"Go'zallik dahshatli kuchdir!" iborasi. ehtimol hammaga tanish. Va haqiqatan ham - ba'zida go'zallikka intilish odamlarni haqiqatan ham dahshatli ishlarga undaydi, ularni vazn yo'qotish va o'limga olib keladigan radikal usullarni suiiste'mol qilishga majbur qiladi.

Eng yomon misollardan biri - dunyodagi eng nozik ayol Valeriya Levitinaning hikoyasi. 39 yoshida Valeriya tirik mumiyaga o'xshaydi - bo'yi 172 santimetr, vazni 6 yoshli bola kabi atigi 25 kilogramm. Va eng yomoni, ayol bularning barchasini o'zi bilan qilgan.

1989 yilda Valeriya ota-onasi bilan Moskvadan AQShga ko'chib o'tdi. Yosh qiz juda chiroyli ko'rinishga ega edi va 1994 yilda go'zallik tanlovida g'olib chiqdi va "Miss Chikago" unvoniga sazovor bo'ldi. Bu Valeriya uchun oxiratning boshlanishi edi ...

Lera bolaligida doimo o'zini tortish odatiga aylandi: uning oilasidagi barcha ayollar vazn bilan bog'liq muammolarga duch kelishdi, shuning uchun g'amxo'r ona doimo kichkina qizini tortdi va uning juda semiz ekanligidan qo'rqdi. Qo'shma Shtatlardagi go'zallik tanlovida g'olib chiqqan va model bo'lishga qaror qilgan Levitina juda ozishni boshladi. Qisqa vaqt ichida 19 yoshli qiz juda ko'p vazn yo'qotdi, lekin bu bilan to'xtamadi - va 24 yoshida u atigi 38 kilogrammni tashkil etdi.

Valeriya ilgari - vazn yo'qotishga qaror qilgunga qadar shunday ko'rinardi

Hozir dunyodagi eng nozik odamlardan biri Monakoda yashaydi - faqat shu erda, doimiy quyoshli va iliq ob-havo tufayli u ozmi-ko'pmi qulay his qiladi. Valeriya ovqatning ta'mini deyarli sezmaydi va oziq-ovqat do'konlari do'zaxga aylanadi. U oxir-oqibat Levitina 20 yildan ortiq vaqt davomida kurashgan ovqatlanish buzilishidan xalos bo'lishga muvaffaq bo'ldi, biroq ayol hali ham semira olmaydi.

Lizzi Velaskesning hikoyasi Valeriya Levitinaning hikoyasiga umuman o'xshamaydi - ikkinchisidan farqli o'laroq, Lizzi o'z-o'zidan vazn yo'qotishga intilmagan. Qiz 1989 yilda juda kam uchraydigan kasallik - neonatal progeroid sindromi bilan tug'ilgan, buning natijasida uning tanasi tana yog'ini to'plashga qodir emas. Ayni paytda Velaskesning vazni atigi 26 kilogramm.

Yangi tug'ilgan Lizzi atigi 1,2 kilogramm vaznga ega edi va 24 yil davomida u hech qachon 27 kilogrammdan o'ta olmadi. Oddiygina omon qolish uchun qiz har 15 daqiqada ovqatlanishi va kuniga 5 dan 8 ming kaloriya iste'mol qilishi kerak.

Qizga o'z haqini berishga arziydi: uning dunyodagi eng nozik odamlardan biriga aylanishiga olib kelgan dahshatli kasallikka qaramay, u taslim bo'lmadi va ta'lim faoliyati bilan shug'ullandi. So'nggi bir necha yil ichida Velaskes bir nechta kitoblar yozgan va 200 dan ortiq spektakllarni uyushtirgan.

Lizzi Velaskes oilasi bilan - ota-onasi, singlisi va ukasi

Velaskes o'zining "Go'zal bo'l, o'zing bo'l" kitobi bilan avtograf seansida

Ioana Spangenbergni Evropa ommaviy axborot vositalari "tirik qum soati" deb atashgan: qizning bel atrofi atigi 50 santimetr, vazni esa 38 kilogrammdan bir oz ko'proq. Haddan tashqari ozg'inlikka nima sabab bo'lgan - hech kim bilmaydi: Ioana o'zi barcha intervyularida anoreksiyadan aziyat chekayotganini tinimsiz rad etadi.

Bolaligida Ioana mutlaqo oddiy bola edi va u o'smirlik davridayoq vazn yo'qotishni boshladi. Barcha sa'y-harakatlarga qaramay, Spangerberg hech qanday tarzda vazn orttira olmaydi - garchi o'z bayonotiga ko'ra, u har kuni pizza, shokolad barlari va boshqa "tez kilogramm" manbalari bilan mustahkamlangan.

2006 yilda Spangerberg turmushga chiqdi va model sifatida ishlay boshladi - "tirik maneken" dizaynerlari, aftidan, butunlay xursand bo'lishdi.

Erkaklar, aksariyat hollarda, tashqi ko'rinishdagi nomukammalliklardan kamroq azob chekishadi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, anoreksiya yoki bulimiya tashxisi qo'yilgan barcha bemorlarning atigi 15 foizi erkaklardir. Biroq, ba'zi erkaklar uchun go'zallikka intilish fojia bilan tugaydi. Eng yorqin misol - 2010 yilda 38 yoshida anoreksiya bilan 25 yillik kurashdan so'ng vafot etgan sobiq moda modeli Jeremi Gillitzerning hikoyasi. O'limi vaqtida u bor-yo'g'i 30 kilogramm edi va dunyodagi eng ozg'in odamlardan biri edi.

12 yoshida kichkina Jeremiga birinchi marta anoreksiya tashxisi qo'yilgan va 14 yoshida u bir vaqtning o'zida 1-3 kilogramm vazn yo'qotish uchun laksatiflarni yutishni o'rgangan. Keyingi bir necha yil ichida yigit klinikalarga sayohat qildi - avval xususiy, keyin sug'urtasi tugagach, davlat klinikalariga. Va nihoyat, mo''jiza yuz berdi - 20 yoshli Gillitzer qandaydir tarzda tuzalib ketdi. Jeremi ilgari vazn yo'qotgan ishtiyoq bilan sport zalida mashq qila boshladi, ajoyib figuraga ega bo'ldi va moda modeli sifatida ish topdi.
Sehr uzoq davom etmadi. 2004 yilda Gillitzer birinchi (va yagona) yigiti bilan ajrashdi, onasi og'ir kasal bo'lib qoldi va Jeremining o'zi bir oy ichida ikkita avtohalokatga uchradi. Depressiya muvaffaqiyatli moda modelini yana eski odatlariga qaytishga majbur qildi. Afsuski, bu safar davolanishga urinishlar muvaffaqiyatga olib kelmadi - bir necha yil o'tgach, Gillitzer vafot etdi.

O'z tanasida kamida bitta kamchilikni ko'rgan har bir qiz o'qishi kerak bo'lgan asar haqida yozish vaqti keldi. Va bu og'irlik bo'lishi shart emas: ko'pchilik yuzning rangi, yuz shakli va tananing ayrim qismlarini yoqtirmaydi. 13 yoki 30 yoshda bo'lsangiz ham, o'zingizni tanangiz uchun baholasangiz, bu kitobni ochish vaqti keldi.

Va yo'q, bu erda siz o'zingizni qanday qabul qilish haqida millionlab maslahatlarni topa olmaysiz yoki 130 kg muammo emasligini tushunishingiz mumkin. Muammo shundaki, yana nima! Ammo bu jismoniy, lekin o'zingizni tushunish haqida nima deyish mumkin?

Ha, bu g'ayrioddiy maqola, ammo bunday kitobni ko'rib chiqishdan qanday qilib standart narsani kutish mumkin? Va shunga qaramay, keling, kitobga murojaat qilaylik: men syujet haqida gapirmayman, oldingi postda tavsifni o'qishingiz mumkin va agar meniki etarli bo'lmasa, Google yordam beradi. Gap bu qizning ismi nima, qaysi maktabda yashashi haqida emas. Yana bir muhimi, yana bir bosh qahramon - oriq qiz, u, aytmoqchi, negadir, ular faqat sarlavhani tarjima qilishga qaror qilishdi va kitobning o'zida Skinny ismini qoldirishga qaror qilishdi.

Yomon, jirkanch ovoz. jirkanch sizni aqldan ozdiradigan so'zlar. Doimiy tortishuv. Va hammasi mening boshimda. Tanishmisiz? Agar siz qiz, qiz, ayol bo'lsangiz, unda aniq. Oriq har kuni, har soniyada Ever oladi. Qahramon hayotni usiz tasavvur qila olmaydi. Eng yomoni shundaki, paydo bo'lishi kerak bo'lgan to'g'ri motivatsiya o'rniga, Ever befarqlikni topadi va boshqa odamlar bilan muloqot qilish imkoniyatini umuman rad etadi.

Ammo u hali ham vazn yo'qotishga qaror qildi. Va bu erda Skinny va Ever o'rtasidagi asosiy kurash boshlanadi. Agar sizning boshingizdagi ovoz tom ma'noda qichqirsa, sizni to'xtatishga majbur qilsa, qanday davom etish kerak? Biz barcha qiyinchiliklarni bezaksiz ko'ramiz. Va eng muhimi, muallifga bir necha oy ichida ajoyib vazn yo'qotish va ideal raqam haqida yozmagani uchun rahmat. Hamma narsa haqiqatga imkon qadar yaqin: bu jarayonda oddiy va qiziqarli narsa yo'q. Yo'q bo'lsa-da, qiziqarli narsa bor - natija.

Everni juda xursand qiladigan natija. Va hamma narsa mukammal bo'lib tuyuladi va bu bilan siz kitobni tugatishingiz mumkin, lekin hali ham biror narsa noto'g'ri. Xo'sh, nima noto'g'ri bo'lishi mumkin? Ortiqcha vazn bilan kurashish nimani anglatishini tushunadigan har qanday qiz so'raydi. Balki. Oriq hali ham shu yerda. Va bu, ehtimol, asosiy saboq: asosiy muammo bizning boshimizda.

Va keyin har bir bob shunday oddiy haqiqatlarga ko'zimizni ochadiki, negadir doimo ongimizdan qayoqqadir uzoqlashib ketadi. Men talon-taroj qilishni xohlamayman, shuning uchun aytamanki, har bir epizod har bir kishi tomonidan o'qilishi va batafsil tahlil qilinishiga arziydi, chunki faqat o'z xulosalaringizni chiqarish orqali siz muallifni tushunishingiz mumkin.

Muhim o'quvchi ma'lumoti: Skinny muallifi Donna Kunerning o'zi Ever operatsiyasidan o'tgan. U hammasini boshdan kechirdi va har bir qiz bilan o'z tajribasini o'rtoqlashdi. Bu hurmatga loyiq. Ushbu kitob mening o'zim haqidagi tushuncham va tashqi dunyoni tushunishimni o'zgartirdi. Har bir qiz nihoyat o'zini anglash uchun ushbu asarni o'qishi shart.

Kitobdan xulosalar:

1. Barcha muammolar bizning boshimizda;

2. Dunyo sizdan butunlay yuz o'girishi sodir bo'lmaydi: katta ehtimol bilan siz undan yuz o'girgansiz, lekin o'zingizni buning aksiga ishontirasiz;

3. Siz qila olmaysiz. Ikkilanib turing. O'zim.

Va esda tuting: sizning ichingizda butun bir olam bor

O'qiganingiz uchun rahmat💙

Hali ham fikr-mulohazalarga umid qilaman

Aloqada guruh mavjud - "40 kilogramm". Undagi qizlar bu vaznga intilishadi va o'zlarining go'zallik g'oyalarini yaratadilar. Tananing qanday nozik qismlari ular uchun jozibali ko'rinadi va bu erkaklarga yoqadimi? O'g'il bolalar uchun ovoz berish. Qizlar o'zlarini "yog' uchun" sinab ko'rishlari mumkin.

1. - oyoqlar orasidagi bo'shliq

Har bir anoreksiya ayolning emas, balki har bir birinchi to'la ayolning orzusi - bu oyoqlari orasidagi masofa. Ba'zi do'stlarim buni "hizalama", boshqalari - "slingshot" deb atashadi. Ba'zi qizlar uchun bu talaffuz qilinadi, boshqalari uchun bu juda aniq, lekin tabiatan mukammallikka erishish juda qiyin bo'lgan qizlar ham bor - ular qanchalik nozik bo'lishidan qat'i nazar, qadrli teshik paydo bo'lmaydi. Bu kerakmi? Bolalar, nima deysizlar?

2. - chiqadigan klavikula

Ozg'in Keyt Moss jurnallar muqovasidan tushmagan "geroin chic" davrining fetishasi. Chiqib ketgan yoqa suyagi, xuddi qo'rquv va himoyasizlikni, aristokratiya va inoyatni anglatadi. To'g'ri, ko'pincha boshqa, unchalik yoqimli bo'lmagan xususiyatlar u bilan birga paydo bo'ladi - masalan, chiqadigan qovurg'alar. Lekin bu erda kimga nima yoqadi. Sizga yoqadimi?

3. - cho'kib ketgan yonoqlar va ko'zga ko'ringan yonoqlar

Misol: Anjelina Joli. Qizlar ishonishadi - ko'proq yonoq "muvaffaqiyatsiz" bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Ushbu xususiyatning muxlisi londonlik milliarderning rafiqasi va tor doiralarda mashhur bo'lgan eksantrik sarg'ish Kristina Sysoeva. Bunday go'zallikka erishish uchun u nafaqat doimiy ravishda parhez qiladi, balki tishlarining bir qismini ham olib tashladi. Bekorga emas?

4. - tor orqa va chiqadigan qovurg'alar

Masalan, Julietta rolini o'ynagan aktrisaning orqa qismi nozik va mo'rt bo'lishi kerak degan fikrga qo'shilmaslik qiyin. Yonlarida tizmalari bo'lgan keng, go'shtli orqa ko'p bolali dehqon ayollari va boshqa xarakterli qahramonlar uchun ko'proq mos keladi. Shuning uchun, bizning "40 kilogramm" elkama pichoqlari, teridan yirtilgan umurtqa pog'onasi va balerinaning boshqa belgilari uchun qattiq kurashadi. Erkaklar nima deyishadi?

5. - ingichka oshqozon

Menimcha, bu yerda hech kim bahslashmaydi. Yassi oshqozon hamma vaqt uchun fetishdir. Men boshqacha fikrda bo'lgan yagona odam Kventin Tarantinoning pirojnoe haqida gap-so'z o'ylagan fantastik qahramoni edi. Qanday bo'lmasin, ayolning homilador emasligini anglatuvchi tekis qorin haqiqatan ham erkaklarni o'ziga tortadi. 2000-yillarda pirsing bilan yalang'och kindik bilan obsesyon esingizdami? Xuddi shunday.

6. - talaffuz qilingan bel

Bu haqda bahslashadigan hech narsa yo'qdek tuyuladi, lekin men shunga qaramay harakat qilaman. O'z-o'zidan yupqa bel bo'lishining yomon joyi yo'q. Yomonlik uni gipertrofiya qilishga harakat qilganda boshlanadi. Misol uchun, ular bir necha yil davomida korsetdan chiqmaydilar yoki men bir yildan ko'proq vaqt davomida kuzatgan Vika Vicious singari qovurg'alarini olib tashlashadi. Mish-mishlarga ko'ra, xuddi shunday operatsiyani Odessa Barbii qilgan. Bekorga insonlar uchun o'zlarini qiynashmaganmi?

7. - tos suyaklarining chiqib ketishi

Kam belli jinsida suyakning achchiq zarbasi - nimasi sexy bo'lishi mumkin? Hech bo'lmaganda ko'pchilik shunday deb o'ylaydi
Senga yoqdimi?

Sizningcha, bu noziklik belgilari go'zalmi? Hammasi yoki faqat bir qismi? Siz nima deb o'ylaysiz?

Qizdan kilogramm olishni xohlashini eshitish juda kam uchraydi, ko'pincha siz doimiy dietalar va qo'shimcha funtlar haqida eshitasiz. Va 25 yoshda siz 20 yoshda ko'rinsangiz, nozik va ohangdor tanaga ega bo'lsangiz va atrofingizda ular doimo: "Oh, qanday nozik, ovqatlanish kerak!"

Va boshqalarga siz dietalar bilan o'zingizni juda charchaganingiz emasligingizni qanday tushuntirasiz, lekin sizda shunday tana konstitutsiyasi bor va bu erda hech narsa qilish kerak emas, nima uchun va hamma narsa sizga mos bo'lsa. Ammo ma'lum bo'lishicha, juda nozik qizlar ham ba'zan qiynaladi, chunki bunday raqamni ayollik va uyg'un deb atash ko'pincha qiyin.

Haddan tashqari noziklikni yashirish uchun ba'zi hiyla-nayranglar va aytilmagan qoidalar mavjud, ularga rioya qilgan holda siz har doim nafis va oqlangan ko'rinasiz.

Ba'zi sabablarga ko'ra, qizlar o'rtasida haddan tashqari noziklikni yashirish uchun ikkita ekstremal fikr bor. Ulardan biri bir necha o'lchamdagi kiyimlarni sotib olishdir, lekin kattakon yubkadagi katta kozok yenglari yoki ingichka oyoqlari fonida kulgili mayda qo'llar qanday ko'rinishini o'ylab ko'ring.

Yana bir fikr - bu raqamga to'liq mos keladigan narsalarni sotib olish. Albatta, raqamni ijobiy ta'kidlaydigan narsalar bor, lekin bu keraksiz emasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak, chunki siz hamma ko'rishi uchun haddan tashqari noziklikni ko'rsatishni xohlamaysiz.

Shunday qilib, shaklning burchakli egri chiziqlari bilan porlamaslik uchun juda nozik qizlar uchun moda kiyimlarini tanlash mumkinmi? Yupqa cho'tkalar, oyoqlar, kalçalar, ular etishmayotgan joyda raqam hajmini berishni xohlayman, lekin agar siz o'zingizni kaputlar bilan o'rab qo'ysangiz yoki mato bilan qoplangan bo'lsangiz, bu mutlaqo haqiqiy emas. Ushbu qiyin ishda sizga yordam berish uchun biz siz uchun mukammal uslubni yaratish bo'yicha beshta tavsiya tayyorladik.

Qanday tanlash kerak?

Qoida raqami 1. Chiziqli

Ushbu oddiy geometrik hiylani mutlaqo barcha turdagi raqamlardagi qizlar bilishi kerak. Vertikal kiyim ko'zni pastdan yuqoriga siljitishini uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan, shuning uchun raqam vizual ravishda uzayadi va torayib, ortiqcha noziklikka bir necha kilogramm qo'shadi.

Ammo gorizontal chiziq vizual ravishda hajm qo'shadi va chiziq qanchalik keng bo'lsa, raqam shunchalik kengayadi. Bu, albatta, siz chiziqli chamadonga aylanishingiz kerak degani emas, lekin, masalan, chiziqli tepa va engil shimlarning kombinatsiyasi, albatta, sizning raqamingizga etishmayotgan hajmni beradi.

№2 qoida

Yuqorida aytib o'tganimizdek, tor va tor kiyimlar ajoyib shakllarning egasi bo'lib qoladi va biz kiyim tanlashimiz kerakki, u haddan tashqari noziklikni yashiradi va uni ta'kidlamaydi, masalan, har xil turtlenecks va qattiq ko'ylaklar.

Aytishimiz mumkinki, siz omadlisiz, nozik qizlar katta hajmli modellar bilan osonlikcha tajriba o'tkazishlari mumkin, masalan, uchib ketadigan bluzkalar va yubkalar, shim va shortilarga yaxshi mos keladigan moda bo'sh kesmalar.

Va agar siz ham yuqori o'sishning egasi bo'lsangiz uzun ko'ylaklar va mukammal o'tirishingiz mumkin. Ammo shaklsiz sumka yoki shishiriladigan to'pga aylanmaslik uchun kiyimingizni bel chizig'ini muvaffaqiyatli ta'kidlab, tasvirni bir vaqtning o'zida havodor va oqlangan qiladigan nozik tasma bilan suyultirish yaxshiroqdir.

Qoida raqami 3. Ruffles va burmalar

Va qanday aniq modellarni juda nozik qizlar kiyib bo'lmaydi? Bu, ayniqsa, yaqinda juda mashhur bo'lgan liboslar uchun to'g'ri keladi, men eng so'nggi moda qonunlariga rioya qilishni xohlayman, lekin bu hamma joyda qabul qilinmaydi.

Misol uchun, o'tkir va chuqur kesilgan modellar nozik qizlar uchun mutlaqo tavsiya etilmaydi, shuningdek, oyoqlarga e'tibor berishga arziydi, agar ular ikkita ingichka tayoq kabi bo'lsa, unda mini-uzunligidan qochish yaxshiroqdir, chunki u faqat bo'ladi. shaklning burchakliligini ta'kidlang.

Lekin turli xil ruffles, frills va katta hajmli dekoratsiyaga ega liboslar. Quyoshli yoki lola uslubiga ega bo'lgan yaxshiroq moslash, ular har bir ayol nazariy jihatdan ega bo'lishi kerak bo'lgan silliq egri chiziqlarni vizual ravishda qo'shadi.

№4 qoida

Bu har doim kiyim-kechak haqida emas, siz poyafzal va tegishli aksessuarlar kabi muhim fikrlar haqida aqlli bo'lishingiz kerak. So'nggi paytlarda qalin baland poshnali yoki og'ir takozlar bilan birga keladigan katta hajmli poyafzallar modaga kirdi.

Ammo, balandlikdan qat'i nazar, bunday modellardan voz kechish kerak bo'ladi, chunki ular oyoqlarning haddan tashqari nozikligini vizual ravishda ta'kidlaydi. Chiroyli modellarni, tercihen soch tolasida tanlash yaxshidir va siz balandlikni suiiste'mol qilmasligingiz kerak, 3-5 santimetr etarli.

Turli xil bezaklarga kelsak, moda bu erda ham biz tomonda emas. Bunday moda katta sirg'alar va boncuklar bir chetga surilishi kerak, har qanday holatda, bunday kiyimlarni tez-tez kiyishga yo'l qo'ymaslik kerak. Lekin nafis modellar, masalan, marjon bilan yupqa zanjirlar, marvarid marjonlarni, tomchi sirg'alar - bularning barchasi nozik qizlarga juda uyg'un ko'rinadi.

Qoida raqami 5. Biz qatlamlik tamoyilini kuzatamiz

Oddiy ko'ylak va poyafzal har doim ham qiziq emas, lekin siz omadlisiz, nozik figura sizga ko'p tajriba o'tkazishga imkon beradi, masalan, turli xil to'qimalar va rangdagi kiyimlarni birlashtirib, ajoyib kiyim egasiga etib bo'lmaydigan eng noodatiy kombinatsiyalarni yaratishga imkon beradi. shakllari.

Misol uchun, katta hajmli ko'ylak juda qiziqarli ko'rinadi, u beldagi kamar bilan bezatilgan va trikotaj kardigan tepaga tashlanadi. Siz g'ilofli ko'ylak ostida katta hajmli rangli bluzka kiyishingiz mumkin va tekis ko'ylakning ustiga plashli ko'ylak juda mos keladi.

Qo'shimcha nima deyish mumkin?

Xo'sh, nozik qizlar yana qanday narsalarni kiyishlari kerak va qaysi birini rad qilish yaxshiroq? Shuni unutmasligimiz kerakki, nozik odamlar ko'pincha juda nozik bo'yin va chiqadigan bo'yinbog'larga ega, ular oddiy sharf yoki sharf bilan qoplanishi mumkin, yorqin jingalak yoki yoqa bilan bezatilgan bluzkani olishlari mumkin.

Kichkina ko'kraklar nozik qizlar orasida tez-tez uchraydigan hodisadir, bu tafsilotni yashirish uchun siz bu sohada yam-yashil yoki jingalak bluzkalarga qarashingiz mumkin, ko'krakdagi turli xil pardalar va naqshlar bilan bezatilgan kurtkalar ham mos keladi.

Aytgancha, lekin juda tor shimlardan voz kechish kerak bo'ladi, trubkali jinsilar va tor jinsilar ham oyoqlaringizning haddan tashqari nozikligini ta'kidlashi mumkin. Kestirib, to'liq ta'kidlaydigan, ammo "o'g'il bolalarcha" egri chiziqlarni yashiradigan tizzalar yoki kalçalar kabi modellarni tanlash yaxshidir.

Rang sxemasi haqida unutmasligimiz kerak, universal qora rangdan voz kechib, e'tiboringizni ochiq ranglarga qaratgan ma'qul, ular ham vizual ravishda kerakli joylarda hajm qo'shadi. Matolarga kelsak, masalan, yumshoq va havodor modellar yozda eng yaxshi ko'rinadi. Lekin asosiy qoida har doim hurmat qilinishi kerak: kiyim o'lchamiga mos kelishi kerak, shundan keyingina u mos va uyg'un ko'rinadi.

Ushbu nashr eng nozik 10 ta model sifatida ishlab chiqilgan, ammo nima bo'lganligi ma'lum bo'ldi, kopirayterlar, ular.
Har qanday model standartga mos keladigan kichik shakllarga ega bo'lishi kerak.
yuqori moda olami. Lekin, odatda, podiumda yurgan qizlarga qarab, bor
noziklik yagona mezon ekanligini his qilish.

1

U dunyodagi eng yetakchi modellardan biri va egasidir
chiroyli shakllar. Modelga "kirganidan" beri uning figurasi hech qanday o'zgarmadi
biznes. O'shandan beri Natalya uch farzandning baxtli onasi bo'ldi va shunga qaramay,
uning tanasi ayol go'zalligining standarti hisoblanadi.

2

Bir marta bu nomga ega model go'zallikning haqiqiy standartiga aylandi. Uning bilan
kichik o'sishi bilan u atigi 40 kilogramm bilan maqtana oladi. Ko'pchilik aytgan
Bir ovozdan Twiggy eng chiroyli modellardan biri va bir vaqtning o'zida bo'lishi mumkin
Merilin Monro bilan raqobatlashdi.

3

Verushka - nafaqat o'z iste'dodi bilan butun dunyoni hayratda qoldirgan yana bir nozik model,
lekin haddan tashqari noziklik. Ammo ko'plab nashrlar Verushkaning e'tiborini tortdi
charchoqning haddan tashqari bosqichidan aziyat chekdi, bunga uning kichik vazni sabab bo'ldi. Shu paytgacha, hozirgacha
O'shandan beri qizning anoreksiya bilan og'rigan yoki yo'qligi isbotlanmagan, ammo uning shakllari juda uzoq edi.
normadan tashqarida.

4

Ushbu modelning hayotida uning so'zlariga ko'ra, ko'plab giyohvandlik uchun joy bor edi
so'zlar uning vaznini oshirishga imkon bermadi. Og'irlik qilishni istamasligi bilan u giyohvandligini tushuntirdi
dorilar, lekin ko'pchilik bu o'zaro bog'liqligiga ishonmaydi.

Jeymi King dunyoni nafaqat o'zining haddan tashqari ozg'inligi bilan, balki alkogol bilan ham hayratda qoldirdi -
giyohvandlik. Uning karerasining quyosh botishi u uchrashgan paytdan boshlandi
keyinchalik vafot etgan fotosuratchi Devid Sorrenti va Jeymining o'zi bilan
shifoxona, u erda juda uzoq vaqt o'tkazdi.

6

Anna Reston - anoreksiyaning mashhur "qurboni". Qizning karerasi juda boshlandi
tez, lekin Xitoydan kelganidan so'ng, u juda semiz ekanligini aytishdi, Anna
qattiq dietaga o'tdi.

7

Snejana Onopka - u rasman podium modellarining eng noziki deb e'lon qilindi.

8

Olga Sherer - eng nozik modellardan biri hisoblanadi, ammo bu
irsiy. Buni ishonch bilan har qanday dizaynning haqiqiy bezaklari deb atash mumkin
to'plamlar.

9

Model hech qachon egri chiziqli emas edi, lekin oxirgi paytlarda
u avvalgidan ancha charchagan ko'rinadi. Ko'pchilik uning anoreksiyasini anglatadi,
agar u dietasini to'xtatmasa.

10

Kim Nurda - yaqinda begona ko'rinishga ega qiz
u hech qachon donut bo'lmagan bo'lsa-da, juda ko'p tashladi.