiz, uni har qanday porridgka qo'shish yaxshidir. Foydali laksatif neft effekti, dondagi tola - ich qotishi oldini olishning ajoyib vositasi.

Alomatlar

Ichakni bo'shatish muammolari bunday noxush alomatlarga olib keladi:

• kafedraning chastotasini kamaytirish;
• bo'laklarga chiqadigan chirurmali stul;
• defekatsiya paytida siqish, kesish va og'riq;
• analektal maydonda og'riq, qichishish va yonishni keltirib chiqaradigan anal yoriqlar;
• to'liq bo'shatilmaganlik hissi;
• qorin va qorinning chap tomonidagi og'riqli sezgilar;
• og'iz bo'shlig'ida ta'mni o'zgartirish;
• ko'ngil aynish;
• bosh og'rig'i.
• ishtahani yomonlashishi;
• defekatsiya oxirida boshpana turar joylarining paydo bo'lishi;
• nogironlik;
• qorinning guruchi;
• tilning oq parchasi;
• befarqlik, asabiylashish;
• qornidagi boyqush.

Homilador ayollarda ich qotishi paytida

Istaklashning eng yaxshi vositadir. Ular tabiiy va boshqa narsalarda foydali moddalar va vitaminlar, birinchi navbatda, temir. Kundalik ovqatlanish uchun mahalliy mahsulotlar, o'rma, lavlagi, axlatni kiritish kerak.

RETSEPT: 2 -3 rezavorlarning parchalanishi stakan qaynoq suv bilan quyiladi, ular bir oz turibdi. To'shak ichish, rezavorlar ovqatlanishadi. Bunday tayyorgarlik, bir oz mayiz va 2 - 3 kuragi qo'shib, yasalgan holga keltirib, yanada boyroq bo'lishi mumkin.

Homilador ayollarning ichidagi ich qotishi. Homilador ayollarda ich qotishi uchun laksatif

• Afsuski, homilador ayollarda ich qotishi kelajakdagi ona va uning bolasi uchun yoqimsiz oqibatlarga olib kelishi mumkin, chunki ichak bachadon va tug'ish uchun yaqin joyda joylashgan
• Agar ichak mikroflorasi buzilgan bo'lsa va unda patogen bakteriyalar ishlab chiqilgan bo'lsa, ular infektsion va mehnat yo'llarini aylanishi mumkin
• Shuningdek, patogen bakteriyalarning hayotiy faoliyati natijasida qonga tushishi va tanani yuqtirishlari mumkin

Ichaklarda to'plangan massalardan xalos bo'lish istagi homilador bo'ladi va bu homilador bo'lish va tug'ruq muddatidan oldin tug'ilishga olib kelishi mumkin.

Muhim: Ushbu muammolarning barchasi qochishga harakat qilishi kerak, ammo homilador ayollarda ich qotishi uchun mablag 'yo'qotgan mablag'lar unchalik emas

Oddiy laksatiflar homiladorligi turli sabablarga ko'ra foydalana olmaydi:

• ularning g'azablantiradigan harakatlari tufayli
• silliq mushaklarga ta'siri tufayli
• ularning ferment va mineral tarkibni buzish qobiliyati tufayli ayol uchun istalmagan

Shunga qaramay, shifokor bilan kelishib, homilador bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi dorilar mavjud. Bular mikrolax preparatlari va materranishlar, dytack.

1. Microlax mini-litri, bu bir necha daqiqada laksatif ta'sir ko'rsatadi.
2. Dykelak - probiyotik ichaklarda foydali bakteriyalarni saqlash va rivojlantirish uchun, yumshoq laksatif ta'sirga ega bo'lgan pravsat

• Yuqorida keltirilgan dorilar, masalan, DUKLAK va MICOLAM kabi, siz ichak tarkibini yumshatishga yordam beradigan sabzavot tolalariga asoslangan shaklni qo'shishingiz va uning muammosiz bo'shatilishini targ'ib qilishga yordam beradi
• Biroq, biz yana urg'u beramiz, hatto eng nozik, hatto eng nozik narsa akadirlik-ginekologning tavsiyalaridan keyin olinishi kerak
• Ushbu zamonaviy dorilarga qo'shimcha ravishda homilador ayollar an'anaviy ravishda shamlardan foydalanishlari mumkin

Ovqatlanish xususiyatlari

Homiladorlik paytida va'zgo'ylar faqat shifokor nazorati ostida davolanishi kerak, chunki noto'g'ri tanlangan dorilar erta tug'ilishga olib kelishi mumkin.

Uyda barqaror ovqat hazm qilish jarayonini yaratish, parhez ovqatlanishiga imkon beradi. Kundalik menyuda mahsulotlarni homiladorlik paytida laksatif ta'sir ko'rsatadigan ich qotishi kiritish tavsiya etiladi. Hammayoq, qovoq, bodring, don, olma, tarvuz va fermentlangan sut mahsulotlarida katta miqdordagi tola mavjud. Asosiysi - bu er-xotin uchun pishirish yoki pechda minimal darajadagi ziravorlar va yog'lar bilan pishirish.

Foydali moylar

Homiladorlik paytida ich qotishi davolash faqat shifokor tomonidan ruxsat etilgan xavfsiz usullar bilan amalga oshirilishi kerak.

Yog 'miqdori juda ko'p miqdordagi yog'larga ega, masalan, jigar yoki oshqozon osti bezi kabi ovqat hazm qilish organlarining ishlashiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Nonushtadan oldin, bir qoshiq zaytun, zig'ir yoki kungaboqar moyini qalin ichakda sug'orish uchun suvni to'kish foydali bo'ladi.

Tolali salatlar

Homiladorlikning so'nggi davrlarida, bu ayniqsa o'z tanasini ich qotish alomatlarini aniqlash uchun diqqat bilan tinglaydi. Axir, noto'g'ri tanlangan davolash usullari erta tug'ilishga olib kelishi mumkin.

Siz parhez menyusi yordamida oddiy ovqat hazm qilish jarayonini o'rnatishingiz mumkin. Kundalik menyuda, kattakon tolalarning yuqori tarkibi bo'lgan mahsulotlarni o'z ichiga olish tavsiya etiladi. Bu tolali ichak tizimini shlaklardan tozalaydi.

Nonushta uchun yangi Apple, Kiwi va drenajlash, jonli bakteriyalar bilan yogurt tomonidan ziravorli salat foydali. Bunday salat ovqat hazm qilish jarayonini tezlashtiradi va oshqozonni shlaklardan tozalaydi. Salatning samaradorligi uchun siz kepa qo'shishingiz mumkin.

Agar allergiya bo'lmasa, lavlagi va sabzi salatasini tayyorlashingiz mumkin. Oqayotgan yangi ko'katlar va o'simlik moyi tavsiya etiladi.

Quritilgan mevalar

Quritilgan mevalar noyob xususiyatlar bilan ajralib turadi. Ijrolar ayniqsa tez laksatif ta'siri tufayli mashhur. Bundan tashqari, olxo'ri allergik reaktsiyalarga olib kelmaydi va bola umrining birinchi kunlaridanoq ruxsat beriladi.

Shifokor nurini tayyorlash uchun bir stakan qaynoq suv quyadigan suv quying. Bir necha soatni turing, nonushta qilishdan oldin stakanni oling va iching.

Agar allergik reaktsiyalar bo'lmasa, unda siz, quritilgan, quritilgan, mayiz va yong'oqlarni maydalashingiz mumkin. Olingan aralash asalni to'kib, nonushtadan oldin bir qoshiq oling. Bu nafaqat ich qotishi, balki tana uchun foydali.

Taqiqlangan mahsulotlar

Homiladorlik davrida kunlik menyudan boshlab jihozlarni tuzatish effektiga ega bo'lgan mahsulotlarni bartaraf etish tavsiya etiladi:

• Non mahsulotlari va qandolat mahsulotlari.
• Cheklangan kolbasa va konservalangan ovqat.
• O'tkir va qovurilgan idishlar.
• Guruch, loviya, kartoshka, o'pish.

Dori-darmonlar

Homiladorlik paytida nima qilish kerak, agar u muntazam ravishda takrorlanadigan bo'lsa, siz shifokorning mashg'ulotlaridan saboq olishingiz kerak. Giyohvand moddalarni noto'g'ri tanlash, ba'zi xalq vositalari zarar etkazishi va bachadonning ohangiga olib kelishi mumkin. Quyidagi dorilar va dorivor o'simliklardan foydalanish taqiqlanadi:

• magniy sulfat;
• karlovor tuzi;
• kastor moyi;
• bug'u po'stlog'i;
• qoshiq;
• senna.

Shuningdek, kuchli massalarni suv hajmini oshirish orqali yumshatadigan vositalardan foydalanish mumkin emas. Bu flot, agar-agar, tsellyuloza va dengiz karamiga asoslangan keskin mahsulotlar urug'idir. Ular oxirgi marta xavfli bo'lgan suvsizlanishga hissa qo'shadilar.

Homiladorlik paytida ich qotishi davolashda tizimli ta'sirga ega bo'lmagan yumshoq harakat orqali amalga oshiriladi. Ko'pincha uyda quyidagi dorilar qo'llaniladi.

• Glitserin shamlar. Bu distlangan glitserin asosida mahalliy vositadir. Rektumga kirishda rangsiz shaffof shamlar g'ildirak massalarini yumshatdi, yuzasini yumshatadi, bu esa uni yo'q qilishni osonlashtiradi. "Giyoelel" avtoulovning motari va bo'shashgan ichak yuzasini paraflaydi. U nonushtadan 15 minut davomida bir skuydirgich tomonidan ishlatiladi. Ammo juda tez-tez foydalanishning iloji yo'q - bu tabiiy defekatsiya va to'g'ri ichakning ishlashini buzadi.
• "MicroX". Bu ich qotishi uchun kombinatsiyalangan dori-darmonlar, unda uchta amaldagi komponentni o'z ichiga oladi. Ular najasdan bog'langan suvni boshqa joyga qaytaradilar, ichak tarkibini suyultirishadi va suyuqlik oqimini kuchaytiradi. Harakat tezda, 5-15 daqiqadan keyin rivojlanadi. Bir kunda 1 mikroklizmdan foydalanish kifoya. Buning uchun paketli uchi uzilib, uchini yoyishga bir tomchi moddani siqib chiqaradi. U butun uzunlikka kiritilgan, bu taxminan 6 sm va tarkibni siqib chiqaradi.
• DUHALAK. Bu lakoloza siropi iste'mol qilish uchun homiladorlik paytida ich qotish vositasidir. Amaliyot mexanizmi ichakdagi pHni kamaytiradigan, osmotik bosimni va tarkib miqdorini ko'paytiradigan laktuloz bilan laktuloz bilan bo'linishga asoslangan. Laktulaga ham shartli patogen flora ko'payishni bostiruvchi laktatsiya va bifidobakteriyalarning ko'payishini kuchaytiruvchi praktuloza ham gebiotik vazifasini bajaradi. Har kuni dozasi ta'sirga qarab individual ravishda tanlanadi. Odatda 15-45 ml eritma yoki bir yoki uch sumka. Keyinchalik dozani kamaytirish mumkin. Yon ta'siri, meteorizm va shishirish, lekin u mustaqil ravishda o'tadi.

Homiladorlik paytida, ertami yoki keyinchalik deyarli har bir ayolni ich qotishi kabi muammo. Bunda g'alati narsa yo'q, chunki tananing tub o'zgarishlari yuzaga keladi. Muammoning echimi oddiy, ammo davolanish uchun siz ushbu holatning aniq sababini, shuningdek, birinchi alomatlar paydo bo'lganda, vaqt o'tishi bilan choralarni ko'rishingiz kerak. Ushbu moddada bu haqda gapiraylik.

Homilador ayollardan xavfli ich qotishi nima?

Tananing bu holati unchalik zararsiz emas, chunki u birinchi qarashda ko'rinishi mumkin.

• Ayolning tanasida kiruvchi taomning parchalanish mahsulotini to'playdi, bu esa ichakda juda uzoq. U erda uzoq vaqt davomida zararli moddalar ichak devorlari orqali so'riladi va qonga tushadi. Bu homilador ayol va bolaning umumiy ahvoliga salbiy ta'sir qiladi. Olimlar hozirgi paytda Tolstoy Ichakda hosil bo'lgan 36 turdagi zaharlanish moddalarining 36 turi mavjudligini aniqladilar.
• Doimiy shisha bilan bachadonning ohangi ko'payishi mumkin.
• Homilador ayol ichak ichidagi sog'lom mikroflorasi bolada normal mikroflorani shakllantirishning kalitidir. Bola tug'ilishi paytida bola tug'ilgan kundan boshlab o'tadi, u onaning barcha bakteriyalarini oladi.
• Doimiy ravishda ich qotishi qorin bo'shlig'ida tortishish sababini, doimiy shishiradi. Bu onam va chaqalog'iga noqulaylik ko'rsatadigan og'riq bilan birga bo'lishi mumkin.

Oqibatlarning eng yoqimsiz bo'lishi mumkin: umumiy sharqning yomonlashishi, ichakning ohangi kuchayadi, bachadonning ohangi kuchayadi, terining holati kuchayadi, terining holati kuchayadi, terining holati kamayadi.

Erta va keyingi taymerlarda homiladorlik paytida ich qotishi sabablari

Erta muddatli bunday davlatning sababi quyidagilar bo'lishi mumkin:

1. Progerestonning faol ishlashi (ayol tanasida global qayta qurish sodir bo'ladi va gormon homiladorlikni saqlash uchun javobgardir: ichak silliq mushaklarni ham yo'qotadi);
2. Faoliyat va ovqatlanish rejimida o'zgarishi (ba'zi homilador yotoqda ko'rsatilgan, ko'pchilik o'zlarini jismoniy faoliyat bilan cheklaydilar - noqulay ahvolda, ichakning ohangi kamayadi);
3. Anemiyalarga qarshi giyohvand moddalarni qabul qilish (kaltsiy va temirni bo'shashtiring);
4. Burg'ulangan suyuqlik miqdorini kamaytirish (toksikoz bilan, ayol o'zining odatdagi ovqatini rad etadi);
5. Stress (yangi holat har doim ham quvonch keltirmaydi).

Keyingi sanalarda homilador ayol xuddi shu muammoni amalga oshirishi mumkin, buning sababi:

1. ichakni beradigan bachadon o'sib borayotgan bachadon;
2. ichki ichimlik suyuqligini kamaytirish (Shreemaning qo'llaridan qochish uchun);
3. stress;
4. noto'g'ri ovqatlanish;
5. minimal jismoniy faoliyat;
6. ichakdagi homila boshlig'ining boshi.

Erta homiladorlik paytida ich qotishni davolash

Homilador ayollarda pop chalish onam va chaqaloq uchun yoqimsiz oqibatlar keltiradi, chunki ichak bachadon yonida va umumiy yo'llar yonida joylashgan. Homiladorlik paytida, barcha laksatiflar ham ruxsat berilmaydi.

Xavf ayolning ichaklarda to'plangan otliq massalardan xalos bo'lishga urinayotgan ayolni anglatadi va u bachadondagi qisqartmalarni keltirib chiqaradi. Bu homilador bo'lish va erta tug'ilganlarga olib kelishi mumkin.

• kafedraning chastotasi kamayadi;
• stulning qattiq;
• defekatsiya paytida og'riq bor;
• anal yoriqlar hosil bo'ladi;
• to'liq bo'shatish hissi yo'q;
• chaqirilgan qichqiriq bor.

Alomatlar yakka tartibda va barchasini birgalikda ko'rinishi mumkin.

Oddiy laksatiflar quyidagilar tufayli qo'llanilmaydi:

• ularning zerikarli harakatlari;
• silliq mushaklarning ta'siri tufayli;
• ularning mineral va ferment muvozanatiga ta'siri tufayli.

Qanday bo'lmasin, ich qotishi davomida faqat shifokor buyurilishi kerak. Fizioterapevtik davolash usullari bachadonning qisqarishiga salbiy ta'sir va salbiy ta'sir ko'rsatishi natijasida kontrendikedir.

Agar shifokor "Doktor" ni qo'lingizdan foydalanishga imkon bersa, siz bunday echimlarni tayyorlashingiz mumkin:

• Soda bilan. 1 qoshiq ovqat soda eritmasini eritib, 500 ml issiq suvda, echimni xona haroratiga sovutib oling. 500 ml - siz 1 marta kirishni xohlagan miqdor.
• Vazelin moyi bilan. Ushbu moy ichakni g'azablantirmaydi va peristaltikani kuchaytirmaydi. 30 ml moy suv bilan suyultiriladi (70 ml). Suv 37 daraja haroratga ega bo'lishi kerak.
• O'simlik moyi bilan. Suvda sariyog 'yo'g'on ichakka kiritilmagan. 20-80 ml yog '36-38 daraja haroratgacha qizdiriladi. Kechasi moyni in'ektsiya qiling, bu gemorroyni tinchlantiradi.

Do'ppoz - bu favqulodda yordam va ich qotishi sababini yo'q qilib bo'lmaydi. Ko'pincha haftasiga 1 marta ushbu protsedura amalga oshirilmaydi.

Doktor quyidagilarga maslahat berishi mumkin:

• kefir va boshqa fermentlangan sut mahsulotlaridan shakarsiz foydalaning;
• quritilgan mevalar mavjud (yoki tayyorgarlik ko'radi);
• kiwi, olxo'ri, yangi o'rikni iste'mol qilish;
• bir choy qoshiq o'simlik moyini iching yoki idishga qo'shing;
• jo'xori uni (tolaga boy) bor.

Shirin va un ovqatlanishi deyarli taqiq ostida bo'lishi kerak.

Vaseline yog'i laksatif vositasi sifatida ishlatilishi mumkin, ammo uning yuqori yog'i jigarni yuklaydi, shuning uchun shifokorning tavsiyalarisiz olinmaydi.

Kechki kunlarda homiladorlik paytida ich qotishni davolash

Kasallikni kechiktirishda, shuningdek, ehtiyotkorlik bilan ehtiyotkorlik bilan namoyon bo'lishi kerak, chunki laksatiflar bachadonning ohangining ko'payishini qo'zg'atishi mumkin. Eng yaxshi vositalar mikroklizm. Ularning afzalligi shundaki, ular ichaklarni kengaytirishmaydi, odatdagi ho'qodadan farqli o'laroq, unga tushadi.

Doktor OsMMotik ta'sir vositalarining nozikligini norma qiladi, bu najasning izchilligini norxatdan o'tkazadi va ichak devorini bezovta qilmasdan, bo'shatish jarayonini rag'batlantiradi.

Xon, qotgan va buralib turadigan nochor va infuziyalardan foydalanish qat'iyan man etiladi, chunki bu o'tlar abort tahdidiga tahdid soluvchi ayolning gormonal tizimida halokatga olib kelishi mumkin.

Shuningdek, shifokor maslahat berishi mumkin bo'lgan an'anaviy dori-darmonlar ko'rsatilishi ham mavjud:

• Kartoshkani tozalang va uni maydalagichda maydalang, sharbatni siqib, suv bilan teng miqdorda suyultiring. Har bir taomdan oldin 50 ml oling.
• Beshta olma mayda bo'laklarga bo'linib, 1 litr suvda qaynatib oling, choyshabni 4 soat davomida qoldiring, choy o'rniga iching.
• 1 kg viburnumni yuving, yirtqich shinamda maydalang. Sharbatni siqib oling va 600 g shakar qo'shing, aralashtiring, olovga qo'ying, qaynatishni kerak emas. Sovutgichni joylashtiring va 70 ml bo'sh oshqozon iching. Bundan tashqari, bu yordam bilan gemoglobinni oshirish mumkin.

Homiladorlik paytida ich qotishidagi tibbiy tayyorgarlik:

• DUHALAK. Asosiy tarkibiy qism - laktuloz, hujayralarni yo'q qiladi va ogohlantiradi. Asbob qon oqimiga kirmaydi, o'zgarishsiz olib tashlanadi. Sirop shaklida doktor tomonidan tayinlanganda, kunlik normadan yoki uni ikkita qabulga ajratishingiz kerak.
• Defenmentbu o'simlik kelib chiqishi laksatif vositasidir. Bu yumshoq ta'sirga ega, bu to'g'ri ichakni bezovta qilmaydi, shlang massasining izchilligini o'zgartiradi. Shifokorning ko'rsatmalaridan keyin foydalanish mumkin.
• Fitom yig'moq- biologik faol qo'shimchalar dori emas. Tabiiy parhez tolalari yordamida karta massalari hajmi oshadi. Davolash faqat shifokor tavsiyasidan keyin mumkin.
• Glitserin shamlarqovurilgan shilliq qavatdan biroz zerikarli va uni siqib qo'yadi. Vazelin va glitserinni yumshatuvchi ziyofat. Homiladorlik odatiy holga kelsa ham, bachadon ohangi ko'payishi mumkinligi sababli o'zini o'zi dori bilan shug'ullanish kerak emas.
• Mikrofonbu natriy sitratning faol tarkibiy qismi bo'lgan mikrokleks. Mumkin bo'lgan narsalar ichak devorlari orqali kirmaydi va qonga tushmaydi.
• Fortalar.bu OSMotik laksatif, unda polietilen glikol va elektrolitlar mavjud. Ichkarida kirgandan so'ng, ichaklardagi suyuqlik hajmi ko'payadi, bu laksatif ta'sir ko'rsatadi. Preparat homiladorlik paytida faqat shifokorning ko'rsatmalaridan keyin foydalanish mumkin.

Kelajakdagi onalardagi ich qotishining oldini olish

Giyohvand moddalarni olib qo'yish uchun ich qotishi yo'q qilish uchun shifokorlar parhezni qayta ko'rib chiqishni tavsiya qiladilar. Tuk massalari ichakda yotishiga yordam beradigan katta miqdordagi mahsulot mavjud.

Homiladorlik paytida najasini normallashtiradigan mahsulotlar:

1. Sutli mahsulotlar. Eng yaxshisi, agar ular mustaqil ravishda pishirilgan bo'lsa. Jonli bakterial madaniyatlar ichak mikroflorasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Bunday mahsulotlarda ichakdagi bosimni kamaytiradigan ko'plab laktuloz mavjud.
2. Non.Bren bilan va qo'pol silliqlash unidan navlar mavjud. "Axlat" ichak devorlarini parchalashga yordam beradigan anjir bor.
3. Mevalar.Mevasi yoki olma bo'shashgan qorin bo'shlig'ida ovqatlanishiga ishonch hosil qiling. Mevalar tolalarga boy va tolalarga boy.
4. Sabzavotlardan sho'rvalar. Ratsionda ich qotishi kabi go'shtli bulyonlar bo'lmasligi kerak. Siz bir nechta tovuq go'shtini qo'shishingiz, uni alohida payvandlashingiz mumkin.
5. Tozalangan suv. Qaynatilgan suvda foydali moddalar mavjud emas, shuning uchun uni gaz bilan almashtirish yoki tozalash kerak. Uni sho'rva va choyshablar uchun tayyorlash mumkin. Taqiq ostida gazlangan ichimliklar.

Albatta, eng samarali vositalar - parhezga rioya qilish. Fraktsion oziq-ovqatga borish yaxshidir: kuniga bir necha marta kichik qismlarni iste'mol qilishingiz kerak. Bunday holda, ich qotishi o'zingiz bilmaydi.

Shuningdek, shifokorlar quyidagilarni maslahat berishadi:

• piyetdan mustahkam qora choy va qahvani yo'q qiling, banan - bu mahsulotlar ich qotishi va gazlarni shakllantirishga hissa qo'shadi;
• o'tkir, yog'li, qovurilgan va sho'r buta ham taqiqlangan;
• yuqori proteinli idishlardan ertalab foydalanish kerak;
• kechki ovqat uchun kefir ichish yoki meva, sabzavotlarni iste'mol qilish yaxshiroqdir.

To'liq va qisman taqiq makaron, guruch va irmogiyaga, yog 'go'shtiga cho'zilgan. Konservalangan oziq-ovqat va konservalar, marinades, ziravorlar, shokolad cheklangan bo'lishi kerak. Bunday parhezga rioya qilish qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin, ammo bu chaqaloqning rivojlanishiga harakat qilish foyda keltiradi.

Ratsiondan tashqari, siz ko'p harakat qilishingiz kerak: ertalabki, ertalabki zaryadlash yoki kechki gimnastika bilan shug'ullanish. Biroq, ba'zi hollarda, homiladorlik davrida juda ko'p yurish mumkin emas - siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak.

Agar shifokor ruxsat bersa, siz bunday gimnastika qilishingiz mumkin:

1. Silliq kvadratlar.
2. "Qaychi" va "velosiped" mashqlari.
3. Sfinkterni siqib oling va dam oling.
4. Orqa tomonda yotgan tosni ko'taring.

Buni takrorlash bilan kamida 10 marta o'qilishi kerak.

Shunday qilib, ich qotishi bilan davolash uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak, chunki ba'zi kontrendikatsiyalar mavjudligi va homiladorlikning atamasi dori-darmonlardan foydalanish imkonini berishi mumkin. Profilaktik choralar ushbu kasallikning yaxshi usuli hisoblanadi: parhez, jismoniy faoliyat, etarli suyuqlikni iste'mol qilish.

Ayniqsa - Elena Kichak

Ichakning bo'shatilishi bilan qiyinchiliklar uchun har ikkinchi onaning har bir ikkinchi onasi shikoyat qilmoqda. Homiladorlik paytida pushtovlar gormonal holatda o'zgarishlarga olib keladi, vaziyat oziqlanishda xatolarni kuchaytiradi va motor faolligining pasayadi. Muammoni parhez bilan kurashishingiz mumkin. Qiyin holatlarda, ayol homiladorlikga ta'sir qilmaydigan laksatiflar buyuriladi.

Homiladorlik paytida ich qotishi haqida gaplashishingiz mumkin

Voyaga etganlar sonining normal chastotasi kuniga 3 marta kuniga 3 martadan 3 martagacha. Agar ayol normal oziq-ovqatning normal hajmini iste'mol qilsa va 3 kundan ko'proq ichak tutilishi bo'lmasa, unda doiraga borishingiz mumkin emas, ich qotishi haqida gaplashishingiz mumkin.

Qashqirlar varianti - bu juda oz miqdordagi najas, bu juda oz sonli najas. Bir vaqtning o'zida buzg'unsatdan keyin qattiq, haddan tashqari quruq massaga o'xshaydi, defekatsiyadan keyin paydo bo'lmaydi. Ko'pincha qorin bo'shlig'idagi og'riq va tortishish, gazlar yo'g'on ichakning nuqsonli bo'shashish hissi bilan birlashadi.

Uzoq (5 kundan ortiq) ich qotishi onasi va bolaning tanasi va kunduzi homiladorlikning erta va keyingi muddatlarida olib boriladi. U ko'ngil aynish, beparvolik, uyqusizlik, ishtahani yo'qotish bilan namoyon bo'ladi. Anusda mahalliy yallig'lanish, gemorroy, yoriqlar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Ba'zida qon najasda paydo bo'ladi.

Homiladorlik paytida surunkali ich qotishi davriy (kamida bir marta) defekatsiyada, uzoq muddatli, hatto, garchi hamma narsa muvaffaqiyatli o'tadi. Davolash ushbu bosqichda boshlash kerak, chunki muammo tez rivojlanib boradi va bir necha kundan keyin o'tkir ich qotishi, ya'ni bir necha kun davomida stulning to'liq yo'qligi.

Homiladorlik paytida ich qotishi sabablari

Homiladorlik paytida ich qotishi xavfi yuqorida ushbu muammoni ilgari surgan yoki turmush tarzi va oziq-ovqat uslubini keskin o'zgartirgan, masalan, homiladorlik yoki homiladorlikning buzilishi tufayli ularning turmush tarzi va oziq-ovqat uslubini keskin o'zgartirishga majbur bo'lgan.

Dori vositalaridan foydalanib bir martalik ich qotishi bartaraf etilishi mumkin. Qayta takrorlanadigan ich qotishi bilan, siz faqat o'z sabablarini yo'q qilish orqali. Homiladorlik va undan keyingi davrning boshida, defekatsiya muammolari boshqacha.

Erta jihatdan

Dastlabki bosqichlarda ich qotishining asosiy sababi gormonal fonda tez o'zgarishi. Progesteron bachadonning o'sishiga yordam beradi, uni yumshatish, embrion rad etishiga to'sqinlik qiladi. Ushbu gormonning yon ta'siri - bu dam olish, yoki inkont va boshqa tana bo'limlarida: tomirlar, oshqozon-ichak trakti.

Homiladorlik davrida bachadon tomonidan tomirlarni siqish tufayli tos suyagida qon aylanishining buzilishi xavfi. Bunday davlat hemoroidning rivojlanishi bilan xavflidir. "Atron progermeston" ta'siri ostida ushbu muammodan tanani himoya qilish deb hisoblash mumkin. Boshqa tomondan, Sitens hazm qilish jarayonlarida sekinlashishga olib keladi va hayotni behuda ketkazadi.

Progesteron kontseptsiyadan so'ng, hayz ko'rishdan oldin kechikish boshlanadi. Qizig'i shundaki, xalq belgilari homiladorlikning belgisi sifatida ich qotishini, ko'krak shishishi, ko'krak shishishi sifatida ko'rib chiqilmoqda. Ular mutlaqo to'g'ri: Bu alomatlarning barchasi gormonal perestonroikani keltirib chiqaradi.

Homiladorlik paytida ichak motivligini yomonlashishi ham o'z hissasini qo'shadi:

1. Faoliyatning keskin pasayishi. Harakat etishmasligi bilan ichak faoliyati kamayadi, qorin bo'shlig'i devorlari mushaklari ohangni yo'qotadi.
2. Anemiya. Agar ro'yxatdan o'tgan bo'lsa, pasaytirilganda, gemoglobin tashxis qo'yilgan bo'lsa, ayol temir preparatlari buyuriladi, ularning ko'p qismida ich qotishi yon ta'siri. Ushbu dorilarni qabul qilmaslik xavfli bo'lishi mumkin, chunki bola kislorod ochligidan boshlaydi. Bundan tashqari, shifo topmagan anemiya homiladorlikning birinchi trimestrida ich qotishi uchun sabablaridan biridir.
3. Beparvolikning yuqori xavfi tufayli to'shak rejimiga ehtiyoj. Ichak motorini pastga tushirish holatida.
4. Kasalxonada topish. Vaqt o'tishi bilan bo'sh, noqulay hojatxona, stresslar - bu omillar homiladorlik paytida ich qotishini qo'zg'atmaydi.
5. Dastlabki davrlarda toksikoz ovqat konstustatsiyasiga olib keladi. Oddiy hazm qilishning iloji yo'q: suyuq, kam oziq-ovqat, qo'pol oziq-ovqat etishmovchiligi etarli emas.

Keyingi shartlarda

Ich qotish sabablariga ko'ra 3 trimrestrda, homiladorlik paytida ichki organlar va tomirlarning bosimi qo'shiladi. Oshqozon yuqoriga va orqaga siljiydi, uning bosimi ko'tariladi va ohang yanada kuchliroq bo'ladi. Bunday sharoitda hazm qilish bilan barcha muammolar kuchayadi, jumladan ich qotishi.

Agar ayol bo'lsa, u har kuni suyuqlikni yoki diuretik mahsulotlarni iste'mol qilishni cheklashi yoki defekatsiyadagi qo'shimcha qiyinchiliklarga olib keladigan diuretik mahsulotlarni iste'mol qilishni cheklashi mumkin.

Bola tug'ilishiga yaqinroq, ayolning motor faoliyati hali ham pasaymoqda, bachadon orqali bolaning boshi ichaklarni siqib chiqaradi. Ushbu omillarga qo'shimcha ravishda kafedraning kechikishi tug'ilishdan oldin hayajon bilan kuchayadi.

Homiladorlik paytida xavfli ich qotishi nima

Homiladorlik paytida davriy ich qotishi bilan to'ldiring - bu o'zingizni va chaqaloqni bir qator noxush oqibatlarga olib kelishi uchun demakdir:

1. Oziq-ovqat qoldiqlari, bakteriyalar faol ravishda ko'payadi, bu oshqozon-ichak trakti va jinsiy a'zolarida yallig'lanish jarayonlariga olib kelishi mumkin.
2. Uzoq kechiktirilgan najas onaga intoksikatsiyaga olib keladi. Ona toksinlari qonidan kelib chiqadi va bolalarning qon oqimida.
3. Kuchli konstitutsiya bilan uxlashni davom ettirish kerak, bu esa quqalish pufagining erta yorilishiga olib kelishi mumkin.
4. Najasni kech echib tashlangan taqdirda, ichak mikroflorasi bezovtalanadi va shuning uchun hazm qilish jarayoni. Bir vaqtning o'zida ishtahani yomonlashtiradi. Natijada, ayol bir xil hajmda ozuqa moddalarini olishni to'xtatadi.
5. Ko'pincha vaziyat gemorroy va anal yoriqlar xavfini sezilarli darajada oshiradi.

Nima qilish kerak va qanday qilib ich qotishidan xalos bo'lish kerak

Namoyish muammosini bartaraf etish ko'pincha parhezni tuzatish orqali amalga oshiriladi. Homiladorlik davrida siz ich qotishi bilan tejaydigan mahsulotlardan keng foydalanishingiz mumkin. Dori-darmonlardan foydalanish cheklangan, chunki ularning ko'plari homiladorlik - bu qabul qilinadigan kontrendikeadir.

Giyohvand moddalar va preparatlarni qo'llash

Homiladorlik paytida laksatiflar uchun asosiy talab ularning xavfsizligi. Faqat yumshoq ta'sirga ega mahsulotlar najasning normal holatini normal holatga keltirishga imkon beradigan tarzda amalga oshirishga imkon beradi. Tanlash uchun dorilar Osmirotik ta'sirga ega tayyorgarlik:

Ichki ich qotishni yo'q qilinganidan so'ng, ichakda yallig'lanish jarayonini bartaraf etish uchun, siz dengiz itaturnar shamlardan foydalanishingiz mumkin. Ular shilliq qavatga kichik zararni davolashni tezlashtiradilar, gemorroylar, yoriqlar bilan buyurilishi mumkin. Homiladorlik paytida ariza mutlaqo xavfsizdir.

Qo'llash uchun quvvat qoidalari

Istkilash paytida siz har qanday narsani sozlashingiz kerak bo'lgan birinchi narsa bu suv iste'moli. Mahsulotlardagi suyuqlikdan tashqari, homilador - 1,5 litr. Har ovqatdan oldin limon bilan bir stakan iliq suv ichish tavsiya etiladi. Mineral suv foydali bo'ladi. Diuretik ta'sirga ega ichimliklarni istisno qilish maqsadga muvofiqdir. Bularga qahva va choy, shu jumladan yashil kiradi.

Homiladorlik uchun surunkali ich qotish choralarining oldini olish quyidagilardan iborat:

Homiladorlik paytida istalmagan mahsulotlar: barcha yopishqoq va ishqalanadigan idishlar, guruch va makaron, permana, xasta, xasta, xastalig, qo'ziqorinlar, qo'ziqorinlar, qo'ziqorinlar, qo'ziqorinlar bilan oziq-ovqat. Gaz shakllanishi (loviya, olma va uzum sharbati) kuchayadigan mahsulotlar ham vaqtincha istisno bo'lishi kerak.

Qanday mashqlar yordam berishi mumkin

Homiladorlik paytida ich qotishi oldini olishning muhim vositasi faol harakatdir. Uzoq yurish, jismoniy mashqlar, suzish va akvaraobika eng foydali. Shuningdek, homilador ayollar uchun Yoga va Pilatlar ham yaxshi ta'sir ko'rsatmoqda. Mashg'ulotlar tananing ohangini ko'paytirishi, qorin bo'shlig'ini kuchaytirishi kerak, ammo ortiqcha ishlashga olib kelmaydi.

Homiladorlik paytida ich qotishidan xalos bo'lishga yordam beradigan mashqlar:

• qorinni tik turishning tiklanmasligi;
• juda sekin kvadratlar. Keyingi xurmolarda ular devorga yopishib olishadi yoki bajarishi kerak;
• kestirib, yotgan holatda, oyoqlari egilgan. Tana oyoq va pichoqlarda ushlab turadi;
• uning orqa tomonida yotgan, oyoqlari egilib, tiz cho'kib, yon tomonlarga tiz cho'kadi;
• oyoqlar Yotayotgan joyida: dumaloq (velosiped) yoki peshtaxta (qaychi);
• tizzani ko'tarish bilan yurish.

Ushbu mashqlarning barchasi taqiqlangan bo'lsa, agar homiladorlik xavfi mavjud bo'lsa.

Xalq davolaydi

Ba'zi bir xalq davolanishlari xavfsiz, ammo samarali. 2/3 ayollarda ular sizga dori-darmonlardan foydalanishni oldini olishga imkon beradi. Uyda ich qotishidan xalos bo'lish uchun nima qilish kerak:

1. Nonushta bilan sovutish: jo'xori bilan pishiring, qaynatilgan lavlagi, operatsiya qilingan va mayda tug'ralgan yalang'ochlar qo'shing.
2. Kukunda o'simliklarning urug'lari. Xom shaklini oling: har bir taomning oldida Pol choy qoshig'i, ichimlik suvi. Allaqachon ezilgan urug'lar psixodyum yoki isfagulyatsiya nomlari ostida sotiladi. Ushbu vosita homiladorlikning ta'siriga ta'sir qilmasligi aniqlandi, shuning uchun uni uzoq vaqt davomida ishlatish mumkin.
3. O'simlik urug'lari tayyorlash. To'liq kabin urug'i bir stakan suv quyadi. Qopqoq ostidagi sekin olovda soat Ovqatdan oldin 50 g iching.
4. Homiladorlik paytida zig'ir urug'lari, turidan foydalanish mumkin. Har kuni ertalab ular 1 tankni, yaxshi chaynashadi. Shuningdek, ular achitilgan ichimliklar, salatlar, pyuresilarga qo'shilishi mumkin. Kefir bilan retsept: bir stakan ichimlik ichidagi bir choy qoshiq tuproq urug'larini qo'shing, shishish uchun yarim soat qoldiring.
5. Flix urug'larining pishishi ich qotish vositasidir. Bir litr qoshiq bir litrli qaynatilgan suvda qaynatiladi 1 soat 1 soat, muntazam ravishda aralashtiriladi. Kuniga 4 stakan bunday filialgacha ichishingiz mumkin. Damlakat urug'lari va zig'ir urug'i yumshoq, juda sekin harakatga ega. Homiladorlik paytida ichakni tozalash davolanish boshlanganidan 1-2 kun o'tgach sodir bo'ladi. Yaxshi ta'sir uchun ular katta hajmdagi suv bilan ta'minlanadi.
6. Quishlarni infuzionlash. Kechqurun termoslarga, 100 g parchalarni qo'ydi, 2 stakan qaynoq suv quying, ertalabgacha turib oladi. Shu kun davomida infuzion butunlay ichish, yasalgan axlat eydi.

Istkilash paytida stulni normallashtirish uchun yuqoridagi retseptlardan biri tanlanadi. Bir vaqtning o'zida bir nechta vositalardan foydalanish diareyaga olib kelishi mumkin.

Homiladorlik paytida qanday qilib davolanmaslik mumkin emas

Istkilashishni qanday engish haqida gapirganda, homiladorlik paytida taqiqlangan vositalar haqida gapirmasligi mumkin emas.

Qo'riqlantiruvchi vositalar bilan bog'liq laksatiflar kontrendikedir, chunki ichak harakatini rag'batlantirishda bir vaqtning o'zida bachadonning kontrakil operatsiyalarini ko'paytiradi. Ushbu mablag'lar bolaning rivojlanishini buzishi mumkinligi haqida dalillar mavjud. Bundan tashqari, uzoq muddatli qabul bilan ular tez-tez diareya, suyuqlik va elektrolitlarning yo'qolishiga olib keladi, qorin bo'shlig'idagi og'riqlar. Zero qiluvchi dorilar tarkibiga kastak, bisakodil (dykolax ich qotishi), sobiq pikoseks, sodium pikosfat (laxillia, guttaks, supurgi) kiradi.

Homiladorlik paytida, ich qotishi paytida: SMT, aralashuv, elektroforez, giyohvand moddalar, loy va kerosin bilan o'ralgan holda buyurilmaydi. Ular bachadonning qisqarishini keltirib chiqarishi mumkin va homilaga salbiy ta'sir qiladi.

Homiladorlik paytida blanus faqat ko'p miqdorda suv ichishi mumkinligi sababli bo'lishi mumkin. Agar kuniga iste'mol 1,5 litrdan kam bo'lsa, kepka ichakdan suyuqlikni so'radi va ich qotishini yanada kuchaytirdi. Agar homiladorlik paytida suyuqlik shishishi tufayli cheklangan bo'lsa, oziq-ovqat tolalari faqat tabiiy shaklda - suvli sabzavot va mevalarda ishlatilishi mumkin.