Babaeng 27 taong gulang na kondisyong pisyolohikal. Ang krisis sa edad bilang isang maginhawang pagbibigay-katwiran sa sarili

Brian Jones, tagapagtatag ng Rolling Stones. Jimi Hendrix. Janis Joplin. Jimmy Morrison. Alexander Bashlachev. Kurt Cobain. Amy Winehouse. Ano ang nagbubuklod sa mga musikero ng rock na ito at bakit ang aming magasin, sa pagsasalita, na malayo sa musika, ay biglang nagpasya na magsulat tungkol dito?

Teksto: Svetlana Zhukova, Ksenia Milevich

Mystic o Psychology?

Ang katotohanan ay ang lahat ng ito (at ito ay isang hindi kumpletong listahan) ang mga sikat na musikero ay namatay sa ilalim ng kakaibang mga pangyayari sa parehong edad - sa edad na 27. Ang mga mamamahayag ay nakaisip pa ng isang pangalan para sa kakaibang phenomenon na ito: "Club 27". At kung gaano karaming mga pangalan ng mga miyembro ng club na ito ang hindi namin alam, dahil hindi sila mga sikat na bituin sa mundo ...

Ano ang nakamamatay na pigura na ito, bakit ito mapanganib para sa mga tao at ito ba ay talagang konektado sa mistisismo?

Sa katunayan, mayroong isang ganap na lohikal na paliwanag para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Para sa karamihan ng mga tao, ang edad na ito - 27 - ay nauugnay sa malalaking pagbabago sa buhay, tulad ng pagkakaroon ng mga anak, pagsisimula ng isang relasyon, o pagpapakasal. At ang ilan ay nakakakuha na ng pera sa kasal, at sa halip mahirap na mga karanasan ang naghihintay sa kanila: mga breakup at diborsyo, mga paghihirap sa mga relasyon - sa pamilya at sa trabaho. Ang mga malikhaing tao ay higit na nagdurusa: papalapit sa 30-taong marka, nagsisimula silang magtanong: sino ako? Ang aking nagawa? Bakit ako nabubuhay? Marami ang nagsisimulang humantong sa isang hindi ganap na malusog na pamumuhay - ang paggamit ng alkohol, mga droga.

Oo, ang mga kaganapan, sa madaling salita, ay iba. Ngunit lahat sila ay may isang bagay na karaniwan - ang pagbabago ng buhay. At magugulat kang malaman na ang astrolohiya ay isa sa mga pangunahing dahilan ng mga pagbabagong ito. Ibig sabihin, ang Buwan.

Sa liwanag ng buwan...

Paano konektado ang 27 taong gulang at astrolohiya? Bakit eksaktong 27 taong gulang? Hindi 32 o 44?

Ang katotohanan ay ang 27 taon ay ang ikot ng planeta ng Buwan sa progresibong tsart ng isang tao (ginagamit ito sa isa sa mga pamamaraan ng pagtataya ng astrolohiya), na sumisimbolo sa pag-unlad ng psycho-emosyonal ng isang tao, espirituwal na pag-unlad.

Sa astrolohiya, ang Buwan ay nagpapakilala sa ating pang-unawa at hindi malay na mga reaksyon sa kung ano ang ating nakikita. Maaari nating sabihin na ito ay isang "lens" kung saan nakikita ng isang tao ang mundo sa paligid niya. Ito ang aming mga reflexes, mga gawi mula sa pagkabata, ang kakayahang umangkop. Ang buwan ay may pananagutan para sa sensual na bahagi ng ating buhay, nailalarawan nito ang kakayahang pangalagaan at ipakita ang mga damdamin (samakatuwid, ang posisyon nito sa horoscope ay dapat isaalang-alang kapag isinasaalang-alang ang isyu ng mga relasyon).

Ito ay lumiliko na eksakto sa 27 taon ang Buwan ay gumagawa ng isang buong bilog at bumalik sa lugar sa horoscope ng isang tao kung saan siya ay nasa sandali ng kapanganakan! Ngunit bumalik siya na may mga nabagong aspeto ng astrolohiya - kasama ang mga impluwensya ng ibang mga planeta. Samakatuwid, ang edad na ito (ang impluwensya ay tumatagal ng isang taon at kalahati) ay isang panahon kung saan ang isang seryosong panloob na muling pagsasaayos ay nagaganap, nagbabago ang buhay. Siyempre, ang lahat ng mga sub-cycle ng planetang ito (humigit-kumulang 3-4 na taon) ay napakahalaga din, ngunit ang 27 taon ay isang mahalagang edad para sa ating panloob na sikolohikal na pagkahinog at pagbuo.

Depende sa posisyon ng planetang ito sa indibidwal na horoscope ng isang tao, sa mga aspeto ng astrolohiya ng Buwan, iba't ibang mga kaganapan ang nangyayari sa edad na ito - kanais-nais at hindi. Buweno, tulad ng isinulat na natin sa itaas, ang mga panlabas na kaganapan ay nakapatong dito, na maaaring mag-ambag sa simula ng proseso ng emosyonal na pagbabago.

Strakhova mula sa Buwan-27

At sa halip na makapasok sa "Club 27", ang iyong buhay ay maaaring pumunta ayon sa pinakamahusay, positibong senaryo: isang malalim na pag-unawa sa mga kaganapan sa buhay ay darating sa iyo, ang kakayahang bumuo ng matatag at malusog na mga relasyon ay lilitaw.

Paano makaligtas sa isang midlife crisis sa mga lalaki - Psychology. Krisis sa kababaihan 27 taong gulang

Club 27 taong gulang: mystical age at astrolohiya

Teksto: Svetlana Zhukova, Ksenia Milevich

Mystic o Psychology?

Ano ang nakamamatay na pigura na ito, bakit ito mapanganib para sa mga tao at ito ba ay talagang konektado sa mistisismo?

Sa liwanag ng buwan...

Paano konektado ang 27 taong gulang at astrolohiya? Bakit eksaktong 27 taong gulang? Hindi 32 o 44?

Strakhova mula sa Buwan-27

Samakatuwid, pinapayuhan ng mga astrologo ang mga nalalapit sa edad na ito (o mayroon kang mga mahal sa buhay na malapit nang mag-27) na maging mas malay at mas malakas sa loob, na tiyak na makakatulong sa pagbuo ng isang mas maayos na pakikipag-ugnayan sa labas ng mundo. Ang buwan, na nakakaimpluwensya sa ating hindi malay, ay maaaring pumunta ayon sa senaryo na iyong itinakda: mayroon kang pagkakataon na baguhin ang iyong mga stereotype ng pang-unawa, ang iyong saloobin sa buhay at sa iyong sarili. Ito ay lalong mahalaga para sa mga may hindi kanais-nais na mga aspeto ng planetang ito (at ang isang propesyonal na astrologo ay makakatulong upang malaman ito).

Basahin ang parehong

1wum.ru

Pagharap sa isang midlife crisis sa mga lalaki

Anong oras na, kailan ito matatapos at gaano katagal ang midlife crisis sa mga lalaki? Susubukan naming sagutin ang mga madalas na tanong na ito na may kinalaman sa karamihan ng malakas na bahagi ng sangkatauhan.

Mga sanhi ng paglitaw

Sa napakaraming kaso, magsisimula ang mga pagbabago pagkatapos ng 40 taon. Minsan sa ilang mga lalaki ang kundisyong ito ay lumilitaw nang mas maaga o hindi nangyayari. Nakadepende ito sa maraming salik ng buhay ng isang tao: katayuan, katayuan sa lipunan, pagpapalaki, kalusugan, at iba pa. Ang sinumang indibidwal ay nagtatakda ng mga layunin at raison d'être para sa kanyang sarili. Kapag ang mga layuning ito ay hindi nakamit, ang mga paghihirap ay lumitaw, depresyon, galit sa sarili o sa iba.

Minsan lumalabas ang kabaligtaran, nakamit ng isang tao ang isang layunin, ngunit hindi masaya, at dumarating din ang depresyon, galit at iba pang negatibong emosyon. Sa kasong ito, mayroong dalawang dahilan:

1. Ang maling layunin ay naitakda, na ipinataw ng lipunan o ng ilang miyembro nito. Hindi siya nababagay sa lalaki, ngunit bulag itong sumunod sa kanya.

2. Tila masaya ang tao, naabot niya ang kanyang nais, ngunit may kulang. Dumarating ang takot, ngunit ano ang susunod na gagawin, bakit ako nabubuhay? Lumilitaw ito dahil ang mga naunang itinakdang gawain ay nakumpleto na, at ang mga bago ay hindi pa naitakda. Sa sandaling ito, ang isang tao ay disoriented, ang kahulugan upang makamit ang isang bagay ay nawala. Lahat tayo ay nabubuhay para sa isang bagay o isang tao, halimbawa, para sa kapakanan ng mga bata, ating sarili, trabaho, magulang, pera o ibang tao.

3. Nararanasan ang pagdadalaga, lahat ay nagnanais ng kalayaan, upang kumita ng pera sa kanilang sarili, upang mabuhay para sa kanilang sariling kasiyahan, hindi umaasa sa sinuman, upang maging tulad ng mga matatanda, itinakda nila ang kanilang sarili ng maraming mga layunin para sa isang mahusay na buhay. Ngunit mas malapit sa edad na 30-40, mayroon nang sariling mga pamilya, trabaho o negosyo, ang mga tao ay nagtatanong sa kanilang sarili ng tanong: "Namumuhay ba ako sa tamang paraan?", At nagsimulang magtaka kung gaano kahusay ito noong sila ay mga tinedyer. Ang panahong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng kumpletong kalayaan, kung saan ka nanirahan para sa iyong kasiyahan, nang walang mga pasanin sa anyo ng mga bayarin at pag-iisip tungkol sa kung paano pakainin ang iyong pamilya, palakihin ang mga anak o hindi pababayaan ang iyong amo. Dalawang magkasalungat na larawan ang lumalabas sa ulo, na sumasalungat sa isa't isa at nagdudulot ng kumplikadong hanay ng mga emosyon, na humahantong sa isang tipping point.

Paano nagpapakita ng midlife crisis sa mga lalaki? Maaari silang umalis sa kanilang trabaho, manloko o magsampa para sa diborsyo, lalo na kung may mga problema sa relasyon ng mag-asawa, maaari nilang sirain ang lahat at mabuhay para sa kanilang sarili tulad ng dati. Ang ilan ay nagiging mas masaya, ngunit madalas, pagkatapos ay dumating ang pagkaunawa na sila ay nagkamali, hindi pinahahalagahan ang kanilang kaligayahan, na naging mas masahol pa. Pagkatapos ng lahat, posible na mamuhay ng ganoon para sa sarili, nang hindi sinisira ang anuman, dahil ang mga bata ay may edad na, ang trabaho ay maaaring mabago o lumago pa, umunlad.

Pagkatapos ng 40 taon, nagsisimula pa lang ang buhay! Nangyayari ito pagkatapos ng isang pagbabago, kapag binuksan ng mga tao ang kanilang sarili sa isang bagong paraan, muling pag-isipan ang kanilang mga pananaw at halaga, magtakda ng mga bagong makatotohanang layunin, batay sa isang malaking bagahe ng kaalaman.

4. May isa pang dahilan. Kapag ang isang binata ay gumagawa ng mga plano sa kanyang kabataan, naiisip niya ang kanyang hinaharap at nakikita ang isang tiyak na larawan. Pumunta siya sa panaginip na ito na nakasuot ng "kulay-rosas" na salamin. Ngunit sa huli ito ay lumalabas na hindi kasinghusay ng binalak. Mukhang naabot na nito ang itinakdang gawain, ngunit may mali. Mayroong maraming mga halimbawa:

may asawa, ngunit ito ay naka-out na ang relasyon ay hindi umuunlad nang maayos ayon sa ninanais
may paboritong trabaho, ngunit walang paglago ng karera, o hindi angkop ang suweldo, o may mga problema sa mga boss o empleyado, o, sa kabaligtaran, sa sektor ng pananalapi ay nakamit niya ang mahusay na tagumpay, ngunit ang trabaho ay hindi nagdadala kasiyahan.
may libangan, ngunit walang kalusugan
Gusto ko ng mga bata, ngunit hindi ko kaya, at iba pa

Kung gayon napakadaling makapasok sa isang midlife crisis. Ang pangunahing bagay ay hindi mag-panic, hindi gumawa ng padalus-dalos na desisyon, magkaroon ng sentido komun. Makakahanap ka ng paraan sa karamihan ng mga sitwasyon. Ito rin ay nagkakahalaga ng pag-aaral na pahalagahan kung ano ang mayroon ka, upang makita ang mabuti sa maliliit na bagay, upang magalak, tulad ng mga bata na nagagalak. Marahil ang lahat ay hindi kasing sama ng tila sa unang tingin.

Upang maging handa para sa mga posibleng kahihinatnan, kailangan mong malaman kung gaano karaming taon ang isang mahirap na oras ay maaaring dumating. Karaniwan, ang mas malakas na kasarian ay nahaharap sa gayong problema sa loob ng hanay ng 30 hanggang 50 taon. Hanggang sa puntong ito, may ilang mga yugto sa paglaki ng isang indibidwal. Kung maipasa niya ang mga ito nang perpekto, kung gayon ang problema ay maaaring hindi napapansin, walang sakit, o hindi dumating sa lahat. Ito ay depende sa isang bilang ng mga kadahilanan.

Ano ang dapat gawin?

Ang unang punto, na nakakaimpluwensya sa karagdagang pag-unlad ng mga kaganapan, ay nangyayari sa mga 27 taong gulang. Sa panahong ito, may mga kampana para sa mga kabataang lalaki na hindi niya ginawa ang isang bagay, hindi napagtanto ito. Sa sikolohiya, ang ilang mga yugto ay nakikilala kung saan may mga gawain, sa solusyon kung saan, bilang isang resulta, ang tanong kung paano makaligtas sa midlife crisis ay hindi babangon.

27-30 taong gulang

Ano ang dapat gawin upang hindi ito mapansin sa mga lalaking 30 taong gulang? Hanggang sa edad na 27, ang isang binata ay dapat na ipinanganak sa isip, iyon ay, maging isang psychologically mature na tao. Upang gawin ito, kailangan mong lutasin ang ilang mga isyu:

1. Idiskonekta sa mga magulang at maging malaya.

2. Kumita ng pera at suportahan ang iyong sarili.

3. Upang turuan na maunawaan kung ano ang isang batang babae, kung bakit siya kailangan, iyon ay, ang kanyang malalim na kakanyahan at relasyon sa kanya.

4. Maging isang propesyonal sa mga relasyon sa pamilya, maging "kapitan ng barko ng pamilya". Kung ang "kapitan" ay hindi marunong bumasa at sumulat, saan niya maaaring pangunahan ang barko? Ang mga kababaihan, sa ganitong mga kaso, na nakikita ang gayong "kapitan", inilalayo siya mula sa timon at nagsimulang manguna sa kanilang sarili. Ang puntong ito ay ngayon ang hindi bababa sa nalutas sa mga kinatawan ng mas malakas na kasarian.

Narito ang mga pangunahing yugto ng sikolohikal na kapanahunan ng isang lalaki. Ito ay kanais-nais na gawin ito bago ang edad na 27, hanggang sa maximum na 30. Una sa lahat, dapat itulak ng mga magulang ang ideyang ito. Ngunit, sa kasamaang-palad, madalas silang walang tiyak na kaalaman, kaya ang binata mismo ay napipilitang lumapit dito sa pamamagitan ng pagsubok at pagkakamali.

Kung ang isang tao sa edad na 27 ay hindi pinagkalooban ng ilang mga katangian na inilarawan sa itaas, lumilitaw ang mga kampana na nagpapakita ng kanilang sarili sa anyo ng anumang mga paghihirap: lumilitaw ang mga problema sa kalusugan, sa negosyo o sa mga relasyon, atbp. Habang tumatanda ang isang tao, mas nagsisimulang makaapekto ang gayong mga kampana, nagiging may layunin, mas mahigpit. Napakadaling ma-depress sa ganoong sandali.

33 taon

Ang susunod na mahalagang yugto ay magsisimula sa edad na 33. Ito ay hindi nagkataon na ang panahong ito ay tinatawag na edad ni Jesu-Kristo. Sa oras na ito, kailangan mong ipanganak sa espirituwal, upang buksan ang iyong sarili nang mas masigla. Ang ganitong kapanganakan ay kadalasang nangyayari nang kusang, hindi sinasadya ng mga tao. Ngunit walang kabuluhan! Kadalasan ay hinahayaan nila ang prosesong ito, at hindi nagaganap ang espirituwal na kapanganakan. O, halimbawa, ang isang tao ay hindi ipinanganak sa isip, lumalaktaw sa yugtong ito, ay ipinanganak kaagad sa espirituwal. Ang mga taong ito ang nasa panganib sa mga susunod na panahon, ang kanilang "bubong" ay maaaring sumabog.

Matapos lumipas ang oras na ito, ang mga sumusunod na katangian ay dapat na naroroon:

dapat ligtas sa pananalapi,
kayang tustusan hindi lamang ang iyong sarili, kundi pati na rin ang iyong pamilya,
malinaw na bumuo ng malalim na relasyon sa iyong asawa, sa pangkalahatan, sa isang babae,
upang maunawaan ang lalim ng mundo, atbp.

Bilang resulta, ang isang kabataan ay dapat na unti-unting bumuo sa kanyang sarili ng kaalaman na lampas sa mga limitasyon ng ordinaryong kamalayan. Ito ay tiyak na tagapagpahiwatig ng isang tamang proseso ng pagpapatuloy. Sa sandaling iyon, kapag nagsimula ang isang mahirap na sikolohikal na panahon ng lalaki, malalampasan niya ito nang hindi mahahalata o may pinakamababang pagkawala, dahil bago iyon dumaan siya sa lahat ng mga yugto nang sunud-sunod.

Ngunit kung hindi ito nangyari, at may mga problema sa kalusugan, sa mga batang babae, trabaho o iba pa, pagkatapos ay magsisimula ang isang pagbabago. Kailangan mong makinig sa mga senyas at sa iyong mga damdamin.

Paano malalampasan ang midlife crisis sa mga lalaki? Napakadaling sinasagot ng sikolohiya ang tanong na ito.

Kinakailangang kumpletuhin ang mga gawaing hindi natapos sa mga unang panahon.

Ang mga pangunahing sintomas

Ang krisis sa kalagitnaan ng buhay sa mga lalaki, ang mga sintomas ay napakadaling masubaybayan - walang paglago sa mga relasyon sa pamilya, sa kalusugan, sa negosyo, atbp. Nagsisimula siyang mamatay sa moral, maaari siyang maglasing o magkaroon ng iba pang masamang gawi, nagsisimula siyang masira, dahil ang isang bagay ay maaaring bumagsak o hindi naaayon sa kanyang plano, nakakaramdam siya ng kawalan ng laman, awa, pangangati, pagkabalisa, kawalan ng laman, mapanglaw.

Ang pinakamalaking problema ay ang lantarang kamangmangan sa usapin ng buhay, pamilya at kanilang sariling kayamanan. Para sa kadahilanang ito, lumitaw ang mga problema. Nararamdaman ng isang tao na siya ay may kakayahang gumawa ng mga dakilang bagay, nais na baguhin ang isang bagay, ngunit siya mismo ay hindi maintindihan kung ano ang eksaktong. Sa sandaling ito, maaari niyang radikal na baguhin ang kanyang buhay, karamihan ay hindi para sa mas mahusay, habang sinisira ang lahat. Ang bawat sitwasyon ay maaaring malutas sa pamamagitan ng pagbuo ng isang hanay ng mga kaganapan. Nangangailangan lamang ito ng pangunahing kaalaman sa sikolohiya, at pagkatapos ay ang sinumang kinatawan ng mas malakas na kasarian ay magiging master ng sitwasyon.

Pano ka makakatulong?

Paano matutulungan ang isang tao na makaligtas sa isang midlife crisis at kung ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon? Ang isang minamahal na babae, isang asawa, ay makakatulong upang madaig ang krisis. Paano tumulong? Gaano man ito kakulit, sa pagmamahal, pagbuo ng malapit na samahan. Ang isang babae ay dapat bumuo ng isang pag-unawa na kailangan niyang tumuon hangga't maaari sa kanyang kasama, alagaan siya, ngunit higit sa lahat, manatiling pambabae at kaakit-akit. Dapat silang mag-asawa, sa anumang kaso ay hindi ilagay ang isang tao sa itaas sa kanilang sarili, isang tao sa ibaba, ngunit maging isang mag-asawa lamang. Huwag sisihin ang iyong sarili o ang iyong kaluluwa sa anumang paraan. Dapat nating subukan na maunawaan at suportahan ang bawat isa. Ito ang pangunahing halaga sa buhay para sa magkapareha.

Kapag ang mga asawa ay may midlife crisis, napakahalaga na subukang tulungan sila sa isang napapanahong paraan, dahil madalas sa panahong ito ang kasal ay nawasak. May mga sitwasyon kung saan napakahirap makayanan, at ang isang babae ay nagiging hostage ng prosesong ito.

Ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian kung minsan ay hindi nila napagtanto kung ano ang nangyayari sa kanila, nagsimulang magdusa, subukang magbayad sa iba't ibang paraan, maaaring sisihin ang isang tao, maghanap ng iba't ibang mga paliwanag. Ang mga mekanismo ng depensa, rasyonalisasyon, intelektwalisasyon, panunupil ay maaaring gamitin upang hindi maharap ang isang sitwasyon kung saan talagang malinaw na may nangyayari sa sarili.

Paano ko matutulungan ang aking asawa na makayanan ang isang midlife crisis?

Ang isang kinatawan ng patas na kasarian ay dapat ayusin ang ilang mga bagay sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod:

1. Pangalawang kalahati hanggang sa unang pwesto. Sa edad na 40, karamihan sa mga lalaki ay may ganitong kahirapan, at ang isang babae mismo ay dapat na nais na tulungan ang kanyang kasama, dahil kung ang pakiramdam niya ay mabuti, kung gayon ang isang babae ay magkakaroon ng isang mahal sa buhay kung kanino siya maaasahan, bumuo ng isang buhay na magkasama, mga plano. Hindi laging madaling gawin ito, ngunit kapag ikaw mismo ay kumportable, kung gayon ang mga katabi niya ay napuno ng pakiramdam na ito.

2. Space ng buhay, iyon ay, kailangan mong magbigay ng kasangkapan sa mga kinakailangang kondisyon para sa buhay pamilya.

Ang karunungan ng isang babae ay palaging kawili-wili. Ang mas malakas na kasarian na walang babaeng pag-ibig ay isang aggressor na sinisira ang kanyang sarili at ang mundo sa paligid niya. Pagkatapos ng 40 taon, ang isang babae ay kailangang magpabagal sa kanyang mga aktibidad at bigyang-pansin ang kanyang sarili, ang kanyang pag-unlad, pagkababae, kalusugan, at para sa kanya ay nagsisimula ang pangalawang panahon ng panganganak. Ito ay sa oras na ito na ang mga lalaki ay talagang naging ama.

Ang sikolohikal na pakikibaka ay palaging kahirapan, kahirapan, sakit. Nangyayari na sa sandaling ito ang personalidad, pag-iisip, pag-uugali, ang emosyonal na globo ay nahaharap sa ilang mga hadlang, mga salungatan na literal na nasira mula sa loob. Kung ang isang tao ay nakayanan ang estado na ito, kung gayon siya ay muling isinilang sa isang bagong kalidad, na nakakakuha ng ilang mga bagong kahulugan at pagkakataon. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala sa mga salita ng mahusay na palaisip na si Friedrich Nietzsche:

"Ang hindi pumatay sa atin ay nagpapalakas sa atin."

Maraming mga libro ang naisulat sa paksang ito, ngunit maaari ka naming payuhan tungkol sa Jim Convey's Men - Midlife Crisis. Sa loob nito, ang may-akda ay tanyag na nagsasalita hindi lamang tungkol sa mga sanhi ng paglitaw, ngunit nagbibigay din ng tiyak na payo kung paano pinakamahusay na makayanan ang isang problema sa buhay.

Mga Kaugnay na Video

obizmenah.ru

Krisis sa kalagitnaan ng buhay sa mga kababaihan - ano ito? Posible bang malampasan ang midlife crisis sa mga kababaihan sa kanilang 40s at mas matanda?

Ang midlife crisis sa mga kababaihan ng 40 ay isang expression na malamang na kilala sa marami. Ang isang midlife crisis sa mga kababaihan ay nangyayari 10 taon na mas maaga at mas mahirap tiisin kaysa sa mga lalaki, dahil sa emosyonalidad, pagkamaramdamin at higit na kahinaan.

Ang terminong - midlife crisis - ay nangangahulugang isang kondisyon na tumatagal ng isang tiyak na yugto ng panahon sa isang partikular na edad at sinamahan ng mga katangiang palatandaan. Para sa ilan, ang panahong ito ay banayad at hindi mahahalata, ngunit para sa isang tao ito ay puno ng mahinang kalusugan at kalooban.

Mga sanhi at pagpapakita ng krisis ng 40 taon sa mga kababaihan

Ang krisis ng 40 taon sa mga kababaihan ay maaaring makilala sa pamamagitan ng mga sumusunod na pagpapakita:

1. May mga madalas na mood swings, unmotivated pagkamayamutin.

2. May posibilidad na mapanirang introspection, pagkabalisa, matagal na depresyon.

3. Ang pagnanais na gumawa ng isang bagay ay nawawala, mayroong patuloy na paniniwala na ang lahat ay hindi kailangan at pagod.

4. Tila may isang kagyat na pangangailangan na baguhin ang lahat: wardrobe, hairstyle, pangunahing aktibidad, libangan, asawa.

Ang kundisyong ito ay nangyayari sa mga babaeng 40 taong gulang na may kaugnayan sa ilang mga sikolohikal na dahilan at mga pangyayari sa buhay. Kabilang dito ang mga sumusunod, ang pinakakaraniwan:

1. "Bigla-bigla" ang mga bata ay lumaki na may sariling pamilya at mga interes - mayroong isang pakiramdam ng kawalan ng silbi, kawalan ng trabaho at kawalan ng kabuluhan ng pag-iral, ang pakiramdam ng mabilis na paglapit ng katandaan ay tumindi.

2. Kasabay ng mga pangyayari at kaisipang ito, bumangon ang nostalgia tungkol sa mga papalabas na kabataan, dahil ang isang babae sa edad na ito ay mayroon pa ring "malaking plano" at maraming hindi natutupad na mga pagnanasa at pangarap, ngunit ang pag-unawa ay dumating na maaaring hindi ito magkatotoo.

3. Ang pananagutan sa pamilya ay humahadlang sa mga aksyon na naglalayong isulong ang ilang mga personal na ambisyon at libangan sa buhay.

4. Kung ang isang babae sa edad na ito ay walang mga anak at asawa, ang panahong ito ay lalong mahirap. Maaaring magkaroon ng matinding depresyon dahil sa patuloy na pag-iisip na maraming nawawala sa buhay, at hindi na ito mapunan dahil sa edad at iba pang dahilan. Ang kawalan ng pamilya sa ilang 40 taong gulang na kababaihan ay humahantong sa mapagpasyang aktibong pagkilos upang makahanap ng "pangalawang kalahati". Ito ay maaaring humantong sa pagbagsak ng pamilya ng ibang tao o ang paglitaw ng isang "pangalawang kalahati" sa katauhan ng isang taong napakabata sa edad, na lilikha ng karagdagang mga problema at karanasan sa anyo ng pagkondena o paghamak mula sa iba.

5. Hindi madaling lumipas ang midlife crisis sa mga kababaihan na nakamit ang lahat ng kanilang hinangad at pinlano. Ang mga matagumpay na kababaihan ay naghahanap ng isang "karagdagang" lugar sa buhay, dahil naniniwala sila na ang lahat ng mga taluktok ay nasakop na at ang mga bago ay wala na.

Mga Posibleng Solusyon sa Midlife Crisis sa Kababaihan

Dahil ang midlife crisis sa mga kababaihan sa kanilang 40s ay isang sikolohikal na problema sa edad na ito, ang isang solusyon ay maaaring matagpuan kung ang isang tao ay nakakagambala mula dito at mula sa mga kaisipang lumitaw kaugnay nito. Hindi mo maaaring balewalain ang iyong kalagayan, "magtiis" at maghintay para sa lahat na magpasya sa sarili: ang gayong passive na posisyon ay maaaring humantong hindi lamang sa isang pangkalahatang masamang estado at depresyon, kundi pati na rin sa mga sakit ng nerbiyos, cardiovascular, endocrine system, kung minsan - sa mas kakila-kilabot na mga kahihinatnan ...

Naniniwala ang mga psychologist na sa panahon ng pagsisimula ng krisis, hindi dapat subukan ng isa na makatakas mula sa kanyang bagong estado at hindi mapansin kung ano ang nangyayari. Kinakailangan na layunin na lapitan ang pagtatasa ng isang bagong sitwasyon sa buhay, tanggapin ito at magpatuloy na mabuhay sa mga nilikha na kondisyon, na nananatiling isang malusog at kawili-wiling tao.

Samakatuwid, kinakailangang gawin ang lahat ng mga hakbang upang makaalis sa sitwasyong ito na may pinakamaliit na pagkalugi. Ito ay maaaring mapadali ng:

Nadagdagang pahinga, pagpapahinga;

Ang pagbabasa ng mga bagong libro, ang bagong impormasyon ay magbibigay ng pagkakataong makatakas mula sa mga nakakahumaling na malungkot na kaisipan;

Ang pagpunta sa teatro, sa mga konsyerto ng klasikal na musika, sa iba't ibang mga eksibisyon ay maaaring "lumipat" sa isa pang alon;

Ang wastong nutrisyon at isang malusog na pamumuhay ay mapapabuti ang kondisyon;

Mga kawili-wiling kurso, pagdalo na magpapalawak ng iyong mga abot-tanaw, magdadala ng mga bagong kakilala at makaabala sa iyo mula sa malungkot na kaisipan;

Baguhin ang hindi kawili-wili at nakakainip na trabaho;

Bumuo ng isang libangan;

Subukang gawing isang maliit na negosyo ang iyong libangan, sa gayon ay tinatangkilik hindi lamang ang iyong sarili, ngunit ihatid din ito sa iyong mga customer;

Magsilang ng sanggol.

Ang mga ito ay malayo sa lahat ng mga paraan upang malutas ang problema ng midlife crisis sa mga kababaihan. Maaari kang mag-isip ng maraming aktibidad na makagagambala at magbibigay ng bagong sigla at lakas para sa mas masayang buhay. Mahalagang huwag maging isolated at hindi self-isolate sa panahong ito. At tandaan na ang krisis ng 40 taon sa mga kababaihan ay isang unti-unting paglabas ng mga stress na naipon sa buong nakaraang buhay. Maaari mong tratuhin ito mula sa isang positibong punto ng view: ito ay isang magandang okasyon at isa pang pagkakataon upang makahanap ng mga bagong talento at mapagtanto ang mga ito. Kung hindi mo mababago ang iyong buhay nang kapansin-pansing at kaagad, magiging posible na makakuha ng maraming positibong emosyon at hindi inaasahang mga prospect.

Isa pang aspeto ng mapanganib na panahon

May isa pang aspeto ng midlife crisis sa mga kababaihan sa kanilang 40s. Ito ay tumutukoy, sa halip, sa pisyolohikal.

Sa edad na ito, maaaring magbago ang hitsura: sa edad na apatnapu, ang mga proseso ng metabolic sa katawan ay bumagal, bumababa ang masa ng kalamnan, at ang taba ng katawan, sa kabaligtaran, ay tumataas. Ang prosesong ito ay ipinahayag sa bawat babae sa mas malaki o mas maliit na lawak.

Ang stress at pagkabalisa ay "nagpapainit" sa mga pagbabagong ito, dahil sa panahon ng kaguluhan, ang cortisol ay nabuo sa maraming dami. Ito ay isang hormone ng adrenal cortex, na, bilang tugon sa stress, ay itinago ng mga adrenal glandula at pinupukaw ang aktibong pagpaparami ng mga selulang taba. Bilang karagdagan, pinipigilan ng cortisol ang immune system, na humahantong sa pag-unlad ng iba't ibang mga karamdaman at sakit sa katawan ng isang babae.

Ang isang malakas na paglabas ng cortisol ay nangyayari rin sa patuloy na "kakulangan ng tulog", abalang panggabing buhay, kakulangan ng tamang pahinga sa mahabang panahon.

Sa mga kaso kung saan ang walang katapusang malungkot na pag-iisip tungkol sa edad, sariling kawalang-silbi at pagbabago ng hitsura ay idinagdag sa nakalistang mga kadahilanan, maliban sa umuusbong na depresyon, kung ang mabisyo na bilog na ito ay hindi magambala sa oras, kailangan mong harapin ang mga malubhang sakit na nagmumula laban sa background. ng isang matinding pagbaba ng kaligtasan sa sakit, sa listahan kung saan madalas na matatagpuan ang kanser - "ang sakit ng kalungkutan."

Ang positibong pag-iisip ay isang mahalagang punto sa paglutas ng problema

Samakatuwid, sa panahon ng isang krisis, mas mahalagang tumuon hindi sa kung ano ang hindi pa nagagawa at kung ano ang hindi pa nakakamit, ngunit sa mga positibong aspeto ng nakaraan. Ito ay magbibigay ng lakas sa pag-iisip at pagpapatupad ng mga bagong plano, ay magbibigay ng lakas upang mabuhay sa mahirap na panahong ito. Hindi lamang isang paraan mula sa isang krisis na sitwasyon, kundi pati na rin ang isang pasukan sa isang bagong "panahon" ng buhay. Ang pangunahing bagay ay ang tamang paglalagay ng mga accent at subukang patuloy na mag-isip hindi tungkol sa kung ano ang nabigo mong magawa sa iyong buhay, ngunit tungkol sa kung ano ang magandang nangyari sa panahong ito. Sa anumang sitwasyon, kinakailangan upang makahanap ng mga positibong aspeto.

Ang bagong relasyon ay isa sa mga solusyon

Ang krisis sa kalagitnaan ng buhay sa mga kababaihan ng 40 ay sinamahan hindi lamang ng muling pagsasaayos ng personalidad, kundi pati na rin ng pagbabago sa mga saloobin. Sa panahong ito, kinakailangan upang tama na masuri ang iyong relasyon sa iyong kapareha, maunawaan kung saan hindi nila nasiyahan ang pareho, at talakayin ito. Kung ang krisis ay dumating sa isang oras na walang malapit na mahal sa buhay, kailangan mong maunawaan kung kailangan mo ng isang kapareha at kung anong uri ng relasyon ang gusto mong magkaroon sa kanya, kung ano ang kailangang gawin at kung paano baguhin ang iyong sarili upang hanapin ang gayong "kalahati".

Sa mahirap na panahon na ito, mahalagang matutunan ang mga sikolohikal na pamamaraan para sa pag-alis ng stress - makakatulong ito na pabagalin ang proseso ng pagtanda at maiwasan ang paglitaw ng mga bagong sakit.

Ang muling pagsusuri sa mga halaga ay isang mahalagang hakbang patungo sa positibo

Napakahalaga sa mahirap na panahon na ito na muling suriin ang mga halaga at pahalagahan ang kabutihan na mayroon na sa buhay. Pahalagahan, hindi basta-basta, na may mga anak at asawa, magulang, kaibigan, paboritong trabaho o trabaho sa pangkalahatan. Sa buhay ng bawat babae mayroong isang magandang bagay na pagtutuunan at pahalagahan ito. Pagkatapos ay makakaligtas ka sa isang mahirap na oras nang walang pagkawala para sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay.

Sa kabila ng lahat, kailangan mong magsikap na mapanatili ang sikolohikal na kabataan, subukang maging abala, aktibo, masigasig, hindi upang linangin ang mga malungkot na kaisipan. At pagkatapos ay ang krisis sa paglabas ay magbibigay ng bagong lakas at enerhiya, at, samakatuwid, isang bagong kawili-wiling buhay, o kalmado at poise. Ngunit ang buhay ay magpapatuloy!

Alamin din...

Para lumakas at maliksi ang isang bata, kailangan niya ito
Paano magmukhang 10 taong mas bata kaysa sa iyong edad
Paano mapupuksa ang mga linya ng ekspresyon
Paano permanenteng tanggalin ang cellulite
Paano mabilis na mawalan ng timbang nang walang pagdidiyeta at fitness

Mawawalan kami ng trabaho kung ititigil namin ang pagtuturo sa iyo tungkol sa buhay. Ang 27 ay isang magandang edad. Malamang, karamihan sa mga complex ay naiwan, mayroon kang isang malinaw na sistema ng mga priyoridad at isang itinatag na opinyon sa halos bawat isyu. Ngunit gayunpaman, kami, gaya ng dati, ay may isang bagay na ipaalala sa iyo.

1.

Hindi ka pwedeng umupo na lang at maghintay na bumagsak sa iyong ulo ang kaligayahan. Kung may pangarap ka, ikaw lang ang tanging tao na makakatulong na matupad ito. Sa madaling salita, huwag maghintay para sa tawag - tawagan ang iyong sarili.

2.

Gaano man ito kakulit, makakahanap ka talaga ng malaki at maliwanag na pakiramdam nang hindi mo inaasahan. Sa parehong oras, huminto ka sa paghahanap sa kanya sa buong lungsod na may mga posporo, flashlight at kumikislap na ilaw. , kahit na ang "pinakadakilang pag-ibig" ng iyong buhay, ay isang masakit ngunit napakahalagang karanasan na magpapakita kung ano ang talagang mahalaga para sa iyo, kung ano ang pahahalagahan sa hinaharap, at kung ano ang tiyak na pipigilan.

3.

Malalaman mo lang kung sino ang sa iyo kapag mahirap ang panahon. Maaaring kumbinsihin ka ng ilan na sa mahihirap na sandali ng mga problema sa buhay maaari kang umasa sa kanilang tulong, ngunit sa parehong oras maaari silang mawala nang walang bakas kapag sila ay kinakailangan. Ang mga tunay na kaibigan ay ang tatayo sa tabi mo kapag gumuho na ang mundo. Sila ay mananatili sa parehong lugar kapag ang alikabok ay tumira, tumulong na linisin ang mga guho at simulan muli ang pagtatayo.

4.

Habang tumatanda ka, mas pinapahalagahan mo ang isang nakakarelaks na pahinga. Limang taon na ang nakakaraan, maaari kang tumakbo para sa isang part-time na trabaho pagkatapos ng mga mag-asawa sa unibersidad, at pagkatapos ay sayangin ang iyong mga kita sa isang bar. Ngayon ay ginugugol mo ang iyong libreng oras sa gym, babae, pamilya. Sa huli, ang pagiging mag-isa sa iyong sarili ay nagiging isang mahirap na gawain. Kaya, kapag dumating ang ganoong pagkakataon, nag-download ka ng isang serye sa TV, pelikula, libro o laro, i-off ang iyong telepono at tamasahin ang pinakahihintay na kalmado.

5.

Ang kaguluhan ay hindi magdadala sa iyo sa tagumpay. Dude, walang pag-asa na sitwasyon (bukod sa isang nuclear war o isang asteroid collision ng Earth). Ang ilang mga kaso ay lampas sa iyong kontrol at ang iyong nasayang na nerbiyos at buhok na hinugot sa iyong puwet ay hindi magbabago sa kinalabasan ng sitwasyon sa anumang paraan. Huminahon at mag-isip ng makatwiran.

6.

Huwag hayaan ang sinuman na umupo sa iyong leeg o maging condescending. Kung ang isang tao ay nagsisikap na "ilagay ka sa iyong lugar" at ang taong ito ay hindi gumaganap ng isang partikular na mahalagang papel sa iyong buhay, ibukod siya mula sa panlipunang bilog nang walang pag-aalinlangan.

7.

Ikaw ang iyong pinakamasamang kaaway at ang iyong pinakamalaking kritiko. "Hindi ako sapat para dito," tulad ng nakamamatay na lason sa iyong pagiging produktibo. Kaya kung sa tingin mo ay sipsip ka, sipsip ka. Kung sa tingin mo ay may talento ka, tama ka ulit. Ikaw ay mas mahusay kaysa sa iyong iniisip. Gayundin, kalahati ng mga bagay na sa tingin mo ay sinasabi ng mga tao tungkol sa iyo ay talagang kung ano ang iniisip mo tungkol sa iyong sarili.

8.

Huwag makipag-usap o tsismis sa likod ng iba. Mga duwag lang ang gumagawa nito. Kung mayroon kang sasabihin o hindi gusto, sapat na ang edad upang sabihin ito sa iyong mukha. Gayundin, mag-ingat sa pagiging isang passive-aggressive na manok na cluck tungkol sa iyong mga reklamo sa social media.

9.

Maging maingat sa pagpili kung sino ang mapagkakatiwalaan mo. Napakaraming tao sa paligid na maaaring gumamit ng iyong mga salita laban sa iyo, ngunit kalaunan. Sa kasamaang palad, ito ay hindi paranoia, ngunit isang katotohanan batay sa karanasan sa buhay.

10.

Huwag maghintay hanggang bukas. Ang iyong "bukas" ay magiging "next week", "next month" at pagkatapos ay "next year." Mamuhay na parang walang bukas, at magtatagumpay ka ngayon.

11.

Manatiling mapagkumbaba. Kahit gaano ka pa ka-successful, laging may taong aapakan at pipikit ng ilong mo. Ang buhay ay may isang mahusay na pagkamapagpatawa at lalo na gustung-gusto upang sipain ang asno sa mga taong pakiramdam masyadong kumpiyansa at kumportable.

12.

Ang kaligayahan ay hindi isang bagay na nasa dulo ng bahaghari o ang dulo ng iyong layunin, ito ay isang bagay na maaaring mangyari ngayon, sa sandaling ito. Magsikap para sa higit pa, makisali sa pagpapaunlad ng sarili at magpasalamat sa kung ano ang mayroon ka ngayon.

13.

Maging maaasahan. Maging isang tao na ang mga salita ay hindi salungat sa mga gawa at hindi nasasayang. Maasahan ba kita? O isa ka ba sa mga asshole na nagkansela ng mga kasunduan sa pinakahuling sandali? Umaasa kami na walang ganoong mga tao sa aming mga mambabasa.

14.

Kung hindi ka pa naimbitahan sa isang party, magkaroon ng sarili mo, na may blackjack at whores. Pare, sa tuwing ang mga bagay ay hindi naaayon sa plano, magsikap pa. Sa madaling salita, kung may magsara ng pinto, dumaan sa bintana. Kung hindi iyon gagana, magtayo ng sarili mong bahay.

15.

Huwag kumilos upang patunayan sa isang tao na sila ay mali. Simulan ang iyong paglalakbay sa pamamagitan ng pag-unawa sa halaga ng layuning itinakda para sa iyo. Tuparin mo ang iyong pangarap, hindi ang pangarap ng iba.

16.

Huwag magyabang. Sa pangkalahatan, walang sinuman ang nakikialam sa iyong mga nagawa, maliban sa pinakamalapit na tao. Ang natitira ay nagpapakita lamang ng iyong pagdududa sa sarili, na parang naghahanap ka ng papuri, pag-apruba at pangarap na maging mas makabuluhan kaysa sa iyong tunay na pagkatao.

17.

Ang kabiguan ay isang pagkakataon upang matuto. Ang ilan sa mga pinakadakilang tagumpay ay lumago mula sa mga pinakadakilang trahedya. Sa huli, mauunawaan mo rin.

18.

Tulungan ang iba. Maniwala ka sa akin, kahit sa iyong mga kakilala ay maraming tao ang nangangailangan ng tulong. At kailangan mong ibigay ang tulong na ito, oras man, pera o personal na mapagkukunan.

19.

Kung hindi ka sumasang-ayon sa nangyayari sa paligid mo, magsalita ka. Kung hindi, ang mga negatibong emosyon ay magsisimulang maipon sa iyo, tulad ng mga maruruming pinggan sa lababo, at isang araw ay mahuhulog ang lahat, na bumagsak sa isang malaking pag-crash. Maniwala ka sa akin, kung gayon ang pinsala ay magiging masyadong malaki at ito ay magtatagal upang mabawi.

20.

Alamin kung paano aminin ang iyong mga pagkakamali. Nasa sapat ka na upang kilalanin ang iyong pagkakasala at humingi ng kapatawaran. Kaya't kung nasiraan ka, mangyaring ayusin ito.

21.

Huwag magsisi sa anumang bagay. Ang mabuti o masama ay bahagi mo at bahagi ng iyong natapos na kwento. Ang iyong mga pagkakamali at tagumpay ay gumawa sa iyo kung sino ka ngayon.

22.

Bigyan daan ang mga buntis na matatanda at matatandang bata sa maldita na lugar na ito. Buksan ang mga pinto sa harap ng babae, tulungan siya sa amerikana at huwag magmura sa harap niya. Sa una, ito ay sapat na.

23.

Isabuhay ang kasalukuyan. Hindi mo mababago ang nakaraan, hindi mo mahuhulaan ang hinaharap. Ipagpalit ang panghihinayang at pangarap para sa mapagpasyang aksyon sa mismong sandaling ito.

24.

Regular na mag-ipon ng bahagi ng iyong suweldo sa isang savings account.

25.

Huwag palampasin ang pagkakataong dumalo sa mga konsyerto ng iyong mga paboritong tagapalabas.

26.

Tapusin mo ang nasimulan mo.

27.

Manatili sa iyong sarili, huwag pahintulutan ang lipunan, media o mga tao na magpataw ng mga pattern, pamantayan at clichés sa iyo. Iyon, sa katunayan, ay lahat.

Siya ay nagiging mas matalino, mas responsable at mas malakas, nagtatakda siya ng kanyang sariling mga layunin at may sariling mga plano, inaakyat niya ang mga hakbang ng personal na paglago at pag-unlad. Kapag ang edad ay dumating sa isang tao at bagong mahirap na mga pangyayari, kung saan siya ay hindi handa, siya ay nahuhulog sa pagmamadali, pag-aalala at krisis. Ang mga personal na krisis ay hindi gaanong tagapagpahiwatig ng mga yugto ng paglaki bilang isang kakulangan sa edukasyon at matagal na infantilismo na nagpapakita mismo sa mga yugtong ito. Ang tinatawag ng mga tao na age-related personality crises ay isang karaniwang pagpapakita ng "pagkabata", ang hindi kahandaan ng isang tao sa buhay.

Kung ang isang tao ay hangal, maraming pangarap at kaunti ang ginagawa - siyempre, maaga o huli ay haharapin niya ang ilang mga paghihirap sa buhay. kinakailangan. Ang responsable, pag-iisip tungkol sa hinaharap, maayos na pag-unlad ng mga tao ay hindi magparaya sa mga personal na krisis sa tahanan.

Ang makita ang iyong sarili sa isang sitwasyon ng isang krisis sa edad ay kapareho ng pagiging basa sa ulan pagkatapos mong lumabas sa isang maulap na araw na walang payong at hindi nakikita kung ano ang magiging lagay ng panahon. Alam mo ba na maaaring magsimulang umulan sa maulap na araw? Dapat kang maging maingat nang kaunti.

Krisis 27-30 taon "Wala akong nakamit." Oo, ikaw ay 30 taong gulang at natanto mo na ang iyong mga pangarap sa kabataan ay hindi natupad, ang mga pagkakataon ay napalampas: wala kang mahusay na mga nagawa, o katanyagan, o isang tatlong palapag na kubo ng tag-init. Nakakagulat ... Ano ang ginawa mo mula 18 hanggang 30 taong gulang? Nagpunta ka ba sa mga disco at nightclub? Nakapagtatag ka na ba ng pagsubaybay sa oras, nagtakda ka na ba ng mga layunin sa loob ng 5 at 10 taon, nagsimula ka ba araw-araw sa pamamagitan ng pagpaplano ng mga bagay, pinapanatili ang mga layunin ng taon sa harap ng iyong mga mata? Hindi? Kung ngayon lamang ay nagsimula kang maunawaan na wala ka talagang ginawa, kung gayon hindi ito edad at hindi isang krisis, ngunit ang katotohanan na namuhay ka nang baluktot. Kung susumahin mo bawat taon kung gaano ka kalapit sa iyong mga layunin, kung gayon sa iyong 30s ay hindi ka matututo ng anumang panimula tungkol sa iyong buhay. Walang mga batayan para sa isang krisis.

Krisis 37-40 taong gulang, nang lumitaw ang Kamatayan sa abot-tanaw. Ito ba ay balita sa iyo? Ikaw lamang sa oras na ito, nang ang katawan ay nagsimulang maghiganti sa isang hindi malusog na pamumuhay, tumanggi sa iyo at saktan ka, ngayon mo lang ba nahulaan na ang buhay ay hindi walang hanggan, ngunit bago iyon ikaw ay nasa mga ilusyon? Para sa mga nasa hustong gulang na hindi lamang nag-aalala sa kanilang sarili, na ang mga aso ay namatay, na inilibing ang mga kamag-anak, hindi ito magiging isang paghahayag. Ang mga tao ay mortal. Oo alam ko.

Sino ang nag-aalinlangan, pumunta sa ahente ng seguro, tanungin kung gaano katagal ang natitira upang mabuhay, tatanungin ka niya ng ilang mga katanungan at sapat na may kumpiyansa na pangalanan ang iyong limang taong plano.

Ang isang krisis ay hindi isang tagapagpahiwatig ng paglaki, ngunit ng hindi kahandaan ng isang tao para sa pagbabago, at ang isang krisis sa edad ay isang maginhawang pagbibigay-katwiran sa sarili.

Walang katibayan na ang mga krisis na nauugnay sa edad ay kinakailangang sumama sa buhay ng bawat tao - wala. Mas maaga, 50 taon na ang nakalilipas, ang alkoholismo at kawalang-ingat ay itinuring na eksakto bilang alkoholismo at kawalang-ingat, at hindi bilang isang natural na pagpapakita ng mga natural na krisis sa personalidad na nauugnay sa edad. Ang mga taong nakatanggap ng mataas na kalidad na pagpapalaki, tulad ng mga tunay na relihiyosong tao, ay hindi kailanman nagkakaroon ng anumang mga krisis, hindi sila pinapayagan ng kanilang budhi. Namumuhay sila araw-araw sa pinakamabuting paraan, ginagampanan ang kanilang mga tungkulin sa harap ng Diyos at ng mga tao, at hindi iniuugnay ang kanilang mga kahinaan sa mga krisis.

Ang mga krisis na nauugnay sa edad ay hindi nangyayari sa mga monasteryo, ang mga krisis na nauugnay sa edad ay hindi naobserbahan sa aktibong hukbo sa panahon ng labanan. Hindi tanga. Ang bawat isa ay gumaganap ng kanyang sariling misyon ng labanan, at gumagamit ng maikling oras ng pahinga para sa nilalayon nitong layunin, para sa pahinga.

Gayunpaman, ngayon ang panahon ng kalayaan at paglilibang. Ang mga tao ay kayang mamuhay sa paraang gusto nila, bagaman hindi lahat ay may panloob na kaibuturan. Ang mga tao ay nagsisimula sa pagsuray-suray, at ito ay maginhawa upang tawagan ang tipikal na pagsuray ng isang tao na hindi alam kung paano ayusin ang kanyang sarili bilang mga personal na krisis - lalo na dahil ito ay tunog solid at seryoso.

Ang krisis sa edad ay isang maginhawang pagbibigay-katwiran sa sarili kung saan ang isang tao ay sinusuportahan ng mga psychologist. Ang paliwanag mismo ay psychotherapeutic: kung ipaliwanag mo sa isang tao na hindi siya ang gumagawa ng isang tanga, ngunit mayroon siyang natural na krisis sa personalidad, ito ay huminahon: inaalis nito ang pakiramdam ng pagkakasala sa kanya, inaalis ang responsibilidad. Ang tao ay tumatanggap ng isang naiintindihan at maginhawang paliwanag, at ang psychologist ay tumatanggap ng katayuan ng isang matalinong tao at isa pang kliyente, dahil "ang iyong mga paghihirap ay hindi sinasadya, ito ay hindi lamang katamaran, mayroon kang isang midlife crisis at kailangan mo ng sikolohikal na trabaho." Masaya ang lahat.

Kabuuan: pag-aralan ang paksa ng mga krisis, basahin ang kinakailangang literatura - at tiyaking wala kang anumang edad o anumang iba pang personal na krisis. Mas mabuting maging handa sa buhay!

Ang impormasyong gusto kong i-publish ay hindi direktang nauugnay sa pangalan ni Michael Jackson. Ngunit sa loob nito nakita ko ang isang tiyak na ugali na nagaganap sa Amerika o maging sa mundo sa pangkalahatan.

Ang numero 27 ay itinuturing na "sumpain" para sa mga taong malikhain. At dahil jan.
Ito ay pinaniniwalaan na ang 27 taon ay isang kritikal na edad para sa mga sensitibong malikhaing personalidad. Ang mga pagtatangka ng ilang mananaliksik na i-back up ito sa mga istatistika ay humantong sa paglikha ng naturang club.
Matatandaan na sa mga musikero na nagwakas ang buhay sa pagkakataong ito, nariyan ang pinuno ng Nirvana na si Kurt Cobain, ang gitarista ng Rolling Stones na si Brian Jones, ang frontman ng Doors na sina Jim Morrison, Janis Joplin at Jimi Hendrix. Ang huling tatlo, na gumawa ng isang napakahalagang kontribusyon sa pag-unlad ng musikang rock sa pangkalahatan, ay namatay nang sunud-sunod sa loob ng sampung buwan noong 1970-71.

Kamakailan lamang, sumali si Amy Winehouse sa club na ito, wika nga. Sisimulan ko sa kanya.
Ang mga producer ng musika sa Britanya at Amerikano ay may ekspresyon: death watch. Ito ang pangalan ng mga gumaganap - malinaw na mga kandidato para sa napaaga na kamatayan. Mahilig sa dark romance ang showbiz (mabenta ito), at mayroon itong ibang expression - "club of 27 years old". Nakapagtataka, maraming musikero ang namatay sa edad na ito. Si Amy Winehouse ay naging ika-45 na miyembro ng 27 taong gulang na club.

Mga mamahaling regalo

Siyempre, ang 27 taon ay isa sa mga kakaibang pagkakataon na mayaman ang buhay. Maaaring namatay si Amy Winehouse noong 2007 - kahit na noong isinulat ng kanyang ama ang talumpating ibibigay niya sa libing ng kanyang anak na babae. Noong 2008, sinabi ng ina ni Amy na umaasa siya sa araw-araw na malungkot na balita: “Ang kanyang buhay ay isang aksidente sa sasakyan. Tinatanggihan ng tao ang mga kaloob na hatid sa kanya ng kalikasan ”. Mapagbigay na ibinigay ng Fate si Amy: isang boses mula sa mga kung saan, sa mga salita ni Scott Fitzgerald, "tunog ng pera". Nariyan din ang talento ng isang kompositor at makata, dagdag pa ang karisma. Ang Winehouse ay paborito ng mga kritiko ng musika: "Narito ang isang tunay na bituin, hindi isang manika na ginawa sa linya ng pagpupulong" X-Factor "at mga ganoong palabas." Si Amy ay ang "boses ng dekada" at "mukha ng isang henerasyon" - ang idolo ng "mga batang babae sa kapitbahayan" na mahilig sa mga mapanuksong damit at kumilos nang naaayon, at madaling kapitan ng pag-inom. Sa araw ng pagkamatay ni Amy, ang henerasyong ito ay nagdala ng mga bote ng vodka, rum at beer sa halip na tradisyonal na mga teddy bear sa kanyang malaking bahay (binili niya ito noong 2009, ngunit lumipat lamang noong Mayo ng taong ito - hindi naabot ng lahat ng mga kamay ang muwebles. ).

Ang droga ay isang mainit na apoy. Upang bigyang-katwiran ang lahat ng mga musikero na nagsagawa ng pagsusunog sa sarili dito, maaari nating sabihin na ang musika ay ang pinakamistikal sa lahat ng sining. Walang nakakaalam kung saan ito nagmumula - marahil isa sa mga landas sa pamamagitan ng pinalawak na kamalayan sa droga. Ipinagmamalaki ni Amy Winehouse na subukan ang marijuana noong siya ay 13; naniniwala siya na dito nag-ugat ang kanyang inspirasyon. Ang "damo" ngayon ay itinuturing na laro ng bata, bagama't maaari itong maging sanhi ng pagnanasa para sa mas mahirap na mga gamot, at sa ilang mga tao (sabi ng mga doktor) kahit na schizophrenia.

Ang nilinlang na mesiyas

Ang pagkamatay ni Kurt Cobain noong 1994 ay nagdulot ng parehong pagkabigla na naging sanhi ng pagkamatay ni Amy Winehouse ngayong tag-init. Si Cobain ay itinuturing din na "ang tinig ng isang henerasyon" at maging "ang mesiyas". Ang ina ng musikero, nang marinig ang kanyang pagkamatay, ay nagkibit-balikat: "Narito ka - naging miyembro ng hangal na club na ito!" Sa pangkalahatan, ito ang kanyang kasalanan: minsan ay ibinigay niya ang kanyang mga karapatan sa ina kay Kurt. Ang lumikha ng mabangis na musika, si Cobain ay isang malambot na materyal sa mga kamay ng mga kababaihan - tila, siya ay naghahanap ng isang mapagmahal na ina sa bawat isa sa kanila. Alam ko, at ito ay nadagdagan), pagkatapos ay pagbubuntis at kasal, pagkatapos ay mahusay na pagmamanipula ng mga tabloid. Dito ay isang maliit na anak na babae na sinubukan para sa "congenital drug addiction", dito sina Kurt at Courtney ay pinagkaitan ng mga karapatan ng magulang, dito sila ay ibinalik sa mga karapatan ng magulang. . Siniraan siya ni Courtney dahil sa kawalan ng kakayahang maunawaan kung paano "ginagawa ang mga bagay", kaya't ang patuloy na pag-aaway, binges at, bilang bilang resulta, ang huling pagbaril. Ang ilang mga tao ay nangangatuwiran pa rin na ang pagbaril ay hindi pagpapakamatay - sinasabing nagpadala si Courtney ng isang tao upang angkinin ang kanyang mana. Malamang na hindi ito ang kaso (nagdusa si Cobain mula sa schizophrenia), ngunit, sa katunayan, ito ang nangyari. At pinatay niya at kinuha - ang malikhaing legacy ni Cobain ay nagkakahalaga ng maraming milyon.

Tingnan ang Paris at Mamatay

Tinawag ng isang kritiko ang gawa ni Jim Morrison na "musika para sa mga walang kapareha." Ang pagtatapos ng 1960s ay mahirap isipin ang isang panahon ng kalungkutan: "London swing" (ang simula ng sekswal na rebolusyon), "tag-init ng pag-ibig", napakalaking rock festival, mga komunidad ng "mga bulaklak na bata", mga kaguluhan ng kabataan. Gayunpaman, malamang na marami ang mga walang kapareha, dahil sa pagkakataong ito ay ipinanganak si Jim Morrison. Talagang nag-iisa siya - nag-imbento pa siya ng kumpletong pagkaulila para sa kanyang sarili, kahit na ang lahat ng kanyang medyo disenteng kamag-anak ay buhay at maayos. Namumukod-tangi rin si Morrison sa musikang rock: isang tagahanga ng simbolikong tula at mga ideya ni Nietzsche, na muling nagbasa ng mga gawa ng lahat ng kilalang pilosopo at nag-utos ng medieval treatise sa demonology mula sa Library of Congress. Ang kanyang pinakamahusay na mga gawa ay nilikha din sa pag-iisa, nang (ayon sa kanyang mga kakilala) kumain siya ng "mga de-latang beans at LSD lamang."

Noong Marso 1971, unang dumating si Morrison sa Paris. Ang lungsod na ito ay hindi maiwasang humanga sa isang intelektwal na musikero, lalo na mula noon ay hindi pa ito naging isang hindi masyadong maayos na atraksyong panturista. Nagpasya si Morrison na manatili dito nang mahabang panahon, ngunit nanatili magpakailanman: noong Hulyo 3 ng parehong taon siya ay natagpuan sa isang inuupahang apartment, na namatay bilang isang resulta ng labis na dosis ng droga. Ang mga kakilala ni Morrison ay naniniwala na ang kanyang pagkamatay ay hindi sinasadya - ang kanyang palagiang kasintahan ay sadyang nadulas ng labis na dosis. Itinuring niya ang kanyang sarili na kanyang "asawa" at labis na nagseselos: Si Morrison ay isang "tunay na rock star", iyon ay, regular siyang nakipag-ugnayan. Ngunit ang kanyang libing sa Père Lachaise cemetery sa Paris ay hindi katulad ng libing ng isang bituin. Inilarawan sila ng isang nakasaksi nang ganito: “Maraming tao ang nakatayo nang ilang minuto sa libingan, naghagis ng mga bulaklak at nagmamadaling umalis, na para bang hinahabol sila ng kamatayan.”

Isang gusot na kwento sa London

Sa kabila ng lahat ng mistisismo na nakapalibot sa 27-taong-gulang na club, ang pagkamatay ng marami sa mga pinakasikat na miyembro nito ay hindi masyadong makamundo kundi sa kriminal. Ang pagkamatay ni Jimi Hendrix (Setyembre 1970) ay isa sa mga klasikong kuwento ng tiktik na tumatagal ng maraming taon, ngunit hindi natatapos. "The most outstanding electric guitarist in the history of music" namatay sa London's Samarkand Hotel dahil sa hindi sinasadyang overdose ng sleeping pills. Gayunpaman, sa oras ng kanyang kamatayan, ang isa sa kanyang mga kasintahan ay kasama niya - isang tiyak na Monica Dannemann, na nag-claim na ang musikero ay maaaring mailigtas, ngunit sa ilang kadahilanan ang doktor ng ambulansya ay hindi gumawa ng tamang mga hakbang. Pagkalipas ng maraming taon, inilabas ang ulat ng police patrol na may ganap na kakaibang bersyon. Ang pulis ay walang nakitang sinuman sa silid ng hotel maliban sa namatay, ang musikero ay ganap na nakadamit at "namatay nang ilang oras." Hindi malinaw kung bakit pinahintulutan si Monica Dannemann na gumawa ng mga pahayag hanggang sa kanyang sariling kamatayan noong 1996. Siya, nagkataon, ay nagpakamatay nang siya ay dinala sa paglilitis para sa paninirang-puri sa isa pang dating kasintahan ni Hendrix.

Noong 2009, inihayag ng isa sa mga dalubhasa sa kasaysayan ng negosyo ng musika na si Hendrix ay pinatay sa utos ng kanyang manager, kung kanino niya tatanggalin ang kontrata. Ang isang doktor na nagsuri sa katawan ng musikero noong 1970 ay sumang-ayon sa pagiging totoo ng bersyon na ito. Muli, hindi malinaw kung bakit siya nanahimik sa loob ng apatnapung taon. Dapat kong sabihin na si Jimi Hendrix ay palaging kusang-loob na umiinom ng alak, ngunit umiwas sa matapang na droga at mga tabletas hanggang sa siya ay tinuruan sa kanila ... ng kanyang mga kaibigan.

Nakamamatay na billiard table

Kung ang "club ng 27 taong gulang" ay talagang umiiral sa isang lugar sa kabilang mundo, si Janis Joplin ay nakaupo sa parehong mesa kasama si Amy Winehouse. Si Joplin din ang pinakamaliwanag na babae sa mundo ng musika sa kanyang panahon - noong 1960s. Siya rin ay pangit, hindi mahal sa paaralan, at maagang naadik sa droga at alak. Umupo sina Amy at Janice, umiinom (ang una ay vodka, ang pangalawa ay ang kanilang paboritong alak) at pinagalitan ang mga lalaki. Tulad ni Amy, ang relasyon ni Janice sa mga lalaki ang pinakamahina niyang punto.

Isang naiinip na pag-asa sa kamatayan
Halos lahat ng mga sikat na miyembro ng "27-taong-gulang na club" ay nagkakaisa ng isang mas mahalagang pangyayari - isang napakatalino na simula, pagkatapos nito ay inaasahang magpapatuloy sila sa isang mas mapanlikhang pagpapatuloy. Isa itong napakalaking pressure na madaling magdulot ng malalim na depresyon, lalo na sa mga taong madaling abusuhin ang "substances". At pagkatapos ay ang mga bigwigs ng show business ay nagsimulang sakim na naghihintay sa kanilang kamatayan, dahil ang trahedya ay nagiging isang alamat ang mga performer na ito, at ang alamat ay isang maaasahang mapagkukunan ng kita. Ang mga benta ng mga disc ay tumataas, hindi nai-publish at hindi masyadong matagumpay na mga gawa ay naging mga hit, ang mga kaugnay na produkto ay mahusay.

Mula sa Wikipedia: Ang Club 27 (English 27 Club, kilala rin bilang "Forever 27", "Curse 27") ay ang pinagsamang pangalan ng isang grupo ng mga musikero na malakas na nakaimpluwensya sa pagbuo at pag-unlad ng rock at blues na musika at namatay sa edad na 27, minsan sa ilalim ng kakaibang mga pangyayari.

Robert Johnson - ang opisyal na sanhi ng kamatayan: Ang opisyal na bersyon ay kinunan ng seloso na asawa ng isa sa kanyang mga mistress. Ayon sa isa pang bersyon, nalason siya ng strychnine. Bluesman. Isa sa pinakasikat na bluesmen noong ika-20 siglo.

Brian Jones - Nalunod sa pool, hindi kumpirmadong pinatay. Tagapagtatag ng The Rolling Stones, gitarista / multi-instrumentalist.

Jimi Hendrix - Nabulunan sa suka pagkatapos na overdose ang sleeping pills. Siya ay itinuturing na pinakamahusay na gitarista sa kasaysayan ng rock music, songwriter, vocalist.

Janis Joplin - Overdose ng Droga. Isa sa pinakadakilang babaeng vocalist sa kasaysayan ng rock music.

Jim Morrison - Ang opisyal na bersyon ng kamatayan ay parang "pagkabigo sa puso." Bagama't may mga opinyon na ang sanhi ng kamatayan ay maaaring overdose sa droga at pagpatay. Ang makata, vocalist, songwriter, video, lead singer at pinuno ng The Doors ay isa sa mga pinakadakilang musikero sa kasaysayan ng rock music.

Kurt Cobain - Opisyal na bersyon - binaril ang sarili gamit ang isang shotgun. Ngunit mayroong isang teorya ng pagpatay. Vocalist, guitarist, songwriter. Pinuno ng grupong "Nirvana". Isa sa mga idolo ng rock music.

Well, ang nabanggit na Amy Winehouse - Pagkalason sa alkohol. English R&B, jazz, soul singer. "Greatest Britons-2007" para sa mga tagumpay sa musika.

Mayroon ding mga pangalan na mas pamilyar sa tainga ng Russia:
Alexander Bashlachev - Nahulog sa bintana. Baka magpakamatay. Sobyet na musikero at makata.

Igor Chumychkin - Tumalon siya sa labas ng bintana. Russian rock musician, lead guitarist ng "Alisa" band.

Edward "Redt" Starkov - Pagpapakamatay sa pamamagitan ng pagbibigti. Vocalist, songwriter at gitarista ng bandang Chimera.

Alexander Korzhov - Pagpapakamatay. Pinuno ng grupong "Manuscript".

Dima "Nikiforovna" - aksidente sa kalsada (aksidente sa trapiko sa kalsada). Kalahok ng proyekto na "MS Vspyshkin" at "Nikiforovna".

Lahat sila ay 27 taong gulang.

Batay sa mga materyales mula sa Wikipedia -

Bakit nila hinayaang mangyari ito sa kanila - ang wakasan ang kanilang buhay sa murang edad, kung ang lahat ay nasa unahan? - tagumpay sa mga manonood, mga tagahanga, ang pagdurusa ng mga paghahanap at ang kagalakan ng malikhaing tagumpay, kapag kailangan mong tamasahin ang buhay. Sa unahan - isang buong buhay!

Paano nila pinahintulutan ang kanilang mga sarili na itaboy sa isang sulok, na mangyari na naging imposibleng mabuhay nang hindi umiinom ng droga o malalakas na droga? Kung wala ang magulo na pamumuhay na humahantong saanman. Sa katunayan, sila mismo ang nagtulak sa kanilang sarili sa isang sulok, umupo sa sulok na ito at hangal na naghihintay na sa lalong madaling panahon, araw-araw, ang hindi na mapananauli ay mangyayari. Hindi naintindihan? Nooo, I don’t believe that we didn’t understand ... Mukhang umaasa sila sa "siguro".

Well, sapat na iyon, marahil. Sa tingin ko hindi lang sila tumatalon sa bintana. At huwag magpakamatay kapag 27 ka na. Kung ang mga pangyayari sa buhay ay hindi naging ganoon na imposibleng makayanan.
Habang naghahanap ng mga larawan ng mga artista, marami akong nakitang mga larawan ng mga atleta na namatay sa parehong edad.

At sa wakas, nais kong magbigay pugay sa kahanga-hangang mang-aawit, artista, isang magandang babae na nagbahagi ng kapalaran ng marami pang iba - Whitney Houston. Siya ay 48.

Anong kahila-hilakbot na salita - droga ...