Большую часть жизни, как известно, человек проводит в постели. Для комфортного пребывания в этом теплом и уютном месте каждому из нас необходимы разнообразные подушки. Помимо создания определенного удобства во время сна, подушка обеспечивает отличную поддержку позвоночнику, не позволяя ему искривляться. Об этой особенности знали еще жители древнего Египта, подкладывая под голову во время сна деревянную дощечку. Такой же способ сна выбирали для себя и японцы вплоть до XIX века. Среди европейцев, впрочем, прочно и надолго популярность завоевали пуховые и перьевые подушки в форме квадрата. Современный аксессуар для сна имеет форму прямоугольника, в котором одна из длинных сторон дополнительно снабжена уплотненным валиком. Предполагается, что на этом валике должна располагаться шея, а плечо только лишь касается его. Именно такое положение обеспечивает максимальное расслабление мышц шейного отдела, при этом сохраняя здоровье позвоночника. Прежде чем отправиться на поиски самой «правильной» подушки, следует обратить внимание на положение, в котором вы спите, жесткость матраса, расстояние от одного плеча до другого, а также на материал, из которого выполнена подушка. Помните, что хорошая подушка должна помочь расслабиться мышцам шеи, и вместе с тем хорошо поддерживать голову. Ваши привычки могут существенно повлиять на выбор этого предмета для сна. Если вы предпочитаете спать на боку, то выбор стоит остановить на подушке средней высоты. Низкая подушка подойдет больше тем, кто предпочитает засыпать лежа на спине. А вот высокая деталь общего постельного гарнитура прекрасно подойдет обладателем широких плеч. В зависимости от жесткости матраца подбирают высоту подушки так: чем мягче матрац, тем ниже должна быть подушка, и наоборот. В сочетаниях низкая подушка – жесткий матрац возможно возникновение головных болей и ощущения одеревенелости плечевого пояса. Заснуть же на высокой подушке и мягком матраце будет весьма проблематично из-за неудобного положения головы. Обратите внимание на то, укладываете ли вы ладонь под вашу подушку или голову? Такая привычка может свидетельствовать о недостаточной высоте выбранной подушке. Скорее всего, при ответе на вопрос, какую ортопедическую подушку выбрать, для сна, ребенка или взрослого, вам стоит обратить внимание на более высокое изделие из этих постельных принадлежностей.

Эти уникальные подушки способны «запоминать» положение вашего тела. Они не буду «сопротивляться», оказывая дополнительную нагрузку на позвоночник, а наоборот: медленно подстраиваясь под ваше тело, погружать его в сон. Если вы поднимитесь с такой подушки, вы сможете заметить отпечаток, оставленные вами на ней, который исчезнет через несколько секунд. Материалом для этих «запоминающих» подушек могут служить как синтетическое, так и натуральное латексное сырье. Но охотнее покупают такие изделия с «начинкой» Tempur. Выбирая для себя такую подушку, помните, что ее нельзя подвергать воздействию воды. В противном случае она превратиться в обычную подушку без каких-либо особенностей. - Искусственный заменитель пуха (комфорель). В основе этого материала используются полые волокна полиэстера. Такие подушки хорошо сохраняют человеческое тепло, при этом, не препятствуя естественной циркуляции воздуха. Ухаживать за таким изделием очень просто. При стирке в автоматической стиральной машине или вручную оно не потеряет свойств и формы.

• Цена изделия

Разумеется, при решении вопроса, как выбрать ортопедическую подушку, её стоимость будет играть не последнюю роль в вашем выборе. Самые дешевые постельные принадлежности можно обнаружить в ценовом диапазоне до 1000 рублей. Ортопедическими свойствами такие изделия не обладают, и зачастую качество материалов, из которых они изготовлены, оставляют желать лучшего. К существенным минусам таких подушек можно отнести недолговечность. Очень часто такие подушки быстро теряют форму, и спать на них бывает неудобно. - Для изготовления подушек стоимостью до 3000 руб. используются качественные материалы. Они обладают необходимыми ортопедическими качествами, но их размеры будут пригодны лишь для небольшого числа покупателей. Этим объясняется невысокая цена: маленькие размеры, и использование недорогих материалов для чехлов и упаковки товара. Производят такие изделия в России, Белоруссии, Корее и Тайланде. - Подушки стоимостью от 3000 до 5000 рублей могут обеспечить максимальный комфорт при эксплуатации. Их производят исключительно из высококачественных материалов по современным технологиям с учетом всех рекомендаций врачей – ортопедов. Италия и Германия являются лидерами среди производителей подушек этого класса. - Подушки в ценовой категории от 5000 рублей представляют элитный вид этих постельных принадлежностей. Производители обещают, что отдых на этих подушках подарит ни с чем несравнимый комфорт вашей шее и позвоночнику. Для их изготовления используются новейшие разработки, самые лучшие и дорогостоящие материалы и ткани. Италия и Германия производят наиболее популярные модели этого типа подушек. Обзор самых популярных моделей подушек для сна Категория от 1300 до 3000 рублей Фирма-производитель подушек Vefer уже давно заслужила хорошую репутацию среди потребителей и конкурентов. Она готова предложить покупателю множество различных вариантов изделий, изготовленных из уникального материала, способного «запоминать» положение головы человека, и сохранять его тепло. Подушки этого итальянского производителя представлены следующими моделями:

• Ортопедические модели Sky Cervicale piccolo 60 (Mis 60), Sky Cervicale (GU 60)отличаются уплотненным валиком с одной стороны для поддержания шеи (различия лишь в высоте валика). Модель Sky Comfort прекрасно подойдет тем, кто предпочитает спать на боку либо лежа на спине. Благодаря наличию в этой модели специальной выемки под плечо, такая подушка обеспечит вам полноценный отдых.
• Модели Sky Francia, MALVAFOAM Francia, BIOaloe Francia привлекут почитателей классической формы этой постельной принадлежности.
• Серия подушек для детей представлена моделями Sky Baby (GU 26),BIOaloe Baby (GU 26),MALVAFOAM Baby (GU 26). Эти «представители» имеют классическую форму и небольшую высоту. Во втором и третьем варианте материал наполнителя содержит натуральные экстракты Алое Вера и Мальвы

Итальянский производитель Latexcel представляет продукцию из натурального латекса. Модель Latexcel Ergo 21 имеет эргономическую форму, перфорацию для лучшей проницаемости воздуха и два уплотненных валика. Среди подушек классической формы наиболее популярны у покупателей модели Latexcel Saponetta C 10 и Latexcel Saponetta 21. Отличаются они лишь по высоте: 13см. и 18 см. соответственно. Товары для сна из Белоруссии представлены компанией Vegas. Популярная мягкая модель Vegas 9 позиционируется как подушка из латекса. Хотя на самом деле в ее состав входят лишь отдельные фрагменты латекса, за счет чего само изделие кажется более комфортным, и имеет лучшую воздухо- и влагопроницаемость. Совместное производство России и Италии сделало возможным появление продукта с названием Classic (Consul). Моноблоки производят итальянские партнеры, а в России выполняется изготовление чехлов и упаковочного материала. Само изделие обладает «эффектом памяти», а анатомическая форма подушки позволит прекрасно на ней выспаться. Среди изделий российского производителя Орматек можно выбрать различные по жесткости модели подушек за вполне приемлемую стоимость. К примеру, модель Орматек Soft обладает большой высотой, полностью выполнена из натурального латекса. Модель Орматек Memory Mini существенно меньше по размеру, чем первый вариант, способна «запоминать» положение головы и шеи. Такая подушка станет правильным выбором в детскую кроватку. Прекрасное качество и изумительная мягкость отличают изделия итальянского производителя Exstrapur. Среди многообразия товаров этой фирмы потребители высоко оценили подушки классической формы Exstrapur 90, и эргономической формы Exstrapur 99. Обе представительницы обладают «эффектом памяти», а дополнительная перфорация по центру обеспечивает более высокую проницаемость воздуха. Особенность компании по производству подушек из латекса в Тайланде Lin-Shing заключается в производстве этих изделий для сна для каждого члена семьи. Учитывая особенности строения тела маленького ребенка, взрослого мужчины и женщины, инженеры фирмы создали модели Lin-Shing Кид, Lin-Shing Мен, Lin-Shing Леди, идеально подходящие по всем необходимым критериям именно этим определенным категориям людей. Категория от 3000 до 5000 рублей В эту ценовую категорию от фирмы Vefer попадают классические и эргономические модели подушек Vefer: - Sky Portogallo (GU 12), Sky SaponeSky tta Maxi (GU 31), Saponetta Grande (GU 01) - классические, мягкие модели. Sky Cervicale 70 (GU 19)–эргономическая модель; - Изделия, дополненные натуральным экстрактом Aloe Vera: модели классические, сохраняющие форму тела, и обладающие эффектом «антидавления» BIOaloe Portogallo (GU 12), BIOaloe Saponetta Grande (GU010), а также эргономические подушки BIOaloe Cervicale 60 (GU 60), BIOaloe Cervicale piccolo 60(Mis 60), BIOaloe Cervicale 70 (GU 19). - Подушки, дополненные натуральным экстрактом мальвы: классическая форма представлена высокотехнологичными новинками, обладающими хорошей упругостью, за счет чего происходит полное расслабление мышц шеи («Релакс в воде»)MALVAFOAM Saponetta Grande (GU 01), а также MALVAFOAM Portogallo (GU 12). Из эргономических моделей за цену ниже 5000 рублей можно приобрести модели MALVAFOAM Cervical 70 (GU 19), MALVAFOAM Cervicale 60 (GU 60). Российский производитель Орматек готов предложить средне-упругие и упруго-жесткие подушки эргономической формы, для изготовления которых использовался перфорированный латекс, Орматек MIDDLE и Орматек Ergo. Помимо этих популярных моделей в представленной ценовой категории также можно отметить следующие новинки: Орматек Agua Soft, Орматек Agua Prim. Эти изделия обладают охлаждающим эффектом, а для их производства использует специальный наполнитель – техногель. Приятным дополнением ко всем моделям подушек этой фирмы служит махровый чехол, закрывающийся на удобную молнию. Подушки от компании PerDormire не только обеспечивают комфорт шейному отделу позвоночника, но и заботятся об эмоциональном настрое человека, а также о его внешнем виде. Так подушка PerDormire Aston имеет эргономическую форму, обеспечивающую полноценный здоровый сон, а классическая модель PerDormire Moore Maxi дополнительно имеет перфорацию и уникальный хлопковый чехол с ароматом green tea, который надолго останется с его обладателем. А экстракт сои, который добавляется в материал при изготовлении моделей подушек PerDormire Soya Moore и PerDormire Soya Wave (классическая и эргономическая модели соответственно), во время сна омолаживает и увлажняет кожу лица. Партнеры из Тайланда, специализирующиеся на производстве подушек из латекса, представляют модель Lin-Shing классик, в которой для лучшей циркуляции воздуха предусмотрена перфорация, и модель Lin-Shing Дуриан – массаж, благодаря которой человек во время сна получает легкий массажный эффект. Немецкая фабрика HUKLA своим клиентам предлагает модели ортопедических подушек для сна стоимостью не дороже 5000 рублей, для изготовления которых используются сочетания несколько популярных материалов. Так в модели Nukla Med Lux использован принцип трех зон с «эффектом памяти», благодаря чему достигается полное расслабление тела человека. Подушка Nulka Physio-Trend создана на основе срезу двух наполнителей: comforel и натуральный латекс. Первый из них призван создавать комфортный микроклимат, а второй – обеспечивать должную поддержку шейному отделу позвоночника. Второй вариант этой модели Nulka Physio – Trend 95 не боится частых кипячений, и прекрасно подойдет людям, решающим, какую ортопедическую подушку купить, тщательно следящим за гигиеной постельных принадлежностей. Еще одна модель этой компании Nukla Physio Comfort также имеет в своей основе два наполнителя – искусственный заменитель пуха и специальный ортопедический материал для поддержки позвонков шеи. Кроме того, она выполнена в уникальной форме капли. Категория от 5000 рублей Производство подушек этой категории выполняется на основе самых последних исследований науки в области физиологии сна человека. Для представленных моделей подбираются только самые дорогие материалы, отвечающие всем критериям комфортного отдыха. Итальянские производители, совместно с бельгийскими партнерами, разработали модели анатомических подушек Concul Technogel Anatomici и Concul Technogel Classic, в которых имеется слой специального материала с охлаждающим эффектом Technogel. Этот элемент способен обеспечивать идеальные комфортные условия для сна даже в нестерпимую жару. Кроме того, дополнительной защитой от вредных микроорганизмов и бактерий будет ионизированный серебром чехол от бельгийских партнеров. Еще одна модель итальянского производства Technogel Sleeping выполняется с использованием материала «техногель», обеспечивающим охлаждающий эффект. Кроме того, эта модель обладает «эффектом памяти», что говорит о высоком уровне комфорта человека во время сна. Двойной хлопковый чехол прекрасно дополняет готовое изделие. Для людей, приемлющих только лучшее, итальянские подушки Seely станут неотъемлемой частью жизни. Это, без сомнения, лучшие изделия для сна из латекса. В основе структуры материала лежит принцип ячеек. Наполняясь различным количеством латекса, эти ячейки в общей массе и дают великолепный расслабляющий эффект. Среди модельного ряда этих элитных подушек есть варианты для любой комплекции и телосложения. Приятным дополнением является фирменный хлопковый чехол, пропитанный специальным составом.

Время чтения: 5 минут

Сложно найти человека, который бы не имел проблемы со спиной. Но даже если и так, то необходимо предпринять все действия, чтобы обеспечить оптимальные условия для позвоночника. Особенно те моменты, которые касаются здорового сна. Именно во время ночного сна позвоночник может отдохнуть. На протяжении всего остального времени суток – он работает. Подушка ортопедическая служит для создания оптимальных условий отдыха, но как правильно выбрать лучшую и подходящую? Она позволяет спать в правильном положении, поддерживать шейные позвонки и голову.

Достичь желаемого терапевтического результата можно, если правильно подобрать себе ортопедическую подушку. В этом случае необходимо определиться с некоторыми параметрами.

Первым и основным параметром является высота валика на подушке. Она в разных моделях отличается и варьируется 8 – 14 см. Для каждого пользователя эта высота различна и рассчитывается индивидуально. Вначале нужно измерить расстояние от края плеча до основы шеи. Допустим, получилось 11 см. К полученному результату необходимо добавить 1-2 см. Это необходимо для того, чтобы компенсировалось то углубление в матрасе, получаемое от давления на него плечом. В конечном результате получают параметр, равный 12-13 см. Погрешность в 1 см вполне допустима.

Появляются трудности в подборе ортопедической подушки для тех людей, которые имеют широкие плечи. Они просто могут не найти изделие с той высотой валика, которая для них является оптимальной. Выходят из положения следующим способом. Покупают подушку с наибольшей высотой валика и подкладывают под нее махровое полотенце.

Остальные моменты менее важны, но в любом случае учитывать их необходимо .

К ним относят:

• Если человек привык отдыхать на спине, подушка подбирается со средней высотой валика 8-10 см. Основа её должна быть средней жёсткости.
• В том случае, когда предпочтение отдают отдыху на животе, то выбирать стоит изделие с небольшой высотой и с основой низкой степени жёсткости.
• Делать запас в высоте валика подушки необходимо тогда, когда матрас имеет мягкую основу.
• Если во время сна пользователь постоянно подкладывает руку под голову, то это свидетельствует о недостаточной высоте подушки.
• Если утром ощущается онемение плеч, боль в шее, это сигнал о том, что подобран матрас с высоким показателем жёсткости, а высота подушки недостаточна.
• Во время сна неудобно лежать и приходится постоянно ворочаться, значит подушка имеет слишком большую высоту.

Рейтинг популярных ортопедических подушек

Представим несколько моделей ортопедических подушек, которые пользуются наибольшей популярностью.

Изделие имеет эргономичную форму. Изготавливается из материалов, которые характеризуются высокой экологичностью, так как используется материал ormafoam. Имеет хорошую эластичность и специальную форму, которая в полной мере сможет обеспечить правильное положение шейных позвонков и головы. Этот факт позволяет снизить мышечное напряжение и достичь необходимую степень расслабления организма.

• высота валика – 10,5 – 12 см;
• срок службы – 3 года;
• стоимость – 1490 рублей.

Модель, имеющая классическую форму. Упругая по жёсткости и в качестве наполнителя используется терморегулирующая пена с памятью Memory Cool. Гель, который входит в состав, способен оказывать охлаждающий эффект и регулирует температурный режим. Обеспечивает достойный отдых, способен добиться полного расслабления и комфортного сна на протяжении всей ночи.

К основным характеристикам относят:

• степень жёсткости одной стороны – выше средней;
• степень жёсткости второй стороны – выше средней;
• высота валика – 14 см;
• срок службы – 5 года;
• стоимость – 7290 рублей.

Подушка ТОП-930 ортопедическая трехслойная (mid) Evolution

Изделие, которое обладает средней степенью жёсткости. Изготавливается в три слоя, которые несут свои функциональные особенности. Основной слой, который является более упругим, позволяет сохранить форму подушки и фиксировать положение валиков во время сна. Средний является высокоэластичным и позволяет разгрузить шейный отел и снять напряжение во время сна. Верхний способен обеспечить правильное положение головы и шеи. Имеет эффект памяти, обеспечен валиками с разной высотой.

Стоимость изделия составляет 3180 рублей.

Подушка ортопедическая для взрослых топ-201 (из латекса)

Габариты данного изделия составляют 60×40×11 см. Гарантирует правильное положение шейных позвонков и головы.

Позволяет полностью разгрузить мышцы шеи и плечевого пояса. Нормализует кровообращение всех частей тела, обеспечивает профилактику храпа.

Приобрести изделие можно за 3137 рублей.

Подушка ТОП-950 ортопедическая двухслойная с вставками Evolution (rest mid)

Данная модель подушки является двухслойной. Поверхность ребристая. Присутствуют специализированные вставки из довольно плотных материалов. Они в полной мере способны стабилизировать и поддержать шейные позвонки. Благодаря сочетанию высокоэластичных материалов с разной степенью жёсткости оптимально распределяется нагрузка на шею. Стоимость её составляет 2981 рубля.

Подушка ортопедическая: общие сведения

Каждая модель ортопедических подушек имеет свои отличительные нюансы. Но многие характеристики совпадают. По крайней мере, в большинстве из моделей, представленных и Интернет магазинах.

Фото Ортопедическая подушка Tempur Millennium S

На фото Подушка Vefer BioAloe Cervicale Piccolo 60

Обычно подушки имеют форму прямоугольника, габариты сторон которого составляют 60×80 см или 40×60 см. Следует отметить, что на подушки можно одевать обычные наволочки из спального комплекта или приобрести специальные чехлы для них. Это позволит существенно упростить уход за изделиями и продлить срок их службы.

В ассортименте есть подушки, которые изготавливаются в форме валиков или полуваликов. Такие изделия универсальны, их можно использовать, как подкладывая под голову, так и для расслабления поясницы или ног.

Следует поговорить и о материалах, которые используют для изготовления ортопедических подушек. О пере и пухе говорить не приходится, хоть они и считаются традиционными. Но на сегодняшний день - опасны, так как способны вызывать аллергию.

Оптимальный вариант - синтетические материалы. В их перечень входят пена с «эффектом памяти», висколастик, вспененный латекс. Обладают свойствами, обеспечивающими здоровый отдых шейным позвонкам.

Очень полезный и оригинальный вариант подушка с массажным эффектом.

Для продления срока службы ортопедических подушек следует придерживаться правил ухода:

• чехол необходимо подвергать только сухой чистке;
• не допускать применение химии во время чистки;
• стирку съёмных наволочек или чехлов осуществлять при температуре 40 0 , при этом использовать только мягкие средства;
• после стирки наволочки не выкручивать и не сушить вблизи нагревательных приборов;
• не размещать в местах, в которых возможно прямое попадание солнечных лучей;
• нельзя класть подушки на колющие и острые предметы.

Выбор подушек ортопедических довольно широкий, и подобрать можно модель в зависимости от запросов. Наличие изделия в доме – это гарантированный здоровый сон и здоровый позвоночник.

Качественный сон во многом влияет на то, в каком настроении человек проснется, то ли он будет веселым и бодрым, готовым «горы свернуть», то ли поникшим и подавленным, и совершенно не выспавшимся. Поэтому все стараются серьезно подойти к выбору спального места, раздумывая, стоит ли приобрести кровать, диван или мягкий уголок.

Но не нужно забывать и о постельных принадлежностях. С особой тщательностью необходимо подойти к выбору подушки. Большинство людей, задумываясь о своем здоровье и о качественном отдыхе, все чаще покупают ортопедические подушки. Подобное изделие в последнее время стало очень популярным и востребованным среди взрослых и детей.

Покупатели задаются вопросом: как выбрать ортопедическую подушку. Ведь, если этот аксессуар будет подобран не в соответствии с антропометрическими показателями или без соблюдения определенных правил, тогда не получится добиться оздоровительного эффекта.

Также особое внимание стоит уделить наполнителю, жесткости и форме подобного изделия.

Принцип действия

Ортопедическая подушка позволяет удерживать голову и шею в правильном положении, когда человек спит или отдыхает, расположившись на диване или кровати. В связи с этим шейные мышцы, а также артерии позвоночника, которые были зажаты и питали мозг не должным образом, постепенно становятся расслабленными. Благодаря этому, происходит улучшение кровоснабжения головного мозга, реже появляются головные боли и головокружение, а также шум в ушах. Человек лучше высыпается, а проснувшись утром, ощущает себя выспавшимся и полным сил и энергии.

Применение ортопедической подушечки с юного возраста, позволит вашему ребенку правильно сформировать осанку, предупредит образование сколиоза. Подобное действие особенно актуально для деток, у которых наблюдается врожденная предрасположенность к подобному недугу.

Показания к применению

Ортопедическая подушка может приобретаться по назначению врача в случае проблем и трудностей с опорно-двигательным аппаратом, а также с профилактической целью, для предотвращения появления подобных заболеваний.

• людей с повреждениями позвоночника во время грыжи или шейного отдела после травмы;
• взрослых, которые страдают бессонницей, а также нарушениями сна;
• пациентов, которые испытывают болезненные ощущения от остеохондроза;
• людей с патологиями копчика, проблемами и болезненными ощущениями от образования геморроидальных узлов;
• взрослых, чья профессиональная деятельность предполагает постоянное нахождение на ногах либо, наоборот, ведущих малоподвижный образ жизни;
• лиц, которые испытывают головные боли, головокружение либо шум в ушах.

В дополнение к этому списку, ортопедическую подушку рекомендуется использовать:

• пациентам, обладающим разнообразными анатомическими дефектами;
• для спального места грудного ребенка;
• лицам, которые любят спать лежа на боку;
• людям, страдающим от храпа;
• людям, у которых наблюдаются проблемы с кровоснабжением ног.

Подобный аксессуар подойдет также для водителей, если расположить его на водительском кресле, особенно если человек страдает от геморроя.

Такое изделие, изготовленное из латекса, поможет также предотвратить профессиональное заболевание ног.

Требования к аксессуару для сна

К ортопедическим подушкам предъявляют особые требования:

• подобный аксессуар должен отличаться довольно скромными размерами, так как подбирается индивидуально для одного человека;
• должен использоваться тот наполнитель, который отличается приемлемой и достаточной плотностью;
• наполнитель также не должен слеживаться и скомкиваться под давлением головы;
• высота и ширина ортопедической подушечки обязаны быть выполнены в соответствии с размером ваших плеч;
• аксессуар должен содержать минимум один упругий валик.

Преимущества использования

К основным преимуществам ортопедических подушек можно отнести:

1. Удобство и комфорт - подобное изделие прекрасно пропускает воздух, так как изготавливается из специального материала, обладающего дышащими свойствами. Благодаря этому воздух не застаивается, а значит, и голова не будет потеть. После сна человек проснется полным сил и энергии.
2. Гипоаллергенный продукт - в основе таких изделий лежит гипоаллергенный материал, который не вызывает аллергической реакции и других ее проявлений.
3. Безопасность - в наполнителе, используемом для ортопедической подушки, не размножаются пылевые клещи и опасные микроорганизмы, не образуется плесень и не появляется грибок.
4. Эргономичность - благодаря лечебно-профилактическому направлению, который призван выравнивать позвоночник, человек прекрасно отдыхает, так как занимает правильное положение во время сна. Наполнитель прогибается под весом головы и шейного отдела настолько, насколько потребуется вашему позвоночнику. Поэтому предотвращается развитие головных болей, а также болезненных ощущений в области шеи и спины.

Разновидности

Существует несколько видов ортопедических подушечек:

1. Под голову - чаще всего применяется именно для сна. Она обладает особым анатомическим эффектом, который обеспечивается благодаря определенному наполнителю, форме аксессуара, поэтому такая подушка позволяет шее и голове занять правильную позицию на протяжении всего сна. Отдельные модели также осуществляют охлаждающее воздействие.
2. Для деток - подобный аксессуар разрабатывается специально для самой юной аудитории. Детская ортопедическая подушка отличается по форме и высоте, к тому же ее стоит приобретать, ориентируясь на возраст ребенка. Подобные товары применяются, чтобы предотвратить или лечить кривошею, повышенный тонус шейных мышц и другие патологические изменения в шейном отделе.
3. Для путешествия - изготавливается в форме подковки и надевается на шею человека, который сидит. Благодаря наличию силиконовых или металлических пружинок происходит удержание веса, в связи с чем наполнитель не сминается под нагрузкой.
4. Для поясницы или спины - такую ортопедическую подушечку стоит применять людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, например, водителям, сотрудникам в офисе. Аксессуар располагается между спинкой стула и спиной человека. Отдельные модели обладают ремешками и прикрепляются к сиденью.
5. Для ног - подобное изделие помогает расположить ножки в расслабленном положении. Благодаря наличию дополнительных вставок можно изменять его высоту. Рекомендуется использовать лицам, которые страдают от отеков, варикозного расширения вен, болезней суставов, от усталости.
6. Для беременных и кормящих женщин - благодаря выгнутой форме ортопедические подушечки помогают беременной женщине удобно расположиться на диване несмотря на большой живот. Их также используют после родов, когда мама кормит ребенка грудью.

Важные характеристики для выбора

От корректного выбора ортопедической подушки зависит качество вашего сна, поэтому необходимо тщательно изучить основные характеристики подобного изделия, а именно:

• форму;
• размер;
• жесткость.

Форма

Форму подобного изделия необходимо выбирать, ориентируясь на:

• свои особенности строения позвоночника;
• состояние кровеносных сосудиков;
• присутствие серьезных патологических изменений в организме;
• свои привычные позы во время сна.

Выделяют несколько вариантов форм, присущих ортопедическим подушкам:

• валик;
• овал;
• трапеция;
• полумесяц - очень удобный вариант для тех, кто предпочитает сон на спине, ее кончики свободно обхватывают шею, фиксируя ее в правильном положении;
• прямоугольник - положительный результат наблюдается, так как в середине упругого наполнителя предусмотрена выемка для головы;
• волна с двумя валиками - наиболее востребованная форма, так как позволяет занимать любую позу во время сна;
• с выемкой под плечо - прекрасно подойдет для полного человека или для любителя поспать на боку;
• декоративный вариант или подушка-антистресс.

Размер

Приобретая ортопедическую подушку, также необходимо обратить внимание на ее размеры:

• Обладателям широких плеч лучше остановить свой выбор на аксессуаре с длиной в 70 см. Для людей, отличающихся хрупким телосложением, подойдет длина в 60 см. Для деток зачастую приобретают такое изделие 20 на 30 см или 40 на 50 см.
• Высоту ортопедической подушечки стоит подбирать с оглядкой на свою любимую позицию, которую вы принимаете, когда спите или отдыхаете. Если вы предпочитаете спать на левом или правом боку , тогда высота подобного товара должна быть не менее 10 см. Лучше, если в подобной модели будет присутствовать валик, он поможет голове не скатываться с подушки.
• Если вы обожаете спать на спине , тогда останавливайте выбор на аксессуаре с высотой от 6 см с выемкой посередине. Также обратите внимание на ширину своих плеч, если они широкие, то высота должна быть больше.

Жесткость

Выбирать взрослому ортопедическую подушку по жесткости нужно исходя из привычного положения во время вашего отдыха:

• спите на боку - для вас жесткая подушка станет идеальным вариантом;
• отдыхаете на спине - выбирайте изделие средней жесткости;
• любимая поза на животе - покупайте самый мягкий аксессуар.

Виды наполнителя

Чаще всего для изготовления ортопедической подушки применяются такие наполнители:

1. Латекс - отличается пружинистыми свойствами. Подобный вид наполнителя лучше приобретать людям, которые спят на спине, так как такое изделие избавляет от болевых ощущений в области шеи. Оно не опустится ниже отведенной отметки и быстро изменит форму, стоит вам только перевернуться.
2. Независимые пружины - в качестве основы для этого аксессуара применяется вспененный полиуретан или латекс. Пружинки, которые располагаются рядышком друг с дружкой, помогают лучше обрисовать голову и шею во время сна. Такой наполнитель прекрасно откликается на движения. Он изменяет форму, не причиняя дискомфортных ощущений, когда вы переворачиваетесь на бок, спину или живот.
3. Материал с памятью - изготавливается на основе латекса и полиуретана. Отличительная черта данного наполнителя - отклик на вес головы и температуру человеческого тела. Как только вы ляжете на подушку, то заметите, что изделие подстраивается под все выпуклости и долго поддерживает заданную форму. Как только вы встанете, изделие приобретет свой первоначальный внешний вид.
4. Охлаждающий гель - новейшая система изменяет жидкость, которая находится внутри, поэтому подобное изделие способно подстроиться под очертания тела, одновременно оказывая охлаждающее воздействие. К тому же данный материал осуществляет легкий массаж. Обратите внимание, что вам придется привыкнуть к такой подушке.
5. Натуральный наполнитель - гречневая лузга - помогает воздуху лучше циркулировать, убирает мигрень и болезненные ощущения в шейном отделе и в целом в позвоночнике. Подушечка отлично поддерживает форму и не изменяется даже под воздействием высокой нагрузки. Такое изделие прекрасно подойдет для пациентов, страдающих от остеохондроза в шейном или поясничном отделе, от сколиоза.
6. Наполнитель с регулировкой - данная модель обладает внутренней молнией, которая позволяет доставать или дополнять наполнитель. С помощью такой особенности вы сможете с легкостью изменять высоту и жесткость изделия.

В дополнение ко всему прочему, некоторые производители таких товаров продают ортопедические подушки с чехлом, который пропитан ароматическим маслом, носящим успокаивающий эффект.

Во время офисной работы у человека возникают существенные нагрузки на область шеи, поясницы и на органы малого таза. Постоянное сидячее положение создает негативное воздействие на все тело.

Поэтому после тяжелого трудового дня, человеку следует отдохнуть на удобной подушке.

Правильно подобранная подушка обеспечит здоровый отдых позвоночника. Если тело находится в комфортном положении, то функционируют сосуды, улучшается кровообращение, мозг получает кислород, человек высыпается и заряжается энергией.

Незаменимым помощником приятного и полезного отдыха считается ортопедическая подушка. Рассмотрим подробнее, как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна?

Преимущества такой подушки

Ортопедическая подушка производится специально для поддержания шеи и головы в правильном анатомическом положении.

Врачи назначают такую подушку для профилактики болезней позвоночника. Также полезна ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе.

Этот вид заболевания считается самым опасным из всех видов остеохондроза. Он негативно влияет на работу головного мозга и человеческого организма в целом.

Ортопедическое изделие не избавит спину от заболевания, но облегчит состояние, уменьшит боли и позволит человеку высыпаться.

Кроме того, правильное положение головы женщины позволяет на некоторое время избежать появления второго подбородка и морщин на шее.

Основной причиной выбора ортопедической подушки является ее гипоаллергенность. Она не собирает пыль, в ней не заводятся пылевые клещи.

Кроме того, подушка не впитывает запахи, она легкая, служит долго, требует минимальных гигиенических действий и помогает побороть бессонницу.

Единственным ее недостатком считается высокая цена при хорошем качестве. Но как правильно выбрать такую чудесную подушку для сна?

Особенности и нюансы выбора – как сделать его правильно?

Подушки выпускаются разной высоты, в виде прямоугольной формы, полумесяца или валика. Каждый человек подбирает высоту под параметры своего тела. Сделать это совсем не сложно.

Измеряется длина от основания шеи и до края плеча. К этому размеру добавляется около 2 см и получается необходимая высота подушки.

Для людей с широкими плечами следует выбрать варианты с высоким валиком или под средний валик подложить дополнительный материал, чтобы поднять высоту подушки до требуемой величины.

Кроме того, поза человека во время сна и жесткость матраса также играет важную роль при выборе подушки:

• невысокая мягкая подушка – для любителей отдыхать на животе;
• средняя, жесткая подушка в виде полумесяца или валика – для спящих на спине;
• для мягкого матраса лучше выбирать подушку средней высоты.

Слишком низкая подушка может вызвать боль в шее. Поиск более удобного положения также связан с неправильно подобранной подушкой. В первые несколько ночей спать на подушке может быть неудобно.

Со временем мышцы привыкают и принимают правильное положение. Внимательно следует подбирать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе.

Идеальной высотой считается размер от 6 до 9 см. Изделие должно быть не мягким и в меру жестким. При возникновении неуверенности при выборе следует посоветоваться с врачом.

Купить ортопедическую подушку для сна можно по разным ценам. Но существуют некоторые нюансы. Из качественного материала не создаются изделия маленькой стоимости.

В среднем ценовом сегменте подушки наполнены качественным вспененным материалом и имеют достойные чехлы. Как всегда, для Вас я приготовил парочку выгодных вариантов.

Высокая стоимость подушки связана с чехлом высокого качества. Он бывает пропитан специальными средствами, которые составляют значительную стоимость всего изделия.

При выборе подушки стоит обратить внимание на ее форму. Она должна быть без деформаций.

Из какого материала делают лучшие подушки?

Материал очень важен при выборе подушки. Ортопедическая подушка для сна самого высокого качества делается из вспененного латекса с добавлением дополнительных материалов.

Латекс имеет антибактериальные свойства и не вызывает аллергических реакций. Кроме того, современные изделия для удобного сна производятся с эффектом памяти.

Нагреваясь под влиянием тепла человека, материал подстраивается под требуемые параметры. Эффект памяти достигается при использовании синтетических пен, латекса и мемори-пен.

Такие подушки не следует стирать или даже мочить. Влага нарушает структуру материала. Лучшей гигиенической процедурой считается проветривание несколько раз в год.

Для улучшения кровообращения в ортопедических изделиях используется гречневая лузга. Этот наполнитель хорошо повторяет контуры головы.

Для приятного отдыха в любой позе в состав подушки могут входить независимые пружины. Они используются для поддержания позвоночника в правильной форме.