Більшу частину життя, як відомо, людина проводить в ліжку. Для комфортного перебування в цьому теплому і затишному місці кожному з нас необхідні різноманітні подушки. Крім створення певного зручності під час сну, подушка забезпечує відмінну підтримку хребту, не дозволяючи йому викривлятися. Про цю особливість знали ще жителі Давнього Єгипту, підкладаючи під голову під час сну дерев'яну дощечку. Такий же спосіб сну вибирали для себе і японці аж до XIX століття. Серед європейців, втім, міцно і надовго популярність завоювали пухові та пір'яні подушки у формі квадрата. сучасний аксесуар для сну має форму прямокутника, в якому одна з довгих сторін додатково забезпечена ущільненим валиком. Передбачається, що на цьому валу повинна розташовуватися шия, а плече тільки стосується його. Саме таке положення забезпечує максимальне розслаблення м'язів шийного відділу, при цьому зберігаючи здоров'я хребта. Перш ніж вирушити на пошуки самої «правильної» подушки, слід звернути увагу на положення, в якому ви спите, жорсткість матраца, відстань від одного плеча до іншого, а також на матеріал, з якого виконана подушка. Пам'ятайте, що хороша подушка повинна допомогти розслабитися м'язам шиї, і разом з тим добре підтримувати голову. Ваші звички можуть істотно вплинути на вибір цього предмета для сну. Якщо ви вважаєте за краще спати на боку, то вибір варто зупинити на подушці середньої висоти. Низька подушка підійде більше тим, хто вважає за краще засипати лежачи на спині. А ось висока деталь загального постільної гарнітура чудово підійде володарем широких плечей. Залежно від жорсткості матраца підбирають висоту подушки так: чим м'якше матрац, тим нижче повинна бути подушка, і навпаки. У сполученнях низька подушка - жорсткий матрац можливе виникнення головного болю і відчуття задерев'янілості плечового пояса. Заснути ж на високій подушці і м'якому матраці буде вельми проблематично через незручне положення голови. Зверніть увагу на те, укладаєте ви долоню під вашу подушку або голову? Така звичка може свідчити про недостатній висоті обраної подушці. Швидше за все, при відповіді на питання, яку ортопедичну подушку вибрати, для сну, дитину або дорослого, вам варто звернути увагу на більш високу виріб з цих постільних речей.

Ці унікальні подушки здатні «запам'ятовувати» положення вашого тіла. Вони не буду «чинити опір», надаючи додаткове навантаження на хребет, а навпаки: повільно підлаштовуючись під ваше тіло, занурювати його в сон. Якщо ви підніміться з такою подушки, ви зможете помітити відбиток, залишені вами на ній, який зникне через кілька секунд. Матеріалом для цих «запам'ятовуючих» подушок можуть служити як синтетичне, так і натуральне латексне сировину. Але охочіше купують такі вироби з «начинкою» Tempur. Вибираючи для себе таку подушку, пам'ятайте, що її не можна піддавати дії води. В іншому випадку вона перетворитися в звичайну подушку без будь-яких особливостей. - Штучний замінник пуху (комфорель). В основі цього матеріалу використовуються порожнисті волокна поліестеру. Такі подушки добре зберігають людське тепло, при цьому, не перешкоджаючи природної циркуляції повітря. Доглядати за таким виробом дуже просто. При пранні в автоматичній пральній машині або вручну воно не втратить властивостей і форми.

• Ціна виробу

Зрозуміло, при вирішенні питання, як вибрати ортопедичну подушку, її вартість буде грати не останню роль у вашому виборі. Найдешевші постіль можна виявити в ціновому діапазоні до 1000 рублів. Ортопедичними властивостями такі вироби не мають, і часто якість матеріалів, з яких вони виготовлені, залишають бажати кращого. До істотних мінусів таких подушок можна віднести недовговічність. Дуже часто такі подушки швидко втрачають форму, і спати на них буває незручно. - Для виготовлення подушок вартістю до 3000 руб. використовуються якісні матеріали. Вони володіють необхідними ортопедичними якостями, але їх розміри будуть придатні лише для невеликого числа покупців. Цим пояснюється невисока ціна: маленькі розміри, і використання недорогих матеріалів для чохлів і упаковки товару. Проводять такі вироби в Росії, Білорусії, Кореї та Таїланді. - Подушки вартістю від 3000 до 5000 рублів можуть забезпечити максимальний комфорт при експлуатації. Їх виробляють виключно з високоякісних матеріалів за сучасними технологіями з урахуванням всіх рекомендацій лікарів - ортопедів. Італія і Німеччина є лідерами серед виробників подушок цього класу. - Подушки в ціновій категорії від 5000 рублів представляють елітний вид цих постільних речей. Виробники обіцяють, що відпочинок на цих подушках подарує ні з чим незрівняний комфорт вашій шиї і хребта. Для їх виготовлення використовуються новітні розробки, найкращі і дорогі матеріали і тканини. Італія і Німеччина виробляють найбільш популярні моделі цього типу подушок. Огляд найпопулярніших моделей подушок для сну Категорія від 1300 до 3000 рублів Фірма-виробник подушок Vefer вже давно заслужила хорошу репутацію серед споживачів і конкурентів. Вона готова запропонувати покупцеві безліч різних варіантів виробів, виготовлених з унікального матеріалу, здатного «запам'ятовувати» положення голови людини, і зберігати його тепло. Подушки цього італійського виробника представлені такими моделями:

• Ортопедичні моделі Sky Cervicale piccolo 60 (Mis 60), Sky Cervicale (GU 60) відрізняються ущільненим валиком з одного боку для підтримки шиї (відмінності лише в висоті валика). Модель Sky Comfort прекрасно підійде тим, хто вважає за краще спати на боку або лежачи на спині. Завдяки наявності в цій моделі спеціальної виїмки під плече, така подушка забезпечить вам повноцінний відпочинок.
• Моделі Sky Francia, MALVAFOAM Francia, BIOaloe Francia залучать шанувальників класичної форми цієї постільній приналежності.
• Серія подушок для дітей представлена \u200b\u200bмоделями Sky Baby (GU 26), BIOaloe Baby (GU 26), MALVAFOAM Baby (GU 26). Ці «представники» мають класичну форму і невелику висоту. У другому і третьому варіанті матеріал наповнювача містить натуральні екстракти Алое Віра і Мальви

Італійський виробник Latexcel представляє продукцію з натурального латексу. Модель Latexcel Ergo 21 має ергономічну форму, перфорацію для кращої проникності повітря і два ущільнених валика. Серед подушок класичної форми найбільш популярні у покупців моделі Latexcel Saponetta C 10 і Latexcel Saponetta 21. Відрізняються вони лише по висоті: 13см. і 18 см. відповідно. Товари для сну з Білорусії представлені компанією Vegas. Популярна м'яка модель Vegas 9 позиціонується як подушка з латексу. Хоча насправді в її склад входять лише окремі фрагменти латексу, за рахунок чого сам виріб здається більш комфортним, і має кращу повітро-і вологопроникність. Спільне виробництво Росії та Італії уможливило появу продукту з назвою Classic (Consul). Моноблоки виробляють італійські партнери, а в Росії виконується виготовлення чохлів і пакувального матеріалу. Сам виріб має «ефектом пам'яті», а анатомічна форма подушки дозволить прекрасно на ній виспатися. Серед виробів російського виробника Орматек можна вибрати різні по жорсткості моделі подушок за цілком прийнятну вартість. Наприклад, модель Орматек Soft володіє великою висотою, повністю виконана з натурального латексу. Модель Орматек Memory Mini істотно менше за розміром, ніж перший варіант, здатна «запам'ятовувати» положення голови і шиї. Така подушка стане правильним вибором в дитяче ліжечко. Прекрасна якість і дивовижна м'якість відрізняють вироби італійського виробника Exstrapur. Серед різноманіття товарів цієї фірми споживачі високо оцінили подушки класичної форми Exstrapur 90, і ергономічної форми Exstrapur 99. Обидві представниці володіють «ефектом пам'яті», а додаткова перфорація по центру забезпечує більш високу проникність повітря. Особливість компанії з виробництва подушок з латексу в Таїланді Lin-Shing полягає у виробництві цих виробів для сну для кожного члена сім'ї. З огляду на особливості будови тіла маленької дитини, дорослого чоловіка і жінки, інженери фірми створили моделі Lin-Shing Кід, Lin-Shing Мен, Lin-Shing Леді, що ідеально підходять по всім необхідним критеріям саме цим певним категоріям людей. Категорія від 3000 до 5000 рублів У цю цінову категорію від фірми Vefer потрапляють класичні та ергономічні моделі подушок Vefer: - Sky Portogallo (GU 12), Sky SaponeSky tta Maxi (GU 31), Saponetta Grande (GU 01) - класичні, м'які моделі. Sky Cervicale 70 (GU 19) -ергономічні модель; - Вироби, доповнені натуральним екстрактом Aloe Vera: моделі класичні, що зберігають форму тіла, і що володіють ефектом «антідавленія» BIOaloe Portogallo (GU 12), BIOaloe Saponetta Grande (GU010), а також ергономічні подушки BIOaloe Cervicale 60 (GU 60), BIOaloe Cervicale piccolo 60 (Mis 60), BIOaloe Cervicale 70 (GU 19). - Подушки, доповнені натуральним екстрактом мальви: класична форма представлена \u200b\u200bвисокотехнологічними новинками, що володіють хорошою пружністю, за рахунок чого відбувається повне розслаблення м'язів шиї ( «Релакс в воді») MALVAFOAM Saponetta Grande (GU 01), а також MALVAFOAM Portogallo (GU 12). З ергономічних моделей за ціну нижче 5000 рублів можна придбати моделі MALVAFOAM Cervical 70 (GU 19), MALVAFOAM Cervicale 60 (GU 60). російський виробник Орматек готовий запропонувати середньо-пружні і пружно-жорсткі подушки ергономічної форми, для виготовлення яких використовувався перфорований латекс, Орматек MIDDLE та Орматек Ergo. Крім цих популярних моделей у поданій цінової категорії також можна відзначити наступні новинки: Орматек Agua Soft, Орматек Agua Prim. Ці вироби мають охолоджуючий ефект, а для їх виробництва використовує спеціальний наповнювач - техногель. Приємним доповненням до всіх моделей подушок цієї фірми служить махровий чохол, що закривається на зручну блискавку. Подушки від компанії PerDormire не тільки забезпечують комфорт шийного відділу хребта, а й дбають про емоційний настрій людини, а також про його зовнішньому вигляді. Так подушка PerDormire Aston має ергономічну форму, що забезпечує повноцінний здоровий сон, а класична модель PerDormire Moore Maxi додатково має перфорацію і унікальний бавовняний чохол з ароматом green tea, який надовго залишиться з його володарем. А екстракт сої, який додається в матеріал при виготовленні моделей подушок PerDormire Soya Moore і PerDormire Soya Wave (класична і ергономічна моделі відповідно), під час сну омолоджує і зволожує шкіру обличчя. Партнери з Таїланду, які спеціалізуються на виробництві подушок з латексу, представляють модель Lin-Shing класик, в якій для кращої циркуляції повітря передбачена перфорація, і модель Lin-Shing Дуріан - масаж, завдяки якій людина під час сну отримує легкий масажний ефект. Німецька фабрика HUKLA своїм клієнтам пропонує моделі ортопедичних подушок для сну вартістю не дорожче 5000 рублів, для виготовлення яких використовуються поєднання кілька популярних матеріалів. Так в моделі Nukla Med Lux \u200b\u200bвикористаний принцип трьох зон з «ефектом пам'яті», завдяки чому досягається повне розслаблення тіла людини. Подушка Nulka Physio-Trend створена на основі зрізу двох наповнювачів: comforel і натуральний латекс. Перший з них покликаний створювати комфортний мікроклімат, а другий - забезпечувати належну підтримку шийного відділу хребта. Другий варіант цієї моделі Nulka Physio - Trend 95 не боїться частих кип'ятіння, і прекрасно підійде людям, вирішальним, яку ортопедичну подушку купити, ретельно стежить за гігієною постільних речей. Ще одна модель цієї компанії Nukla Physio Comfort також має в своїй основі два наповнювача - штучний замінник пуху і спеціальний ортопедичний матеріал для підтримки хребців шиї. Крім того, вона виконана в унікальній формі краплі. Категорія від 5000 рублів Виробництво подушок цієї категорії виконується на основі самих останніх досліджень науки в області фізіології сну людини. Для представлених моделей підбираються тільки найдорожчі матеріали, що відповідають всім критеріям комфортного відпочинку. Італійські виробники, спільно з бельгійськими партнерами, розробили моделі анатомічних подушок Concul Technogel Anatomici і Concul Technogel Classic, в яких є шар спеціального матеріалу з охолоджуючим ефектом Technogel. Цей елемент здатний забезпечувати ідеальні комфортні умови для сну навіть у нестерпну спеку. Крім того, додатковим захистом від шкідливих мікроорганізмів і бактерій буде іонізований сріблом чохол від бельгійських партнерів. Ще одна модель італійського виробництва Technogel Sleeping виконується з використанням матеріалу «техногель», що забезпечує охолоджуючий ефект. Крім того, ця модель має «ефектом пам'яті», що говорить про високий рівень комфорту людини під час сну. Подвійний бавовняний чохол чудово доповнює готовий виріб. Для людей, сприймають тільки краще, італійські подушки Seely стануть невід'ємною частиною життя. Це, без сумніву, найкращі продукти для сну з латексу. В основі структури матеріалу лежить принцип осередків. Наповнюючись різною кількістю латексу, ці осередки в загальній масі і дають чудовий розслаблюючий ефект. серед модельного ряду цих елітних подушок є варіанти для будь-якої комплекції і статури. Приємним доповненням є фірмовий бавовняний чохол, просочений спеціальним складом.

Час читання: 5 хвилин

Складно знайти людину, яка б не мала проблеми зі спиною. Але навіть якщо і так, то необхідно вжити всі дії, щоб забезпечити оптимальні умови для хребта. Особливо ті моменти, які стосуються здорового сну. Саме під час нічного сну хребет може відпочити. Протягом всього іншого часу доби - він працює. Подушка ортопедична служить для створення оптимальних умов відпочинку, але як правильно вибрати кращу і відповідну? Вона дозволяє спати в правильному положенні, підтримувати шийні хребці і голову.

Досягти бажаного терапевтичного результату можна, якщо правильно підібрати собі ортопедичну подушку. В цьому випадку необхідно визначитися з деякими параметрами.

Першим і основним параметром є висота валика на подушці. Вона в різних моделях відрізняється і варіюється 8 - 14 см. Для кожного користувача ця висота різна і розраховується індивідуально. Спочатку потрібно виміряти відстань від краю плеча до основи шиї. Припустимо, вийшло 11 см. До отриманого результату необхідно додати 1-2 см. Це необхідно для того, щоб компенсувалося то поглиблення в матраці, що отримується від тиску на нього плечем. В кінцевому результаті отримують параметр, рівний 12-13 см. Похибка в 1 см цілком допустима.

З'являються труднощі в підборі ортопедичної подушки для тих людей, які мають широкі плечі. Вони просто можуть не знайти виріб з тією висотою валика, яка для них є оптимальною. Виходять з положення наступним способом. Купують подушку з найбільшою висотою валика і підкладають під неї махровий рушник.

Решта моменти менш важливі, але в будь-якому випадку враховувати їх необхідно.

До них відносять:

• Якщо людина звикла відпочивати на спині, подушка підбирається з середньою висотою валика 8-10 см. Основа її повинна бути середньої жорсткості.
• У тому випадку, коли перевагу віддають відпочинку на животі, то вибирати варто виріб з невеликою висотою і з основою низького ступеня жорсткості.
• Робити запас в висоті валика подушки необхідно тоді, коли матрац має м'яку основу.
• Якщо під час сну користувач постійно підкладає руку під голову, то це свідчить про недостатній висоті подушки.
• Якщо вранці відчувається оніміння плечей, біль в шиї, це сигнал про те, що підібраний матрац з високим показником жорсткості, а висота подушки недостатня.
• Під час сну незручно лежати і доводиться постійно повертатися, значить подушка має дуже велику висоту.

Рейтинг популярних ортопедичних подушок

Уявімо кілька моделей ортопедичних подушок, які користуються найбільшою популярністю.

Виріб має ергономічну форму. Виготовляється з матеріалів, які характеризуються високою екологічністю, так як використовується матеріал ormafoam. Має хорошу еластичність і спеціальну форму, яка в повній мірі зможе забезпечити правильне положення шийних хребців і голови. Цей факт дозволяє знизити м'язову напругу і досягти необхідний ступінь розслаблення організму.

• висота валика - 10,5 - 12 см;
• термін служби - 3 роки;
• вартість - 1490 рублів.

Модель, що має класичну форму. Пружна по жорсткості і в якості наповнювача використовується терморегулююча піна з пам'яттю Memory Cool. Гель, який входить до складу, здатний надавати охолоджуючий ефект і регулює температурний режим. Забезпечує гідний відпочинок, здатний домогтися повного розслаблення і комфортного сну протягом усієї ночі.

До основних характеристик відносять:

• ступінь жорсткості одного боку - вище середньої;
• ступінь жорсткості другої сторони - вище середньої;
• висота валика - 14 см;
• термін служби - 5 року;
• вартість - 7290 рублів.

Подушка ТОП-930 ортопедична тришарова (mid) Evolution

Виріб, яке володіє середнім ступенем жорсткості. Виготовляється в три шари, які несуть свої функціональні особливості. Основний шар, який є більш пружним, дозволяє зберегти форму подушки і фіксувати положення валиків під час сну. Середній є високоеластичним і дозволяє розвантажити шийний отелення і зняти напругу під час сну. Верхній здатний забезпечити правильне положення голови і шиї. Має ефект пам'яті, забезпечений валиками з різною висотою.

Вартість виробу становить 3180 рублів.

Подушка ортопедична для дорослих топ-201 (з латексу)

Габарити даного вироби складають 60 × 40 × 11 см. Гарантує правильне положення шийних хребців і голови.

Дозволяє повністю розвантажити м'язи шиї і плечового пояса. Нормалізує кровообіг всіх частин тіла, забезпечує профілактику хропіння.

Придбати виріб можна за 3137 рублів.

Подушка ТОП-950 ортопедична двошаровий з вставками Evolution (rest mid)

Дана модель подушки є двошаровою. Поверхня ребриста. Присутні спеціалізовані вставки з досить щільних матеріалів. Вони повною мірою здатні стабілізувати і підтримати шийні хребці. Завдяки поєднанню високоеластичних матеріалів з різним ступенем жорсткості оптимально розподіляється навантаження на шию. Вартість її становить 2981 рубля.

Подушка ортопедична: загальні відомості

Кожна модель ортопедичних подушок має свої відмінні нюанси. Але багато характеристики збігаються. По крайней мере, в більшості з моделей, представлених і Інтернет магазинах.

Фото Ортопедична подушка Tempur Millennium S

На фото Подушка Vefer BioAloe Cervicale Piccolo 60

Зазвичай подушки мають форму прямокутника, габарити сторін якого складають 60 × 80 см або 40 × 60 см. Слід зазначити, що на подушки можна одягати звичайні наволочки з спального комплекту або придбати спеціальні чохли для них. Це дозволить істотно спростити догляд за виробами і продовжити термін їх служби.

В асортименті є подушки, які виготовляються у формі валиків або напіввалик. Такі вироби універсальні, їх можна використовувати, як підкладаючи під голову, так і для розслаблення попереку або ніг.

Слід поговорити і про матеріали, які використовують для виготовлення ортопедичних подушок. Про пере і пусі говорити не доводиться, хоч вони і вважаються традиційними. Але на сьогоднішній день - небезпечні, оскільки здатні викликати алергію.

Оптимальний варіант - синтетичні матеріали. До їх переліку входять піна з «ефектом пам'яті», вісколастік, спінений латекс. Мають властивості, що забезпечують здоровий відпочинок шийних хребців.

Дуже корисний і оригінальний варіант подушка з масажним ефектом.

Для продовження терміну служби ортопедичних подушок слід дотримуватися правил догляду:

• чохол необхідно піддавати тільки сухому чищенню;
• не допускати застосування хімії під час чищення;
• прання знімних наволочок або чохлів здійснювати при температурі 40 0, при цьому використовувати тільки м'які засоби;
• після прання наволочки не викручувати і не сушити біля опалювальних пристроїв;
• не розміщувати в місцях, в яких можливо пряме попадання сонячних променів;
• не можна класти подушки на колючі і гострі предмети.

Вибір подушок ортопедичних досить широкий, і підібрати можна модель в залежності від запитів. Наявність вироби в будинку - це гарантований здоровий сон і здоровий хребет.

Якісний сон багато в чому впливає на те, в якому настрої людина прокинеться, то він буде веселим і бадьорим, готовим «гори перевернути», то чи пониклим і пригніченим, і абсолютно не виспався. Тому всі намагаються серйозно підійти до вибору спального місця, роздумуючи, чи варто придбати ліжко, диван або м'який куточок.

Але не потрібно забувати і про постільній білизні. З особливою ретельністю необхідно підійти до вибору подушки. Більшість людей, замислюючись про своє здоров'я і про якісний відпочинок, все частіше купують ортопедичні подушки. Подібне виріб останнім часом стало дуже популярним і затребуваним серед дорослих і дітей.

Покупці задаються питанням: як вибрати ортопедичну подушку. Адже, якщо цей аксесуар буде підібраний не у відповідності з антропометричними показниками або без дотримання визначених правил, Тоді не вийде добитися оздоровчого ефекту.

також особливу увагу варто приділити наповнювача, жорсткості і формі подібного вироби.

Принцип дії

Ортопедична подушка дозволяє утримувати голову і шию в правильному положенні, коли людина спить або відпочиває, розташувавшись на дивані або ліжку. У зв'язку з цим шийні м'язи, а також артерії хребта, які були затиснуті і питали мозок не належним чином, поступово стають розслабленими. Завдяки цьому, відбувається поліпшення кровопостачання головного мозку, рідше з'являються головні болі і запаморочення, а також шум у вухах. Людина краще висипається, а прокинувшись вранці, відчуває себе виспався і повним сил і енергії.

Застосування ортопедичної подушечки з юного віку, дозволить вашій дитині правильно сформувати поставу, попередить утворення сколіозу. Подібна дія особливо актуально для діток, у яких спостерігається вроджена схильність до подібного недугу.

Показання до застосування

Ортопедична подушка може купуватися за призначенням лікаря у разі проблем і труднощів з опорно-руховим апаратом, а також з профілактичною метою, для запобігання появи подібних захворювань.

• людей з ушкодженнями хребта під час грижі або шийного відділу після травми;
• дорослих, які страждають безсонням, а також порушеннями сну;
• пацієнтів, які відчувають хворобливі відчуття від остеохондрозу;
• людей з патологіями куприка, проблемами і хворобливими відчуттями від освіти гемороїдальних вузлів;
• дорослих, чия професійна діяльність передбачає постійне перебування на ногах або, навпаки, ведуть малорухливий спосіб життя;
• осіб, які відчувають головний біль, запаморочення або шум у вухах.

На додаток до цього списку, ортопедичну подушку рекомендується використовувати:

• пацієнтам, які мають різноманітними анатомічними дефектами;
• для спального місця немовляти;
• особам, які люблять спати лежачи на боці;
• людям, що страждають від хропіння;
• людям, у яких спостерігаються проблеми з кровопостачанням ніг.

Подібний аксесуар підійде також для водіїв, якщо розташувати його на водійському кріслі, особливо якщо людина страждає від геморою.

Такий виріб, виготовлене з латексу, допоможе також запобігти професійне захворювання ніг.

Вимоги до аксесуару для сну

До ортопедичним подушкам пред'являють особливі вимоги:

• подібний аксесуар повинен відрізнятися досить скромними розмірами, так як підбирається індивідуально для однієї людини;
• повинен використовуватися той наповнювач, який відрізняється прийнятною і достатню щільність;
• наповнювач також не повинен злежуватися і скомківаться під тиском голови;
• висота і ширина ортопедичної подушечки потрібно виконати відповідно до розміру ваших плечей;
• аксесуар повинен містити мінімум один пружний валик.

переваги використання

До основних переваг ортопедичних подушок можна віднести:

1. Зручність і комфорт - подібний виріб прекрасно пропускає повітря, так як виготовляється зі спеціального матеріалу, що володіє дихаючими властивостями. Завдяки цьому повітря не застоюється, а значить, і голова не буде потіти. Після сну людина прокинеться повним сил і енергії.
2. гіпоалергенний продукт - в основі таких виробів лежить гіпоалергенний матеріал, який не викликає алергічної реакції і інших її проявів.
3. Безпека- в наповнювачі, використовуваному для ортопедичної подушки, не розмножуються пилові кліщі і небезпечні мікроорганізми, не утворюється цвіль і не з'являється грибок.
4. ергономічність - завдяки лікувально-профілактичному напрямку, який покликаний вирівнювати хребет, людина прекрасно відпочиває, так як займає правильне положення під час сну. Наповнювач прогинається під вагою голови і шийного відділу настільки, наскільки буде потрібно вашому хребту. Тому запобігає розвиток головного болю, а також хворобливих відчуттів в області шиї і спини.

різновиди

Існує кілька видів ортопедичних подушечок:

1. під голову- найчастіше застосовується саме для сну. Вона володіє особливим анатомічним ефектом, який забезпечується завдяки певному наповнювача, формі аксесуара, тому така подушка дозволяє шиї і голові зайняти правильну позицію протягом всього сну. Окремі моделі також здійснюють охолоджуючу дію.
2. для діток - подібний аксесуар розробляється спеціально для самої юної аудиторії. Дитяча ортопедична подушка відрізняється за формою і висоті, до того ж її варто купувати, орієнтуючись на вік дитини. Подібні товари застосовуються, щоб запобігти або лікувати кривошею, підвищений тонус шийних м'язів і інші патологічні зміни в шийному відділі.
3. для подорожі - виготовляється у формі підкови і надівається на шию людини, який сидить. Завдяки наявності силіконових або металевих пружинок відбувається утримання ваги, в зв'язку з чим наповнювач не мнеться під навантаженням.
4. Для попереку або спини- таку ортопедичну подушечку варто застосовувати людям, які ведуть малорухливий спосіб життя, наприклад, водіям, працівникам в офісі. Аксесуар розташовується між спинкою стільця і \u200b\u200bспиною людини. Окремі моделі мають ремінцями і прикріплюються до сидіння.
5. Для ніг- подібний виріб допомагає розташувати ніжки в розслабленому положенні. Завдяки наявності додаткових вставок можна змінювати його висоту. рекомендується використовувати особам, які страждають від набряків, варикозного розширення вен, хвороб суглобів, від втоми.
6. Для вагітних і годуючих жінок- завдяки вигнутій формі ортопедичні подушечки допомагають вагітній жінці зручно розташуватися на дивані незважаючи на великий живіт. Їх також використовують після пологів, коли мама годує дитину грудьми.

Важливі характеристики для вибору

від коректного вибору ортопедичної подушки залежить якість вашого сну, тому необхідно ретельно вивчити основні характеристики подібного вироби, а саме:

• форму;
• розмір;
• жорсткість.

форма

Форму такого виробу необхідно вибирати, орієнтуючись на:

• свої особливості будови хребта;
• стан кровоносних судин;
• присутність серйозних патологічних змін в організмі;
• свої звичні пози під час сну.

Виділяють кілька варіантів форм, властивих ортопедичним подушкам:

• валик;
• овал;
• трапеція;
• півмісяць - дуже зручний варіант для тих, хто вважає за краще сон на спині, її кінчики вільно охоплюють шию, фіксуючи її в правильному положенні;
• прямокутник - позитивний результат спостерігається, так як в середині пружного наповнювача передбачена виїмка для голови;
• хвиля з двома валиками - найбільш затребувана форма, так як дозволяє займати будь-яку позу під час сну;
• з виїмкою під плече - прекрасно підійде для повної людини або для любителя поспати на боці;
• декоративний варіант або подушка-антистрес.

Розмір

Купуючи ортопедичну подушку, також необхідно звернути увагу на її розміри:

• Володарям широких плечейкраще зупинити свій вибір на аксесуарі з довжиною в 70 см. Для людей, що відрізняються тендітною статурою, підійде довжина в 60 см. Для діток часто набувають такий виріб 20 на 30 см або 40 на 50 см.
• Висоту ортопедичної подушечки варто підбирати з оглядкою на свою улюблену позицію, яку ви приймаєте, коли спите або відпочиваєте. Якщо ви вважаєте за краще спати на лівому або правому боці, Тоді висота подібного товару повинна бути не менше 10 см. Краще, якщо в подібній моделі буде присутній валик, він допоможе голові не скочуватися з подушки.
• Якщо ви обожнюєте спати на спині, Тоді зупиняйте вибір на аксесуарі з висотою від 6 см з виїмкою посередині. Також зверніть увагу на ширину своїх плечей, якщо вони широкі, то висота повинна бути більше.

жорсткість

Вибирати дорослому ортопедичну подушку по жорсткості потрібно виходячи зі звичного положення під час вашого відпочинку:

• спите на боці - для вас жорстка подушка стане ідеальним варіантом;
• відпочиваєте на спині - вибирайте виріб середньої жорсткості;
• улюблена поза на животі - купуйте самий м'який аксесуар.

види наповнювача

Найчастіше для виготовлення ортопедичного подушки застосовуються такі наповнювачі:

1. латекс - відрізняється пружинистими властивостями. Подібний вид наповнювача краще купувати людям, які сплять на спині, так як такий виріб позбавляє від больових відчуттів в області шиї. Воно не опуститься нижче відведеної позначки і швидко змінить форму, варто вам тільки перевернутися.
2. незалежні пружини- в якості основи для цього аксесуара застосовується спінений поліуретан або латекс. Пружинки, які розташовуються поряд одна з одною, допомагають краще окреслити голову і шию під час сну. Такий наповнювач прекрасно відгукується на рухи. Він змінює форму, не завдаючи дискомфорту, коли ви перевертаєтеся на бік, спину або живіт.
3. Матеріал з пам'яттю- виготовляється на основі латексу і поліуретану. Відмінна риса даного наповнювача - відгук на вагу голови і температуру людського тіла. Як тільки ви ляжете на подушку, то помітите, що виріб підлаштовується під всі опуклості і довго підтримує задану форму. Як тільки ви встанете, виріб придбає свій первісний зовнішній вигляд.
4. охолоджуючий гель - новітня система змінює рідина, яка знаходиться всередині, тому подібний виріб здатне підлаштуватися під обриси тіла, одночасно надаючи охолоджуючу дію. До того ж даний матеріал здійснює легкий масаж. Зверніть увагу, що вам доведеться звикнути до такої подушці.
5. натуральний наповнювач- гречана лузга - допомагає повітрю краще циркулювати, прибирає мігрень і хворобливі відчуття в шийному відділі і в цілому в хребті. Подушечка відмінно підтримує форму і не змінюється навіть під впливом високого навантаження. Такий виріб прекрасно підійде для пацієнтів, які страждають від остеохондрозу у шийному чи поперековому відділі, від сколіозу.
6. Наповнювач з регулюванням - дана модель має внутрішню блискавкою, яка дозволяє діставати або доповнювати наповнювач. За допомогою такої особливості ви зможете з легкістю змінювати висоту і жорсткість вироби.

На додаток до всього іншого, деякі виробники таких товарів продають ортопедичні подушки з чохлом, який просочений ароматичною олією, Що носять заспокійливий ефект.

Під час офісної роботи у людини виникають суттєві навантаження на область шиї, попереку і на органи малого тазу. Постійне сидяче положення створює негативний вплив на все тіло.

Тому після важкого трудового дня, Людині слід відпочити на зручній подушці.

Правильно підібрана подушка забезпечить здоровий відпочинок хребта. Якщо тіло знаходиться в комфортному становищі, то функціонують судини, поліпшується кровообіг, мозок отримує кисень, людина висипається і заряджається енергією.

Незамінним помічником приємного та корисного відпочинку вважається ортопедична подушка. Розглянемо докладніше, як правильно вибрати ортопедичну подушку для сну?

Переваги такої подушки

Ортопедична подушка проводиться спеціально для підтримки шиї і голови в правильному анатомічному положенні.

Лікарі призначають таку подушку для профілактики хвороб хребта. Також корисна ортопедична подушка при шийному остеохондрозі.

Цей вид захворювання вважається найнебезпечнішим з усіх видів остеохондрозу. Він негативно впливає на роботу головного мозку і людського організму в цілому.

Ортопедичне вони не позбавить спину від захворювання, але полегшить стан, зменшить болі і дозволить людині висипатися.

Крім того, правильне положення голови жінки дозволяє на деякий час уникнути появи другого підборіддя і зморшок на шиї.

Основною причиною вибору ортопедичної подушки є її гіпоалергенність. Вона не збирає пил, в ній не заводяться пилові кліщі.

Крім того, подушка не вбирає запахи, вона легка, служить довго, вимагає мінімальних гігієнічних дій і допомагає подолати безсоння.

Єдиним її недоліком вважається висока ціна при хорошій якості. Але як правильно вибрати таку чудову подушку для сну?

Особливості та нюанси вибору - як зробити його правильно?

подушки випускаються різної висоти, У вигляді прямокутної форми, півмісяця або валика. Кожна людина підбирає висоту під параметри свого тіла. Зробити це зовсім не складно.

Вимірюється довжина від основи шиї і до краю плеча. До цього розміру додається близько 2 см і виходить необхідна висота подушки.

Для людей з широкими плечима слід вибрати варіанти з високим валиком або під середній валик підкласти додатковий матеріал, Щоб підняти висоту подушки до необхідної величини.

Крім того, поза людини під час сну і жорсткість матраца також грає важливу роль при виборі подушки:

• невисока м'яка подушка - для любителів відпочивати на животі;
• середня, жорстка подушка у вигляді півмісяця або валика - для сплячих на спині;
• для м'якого матраца краще вибирати подушку середньої висоти.

Занадто низька подушка може викликати біль в шиї. Пошук більш зручного положення також пов'язаний з неправильно підібраною подушкою. У перші кілька ночей спати на подушці може бути незручно.

Згодом м'язи звикають і приймають правильне положення. Уважно слід підбирати ортопедичну подушку при шийному остеохондрозі.

Ідеальною висотою вважається розмір від 6 до 9 см. Виріб повинен бути не м'яким і в міру жорстким. При виникненні невпевненості при виборі слід порадитися з лікарем.

Купити ортопедичну подушку для сну можна за різними цінами. Але існують деякі нюанси. З якісного матеріалу не створюються вироби маленької вартості.

В середньому ціновому сегменті подушки наповнені якісним спіненим матеріалом і мають гідні чохли. Як завжди, для Вас я приготував парочку вигідних варіантів.

Висока вартість подушки пов'язана з чохлом високої якості. Він буває просякнутий спеціальними засобами, Які становлять значну вартість усього виробу.

При виборі подушки варто звернути увагу на її форму. Вона повинна бути без деформацій.

З якого матеріалу роблять кращі подушки?

Матеріал дуже важливий при виборі подушки. Ортопедична подушка для сну найвищої якості робиться зі спіненого латексу з додаванням додаткових матеріалів.

Латекс має антибактеріальні властивості і не викликає алергічних реакцій. Крім того, сучасні вироби для зручного сну виробляються з ефектом пам'яті.

Нагріваючись під впливом тепла людини, матеріал підлаштовується під необхідні параметри. Ефект пам'яті досягається при використанні синтетичних пен, латексу і меморі-пен.

Такі подушки не слід прати або навіть мочити. Волога порушує структуру матеріалу. Кращою гігієнічної процедурою вважається провітрювання кілька разів на рік.

Для поліпшення кровообігу в ортопедичних виробах використовується гречана лузга. Цей наповнювач добре повторює контури голови.

Для приємного відпочинку в будь-якій позі до складу подушки можуть входити незалежні пружини. Вони використовуються для підтримки хребта в правильній формі.