Нездатність приймати самостійні рішення, життя з оглядкою на чужу думку, невпевненість в собі і вічне невдоволення навколишніми - головні ознаки інфантильності. Психологічно незрілому людині життя представляється великий ворожої країною, але якщо дотримуватися системного підходу і слідувати порадам психологів, то можна подорослішати розумом і характером. Це вимагає роботи над собою і може виявитися тяжкою працею. Але усвідомлення власної психологічної незрілості - перший крок до дорослого життя.

Важливо! Якщо у тебе є смартфон, ти можеш підробляти в будь-який час! Як? Отримай 5 способів для підробітку в смартфоні! Читати →

Показати всі

Ознаки психологічної незрілості

Фахівці виділяють ряд основних ознак, за якими можна визначити людину-дитини:

• Нерішучість. Зіткнувшись з проблемою або вставши перед вибором, людина виявляється не здатний прийняти будь-яке рішення через страх нести відповідальність. З цього випливає наступний пункт.
• Безвідповідальність. Перекладання рішень на інших тягне за собою зняття відповідальності за наслідки будь-яких значущих дій. Спроба самоусунутися від управління власною долею.
• Жалість до себе і звинувачення оточуючих у своїх бідах. Коли за людину добровільно або вимушено приймають рішення, він звинувачує в своїх проблемах всіх, крім себе. Світ здається ворожим і несправедливим, а власна безпорадність витягує всі сили. Найчастіше, дорослі діти звинувачують батьків.
• Категоричність в судженнях і жорстокість до незгодним. Розподіл світу і подій на чорне і біле характерно підліткам. Дорослі люди бачать нюанси і гнучко реагують на них. У дитини ж є дві позиції: його і неправильна. І коли будь-яке явище вибивається з дитячої картини світу, людина всіма силами намагається протистояти йому.

Кілька основних елементів дорослішання особистості

Існує перелік порад, слідуючи яким можна привести в рівновагу психологічний і реальний вік.

Важливо розуміти момент, коли психологічна незрілість починає заважати життю. Якщо є необхідність подорослішати хлопцю в 30 років - це об'єктивна реальність, то для дівчини в 21 рік це може виявитися простий причіпкою більш дорослих оточуючих.

Дорослішання - складний комплексний етап у розвитку особистості і він не обходиться без складнощів.



Як бути цікавою для чоловіка - поради психолога

Усвідомити існування проблеми

Щоб подорослішати психологічно, необхідно усвідомити невідповідність між віком в паспорті і в самовідчуття.

Подолання стадії заперечення стане продуктивніше, якщо провести комплексний аналіз власної особистості. Психологи радять взяти аркуш паперу і розділити його на два стовпці. У першому записати дорослі риси своєї особистості, а в правому - ознаки інфантильності. Такий наочний спосіб дозволить на власні очі побачити власні проблеми.



Нести відповідальність за власне життя

Найважливіший критерій дорослого чоловіка або жінки - здатність приймати самостійні і зважені рішення протягом усього життя. При цьому рішення не повинні прийматися під впливом емоцій, стресу або одномоментного бажання.

Щоб приймати рішення по-дорослому, важливо зважити всі «за» і «проти», відкинути надію на раптове вирішення проблеми без зусиль зсередини. Слід виключити або звести до мінімуму таке явище, як прокрастинація.

Прокрастинація - психологічна схильність відкладати на потім прийняття важливих рішень.

Проявляти гнучкість у відносинах

Дорослі люди відрізняються від підлітків пошуком компромісів. Тільки дітям властивий максималізм в погляді на життя. Психологічно зріла людина усвідомлює, що живе в світі, населеному іншими дорослими людьми зі своїм життєвим досвідом і поглядами на життя.

Знаходити рішення і вибудовувати відносини так, щоб вони влаштовували всіх, - головний секрет зрілих відносин. Це не означає прогинатися і приймати чужу думку, щоб уникнути конфліктів. Важливо непохитно, але м'яко позначити свою позицію. У суперечках не переходити на особистості і поважати думку співрозмовника.

Піклуватися про потреби ближніх

Світ незрілої особистості егоцентричний. Підліток прагне до досягнення всіх благ для себе. Проблеми і труднощі оточуючих інфантильну особистість не хвилюють. Підлітками егоїзм часто приймається за любов до себе.

Для внутрішнього дорослішання слід частіше відриватися від турботи про власний комфорт і звертати увагу на потреби близьких. Не слід кидати все себе на вівтар служіння людям. Важливо дотримання балансу між турботою про себе і оточуючих.

Але якщо набридли цінні вказівки, то є сенс зробити деякі кроки.

Загляньте в паспорт.

Скільки вам років? Це вам про щось говорить? Ви відчуваєте себе дорослим і самостійною людиною? Або ви все ще маленька дитина? Вірніше, людина, яка застрягла в дитинстві і ніяк не вибереться з цього стану.

Якщо ви вирішили вирости, то прийміть рішення зараз.

І поступово станете дорослішими, мудрішими, впевненіше, розумніші, осознаннее. Ви не можете сьогодні бути дорослим, а завтра знову дитиною, тому що вам це вигідно. Виходить гра. А гра не спрацює в стосунках з близькими. Отже, виросли - так виросли!

Походіть з цим рішенням кілька днів.

Постарайтеся ці дні не спілкуватися з батьками, щоб вони не збили ваші плани. Поки рішення подорослішати що не вкоренилася всередині і немає повної впевненості, вас дуже просто повернути назад в «дитинство». Не варто радитися і з друзями. Якщо вони так само не впевнені в собі, як ви, то ця невпевненість передасться вам, і відпаде будь-яке бажання що-небудь міняти.

Коли ви відчуєте в собі силу вступити в діалог з батьками, то при першій їхній спробі «повоспітивать» вас, скажіть їм спокійно і впевнено: «Мені не подобається, як ви зі мною розмовляєте, і прошу більше так не робити». Або ту фразу, яку вам захочеться сказати. Без виправдань, без пояснень, без паніки. Перша реакція на ваші слова буде різною. Від подиву до гніву. Головне не вступати в суперечку. І не панікувати.

Якщо вони продовжують говорити з вами, як з дитиною, то ви просто берете і йдете, без пояснень. Можна сказати при цьому, що ви їх дуже любите, але розмовляти в такому тоні не хочете. Спочатку їм буде не зрозуміло, що ви змінилися і вже не дитина. Але з часом до них дійде, що їх чадо виросло і не потребує їх контролі та опіки.

Якщо ви залежите від батьків матеріально, і це причина того, що вам доводиться терпіти їхнє ставлення до вас, то знайдіть спосіб стати незалежним і самостійним.

Якщо заважають страхи, комплекси, невпевненість, то загляньте всередину себе, запитаєте, що заважає подорослішати. Прийміть себе таким вже зараз - невпевненим, маленьким, боягузливим. Беручи свого внутрішнього дитини, ви дозволяєте йому допомагати вам.

Внутрішній дитина - він не тільки боягузливий і невпевнений. Він ще й чарівник, вигадник, товариська, креативний, сміливий. Прийняття себе різного і любов до себе прикрашатимуть життя і допомагати в складних ситуаціях.

Усвідомлюючи свої внутрішні стану, ви будете їх «випускати на поверхню» в потрібний момент. Під час спорту, розваг, відпочинку. Коли ви боїтеся себе і не любите, то ці нелюбимі внутрішні діти проявляють себе в невідповідних ситуаціях, і виглядає це недоречно. Тоді коли саме необхідно бути серйозним і дорослим.

Вчіться бути уважним до себе, до внутрішнього світу, а не тільки до людей, які вас оточують.

Побачити, що більшу частину ваших думок про себе складають думки і переконання батьків. І особисто до вас вони не мають відношення. Це, скоріше, їх особисті невирішені комплекси. І ви їм нічим не можете допомогти. Можете тільки приймати батьків такими, якими вони є. Навіть якщо вони цього не роблять по відношенню до вас. З тієї простої причини, що ви більш усвідомлені, ніж вони.

Якщо ви будете наполегливі, послідовні, упевнені, то все вийде. Бажаю усвідомленості! І легкого дорослішання :)

«Пора тобі вже подорослішати» - така фраза, сказана тобі близькими людьми, починає вже психологічно напружувати. І ніби як ти вже не малолітка, а дівчина цілком собі солідних років, а ставлення до тебе від оточуючих, як до наївною дурці - несерйозне. Твої ідеї ігноруються, а іноді навіть висміюються, хоч і по-доброму. В твоїх радах не потребують, тому що вважають їх безглуздими. Ну що з тобою не так, і як довести колі твого спілкування, що ти вже достатньо доросла, і не тільки за паспортом?

міняй імідж

Перше враження про людину завжди складається саме за зовнішнім виглядом. До дівчини «синього панчохи» відносяться як до Зубрілов, яка загрузла в науках і нічого навкруги не бачить, а «сіру миша» взагалі не помічають. Тому кожній дівчині завжди хочеться виділитися і одягнутися помітно. А як виглядаєш ти, якщо в тебе бачать тільки наївну дівчинку?

Маленька дівчинка

Стразики, бантики, обручку, перенасиченість рожевого кольору. Така - «Міс Рожеві Мізки» або «Анимешка». Дівчина явно не хоче дорослішати. Вдома у неї гора плюшевих іграшок і ляльок Барбі. До сих пір така дівчина веде свій щоденник в зошиті, описуючи свої враження вручну. Та й голос вона намагається підробляти дитячий.

У деяких актрис є особливе амплуа - «інженю». Це коли дорослі тітки грають маленьких дівчаток. Ну як в нашому старому фільмі «Попелюшка». На той момент, між іншим, актрисі, яка зіграла головну героїню, було 37 років. Але це кіно, а в житті часто буває, що дівчата, і навіть дорослі жінки, заграють, залишаючись надовго в дитинстві.

Тому якщо у тебе такий же дитячий імідж - негайно його міняй. Побачиш, як до тебе зміниться ставлення оточуючих людей, коли на зміну суконь з оборочками прийдуть шикарні вечірні сукні та ділові костюми. Хоча б зовні ти поки виграєш.

Фріковская мода

Якщо ти ще не набила собі тату і не накачала «запалені» губи, то тобі пощастило. Тому що така мода, на щастя, вже проходить. Таке враження, що іміджмейкери проходить часу просто знущалися над своїми клієнтами. Дівчина, схожа на надувну ляльку з секс-шопу, викликає якщо не сміх, то подив - і як її угораздило?

На сьогоднішній день, такі Селфі дівчат з мавпячими губами і порожніми очима - відмінний привід розім'яти мову гострословам. Та й взагалі, на сьогоднішній день така «надувна лялька» - це наочний образ жіночої тупості. Якщо тебе ще не покидає думка щось подібне зробити зі своїм тілом, то ось що тебе чекає:

Набити тату - це боляче. Але ще болючіше її звести, та й шрами будуть нагадувати про себе. Те, що тобі зараз здається актуальним в малюнку або написи тату, незабаром може здатися зайвим. Це ж не малюнок маркером, так просто не проходить. Та й року йдуть, а бабуся з тату виглядає смішно.

Накочені губи. Такі два пельмені виглядають огидно. Їх, звичайно можна «відкачати» назад (і то не всі), та й не у всіх жінок виходить повернути собі колишній свіжий вигляд. Мало того, доведеться ще й чекати півроку, щоб відбулися метаморфози в зворотну сторону.

Сучасна сумнівна мода + тату + мавпячі губи. Уявляєш, незабаром, коли пройде цей ідіотизм, ти будеш в жаху прати свої Селфі. 100% ти будеш соромитися таких фотографій, а значить, що у тебе зовсім буде пам'яті про твоєї молодості. Прикро, правда? Тому порада така - не біжи за ненормальною модою, просто одягайся і прикрашай себе зі смаком.

Школа вчить грамотності, ВНЗ дають спеціальність, життєвий досвід дає мудрість, а ось який тебе по уму сприймають оточуючі - залежить тільки від твого самоосвіти. Вважатися дурепою серед друзів, колег і однокашників - не зовсім високу пошану. М'яко сказати. Тому, без читання моралі, ось тобі на допомогу дві статті, які тобі допоможуть:

• - тут можеш дізнатися про правильне спілкування з представниками сильної статі;
• - тут є поради, як стерти з себе оболонку інфантильною дурки, за яку тебе, можливо, приймають.

А ось цьому розділі прояви особливу увагу. Якщо у тебе немає життєвого досвіду в юному віці, то ти його можеш надолужити трьома етапами. Правда, поки не в повній мірі, але вони, можливо, стануть в нагоді в подальшому.

Дивно, але найчастіше психологічне дорослішання приходить тим молодим людям, кому в дитинстві довелося несолодко. Важка сім'я, невлаштованість в житті батьків, ізгой в класі - таку людину життя навчило бути сильним духом і виживати долі на зло. І повна протилежність - його одноліток-мажор, зовсім не пристосований до життя, і він навряд чи виживе, якби опинився один в складній ситуації.

Якщо ти виросла з дитинства заласкать і розпещеної батьківською увагою, але хочеш подорослішати самостійно, спробуй пройти три етапи. Тільки постарайся не зупинятися на середині. Це не кола пекла, але складно буде.

Етап перший: «Робінзон Крузо»

«Гойдалки», спортзали, фітнес-шмітнеси - це звичайно добре. Для підтримки гарної фігури і здоров'я. Але дорослішання це не дає. Спробуй приєднатися до групи, яка любить туризм. Тільки не той туризм, який на пляжі біля готелю, а справжній - з наметами і вогнищами. А ще краще - де є частка екстриму, наприклад сплави.

Що тобі це дасть:

Ти навчишся жити в соціумі без звичних благ. Спочатку тобі буде важко спати на твердій землі в спальнику, але це хороше випробування особисто для тебе.

Ти загартувати свій характер. В таких походах ніжинкам не місце - у кожного свої обов'язки, які він повинен виконувати без капризів.

Ти навчишся виживати у важких умовах. Невідомо, які сюрпризи може піднести тебе доля, а навик вже буде.

Ти позбудешся безлічі фобій, які у тебе були до цього часу: павучки, глибина води, темрява - все це в майбутньому здасться дрібницями.

Підтримка всієї групи в складному виживання навчить тебе цінувати дружбу і розбиратися в людях - хто слабкий духом, а на кого, навпаки, можна покластися в скрутну хвилину.

І головне - скоро ти зрозумієш, наскільки це романтично.

Етап другий: «Волонтер»

У багатьох волонтерство асоціюється з чимось бридким: це що - міняти людей похилого віку підгузники і вишкрібати фекалії у вольєрах у тварин? Ні, це добровільна і безкорислива допомога тим, кому набагато гірше тебе. Для дотримання їх гігієни є інші люди, якщо ти так гидливо.

В першу чергу - це психологічна допомога, саме в цьому полягає урок школи виживання для тебе самої. Якщо ти хоч раз погодуєш з ложечки немічного старого десь в хоспісі, ти почнеш розуміти, що таке життя навиворіт, а значить можеш стати дорослішим ще на один крок.

Тільки ніяких активістів - ні політики, ні правопорядку на вулицях, як зараз полюбляють піаритися молоді люди на Youtube. Навіть про собачих розплідниках поки забудь. Тобі потрібні люди. З реальними історіями. У будинках інвалідів і людей похилого віку, на вулицях, роздаючи їжу бездомним, в дитячих притулках. Зуміти їх вислухати і перейнятися в їх долю.

Що тобі це дасть:

Ти зрозумієш, що не кожен бомж - це занепалий на дно людина, що іноді діти можуть бути духом сильніше дорослої людини, що інвалід намагається не відрізнятися від здорової людини, і що навіть стара людина хапається за соломинку, щоб ще хоч трохи пожити.

Ти станеш милосерднішими і терплячі до людей. Зрозумієш, що твої крихітні проблемки - це ніщо в порівнянні з чужими. Твій кругозір розшириться. І з цього моменту тобі стануть огидні дозвільні дівочі плітки ні про що. Засуджувати людей, не знаючи про їхні проблеми, буде не в твоїх правилах.

Підбадьорюючи таких людей і заряджаючи їх своїм оптимізмом, ти подаруєш людям хоч промінчик надії. А це означає, що ще одна сходинка до твого дорослішання вже закладена - саме твоє добре слово стало для когось дуже значущим.

Етап третій: «Самостійність»

Можливо, цей етап буде для тебе найскладніший. Тобі доведеться приймати рішення самої на цілий місяць. Зніми житло окремо від рідних. Навіть не квартиру, а кут у який-небудь бабусі або кімнату в гуртожитку. Чим складніше умови, тим краще.

Влаштуйся тимчасово на роботу з щоденною оплатою. Ні, не на престижну, а просту. Наприклад, граничний, продавцем в магазині або на ринку. Рівне на час самостійного проживання. І спробуй прожити на свої доходи. Але з однією умовою - на цей час тобі ніхто не повинен допомагати навіть копійкою - ні батьки, ні друзі.

Що це тобі дасть:

Ти навчишся цінувати кожен зароблений карбованець, особливо якщо з твоїми запитами доводилося жити на одних кашах, зварених на воді.

На відміну від «Робінзона Крузо», ти будеш так само жити в соціумі, але без єдиної підтримки, а отже, що ще більше загартувала свій характер.

Ти дізнаєшся, що таке несправедливість - коли в грошах обманюють наймачі, коли в складній ситуації від тебе можуть відвернутися друзі, і тобі вихід з положення доведеться знаходити самої, не сподіваючись ні на кого.

Ти почнеш по-справжньому цінувати своїх близьких, які не влаштовуючи їм примх зі словами «Я хочу!». Ти впораєшся зі своїм егоїзмом.

Повернення в звичне життя

Якщо ти пройдеш всі три етапи, плюс зміна іміджу і самоосвіта, то твої метаморфози в твоєму звичному оточенні помітять все. Стати дорослою дівчиною тобі вдалося, навіть в твоєму юному віці. Ти станеш на «голову вище» твоїх друзів, навіть якщо вони самі по роках дорослішими тебе. А це значить, що ти назавжди зітреш з себе образ наївної дурепи.

Як подорослішати?

Багато з нас, ще будучи дітьми, мріяли швидше подорослішати. Така тенденція цілком актуальна і в сучасному світі. Підлітки і діти хочуть бути дорослими, щоб їх поважали, щоб вони мали повну свободу дій, могли самі вирішувати, що їм робити, їх обтяжує так зване підпорядкування батькам. Але дорослішання полягає не в перерахованих категоріях, а в першу чергу в тому, що людина чітко розмежовує для себе такі поняття, як добро і зло, мудрість і дурість, доросла людина зуміє приборкати в собі прояви дитячого або юнацького максималізму, емоцій, коли вони зайві , а також буде готовий відповідати за вчинені вчинки і дії самостійно, що є неабиякою відповідальністю перед суспільством і самим собою.

Чим відрізняється дорослий від дитини і підлітка?

Щоб відповісти на це питання, ми повинні розглянути його з різних сторін (хоча, звичайно, бувають і ситуації, коли дитина за рівнем свого розвитку і індивідуальним якостям переростає дорослого, і це може залежати від певних життєвих обставин):

• В першу чергу, доросла людина - носій певного життєвого досвіду і знає про реальне життя набагато більше, ніж дитина або підліток, поки ще обмежений певним соціальним ареалом, наприклад, школою або дитячим садом.
• Доросла людина змушений стримувати свої емоції на людях, тому що так диктує етика по-справжньому дорослого і свідомого члена соціуму. Дітям в цьому випадку простіше, вони вільні і вільніші в прояві своїх емоцій. Особливо примітні два періоду дорослішання дитини: 5-7 років - дошкільний період, коли дітям властиво вельми мінливе психологічний стан і юнацький максималізм, через який проходять всі підлітки, від стадії статевого дозрівання до юнацтва.
• Доросла людина несе відповідь за себе і свою родину, в той час як дитина поки ще відповідає тільки за себе самого, але навіть це йому не завжди вдається, оскільки на підсвідомому рівні діти відчувають підтримку своїх батьків і можливість перекласти право відповідальності за свою поведінку на їх плечі.
• Дитина практично цілком і повністю залежить від батьків, як матеріально, так і психологічно. Доросла людина сам собі опора і залежить лише від себе самого.
• Фізичні особливості також грають розмежовує роль у визначенні дорослого і дитини.

Згідно з останніми статистикам в галузі соціології, інфантилізація суспільства досягла свого апогею, багато 30-річні люди поводяться, як 15-річні підлітки, а 40-річні - як 20-річні, це не норма.

Як правильно дорослішати

Як швидко подорослішати - питання досить серйозний, відповідь на який для кожного підлітка або дитини індивідуальний, так як всі люди різні. Не поспішайте дорослішати! Задумайтесь над тим, що безтурботного дитинства ніколи вже не повернути, а доросле життя з відповідальністю за вчинки, за свою поведінку, де вже не буде батьківського міцного плеча, почати встигнете завжди.

Щоб подорослішати як дівчині, так і молодій людині, необхідно думати на перспективу, про сім'ю, про кар'єру, про майбутнє, тобто про такі речі, які згодом зіграють вирішальну роль у долі кожного з обох. Молода людина повинна відчувати відповідальність і за себе, і за свою другу половинку.

Життєва мета - також один з орієнтирів дорослішання юного індивіда. Адже для досягнення мети людина вирішує певні завдання, часто нелегкі і приймає непрості рішення.

Якщо ви дорослішаєте насилу, то почніть з перегляду вашого повсякденного життя. Дорослішання не пов'язане з віком або відносинами. Чим більше ви дізнаєтеся про себе і навчіться ставити цілі, тим швидше подорослішаєте. Підготуйтеся до майбутнього, навчитеся долати життєві труднощі, і ви з гідністю ввійдете в доросле життя.

кроки

Частина 1

Розкрийте свої таланти. Що робить вас унікальним? Почніть дорослішати, будучи молодою людиною. Ваші інтереси, таланти і навички дадуть вам деяке уявлення про те, ким ви можете стати, тому розкрийте таланти і визначитеся з вашими життєвими орієнтирами. Ким ви хочете стати? Чим ви хочете займатися? Вивчайте себе.

• Будучи молодим, займайтеся музикою і спортом, малюйте, приймайте участь в театральних постановках і багато читайте. Робіть те, що вам подобається, а також те, про що ви не маєте ні найменшого поняття. Спробуйте щось нове, наприклад, займіться танцями або фотографією. Можливо, ваші таланти лежать в тій сфері, якої ви ще не займалися.

1. Задумайтеся про те, ким ви будете через 10 років. Ви не повинні розпланувати все життя, але важливо подумати про те, ким ви хочете стати. Ви хочете вступити до університету? Ви вивчаєте те, що ви хочете вивчати, і у вас є плани на майбутнє? Ви хочете почати заробляти гроші якомога раніше? Чи збираєтеся ви подорожувати? Складіть список ваших пріоритетів і цілей, які ви хочете досягти.

   • Якщо ви хочете вступити до університету, подумайте про те, який предмет ви хочете вивчати. Подумайте про надходження в один з місцевих університетів або в один з найвідоміших університетів. Дізнайтеся про те, скільки буде коштувати навчання в різних університетах, і подумайте, чи зможете ви дозволити собі його.
   • Якщо ви хочете почати працювати, подумайте про суму, яку ви хочете заробляти (в день, місяць, рік), і вивчіть варіанти роботи, які дозволять вам отримувати необхідну суму. Потім з'ясуйте, які знання і навички потрібні для виконання цієї роботи і переходите до їх вивчення і отримання.

2. Відвідуйте нові місця і придбайте новий досвід для розширення вашого кругозору та отримання знань про життя в інших куточках світу. Подорожі та спілкування з людьми інших культур допоможе вам швидше подорослішати.

   • Подорожі - це не прерогатива обраних. Якщо ви не можете собі дозволити виїхати за кордон, подорожуйте по вашій країні - побувайте там, де ви ніколи не були. Більш того, ви можете стати туристом в вашому рідному місті! Відвідайте невідомі вам райони вашого міста.
   • Організація WWOOF ( «Добровільні Працівники на Органічних Фермах») надає можливість працювати в різних країнах. Крім того, є безліч гуманітарних організацій, працюючи в яких ви можете подивитися світ.

3. Спілкуйтеся з людьми. Спілкуйтеся якомога з великою кількістю різних людей. Будьте до мене вчинків тих людей, яких ви поважаєте.

   • Знайдіть приклад для наслідування (на роботі). Знайдіть людей, стилем роботи яких ви захоплюєтеся. Беріть приклад з таких людей. Наприклад, якщо ваш колега добре працює, незважаючи на перешкоди, створювані політикою відділу (або всієї компанії), щоб поводитися так само як він / вона.
   • Знайдіть приклад для наслідування (в житті). Дорослішаючи, ви можете втрачати старих друзів і не набувати нових. Одного разу ви зрозумієте, що люди, які вас оточують, є вашими колегами по роботі. Тому заводите друзів, які займаються зовсім іншими справами (тобто працюють в інших сферах), але у яких спільні з вами інтереси або хобі. Якщо ваш друг займається опаленням і вентиляцією, то це не означає, що ви не можете відправитися з ним на риболовлю.

4. Будьте чесні самі з собою. Дорослішаючи, ви будете краще розуміти себе. Якщо ви схильні до ліні або любите відкладати щось на потім, то ці якості не повинні бути для вас сюрпризом, коли ви досягнете, наприклад, двадцятирічного віку. Підліток може ігнорувати свої слабкості, але доросла людина повинна знати і боротися зі своїми недоліками.

   • Визначте ваші сильні сторони. Що ви робите особливо добре? У якій області ви спеціалізуєтесь? Знайдіть час, щоб визначити ваші сильні сторони і особисті якості, якими ви пишаєтеся.
   • Визначте ваші слабкі сторони. Над чим потрібно попрацювати? Що утримує вас від отримання того, що ви хочете? Важливо визначити ваші слабкі сторони, які потребують поліпшення, і працювати над ними.

   Частина 2

   Чиніть як доросла людина

   1. Контролюйте ваше дитинство. Не існує чіткого розмежування між дитинством і дорослим життям. Але дорослішання не означає, що ви повинні відмовитися від вашої молодості; воно означає, що ви повинні контролювати непродумані (дитячі) бажання і спрямовувати енергію молодості для досягнення більш зрілих цілей.

      • Дитинство пов'язано з хаосом. Дитина дезорганізований і не підготовлений, а його життя досить хаотична, в той час як життя більшості дорослих розмірено і впорядкована. Хаос - це відсутність контролю або структури. Визначте елементи вашого життя, які є хаотичними, і направте вашу енергію на їх організацію.
      • Дитинство пов'язано з безпорадністю. Хтось повинен зав'язувати дитині взуття, годувати його і емоційно підтримувати. Доросла людина більш самостійний. Дорослішаючи, покладайтеся в більшості випадків тільки на себе, а не на інших людей.
      • Дитинство пов'язано з уразливістю. Не ображайтеся, якщо ваш колега отримує заохочення, а ви ні. Вразливість аналогічна істериці у дитини. Якщо ви не навчитеся керувати розчаруванням (розглядаючи ситуацію під різними кутами) і рухатися далі, то воно може переростати в обурення і гнів (як у дитини).

   2. Навчіться говорити «ні». Підлітки імпульсивні. Підлітки кажуть «так» ще одному стаканчику на вечірці або готові не піти на роботу заради поїздки за місто. Доросла людина знає свої межі і вміє постояти за себе. Якщо ваші друзі збираються на музичний фестиваль, але ви в цей день працюєте, скажіть їм «ні».

      • Приймайте тактичні рішення, які ведуть вас до стратегічних цілей. Якщо у вихідний день у вас є можливість пограти в комп'ютерні ігри або зробити те, що призведе до підвищення вас по службі і досягненню поставлених цілей, то зрілим рішенням буде вибір другого варіанту.

   3. Одягайтеся відповідно вашому віку. Збираючись на роботу, залиште шорти і футболку в ящику. Чоловіки і жінки повинні носити чистий одяг, що підходить під конкретний випадок. Одягайтеся так, як вам подобається, у вихідні дні або під час відпустки.

      Дбайте про вашому тілі. Не зловживайте макаронними виробами і фаст-фудом. Закінчивши університет, забудьте про ваші кулінарні вподобання та вподобання в одязі.

      • Займайтеся спортом і стежте за харчуванням. Багато першокурсники думають, що, вступивши до університету, можна кинути заняття спортом і почати їсти все, що хочеться. Так ви наберете вагу (який складно скинути без фізичних вправ) і звикнете погано харчуватися.

   4. У випадках невдач поступайте по-дорослому. Якщо у дітей щось не виходить, вони починають метушитися. Підлітки ображаються. Дорослі беруть відповідальність за свої дії, аналізують невдачі і рухаються далі. Дорослішаючи, ви повинні навчитися долати невдачі і, незважаючи ні на що, рухатися вперед. Не опускайте руки, якщо щось йде не так, як ви планували.

      Підтримуйте тривалі відносини. Будучи молодим, ви будуєте відносини в залежності від обставин: ви дружите з людьми, з якими вчитеся, з якими працюєте, яких знаєте. Подорослішавши, ви заведете нових друзів (і, швидше за все, забудете старих). Дорослі люди будують відносини на довгостроковій основі. Навчіться відрізняти швидкоплинні і тривалі відносини, і робіть активні дії для підтримки відносин, які ви хочете зберегти. Спілкуйтеся з друзями, ходіть один до одного в гості і приймайте участь в житті ваших хороших друзів.

      • Також дорослі люди, як правило, підтримують довгострокові стосунки. Якщо вам до душі швидкоплинні стосунки, спробуйте не заводити їх протягом двох місяців і подумайте, чи не відчуваєте ви себе краще без них. Якщо ви схильні до довгострокових відносин, припиніть ті з них, які не розвиваються (не підтримує романтичних відносин з людиною просто тому, що вам подобається стабільність).

   5. Розвивайте навички емпатії. Знайомтеся з новими людьми, дізнавайтеся про їх життя і намагайтеся зрозуміти світогляд інших людей. Підлітки часто думають про себе, як про більш просунутих людей в порівнянні з їх батьками, і тільки подорослішавши, вони розуміють, що їхні батьки росли зовсім в іншому світі. Бути дорослим - це вміти розуміти і співчувати іншим людям.

      • Спілкуйтеся з людьми, які набагато старші за вас, і вчіться у них. На роботі і в суспільстві шукайте і контактуйте з людьми старших поколінь і переймайте їхній досвід, знання і мудрість.
      • Читайте різноманітну літературу, щоб дізнатися про світогляд інших людей. Читайте про різні політичні ідеології та визначте ту з них, з якої ви згодні.

   6. Будьте надійними. Слова дорослої людини повинні бути підкріплені діями. Якщо ви говорите, що зробите щось, зробіть це. Вам буде важко підтримувати відносини на роботі і в повсякденному житті, якщо вас не сприймають як надійного людини. Це можна пробачити підліткам і дітям, але дорослі люди повинні відповідати за свої слова. Навколишні вас люди повинні знати, що вони можуть покластися на вас.

      • Завжди ставитеся до друзів, рідних і колег з повагою. Стався до людей так, як ви хочете, щоб вони ставилися до вас. Якщо ви не поважаєте інших людей, то і вас ніхто не буде поважати. Це не завжди принесе вам користь, але ви будете набагато щасливіше.

   7. Відпочивайте відповідально. Чи не веселіться і не пийте так, як ви це робили в студентські роки. З віком організм зношується. Крім того, зухвала поведінка, що вважається нормальним в молодості, після тридцяти років вважається вже непристойним. Якщо ви думаєте тільки про вечірках і не йдете на роботу тому, що перепили в нічному клубі, то прийшов час дорослішати.

      • Будьте поміркованими. Дорослішання не означає, що ви не можете весело провести час, але ви повинні знати, коли зупинитися. Найміть доглядальницю, звіртеся з вашим графіком на наступний день і покажіть маленьким дітям, як це робиться.

   8. Будьте відкритими. Доросла людина впевнений в собі і є емоційно зрілим. Не треба виправдовуватися, якщо ваш начальник лає вас за вашу роботу. Ставтеся до цього скептично.

      • Відкритість не означає, що ви повинні не повинні захищати себе або повинні стати «ганчіркою». Швидше за все, емоційно зріла людина прийме об'єктивну критику без образ чи обурень, але будьте готові відповісти на неконструктивну критику. Навчіться розрізняти об'єктивну (конструктивну) і необ'єктивну (неконструктивну) критику.

   частина 3

   Беріть на себе відповідальність

   1. Знайдіть роботу. Ваша перша робота - це важливий крок у доросле життя. Якщо ви не дитина багатих батьків, вам необхідно працювати. Деякі починають працювати ще в школі, а деякі в університеті або навіть після університету. Немає універсального моменту для того, щоб почати працювати, але робота - це важливий крок у доросле життя.

      • Неповний робочий день - відмінний спосіб отримання необхідних навичок і додаткового доходу (навіть якщо ваші батьки все ще містять вас). Однак поступово привчайтесь до більшої самостійності в зароблянні грошей.

   2. Плануйте бюджет. Можливо, вам хочеться витратити всю першу зарплату на нову електрогітару і два квитки на концерт, але це підліткова поведінка. Почніть робити накопичення, кладучи деяку частину зарплати на банківський рахунок. Плануйте бюджет, який дозволить вам жити комфортно, враховуючи необхідні витрати, а також робити накопичення. Постарайтеся збалансувати ваші доходи з поточними витратами і заходами, необхідними для досягнення ваших довгострокових цілей.

      • Щомісячні витрати включають орендну плату, комунальні витрати і витрати на харчування. Більшість витрат можна точно спрогнозувати, а на їжу виділяйте трохи більше, ніж потрібно насправді (якщо ви не впевнені, підрахуйте, скільки ви витрачаєте на їжу за тиждень, а потім отриманий результат помножте на чотири).
      • Спробуйте відкладати гроші. Кладіть на рахунок певний відсоток від вашої заробітної плати і за кілька місяців (або років) ви заробите певну суму. Навіть якщо щомісяця ви відкладаєте зовсім невелику суму, це крок у доросле життя.

   3. Платіть за рахунками вчасно. Непросто почати жити самостійно, особливо якщо ви ще вчитеся. Однак важливо рухатися у напрямку до фінансової незалежності і брати на себе відповідальність. Ваша мета - залишатися в рамках бюджету і не розраховувати на фінансову допомогу (від батьків або друзів).

   4. Створюйте хорошу кредитну історію. Платіть за рахунками вчасно і користуйтеся будь-якими можливостями, щоб створити хорошу кредитну історію. При підписанні договору оренди поставте ваше ім'я на рахунки за комунальні послуги або зробіть своєчасну оплату за допомогою кредитної картки, щоб створити таку кредитну історію, яка допоможе вам у майбутньому (в отриманні кредиту на купівлю будинку або на інші великі покупки і інвестиції).

      • Найчастіше молоді люди користуються кредитними картами нерозумно. Кредитна карта - це не бездонна бочка. Чи не оплачуйте великі покупки кредитною карткою, не подумавши про наслідки. За допомогою кредитної картки робіть регулярні покупки (наприклад, в продуктовому магазині) і негайно покривайте перевитрата по кредитній карті. Щоб уникнути проблем користуйтеся дебетової (а не кредитної) картою.
      • Дуже складно купити будинок або заплатити за навчання, не взявши кредиту. Тому, швидше за все, в певний момент життя ви зіткнетеся з необхідністю взяти великий кредит. Поговоріть з фінансовим консультантом, щоб дізнатися, який спосіб кредитування краще підходить для вас.
      • Консолідуйте заборгованості, якщо можете. Щомісячні виплати за кількома кредитами можуть стати незрозумілими і заплутаним, особливо якщо ви не приділяєте цьому достатньої уваги.

   5. Будьте амбітними на роботі і беріть на себе виконання нових обов'язків. Це характеризує вашу зрілість.

      • Беріть на себе керівну роль, якщо вам випала така можливість. Не турбуйтеся про те, чи підходите ви на цю посаду чи ні.
      • Хоча необхідно бути амбіційним і брати на себе виконання нових обов'язків, не соромтеся відхиляти пропозиції, які не збігаються з вашими життєвими цілями.
   • Зрілість - це не вік. Всі старіють, але не всі стають зрілими.
   • Не покладайтеся на інших у виборі життєвих цілей. Ви самі створюєте своє життя. Припиніть скаржитися і зрозумійте, що ваше життя насправді результат ваших дій (і бездіяльності). Ви прийшли в цей світ ні з чим і підете ні з чим. Все, що в проміжку між цими подіями, залежить тільки від вас.
   • Дорослішання - це не бунт проти батьків. Навпаки, батьки можуть вам допомогти здобути незалежність.
   • Ви самі визначаєте, чого ви стоїте. Якщо ви вірите в те, що ви гідні багато чого, люди це відчують в спілкуванні з вами. Якщо ви себе не любите, люди також це відчують. І якщо ви дійсно себе не любите, вам треба попрацювати над собою і виправити те, що потребує виправлення.