Mavzu bo'yicha tashviqot guruhi: O'rta maktab o'quvchilari uchun sog'lom turmush tarzi. BIZ BO'LGAN TAMAKI VA ALKOROT BO'LADI

Targ'ibot brigadasi ssenariysi: targ'ibot sog'lom yo'l hayot.

Tarbiyaviy ishda foydalanish mumkin: musobaqalarda qatnashish, kabi darsdan tashqari faoliyat sinf soatining bir parchasi kabi.

Maqsad: sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish.

Vazifalar:
- spirtli ichimliklar va chekish oqibatlari bilan tanishish;
- sog'lom turmush tarzi tushunchasini shakllantirish.

Roʻyxatdan oʻtish: multimedia, kostyumlar, fonogrammalar, plakatlar.

Belgilar: Taqdimotchilar, o'qituvchi, talabalar, ota-onalar, sportchilar, Spirtli ichimliklar, Sigaretalar.

Etakchi 1
Sabring tugmasa,
Biz sizga chekishning zarari haqida gapirib beramiz
Va spirtli ichimliklar! Sizga kamida uch marta aytamiz
Sog'lom turmush tarzining afzalliklari

Sportchilar paydo bo'ladi, mashqlar qiladi. Spirtli ichimliklar va sigareta sportchilarga xo'rsinib qarab, chayqalib o'tib ketmoqda

Qo'rg'oshin 2

slaydlar bilan birga
Va mana ular - ular yana yo'ldan ozdirmoqchi,
Ammo nima o'ldirishi mumkinligini kim bilmaydi
Ot, sigaretaning do'sti - nikotin ...

Etakchi 1
Aytgancha, tasavvur qiling: u u erda yolg'iz emas!
Qatronlar, fenol, izotoplar va kuyik,
Arsenik va kislotalar o'z so'zlarini aytadi
Ular sog'likni yo'qotadilar, kasalliklarni qo'shadilar,
Ular hech qachon yolg'iz qolmaydi!

Qo'rg'oshin 2
Qarang, sizda ham shunday bo'lmaganmi?

Etakchi
Va o'zingiz aqlli xulosalar chiqaring!

slaydlarda ma'lumotlar

oshqozon yarasi, saraton, yurak xurujlari, bronxit, astma, koroner yurak kasalligi, gipertoniya va spirtli ichimliklar va chekish natijasida kelib chiqadigan boshqa kasalliklar.

Yozuvlarni varaqlab, bir talaba chiqib, uni aldashga urinib, Sigaret

Sigaret

Baribir Galina

Siz qarshilik ko'rsatishingiz mumkin
Siz qochib ketishingiz mumkin
Siz qarshi kurashishingiz mumkin
Ortingizda ko'priklarni yoqib yuboring,
Lekin men seni tashlab ketmayman
Men jangda g'alaba qozonaman
Endi men, azizim,
Men kechayu kunduz siz bilan bo'laman!

Xor: Baribir qutulolmaysiz mendan,
Chunki men sizni juda yaxshi ko'raman
Va siz bir narsani yodda tutishingiz kerak:
Men bilan abadiy, endi senga baribir!

Talaba
Sen kimsan?

Sigaret
Men sigaretman!
Qarang, u qanchalik yaxshi!
Maslahat oling:
Qani, sekin,
Meni kutib oling
Xo'sh, qanday qilib shov-shuvga erishdingiz?

Talaba
Kechirasiz, menga kerak emas!

Sigaret
Qayerga yugurding?

talaba sigaretani tashlab urushadi

Talaba
Qo'riqchi! Tezda saqlang!
Nima qilsa bo'ladi? Yordam!
Men unga qarshi kurasholmayman
O'zingizni cho'ktirish osonroq, shekilli!

qochib ketadi

ikkinchi talaba sahnada paydo bo'ladi, Sigaret uni qiziqtirishga harakat qiladi

Sigaret
Men barcha opalarimdanman
Eng yomoni:
Kirpiklarimdan birini silkit -
Mana yangi qurbonlik!

Menga qo'ng'iroq qiling SMS guruhi

Sigaret
Ertalabdan beri men haqimda maqtanib yuribsan
Men bilan muloqot qilish vaqti keldi
Sog'inch bilan soatga qarading,
Bo'r ma'yus bo'lib parchalanarkan.
Bir odam kabi siz qo'ng'iroqni kutgansiz
Va o'zgarish juda uzoqda
Men seni bir soatdan beri aldayapman
Menga bo'lgan qiziqishingiz so'nmasin.

Xor: Sen meni tushunding, meni yorit,
Kun oxirigacha baland bo'ling
Meni tushundingiz, meni yoriting
Tezroq yoqing, menga olov bering!

talaba sigareta oladi, shubhalanadi

Ekrandagi ma'lumotlar

Har 10 chekuvchi saraton kasalligiga chalinadi;
Chekuvchilar:
- chekmaydiganlarga qaraganda saraton kasalligidan 20 marta tez-tez o'ladi;
- angina pektorisining rivojlanishi ehtimoli 13 barobar ko'p;
- 12 marta tez-tez - miyokard infarkti;
- 10 marta tez-tez - oshqozon yarasi.

Sigaret
Bunga qaramang
Siz meni chekasiz,
Siz va men shunday er-xotinmiz, (chetga)
Men nimaga behuda harakat qilyapman?

Choy gul Filipp Kirkorov, Masha Rasputina

Sigaret
Oh, men qanday go'zalman -
Faqat qarang
Meni yoqing - sizga yoqadi
Xo'sh, meni tezda olib ket.

Talaba
Men seni qattiq singdirdim -
Sigaret
Bu yaxshi,
Agar uyqumda ham cheksam,
Baxt kelgan bo'lardi.
Xor
Sigaret Oh, siz meni tark etmaysiz
Talaba Men seni tashlab ketmayman
Birga Keling, birga chekaylik, yashash qiziqarli,
Keling, saraton bilan do'stlashishni boshlaylik.
Talaba Oh, men seni tark etmayman
Sigaret Siz meni tark etmaysiz
Birga Bir-birsiz yo'l yo'q,
Biz endi ajralmaymiz!

Etakchi
Siz o'rnak olishga shoshilmayapsiz,
Slaydlarga qarang:
Hech kimga foyda yo'q,
Salomatlik emas, aql emas!

chekishning salomatlik va aqliy faoliyatga ta'siri haqida slaydlarda ma'lumot.
Talaba yo'taladi, dahshat ichida Sigaretani itarib yuboradi

Talaba
Hamma narsa, men uni abadiy qoldiraman
Men hech qachon tegmayman!

Sigaret burishadi

Siz eng yomon dushmansiz, Sigaret,
Men sizni javob berishga chaqiraman!

Sigaret chekindi, ket

Etakchi
Va bizda hali ham dushman bor,
Har kuni va har soatda
Bizni qo'lga olish orzulari,
Abadiy qul bo'ling.
U yashirincha o'tiradi
Va bu alkogol deb ataladi!

Spirtli ichimliklar paydo bo'ldi, "Uchar kema" multfilmidan Vodyanoy qo'shig'ining ohangi uchun video.

Spirtli ichimliklar
Men spirtliman, men spirtliman
Men sizning g'amingizman, dardingizman
Men bezorilik bilan do'stman,
Va bizga hech kim kerak emas
Oh, qanday ahmoqlik!
Hamma narsa, sizning hayotingiz qalay,
Va botqoqlikka singib ketdi
Siz qurbaqa kabi yashaysiz
Mensiz yasha
Mensiz yasha
Siz haqiqatan ham xohlamaysiz!

saundtrek fonida ota-onalar dachaga borishadi, talaba do'stlarini taklif qiladi, ular qo'shiq aytishadi va raqsga tushishadi.
Ukraina hali o'lmagan Serduchka

Dachada dadam va onam - shoshiling!
Tez orada vaqtdan foydalanish kerak,
Biz u bilan ertalabgacha zavqlanamiz,

spirtli ichimliklar paydo bo'ladi

Spirtli ichimliklar Mana men: meni quying, iching!

Xor: Qo'shiqlar quyiladi, sharob quyiladi,
Va sigaretaning tutuni klublarda aylanib yuradi
Ichimliklar ichish qanchalik oson
Agar onam va dadam u erda bo'lmasa!

ota-onalar paydo bo'ladi, ular dahshatga tushishadi, do'stlarini haydab yuborishadi, o'g'lini qoralashadi

Etakchi
Mana, natija,
Ko'proq qarang:
Skandal, Xudo biladi
Bir zumda pishadi!

talaba sinfga boradi, o'qituvchi ota-onasini chaqiradi

Men ishonaman - ishonmayman Alla Pugachova, Maksim Galkin

O'qituvchi
Meni noaniq shubhalar qiynayapti
Va ba'zi shubhalar bor ...

Talaba
Siz nimasiz - men umrimda hech qachon chekmaganman!

O'qituvchi
Pivo ichmaganingizni ko'proq ayting!

Men his-tuyg'ularimga ishonaman
Va menda allaqachon fikr bor edi ...

Talaba
qilmang - tiz cho'kib iltimos qilaman!

O'qituvchi
Men ota-onamni taklif qilaman.

Xor: Ota-onalar bir-biriga, bir-birini, o'zaro
Ota Men tushunolmayapman
Va tekshiring, tekshiring, tekshiring

kamarni yechib oladi

Talaba
Men qochib ketaman!

Ota-onalar
Men ishonaman, ishonmayman, ishonmayman, ishonaman
Ota
Xo'sh, bolam, ushlab turing!
Ona
Men hozir barcha cho'ntaklaringni tekshiraman ...
Talaba
Bu qanaqa hayot?

Etakchi
Hikoyadan xulosa chiqarishimiz kerak bo'lgan xulosa nima?
Men infektsiyani hamma narsani tushundim deb o'ylayman
Eshitilmas, oson, asta-sekin sudraladi:
U sigaret, u esa spirtli,
Va agar men tasodifan ularning changaliga tushib qolsam,
O'zingizni qutqaring - aks holda siz aniq yo'qolgansiz!

talaba tugadi, sigaret va spirtli ichimliklar uni ta'qib qilmoqda

Talaba
Oh, oh, menga yordam bering, men buni o'zim qila olmayman!

Sigaret
U qo'rqoq! Qochib ketadi! Uyat, uyat va sharmandalik!

Spirtli ichimliklar
Do'stlar tashlab ketilmaydi, men bilan qoling ...

Talaba
Shoshiling, menga yordam bering, oh, oh, oh!

sportchilar paydo bo'ladi, talabani Sigaret va Spirtli ichimliklardan olib qo'ying

Sportchilar
Biz bilan keling, uyalmang
Kuchli va jasur bo'ling, taslim bo'lmang!
Biz sizga kurashda g'alaba qozonishni o'rgatamiz,
Endi bizdan boshlaylik!

Turmoq, qo‘rqmoq

Men jismoniy tarbiyani yaxshi ko'raman, figura qilaman
U haqiqatda yordam beradi
Men bu do'stlarni eshitmayapman,
Men ularsiz bemalol yashay olaman.

Poydevordan sirg'alib ketdi, po'lat modaga mos kelmaydi
Bir stakan va bir sigaret tutuni
Axir, alkogolsiz iroda kuchliroq bo'ladi,
Men ikkalasiga ham yo'qligini aytaman!

Xor:
talaba
Turing, qo'rqing, yiqiling, yuqoriga suring

Sigaret va alkogol buyruqlarni bajaradi
Men sizga nima deyman:
Siz xavfli bo'lsangiz ham, lekin men qo'rqmayman -
Men sport bilan do'stman.

Sportchilar va talabalar

Gimnastika Vladimir Vysotskiy
Agar sog'lom bo'lishni istasangiz
Hayotda yana quvonish uchun
Sigaretani unuting, yaxshisi
Qo'llar oyoqqa va tezroq
Ertalab xiyobonga chiqing
Barcha orzular ro'yobga chiqa boshlasin.

Siz eng oson yuguruvchisiz
Iltimos, ota onam bilan
Va sog'lig'ingizni kelajak uchun saqlang,
Axir, tutunsiz havo toza bo'ladi
Va kasallik sizni qidirmaydi -
Har doim bu haqiqatlarni biling!

Biz sog'lom turmush tarzi tarafdorimiz!

Tadbir maqsadi: Sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish

Maqsadlar: sog'lom turmush tarzi uchun motivatsiyani shakllantirish, turli somatik va ruhiy kasalliklarning rivojlanishiga yordam beradigan yomon odatlar va giyohvandlikdan ongli ravishda voz kechish;

talabalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi bilimlarini tizimlashtirish va umumlashtirish;

faol hayotiy pozitsiyani shakllantirish.

Dizayn: katta: voqea sarlavhasi va epigrafi, plakatlar, vizual axborot belgilari. Amalga oshirish shakli: intellektual o'yin suhbat va talabalarning ishlashi elementlari bilan

Tadbirning borishi:

Xost: Salom bolalar! Biz uchrashganimizda doim “Assalomu alaykum” deymiz va bu bir-birimizga salomatlik tilashimizni bildiradi.Nega salomlashishda bir-birimizga salomatlik tilash borligi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Inson salomatligi asosiy qadriyatlardan biridir.

Bugungi tadbirdan ko‘zlangan maqsad sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilishdan iborat. Keling, Geynrix Geynning so'zlari bilan boshlaylik: "Men biladigan yagona go'zallik - bu sog'liq".

Salomatlik so'zi bilan nimani tushunasiz?

To'g'ri, shuningdek, salomatlik nafaqat kasalliklarning yo'qligi emas, balki to'liq jismoniy, ma'naviy va ijtimoiy farovonlik holatidir.

Salomatlik

Ruhiy jismoniy

O'zi bilan uyg'un yashash qobiliyati, Kasalliklar, kasalliklar, shikastlanishlar yo'qligi.

oila, do'stlar, jamiyat bilan.

So‘rov natijalari:

Xost: Keling, kichik viktorina o'tkazamiz:

1. Insonga nima energiya beradi? (Ovqat).

2 "Jasur jangchilar" inson tanasida patogen bakteriyalarga qarshi kurashadilar (Antikorlar).

3. 82 yil umr ko‘rgan qaysi buyuk rus yozuvchisi butun umri davomida juda qattiq kundalik tartib-qoidaga amal qilgan? (L.N.Tolstoy).

4. Siz uni hech qanday pulga sotib olmaysiz (Salomatlik)

5. Sovuqni davolash uchun qanday meva, sabzavotlar va o'simliklar ishlatiladi? (Ahududu, limon, sarimsoq, jo'ka, romashka, adaçayı).

6. Nima uchun kiyimni, poyabzalni almashtirish, boshqa odamlarning bosh kiyimlarini olish mumkin emas? (Siz teri kasalliklari, yuqumli kasalliklar, bitlar, qo'ziqorin kasalliklari bilan kasallanishingiz mumkin).

7. Inson organizmida faqat ta'sir ostida hosil bo'ladigan vitaminni ayting quyosh nurlari... (D vitamini).

8. Bu dars tabiiy massaj, mushak tonusini oshiradi, yurak faoliyatini yaxshilaydi (suzish)

10. Nima uchun kiyimni, poyabzalni almashtirish, boshqa odamlarning bosh kiyimlarini olish mumkin emas? (Siz teri kasalliklari, yuqumli kasalliklar, bitlar, qo'ziqorin kasalliklari bilan kasallanishingiz mumkin).

11. Infektsiyani tashuvchi eng kichik organizm. (Bakteriya).

12. Nima o'stirildi " farmatsevtika bog'lari"XVIII asrda Rossiyada? (Dorivor o'simliklar).

13. Bunday holatda odamlar umrining uchdan bir qismini o'tkazadilar. V Qadimgi Xitoy eng dahshatli qiynoqlardan biri insonni bu holatdan mahrum qilish edi. Bu qanday shart? (Tush).

14. Inson tanasida faqat quyosh nuri ta'sirida hosil bo'ladigan vitaminni ayting. (D vitamini).

15. O'z kasbining chinakam zo'r mutaxassisi bo'lish uchun qiziquvchanlik, mehnatsevarlik, fidoyilik, matonat, o'ziga ishonch va ... Yana nima kerak? (Salomatlik).

16. O'zingizni yomon his qilganingizda birinchi bo'lib kimga borasiz? (Hamshira)

Svetlana Vasilevnaning sog'lig'ini saqlash bo'yicha maslahati...

Taqdimotchi: "Tibbiy ko'rik" sahnasi.

Tanani tekshirish.

Maktab shifokori Grishadan so'radi:

Buruningiz va quloqlaringiz haqida hech qanday shikoyat yo'qmi?

U yerda. Quloqlar va burunlar aralashadi

Yüng'irli kozok kiying.

Maktab shifokori Dimadan so'radi:

Boshingiz bilan hammasi joyidami?

Rentgenolog suratga oldi

U erda hech narsa topilmadi.

Maktab shifokori Mishadan so'radi: -

Eshitishda qiyinchiliklar bormi?

Qanchalik yomon eshitishimni bilsangiz edi

Men chap quloq bilan maslahatlarman!

Maktab shifokori Fedyadan so'radi:

Darhol davolanmoqchimisiz?

Qo'shnilardan kamroq aldash

Va siz ko'zni qamashtirmaysiz.

Eshitishda muammolar bormi? -

— so‘radi maktab shifokori Lyova.

U yerda. Quloq biriga uchadi,

Boshqasidan uchib ketadi.

Maktab shifokori Petyadan so'radi:

Bolam, kechalari qanday uxlaysiz?

Petya shifokorga javob berdi:

Oyoq kiyim va pijama yo'q.

Maktab shifokori Lyoshadan so'radi:

Shikoyat bormi?

Son-sanoqsiz!

Va onam va dadam uchun,

Va yana bir bobosi bor!

2-bosqich.

Xost: Siz va men sog'likni saqlash va uning uzoq va faol hayot uchun etarli bo'lishi uchun sog'lom turmush tarzini olib borish kerakligini tushunamiz, bu ham yomon odatlardan voz kechishni anglatadi - foydalanishdan voz kechishni anglatadi. tamaki, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalar.

Axborot bloki.

(Talabalar gaplashishadi)

Chekish.

Chekish - bu tanangizni nikotin va boshqa zararli moddalar bilan ixtiyoriy ravishda zaharlash. Inson tanasining barcha a'zolari tamaki ta'sirida. Chekuvchilarning xotirasi yomon, jismoniy salomatligi yomon, ruhiyati beqaror, ular sekin o'ylashadi. Chekuvchilarning terisi tezroq so'nadi, ovozi xirillab, tishlari sarg'ayadi. Tamaki tutuni olib keladi katta zarar"Chekmaydiganlar".

Chekishni tashlashning bir necha yo'li mavjud. Asosiysi, siz haqiqatan ham yomon odatdan xalos bo'lishni xohlashingiz, o'z irodangizni ko'rsatishingiz kerak.

Alkogolizm.

Spirtli ichimliklar - har yili o'ldiradigan eng keng tarqalgan dori katta soni odamlarning. Bu insonning ichki organlarini buzadigan zahardir. Insoniy qiyofasini yo'qotgan mast odam - yoqimsiz, jirkanch ko'rinish. Mastlik tufayli ko'plab jinoyatlar sodir bo'ladi, oilalar buziladi, qarindoshlar azoblanadi: onalar, xotinlar, bolalar.

Giyohvandlik.

Giyohvand moddalar yanada jiddiy zahar bo'lib, ularga ko'niksa, odam ularsiz yashay olmaydi, tezroq o'lish uchun ko'p pul to'laydi. U birinchi marta giyohvand bo'ladi. Zaharlari bilan preparat kuchli va tez harakat qiladi. Giyohvand moddalarni iste'mol qilgan odam o'ziga tegishli emas, giyohvandlik uchun u har qanday jinoyatga boradi. Giyohvandlarning uchta yo'li bor: qamoqxona, ruhiy kasalxona, o'lim.

Taqdimotchi: O'yinning 2-bosqichi savollari ushbu mavzuni to'liq ochib beradi, biz ushbu giyohvandlik insonga qanday salbiy ta'sir ko'rsatishi haqida gaplashamiz.

(Savollar bilan chiptalar stolga qo'yiladi. O'yinchilar chiptani tanlaydilar va tayyorlanmasdan savolga javob berishadi).

1. Bu aralashma 200 dan iborat zararli moddalar, ular orasida uglerod oksidi, kuyikish, chumoli kislotasi, gidrosiyan kislotasi, ammiak, vodorod sulfidi, asetilen, radioaktiv elementlar va boshqalar. Aralashmani nomlang. (Tamaki tutuni.)

2. Spirtli ichimliklar o'smirning tanasiga qanday ta'sir qiladi? (Uning aqliy, aqliy va jismoniy rivojlanishini kechiktiradi.)

3. Ko'pincha chekish qaysi kasallik bilan bog'liq? (O'pka saratoni.)

4. Alkogolizm asosida bu kasallik bilan ko'rish, eshitish, gallyutsinatsiyalar aldash mavjud. Bu qanday kasallik? (O'tkir alkogolli psixoz - delirium tremens.)

5. Giyohvandlikdan keyin odam o'rtacha qancha umr ko'radi?

10 yil.

5 yil.

12 yil.

6. Nima uchun shifokorlar giyohvand odam o'zini sekin bo'g'ilishga mahkum qiladi, deyishadi? (Nafas olish markazining faoliyati pasayadi va keyin inhibe qilinadi.)

7. Giyohvand moddalar savdosi bilan shug‘ullanuvchilar: “narkoman qoramol baribir buni qiladi” – va daromadni oshirish uchun giyohvand moddalarga qo‘shib qo‘yishadi...

Un;

bo'r;

Kir yuvish KUKUNI.

8. Giyohvand moddalarni iste'mol qilish naslga qanday ta'sir qiladi? (Giyohvand ota-onalarga bolalar aqliy va jismonan nogiron bo'lib tug'iladi.)

9. Qonda spirtning qanday konsentratsiyasida o'lim sodir bo'lishi mumkin? (0,6 - 0,7%)

10. Tamaki tutunida organizmni buzuvchi qanday zaharli moddalar bor? (Gidrosiyan kislotasi, vodorod sulfidi, nikotin, uglerod oksidi, benzpiren, mishyak va boshqalar)

Xost: 2-bosqichning barcha savollariga javob berildi. Keling, tokenlarni hisoblaylik.

Bolalar, keling, u nimadan iboratligini siz bilan bilib olaylik:

Sog'lom turmush tarzi.

Bu ijtimoiy xatti-harakatlar - ya'ni. salomatlikni buzuvchilarni rad etish. Sog'likni buzadigan narsalarni nima bilan bog'lash mumkin? (yomon odatlar, chekish, ichish va h.k.)

Bu shaxsiy gigiena bo'lib, terini parvarish qilish, og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish va kiyim gigienasini o'z ichiga oladi.

Bu muvozanatli ovqatlanish. Proteinlar, uglevodlar, yog'lar. Oziqlanish to'liq bo'lishi va vitaminlar va minerallarni o'z ichiga olishi kerak.

Dvigatel rejimi. Bunga ertalabki mashqlar, suzish havzasi, sport bo'limlari, qattiqlashuv kiradi. Harakat - bu hayot, deb bejiz aytishmagan.

Raqamlar bo'yicha inson salomatligi quyidagilarga bog'liq:

15% - dori;

15% - irsiyat;

15% - ekologiya;

50% - turmush tarzi. Iltimos, ushbu raqamga e'tibor bering. Jismoniy va ma'naviy salomatligingiz kelajakda o'zingiz uchun qanday turmush tarzini tanlaganingizga bog'liq.

3-bosqich.

(3-bosqichda eng ko'p jeton to'plagan o'quvchilar qatnashadilar).

Xost: Men sizni taklif qilaman Yakuniy bosqich tokenlarning maksimal soni bo'lgan talabalar. Qisqa bo'ladi. O'yin g'olibini aniqlash uchun o'yinchilarga jami uchta savol beriladi.

Shunday qilib, "Shlyapadan savollar".

1. Oddiy ishlash uchun odam kuniga 2,5 kilogramm ushbu moddaga muhtoj. Shlyapadagi modda nima? (Suv).

2. Shlyapada - kuniga bir necha milligramm miqdorida odamga kerak bo'lgan moddalar. Ammo ularsiz odam kasal bo'lib, tez charchaydi. Ularning nomi lotincha “hayot” so‘zidan olingani bejiz emas. (Vitaminlar, vita- hayot).

3. Shlyapadagi shaxsiy gigiena ashyosini ayting. Kuniga kamida 2 marta qo'llanilishi kerak. (Tish cho'tkasi.)

4. Bunday suv o'z tarkibida tuzlar, makro- va mikroelementlarning murakkab majmuasi bo'lib, uni "tirik suv" deb bejiz aytishmagan. Shlyapada nima bor? (Mineral suv).

5. Shlyapada gripp kabi kasalliklarning oldini olishda foydali bo'lgan sabzavot mavjud. (Sarimsoq).

6. Shlyapa tarkibida inson tanasining qarish jarayonini sekinlashtiradigan sabzavot mavjud. (Sabzi).

Xost: O'yin o'z nihoyasiga yetdi va hakamlar hay'ati natijalarni sarhisob qilar ekan, biz sizning e'tiboringizga ertakni - "Sholg'om" deb nomlangan maslahatni taqdim etamiz.

Sholg'om.

Ertak - bu ishora.

Eman egrilik bilan kesilgan

Va ular zanjirni axlatxonaga olib ketishdi,

Mushuk boshpanaga joylashdi,

Suv parisi bochkada tuzlangan ...

Nega bu yerda og'iz ochding?

Bu, bir gap, bor, -

Ertak oldinda bo'ladi.

Qisqasi, bobosi bor edi,

U tushlik uchun yuz yoshda,

Va u sabzavot bog'ini ekishga qaror qildi,

Men sholg'om ekishga qaror qildim.

Bobo sholg'om ekdi.

Sholg'om o'sdi - o'sdi

Va kattasi katta bo'ldi, kattasi.

Bobo bog'ga boradi,

Cho'qqilarida sholg'om oladi,

tortadi - tortadi

Ammo u uni tortib ololmaydi.

Qaerda! Butun hayot

Men chekdim va ichdim

Sport bilan do'st bo'lish yaxshi bo'lardi.

Bobo buvini chaqirdi.

Buvim bobo uchun,

Bobo - sholg'om uchun,

Ular tortadilar - tortadilar

Ammo ular uni tortib ololmaydilar.

Oldin buvi

Men sport bilan do'st emas edim

Va men o'zim uchun juda ko'p yaralar qildim!

Buvim nevarasini chaqirdi.

Nabirasi - buvisi uchun,

Buvim - bobo uchun,

Bobo - sholg'om uchun,

Ular tortadilar - tortadilar

Ammo ular uni tortib ololmaydilar.

Lekin nevaramga qayerda yordam bera olaman!

Harleyni kechayu kunduz haydaydi.

Sport zaliga borsam yaxshi bo'lardi

Men kuch to'plagan bo'lardim.

Ular Bugni chaqirishdi.

Xato zo'rg'a sudraladi.

Hali ham bo'lardi! Qarang, siz qanchalik semizsiz!

Kun bo'yi uxlaydi va "Chappie" ovqatlanadi -

Mana, undan yog 'va shoshilib!

Xato - nabirasi uchun,

Nabirasi - buvisi uchun,

Buvim - bobo uchun,

Bobo - sholg'om uchun,

Ular tortadilar - tortadilar

Ammo ular uni tortib ololmaydilar.

Yana sholg'om olishmadi.

Boradigan joyi yo'q - mushuk chaqirildi.

Lekin mushukka qayerda yordam bera olaman!

U kechayu kunduz dietada -

Ushbu parhezlardan endi hech qanday kuch yo'q.

Ular o'tirib yig'laydilar

Ular nima qilishni bilishmaydi.

Barcha hiylalarni tashlab,

Sichqoncha yugurib keldi.

Yugurib kelganim bejiz emas edi:

Bir dasta sport jihozlari olib keldim.

Bobom uchun dumbbelllar,

Qo'llaringiz og'rimasligi uchun;

Buvim - arqon,

Salomatlik uchun hech narsa achinarli emas;

Nevarasiga va Bugga - to'p -

Barcha muvaffaqiyatsizliklarning yechimi.

Mushuk uchun - halqa:

Kamida kunduzi, hech bo'lmaganda kechasi vazn yo'qoting.

Butun hafta ular unashtirishdi

Keyin ular yana sholg'omni olishdi.

Va ular uni tortib olishdi!

Bu shunday sodir bo'ladi:

Sport har doim yordam beradi!

Chiqish. Salomatlik har bir inson hayotidagi bebaho baxtdir. Barchamiz sog'lom va kuchli bo'lishni, harakatchanlikni, kuch-quvvatni, energiyani saqlab qolishni va iloji boricha uzoq umr ko'rishni xohlaymiz. Umid qilamanki, bugungi tadbir siz uchun behuda ketmadi, siz ko'p narsani tushundingiz va bir ovozdan aytishingiz mumkin:

"Biz sog'lom turmush tarzi tarafdorimiz".

Xulosa qilish.

G‘oliblar va targ‘ibot guruhi ishtirokchilariga sovg‘alarni topshirish.

SAVOL

Qadrli do'stim!
Anketani to'ldirishga jiddiy yondashishingizni va barcha savollarga javobingizni to'g'ri chiziq bilan chizib, tanlagan javobingizni to'ldirishingizni so'raymiz. Agar ma'lum bir masala bo'yicha bilimingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, javobni to'lqinli chiziq bilan chizing yoki javobingizni qo'shing. Ikki yoki undan ortiq javobni ta'kidlash mumkin.
Sizning jinsingiz: erkak, ayol
Yoshingiz? …………………….yillar
1. Bo'sh vaqtingizda qanday sevimli mashg'ulotlaringiz bor?
-Sport
-Adabiyot
-Musiqa
- Texnika
- Kompyuter
-Boshqa …………………………….
2. Ijobiy his-tuyg'ular sog'lig'ingizga ta'sir qiladimi?
-Ha
-Yo'q
3. Jismoniy tarbiya va sport bilan qanchalik faol shug‘ullanasiz?
- Doimiy
- Vaqti-vaqti bilan
- qilmayman
4. Qaysi sport klublarida qatnashasiz?

__________________________________________________________________
5. Jismoniy tarbiya va sport sog'lig'ingizga ta'sir qiladimi?
-Ha
-Yo'q.
6. Siz tanangizni chiniqtirish ustida ishlaysizmi?
-Ha, qilyapman
-Yo'q
7. Sizningcha muhim shart sog'lom turmush tarzi shaxsiy gigienaga rioya qilishmi?
-Ha,

Yo'q.
8. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish sog'ligingiz uchun xavflimi?
-Ha
-Yo'q

9. Chekish salomatlik uchun xavflimi?

Ha,

Yo'q.
10. Giyohvand moddalarni iste'mol qilish muammosiga duch keldingizmi?
-Ha
- Yo'q
11. Sizningcha, shunday qismi sog'lom turmush tarzi ratsional ovqatlanish?

Ha
-Yo'q
-Bilmayman
12. Siz aniq dietadamisiz?
-Ha,
-Yo'q.
13. Sizningcha, sog'lom turmush tarzi - bu ...?
- yomon odatlardan voz kechish
- Shaxsiy gigiena
- Optimal vosita rejimi
- Balansli ovqatlanish
- Qattiqlashish
- Ijobiy his-tuyg'ular
-Jismoniy ta'lim-tarbiya
va sport
- seyf ko'nikmalarini egallash

Muvaffaqiyat va g'alaba ...

Sog'lom hayot tuyg'usi haqida

Biz masalani muhokama qilishimiz kerak.

Qanday qilib biz ko'p yillar yashay olamiz?

Katta g'alabalarga qanday erishish mumkin?

Quvnoq va muvaffaqiyatli bo'ling

Va, albatta, go'zal bo'lish uchun!

G'azablanmang, yuragingizni yo'qotmang,

Qiyinchilikdan oldin taslim bo'lmang!

Qoralamalardan qo'rqmang

Shifokorlarni unuting!

Bitta oddiy retsept mavjud:

Salomatlik - ha!

Kasalliklar - yo'q!

Uning holatini aniqlash oson:

U to'shakka o'xshaydi! Buning nimasi yomon?

Vovochka haqida qo'shiq yangraydi.

U yurish uchun to'piq yeydi,

Uchta sviter, ikkita kalta mo'ynali palto,

Taqdimotchilar qo'shiq kuylaydilar:

1. Men doim kasal bo'lib qoldim.

ARVI va ARI!

Men faqat jahlini boshladim

Men qoralamada uxlay olaman!

Bayram skripti

1. Mavzu juda muhim mavzu

Maktab va oila bilan kurashish uchun

1. Biz quyosh va shamol yonidamiz

Ular qizg'in ishtiyoqni qabul qilishdi

Spirtli ichimliklar va chekish bilan

Biz bugun bahslashamiz.

Biz mushaklarni rivojlantiramiz:

U har doim bizni yaqinlashtiradi

Albatta, ota-onasiz

Biz sportda ham hech qayerda emasmiz.

1. Birgalikda o'yinlar va sayohatlar

Estafeta va turnir,

Tabiatga birga boramiz

Biz salomatlik dunyosi bilan tanishamiz!

1. Sog'lom bo'lishga yordam bering

Maktabimiz ham, oilamiz ham bor.

Axir, ruhning tana bilan birligi -

Bu biz uchun bitta maqsad!

(Sport raqsi)

Etakchi:

Etakchi:

Etakchi: Quyidagi mavzularda tanlovlar, viktorinalar, ertaklar, kechalar, ma'ruzalar:

• "Sog'ligimiz o'z qo'limizda!"

• "Salomatlikning uchta kiti"

• “Oila – sog‘lom turmush tarzi”

• « Salomatlikning o'nta qoidasi"

• "Mamlakatga sayohat" Salomatlik "va boshqalar.

Etakchi. Maktabda yomon odatlarga qarshi kurashish borasida tizimli ishlar olib borilmoqda.

• Yomon odatlar nima?

• Chekmoqda!

• Bu alkogolizm!

• Bu giyohvandlik!

• Ular inson salomatligiga zarar etkazadi.

• Maqol to'g'ri: "Men pul yo'qotdim - ozgina yo'qotdim, vaqtni yo'qotdim - ko'p yo'qotdim va Men sog'lig'imni yo'qotdim - men hamma narsani yo'qotdim! ”

• Ammo biz doimo sog'lig'imizga g'amxo'rlik qilamizmi?

• Yo'q! (Hamma birgalikda)

• Nikotin eng xavfli o'simlik zaharlaridan biridir!

• Eslab qoling!

• Qushlarning tumshug'iga nikotin solingan shisha tayoqni olib kelsangiz, o'ladi.

• Quyon nikotinning to'rtinchi tomchisi bilan o'ldiriladi.

• Bir soniyadan tushgan it.

• Va bir kishi uchun halokatli doza 2-3 tomchi.

• Har bir chekilgan sigaret inson umrini 5,5 daqiqaga qisqartiradi.

• Chekish bolaning tanasiga katta zarar etkazadi:

• anemiya,

• Ovqat hazm qilish buzilishi

• Yurak kasalliklari,

• Xotiraning yomonlashishi

• Aqliy va jismoniy rivojlanishning sekinlashishi,

• Inson salomatligini buzadigan yana bir giyohvandlik - bu spirtli ichimliklar.

• Eslab qoling!

• Spirtli ichimliklar qabul qilinganidan keyin 10-20 soniyadan keyin miyaga etib boradi.

• Spirtli ichimliklar tanada 2 hafta ichida to'liq parchalanmaguncha aylanadi. Bunday holda yurak, jigar, buyraklar azoblanadi.

• Eslab qoling!

• Miya hatto oz miqdordagi spirtli ichimliklarga ham ta'sir qiladi: xotira, e'tibor pasayadi, sezgirlik, jo'shqinlik yo'qoladi,

• Kiniksizlik, g'azab, tajovuzkorlik paydo bo'ladi.

• Eslab qoling!

• Foydali spirtli ichimliklar Yo'q!

• Raqamlar va faktlar:

• Rossiyada bir kishiga yiliga 160 shisha aroq to'g'ri keladi

• Har yili minglab odamlar 30 yoshgacha mastlikdan vafot etadi
• Bu sodir bo'lganda biz tinchlana olmaymiz!

Bu juda qo'rqinchli bo'ladi

Agar siz o'sha dahshatli so'zni eshitsangiz, "vabo"!

Sayyorada, butun dunyoda

U qora qo'llarini tortadi!

• Giyohvandlik! Insonning eng dahshatli odatlari va kasalliklaridan biri.

• Dori, xuddi shafqatsiz jallod kabi, talab qiladi: o'ldir, o'g'irla, boshqa dozani ol, ich!

• Giyohvandlik davolab bo'lmaydigan va dahshatli kasallik - OITSni tug'di!

• Dori-darmonlarga aytaylik - YO'Q!

• Narkomaniyani adolatga tortaylik!

Har qanday harakatlar uchun tayyor

Yo'qolgan bolalarning hayoti uchun.

2. O'rtacha otalik ko'z yoshlarini o'z ichiga oladi

Va yuzlab taqdirlar buzildi,

Kelajakda hayot uchun xavf bor

Va singan umidlarning parchalari

3. Bu so'z la'natga o'xshaydi,

Faqat qayg'u va qo'rquv olib keladi.

Biz u bilan kurashishimiz kerak:

Bizning hayotimiz faqat o'z qo'limizda.

(Shogirdlar shamlar bilan chiqishadi)

1. Biz go'zal davrda yashayapmiz

Biz siz bilan omadlimiz

21-asrda

Bizga siz bilan yashash berilgan.

1. Biz yaxshi narsalarni orzu qilamiz

Va biz hamma narsani xohlaymiz

Kasal bo'lmadi va yashadi

Yerda juda uzoq vaqt!

• Hayot go'zal! Bu odamga bir marta beriladigan sovg'adir.

• Va hayotimizni qanday mazmun bilan to'ldirishimiz bizga bog'liq.

• Inson o'z orzularini ro'yobga chiqarishga intilishi ajoyib!

• Quyosh charaqlab, qushlar sayrashganda ajoyib!

• Haqiqiy do'stlaringiz bo'lsa va sizni uyda yaxshi ko'rishsa va kutib olish juda ajoyib!

• Atrofingizda baxtli va sog'lom odamlar bo'lsa, bu ajoyib!

• Qalbingizda ezgulik va ezgulikka ishonch olovi yonganda ajoyib!

• Yong'in uzoq vaqtdan beri energiya, kurash ramzi, eng yaxshisiga ishonish ramzi hisoblangan. Ana shu olov uchqunlari har bir insonning qalbida XXI asr farovonlik, baxt-saodat, tinchlik-totuvlik asri bo‘lishiga ishonch uyg‘otsin.

• Sog'lom hayot asri!

("Umid" ohangidagi qo'shiq)

Mavzu juda muhim mavzu

Bizni shu xonada birlashtirdi

Maktab va oila bilan kurashish uchun

Biz sog‘lom turmush tarzi tarafdori bo‘ldik.

Dorilarga YO'Q deymiz,

Va chekish va alkogolizm,

Ular bizga qancha qiyinchiliklarni keltirdilar

Qanchadan-qancha yoshlar hayotini o'g'irladi!

Salomatlik! Bu muhimroq emas,

Axir bu haqda bolalar ham bilishadi.

Abadiy nur yonib tursin

Sayyoramizda salomatlik!

Ssenariy "Sog'lom turmush tarzi uchun tashviqot brigadasi"

• Mayorova Irina Ivanovna, boshlang'ich sinf o'qituvchisi

Bo'limlar: Maktab sporti va bolalar salomatligi, Sinfdan tashqari ishlar

1 ta taqdimotchi. Vaqt ajratgan barchaga salom
Va men maktabga salomatlik bayramiga keldim!
Qishki qor derazaga tushsin
Ammo zalda issiq va yorug'
Biz shu yerda o‘sganmiz, shu yerda o‘sganmiz
Va, albatta, biz kilogramm beramiz!
Biz har doim sog'lommiz, biz zaryadlash bilan do'stmiz,
Biz jismoniy tarbiya bilan sportmiz,
Sizga kerak bo'lgan havo kabi
Va ular bilan tartib, qulaylik, poklik,
Estetika. Umuman olganda, go'zallikning o'zi!
Biz sog'lig'imizga g'amxo'rlik qilamiz kichik yillar,

Bu bizni og'riq va muammolardan xalos qiladi!

2 ta taqdimotchi Bizning chiqishimiz salomatlik va sportga bag'ishlangan. Yaxshilanishni boshlash uchun hech qachon kech emas. ertaga emas, bugun bu qadamni qo'ygan ma'qul.

O'quvchi she'r o'qiydi, hamma "Nega kim javob beradi?"

O'quvchi. Biz shamoldan tezroq yuguramiz.

Hamma narsa... Kim javob beradi nega?
Kolya ikki metrga sakrab chiqdi.

Hamma narsa. Kim javob beradi nega?
Bizning lablarimizda tabassum bor.

Hamma narsa. Kim javob beradi nega?
Balki Yuliya ko'prik qura olar,
Men tor arqonga chiqayapman
Chunki jismoniy mashqlar bilan
Biz eski do'stlarmiz.

O'yin "Kim kattaroq?"

Hissiyotlarning qanday turlari bor. ( Quvonch, zavq, hayrat, qayg'u, qayg'u, qo'rquv, hayrat, zarba, qayg'u, qo'rquv, g'azab ...)

O'z his-tuyg'ularingizni va his-tuyg'ularingizni boshqarishni o'rganing. Qiyin paytlarda yaxshi kayfiyatni, o'ziga ishonchni saqlashga harakat qiling, depressiya bilan kurashing, g'amgin fikrlardan qoching. Va keyin ma'yus kun yanada yorqinroq ko'rinadi.

"Tabassum" qo'shig'ining ijrosi

Etakchi 2: Shunday qilib, bizning daraxtimiz meva berdi: sog'liq uchun qarorlarimiz.

Ko'p yillar davomida sog'lom va baxtli yashash uchun nima qilish kerak?
- Gapni to'ldiring: Sog'lom turmush tarzi - bu ... (o'qish, qabul qilingan qarorlar"Qarorlar daraxti" da)

Etakchi 1:(Xulosa) Sog`lom turmush tarzi qoidalariga rioya qilish salomatlikni mustahkamlaydi, inson irodasi va xarakterini tarbiyalaydi.

Bugun qanday yangi va qiziqarli narsalarni o'rgandingiz? Siz nimani o'rgandingiz?

Etakchi 2: Salomatlik insonning bebaho boyligidir.

Etakchi 1: Yaqinlarimiz bilan uchrashganda va xayrlashayotganda ularga sihat-salomatlik tilaymiz, chunki bu to'liq va to'liq hayotning asosiy sharti va kafolatidir. baxtli hayot... Har bir inson yoshligidanoq o'z sog'lig'iga, tanasiga qanday zarar etkazmaslik haqida g'amxo'rlik qilishi kerak.

Etakchi 2: Aqlli odam kasalliklarni davolamaydi, oldini oladi. (Qadimgi Xitoy maqollari). Uchrashuvimizni qanday kayfiyatda tark etayotganingizni ko'rsating!

Sizga sihat-salomatlik, a'lo baholar, baxt, kuch va yaxshi kayfiyat tilaymiz. Sog 'bo'ling!

Sog'lom turmush tarzi tadbiri stsenariysi salomatlik bayrami bepul yuklab olish

"Salomatlik bayrami" sog'lom turmush tarzi tadbirining stsenariysi

Diqqat diqqat! Biz yoshlik va go'zallik bayramini boshlaymiz ...

Optimizm va yaxshi kayfiyat ...

Muvaffaqiyat va g'alaba ...

Biz salomatlik bayramini boshlaymiz!

Sog'lom hayot tuyg'usi haqida

Biz masalani muhokama qilishimiz kerak.

Qanday qilib biz ko'p yillar yashay olamiz?

Katta g'alabalarga qanday erishish mumkin?

Quvnoq va muvaffaqiyatli bo'ling

Va, albatta, go'zal bo'lish uchun!

G'azablanmang, yuragingizni yo'qotmang,

Qiyinchilikdan oldin taslim bo'lmang!

Qoralamalardan qo'rqmang

Shifokorlarni unuting!

Bitta oddiy retsept mavjud:

Salomatlik - ha!

Kasalliklar - yo'q!

Buvisi qo'lida ro'mol, bir xalta rulon ko'tarib, sahnaga yugurib chiqib, mezbonlardan so'raydi:

Buvi: Oh, bolalar, mening nevaramni ko'rdingizmi?

Taqdimotchilar: Buvijon, sizning nabirangiz kim? Balki u zalda yoki sahnadadir!

Buvi: Yo'q! Bu yigitlar nozik va kuchli. Va ularning holati "siu" harfi emas va ular etarlicha tabassum qiladilar. Va ular nonushta qilishdi, shekilli, ertalab normal edi: sutli bo'tqa yoki kefirchik bilan pishloq! Va zalda bo'lganlar, yaxshi, u erda, birinchi qatorda, borib, yaxshi o'qishadi, ular onam va dadam va buvisini xursand qilish uchun uyga beshta kiyib yurishadi, albatta!

Taqdimotchilar: Albatta! Bizning zalimizda hamma shunday!

Buvisi: Uning ismi, albatta, Vova.

Uning holatini aniqlash oson:

U to'shakka o'xshaydi! Buning nimasi yomon?

Bola uxlashni juda yaxshi ko'rganda.

Kichkina Jonni sahnaga chiqadi:

Kichkina Jonni: Buvijon! Adashib qoldim! Mening qornim och! Men kasalman! Men hozir hapşıryapman! Apchi! Men ertaga maktabga bormayman! (Kresloga o‘tiradi, aksiradi, o‘zini kasaldek ko‘rsatadi. Yaqinda buvi yugurib keladi)

Vovochka haqida qo'shiq yangraydi.

Buvi: Men unga ertalab rulo pishiraman,

Mening Vovikim pishirilgan mahsulotlarni chaynashni yaxshi ko'radi.

U yurish uchun to'piq yeydi,

Va u besh daqiqa yurishi mumkin!

Uchta sviter, ikkita kalta mo'ynali palto,

Va keyin u muzlaydi, qayg'uradi!

Taqdimotchilar qo'shiq kuylaydilar:

1. Men doim kasal bo'lib qoldim.

ARVI va ARI!

Men faqat jahlini boshladim

Men qoralamada uxlay olaman!

Moderatorlar: Uchrashuvimiz tugayapti, bolalar,

Ammo salomatlik bayrami chegara bilmaydi.

Va sog'liq haqida nima deyish kerak,

Biz sizga ko'rsatdik va hayot sizga ko'rsatadi!

Chiroyli tabassum, nozik figura,

O'qishlaringiz muvaffaqiyati bizga bog'liq.

Bizga dardlar keladi, qayg'u yo'lni unutadi,

Axir bizning salomatligimiz ishonchli qo'llarda!

Bayram skripti "Biz sog'lom turmush tarzi tarafdorimiz!"

1. Mavzu juda muhim mavzu

Bizni shu xonada birlashtirdi

Maktab va oila bilan kurashish uchun

Biz sog‘lom turmush tarzi tarafdori bo‘ldik.

1. Biz quyosh va shamol yonidamiz

Ular qizg'in ishtiyoqni qabul qilishdi

Spirtli ichimliklar va chekish bilan

Biz bugun bahslashamiz.

1. Mening miyamda faqat funktsiyalar shoshayotganda,

Imlo ko'zimga qotib qolganda

Biz bilan kasalliklarni davolash juda oson,

Biz imkon qadar tezroq sport zaliga yuguramiz.

1. Jismoniy tarbiya bizga yashashga yordam beradi,

Biz engil paxmoq kabi engil bo'lamiz.

Biz mushaklarni rivojlantiramiz:

Sog'lom tanada sog'lom aql!

1. Biz bolalikdan sport bilan do'stmiz,

U har doim bizni yaqinlashtiradi

Albatta, ota-onasiz

Biz sportda ham hech qayerda emasmiz.

1. Birgalikda o'yinlar va sayohatlar

Estafeta va turnir,

Tabiatga birga boramiz

Biz salomatlik dunyosi bilan tanishamiz!

1. Sog'lom bo'lishga yordam bering

Maktabimiz ham, oilamiz ham bor.

Axir, ruhning tana bilan birligi -

Bu biz uchun bitta maqsad!

(Sport raqsi)

Etakchi: Sog'lom bo'lishimizga nafaqat sport va tabiatga sayohatlar yordam beradi. Maktabimizda sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish borasida keng ko‘lamli ishlar amalga oshirilmoqda.

Etakchi: Aloqa soatlari va ota-onalar yig'ilishlari vitaminlarning foydalari haqida, issiq ovqat kerakligi haqida

Etakchi: Tanlovlar, viktorinalar, ertaklar, kechalar, mavzular bo'yicha ma'ruzalar.

Maktab va oila bilan kurashish uchun

Biz quyosh va shamol yonidamiz

Ular qizg'in ishtiyoqni qabul qilishdiSpirtli ichimliklar va chekish bilanBiz bugun bahslashamiz.

Mening miyamda faqat funktsiyalar shoshayotganda,

Imlo ko'zimga qotib qolganda Biz bilan kasalliklarni davolash juda oson, Biz imkon qadar tezroq sport zaliga yuguramiz.

Jismoniy tarbiya bizga yashashga yordam beradi,

Biz engil paxmoq kabi engil bo'lamiz. Biz mushaklarni rivojlantiramiz: Sog'lom tanada sog'lom aql!

Biz bolalikdan sport bilan do'stmiz,

U har doim bizni yaqinlashtiradiAlbatta, ota-onasizBiz sportda ham hech qayerda emasmiz.

Birgalikda o'yinlar va sayohatlar

Estafeta va turnir, Tabiatga birga boramiz Biz salomatlik dunyosi bilan tanishamiz!

Sog'lom bo'lishga yordam bering

Maktabimiz ham, oilamiz ham bor.Axir, ruhning tana bilan birligi -Bu biz uchun bitta maqsad!
(Sport raqsi) Etakchi: Sog'lom bo'lishimizga nafaqat sport va tabiatga sayohatlar yordam beradi. Maktabimizda sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish borasida keng ko‘lamli ishlar amalga oshirilmoqda.Etakchi: Suhbat soatlari va ota-onalar yig'ilishlari vitaminlarning foydalari, issiq ovqatga bo'lgan ehtiyoj haqidaEtakchi: Quyidagi mavzularda tanlovlar, viktorinalar, ertaklar, kechalar, ma'ruzalar:

"Sog'ligimiz o'z qo'limizda!"

"Salomatlikning uchta kiti"

“Oila – sog‘lom turmush tarzi”

« Salomatlikning o'nta qoidasi"

"Mamlakatga sayohat" Salomatlik "va boshqalar.

Etakchi. Maktabda yomon odatlarga qarshi kurashish borasida tizimli ishlar olib borilmoqda.

• Yomon odatlar nima?

Chekmoqda!

Bu alkogolizm!

Bu giyohvandlik!

Ular inson salomatligiga zarar etkazadi.

Maqol to'g'ri: "Men pul yo'qotdim - ozgina yo'qotdim, vaqtni yo'qotdim - ko'p yo'qotdim va Men sog'lig'imni yo'qotdim - men hamma narsani yo'qotdim! ”

Ammo biz doimo sog'lig'imizga g'amxo'rlik qilamizmi?

Yo'q! (Hamma birgalikda)

Nikotin eng xavfli o'simlik zaharlaridan biridir!

Eslab qoling!

Qushlarning tumshug'iga nikotin solingan shisha tayoqni olib kelsangiz, o'ladi.

Quyon nikotinning to'rtinchi tomchisi bilan o'ldiriladi.

Bir soniyadan tushgan it.

Odamlar uchun esa o'limga olib keladigan doz 2-3 tomchi.

Har bir chekilgan sigaret inson umrini 5,5 daqiqaga qisqartiradi.

Chekish bolaning tanasiga katta zarar etkazadi:

anemiya,

Ovqat hazm qilish buzilishi

Yurak kasalliklari,

Xotiraning yomonlashishi

Aqliy va jismoniy rivojlanishning sekinlashishi,

Inson salomatligini buzadigan yana bir giyohvandlik - bu spirtli ichimliklar.

Eslab qoling!

Spirtli ichimliklar qabul qilinganidan keyin 10-20 soniyadan keyin miyaga etib boradi.

Spirtli ichimliklar tanada 2 hafta ichida to'liq parchalanmaguncha aylanadi. Bunday holda yurak, jigar, buyraklar azoblanadi.

Eslab qoling!

Miya hatto oz miqdordagi spirtli ichimliklarga ham ta'sir qiladi: xotira, e'tibor pasayadi, sezgirlik, jo'shqinlik yo'qoladi,

Kiniksizlik, g'azab, tajovuzkorlik paydo bo'ladi.

Eslab qoling!

Sog'lom spirtli ichimliklar yo'q!

Raqamlar va faktlar:

Rossiyada bir kishiga yiliga 160 shisha aroq to'g'ri keladi

Har yili minglab odamlar 30 yoshgacha mastlikdan vafot etadi Bu sodir bo'lganda biz tinchlana olmaymiz!

Bu juda qo'rqinchli bo'ladiAgar siz o'sha dahshatli so'zni eshitsangiz, "vabo"!Sayyorada, butun dunyodaU qora qo'llarini tortadi!

Giyohvandlik! Insonning eng dahshatli odatlari va kasalliklaridan biri.

Dori, xuddi shafqatsiz jallod kabi, talab qiladi: o'ldir, o'g'irla, boshqa dozani ol, ich!

Giyohvandlik davolab bo'lmaydigan va dahshatli kasallik - OITSni tug'di!

Dori-darmonlarga aytaylik - YO'Q!

Narkomaniyani adolatga tortaylik!

"Giyohvandlik bo'yicha sud" sahnasi

Sudya. Hurmatli hakamlar hay'ati, tomoshabinlar! Sudimizga ariza kelib tushdi. Jabrlangan tomon - "Ona og'rig'i" - ayblanuvchi tomon - Giyohvandlik aybini tan olishni so'raydi. Endi so‘zni prokurorga beraman.

Prokuror. V o'tgan yillar eng jiddiy muammolardan biri bu Rossiyada dahshatli sur'atlarda tarqalayotgan giyohvandlik muammosi. Giyohvandlik asosida 20 mingdan ortiq jinoyat sodir etilmoqda. Oxirgi 10 yil ichida giyohvand moddalarni iste'mol qilish oqibatida vafot etganlar soni 12 barobar, bolalar o'rtasida esa 42 barobar oshdi! Tomirlari teshilgan ozgʻin tan, ifodasiz koʻzlarning ajralgan nigohi. Muvofiq bo'lmagan nutq. Va eng muhimi - hayotga qiziqishning to'liq etishmasligi, atrofda sodir bo'layotgan narsalarga befarqlik. Giyohvandga hech narsa kerak emas ... dozadan tashqari: Bu erda u sudrab, bir oz o'ladi.

Bir daqiqada -

Qayerdan oldingiz, Xudo biladi!Sun'iy jannatning quvonchlari haqida Dunyo mumkin Uni yuzida o'qing! ..Va ularning qanchasi hozir dunyo bo'ylab kezmoqda,Kimning taqdiri shirin va og'ir! ..Ushbu oddiy kukundan ...Sudya. So'z ayblanuvchiga beriladi - giyohvandlik.
Giyohvandlik. Meni yosh avlodga buzg'unchi ta'sir ko'rsatishda ayblashmoqda. Men juda ko‘p o‘smirlarni o‘ldirdim va bundan xursandman! Men bilan shug'ullanadigan har bir kishi ta'limga, sevimli mashg'ulotlariga ega bo'lishi shart emas - baribir, ular o'z qobiliyatlarini qo'llay olmaydilar. Siz yashamaysiz. Do'stlar ham kerak emas. Giyohvandlarning do'stlari yo'q. Giyohvandlar bir doza uchun uydan hamma narsani sudrab, hatto qotillikka ham borishlarini tomosha qilish naqadar zavqli! Va sindirish - mening ishimning cho'qqisi! Bu g'ayriinsoniy og'riq. Go'yo butun bir sadistlar to'dasi ichkariga kirgandek. Suyaklar tekislanadi, bo'g'inlar burishadi, ichaklari yirtilib ketadi. Sekin-asta aqldan ozishni boshlaysiz. Men bilan ajralish qiyin: bu og'riqli va qiyin. Agar siz davolansangiz ham, qaytish 10 yildan keyin ham sodir bo'lishi mumkin! bu miya qaytishga buyruq beradi. Yonimda esa mening doimiy hamrohim - OITS. Shunday qilib - sun'iy jannatga xush kelibsiz, undan chiqishning iloji yo'q, faqat bitta narsa - o'lim!
Prokuror. Endi asosiy guvohni tinglang, uning so'zlariga befarq qolib bo'lmaydi. Bu onaning og'rig'i.
Onalik og'rig'i. Azizlar! O'z tajribamdan shuni bilamanki, bolalarni yo'qotish qanchalik og'ir. Ishoning, hech bir ona, hech bir ota farzandini xafa qilishni xohlamaydi. Bolaning o'limining og'rig'i umr bo'yi qoladi. Lekin sizsiz, o'g'il-qizsiz hayotni borliq deb atash mumkinmi? Giyohvand bo'lgan bola qo'rqinchli! Bolalar, o'lmanglar, bizni baxtsiz qilmanglar! Endi bizni aldama, dard iztirobiga minma. Bizda endi kuch va ko'z yoshlar yo'q! Siz ketayotganingizda bizni qo'rquv qiynayapti: ehtimol siz allaqachon o'lgansiz! Yo'q!!! Qayting, biz sizni qutqaramiz, sevgimiz bilan qutqaramiz!
Sudya. Demak, hakamlar hay’ati a’zolari, sizlar adolatli hukm chiqarishingiz kerak, bu mudhish so‘z odamlarga keltirayotgan g‘am-g‘ussa va iztiroblardan – Giyohvandlikdan dunyomizni xalos qilish kerak!

1. Giyohvandlik qo'rqinchli so'zdir:

Unda onalarning iztiroblari, iztiroblari bor,

Har qanday harakatlar uchun tayyor

Yo'qolgan bolalarning hayoti uchun. 2. O'rtacha otalik ko'z yoshlarini o'z ichiga oladi Va yuzlab taqdirlar buzildi, Kelajakda hayot uchun xavf bor Va singan umidlarning parchalari
3. Bu so'z la'natga o'xshaydi, Faqat qayg'u va qo'rquv olib keladi. Biz u bilan kurashishimiz kerak: Bizning hayotimiz faqat o'z qo'limizda.
(Shogirdlar shamlar bilan chiqishadi)

1. Biz go'zal davrda yashayapmiz

Biz siz bilan omadlimiz 21-asrda Bizga siz bilan yashash berilgan.

Biz yaxshi narsalarni orzu qilamiz

Va biz hamma narsani xohlaymizKasal bo'lmadi va yashadiYerda juda uzoq vaqt!

Hayot go'zal! Bu odamga bir marta beriladigan sovg'adir.

Va hayotimizni qanday mazmun bilan to'ldirishimiz bizga bog'liq.

Inson o'z orzularini ro'yobga chiqarishga intilishi ajoyib!

Quyosh charaqlab, qushlar sayrashganda ajoyib!

Haqiqiy do'stlaringiz bo'lsa va sizni uyda yaxshi ko'rishsa va kutib olish juda ajoyib!

Atrofingizda baxtli va sog'lom odamlar bo'lsa, bu ajoyib!

Qalbingizda ezgulik va ezgulikka ishonch olovi yonganda ajoyib!

Yong'in uzoq vaqtdan beri energiya, kurash ramzi, eng yaxshisiga ishonish ramzi hisoblangan. Ana shu olov uchqunlari har bir insonning qalbida XXI asr farovonlik, baxt-saodat, tinchlik-totuvlik asri bo‘lishiga ishonch uyg‘otsin.

Sog'lom hayot asri!

("Umid" ohangidagi qo'shiq)
Mavzu juda muhim mavzuBizni shu xonada birlashtirdiMaktab va oila bilan kurashish uchunBiz sog‘lom turmush tarzi tarafdori bo‘ldik.Dorilarga YO'Q deymiz,Va chekish va alkogolizm,Ular bizga qancha qiyinchiliklarni keltirdilarQanchadan-qancha yoshlar hayotini o'g'irladi!
Xor: Salomatlik! Bu muhimroq emas,Axir bu haqda bolalar ham bilishadi.Abadiy nur yonib tursinSayyoramizda salomatlik!