Maraming tao ang nagsusumikap para sa isang malusog na pamumuhay na nagsasangkot ng kaunti o walang paggamit ng asin. Ang karaniwang rock salt ay nagpapanatili ng labis na tubig sa katawan at maaaring humantong sa maraming sakit. Pagkatapos ng lahat, ito ay hindi para sa wala na mayroong isang pahayag na ang asin ay puting kamatayan. Ngunit ang mga ganap na murang pagkain ay hindi ayon sa gusto ng lahat. Upang mapanatiling malasa at malusog ang pagkain, maaaring gamitin ang asin ng Himalayan bilang alternatibo.

Ano ito

Ang asin ng Himalayan ay makabuluhang naiiba sa lahat ng iba pang uri. Ito ay isang environmentally friendly na produkto na may mga nakapagpapagaling na katangian.

Ang mga deposito ng asin sa Himalayan ay nagsimulang mabuo mahigit 250 milyong taon na ang nakalilipas. Pagkatapos ang India ay isang hiwalay na kontinente. Ngunit ang ibabaw ng Earth ay nakakaranas ng malakas na impluwensyang geological na humantong sa katotohanan na ang India ay nagkakaisa sa Eurasia. Ang mga bundok ng Himalayan ay nabuo sa kanilang junction. Nagsimulang ilagak sa kanila ang mga asin ng karagatan na minsang naghati sa mga kontinente.

Gayunpaman, sa panahong ito, ang mga bulkan ay patuloy na aktibong sumabog, at ang mga deposito ng asin ay natatakpan ng abo at magma at nahalo sa kanila. Salamat dito, ang mga asing-gamot ay puspos ng maraming kapaki-pakinabang na mineral at nakakuha ng isang hindi pangkaraniwang lilim: mula sa light pink hanggang dark brown (ang tambalan ay may utang na kulay na ito sa pagkakaroon ng bakal sa loob nito).

Samakatuwid, ang asin ay tinatawag ding rosas at itim (depende sa saturation ng lilim). Ang pink species ay matatagpuan sa Pakistan (Khyur salt lances) at ang black variety ay matatagpuan sa Deccan Plateau sa India (Kala Namak deposit). Ang pink at itim na asin ay bahagyang naiiba sa kanilang kemikal na komposisyon at panlasa.

Malaki ang pagkakaiba ng Himalayan salt sa ordinaryong table o sea salt kapwa sa lasa at istraktura. Dahil sa mala-kristal na istraktura nito, ang tambalang ito ay mas madaling hinihigop ng katawan ng tao.

Ang pagkuha ng mga kristal hanggang ngayon ay isinasagawa nang manu-mano, nang hindi gumagamit ng mga paputok na aparato. Samakatuwid, ang asin ay isang purong tambalan kung saan walang mga dayuhang nakakapinsalang dumi. Kasabay nito, naglalaman ito ng 84 na kapaki-pakinabang na sangkap na may positibong epekto sa kalusugan ng tao.

Ang mga benepisyo ng rosas at itim na asin

Ang Himalayan salt ay naglalaman ng 86% sodium chloride at 14% iba't ibang mineral (magnesium, calcium, yodo, strontium, bromine, borate, iron). Ito ang pinaka-puspos sa kalikasan kumpara sa iba pang mga asin.

Talahanayan: komposisyon ng asin ng Himalayan

Salamat sa komposisyon na ito, ang mga kristal ay nagdadala ng mga sumusunod na benepisyo sa katawan:

Video: ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng asin ng Himalayan

Potensyal na pinsala

Ang asin ng Himalayan ay naglalaman ng maraming sodium chloride. Ang konsentrasyon nito ay mas mababa kaysa sa ordinaryong asin, gayunpaman, sa hindi makontrol na paggamit ng produkto, ang mga sumusunod na pinsala ay maaaring idulot sa katawan:

Upang hindi mapinsala ang kalusugan, hindi hihigit sa 1 tsp ang maaaring kainin bawat araw. asin ng Himalayan.

Mga lugar ng paggamit

Gamitin sa pagluluto

Ang asin ng Himalayan ay may matamis at maalat na lasa. Sa Pakistan, tinutunaw ng mga bata ang kanyang mga kristal na parang kendi. Maaaring gamitin ang asin sa panahon ng paghahanda ng iba't ibang mga pinggan, pati na rin ang idinagdag bilang pampalasa sa mga salad, iyon ay, ginagamit bilang pinakakaraniwang asin. Maaari kang gumamit ng gilingan ng kamay o gilingan ng kape upang gilingin ang mga kristal.

Bilang karagdagan, ang mga hindi pangkaraniwang culinary disc at Himalayan salt stoves ay ginamit kamakailan, na direktang inilagay sa apoy. Ang iba't ibang mga produkto ay pinirito sa kanila. Kasabay nito, ang lasa ng ordinaryong piniritong itlog ay makabuluhang naiiba mula sa karaniwan. Ang mga salt slab na ito ay maaari ding gamitin bilang cutting board. Pagkatapos, kapag pinutol, ang mga produkto ay pinayaman ng mga kapaki-pakinabang na mineral at hindi na kailangang mag-asin ng mga pinggan sa hinaharap.

Therapeutic effect ng saline solution

Para sa sipon

Sa panahon ng sipon, ang asin ng Himalayan ay magiging maaasahang katulong sa paglaban sa kanila.
Para sa mga ito, ang isang puro solusyon sa asin ay dapat ihanda.

Mga sangkap:

Ibuhos ang mga kristal ng asin na may malamig na tubig at iwanan upang mag-infuse para sa isang araw. Kung pagkatapos ng 24 na oras ay may isang sediment sa ibaba, kung gayon ang solusyon ay handa na. Kung ang mga kristal ay ganap na natunaw, pagkatapos ay kailangan mong magdagdag ng kaunti pang asin sa Himalayan at umalis muli para sa isang araw.
Para sa gargling, kumuha ng 1 tsp. isang kutsarang puno ng puspos na solusyon at idagdag sa isang baso ng maligamgam na tubig. Ang produktong ito ay dapat gamitin upang banlawan ang tonsil 3 beses sa isang araw.
Para sa paggamot ng sinusitis, kailangan mo ring maghalo ng 1 tsp. puro solusyon sa 250 ML ng maligamgam na tubig. Ang isang goma na bombilya ay dapat gamitin upang i-flush ang mga sinus.

Upang alisin ang mga lason sa katawan

Ang pagkuha ng solusyon sa asin sa pamamagitan ng bibig ay magpapabuti sa pangkalahatang kalusugan, habang ang kalidad ng pagtulog ay mapabuti, ang karagdagang enerhiya ay lilitaw, at ang balat ay magmukhang rejuvenated at refresh.

Sa umaga sa loob ng 15 minuto. bago kumain, dapat kang uminom ng isang baso ng maligamgam na tubig, kung saan idinagdag ang 1 tsp. puro solusyon.

Sa isang malakas na slagging ng katawan habang kumukuha ng solusyon sa asin, ang pagkasira ng kalusugan, hindi pagkatunaw ng pagkain, sakit ng kalamnan ay posible. Ang mga side effect na ito ay hindi isang dahilan upang ihinto ang paggamot.

Ang kurso ng paglilinis ng katawan ay 1 buwan. Inirerekomenda na magsagawa ng 3 ganoong mga kurso sa buong taon.

Mabahong hininga

Ang asin ng Himalayan ay nakakatulong upang makayanan ang isang maselan na problema tulad ng halitosis. Sa kasong ito, kinakailangan upang banlawan ang bibig 3-4 beses sa isang araw na may ganitong solusyon: 1 tsp. mga kristal sa isang baso ng maligamgam na tubig.

Mga sakit na ginekologiko

Sa ginekolohiya, maaari ka ring gumamit ng solusyon na may asin sa Himalayan. Upang labanan ang bacterial vaginosis, matunaw ang 1 tsp. asin sa 250 ML ng maligamgam na tubig. Ang douching sa nagresultang produkto ay dapat isagawa sa loob ng 10 araw.

Pagpapayat

Ang solusyon sa asin ay makakatulong upang mapupuksa ang labis na pounds dahil sa ang katunayan na kapag ginamit ito, ang metabolismo ay mapabilis at ang balanse ng tubig-asin ay magiging normal.
Mga sangkap:

I-dissolve ang mga kristal ng asin sa tubig at mag-iwan ng 24 na oras. Ang nagresultang solusyon ay dapat makuha sa 2 tsp. isang beses sa isang araw sa loob ng 30 araw.

Mga saline lotion

Upang mapawi ang pangangati at pangangati pagkatapos ng kagat ng insekto, inirerekumenda na magbasa-basa ng cotton pad sa isang puspos na solusyon at ilapat sa apektadong lugar sa loob ng 10-15 minuto.
Ang mga bag sa ilalim ng mata ay mainam din para sa pag-alis ng mga compress mula sa solusyon ng asin ng Himalayan. Magbasa-basa ng cotton pad at ilagay sa mata sa loob ng 15-20 minuto.

Paglanghap

Sa tulong ng paglanghap ng singaw na may solusyon ng asin ng Himalayan, ang mga malalang sakit ng respiratory tract ay maaaring epektibong gamutin, tulad ng:

Upang ihanda ang solusyon, kumuha ng 2 tsp. asin bawat 1 litro ng mainit na tubig (ang temperatura ay hindi dapat lumampas sa 57 ° C upang ibukod ang mga paso sa balat ng mukha at mauhog na lamad ng upper respiratory tract).

Kinakailangan na yumuko sa lalagyan na may solusyon, takpan ang iyong sarili ng isang makapal na tuwalya sa itaas at huminga ng malalim. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 15-30 minuto.

Nag-compress

Para sa sakit sa mga kalamnan, gulugod, joints, na may pamamaga ng mga binti, ang sumusunod na solusyon para sa mga compress ay inihanda.

Mga sangkap:

Ang tubig ay dapat na pinainit sa 50 ° C, ang asin ay dapat idagdag dito. Tiklupin ang tela ng koton sa 3-4 na layer, basa-basa ito sa inihandang solusyon, pisilin ito nang bahagya, ilakip sa lugar ng problema at balutin ito ng cling film. Takpan ng mainit na kumot sa itaas. Ang oras ng pagkakalantad ng compress ay dapat na 25-30 minuto. Pagkatapos ng pagtatapos ng pamamaraan, kumuha ng mainit na shower. Pagkatapos ay dapat mayroong isang sapilitang pahinga sa init nang hindi bababa sa kalahating oras.

Mga Rubdown

Para sa pamamaraan ng pagpahid, dapat mong gawin ang:

I-dissolve ang asin sa maligamgam na tubig (37–38 ° C), magbasa-basa ng malambot na espongha o tela dito at kuskusin ang katawan sa loob ng 10–15 minuto.

Pinapayagan ng mga rubdown:

Himalayan salt bath

Para sa relaxation at cosmetic effect

I-dissolve ang 200-230 g ng Himalayan salt sa maligamgam na tubig (37–38 ° C). Ang tagal ng paliguan ay dapat na 20 minuto. Pagkatapos nito, kailangan mong kumuha ng mainit na shower at humiga upang magpahinga.

Ang pamamaraang ito ay nagpapakalma sa sistema ng nerbiyos, nagpapagaan ng pag-igting ng kalamnan, at nagpapasigla sa balat. Inirerekomenda na maligo na may Himalayan salt 1-2 beses sa isang linggo.

Therapy ng iba't ibang karamdaman

Ang mga paliguan ng asin ay epektibong nakakatulong sa paggamot ng mga karamdaman sa balat. Magdagdag ng Himalayan salt sa tubig sa 37–38 ° C sa rate na 0.5 kg bawat 100 litro ng tubig. Ang banyo ay dapat kunin sa loob ng 20-25 minuto. 3-4 beses sa isang linggo. Pagkatapos ng pamamaraan, ang solusyon sa asin ay dapat hugasan ng maligamgam na tubig at magpahinga ng hindi bababa sa kalahating oras sa isang mainit na lugar. Ang kurso ay binubuo ng 10-15 session.

Para sa paggamot ng psoriasis, ang konsentrasyon ng asin ay dapat na doble. Ang mga banyo ay dapat gawin ng tatlong beses sa isang linggo. Sa kasong ito, ang kurso ay nadagdagan sa 18 mga pamamaraan.

Kung ang mga litid ay inflamed, ang temperatura ng tubig ay hindi dapat lumampas sa 34-35 ° C. Ang pamamaraan ay dapat na paulit-ulit 2-3 beses sa isang linggo.

Maaaring gamitin ang pagligo sa asin:

Sa mga kasong ito, upang maghanda ng paliguan, dapat kang kumuha ng 100 g ng asin ng Himalayan bawat 100 litro ng tubig. Ang temperatura ay dapat na 40-45 ° C. Ang kurso ay binubuo ng tatlong mga pamamaraan sa loob ng 2 araw.

Gayunpaman, hindi palaging magagamit ang mga paliguan para sa mga kadahilanang pangkalusugan. Ang mga kontraindikasyon sa kanilang paggamit ay:

Sa mga kasong ito, ang mga lokal na compress at rubdown ay dapat gamitin para sa paggamot.

Application sa paliguan

Ang asin ng Himalayan ay may kakayahang mag-ionize ng atmospera, ibabad ito ng mga negatibong ion at gawin itong parang hangin na malapit sa mga dagat at karagatan, na sikat sa nakapagpapagaling na epekto nito.

Ngayon ay mayroon nang mga sauna na may mga dingding na nakalinya ng mga Himalayan salt bar. Ngunit sa anumang iba pang silid ng singaw maaari kang gumamit ng mga mahimalang kristal.

Ito ay sapat na upang ilagay ang mga ito malapit sa elemento ng pag-init. Sa ilalim ng impluwensya ng init, ang mga negatibong ion ay magsisimulang sumingaw mula sa ibabaw ng mala-kristal na tambalan.... Ang epekto na ito ay pinahusay kung ang asin ay nakalantad din sa isang ilaw na pinagmumulan. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga lampara ng asin ay ginawa mula sa mga kristal.

Application sa cosmetology

Scrub sa Katawan

Ang asin ng Himalayan sa scrub ay hindi lamang epektibong nag-aalis ng stratum corneum, ngunit nagtataguyod din ng pag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap, tumutulong sa synthesis ng collagen, nagpapabata ng balat at nakikipaglaban sa mga deposito ng cellulite.

Mga sangkap:

Una, ang asin ay dapat ihalo sa langis, at pagkatapos ay idagdag lamang ang lemon juice. Pipigilan ng pagkakasunud-sunod ng paghahalo na ito ang asin na matunaw sa lemon juice. Ang mga kristal ay hindi dapat masyadong malaki upang hindi makapinsala sa balat.
Tratuhin ang mga lugar ng problema sa resultang komposisyon. Upang mapabuti ang resulta, inirerekumenda na kumuha ng mainit na shower at magpainit ng balat bago ang pamamaraan.
Inirerekomenda na gamitin ang scrub 1-2 beses sa isang linggo.

Toothpaste

Upang labanan ang pagkabulok ng ngipin, periodontal disease at iba pang mga sakit ng oral cavity, maaari kang gumawa ng isang paste ng Himalayan salt sa iyong sarili. Ang produkto ay dapat na sariwang inihanda sa bawat oras.

Mga sangkap:

Kamusta! Ang pangalan ko ay Svetlana. Higit sa lahat gusto kong magsulat ng mga artikulo sa paksa ng kagandahan at kalusugan, dahil kung walang kalusugan ay walang kagalakan sa buhay, at ang kagandahan ay isang mahalagang bahagi ng kagalakan na ito. Sa aking mga artikulo, nais kong magmungkahi kung paano mapanatili ang malusog na kagandahan.

Kamusta mahal na mga mambabasa.
Ngayon gusto kong ipakilala sa iyo ang isang kamangha-manghang natural na manggagamot, na, sa mga tuntunin ng komposisyon ng mineral at bitamina nito, ay halos katumbas ng komposisyon ng dugo ng tao. Sa panahon ng Great Patriotic War, ginamit ito upang palitan ang dugo na nawala sa matinding sugat at ibalik ang lakas. Ngayon ang sangkap na ito ay natagpuan ang malawak na aplikasyon sa pagluluto, gamot, kosmetolohiya, at kahit na panloob na disenyo. Well, hindi mo ba hulaan kung ano ito? Tama iyon, kulay rosas na asin, mga kapaki-pakinabang na katangian

na labis na pinahahalagahan ng mga doktor noong sinaunang panahon. Kilalanin natin siya.

Ano ang kuryusidad na ito - rosas na asin

Alam mo, mga mahal ko, nakilala ko ang kahanga-hangang mineral na ito halos ilang buwan na ang nakalilipas. Nag-surf ako sa Internet at nakatagpo ako ng isang video tungkol sa pink salt at ilang mga recipe batay dito. Sa una ay naisip ko na ito ay isa pang bagong bagay sa modernong mga pampaganda, ngunit ito ay naging isang tunay na natural na lunas, na nilikha lamang ng oras at ng mga puwersa ng kalikasan.

Lumalabas na ang mineral na ito ay walang iba kundi ang asin sa dagat, na naglalaman ng kasing dami ng 84 na elemento ng periodic table, pati na rin ang maraming bitamina at mga kemikal na compound na mahalaga para sa ating kalusugan. Bukod dito, ang gayong asin ay hindi matatagpuan sa lahat ng dagat at karagatan, ngunit sa tatlong lugar lamang sa ating planeta.

1. Himalayan pink salt ay nangyayari sa geological strata ng spurs ng Himalayan mountains. Minsan ay may karagatan na naghiwalay sa India mula sa mainland ng Eurasia. Sa ilalim ng impluwensya ng tiktan phenomena, ang India ay sumali sa mainland, at ang mga deposito ng asin ng isang kulay rosas na kulay ay nanatili sa lugar ng dating karagatan. Ang kulay ng asin ng mga bundok ng Himalayan ay dahil sa pagkakaroon ng iron oxide at potassium chloride.

2. Ang Crimean pink salt ay ginawa nang sagana sa pinakamalaking salt lake ng Crimea, Sasyk-Sivash, na matatagpuan hindi kalayuan sa Black Sea at Evpatoria. Ang kulay rosas na kulay ng asin mula sa Crimea ay ipinagkanulo ng espesyal na microscopic algae na Dunaliella Sallina, na naglalaman ng masaganang provitamin A.

3. Ang Hawaiian pink salt ay minahan noon sa Hawaiian Islands, ngunit ngayon ang deposito nito ay nananatili lamang sa California. Ang pinkness ng species na ito ay dahil sa pagkakaroon ng medicinal red clay. Dahil dito, ang California pink salt ang pinakamahal sa mga uri na inaalok.

Ngunit, sa kabila ng napakalayo ng mga deposito, ang lahat ng tatlong uri ng pink na asin ay may parehong komposisyon ng mineral at bitamina at parehong kapaki-pakinabang na mga katangian. Iyon ay, ang mga taong naninirahan sa Russia ay hindi kailangang maghanap ng pink na asin mula sa India, ang asin mula sa Crimea ay angkop din, lalo na dahil ang balita ay nag-uusap tungkol sa pagpapatuloy ng produksyon at mga supply nito sa mga tindahan ng ating bansa. Sa totoo lang, talagang inaabangan ko ito, hindi ko pa nasusubukan ang asin na ito at hindi ko ito hawak sa aking mga kamay, hindi ba? at kung oo, mangyaring ibahagi ang iyong mga impression sa mga komento, at patuloy kong sasabihin,

Bakit ang pink na asin ay mabuti para sa ating kalusugan?

Upang gawin ito, pinakamahusay na tingnan ang listahan ng mga sangkap na bumubuo sa pink na asin. Hindi ko isasaalang-alang ang lahat ng 84 na elemento, dahil para dito kailangan kong magsulat ng isang buong volume, dadaan lang ako sa pinakapangunahing at kinakailangan para sa normal na buhay. Narito ang mga mahahalagang sangkap na naglalaman ng kamangha-manghang mineral na ito:

* Ang sodium, na responsable para sa katatagan ng balanse ng acid-base, ay nagbabalanse sa presyon ng dugo at tumutulong sa katawan na magkaroon ng qualitatively absorb nutrients mula sa pagkain.

* Ang klorin ay isa sa dalawang bahagi ng hydrochloric acid, na ginagawa sa tiyan at tumutulong sa paghiwa-hiwalay ng pagkain sa mga nutritional na bahagi. Gayundin, ang elementong kemikal na ito ay mahalaga para sa pagpapanatili ng normal na balanse ng tubig sa bawat selula ng ating katawan.

* Magnesium, isang elemento na tumutulong sa atin na labanan ang bacteria na nagdudulot ng sakit, nagpapasigla ng kaligtasan sa sakit, at isa ring makapangyarihang katulong para sa nervous system sa paglaban sa iba't ibang mga stress.

* Bromine, isa pang stress fighter na may antiseptic properties at nakakatulong na mapanatili ang malusog na balat.

* Potassium, kung wala ito ay mahirap isipin ang mataas na kalidad na gawain ng puso at mga daluyan ng dugo, ang magandang hitsura ng balat at buhok, mataas na kalidad na paglilinis ng katawan mula sa mga lason at ang mabilis na paggaling ng anumang mga sugat.

* Manganese, kung wala ang normal na pagbuo ng dugo at pag-renew ng mga selula ng balat ay imposible, dahil ito ay isa sa mga natural na antioxidant na nagbibigay sa atin ng kabataan at mahabang buhay.

* Kaltsyum, ang pangunahing materyal na gusali ng mga buto, ngipin at ang buong articular-ligamentous apparatus, isang stimulator ng tamang paggana ng puso, isang kalahok sa maraming mahahalagang proseso.

* Ang iron, na bahagi ng hemoglobin, ay tumutulong sa pagbibigay ng oxygen sa bawat cell, nakakatulong upang mapanatili ang sigla, nagpapalakas sa balat, kuko at buhok. Kung walang bakal, ang katawan ay namamatay nang dahan-dahan at mabilis na tumatanda.

* Ang yodo ay ang pangunahing stimulant ng thyroid gland, ang tapat na tagapag-alaga ng normal na paggana ng bawat organ at lahat ng sistema ng katawan sa kabuuan.

* Zinc, na nagsisilbing pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa pamamagitan ng maliliit na daluyan, na nakakatulong na maiwasan ang mga stroke, nagpapayaman sa utak ng oxygen at ginagawa tayong mas lumalaban sa stress, nagpapabuti ng memorya, atensyon at pang-unawa sa anumang impormasyon.

* Ang Boron, na perpektong nakayanan ang mga sakit ng respiratory system, ay nagpapakalma sa nervous system at nagpapalakas ng immune system. Sa kwento tungkol sa pink salt mula sa Crimea, sinabi ng mga manggagawa na nakalimutan na nila ang huling pagkakataon na nagkaroon sila ng sipon, ARVI at trangkaso.

Batay lamang sa mga katangian ng sampung elementong ito, maaari itong mapagtatalunan na ang pink na asin ay may mga kapaki-pakinabang na katangian tulad ng:

1. Pagpapagaling ng sugat at pagbabagong-buhay ng tissue:
2. Pagpapasigla ng kaligtasan sa sakit at sigla ng katawan;
3. Pagtaas ng stress resistance at lakas ng nervous system:
4. Pagbalanse sa lahat ng mahahalagang proseso sa loob ng mga organo at sistema;
5. Pagpapasigla ng normal na paggana ng cardiovascular system at presyon ng dugo;
6. Pagsusulong ng pagpapabata at pagpapanatili ng isang malusog na hitsura ng balat, buhok at mga kuko;
7. Pagpapahusay ng supply ng oxygen at nutrients sa bawat cell ng katawan.

Sumang-ayon, ang lahat ng ito ay para lamang sa ating kapakinabangan, at kasalanan na tanggihan ang gayong epekto. Buweno, sabihin sa akin, aking mga mahal, mayroon bang sinuman sa inyo ang gustong magkasakit, magdusa mula sa isang masamang kalooban at ang hindi magandang hitsura ng iyong repleksyon sa salamin? I don't think that you wish not only for yourself, but also for your worst enemy, right? Pagkatapos ay alamin natin

Paano ilapat ang mga benepisyo ng pink na asin sa iyong pang-araw-araw na buhay

Mayroong maraming mga pagpipilian para sa paggamit ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng pink na asin sa pang-araw-araw na buhay, ngunit sa aking pag-ibig na ayusin ang lahat, hinati ko ang lahat ng mga pamamaraang ito sa 4 na pangunahing grupo:

1. Ang paggamit ng pink na asin sa pagkain... Nabasa ko na ang ilang mga maybahay ay nagdaragdag nito sa mga sopas at nilaga. Gayunpaman, naniniwala ako na mas mahusay na idagdag ang mineral na ito sa isang handa na ulam, upang hindi mawala ang alinman sa mga kapaki-pakinabang na sangkap sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura. Gayundin, ang kulay-rosas na asin ay maaaring gamitin bilang isang ugnay sa dekorasyon, halimbawa, upang gumawa ng mga guhitan ng asin sa ibabaw ng salad. Ngunit pagkatapos ay hindi mo kailangang gumamit ng iba pang mga uri ng table salt, kung hindi man ay lalabas ang pag-asin. Anong mga problema sa kalusugan ang maaaring lumitaw kapag labis na kumakain ng asin, at kung ano ang pang-araw-araw na dosis nito, isinulat ko

2. Ang paggamit ng pink salt bilang gamot... Sa katunayan, sa tulong ng kamangha-manghang mineral na ito, maaari mong matagumpay na gamutin ang iba't ibang mga sipon, talamak na impeksyon sa paghinga, trangkaso, mga sakit ng respiratory system at gastrointestinal tract, mga daluyan ng puso at dugo, balat at mauhog na lamad, ibalik ang nabalisa na metabolismo at palakasin ang pangkalahatang kaligtasan sa sakit. Para sa mga medikal na pamamaraan, hindi solidong asin ang ginagamit, ngunit ang may tubig na solusyon nito sa rate na 1 tsp. Isang baso ng tubig. Ang solusyon na ito ay maaaring kunin nang pasalita para sa 1 tsp. Sa umaga na walang laman ang tiyan, uminom ng 1 baso ng plain unboiled water. Ang kurso ng naturang paggamot ay tumatagal ng mga 15 araw, pagkatapos ay isang buwanang pahinga ay kinuha, at ang kurso ay maaaring isagawa muli.

Sa parehong solusyon, maaari kang gumawa ng mga lotion at compress para sa paggamot ng mga joints at skin rashes, acne, acne, iba't ibang dermatitis at psoriasis. Ang mga lotion at paliguan ay tumatagal ng hindi hihigit sa 10-15 minuto, ang mga compress ay maaaring panatilihing mas mahaba hanggang 30-60 minuto, ngunit siguraduhing tumuon sa iyong mga damdamin. Ito ay naging hindi kasiya-siya, pagod, pagod, kaya alisin ang compress, hindi mo kailangang pahirapan ang iyong sarili sa anumang pamamaraan, ako ay isang masigasig na kalaban ng anumang naturang pagpapahirap. At kayo, mahal na mga mambabasa, paano ninyo tinitingnan ang bahaging ito ng pagtrato, mas gusto ninyo bang magtiis, o sumasang-ayon ba kayo sa aking paniniwala?

Kahit na may solusyon ng rosas na asin, mainam na gumawa ng mga inhalasyon para sa paggamot ng mga sakit na broncho-pulmonary, rhinitis, sinusitis, sinusitis at anumang iba pang sipon. Para sa paglanghap, kumuha ng 2-litro na kasirola, ibuhos ito ng halos puno ng tubig at i-dissolve ang 1 tsp doon. mga kristal ng asin at ilagay sa apoy ang kawali. Sa sandaling kumulo ang tubig, tinatakpan namin ang aming sarili ng isang bagay, tumayo sa ibabaw ng kawali at maingat na lumanghap ng mainit na singaw. Ang oras para sa naturang pamamaraan ay humigit-kumulang 10-15 minuto.

3. Pagdaragdag ng pink na asin sa mga pampaganda sa bahay at mga produkto ng pangangalaga sa katawan... Nabasa ko na maraming mga kumpanya ng natural na kosmetiko ang sabik na idagdag ito sa kanilang mga produkto. Ang ganitong mga pampaganda ay may malaking presyo at hindi gaanong madaling mahanap, ngunit sa palagay ko kung bumili ka ng asin, maaari kang mag-imbento ng isang bagay sa iyong sarili.

Halimbawa, gustung-gusto ko talaga ang handmade soap, at gusto kong gumamit ng soap figurine na may dagdag na pink salt. Ang napakagandang sabon na may scrubbing effect at healing effect ay napakahusay para sa may problemang mamantika na balat, hindi ba ito regalo para sa kalusugan? Maaari kang gumawa ng mask ng buhok mula sa isang halo ng mga itlog, 1 tsp. Saline solution at 2-3 patak ng iyong paboritong mahahalagang langis. Para sa mga may madulas na buhok at balakubak, ang gayong maskara ay magiging isang mahusay na ahente ng pagpapagaling at pagpapalakas, gagawin ko ang gayong maskara nang may kasiyahan. Maaari ka ring kumuha ng isang bahagi ng anumang likidong sabon, magdagdag ng isang kurot ng mineral doon at hugasan ang iyong mga kamay at mukha. Muli, na may madulas na balat at isang pagkahilig sa acne, ang gayong paghuhugas ay magiging isang tunay na kaloob ng diyos. At ang isa sa aking mga kamag-anak ay nagdaragdag ng pink na asin sa homemade toothpaste, at ang mga ngipin ng kanyang pamilya ay palaging malusog. Isinulat ko ang recipe para sa paste na ito sa artikulong "", basahin ito kung interesado. Sa pangkalahatan, maaari kang mag-isip ng isang grupo ng mga pagpipilian dito, marahil ikaw din, ay nakapag-mature na ng ilang mga pag-iisip tungkol dito? Magpapasalamat ako kung ibabahagi mo sila sa mga komento.

4. Paglikha ng mga piraso ng taga-disenyo mula sa pink na asin para sa interior decoration... Bakit hindi? Isipin, nakaupo ka sa gabi na may isang libro o pagniniting sa pamamagitan ng isang pink na lampara na gawa sa natural na natural na materyal. Langhapin ang nakakapagpagaling na mga pabango nito at tamasahin ang magandang kulay ng araw. Ito ay lalong kaaya-aya sa taglamig, kapag walang init, at napakakaunting araw. Well, kung naiinip ka sa isang trinket, magagamit mo ito para sa negosyo, di ba?

Sa pangkalahatan, anuman ang maaaring sabihin, ang pink na asin ay isang kamangha-manghang bagay, at ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay hindi mabibili ng salapi, at dapat itong gamitin. At sinuman sa inyo, aking mga mahal, ay sinubukan ang mineral na ito sa pagkilos, paano mo ito nagustuhan? Inaasahan ko ang iyong mga tugon sa mga komento, at taos-puso akong nagpapasalamat sa lahat sa pag-click sa mga pindutan ng social media sa ibaba. Iyon lang, tumakas ako upang magsulat ng isang bagong post, at nais ko sa iyo ang mabuting kalusugan at mabuting kalooban, nang may pagmamahal ang iyong Tatyana Surkova.

Nagsisimula kami ng isang serye ng mga artikulo sa mga uri ng asin. Narito ang unang isyu, at ang bida nito ay pink Himalayan salt. Ito ay hindi nagkataon na pinili namin ang asin na ito para sa unang edisyon, dahil ang mga katangian nito ay ang pinaka-kahanga-hanga, at tinawag ito ng mga eksperto na ang pinakadalisay na asin sa mundo. Ngunit ano ba talaga ang ginagawang espesyal sa asin na ito? Sa artikulong ito, makakahanap ka ng impormasyon tungkol sa mga benepisyo at benepisyo sa kalusugan ng asin ng Himalayan at kung paano ito isama sa iyong mga paboritong recipe ngayon.

Mula sa artikulo matututunan mo:

Himalayan salt pinagmulan at paglalarawan

Himalayan salt (eng. Himalayan pink na asin) ay may natatanging istraktura at tumatanda nang mahigit 250 milyong taon sa ilalim ng matinding tectonic pressure. Ang kaakit-akit na kulay rosas ay dahil sa pagkakaroon ng iron oxide. Ito ay minahan at pagkatapos ay hinugasan ng kamay at ito ay isang natural at hindi pinoprosesong produkto, kaya naman tinawag itong pinakamadalisay na asin sa mundo. Bilang karagdagan, hindi tulad ng table salt, na artipisyal na pinatibay, ang asin ng Himalayan ay likas na mayaman sa yodo.

Lahat ng pink na Himalayan salt ay minahan sa paanan ng Himalayas, sa rehiyon ng Punjab ng Pakistan

Video: Ulat mula sa isang minahan kung saan minahan ang asin ng Himalayan

Ang asin ay binubuo ng dalawang electrolytes, sodium at chloride, na tumutulong na mapanatili ang balanse ng likido sa iyong katawan. Tumutulong din sila sa pag-regulate ng iyong presyon ng dugo. Sa nakalipas na ilang taon, ang asin o sodium ay nakakuha ng masamang rap. Pangunahin na dahil ang pagkonsumo ng "junk" at mga naprosesong pagkain ay tumaas, na naging pangunahing dahilan ng labis na paggamit ng asin. Hindi naman talaga ang asin ang kontrabida kung saan ito ginawa.

Ayon sa World Health Organization, dapat limitahan ng mga nasa hustong gulang ang kanilang paggamit ng asin sa 5 gramo (mga isang kutsarita) bawat araw. Hangga't ang iyong paggamit ng asin ay nasa saklaw na ito, wala kang dapat ipag-alala.

Ang isa pang dahilan para sa saltphobia ay matinding pagpapaputi at paglilinis, na nawawala ang karamihan sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang asin ng Himalayan ay hindi pinoproseso, samakatuwid, pinapanatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang asin lamang ay mahusay at maaaring ganap na baguhin ang iyong ulam at gawing mas malinaw ang lasa nito. Nagiging sikat ang pink salt hindi lamang dahil ito ay itinuturing na pinakadalisay na asin, kundi dahil mayroon itong iba't ibang benepisyo sa kalusugan.

Crystalline at ground Himalayan salt

Himalayan food asin benepisyo sa kalusugan

Ang Himalayan crystal salt ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na mineral tulad ng potassium, calcium at magnesium, na ginagawang napakahalaga nito. Ito ay pinaniniwalaan na naglalaman ng hanggang 84 trace elements! Narito ang anim na kahanga-hangang benepisyo sa kalusugan ng pink salt na tiyak na ginagawa itong mas mataas kaysa sa iyong regular na table salt.

Tubig para ilabas ang mga lason

Ang pinakamahusay na paraan upang maranasan ang mga benepisyo ng asin ng Himalayan ay ang paggawa ng may tubig na solusyon. Ito ay tubig na ganap na puspos ng natural na asin. Kumuha ng pitsel at punuin ang 1/4 na puno ng asin ng Himalayan. Pagkatapos ay magdagdag ng tubig upang mapuno ito nang buo. Ilagay ang takip sa pitsel at hayaang umupo ito ng isang gabi. Sa umaga, matutunaw ang asin sa tubig. Kung ang mga bakas ng asin ay nananatili sa ilalim, nangangahulugan ito na ang tubig ay sumipsip ng sapat na asin at ganap na puspos. Ngayon palabnawin ang isang kutsarita ng solusyon na ito sa isang baso ng inuming tubig at inumin ito tuwing umaga. Nakakatulong ang pag-inom ng tubig na balansehin ang mga antas ng pH ng katawan, pinapalabas ang mga lason, pinapalakas ang iyong enerhiya, at tinutulungan kang manatiling hydrated.

Mga paliguan ng asin

Ang pagbababad sa iyong katawan sa isang Himalayan salt bath ay nakakatulong sa pagpapabata ng iyong balat. Ang iyong balat ay sumisipsip ng mga mineral na nagbibigay ng iba't ibang benepisyo. Halimbawa, ang chromium ay lumalaban sa acne, pinipigilan ng zinc ang pagkakapilat, at pinananatiling makinis ng sulfur ang balat. Ang magnesium na hinihigop mula sa Himalayan salt ay maaaring mapawi ang pag-igting ng kalamnan. Magdagdag ng kaunting asin sa maligamgam na tubig para ma-refresh at masigla.

Kinokontrol ang asukal sa dugo at balanse ng hormonal

Ang pang-araw-araw na dosis ng Himalayan salt ay maaaring matiyak ang tamang daloy ng mga likido sa katawan. Ang isang mahusay na balanse ng mga mineral at hormone ay maaaring makatulong sa pagtaas ng sensitivity sa insulin at maiwasan ang mga spike sa asukal sa dugo.

Nagpapabuti ng Digestion

Ang proseso ng panunaw ay talagang nagsisimula sa bibig, at ang asin ng Himalayan ay maaaring makatulong sa pag-activate ng iyong mga glandula ng salivary. Naglalabas sila ng amylase (isang enzyme na tumutulong sa pagtunaw ng carbohydrates). Nang maglaon, sa tiyan, pinasisigla nito ang pagtatago ng hydrochloric acid, pati na rin ang isang enzyme na tumutunaw sa protina at nakakatulong din sa pagkasira ng pagkain.

Video: Kamangha-manghang proseso ng pagputol ng slab ng asin

Salt therapy para sa mga problema sa paghinga

Ang therapy sa asin ay isang proseso na gumagamit ng purong Himalayan salt upang gamutin ang mga karamdaman sa paghinga. Kapag nalalanghap mo ang hanging maalat, ang mga particle ay naglalakbay sa iyong buong respiratory system, at nililinis ng mga antibacterial at antimicrobial na katangian ng asin ang iyong mga baga at sinus. Ginagamit din ang therapy sa asin upang gamutin ang mga pana-panahong allergy at upang linisin ang dibdib. Dahil sa antibacterial properties nito, maaari ding gamitin ang asin para banlawan ang bibig at ilong.

Himalayan salt lamp para sa paglilinis ng hangin

Ang Himalayan salt lamp ay hindi lamang isang magandang accessory para sa iyong tahanan, kundi pati na rin isang air purifier. Ang mga lamp ay nag-iipon ng kahalumigmigan mula sa hangin at sinisingaw ito mula sa isang pinainit na ibabaw. Ang proseso ng evaporation ay lumilikha ng mga negatibong ion na tumutugon sa pollen, alikabok, dumi at mga allergens upang ma-neutralize ang mga ito.

Paano gamitin ang asin ng Himalayan

Maaaring ganap na palitan ng pink salt ang table salt. Ang asin ay may iba't ibang laki ng butil, kailangan mo lamang matukoy ang pinakamainam na sukat para sa iyong mga kagustuhan sa pagluluto. Ang asin ay may napakakaunting porosity, at dahil halos walang moisture ito, maaari itong ligtas na mapainit at palamigin hanggang sa matinding limitasyon. Ginagawa nitong ganap na maraming nalalaman. Maaari itong gamitin bilang pampalasa o palamuti sa anumang bagay mula sa mga sopas hanggang sa mga panghimagas. Ang pink na asin ay may mas pinong "kaasinan" at puno ng isang buong grupo ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Wala kang dahilan para gumamit ng regular na table salt.

Saan Makakabili ng Pink Himalayan Salt?

Ang kamangha-manghang asin na ito ay unti-unting sumasakop sa mundo; ngayon ay matatagpuan ito sa halos anumang hypermarket. Siguraduhin na ang asin na bibilhin mo ay mula sa rehiyon ng Punjab ng Pakistan. Ang pinakamataas na kalidad ng asin sa anumang laki ng butil ay matatagpuan sa iHerb. Mahigit sa 20 alok ang makikita sa kaukulang seksyon. Ang aming mga paborito:

Nilalaman

Ang asin ng Himalayan ay may kakaibang pinkish o pulang kulay. Maraming milyong taon na ang nakalilipas, ang pinakamataas na bundok sa ating planeta - ang Himalayas - ay bahagi ng isang tagaytay sa ilalim ng dagat. Matapos ang pagbabago ng crust ng lupa, ang asin na ito, na dati ay nasa kailaliman ng dagat, ay naging available sa mga tao.

Ano ang Himalayan Salt

Ang mga deposito ng mineral ay nasa kailaliman pa rin ng mga bundok, bahagyang nakatago ng solidified lava, ang komposisyon nito ay hindi nagbago sa milyun-milyong taon. Ang Himalayan pink salt ay minahan sa Pakistan. Ito ay pininturahan sa gayong lilim dahil sa mataas na nilalaman ng mga sustansya at kawalan ng mga lason. Ang mga Naturopath ay nagpapakilala ng mga nakapagpapagaling na katangian sa produkto, ginagamit ito sa dalisay na anyo nito para sa paghahanda ng mga gamot at pinggan.

Himalayan salt - komposisyon

Ang asin ay isang sangkap na nagbibigay sa pagkain ng karagdagang lasa, ngunit hindi ang pangunahing bahagi nito. Nililimitahan ng ilang tao ang kanilang paggamit. Gayunpaman, ang komposisyon ng asin ng Himalayan ay higit na katulad ng isang panggamot na paghahanda. Maaari itong maglaman ng mula 70 hanggang 85 elemento, at ang karaniwang table salt ay naglalaman lamang ng sodium chloride. Kabilang sa mga bahagi, ang mga pinuno ay:

• tanso;
• barium;
• bakal;
• potasa;
• molibdenum;
• kaltsyum;
• magnesiyo;
• posporus.

Ipinaliwanag ng mga siyentipiko ang halagang ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa pamamagitan ng pinagmulan ng asin. Nang lumipat ang mga kontinente, pinayaman ito, na nahahalo sa magma ng bulkan. Sa kasalukuyan, ang pagkuha ng mineral ay isinasagawa gamit ang mga lumang pamamaraan, hindi kasama ang pagsabog o ang paggamit ng mga makina. Dahil sa kanilang komposisyon, ang mga kristal ay malalaki - halos kasing laki ng bola ng tennis.

Himalayan bath salt

Ang sinaunang Griyegong kumander na si Alexander the Great ay gumamit ng pink rock salt hindi lamang para sa pagkain. Sa ilalim niya, ang mga ibabaw ay inilatag mula sa materyal sa mga paliguan. Para dito, ang buong salt layer ay pinutol sa isang Pakistani mine. Para sa mga modernong tagabuo, ang asin ng Himalayan sa paliguan, sauna o steam room ay hindi isang bagong bagay. Ang kasiyahang ito ay magagamit lamang para sa mayayamang tao, dahil ang mga materyales ay inihatid mula sa Pakistan.

Himalayan bath salt - kung paano gamitin

Pinapayuhan ng mga eksperto ang paggamit ng iba't ibang uri ng asin ng Himalayan sa paliguan:

1. Parang bath salt. Para sa layuning ito, ang mga pormulasyon na may mga mumo na katulad ng asin sa dagat ay ibinebenta. Maaari kang maglagay ng ilang dakot sa isang mangkok, maghintay para sa paglusaw at gamitin ayon sa itinuro.
2. Sa anyo ng isang maliit na bato. Ang mga hindi regular na hugis ay ginagamit at inilalagay laban sa mga bato sa sauna. Kapag nalantad sa mataas na temperatura at pagpasok ng kahalumigmigan, ang saturation ng hangin na may mga kapaki-pakinabang na sangkap ay tumataas.
3. Bilang mga brick o tile, ang mga ito ay inilalagay sa mga dingding at sahig. Ito ay kapaki-pakinabang na maglakad nang walang sapin sa gayong ibabaw. Ang komposisyon, na may hawak na tile ng asin para sa paliguan, ay isang solusyon ng magnesium chloride at caustic magnesite. Ang mga proporsyon ay 5: 3. Ang isa pang paraan upang kumonekta ay likidong salamin, ngunit hindi ito kasing lakas.

Ang huling paraan, kapag ang mga tile na gawa sa Himalayan salt ay ginagamit, ay mayroon ding pandekorasyon na function: dahil sa kanilang pinkish na kulay na may iba't ibang mga kulay, ang mga brick ay nagbibigay sa bath interior ng magandang epekto. Upang palakasin ito, ang isang illuminating diode tape ay inilalagay sa paligid ng perimeter. Kung ilalatag mo ang mga dingding ng sauna sa paligid ng buong perimeter, makakakuha ka ng isang tunay na kuweba ng asin. Ang oras na ginugol dito ay dapat na makipag-usap sa doktor nang paisa-isa. Hindi na kailangang matakot para sa materyal - ang rock salt para sa isang paliguan ay sikat sa init na paglaban nito at mananatiling hindi nagbabago sa loob ng maraming taon.

Himalayan pink food asin

Ang isa pang paraan ng paggamit ng produkto ay ang pagdaragdag nito sa pagkain. Sa pormang ito, ginamit ito ng mga monghe ng Tibet. Ang mga maliliit na kristal ay ginagamit: maaari silang idagdag nang buo sa mga likido, o gilingin sa maliliit na mumo sa isang gilingan ng kape. Ang pagkakapare-pareho na ito ay angkop para sa pag-aasin ng mga salad at sandwich. Ang asin ng pagkain sa Himalayan, ayon sa mga pagsusuri ng gumagamit, ay nagbibigay ng mga pagkaing isang masaganang lasa.

Himalayan salt - mga benepisyo at pinsala

Ang lahat ng mga benepisyo at pinsala ng asin ng Himalayan ay tinutukoy ng komposisyon nito. Ang pinakamahalagang bitamina, mga microelement na nagpapagaling sa ilan ay kontraindikado para sa iba. Kabilang sa mga pangunahing indikasyon para sa pagrereseta ng rosas na asin bilang isang nutritional supplement upang itaguyod ang kalusugan, sinasabi ng mga doktor na halos lahat ng mga sangkap ay ganap na hinihigop. kung saan:

• ang mga sakit sa endocrine ay nagpapagaan;
• ang mga kalamnan ay pinalakas, kabilang ang puso at nervous system;
• ang mga toxin at slags ay umalis;
• ang metabolismo ng tubig-asin ay naibalik;
• nadagdagan ang gana;
• mayroong mabilis na paggaling ng mga sugat;
• inaalis ang hindi pagkatunaw ng pagkain;
• ang kaluwagan ay nagmumula sa mga sakit na nauugnay sa musculoskeletal system;
• ang mga pagpapakita ng mga alerdyi sa balat, psoriasis, acne ay nabawasan;
• nawawala ang cellulite, kung gumamit ka ng salt scrub, ang labis na subcutaneous fat ay sinusunog;
• ang trangkaso, sinusitis at iba pang mga sakit sa paghinga ay pinipigilan.

Ang pagkonsumo sa pagluluto at gamot nang walang medikal na pangangasiwa sa halip na mga benepisyo ay maaaring maging lubhang nakakapinsala. Walang direktang contraindications para sa stone salt, ngunit ang espesyal na pangangalaga ay dapat gawin ng mga taong may mga sakit tulad ng:

• isang reaksiyong alerdyi sa anumang asin;
• thrombophlebitis;
• glaucoma;
• kakulangan sa venous.

Ang isang ligtas na dosis para sa panloob na paggamit ay 1 tsp bawat araw. Kung ang pink na salt ay idinagdag sa mga pinggan, ang ordinaryong table salt ay dapat na ibukod nang buo upang maiwasan ang oversaturation at labis na dosis ng sodium chloride. Para sa mga batang wala pang 3 taong gulang, mga umaasang ina, ang paggamit ng produkto ay posible pagkatapos ng konsultasyon sa isang espesyalista. Mas mahusay na limitahan ang iyong sarili sa paglanghap ng pinainit na asin at mga compress sa balat.

Ilang taon lang ang nakalipas, lumitaw ang Himalayan pink salt sa mga istante ng malalaking supermarket. Ano ang mga benepisyo at pinsala ng produkto, ang karaniwang mamimili ay hindi pa ganap na kilala. Samakatuwid, maraming tao ang tumitingin nang may pangamba sa hindi pangkaraniwang mga kristal.

Ang pink na asin ay minahan sa mga lugar na malinis sa ekolohiya. Ang pagbuo ng kristal ay tumatagal ng milyun-milyong taon. Ang mga ito ay binubuo lamang ng mga natural na sangkap. Naglalaman ito ng higit sa 80 macro- at microelement na kinakailangan upang mapanatili ang kalusugan. Ang produktong Himalayan ay ginagamit sa pagluluto, gamot, at kosmetolohiya.

Benepisyo

Ang pink salt ay naglalaman ng mas kaunting sodium chloride kaysa sa regular na table salt. Dagdag pa, ang produktong Himalayan ay mayaman sa mga mineral na mahalaga para sa balanseng nutrisyon ng tao. Utang nito ang pinakamayamang komposisyon at kulay rosas na kulay nito sa bulkan na magma at tubig-dagat. Mayroon lamang isa sa mga deposito nito sa mundo - ang mga minahan ng asin ng Khyura sa Pakistan.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng pink Himalayan salt:

• Na-absorb 100%. Ang Himalayan rock salt ay hindi na-convert sa katawan. Agad siyang nahulog sa mga selda. Sa regular na paggamit ng produkto, ang katawan ay puspos ng mahahalagang mineral at trace elements.
• Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sirkulasyon ng dugo. Bilang resulta, ang presyon ng dugo ay normalize, ang mga cell at tissue ay tumatanggap ng mga sustansya at oxygen sa isang napapanahong paraan at buo.
• Nagtataguyod ng detoxification. Tumutulong sa katawan na makayanan ang mga epekto ng pagkalason, nag-aalis ng mabibigat na metal, naglilinis mula sa mga lason.
• Ipinapanumbalik at pinapanatili ang balanse ng tubig-asin sa katawan. Hindi tulad ng potash, ang pink na Himalayan salt ay hindi nagpapanatili ng tubig sa mga tisyu. Naglalaman ng mga electrolyte upang maiwasan ang dehydration. Pinapagana din nito ang sirkulasyon ng lymph at dugo.
• Pinapaginhawa ang mga spasms ng kalamnan. Makabuluhang binabawasan ang sakit sa kasukasuan, at sa paglipas ng panahon - ganap na pinapaginhawa.
• Tumutulong na makayanan ang mga hangover. Ang pink na asin ay may banayad na laxative at diuretic na epekto; pinapawi ang stress sa pag-iisip.
• Ipinapanumbalik ang mga selula, nagtataguyod ng pagbabagong-lakas. Ang mga medikal na paliguan, rejuvenating mask, at mga solusyon sa paghuhugas ay batay sa epektong ito ng pink na Himalayan salt.
• Pinapalakas ang immune system. Ang mayaman na komposisyon ng mineral ay tumutulong sa normal na paggana ng mga organo at sistema, sumusuporta sa katawan sa panahon ng pag-atake ng mga virus at impeksyon.
• Pinapaginhawa ang talamak na pagkapagod na sindrom. Hindi kaagad, ngunit sa paglipas ng panahon. Ang isang paliguan na may Himalayan rock salt ay nagpapagaan ng stress, nagpapaginhawa, ay may kumplikadong epekto sa buong katawan.
• Sinisira ang mapaminsalang molecular bond. Sa katawan ng tao, ang produkto ay naglalabas ng mga ion na lumalaban sa mga deposito ng asin, mga sclerotic plaque sa mga sisidlan. Kapag ang pink na asin ay sumingaw, ang kapaki-pakinabang na sodium ay inilabas sa hangin.

Ang asin ng Himalayan ay aktibong ginagamit sa paggamot ng mga sakit ng musculoskeletal system, digestive system, nervous; para sa paggamot ng mga sakit sa paghinga. Ang speleotherapy (manatili sa isang espesyal na kuweba ng asin) ay tumutulong sa hika, allergy, talamak na pagkapagod, hindi pagkakatulog.

Malulutas ng Pink Salt ang Maraming Problema sa Kosmetiko:

• acne (ang produkto ay nag-aalis ng mga toxin mula sa balat, naglilinis, nagpapalabas ng mga patay na selula ng epidermis);
• soryasis;
• pagkupas ng balat, nabawasan ang turgor;
• malutong na buhok at mga kuko;
• cellulite (ang asin ay hindi nagpapanatili ng likido, tumutulong sa pagsunog ng taba, nagpapabuti ng metabolismo).

Ang asin ng Himalayan ay minahan lamang ng kamay. Hindi ito ginagamot sa mataas na temperatura o mga kemikal. Samakatuwid, napanatili niya ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng kalikasan.

Mapahamak

Ang asin ng Himalayan ay naglalaman ng sodium chloride. Mas kaunti ito kaysa sa pagluluto. Ngunit gayon pa man, ang sangkap na ito ay naroroon sa sapat na dami (86%). Samakatuwid, ang dosis ay dapat na maingat na subaybayan.

Ito ay pinaniniwalaan na ang maximum na halaga ng asin bawat araw ay hindi dapat lumampas sa 1 kutsarita. Ito ay ibinigay na ang sodium chloride ay hindi papasok sa katawan mula sa ibang mga mapagkukunan. At imposible ang ganitong sitwasyon. Samakatuwid, ang halaga ng produktong Himalayan para sa pagkonsumo ay dapat bawasan.

Contraindications

Ang Himalayan pink salt ay dapat gamitin nang may pag-iingat sa pagkakaroon ng mga sumusunod na sakit at kundisyon:

• talamak na proseso ng pamamaga (hindi inirerekomenda na gamitin ito sa loob at labas);
• isang pagkahilig sa mga reaksiyong alerdyi (ito ay isang kakaibang produkto, samakatuwid, sa unang pagkakataon na gamitin mo ito, kailangan mong suriin ang tugon ng katawan);
• tuberculosis (iwasan ang mga paliguan ng asin);
• mga problema sa dugo;
• pagbubuntis.

Komposisyon

Bilang karagdagan sa sodium chloride, ang Himalayan salt ay naglalaman ng 84 na mineral:

• sodium chloride - 86%;
• mineral - 14%.

Ang regular na table salt ay binubuo lamang ng sodium chloride. Bahagyang higit sa 2% ay isinasaalang-alang ng mga additives ng kemikal (upang ang produkto ay hindi maging cake).

Sa mga tuntunin ng komposisyon, ang Himalayan ay ang pinakamayamang asin sa kalikasan:

Iba pa. Ang talahanayan ay naglilista lamang ng mga mineral na iyon, ang nilalaman nito ay pinakamahalaga.

Paano mag-imbak

Tulad ng anumang asin, ang Himalayan ay madaling kapitan ng kahalumigmigan. Samakatuwid, dapat itong maiimbak sa isang tuyo, malamig at madilim na lugar. Sa ilalim ng impluwensya ng direktang sikat ng araw, mataas at mababang temperatura, maraming mineral ang nawasak.

Paano magluto

Sa pagbebenta, ang pink na asin ay madalas na matatagpuan sa anyo ng medyo malalaking kristal. Ngunit para sa pagluluto, ang pinong giniling ay mas angkop. Para sa layuning ito, maaari kang gumamit ng hand mill. O maghanda ng solusyon sa asin.

Salt, siyempre, sa panlasa. Mas malambot ang lasa ng produktong Himalayan. Medyo hindi pangkaraniwang amoy.

Sa malalaking restawran, ginagamit ang mga salt bar (brick) sa pagluluto. Ang pagkain ay pinutol sa kanila, ginagamit sa paggamot sa init. Ang ulam ay sumisipsip ng mas maraming asin kung kinakailangan.

Paano maghanda ng solusyon sa asin para sa pagkain at paggamot:

• Ibuhos ang isang kutsarang asin sa isang glass beaker. Ibuhos ang pinakuluang tubig.
• Pagkatapos ng isang araw, tingnan kung natunaw na ang lahat. Kung hindi, nakakuha kami ng 26% na solusyon sa asin.
• Ang lahat ay natunaw - magdagdag ng higit pang asin. Medyo higit pa sa unang pagkakataon. Aalis kami ng isang araw.
• Ibuhos ang inasnan na likido mula sa sediment sa isang glass dish na may takip.

Ang solusyon ay nakaimbak sa isang cool na madilim na lugar.

Paano gumawa ng pink salt toothpaste:

• Gilingin ang isang kurot ng Himalayan salt sa pulbos.
• Ihalo sa isang kutsarita ng langis ng oliba.
• Magdagdag ng isang patak ng peppermint o eucalyptus essential oil.

Ang paste na ito ay dapat na lutuin nang isang beses.

Paano gamitin ang Himalayan pink salt para sa mga layuning panggamot:

• Upang linisin ang katawan ng mga lason at dagdagan ang potensyal ng enerhiya. I-dissolve ang isang kutsarita ng concentrated saline solution sa isang basong tubig. Uminom ng 15 minuto bago mag-almusal. Inirerekomenda na gamitin ang recipe nang hindi hihigit sa 3 buwan sa isang taon. Gumawa ng mga maikling kurso na may mga pahinga.
• Sa pamamaga ng mga binti. Ang mga paliguan ng asin at mga compress mula sa isang puro solusyon ay tumutulong.
• Para sa paggamot ng basang ubo. Ang paglabas ng plema ay pinadali sa pamamagitan ng paglanghap na may solusyong panggamot.
• Sa thyroid dysfunction. Maghanda ng isang paliguan ng asin (1.2 kg ng asin bawat 100 l ng tubig). Ang temperatura ay hindi mas mababa sa 37 degrees. Dalhin sa loob ng kalahating oras. Huwag banlawan ang tubig na may asin sa balat.
• Para sa paggamot ng tonsilitis, nagpapaalab na sakit ng oral cavity, inaalis ang hindi kasiya-siyang amoy. Magmumog ng Himalayan salt solution nang maraming beses sa isang araw.
• Upang mapupuksa ang mga bag sa ilalim ng mga mata, gumawa ng mga compress mula sa isang concentrate ng asin sa umaga at sa gabi.
• Para sa pananakit ng kasukasuan. Mga maiinit na paliguan na may pagdaragdag ng kalahating baso ng tulong sa asin.
• Para sa pag-iwas sa sinusitis at paggamot ng sinusitis. I-dissolve ang isang kutsarita ng pink na asin sa isang baso ng maligamgam na tubig. Gumuhit sa komposisyon gamit ang iyong ilong - pumutok ang iyong ilong. Ulitin ng ilang beses. Maaari ka ring gumamit ng isang goma na bombilya upang banlawan ang iyong ilong.
• Para sa mga hiwa at gasgas. Punasan ang sugat ng isang bar ng asin na binasa ng tubig.
• Upang maibsan ang matinding pananakit ng ngipin, i-dissolve ang ilang Himalayan spice sa isang baso ng maligamgam na tubig at banlawan ang iyong bibig.

Paano pumili

Ang pink na asin ay isang kakaibang produkto. Samakatuwid, hindi ito ibinebenta sa lahat ng dako sa mga tindahan. Matatagpuan sa isang online na tindahan, isang malaking supermarket. Kadalasan ito ay dinadala mula sa mga dayuhang paglalakbay ng turista.

Ang salitang "Himalayan" sa packaging ay walang iba kundi isang marketing ploy. Samakatuwid, hindi ka dapat tumuon dito kapag pumipili ng isang produkto. Ang laki ng kristal ay hindi rin isang tagapagpahiwatig ng kalidad.

Mga pamantayan ng pagpili:

• Maaasahang tagagawa, pinagkakatiwalaang tindahan.
• Ang mga totoong Himalayan salt crystal ay hindi masyadong maalat sa lasa. Maaari mo ring kainin ang mga ito ng ganyan.
• Ang pink na solusyon ng asin ay nananatiling malinaw. Ang isang maulap na kulay rosas na kulay ay nagpapahiwatig ng pagdaragdag ng mga tina o ang nilalaman ng slag ng basura ng asin.

Ano ang pinagsama sa

Ang Himalayan pink salt ay isang maraming nalalaman na pampalasa. Ginagamit ito sa parehong paraan tulad ng isang ordinaryong pagluluto.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng kakaibang asin ay paulit-ulit na nasubok sa mga siyentipikong institusyon. Sa kurso ng isa sa mga pag-aaral ng mga siyentipiko ng Austrian, napatunayan ang kapaki-pakinabang na epekto ng produkto sa katawan ng tao. Ang mga taong araw-araw na gumagamit ng "rosas na pampalasa" ay nagsimulang makatulog nang mas mahusay at hindi nagkakasakit. Ang mga paksa ay napabuti ang konsentrasyon, higit na lakas at enerhiya.