Ang bawat isa sa atin ay nangangailangan ng hawakan, at lalo na ang mga sanggol na wala pang isang taong gulang. Ang nakakarelaks na masahe para sa mga sanggol ay nagbibigay-daan hindi lamang upang magtatag ng tactile contact sa pagitan ng bata at ng kanyang ina, kundi pati na rin upang mapawi ang tono ng kalamnan, at nag-aambag din sa pangkalahatang pag-unlad ng sanggol. Enriched na may mga paggalaw na hanay ng mga pagsasanay ay maghahanda ng sanggol para sa pag-crawl, pag-upo at paglalakad. Sa ibaba ay sasabihin namin sa iyo kung paano i-massage ang isang sanggol sa iba't ibang yugto ng pag-unlad nito hanggang sa isang taon upang magkaroon lamang ng benepisyo mula sa mga sesyon.

Ang mga masahe para sa mga sanggol ay therapeutic at preventive, at kung ang unang uri ay dapat gawin lamang ng isang espesyalista, kung gayon ang pangalawa ay lubos na magagawa para sa mga ina. Maaari kang magsagawa ng mga pang-araw-araw na ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan ng iyong sanggol sa bahay kung pinapayagan ka ng iyong pedyatrisyan. Ipapakita sa iyo ng pedyatrisyan ang mga pangunahing galaw kung saan mo gagawin ang isang nakakarelaks na masahe para sa isang bagong panganak at isang sanggol hanggang sa isang taong gulang.

Ang mga preventive session ay makakatulong sa iyong sanggol na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu at metabolismo. Sa panahon ng masahe ng mga sanggol, ang mga receptor na matatagpuan sa ibabaw ng balat ay pinasigla, ito ay positibong makakaapekto sa paggana ng utak at ang buong sistema ng nerbiyos: ang sanggol ay kumilos nang mas kalmado at matulog nang mas mahusay.

Ang mga masahe para sa mga sanggol ay may positibong epekto sa kaligtasan sa sakit ng mga bata, pagpapalakas nito at pagbabawas ng panganib na magkaroon ng sipon. Kapag ang sanggol ay tumanda, at ang mga elemento ng himnastiko ay idinagdag sa mga stroke, ang mga pang-araw-araw na sesyon ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng mga sistema ng bata. Ang mga masahe para sa mga sanggol ay magpapalakas sa musculoskeletal system at sa cardiovascular system, aalisin ang colic at stool disorder sa isang sanggol.

Kailan hindi dapat gawin ang breast massage?

Kumonsulta ka sa lokal na pediatrician, at pinahintulutan ka niyang gawin ang isang nakakarelaks na kurso para sa bagong panganak - ngunit huwag magmadali upang agad na bumaba sa negosyo. Mayroong isang bilang ng mga pansamantalang contraindications, kung saan mas mahusay na ipagpaliban ang pamamaraan nang ilang sandali:

• imposibleng isagawa ang pamamaraan para sa mga batang wala pang 20 araw;
• kung ang sanggol ay may mga digestive disorder, halimbawa, ngayon siya ay nagsuka o nagkaroon ng paulit-ulit na maluwag na dumi, tama na ipagpaliban ang pagmamasahe ng mga sanggol;
• hindi na kailangang i-massage ang mga sanggol kung ang isang nakakahawang sakit ay nasuri sa mga bata, dahil ang katawan ng bata ay magiging abala sa pakikipaglaban sa sakit;
• kung mayroong isang pantal, pantal sa lampin o pagpapawis sa balat, mas mahusay na huwag abalahin ang mga bata sa pamamagitan ng pagmamasahe sa mga sanggol;
• hindi inirerekomenda na i-massage ang mga sanggol kung ang mga bata ay may lagnat dahil sa sipon, sobrang pag-init, isang reaksyon sa pagbabakuna o pagngingipin;
• kung wala sa mood ngayon ang baby at makulit, tama na ipagpaliban ang nakakarelaks na masahe ng mga sanggol.

Gumagawa ng breast massage

Ang isang pedyatrisyan ay maaaring magreseta ng mga pangkalahatang pamamaraan ng pagpapalakas para sa iyo sa pamamagitan ng pag-isyu ng isang referral na may nakasulat na "Massage No. 10". Hindi ito nangangahulugan na kailangan mo ng isang espesyalista na magsasagawa ng isang propesyonal at espesyal na sesyon ng paggamot para sa iyong sanggol. Iminumungkahi ng direksyon na ito na ang iyong sanggol ay nangangailangan ng pangkalahatang simpleng masahe na tumatagal ng 10 araw.

Ang nasabing baby massage para sa mga sanggol ay hindi nangangailangan ng espesyal na medikal na kaalaman o propesyonal na kasanayan mula sa iyo. Maraming mga ina ang nangangailangan lamang ng isang sesyon sa isang espesyalista upang maunawaan kung paano kumilos nang tama. Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ang paraan at algorithm ng stroking, maaari mong gawin ang mga masahe para sa mga sanggol sa bahay nang mag-isa.

Kung hindi heneral ang itinalaga sa iyo, ngunit isang therapeutic massage ng mga sanggol, tama na makipag-ugnayan sa isang espesyalista.. Ang mga benepisyo ng iyong mga walang ingat na pagkilos kapag kailangan mo ng propesyonal na tulong ay maaaring kaduda-dudang. Ang kurso ng paggamot ay dapat na ganap na ipinagkatiwala sa isang espesyalista.

Paghahanda para sa masahe sa dibdib

I-ventilate ang silid kung saan mo magsasagawa ng session nang maaga. Takpan ang lugar kung saan plano mong magtrabaho kasama ang isang bata, isang kumot, oilcloth at isang flannelette na lampin. Upang hindi magambala at hindi iwanang mag-isa ang sanggol, ihanda nang maaga ang lahat ng kailangan mo sa panahon at pagkatapos ng masahe ng sanggol - mga langis, pulbos o cream, lampin at damit.

Upang hindi masaktan ang sanggol kapag binigyan mo siya ng masahe, dapat mong putulin ang iyong mga kuko at alisin ang alahas sa iyong mga kamay.

Masahe para sa isang bagong panganak

Ang mga pamamaraan sa pag-iwas para sa mga bagong silang ay maaaring gawin lamang pagkatapos na sila ay 20 araw na gulang. Ang masahe ng sanggol hanggang sa isang buwan ay dapat gawin sa magaan, stroking na paggalaw, paglipat mula sa paligid hanggang sa gitna at mula sa ibaba pataas.

1. Pinakinis namin ang mga braso ng sanggol, simula sa mga daliri at unti-unting gumagalaw sa mga balikat.
2. Gamit ang magaan na paggalaw ng pagmamasahe, i-stroke ang mga paa, shins at hita ng sanggol.
3. Hinahaplos namin ang tiyan ng sanggol nang pakanan.
4. Ang pag-iwas sa lugar ng mga glandula ng mammary, iginuhit namin ang aming mga palad mula sa tiyan hanggang sa mga balikat, at mula sa mga balikat hanggang sa mga gilid. Kung ang sanggol ay may sakit sa tiyan, at ang bata ay malikot dahil sa iyong paghawak sa kanya, mas mahusay na lumipat sa ibang lugar. Ang mga masahe para sa mga sanggol ay dapat magdala ng kasiyahan, ngunit hindi kakulangan sa ginhawa.
5. Hinahampas namin ang likod mula sa baywang hanggang sa mga balikat, at mula sa linya ng gulugod hanggang sa mga gilid.
6. Inihiga ang sanggol sa tagiliran nito, dahan-dahang itakbo ang palad ng iyong kamay sa likod mula sa baywang hanggang sa mga balikat. Pagkatapos ay ibalik ang sanggol sa kabilang panig at ulitin ang mga paggalaw.

Ang ganitong nakapapawi at magaan na masahe para sa mga sanggol ay dapat gawin sa mga bata hanggang sa edad na 4 na buwan, hanggang sa ito ay humina.

Masahe para sa mga sanggol mula 4 na buwan

Matapos bumalik sa normal ang tono ng kalamnan sa mga batang wala pang isang taong gulang, maaari mong bahagyang kumplikado ang pangkalahatang pagpapalakas ng preventive massage para sa mga sanggol. Ngayon rubbing at passive gymnastics para sa mga binti at braso ay idinagdag sa stroking. Hindi inirerekomenda na hawakan ang panloob na mga hita at gulugod kapag ikaw ay gumagawa ng rubbing tonic baby massage.

Ang bawat item ng algorithm ng masahe para sa mga sanggol ay dapat na ulitin sa unang 4 na beses, unti-unting pagtaas ng bilang ng mga pag-uulit ng mga paggalaw sa 10.
Ang tagal ng mga klase kasama ang sanggol ay dapat na unti-unting tumaas, at kung ang mas maagang 10 minuto ay sapat na para sa mga klase, ngayon ay halos kalahating oras ang dapat italaga sa himnastiko at masahe ng mga sanggol.

Mga armas

1. Itinaas ang mga braso ng sanggol, bahagyang hinaplos ang mga ito mula sa kamay hanggang sa balikat.
2. Simulan ang malumanay na kuskusin ang itaas na mga paa sa parehong direksyon, bahagyang inilipat ang balat na may mga paggalaw. Ang ganitong pagtaas sa mga paggalaw sa panahon ng mga masahe para sa mga sanggol ay nagpapalakas ng mga kinakailangang bahagi ng mga kalamnan at nagpapaunlad sa kanila.
3. Ilagay ang iyong mga hinlalaki sa mga palad ng sanggol at, hawakan ang kanyang mga kamay, ibaluktot ang mga braso ng sanggol sa mga siko, i-cross ang mga ito sa dibdib, at pagkatapos ay ihiwalay ang mga ito.

Tiyan

1. Sa isang pabilog na galaw, dahan-dahang haplos ang tiyan ng sanggol, gaya ng dati, sa direksyong pakanan.
2. Gamit ang mahinang presyon, kuskusin ang mga kalamnan ng sanggol nang patayo at pahalang.

leeg

Maaari mong palakasin ang mga kalamnan ng leeg ng bata, batay sa "soaring" reflex: iangat ang sanggol na nakahiga sa kanyang likod, hawakan siya sa ilalim ng mga puwit at mga blades ng balikat. Ang sanggol ay likas na hihigpitan ang mga kalamnan sa leeg at ibaluktot ang kanyang katawan. Ang ganitong ehersisyo sa panahon ng masahe para sa mga sanggol ay gumagawa ng halos lahat ng mga kalamnan ng kanilang katawan. Upang hindi labis na magtrabaho ang mga bata, inirerekumenda na huwag ulitin ang mga ito nang higit sa isang beses bawat sesyon.

Mga binti

1. Ipagpatuloy ang pagmamasahe sa mga sanggol sa pamamagitan ng paghagod sa mga paa mula sakong hanggang paa.
2. I-stroke at pagkatapos ay dahan-dahang kuskusin ang mga paa ng sanggol sa direksyon mula sa maliliit na daliri, gumagalaw sa ilalim ng lahat ng mga daliri, sa likod ng binti ng sanggol, hanggang sa maabot mo ang kasukasuan ng bukung-bukong.
3. Bahagyang iangat ang paa, pakinisin at kuskusin ang panlabas at likod na bahagi ng ibabang binti at hita sa direksyon mula sa ibaba pataas.
4. Hawakan ang shins ng iyong sanggol gamit ang iyong mga palad, yumuko at i-unbend ang kanyang mga binti nang sunod-sunod, na para bang ang iyong sanggol ay tumatapak. Ang ganitong masahe ay bubuo sa mga kasukasuan ng balakang at tuhod ng sanggol, pati na rin ang mga kalamnan na kasangkot sa mga paggalaw ng mga binti.
5. Hawakan ang mga binti ng sanggol sa itaas lamang ng mga tuhod at yumuko at alisin lamang ang mga kasukasuan ng balakang.

"Rehearsal" ng flipping

Ihiga ang bata sa kanyang likod, hawakan ang kanyang nakatuwid na mga binti gamit ang isang kamay, at hawakan ang kaliwang braso ng sanggol gamit ang isa pa. Dahan-dahang hilahin ang sanggol upang magsimula siyang gumulong sa kanan at sa kanyang tiyan. Baguhin ang hawakan ng sanggol at ibalik ito sa tiyan sa kaliwang bahagi. Pagkaraan ng ilang sandali, mapapansin mo na kapag nagsasagawa ng gayong ehersisyo sa isang masahe para sa isang sanggol, siya ay may posibilidad na gumulong sa kanyang sarili.

Ang pangkalahatang pagpapalakas ng preventive massage para sa mga sanggol hanggang sa isang taon na may mga elemento ng pagtalikod ay nagpapasigla sa pag-unlad ng mga kasanayan ng mga bata at nagtuturo sa kanila na gumalaw nang tama.

likod at pigi

1. Ihiga ang sanggol sa kanyang tiyan at i-stroke ang likod at ibaba ng sanggol, mula sa ibaba hanggang sa itaas at mula sa linya ng gulugod hanggang sa mga gilid.
2. Simulan ang paghagod sa iyong likod at tiyan, gumagalaw sa parehong direksyon.
3. Dahan-dahang masahin ang likod ng iyong sanggol sa isang pabilog na galaw gamit ang iyong mga daliri, iwasan ang bahagi ng bato.

Leeg at likod

Ilagay ang iyong mga palad sa ilalim ng tiyan at dibdib ng sanggol at iangat siya sa ibabaw kung saan siya matatagpuan. Ang sanggol ay reflexively arch at itataas ang kanyang ulo.

Dibdib

1. Ibalik ang bata sa kanyang likod at pakinisin ang kanyang dibdib na may banayad na paggalaw, nagtatrabaho mula sa gitna hanggang sa mga kilikili.
2. Baluktot ang mga daliri ng parehong mga kamay nang malumanay, halos walang presyon, i-massage ang intercostal space sa kanila.
3. Hawakan ang dibdib ng sanggol gamit ang dalawang kamay at ilagay ang iyong mga hinlalaki sa ilalim ng mga utong ng sanggol, dahan-dahang igalaw ang balat ng sanggol paitaas nang may mahinang presyon. Ang ganitong ehersisyo sa panahon ng mga masahe para sa mga sanggol ay nakakatulong upang madagdagan ang dami ng dibdib at palalimin ang paghinga ng mga bata.

nakaupo

Para sa sanggol na nakahiga sa kanyang likod, ikalat ang mga braso sa mga gilid, at pagkatapos ay hilahin ang mga ito patungo sa iyo nang kaunti upang ang sanggol ay umangat nang bahagya. Ang pagtatanim ng mga bata sa ilalim ng anim na buwan ay hindi inirerekomenda, kaya sa una ay mas mahusay na huwag dalhin ang gayong ehersisyo sa lohikal na pagtatapos nito, upang hindi makapinsala sa pustura ng sanggol at hindi mabago ang lokasyon ng mga panloob na organo nito. Mas malapit sa anim na buwan, maaari mong upuan ang sanggol.

Pag-eensayo sa pag-crawl

Ihiga ang sanggol sa kanyang tiyan at kunin ang kanyang baluktot na mga braso sa ilalim ng kanyang tagiliran, at ibaluktot ang kanyang mga binti sa mga tuhod. Kapag ang bata ay nasa posisyon na ito, siya ay reflexively subukan upang tumaas.

humakbang

Dalhin ang sanggol sa ilalim ng mga kilikili at, hawakan siya, hayaang maramdaman niya ang suporta sa ilalim ng kanyang mga paa. Ang bata ay katutubo na magsisimulang humakbang sa mga binti. Ang ehersisyo na ito ay magpapasigla ng isang likas na reflex, na malapit nang ipanganak na muli sa nakakamalay na mga kasanayan sa motor.

• bago magbigay ng nakakarelaks na masahe sa isang sanggol, kumunsulta sa isang pedyatrisyan at alamin kung ang iyong sanggol ay may anumang kontraindikasyon;
• sundin ang mga rekomendasyon sa edad sa panahon ng mga sesyon ng masahe para sa mga sanggol - ipinapayong huwag magtanim ng mga bata sa ilalim ng anim na buwang gulang, hindi mo kailangang ilagay ang sanggol sa isang buong paa hanggang sa siya ay handa na para sa kanyang sarili;
• kung sa panahon ng pamamaraan ang bata ay nagsimulang kumilos, halimbawa, kapag ibinalik mo ito sa iyong tiyan, ibalik ito sa dati nitong posisyon o ihinto ang nakakarelaks na masahe para sa mga sanggol nang buo;
• sa panahon ng masahe, ang mga sanggol ay kailangang malumanay at natural na makipag-usap sa sanggol upang siya ay komportable at kalmado, at ang sesyon mismo ay nagdudulot ng mga positibong emosyon sa kanya.

Ang pagsasagawa ng baby massage ay may mga nuances sa iba't ibang pangkat ng edad. Para sa mga bagong silang - stroking movements, rubbing ay idinagdag sa 1-3 buwan.

Ang massage ng dibdib ay nakakatulong na magtatag ng tactile contact sa pagitan ng sanggol at ng kanyang ina, gawing normal ang tono ng kalamnan ng bata, ihanda siya para sa malayang pag-upo, pag-crawl, at pagkatapos ay paglalakad.

Ayon sa layunin nito, ang masahe ng mga bata ay maaaring maging therapeutic at prophylactic. Kung ang una ay ipinahiwatig para sa mga abnormalidad sa katawan ng sanggol at isinasagawa ng isang espesyalista, kung gayon ang pangalawa ay dapat gawin para sa lahat ng mga sanggol.

Kadalasan sa mga ganitong kaso, nagsusulat ang doktor sa direksyon: massage number 10 para sa mga sanggol. Nangangahulugan ito na ang sanggol ay naka-iskedyul para sa 10 preventive massage session. Ang ina ng sanggol ay madaling makabisado ang gayong pamamaraan upang malaya itong maisakatuparan sa bahay, komportable para sa sanggol.

Pakinabang

Ang pangkalahatang masahe ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu. Sa panahon ng sesyon, ang mga receptor ng balat ay pinasigla. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng nervous, muscular system. Ang pagtulog ng sanggol ay bumuti, siya ay hindi gaanong malikot. Ito ay bahagyang dahil sa pinahusay na panunaw: ang mga pamamaraan ng masahe ay nakakatulong na alisin ang colic at gawing normal ang mga dumi.

Ang mga pamamaraan ng masahe ay nagpapalakas sa immune system, na nagbibigay ng hardening effect sa katawan. Ang breast massage ay may kapaki-pakinabang na epekto sa musculoskeletal system, cardiovascular system ng sanggol, at nagtataguyod ng pag-unlad ng mga kasanayan sa motor.

Contraindications

Ang pagmamanipula ay kontraindikado:

Yugto ng paghahanda

Bago isagawa ang pamamaraan, kinakailangan upang ma-ventilate ang silid. Ang temperatura ng silid ay dapat na 20-22 0. Kinakailangang magsagawa ng baby massage sa isang matigas, patag na ibabaw. Maaari itong maging isang pagbabago ng mesa o isang regular na mesa. Ang lugar kung saan ito ay binalak na ilatag ang bata upang maisagawa ang pagmamanipula ay natatakpan ng oilcloth, isang kumot at isang sheet.

Ang mga kuko ng hinaharap na massage therapist ay dapat putulin. Bago ang pagmamanipula, kailangan mong alisin ang alahas mula sa iyong mga kamay upang hindi masaktan ang pinong balat ng bata sa kanila.

Upang maisagawa ang mga pamamaraan ng masahe, mas mainam na gumamit ng baby cream o Johnson's Baby oil. Ang mga produktong ito ay hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi.

Upang maiwasan ang regurgitation, ang pagmamanipula ay dapat isagawa 30 minuto bago o pagkatapos ng pagpapakain. Ang pamamaraan ay hindi dapat maging sanhi ng negatibong emosyon sa sanggol, dapat itong isagawa lamang nang may positibong saloobin. Kung ang sanggol ay malikot, pagkatapos ay mas mahusay na ipagpaliban ang sesyon.

Lahat ng kailangan mo (cream o langis, diaper, damit para sa sanggol, isang ekstrang lampin) ay dapat nasa kamay.

Ang pamamaraan ay nagsisimula mula sa 5 minuto, unti-unti, habang ang bata ay nasanay dito, ang tagal ay nadagdagan.

Mga tampok para sa iba't ibang pangkat ng edad

Ang pagsasagawa ng baby massage ay may mga nuances sa iba't ibang pangkat ng edad.

Para sa mga bagong silang

Ang masahe para sa mga bagong silang ay inirerekomenda sa edad na hindi mas maaga kaysa sa 20 araw. Ang mga paggalaw ay dapat na magaan, stroking, sa direksyon mula sa ibaba pataas at mula sa paligid hanggang sa gitna. Ang mga kasukasuan ng tuhod, ang harap na ibabaw ng mga binti, ang panloob na ibabaw ng mga hita, nipples, maselang bahagi ng katawan, at ang gulugod ay naiwang malaya sa pagkakalantad.

Ang buong pamamaraan ay binubuo ng ilang mga yugto.

1 hanggang 2 buwan

Maaaring idagdag ang magaan na rubbing sa paghagod. Sa isa o dalawang buwan, ang mga kalamnan ng bata ay nasa physiological hypertonicity pa rin. Ito ay makikita mula sa mga binti at braso na nakayuko at dinadala sa tiyan, ang posisyon ng katawan. Ang masahe para sa mga sanggol mula 1 buwan ay naglalayong i-relax ang tissue ng kalamnan. Halimbawa, kapag hinihimas ang iyong mga palad, kailangan mong bigyang pansin ang bawat daliri. Unti-unting bumuka ang palad.

Mga tampok na artikulo:

Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang pagpindot sa gitna ng palad - sa edad na ito, gagana ang grasping reflex. Mangliliit ang palad, na parang hinahawakan ang nahawakang kamay o daliri. Bilang isang resulta, ang hypertonicity ay tumataas.

2 hanggang 3 buwan

Ang masahe para sa mga sanggol sa loob ng 2 buwan, bilang karagdagan sa paghagod at pagkuskos, ay maaaring maglaman ng mga elemento ng panginginig ng boses. Ito ay isang bahagyang pag-alog ng mga braso, binti ng bata.

Kapag nakahiga sa tiyan, kinakailangang obserbahan ang pag-uugali ng sanggol. Sa edad na ito, maaari niyang hawakan ang kanyang ulo sa maikling panahon (10-15 minuto).

Thematic na materyal:

Ang masahe para sa isang bata sa 2 buwan ay naglalayong bawasan ang pagtaas ng tono ng kalamnan. Simulan at tapusin ang pamamaraan na may magaan na paggalaw ng pag-stroking.

3 hanggang 4

Ang tatlong buwan ay isang transisyonal na edad, kung kailan ang karamihan sa mga bata ay nakahawak sa kanilang mga ulo nang may kumpiyansa. Ang tumaas na tono ng kalamnan ay patuloy na nagpapatuloy, ngunit ito ay malapit na sa normalisasyon. Sinusubukan ng bata na gumulong sa kanyang likod o tiyan sa kanyang sarili.

Ang masahe para sa isang 3-buwang gulang na bata ay dapat na naglalayong palakasin ang mga kalamnan, at magkaroon ng pangkalahatang epekto sa pag-unlad.

Ang pamamaraan ay maaaring isama sa mga elemento ng simpleng gymnastic exercises. Bahagyang hinila ang bata sa kamay, tulungan siyang gumulong. Pagkaraan ng ilang oras, ang bata ay maaari nang nakapag-iisa na gumulong mula sa tiyan o pabalik sa gilid at likod.

Ang masahe para sa mga sanggol mula 3 hanggang 6 na buwan ay nagtataguyod ng paglitaw ng bago at ang pagsasama-sama ng mga lumang kasanayan sa motor.

4 hanggang 5

Sa edad na 4 na buwan, nawawala ang hypertonicity ng kalamnan, ang masahe ay maaaring isagawa nang mas matagal kaysa sa mas maagang edad. Ngayon ang isang pamamaraan ay maaaring tumagal ng hanggang kalahating oras. Ang mga pamamaraan ng masahe ay naglalayong palakasin ang mga kalamnan.

Ang isang 4 na buwang gulang na bata ay dapat masahe sa pamamagitan ng malumanay na pakikipag-usap sa kanya sa panahon ng pagmamanipula. Sa edad na ito, naiintindihan ng sanggol ang pagsasalita na tinutugunan sa kanya, hindi gaanong naiintindihan ang kahulugan ng mga salitang binibigkas, ngunit ang tono kung saan sila binibigkas.

Mula 5 hanggang 6

Ang masahe para sa isang 5-buwang gulang na bata ay isinasagawa na isinasaalang-alang ang pag-unlad ng kanyang mga kasanayan sa motor. Sa edad na ito, ang sanggol ay maaaring maging handa sa pag-crawl. Ang partikular na atensyon ay binabayaran sa foot massage.

Kasama sa masahe para sa isang 5 buwang gulang na sanggol ang pag-eensayo sa pag-crawl. Ang sanggol ay inilatag sa tiyan, ang mga binti ay nakayuko sa mga tuhod, ang mga hawakan ay dinadala sa ilalim ng mga gilid. Ang mga paa ay naayos gamit ang palad. Ang sanggol ay tumutulak mula sa palad, reflexively sinusubukang gumawa ng mga paggalaw na kahawig ng pag-crawl.

6 hanggang 8

Sa pangkat ng edad na ito, ang sanggol ay gumagapang at nakaupo nang mag-isa. Hindi inirerekumenda na magtanim ng isang bata nang mas maaga kaysa sa 6 na buwan. Ito ay maaaring maging masama para sa iyong postura. Ang masahe sa dibdib para sa isang anim na buwang gulang na bata ay pinagsama sa pagsasanay sa pag-upo. Upang gawin ito, ang sanggol, na nakahiga sa kanyang likod, ay pinahihintulutan na hawakan ang kanyang mga daliri, at bahagyang hilahin ang mga ito patungo sa kanya. Pabalik-balik na hinila ng bata ang sarili, sinusubukang maupo.

Ang masahe para sa isang bata na 7 buwan ay ginagawa nang mas mahabang panahon. Sa edad na ito, maaari kang magsanay sa paglalakad. Ang sanggol na pitong buwan ay inilipat sa isang patayong posisyon at sinusuportahan ng baywang. Payagan siyang magpatuloy sa isang pahalang na ibabaw, nang hindi ganap na nakasandal dito. Ang bata, na nakakaramdam ng suporta, ay hahawakan gamit ang kanyang mga paa.

Mahina pa ang gulugod ng bata at hindi pa ganap na handa sa paglalakad. Ang ganitong mga pagsasanay sa pagsasanay ay nagtuturo sa bata na lumipat nang nakapag-iisa, at pagkatapos ay mabilis siyang matututong lumakad.

8 hanggang 12

Sa tulong ng masahe, ang mga kasanayan sa pag-crawl at pag-upo na nakuha hanggang walong buwan ay pinagsama-sama at patuloy silang nagsasanay sa paglalakad. Ang masahe para sa isang bata sa 8 buwan ay maaaring gawin ng ilang beses sa isang araw.

Ang pang-araw-araw na masahe, na sinamahan ng mga simpleng passive gymnastic na pagsasanay, ay nag-aambag sa pagsasama-sama ng mga kasanayan sa motor sa sanggol.

Alam ng lahat ng mga magulang na nag-aalala tungkol sa kalusugan ng kanilang sanggol na ang pang-araw-araw na himnastiko at mga ehersisyo sa palakasan ay tinitiyak ang malusog na pag-unlad ng bata, ang kanyang kaligtasan sa sakit at maayos na pag-unlad. Ang mga ehersisyo ng Fitball ay mayroon ding malaking impluwensya sa pag-unlad ng musculoskeletal system ng sanggol. Bago magpasya kung kailangan ng iyong anak ng hygienic massage No. 10, kailangan mong kumunsulta sa lokal na pediatrician upang maiwasan ang lahat ng uri ng komplikasyon at problema sa kalusugan para sa iyong sanggol.

Masahe para sa isang bata

Ang Masahe No. 10 ay napakahalaga para sa mga bata sa unang taon ng buhay ng isang bata. Ito ay salamat sa tama at kwalipikadong masahe na ang pinakamataas na suplay ng dugo sa lahat ng mga panloob na organo ng bata ay masisiguro. Maaari kang maging pamilyar sa tama at propesyonal na pamamaraan ng masahe sa klinika ng mga bata, kung saan ang mga bihasang masahista ay magpapakita sa iyo kung paano maayos na masahe ang isang maliit na lalaki.

Ito ay kanais-nais na sa panahon ng pamamaraang ito tahimik kalmado musika tunog, at kahit na mas mahusay. Upang ang ina ay umawit ng isang kaaya-ayang kanta sa kanyang anak. Kung ang iyong sanggol ay mas matanda at nakakapag-aral ng Ingles, maaari mong ligtas na matutunan ang ilang mga simpleng parirala at salita kasama niya sa panahon ng masahe. Makakatulong ito sa iyong anak na matuto nang higit pa tungkol sa mundo sa paligid niya, bumuo ng kanyang panlasa sa musika at magtanim ng pagnanais na matuto ng mga banyagang wika.

Bago simulan ang masahe, alamin kung anong uri ng balat ang mayroon ang iyong anak. Depende sa uri ng balat, kailangan mo ng isang tiyak na langis. Ang pangunahing kinakailangan para sa langis ay na ito ay mahusay na hinihigop sa balat ng bata at hindi bumabara sa mga pores ng balat. Bigyang-pansin din na ang langis ay hindi nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi, mahusay na dumudulas sa balat at, nang naaayon, isang sariwang oras ng pagluluto. Maaari mong harapin ang lahat ng mga isyung ito nang mag-isa o sa tulong ng iyong lokal na pediatrician.

1. Ang massage number 10 ay dapat isagawa 1-1.5 oras pagkatapos ng pagpapakain.
2. Pagkatapos ng masahe, maaari kang maglakad nang hindi mas maaga kaysa sa 30 minuto.
3. Ang oras ng pamamaraan ay depende sa edad ng iyong anak at humigit-kumulang 5-20 minuto.
4. Kung ang sanggol ay malikot, pagkatapos ay mas mahusay na tanggihan ang masahe sa kasalukuyang panahon at unang itatag ang sanhi ng kanyang masamang kalooban.
5. Bago ang masahe, maghirap na putulin ang iyong mga kuko, tanggalin ang lahat ng alahas, upang hindi aksidenteng masugatan ang maselang balat ng bata.
6. Para sa mamantika na balat, gumamit ng mga pulbos o talc, at kung ang balat ay tuyo. Pagkatapos ay gumamit ng moisturizing baby oil.
7. Simulan ang masahe mula sa itaas na katawan - ang sinturon sa ulo, leeg at balikat.
8. Ang mga paggalaw ng kamay ay banayad, walang presyon, pakanan na may mga pabilog na pag-ikot.
9. Ang masahe ay isinasagawa sa isang pre-ventilated na silid.
10. Ang temperatura sa silid ay dapat tumutugma sa 21-23 degrees.
11. Sa panahon ng masahe, ang bata ay dapat humiga sa isang patag, matigas na ibabaw.
12. Huwag magmasahe bago matulog.

Ang masahe para sa mga bata na 2 buwan ay ginagawa sa isang pataas na linya - mula sa paa hanggang hita at mula sa mga kamay hanggang sa balikat. Ang iyong mga paggalaw ay dapat na makinis, stroking, nang walang labis na presyon at biglaang paggalaw. Ang bawat bagong elemento ng masahe ay dapat na ipakilala nang unti-unti upang mabigyan ang maliit na katawan ng pagkakataong umangkop.

Kung gagawin mo ang lahat ng tama, kung gayon ang pakiramdam ng bata ay mahusay at mukhang medyo masaya, ngunit kung siya ay malikot, pagkatapos ay mas mahusay na kumunsulta sa isang pedyatrisyan. Pagkatapos ng 3 buwan, isang elemento tulad ng rubbing ay idinagdag sa masahe. Ginagawa ito gamit ang pad ng hinlalaki. Bigyang-pansin ang katotohanan na ang balat ng sanggol ay hindi umaabot. Kapag nagmamasa, gumawa ng mga masiglang paggalaw, ngunit sa paraang hindi ito makasakit sa bata!

Isama sa masahe ang mga elemento tulad ng tingling, vibration, pagmamasa gamit ang gilid ng palad ng iyong kamay. Gamitin ang mga pad ng iyong mga daliri upang i-tap at i-tap ang dibdib at likod ng sanggol. Kapag nagsasagawa ng masahe, sundin ang isang tiyak na pagkakasunud-sunod: i-massage muna ang mga binti, braso, tiyan at dibdib. Pagkatapos nito, baligtarin ang sanggol at imasahe ang kanyang likod at pigi.

Ang katawan ng maliliit na bata ay napaka-sensitibo sa anumang panlabas na impluwensya. Iyon ang dahilan kung bakit ang lahat ng mga manipulasyon sa masahe ay dapat isagawa sa banayad na mode. Sa panahon ng kanilang pagpapatupad, maraming pansin ang binabayaran sa mood ng mga mumo, ang kanyang mga reaksyon, kagalingan. Ayon sa mga pamantayang ito, ang pagiging epektibo ng mga pamamaraan ay hinuhusgahan, ang isa ay isang tonic massage.

Sa mas matatandang mga bata, pinatataas nito ang aktibidad, pinapawi ang kawalang-interes, ginagarantiyahan ang isang pagtaas ng lakas at enerhiya. Ang tonic massage para sa mga sanggol ay epektibo bilang isang paraan ng pagwawasto, na epektibong ginagamit sa kaganapan ng hypotonia ng kalamnan, mga dysfunction ng motor.

Mga tampok at pamamaraan ng tonic massage para sa mga bata

Ang tagal ng isang nakapagpapalakas na pamamaraan ay mas mababa kaysa sa isang nakakarelaks o prophylactic. Ito ay tumatagal ng hindi hihigit sa 15 minuto, at ang resulta ay darating halos kaagad. Ang batayan ng naturang tonic massage ay mga paggalaw ng vibrating. Ang pagmamasa, pagtapik, tapik at iba pang elemento ay ginagamit din:

1. Hinahaplos at hinihimas. Sa kanila nagsisimula ang tonic massage ng mga bata. Ginagamit ang mga ito upang painitin ang katawan ng bata, upang maging handa sa susunod na yugto ng pagkakalantad.
2. Pagmamasa. Mahusay para sa pagtaas ng daloy ng dugo sa mga apektadong lugar. Gumising ng sigla.
3. Tinatapik-tapik, tinatapik. Tumutulong sila upang maisaaktibo ang mga prosesong nagaganap sa malalim na mga layer ng mga tisyu.
4. Panginginig ng boses. Ang pangunahing elemento ng pamamaraan. Inaayos at pinapataas ang epekto ng lahat ng nakaraang manipulasyon.

Mga benepisyo ng baby massage

Sa tulong ng mga manipulasyon sa itaas, ang mga mahusay na resulta ay nakamit:

Ang tonic massage para sa mga bata ay hindi maaaring isagawa nang mahabang panahon, kung hindi man ay mapapagod ang sanggol, at ang resulta ay magiging ganap na kabaligtaran sa inaasahan. Inirerekomenda na gawin ito nang hindi hihigit sa 15 minuto, ipinapayong gawin ito pagkatapos ng pangkalahatang pagpapalakas ng mga epekto.

Pamamaraan para sa pagsasagawa ng tonic massage ng mga bata

Ang pamamaraan ng nakapagpapalakas na pamamaraan ay nagbibigay para sa pagpapatupad ng lahat ng mga manipulasyon sa itaas nang mabilis at masigla, ngunit sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod:

1. Ang mga kalamnan sa likod ay unang ginagamot. Ang lahat ng mga diskarte ay inilapat, kabilang ang vibration (maliban sa bahagi ng bato at puso).
2. Ang isang tonic massage ng puwit ay tapos na.
3. Pagkatapos ay isinasagawa ang mga manipulasyon sa mga binti.
4. Gumulong ang sanggol sa likod nito.
5. Ang bahagi ng dibdib, ang mga kamay ay minamasahe.
6. Susunod, ang harap na ibabaw ng mga binti ay naproseso, ito ay lubhang kapaki-pakinabang na gamitin ang felting technique.

Mga tampok ng pagsasagawa ng tonic massage sa mga sanggol

Para sa mga bagong silang, ang pangunahing layunin ng mga pamamaraan ng tonic ay upang pasiglahin ang mga mahihinang kalamnan. Ang pangkalahatang tonic massage para sa mga sanggol ay pinakamahusay na gawin sa umaga, pagkatapos magising. Dapat itong isagawa ng isang nakaranasang espesyalista na magpapagana sa kondisyon ng mga bata sa tulong ng stroking, rubbing, tingling. Ang mga manipulasyon ay malalim at pabigla-bigla. Kailangan mong gawin ang sumusunod:

Kapag nagsasagawa ng mga manipulasyon ng tonic para sa mga bata na may iba't ibang edad, at lalo na sa mga sanggol, dapat tandaan na ang pamamaraan ay dapat isagawa nang maingat hangga't maaari, dahil ang mga sanggol ay lubos na sensitibo sa anumang pisikal na impluwensya.

Ngayon, apat na lamang sa isang daang bata ang ipinanganak na ganap na malusog. Mayroong maraming mga kadahilanan para dito, ngunit kung ang sanggol ay wala sa masayang 4%, ang isang pagsusuri sa mga pangyayari na humantong sa ito ay hindi na makakatulong. Anong gagawin? Huwag kang mag-alala! Ang regular na masahe at himnastiko ay magpapanumbalik at magpapalakas sa kalusugan ng iyong sanggol. At mas maaga kang magsimulang kumilos, mas mahusay na mga resulta ang iyong makakamit.

Kailangan ba ng mga sanggol ang masahe at himnastiko?

Ang tanging paraan upang makarinig ng karampatang sagot sa tanong na ito ay magtanong sa iyong doktor. Ang masahe at himnastiko ay kailangan kung:

Ang pagbubuntis ng ina ay nagpatuloy sa mga komplikasyon at intrauterine fetal hypoxia, mayroong trauma ng kapanganakan, prematurity, perinatal encephalopathy; Ang bata ay labis na nasasabik at maingay, o, sa kabaligtaran, matamlay at matamlay, mahinang kumakain, kadalasang nagkakasakit; Patuloy na pagdura, ngunit sa parehong oras, ang siruhano ay hindi nakakahanap ng isang patolohiya ng tiyan sa sanggol; Ang kanyang ulo ay nakararami sa kaliwa o kanan, at ang iyong maasikasong titig ay napapansin nang may alarma na ang kanyang mga tampok ay baluktot; Kinuha sa ilalim ng mga kilikili, ang bata ay "lumakad", inilalagay ang mga binti sa mga medyas, tumatawid sa kanila; Umupo ka sa isang bata na nakahiga sa kanyang likod, hawak ang kanyang mga kamay, at sa parehong oras ang kanyang mga braso ay hindi ituwid, ngunit mananatiling nakatungo sa mga siko mula sa simula hanggang sa dulo ng paggalaw; Ang kanyang gluteal folds o folds sa panloob na hita ay hindi simetriko; Ang sanggol ay may "marmol" na balat, ang mga paa at palad ay patuloy na basa at malamig; Ang bata ay nahuhuli sa pisikal na pag-unlad, dahan-dahang pinagkadalubhasaan ang mga kasanayan sa motor (mahinang humawak sa kanyang ulo, hindi nakadapa nang mahabang panahon, hindi nakaupo sa loob ng anim na buwan).

Bakit nakakatulong ang masahe at himnastiko sa isang sanggol?

Araw-araw, nangyayari ang mga pagbabago sa morphological at physiological sa katawan ng sanggol. Sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa mga kalamnan at balat ng bata, na, tila, ay hindi konektado sa kanyang mga panloob na organo at mga sistema, ang massage therapist, bilang ito ay, ay kumukuha ng hindi nakikitang mga magic thread at sa kanilang tulong ay nakakamit ang normalisasyon ng mga may kapansanan sa pag-andar. Una sa lahat, nalalapat ito sa nervous system.

Ano ang mekanismo ng pagkilos ng masahe at himnastiko?

Ang massage therapist ay kumikilos sa mga receptor ng balat, mga kalamnan at mga kasukasuan, at ang mga impulses ay lumabas sa cerebral cortex na kumakalat sa mga kalapit na lugar na responsable para sa iba't ibang mga function ng katawan. Direkta sa balat, ang masahe ay nagdudulot ng pag-renew ng epithelium, at kasama ng himnastiko, ang suplay ng dugo sa masahe na lugar ay nagpapabuti, pinapagana ang daloy ng lymph at pinasisigla ang metabolismo. Ang masahe sa tiyan, halimbawa, ay nag-normalize ng mga pag-andar ng gastrointestinal tract.

Posible bang gawin nang walang masahe at himnastiko?

Tandaan ang mga patakaran:

Isang mahirap na gawain para sa isang bagong panganak na umangkop sa mundong kanyang pinasok. Samakatuwid, sa unang 4 na linggo, hindi ginagawang kumplikado ng mga doktor ang buhay ng mga mumo na ito na may karagdagang pagkarga. Nagsisimula sila sa ikalawang buwan, at pagkatapos ng anim na buwan, ang halaga ng masahe ay unti-unting nawawala sa background, at ang gymnastics ay nagsisimulang tumagal ng higit at mas maraming oras. Ang mahinang kalusugan ng bata ay isang ganap na kontraindikasyon sa mga klase! Maghintay hanggang sa tuluyang gumaling. Karaniwang gusto ng mga bata ang masahe at himnastiko. Madali nilang natutunan ang mga pagsasanay at, habang tumatanda sila, masigasig na "tinutulungan" ka. Kung ang sanggol sa una ay nagpapakita ng kawalang-kasiyahan, huwag mawalan ng pag-asa. Alisin siya sa isang laruan, pakalmahin siya sa isang mabait na salita, yakapin siya sa iyong mga bisig. Kailangan mong maging mapagpasensya: ang bata ay papasok sa ritmo ng mga klase at masanay sa mga pamamaraan nang paunti-unti. At "hindi nagustuhan" ang isang partikular na ehersisyo - gawin itong tumagal o bawasan ang bilang ng mga pag-uulit. Huwag maging labis na masigasig - maaalala ng sanggol ang kakulangan sa ginhawa, at higit pa sa sakit, sa loob ng mahabang panahon. Ang pamumula ng balat, kung ito ay nangyayari sa ilalim ng iyong mga kamay, ay dapat na katamtaman at pantay. Hindi dapat magkaroon ng anumang mga pulang spot at, siyempre, mga pasa sa katawan ng bata! Ang mga klase ay mabuti araw-araw sa umaga, isang oras bago ang pagpapakain o dalawang oras pagkatapos nito, sa temperatura na 20-22 ° C, sa isang maliwanag, mahusay na maaliwalas na silid na walang mga draft. Gumawa ng masahe at himnastiko sa pagpapalit ng mesa, na maaaring malayang lapitan mula sa tatlong panig. Hugasan nang maigi ang iyong mga kamay gamit ang sabon bago simulan ang trabaho. Alisin ang mga relo, singsing, pulseras - anumang bagay na maaaring makamot. Dapat walang mga sugat o gasgas sa iyong mga kamay, at dapat na putulin ang iyong mga kuko. Huwag gumamit ng mga ointment at cream. Ang bata ay nananatiling hubad sa panahon ng masahe, ang unang bahagi ng complex. Ngunit para sa himnastiko, magbigay ng kasangkapan sa kanya tulad ng isang tunay na atleta - sa isang kamiseta o T-shirt na may maikling manggas at panty o diaper.

Mga pagsasanay sa bola

Ehersisyo 1.

Panimulang posisyon (ip) - ang bata ay nakahiga sa kanyang tiyan sa isang inflatable na bola; ang mga binti ay baluktot sa anyo ng "mga binti ng palaka" at pinindot sa bola. Hawak ng iyong katulong ang mga binti ng sanggol sa posisyong ito, at hinawakan mo ang mga kamay ng sanggol sa iyong mga kamay at hilahin siya patungo sa iyo, pagkatapos ay bumalik ka sa panimulang posisyon. Ulitin ng 10 beses. Huwag kalimutang maglagay ng lampin sa bola!

Pagsasanay 2.

I. p. tulad ng sa ehersisyo 1. Ibinuka ng iyong katulong ang mga kamay ng bata upang ang lahat ng mga daliri ay tuwid, at idiniin ang mga ito sa bola. Hawak mo ang sanggol sa mga shins at hilahin sila patungo sa iyo, pagkatapos ay ibalik siya sa at. n. Ulitin ng 10 beses.

Pagsasanay 3

I. p. tulad ng sa ehersisyo 1. Ang mga palad ng sanggol ay idiniin sa bola ng iyong katulong, na humahawak nito, at ang iyong gawain ay kunin ang mga paa ng bata sa iyong mga kamay at, ibinaba siya sa bola, ilagay ang kanyang mga paa sa ibabaw. ang pahalang na ibabaw ng mesa na natatakpan ng lampin. Ang katawan ng sanggol ay nananatili sa bola, ngunit tinitiyak mo na ang suporta ay nasa buong paa: ang mga pursed na daliri ay kailangang ituwid. Hindi mo maaaring ilagay ang sanggol sa panloob o panlabas na mga gilid ng mga paa. Ang contact ng mga paa sa ibabaw ng talahanayan ay maikli: nang walang tigil, ilipat ang bola sa orihinal na posisyon nito. Ulitin ng 10 beses.

Pagsasanay 4

I. p. tulad ng sa ehersisyo 1. Kunin ang mga kamay ng bata sa iyong kamay at ikiling ang bola upang ang sanggol ay hawakan ang ibabaw ng mesa nang nakabukas ang mga palad. Siguraduhin mong hindi siya tumama sa noo niya! Ulitin ng 10 beses.

Pagsasanay 5

Nakahiga ang bata na nakatalikod sa bola. Hawakan mo ito sa mga gilid at marahang ibato ito mula sa gilid hanggang sa gilid at pabalik-balik - 10 beses sa bawat direksyon. Ang ehersisyo ay nakakatulong upang makapagpahinga ang mga kalamnan.

Kung napansin mo na ang sanggol ay patuloy na naka-arko sa kanan o kaliwa, nakahiga sa kanyang tiyan o sa kanyang likod, iyon ay, ang tono ng kalamnan sa isang gilid ay mas mataas kaysa sa kabilang banda, mag-ehersisyo 6.

Pagsasanay 6

Ilagay ang bata nang patagilid sa bola: kung ito ay arko sa kanan, sa kanang bahagi, kung sa kaliwa, sa kaliwa. Dahan-dahang ibato ang bola sa axis ng katawan ng bata. Ulitin ng 10 beses.

Ang mga ehersisyo sa bola ay tumutulong sa sanggol na makapagpahinga at mapadali ang karagdagang masahe.

Masahe sa likod para sa mga sanggol

Takpan ang mesa ng isang flannelette na kumot na nakatupi ng ilang beses at lagyan ng lampin sa ibabaw nito. I-roll up ang isang roll mula sa isang makapal na lampin at ilagay ito sa ilalim ng dibdib ng sanggol. Iniunat ng iyong katulong ang mga braso ng sanggol pasulong, na idinidiin ang mga ito sa ibabaw ng mesa nang nakaunat ang mga palad.

1. Ang stroking ay ginagawa gamit ang likod ng mga saradong daliri mula sa ibaba hanggang sa itaas kasama ang likod, simula sa puwitan, na minasahe din. Ulitin 5-6 beses.

2. Ang paggiling ay ginagawa gamit ang likod ng mga saradong daliri, ang kanilang gitnang phalanges, sa mga pabilog na galaw pataas sa likod, simula sa puwitan. Ulitin ng 4 na beses.

3. STROKE (tingnan ang ehersisyo 1).

4. Pagmamasa Gamit ang mga buko ng mga saradong daliri, gumawa ng mga spiral na paggalaw mula sa ibaba pataas sa likod. Ulitin 3-4 beses.

5. Tapusin ang likod na masahe gamit ang isang STROKE (tingnan ang ehersisyo 1).

Hand massage para sa mga sanggol

Tanging ang panlabas na ibabaw ng mga kamay ay hagod - una ang mga balikat (sa pagitan ng siko at balikat joints), pagkatapos ay ang forearms (sa pagitan ng pulso at elbow joints).

1. Ang paghaplos ay ginagawa mula sa ibaba pataas gamit ang palad na ibabaw ng mga saradong daliri. Ulitin 5-6 beses.

2. PAGGILING - sa parehong direksyon at kaayusan. Ulitin 5-6 beses.

3. STROKE (tingnan ang ehersisyo 1).

4. Ang pagmamasa, tulad ng isang masahe sa likod, ay ginagawa mula sa ibaba pataas. Ulitin 3-4 beses.

5. STROKE (tingnan ang ehersisyo 1).

Mga ehersisyo sa paghinga para sa mga sanggol

Panimulang posisyon - sa likod. Kunin ang mga kamay ng bata at i-cross ang kanyang mga braso sa kanyang dibdib, salit-salit na ilagay ang kaliwa at kanan sa itaas. Ulitin ng 4 na beses. Pagkatapos ay sabay-sabay na itaas ang dalawang kamay, ilagay ang mga ito sa likod ng ulo ng bata upang humiga sila sa ibabaw ng mesa parallel sa isa't isa. Pagkatapos ay ibaba ang iyong mga braso, iunat ang mga ito sa iyong mga balakang. Ulitin ng 4 na beses.

Magbasa ng iba pang mga artikulo tungkol sa mga bata, kanilang buhay, pagpapalaki, pag-unlad.

Kung nagustuhan mo ang artikulo - Masahe 10 para sa mga sanggol, maaari kang mag-iwan ng pagsusuri o ibahagi ito sa mga social network.

At tingnan din ang iba pang mga artikulo na isinulat lalo na para sa iyo:

Ngumiti kasama ang iyong anak! 🙂