"Valeologiya" atamasi XX asrning 80-yillarining boshlarida Zechman I.I. Ammo hozirgi paytda hamma beparvolik qanday ahamiyatga ega ekanligini hamma bilmaydi. Keling, buni bu masalada aniqlashga harakat qilaylik.

Valeologiya - bu sog'lom turmush tarzi, inson aqliy va jismoniy salomatligini, shuningdek uni mustahkamlash va saqlash usullari va usullarini o'rganishdir. Sog'lom turmush tarzi yomon odatlardan, to'g'ri ovqatlanish, sport, oqaron uyushgan dam olish va mehnat rejimini rad etishni o'z ichiga oladi.

Valeologiya boshqa fanlar bilan chambarchas bog'liq. U fiziologiya, psixologiya, pedagogika, gigiena, anatomiya, sotsiologiya bilan chegarada joylashgan.

Valeologiya nima

Valeologiyani tadqiq qilish mavzusi insonning individual salomatligi, uning mexanizmlari va boshqarishdir.

Valeologiyaning ob'ekti - bu sog'liqni saqlash doirasida bo'lgan shaxslar. Boshqacha qilib aytganda, deyarli sog'lom odam va tayinlangan holatda bo'lgan shaxs Valeologiyaning ob'ekti hisoblanadi.

Valeologiya individual sog'liqni saqlashni alohida tibbiy va ijtimoiy guruh sifatida tahlil qiladi, buning mohiyati yuqori sifatli va miqdoriy ko'rsatkichlar yordamida tavsiflanishi mumkin.

Valeologiyaning maqsadi meros olingan mexanizmlar va inson hayotining zaxiralarini amalga oshirish, uning tashqi va ichki muhitning sharoitlariga mos ravishda yuqori darajadagi sharoitlarga moslashtirishni qo'llab-quvvatlaydi.

Valeologiyaning asosiy vazifalari

1. Shaxsning va uning zaxiralarini miqdoriy baholash va o'rganish.
2. Sog'lom turmush tarziga yo'naltirilgan installyatorlarni yaratish.
3. Sog'lom turmush tarziga yopishtirib inson salomatligini mustahkamlash va qo'llab-quvvatlash.

Valeologiya, shuningdek, sog'lomlashtirish, ta'lim va maddodchilikning vazifalarini o'rganish va vazifalarini ham hal qiladi.

Valeologiya sog'liqni saqlashni rivojlantirish usullari va usullarini ishlab chiqish, kasalliklarning oldini olishni ta'minlaydi.

Valeologiyani o'rganishning asosiy usullari bu sog'liqni saqlash, individual sog'liqni saqlashni boshqarish, sog'liqni saqlash darajasi, prognozlash darajasini aniqlashdir.

Valeologiyaning quyidagi yo'nalishlari ajratilgan:

• tibbiy vinologiya;
• umumiy valeologiya;
• pedagogik Valeologiya;
• professional valeologiya;
• ijtimoiy valeologiya;
• oilaviy Valeologiya;
• yoshdagi yoshli yosh;
• ekologik vinologiya.

Valeologiya (Yunoncha "Valeo" - sog'liqni saqlash fanlari - Sog'liqni saqlash fani. Ushbu fanning manfaati ob'ekti - bu inson, o'zini o'zi tartibga solish tizimi, va bir qator organlar emas. Inson tanasi - bu fizik-kimyo, energetika va hissiy qismlarning birligi. Va sog'liq - bu odamga qaraganda eng qimmat xazina. Ma'lumki, salomatlik nafaqat kasallikning yo'qligi, balki jismoniy va hissiy konfor holatidir. Valeologiya kasalliklarning oldini oladi va kimyoviy moddalardan foydalanmasdan sog'lig'ini tiklash usullari va usullarini birlashtiradi.

Inson fenomeni organik dunyoning evolyutsiyasi chog'ida paydo bo'lgan, juda katta tabiiy (biologiya, genetika, antropologiya, sotsiologiya, sotsiologiya, Iqtisodiyot, Iqtisodiyot va boshqalar). fanlar bo'yicha. Biroq, shu paytgacha odam nafaqat uning mohiyati, balki mavjudligi bo'yicha ko'plab savollarga so'nggi javoblar bera olmaydi. Bu uning hayoti va hayotining asosiy tomonlaridan biridir. Shu bilan birga, so'nggi o'n yilliklarda sog'liq g'oyasi, sog'liq sifati yomonlashishga toqat qilganligi sababli alohida ahamiyatga ega bo'ldi. Shu bilan birga, kasallikdan, kasallikdan salomatlikni ta'minlashga, kasallikning sog'lig'ini ta'minlashni va aslida bunday printsipga ega bo'lish, bu shunchaki printsipga ega bo'lish va aslida, profilaktika va noto'g'ri, va vayronagarchilik. Ammo ahamiyati sog'liqni saqlash metodologiyalari hali mavjud emas. Bunda ajablanarli narsa yo'q, chunki yaqinda salomatlik ilmi kabi hech qanday yo'l yo'q bo'lmadi!

Rossiya olimi I.I. Yangi ilm-fan asoslarini ishlab chiqish zarurati, birinchi fan asoslarini rivojlantirish zarurati, "Valeologiya" atamasini (Lotin Valeo - salomatlik »," sog'lom "deb ataladigan narsalarning biridir. . O'shandan beri, muddati umuman qabul qilingan va qizcha sifatida fan sifatida va tizarlar nafaqat Rossiyada, balki undan tashqarida ham ko'proq tan olindi. Uning asosiy pozitsiyalari quyidagi ta'riflarga tushirilishi mumkin:

Valeologiya - bu inson salomatligini bilishning keskin yo'nalishi, hayotning muayyan sharoitlarida shakllantirish, shakllantirish va saqlash usullari. Akademik intizom sifatida u insonning sog'lig'i va sog'lom turmush tarzi haqidagi bilimlarning umumiyligini anglatadi.

Valestologiya markaziy muammosi individual shaxsiyatni rivojlantirish jarayonida sog'liqni saqlash madaniyatini individual salomatlik va ta'limga bo'lgan munosabatdir.

Valeologiya mavzusi - bu individual sog'liq va inson salomatligining zaxiralari, shuningdek, sog'lom turmush tarzi. Bu davriy tibbiy fanlar, tavsiyalarning oldini olishga qaratilgan profilaktika tibbiy fanlardagi eng muhim farqlardan biridir.

Valeologiyaning ob'ekti deyarli sog'lom, shuningdek, o'zining psixofiziki, sotsiokulyoologik, sotsiokal va boshqa tomonlarning boshqa tomonlarida cheksiz holatda bo'lgan odam. Bu shunday kasal odamlarning ishdan bo'shatilgunga qadar sog'liq uchun manfaatlar sohasidan tashqarida bo'lgan odam. Sog'lom yoki xavf-xatarlar guruhiga ega bo'lish, Valeologiya inson organining sog'liqni saqlash uchun sog'liqni saqlash orqali sog'lom turmush tarziga qo'shilish orqali foydalanadi.

Valestologiya usuli - sog'liqni saqlashni rag'batlantirish, sog'lom turmush tarziga kiritish uchun mablag'lar, usullar va texnologiyalarni izlash usullarini o'rganish. Bu erda inson salomatligi va sog'liqni saqlash zaxiralarini yuqori sifatli va miqdoriy baholash bu erda bo'lib o'tadi, shuningdek ularni kuchaytirish yo'llarini o'rganishda. Agar sog'liqni sifatli baholash an'anaviy ravishda tibbiyotda tibbiy ko'rikdan foydalanadi, keyin har bir ma'lum bir shaxsning sog'lig'ini miqdoriy baholash juda muhim va yuqori sifatli tahlilni muvaffaqiyatli rivojlantiradi va to'ldiradi. Buning uchun mutaxassis va bu odamning o'zi uning sog'lig'i darajasini dinamik baholash va uning turmush tarziga mos keladigan o'zgarishlarni amalga oshirishga imkon beradi.

Homeostaz yoki xomeostaz - tana mulki ichki muhitning barqarorligi asosida o'z parametrlari va fiziologik funktsiyalarini saqlab qoladi.

Aynan shu ko'rsatkich, homeoostazni ko'pincha sog'liqning biologik asoslari sifatida ko'rib chiqiladi.

Tananing biokimyoviy va funktsional konversastikasini saqlash uchun butun tananing doimiy haroratini, uning qismlari va tizimlari va hatto organlar, qonning glyukoza, phiciyokimyoviy xususiyatlarini, barqarorligini ta'minlash kerak Uyali tarkibi va boshqalar.

Tananing konstantlari juda qiyin, ammo keng targ'ib qiluvchi qiymatlar bilan nisbatan nisbatan kontsentantlar mavjud. Qattiq konstantalar hayotni saqlashning shartidir va harakatlanadigan birinchi, qattiq konstansiyalarni saqlab qolishni ta'minlaydi.

Biroq, organizm borasidagi sharoitlar doimiy ravishda o'zgarib turadi, bu, albatta, uyostaz darajalarida o'zgarishlarga olib keladi. Ushbu xususiyat "Homeostazning rivojlanish muhiti" deb nomlangan va gomeostaz mexanizmlarini takomillashtirish va sog'lig'ini ta'minlashning majburiy yo'li sifatida doimiy o'quv yuklarini majburiy tarzda tasdiqladi. Shuning uchun gomeostazlarning ushbu ko'rsatkichlarini kengaytirishga intilish, natijasi tananing normal faoliyatini buzmasdan qoplanishi mumkin, bu yangi, yuqori darajadagi sog'liqqa o'tishni anglatishi kerak.

Inson salomatligini aniqlash belgilarini taqqoslash

Science1-ning belgilari1.Meditsin (klinik, profilaktika, nazariy, eksperimental).

2. Gigiena (jami, kommunal, ijtimoiy, radiatsiya, ovqatlanish, mehnat, o'spirin).

3. Valeologiya (tibbiy, pedagogik, psixologik, atrof-muhit, biologik)

Asosiy yo'nalishlar bo'yicha asosiy tushuncha, doktrine Ob'ektlar

Odamning kasalliklardan, ularni tashxislash, davolash va ogohlantirishlardan radiatsiya qilish;

Inson hayotining sog'lom va yashash joylarini o'rganish va saqlash;

Inson salomatligini shakllantirish, kuchaytirish va saqlash.

Moslashtirish (moslashtirish, moslashuvchan reaktsiyalar) tanadagi yangi biologik xususiyatlarni ishlab chiqish, tashqi muhit yoki biosentemangiz parametrlarini o'zgartirishda biosentemangizning turmush sharoitini ta'minlashdir.

Hayotning moslashuvchan tabiati uning muhim xususiyatlaridan biridir: tanadagi barcha tirikchiliklar, hayotdagi o'zgarishlar va o'zgaradi. Tanasdagi ushbu o'zgarishlarning maqsadi va ularning rivojlanishini, ularning rivojlanishini ta'minlash, ularni rivojlantirishdir. Moslashish, ichki muhitning doimiyligini saqlab qolishga imkon beradi, tashqi muhit bilan aloqa qiladi va oxir-oqibat, tizimning barqarorligini ta'minlaydigan fiziologik chegaralarda tananing muhim parametrlariga imkon beradi. Akademik PK ma'lumotlariga ko'ra Anhini, har bir organizmning dinamik va o'zgaruvchanlikning dinamik kombinatsiyasidir, ularda adabiyot reaktsiyalari merosxo'r miqyosdagi hayotiy konstitutsiyani himoya qiladi.

Moslashuvning foydali samarasi tananing tashqi muhit omillarining zararli ta'sirini, uning qarshiligini bartaraf etish qobiliyatining oshishi hisoblanadi. Ikkinchisi evolyutsiyada mustahkamlangan mexanizmlarga asoslanadi va individual reaktsiyaning yoki umuman turga moslashuvchan normani keltirib chiqaradi. Qarshilik tananing juda muhim ko'rsatkichidir. Uch xil moslashuvchanlik - shoshilinch, jamiativ va evolyutsion.

Shoshilinch moslashuv ekologik sharoitlarga javoban doimiy ravishda oqadigan moslashish o'zgarishlari bilan tavsiflanadi.

Shoshilinchlashtirishning o'ziga xos xususiyatlari quyidagilar hisoblanadi:

Ularning faqat to'g'ridan-to'g'ri tashqi ta'sirlari bilan sodir bo'lishi, shu sababli shoshilinch reaktsiyalar tanada o'rnatilmagan va ushbu ta'sirni bartaraf etishdan keyin darhol yo'qoladi;

Shoshilinch ravishda moslashish reaktsiyasining tabiati va intensivligi tashqi stimulning tabiati va kuchiga to'g'ri keladi;

Shoshilinch reaktsiyalar, tanani faqat kuchlari, fe'l-atvor va vaqtida tananing fiziologik imkoniyatlaridan oshmasligi kerak bo'lgan ta'sirga olib kelishi mumkin.

Kumultiv moslashuv tashqi yoki ichki ta'sirga javoban yuzaga keladigan bunday o'zgarishlar bilan tavsiflanadi. Shu bilan birga, tana funktsional zaxiralar darajasida tezroq, aniq va etarlicha javoblar bilan javob berishga qodir bo'ladi. Agar takroriy effektlar zerikarli o'zgarishlarning ma'lum shakllariga mos kelsa (kuch, davomiylik, davriylik va boshqalar), tana kattalash qobiliyatini oladi (takrorlanish, intensivlik, chastota) ish, ya'ni , moslangan organizm tizimlarining sifat jihatidan boshqacha holatda o'tish.

Evolyutsion moslashuvning mohiyati shundan iboratki, agar o'rtada o'rtacha o'zgarib tursa (kamida 10 avlod kutilmoqda), natijada gen tuzilmasida paydo bo'ladi, natijada barcha avlodlar uchun bunday sharoitlar " ularning "tabiiyligi.

Adaptiv himoya vositasi va moslashuvchan reaktsiyalar ma'lum bir va bema'ni narsalarga bo'linadi. Ularning birinchisi, tananing bu ogohlantirishga qarshi barqarorlik va qarshiligini ta'minlaydi (odatdagi misollar - ma'muriy kasalliklarning ba'zi turlarini immunitet shaklida yuqumli kasalliklarning qo'zg'atuvchi vositalariga moslashish). Maxfiy bo'lmagan moslashuvchan reaktsiyalar har qanday bezovta qiluvchi atrof-muhit omillariga chidamlilik va jami organizmni kuchaytirishga yordam beradi. Odamlarda moslashuvchan mexanizmning nostandart tahlili sezilarli darajada rivojlanib bordi, bu maqsadli ixtiyoriy tayyorgarlik orqali amalga oshirildi, bu esa tananing zaxira qobiliyatining o'sishini ta'minlaydi.

Moslashtirish har doim ham ijobiy hodisa sifatida ko'rib chiqilishi kerak emas. Stimulus turiga va xususiyatlariga qarab, uni badan funktsional tizimlarini boshqa rag'batlantirish bilan birga bo'lishi mumkin, chunki moslashuv jarayonida ular nafaqat faollashtirilishi, balki holdan toygan.

Sog'liqni saqlash muammosida moslashish tushunchasi markaziy deb hisoblash kerak. Ularning o'zaro bog'liqligining mohiyati shu tarzda shakllantirilishi mumkin: salomatlik tananing moslashish qobiliyatlari (inson potoli) va o'rtacha o'zgaruvchan sharoitlar o'rtasidagi muvozanatning ahvoli. Bu, ayniqsa, yoshga moslashish o'zgarishi xususiyatida aniq namoyon bo'ladi. Shunday qilib, yangi tug'ilgan chaqaloqlar qiyin moslashuvchan mexanizmlarga ega emas, bunda moslashuv chegarasi juda keng, bu esa bu hayotiy sharoitlardagi o'zgarishlarning katta chegaralarida omon qolishga imkon beradi. Kelgusida qat'iy moslashish mexanizmlarini shakllantirish, ammo pasayish emas, balki o'sish kabi, asosan ijtimoiy va psixologik omillar - buzilish omillari. Shuning uchun moslashuvning buzilishi ortib borayotgan odamlar soni oshadi va atrof-muhit sharoitida qoniqarli moslashish.

Yosh chegarasi chegarasi va moslashuvning qattiqligi, ko'p jihatdan ikki tomonlama bog'liqligi, bir tomondan, bir tomondan, bir tomondan, bir tomondan, bir tomondan, bir tomondan, bir tomondan, mavjud bo'lgan tabiiy omillar bilan shug'ullanishning o'rniga, mavjudligi mavjudlik shartlarini o'zgartiradi va Boshqa tomondan, qulay sharoitlarda moslashish zaxiralari haqida aytib o'tilgan. Shu sababli, tanada moslashuv qobiliyatining zaxiralari har doim ularning bajarilishidan yuqori.

Genotip va fenotip. Genotip ostida tananing irsiy asosi, xromosomalarda mahalliylashtirilgan genlar to'plami tushuniladi. Keng ma'noda bu tananing barcha irsiy omillarining kombinatsiyasi. Genotip tashqi muhitning doimiy va o'zgaruvchan sharoitlariga nisbatan doimiy va o'zgaruvchan sharoitlarga moslashish mexanizmlarini yaxshilash tufayli genetik rivojlanishning tabiiy oqibati sifatida shakllantiriladi.

Fenotip doirasida tananing individual rivojlanishi jarayonida shakllangan barcha belgilar va xususiyatlarning uyg'unligi. Fenotip genotipning o'zaro ta'siri, ya'ni tananing irsiy bazasi, uning rivojlanish davom etadigan muhiti bilan belgilanadi.

Homo Sapiens turiga tegishli bo'lgan barcha vakillari genotipik jihatdan bir xil ekanligini anglatadi. Shu munosabat bilan barcha odamlar bir qator chinakam va fenotipik xususiyatlar bilan ajralib turadi:

Iqlim geografik omillari tomonidan belgilanadigan moslashuvchan tabiat; Shu sababli, Eskimoning markaziy Afrika sharoitida (shuningdek, Efiopa - Tundra holatiga) moslashishi aniqlanadi;

Etnos shaklida tarixiy va evolyutsion tabiat, o'ziga xos diniy, milliy, madaniy va boshqalar bilan ajralib turadigan. Masalan, Skandinaviya etnik kelib chiqishi mo'g'uldan farq qiladi;

Ijtimoiy xarakterga - hayot tarzi, madaniyat, ijtimoiy da'volar va boshqalar, intellektual va dehqon, fuqaro va qishloqda istiqomat qiluvchi o'rtasidagi farqlarga olib keladi;

Affilyatsiyasi tufayli iqtisodiy xarakter *: ma'lum bir ijtimoiy-iqtisodiy guruhlash (bankir va ishchi, biznesmen va kotib).

Shunday qilib, tananing hayotiy faoliyatining tabiati uning genotipik dastur va yashash sharoitlarini belgilaydi. Bu shuni anglatadiki, har bir lahzada va kelajakda jismoniy shaxslarning ismi, uning genotipi bilan oldindan belgilab qo'yilmagan, ammo uning ichki dasturi faqat genetik komponentning faqat ichki dasturi bilan belgilanmagan. Hayot davomida tuzatilgan manba bazasi sifatida. Bunday o'zini o'zi rivojlantirish, shaxsni o'z-o'zini dasturlash tashqi muhit ta'siri ostida amalga oshiriladi.

Shuni ta'kidlash kerakki, hozirgi kungacha sog'lom turmush tarzini ta'minlashda sog'liqni saqlashda, genotipik komponent to'lanmaydi. Shuning uchun ko'pincha sog'liqni saqlashni shakllantirish bo'yicha amaliy tavsiyalar universaldir va insu spippik xususiyatlarini hisobga olmaydi. Ikkinchidan, uni tushunish kerak, qon ivishining tabiati, yuqori asabiy faoliyat turi, oshqozon siqish xususiyatlari, vegetativ asabiy reglamentning ustuvor turi va undan ko'p. Boshqa tomondan, uning individual rivojlanishining traektoriyasini tanlashda uning genetik tabiatining xususiyatlarini tanlashi kerak (yoki o'rganishi) - bu holatni anglamasdan, uning veksikalik savodxonligi va jasurligi haqida gapirish mumkin emas. Xususan, inson faoliyatining bunday muhim tomoni bilan, Rossiya Federatsiyasida, 3% dan kam odamlar genotipga mos keladigan o'z kasbini tanladilar. Tabiiyki, 97% hollarda professional faoliyat, professional faoliyatni tashuvchida o'ziga xos xususiyatlarga ega, natijada ko'pincha buzilish va kasallikga o'tish bo'ladi.

Zamonaviy malakali o'qituvchida Valeologik ta'lim berishi kerak, uning poydevori insoniyat, prognoz, yaxlitlik, ilmiy asoslanganlik va doimiylikdir.

O'qituvchilarning jasurligi madaniyatining asosi Valeologiya fanidir.

Jasurlik (Lotin »Valeo" - "Sog'lom bo'ling") - turli xil sog'liqni saqlashning turli usullari va texnologiyalaridan foydalangan holda har bir kishining sog'lig'ini shakllantirish, tiklash va mustahkamlashga qaratilgan yosh integratsiya fanlari va naqshlar.

Salomatlikni shakllantirishda naslchilik, o'smirlar o'sishi, o'sishi va o'qishni optimallashtirishga qaratilgan harakatlar to'plamini anglatadi.

Sog'liqni saqlash sog'lom turmush tarzi (vodiy tilida), shuningdek yo'qolgan salomatlik (tiklanish) va uni bir xil darajada ushlab turish uchun sog'liqni saqlash qoidalariga amal qiladi.

Sog'liqni saqlashni rag'batlantirish sog'liqni saqlash protseduralari va o'qitish bilan o'sishni o'z ichiga oladi.

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti sog'liqni saqlash nafaqat kasalliklarni yo'q qilish va jismoniy kamchiliklarning etishmasligi, balki bu juda muhim, ayniqsa bolalar bog'chalarida ishlatilganda, ayniqsa muhimdir va maktablar, bolalarning butun shaxslari kabi shakllanish bosqichida.

Valeologiya va salomatlik kontseptsiyasida inson tanasining ekologik sharoitlarni o'zgartirishda o'z faoliyatini amalga oshirishga qodirligi. Bu sizga erishish kerak bo'lgan standart.

Shunday qilib, valeologiya inson salomatliklarining barcha jihatlarini, jismoniy, psixologik va ma'naviy va ma'naviy va ma'naviy va ma'naviy va uning jamiyatdagi joyini o'z ichiga oladi.

Valeologiya umumiy va sanoatga bo'linadi.

Vazifa umumiy Valeologiya Sog'lom odamning hayotiy asoslari umumlashtirilgan qonuniy qonunlarini shakllantirishdir.

Tarmoqli valeologiya Boshqa fanlar bilan bog'liq vaziyatda sog'liqni o'rganing. Psixologik, tibbiy, oilaviy, pedagogik, sport vinosi va boshqa mavjud.

Har qanday fan sohasi singari, Valeologiya o'z mavzusida o'qish, usullar, uslubiy asoslar, maqsad va maqsadlarga ega.

Valeologiya fanlari mavzusida inson salomatligi, sog'liqni saqlash zaxiralari, uning organizmining funktsiyalari va ularni tartibga solish va tuzatish imkoniyatidir.

Valeologiya ob'ekti U shaxsan va shaxsning barcha jabhalarida sog'lom.

Polezne - sog'liqni saqlash jarayonining oldini olish natijasida, sog'liqni saqlash zaxiralarining pasayishi natijasida yuzaga keladigan patologik jarayonlar tufayli sog'lig'ining yomonlashishi xavfi.

Valeologiya usullari orasida - statistik, mantiqiy usullar va usullar, kombinator.


Valeologik texnika va texnologiyalar tufayli sog'liqni saqlashni rivojlantirishga muhtoj odamlarni o'z vaqtida aniqlash mumkin. Qayta tiklanish usullarini qo'llash orqali, ularning hisobotlarini olib tashlanadi. Shunday qilib, valeologik texnologiyalar kasallikni boshdan kechirishning asosiy oldini olish asosidir.

Bundan tashqari, valeologik texnologiyalar allaqachon kasal odamga nisbatan qo'llaniladi. Bunday holda, kasallikning ikkilamuologik oldini olish jihati namoyon bo'ladi. Qayta tiklash texnikasidan bevosita foydalanish sog'liqni saqlash zaxiralarining ko'payishiga olib keladi, o'zini o'zi tartibga solish va o'z-o'zini takrorlash, kasallikning oqibatlarini va tanadagi taqsimlash funktsiyalarini davom ettiradi.

1. Sog'liqni saqlash mustaqil ijtimoiy-tibbiy-tibbiyot kategoriyasi sifatida tushuniladi, uni sifatli va miqdoriy jihatdan tavsiflash mumkin. Valeologiyaning vazifasi salomatlikni shakllantirish, saqlash va mustahkamlash.
2. Oldingi bosqichda sog'liqni saqlash bosqichidan o'tish ma'lum bir davlat tomonidan amalga oshiriladi. Shu bilan birga, salomatlik yanada keng qamrovli toifadagi, kasallik va oldindan belgilash juda tor tushunchalar.

Kasallik va sozlamalar - bu uning zaxiralarining pasayishi yoki ba'zi qoidabuzarlik yoki shikastlanishlar paydo bo'lgan sog'liq holati.

1. Valeologiyada inson salomatligiga yondashuv integratsion, tizimli, unda ishlatiladigan usullar tibbiy emas, balki tabiiy ravishda tabiiydir.

Shunday qilib, fan sifatida fanlar sifatida vodiyning asosiy maqsadi odamlarni sog'lom turmush tarziga jalb qilish orqali inson tanasining yaxshilanishiga aylanmoqda.

Vazifalar yuz bermoqda: sog'liqni saqlashni kuchaytirish, insonning yashashi, jamiyatda moslashish, individual sog'liqni saqlash va saqlash naqshini o'rganish va saqlash naqshini o'rganish.

Ko'pchilik Valeologiyani gigiena bilan taqqoslaydi. Shubhasiz, ularda bor, ammo baribir bu ikki xil fandir. Valeologiya mavzusi - bu shaxsning sog'lig'i, uning organi funktsiyalari va ularga ta'sir qilish qobiliyati. Va gigiena mavzusi tashqi omillar (tabiiy va ijtimoiy) va inson salomatligi o'rtasidagi munosabatlarni o'rganishdir. Valeologiyaning ob'ekti - sog'lom odam va "uchinchi davlat" (oldindan uchrashishdan oldingi). Ob'ekt gigienasi - tashqi omillar va erkak. Shunday qilib, gigiena tashqi muhitdan, aksincha, shaxsga - vositaga nisbatan tashqi muhitdan kelib chiqadi.

Shuni ta'kidlash kerakki, gigienistlarning so'nggi tadqiqoti inversiya-lateral inversiya usulida qurilgan bo'lsa-da, ular sog'liqni saqlashni baholash uchun o'z omillarini baholashda olib borishdi.

Valeologiya sog'lom turmush tarzi ilmidir degan noto'g'ri fikr bor.. Ammo hayot tarzi nafaqat yomon odatlar va sport turlarini, balki moliyaviy izchillik, kasb, insoniyat darajasi, insoniyat madaniyati va boshqa imkoniyatlarini o'z ichiga olgan keng ijtimoiy guruhdir. Hayot tarzining sog'lig'i bo'yicha ta'sirini o'rganish ijtimoiy gigiena mavzusidir. Va valeologiya faqat boylik, shakllanish, tiklash va sog'liqni saqlashni rivojlantirish tufayli hayot tarzini ishlab chiqaradi.

Yosh ilmiy valyuologiya hali ham shakllanish bosqichida. Uning rivojlanishi uchun asos bo'ldi: ekologiya, biologiya, anatomiya, psixologiya, sotsiologiya, jismoniy tarbiya, pedagogika, inson hayoti xavfsizligi.

qo'rqinchli fanatizm bilan mustahkamlash yoki o'zini zarar uchun taqvo tufayli shakllantirish va sog'liq lavozimga tark qilish - valeological bilim ehtiyoj tufayli bo'lmasa, bir kishi noto'g'ri, bir haddan dan boshqasiga uning salomatligini va irg'itish tushunish mumkin, deb aslida iborat .

Valeologiya sohasidagi bilim etishmasligi, masalan, ba'zi kasalliklar bilan bog'liq ko'plab taxminlar va afsonalarni, hosil:

1. Jamoat afsonalari - barcha kasalliklar mening gunohlarim uchun beriladi.
2. Psychogenetic afsona - mening barcha ruhiy kasalliklar meros ketdi.
3. Bioenergetika afsona - men "Energiya vampirlari" men hayotiyligini tortib oldim.
4. psikanaliz afsona tufayli ota-onalar bilan mening munosabatlar muvaffaqiyatsiz tushib ketgan, deb aslida, barcha kasalliklar hisoblanadi.
5. Karmik afsona: Kasalliklar endi bir o'tgan hayot yoki mening ajdodlarimiz gunohlariga gunohlari uchun Qora bor.
6. Ijtimoiy afsona - men kasal bo'lib qoldim, chunki men er yuzida boradigan joyga etib bordim va zarur bo'lishni to'xtatdim.
7. Astrologik afsona - men kasal bo'lib qoldim, chunki yulduzlar "joylashdi".

Ushbu afsonalarning aksariyati ko'p. Valeologiya tufayli yosh avlod uning sog'lig'ini to'g'ri shakllantirishi, uni qadrlash, qadrlash va shunga o'xshash mish-mishlarga shubha bilan qarash mumkin. Sog'liqni shakllantirish - bu taxminlar va taxminlar uchun joy yo'q, bu zamonaviy jamiyatning jiddiy muammosi, bu esa o'z sohasidagi shaxs va mutaxassislar, ikkalasi ham, shifokorlar, olimlar, qarorga jiddiy va ta'sir qilishni talab qiladi , o'qituvchilar, ijtimoiy ishchilar.

Valeologiya (Vale (Vale (LAT.) - qadimgi rimliklar uchun oddiy tabriklar "Sog'lom"; logotip (yunon) - so'z, doktrina - so'z, doktrina.) Bu to'g'ri va sog'lom turmush tarzi haqida juda yosh fan. Ushbu muddat 80-yillarning boshlarida zamonaviy tibbiy va o'quv amaliyotiga kiritilgan. XX asr Mashhur uy shifokori I. I. Ampman. Valeologiyaning o'tkir ahamiyati shundan iboratki, u qisqa va o'ta amaliy shaklda inson hayot yo'lidan eng yaxshi yo'lda o'tishi kerak bo'lgan bilim va ko'nikmalarni o'rnatadi, ya'ni. Iloji bo'lsa, baxtli va farovon bo'ling.

Valeologiya ko'plab qadimiy madaniyatlar va urf-odatlardan, zamonaviy ilmiy tadqiqotlardan, ularning muammolarini, jismoniy va axloqiy salomatligini, kasbiy rivojlanishiga hissa qo'shadigan amaliy bilimlarga asoslangan.

Odamlarning evolyutsion tarixi er yuzida yashaydigan hayvonlarning qolgan qismidan ajralib turishi, ammo evolyutsiyaning evolyutsiyasi paytida harakat qiladigan mexanizmlar va omillar evolyutsiya va omillardan farq qilmadi boshqa har qanday tirik mavjudotlar. Bunday evolyutsiyaga nima yordam berdi? Insoniyat evolyutsiyasida rivojlanishning ma'lum bosqichidan, ijtimoiy omillar biologikdan ko'ra katta rol o'ynay boshladilar. Ko'p omillarning o'zaro ta'siri nuqtai nazaridan insonning kelib chiqishi va evolyutsiyasi, shu tariqa, genetika, antropologiya, sotsiologiya, deb hisoblanadi. Falsafa, kimyo, psixologiya va ekologiya.

Valestologiya markaziy muammosi individual shaxsiyatni rivojlantirish jarayonida sog'liqni saqlash madaniyatini individual salomatlik va ta'limga bo'lgan munosabatdir.

Valeologiya mavzusi - bu individual sog'liq va inson salomatligining zaxiralari, shuningdek, sog'lom turmush tarzi. Bu davriy tibbiy fanlar, tavsiyalarning oldini olishga qaratilgan profilaktika tibbiy fanlardagi eng muhim farqlardan biridir.

Valeologiyaning ob'ekti deyarli sog'lom, shuningdek, o'zining psixofiziki, sotsiokulyoologik, sotsiokal va boshqa tomonlarning boshqa tomonlarida cheksiz holatda bo'lgan odam. Bu shunday kasal odamlarning ishdan bo'shatilgunga qadar sog'liq uchun manfaatlar sohasidan tashqarida bo'lgan odam. Sog'lom yoki xavf-xatarlar guruhiga ega bo'lish, Valeologiya inson organining sog'liqni saqlash uchun sog'liqni saqlash orqali sog'lom turmush tarziga qo'shilish orqali foydalanadi.

Valestologiya usuli - sog'liqni saqlashni rag'batlantirish, sog'lom turmush tarziga kiritish uchun mablag'lar, usullar va texnologiyalarni izlash usullarini o'rganish. Bu erda inson salomatligi va sog'liqni saqlash zaxiralarini yuqori sifatli va miqdoriy baholash bu erda bo'lib o'tadi, shuningdek ularni kuchaytirish yo'llarini o'rganishda. Agar sog'liqni sifatli baholash an'anaviy ravishda tibbiyotda tibbiy ko'rikdan foydalanadi, keyin har bir ma'lum bir shaxsning sog'lig'ini miqdoriy baholash juda muhim va yuqori sifatli tahlilni muvaffaqiyatli rivojlantiradi va to'ldiradi. Buning uchun mutaxassis va bu odamning o'zi uning sog'lig'i darajasini dinamik baholash va uning turmush tarziga mos keladigan o'zgarishlarni amalga oshirishga imkon beradi.

Valeologiyaning asosiy maqsadi - meros olingan mexanizmlarni maksimal darajada ishlatish va saqlash, inson faoliyatining zaxiralarini saqlash va organizmning ichki va tashqi muhit sharoitlariga yuqori darajada moslashtirishda. Nazariy jihatdan, vodiyning maqsadi salomatlikni saqlash, modellashtirish va sog'lom turmush tarziga erishish qonunlarini o'rganishdir. Amaliy jihatdan, valiyaning maqsadi salomatlikni saqlash va targ'ib qilish uchun sharoitlarni aniqlashda va sharoitlarni aniqlashda ko'rish mumkin.

Valeologiyaning asosiy vazifalari:

1. Inson salomatligi va inson salomatligini saqlashni o'rganish va miqdoriy baholash.

2. Sog'lom turmush tarziga o'rnatishni shakllantirish.

3. Sog'lom turmush tarziga kirish orqali sog'liqni saqlash va inson salomatligining qo'riqlarini saqlash va mustahkamlash.

Valeologiya fanning barcha xususiyatlariga xosdir: unda o'ziga xos mavzu, uslubi, ob'ekti, vazifalari, vazifalari va boshqalar bor. Shunga qaramay, Valeologiya (yoki ilmiy yo'nalishi) o'rtasidagi umumiy fanlar bilan bog'liqlikning umumiy asoslari, birinchi navbatda, valeologiya mavzusi salomatlik ekanligidan kelib chiqqan holda aniqlanishi kerak.

Biologiya (umumiy biologiya, generika, sitologiya va boshqalar) fitogenezda organizmlar hayotining namunasini o'rganadi, bu sog'liqni saqlash xususiyatiga aylanishning evolyutsion ko'rinishini hosil qiladi.

Ekologiya Atrof-muhitni oqilona boshqarishning ilmiy asoslarini ta'minlaydi, "jamiyat - inson - chorshanba" o'rtasidagi munosabatlarning mohiyatini o'rganadi va ularning qurilishining eng maqbul modellarini rivojlantiradi, atrof-muhit salomatligi jihatlari to'g'risida bilimlarni shakllantiradi.

Tibbiyot (anatomiya, fiziologiya, gigiena, sernaya va boshqalar) sog'liqni saqlash standartlarini rivojlantiradi, sog'liqni saqlash va saqlash, kasalliklarning oldini olish va davolash uchun bilim va amaliy faoliyat belgilarini oqlaydi. Quyidagi tarkibiy qismlar tibbiyot tarkibini ko'rib chiqadi: kasalliklarning ilmi (Patologiya), Sog'lom yashash joyi bo'yicha fan, tiklash mexanizmlari (Santenez) va sog'liqni saqlash fanlari (Shogo) fanlar.

Jismoniy tarbiya va jismoniy madaniyat insonning jismoniy rivojlanishini va jismoniy tayyorgarligini ta'minlash, insonning jismoniy holati integral sog'liqni saqlash xususiyatlariga ega.

Psixologiya inson aqliy rivojlanishi naqshini, hayotiy faoliyatning turli sharoitlari, sog'liqning psixologik jihatlari bo'yicha tahsil oladi.

Pedagogika sog'lomlashtirishga va odamni sog'lom turmush tarziga kiritilgan hayotiy barqaror turtki bo'lgan va insonni qabul qilishda barqaror barqaror turishi va taniqli turg'unligini shakllantirishga qaratilgan maqsadlar, maqsadlar, mazmuni va tarbiyani ishlab chiqadi.

Sotsiologiya sog'liqni saqlash va sog'liqni saqlash xavfi omillarini saqlash, mustahkamlash va saqlashning ijtimoiy jihatlarini aniqlaydi.

Siyosatshunoslik fuqarolarining sog'lig'ini ta'minlash va shakllantirishda davlatning rol, strategiyasi va taktikasini belgilaydi.

Iqtisodiyot salomatlikning iqtisodiy jihatlarini va boshqa tomondan, insonning ahvoli va davlat xavfsizligini ta'minlashda sog'liqning iqtisodiy ahamiyati.

, U o'z navbatida, uning salomatligi, shu jumladan, kechirmoqda, ularni o'zgartiradi, ammo, ularning ta'sir ta'sir tabiat va jamiyat: Falsafa tabiat va jamiyat, mavzu va ikki va boshqa ob'ekti rivojlantirish modellarini belgilaydi bir shaxs . bir kishi bir falsafiy, dialektik fikrni shakllantirish, inson ex salomatligi rolini to'g'ri baholashda juda muhim omil hisoblanadi.

Madaniy tadqiqotlar insonning madaniy tayyorgarligining maqsadlari va yo'llarini, ahamiyatsiz valyologik madaniyatdir.

Hikoyada dunyoda, mintaqada, mintaqada salomatlikni saqlashning tarixiy ildizlari, usullari va usullarini izlaydi.

Geografiya viloyati climatogeographic va ijtimoiy-iqtisodiy xususiyatlari va shaxsning moslashish sohasida inson atrof-muhit o'rtasidagi munosabatlarni o'rnatadi va sog'lom turmush tarzini ta'minlash.

Albatta, bug'ulardagi yuqorida aytib o'tilgan munosabatlar to'liq rasmni aks ettirmaydi, chunki bakultajlar juda ko'p va valeologiya inson bilimlari sohasidagi boshqa narsalardan biri bo'lib, bu fan, o'z navbatida , bir kishidir.

Valeologiyani boshqa fanlar bilan ulash ikki tomonlama xarakterga ega. Qo'shni fanlar ma'lumotlaridan foydalanib, veneologiyaning o'zi insonparvarlik muammolarini rivojlantirish va tushuntirish uchun muhim natijalarni berishi mumkin.

Ko'pgina fanlar, videokamerologiya bilan shug'ullanish, ular metodologiyasi, muammolari, ma'lumotlar, bu fanlar vakillari o'zlarining muammolariga yangi qarash uchun ushbu fanlar vakillarini yaratadilar. Shuning uchun, Valeologiyada, vodiyda, fanlarning turli sohalaridagi valinologiya vodiysiga kelgan olimlarning manfaatlarini aks ettiruvchi sezilarli farqlanish paydo bo'lmaydi.

Hozirgi vaqtda Valeologiyada quyidagi asosiy yo'nalishlarni ajratib ko'rsatish mumkin.

Common Valeologiya fan yoki ilmiy bilim sifatida asos, Valeologiya metodologiyasi bo'ladi. U insonlar tizimida erkaklar, fanlar, usullar, maqsadlar, vazifalar, uning shakllanishi tarixi haqidagi fanlar tizimida voleologiyaning joyini belgilaydi. Bu, shuningdek, shaxsning va salomatligini ta'minlash, uning rolini biosocial tabiatning savollar o'z ichiga olishi kerak.

Umumiy hisob-kitoblarni fan daraxti magistrali sifatida, qaysi filiallar, valeologiya filiallari sifatida ko'rish mumkin.

Tibbiy videojologiya sog'liqni saqlash va kasallik va ularning tashxisi o'rtasidagi tafsilotlarni belgilaydi, tashqi sog'liqni saqlash va shaxsiy ijtimoiy-yosh guruhlarining salomatligini va tananing zaxira sig'imidan foydalanish usullari va mezonlarini ishlab chiqadi Sog'liqni saqlash bilan tahdid qilgan tashqi va ichki omillarni o'rganish, insonning sog'lig'i va sog'lom turmush tarzini ta'minlash bo'yicha tavsiyalarni o'rganadi.

Pedagogik Valeologiya Sog'liqni saqlashning kuchli hayoti va yoshga turli xil rivojlanish bosqichlarida sog'lom turmush tarzi bo'lgan shaxsni o'rganish va o'qitish masalalarini o'rganadi. Endi Valeologiyaning ushbu tarmog'i eng ko'p dinamik ravishda rivojlanmoqda, bu kamida ikkitadan keyin ikkita holatga bog'liq: 1) inson salomatligini yaxshilash uchun shoshilinch chora-tadbirlarda jamiyatning zaruriy choralari; 2) davlatning og'ir moliyaviy-iqtisodiy sharoitida davlat uchun o'quv jarayonida nisbatan arzon joriy etilish va valyeologik dasturlarni qayta joriy etish.

Pedagogik valeologiyaning asosiy tushunchalari - bu valyologik ta'lim, jasurlik, qadriyatlar, valeologik bilimlar, valeologik madaniyatdir.

Valeologik ta'lim ostida, ilmiy va amaliy bilim va ko'nikmalar, boshqalarning sog'lig'i va sog'lig'iga bo'lgan munosabati va boshqalarning sog'lig'iga bo'lgan munosabatini ta'minlaydigan xulq-atvor va faoliyat tizimini shakllantirishning doimiy jarayoni.

Valeologik mashg'ulotlar - bu inson salomatligini shakllantirish, saqlash va rivojlantirish qonunlarini shakllantirish, shaxsiy sog'lig'ini saqlash va takomillashtirish, uning shakllantiruvchi omillarini baholash. Sog'liqni saqlash va sog'lom turmush tarzi bo'yicha targ'ibot va tashviqot ishlarini olib borish, targ'ibot va targ'ibot ishlarini o'tkazish, ularni qurishning sog'lom turmush tarzi va qobiliyatlari to'g'risida bilimlarni o'zlashtirish.

Valeologik tarbiya - bu sog'liqni saqlash va sog'lom turmush tarziga asoslangan qiymatga yo'naltirilgan installyatorlarni hayot qadriyatlari va umumiy madaniy dunyoqarash sifatida qurilgan qiymatga yo'naltirilgan installyatorlarni shakllantirish jarayonidir. Valeologik ta'lim jarayonida, shaxs hissiy va shu bilan birga, ijobiy manfaatlar va ehtiyojlar, o'z sog'lig'ini yaxshilash va odamlar atrofidagi odamlarning sog'lig'iga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ladi ularning ijodlari va ma'naviy olamni ongli idrok va jamiyatga nisbatan rivojlantirish.

Valeologik bilimlar insoniyat tomonidan sog'liqni saqlash sohasida to'plangan ilmiy asoslangan tushunchalar, g'oyalar, faktlar to'plami va ilm-fan va qadrli bilimlarni yanada rivojlantirish uchun asl bazani namoyish etish.

Valeologik ta'limning natijasi ularning genetik, fiziologik va psixologik imkoniyatlari, ularni boshqarish usullari, ularning sog'lig'ini saqlash, ularni saqlab qolish va boshqalarga nisbatan tarqalish qobiliyatini o'z ichiga olgan odamning insoniy qarzdorligi madaniyati bo'lishi kerak .

Valeologik tarbiya boshqa ta'lim turlari bilan bog'liq va aqliy, jismoniy, professional, siyosiy va boshqalar bilan bog'liq. Bunday hamkorlik har bir shaklning funktsiyalarini yanada samarali bajarishga, odamlarning jamiyatdagi shaxsiy va ijtimoiy majburiyatlarini bajarishga, odamlarni (va barcha bolalar va yoshlar va yoshlarni o'qitish bilan ta'minlashga yordam beradi.

Pedagogik vagenologiya printsiplari umuman pedagogika tamoyillari hisoblanadi. Bundan tashqari, ularni jasurlik uchun gumanizm, antropologik va sog'liqni saqlash tamoyillaridan foydalanishga qo'shish kerak.

Yoshli valeologiya inson salomatligi yoshini shakllantirishning o'ziga xos xususiyatlarini, turli yoshdagi davrlarda tashqi va ichki muhitning omillari va hayotiy faoliyat sharoitlariga moslashish munosabati bilan bog'liqligini o'rganadi. Har bir yosh bosqichida tana tizimlarining holati ushbu rivojlanish davridagi genetik dasturning amalga oshirilishiga to'g'ri keladi. Ya'ni, sog'liqni saqlash darajasi va uning individual ko'rsatkichlari darajasini baholash jonivorning har qanday dekallonlarining har qanday dekalliga tegishli emas, balki shaxsning yosh rivojlanishi nuqtai nazaridan dinamik bo'lishi kerak.

Differentsial Valerologiya sog'liqning individual tipik xususiyatlarini o'rganish bilan individual insonning genetik va fenotipik bahosi asosida shug'ullanadi; Sog'liqni saqlash sifati va sifatini o'zgartirish uchun individual dasturlarni qurish metodologiyasini ishlab chiqadi.

Professional valeologiya bo'yicha tadqiqotlar individual usulda individual usulda qurilgan ilmiy sinov va kasbiy sinovlar muammosi bilan bog'liq masalalar bilan bog'liq masalalar. Bundan tashqari, u inson salomatligi bo'yicha professional omillarning ta'sirining xususiyatlari mehnat faoliyati va butun hayoti davomida professional reabilitatsiya usullari va usullarini belgilaydi.

Maxsus valeologiya turli xil, hayot uchun xavfli shaxsning ta'sirini va ushbu omillarning xavfsizlik mezonlarining ta'sirini o'rganadi va ushbu omillarning xavfsizlik mezonlari va bunday omillarning ta'siri natijasida va tiklash usullari va vositalarini belgilaydi. Maxsus voleologiya "Hayot xavfsizligi asoslari" fanidan chambarchas bog'liq.

Oilaviy Valeologiya oiladagi vazifa va uning a'zolarini sog'liqni saqlash bo'yicha har bir avlod va umuman butun oilalarning sog'lig'ini ta'minlash yo'llari va vositalarining tavsiyalarini ishlab chiqadi. Ko'rinishidan, bu vodiyning ushbu qismida sog'liqni saqlash uchun katta kelajakka ega, chunki oilada xabardor bo'lib, eng maqsadli va izchil izchil olib borilishi mumkin.

Ekologik Valeologiya tabiiy omillarning ta'sirini va inson salomatligiga antropogen o'zgarishlarning ta'sirini o'rganadi, insonning sog'liqni saqlash uchun tashqi muhitning rivojlanayotgan holatini belgilaydi. Insonning tabiiy rivojlanishiga aralashuvi biologik evolyutsiya mahsuloti bo'lgan bu va inson tanasi o'rtasidagi tobora aniqroq qarama-qarshiliklarni keltirib chiqarmoqda. Shu munosabat bilan, bir tomondan, o'zgargan muhitning inson salomatligiga ta'sirining mohiyatini o'rganish va boshqa tomondan - sog'liqni saqlash nuqtai nazaridan tavsiyalar, insonlik harakati nuqtai nazaridan tavsiyalar ishlab chiqish kerak shartlar.

Ijtimoiy valerologiya jamiyatda, odamlar va jamiyat bilan turli xil ijtimoiy munosabatlarda inson salomatligini o'rganishga qaratilgan. Ijtimoiy va qaynatilganlik va ijtimoiy guruhlarda sog'liqni saqlash sohasida ijtimoiy guruhlar (doimiy yoki vaqtincha), umuman (guruhlar, guruhlar) va har bir elementlardagi sog'liqni saqlash sohasida.

Ehtimol, vaqt o'tishi bilan, valeologiyani yanada farqlash yuz beradi.

"Valeologiya" atamalarining ommaviy murojaatiga kirish, aholining keng qamrovli segmentlariga malakali tibbiy yordam sharoitida sog'lig'ini saqlab qolish istagi tufayli, aholining keng qatlamlariga malakali tibbiy yordamning mavjudligini kamaytirish. Rossiya demografik holatida kasallanishning statistik ko'rsatkichlari va salbiy tendentsiyalar. Sog'liqni saqlash zarurligini qondirish uchun ko'plab "Moda" degan ma'noni anglatadi - "Herbalife",, afsuski, hozirgi sog'liqni saqlash tizimi va an'anaviy tayyorgarlik usullari jismoniy tarbiya bo'yicha tartibga soluvchi me'yoriy sinovlarga yo'naltirilgan. tizim zamonaviy sharoitda emas edi. Aholining ehtiyojlari va ehtiyojlariga moslashtirilgan

O'tmishda insoniyatning shakllanishi asosiy omil - hayotni saqlash va ko'paytirish, atrof-muhitga moslashish va reproduktiv muvaffaqiyat darajasini saqlash qobiliyati bilan ta'minlandi.

Hayot materiyaning rivojlanishi jarayonida ma'lum sharoitlarda tabiiy ravishda kelib chiqadigan materiyaning jismoniy va kimyoviy shakllariga nisbatan eng yuqori ko'rsatkichdir.

Moslashtirish (moslashtirish, moslashuvchan reaktsiyalar) tanadagi yangi biologik xususiyatlarni ishlab chiqish, tashqi muhit yoki biosentemangiz parametrlarini o'zgartirishda biosentemangizning turmush sharoitini ta'minlashdir.

Sudrovni saqlash va sog'liqni saqlashni rasmiylashtirishning rasmiy boshqarish jarayoni sifatida namoyish etilishi mumkin. Boshqaruv jarayoni quyidagi rasmiy bosqichlardan iborat: ob'ektning holati to'g'risida ma'lumot to'plash va tahlil qilish; Menejment aktsiyalar dasturini shakllantirish, uni amalga oshirish; Boshqaruv dasturining etarlilik va samaradorligini tahlil qilish (fikr-mulohaza). Ko'rinib turibdiki, tibbiyot fanining hozirgi holati salomatlikning oqilona dasturini shakllantirishga imkon bermaydi. "Sog'lom" mavjudlik sharoitlarini yaratish (shaxsiy gigiena) yaratish, ilmiy asoslash uchun - bu "mudofaa" profilaktikasi "passiv mudofaa". Qayta tiklanishning faol pozitsiyasi individual sog'liqni saqlashning mohiyatini, uning "boshqarilishi kerak" mexanizmlarini aniqlamasdan asoslashning iloji yo'q. Bu sog'liqni saqlashning asosiy muammosi.

Bu muammo tibbiyotga kiritilmagan deb o'ylash kerak emas. Tarixchilarga ko'ra, Gippokratlar faqat tabiat bemorni davolay olishadi va shifokorning vazifasi bemorni boshqarish, uni yo'naltirish va buning uchun to'siqlar yaratmaslik. Ko'p asrlar davomida eng zo'r deb hisoblangan, unutishgan va faqat bizning kunlarimizda faqat professional qasamyod qilish uchun uning ismini tanlagan.

Sog'liqni saqlash mexanizmlari va ularning ta'sirini shakllantirish bo'yicha birinchi zamonaviy urinish va ularga ta'sir qilish usullari bizning asrning 60-yillari oxirida patolog S. M. Pavlenko va Onisyik S. F. Oninik. Ular ilmiy rahbariyatni, "Sofbukiologiyasi" nomi asoslantirdilar. Sinolog "Santenez" ga asoslangan "kasallik tanasiga qarshi kurashishning umumiy doktrinasi" deb ta'riflangan bo'lib, favqulodda holatlar rag'batlantirish va rivojlanishining ta'siridan kelib chiqadigan "fiziologik yoki patologik xarakter" jamoasi dinamik kombinatsiyasi (fiziologik yoki patologik xarakter) Og'riq davomida - tiklanishdan oldin belgilangan holatidan. Tanada doimo tanadagi sangenetik mexanizmlar doimiy ravishda, patologlar sifatida, kasallikning rivojlanishi xavfi (favqulodda stimulyatsiyaning ta'siri) va bir vaqtning o'zida asosiy toifalar kabi faoliyat ko'rsatmoqdalar "prodeksiya" va "tiklanish" ni ilgari surdi. Ushbu yo'l-yo'riqning yaratuvchilari tanojenezning ko'plab mexanizmlari tananing barqarorligini oshirish va sog'lig'ini saqlab qolish uchun sezilarli darajada yaxshilanishi mumkin.

Ushbu yo'nalishning zaif tomoni "himoya vositalarini yaxshilash mexanizmlarining dinamik kompleksi" ni faqat kasallikning xavfi paydo bo'lganda namoyon qiladi. Bu sof nazariy moddalarning noto'g'ri ishlashi, Sangenza kontseptsiyasini deyarli vayron qildi va uchta taniqli konferentsiyalar (LVIV, 1967-1969) faqat oldingi kasalliklarni tiklash bosqichlarida o'z ichiga olgan himoya mexanizmlarining roliga bag'ishlandi. Sanogenez kontseptsiyasi tibbiyot jamoatchilik tomonidan sezilmagan va 1,5-2 o'n yilgacha unutilgan.

Shu bilan birga, ilm-fan rivojlanishining hozirgi bosqichida Santenez, I.E. Sog'liqni saqlash va rivojlantirish mexanizmlari sog'lom shaxsda ham, faqat muvozanatni buzish va ushbu mexanizmlarning zaxiralari, ular patogenezga, hissiyot sifatida to'qnashadi Uyostazi va tiklanishini saqlash.

Muammoni rivojlantirishga katta hissa qo'shgan, ekstremal ta'sir ko'rsatish sharoitida ishlaydigan shaxslar uchun tibbiy yordam bilan shug'ullanadigan harbiy tibbiy yordam bilan shug'ullangan. 70-yillarning boshlarida I.A. Sapov xodimlar bilan birgalikda (g.m.m) by.m. Bobrov, A.M. Solodevov, V.S. Shagolev va boshqalar) Sublikogion-kampaniyalarning "fiziologik yordami" doktrinasi shakllantirildi. Birinchi marta, suv osti boykasblarining professional faoliyati uchun mas'ul bo'lgan tananing vazifalarini birinchi marta "boshqarish" ga urinish amalga oshirildi. "Donozologik diagnostika" konsepsiyasi (R. M. Baevskiy, 1973 yil, 1973 yil) favqulodda vaziyatda (R. Balayev, 1973, 1980). 70-yillarda (A.A Korolkov, V.P. Petlenko) paydo bo'lishi kerak bo'lgan normativ-axloqiy muammolar yuzasidan ish olib borilishi kerak. Biroq, "norma" voleologiyaga patologiyaga "sindrom" deb qarashga ega.

Ukraina Sog'liqni saqlash vazirligi (1969-1986 yillarda) Kievning jismoniy madaniyatli tibbiyot muammolari instituti (1969-1986 yillarda) Valeologiyaning tashqi ko'rinish ilmiy muammolari instituti (1969-1986) tomonidan videokallik paydo bo'lishiga katta hissa qo'shdi. Biror kishining ahvoli (GL apanezenko, SA DUSHANIN, L.Ya. Ivaafchenko, I.V. Murovov, E.A. Pirogova va boshqalar.). Afsuski, ushbu tadqiqot instituti, bu sobiq SSSRning sobiq ilmiy muassasasi, 1986 yilda deyarli sog'lom odamning sog'lig'i bilan shug'ullanadigan yagona ilmiy muassasa, 1986 yilda tarqatilgan.

Sog'liqni saqlash fanining asoschisi uning tushunchasini zamonaviy tushunchada dengiz tibbiyot akademiyasi I.I.i. Brimonman, uzoq vaqtdan keyin birinchi marta (1982) qalqonda deyarli sog'lom odamlar salomatligini himoya qilish uchun uslubiy asosni ko'tardi. Secagenovning rolini o'rganish va yangi ilmiy yo'nalishni shakllantirish - farmakosfera ("Sog'lom dori-darmonlar"), u shaxsning etiologiyasi va sog'liqni saqlash mexanizmlarini o'rganish orqali butun sog'liqni saqlash strategiyasini o'zgartirish zarurligi g'oyasiga keldi. "Valeologiya" ilmiy yo'nalishi (Lotin Valeo - sog'lom »," Sog'lom "dan" Sog'lom "dan" Sog'lom "dan" Sog'lom "deb atash, u 1987 yilda sog'liqni saqlash fanlari bitta dori-darmon bilan cheklanib qolmasligi kerak deb ta'kidlagan birinchi monografiyani chiqardi, deb ta'kidlagan birinchi monografiya, u bitta dori bilan cheklanmasligi kerak deb ta'kidlagan. Ekologiya, biologiya, psixologiya, tibbiyot va boshqalar negizida ajralib turing. 1990 yilda ushbu kitobning navbatdagi, to'ldirilgan va qayta ishlangan nashr etilgan.

Valeologiyani rivojlantirishning ikkinchi markazi Kiev edi, u erda valeologik yo'nalishni shakllantirish sport tibbiyot bilan bog'liq edi (sport tibbiyoti tibbiyot fanidan sog'lom odamlar funktsiyalari holatida eng katta ma'lumotlar). 1985 yilda SSSR AMN AMN Byurosi, jismoniy madaniyat va sport va sportning tibbiy muammolari, gl apanezenko to'g'ridan-to'g'ri inspektorlarni aniqlash darajasini baholash uchun mos keladigan modelga asoslangan modelni taqdim etdi Ko'rsatkichlar, uning inqilobligining dalilidir, ular kasalliklarning oldini olish va aholini takomillashtirishda ushbu modellardan foydalanish istiqbollarini aniqlaydi. O'sha yili uning birinchi maqolasi individual sog'liqni saqlash darajasini miqdoriy baholash metodologiyasi bo'yicha e'lon qilindi ("Gigiena va sanitariya" jurnallari).

Ijtimoiy rivojlanish sur'atlarini (ijtimoiy, iqtisodiy, texnologik) tezlashtirish, shuningdek ekologik muammolarni oshirish, odamning biologik xususiyatiga ta'sir qiladi. Umuman olganda, o'zini o'zi boshqarish jarayonlarini buzish, zaiflashgan naslchilikning tug'ilishi va undan ko'p narsalarning buzilishi funktsional zaxiralari zaxiralari pasayadi. Natijada zamonaviy insonning o'zgarishi natijasida rivojlanayotgan kasalliklarning tabiati o'zgaradi. Agar o'tmishda insoniyat yuqumli kasalliklardan aziyat chekayotgan bo'lsa, unda surunkali bo'lmagan kasalliklar bizning davrimizda keng tarqalib, hozirgi kunda etarlicha yuqumli kasalliklar (OITS, Ebola isitmasi, atipik pnevmoniya) paydo bo'ldi. Ammo eng katta muammo - polizssinrom shtatlari, klassik tibbiyot jiddiy muammoni anglatadi, chunki Klassik tibbiyot kasalliklarining taniqli shakllariga mos kelmang va kasallikning patogenezi jihatidan tushunarsiz.

Polizdinrom shtatlari paydo bo'lgan taqdirda, bir xil bemorga tor profilning turli xil mutaxassislari ko'pincha "o'zlarining" tashxisini qo'yishadi va tegishli davolanishni buyuradi. Natijada, bemor bir vaqtning o'zida bir nechta turli xil davolash sxemalarini tavsiya etadi, bu nafaqat bir-biri bilan kelishilishi mumkin emas, balki mojarolar yoki o'zaro mutanosib ravishda bir-birlariga.

Ikpipokrat va Avitsena bir nechta sog'liqni saqlashni ajratdi. Shunday qilib, Avitsena bunday o'tish davri bunday o'tish davlatlarini ajratdi. I.I. Zechman deb nomlangan uchinchi holatni aniqladi, uni to'liq bo'lmagan salomatlikni aniqladi, unda tana uzoq vaqt davomida va u sog'liqqa (birinchi holatda) va kasallikda (ikkinchi) ham borishi mumkin. Uchinchi davlat, albatta, kasallikning rivojlanishiga tahdid solishi shart emas, aksincha, tabiatan insonga mikroevillohning imkoniyatlari, o'z-o'zini tartibga solish mexanizmlarining bir darajasi orqali funktsional tizimlarning imkoniyatlarini tiklash imkoniyati bo'lishi shart emas .

Tananing to'rtta shtatlari ajralib turadi:

Etarlicha moslashish imkoniyatlari;

Donosologik, moslashuv normal, tartibga solish tizimlaridan yuqori bo'lganligi sababli amalga oshirilganda;

Funktsional zaxiralarning pasayishi bilan preBlbid;

Tananing funktsional imkoniyatlarining pasayishi bilan moslashishning buzilishi allaqachon klinik tashxis qo'yilgan davlat hisoblanadi.

Afsuski, 1 va 3-shartlar, tananing 1 va 3-sonli shifokorlar qiziqish bildirmaydilar (ehtimol 4 va ehtimol, ish yuki tufayli, ehtimol, shifokor odam bilan nima qilish kerakligini bilmaydi dastlabki uchta shtatlar).

Sog'liqni saqlashning keskin tasnifi mavjud:

Shartli sog'liq;

Funktsional og'ishlar;

Chegara davlatlari;

Surunkali kasalliklar;

Nogironlik;

Funktsiyalarning to'liq yo'qolishi;

Halokatli natija.

Shunday qilib, yuqoridagi tasniflardan qat'i nazar, printsipial jihatdan shaxsni sog'liqni yuqori darajaga tarjima qilishdir.

Universitetning zamonaviy o'quv jarayoni, ma'lumotlar miqdori, ma'lumotlarning miqdori, klasslarning qurilishi, o'ziga xosligi, ularni ushlab turish uchun shartlar va boshqalar. Ko'pincha talabalar uchun katta psixologik va fiziologik talablar, talabalarning individual, aqliy qobiliyatlariga mos kelmaydi. Bunday nomuvofiqlik tana tizimlarining zaxiralarini kamaytirish, uning kompensatsiya va moslashuvchan imkoniyatlarini kamaytirish bo'yicha dastlabki bosqichma-bosqich olib boradi. Natijada tananing barqarorligi ijtimoiy, ekologik va professional omillarning ta'siri buzilgan. Talabalarning kasalligi tarkibida tuberkulyoz, mushak-skelet tizimining kasalliklari, yurak-qon tomir tizimi, endokrin tizimi bilan og'rigan bemorlarning o'n yilida o'sish kuzatilmoqda. Yuqumli kasalliklar soni, shu jumladan virusli gepatit ko'paygan.

Ta'kidlash joizki, bolalar va o'spirinlardagi somatik kasalliklarning 90 foizi markaziy asab tizimining ishdan chiqishi va miyaning tuzilishi va kompensiyalari o'rtasidagi kompensatsiya va kompensatsiyalarning buzilishlari va taqsimlashning disfunktsiyalari va kompensatsiyalarning buzilishi va qoplashning buzilishi va qoplashning disfunktsiyalari va kompensatsiyalarning buzilishi va kompensatsiyalarning buzilishi va kompensatsiyalarning buzilishi va kompensatsiyalarning buzilishi va qoplashning disfunktsiyalarining kelib chiqishi. tana tizimlarining o'zaro ta'siri.

XX asr oxirida bolalarning nogironligi keskin o'sishi kuzatildi. Sog'liqni saqlash holatidagi asosiy buzilishlar markaziy asab va immunitet tizimining kasalliklari, visseral va metabolik kasalliklar, ovqatlanish tartibi, motor va ruhiy kasalliklarning kasalliklari. Ijtimoiy statistikaga ko'ra, nogiron bolalar soni 1980 yildan beri barqaror o'sib bormoqda, yiliga 10-20 foizga o'smoqda. 1991-1992 yillarda eng tezkor sur'atlar ko'tarildi. (Yiliga 35-38%). O'g'il bolalar orasida nogironlikning tarqalishi qizlar orasida yuqori. Birinchi marta, nogironlik tez-tez 0 dan 4 yoshgacha ro'yxatdan o'tgan, ya'ni nogiron bolalarning tug'ma nuqsonlari va rivojlanish kasalliklariga ega. 500 mingdan ortiq nogiron bolalar orasida 78% ruhiy qoidabuzarliklardan aziyat chekadi.

Rossiya Federatsiyasida talabalar va talabalar salomatligi holatini tahlil qilish, uni hal qilish uchun yangi mablag'lar va texnologiyalarni jalb qilish zarurligini namoyish etadi.

Sog'liqni saqlash va uning rivojlanishi masalalari Rossiyaning ko'plab o'quv muassasalarida ishlab chiqilgan. 1996 yildan beri profilaktika tibbiyot instituti (Sankt-Peterburg) yillik "profilaktika tibbiyot va jasur" milliy kongresslarini o'tkazishni boshlaydi. C1996 yil "Valeologiya" ilmiy-amaliy almashinuvi. Jurnal Rossiya Federatsiyasi, Rossiya Fanlar akademiyasi, Janubiy Afrika (janubiy federal universiteti), Janubiy Afrika (janubiy federal universitetining janubiy ilmiy markazi), Rossiya ta'lim akademiyasi ta'limi va ilm-fanining ta'lim va ilm-fanlari tashkil etilishiga asoslanadi Rossiya ta'lim akademiyasi, Valeologiya Sofia, Rossiyadagi universitetlarning koni markazlari uyushmasi. 2007 yilgacha. Jurnal Vasgina jurnallar ro'yxatiga kiritilgan. Sog'liqni saqlash vazirligi "Tibbiyot" postini tasdiqlaydi. Rossiya, Belorusiya va Ukraina ma'rifat ishlari vazirligi universitetlar va maktablarda "Valeologiya" mashg'ulotlari mavzusi joriy etilgan. Hozirgi vaqtda Rossiyada "Valeologiya" fanining ta'limotini o'qitish individual o'quv muassasalari tashabbusi. Belorusiyada o'rta maktablarda "Valeologiya" fanining ta'limoti ixtiyoriy sifatida saqlanadi.

Rostov-Don-Don-Don-Don-Don-da Rossiyadagi RSU Valeologiyasining yagona o'quv va ilmiy-tadqiqot instituti, universitetlar va Rossiya maktab muassasalarida sog'liqni saqlash markazlarini tashkil etishda katta tajriba to'plangan. Maktablar va universitetlarda Kemerovo viloyatida, "Oltoy shtatida" Ryazanning og'zi, Samara Texnik Universitetida va Rossiyaning boshqa universitetlarida va Rossiyaning boshqa universitetlarida, uskunalar va operatsiyaning uslubiy asoslari mavjud bunday sog'liqni saqlash markazlari ishlab chiqilgan. 1996 yildan beri tashkil etilgan va ishlab chiqarilgan "Valeologiya" ilmiy-amaliy jurnali. "Valeologiya" nashriyot va bosma majmuasini yaratdi va ishlaydi. Sog'liqni saqlash madaniyati, yosh fiziologiyasi, fiziologik salomatlik asoslari bo'yicha bir qator darsliklar, o'quv va uslubiy adabiyotlar, fiziologik salomatlik asoslari chiqarildi.

Rossiya Federatsiyasi Ta'lim vazirligi dasturlariga ko'ra, bir qator qo'shimcha apparat va dasturiy ta'minot, apparat komplekslari, umuman organizm va tanadagi psixologik zaxiralarni tayyorlash, prognozlash va tuzatishlar ishlab chiqilgan va keng tarqalgan.

Rossiyadagi bir qator universitetlarda sog'liqni saqlash tejaydigan ta'lim texnologiyalari tayyorlanmoqda. "Sog'liqni saqlash madaniyati" (Moskva pedagogika davlat universiteti) mutaxassisligi bo'yicha ta'lim standarti tayyorlandi.

Shunday qilib, Rossiya Ta'lim vazirligining universitetlari, ilmiy va boshqa muassasalarida bolalar salomatligini shakllantirish, ishlab chiqish va saqlash bo'yicha ilmiy va ma'lumotlar, ta'lim berish, dasturiy ta'minot va boshqa materiallar ko'paymoqda , O'smirlar va yoshlar. Biroq, ushbu materiallarning almashinuvi qoniqarli emas va tasodifiy. Shu munosabat bilan sog'liqni saqlash muammolari to'g'risida ma'lumotlarning tezkor qabul qilish, qayta ishlash, saqlash, uzatish, tarqatish, tarqatish uchun sharoit yaratish zarurati mavjud.

Rus pravoslav cherkovi yangi fanning paydo bo'lishiga jiddiy salbiy ta'sir ko'rsatdi. Xususan, Ieriya Sergiy baliqchi, Valeologiya haqida gapirganda quyidagilarni qayd etdi:

Valeologiya fan emas, balki Outlook, I.E. Bu diniy ta'limotdir.

Valeologlar bolalar, maktab (o'smirlar) va yosh tomoshabinlarning keng doiralariga ta'sir o'tkazishga intilishadi.

Valeologlar hozirgi ta'lim va ta'lim tizimini yo'q qilishga va ayniqsa, oila asosida harakat qilgan, ayniqsa xavfli, ayniqsa xavfli, deb o'ylashadi.

Valeologiya tanadagi dinni shakllantiradi va jinsiy aloqalar masalalariga keskin izohlanadi. Bu egocentizm va xudbinlik bolalarda rivojlanishga, atrofdagi dunyoni etarli darajada idrok etish, turli xil aqliy va jismoniy og'ishlarni rivojlantirishga olib keladi.

Shunday qilib, valeologiya Rossiya pravoslav cherkovi vakillariga totalitar xususiyatlarning diniy mazhabiy vannitar xususiyatlariga diniy mazhabiy va falondoshliklarini jalb qilishga imkon beradigan taqsimlash va metrossyolyatsiyani yo'q qilish, tajovuzkorlikni buzishda ayblanmoqda.

Shunga qaramay, 1980-yillarning o'rtalarida Valeologiya asoslarining rejasi va dasturlari mutaxassislarini tayyorlash amaliyotiga kirish, ularning keng tarqalgan va ko'plab tadqiqotchilar va institutlarning ijodiy o'zgarishlarini faollashtirishga yordam berdi. Shu bilan birga, taniqli mahalliy olimlarning turli xil uchdan oldingi asarlari (N.M. P.K. Anhin, I.A. Cheraschaev, VV Frolims va boshqalar), deb ishonuvchilar. Bu haqda Rossiya aholisi sog'lom turmush tarzini shakllantirishning zamonaviy valyuologiya, nazariy va uslubiy asoslar deb atash mumkin.

Sog'lom turmush tarzini shakllantirish va amalga oshirish g'oyalari va faoliyatini taqsimlash jamoatchilik fikriga ta'sir qiladi, ularda quyidagilar tushuniladi: 1) ijtimoiy hodisalarning barqaror baholash tizimi, an'anaviy munosabatlar. 2) jamiyatning keng fenomen yoki tadbirga intellektual munosabati. Sog'lom turmush tarzi haqidagi jamoatchilik fikri shakllantiriladi, rivojlanadi va rivojlanadi:

Ijtimoiy ahamiyatga ega funktsiyalar va sog'lom madaniyatning ta'siri, jismoniy madaniyatning ta'siri, jismoniy madaniyatning ta'siri, tegishli qo'llanmalar, umumlashtirilgan va shaxsiy tajriba, targ'ibot materiallari bo'yicha tegishli asosiy ma'lumotlar, tashviqot materiallari;

Sog'lom turmush tarzi, jismoniy madaniyat, tibbiyot, tibbiyot, tibbiyot, tibbiyot va psixologiyaning ta'siri va ta'siri ostida paydo bo'lgan taassurotlar.

Sog'lom turmush tarzi, aholining turli guruhlariga qaratilgan, sog'lom turmush tarzi (Amosov, Yu.F.Fmanovskiy, Yu.P. Lisitsin, A.A. Mikrulinga qaratilgan targ'ibotga qo'shildi , Gi Tsuorgorodsev va boshqalar). Jismoniy madaniyatning sog'liqni saqlash samaradorligi targ'iboti ayniqsa muhim va samarali ahamiyatga ega, shuningdek, o'quv nashrlarida ularning tavsifi va tahlilini kiritish. Ushbu jarayonlarning eng muhim natijasi o'qituvchi va o'quv muassasalarini oddiy turmush tarzi, hatto bu sohani mustaqil ravishda taqsimlash, intizomlar, kurslar, kurslar, kurslar. Rossiya Federatsiyasi Ta'lim vaziri E.V. Tkanchenko, bolalar salomatligi 4-5 baravar yomonlashishi tufayli, bolalarning sog'lig'i yomonlashadi, ishlarni takomillashtirish, "pedagogik Valeologiya" ochiladi, standart ishlab chiqilmoqda Ushbu mutaxassislik, mashg'ulotlar tayyorlanmoqda. Birinchi muvaffaqiyatli qadamlar allaqachon qilingan. Samara Ta'lim talabalarini jismoniy tarbiya va sportda talabalarning talabalarini jismoniy tarbiya va sportda talabalarga shakllantirishga imkon beradigan "Jismoniy madaniyat, sog'liqni saqlash va sport" kontseptsiyasining "Jismoniy madaniyat, sog'liqni saqlash va sport" kontseptsiyasini amalga oshirish, talabalarga jismoniy madaniyat va sportchilarni shakllantirishga imkon beradi Motivning keng ko'lamli ko'nikmalari, ko'nikmalari va bog'liqligi, ular sog'lom turmush tarzini shakllantirish, o'z taqdirini o'zi belgilash, jismoniy, intellektual va ma'naviy qobiliyatlarni rivojlantirish, shuningdek, sport muvaffaqiyatlariga erishish qobiliyatiga ega bo'lgan bilimlarga ega.

Boshqarish savollari:

Valeologiya, uning mavzusi, usuli, maqsadi va vazifasi nimada?

Inson va jamiyat haqidagi fanlar tizimida Valeologiyaning joyi nima?

Valeologiyaning asosiy yo'nalishlari qanday?

Kelajakda voleologiyani rivojlantirish istiqbollari qanday?

Valonologiyaning qanday sabablari va vodiyning dolzarbligi nimada?

Tibbiy valeologiya xususiyatiga ega bo'ling.

Pedagogik valeologiya maqsadi va vazifasini aniqlang.

Ommaviy axborot vositalaridan misollar keltiring, bu yomonlashish ekologiyasining sog'liqni saqlashga ta'sirini isbotlaydi.

Sog'liqni aniqlang.

Sog'lom turmush tarzini qanday omil qiladi?

1. Valeologiyaning asoschisi:

Ro'mol Xursand

I.I. Ko'prik

USTIDA. Dobrolyubov

2. Sofnognaa:

Kasallik tanasiga qarshi kurash bo'yicha umumiy ta'limot;

Adamik moslash mexanizmlarining dinamik kompleksi;

Uning individual rivojlanishi jarayonida shakllangan tananing barcha alomatlarining kombinatsiyasi.

3. Pedagogik Valeologiyaning asosiy tushunchalari:

Valeologik tarbiya;

Valenolgik o'rganish;

Valeologik tarbiya;

Valeologik bilimlar;

Valeologik profilaktika.

4. Polizdinrom shtatlar:

Giyohvandlik yoki boshqa moddalar natijasida kelib chiqqan infuziya holati;

Odamning bevosita stressli ishlarga bo'lgan munosabati;

Kasallik patogenezi nuqtai nazaridan bir nechta namoyon va murakkab alomatlar bilan tavsiflanadi.

5. Uchinchi davlat:

Tananing uzoq vaqt davomida va sog'lig'i va kasalligi orqali o'tishi mumkin bo'lgan to'liq bo'lmagan sog'liq;

Hayot va o'lim o'rtasidagi oraliq davlat;

O'spirinlarning balog'at vaqti.

6. "Salomatlik" atamasi ostida tushunish:

Tananing (inson potoli potentsiali) va o'rtacha o'zgaruvchan sharoitlar o'rtasidagi muvozanat holati;

Aqliy va jismoniy holatning uyg'unligi;

Tananing uyg'un holati va unda har xil metabolik jarayonlarning birligi.

7. Quyidagilardan qaysi kontseptsiyalar Valeologiya bilan bog'liq emasligini ko'rsating:

Sog'liq va kasallik;

Sog'lom turmush tarzi;

Moslashish;

Kondensatsiya.

8. Quyidagi valeologiyaning turli yo'nalishlari (jami valeologiya, tibbiy xiyologiya, pedagogik vageologiya, yoshdagi va kasbiy valeologiya) quyidagilardan o'rganmoqda

Kasalliklarning salomatligi va kasalliklarini oldini olish usullari;

Tananing yosh shakllanish xususiyatlari,

Professional test va kasbiy yo'naltirish muammolarini o'rganadi;

Fan sifatida valeologiya metodologiyasini anglatadi;

Biror kishini o'rganish va o'qitish masalalarini o'rganadi.

I.I. Arifman;

Gippokrat;

V.Ya. Danilevskiy.

10. Sog'liqni saqlash Madaniyatni rivojlantirishning oldini olishga xalaqit beradigan omillar ro'yxatini moliyalashtiradi:

Imtiyozli va uzluksiz sog'liqni saqlash tizimining yo'qligi;

Sog'lig'iga doimiy rioya qilishning yo'qligi;

Mavjud sanitariya va o'quv ishlarini kasalliklarning oldini olish bo'yicha emas, balki davolash uchun yo'naltirish;

Davlat tomonidan ijtimoiy himoya qilishni ta'minlash, birinchi navbatda kasal;

Barkamol rivojlangan odamning tasvirini shakllantirish emas, yomon odatlar va zo'ravonlikni ko'paytirish.

(Valeo, yunoncha. - Sog'lom, sog'lom bo'ling) - sog'lom bo'l. Sog'liqni saqlash fani, xizmat ko'rsatish va mustahkamlash usullari. Birinchi marta, ushbu muddat i.i. Zechman (1982). Valeologiya - integetativ fan, chunki ular tibbiyot, psixologiya, falsafaning va boshqa sohalardagi turli sohalardan foydalangan holda, birinchi darajali vodiylar kafedrasi bu fanni rivojlantirishning asoschilaridan biri tomonidan yaratilgan. Th., DM, akademik Petrovskaya Fanlar akademiyasining VP. Petlinko Leningrad davlat instituti negizida, hozirgi paytda Sankt-Peterburg tibbiyot akademiyasi Sankt-Peterburg tibbiyot akademiyasi. Hozirgi kunda maktab o'quv dasturlari, o'rta va yuqori maxsus o'quv yurtlariga nisbatan valeologiya mavzusi joriy etildi. Novgorod shtat universitetida, 1995 yildan boshlab rektorning buyrug'i. "Valeologiya va tibbiy bilim asoslari" fanidan normal bo'lmagan profilning barcha yo'nalishlari va mutaxassisliklari uchun majburiydir.

Salomatlik nima?
Ushbu kontseptsiyaning ko'plab ta'riflari mavjud, uning ma'nosi mualliflarning nuqtai nazari bilan belgilanadi. Eng falsafiy, keng qamrovli va eng kam aniqlik va aniq ta'riflar, "Salomatlik - bu nafaqat kasalliklar yoki jismoniy kamchiliklarning yo'qligi emas, balki to'liq jismoniy, aqliy va ijtimoiy farovonlikning holati." Fiziologik nuqtai nazardan quyidagi tahrirni belgilaydi:
Insonning individual salomatligi - bu organizmning patologik smenalarining yo'qligi, atrof-muhit bo'lmagan, barcha funktsiyalarning muvofiqligi, barcha funktsiyalarning muvofiqligi (G. Delchinkova, polonskiy);
Salomatlik - bu tananing tarkibiy va funktsional ma'lumotlarining uyg'un to'pi, tegishli muhitning uyg'un to'pi va tananing maqbul hayotiy faoliyatini, shuningdek to'liq mehnat hayotini ta'minlash;
Insonning individual salomatligi tanadagi barcha turli xil metabolik jarayonlarning uyg'unligi - tanadagi barcha tizimlar va tananing quyi tizimlarining (ADO.) maqbul hayotiy faoliyatini yaratadigan shart-sharoitlar yaratadi;
Sog'liq - Bu faol hayotning maksimal davomiyligida biologik, fiziologik, psixologik funktsiyalar, ish hajmi va ijtimoiy faollikni saqlash va rivojlantirish jarayoni (V.P. Treaschaev).

Salomatlik darajasini qanday aniqlash mumkin?
Aholining sog'lig'ini yoki sog'liqni saqlash darajasini baholash, turli ko'rsatkichlardan foydalaning: demografik (unumdorlik, o'lim, o'rtacha umr ko'rish), stavka, og'riq, nogironlik va boshqalar. Shaxsiy sog'liqni saqlash, birinchi navbatda, jismoniy rivojlanishni baholashdan iborat. va tananing funktsional holati, ya'ni Asosiy fiziologik zaxiralar shtatlari. Amaliy Valelaologiya uchun skrining usullari uchun mavzuning salomatligini baholash uchun nisbatan oddiy sinovlar va jismoniy rivojlanish ko'rsatkichlariga imkon beradi. Ulardan ba'zilari kompyuter parametrlari bor, bu etarli darajada katta miqyosda anksiyalar va sog'liqni saqlash monitoringini tashkil etish natijalarini tezda qayta ishlash imkonini beradi.

Sog'lik nimaga bog'liq?
Inson salomatligi - bu ijtimoiy, ekologik va biologik omillarning (Robbin, 1980) murakkab o'zaro ta'siri natijasidir. Sog'liqni saqlash holatida turli xil ta'sirlarning hissasi quyidagicha:

• irsiyat - 20%;
• atrof-muhit - 20%;
• tibbiy yordam darajasi - 10%;
• hayot tarzi - 50%.

Rossiyalik olimlarning so'zlariga ko'ra, bu raqamlar:

• inson omili - 25% (jismoniy sog'liq - 10%, ruhiy salomatlik - 15%);
• ekologik omil - 25% (exoekologiya - 10%, endoekologiya - 15%);
• ijtimoiy-pedagogik omil - 40% (turmush tarzi: moddiy ish sharoitlari va hayoti - 15%, xatti-harakatlar, hayot rejimi, odatlari - 25%);
• tibbiyot faktori - 10%.

Salomatlik moddiy farovonlikka bog'liqmi?
Moddiy farovonlik darajasi, shubhasiz, turmush tarziga jiddiy ta'sir qiladi. Oddiy aql va tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, sog'liqni saqlash va ilgari surish faqat asosiy hayotiy ehtiyojlarni qondirish mumkin. Bu tasodifiy rivojlangan mamlakatlarda o'rtacha umr ko'rishning birinchi bosqichlari iqtisodiy o'sish va odamlarning farovonligini oshirish bilan bevosita bog'liq edi. Ayni paytda iqtisodiy rivojlangan mamlakatlarda aholining aholining ijtimoiy-iqtisodiy aloqalari bo'yicha bir necha bor bo'shliqlar sog'liqni saqlash ko'rsatkichlarining 3-4 xil farqiga olib keladi. Kichik daromadli odamlar ko'pincha kasal bo'lib, ko'pincha profilaktik parvarish qilishga ko'proq murojaat qilishadi, o'lim ko'rsatkichlariga ega. Yuqori daromadli yuqori daromadli guruhlar ko'pincha tibbiy yordam turlaridan foydalanadilar. Biroq, butun va har bir xususan aholi salomatligi bo'yicha ma'lum bir moddiy turmush darajasiga erishish (o'rtacha sinf daromadlari), birinchi navbatda, ular tabiat sifatida ular unchalik ko'p bo'lmagan moddiy imkoniyatlarga ta'sir qila boshlaydilar ularning sog'lig'i manfaati. Ikkinchisi, ko'p jihatdan ta'lim darajasiga bog'liq. Xuddi shu yoshdagi genital guruhlarni taqqoslaganda, yuqori darajadagi ta'lim darajasiga ega bo'lgan shaxslarning o'lim darajasi pastroq ta'lim darajasi bo'yicha 1,5-4 baravar past. O'rtacha umr ko'rish davomiyligidagi farqlar to'g'risidagi ma'lumotlarni ham ishonarli. Ta'limning yuqori darajasi bo'lgan odamlarning katta hayoti, birinchi navbatda, xulq-atvorning yanada oqilona stereotiplari va mehnatning mohiyati bilan bog'liq deb ishoniladi. Onaning ta'limi go'daklar o'lim darajasiga bevosita ta'sir qiladi; Haddan tashqari versiyalarda (universitet, tugallanmagan o'rta maktab, savodsiz) Go'daklar o'limi darajasi 4 martadan farq qiladi.