Homiladorlik davrida ayol kelajakdagi onaning rolini psixologik darajada, shuningdek, ushbu davrda kutilayotgan barcha qiyinchiliklarga tayyorlaydi. Tug'ilgandan keyin ko'p ayollar emizish va chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishdan qo'rqishadi. Yangi tug'ilgan chaqaloqning sog'lig'i uchun qo'rquv ham paydo bo'lishi mumkin. Biroq, juda tez orada barcha qo'rquvlar ortda qoladi, ayol tinchlanadi va asta-sekin onaning roliga kiradi. Afsuski, bu davrning hammasi yaxshi tugamaydi. Ba'zi ayollar ob'ektiv sabablarga ko'ra asossiz bo'lgan og'riqli tashvish holatini rivojlantiradilar. Tibbiyotda bunday o'zgarishlar depressiya deb ataladi. Ushbu maqolada biz ushbu holat, asosiy sabablar va uni qanday oldini olish haqida batafsilroq aytib beramiz.

Postpartum depressiya nima?

Bu juda jiddiy ruhiy kasallik bo'lib, u faqat tug'ruqdan keyingi davrda rivojlanadi va tushkun kayfiyat, oldingi qiziqishlarning yo'qolishi bilan tavsiflanadi. Ushbu patologik holat ko'pincha chaqaloq tug'ilgandan keyin birinchi yoki ikkinchi haftada sodir bo'ladi.

Depressiyaning bu turi ayol hayotidagi ijtimoiy, kimyoviy, shuningdek, psixologik o'zgarishlar bilan bevosita bog'liqdir. Yaxshiyamki, bu patologiya davolanishga yaxshi javob beradi.

Tanadagi kimyoviy o'zgarishlar bola tug'ilgandan keyin gormonlar darajasining o'zgarishi bilan bog'liq. Biroq, mutaxassislar hali ham gormonlar va depressiya o'rtasidagi bog'liqlikning ilmiy dalillarini topa olishmadi. Ma'lumki, bolani tug'ish davrida bu daraja 10 barobar ortadi. Bola tug'ilgandan keyin bu ko'rsatkichlar keskin pasayadi va yana uch kundan keyin ular homiladorlikdan oldingi darajaga qaytadi.

Gormonal o'zgarishlar bilan bir qatorda ijtimoiy va psixologik o'zgarishlar ham depressiyaning boshlanishiga ta'sir qiladi.

Asosiy sabablar

Ushbu holatga qarshi kurashish nafaqat mumkin, balki zarurdir. Yaxshisi, tug'ruqdan keyingi depressiya belgilarining oldini olish va jiddiy ruhiy kasalliklarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik. Tug'ilgan ayollarning hammasi ham bu holatga moyil emas: kimdir bu kasallikdan juda tez omon qola oldi va endi bola bilan birga har bir yangi kundan zavqlanadi, boshqalari esa har kuni g'azab va g'azablanishni boshdan kechirishadi, natijada u hatto ajrashish uchun keladi. Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Depressiya rivojlanishining oldini olish uchun uning sabablarini bilish va iloji boricha ulardan qochishga harakat qilish kerak. Qo'zg'atuvchi omillar:

• Keraksiz yoki qiyin homiladorlik.
• Emizish muammolari.
• Bolaning otasi bilan nizolar (xiyonat, janjal, janjal, ajralish).
• Chaqaloq tug'ilishidan oldin ham asab tizimining bezovtalanishi.
• Haddan tashqari jismoniy faollik.
• Moliyaviy muammolar.
• Asosiy tashqi yordamning etishmasligi.
• Asossiz umidlar.

Albatta, barcha sabablar ayolga bog'liq emas. Ular ko'pincha ijtimoiy va turmush sharoitlari bilan bog'liq. Biroq, yosh onaning hissiy holati bevosita uning fikrlari va kundalik kayfiyatiga, hayotga va uning atrofidagilarga munosabatiga bog'liq. Shuning uchun psixologlar barcha salbiy his-tuyg'ularni minimal darajada ushlab turishni qat'iy tavsiya qiladilar.

Alomatlar

Postpartum depressiya qanday namoyon bo'ladi? Sizda boshqa kasallik emas, balki aynan shu muammo borligini qanday tushunish mumkin? Axir, bu to'plangan holatlardan eng tez-tez uchraydigan charchoq bo'lishi mumkin, bu ko'pincha o'z-o'zidan ketadi. Mutaxassislar tug'ruqdan keyingi depressiv holatni ko'rsatadigan bir qator belgilarni aniqlaydilar. Agar ular paydo bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Faqatgina mutaxassis tug'ruqdan keyingi depressiya kabi muammoning mavjudligini tasdiqlashi mumkin.

• Alomat No 1. Ayolning yolg'izlik va haddan tashqari charchoqdan azob chekishi haqida muntazam shikoyatlari. Bundan tashqari, onada ko'z yoshlari, to'satdan kayfiyat o'zgarishi va nazoratsiz g'azab paydo bo'lishi mumkin. Allaqachon qarindoshlar va do'stlar signal berishlari kerak, chunki tug'ruqdan keyingi depressiya shunday boshlanadi.
• Alomat No 2. yangi tug'ilgan chaqaloqning holati va sog'lig'i haqida. Ko'pincha ayol eng kichik muvaffaqiyatsizlikdan kelib chiqadi. O'z joniga qasd qilish fikrlari, kelajakka qorong'u qarash ham paydo bo'lishi mumkin.
• Alomat raqami 3. Mojaroli vaziyatlarni qo'zg'atish, kundalik tantrums, g'azablanish. Qarindoshlar va do'stlar, qoida tariqasida, yosh onaning bunday xatti-harakatining asosiy sabablari haqida bilishmaydi. Biroq, bu tug'ruqdan keyingi depressiya mavjudligini ko'rsatadi.
• Alomat No 4. Kuchli yurak urishi, ishtahani yo'qotish, muntazam bosh og'rig'i, uyqusizlik bilan kechadigan vahima va tashvish hissi. Ba'zida ayolda boshqalarning fikriga ko'ra, ma'nosiz xatti-harakatlar qilish istagi paydo bo'ladi. Yosh ona bilan oddiy suhbatlar ko'pincha jiddiy janjal bilan tugaydi.

Bular tug'ruqdan keyin depressiya bilan birga keladigan alomatlar. Yuqoridagi belgilarning bir yoki ikkitasini topsangiz, tashvishlanishga hech qanday sabab yo'q, chunki bu odatiy charchoq bo'lishi mumkin. Agar bu ko'rsatkich shkaladan chiqib ketsa, signal berish va darhol mutaxassislardan yordam so'rash vaqti keldi.

Nima uchun muammoni o'z vaqtida tan olish juda muhim? Gap shundaki, ba'zi hollarda bir necha oy davom etishi mumkin bo'lgan tug'ilishdan keyin uzoq davom etadigan depressiya ko'pincha shifokorlar aralashuvisiz psixoz bilan tugaydi. Bu holat ongning chalkashligi, deliryum, gallyutsinatsiyalar, to'liq etishmovchilik bilan tavsiflanadi. Albatta, bu erda biz allaqachon onaning chaqaloqqa kirishini cheklash haqida gapirishimiz mumkin.

Qanday omillar kasallikning boshlanishi ehtimolini oshiradi?

Ularning bir nechtasi bor va ularning barchasi boshqacha tabiatga ega:

1. Yosh. Ayol qanchalik erta homilador bo'lsa, xavf shunchalik yuqori bo'ladi.
2. Yolg'izlik.
3. Qarindoshlar va do'stlar tomonidan psixologik yordamning etishmasligi.
4. Homiladorlikning noaniq idroki.
5. Bolalar. Qanchalik ko'p bolalar bo'lsa, har bir keyingi homiladorlikda depressiyaga tushish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.

Postpartum depressiya turlari

Mutaxassislar faqat bola tug'ilgandan keyin shakllanadigan ushbu tabiatdagi buzilishlarning uch turini ajratib ko'rsatishadi:

1. Postpartum blues. Har bir ayol bu holat bilan tanish, bu sodir bo'lgan o'zgarishlarga tananing normal reaktsiyasi. Yosh onaning kayfiyati keskin o'zgarishi mumkin. Faqat hozir u o'zini dunyodagi eng baxtli his qilmoqda va bir necha daqiqadan so'ng yig'lay boshlaydi. Ayol asabiy, chidab bo'lmas, qo'zg'aluvchan bo'ladi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, tug'ruqdan keyingi ko'k bir necha soat yoki bir necha hafta davom etishi mumkin. Bu holat maxsus davolashni talab qilmaydi, chunki u ko'pincha o'z-o'zidan o'tib ketadi.
2. Postpartum depressiya. Ushbu holatni tavsiflovchi alomatlar ko'pincha chaqaloq tug'ilgandan bir necha kun o'tgach paydo bo'ladi. Ular tug'ruqdan keyingi ko'klarning belgilariga o'xshaydi (xafagarchilik, umidsizlik, asabiylashish, tashvish), lekin ular ko'proq darajada namoyon bo'ladi. Bu davrda ayol, qoida tariqasida, o'ziga yuklangan kundalik vazifalarni bajara olmaydi. Bu sodir bo'lganda, siz darhol psixologdan yordam so'rashingiz kerak. Ushbu kasallikning murakkabligiga qaramay, tug'ruqdan keyingi depressiya terapiyaga yaxshi yordam beradi. Bundan tashqari, zamonaviy tibbiyot ushbu muammoni hal qilish uchun turli xil echimlarni taklif qiladi, shuning uchun har bir ayol o'zi uchun eng maqbul variantni tanlashi mumkin.
3. Postpartum psixoz - bu yangi onalarda tashxis qo'yilgan eng jiddiy ruhiy kasallik. Kasallik kutilmaganda paydo bo'ladi va tez rivojlanadi (tug'ilgan kundan boshlab dastlabki uch oy ichida). Dastlab, ayol haqiqiy dunyoni xayoliy dunyodan farqlash uchun odatiy qobiliyatini yo'qotadi va tovushli gallyutsinatsiyalar paydo bo'ladi. Boshqa alomatlar orasida uyqusizlik, doimiy qo'zg'alish va atrofingizdagi dunyoga g'azablanish kiradi. Dastlabki belgilar paydo bo'lganda, malakali shifokordan yordam so'rash juda muhimdir. Ba'zi hollarda kasalxonaga yotqizish ham talab qilinadi, chunki nafaqat o'ziga, balki yangi tug'ilgan chaqaloqqa ham zarar etkazish xavfi mavjud.

Postpartum depressiya qachon boshlanadi va u qancha davom etadi?

Postpartum depressiya odatdagi ko'klarga qaraganda jiddiyroq muammo hisoblanadi. Agar ko'k rangni engib o'tgan yosh onalar allaqachon barcha qiyinchiliklarni engishga muvaffaq bo'lsalar va chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish quvonchini his qilsalar, tug'ruqdan keyingi depressiyaga uchragan ayollar kundan-kunga ko'proq baxtsiz va charchagan his qilishadi.

Ba'zida ayol chaqaloq tug'ilishidan oldin depressiv holat bilan kurashadi va tug'ilish faqat ilgari paydo bo'lgan muammoni yanada kuchaytiradi.

Ba'zi hollarda bu ruhiy kasallikning belgilari chaqaloq tug'ilgandan keyin bir necha oy o'tgach paydo bo'ladi. Dastlab, yosh ona bola bilan muloqot qilishdan juda ijobiy his-tuyg'ularni va zavqlanishni boshdan kechiradi, ammo ma'lum vaqt o'tgach, bu muammolarning barchasi charchay boshlaydi va ayolning o'zi baxtsiz va tushkunlikka tushadi.

Postpartum depressiya qancha davom etadi? Bu nafaqat onaning o'ziga, balki uning atrof-muhitiga ham bog'liq. Ko'pincha ayol muammoni o'zi hal qilishiga ishonib, psixologdan malakali yordam so'rashga shoshilmaydi. Ba'zida adolatli jinsiy aloqa o'z-o'zidan umidsizlik va bolaning sog'lig'i uchun doimiy g'amxo'rlik tufayli yordam so'rashdan qo'rqadi.

Albatta, bunday munosabat vaziyatni yanada kuchaytiradi. Yordam so'rashdan uyalmang. Avvalo, psixologlar yaqinlaringiz bilan gaplashishni, barcha tashvishlar haqida gapirishni tavsiya qiladi. Agar ular uyning ba'zi yumushlarini o'z zimmalariga olishga rozi bo'lishsa, onam dam olishga va hatto mutaxassislar bilan maslahatlashishga vaqt topadi.

Davolash qanday bo'lishi kerak?

Postpartum depressiyadan qanday qutulish mumkin? Aynan shu savol ko'pincha bu muammoga duch kelgan ayolning qarindoshlari va do'stlari tomonidan so'raladi. Avvalo, siz malakali yordam so'rashingiz kerak. Yosh onaga mustaqil ravishda yordam berishga harakat qilish tavsiya etilmaydi, chunki ba'zi hollarda dori-darmonlarni qabul qilish va psixolog bilan maslahatlashish kerak. O'z-o'zidan davolanish hozirgi vaziyatni faqat og'irlashtirishi mumkin, bu esa tug'ruqdan keyingi psixozning rivojlanishiga olib keladi.

Turi va zo'ravonligiga qarab, depressiya ambulatoriya sharoitida yoki statsionar sharoitda davolanadi. Oxirgi variant bo'yicha qaror faqat o'z joniga qasd qilish tendentsiyalari xavfini va umumiy holatning og'irligini aniqlash asosida qabul qilinadi. Zamonaviy tibbiyot bir nechta davolash usullarini taklif qiladi:

Qoida tariqasida, yuqoridagi dorilarni qo'llash emizishni to'liq rad etishni anglatadi, chunki bu dorilar chaqaloqqa zarar etkazishi mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, har qanday dori faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin olinishi kerak. Postpartum depressiya o'tib ketganda, dorilar asta-sekin bekor qilinadi va ayol odatdagi hayotiga qaytadi.

Er nima qilishi kerak?

Psixologlar oila va do'stlar tug'ruqdan keyingi depressiya kabi muammoga duch kelgan yosh onalarga yordam berishni tavsiya qiladi. Ushbu kasallikning sabablari, siz bilganingizdek, ko'pincha dam olishning etishmasligida yotadi. Er yangi tug'ilgan chaqaloqning jismoniy ehtiyojlarini qondirish uchun bir qator uy ishlarini olib, xotiniga yordam berishi mumkin. Hech kimga sir emaski, erlar dastlab umumiy oilaviy ishlarda faol ishtirok etgan er-xotinlarda bunday buzilishlar kamroq tashxis qilinadi.

Erining barcha kechinmalari va tashvishlarini tinglashga, dalda berishga tayyorligi ham ayol uchun bebaho yordamdir. O'tkir tanqid va qoralashdan qochish tavsiya etiladi.

Murakkabliklar

Noxush oqibatlarga quyidagilar kiradi:

• Uzoq muddatli depressiya (bir yildan ortiq).
• O'z joniga qasd qilishga urinishlar.

Tibbiy xarakterdagi asoratlardan tashqari, jiddiy ijtimoiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Bu, birinchi navbatda, oilaning parchalanishi. Darhaqiqat, ayolning kayfiyatidagi doimiy o'zgarishlar, o'z hayotidan noroziligi, asabiylashishning kuchayishi - bularning barchasi ko'pincha ikkala turmush o'rtog'ini ajralishga undaydi. Bundan tashqari, ba'zi ayollar umidsizlikka tushib, bolani tark etishga qaror qilishadi. Odatda, bunday holat yolg'iz onalar orasida keng tarqalgan.

Profilaktika

Postpartum depressiyadan qanday qochish kerak? Ushbu holatning aniq sabablari hali ham noma'lum. Shuning uchun mutaxassislar uning oldini olish uchun samarali choralarni taklif qila olmaydilar.

Biroq, psixologlar u yoki bu darajada depressiya ehtimolini kamaytirishga yordam beradigan bir qator faoliyat turlarini nomlashadi:

Xulosa

Ushbu maqolada biz ayollarda tug'ruqdan keyingi depressiya nima ekanligini tasvirlab berdik. Ushbu holatning belgilari va sabablari har bir holatda farq qilishi mumkin. Shuni yodda tutish kerakki, depressiya, birinchi navbatda, juda jiddiy kasallikdir. Bunchalik azob chekishiga yosh onaning o‘zi aybdor emas. Shuning uchun ayolning o'zini o'zi tortib olish va muammoni engish mumkin emas. Zero, irodali biror kishi ham gripp, qandli diabet yoki yurak xurujini yengib chiqa olmaydi.

Boshqa tomondan, eri va oilasining e'tibori ayolga chinakam sevishini his qilishiga yordam beradi. Unga dam olish yoki sevimli mashg'ulotlariga bo'sh vaqt topish osonroq bo'ladi. Bunday g‘amxo‘rlik yosh onaning tez sog‘ayib, oilasiga qaytishiga xizmat qilmoqda.

Tarkib

Homiladorlikning so'nggi bosqichlarida ayollarning aksariyati tashvish hissini boshdan kechirishadi. Tug'ilish arafasida va bola tug'ilgandan keyin beqaror kayfiyat kuchayadi. Asab holati ko'pincha turli zo'ravonlikdagi uzoq davom etadigan depressiyaga aylanadi va nafaqat ona va uning bolasi, balki atrof-muhit uchun ham katta muammo bo'lishi mumkin.

Postpartum depressiya nima

Tug'ilgandan so'ng, ko'plab onalar chaqaloqni birinchi oziqlantirishdan qo'rqishadi, ular chaqaloqqa g'amxo'rlik qila oladimi yoki yo'qmi, deb xavotirda. Ko'pincha ayol bolaning sog'lig'i uchun qo'rquvni rivojlantiradi, lekin juda tez orada qo'rquv ortda qoladi. Afsuski, bu davrning hammasi tez va xavfsiz tarzda tugamaydi. Ba'zi ayollar tug'ilishdan bir necha oy o'tgach ham qo'rquvni his qilishni to'xtatmaydilar. Tibbiyotda asossiz ob'ektiv sabablar bo'lgan og'riqli tashvish holati depressiya deb ataladi.

Bu faqat tug'ruqdan keyingi davrda shakllanadigan jiddiy ruhiy patologiya. Tug'ilgandan keyingi depressiya oldingi qiziqishlarning yo'qolishi, tug'ruqdan keyingi birinchi haftada paydo bo'ladigan va vaqt o'tishi bilan o'sib boradigan tushkun kayfiyat bilan tavsiflanadi. Ushbu kasallik ayolning hayotidagi psixologik, ijtimoiy va gormonal o'zgarishlar bilan bevosita bog'liq.

Sabablari

Ayollarda tug'ruqdan keyingi depressiya turli sabablarga ko'ra yuzaga keladi. Bugungi kunga qadar shifokorlar ushbu ball bo'yicha yagona nazariyaga ega emaslar. Barcha mavjud sabablar ikki guruhga bo'linadi: ijtimoiy-psixologik va biologik. Eng ko'p isbotlangan - irsiy moyillik. Agar ayolning genetik qarindoshlaridan biri depressiv kasalliklarga duchor bo'lgan bo'lsa, unda patologiya meros bo'lib o'tishi mumkin va ma'lum hayotiy sharoitlarning uyg'unligi ostida o'zini namoyon qilishi mumkin.

Ijtimoiy-psixologik guruh ayolning tug'ruqdan keyingi tashvishini uning shaxsiyatining o'ziga xosligi, kattalar hayotidagi muloqot muammolari, o'sish psixologiyasi, stressga chidamlilik darajasi bilan izohlaydi. Psixoterapevtlar inson farovonligining ikkita asosini ajratib ko'rsatishadi: fiziologik va psixologik. Birinchisi depressiyaning quyidagi sabablarini o'z ichiga oladi:

• tug'ruqdan keyingi kimyoviy elementlarning muvozanati;
• qalqonsimon bezning noto'g'ri ishlashi;
• gormonal darajadagi o'zgarishlar;
• ba'zi dori-darmonlarni qabul qilishning yon ta'siri;
• yuqumli kasalliklar;
• uzoq muddatli surunkali kasalliklar.

Ko'pincha psixozlar psixosomatik kasalliklar tufayli yuzaga keladi. Ayollarda tug'ruqdan keyingi depressiyaning asosiy psixologik sabablari:

• emizish bilan bog'liq muammolar;
• uyqu etishmasligidan charchash;
• qiyin tug'ruqdan keyin og'riq;
• mas'uliyat darajasini oshirish;
• shakldagi o'zgarishlar;
• moliyaviy etishmasligi;
• sherik bilan muammolar.

Shakllar

Mutaxassislar tug'ruqdan keyingi ruhiy kasalliklarni uch shaklga bo'lishadi. Ular faqat yangi tug'ilgan chaqaloq tug'ilgandan keyin shakllanadi. Ular orasida:

• Nevrotik... Bu asabiylashish, tez-tez kayfiyat o'zgarishi bilan namoyon bo'ladi. Ayolning atrofidagi odamlarni yoqtirmaslik hissi kuchayadi. Ba'zida u kuchli terlash, taxikardiya va yuqori qon bosimi bilan birga keladigan vahima hujumlarini boshdan kechiradi.
• Postpartum psixoz... Qattiq depressiya. Bu bolaga qaratilgan tajovuzda mujassamlangan deliryum, gallyutsinatsiyalar bilan namoyon bo'ladi. Ko'proq tug'ruqdagi ayollarda bipolyar buzuqlik (manik-depressiv psixoz). Ushbu patologiya psixiatr nazorati ostida shifoxonada davolanadi.
• Uzoq muddatli postnatal depressiya... Kasallik tug'ruqdan keyingi qiyinchiliklar bilan bog'liq ko'k rang sifatida boshlanadi. Ayol yaxshi ona bo'lishga harakat qiladi, lekin har qanday muammo (masalan, chaqaloqni o'rab ololmaslik) vahima qo'zg'atadi. Vaqt o'tishi bilan vaziyat yomonlashadi, ko'k tushkunlikka, uzoq davom etadigan depressiyaga aylanadi.

Alomatlar

Postpartum depressiyaning dastlabki belgilari hissiy charchoq va energiyani yo'qotishdir. Ayol ertalab va kechqurun kuchayib borayotgan chidamli depressiyani his qiladi. Ko'pincha mening boshimda hayotning ma'nosi yo'qligi haqidagi fikrlar paydo bo'ladi, bolaning oldida aybdorlik kompleksi rivojlanadi, ayniqsa uning sog'lig'i bilan bog'liq muammolar bo'lsa. Tug'ruqdagi ayol hissiy sezgirlikni oshiradi, bu haddan tashqari ko'z yoshlari bilan yoki ularsiz ifodalanadi. Bu holat tug'ruqdan keyin darhol boshlanadi va bir necha haftadan bir necha oygacha davom etishi mumkin..

Siz bu alomatlarni boshlamasligingiz kerak, chunki ular juda tez jiddiy psixo-emotsional muammolarga aylanishi mumkin. Ayol shifokorga murojaat qilishi kerak bo'lgan shartlar:

• o'zgaruvchan kayfiyat;
• qisqa muddatli xotira yo'qolishi;
• doimiy charchoq;
• ko'z yoshi;
• ishtahaning oshishi yoki kamayishi;
• uyqu buzilishi;
• doimiy aybdorlik hissi;
• apatiya;
• befarqlik;
• migren;
• ichak buzilishi;
• gipoxondriya.

Murakkabliklar

Postpartum sindrom, boshqa kasalliklar kabi, har doim ham izsiz o'tmaydi. Tug'ilgan ayolning uzoq muddatli depressiya holati chaqaloqqa va turmush o'rtog'iga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Melankoliyada bo'lgan onalar tomonidan oziqlanadigan chaqaloqlar qo'zg'aluvchanlik yoki g'ayritabiiy passivlikka moyil. Hayotning birinchi yilida bola jonli, kuchli his-tuyg'ularni umuman ko'rsatmasligi mumkin. Bunday chaqaloqlarda harakatchanlik, e'tiborning etarli darajada konsentratsiyasi va nutq ko'nikmalarini shakllantirishning kech boshlanishi mavjud.

Erkaklar ham turmush o'rtoqlarining depressiv xatti-harakatlaridan norozi, ba'zilari esa bu patologik holatni injiqlik deb bilishadi. Ular o'zlarining jinsiy hayotini tiklashga harakat qilishadi, bunga erisha olmaydilar. Ushbu muammoni e'tiborsiz qoldirish erkaklarni depressiv kasallikka olib keladi, bu umuman sheriklik uchun tahdiddir. Tug'ilgandan keyin tushkunlik ayol va uning oilasi uchun dahshatli oqibatlarga olib kelishi mumkin:

• o'z joniga qasd qilishga urinish;
• kasalxonaga yotqizishni talab qiladigan depressiyaning kuchayishi;
• chaqaloqni o'ldirishga urinish;
• turmush o'rtoqlar o'rtasidagi munosabatlarni tiklashning mumkin emasligi.

Postpartum depressiyani o'zingiz qanday engishingiz mumkin

Tug'ruqdan keyingi buzilishning engil darajasi bilan siz o'zingizdan qutulishingiz mumkin. Ayol uchun asosiy narsa bu vaqtinchalik holat ekanligini tushunishdir va ijobiy o'zini o'zi moslashtirish depressiyadan tezda xalos bo'lishga yordam beradi:

1. Hayotingizda mo''jiza sodir bo'lganini tez-tez eslang. Vaziyatning o'ziga xosligini his eting, keyin uy ishlari salbiy his-tuyg'ularni keltirib chiqarishni to'xtatadi.
2. Farzandingiz bu dunyoda ojiz ekani va sizning mehringizga eng ko'p muhtojligi haqida o'ylab ko'ring. Emizish, teginish bilan aloqa qilish baxt gormonlarini ishlab chiqarishga yordam beradi, shuning uchun chaqalog'ingizni qo'lingizga oling, iloji boricha tez-tez u bilan mehr bilan gaplashing.
3. O'zingiz bo'lishga vaqt ajratganingizga ishonch hosil qiling. Har bir insonning shaxsiy vaqti bo'lishi kerak, aks holda u o'zining individualligini yo'qotadi. Bir kun dam oling, sartaroshga boring, do'konga boring yoki kinoga boring. Hatto laktatsiya davri ham ayolning to'liq hayot kechirishiga to'sqinlik qilmasligi kerak.
4. Qo'shimcha funtlardan uyalmang - bu vaqtinchalik hodisa. Ratsionga o'tish yoki sevimli ovqatlaringizni dietangizdan chiqarib tashlash uchun maslahat beradiganlarga quloq solmang. Stress paytida siz yaxshi ovqatlanishingiz, kuch olishingiz kerak.
5. Dam olish, meditatsiya texnikasini mashq qiling. Dam olish uchun vaqt ajrating (hammom, massaj, aromaterapiya).

Davolash

Agar siz kasallikni mustaqil ravishda bartaraf eta olmasangiz, depressiv holat belgilarining yanada rivojlanishi bilan siz psixolog yoki psixoterapevtga tashrif buyurishingiz kerak. Mutaxassis xatti-harakatni tuzatish bo'yicha tavsiyalar beradi. Depressiyani davolash individualdir. Eng samarali terapevtik usullar:

• NLP... Neyrolingvistik dasturlash usullari insonning kuch zaxiralarini ochishga imkon beradi. NLP mutaxassisi tug'ruqdagi ayolga o'zining haqiqiy qadriyatlari va ehtiyojlarini ro'yobga chiqarishga, kerakli maqsadlarni shakllantirishga va ularga qanday erishish yo'llarini ko'rsatishga yordam beradi. Agar davolanish salbiy tajribani boshdan kechirishga asoslangan bo'lsa, u holda shifokor ayolning ruhiyatini tortmaydi, balki yangi xulq-atvorni o'rgatadi, ijobiy munosabatni shakllantiradi.
• Psixoanalitik usullar... Shifokorlar bolalik xotiralari orqali ishlaydi. Agar bemorning onasi tug'ilgandan keyin depressiyaga uchragan bo'lsa, u holda ayolning hissiy aloqaga bo'lgan ehtiyoji qondirilmagan, shuning uchun u kattalardagi salbiy tajribasini takrorlaydi.
• Gipnoz usuli... Gipnoterapiya patologik holatning dastlabki bosqichlarida samarali bo'ladi. Gipnoz depressiya alomatlarini tezda engillashtiradi. Qoida tariqasida, ayolning farovonligi 2-3 seansdan keyin yaxshilanadi. Davolash kursidan so'ng u ijobiy his-tuyg'ularning butun gamutini boshdan kechiradi.

Dori-darmonlarni davolash kasallikning og'ir shakli uchun buyuriladi, agar yuqorida ko'rsatilgan usullar depressiv holatdan chiqishga yordam bermasa. Quyidagi dorilar guruhlari buyuriladi:

• Antidepressantlar... Depressiya bilan buzilgan miya ishini to'g'rilaydi (Imipramine, Pirlindol).
• Trankvilizatorlar... Ular aqliy reaktsiyalar tezligini pasaytiradi, tinchlantiruvchi, gipnoz ta'siriga ega (Nitrazepam, Tofisopam).
• Antipsikotiklar... Bipolyar buzilishlarni davolash uchun ishlaydigan kuchli psixotrop dorilar (Aminazin, Haloperidol).

Postpartum ruhiy kasalliklarni davolashning eng keng tarqalgan usuli - antidepressantlar, psixoterapevtik seanslar va xalq retseptlari bilan kompleks terapiya. Dori-darmonlar tabletkalar shaklida (og'iz orqali yuborish) yoki in'ektsiya uchun eritma shaklida (mushak ichiga yoki tomir ichiga yuborish) buyuriladi. Dorixonada sotib olishingiz mumkin bo'lgan samarali sedativlar (shifokoringiz bilan maslahatlashgan holda):

• Nervohel... Sedativ bilan gomeopatik vosita. Asabiy qo'zg'aluvchanlikning kuchayishi bilan siz 2-3 hafta davomida kuniga 3 marta 1 tabletkadan eritishingiz kerak. Qabul qilish uchun kontrendikatsiyalar: 3 yoshgacha bo'lgan bolalar, komponentlarga yuqori sezuvchanlik.
• Alora... Qo'shadi bo'lmagan kombinatsiyalangan o'simlik dori. Sedativ, antikonvulsant, analjezik ta'sirga ega. Ruhiy stressni kamaytirish uchun kuniga 3 marta 1 tabletkadan 10-14 kun davomida oling (agar individual doz bo'lmasa). Oshqozon-ichak trakti kasalliklari bo'lgan odamlar uchun preparatni qabul qilishda ehtiyot bo'lish kerak.

Postpartum depressiyadan qanday qochish kerak

Agar siz tug'ruqdan keyingi ruhiy buzilish ehtimoli haqida bilsangiz, unda siz bunga tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin. Profilaktika homiladorlik davrida boshlanishi kerak. Depressiya boshlanishining oldini olish uchun quyidagilar zarur:

• oilada issiq mikroiqlimni shakllantirish;
• oilaviy psixologga tashrif buyurish;
• to'g'ri ovqatlanish, mavjud jismoniy mashqlar, toza havoda har kuni sayr qilish orqali immunitetni mustahkamlash;
• ortiqcha ishlamaslik;
• stressga qarshilikni oshirishni o'rganing (ijobiy munosabat, o'zini tuta bilish, his-tuyg'ularni boshqarish).

Video

Bola tug'ilgandan so'ng, ona hayotidagi eng baxtli davrni o'tkazishi kerak, chunki to'qqiz oy davomida intiqlik bilan kutilgan chaqaloq tug'ildi. Afsuski, qarindoshlarning tabriklari va turmush o'rtog'ining yumshoq xo'rsinishlariga qaramay, siz kundalik vazifalaringizga qaytishingiz kerak: kiyimingizni yuving va dazmollang, ovqat pishiring va yig'layotgan chaqaloqni cheksiz tinchlantiring.

Kundalik vaqt juda kam, ayol bor kuchini oddiy masalalarga sarflaydi, ammo ularning aksariyati hali ham hal qilinmagan. Doimiy charchoq, asabiylashish, tushkunlik va boshqa salbiy his-tuyg'ular to'planadi, bu esa tug'ruqdan keyingi depressiyaga olib keladi. Bu yosh onalarning 15 foizida tashxis qo'yilgan holat. Postnatal depressiya paytida onaga hamroh bo'lgan eng qiyin tuyg'u chaqaloq oldida aybdorlikdir. Ayol o'zini bola uchun yomon namuna deb hisoblay boshlaydi va chaqaloq nima uchun unga quvonch keltirmasligini tushunolmaydi.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, har bir ikkinchi ayol kasallikning og'ir shakli bo'lgan mutaxassisga murojaat qiladi, unda doimiy vayronagarchilik va depressiya bilan kurashish uchun o'z kuchlari etarli emas. Keyin mutaxassislar qimmatli tavsiyalar beradigan va davolanish kursini tayinlaydigan tajribali psixologlar ishni bajarishadi.

Keyingi tushkunlik davrida ayol ko'zguda o'zini aks ettirishdan qochishga harakat qiladi. Homiladorlik davrida to'liqlik va shishish uchun o'zingizni kechirish oson, chunki buning ob'ektiv sababi bor. Tug'ilgandan keyin oldingi shakllariga tez va oson qaytish mumkin bo'lgan umidlar barbod bo'ldi. Sevimli kiyimlar hali ham shkafda chang yig'moqda. Bu omillarning barchasi ayolning dunyoqarashiga juda qiyin ta'sir qiladi. U quvonishga sabab topa olmayapti.

Postnatal depressiya yuqoridagi barcha fikrlarni o'z ichiga olishi shart emasligini tushunish kerak, biroq bir nechta belgilar allaqachon mutaxassis bilan maslahatlashish uchun sabab bo'lishi kerak.

Postpartum psixoz - tug'ruqdan keyingi birinchi haftalarda o'zini namoyon qiladigan ruhiy tushkunlikning og'ir shakli. Ushbu asoratning alomatlari orasida deliryum va tez-tez gallyutsinatsiyalar, ehtimol paranoya va o'ziga, bolaga va boshqalarga zarar etkazish istagi bor. Postpartum psixoz bilan ayol o'z vaqtida boshqarilmaydi, u bo'sh joy hissini yo'qotishi va unga nima bo'layotganini tushunishi mumkin. Bu juda dahshatli holat bo'lib, unda faqat professional shifokor yordam berishi mumkin.

Kasallikning sabablari

Hozirgi vaqtda mutaxassislar tug'ruqdan keyingi depressiyaning rivojlanishiga turtki bo'lishi mumkin bo'lgan bir nechta asosiy omillarni aniqlaydilar:

• tushkunlik tarixi;
• stress;
• homiladorlik davrida psixikani shikastlovchi hodisalar;
• tug'ruq paytida yuzaga keladigan asoratlar;
• alkogolizm;
• tananing zaiflashishi;
• moliyaviy muammolar;
• qo'llab-quvvatlashning etishmasligi.

Jismoniy o'zgarishlar	Oqibatlari	Hissiy o'zgarishlar	Oqibatlari
Estrogen va progesteron darajasining pasayishi.	Letargiya, zerikish, depressiyaga olib keladi.	O'zingizni yoqimsiz his qilish.	Kayfiyat sezilarli darajada pasayadi, o'z-o'zini hurmat qilish pasayadi va o'zini ob'ektiv idrok etish buziladi.
Qon hajmi va bosimining o'zgarishi.		Harakatlar ustidan nazoratni yo'qotish.	Harakatlarning to'g'riligida, mustaqil qaror qabul qilish qobiliyatida noaniqlik hissi.
Immunitet tizimini qayta tiklash.	Kayfiyatning o'zgarishi, umumiy apatiya.

Postnatal depressiyani boshdan kechirgan ayollar keyinchalik hayotlarida depressiv buzilish qurboni bo'lish xavfi ostida. Kasallikning klinik ko'rinishlari pasayishni boshlaganda, yosh onalar tezda ko'proq dolzarb narsalar bilan chalg'ishadi, lekin ba'zida yaxshilanish vaqtinchalik bo'ladi.

Postpartum depressiya kognitiv buzilishlarga olib keladi. Ushbu davrda ayolning dunyoqarashi bilan bog'liq juda ko'p turli xil o'zgarishlar mavjud.

Mutaxassislar etim bolalarda psixopatologik alomatlar to'liq oiladan bo'lgan onalarga qaraganda sezilarli darajada kamroq ekanligini payqashdi.

Muammoni biladigan ko'plab onalar buni o'zlari hal qilishga qaror qilishadi. Barkamol yondashuv va chaqirilmagan baxtsizlikdan xalos bo'lish istagi bilan tug'ruqdan keyingi depressiyani uyda davolash mumkin. O'zingizni bir necha oddiy qoidalar bilan qurollantirishingiz kerak.

Tibbiy muolajalar

Barcha tavsiyalar bilan ham, mutaxassislarni jalb qilmasdan, tug'ruqdan keyingi depressiyani mustaqil ravishda engish har doim ham mumkin emas. Asosiysi, umidsizlikka tushmaslik va kurashni davom ettirishdir, chunki onaning ahvoli butun oilaga ta'sir qiladi.

Postnatal depressiyani antidepressantlar bilan davolash tibbiy amaliyotda eng samarali davolash usullaridan biri hisoblanadi. Dori vositalarining samaradorligi ko'plab davolangan kasalliklar bilan tasdiqlangan. Yosh onalarning antidepressantlarni qabul qilishiga to'sqinlik qiladigan yagona narsa emizishdir. Har bir ayol, u yoki bu shakldagi har qanday dori ona sutiga o'tishini biladi.

Mutaxassislar chaqaloqning sog'lig'iga minimal xavf tug'diradigan va nojo'ya ta'sirga ega bo'lmagan dori-darmonlarni buyuradilar. Asosiysi, dori-darmonlar shifokorning roziligi bilan olinadi.

Postpartum depressiya rivojlanishining sabablaridan biri estrogen darajasining keskin pasayishi hisoblanadi. Shuning uchun bu gormon kasallikni davolash uchun ishlatiladi. Mutaxassislar simptomlarni engillashtiradigan va ayolning kayfiyatini sezilarli darajada yaxshilaydigan in'ektsiyalarni buyuradilar.

Shaxsiy fikrlardan tashqari, shifokoringizning fikrini tinglang va ijobiy va salbiy tomonlarini torting.

Video - Postpartum depressiya bilan qanday kurashish mumkin

Video - Postnatal depressiyaning sabablari va davolash

Bolani tug'gan har 2 ayol tug'ruqdan keyingi depressiya nima ekanligini va u bilan qanday kurashish kerakligini biladi. Ilgari bu atama deyarli ishlatilmagan. Yosh onaning tug'ilgandan keyingi holati faqat o'ziga xos jismoniy xususiyatlar asosida baholandi. Shifokorlar bachadonning qisqarishi va tikuvlarni davolash bilan qiziqdilar. Yangi davlatning psixologik jihatlari bilan ozchilik qiziqdi. Ammo bu ular umuman bo'lmaganligini anglatmaydi.

Bundan 60-70 yil muqaddam davlat tuzumi shunday tuzilganki, bola tug'ilgandan bir necha oy o'tgach, ayol o'z chaqalog'ini bolalar bog'chasiga berib, ishga kirishi kerak edi. Ba'zan jismonan qiyin bo'lgan xizmatdan tashqari, yosh onaning barcha uy yumushlari ham bor edi.

Yuvish, tozalash, dazmollash va pishirish bizning buvilarimizdan ko'proq kuch talab qilar edi, chunki o'sha paytda maishiy texnika, tayyor ovqat to'plamlari va bir martalik tagliklar unchalik ko'p emas edi.

Postpartum depressiya uchun o'tgan asrning ayollari shunchaki vaqtlari yo'q edi. Biroq, bu yosh onaga yuklangan yangi mas'uliyat va mas'uliyatning ortishi munosabati bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan chegara holatini bekor qilmadi. Shunchaki, odil jins vakillari tug‘ruqdan keyingi ruhiy tushkunlik nimaga olib kelishini va u bilan qanday kurashishni bilmay, kuchli bo‘lishi kerak edi.

Ilgari muammoni qanday hal qildingiz?

Har bir oila qiyinchiliklarni o'ziga xos tarzda engishni o'rgandi. Ushbu qiyin davrda keksa qarindoshlar muhim rol o'ynadi. Agar uydagi munosabatlar iliq va ishonchli bo'lsa, unda yangi tug'ilgan onaga tug'ruqdan keyingi depressiyadan imkon qadar tezroq chiqishga yordam berildi. Erning e'tibori, g'amxo'rligi va yordami muhim rol o'ynadi.

Barcha oila a'zolari faqat o'zlarining odatiy ishlari bilan band bo'lganlarida, kasalxonadan qo'lida chaqaloq bilan qaytgan ayol o'z vazifalarini boshqalarning yordamisiz bajarishi kerak, deb o'ylashganda, yosh onaga buning uchun yo'l izlashga to'g'ri keldi. tug'ruqdan keyingi depressiyani mustaqil ravishda engish va ko'pincha yolg'iz o'zi boshdan kechirish.

Bu ko'pincha jiddiy psixologik muammolarga olib keldi, natijada oilada kelishmovchilik paydo bo'ldi. Psixosomatik kasalliklar og'ir axloqiy holatning tez-tez oqibati bo'ldi. Ammo o'sha yillarda kamdan-kam hollarda hech kim sabab homiladorlik va tug'ruqdan keyin uzoq davom etgan depressiya deb o'ylardi.

Bugungi kunda tug'ruqdan keyingi sindromga munosabat

Zamonaviy jamiyatda tug'ilgan ayolga nisbatan ham, tibbiy amaliyotda ham ko'p narsa o'zgardi. Odil jinsdagi psixologik holatning jihatlari ko'proq e'tibor berishga harakat qilmoqda. Biroq, oilani rejalashtirish markazlari va antenatal klinikalarda bo'lg'usi onalar bilan olib borilayotgan maxsus treninglar va seminarlar sonining ko'payishiga qaramay, tug'ruqdan keyingi depressiya nomi tobora keng tarqalgan.

U o'zini turli yo'llar bilan namoyon qilishi mumkin. Kimdir buni engil shaklda boshdan kechiradi va ularning holatini bartaraf etish yo'llarini topadi. Boshqalar tug'ruqdan keyingi depressiyaning aniq namoyon bo'lishi o'tguncha biroz kutishni afzal ko'rishadi.

Faqat bir nechtasi ular nafaqat onaning, balki bolaning sog'lig'iga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazishi mumkin bo'lgan jiddiy kasallikka duchor bo'lishlarini taxmin qilishlari mumkin, ayniqsa depressiya tug'ilgandan keyin davom etgan bo'lsa. Bunday hollarda o'z-o'zini davolash yoki o'z-o'zini tarbiyalash yordam bermaydi. Yaqinda tug'ilgan ayolning tanasida sodir bo'ladigan jarayonlarni iroda kuchi bilan nazorat qilish qiyin. Qiyin holatlarda siz bemorni tug'ruqdan keyingi depressiyadan mustaqil ravishda qutulish yo'lini izlashga majburlamasligingiz kerak, ammo o'z vaqtida professional yordam ko'rsatilishi kerak.

Ushbu kasallikni e'tiborsiz qoldirmang. Uzoq muddatli depressiyaning o'zi psixologlar tomonidan juda xavfli hodisa sifatida tasniflanadi. Ba'zi hollarda u tibbiy yordamisiz o'tib ketmaydi. Ayollarda tug'ruqdan keyingi depressiya nafaqat hissiy muammolar bilan tavsiflanadi. Butun tana kuchli stressni boshdan kechiradi, bu asab va ichki organlarning boshqa tizimlariga ta'sir qiladi.

Shifokorlar bunday holat qancha davom etishi mumkinligi haqidagi savolga aniq javobga ega emaslar. Bu har bir holatda individualdir. Ammo ayolga juda uzoq davom etgan depressiyadan xalos bo'lishga yordam berish kerakligi shifokorlarning umumiy fikridir. Va bu kurashda yosh ona erkakning yordamisiz va yaqinlarining g'amxo'rligisiz qilolmaydi.

Tashxis qo'yishdagi qiyinchiliklar

Qiyin davrda ayolga yordam berishda asosiy qiyinchilik tug'ruqdan keyingi depressiyani qanday tan olishdir. Gap shundaki, homiladorlik paytida va ayniqsa, bola tug'ilishidan oldin tana qayta tiklanadi. Ko'p miqdorda ma'lum gormonlar ishlab chiqariladi, ular kelajakdagi onaning tug'ilishga aqliy va jismonan tayyorlanishi uchun tabiat tomonidan maxsus yaratilgan.

Biroq, asab tizimini tartibga solishning tabiiy mexanizmlari etarli emas. Har bir ayol bola tug'ilishidan oldin juda ko'p stressni boshdan kechiradi. Bu jismoniy charchoq va yaqinlashib kelayotgan muhim voqeadan qo'rqish bilan izohlanadi, bu nafaqat bola bilan uchrashish quvonchi, balki kuchli jismoniy og'riq bilan hamroh bo'ladi.

Bu davrda ayolda haddan tashqari tashvish, kayfiyat o'zgarishi, ko'z yoshlari va ba'zan uyqu buzilishi paydo bo'ladi. Biroq, barcha kelajakdagi onalar tug'ilishdan oldin boshdan kechiradigan stress, ularning hammasi depressiyaga tushishini anglatmaydi.

O'zini namoyon qiladigan tashvish bola tug'ilgandan keyin darhol yo'qolmaydi, bu yangi maqomni qabul qilishning tabiiy ko'rinishidir. Ammo bu holat uzoq vaqt davom etmasligi kerak. Psixologlar va akusherlarning aytishicha, stress 3-4 haftadan so'ng, ba'zan 2-3 oydan keyin ketadi.

Bu vaqt onaga chaqaloqqa ishonch bilan qarashni va u bilan umumiy til topishni o'rganish, shuningdek, uning oiladagi yangi maqomiga moslashish uchun etarli. Stress odatda shifokor bilan maslahatlashishni talab qilmaydi va qulay sharoitlarda tez va oson o'tadi.

Postpartum depressiya boshlanganda hamma narsa ancha murakkablashadi, uning sabablari nafaqat tanadagi gormonal o'zgarishlarda yotadi.

Postpartum depressiya nima?

Yuz minglab ayollar bola tug'ilgandan so'ng darhol misli ko'rilmagan quvonch va energiya to'lqinini boshdan kechirishadi. Ammo bir necha soatdan keyin qalbga g'alati tuyg'u kirib boradi, go'yo barcha ijobiy his-tuyg'ular bilan kurashayotgandek.

Yosh ona o'lik charchoqni his qila boshlaydi, uning kayfiyati pasayadi, asabiylashish va tashvish kuchayadi. Tug'ruqdan keyingi ayol elementar jismoniy harakatlar uchun o'zida kuch topa olmaydi. Bu atipik psixologik va jismoniy holat sifatida tavsiflangan, ma'lum bir salbiy hissiy xabarlar to'plamida va umuman faoliyatning pasayishida ifodalangan tug'ruqdan keyingi depressiyaning birinchi belgilari.

Ayollarning taxminan 20% tug'ruqdan keyingi depressiyadan aziyat chekadi va faqat 2-3% davolanadi. Shu bilan birga, yosh onalarning taxminan 80-90 foizi kasallikning engil va o'rtacha shakliga ega. Ko'pgina hollarda, ular o'z-o'zidan yoki depressiyani qanday engish kerakligini va qalb va boshdagi uyg'unlikni tiklash uchun nima qilish kerakligini taklif qila oladigan yaqinlarining yordami bilan uning namoyon bo'lishini bostirishga muvaffaq bo'lishadi.

Shifokorlar tug'ruqdan keyingi depressiya nima uchun paydo bo'lganligi haqidagi savolga aniq javob bera olmaydi. Ilgari tibbiyot hamma narsani faqat ayolning tanasida sodir bo'lgan fiziologik jarayonlarga yozib qo'ygan. Gormonal buzilishlarni qanday davolash kerakligini fan uzoq vaqtdan beri ma'lum. Biroq, bu terapiya har doim ham ijobiy natijalarga olib kelmaydi.

Agar biz tanadagi gormonlar nisbatini tiklashga qaratilgan maxsus dorilar yordamida beqaror psixologik va jismoniy holatning zo'rg'a boshlangan belgilari bilan kurashayotgan bo'lsak ham, bemorda qo'rquv, charchoq va tushkunlik hissi davom etishi mumkin.

Yaqinda ota-onaga aylangan o'nlab oilalarni kuzatar ekan, mutaxassislar bu muammo nafaqat ayollarga tegishli degan xulosaga kelishdi. Erkaklarda tug'ruqdan keyingi depressiya tashxisi qo'yilgan holatlar qayd etilgan. Bu shuni ko'rsatadiki, bunday holat faqat tanadagi gormonal kasalliklar tufayli yuzaga kelishi mumkin emas. Postpartum depressiyaning sabablari oddiy fiziologiyaga qaraganda ancha murakkab.

Voqelikni atipik idrok etish uchun turtki nima?

Bolaning tug'ilishi yosh er-xotinning hayotini tubdan o'zgartiradi. Ayniqsa, agar oilada to'ng'ich farzand paydo bo'lsa, ko'p tanish narsalar bir muncha vaqt er-xotinlar uchun tushunarsiz bo'lib qoladi. Qoida tariqasida, yangi ota-onalarni kutayotgan narsaga to'liq tayyorgarlik ko'rish mumkin emas. Axir, har bir bola boshqacha.

Hatto ayol tug'ruqdan keyingi depressiya nima ekanligini, uning belgilari va bu holat bilan qanday kurashishni nazariy jihatdan o'rgansa ham, haqiqatda ijobiy munosabatni yo'q qiladigan voqealar sodir bo'lishi mumkin.

Surunkali uyqusizlik, taniqli gormonal fon va umumiy jismoniy charchoq, ba'zida homiladorlik va tug'ish paytida yuzaga kelgan sog'liq muammolaridan tashqari, ayol butun kunlik jadvalini qayta tiklashga majbur bo'ladi. Ba'zi xonimlar bu bilan kelishish qiyin. Buvilar yoki boshqa qarindoshlar yosh ota-onalarga yordam bermasa, yosh onaga nafaqat chaqaloqning mas'uliyati va g'amxo'rligi, balki yangi oila a'zosining kelishi bilan ko'proq bo'ladigan barcha uy ishlari ishonib topshiriladi.

Jismoniy charchoqqa turli xil ota-ona qo'rquvlari qo'shiladi. Ko'pincha, yangi tug'ilgan ona chaqaloq bilan darhol o'zaro tushunishni topa olmaydi, uning ehtiyojlariga to'g'ri javob bera olmaydi, chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishni talab qiladigan ba'zi manipulyatsiyalarni to'g'ri bajara olmaydi.

Ba'zi oilalarda, ayol ota-ona ta'tiliga chiqqandan so'ng, turmush darajasi sezilarli darajada kamayadi. Xarajatlar ortib bormoqda, daromadlar esa pasaymoqda. Moddiy qiyinchiliklar onaning va boshqa oila a'zolarining umumiy psixologik holatiga katta ta'sir ko'rsatadi.

Ko'pincha, chaqaloq paydo bo'lgandan so'ng, turmush o'rtoqlar o'rtasidagi munosabatlar yomonlashadi. Bir tomondan, ayol doimo etarli darajada uxlamaydi va ko'pincha boshqalarning katta bosimini boshdan kechiradi, u yangi mas'uliyat bilan yaxshi ishlayotganini isbotlashga intiladi.

Bundan tashqari, u tashqi ko'rinishda o'zgaradi va qoida tariqasida, yaxshi tomonga emas. Ayol tanasi shakllanish uchun bir necha oy kerak bo'ladi. Tug'ilgandan so'ng, adolatli jinsiy aloqa vakillarining aksariyati libidoni kamaytiradi. Agar tug'ruq paytida jarrohlik yoki jarohatlar bo'lsa, jinsiy faollikni tiklash noma'lum vaqtni olishi mumkin.

Boshqa tomondan, buning fonida, oilaning moddiy farovonligi uchun ikki tomonlama mas'uliyat yuklangan erkak, ilgari hisoblashi mumkin bo'lgan darajada e'tiborni olmaydi. Yaqinlikning yo'qligi va turmush tarzidagi o'zgarishlar ba'zida turmush o'rtog'ining qo'zg'aluvchanligini va hatto tajovuzkorligini oshiradi.

Natijada, er-xotinda nizolar va o'zaro umidsizlik paydo bo'ladi, chunki sheriklarning har biri boshqasidan tug'ruqdan keyingi depressiyadan qanday omon qolish bo'yicha yordam va maslahat kutadi. Va sevikli odamdan yordam topa olmay, u g'azabni his qiladi va hatto o'ziga tortiladi. Ushbu og'ir psixofizik holatni yaqinlaringiz ishtirokisiz davolash deyarli mumkin emas. Axir, uydagi atmosfera har bir oila a'zosining yangi maqomda o'zini munosib idrok etishida katta rol o'ynaydi.

Agar ayol ruhiy o'zgarishlarga, shubhali va izolyatsiyaga moyil bo'lgan shaxsning ma'lum bir psixotipiga tegishli bo'lsa, unda chaqaloq tug'ilishi va u bilan bog'liq qiyinchiliklar bu namoyonlarni yanada kuchaytirishi ehtimoli katta.

Postpartum depressiya belgilari

Boshqa har qanday kasallik kabi, tug'ruqdan keyingi ayolning o'tkir psixologik holati ham turli darajada namoyon bo'ladigan bir qator xususiyatlarga ega. Postpartum depressiya belgilari odatda 2 oydan 6 oygacha bo'lgan davrda rivojlanadi.

Biroq, bu ko'rsatkichlar individual bo'lishi mumkin va onaning sog'lig'ining umumiy holatiga, shu jumladan ruhiy, shuningdek, u mavjud bo'lgan ijtimoiy sharoitga bog'liq. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, ayolga jismoniy va ma'naviy muvozanatni tiklash uchun bola tug'ishi bilan bir xil vaqt kerak bo'ladi. Bu tug'ruqdan keyingi depressiya qancha davom etishi haqidagi savolga klassik javobdir.

Uning namoyon bo'lishining cho'qqisi chaqaloq tug'ilgandan keyin 9 oylik davrning o'rtalarida sodir bo'ladi. Bu vaqt oralig'ida psixo-jismoniy buzilish belgilari endi oddiy stressning namoyon bo'lishi sifatida qaralmaydi. Yosh onaning xatti-harakatlaridagi o'zgarishlar tug'ruqdan keyingi buzilish belgilari sifatida tasniflanishi mumkin. Ular odatda klassik va qo'shimcha bo'linadi. Agar yosh ona kamida 2 ta asosiy va 4 tagacha bilvosita simptomlarni aniq ko'rsatsa, tashxis tasdiqlanadi.

Depressiyaning klassik belgilari shartli ravishda 3 guruhga bo'linadi:

1. Umumiy depressiya. Bir necha kun davomida ayolning kayfiyati o'zgarmaydi. U hech qanday sababsiz xafa. Ko'pincha ko'z yoshlari va asabiylashish kuzatiladi.
2. Ilgari yoqimli bo'lgan mashg'ulotlarga qiziqish yo'qligi. Bo'sh vaqtingiz bo'lsa ham, o'zingiz yoqtirgan narsani qilishni xohlamaslik. Apatiya holati.
3. Jismoniy inhibisyon, harakatdagi sekinlik, ba'zida stupor. Atrofda sodir bo'layotgan hamma narsaga befarqlik.

Postpartum depressiv sindromning rivojlanishi haqidagi qo'shimcha signallar orasida mutaxassislar quyidagi ko'rinishlarni aniqlaydilar:

• aybdorlik kompleksi;
• o'ziga past baho berish;
• qaror qabul qila olmaslik;
• yaqinlaringizning sog'lig'i uchun qo'rquv, fobiyaga aylanadi;
• atrofdagi voqelikni pessimistik idrok etish;
• o'zingizga yoki bolangizga zarar etkazishi mumkin bo'lgan fikrlar yoki harakatlar;
• o'z joniga qasd qilishga uringan.

Hatto tibbiy ma'lumotga ega bo'lmagan odam ham, oxirgi 2 holatda vaziyat juda uzoqqa ketganligi aniq va onaga depressiyadan chiqish yo'lini taklif qiladigan va etarli davolanishni tayinlaydigan mutaxassislarning shoshilinch yordami kerak.

Ammo ayolda bir nechta klassik belgilar mavjudligi ham unga alohida yordam va g'amxo'rlik kerakligini ko'rsatadi. Axir, agar tug'ruqdan keyingi depressiya boshlangan bo'lsa, bu holat qancha davom etishi ko'p jihatdan oiladagi atmosferaga bog'liq.

Nima uchun tug'ilgan ayolning depressiv holati xavfli?

Insonning har qanday patologik psixofizik holati o'zi va uning atrofidagi odamlar uchun xavfli bo'lishi mumkin. O'z his-tuyg'ulari va harakatlari ustidan nazoratni yo'qotish ba'zan fojiali voqealarga olib keladi.

Bugungi kunda tug'ruqdan keyingi depressiya qanday namoyon bo'lishi haqida ko'plab misollar mavjud. O‘z farzandlarini o‘ldirib, o‘z joniga qasd qilgan onalar o‘z joniga qasd qilishlari haqidagi dahshatli holatlar hammaga ma’lum. Bu ayollarda har doim ham homiladorlik va tug'ish paytida kuchaygan ruhiy kasalliklar bo'lmagan.

Ba'zi jabrlanganlar gormonal nomutanosiblik va jismoniy charchoq bilan bog'liq bo'lgan kundalik va moddiy qiyinchiliklar tufayli haddan tashqari umidsizlikka tushishdi. Bunday kombinatsiya ko'pincha ongning vaqtincha xiralashishiga olib keladi, buning natijasida odam nima bo'layotganini bilmaydi va o'z harakatlarining oqibatlarini etarli darajada baholay olmaydi.

Bunday paytlarda yosh onaning yonida tug'ruqdan keyingi depressiyani qanday engish kerakligini aytib beradigan va yordam qo'lini cho'zadigan odam bo'lishi juda muhimdir. Axir, agar ayol haddan tashqari ko'tarilmasa ham, uning ruhiy tushkunlik holati bolaning rivojlanishi va sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi.

Go'daklik davrida ona bilan psixologik aloqa ayniqsa kuchli. Agar chaqaloq hayotidagi asosiy odam doimo uning mavjudligidan g'azab va umidsizlikni his qilsa, bola asabiy va injiq bo'lib qoladi. Uning uyqusi buziladi, tuyadi yo'qolishi mumkin. Chaqaloq onaga yopishib oladi. Ayolning beqaror asabiy holati sharoitida vaziyatni yanada kuchaytiradigan e'tiborni kuchaytirishni talab qiling.

Onalari o'z vaqtida tug'ruqdan keyingi depressiyani engish yo'lini topa olmagan, psixo-nutq, jismoniy va hissiy rivojlanishda tengdoshlaridan orqada qoladigan bolalar, kelajakda ular kasal bo'lish ehtimoli ko'proq, bu boshqa narsalar qatori psixosomatika bilan izohlanadi. sabablar.

Patologik sindromning ona va chaqaloqning sog'lig'iga, shuningdek, oiladagi vaziyatga umumiy salbiy ta'siri uning barcha a'zolarining birgalikdagi sa'y-harakatlari bilan minimallashtirilishi kerak. Postpartum depressiyaga tushib qolmaslik uchun universal vosita hali ixtiro qilinmagan. Ammo uni oldini olish bo'yicha bir qator chora-tadbirlar hatto bolani rejalashtirish bosqichida va homiladorlik paytida ham amalga oshirilishi mumkin.

Depressiyani qanday oldini olish mumkin?

Postpartum depressiyaning oldini olish eng yaxshi usullardan biridir, agar bu sindromning yo'qligini kafolatlamasa, hech bo'lmaganda uning chuqurligi va salbiy oqibatlarini minimallashtirish. Bolani rejalashtirish bosqichida ham, er-xotin chaqaloq tug'ilgandan keyin ularning hayotida muqarrar ravishda paydo bo'ladigan turli xil o'ziga xos psixologik jihatlar bilan tanishishlari kerak.

Mas'uliyatli ota-onalar jiddiy o'z-o'zini yaxshilashni o'z ichiga oladi. Turmush o'rtoqlar psixolog bilan birgalikda konsultatsiyani tashkil qilishlari yaxshiroqdir. Mutaxassis tushunarli va yumshoq tarzda munosabatlardagi ishqalanishni qanday yumshatish kerakligini, tug'ruqdan keyingi depressiyadan qanday qochish kerakligini tushuntirishi mumkin.

So'nggi yillarda antenatal klinikalarda homilador ayollar va bo'lg'usi onalar uchun kurslar tashkil etila boshlandi, ularda ayolni tashvishga soladigan barcha masalalar tug'ilishga tayyorgarlikdan tortib, bola tug'ish jarayonining o'ziga xos xususiyatlaridan tortib to g'amxo'rlik qilishgacha batafsil muhokama qilinadi. chaqaloq uchun va yangi sharoitlarda eri bilan munosabatlarni o'rnatish.

Turmush o'rtog'i, shuningdek, tug'ruqdan keyingi depressiya bilan qanday kurashish kerakligi haqida hech bo'lmaganda bir oz asosiy bilimga ega bo'lishi kerak. Yosh ona uchun sherikning qo'llab-quvvatlashi va sevgisi shunchaki zarurdir. Ba'zida bu kasallikni engish uchun etarli.

Yangi tug'ilgan ota-onalarga boshqa qarindoshlar yordam berishlari tavsiya etiladi. Agar turmush o'rtoqlar yolg'iz qolishga vaqtlari bo'lsa, munosabatlar er-xotin sifatida mustahkamlanadi. Bundan tashqari, ayol kundalik ishlardan chalg'itishi va sevimli mashg'ulotlariga borishi yoki o'zini tartibga solishi mumkin bo'lgan bo'sh vaqtga ega bo'lishi kerak.

Depressiya bilan kurashish uchun ayol nima qilishi mumkin?

Yosh ona tug'ruqdan keyingi depressiyani engishning bir necha usullarini bilishi kerak. Sog'lom uyqu yaxshi kayfiyat va farovonlikning kalitidir. Shuning uchun uy atrofidagi kundalik ishlarni minimallashtirish kerak.

Ovqatni bir hafta davomida pishirish mumkin yoki maxsus preparatlar va yarim tayyor mahsulotlarni dam olish kunlarida, turmush o'rtog'i bolaga g'amxo'rlik qilayotganda tayyorlash mumkin. Tozalashni har kuni qilish shart emas, bolalar bog'chasini changdan tozalash kifoya, ammo bu ko'p vaqt talab qilmaydi.

Farzandingizning uxlash vaqtini dam olish uchun ishlatish yaxshiroqdir. Bu soatlarda onam kitob o'qishi, manikyur qilishi, film tomosha qilishi mumkin. Agar bola kechasi o'zini bezovta qilsa, kun davomida u bilan uxlash tavsiya etiladi.

Oyiga kamida bir necha marta yurish yoki xarid qilish uchun chaqaloqni dadasi bilan bir necha soat qoldirishingiz kerak. Manzarani o'zgartirish - fikringizni kundalik hayotingizdan olib tashlashning yaxshi usuli. Yosh onalarda ko'plab qo'rquvlarni keltirib chiqaradigan moddiy muammolarga kelsak, hatto rejalashtirish bosqichida ham, iloji bo'lsa, ushbu baxtli, ammo qiyin davrda oila uchun moliyaviy xavfsizlik yostig'ini yaratish uchun mablag' ajratish kerak.

Eng qiyin daqiqalarda siz o'zingizga eslatishingiz kerakki, barcha qiyinchiliklar vaqtinchalik va chaqaloq uchun ona butun dunyo bo'lib, u unga cheksiz va har tomonlama muhabbatni boshdan kechiradi. Kimdir uni borligicha qabul qilishini va uning g'amxo'rligiga juda muhtojligini anglash yosh onaga yangi kuch bag'ishlaydi.

Ammo bu ayolda kasallikning engil shakli bo'lganida sodir bo'ladi. Psixolog bilan maslahatlashish, dam olish, sog'lom uyqu va yaqinlaringizga g'amxo'rlik qilish bu holatda mukammal ishlaydi. Agar patologik holat bir yil yoki undan ko'proq davom etgan bo'lsa yoki ona va bolaning sog'lig'i uchun xavfli bo'lgan shakllarga ega bo'lsa, psixiatrning aralashuvisiz qilolmaydi.

Bunday vaziyatlarda tug'ruqdan keyingi depressiyani davolash ijobiy natijaga erishilgunga qadar individual tanlangan dori vositalari yordamida amalga oshiriladi.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, tug'ilishdan keyin depressiya adolatli jinsiy aloqa vakillarining deyarli yarmida kuzatiladi. Ushbu sindromning asosiy namoyon bo'lishi yuqori sezuvchanlikdir. Ayolning xarakteri va xatti-harakatlaridagi bunday o'zgarishlarni o'tkazib yuborish qiyin. Ushbu holatning davomiyligi bir necha kundan bir necha yilgacha bo'lishi mumkin. Quyida biz ushbu hodisa bilan bog'liq asosiy nuanslarni ko'rib chiqishni taklif qilamiz.

Tug'ilish - bu ayol tanasida katta jismoniy va ruhiy stress

Postpartum depressiya qanday namoyon bo'ladi?

Postpartum depressiya nima haqida gapirishdan oldin, bu sindrom hayot uchun xavfli kasalliklarning rivojlanishiga olib kelishi mumkinligini ta'kidlash kerak. Psixoemotsional buzilishning buzilishini terapevtik usullar bilan davolash kerakligini tushunish muhimdir. Ushbu sindromning rivojlanishi hayot asoslarida jiddiy o'zgarishlar bilan birga keladi.

Bunday tushkunlik ko'pincha bola tug'ilgandan keyin bir necha oy ichida paydo bo'ladi. Ayni paytda ayol erkak yordamiga muhtoj, chunki ruhiy kasallik ma'lum funktsiyalarni bajarish qobiliyatining buzilishiga olib keladi. Vaqt o'tishi bilan, bu holatga xos bo'lgan asosiy alomatlar o'z zo'ravonligini yo'qotadi.

Tushunish va g'amxo'rlikning etishmasligi, shuningdek, yolg'iz o'zi bilan kurashish qiyin bo'lgan sindromning mavjudligini tan olmaslik jismoniy va ruhiy holatning yomonlashishiga olib kelishi mumkin.

Ushbu hodisaga duch kelgan ko'plab ayollar ichki o'zgarishlarga ahamiyat bermaslikka harakat qilishadi. Mavjud muammoni bunday "niqoblash" keyingi oilaviy hayotda ma'lum qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, har beshinchi ayol bola tug'ilgandan keyin bir necha yil o'tgach ham tug'ruqdan keyingi depressiyaga ega. Ko'pincha bu sindrom muvaffaqiyatsiz tug'ilish va o'lik homilaning tug'ilishi fonida yuzaga keladi. Ko'pincha, PDD sabablari bolalik davridagi travma va ota-onalar bilan nizolarda yotadi. Bunday vaziyatda bolaning tug'ilishi zanjirli reaktsiyani faollashtirishning o'ziga xos mexanizmidir.

Postpartum depressiya qancha davom etadi? Ushbu holatning davomiyligi sindromning murakkabligi va asosiy simptomlarning og'irligiga bog'liq. Agar ayolda "ko'klar" va depressiyaga moyil bo'lsa, bu holat bir necha yil davom etishi mumkin. Agar ruhiy tushkunlik hissi tanadagi ma'lum funktsiyalarning buzilishi natijasi bo'lsa, unda bu holat bir necha o'n yillar davom etishi mumkin. PRD boshdan kechirgan stress tufayli o'zini namoyon qilganda, depressiyadan chiqish uchun bir necha hafta kifoya qiladi.

Tug'ruqdan keyingi davrda tanadagi sezilarli gormonal o'zgarishlar mavjud bo'lib, bu psixoemotsional holatga bevosita ta'sir qiladi.

Tug'ilgandan keyin depressiyaning sabablari

Bola tug'ilgandan so'ng, yosh oilaning hayotida ko'p narsa o'zgaradi. Ko'pincha bunday o'zgarishlar ayollarga tegishli. Tanadagi qon hajmining o'zgarishi, qon bosimining o'zgarishi va gormonal nomutanosiblik yo'qotish hissiyotlarining asosiy sabablari hisoblanadi. Bundan tashqari, depressiya rivojlanishiga quyidagi omillar ta'sir qiladi:

1. Moyillik. Olimlarning fikriga ko'ra, ayrim turdagi shaxslar o'z ota-onalarining xatti-harakatlariga taqlid qilishga moyildirlar. Eng keskin namoyon bo'lgan irsiy moyillik stress paytida mavjud.
2. Ojizlik hissi tufayli qo'rquv. Har bir ayol o'z farzandi uchun ideal ona bo'lishga intiladi. Biroq, har bir ota-ona ma'lum bir psixologik to'siqdan o'ta olmaydi. Muayyan mezonlarga javob bermaslik qo'rquvi hayot endi unga tegishli emas degan fikrlarga olib kelishi mumkin. Darhaqiqat, tug'ilgan paytdan boshlab u butun vaqtini faqat bolaga bag'ishlashi kerak.
3. Vaqt etishmasligi. O'ziga vaqt ajrata olmaslik va o'zini tartibga solish har qanday ayolning ruhiyatiga shikast etkazishi mumkin. Tug'ilgandan keyin tiklanish davri ko'pincha tanadagi o'zgarishlar tufayli og'riq hissi bilan birga keladi. Bunday vaziyatda ayol o'z uy vazifalarini va bolasiga g'amxo'rlik qilishni qiyinchilik bilan bajara oladi. Dam olishning etishmasligi va o'ziga vaqt ajratish imkoniyati depressiya rivojlanishining asosiy sabablaridan biridir.

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, tug'ruqdan keyingi depressiya belgilari va alomatlari ko'pincha ilgari xuddi shunday holatni boshdan kechirgan ayollarda namoyon bo'ladi. PDD rivojlanishiga moyil bo'lgan shaxslar toifasiga ruhiy kasallikka chalingan yoki homiladorlik davrida stressni boshdan kechirgan odamlar kiradi. Bu erda siz ushbu sindromning mavjudligi yangi tug'ilgan chaqaloqning holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishiga e'tibor berishingiz kerak. E'tibor va g'amxo'rlikning etishmasligi chaqaloq va ona o'rtasidagi hissiy aloqaning shakllanishiga juda kuchli ta'sir qiladi. Ushbu hodisaning tadqiqotchilarining fikriga ko'ra, tug'ruqdan keyingi depressiya bolaning kelajagiga aniq ta'sir qiladi.

Tug'ilgandan keyingi birinchi oylarda onaning tanasi bilan aloqa qilish bola uchun juda muhimdir.... Ayol sajda holatida bo'lsa, bolaga zarur onalik iliqligini bera olmaydi. Ushbu fonda chaqaloq o'zini himoya qilish va diqqatni jamlashda muayyan qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin. Bundan tashqari, onalik g'amxo'rligining etishmasligi nutqni rivojlantirishda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin.

Postpartum depressiya belgilari asta-sekin kuchayadi

O'z his-tuyg'ularini ifodalashda qiyinchiliklarning sabablari, shuningdek, ayolda ushbu sindromning mavjudligi bilan bog'liq. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, tug'ruqdan keyingi depressiya nafaqat ayolni, balki bolaning o'zini ham yo'q qiladi. Ota-onalari bu holatga duch kelgan bolalar uchun o'zlarining his-tuyg'ularini va atrofdagi dunyoga qiziqishlarini ko'rsatish ancha qiyin.

Klinik rasm

Bola tug'ilgandan keyin depressiya holati quyidagi alomatlar bilan ifodalanishi mumkin:

Turg'un sut. O'zini o'ylaydigan tabiatga ega bo'lish ko'pincha yangi sharoitlarga moslashishni qiyinlashtiradi. Bu yosh onaning hayotning odatiy asoslarini o'zgartira olmasligiga olib keladi. Bunday odamlarning turmush tarzi butunlay qayta ko'rib chiqilishi kerakligi bilan kelishish qiyin.

Ko'pincha bu onalar yangi tug'ilgan chaqaloqni oila va do'stlar sevgisi uchun kurashda o'zlarining raqobatchisi deb bilishadi. To'g'ri idrok etishning qiyinligi va bolaning hayoti uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olish istagi yo'qligi turli qiyinchiliklar va ruhiy tushkunliklarning paydo bo'lishining asosiy sababidir. Depressiyadan xalos bo'lish uchun ayol yana kerakli va kerakli ekanligini his qilishi kerak.

Tashqi ko'rinishdagi o'zgarishlar. Vahima bilan solishtirish mumkin bo'lgan holat tashqi ko'rinishdagi o'zgarishlar natijasida tug'ruqdagi yosh ayollarda o'zini namoyon qiladi. Tana nisbatlarining o'zgarishi, cho'zish belgilarining paydo bo'lishi va selülit paydo bo'lishi vaziyatni yanada kuchaytiradi va o'z-o'zini hurmat qilishni bekor qiladi. Moliyaviy muammolarga duch kelish va o'zini tutishga urinish vaziyatni yanada yomonlashtiradi. Ushbu sindromga qarshi kurashish uchun erkak uy yumushlarining bir qismini o'z zimmasiga olishi kerak. Ayol o'zi xohlagancha o'tkazishi mumkin bo'lgan bo'sh vaqtning paydo bo'lishi depressiv holatdan chiqishni sezilarli darajada tezlashtiradi.

Jinsiy ishtiyoqning yo'qligi. Bolaning tug'ilishi oilaviy hayotning turli tomonlarini, shu jumladan sheriklar o'rtasidagi jinsiy munosabatlarni o'zgartiradi. Ba'zi ayollar jinsiy aloqa haqida o'ylashdan nafratlanadilar, chunki tashqi ko'rinishdagi o'zgarishlarga aynan u sababchi bo'lgan. Xuddi shunday vaziyatda er-xotinlar o'rtasida sovuqqonlik va befarqlik paydo bo'ladi. Bu ayollarni depressiv holatga olib keladigan oldingi his-tuyg'ular va his-tuyg'ularning yo'qligi.

Postpartum depressiya qanday namoyon bo'lishi, ushbu sindromning belgilari va davolash usullari haqidagi savollarni tahlil qilib, depressiv holat bir necha xil zo'ravonlik shakllariga ega bo'lishi mumkinligiga e'tibor berish kerak.

Ba'zi hollarda kasallik darhol rivojlanmaydi, lekin chaqaloq tug'ilgandan keyin bir necha oy o'tgach

Nevrotik tip

Ushbu turdagi PRD nevrotik kasalliklarga chalingan yosh onalarda rivojlanadi. Ko'pincha, bu holat nazoratsiz g'azab va tajovuzkorlik bilan birga keladi. Ko'pincha nevrozning rivojlanishi homiladorlikning salbiy kechishi va abort tahdidi kabi omillarning mavjudligi bilan bog'liq. Nevrotik depressiya ko'pincha vahima hujumlari, tashvish, uyqu muammolari va obsesif qo'rquv bilan birga keladi.

Melankolik shakl

Ushbu sindrom letargiya va letargiya bilan birga keladi. Ba'zi ayollar kosmosda orientatsiya qilish qobiliyatini yo'qotadilar. Ko'pincha kayfiyat va xatti-harakatlarda takroriy o'zgarishlar mavjud. Gallyutsinatsiyalar hujumlari va chaqaloq haqida aldangan g'oyalarning mavjudligi kamroq tarqalgan. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, PDD sindromining bu shakli eng qiyinlaridan biridir. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, bu holat o'n mingdan taxminan qirqta ayolda uchraydi. Tibbiyotda bu hodisa "tug'ruqdan keyingi psixoz" deb ataladi.

Nevroz

Depressiyaning bu shaklidagi somatik alomatlar depressiv holatning nevrotik shakliga o'xshaydi. Bunday tashxis qo'yilgan bemorlarda uyqu muammolari, ishtahaning etishmasligi, to'satdan vazn yo'qotishi va vahima hujumlari mavjud. Ayol doimiy qo'rquvda yashaydi, uning harakatlari yangi tug'ilgan chaqaloqqa zarar etkazishi mumkin. Ko'pincha, depressiya holati psixozga moyillik yoki yaqin qarindoshining yo'qolishi bilan o'zini namoyon qiladi.

Kutish turi

Ko'rib chiqilayotgan sindromning eng keng tarqalgan shakli. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, OCPning ushbu shakli tug'ruqdagi har beshinchi ayolda kuzatiladi. Ko'pincha ayollar depressiyani bolaga g'amxo'rlik qilish bilan bog'liq qiyinchiliklar sifatida yashirishadi. Sindromning bu shakli yangi tug'ilgan chaqaloq bilan muomala qilishda haddan tashqari charchoq hissi va zavqlanishning etishmasligi bilan tavsiflanadi. Kichkintoyning ko'z yoshlari o'tkir aybdorlik tuyg'usining sababi bo'lishi mumkin, chunki yosh ona o'z ishini qilmayotganligi haqidagi obsesyon tufayli.

Tushkunlikka tushganda, ona chaqalog'i bilan chuqur hissiy aloqa o'rnatolmaydi.

Achchiqlanish va atrofdagi voqelik haqidagi salbiy tasavvurlarni yashirishga urinish jiddiy ruhiy salomatlik muammolariga olib kelishi mumkin. Ushbu taqdirdan qochish juda qiyin, chunki ushbu hodisaga duchor bo'lgan xavf guruhiga juda ko'p turli xil odamlar kiradi:

1. Onalik mehri va g'amxo'rligining etishmasligini boshdan kechirgan ayollar. Ushbu toifadagi ko'pchilik odamlarda chaqaloqlik davrida xavfsizlik hissi yo'q edi. Ota-ona mehri va e'tiborining etishmasligi tajovuzkorlik va sadizm istagi paydo bo'lishiga olib keladi.
2. Bolaning hayotiga xavf tug'diradigan muayyan harakatlar qilishdan obsesif qo'rquv bilan isteriyaga moyil bo'lgan ayollar.

O'z-o'zini hurmat qilmaslik va yaqinlar tomonidan tushunmaslik faqat depressiv holatni rivojlanish ehtimolini oshiradi. Onalik tomonidan qo'zg'atilgan regressiya tug'ruqdagi ayolning oilasidagi nizolar xotiralari bilan o'zaro bog'liq. Jamoatchilik bosimi va belgilangan standartlarga rioya qilish istagi hayotni qiyinlashtiradi. Ushbu holatning xavfi ayollarning faqat o'n besh foizi o'z muammolari bilan psixoterapevtga murojaat qilishlari bilan izohlanadi.

Davolash usullari

Postpartum depressiyani mustaqil ravishda qanday engish mumkin? Bu savolga javob berishning iloji yo'q, chunki PDD sindromini davolash psixiatriya va nevrologiya sohasidagi mutaxassislarning birgalikdagi sa'y-harakatlari bilan amalga oshiriladigan kompleks chora-tadbirlarni talab qiladi. Davolash strategiyasini aniqlash uchun miyaning funktsional tekshiruvidan o'tish juda muhimdir. Ushbu organning organik lezyonlari davolanishni sezilarli darajada murakkablashtirishi mumkin. Tugallangan muammoga yechim topish uchun avvalo malakali psixologga tashrif buyurish kerak.

Ushbu kasallikni engish uchun ko'pchilik ayollar faqat bir nechta mutaxassis maslahatlariga muhtoj. Biroq, yanada qiyin vaziyatlarda, miya faoliyatini normallashtirish uchun dori vositalaridan foydalanish talab etiladi. Bunday holatda, tug'ruqdagi ayollarga depressiya tuyg'ularidan xalos bo'lish uchun antidepressantlar kursi buyuriladi.

Depressiya bilan professionallar, ya'ni psixologlar va psixoterapevtlar yordami bilan kurashish kerak.

Xulosa

Ko'pgina ayollar o'z muammolari bilan nima qilishni bilmaydilar va tibbiy yordamga murojaat qilishdan uyaladilar. Biroq, o'z vaqtida yordam ko'rsatilmasa, onada ham, bolada ham turli kasalliklarning shakllanishiga olib kelishi mumkin. Hayotning hozirgi bosqichida ayol boshqalarning yordamiga muhtoj. Erkaklarda bolaning tug'ilishi bilan bog'liq bunday muammolar, qoida tariqasida, yo'q va shuning uchun birinchi navbatda eridan yordam so'rash kerak.

E'tiborning etishmasligi va oilaviy hayotning yangi sharoitlariga moslashishda muayyan qiyinchiliklarning mavjudligi ushbu kasallikning surunkali shakliga olib kelishi mumkin. Shuning uchun muammoning mavjudligini imkon qadar erta anglab, malakali yordamga murojaat qilish kerak.