Premenstrüel sindrom - bu hayz ko'rishning ikkinchi bosqichida (taxminan 3-10 kun) yuzaga keladigan va hayz ko'rish boshlanishida yoki darhol to'xtab qoladigan nevropsik, metabolik-endokrin va vegetativ-qon tomir kasalliklari bilan tavsiflangan simptomlar majmuasidir. yakunlash.

Premenstrüel sindromning (PMS) boshqa nomlari premenstrüel kasallik, premenstrüel kuchlanish sindromi yoki tsiklik kasallikdir.

Qoidaga ko'ra, PMS 30 yoshdan keyin ayollarda tashxis qo'yiladi (adolatli jinsiy aloqa vakillarining 50% da uchraydi), yosh va yoshlikda esa faqat har beshinchi ayolga ma'lum.

Turlari

Muayyan ko'rinishlarning ustunligiga qarab, hayzdan oldin kasallikning 6 shakli ajratiladi:

• nevropsik;
• shishgan;
• sefaljik;
• atipik;
• inqiroz;
• aralashgan.

Ko'rinishlar soniga, ularning davomiyligi va intensivligiga ko'ra, PMSning 2 shakli ajratiladi:

• yorug'lik. Hayz ko'rishdan 3-10 kun oldin 3-4 ta belgi bor va ulardan 1-2 tasi eng aniq;
• og'ir. Hayz ko'rishdan 3-14 kun oldin 5-12 belgi mavjud bo'lib, ulardan 2-5 tasi eng aniq yoki 12 tasi.

Ammo, alomatlar soniga va ularning davomiyligiga qaramay, ishlashning pasayishi holatlarida ular PMS ning og'ir kursi haqida gapirishadi.

PMS bosqichlari:

• kompensatsiya qilingan. Semptomlar hayz ko'rish arafasida paydo bo'ladi va ularning boshlanishi bilan yo'qoladi, belgilar yillar davomida ko'paymaydi;
• subkompensatsiyalangan. Semptomlarning rivojlanishi mavjud (ularning soni, davomiyligi va intensivligi oshadi);
• dekompensatsiyalangan. PMS ning og'ir kursi bor, vaqt o'tishi bilan "yorug'lik" oraliqlarining davomiyligi kamayadi.

Premenstrüel sindromning sabablari

Hozirgi vaqtda PMS rivojlanishining sabablari va mexanizmi yaxshi tushunilmagan.

Ushbu sindromning rivojlanishini tushuntiruvchi bir nechta nazariyalar mavjud, ammo ularning hech biri uning paydo bo'lishining butun patogenezini qamrab olmaydi. Va agar ilgari tsiklik holat anovulyatsiya sikli bo'lgan ayollarga xos deb hisoblangan bo'lsa, endi muntazam ravishda ovulyatsiya bo'lgan bemorlar premenstrüel kasallikdan aziyat chekishi ishonchli ma'lum.

PMS paydo bo'lishida hal qiluvchi rol jinsiy gormonlar tarkibiga bog'liq emas (bu normal bo'lishi mumkin), balki butun tsikl davomida ularning darajasidagi tebranishlar, hissiy holat va xatti-harakatlar uchun mas'ul bo'lgan miya hududlari reaksiyaga kirishadi.

Gormonal nazariya

Ushbu nazariya PMSni gestagens va estrogenlarning nisbati ikkinchisining foydasiga buzilishi bilan izohlaydi. Estrogenlar ta'sirida organizmda natriy va suyuqlik (shish) saqlanib qoladi, bundan tashqari ular aldosteron sintezini (suyuqlikni ushlab turish) qo'zg'atadi. Estrogen gormonlari miyada to'planadi, bu esa neyropsikiyatrik simptomlarni keltirib chiqaradi; ularning ortiqcha miqdori kaliy va glyukoza miqdorini kamaytiradi va yurak og'rig'i, charchoq va jismoniy harakatsizlik paydo bo'lishiga yordam beradi.

Prolaktinning ko'payishi

Suv zaharlanishi nazariyasi

PMSni suv-tuz almashinuvining buzilishi sifatida tushuntiradi.

PMS sabablarini ko'rib chiqadigan boshqa versiyalar orasida psixosomatik kasalliklar nazariyasini (somatik buzilishlar ruhiy reaktsiyalarga olib keladi), gipovitaminoz nazariyasini (B6 vitamini etishmasligi) va minerallar (magniy, sink va kaltsiy) va boshqalarni qayd etish mumkin.

PMS uchun predispozitsiya qiluvchi omillar:

• genetik moyillik;
• o'smirlik va tug'ruqdan keyingi davrda ruhiy kasalliklar;
• yuqumli kasalliklar;
• noto'g'ri ovqatlanish;
• stress;
• tez-tez iqlim o'zgarishi;
• hissiy va aqliy zaiflik;
• surunkali kasalliklar (gipertenziya, yurak kasalliklari, qalqonsimon bez patologiyasi);
• spirtli ichimliklarni iste'mol qilish;
• tug'ish va abort.

Alomatlar

Yuqorida aytib o'tilganidek, PMS belgilari hayz ko'rishdan 2-10 kun oldin sodir bo'ladi va patologiyaning klinik shakliga, ya'ni ma'lum belgilarning ustunligiga bog'liq.

Neyropsik shakl

Hissiy beqarorlik bilan tavsiflanadi:

• ko'z yoshi;
• asossiz tajovuz yoki sog'inish, depressiyaga erishish;
• uyqu buzilishi;
• asabiylashish;
• zaiflik va charchoq;
• qo'rquv davrlari;
• libidoning zaiflashishi;
• o'z joniga qasd qilish haqidagi fikrlar;
• unutuvchanlik;
• hidning kuchayishi;
• eshitish gallyutsinatsiyalari;
• va boshqalar.

Bundan tashqari, boshqa belgilar ham mavjud: qo'llarning uyquchanligi, bosh og'rig'i, ishtahaning pasayishi, shishiradi.

shishgan shakl

Bunday holda, ustunlik qiling:

• yuz va oyoq-qo'llarning shishishi;
• sut bezlarining og'rig'i va to'lib ketishi;
• terlash;
• tashnalik;
• kilogramm ortishi (va yashirin shish tufayli);
• bosh og'rig'i va qo'shma og'riqlar;
• salbiy diurez;
• zaiflik.

Sefalgik shakl

Bu shakl vegetativ-qon tomir va nevrologik belgilarning ustunligi bilan tavsiflanadi. Xarakterli:

• migren bosh og'rig'i;
• ko'ngil aynishi va qayt qilish;
• diareya (prostaglandinlarning yuqori darajasining belgisi);
• yurak urishi, yurak og'rig'i;
• bosh aylanishi;
• hidga toqat qilmaslik;
• tajovuzkorlik.

inqiroz shakli

U simpatoadrenal inqirozlar yoki "psixik hujumlar" turiga qarab davom etadi, ular quyidagilar bilan ajralib turadi:

• bosimning oshishi;
• yurak urish tezligining oshishi;
• yurak og'rig'i, garchi EKGda o'zgarishlar bo'lmasa;
• to'satdan qo'rquv hujumlari.

Atipik shakl

U gipertermik (haroratning 38 darajagacha ko'tarilishi bilan), gipersomnik (kunduzi uyquchanlik bilan tavsiflanadi), allergik (Kvinke shishi bundan mustasno allergik reaktsiyalarning paydo bo'lishi), yarali (gingivit va stomatit) va iridotsiklik turlari bo'yicha davom etadi. (iris va siliyer tanasining yallig'lanishi) shakllanadi.

aralash shakl

Bu PMSning bir nechta tasvirlangan shakllarining kombinatsiyasi bilan ajralib turadi.

Premenstrüel sindromning diagnostikasi

• ruhiy patologiya (shizofreniya, endogen depressiya va boshqalar);
• surunkali buyrak kasalligi;
• miyaning shakllanishi;
• orqa miya membranalarining yallig'lanishi;
• arterial gipertenziya;
• qalqonsimon bez patologiyasi.

Ushbu kasalliklarning barchasi bilan bemor hayz davrining fazasidan qat'iy nazar shikoyat qiladi, PMS bilan esa hayz ko'rish arafasida alomatlar paydo bo'ladi.

Bundan tashqari, albatta, PMSning namoyon bo'lishi ko'p jihatdan erta homiladorlik belgilariga o'xshaydi. Bunday holda, uyda homiladorlik testini o'tkazish yoki hCG uchun qon topshirish orqali shubhalarni bartaraf etish oson.

Premenstrüel kuchlanish sindromining diagnostikasi ba'zi qiyinchiliklarga ega: barcha ayollar o'z shikoyatlari bilan ginekologga bormaydilar, ko'pchilik nevrolog yoki terapevt tomonidan davolanadi.

Uchrashuvga murojaat qilishda shifokor anamnezni diqqat bilan to'plashi va shikoyatlarni o'rganishi kerak va suhbat davomida sanab o'tilgan belgilarning tsiklning ikkinchi bosqichining tugashi bilan bog'liqligini aniqlashi va ularning siklini tasdiqlashi kerak. Bemorda ruhiy kasallik yo'qligiga ishonch hosil qilish bir xil darajada muhimdir.

Keyin ayoldan quyidagi ro'yxatdagi belgilarni belgilash so'raladi:

• hissiy beqarorlik (asossiz yig'lash, kayfiyatning keskin o'zgarishi, asabiylashish);
• tajovuz yoki depressiyaga moyillik;
• tashvish hissi, o'lim qo'rquvi, kuchlanish;
• past kayfiyat, umidsizlik, melankolik;
• uning odatiy turmush tarziga qiziqish yo'qolishi;
• charchoqning kuchayishi, zaiflik;
• konsentratsiyaning mumkin emasligi;
• ishtahaning ortishi yoki kamayishi, bulimiya;
• uyqu buzilishi;
• siqilish hissi, sut bezlarining og'rig'i, shuningdek, shish, bosh og'rig'i, patologik vazn ortishi, mushak yoki qo'shma og'riq.

"PMS" tashxisi, agar mutaxassis bemorda birinchi to'rtta belgidan biri majburiy mavjudligini ta'kidlagan bo'lsa, belgilanadi.

Prolaktin, estradiol va progesteron uchun qon testi tsiklning ikkinchi bosqichida majburiy bo'lib, olingan natijalarga asoslanib, PMSning kutilgan shakli aniqlanadi. Shunday qilib, shishgan shakl progesteron darajasining pasayishi bilan tavsiflanadi. Va neyropsik, sefalgik va inqiroz shakllari prolaktin ortishi bilan tavsiflanadi.

Keyingi tekshiruvlar PMS shakliga qarab farqlanadi.

nevropsik

• nevrolog va psixiatr tomonidan tekshiruv;
• bosh suyagining rentgenogrammasi;
• elektroensefalografiya (miyaning limbik tuzilmalarida funktsional buzilishlarni aniqlash).

shishgan

Ko'rsatilgan:

• LHC yetkazib berish;
• buyrakning ekskretor funktsiyasini o'rganish va diurezni o'lchash (ajratilgan suyuqlik iste'mol qilinganidan 500-600 ml kamroq);
• mastopatiyani mastodiniyadan (ko'krak nozikligi) farqlash uchun tsiklning birinchi bosqichida sut bezlarining mammografiyasi va ultratovush tekshiruvi.

Inqiroz

Majburiy:

• Buyrak usti bezlarining ultratovush tekshiruvi (o'simtadan tashqari);
• katexolaminlar uchun test (qon va siydik);
• oftalmolog tomonidan tekshirish (fundus va ko'rish joylari);
• bosh suyagining rentgenogrammasi (intrakranial bosimning oshishi belgilari);
• Miya MRI (o'simtadan tashqari).

Bundan tashqari, terapevtga murojaat qilish va qon bosimining kundaligini saqlash kerak (gipertoniyani istisno qilish uchun).

Sefalgik

O'tkazilgan:

• miyaning elektr faolligidagi diffuz o'zgarishlarni aniqlaydigan elektroensefalografiya (korteks ritmini desinxronizatsiya qilish turi);
• miyaning kompyuter tomografiyasi;
• oftalmolog tomonidan tekshirish (ko'z tubi);
• Bosh suyagi va bo'yin umurtqasining rentgenogrammasi.

Va PMSning barcha shakllari bilan psixoterapevt, endokrinolog va nevrologning maslahati zarur.

Premenstrüel sindromni davolash

PMS terapiyasi bemorga uning ahvolini tushuntirish, ish, dam olish va uyqu rejimini normallashtirish (kuniga kamida 8 soat), stressli vaziyatlarni bartaraf etish va, albatta, parhezni belgilash bilan boshlanadi.

Premenstrüel kuchlanish sindromi bo'lgan ayollar, ayniqsa tsiklning ikkinchi bosqichida, quyidagi dietaga rioya qilishlari kerak:

• achchiq va achchiq ovqatlar bundan mustasno:
• tuz cheklangan;
• kuchli qahva, choy va shokoladdan foydalanishga taqiq qo'yiladi;
• yog'larni iste'mol qilish kamayadi va ba'zi PMS turlari bilan - va hayvon oqsillari.

Ratsionning asosiy e'tibori murakkab uglevodlarni iste'mol qilishga qaratilgan: butun donli don, sabzavot va mevalar, kartoshka.

Mutlaq yoki nisbiy giperestrogenizm bo'lsa, tsiklning ikkinchi bosqichida gestagens (norcolut, duphaston, utrogestan) buyuriladi.

PMSning neyropsik belgilari bilan, hayz ko'rishdan 2-3 kun oldin sedativlar va engil trankvilizatorlar (grandaxin, rudotel, fenazepam, sibazon), shuningdek antidepressantlar (fluoksetin, amitriptilin) ​​qo'llanilishini ko'rsatadi. MagneB6 yaxshi tinchlantiruvchi, normallashtiruvchi uyqu va tasalli beruvchi ta'sirga ega. Aesculapius (kunduzi), Hypnos (kechasi) kabi o'simlik choylari ham tinchlantiruvchi ta'sirga ega.

Miya qon aylanishini yaxshilash uchun (sefalgik shakl), nootropil, piratsetam, aminolon tavsiya etiladi.

Shishgan shaklda diuretiklar (spironolakton) va diuretik choylar buyuriladi.

Antigistaminlar (teralen, suprastin, diazolin) PMSning atipik (allergik) va shishgan shakllari uchun ko'rsatiladi.

PMSning sefalgik va inqiroz shakllari tsiklning ikkinchi bosqichida bromokriptinni qabul qilishni talab qiladi: bu preparat prolaktin darajasini pasaytiradi. Mastodinon sut bezlarida og'riq va kuchlanishni tezda bartaraf qiladi va remens tanadagi gormonlar darajasini normallantiradi.

Giperprostaglandinemiya bilan prostaglandinlar ishlab chiqarishni bostiradigan steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni (ibuprofen, indometazin, diklofenak) qo'llash ko'rsatiladi.

Va, albatta, PMS uchun ajralmas preparatlar monofazik guruhdan (jess, logest, janin) birlashtirilgan og'iz kontratseptivlari bo'lib, ular o'z gormonlarini ishlab chiqarishni bostiradi va shu bilan patologik simptomlar majmuasining namoyon bo'lishini tekislaydi.

Premenstrüel kuchlanish sindromi uchun terapiya kursi o'rtacha 3-6 oyni tashkil qiladi.

Oqibatlari va prognozi

Ayol davolanmagan PMS kelajakda menopauza sindromining og'ir kursi bilan tahdid qiladi. Premenstrüel kasallikning prognozi qulaydir.

Ayollarda premenstrüel sindrom tushunchasi yomon sog'liq bilan bog'liq. Hayz ko'rish yaqinlashganda, u yomonlashadi, ammo hayzdan oldingi belgilarning soni va zo'ravonligi farqlanadi. PMS qancha davom etishini bilib, yaqinlashib kelayotgan o'zgarishlarga moslashish va tayyorgarlik ko'rish osonroq, ammo uning boshlanishi va davomiyligini aniq taxmin qilish qiyin. Bu ko'plab omillar va sabablarga bog'liq. Ularning aksariyati tananing ruhiy va jismoniy xususiyatlari bilan bog'liq.

Menstrüel oqim va PMS har oyda va faqat balog'atga etgan ayollarda kuzatiladi. Ba'zilarda birinchi alomatlar hayz ko'rishdan 2 kun oldin kuzatiladi, boshqalarda - 10, kamdan-kam hollarda, davomiyligi 14 kun.

PMS boshlangan aniq sanani aniqlash muntazam tsikli bo'lgan ayollar uchun, ya'ni hayz ko'rish bir xil oraliqda sodir bo'lganda osonroqdir. Gap shundaki, hayz davrining har kuni ayol jinsiy a'zolarida ma'lum o'zgarishlar bilan birga keladi. Xususiyatlarni bilib, hayz ko'rish belgilari paydo bo'lishidan necha kun oldin hisoblashingiz mumkin.

Birinchidan, tuxum pishib etiladi. Vaqt o'tib, bu davr kamida 14-16 kun davom etadi. Tsiklning o'rtasida tuxum follikuladan chiqariladi. Shundan so'ng, oxirgi (uchinchi) bosqich boshlanadi, bunda tana homiladorlikka tayyorgarlik ko'radi yoki ortiqcha narsalardan xalos bo'ladi.

Ayol tanasida sezilarli o'zgarishlar ovulyatsiya paytida va undan keyin boshlanadi. Tsiklning ikkinchi va uchinchi bosqichlari o'rtacha 1-2 hafta. Aynan shu kunlarda PMSning noqulay belgilari qayd etiladi. Ayol o'zini yomon his qiladi, zaiflashadi, asabiylashadi.

Hayz ko'rishdan 10 kun oldin premenstrüel sindromning namoyon bo'lishi norma hisoblanadi. Vaziyat bir hafta ichida yomonlashsa, bu juda muhim emas. 12-14 kun ichida PMS boshlanishi xavfli holatdir. Buning sabablarini aniqlash uchun siz ginekolog bilan bog'lanishingiz kerak.

Necha kun davom etadi

Hayz ko'rishdan oldin sindromning haftalik davomiyligi normal hisoblanadi. Ba'zilar qizlarda PMS qancha davom etishini hatto bilishmaydi, chunki ular hech qanday noqulaylik his qilmaydi va hayzdan oldingi alomatlar bilan tanish emas.

Davomiyligi nafaqat salomatlik holatiga va fiziologik xususiyatlarga bog'liq. Muammolar bo'lmasa, premenstrüel sindromning belgilari hayz ko'rish boshlanishidan 10 yoki undan ko'proq kun oldin paydo bo'ladigan holatlar mavjud.

Bu tashqi omillarga bog'liq bo'lishi mumkin: ekologiya, turmush tarzi, oziq-ovqat sifati, iqlim sharoiti. Hatto ayolning kayfiyati va temperamenti ham simptomlarning og'irligiga va premenstrüel sindromning davomiyligiga ta'sir qilishi mumkin.

PMS engil yoki og'ir shaklda kelishi va ketishi mumkin, ammo har qanday holatda ham sizning ahvolingiz kuzatilishi kerak va har doim kunlar va alomatlar soniga e'tibor bering. Ko'p sonli salbiy ko'rinishlarga ega uzoq muddatli (14 kundan ortiq) PMS - bu sog'liqning yomonligi va tanadagi patologik anormalliklarning belgisi.

Nima uchun PMS paydo bo'ladi?

Hayz ko'rish arafasida qizlarda PMS va salomatlik buzilishining rivojlanishi uchun juda ko'p sabablar mavjud. Ularning aksariyati ichki omillar bilan bog'liq:

• suv-tuz balansining buzilishi;
• og'ir tug'ish va abortning oqibatlari;
• psixologik buzilishlar;
• allergik reaktsiyalar;
• vitamin etishmasligi;
• yomon odatlar va sog'lom turmush tarzini e'tiborsiz qoldirish.

Ammo shunga qaramay, gormonal o'zgarishlar PMS boshlanishining asosiy sababi hisoblanadi. Har qanday yoshdagi ayollardagi tanadagi deyarli barcha o'zgarishlar gormonal fonni qayta qurish bilan bog'liq.

Ovulyatsiyadan keyin gormonal muvozanat buziladi. Tsiklning o'rtasida homiladorlik va tsiklni saqlash uchun muhim bo'lgan estrogen ishlab chiqarishning pasayishi va progesteronning ko'payishi kuzatiladi. Hayz ko'rishdan oldin tanadagi gormonlarning bunday muvozanati ayolning jismoniy holati va xatti-harakatlarida namoyon bo'ladi.

Sindrom belgilari

Premenstrüel sindrom - jismoniy va hissiy holatga salbiy ta'sir ko'rsatadigan noxush alomatlar to'plami. Hayz ko'rishdan oldin PMSning xarakterli belgilari odatda 2 guruhga bo'linadi:

1. Psixologik: stress, ko'z yoshi, depressiya, asabiylashish, tez-tez va vaqti-vaqti bilan, vahima hujumlari, tajovuzkorlik, asossiz qo'rquv.
2. Fiziologik: bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi, shishishi, ko'krak qafasining shishishi va og'rig'i, bosimning oshishi yoki kamayishi, vazn ortishi, qorin, yurak va beldagi og'riqlar, nafas qisilishi, ko'rish muammolari, jinsiy aloqaga qiziqishning yo'qolishi, uyquchanlik, kuchayishi. surunkali kasalliklar.

Oqishning engil shakli bilan PMSning 3-5 belgilari kuzatiladi. Hayz ko'rish boshlanishi bilan ular o'tib ketadi. Og'ir shakl ko'p sonli namoyon bo'lishi va hayz ko'rishdan oldin 10-14 kundan ortiq vaqt davomida sindromning davomiyligi bilan tavsiflanadi.

Asosiy tushunchalar va alomatlarning dekodlanishi haqida veb-saytimizda alohida maqolada o'qishingiz mumkin.

Ayol tanasi sirlar va kutilmagan reaktsiyalar bilan to'la. Bugungi kunga qadar olimlar premenstrüel sindromning sirini ochishga harakat qilmoqdalar. Ba'zi ayollarda bu juda zo'ravonlik bilan namoyon bo'ladi, boshqa xonimlar bu haqda hech qanday tasavvurga ega emaslar. Bugungi maqola sizga hayz ko'rishdan oldin qanday belgilar borligi haqida gapirib beradi. Sizning e'tiboringizga PMS belgilari ro'yxati va ularni qanday yo'q qilish kerakligi taqdim etiladi. Agar sizda quyida tavsiflangan belgilarning bir yoki bir nechtasi bo'lsa, tekshiruv va maslahat uchun ginekolog bilan bog'lanish tavsiya etiladi.

Reaksiyalarning sabablari

Nima uchun PMS belgilari hayz ko'rishdan oldin paydo bo'ladi? Bu savolga aniq javob berishning iloji yo'q. Ilgari alomatlar ruhiy va nevrologik kasalliklar tufayli paydo bo'lgan deb taxmin qilingan. Endi buning aksi isbotlandi. Namoyish to'g'ridan-to'g'ri gormonal darajadagi o'zgarishlarga bog'liq. Shuning uchun alomatlar bir vaqtning o'zida (keyingi hayzdan oldin) aniqlanadi.

Nima uchun ba'zi ayollar PMSga duchor bo'lishlari haqidagi savolga javob berishning iloji yo'q, boshqalari esa bu nima ekanligini bilishmaydi. Tadqiqot o'tkazildi: premenstrüel sindromning yorqin namoyon bo'lishi bo'lgan bemorlarga gormonal fonni tuzatuvchi dorilar berildi. Biroq, ba'zi mavzularda semptomlar hali ham saqlanib qolgan. Bu PMSning sababi boshqa joyda ekanligini ko'rsatadi. Ko'pincha, namoyishlar qalqonsimon bez kasalliklari, sirkadiyalik ritm buzilishi va psixologik kasalliklar bilan bog'liq.

Semptomning paydo bo'lish vaqti

Qaysi vaqtda ayol PMS belgilarini (hayz ko'rishdan oldin) his qilishi mumkin? Ular necha kun paydo bo'ladi? Bularning barchasi tsiklning davomiyligiga va organizmning individual xususiyatlariga bog'liq.

Zaif jinsiy aloqa vakillarining ta'kidlashicha, keyingi qon ketishdan 2 hafta oldin ular PMSni his qilishadi. Bu shuni anglatadiki, ikkinchi bosqichning boshlanishi bilan ular quyida tavsiflangan alomatlarni rivojlantiradilar. Boshqa bemorlar besh yoki etti kunlik PMSdan shikoyat qiladilar. Shu bilan birga, barcha ayollarda, hayz ko'rish boshlanishidan taxminan ikki kun oldin, namoyishlar kuchayadi. Hayz ko'rishdan oldin PMS belgilari qanday ekanligini ko'rib chiqing va ular bilan qanday kurashishingiz mumkinligini bilib oling.

Qorin bo'shlig'ida og'riqli hislar

Ko'pgina ayollarda PMS belgilari (hayzdan oldin) og'riq bilan belgilanadi. Bu tortishish, pichoqlash yoki spazm shaklida bo'lishi mumkin. Bu alomat hayz ko'rish boshlanganidan bir necha kun o'tgach yo'qoladi. Ba'zi bemorlar bunday noqulaylikka osongina chidashadi, boshqalari esa oddiy hayot kechira olmaydi. Bu holatda qanday yordam bera olasiz?

Agar zudlik bilan tiklanish talab etilsa, u holda har qanday antispazmodikni olish kerak. Eng mashhur dorilar No-Shpa, Drotaverin, Papaverin, Papazol va boshqalar. Ular dorixonalarda retseptisiz sotib olinadi. Spazgan, Spazmalgon, Nimulid, Diklofenak, Ibuprofen kabi og'riq qoldiruvchi vositalar ham qo'llaniladi.

E'tibor bering, hayzdan oldin va hayz paytida kuchli og'riqlar patologiyaning mavjudligini ko'rsatadi. Xuddi shunday alomat endometrioz, yallig'lanish, mioma va boshqa o'smalar bilan sodir bo'ladi.

Ko'krakdagi o'zgarishlar

PMSning yana qanday umumiy belgilari bor? Hayz ko'rishdan oldin reproduktiv yoshdagi barcha ayollarning taxminan yarmi ko'kraklari haqida shikoyat qiladilar. Sut bezlari hududida muhrlar, tugunlar mavjud. Ularni o'zingiz osongina his qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, suyuqlik bosilganda nipeldan chiqishi mumkin. Ko'krak qafasi hajmini biroz oshiradi va og'riydi.

Bunday alomat bilan bemorga faqat shifokor yordam berishi mumkin. Terapiyani buyurishdan oldin siz ultratovush diagnostikasi, gormonal darajalarni o'rganish va ba'zan mammografiyani o'z ichiga olgan tekshiruvdan o'tishingiz kerak. Yuqoridagi barcha belgilarga ega bo'lgan topilsa, davolanish buyuriladi.

Psixo-emotsional muvozanat

Hayz ko'rishdan oldingi asosiy alomatlar (PMS): charchoq, asabiylashish, tez-tez kayfiyat o'zgarishi. Ularni psixo-emotsional ko'rinishlarga bog'lash mumkin. Ko'pincha bunday belgilar aqliy mehnat bilan shug'ullanadigan, ishi diqqatni jamlashni talab qiladigan ayollarda uchraydi. Bundan tashqari, umumiy charchoq, zaiflik bilan psixo-emotsional muvozanatning yuqori xavfi mavjud. Ayolning kayfiyati har daqiqada o'zgarishi mumkin. Qanday yordam ko'rsatilishi mumkin?

Boshlash uchun barcha oila a'zolari sabr-toqatli bo'lishlari kerak. Bir necha kun ichida barcha keskinlik o'tib ketadi. Ayolning o'zi dam olishi va ko'proq yurishi kerak. Sevimli mashg'ulotlaringizdan ijobiy his-tuyg'ularga ega bo'ling, o'zingizni shamol qilmang. Haddan tashqari holatlarda siz xavfsiz sedativlarni qabul qilishingiz mumkin - motherwort va valerian. Keyinchalik jiddiy antidepressantlar uchun shifokoringizga murojaat qiling.

Ishtahaning oshishi

Hayz ko'rishdan oldin va u boshlanganidan bir necha kun o'tgach, ayol tuyadi kuchayishini his qiladi. E'tibor bering, bu zaif jinsning barcha vakillari bilan sodir bo'lmaydi. Boshqalar, aksincha, bu davr uchun ovqatdan bosh tortadilar. Ammo ishtahaning ortishi bo'lsa, siz shokolad va zich ovqatni xohlaysiz, keyin o'zingizni rad qilmang. Lekin yog'li, qovurilgan, sho'rga suyanmang. O'lchovni biling. Bu ovqatlar boshqa PMS belgilarini kuchaytiradi. Yaxshi qora shokoladning kichik bari nafaqat sizga zarar etkazmaydi, balki kayfiyatingizni ham yaxshilaydi.

Ovqat hazm qilish buzilishi premenstrüel sindromning belgilari bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin. Progesteron darajasining oshishi ichaklarga taskin beruvchi ta'sir ko'rsatadi. Natijada, ayol ich qotishidan xavotirda. PMS davrida diareya haqida xabar beradigan ayollar bor. Bunday hodisa mumkin. Odatda bu dietani buzish oqibatidir.

Jinsiy organlardan oqindi

Hayz ko'rishdan oldin yana qanday alomatlar va belgilar mavjud? PMS genital traktdan oqishni o'z ichiga olishi mumkin. Odatda ular kremsi, oq yoki shaffof. Mukus hidsiz va ayolni bezovta qilmaydi.

Premenstrüel sindromning namoyon bo'lishi jigarrang oqindi bilan ifodalanishi mumkin. Ko'pgina hollarda bu endometrioz yoki yallig'lanishning alomatidir. Agar ayol oq chiziqlar bilan shilimshiqni topsa, bu servitsit yoki bachadon bo'yni eroziyasini ko'rsatadi. Ginekolog ushbu kasalliklarni davolash va ularni tashxislash bilan shug'ullanadi.

Ko'pincha homiladorlik uchun noto'g'ri bo'lgan PMS belgilari

Premenstrüel sindrom ko'pincha bilan aralashtiriladi Odatda homilador bo'lishni rejalashtirgan ayollarda uchraydi. Darhaqiqat, ba'zi xususiyatlar juda o'xshash. Shunday qilib, hayz yoki homiladorlikdan oldin PMS belgilari? Keling, buni aniqlaylik.

• Ishtahaning ortishi. Homiladorlik davrida ayollarning ta'mga bo'lgan afzalliklari, shuningdek, hayz ko'rishdan oldin o'zgaradi. Agar qo'shimcha ko'ngil aynishi va qusish paydo bo'lsa, bu homilador ayollarning toksikozidir.
• Vazn yig'moq. Homiladorlik davrida bachadon o'sadi va ayolning vazni ko'proq bo'ladi. Hayz ko'rishdan oldin kilogramm ortishi ham mavjud. Biroq, bu tanadagi suyuqlikni ushlab turish bilan bog'liq. Agar shish paydo bo'lsa (ayniqsa ertalab), hayz ko'rishni kuting.
• Bosh aylanishi va bosh og'rig'i. Hayz ko'rishdan oldin va paytida ba'zi ayollar gemoglobinning pasayishiga duch kelishadi. Anemiya bosh aylanishi va umumiy buzuqlikni keltirib chiqaradi. Xuddi shu belgilar homilador ayollarda mavjud: zaiflik, hushidan ketish, uyquchanlik.

Sinov PMSni homiladorlikdan ishonchli tarzda ajratishga yordam beradi. Biroq, ko'plab ishlab chiqaruvchilar faqat kechikishdan keyin sinovdan o'tishni tavsiya qiladilar. Agar qon ketish belgilangan kuni boshlanmasa va barcha tasvirlangan belgilar saqlanib qolsa, homiladorlik mumkin.

Tuzatish: yordam

Agar siz PMS belgilari haqida juda xavotirda bo'lsangiz, unda bu holatni tuzatish kerak. Siz shifokorga borib, dori-darmonlar uchun retsept olishingiz mumkin. O'z-o'ziga yordam berish uchun ba'zi maslahatlar ham mavjud Qanday qilib o'zingizga yordam berish va farovonligingizni yaxshilash mumkin?

Dori vositalaridan foydalanish

PMS belgilarini tuzatish uchun ginekologlar progesteronga asoslangan dori-darmonlarni buyuradilar. Ushbu dorilar tsiklning ikkinchi bosqichida qo'llaniladi. Bularga "Dufaston", "Utrozhestan", "Prajisan" va boshqalar kiradi. Agar siz yaqin kelajakda homiladorlikni rejalashtirmasangiz, u holda og'iz kontratseptivlari buyurilishi mumkin. Ular PMS belgilarini engillashtiradi, umumiy farovonlikni yaxshilaydi va gormonal darajasini tartibga soladi. Bular "Logest", "Diana", "Janin" va boshqalar dorilar. Barcha gormonal dorilar tekshiruvdan va shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng qat'iy ravishda olinadi.

PMS bilan kurashishning qo'shimcha usullari: o'zingizga qanday yordam berish kerak?

PMS alomatlarini engillashtirish uchun quyidagi maslahatlarga amal qiling:

• kuniga kamida 7-9 soat uxlash;
• sport bilan shug'ullanish yoki besh daqiqalik gimnastika bilan shug'ullanish;
• to'g'ri ovqatlaning (tolani ko'paytirish va yog'ni cheklash);
• muntazam jinsiy hayotga ega bo'lish;
• temirga boy vitamin komplekslarini va qon hujayralari shakllanishini rag'batlantiradigan moddalarni qabul qilish;
• shifokor ko'rigidan o'tish va mavjud patologiyalarni vaqtida davolash.

Nihoyat

Siz alomatlar nima ekanligini bilib oldingiz.Belgilar va davolash sizning e'tiboringizga taqdim etiladi. Agar premenstrüel sindrom hayotingizni sezilarli darajada buzsa, sizni odatdagi ritmingizdan chiqarib yuborsa, unda siz albatta ginekolog bilan bog'lanishingiz kerak. Sizning shikoyatlaringiz bo'yicha sizga tegishli davolash ko'rsatiladi. Gormonal dorilarni o'z-o'zidan qabul qilish taqiqlanadi. Bunday terapiya bilan siz faqat o'zingizga zarar etkazishingiz va PMS kursini og'irlashtirishingiz mumkin. Ko'p ayollar bola tug'ilgandan keyin PMSning barcha belgilari yo'qolganligi haqida gapirishadi. Boshqalarida, aksincha, bunday jarayon kelajakda tasvirlangan belgilarning ko'payishiga olib keldi. O'zingizga g'amxo'rlik qiling va sog'lom bo'ling!

Har oyda ayollar o'zlarining injiqliklarini PMSda yomon kayfiyat va asabiylashishni ayblash orqali oqlash imkoniyatiga ega bo'lishadi. Ushbu noxush tashxis qizlarni hayotlarining ko'p qismida ta'qib qiladi. PMS belgilari va ularning ma'nosini talqin qilish ayol jinsiga ushbu davrda ularning holati normal yoki ba'zi og'ishlar mavjudligini aniqlashga yordam beradi. Ba'zilar uchun premenstrüel sindrom juda oson emas, shuning uchun ular sog'lig'ini kuzatib borishlari kerak.

Ayollarda PMS nima

Hayz ko'rish boshlanishidan bir necha kun oldin ayol populyatsiyasining ma'lum bir qismida alomatlar majmuasi paydo bo'ladi PMS qanday tarjima qilinadi? Bu atama premenstrüel sindrom sifatida namoyon bo'ladi - bu qisqartma shu tarzda ochiladi. Shifokorlarning fikriga ko'ra, hayz ko'rishga yaqinlashish belgilari ular boshlanishidan ancha oldin paydo bo'lishi mumkin, chunki PMS davomiyligi 2 kundan 12 kungacha o'zgarib turadi. Bu vaqtda ayol tanasida ba'zi tizimlar muvaffaqiyatsizlikka uchraydi va normal faoliyat faqat tanqidiy kunlar kelishi bilan yoki hatto ular tugaganidan keyin tiklanadi.

PMS qisqartmasi har bir narsani o'z o'rniga qo'yadi, ayollarning g'alati xatti-harakatlarini fiziologik jihatdan aniqlangan jarayon bilan tushuntiradi. Buning sababi gormonal o'zgarishlar. Asab tizimi ayol gormonlari tomonidan tartibga solinadi, ular PMS davrida ko'p miqdorda to'planadi. Ko'p hollarda yorqin, sezilarli alomatlar hayz ko'rishdan bir hafta oldin sezila boshlaydi.

Bir xil o'zgarishlar salbiy hodisalarga olib kelmaydi. Bir gormonning boshqasi tomonidan bostirilishi mavjud: estrogen tomonidan progesteron, bu tsiklning ushbu bosqichida sog'lig'ining yomonlashishiga olib keladi. PMS o'z gormonlariga sezgir bo'lgan ayollarga ta'sir qiladigan nazariya mavjud. Ushbu gipotezaning tarafdorlari sindromning simptomlar tizimini estrogenga oddiy allergiya deb atashadi.

PMS belgilari

Tibbiy statistika ma'lumotlariga ko'ra, umumiy premenstrüel belgilar 150 ga yaqin turni o'z ichiga oladi, shu bilan birga ular turli xil kombinatsiyalarga ega bo'lishi mumkin. Qulaylik uchun hayz ko'rishdan oldingi alomatlar guruhlarga bo'lingan. Ulardan birinchisi neyropsikdir. Bu hissiy holatni aks ettiradi va xatti-harakatlarning o'zgarishiga olib keladi. Mana, ushbu shaklga xos bo'lgan yaqinlashib kelayotgan hayz ko'rish belgilari:

• tushkun kayfiyat;
• tajovuzkor munosabat;
• boshqalarga nisbatan asabiylashish;
• tajovuzkorlikning ko'z yoshiga keskin o'zgarishi;
• tana haroratining ko'tarilishi;
• uyquchanlik, umumiy zaiflik.

Ikkinchi shakl shishgan bo'lib, quyidagi noxush alomatlarga ega:

• ko'krak qafasining og'rig'i;
• sut bezlarining shishishi;
• oyoqlarning, qo'llarning va hatto yuzning shishishi;
• terlashning kuchayishi;
• hidlarga yuqori sezuvchanlik.

PMSning uchinchi shakli sefalgik deb ataladi. U quyidagi alomatlarda namoyon bo'ladi:

• ko'z qovoqlarining sezgirligi, ulardagi pulsatsiya hissi;
• bosh og'rig'i, bosh aylanishi;
• mumkin bo'lgan qusish bilan ko'ngil aynish hissi.

PMSning oxirgi shakli adrenalin inqirozlarida namoyon bo'ladi, shuning uchun u inqiroz deb ataladi. Bu qo'shimcha stressli tajribalar, infektsiya va ortiqcha ish bilan qo'zg'atiladi. Eng og'ir PMS quyidagi alomatlarga ega:

• qon bosimining ko'tarilishi;
• ko'krak ostidagi siqilish hissi;
• kardiopalmus;
• qo'rqinchli holat, o'lim qo'rquvining ko'rinishi;
• oyoq-qo'llarning titrashi, qo'l va oyoqlarning uyquchanligi hissi mavjud;
• hushidan ketish;
• tez-tez siyish.

Kechikishdan oldin PMSni homiladorlikdan qanday ajratish mumkin

PMS belgilari ko'pincha homiladorlik belgilari bilan aralashtiriladi, ammo agar siz nuanslarga qarasangiz, bu ikki holat osongina ajralib turadi. Qiz e'tibor beradigan birinchi narsa - "Men juda ko'p ovqatlana boshladim". Keyin darhol xulosa keladi - "homilador", ammo ishtahaning oshishi va ta'mga bo'lgan imtiyozlarning o'zgarishi homiladorlik va PMS uchun xarakterlidir. Agar siz buni aniqlasangiz, unda toksikoz kechikishdan keyin boshlanadi, lekin u o'zini namoyon qilmasdan oldin. Ma'lum bo'lishicha, agar hali kechikish bo'lmasa, shokolad iste'mol qilish istagi haqida tashvishlanadigan hech narsa yo'q.

Hayz ko'rishdan oldin PMS belgilarini homiladorlikdan ajratishga imkon beradigan boshqa omillar mavjud:

1. Orqa og'rig'i. Bu homiladorlikning keyingi bosqichlarida tez-tez uchraydi. Agar siz hali ham yaxshi qoringa ega bo'lmasangiz, bu PMSning alomatidir.
2. Hissiy holat. Homiladorlik kayfiyatning o'zgarishiga olib keladi, ya'ni. u yomon bo'lishi va keyin keskin yaxshilanishi mumkin. Premenstrüel sindrom depressiya va depressiyaning yagona sababidir.
3. Pastki qorin og'rig'i. Homiladorlik davrida u ko'zga tashlanmaydigan va qisqa muddatli bo'lib, PMS davrida u kuchliroq bo'lib, bir kun yoki butun davr davomida davom etishi mumkin.
4. Menstrüel sikl. Agar siz uni muntazam ravishda belgilasangiz, hayz ko'rishning keyingi boshlanishini aniqlay olasiz. Bir yoki ikki kunlik kechikishga ruxsat beriladi va hali homiladorlikni ko'rsatmaydi.
5. Ajratishlar. Agar qon hayz ko'rish boshlanishidan ancha oldin va kam miqdorda bo'lsa, bu mumkin bo'lgan homiladorlikni ko'rsatadi. Tuxum bachadonning tanasiga kirib boradi, bu esa bir necha pushti qon tomchilari paydo bo'lishiga olib keladi.
6. bazal harorat. Ovulyatsiya paytida u ko'tariladi. Hayz ko'rishdan oldin bazal harorat qanday bo'lishi kerak? 37,1 dan 36,7 ° S gacha tushadi. Agar harorat tushmasa, bu homiladorlik yoki bachadon bo'yni yallig'lanishini ko'rsatishi mumkin.
7. Progesteron ishlab chiqarilishi tufayli kechikish bilan, qalin oqindi paydo bo'lishi mumkin, vaqt o'tishi bilan ular suvga aylanadi - homiladorlik holatining o'ziga xos alomati.
8. Homiladorlik testi eng samarali usuldir. Dorixonada xarid qiling va ko'rsatmalarga rioya qilib, natijani aniq bilish uchun test o'tkazing.

PMS bilan nima qilish kerak

Ajablanarlisi shundaki, tibbiyotning yuqori darajada rivojlanishi bilan premenstrüel sindrom hali ham yaxshi tushunilmagan. Undan aziyat chekmagan ayollar omadli hisoblanadi. Har oy butun dunyo qulab tushayotganday tuyulsa, qolganlarimiz nima qilishimiz kerak? Noxush sindromdan qochish va simptomlarni kamaytirishning bir necha yo'li mavjud. Bir nechta oddiy maslahatlarga rioya qilib, siz PMS bilan osongina kurashishingiz mumkin.

Dori-darmonlar

PMS belgilarini o'rganish va har bir alohida holat uchun dekodlashdan so'ng, shifokor to'g'ri davolanishni belgilaydi. Quyidagi dorilar sindromning alomatlarini kamaytirishda samarali bo'ladi:

1. Magnelis B6. Asosiy komponent magniy laktatdir. Preparat PMS paytida asabiylikni pasaytiradi, tinchlantiruvchi vosita sifatida ishlaydi. Bundan tashqari, u uyquni tiklaydi, titroq va mushak og'rig'ini engillashtiradi. Shifokor tavsiyasiga ko'ra, kuniga 6-8 tabletkadan ovqat bilan birga oling. Narxi 200 rubldan.
2. Mastodinon. Menstrüel kasalliklar, mastopatiya va PMS uchun gomeopatik vosita. 1 tabletkadan kuniga 2 martagacha oling. Davolash kursi 3 oydan ortiq bo'lishi kerak. Narxi 480 r.
3. Siklodinon. Asosiy tarkibiy qism oddiy prutnyak mevalarining ekstraktidir. Bu normallashtiruvchi gormonal fon ta'siriga ega. PMS, hayz davrining buzilishi uchun samarali. 3 oy davomida ertalab 1 tabletkadan oling. Narxi 400 r dan.

Parhez

Premenstrüel sindrom dietaga rioya qilish orqali bartaraf etiladi. Quyidagi ovqatlardan voz kechish kerak:

• shirinliklar, pirojnoe, shirin ichimliklar ko'rinishidagi qandolat mahsulotlari;
• shakar;
• kofein;
• spirtli ichimliklar;
• krep.

Protein o'z ichiga olgan ovqatlarni cheklash kerak:

• yong'oqlar;
• go'sht;
• dukkaklilar;
• baliq;
• sut mahsulotlari;
• tovuq tuxumlari.

• makaron;
• butun bug'doy noni;
• sabzavotlar;
• kartoshka;
• meva.

postmenstrüel sindrom

PMS ni hal qilish oson va boshqacha tarzda - postmenstrüel sindrom. Bu tanqidiy kunlar tugaganidan keyin o'zini namoyon qiladi. Bunday sindromning hayz paytida kuchaygan kuchlanish bilan bog'liqligi haqida nazariya mavjud. Agar ginekologik rejada hamma narsa tartibda bo'lsa, unda siz psixoterapevt bilan maslahatlashingiz kerak. Ko'pincha, tashxisdan keyin shifokorlar premenstrüel sindrom bilan bir xil dori-darmonlarni buyuradilar.

Video: nega qizlarda PMS bor

Ayol tanasi ko'pincha og'ir premenstrüel sindromdan aziyat chekadi. Doimiy asabiylashish, bosh og'rig'i va PMS ning boshqa alomatlari odatdagi faoliyatingizni bajarishingizga to'sqinlik qiladi. Oilaviy munosabatlar ham yomonlashishi mumkin. Hayot va ishlashning odatiy ritmini saqlab qolish uchun siz mutaxassislarning tavsiyalariga amal qilishingiz kerak. Ular qiyin davrda ayol tanasini qo'llab-quvvatlash uchun terapiya ishlab chiqdilar. PMS belgilari va ularning talqini haqida ko'proq ma'lumotni sindromning sabablarini va uni davolashni tushuntiradigan foydali videoni tomosha qilish orqali bilib olishingiz mumkin.

PMS belgilari va talqini

Shifokorlar uzoq vaqtdan beri hayz ko'rishdan oldingi sog'liqning buzilishi haqida maslahat topishga harakat qilishdi. Muammoning murakkabligi shundaki, ayollarda PMS belgilari juda xilma-xildir - jami hayz ko'rish arafasida og'riqli holatning 150 tagacha jismoniy va ruhiy belgilari mavjud.

Muammoni aniqlash, oldini olish va samarali dori-darmonlarni yoki xalq davolanish usullarini tanlash uchun zamonaviy tibbiy tadqiqotlar bilan tanishishga arziydi.

Qizlar va ayollarda PMS nima

Maqolaning sarlavhasidagi qisqartma premenstrüel sindromni anglatadi. Tanqidiy kunlar arafasida ko'pchilik tashvishga tushadi, kayfiyat keskin o'zgaradi, bo'shashmaydi va mayda-chuyda narsalardan bezovtalanadi. Hissiy muvozanatdan tashqari, hayz davrining so'nggi kunlarida jismoniy holatning yomonlashishi kuzatiladi, ichki organlarning faoliyati inhibe qilinadi.

Premenstrüel kuchlanish kasallik sifatida tasniflanmasligi kerak. Bu vaqtinchalik va bachadonni yuqori qatlamdan oylik tozalashning tabiiy jarayoniga bog'liq.

Sabablari

Ilgari bu hodisa psixo-emotsional kasalliklar bilan bog'liq edi, ammo bugungi kunda ular uning tabiati chuqurroq ekanligiga ishonishga moyil. Kritik kunlar oldidan sindromning (KD) tsiklik gormonal dalgalanmalar bilan ajralmas aloqasi aniqlandi. Menstrüel tsiklning ikkinchi bosqichida gormonlar miqdorida quyidagi o'zgarishlar yuz beradi:

• estrogen darajasining oshishi, bir vaqtning o'zida progesteronning ko'payishi va keyinchalik pasayishi - buning natijasida suyuqlik to'planadi, shish paydo bo'ladi, ko'krak qafasi "to'ldiriladi", yurakni bezovta qiladi, tajovuzkorlik yoki ko'z yoshlari paydo bo'ladi;
• prolaktin ishlab chiqarishni ko'paytirish- bu ham suyuqlikni ushlab turishni qo'zg'atadi;
• prostaglandinlarning yuqori sekretsiyasi- vegetovaskulyar muammolar, ovqat hazm qilish buzilishi, bosh og'rig'iga sabab bo'ladi.

Muayyan sharoitlarda sindrom o'zini kuchliroq namoyon qiladi. Kasallikning kuchayishiga olib keladigan asosiy omillar:

• organizmda B6 vitamini etishmovchiligi;
• irsiyat;
• chekish;
• ortiqcha vazn;
• serotonin darajasining pasayishi;
• turli ginekologik muammolar - homiladorlikning sun'iy uzilishi, takroriy tug'ilish, ichki patologiyalar.

Olimlar, ba'zida gormonlarni qabul qilgandan keyin ham, hayzdan oldingi kuchlanish belgilari susaymasligini payqashdi. Endi ular qalqonsimon bezning disfunktsiyasi, psixo-emotsional sohadagi buzilishlar, tungi smenada ishlash va uyqu etishmasligi bilan bog'liqligini o'rganmoqdalar. Stressli vaziyatlarda hayzdan oldingi kuchlanish ko'pincha kuchayadi. Shu bilan birga, mavjud muammolar CD dan oldin og'irlashadi: aqliy buzilishlar tez-tez uchraydi, kuchaygan bulimiya, spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarga qaram bo'lgan qizlarda dozalar oshiriladi.

Ayollarda premenstrüel sindromning belgilari

Sindromning ko'rinishlarining xilma-xilligi tufayli, paydo bo'lgan buzilishlarni guruhlarga ajratish yaxshidir.

1. Vegetovaskulyar. Bularga bosh aylanishi, qon bosimining keskin o'zgarishi, migren, yurakdagi og'riq, taxikardiya, ko'ngil aynishi va ba'zan qayt qilish kiradi.
2. nevropsik. Eng xarakterli - beqaror kayfiyat, asabiylashish, depressiya. Shunday bo'ladiki, diqqatni jamlash yo'qoladi, unutuvchanlik paydo bo'ladi. Jinsiy istak kuchayishi yoki kamayishi mumkin. Kamdan kam hollarda vahima hujumlarini boshdan kechirish .
3. Almashinuv-endokrin. Shish (oyoqlar, qo'llar, yuzlar), qo'shma og'riqlar, ko'krak qafasining shishishi haqida shikoyatlar mavjud. Ba'zida kilogramm ortishi, siydikni ushlab turish, meteorizm mavjud. Bu guruhga haroratning 37-37,5 ° S gacha ko'tarilishi, titroq, chanqoqlik kiradi.

Alomatlarning kombinatsiyasi va ularning zo'ravonligi har bir holatda individualdir. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, ayollar ko'pincha asabiylashish (94%), ko'krak og'rig'i (87%), shishiradi (70% dan ortiq). Taxminan yarmida migren, yurak urishi, hidlardan nafratlanish va mushaklarning og'rig'i qayd etiladi. Yuqori qon bosimi, ovqat hazm qilish buzilishi, ich qotishi yoki qusish juda kam uchraydi.

Qanday kasalliklar PMS sifatida niqoblanishi mumkin

Ba'zida davriy buzuqlikni ginekologik kasallikning dastlabki bosqichidan ajratish qiyin. Hayz ko'rishdan oldin PMSning ba'zi belgilariga alohida e'tibor qaratish lozim, agar ular odatdagidan boshqacha namoyon bo'lsa. Bundan tashqari, hayz ko'rishdan necha kun oldin alomatlar paydo bo'lganini va qanchalik tez orada to'xtaganini ta'kidlash kerak.

CD dan oldin va paytida oshqozon og'riyapti

Qorinning pastki qismida o'rtacha darajada sezilarli tortishish hissi normal hisoblanadi, bu hayz davrining birinchi kunlarida yo'qoladi. Bu davrda og'irlikni ko'tarmaslik, jismoniy zo'riqishlardan qochish tavsiya etiladi. Agar ilgari hayz paytida og'riq bezovta qilmadi, bu qandaydir yallig'lanish jarayoni paydo bo'lganligini ko'rsatishi mumkin, bachadonning endometriozi yoki shish.

Ko'krak og'rig'i

Hayz ko'rishdan oldin sut bezining shishishi va og'rig'i diffuz mastopatiyaning belgilaridir. Uning davomida biriktiruvchi to'qima patologik tarzda o'sib boradi, unda nodullar, ba'zan zich to'plar hosil bo'ladi. Odatda hayz ko'rish boshlanganidan keyin noqulaylik yo'qoladi, shuning uchun ko'pincha diffuz deb ishoniladi. ko'krak mastopatiyasi- tabiiy hodisa. Biroq, ko'krakning holatini kuzatib borish kerak, chunki mastopatiya rivojlanishi mumkin.

Vaginal oqindi

Odatda, hayz ko'rishning xabarchilari kremsi engil oqindi. Boshqa soyalar va tuzilmalar patologik jarayonlarni ko'rsatadi:

• shilimshiqli oq yoki oq qo'shimchalar bilan rangsiz shilimshiq- eroziv lezyonlar yoki bachadon bo'yni yallig'lanishi bilan;
• qonli asosli jigarrang ("daub")- polip, endometrioz, bachadonning endometriyal giperplaziyasi bilan;
• KD dan 5-7 kun oldin qon-qizil - bachadonning eroziya yoki servitsit bilan;
• suvli, qistirmani iflos rangda bo'yash- endometrit yoki servisitning surunkali shakli bilan.

PMS yoki homiladorlik? Qanday qilib chalkashmaslik kerak?

Oylik buzuqlik ba'zan urug'lantirilgandan keyin holatga o'xshaydi. Ushbu davrda tanadagi progesteron darajasi hayz ko'rish boshlanishidan oldingi kabi oshadi - natijada shunga o'xshash xususiyatlar kuzatiladi:

• haddan tashqari charchoq;
• ko'krak shishishi;
• qusish istagi;
• hissiy "belanchak";
• bel og'rig'i.

Premenstrüel kuchlanishni homiladorlikdan qanday ajratish mumkin? Taqqoslash jadvali 1 bunga yordam beradi.

1-jadval

Jadvaldan ko'rinib turibdiki, sog'liq uchun aniq nima sodir bo'lishini aniqlash oson emas. Kimga homiladorlikni erta aniqlash, quyidagicha davom etish tavsiya etiladi:

• eng oson yo'li - hayz ko'rish boshlanishini kutish;
• kechikish bo'lsa, dorixonada testni sotib oling va uni topshiring (testning tarkibiy qismlari siydikda mavjud bo'lgan homiladorlik gormoniga (hCG) ta'sir qiladi);
• hCG uchun qon topshirish - agar kontseptsiyadan keyin 10 kun o'tgan bo'lsa, natija deyarli 100% ishonchli bo'ladi;
• ginekologga tashrif buyuring - shifokor homiladorlikni bachadonning holatiga ko'ra taniy oladi va agar shubhangiz bo'lsa, u sizni ultratovush tekshiruviga yuboradi.

PMS diagnostikasi

Dastlabki tashxisni mustaqil ravishda o'rnatish uchun 2-3 tsikl uchun maxsus kundalikni to'ldirish kerak. Hayz ko'rishning birinchi va oxirgi kunini, ovulyatsiya sanasini (buning uchun bazal haroratni o'lchash amalga oshiriladi), dinamikada tana vaznini va simptomlarni yozib olishni unutmang. Agar kuzatuv davrida 3-4 ta engil belgilar yoki 1-2 ta aniq bo'lsa, u holda sindrom engil shaklda namoyon bo'ladi. 5-12 zaif yoki 2-5 aniq buzilish sindromning og'ir shaklini ko'rsatadi.

Vaziyatning yomonlashuvi qancha davom etishi va qachon paydo bo'lganiga e'tibor berish kerak.

• Sindrom, birinchi navbatda, tsikliklik bilan tavsiflanadi: odatda hayz ko'rishdan 2-10 kun oldin paydo bo'ladi va uning boshlanishi bilan yo'qoladi.
• Agar tsiklning 1-bosqichida vaziyat barqarorlashsa, unda surunkali jarayonlar haqida emas, balki premenstrüel buzilish haqida gapiramiz.
• Agar og'riq KD boshlanishidan oldin yoki ular paytida darhol paydo bo'lsa, ginekologik kasalliklar yoki patologiyalardan shubhalanish mumkin. Agar maslahat so'rashga ishonch hosil qiling hayzdan keyin qon ketish, tsiklning o'rtasida.

Agar kerak bo'lsa, xarakterli shikoyatlarga qarab, bemor qo'shimcha tadqiqotlar uchun yuboriladi: kompyuter yoki magnit-rezonans tomografiya, EEG, mammografiya yoki sut bezlarining ultratovush tekshiruvi.

Davolash (xalq va an'anaviy usullar)

Ko'pincha qizlar so'rashadi: agar PMS tashxisi qo'yilgan bo'lsa, u bilan qanday kurashish kerak? Shifokorlar odatda simptomatik davolashni buyuradilar. Dori-darmonlarni tanlash va terapiya turi jarayonning kursi va shakli bilan belgilanadi.

• Turli lokalizatsiyadagi og'riqlar uchun- steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (Nimesil, Ibuprofen). Ular og'riqni vaqtincha engillashtiradi.
• Engil nevropsikiyatrik muammolar uchun- psixoterapiya, sedativlar. Agar keskinlik uyqusizlik shaklida namoyon bo'lsa, tajovuzkorlik hujumlari, trankvilizatorlar va antidepressantlar shifokorning retsepti bo'yicha qat'iy ravishda olinadi.
• O'rtacha shishish bilan- diuretiklar.
• Sinov natijalariga ko'ra gormon terapiyasi o'tkaziladi. Odatda, hayz davrining ikkinchi bosqichining etishmovchiligi bilan gestagenlar 16 dan 25 kungacha olinadi.
• Vegetativ-qon tomir kasalliklari bilan shishning kombinatsiyasi bilan antiprostaglandin preparatlarini buyurish (Indometazin, Naprosin).
• Barcha turdagi alomatlarning kombinatsiyasi bilan markaziy asab tizimida neyrotransmitter metabolizmini tartibga soluvchi dorilar yordam beradi. Difenin, Peritol odatda uzoq muddatli foydalanish uchun buyuriladi.

An'anaviy tibbiyot usullari vaziyatni engillashtirishga yordam beradi. Bu erda eng xavfsiz va eng mashhur vositalar.

1. Dandelion ildizi. 1 choy qoshiq maydalangan ildiz qaynoq suv bilan quyiladi (0,2 l), turib oldi. Ovqatdan oldin kuniga 2 marta 0,5 chashka oling. Asbob og'riqni yo'q qiladi, shishishni olib tashlaydi.
2. Yasemin va civanperçemi. Oq yasemin gullari (30 g) va civanperçemi (40 g) aralashmasini tayyorlang, bir stakan qaynoq suv quying va 15 daqiqa turing. Pastki qorindagi noqulaylikni bartaraf qilish uchun kuniga uch marta har biri 100 ml infuzionni iching. Qabul KD dan bir hafta oldin boshlanadi.
3. Yalpiz va lavanta. Ular asabiylikni kamaytirish, migrenlardan xalos bo'lish uchun choyga qo'shiladi.

Aniq sindrom bilan, dan choy bachadon o'ti bor. Ushbu o'simlik tarkibidagi fitoestrogenlar tufayli u turli xil ginekologik kasalliklarni davolashda keng qo'llaniladi.