Kundalik - bu sizning jadvalingiz va kundalik faoliyatingizni rejalashtirish uchun ajoyib vosita. Va siz kundalikingizga juda ko'p foydali narsalarni qo'shishingiz mumkin, bu sizga asosiy narsani eslab qolishga, hayotning barcha sohalarida tartibli bo'lishga va eng muhimi, boshingizni tushirishga yordam beradi. Axir, aslida biz eslab qolishga, boshimizda saqlashga harakat qiladigan narsalar ko'p, lekin ularni yozib, xotiramizdan joy bo'shatib qo'ysak yaxshi bo'lardi😉

Quyida uni yanada foydali qilish uchun kundalikingiz uchun 33 ta g'oya mavjud.

Salomatlik va sport

1. Ichimlik rejimi. Barchamiz bilamizki, kun davomida taxminan 1,5-2 litr toza suv ichish kerak. Va #So_easy_planner kundaligida suv haqida unutmaslik uchun shunday kundalik kuzatuvchi mavjud. Hammasi oddiy: men stakan ichdim - ustiga bo'yalgan. Siz suv ichish kerakligini hech qachon unutmaysiz, chunki. bu sizning ko'zingiz oldida va siz qancha ichganingizni unutmaysiz 😉
2. Jismoniy mashqlar. Siz har kuni yoki haftalik jadvalga muvofiq qarz olishingiz mumkin. Uni daftaringizdagi kundalik ishlar va odatlar oynasiga yozish kifoya. Misol uchun, men dushanba, chorshanba va juma kunlari yoga bilan shug'ullanaman. Va shuningdek, masalan, men har kuni yuguraman, biz ham bu erda yugurishni yozamiz va har kuni belgilaymiz. Hammasi ko'z o'ngingizda, omadsizlikni unutgandek ko'ring 😉
3. Sport dasturlari. Agar siz, masalan, biron bir dastur bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz yoki vazifani bajarayotgan bo'lsangiz, ularni yozish uchun sahifalarga bo'yashingiz yoki oddiygina chop etishingiz va yopishtirishingiz yoki kundalikga qog'oz qisqich bilan yopishtirishingiz mumkin. Aytgancha, bunday dasturlar va qiyinchiliklarga ega ajoyib sayt darebee.com. Misol uchun, barni bir oyda 5 daqiqa ushlab turishni o'rganmoqchimisiz? Iltimos!
4. Oziqlanish dasturlari yoki qiyinchiliklar. Masalan, siz o'tasiz detoks dasturi? Tanangizni shakardan xalos qilmoqchimisiz? va hokazo.

oila va uy

Shaxsiy

Biznes va texnologiya

Bolalar

1. Qo'shimcha darslar jadvali. Ikki qizimiz bor. Kattasi quvnoqlik, rasm chizish va ingliz tili bilan shug'ullanadi, kichigi maktabga tayyorgarlik ko'radi va tez orada qora rangga o'tadi. Shunday bo'ladiki, bir buvisi qo'ng'iroq qiladi va: Men nabiramni mashg'ulotdan keyin olib ketaman, u qachon bo'sh? Va menda shunchaki stupor bor, men darhol eslay olmayman. Albatta, siz ushbu barcha mashg'ulotlar jadvallarini boshingizda saqlashingiz mumkin, lekin nima uchun;). Siz shunchaki yozishingiz mumkin.
2. Maktab jadvali. Agar kerak bo'lsa, albatta. Masalan, men bunga amal qilmayman 😉
3. Maktab qo'ng'iroqlari jadvali. Ammo bu, agar to'satdan biror narsa sodir bo'lsa, bolaga qachon qo'ng'iroq qilishingiz mumkinligini va kerak bo'lmaganda tushunish uchun zaruriy narsa.
4. Dam olish jadvali. Odatda o'quv yilining boshida aytiladi va uni oilaviy vaqtni, ta'tillarni, ta'tillarni rejalashtirish uchun yozish foydalidir.

Moliya

1. Saqlash kuzatuvchisi. Agar siz katta miqdordagi xarid uchun yoki faqat ta'til uchun ma'lum miqdordagi pulni tejashni istasangiz va taraqqiyotni vizual tarzda ko'rishni istasangiz, bunday treker juda qulay bo'ladi.
2. kredit kuzatuvchisi. Shunga qaramay, agar kreditlar mavjud bo'lsa va siz to'liq to'langunga qadar qancha qolganini vizual ravishda kuzatmoqchi bo'lsangiz.
3. Hisob-kitoblarni to'lash sanalari. Albatta, agar zarur va muhim bo'lsa. Misol uchun, mening bog'dagi ovqatlarim joriy oyning 20-kuniga qadar to'lanadi, ingliz tili va maktabga tayyorgarlik uchun esa 1-kungacha to'lash kerak. Va hokazo.

Qanday qiziqarli narsalarni qayd qilasiz yoki kundalikingizga yozasiz? Quyidagi izohlarda biz bilan baham ko'ring 😉

Bilasizmi, birinchi kundalik odatiy shaklda 1650 yilda Italiyada ommaviy ishlab chiqarishda paydo bo'lgan va "agent" deb nomlangan, bu: "Nima qilish kerak" degan ma'noni anglatadi.

Endi men sizga kundalik yuritish bo'yicha 15 ta qoida haqida gapirib beraman.

Ko'pchilikning kundaliklari bor, lekin ko'pchilik undan qanday samarali foydalanishni bilmaydi. Ayni paytda, kundalikni ishlatish qobiliyati sizda qanday kundalik borligidan ko'ra muhimroqdir. Chizish qobiliyati yaxshi cho'tkalardan qanchalik muhimroq bo'lgani kabi.

Kitob javonlarida turli xil rangdagi, qobiq uslubidagi juda ko'p sonli kundaliklar sotilmoqda, ammo ularning farqi shu erda tugaydi. Kundaliklarning aksariyati astarli varaqlardir, eng yaxshisi, sahifaning chap tomonining boshida vaqt ko'rsatilgan. To'g'ri rejalashtirish uchun bunday kundalik mos emas, uni yakunlash kerak.

Albatta, bunday kundalik rejalashtirishda yordam beradi va stikerlar yoki qog'oz parchalaridan yaxshiroqdir. Ammo, endi men sizga oddiy kundalikni qanday qilib professionalga o'xshatish kerakligini va kundalikni qanday qilib to'g'ri saqlash kerakligini aytaman. Ishonchim komilki, ko'pchilik tomoshabinlar uchun ushbu tavsiyalar kundalikdan samaraliroq foydalanishga yordam beradi va ishda ham, uyda ham narsalarni yaxshiroq rejalashtirishga yordam beradi.

1. Haddan tashqari qattiq rejalashtirishdan saqlaning

Ko'p odamlar kundalik yuritishda juda jiddiy xatoga yo'l qo'yishadi, ya'ni kunni juda qattiq rejalashtirish. Vaqtingizning har bir daqiqasini rejalashtirishga harakat qilsangiz, nima bo'lishini batafsil tahlil qilaylik.

Aytaylik, bizda shunday reja bor:

9 dan 10 gacha rejalashtirish yig'ilishi;

10 dan 11:30 gacha mijoz bilan uchrashuv;

11:30 dan 13:00 gacha com tayyorlash. takliflar;

Endi o'ylab ko'raylik, agar rejalashtirish uchrashuvi 1 soatga cho'zilsa, bizning jadvalimiz nima bo'ladi? Yoki mijoz belgilangan vaqtdan ertaroq keladimi? Yoki sizdan zudlik bilan juda foydali tijorat taklifini tayyorlash so'raladi, agar u keyingi bir necha soat ichida amalga oshirilmasa, ahamiyatsiz bo'ladi. Albatta, hayotdagi barcha kutilmagan vaziyatlarga keskin munosabatda bo'lish mumkin bo'ladi - agar u kechiktirilsa, rejalashtirish uchrashuvini qoldiring, mijozga belgilangan vaqtni kutishini ayting va juda foydali tijorat taklifini tayyorlashga vaqtingiz yo'qligini xabar qiling. . Ammo bu yondashuv bilan siz ishingiz, biznesingiz va do'stligingizni juda tez yo'qotishingiz mumkin.

Bunday haddan tashqari qattiq rejalashtirishning kamchiligi shundaki, u fors-major holatlarini hisobga olmaydi hayotimizda ajralmas bo'lgan narsalar. Bundan tashqari, u ham qattiq jadval bizning asab tizimimizni tushiradi, agar siz o'z vaqtida bo'lish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qilsangiz, siz juda ko'p zo'riqishingiz kerak bo'ladi va oxir-oqibat tezroq charchaysiz. Motivatsiya pasayadi va farovonlik yomonlashadi, chunki jadval qanchalik qat'iy tuzilgan bo'lsa, undan ko'proq og'ishlar umidsizlik va salbiy his-tuyg'ularga olib keladi, natijada qonga stress gormonlari chiqariladi, bu esa bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin. , charchoq, depressiya, asabiylashish va boshqalar.

Shu bilan birga, agar siz harakatlar rejasini tuzmasangiz, motivatsiya va biznesga kirish istagi yo'qligi sababli uchrashuv, qo'ng'iroqlar haqida unutishingiz va kun bo'yi bema'ni ishlar bilan o'tirishingiz mumkin.

Nima qilsa bo'ladi?

Chiqish yo'li bor, siz moslashuvchan va qat'iy jadvallar o'rtasida muvozanatni saqlashingiz kerak. Qattiq jadvalsiz, kamroq ishlash istagi va unumdorligi ham. Juda qattiq jadval bilan yuqoriroq ishlash istagi bor, lekin stress, charchoq, asabiylashish va unumdorlik ham kamayadi. Shu sababli, muvozanatni saqlash juda muhim, shunda siz ham qattiq jadvalga ega bo'lasiz, bu erda siz vaqtga bog'liq va moslashuvchan vazifalarni kiritasiz, bu sizga qiyin vazifalar orasida qulay tezlikda ishlashga imkon beradi.

2. Kerakli formatga keltiring

Keling, vaqtni boshqarishda barcha ishlarni muhimlik va dolzarblik darajasiga ko'ra ajratish kerakligidan boshlaylik. Klassik bo'linish sxemasi 2 ustundan iborat:

1 ustun. Qattiq vazifalar, bu vaqtga bog'liq bo'lgan narsalar. Masalan, "11:00 da yig'ilish", "mijozni soat 15:00 da qo'ng'iroq qilish", "19:00 da basseyn".

2 ustun. Moslashuvchan vazifalar. Bu vaqtga bog'liq bo'lmagan narsalar, ularni istalgan vaqtda boshlash yoki boshqa vaqtga ko'chirish mumkin. Masalan: "Stol ustidagi hujjatlarni tahlil qilish", "tijorat taklifini tayyorlash", "elektron pochta orqali javob berish", "oziq-ovqat sotib olish" va boshqalar.

Nima uchun sahifalarni ajratish

Yoki, ehtimol, sahifalarni yarmiga bo'lmang, lekin hamma narsani ketma-ket yozing, vaqtni qiyin vazifalarga qo'ying? Nima deb o'ylaysiz? Qattiq va moslashuvchan holatlar ajratilishi kerak. Vaqt bilan bog'liq vazifalar moslashuvchan jadvalda yo'qolib qolmasligi uchun tashvishlarni bunday ajratish talab qilinadi. Misol uchun, agar siz mijozga soat 15:00 da qo'ng'iroq qilishga rozi bo'lsangiz va bu vazifaga qo'shimcha ravishda vaqtga bog'liq bo'lmagan yana 10 ta turli xil holatlar bo'lsa, siz ushbu qo'ng'iroqni unutishingiz mumkin, chunki vazifa boshqa narsalar orasida vizual ravishda yo'qoladi. yozuvlar.

Ko'pincha, qattiq jadvaldagi narsalar moslashuvchan jadvaldagi narsalarga qaraganda muhimroqdir, chunki ularni bajarmaslik jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, ko'pincha tuzatib bo'lmaydi. Misol uchun, agar siz mijozga vaqtida qo'ng'iroq qilmasangiz, uni o'tkazib yuborishingiz mumkin, chunki qo'ng'iroqni kutmasdan, mijoz boshqa kompaniyaga murojaat qilishi mumkin. Va agar siz moslashuvchan jadval asosida ish qilmasangiz, unda jiddiy oqibatlar bo'lmasligi mumkin.

Vaqt bilan bog'liq bo'lgan barcha qiyin narsalarni unutmaslik uchun ular qolganlardan ajralib turishi kerak, shunda ular doimo sizning fikringizda bo'ladi. Yuqorida aytib o'tganimdek, kundaliklarning aksariyati astarli varaqlarga o'xshaydi. Shuning uchun, kundalikni qayta ko'rib chiqishga kiritilishi kerak bo'lgan birinchi o'zgarish: sahifalarni 2 ta ustunga bo'ling. Birinchi ustun - qat'iy jadval, vaqtga bog'liq vazifalar. Ikkinchi ustun - moslashuvchan jadval, qulay vaqtda bajarilishi mumkin bo'lgan vazifalar. Bir parcha qog'ozni yarmini kesish kabi oddiy narsa sizning shaxsiy samaradorlikni sezilarli darajada oshiradi.

Vaqtni boshqarishdagi juda keng tarqalgan xato - bu muhimlik tartibida emas, balki belgilangan muddatda qilishdir. Vazifa qachon paydo bo'lganligi muhim emas, eng muhimi bajarilmaguncha uni boshlamaslik kerak. Shuning uchun, moslashuvchan jadval ustunida barcha vazifalarga ustuvorlik berilishi kerak. Hayotimizni o'zgartirishi qiyin bo'lgan kichik narsalar bilan emas, balki kelajagimiz juda bog'liq bo'lgan eng muhim narsalar bilan ishlashni boshlash.

Barcha moslashuvchan vazifalarni o'ng ustunga yozganingizdan so'ng, har bir vazifa oldiga vazifaning muhimligini tavsiflovchi harf qo'ying:

a harfi. Agar uni o'tkazib yuborsangiz, jiddiy oqibatlar bo'lsa, buni amalga oshirishga ishonch hosil qiling. Masalan, "soliqlarni to'lash".

B harfi. Buni qilish ma'qul, lekin o'ta og'ir holatlarda siz rad qilishingiz mumkin, agar buni qilmasangiz, kichik muammolar bo'ladi. Misol uchun, kir yuvish mashinasini tuzatmasangiz, kichik muammolar bo'ladi - qo'lda yuvishingiz kerak bo'lishi mumkin, ammo hech qanday dahshatli narsa bo'lmaydi, faqat kichik muammolar. Yoki agar siz loyihani hamkasblaringiz bilan muhokama qilmasangiz, unda kamchiliklar bo'lishi mumkin, shu bilan birga tanqidiy bo'lmagan va ularni tuzatish uchun vaqt bo'ladi.

V harfi. Yaxshilik qilish uchun, agar bajarilmasa, noxush oqibatlar bo'lmaydi. Masalan, "kompaniyani rivojlantirish bo'yicha takliflar tayyorlang", "lampochka o'rniga qandil osib qo'ying". Agar bu bajarilmasa, yomon oqibatlar bo'lmaydi.

Har bir ishning oldiga ustuvorlikni qo'yishimiz bilanoq, ya'ni. "A", "B" yoki "C" harflari, nima muhim va nima ikkinchi darajali ekanligini aniqlash osonroq bo'ladi. Siz allaqachon tushunganingizdek, kundalik bilan ishlashda "A" ustuvorligi bo'lgan vazifalar tugamaguncha "B" dan vazifalarni boshlay olmaysiz va "B" bajarilmaguncha "C" vazifalarini boshlay olmaysiz. Har bir vazifaning oddiy ustuvorligi sizning shaxsiy samaradorlikni sezilarli darajada oshirishi va ko'proq ishlarni bajarishingizga yordam beradi.

4. Qurbaqa bilan boshlang

Qurbaqa - vaqtni boshqarishda yomon biznes. Ishni eng yoqimsiz narsa bilan boshlash tavsiyasi bor. Nega? Ishning boshida, qoida tariqasida, eng ko'p energiya mavjud, shuning uchun bu vaqt eng ko'p kuch talab qiladigan ishni bajarish uchun to'g'ri keladi. Boshlash eng qiyin bo'lgan yoqimsiz narsalar, shuning uchun ish kuni qurbaqa bilan boshlanishi kerak, ya'ni eng yoqimsiz narsa.

Har kunini qurbaqa bilan boshlashga harakat qiling, lekin faqat baqadan ko'ra muhimroq narsalarni qila oladigan holatlarda. Agar kun davomida muhimroq ishlarni bajarishga vaqtingiz bo'lmasa, bugungi kun uchun qurbaqadan voz keching, chunki yoqimsiz narsa unchalik muhim bo'lmasligi mumkin.

Qurbaqa bilan ishlashni boshlash, siz har qanday odamga ruhiy tushkunlikka olib keladigan barcha dumlar va kamchiliklarni tezda tozalashingiz mumkin. Qanchalik ko'p narsaga erishsangiz, o'zingizni shunchalik qulay his qilasiz.

5. Kechqurun rejalashtirish

Ertasi kun uchun rejani tuzish bir kun oldin, ya'ni bir kun oldin amalga oshirilishi kerak. Ertangi kun uchun rejalar tuzish uchun eng yaxshi vaqt - ish kunining oxiri. Agar ish kunining oxirida biz ertangi kun uchun rejalarni yozmasak, unda biz bu narsalarni yodda tutamiz va unutmaslik uchun vaqti-vaqti bilan eslab turamiz. Bular dam olishga xalaqit beradigan va energiyani olib qo'yadigan, shuningdek, aqliy qobiliyatlarni kamaytiradigan keraksiz fikrlardir, chunki miya ma'lumotni eslab qolish bilan qanchalik ko'p yuklansa, boshqa narsalarni o'ylash va o'ylash uchun kamroq resurslar qoladi.

Agar biz kechqurun ertangi kun uchun reja tuzsak, u holda biz miyani keraksiz fikrlardan ozod qilamiz va yaxshiroq dam olishimiz va uxlashimiz mumkin. Ish tugashidan 15 daqiqa oldin keyingi kunni rejalashtiring.

6. Narsalarni ajratib ko'rsatish

Kundalikda harakat qilishni osonlashtirish uchun muhim va yoqimsiz narsalarni ta'kidlang. Eng muhim narsalar boshqalardan ajralib turishi uchun qalam bilan aylantirilishi mumkin. Eng yoqimsiz narsa (qurbaqa) - shuningdek, kundalikda alohida tarzda ajratib ko'rsatish, masalan, bu vazifa oldiga undov belgisi yoki "L" harfini qo'yishingiz mumkin.

Ushbu oddiy harakatlar muhim va yoqimsiz vazifalarni ko'proq ko'rinadigan qiladi, ya'ni siz ularga tez-tez e'tibor qaratasiz va ularni boshqalarga qaraganda ko'proq bajarishingiz mumkin.

7. Narsalarni kesib tashlang

Biz har qanday biznesdan zavqlanamiz, miyamiz har qanday ijobiy muvaffaqiyat bilan baxt gormonlarini chiqaradi. Qanchalik ko'p yutuq va mehnat sarflangan bo'lsa, shunchalik ko'p quvonch his qilamiz. Ammo bu quvonch juda tez, bir necha soniya davom etadi. Ammo biz bu quvonch tuyg'usini juda oddiy harakat bilan uzaytira olamiz va kuchaytira olamiz: topshiriqlarni bajarilgandan so'ng kesib tashlash.

Vazifani kesib tashlaganimizda, biz ko'proq uni tugatish fikriga e'tibor qaratamiz va shuning uchun biz ko'proq zavqlanamiz. Har doim tugallangan ishni kesib o'ting. Aytgancha, agar siz ishni bir necha bosqichlarga ajratsangiz va ushbu bosqichlarning har birining tugashini belgilasangiz, zavq uzaytirilishi mumkin.

8. Eslatmalar yarating

Agar siz ishni kundalikingizga yozgan bo'lsangiz ham, uni vaqtida eslab qolishingiz aniq emas. O'zingizni bundan himoya qilish uchun qo'shimcha ravishda telefoningizdagi budilnikda eslatma yaratishingiz va sarlavhaga vazifa yozishingiz mumkin. Shunday qilib, uyg'otuvchi soat kerakli vaqtda jiringlaydi va siz muhim uchrashuv, telefon qo'ng'irog'i yoki boshqa vaqt bilan bog'liq biznes haqida unutmaysiz.

9. Motivatsiyani nazorat qilish

Harakat rejasini qog'ozga yozganingizda ham, ishtaha ovqatlanish bilan birga kelgani kabi, sizda allaqachon buni amalga oshirish istagi kuchayadi va motivatsiya kuchayadi.

Bundan tashqari, motivatsiya va ishlash istagiga yana 2 yo'l bilan ta'sir qilish mumkin:

1. Motivatsiyani oshirish, ya'ni ishlash istagi og'ir holatlar sonini ko'paytirishi mumkin, agar, albatta, jadval imkon beradi. Vaqtga bog'liq bo'lgan qiyin vazifalar sonini ko'paytirish juda oson - bir nechta moslashuvchan vazifalarni tanlang va ular bilan ishlash vaqtini belgilang. Misol uchun, agar siz moslashuvchan masala bo'lgan moliyaviy hisobotni tayyorlashingiz kerak bo'lsa, ya'ni uni istalgan vaqtda boshlashingiz mumkin, keyin motivatsiyani oshirish uchun siz tayyorlash uchun aniq vaqtni belgilashingiz mumkin, masalan, 15 dan 16 gacha, keyin ishni bajarish istagi kuchayadi , belgilangan muddatlar ishlarni amalga oshirishni rag'batlantirish uchun sog'lom.

Ishga bo'lgan motivatsiyani oshiradigan engilroq rag'batlantiruvchi omil - vaqtni hisobga olmasdan, ish ustida ishlash vaqtini belgilash. Masalan, "moliyaviy hisobotni tayyorlash" vazifasiga qarama-qarshi biz ish vaqtini ko'rsatamiz, masalan, 30 daqiqa. Va biz 30 daqiqa ishlamagunimizcha. bu holatda, biz boshqa unchalik muhim bo'lmagan ishlarga o'tmaymiz. Qanchalik ko'p vaqt chegaralarini kiritsangiz, albatta, oqilona chegaralar ichida, siz ishlashga bo'lgan motivatsiyani oshirasiz.

2. Motivatsiyaning pasayishi. Motivatsiyani kamaytirish uchun, aksincha, imkon qadar kamroq ishni bog'lashingiz kerak. Iloji bo'lsa, og'ir holatlar sonini kamaytiring, vazifalar bilan o'z vaqtida ishlashga harakat qiling va ish shoshilinch bo'lmagandan shoshilinch holatga o'tishiga yo'l qo'ymang.

Agar siz uchrashuvga boradigan bo'lsangiz, unda aniq vaqtni emas, balki intervalni, masalan, siz u erda 15 dan 16 gacha bo'lishingiz haqida kelishib olishga harakat qiling, albatta, agar kerak bo'lsa.

esda tut, shuni juda kuchli motivatsiya odamni asabiylashtiradi, asabiylashtiradi, hayotdan zavqlanishingizga imkon bermaydi. Va ham past motivatsiya - kerakli natijalarga erisha olmaydi.

10. 50% qoidasi

Qoidaga ko'ra, siz vaqtingizning 50% dan ko'prog'ini qattiq jadvalga belgilay olmaysiz. Vaqt bilan bog'liq bo'lgan qiyin vazifalarni ketma-ket, ketma-ket rejalashtirmaslikka harakat qiling, lekin ular o'rtasida chegara qoldiring, yaxshisi bo'sh vaqtning umumiy miqdorining kamida 50%.

Agar siz butun kunni daqiqa bo'yicha rejalashtirsangiz, unda har qanday qoplama jadvalni bajarishni imkonsiz qiladi, umidlar va ishlarning haqiqiy holati o'rtasidagi nomuvofiqlik tufayli tushkunlikka tushasiz va stressga duchor bo'lasiz. Misol uchun, mijoz bilan uchrashuv qo'shimcha 1 soatga cho'zilishi mumkin yoki juda katta mijoz qo'ng'iroq qilib, sizdan zudlik bilan hisob-kitobni tayyorlashingizni so'raydi yoki shunchaki juda charchaganingizni va dam olishingiz kerakligini his qilasiz.

Agar rejalashtirilgan qiyin vazifalar (chap ustun) orasida bo'sh vaqtingiz bo'lsa, uni moslashuvchan jadvaldagi (o'ng ustun) vazifalarga sarflashingiz mumkin, ular bir xil darajada muhim, ammo vaqtga bog'liq emas. Qattiq va moslashuvchan narsalarni almashtirib, siz hayotdagi eng muhim narsalardan xabardor bo'lasiz.

11. Kundalikdagi bo'sh varaqlar

An'anaviy kundalikda varaqlardagi bo'sh joy cheklangan. Vaziyat butun sahifa to'liq to'ldirilganda va yangi ma'lumotlar uchun bo'sh joy yo'q bo'lganda paydo bo'lishi mumkin. Siz, albatta, keyingi kunlarda yozishni davom ettirishingiz mumkin, ammo bu eng yaxshi variant emas, chunki boshqa kunni rejalashtirish uchun joy etarli bo'lmasligi mumkin. Bunday holda, kundalikning oxirida siz doimo bir nechta bo'sh varaqlarga ega bo'lishingiz kerak, ular qog'oz qisqichi bilan oxirgi sahifaga biriktirilishi mumkin.

Agar siz hali ham joriy kun uchun ba'zi eslatmalarni qoldirishingiz kerak bo'lsa va butun sahifa allaqachon qoplangan bo'lsa, siz kundalikning oxiridan bo'sh qog'ozni olib, uni qog'oz qisqich yoki stapler bilan joriy kunga yopishtirishingiz mumkin. , allaqachon tugallangan sahifa va yozishni davom eting. Varaqalar bilan bir qatorda, kundalikning oxirida, agar kerak bo'lsa, bo'sh varaqlarni kerakli sahifalarga mahkamlash uchun bir nechta qog'oz kliplarni saqlashingiz mumkin. Choyshablarning o'zi har qanday formatda bo'lishi mumkin, ularni A4 varaqlarini kesish yoki oddiygina 2 yoki undan ortiq qatlamlarga egish orqali tayyorlash mumkin.

12. Kundaliklaringizni chalkashtirib yubormang

Ko'pincha odamlar kundalikda hamma narsani ketma-ket yozishganda, masalan: loyihalarning tavsifi, retseptlar, mijozlarning istaklari va boshqalar, va sahifadagi joy tugashi bilan, yozuvlar bir necha sahifalarni davom ettirganda tez-tez ko'rishingiz mumkin. oldinda, hali kelmagan kunlar uchun. Bunday ma'lumot uyi kundalikni maqsadli ishlatishni qiyinlashtiradi, chunki kunni rejalashtirish uchun joy yo'q.

Albatta, kundalikni tartibsiz yuritish, uni umuman saqlamaslikdan yaxshiroqdir. Ammo samaradorlikni oshirmoqchi bo'lsangiz, qoidaga rioya qiling: "O'sha kun uchun reja tuzmaguningizcha, ertasi kuni hech qanday ma'lumot yoza olmaysiz." Aks holda, eng ko'rinadigan joyda ustuvorliklarni belgilashda kerak bo'lmaydigan va joriy ishlarni ko'rib chiqishni qiyinlashtiradigan ma'lumotlar bo'ladi. Kundalikning tartibsiz bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun, kiruvchi ma'lumotlar ko'p bo'lganda, uni boshqa joyga yozing.

Qoidadan istisno

Agar kundaligingizdagi yozuvlarning umumiy soni va ma'lumotnoma ma'lumotlari sahifalardagi bo'sh joyning 50% dan ko'pini egallamasa, yuqorida tavsiflangan qoida sizga taalluqli emas, agar qulay bo'lsa, kundalikka istalgan ma'lumotni yozishingiz mumkin. Siz uchun. Bunday yozuvlar mehnat unumdorligini sezilarli darajada kamaytirmaydi.

Lekin! Agar siz kundalikingizdagi sahifa ma'lumotnoma ma'lumotlari bilan birga 50% dan ko'proq to'ldirilishini tushunsangiz, qo'shimcha yozish yaxshiroqdir. mahsuldor bo'lish va kunning rejasini yo'qotmaslik uchun alohida joyda ma'lumot.

13. Ishchi papka yoki daftarni oling

Kundalik reja tuzish uchun mo'ljallangan, uni ma'lumotnomaga aylantirmang. Asosiy ma'lumotlarni, hisob-kitoblarni, muzokaralar natijalarini kundalikda emas, balki alohida daftarda saqlang, chunki kundalikda etarli joy bo'lmasligi mumkin. Kelajakda ular foydali bo'ladigan kundalikda yozuvlarni izlash ham noqulay, chunki ular vazifalar bo'yicha emas, balki vaqt bo'yicha tartiblangan, bu, ayniqsa, kelajakda ma'lumot o'zgaradigan uzoq muddatli loyihalarga taalluqlidir. . Bunday maqsadlar uchun o'zingizga daftar yoki shtapelli varaqli papkani oling.

14. Kundalikka maqsadlar qo'ying

Maqsadlarni belgilash ularga erishishni rag'batlantiradi, shuning uchun agar siz maqsadlar qo'ysangiz, maqsad qo'ymaganingizdan ko'ra tezroq xohlagan narsangizga erisha olasiz. Maqsadni bir marta qo'yish ko'pincha etarli emas, chunki vaqt o'tishi bilan har qanday ma'lumot, shu jumladan maqsadlar unutiladi, natijada istalgan narsaga erishish tezligi ham pasayishi mumkin. Shuning uchun, ularning kuchini va kerakli darajada erishish istagini saqlab qolish uchun maqsadlar muntazam ravishda takrorlanishi kerak.

Kundalikda maqsad qo'yishning ikkita usuli:

1. Xatcho‘pga maqsadlarni yozing. Har safar kundalikni xatcho'p yordamida joriy sahifada ochganingizda, yozilgan maqsadlarni ko'rasiz. Xatcho'p sahifasida maqsadlar yozish kabi oddiy narsa motivatsiyangizni oshiradi va maqsadlaringizga tezroq erishishingizga yordam beradi.

2. Maqsadlarni har kuni qayta yozing. Usulning mohiyati kunni rejalashtirishni boshlashdan oldin o'z maqsadlaringizni yana kundalik sahifasiga yozishdir. Agar maqsadlar shaxsiy xususiyatga ega bo'lsa, ularni hech kim ko'rmasligiga ishonch hosil qilish uchun ularni oddiy qog'ozga daftarga qayta yozishingiz mumkin. Bir marta emas, balki muntazam ravishda qayta yozing, masalan, har kuni ish boshlashdan oldin.

Sizda bunday harakatlarning mantiqiyligi haqida savol tug'iladi: "Nega har kuni bir xil harakat va maqsadlarni qayta yozish kerak?" Men javob beraman: "Biz yozganimizda, harakatning motorli ko'nikmalari yoqiladi va biz qog'ozdagi matn mazmunli bo'lishini ta'minlashga majbur bo'lamiz va buning uchun miyamizning diqqatni jamlash va muvofiqlashtirish uchun mas'ul bo'lgan ko'plab sohalari faollashadi." Bundan tashqari, kompyuter, telefon, planshet yoki boshqa elektron qurilmadan ko'ra qog'ozga yozish afzalroqdir, chunki qog'ozda yozish harakatlari murakkabroq va maqsadga diqqatni jamlashga imkon beradi.

Miyaning yozish uchun mas'ul bo'lgan hududlarini faollashtirib, biz avtomatik ravishda boshqa fikrlarni o'chirib qo'yamiz va faqat biz yozgan narsalar haqida o'ylaymiz. Boshqacha qilib aytganda, siz maqsadlarni o'qishingiz va ayni paytda boshqa narsa haqida o'ylashingiz mumkin, natijada bunday o'qish natijasi nolga yaqin. Ammo biz o'qimasak, balki qog'ozga yozsak, unda nima yozayotganingiz haqida o'ylamaslikning iloji yo'q, aks holda qog'ozda chizmalar paydo bo'ladi. Agar siz maqsadni qog'ozga yozgan bo'lsangiz, maqsadni takrorlaganingizga ishonch hosil qiling va agar uni o'qisangiz, bu haqiqatdan uzoqdir..

Aytgancha: eng mashhur biznes maslahatchilaridan biri Brayan Treysi o'z kitobida har kuni maqsadlarni qayta yozishini yozadi.

Har qanday ma'lumotni idrok etishni kuchaytiradigan qo'shimcha omil - bu "baland ovozda gapirish". Biror narsani baland ovozda aytsak, boshqa idrok organi faollashadi. Har qanday maqsadni gapirish, uni o'qish yoki yozish, tushunishni kuchaytiradi.

Va endi men maqsadlarni takrorlashning turli usullarining samaradorligi jadvalini beraman:

3. Qog'ozga yozing - yuqori samaradorlik.

Muhim: Keyingi kunni rejalashtiring, boshingizni tozalash va tezroq o'chirish uchun kechani qilish samaraliroq. Ammo maqsadlar bilan buning aksini qilish tavsiya etiladi. Maqsadlarni kunning boshida takrorlash tavsiya etiladi., chunki maqsadlarning takrorlanishi sizni ishlashga undaydi. Agar siz ish kunining oxirida maqsadlarni takrorlasangiz, keyingi kun uchun reja yozsangiz, og'ir kundan keyin kechqurun dam olish o'rniga, siz ko'proq ish haqida o'ylaysiz, chunki maqsadlarni takrorlash bu fikrlarni rag'batlantiradi. va siz yaxshi dam ololmaysiz.

Agar sizda motivatsiya bo'lmasa, unda motivatsiya kerakli darajaga yetguncha maqsadlarni xohlagan vaqtda va xohlagancha takrorlashingiz mumkin. Ammo haddan tashqari motivatsiya ham yomon, chunki siz asabiy, qattiqqo'l va har qanday muvaffaqiyatsizlikka ko'proq moyil bo'lasiz. ortiqcha motivatsiya og'ir stress, yomon kayfiyat va farovonlikka olib keladi. Agar siz haddan tashqari oshirib yuborsangiz va maqsadlaringizni tez-tez takrorlasangiz, siz haydalgan otga aylanib, hayotdan zavqlanishni to'xtatishingiz mumkin.

1908-yildayoq psixologlar Yerkes va Dodson labirintdan tezroq o‘tishlari kerak bo‘lgan sichqonlar bilan tajriba o‘tkazishgan. Sichqonlarning motivatsiyasi elektr toki urishi natijasida ko'tarildi. Tajriba natijasida ma'lum bo'ldiki, kuchli zo'riqish tufayli yuzaga kelgan haddan tashqari motivatsiya faqat natijani bo'g'adi, chunki qo'rquv va og'riq kabi salbiy his-tuyg'ular paydo bo'ladi, stress gormonlari ishlab chiqariladi, bu esa fiziologik qobiliyatlarni yomonlashtiradi.

Shunday qilib, maqsadga eng tez erishishga imkon beradigan o'rtacha motivatsiya darajasi mavjudligi aniqlandi. Shuning uchun, ortiqcha motivatsiya stress va asabiylashishga olib kelishini unutmang. Agar sizda juda ko'p motivatsiya bo'lsa, maqsadlarni kamroq takrorlashga arziydi.

15. Elektron kundalikni oling

Albatta, qog'oz yoki elektron kundalikni tanlash ta'mga bog'liq va, albatta, ular ta'mlar haqida bahslashmaydi. Qog'oz yoki elektron kundalikni tanlash asosan shaxsning turiga, xususan, fikrlash tarziga bog'liq. Agar sizda texnik fikr bo'lsa, qog'ozdan ko'ra elektron tashkilotchi afzalroqdir. Va agar insonparvarlik tafakkuri bo'lsa, unda qog'oz versiyasi afzalroqdir. Siz tasavvur qilganingizdek, har bir qoidada istisnolar mavjud.

Telefoningizga elektron organizatorni o'rnating

Ko'pincha qog'oz kundalikdan foydalansangiz ham, telefon ajoyib qo'shimcha bo'ladi va quyidagi afzalliklarga ega:

- Ovozli signal bilan avtomatik eslatma. Telefondagi organizator qog'oz daftarga nisbatan shubhasiz ustunlikka ega - u ovozli signal ohangi yordamida voqeani eslatishi mumkin, ammo qog'oz daftar sizga eslata olmaydi. Va telefon har doim biz bilan bo'lgani va voqea haqida eslatma o'rnatilganligi sababli, siz rejalashtirilganni o'tkazib yuborishingizdan xavotir olmaysiz, ovozli signal sizga o'z vaqtida eslatib turadi.

Tashkilotchida vaqt bilan bog'liq voqealarni avtomatik ravishda eslatish o'rniga, sarlavhada bajarilishi kerak bo'lgan vazifani imzolash orqali oddiy uyg'otuvchi soatdan foydalanishingiz mumkin.

- Bir qo'l bilan ishlang. Qog'oz kundalikni ochish uchun sizga 2 qo'l kerak. Ammo shunday holatlar mavjudki, siz ilgari qoldirilgan yozuvlarni ko'rishingiz kerak va 1 qo'l allaqachon ishg'ol qilingan, masalan, siz transportda ketyapsiz va tutqichdan ushlab, soyabon bilan ko'chada yurasiz. Bunday holatlarda, bir qo'l band bo'lganda, elektron daftar o'rnatilgan telefondan foydalanish ancha qulay va qulayroqdir.

Agar siz tez-tez sayohat qilsangiz, ayniqsa jamoat transportida, ba'zi vazifalarni telefoningizga elektron organizatorga o'tkazing.

- Qulaylik. Ko'p holatlarda siz bilan qog'oz versiyasini olish noqulay. Misol uchun, siz do'konda, sport zalida, ziyofatda yoki ta'tilda bo'lganingizda, o'zingiz bilan kundalik olib yurish juda noqulay bo'lishi mumkin. Telefon esa juda ixcham va har doim siz bilan, uni deyarli hamma joyda o'zingiz bilan olib ketish juda oson, ya'ni siz har doim rejalashtirilgan holatlardan xabardor bo'lishingiz mumkin.

- Yukni engillashtirish va ovoz balandligini kamaytirish. Telefon kitobining yana bir afzalligi shundaki, siz bilan qog'oz versiyasini olib yurishning hojati yo'q, u sumkangizda joy egallaydi va qog'oz kitob kabi og'irlik qiladi.

- Katta hajmdagi ma'lumotlar. Telefondagi manzillar kitobi katta hajmdagi ma'lumotlarni saqlash uchun ishlatilishi mumkin. Misol uchun, siz butun maqolani nusxalashingiz mumkin, bu kelajakda uni yozishdan ko'ra tezroq foydali bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, telefonda yuzdan ortiq kitoblarni saqlash mumkin, qog'ozda esa ovoz balandligi siz bilan olib boradigan varaqlarning og'irligi va o'lchami bilan cheklanadi. Bundan tashqari, muhim ortiqcha - barcha kerakli ma'lumotlarni juda tez nusxalash qobiliyati. Ko'pgina elektron tashkilotchilar kompyuter bilan sinxronlash imkoniyatiga ega, bu sizning telefoningizdan qog'oz versiyasiga qaraganda tezroq va samaraliroq foydalanish imkonini beradi.

- Vazifalarni qayta yozish kerak emas. Agar qog'oz kundaligida ishlar bajarilmasa, biz ularni keyingisiga qayta yozamiz. Telefoningizdagi elektron organizator sizga keraksiz harakatlardan qochish imkonini beradi, chunki yangi muddat belgilash ishni qayta yozishdan ko'ra tezroq.

- Joyga bog'langan holatlar. Daftarda vaqtga bog'langan holatlarni yozib qo'yish qulay, lekin ma'lum bir joyga bog'langan va vaqtga bog'liq bo'lmagan holatlar ham mavjud. Qoida tariqasida, bu shoshilinch bo'lmagan vazifalar bo'lib, agar siz ularni bajarishingiz mumkin bo'lgan joyga yaqin o'tsangiz yaxshi bo'ladi. Shunday qilib, siz yo'lda juda ko'p vaqtni tejashingiz mumkin, chunki siz o'tayotganda yo'lda kerakli narsalarni qilasiz.

Masalan, siz apparat do'konida bir nechta asbob sotib olishingiz kerak, agar masala shoshilinch bo'lmasa, darhol do'konga bormasligingiz kerak, telefoningizda eslatma yaratgan ma'qul: "Uskuna do'koni ishi", va apparat do'konidan o'tishingiz bilanoq siz sotib olishingiz kerak bo'lgan telefonni ko'rishingiz mumkin. Shunday qilib, siz ushbu do'konga ataylab borganingizdan ko'ra, yo'lda vaqtni tejaysiz. Bunday holatlar orasida quyidagilarni ajratib ko'rsatish mumkin: "men mamlakatda bo'lganimda", "agar men ofisda bo'lsam", "oziq-ovqat do'konida bo'lganimda" va boshqalar.

Afsuski, an'anaviy kunni rejalashtiruvchilarda juda ko'p qo'shimcha eslatmalar yo'q, boshqacha qilib aytganda, bajariladigan ishlar ro'yxatini joylashuvga bog'lash uchun deyarli joy yo'q. Albatta, bir joyga bog'langan holatlar alohida varaqlarga yozilishi mumkin, ammo bu ham noqulay bo'ladi. Ko'pgina hollarda, telefondan ko'ra bir joyga bog'langan ishlarni yozib olish uchun yaxshiroq joy yo'q. Bu telefonda tashkilotchi foydasiga yana bir dalil.

- Odamlar bilan bog'liq narsalar. Xuddi bir joyga bog'langan vazifalarda bo'lgani kabi, odamlarga bog'langan holatlar ham mavjud. Masalan: "Vadim bilan uchrashganda, ishning borishini muhokama qiling" yoki "Ludmila bilan uchrashganda hujjatlarni topshiring" va hokazo.. Mohiyat bir xil, agar masala shoshilinch bo'lmasa, buni darhol qilishning hojati yo'q. , ko'pincha uni telefonda kundalikka yozib qo'yish va yaqin atrofda bo'lganingizda buni qilish va yo'lda vaqtni tejash mantiqan.

Agar siz qog'oz versiyasini afzal ko'rsangiz ham - hayotda yuqoridagi tavsiyalarni sinab ko'ring, telefoningizga elektron organizatorni o'rnating, bu harakatlar hayotingizni sezilarli darajada soddalashtirishi mumkin. Mobil telefonga o'rnatilgan juda ko'p elektron noutbuklar mavjud. Men Tavsiya qilaman evernote bepul sinxronlash bilan kompyuter yoki undan yuqori rivojlangan Lider vazifasining ruscha ekvivalenti, lekin sinxronizatsiya to'lanadi.

Amaliyot

Endi ushbu maslahatlarni amalda ko'rib chiqamiz. Biz fikrlarni yozib, boshimizni tozalash va yaxshiroq dam olish uchun ish kuni tugashidan oldin ertangi kun uchun reja tuzishni boshlaymiz.

1 qadam

Sahifani yarmiga bo'ling, Men shunchaki chiziq chizaman, shunda qattiq va moslashuvchan jadval uchun joylar mavjud.

2-qadam

Keling, hamma narsani yozaylik qilish kerak bo'lgan narsalar, keling, qiyin vaziyatlardan boshlaylik:

10:30 Uchrashuv;

15:30 Mijoz bilan uchrashuv;

18:30 Basseyn.

Keling, moslashuvchan jadvalni to'ldiramiz:

Moliyaviy hisobotni tayyorlash;

Internet uchun to'lov;

Hujjatlarni tahlil qilish;

Hisobotni buxgalteriyaga topshiring.

3 qadam

Eslatmalar yarating har qanday holatda ham unutilmasligi uchun vaqt bilan bog'liq juda muhim masala. Misol uchun, 10:20 da uchrashuvga borish uchun, buning uchun biz telefonda bu vaqt uchun signal o'rnatdik.

4-qadam

Keling, ustuvorlik qilaylik moslashuvchan holatlar uchun (A, B, C):

- LEKIN. Moliyaviy hisobotni tayyorlash;

- B. Internet uchun to'lov;

- DA. Hujjatlarni tahlil qilish;

- LEKIN. Hisobotni buxgalteriyaga topshiring.

5-qadam

Muhim va yoqimsiz narsalarni ajratib ko'rsatish. Biz muhimlarini qalam bilan aylantiramiz va yoqimsiz holatning qarshisiga undov belgisini qo'yamiz. Eng yoqimsiz narsa "Hujjatlarni qismlarga ajratish" deb faraz qilaylik, biz bu ishni undov belgisi bilan imzolaymiz. Va eng muhimi, aytaylik, "Moliyaviy hisobot tayyorlang" atrofida aylana.

6-qadam

Kundalik kiritish oxirida bir nechta bo'sh qog'oz varaqlari va qog'oz qisqichlari, yozish uchun sahifangiz tugasa.

7-qadam

Elektron organizatorda yozish telefonda qilinadigan ishlar ro'yxati joyga va odamlarga bog'langan. Masalan, quyidagi yozuvlarni yarataylik: "men oziq-ovqat do'konida bo'lganimda", "xo'jayinim bilan uchrashganimda", "agar men ofisda bo'lsam" va hokazo.

8-qadam

Maqsadlarni qayta ko'rib chiqing. Keyingi kun uchun reja tuzildi, endi siz ish kunidan keyin dam olishingiz mumkin. Ammo ertangi kun rejasida biz dam olayotganda ish haqida o'ylashni boshlamaslik uchun maqsadlarni hali takrorlamadik. Maqsadlarni faqat ish kuni boshlanishidan oldin, ya'ni ertalab takrorlash kerak bo'ladi. Demak, tong keldi deylik, endi biz rejamizni ochamiz va eng boshida o'zimizni motivatsiya qilish uchun maqsadlarimizni qayta yozamiz.

Kundalik tayyorlanib, rejalar yozib bo'lingandan so'ng, siz yuqori samaradorlik bilan ishlashni boshlashingiz mumkin, ularni bajarganingizda vazifalarni kesib o'tishingiz mumkin.

P.S. Agar siz o'qigan maqolada, shuningdek, mavzular bo'yicha biron bir qiyinchilik yoki savollaringiz bo'lsa: Psixologiya (yomon odatlar, tajribalar va boshqalar), savdo, biznes, vaqtni boshqarish va boshqalar, mendan so'rang, men yordam berishga harakat qilaman. Skype bilan maslahatlashish ham mumkin.

P.P.S. Shuningdek, "Qanday qilib 1 soat qo'shimcha vaqt olish mumkin" onlayn treningda qatnashishingiz mumkin. Fikrlaringizni, qo'shimchalaringizni yozing;)

Elektron pochta orqali obuna bo'ling O'zingizni qo'shing

Maktab kundaligi barcha topshiriq va topshiriqlarni o'z vaqtida bajarishga imkon beradi. Daftaringizda qaysi formatni saqlashni hal qilganingizdan so'ng, unda bir nechta bo'limlarni (har bir mavzu uchun) yarating va sizda mavjud bo'lgan barcha ma'lumotlarni yozing. Har kuni siz kelgusi vazifalar ro'yxatini tekshirishingiz, shuningdek, yangi ma'lumotlarni qo'shishingiz mumkin. Kundalikni rang-kod va rang-kod bilan belgilang va qilayotgan har bir ishingizni kuzatib borish uchun barcha voqealar va mas'uliyatlarni o'z ichiga olganingizga ishonch hosil qiling.

Qadamlar

1-qism

Kundalik tashkilotchi, to'g'ri foydalanilganda ajralmas yordamchidir. Ushbu aksessuarsiz hozircha hech bir ishbilarmon o'zini tasavvur qila olmaydi, u qizmi, ayolmi, o'smirmi yoki erkakmi. Biroq, kundalikni qanday saqlashni hamma ham bilmaydi. Va bu kundaliklarning ko'p turlari bor - ular qog'oz va elektron.

Kundaliklarning tasnifi

Kundaliklarni shartli ravishda 3 turga bo'lish mumkin:

oddiy;

Standart (tashkilotchilar);

- "hissiy".

Oddiy kundaliklar

Bu eng oddiy kundaliklar, qo'shimcha ma'lumotsiz, kun bo'yicha taqsimot va chiziqli varaqlar bundan mustasno. Jiddiy rejalashtirishga rioya qilish kerak bo'lganlar uchun ideal.

Standart kundaliklar (tashkilotchilar)

Bu o'ziga xos "an'analar tashuvchisi", funktsiyalar to'plamiga ega, ularsiz u endi "standart" bo'lmaydi. Klassiklarni sevadigan har bir kishi uchun, shuningdek, murakkab rejalashtirishni amalga oshirmaydigan odamlar uchun juda mos keladi.

Hissiy kundaliklar

Bu odatiy formatdan farq qiladigan nostandart tashkilotchilar. Katta tasavvurga ega bo'lgan adolatli jinsiy aloqa ko'pincha kundalikni qanday yuritish bo'yicha batafsil ko'rsatmalarga muhtoj emas, shuning uchun odatiy sanali chiziqli sahifalar o'rniga ular rasmlar va yozuvlar kiritilgan joylar bilan rangli kundalik-kitobni ko'rishlari mumkin. Quyidagilar uchun javob beradi: qizlar va qizlar, shuningdek, hissiy va ijodiy tabiat.

Qanday qilib kundalik yuritish kerak?

Nima qilish kerakligini unutmaslik uchun tashkilotchi saqlanadi. Bu sizga muhim uchrashuvlar, tadbirlar, rejalar haqida eslatib turadi. Unga o'z fikrlaringizni yozishingiz mumkin, chunki bizning boshimiz hamma narsani eslay olmaydi.

Nima yozish kerak?

Har doim kundalikni qanday tutishni unutmang - haftaning tegishli kunida bajarilishi kerak bo'lgan yoki esda tutilishi kerak bo'lgan hamma narsani kiritishingiz kerak: topshiriqlar, muhim narsalar, telefon raqamlari, tug'ilgan kunlar, xaridlar ro'yxati va boshqa kichik narsalar. Bu sizga vaqtingizni tartibga solishga va hech narsani unutmaslikka yordam beradi. Ertalab yozuvlaringizni ko'rib chiqishni odat qiling va kun davomida muntazam ravishda kundalikingizga murojaat qilishga harakat qiling. Kundalik ishingizni kundalik daftaringizga yozishingiz mumkin.

Kundalikni to'g'ri va samarali saqlashga yordam beradigan ba'zi maslahatlar:

1. Belgilangan kunda nima qilmoqchi ekanligingizni aniq yozing.
2. Ish tugagach, uni kundalikdan kesib tashlashingiz kerak.
3. Agar rejalashtirilgan vazifa bajarilmagan bo'lsa, uni boshqa kunga o'tkazing. Ammo agar u endi tegishli bo'lmasa, uni o'chirib tashlashingiz mumkin.
4. Har bir biznes baholanishi kerak. Misol uchun, 2 dan 0 gacha. Agar biznes rivojlanmasa, 0 qo'ying. Agar biznes qaysidir yo'nalishda rivojlanishiga yordam bersa (kitob o'qish, topshiriqni bajarish va hokazo) 2 qo'ying. Baholar tahlil qilish imkonini beradi. o'z-o'zini rivojlantirish va takomillashtirishga qancha vaqt ajratishingiz mumkin.

Yoshlar kundaligi

O'smir uchun kundalikni qanday saqlash kerak? O'smirning kundaligini saqlash qoidalari umumiy qabul qilinganlardan unchalik farq qilmaydi. Kundalikda siz maktabdagi darslarni (yoki institutdagi juftliklar), shuningdek, o'sha kuni qilishingiz kerak bo'lgan narsalarni kiritishingiz mumkin. Shu bilan birga, rangli markerlarni olish va ishlarning ahamiyatiga qarab, ularni "rang" qilish yaxshiroqdir. Qanday bo'lmasin, o'smir kundalikni qanday qilib to'g'ri saqlashni bilishi kerak. Biroq, ko'pincha yigit yoki qizning tashkilotchisi kundalikka o'xshaydi. U turli testlar, so'rovlar, yopishtirilgan fotosuratlar va boshqalarni yozib oladi.

Ayollar kundaliklari

Ayollarning kundaliklari oddiylardan farq qiladi. Eng keng tarqalgan variantlar:

1. "Psixologiya" turkumidagi tashkilotchi.
2. Ayol uchun kundalik sovg'a.
3. Pazandachilik kundaligi.
4. Ayollar biznes kundaligi.
5. Qiz uchun kundalik.

Keling, ularning har birini batafsil ko'rib chiqaylik.

1. “Psixologiya” turkumidan tashkilotchi.

Ushbu kundaliklar ijobiy psixologiyaga asoslangan, ularda barcha holatlar uchun foydali maslahatlar mavjud. Bunday kundaliklarda juda ko'p foydali narsalar, aforizmlar, donishmandlarning so'zlari, meditatsiya mashqlari, nafas olishni tiklash, vizualizatsiya va boshqalar bo'lishi mumkin.

2. Ayollar uchun sovg'a kundaligi.

Chiroyli dizayn, chiroyli qopqoq, porloq sahifalar - bu ayollar kundaliklarining mashhurligi va muvaffaqiyatining siri. Bunday kundalikning mazmuni: soch turmagini tanlash, tashqi ko'rinishingizga, sog'lig'ingizga, moda tendentsiyalariga g'amxo'rlik qilish bo'yicha maslahatlar. Shuningdek, u o'lcham jadvallarini, kaloriya hisoblarini, zodiak belgilarini va shunga o'xshash narsalarni o'z ichiga olishi mumkin. Ko'pincha kundaliklar ayollarning kundaliklariga aylanadi, ularga sevimli fotosuratlar yopishtiriladi, qo'lda she'rlar va tirnoqlar yoziladi.

3. Ayollar uchun pazandalik kundaligi.

Uning sahifalarida har kuni foydalanish mumkin bo'lgan tez va oson retseptlar bo'lishi mumkin. Menyu variantlari va o'nlab retseptlarga qo'shimcha ravishda, u juda ko'p foydali "fokuslar" ni o'z ichiga olishi mumkin: kaloriyalarni hisoblash, mahsulotlardagi mikroelementlar va vitaminlar tarkibi, oshpazlik fokuslari va boshqalar.

4. Ayollarning biznes kundaligi.

Jiddiy biznesda ishlaydigan ayollar uchun hech qanday jingalaksiz biznes kundaligi mos keladi. Uslub, qulaylik, qat'iylik, funksionallik - bunday tashkilotchi uchun asosiy talablar.

5. Qiz bola uchun kundalik.

Ayollar sovg'asi tashkilotchisining bir turi - qiz uchun kundalik. Qiz uchun kundalikni qanday saqlash kerak? Odatda bunday kundalik shaxsiyga juda o'xshaydi, u erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlarga katta e'tibor beradi. Kundalik sahifalarida siz munajjimlar bashorati, moslik, psixologik turlar va uyg'un munosabatlarni o'rnatishga yordam beradigan boshqa narsalarni joylashtirishingiz mumkin. Ko'pincha sahifalarda turli xil o'z taqdirini aniqlash testlarini ko'rishingiz mumkin.

Shunday qilib, qaysi kundalikni tanlash sizga bog'liq. Asosiysi, yuqoridagi maslahatlar yordamida muntazam ravishda kundalik yuritish, keyin esa bu sizning hayotingizni rejalashtirish va uning ayrim daqiqalarini bezashga qanchalik yordam berishini tez orada tushunasiz.

Zamonaviy tayyor planerlar xaridorning ko'zini faqat chiroyli qopqoq bilan quvontiradi, ammo mazmuni monoton bo'lib chiqadi. Bu har doim ham ijodiy yoki ishbilarmonlarning ehtiyojlarini qondirmaydi. Bunday holda, kerakli bo'limlarni hisobga olgan holda, bosma nashrdan o'z qo'llaringiz bilan chiroyli kundalik qilish ajoyib imkoniyatdir. Foydalanish uchun qulay, original va zamonaviy narsani oling.

Ajoyib variant - kerakli bo'limlarni hisobga olgan holda o'z qo'llaringiz bilan kundalik qilish.

Birinchi sahifa va tarqalishni qanday yaratish kerak. Ushbu foydali aksessuarni yasash va to'ldirish uchun siz juda ko'p tasavvur ko'rsatishingiz va qopqoq, sahifalar va hokazolarni bezash uchun turli xil materiallarni to'plashingiz kerak bo'ladi. Uy qurilishi daftarlarining eng mashhur va qiziqarli variantlari:

Oddiy daftardan kundalik

Uzoq ishlab chiqarish jarayoni bilan shug'ullanishga vaqtlari bo'lmagan band odamlar uchun javob beradi va daftarni saqlash kerak. Kvadrat va nuqta yoki kerakli sahifalar soniga ega chiziqli daftarni sotib olish va varaqlarni ehtiyojlaringizga mos ravishda tartibga solish kifoya. Buning uchun halqalar yoki bahor va oq sahifalardagi namunalardan foydalanish yaxshidir.

Yorqin stikerlar, noodatiy stikerlar, rangli markerlar va boy tasavvur hatto eng zerikarli ish yuritish buyumlarini ham o'zgartiradi.

Soat bilan planer

Daftarni qanday to'ldirish kerak? Kundalikni to'ldirish qiziqarli. Ishning namunalari va mo''jizaviy daftarni qanday qilish namunasini forumlarda ko'rish mumkin. Tanish narsalarni yaxshilashni yaxshi ko'radigan ba'zi zukkolar tajribaga qaror qilishdi - kundalikka terish qo'yish. Bunday daftar juda funktsionaldir, chunki u nafaqat kunning ishlarini eslatibgina qolmay, balki vaqtni ham bildiradi.

Galereya: o'z qo'llaringiz bilan kunlik (25 ta rasm)

oddiy bloknot

Daftar o'rniga siz sotib olingan kundalikdan foydalanishingiz mumkin, uni qopqog'ini bezash va original tarzda eslatmalar qilish orqali to'ldirishingiz mumkin.

Tayyor rejalarni birlashtirish

Ko'pincha tijorat daftarlarining kamchiliklari bor: har bir pastki paytida juda ko'p eslatma olish kerak bo'lganlar uchun sahifalar etarli emas yoki juda yuqori narx. Bir nechta arzon kundaliklardan olingan bloklarni ulash orqali siz ushbu muammoni hal qilishingiz mumkin. Ularning soni uy qurilishi qopqog'iga o'ralgan holda alohida tanlanadi.

Printer qog'oz daftar

Ko'p rangli, bitta rangli sahifalar kichikroq formatli planer qilish uchun yarmiga katlanadi yoki kesiladi. Ular tasodifiy tartibda birlashtirilib, bir-biriga tikilgan va umumiy bog'lash bilan birlashtirilgan. Ular tematik tarzda bezatilgan matodan tayyorlangan original qopqoqni qo'shadilar.

Ushbu usul skrapbookingni sodiq ixlosmandlari tomonidan qo'llaniladi, chunki u muallifning ichki va tashqi tomoniga aylanadi. Sahifalar bo'yoqlar, tonlama, kalendar, belgilar, yozuvlar va hokazolar yordamida oldindan printerda chop etilishi mumkin.

Bu g'oyalar ijodiy odamlarga nafaqat o'z vaqtlarini rejalashtirishga, balki uni did va individual uslub bilan bajarishga yordam beradi.

Qanday qilib daftardan o'z qo'llaringiz bilan kundalik qilish kerak

Eng oson byudjet varianti do'konda sotib olingan ish yuritish materiallaridan foydalanishdir. Bu vaqtni qadrlaydigan va uni haqiqiy san'at asarlarini yaratishga sarflashni istamaydiganlar uchun javob beradi. Siz shunchaki muqovani chizmalar va stikerlar bilan bezashingiz, sahifalarni chizishingiz, imzo qo'yishingiz yoki yanada mustahkamroq rejalashtiruvchi qilishingiz mumkin.

Ikkinchi holda, sizga kerak bo'ladi:

• bir qatorda bir nechta yupqa daftar;
• qaychi;
• teshik teshuvchi;
• har qanday rangdagi yupqa atlas lenta;
• hukmdor;
• oddiy qalam;
• markerlar;
• oq qalin karton;
• qo'lda bo'lgan stikerlar, rangli lenta va boshqa bezak buyumlari.

Bu vaqtni qadrlaydigan va uni haqiqiy san'at asarlarini yaratishga sarflashni istamaydiganlar uchun javob beradi.

Noutbuk yasash oson:

• Qopqoqlarni daftarlardan olib tashlang va ildizlarni bir xil masofada shtapel bilan kesib oling.
• Teshik teshigi bilan tikish uchun teshiklarni teshib qo'ying.
• Barcha sahifalarni bir joyga qo'ying.
• Choyshablarni yaxshilab mahkamlab, atlas lentani bog'lang. Uchlarini bog'lang.
• Kartondan daftar o'lchamidagi ikkita to'rtburchakni kesib oling. Shuningdek, ularda teshiklar qiling.
• Yuqori va pastdagi bog'langan daftar varaqlariga qopqoqni yopishtiring.
• Kartonni asosiy qismga bir xil lenta bilan bog'lang.
• Old tomonni chizmalar, yozuvlar, rasmlar va boshqalar bilan bezang.

Siz maktab o'quvchisi yoki talaba uchun arzon original planer olasiz. Unda siz uy vazifalarini, kun yoki hafta uchun vazifalarni, qiziqarli fikrlarni yozishingiz mumkin.

Biz o'z qo'llarimiz bilan halqalarga daftar qilamiz

Ushbu turdagi kundalik ko'proq bezaklidir. Undagi yozuvlar ijodiy tabiatdir. Bundan tashqari, chiroyli va funktsional sovg'a uchun ajoyib g'oya bo'lib xizmat qiladi. Internetda ushbu mavzu bo'yicha ko'plab darsliklar mavjud. Ularning aksariyati universal ko'rsatmaga birlashtirilishi mumkin.

Uzuklarda daftar yaratish uchun sizga kerak bo'ladi:

• Qalinligi kamida 2 mm bo'lgan bog'langan karton.
• Turli xil bezaklar bilan scrapbooking uchun qalin qog'oz.
• Maxsus ajratilgan halqalar.
• Eyelet o'rnatuvchi yoki avl.
• Tikuv mashinasi.
• Printer.
• PVA elim.
• Qaychi.

Ushbu turdagi kundalik ko'proq bezaklidir.

Daftar yasash ko'p vaqtni talab qilmaydi.

• Qalin kartondan kerakli o'lchamdagi to'rtburchaklar kesiladi.
• Qopqoqning har bir elementi ikkala tomondan rangli qog'oz bilan yopishtirilgan.
• Maxsus asbob yoki cho'tka bilan teshiklar qiling.
• Iloji bo'lsa, karton ish paytida buzilmasligi uchun ko'zoynaklar kiritiladi.
• Printer sahifalarni kundalik yoki oddiy katakchalar uchun belgilar bilan chop etadi.
• Ular ham kerakli formatga kesiladi.
• Qopqoqni choyshablarga yopishtiring, qalam bilan halqalar uchun teshiklar qilingan joylarni teshik bilan belgilang.
• Barcha tafsilotlarni bir joyga to'plang.

Ushbu usulning afzalligi - bajarish qulayligi va keyingi bezak uchun g'oyalarning katta tanlovi. Sahifalar halqalarni ochish orqali olib tashlanishi va qo'shilishi mumkin. Bunday daftar nafaqat qizlar uchun, balki o'g'il bolalar uchun ham yaxshi sovg'a bo'ladi, agar u tegishli mavzuda yaratilgan bo'lsa.

Kundalik: ichki dizayn g'oyalari

Qo'lda ishlangan narsa nafaqat chiroyli, balki funktsional bo'lishi kerak. Shuning uchun, hunarmandlar barcha holatlar uchun uyda haqiqiy tashkilotchilarni yaratadilar. Bloknot ichida siz quyidagilarni joylashtirishingiz mumkin:

Oddiy eslatma varaqlari:

Har bir kun uchun katta katakchali kalendar:

Foydali kichik narsalar uchun shaffof cho'ntaklar. Ular qalin plyonkadan, fayllardan, eski kitob muqovasidan qilingan:

Kauchuk tasma qalam ushlagichlari.

Qo'shimcha aksessuarlar yoki eslatmalar uchun turli o'lchamdagi qog'oz konvertlar:

Kichkina qo'shimchalar dekorning bir qismi bo'lishi mumkin, lekin ular daftarni egasi uchun yanada shaxsiy va qimmatli qiladi. Agar turli xil foydali ma'lumotlar har doim yonida bo'lsa, unda yozuvlarni saqlash yanada qiziqarli bo'ladi.

Uyda tayyorlangan kundalikni qanday bezash kerak

Har kuni uchun planerni qiziqarli dekor bilan to'ldirish oson. Mahsulot bag'ishlangan asosiy mavzuga qaror qilib, buni o'zingiz osongina qilishingiz mumkin. Zamonaviy scrapbooking do'konlarida turli xil dizayn detallari mavjud.

Ko'pincha kundaliklarni bezash uchun ishlatiladi:

Karton qopqoq bilan yopishtirilgan yoki qoplangan chiroyli yorqin matolar.

Daftarni yopish uchun atlas lentalar ishlatilgan.

Dekorativ tugmalar.

Dantelli lentalar.

Qog'oz gullar.

Metall pandantlar.

DSP plitalari.

Ochiq ish salfetkalari.

Kichik yog'och ramkalar.

Printerda chop etilgan teglar.

Bunday oqlangan kundaliklar sizni bir qarashda ko'taradi va ishingizda qiziqarli g'oyalarni ilhomlantiradi.

DIY planer

Bunday turdagi daftar yasash unchalik qiyin emas. Buning uchun sizga rangli yoki oq-qora chop etish imkoniyatiga ega printer kerak. Shuningdek, planer ishlab chiqarish uchun halqali daftardan tayyor qopqoq ishlatiladi.

Bunday turdagi daftarni o'zingiz qilish qiyin emas.

Internetda mos sahifa shablonlarini tanlang.

Ularni chop eting va o'lchamiga kesib oling.

Teshik teshigi teshiklarni hosil qiladi.

Bitta blokda tugallangan sahifalarni to'plang.

Bir necha oddiy qadamda va minimal vaqt ichida funktsional planer foydalanishga tayyor.

DIY kundaligi (video)

O'z qo'llaringiz bilan kundalikni rejalashtiruvchi (video)

Kantselyariya do'konlaridagi tayyor kundaliklar chiroyli qopqoqlarga ega bo'lishi mumkin, ammo ularning mazmuni ko'p narsani talab qiladi. O'zingiz yoki buyurtma berish uchun daftardan foydalanish qulay bo'ladi. Bunday sovg'a ham bola, ham kattalar tomonidan qadrlanadi. Qulay tartibni yaratish uchun kerak bo'lgan narsa - bu ozgina tasavvur va bir necha soat bo'sh vaqt.

(37 reytinglar, o'rtacha: 5,00 5 dan)