Hayot ekologiyasi. Kognitiv: Qadim zamonlardan beri shoirlar go'zal ayol qo'llarini kuylashdi, palmistlar kelajakni qo'l chizig'i bo'ylab bashorat qilishdi, ammo izdoshlar ...

Uzoq vaqt davomida shoirlar go'zal ayol qo'llarini kuylashdi, palmistlar kelajakni qo'l chizig'i bo'ylab bashorat qilishdi, ammo keyingi fan - chirognomiya izdoshlari qo'lning shakli bilan odamning xarakterini aniqlaydilar.

- Qo'lning kattaligi boshqalarga mutanosib bo'lsa tana qismlari, keyin uning egasi muvozanatli, ishonchli shaxsdir, nomutanosiblik psixikaning beqarorligi, xatti-harakatlarning mumkin bo'lgan oldindan aytib bo'lmaydiganligi haqida gapiradi.

- Katta qo'l insonning chidamliligi, mehnatsevarligi, yaxshi tabiati va roziligi haqida gapiradi.

- Katta va to'liq qo'l – mehribonlik va zaif iroda belgisi.

Agar ayolning qo'li katta, quruq, tugunli bo'lsa, unda u juda ko'p tipik xususiyatlarga ega. erkak xarakteri, erkaklarda bu turdagi qo'l aql-idrokni, o'tkir aqlni ko'rsatadi.

- Kichkina qo'l egalari - odamlar sezgir, ta'sirchan, mag'rur va asabiydir.

- Kichik va semiz qo'l shahvoniy zavqlanish istagini bildiradi.

- Nozik cho'tka bilan o'rta qo'l aqliy qobiliyatdan dalolat beradi.

- Qattiq kuchli qo'li bo'lgan odamlar iroda, quvvat, tadbirkorlik bilan ajralib turadi.

- Yupqa va nozik qo'llar boy tasavvur haqida gapiring, lekin iroda kuchi etarli emas.

Shakliga ko'ra qo'llar ettita asosiy turga bo'linadi.

1. Boshlang‘ich qo‘l. Kaft keng, qattiq; barmoqlar qalin, harakatsiz, xuddi zerikarli. Bunday qo'llari bo'lgan odamlar jismoniy kuchga ega va jismoniy mehnatga moyil. Tarang aqliy faoliyat ular uchun emas.

2. Kurak shaklidagi qo‘l. Barmoqlarning shakli spatuladir; Bosh barmoq o'rtacha kattalikda. Bunday qo'llari bo'lgan odamlar kuchli faoliyatga, jismoniy mehnatga ehtiyoj sezadilar, garchi ularda san'at va she'riyatga ishtiyoq bor. Ushbu turdagi qo'llarning egalari amaliy, vijdonli, mehnatsevar va juda hissiyotli. Ular hayotda o'zlarini isbotlashga intiladilar, behuda narsalardan xoli emaslar, ba'zida ular tavakkal qilishga qodir.

3. Amaliy qo'l. Kafti keng, bir oz botiq; barmoqlar ko'pincha tugunlar bilan, to'rtburchaklar; yaxshi rivojlangan pastki bo'g'imga ega katta barmoq. Bunday qo'li bo'lgan odamlar tashkiliy faoliyatga moyil bo'lib, o'z ishlarida ular aniqlik va aniqlikka intilishadi. Ular chidamlilik, sabr-toqat, qat'iyatlilik bilan ajralib turadi.

4. Badiiy qo'l. U nafis, moslashuvchan, chiroyli qo'l... U cho'zilgan, bodomsimon tirnoqli o'tkir barmoqlar bilan ajralib turadi va bosh barmog'i yomon rivojlangan. Bunday qo'li bo'lgan odamlar ta'sirchan, san'atni, she'rni yaxshi ko'radilar, ularda go'zallik hissi rivojlangan. Ular mustaqil, shaxsiy erkinlikni sevadilar, ijodkorlikka intiladilar.

5. Aqlli (ruhiy) qo‘l. Qo'l uzun, tor, nafis va nozik. Barmoqlar silliq, ingichka; bosh barmog'i yaxshi rivojlangan. Bu qo'lning egalari ma'naviy hayotga moyil, moddiy qadriyatlarga befarq. Ular axloqiy barkamollikka intiladilar.

6. Falsafiy qo‘l. Qo'l katta yoki o'rtacha hajmi, chashka bilan palma, barmoqlar uzun, tugunlar bilan; bosh barmog'i yaxshi rivojlangan. Falsafiy qo'li bor odamlar haqiqatni hamma narsadan ustun qo'yadi. Ular sodir bo‘layotgan voqealarni atroflicha tahlil qila oladilar, ijtimoiy fanlar, matematika, astronomiya, kimyo fanlarini o‘rganishga alohida qiziqish bildiradilar.

7. Aralash turdagi qo'l. Bu tur qo'llar kamida ikkita ba'zi turdagi belgilarning kombinatsiyasi bilan topiladi. Bunday qo'llari bo'lgan odamlar hayotga yaxshiroq moslashadi, chunki ular turli xil muhim fazilatlarga ega.

Barmoqlaringiz uzunligi sizning xarakteringiz haqida nima deydi

Qo'lingizga qarang va ko'rsatkich va halqa barmoqlaringiz uzunligini solishtiring.

Ko'rsatkich barmog'i halqa barmog'idan qisqaroq.

Bunday odamlar ko'pincha juda jozibali, suhbatlashish yoqimli va xarizmatikdir. Ular boshqalarga qaraganda qat'iyatli, tavakkal qilishga moyil va paydo bo'lgan muammolarni osongina engishadi. Bundan tashqari, ularning o'ziga xos fazilatlaridan biri bu suhbatdoshga rahm-shafqat va hamdardlik bildirish qobiliyatidir. Ular ajoyib muhandislar, olimlar va krossvordlarni hal qiluvchilar qiladi.

Ko'rsatkich barmog'i halqa barmog'idan uzunroq.

Bu odamlar ko'pincha o'ziga ishonadi va o'zini o'zi ta'minlaydi. Ular o'z sheriklaridan zavqlanishadi va arzimas narsalar tufayli bezovtalanishni yoqtirmaydilar. Ular birinchi qadamni qo'yadigan odamlar emas yangi biznes yoki munosabatlar. Biroq, ular e'tiborni qadrlashadi va maqtovni yaxshi qabul qilishadi.

Ishora va halqa barmoqlari bir xil uzunlik.

Bunday barmoqlari bo'lgan odamlar tinch, xushmuomala va ziddiyatli vaziyatlarni yoqtirmaydilar. Ular hayotda juda tartibli va hamma bilan til topishadi. Bunday odamlar munosabatlarda sodiq, o'z ishlariga va ishlayotgan kompaniyaga sodiqdirlar. Biroq, ehtiyot bo'ling, chunki ularda kichik olov yonib turadi, bu esa olovga olib kelmaslik yaxshiroqdir. Ular tomonida bo'ling. nashr etilgan

Yaqindan tekshirilganda, bizning mushak-skelet sistemamizning boshqa bo'limlari singari, struktura ham juda murakkab. U uchta asosiy tuzilishdan iborat: suyaklar, mushaklar va suyaklarni ushlab turadigan ligamentlar. Qo'lda uchta bo'lim mavjud: bilak, barmoqlar va metakarpus.

Ushbu maqolada biz qo'lni batafsil ko'rib chiqamiz: qo'lning bo'g'imlari. Keling, uning turli bo'limlaridagi suyaklarning tavsifidan boshlaylik.

Bilak suyaklari

Qo'llar juda aniq va murakkab harakatlarni bajarishi kerakligi sababli, qo'l suyaklarining tuzilishi ham juda murakkab. Bilakda - 8 ta mayda suyaklar tartibsiz shakl ikki qatorga joylashtirilgan. Quyidagi rasmda o'ng qo'lning tuzilishini ko'rishingiz mumkin.

Proksimal qator radiusga bo'g'im yuzasi konveks hosil qiladi. Bu suyaklarni o'z ichiga oladi, agar siz beshinchidan bosh barmog'ingizgacha hisoblasangiz: pisiform, uchburchak, yarim oy va skafoid. Keyingi qator distalda joylashgan. U tartibsiz proksimal bo'g'imga bog'lanadi. Distal qator to'rtta suyakdan iborat: trapezoidal, ko'pburchak, kapitat va ilgaksimon.

Pastern suyaklari

5 ta quvurdan tashkil topgan ushbu bo'lim qo'lning murakkab tuzilishini ham namoyish etadi. Bu quvursimon suyaklarning skeleti murakkab. Ularning har birining tanasi, asosi va boshi bor. 1-oyoq barmog'i boshqalarga qaraganda qisqaroq va massivdir. Ikkinchi metakarpal suyak eng uzundir. Qolganlari birinchidan uzoqlashib, ulnar chetiga yaqinlashganda uzunligi kamayadi. Yuqorida aytib o'tilgan metakarpal suyaklarning asoslari bilakni tashkil etuvchi suyaklar bilan bog'langan. Birinchi va beshinchi metakarpal suyaklarning asoslari egar shaklidagi artikulyar yuzalarga ega, boshqalari tekis. Artikulyar yuzaga (yarim sharsimon) ega bo'lgan metakarpal suyaklarning boshlari proksimal raqamli falanjlar bilan bog'langan.

Barmoq suyaklari

Har bir barmoq, faqat ikkita falanjdan iborat va o'rtasi bo'lmagan birinchisidan tashqari, 3 ta falanjga ega: distal, proksimal va o'rta (oraliq). Eng qisqasi distal; proksimallari eng uzunidir. Distal uchida falanks boshi, proksimal uchida uning asosi bor.

Qo'lning sesamoid suyaklari

Tendonlarning qalinligida, bu suyaklardan tashqari, bosh barmoqning proksimal phalanx va uning metakarpal suyagi o'rtasida joylashgan sesamoid suyaklar mavjud. Bundan tashqari, o'zgarmas sesamoid suyaklar mavjud. Ular beshinchi va ikkinchi barmoqlarning proksimal falanjlari va ularning metakarpal suyaklari orasida joylashgan. Odatda sesamoid suyaklar kaft yuzasida joylashgan. Ammo ba'zida ularni orqa tomondan topish mumkin. Pisiform suyagi ham yuqorida aytib o'tilgan turlarga tegishli. Sesamoid suyaklar va ularning jarayonlari ularga biriktirilgan mushaklarning elka kuchini oshiradi.

Biz qo'lning tuzilishini va qo'lning suyaklarini ko'rib chiqdik, endi ligamentli apparatga murojaat qilamiz.

Bilak qo'shma

U proksimal bilakning radiusi va suyaklaridan iborat: uchburchak, lunat va skafoid. Ulna artikulyar disk bilan to'ldiriladi va bilak bo'g'imiga etib bormaydi. Tirsak bo'g'imining shakllanishida asosiy rol o'ynaydi, bilak bo'g'imi esa radialdir. Bilak bo'g'imi elliptik shaklga ega. Unda qo'lni o'g'irlash, adduksiya qilish, fleksiyon va kengayish mumkin. Ushbu qo'shimchada kichik passiv aylanish harakati (10-12 daraja) ham mumkin, ammo artikulyar xaftaga elastikligi tufayli amalga oshiriladi. Bo'ylab yumshoq to'qimalar tirsak va radial tomondan paypaslanadigan bilak qo'shma bo'shlig'ini aniqlash oson. Ulna bilan siz trihedral suyak va ulna boshi orasidagi tushkunlikni his qilishingiz mumkin. Radial tomonda skafoid suyagi va lateral stiloid jarayoni o'rtasida bo'shliq mavjud.

Bilak qo'shimchasining harakatlari distal va proksimal qatorlar orasida joylashgan o'rta bilak bo'g'imining ishi bilan chambarchas bog'liq. Uning yuzasi murakkab, shakli notekis. Fleksiyon va kengaytma bilan harakat oralig'i 85 darajaga etadi. Yuqorida aytib o'tilgan bo'g'inda qo'lning qo'shilishi 40 darajaga etadi, o'g'irlash - 20. Bilak qo'shilishi aylanmani amalga oshirishi mumkin, ya'ni. Aylanma harakatlanish.

Ushbu bo'g'in ko'plab ligamentlar bilan mustahkamlanadi. Ular alohida suyaklar orasida, shuningdek, bilakning lateral, medial, dorsal va kaft yuzalarida joylashgan. (radial va ulnar) eng ko'p o'ynaydi muhim rol... Ulnar va radial tomonlarda, suyak o'simtalari orasida, bukuvchi ushlagich - maxsus ligament mavjud. Darhaqiqat, bu fastsiyaning qalinlashishi bo'lib, qo'lning bo'g'imlariga taalluqli emas. Fleksor ushlagich bilak suyagini median asab va barmoqlarning fleksiyon tendonlari uchun kanalga aylantiradi. Keling, qo'lning anatomik tuzilishini tasvirlashni davom ettiramiz.

Karpometakarpal bo'g'inlar

Ular tekis va harakatsiz. Istisno - bu bosh barmog'i bo'g'imi. Karpometakarpal bo'g'imlarning harakatlanish diapazoni 5-10 darajadan oshmaydi. Ularning harakatchanligi cheklangan, chunki ligamentlar yaxshi rivojlangan. Kaft yuzasida joylashgan bo'lib, ular bilak va metakarpal suyaklarni bog'laydigan barqaror kaft ligamentli apparatini hosil qiladi. Qo'lda kavisli ligamentlar, shuningdek, ko'ndalang va radial mavjud. Kapitat suyagi ligamentli apparatda markaziy bo'lib, unga ligamentlar biriktirilgan. Palmaris dorsallarga qaraganda ancha yaxshi rivojlangan. Dorsal ligamentlar bilak suyaklarini bog'laydi. Ular bu suyaklar orasidagi bo'g'inlarni qoplaydigan qalinlashgan kapsulalar hosil qiladi. Suyaklararo suyaklar bilak suyaklarining ikkinchi qatorida joylashgan.

Bosh barmog'ida karpometakarpal bo'g'im birinchi metakarpal va ko'p burchakli suyakning asosidan hosil bo'ladi. Artikulyar yuzalar egar shaklida. Bu bo'g'in quyidagi harakatlarni bajarishi mumkin: o'g'irlash, tortishish, qayta joylashtirish (teskari harakat), qarama-qarshilik (qarshilik) va aylanma (aylana harakat). Bosh barmog'i boshqalarga qarama-qarshi bo'lganligi sababli, ushlash harakatlarining hajmi sezilarli darajada oshadi. 45-60 daraja - bu barmoqning karpometakarpal bo'g'imining qo'shimcha va o'g'irlash paytida harakatchanligi va teskari harakat va qarama-qarshilik bilan - 35-40.

Qo'l tuzilishi: metakarpofalangeal bo'g'inlar

Qo'lning nomli bo'g'imlari barmoqlarning proksimal falanjlari asoslari ishtirokida metakarpal suyaklarning boshlari tomonidan hosil bo'ladi. Ular sharsimon shaklga ega bo'lib, bir-biriga perpendikulyar bo'lgan 3 ta aylanish o'qiga ega bo'lib, ular atrofida kengayish va egilish, o'g'irlash va tortishish, shuningdek aylanma harakatlar (aylanma) amalga oshiriladi. Adduksiya va o'g'irlash 45-50 daraja, fleksiyon va kengayish - 90-100 da mumkin. Bu bo'g'imlarning yon tomonlarida ularni mustahkamlovchi garov ligamentlari mavjud. Palmar yoki aksessuar kapsulaning kaft tomonida joylashgan. Ularning tolalari chuqur ko'ndalang ligamentning tolalari bilan o'zaro bog'langan bo'lib, bu metakarpal suyaklarning boshlarini turli yo'nalishlarda ajralishiga to'sqinlik qiladi.

Qo'lning interfalangeal bo'g'imlari

Ular blok shaklida bo'lib, aylanish o'qlari ko'ndalang. Ushbu o'qlar atrofida kengayish va fleksiyon mumkin. Proksimal interfalangeal bo'g'inlar 110-120 daraja, distallar - 80-90 darajaga teng fleksiyon va kengayish hajmiga ega. Kollateral ligamentlar tufayli interfalangeal bo'g'inlar juda yaxshi mustahkamlanadi.

Sinovial, shuningdek, barmoqlarning tendonlarining tolali qobig'i

Ekstansor ushlagichi, fleksor ushlagichi kabi, ularning ostidan o'tadigan mushak tendonlarining holatini mustahkamlashda katta rol o'ynaydi. Bu, ayniqsa, qo'l ishlayotganda to'g'ri keladi: u cho'zilgan va egilganida. Tabiat juda vakolatli tuzilmani o'ylab topdi, ular yuqorida aytib o'tilgan to'plamlarda o'zlarining ichki yuzasidan yordam topadilar. Suyaklardan tendonlarning ajralishi ligamentlarni oldini oladi. Bu kuchli ish va kuchli mushaklar qisqarishi bilan katta bosimga dosh berishga imkon beradi.

Bilakdan qo'lga boradigan tendonlarning ishqalanishi va siljishini kamaytirishga suyak tolali yoki tolali kanallar bo'lgan maxsus tendon qoplamalari yordam beradi. Ularning sinovial qobig'i bor. Ularning eng ko'p soni (6-7) ekstansor retinakulum ostidadir. Radius va ulnada mushak tendonlarining joylashishiga mos keladigan oluklar mavjud. Shuningdek, kanallarni bir-biridan ajratib turadigan va retinakulumdan suyaklarga o'tadigan tolali ko'priklar.

Palmar sinovial qobiqlari barmoqlar va qo'llarning fleksor tendonlarini bildiradi. Umumiy sinovial qobiq kaftning o'rtasiga cho'ziladi va beshinchi barmoqning distal falanksiga etib boradi. Bu erda barmoqlarning yuzaki va chuqur fleksorlarining tendonlari joylashgan. Bosh barmog'i sinovial qobiqda bir-biridan ajralib turadigan va tendon bilan birga barmoqqa o'tadigan uzun bukuvchi tendonga ega. Xurmo sohasidagi sinovial qobiqlar to'rtinchi, ikkinchi va uchinchi barmoqlarga o'tadigan mushak tendonlaridan mahrum. Faqat beshinchi barmoqning tendonida sinovial qobiq mavjud bo'lib, u umumiyning davomi hisoblanadi.

Qo'l mushaklari

Quyidagi rasmda siz qo'lning mushaklarini ko'rishingiz mumkin. Qo'lning tuzilishi bu erda batafsilroq ko'rsatilgan.

Qo'lning mushaklari faqat kaft tomonida. Ular uch guruhga bo'linadi: o'rta, bosh barmoq va kichik barmoqlar.

Barmoqlarning harakatlari katta aniqlikni talab qilganligi sababli, qo'lda sezilarli miqdordagi qisqa mushaklar mavjud, bu esa qo'lning tuzilishini murakkablashtiradi. Guruhlarning har birining qo'l mushaklari quyida ko'rib chiqiladi.

O'rta mushak guruhi

U chuvalchangsimon muskullar tomonidan hosil bo'lib, barmoqlarning chuqur fleksiyasining tendonlaridan boshlanib, proksimal falanjlarga, aniqrog'i ularning asoslariga, agar qo'lning tuzilishini hisobga oladigan bo'lsak, ikkinchidan beshinchi barmoqgacha biriktiriladi. Qo'lning bu mushaklari, shuningdek, proksimal falanjlar asosiga biriktirilgan metakarpus suyaklari orasidagi bo'shliqlarda joylashgan dorsal va palmar interosseousdan keladi. Ushbu guruhning vazifasi shundaki, bu mushaklar nomidagi barmoqlarning proksimal falanjlarini egilishida ishtirok etadi. Palmar interosseous mushaklari tufayli barmoqlarni qo'lning o'rta barmog'iga olib borish mumkin. Dorsal interosseous yordamida ular yon tomonlarga suyultiriladi.

Bosh barmoq mushaklari

Bu guruh bosh barmog'ining ustunini tashkil qiladi. Bu mushaklar metakarpus va bilakning yaqin suyaklari yaqinida boshlanadi. Bosh barmog'iga kelsak, uning fleksor kaltasi proksimal phalanx tagida joylashgan sesamoid suyagi yaqinida biriktirilgan. Qarama-qarshi bosh barmoq muskuli metakarpusning birinchi suyagiga boradi, adduktor bosh barmog'i esa ichki sesamoid suyagi tomonida joylashgan.

Bosh barmoq mushaklari

Bu mushak guruhi bilan hosil bo'ladi ichida kaftlarning ko'tarilishi. Bularga quyidagilar kiradi: o'g'irlab ketuvchi kichik barmoq, kichik barmoqqa qarama-qarshi, qisqa kaft va qisqa fleksor.

Ular bilakdagi yaqin suyaklardan kelib chiqadi. Bu muskullar beshinchi barmoqning tagiga, aniqrog‘i uning proksimal falangasiga va beshinchi kaft suyagiga birikadi. Ularning vazifasi nomda aks ettirilgan.

Maqolada biz qo'lning tuzilishini eng aniq ifodalashga harakat qildik. Anatomiya fundamental fan bo'lib, u, albatta, chuqurroq o'rganishni talab qiladi. Shu sababli, ba'zi savollar ochiq qoldi. Qo'l va bilakning tuzilishi nafaqat shifokorlarni qiziqtiradigan mavzu. Buni bilish sportchilar, fitnes o'qituvchilari, talabalar va boshqa toifadagi odamlar uchun ham zarurdir. Qo'lning tuzilishi, siz sezganingizdek, juda murakkab va siz uni turli manbalar asosida uzoq vaqt o'rganishingiz mumkin.

31820 Malaka oshirish 1

Ushbu maqola fotosuratda qo'llarning holatini tushunishga yordam berishga qaratilgan. Men qo'llar, ayniqsa, yangi boshlanuvchi fotosuratchilar va intiluvchan modellar uchun pozani yaratishda eng muhim qismlardan biri ekanligiga ishonaman. Hatto eng kichik tafsilot ham kayfiyat yoki tasvir sifatiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Qo'llarning holati hatto eng yaxshi fotosuratni ham buzishi mumkin.

Buning murakkabligi nimada Kundalik hayot biz odatdagidek qabul qilishga odatlanganmimiz? Muammo shundaki, yuz ifodalari, o'ralgan belbog'lar, tartibsiz soch turmagi va juda tor kiyimlardan "pufakchalar" dan tashqari, fotosuratda muzlatilgan qo'llarni ham e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Noto'g'ri qo'llar sizning zarbangizni shunchaki "o'ldiradi". Qo'llar yuzga yaqin qo'yilganda, ular odamning ifodasi va kayfiyatini ham ta'kidlashi, ham chalg'itishi mumkin.

Biz ko'pincha "qo'llari bilan gapiradi" iborasini eshitamiz. Tasvirda qo'llar odatda his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni etkazadi va pozaning asosiy komponenti bo'lib xizmat qiladi. Afsuski, qo'llar inson tanasining eng jozibali qismlari emas va ko'pincha tananing qolgan qismiga nisbatan nomutanosibdir. Ushbu mavzu bo'yicha ko'pgina darsliklar va maqolalar, agar siz qanday qilib to'g'ri poza qilishni bilmasangiz, qo'llaringizni yashirishni taklif qilgani meni hayratda qoldiradi. Bu jiddiymi? Ba'zi odamlar shunchaki zaif! Amaliyot mukammallikka erishishning kalitidir va barchasi batafsil tekshirishdan boshlanadi inson anatomiyasi... Hech qanday qoidalar yo'q! Siz shunchaki ko'rishni o'rganishingiz kerak, kamera linzalari oldida nima borligiga qaramaydi.

Endi bularning barchasini batafsil ko'rib chiqaylik. Umuman olganda, ayollarning qo'llari nafis va oqlangan bo'lishi kerakligini aytishimiz mumkin. Erkaklar - kuch va jasorat ko'rsatish uchun. Men birinchi navbatda ayollarni otib tashlaganim sababli, ushbu maqolaning mazmuni ayol qo'llarining joylashishiga qaratilgan. Men qo'llar tasvirning asosiy maqsadi degan fikrdaman. Qo'llar tayanchni ushlab turishi mumkin, qo'llar yuzni ramkalashi mumkin, ammo ular to'liqlik tuyg'usini yaratishi, diqqatni yo'naltirishi va ayol tanasining hissiy egri chizig'iga uyg'un kontrast yaratishi kerak. Agar siz ushbu biznesda yangi bo'lsangiz yoki sizning modelingiz tajribasiz yoki stressli bo'lsa, unga ushlab turish uchun biror narsa bering yoki birgalikda ishlashni osonlashtirish uchun vaziyatni psixologik jihatdan tinchlantirishga harakat qiling.

Masalan, 3-rasmda, chapdagi birinchi rasmda qum soati sonlarining tabiiy egri chizig'ini to'sib qo'yadigan tartibsiz son holatiga ega model ko'rsatilgan. Ikkinchi rasmda barmoqlar orqaga qo'yilgan va elkalari bo'shashgan holda qo'llarni kestirib ko'rsatadi. Oxirgi ikkita rasmda modelning figurasini eng qulay idrok etish uchun qo'llarni songa qo'yish variantlari ko'rsatilgan. Tabiiy egri chiziqlarni buzmang. Eng ko'p uchraydigan xatolardan yana biri - bilaklarning egriligi. Garchi men hali ham tushunmasam ham, nega ko'p qizlar bu pozitsiyani eng qulay deb bilishadi va ko'pchilik uni nusxa ko'chirishadi. Shuni yodda tutish kerak ayol tanasi Bu silliq, tabiiy egri chiziqlar, shuning uchun agar siz bukilgan yelkalar va g'alati poza bilan sahnalashtirilgan suratga tushmasangiz, iloji boricha burchaklarni tekislash bilan mashg'ul bo'ling. 4-rasmda, yuqori chap tomondagi rasmda ko'pincha suzish va ichki kiyim fotosuratchilarining suratlarida ko'rinadigan egri bilaklari ko'rsatilgan.

O'rta tasvir allaqachon biroz yaxshiroq, ammo orqa tomondan modellarning qo'llari erkak va keng ko'rinadi. O'ngdagi uchinchi fotosuratda barmoqlar pastga qaragan, qo'llar bir oz yon tomonga, bilaklari esa bir oz egilgan. Bo'shashgan barmoqlarni olib tashlashda ehtiyot bo'ling. Muzlagan, tekis barmoqlar modelning tanasi taranglikda ekanligini ko'rsatadi. Chapdagi 5-rasmdagi bikini modeli misolida uning barmoqlari egilib, ichkariga ishora qilgani ko'rsatilgan, bu esa bir zumda keraksiz e'tiborni tortadi. Mushtga egilgan barmoqlar ham qum soati figurasini idrok etishni buzadi. O'ngdagi misol, qo'llar va barmoqlar pastga qaragan holda, modelning figurasini uyg'un ravishda ta'kidlaydi. Bu barmoqlarni uzunroq va ingichka qilib ko'rsatadi. Qo'llar va qo'llar to'g'ri joylashtirilgan. Yana bir bor bu tabiiy tuyuladi, lekin tabiiy va jozibali ko'rinishga ega bo'lishi shart emas. Eng keng tarqalgan xato - biz ko'rgan narsa - yo'qolgan, kesilgan qo'l kabi, chapdagi quyidagi rasmda ko'rsatilganidek. Agar sizning modelingiz qo'llarini ko'kragiga kesib o'tgan bo'lsa 6-rasm, ikkala qo'lni ko'rsatish va ularning barcha nafisligini ko'rsatish juda muhimdir.

Model qo'llarini tanaga mahkam bosmasligiga ishonch hosil qiling, bu esa o'z navbatida qo'llarga tekis va keng ko'rinish beradi. Yuqoridagi fotosuratda o'rtadagi rasm ko'rsatilgan yaxshi joylashuv qo'llar, va siz modelning qo'llarini ko'kragidan bir oz uzoqda ushlab turganini va kiyimda bir nechta burmalar ko'rinib turganini, ko'krak qafasi siqilmaganligini sezasiz. O'ngdagi uchinchi rasmda egilgan elkalari ko'rsatilgan, bu qo'llarini kesib o'tgan ko'plab odamlarga xosdir. Shu bilan birga, cho'tkalar tom ma'noda qo'llarga yopishadi va keraksiz darajada tarang, shuning uchun kamroq jozibali. Qo‘lning orqa tomoni qo‘lga kengroq ko‘rinish berishini, qo‘l biror narsani ushlab turgan bo‘lsa, unga erkaklik berishini yuqorida aytib o‘tgandim. Namunaviy rasmda 7-rasmda chap tomonda ikkala qo'lning orqa tomoni ko'rsatilgan va modelning o'ng bilak qismi (chapda) g'ayritabiiy tarzda egilgan. Modelning qo'llarini kameraga bir oz burib, bilak va qo'llarni biroz ko'tarib, biz ayollik va kamroq tarang ko'rinishga ega bo'lamiz. 8-rasmdagi misolda, yuqori chap tomonda, model qo'llarini tanasi orqasiga yashirganini ko'rishingiz mumkin. Natijada, biz uning figurasining silueti konturini yo'qotamiz. O'ngdagi ikkinchi fotosuratda uning tirsaklari bo'shashgan va tanasiga tegmaydi.

Bu bizga raqamning barcha afzalliklarini ko'rishga imkon beradi " qum soat", Tasvirga shahvoniylik va joziba bag'ishlaydi. Tirnoqlar. Model qo'llarini yuziga qo'yib, o'zining nopok tirnoqlarini ko'rsatsa, bundan yomoni yo'q. Esingizda bo'lsin, agar siz suratga olishdan oldin modelni kerakli tayyorgarlik tartib-qoidalari ro'yxati bilan ta'minlamagan bo'lsangiz, hech kim aybdor emas. Sizning modelingiz tirnoqlari toza, toza bo'lishi va rangli jilosiz bo'lishi kerakligini bilishiga ishonch hosil qiling. Shaffof lak yoki shaffof frantsuz manikyuriga ruxsat beriladi (uzun ko'ylagi uzoq vaqtdan beri modadan tashqarida edi). Modelingiz tayyor bo'lmaganda siz bir nechta soxta mixlar to'plamini sotib olishingiz mumkin. Ajablanarlisi, bu haqiqat ko'p miqdorda mening modellarim soxta mixlar bilan olingan. Eng muhimi, esda tuting - tajriba va sinab ko'rishdan qo'rqmang! Qoidalarni unuting. O'zingizni tabiiy his qiling va fotograf sifatida o'sing.

Keling, tanaga bosilmagan qo'llar haqida gapiraylik, keyin men va'da qilganimdek, qo'llarni yuzga qo'yish asoslarini ko'rib chiqamiz. Model uchun eng qiyin narsalardan biri bu qo'llari bilan HECH NIMA qilmaslikdir. Bu qiyin, chunki u hech narsa qilmaslik haqida o'ylashi kerak.

Jiddiy, sinab ko'ring. Ob'ektingizdan qo'llarini bo'shatishini va ularni bo'shashtirishini so'rang ... U barmoqlarini bukayotganda 30 soniya orqasiga qarang.

Axloqiy narsa shundaki, siz o'zingizning mavzuingiz bilan qo'llaringizni qancha vaqt davomida muhokama qilishingizga etarlicha ehtiyot bo'lishingiz kerak. Juda ko'p muhokama - ma'lum bo'lishicha, model yuzidagi ifodadan ko'ra ko'proq qo'llariga e'tibor qaratadi.

Agar siz o'zingizga portfel yaratmoqchi bo'lsangiz, iloji boricha raqqosalar bilan ishlashni o'ylab ko'ring. Raqqoslarni tayyorlash jarayonining tarkibiy qismlaridan biri nafis qo'llardir. Agar siz bilan ishlash uchun raqqosa topish omadingiz bo'lmasa, modelingizga u balerina kabi o'ylashi va shunchaki qo'llarini nafis ushlab turishi kerakligini ayting. O'ndan to'qqiz marta qizning qo'l holati balerinaning nima qilayotganini uning versiyasini takrorlashga urinish orqali hech bo'lmaganda biroz yaxshilanadi.

Agar siz portret suratga olayotgan bo'lsangiz yirik planda yoki go'zallik zarbasi, siz qo'llaringizga ko'proq e'tibor berishingiz kerak.

Hammasidan ko'proq, Eng yaxshi yo'l o'ng qo'l pozitsiyasini oling - ularni o'zingiz qo'ying. Garchi u "modelga tegmang" qoidasini buzsa-da, qo'l siqishning ijtimoiy ekvivalenti va kamdan-kam hollarda tajovuzkor ko'rinadi. Buni amalga oshirishdan oldin modelingizga nima qilishni xohlayotganingizni ayting.

Yuqoridagi misolda ko'rib turganingizdek, ko'pincha siz pushti va halqa barmog'ingizni kameraga yaqinroq joylashtirishni xohlaysiz, bu qo'lning eng kichik va eng nozik qismidir.

Har doim istisnolar mavjud (shuning uchun - QOIDALAR YO'Q!). Agar sizda uzun, ingichka barmoqlari bo'lgan modelingiz bo'lsa, yuqoridagi fotosuratga o'xshash poza sizga bosh barmog'ingizni yoki ko'rsatkich barmog'ingizni linzaga yaqinroq ishlatish imkonini beradi.

Men o'z modellarimga yaxshi tikilgan mixlar bilan kelishlarini aytaman. Oddiy shaffof jilo yoki frantsuz manikyurasi eng yaxshi ishlaydi. Suratingiz diqqat markazida bo'lishini xohlamasangiz, rang yoki dizayner jilosidan foydalanmang.

Ushbu fotosuratda modelning soxta mixlari bor, ularni kosmetika do'konida 2 ta mix to'plami uchun 7 dollardan kamroq narxda sotib olishingiz mumkin. To'g'ri o'rnatilgan bo'lsa, ularni haqiqiylardan ajratish deyarli mumkin emas.

Ko'pincha biz boshlarini qo'llariga qo'ygan modellarning suratlarini ko'rganimizda, biz quyidagi rasmdagi kabi tabiiy narsalarni ko'ramiz. Model aslida boshini qo'llariga qo'ygan va buni ko'rsatishi tabiiy orqa tomon qo'llar, unga ko'proq erkak qiyofasini beradi.

Quyida ko'rib turganingizdek, qo'lni pushti barmoq kameraga eng yaqin bo'lishi uchun silkitish pozani biroz yaxshilaydi.

Barmoqlarni ochib, barmoq uchlarini shaxmat taxtasi naqshiga qo'yib, biz qo'llarni yanada oqlangan va pozani yanada qiziqarli qilamiz. Ko'rib turganingizdek, juda ko'p farqlar mavjud. Ular faqat sizning ijodingiz bilan cheklangan.

Hamkor sifatida iste'dodli bo'yanish rassomini qo'shing va ko'plab variantlarni sinab ko'ring va imkoniyatlar cheksiz ekanligini topasiz.

Shunday qilib, bugungi kunda siz shunchaki chidab bo'lmas ko'rinasiz: tayyorlangan va kiyishingiz yangi yubka... Shu munosabat bilan siz tasmani yangi rasm bilan to'ldirishingiz mumkin! Va siz o'zingizni qulay nurda qanday ko'rsatishni juda yaxshi bilasiz, yuz qaysi burchakdan yaxshiroq ko'rinadi, lekin fotosuratda qo'llaringizni qaerga qo'yish kerak - bu savol? Buni hal qilish uchun ko'p yillik muammo Ko'pgina qizlar, biz bir nechta foydali narsalarni to'pladik, shunda sizning suratlaringiz va ulardagi pozalar har doim tabiiy va qulay ko'rinadi. Urunib ko'r!

Sochingizni to'g'rilayotgandek ko'ring

Sochning bir qismini qulog'ingiz orqasiga, pastga yoki oldinga qarab qo'ying. Bu imo-ishora tomoshabinning e'tiborini yuzingizga qaratadi, qo'l esa juda oqlangan ko'rinadi. Bir vaqtning o'zida yangi sirg'alaringizni namoyish eting!

Do'stingiz bilan suratga tushing

Do'stlar har qanday vaziyatda yordam beradigan odamlardir. Uning qo'lidan oling va hazil yoki boshqa kulgili voqeaga tabassum va kulib, u bilan yuring. Shuningdek, siz qo'lingiz bilan uzoqdagi biror narsaga ishora qilayotganingizni ko'rsatishingiz mumkin.

Ularga biror narsa bering

Bir qo'lingizda har qanday narsani oling: debriyaj, telefon, qahva, qo'lqop. Boshqa qo'l bo'sh qolishi mumkin.

Qo'lingizni cho'ntagingizga soling

Bu butunlay bo'lishi mumkin, lekin faqat bosh barmog'i ko'rinadigan bo'lishi mumkin. Agar siz ikkala qo'lingizni cho'ntaklaringizga yashirsangiz, elkangizni to'g'rilashni unutmang - aks holda u juda sovuq bo'lib ko'rinadi.

Qo'llar harakatda

O'zingizni ko'cha uslubidagi yulduzdek his eting - shunchaki ko'cha bo'ylab yuring, kamera ob'ektivini unuting va qo'llaringiz tabiiy holatini oladi.

Yelkangizga biror narsa qo'ying

Yuqoriga palto, ko'ylagi yoki o'g'irlangan kiyimni tashlang - qo'llaringiz butunlay yopiladi va bo'sh cho'tka bilan chetidan ushlang, xuddi uni to'g'rilayotgandek.

Telefoningizni qulog'ingizga tuting

Juda muvaffaqiyatli va yaxshi ma'noda beparvo poza - go'yo siz ehtirosli suhbatni davom ettirayotgandek va bir lahzaga ko'zingizni ko'tarib, fotografga tabassum qildingiz.

... yoki o'zingizni telefoningizda biror narsa qidirayotgandek ko'rsating yoki yangiliklar lentasini varaqlang.

Poz qo'yish san'ati: fotosuratda qo'lingizni qaerga qo'yish kerak oxirgi marta o'zgartirilgan: 2016 yil 13 oktyabr Natasha Balaeva

Shunday qilib, siz tanishgan odamni bilishning bir usuli - uning qo'llariga qarash.

"Qo'l harakati"

Agar suhbat davomida biror kishi qo'llarini orqasida ushlab tursa yoki sizdan yashiringandek katlasa, bu uning ishonchsizligini ko'rsatadi. Sizning tizzangizdagi qo'llar odamning qattiq yoki charchagan o'ylayotganligini ko'rsatadi. Bir chimdim bilan katlanmış kaftlar ongsiz himoya belgisidir: suhbatdoshingiz gapirishdan yoqimsiz yoki u sizni o'zining ichki dunyosiga kiritishni xohlamaydi. Agar sizning yangi tanishingiz qo'llari bilan nima qilishni bilmasa - u doimo ularni ishqalaydi, barmoqlarini "sindiradi" - u asabiylashadi va ruhiy noqulaylikni boshdan kechiradi.

Shakllar haqidagi fan

Inson haqida ma'lumot olishning eng oson yo'li - uning qo'llarining shakliga qarash. Belkurak shaklidagi qo'l qat'iyatlilik, sodiqlik, energiya, amaliylik haqida gapiradi. Badiiy qo'l (uzun ingichka barmoqlari bilan) estetika, san'at va murakkab o'yin-kulgiga moyil bo'lgan iste'dodli tabiatga xiyonat qiladi.

Agar qo'l qattiq, qattiq bo'lsa - odam baquvvat, faol, moddiy, qat'iyatli. Moslashuvchan va bardoshli qo'l aql, ta'sirchanlik haqida gapiradi. Yumshoq, muloyim - jiddiy ishga qobiliyatsizlik, dangasalik, letargiya, tartibni sevish, biznesdagi muvaffaqiyat haqida.
Barmoqlarning shakli ham ko'p narsalarni gapiradi. O'tkir barmoqlar o'ziga qaramlik xususiyatiga ega, idealizmga moyil, ta'sirchan, diniy. To'rtburchak barmoqlar moddiy moyillikni, aniqlikni, odobni ko'rsatadi. Spadega o'xshash faol, o'ziga ishongan tabiatni ko'rsatadi.

Tirnoqlaringizning shakliga e'tibor bering. Oval tirnoqlar xushmuomalalik, tekis - asabiylik, tor - ikkiyuzlamachilik, keng va tekis - qo'rqoqlik haqida gapiradi. Nozik, aristokratik shakldagi juda tor mixlar nafislikni, siqilgan (xuddi tekislangan) - sezgirlikni ko'rsatadi. Ajin (tirnoq plitalaridagi pürüzlülük bilan) - zaiflik haqida. Gnawed - zaiflik, asabiylashish, yashirin illatlar haqida. Yivli mixlar - tajovuzkorlik, yuraksizlik, ochko'zlik, yolg'on haqida.

Uzunlik muhim

Kanadalik psixologlar birinchi uchrashuvda erkaklar barmoqlarining uzunligiga e'tibor berishni maslahat berishadi. Gap shundaki, bu parametr kuchli jinsiy aloqa vakillarining ayollarga bo'lgan munosabatiga ta'sir qiladi.

Agar ko'rsatkich barmog'i ismsizdan qisqaroq, bunday odam maftunkor, xarizmatik, qoida tariqasida, u bilan muloqot qilish yoqimli. Bundan tashqari, kuchli jinsiy aloqa vakillari juda qat'iy, tavakkal qilishga moyil va muammolarni hal qilishda mas'uliyatni o'z zimmalariga olishni bilishadi. Ular tushunish, hamdardlik va hamdardlik qobiliyatiga ega. Ular orasida ko‘plab olimlar va muhandislar bor va ular krossvordlarni yechishda ham mohir. Ko'rib turganingizdek, bu yomon variant emas.

Agar ko'rsatkich barmog'i halqa barmog'idan uzunroq bo'lsa, unda odam o'ziga ishonch va o'zini o'zi ta'minlash kabi fazilatlarga ega. Bunday erkaklar yolg'izlikni yaxshi ko'radilar va arzimas sabablarga ko'ra bezovta bo'lganda g'azablanadilar. Ular munosabatlarni boshlashga qarshi emaslar, lekin ular tashabbusni boshqa tarafga olishni afzal ko'rishadi. Ular o'zlariga e'tiborni qadrlashadi va maqtovni yaxshi ko'radilar.

Agar ko'rsatkich va halqa barmoqlari bir xil uzunlikda bo'lsa, unda bunday odam tinch, xushmuomala va undan qochishga harakat qiladi. ziddiyatli vaziyatlar... Shu bilan birga, bunday shaxslar odatda tartibli, intizomli va osongina topiladi umumiy til boshqalar bilan. O'zaro munosabatlarda ular sherigiga sodiq bo'lishadi. Ularni g'azablantirish uchun juda jiddiy sabab kerak.

Qizig'i shundaki, ko'rsatkich va halqa barmoqlarining o'lchamlari qanchalik ko'p farq qilsa, kuchli jinsiy aloqa vakillari shunchalik tajovuzkor bo'lishadi. Bu xulosalar 155 kishi ishtirok etgan 20 kunlik tadqiqot natijalariga asoslangan. Erkaklar va ayollar besh daqiqa davomida bir-birlari bilan suhbatlashishdi, shundan so'ng ular suhbatdoshni baholagan anketalarni to'ldirishni so'rashdi.

Ehtimol, hamma narsa testosteron darajasiga bog'liq - u qanchalik baland bo'lsa, indeks va halqa barmoqlari uzunligidagi farq shunchalik kichik bo'ladi. Psixologlarning ta'kidlashicha, testosteron etishmasligi erkaklarni qarama-qarshi jins vakillariga nisbatan g'amgin va tajovuzkor qiladi. Ular, shuningdek, statistik ma'lumotlarga ko'ra, bir xil oyoq barmoqlari bo'lgan erkaklar uchun ko'proq mos keladi oilaviy hayot va ularning ko'proq bolalari bor.

Mangalar uchun palmologiya

Kaftlardagi mashhur naqshlarga kelsak, odam haqida biror narsa aytish uchun professional palmist bo'lish shart emas.

Masalan, turli xil ruhiy patologiyalar bilan og'rigan odamlarda va asab tizimi, teri naqshlari, shu jumladan palmalarda, ma'lum o'ziga xosliklarga ega - qoida tariqasida, ikkala qo'lda ham ular amalda nosimmetrikdir, bu odatda sog'lom odamlarda kuzatilmaydi. Agar tajribali palmist bunday odamning qo'liga uning yuzini ham ko'rmasdan qarasa, u darhol uning oldida kim ekanligini aytadi - masalan, duduqlanish, chap qo'l, nevrotik yoki psixopat. Bundan tashqari, bu hatto kasalliklari hali o'zini namoyon qilmagan yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun ham amal qiladi.

Biroq, sizning biznesingiz tashxis qo'yish emas, balki sizning hamkasbingiz haqida tasavvurga ega bo'lishdir. Ba'zi bahonalar bilan uning ikkala kaftini ko'rishga harakat qiling - va siz u bilan muomala qilish kerakmi yoki yo'qligini tushunasiz. Qo'llarining shakli va barmoqlarining uzunligiga ham e'tibor berishni unutmang.