Іноді ми зберігаємо мовчання, щоб захистити свої відносини, але часто воно лише створює дистанцію між партнерами. У відносинах партнери «грають у мовчанку», коли вони відчувають по відношенню один одному гнів, розчарування або будь-які інші негативні емоції.

Чому слід звертати увагу на мовчання партнера

Короткі періоди мовчання, які переходять зазвичай в регулярний діалог, можуть бути позитивним моментом. Час від часу всім нам потрібно простір, щоб «очистити думки», і тиша допомагає зробити це. Але якщо ці періоди мовчання стають довшими і частими, це є потенційним каталізатором для погіршення відносин. Причина в тому, що ефективна комунікація є найбільш важливим компонентом будь-якого успішного співробітництва.

1. Неуважність і нерозуміння

Типовий сценарій: один партнер відчуває себе погано через вчинки іншого і безпосередньо говорить йому про це. Однак у відповідь він отримує або мовчання, або ж применшення проблеми. Йому кажуть, що він неправильно все зрозумів, або ж що він не повинен надто близько до серця приймати цю проблему. Коли така поведінка одного з партнерів стає занадто частим, а один або обидва партнери схильні до мовчання, це починає повільно руйнувати відносини.

Експерти дають кілька рекомендацій, які можуть запобігти труднощам в спілкуванні, коли ви вирішите обговорити ці проблеми. Перша рекомендація полягає в тому, щоб утримуватися від текстових повідомлень для обговорення проблеми у ваших стосунках. Причина проста: обмін текстовими повідомленнями не може передати мову тіла або інтонацію, які є основними складовими ефективної комунікації. По-друге, важливо вибрати місце для розмови, яка не буде вас відволікати. Залишившись один з одним наодинці без потенційних відволікаючих чинників, ви підвищуєте ефективність взаємодії, а також стимулюєте зоровий контакт. По-третє, вам слід спробувати практикувати емпатію. Майте на увазі, що, хоча вам не обов'язково висловлювати свою згоду з партнером, якщо це суперечить вашим переконанням, ви повинні показати своє розуміння і готовність брати участь в розмовах, незалежно від того, наскільки це складно.

2. Ворожість

Ворожість у відносинах - це визнаний вбивця близькості. Ворожість часто виникає через негативні дій одного партнера (реальних або такими сприймаються), відсутність відповідальності або бездіяльності в ситуації, яка вимагає втручання з його боку. Коли така поведінка повторюється, незважаючи на обговорення проблемних питань, один або обидва партнери починають відчувати тихе обурення.

Щоб вирішити цю проблему, вам варто спробувати зрозуміти свого чоловіка і обговорити, чому він або вона поводиться таким чином. Можливо, поведінка партнера має певну мету, про яку ви не знаєте. В ідеалі має бути досягнута взаємна угода, що може зажадати компромісу від вас обох.

3. Сексуальна незадоволеність

Коли один або обидва партнери відчувають, що їх сексуальні потреби не задовольняються, цю тему часто не наважуються обговорювати. Причини почуття незадоволеності можуть бути різними, але зазвичай проблема з'являється через недостатню частоти статевих актів або їх відсутності.

Але незалежно від причин виникнення почуття сексуальної незадоволеності, воно може стати серйозним випробуванням для відносин. Наприклад, якщо з цією проблемою зіткнувся чоловік, він може почати вважати тему сексу забороненою або непотрібної і навіть не намагатися обговорити її. Крім того, він може насправді побоюватися того, що визнання проблеми торкнеться почуття партнерки.

Незважаючи на це зрозуміле коливання, дана проблема дійсно потребує вирішення. Сексуальна близькість є важливою частиною відносин, і вони можуть зруйнуватися без здорової сексуального життя.

4. Неявне розчарування

Розчарування в людині, якого ви любите, є дуже складним почуттям. Справді, деякі відносини закінчуються через невираженого розчарування в інших. Ще більше ускладнює цю проблему то, що один або обидва партнери не хочуть помічати цих почуттів. В результаті їм болісно важко зрозуміти і сформулювати будь-яке розчарування щодо свого партнера.

Перш за все, необхідно собі зізнатися в тому, що ваш партнер вас розчарував, і відчути це повною мірою, перш ніж сказати про це іншій людині. Це насправді звільнить вас від болю, яка з'явиться, якщо ви будете накопичувати образи і розчарування в собі, адже всі вони стосуються людини, якого ви любите.

5. Відсутність довіри

Недолік довіри до свого партнера часто з'являється в результаті зради або зневаги з боку коханої людини в минулому, і цей досвід переноситься в нові відносини. Хоча цей недолік довіри проявляється в нових відносинах, він може дати про себе знати пізніше у вигляді підозрілості.

Незалежно від причини, рішення не обговорювати недовіру в ваших стосунках рано чи пізно призведе до напруженості між вами. З великою часткою ймовірності ставлення погіршуватиметься, що може привести до розриву.

Якщо ви пригнічуєте важливі почуття, Щоб не засмутити свого партнера або з якихось інших причин, важливо визнати свої незадоволені потреби і працювати над проблемою, поки не знайдете рішення. Щоб позбутися від підозрілості, яка з'явилася в результаті минулого досвіду або травматичних подій, часто необхідна допомога фахівця. В інших випадках щира розмова зі своїм партнером також може допомогти вам позбавитися від ревнощів і підозр, які підривають довіру до вашій коханій людині.

Хоча вона і виглядає як абсолютна бездіяльність), яке має глибокий сенс.

Відсутність слів не означає, що вони зникли. Нам може здаватися, що ми припиняємо спілкування, коли мовчимо. Однак, насправді, ми в цей час передаємо «співрозмовнику» досить багато інформації.

Зазвичай ми не усвідомлюємо, скільки часу втрачаємо, ведучи розмови, які не мають особливого сенсу.

Але, взагалі кажучи, сенс у них є - сховатися,.

Мовчання викликає почуття самотності

Ти боїшся самотності? Зберігати мовчання складно, тому що це часто викликає у нас почуття самотності. Ми звикаємо до певного шуму навколо нас, в тому числі і до «шуму» розмов.

Ми відчуваємо підсвідомий страх втратити сім'ї, яка нас підтримує. Боїмося втратити людей, які нас люблять, друзів, які нас розуміють і з якими завжди можна виговоритися.

Тому нас лякає перспектива відокремити себе від них стіною мовчання. А тому ми намагаємося не допустити створення цієї стіни.

Це допомагають робити розмови. ми втрачаємо багато часу, розмовляючи про те, що ми зробили, Збираємося робити або про те, що б ми хотіли робити.

Ми обговорюємо свої бажання і фрустрації, виливаємо свої емоції.

Все це ми висловлюємо за допомогою слів. Думка просто помовчати рідко приходить нам в голову.

Мовчання спонукає нас до роздумів, до того, щоб заглибитися в свій внутрішній світ.Але це теж може викликати страх.

Цей страх потрібно долати. Мовчання, внутрішній діалог, який відбувається під його «завісою», допоможе тобі знайти рішення своїх проблем. Це допоможе не допустити багатьох помилок і виправити ті, що зроблені.

Зберігати мовчання - показувати тільки свою кращу сторону

Страх і породжувані їм нескінченні розмови призводять до того, що ми намагаємося показувати співрозмовникам тільки свою кращу сторону.

Ми невпинно розмовляємо, побоюючись, що якщо ми будемо мовчати, люди подумають, що у нас не все добре, що у нас є проблеми.

Ми вдаємо перед іншими і іноді самі починаємо вірити в свою брехню.

А про те, що у нас є проблеми, говорить не наше мовчання, а то, що ми не замовкаємо ні на хвилину. Ми ніби боїмося залишитися наодинці з собою і заглибитися в свій внутрішній світ.

Ти відчуваєш себе щасливою? Яка ти насправді? В ідеалі ці питання повинні викликати у тебе посмішку і швидкий і ясну відповідь.

Але так буває далеко не завжди.

Коли останній раз у тебе було відчуття щастя і ти насолоджувалася моментом, який переживаєш?

Слова допомагають нам замаскувати наші реальні проблеми, які ми намагаємося приховати від самих себе.

насолоджуйся мовчанням

Напевно, іноді ти помічаєш, що розмовляєш сама з собою. Коли ти щось робиш вдома і поруч з тобою нікого немає.

Така мимовільна активність допомагає нам уникати тиші, яка так нам не подобається.

Але уяви, що ти знаходишся в порожньому приміщенні, в темряві, і не можеш вийти звідти, поки не настане повна тиша.

Спочатку тобі буде складно мовчати. Ти будеш розмовляти з собою, плакати, кричати ... Але, врешті-решт, ти прийдеш до мовчання.

Ти навчишся мовчати, коли слова вичерпані,і ти зможеш насолоджуватися мовчанням. Тоді ти відкриєш для себе те, про що не знала раніше:

• Ти усвідомлюєш свій страх залишитися одній, але ти зрозумієш, що самотність тобі не загрожує. Пам'ятай, ти завжди можеш бути «наодинці з собою».
• Ти перестанеш звинувачувати в своїх бідах інших людей. Почнеш брати відповідальність за все, що відбувається з тобою, на себе.
• Станеш краще розуміти, в чому твоя хороша сторона, а в чому - погана.
• Ти зрозумієш, що нерозумно хотіти подобатися всім і вдавати з себе того, ким ти не є.

Мовчання допомагає нам подумати, перш ніж говорити, проаналізувати ситуацію і своє ставлення до неї, зрозуміти, як потрібно діяти.

Ніяка людина- ні поговорити по душам, ні помовчати разом. Що ще можна очікувати від Ніякого людини? Робота і життя у нього важка, все виходить не так, як хотілося б. При найменшій невдачі він готовий сховатися в кущі. При одному тільки натяку на те, що зробити «правильно» неможливо, він оголошує: «Чудово! Робіть все самі! Тільки не приходьте потім до мене і не скаржтеся, що у вас нічого не вийшло! » І спокійно нічого не робить.

Ніяка людина боязкий і невпевнений у собі, завжди чимось стурбований, у нього добре підвішений язик, але доводиться мовчати, тому що сказати людям йому нічого. Можливо, він таким чином уникає сварок, конфліктів, взаємних образ. Мовчання, начебто, вихід, але мета недосяжна: якщо людина не вміє розмовляти з людьми, то і знаходити спільну мову теж!

Відповідь Ніякого людини - мовчання і бездіяльність. В основі лежить страх зробити неправильно.

Ваша мета: викликати його на розмову.

Заплануйте кілька спроб розмови.
задавайте відкриті питання.
Розрядіть обстановку.
Спробуйте вгадати, про що він думає.
Покажіть перспективи.

Через страх розбити човен Ніякої Людина здатна викинутися за борт. Якщо доручити йому справу, він нічого не зробить, тому що сумнівається в тому, що комусь це потрібно. Він упевнений, що нічого не зміниться від того, висловить він свою думку або промовчить. Ніякої Людина буде затягувати справу, а якщо натиснути на нього, він взагалі відмовиться що-небудь робити. Він звинуватить вас у недовіру до нього і некомпетентності. Тепер він має повне право усунутися і нічого не робити.

Ніякої Людина намагається не конфліктувати відкрито, але з працею стримує злість: ламає олівці, плескає ящиками. Якщо запитати таку людину, що трапилося, він відповість: «Нічого!» Таким чином Ніякої Людина проявляє пасивну агресію.

Спробуйте поговорити з Ніяким Людиною, прояснити його сумніви і страхи.

1. Нетерпіння по відношенню до Жодному Людині призведе до краху ваших відносин. Ваше роздратування занурює Ніякого Людини ще більше в НІЩО. Наберіться терпіння. Будьте спокійні і холоднокровні. Не поспішайте. Розсерджений Ніякої Людина може вивести з себе кого завгодно. Якщо вам ніколи возитися з ним, терміни у вас стиснуті, значить, вони просто невірно встановлені. Заплануйте кілька бесід з Ніяким Людиною, якщо з першого разу не вийде, у вас є ще шанс! Зрештою, Ніякої Людина може піти з вами на спілкування, щоб позбутися від ваших наполегливих спроб поговорити.

2. Задавайте питання, на які не можна дати однозначну відповідь: «Що?», «Хто?», «Коли?», «Як?», «Як ти думаєш?», «Що ми будемо робити далі?». Задавайте питання Жодному Людині так, щоб ваша поведінка (міміка, емоційний стан) Волало до відповіді. Ви повинні пильно і вичікувально дивитися на нього. Повторіть запитання. На відповідь «Не знаю!» скажіть: «Так придумай що-небудь!», «Вгадай!», «А якби знав, що це могло б бути?». Киньте на нього самий очікує з усіх ваших поглядів.

3. Розрядіть обстановку. Жартуєте без сарказму. Абсурдні припущення про причини мовчання Ніякого Людини викличуть посмішку і обезоружат його. Задавайте питання-гротески. Наприклад, термін здачі звіту пройшов. Запитайте Ніякого Людини, коли він закінчить звіт, через рік, через місяць? Можливо, ви все ж отримаєте відповідь, що він планує здати звіт через тиждень.

Запропонуйте Жодному Людині варіанти діалогу: «Я буду задавати питання, а ти мігніте один раз, якщо немає, і два - якщо так». Але жартуєте обережно. Якщо бачите, що Ніякої Людина починає виходити з себе, вибачитеся, поясніть, що прагнули до доброзичливій бесіді.

Викличте Ніякого Людини на розмову, використовуйте:

Що б ми зробили, якби у нас були мізки?
Проблеми негрів шерифа не хвилюють.
Я з тобою до кінця.
Дозволь взяти тебе в борг.
Проблема не в тому, що ви мовчите, а в тому, як добре це у вас виходить.
Намагаєшся викручуватися?
А у вас що ні слово, то справа!
Ось такі мені подобаються - великі, жваві!
Я стежу за тобою, і ти мені подобаєшся.
Тобі давно пора здатися владі.
Якщо говорити правду, рано чи пізно тебе виведуть на чисту воду.
Краще зноситися, ніж заіржавіти!
Знаю, тобі страшно. Але ж і мені теж.
Ти володієш здатністю сказати «ні» за допомогою свого тіла.
Потрібно буває тільки невдахам.
Прислухайся до голосам в своїй голові.

4. Якщо Ніякої Людина ще мовчить, спробуйте поставити себе на його місце і зрозуміти причини його мовчання. Скопіюйте позу і вираз обличчя Ніякого Людини і ви зрозумієте, що він зараз відчуває. Висловіть припущення: «Не знаю, що з тобою відбувається, але мені здається, що ...», «Я можу лише гадати, проте ...». Якщо ви на правильному шляху, Ніякої Людина швидше за все почне з вами говорити. Отже, пройшовши довгий і важкий шлях, приступайте до діалогу з Ніяким Людиною.

5. Спробуйте перевести розмову із сьогодення в майбутнє. Покажіть наслідки нестерпного мовчання і бездіяльності: гнів шефа, конфлікти з клієнтами, сварки з колегами. «Дуже добре, ти не повинен зі мною розмовляти, але нічого доброго не вийде, якщо ми все замкнемося в своїй шкаралупі. Це погубить довіру в команді, породить конфлікти і неприязнь ». Якщо Ніякої Людина заговорив, але вам важко його зрозуміти, ні в якому разі не перебивайте і не зупиняйте його. Він повинен навчитися виражати свої думки вголос.

Що робити, якщо ви самі Ніякої Людина?

Якщо у важкій ситуації ви замикається, зліться і кидаєте почате, зупиніться і скажіть про себе фразу-енкод. У неформальному діалозі можете сказати енкод вголос, це розрядить обстановку, допоможе вам налаштуватися на розмову і висловити свої пропозиції. наприклад:

Наявність результату - теж результат!
«Не можу» живе на вулиці «не хочу».

Відхід від конфлікту тільки погіршить ситуацію. Не ставайте мовчазною жертвою ваших страхів. Поговоріть з учасниками конфлікту. Або знайдіть підтримку в вашому оточенні. Іноді досить просто виговоритися, щоб знайти можливість вирішити проблему.

Навчіться розмовляти з людьми. Перебуваючи в суспільстві, намагайтеся висловлюватися вголос. Найчастіше висловлюйтеся про свої почуття. Зробіть це безпечно, не ображаючи оточуючих. Наприклад: «Коли ви говорите так голосно, як зараз, мені здається, що ви кричите на мене. В майбутньому я б хотів, щоб ви розмовляли зі мною більш спокійним тоном ».

За матеріалами книг:

Р. Бринкман «Геній спілкування».

В. Петровський, А. Ходорич «енкод. Як домовитися з ким завгодно про що завгодно ».

Якщо ви коли-небудь були в ситуації, коли вам потрібно привернути увагу цілого шкільного класу або людей, ви, мабуть, помітили: найефективніше буде замовчати.

Коли вчитель або спікер мовчить, аудиторія починає відчувати інтерес до нього. Мовчання лектора посилає сигнал: щось сталося. І ті, хто слухає спробують зосередитися, щоб зрозуміти, чому комунікація припинилася.

Це стосується не тільки публічних виступів, а й повсякденних розмов. Коли ми мовчимо, люди концентруються і ми заволодівали їх увагою.

Іноді ми говоримо надто багато зайвих слів, занадто багато пояснюємося. Якщо питання зустрінутий, це означає, що воно і є найкращою відповіддю на нього. Ми також можемо пом'якшити жорсткість негативної відповіді тишею. Не кажучи «ні» безпосередньо, ми уникаємо грубості і багатослівності. Можливо, мовчання в якості відповіді - кращий вихід зі складної ситуації.

Ludovic Hirlimann / Flickr.com

Інший приклад: хтось сказав те, з чим ми не згодні, або те, що знаходимо образливим. Стримавши себе і промовчавши у відповідь, ми посилаємо потужний сигнал: «Мені не подобається, я не згоден з тобою».

Мовчання задіє мову тіла

І жестів часто виразніше слів, вимовлених вголос. Вираз обличчя, жести, зоровий контакт і тон голосу говорять багато про що. Здатність розшифровувати і правильно розуміти мову тіла може стати потужним інструментом, який потрібно використовувати в повсякденному комунікації: для спілкування з іншими людьми і створення міцних взаємовідносин.

Мовчання - це прояв співчуття

Бувають такі моменти в житті, коли мовчання рівнозначне висловом співчуття і сигналізує про те, що ви розумієте іншої людини.

Іноді правильних слів просто не існує.

Біль або горе важко вгамувати розмовою. А ось показати, як ми дбаємо про інше і переживаємо за нього, дуже просто за допомогою мовчання.

Мовчання - це ввічливість

Нас постійно оточує інформаційний шум. по радіо і ТБ, музика в ліфтах, магазинах і офісах, повідомлення на смартфонах і планшетах ... Більш того, люди навколо нас теж ніяк не вгамовуються і постійно говорять. Відчуття того, що ми повинні спілкуватися заради спілкування як такого, щоб не бути виключеними з соціального життя, захоплює з головою.

Ми боремося з інформаційним шумом навколо. А коли тримаємо слово, судорожно намагаємося втиснути максимум інформації в мінімум часу.

Зате коли ми мовчимо, то показуємо співрозмовнику, що уважно його слухаємо і з повагою ставимося до кожного сказаного ним слова.

Таким чином, мовчання - потужний інструмент, який може зробити вас хорошим оратором. Тиша - це велика сила, яку потрібно вміти використовувати.

Практикуйте вміння мовчати.

«Краще промовч, нічого не говори, все якось само собою вирішиться!» - як часто ми говоримо собі ці слова, коли хочемо уникнути конфлікту. І надовго зависаємо в мовчанці, ніби провалюємось в прірву відчуження. Ця небезпечна гра може затягнутися на тижні, місяці, а іноді й роки. У чому небезпека мовчання і чому це найгірший варіант вирішення конфлікту? Давайте поміркуємо ...

По-перше, мовчання - розсадник негативу

ще не означає відсутність думки, тобто уявного мовчання. Тому що як би людині не хотілося відгородитися від ситуації, наказати своїм думкам, щоб не приходили в його голову, він не може. Рано чи пізно вони туди є, накопичуються там і, не піддаючись ретельному аналізу і відбору, ростуть і розмножуються до гігантських розмірів (з мухи в слона, ну ви знаєте). На благодатному грунті мовчання виросла не одна стерво. Вони створюють величезні уявні завали, темні таємничі коридори, прямуючи в які, людина перетворюється на істоту, яким легко управляє тьма.

Мовчання - сама сприятлива середовище для темних демонічних сутностей, які просто обожнюють його, купаються в ньому як в киплячому казані, жиріють і набирають силу. При цьому людина теж іноді відчуває задоволення від збирання бруду всередині себе і бачить в цьому особливої \u200b\u200bчарівності негативного насолоди. Йому кажеш: «Та годі вже перемелювати тирса, забудь і прости!» Куди там! Не підходь до мене, я образилася раз і назавжди!

Тому сама незначна сварка, яка могла б вирішитися в той же момент простими поясненнями, роздувається всередині до немислимих розмірів і одного разу обрушується на голову нічого не підозрює опонента, здавалося б, на рівному місці. Насправді, все це закономірний результат мовчанки.

По-друге, мовчання не вирішує проблеми

Мовчання не дозволяє конфлікту. Воно заганяє його в глибину, в підсвідомість, щоб коли-небудь стався вибух. Недозволений проявляється і на іншому рівні: хвороби, психічні розлади, стреси, суїциди тощо А сама проблема, навіть захована в мовчання, привертає супутні, пов'язані з нею проблеми. Одну, другу, третю, поки людина не почне задихатися від їхнього достатку. Негатив притягує негатив, і пішло-поїхало в геометричній прогресії. Тому часом дійсно краще висловитися різко і відразу, і може навіть побитися (залежно від ступеня напруги і темпераменту), ніж тримати це все в собі.

По-третє, ігнор - це психологічне вбивство

Мовчання - це ігнорування, відгородження від проблеми і від людини і, в принципі, приниження. «Так, що з ним розмовляти. Він все одно нічого не розуміє і ніколи не зрозуміє! » Таке ставлення дуже важко сприймається людьми, тому що людина істота соціальна і самоідентифікується тільки в зіткненні з іншими людьми: в спілкуванні, в розмові. Коли він штучно позбавлений цієї можливості, він страждає, впадає в стан відсутність себе, відчуває невпевненість, пригніченість і приниження. «Я ніде і ім'я моє ніхто». Адже мовчання означає, що його відкинули, відштовхнули. Деякі винахідливі маніпулятори використовують ігнор для того, щоб знищити конкурента. Тому що в цей момент він найбільш ослаблений. Пригнічений і майже вбитий і демонстративним мовчанням, він частіше робить помилки і стає предметом додаткової негативної оцінки. Вже не тільки з боку того, хто влаштував йому екзекуцію ігноруванням, але і з боку оточуючих. Ну просто серце кров'ю обливається спостерігати ... А вже виявитися на його місці - ворогу не побажаєш.

По-четверте, мовчанка збирає полки

Є ще одна небезпечна сторона мовчання. Вона полягає в тому, що під час «мовчанки» людина стає похмурим, замкнутим і нещасним. Причому, так відбувається в обидві сторони. І той, хто замовк раптом, і той, проти кого мовчанка затіяна. Ходять, мовчать, забилися в свої нори, закрилися на сто замків. Думаєте, їм там солодко? Ні звичайно. Ось і лізуть вони, як таргани, в пошуках чим би поживитися і де б знайти суспільство вдячних слухачів, які співчувають і шанувальників з прихильниками. Так збільшується кількість нещасливих негативно налаштованих людей, адже мимоволі в конфлікт втягуються все нові і нові учасники. Тяжко одному в своїй мовчанці, потрібна підтримка. Часом такі мовчуни створюють біля себе цілу армію тих, хто так чи інакше співчуває і бере участь в їх мовчазною війні. Хто слухає про причини бойових мовчазних дій і співчутливо зітхає. А хто і собі позичає надуті губи і приєднується до обітниці мовчання на адресу кого-то. Так приємно мовчати з кимось «хорошим» разом проти «поганого» кого-то ...

Як бачите, цей спосіб вирішення людських конфліктів зовсім не підходить для гармонізації відносин, а тільки їм шкодить.

Недовге мовчання корисно

Але іноді мовчання дуже корисно. Особливо в гострій стадії конфлікту, коли людина збуджена, коли мозок його гарячково намагається знайти вихід із ситуації і вдається до всіляких захисних засобів, Часом не найкращим. А іноді - відверто небезпечним для оточуючих. В результаті хвилювання, в стані афекту людина може наговорити багато зайвого, він не обдумує слова, говорить те, що накопичилося і наболіло. Напевно, він буде згодом шкодувати про ці слова. Тому, в такій ситуації краще промовчати і дати собі час для охолодження. Ви зможете заспокоїтися і знайти більш підходящі і зовсім не образливі слова для того, щоб вирішити протиріччя.

Однак вербальний все-таки корисніше для сторін конфлікту, ніж мовчання. Якщо до цього опоненти мовчали і була незрозуміла причина невдоволення і негативу, то після озвучування все змінилося, все стало більш-менш ясно. Для того, власне, і потрібен конфлікт. Він оголює проблеми. Потрібно тільки намагатися, щоб вона була розв'язана конструктивно і не виріс в проблему з безліччю зайвих висловлених в запалі слів.

Люди, особливо в сім'ї, дуже часто приховують свої бажання і проблеми, думають, що не час про це говорити або, вважаючи, що таким чином вони збережуть гарні відносини і зможуть уникнути гострих моментів розриву. Але властивість будь-якого негативу полягає в тому, що він накопичується, ми вже про це говорили. Точно так же, як і радість. Якщо людина відчуває щастя, він ніколи не заподіє зло ближньому. І навпаки, якщо ти в негативі, негатив зростає, як снігова куля, і котиться на всіх, хто не встиг сховатися.

Який же вихід?

Не варто впадати в мовчанку більше ніж на пару днів. За цей час ви встигнете заспокоїтися, все обміркувати і зрозуміти, зазирнути всередину себе, оцінити свої можливості і бажання, розібратися в причинах. І з холодною головою розповісти про це людині, з яким виникла напружена ситуація. Якщо мовчанки тривають роками, це сигнал великої кількості невирішених конфліктів. Дуже тривожний сигнал. Як правило, люди, які залучені в такі штучні відносини, хворі й нещасні, озлоблені і агресивні. І спалахують на рівному місці з будь-якого приводу.

Коли ви ставите комусь умови: «Ми не будемо з тобою спілкуватися, і ти будеш щасливий! У тебе своє життя! У нас своя! » - то це не завжди щастя, особливо між родичами. У цій ситуації спокою не буде. Це ілюзія, що ви не будете впливати на життя ближнього, якщо будете його ігнорувати, тобто мовчати. Дуже швидко люди розуміють, що створити ситуацію ізоляції між близькими родичами практично неможливо або дуже складно. Люди все одно так чи інакше будуть стикатися і хворобливість мовчанки буде збільшувати прірву нелюдяності між ними.

Існують і деякі моральні моменти, які потрібні враховувати. Тому що, якщо це мовчанка затяглася між матір'ю і дорослими дітьми, навіть при відсутності прямих конфліктів і зіткнень вона глибоко ранить обидві сторони. Так як розірвати материнські і родинні зв'язки неможливо.

Тому, будь ласка, не мовчіть. У вас завжди є можливість замість того, щоб мовчати, знайти підходяще добре слово, щоб розірвати порочне коло. Пересильте себе, змиритися свою гординю і неприязнь. Стати людиною, а не соляним стовпом без серця. Не перетворюйте іншу людину в приниженого ізгоя, як би він не був перед вами винен, адже це боляче і жорстоко. І найголовніше - не по-людськи і руйнівно для вашої власної душі. Наше завдання на цій землі полягає не в тому, щоб відгородитися від інших і жити своїм самотнім життям, а щоб знайти щастя, подарувати щастя комусь. А щасливий той, кого поважають, помічають, з ким вважаються і кого люблять. Ми стаємо щасливими, тільки живучи в мирі та злагоді з іншими людьми і спілкуючись з ними.