Як натренувати дикцію та мовлення. Як виробити, розвинути, покращити, виправити та тренувати дикцію

Мовні здібності даються природою, але вони які завжди ідеальні. Іноді мова звучить невиразно, що може негативно впливати на все життя людини. Чи можна побудувати хорошу кар'єру, якщо слова змушені пробиватися крізь «кашу в роті». Як покращити дикцію? Чи існують спеціальні вправи? Про це й поговоримо.

Щоб покращити дикцію та чіткість мови, необхідно навчитися правильно дихати. У цьому допоможуть такі вправи:

  1. Стоїмо прямо. Ноги на ширині плечей. Долоні лежать на поясі. Вдих вільний. Видихаємо повітря через складені губи, щоб відчувався його опір. Такий видих треба провести під час руху. Імітуйте роботу з косою, з сокирою, прибирання в будинку за допомогою віника/пилососа тощо. Вам потрібно навчитися видихати рівно, без напруги (має відчуватися напруга в нижньореберних м'язах).
  2. На вдиху виконуємо повільний нахил уперед. Спина залишається прямою. Потім випрямляємось. Робимо видих і починаємо тягнути слово "гімммм", одночасно крокуючи на місці.
  3. На вдиху повільно нахиляємося вперед, руки розводимо убік, стуляємо за головою (на потилиці). Розпрямляємось на видиху і наспівуючи вимовляємо звуки «ГН», крокуючи на місці.
  4. Рот зачинено. Здійснюємо короткий вдих через ніс. Під час видиху побиваємо пальцями по краєчках ніздрів. Вправа покращує носове дихання. Тепер додаємо новий елемент: під час видиху тягнемо звуки "М" і "Н".
  5. Рот відкритий. Вдих робимо через ніс. Повільний видих через рот.
  6. Самомасаж. З невеликим зусиллям проминаємо міжреберні м'язи, потім переходимо на ділянку живота. Це допомагає стимулювати місцевий кровообіг.

Працюємо над якістю дикції

Поліпшити свою дикцію допоможе виконання певних вправ. Заняття необхідно проводити щодня, тому що тільки в цьому випадку можна отримати швидкі результати.

Вправи для поліпшення мови та дикції включають тренування м'язів піднебіння.

  • Повільно проговоріть звуки "К" та "Г" поспіль 3 рази. Потім промовте із майже закритим ротом звуки «А», «О», «Е».
  • Імітуйте полоскання рота. Відчуття мають бути схожими, ніби у роті була вода.
  • Рот відкритий на ширину двох пальців. Промовте склади «АММ-АММ». При цьому "А" звучить пошепки, а "М" голосно і дзвінко.

Щоб удосконалити свою мову та дикцію, потрібно виконувати вправи для зняття м'язових затискачів.

  • Напишіть на аркуші паперу скоромовку. Промовте її вголос, озвучуючи лише приголосні звуки. На місці голосних – перепустки. Потім повторіть повним голосом. Це допоможе вам зрозуміти, в якому положенні апарат артикуляції працює неправильно.
  • Зробіть глибокий вдих і затисніть носа пальцями. Прочитайте вголос будь-який текст. Зробіть видих. Почніть знову читати текст, роблячи вдихи в необхідних за змістом місцях (відповідно до граматичних пауз).

Артикуляційна гімнастика

Якщо ви цікавитеся, як поліпшити дикцію швидко, то потрібно практикувати артикуляційну гімнастику. Регулярне тренування гарантує покращення дикції у найкоротші терміни.

Комплекс включає наступні вправи:

  • На обличчі широка посмішка. Зуби стиснуті. Фіксуємо становище на 10 секунд. Потім розслаблюємось. Важливий момент: обидва ряди зубів мають бути повністю помітні.
  • Зуби стиснуті. Губи складені у трубочку, витягнуті вперед. Тягнемо звук «У» протягом 10 секунд.
  • Рот відкритий, мова висунуто вперед наскільки це можливо. Фіксуємо становище на 5 секунд. Розслаблюємо м'язи.
  • Рот відкритий. Мова лежить на поверхні нижньої губи. Розкриваємо рот максимально широко та розслаблюємося.
  • Розслабте нижню щелепу та зафіксуйте це положення. Облизуйте верхню губу, максимально висуваючи язик.
  • Торкайте кінчиком язика поперемінно верхню та нижню губу, висуваючи його вперед. Виконуйте вправу в повільному темпі. Підборіддя протягом усього часу має бути нерухомим.
  • Рот зачинено. Мовою тиск на внутрішню поверхню щоки, прикладаючи силу протягом 4 – 6 секунд. Повторити із протилежного боку.
  • Нижня щелепа опущена донизу. Здійснюємо нею руху з боку на бік. Голову утримуємо рівно. У русі вона бере участь. Потім переміщаємо щелепу вперед/назад.
  • На обличчі повна посмішка. Кінцем мови проводимо по внутрішньої поверхнігуб. Спочатку по верхній, потім по нижній, слідом робимо круговий рух. Щелепа постійно зафіксована і не рухається.
  • На обличчі широка посмішка. Проводимо язиком поверхні зубів, спочатку верхніх, потім нижніх. Щелепа зафіксована і не рухається.
  • На обличчі широка посмішка. Проводимо по губі язиком від куточка до куточка. Губи та щелепа не рухаються. Торкатися треба саме поверхні губ, а не зубів.
  • Стійка прямо, руки на грудях (схрещені). Здійснюємо повільний нахил уперед на вдиху, одночасно голосно озвучуючи букви «О» та «У».

Чіткість вимови звуків забезпечує кінчик мови. Для покращення дикції потрібно покращувати його рухливість.

  • Використовуйте мову як молоточок, постукуючи їм по зубах. Під час кожного удару промовляйте склад «ТАК». Потім говоріть букви «Т» та «Д».
  • Для покращення дикції промови необхідно розробити м'язи гортані. Це допоможе налагодити чітку вимову звуків "К" і "Г". Здійснюємо вдих через ніс і випускаємо повітря через рот. Під час видиху починайте пихкати як їжачок – «ФУ-ФУ-ФУ». Слог вимовляється різко.
  • Поліпшити мовлення та дикцію допоможе тренування м'язів губ. Ця вправа покращує вимову звуків «П» та «Б». Надуємо щоки і хлопаємо їх руками, як у дитинстві.

Додаткові вправи

Поліпшити дикцію та чіткість мови допоможе вміння контролювати обсяг повітря у легенях.

Встаньте перед дзеркалом і вголос прочитайте будь-який текст. Спочатку зробіть це звичним голосом. Потім прочитайте його знову, але вже набагато голосніше. Виконуючи цю вправу щодня, незабаром ви навчитеся контролювати заповненість легень і зможете легко вимовляти промови будь-яких обсягів.

Для покращення дикції у дорослих допоможе така вправа:

  • Напишіть на аркуші паперу рядки свого улюбленого вірша.
  • Викресліть всі згодні, а голосні, що залишилися, проспівайте голосом вголос.
  • Потім знову вставте всі приголосні. Вимовляйте їх голосно, дзвінко, продовжуючи співати голосні звуки.

Виконання комплексу артикуляційних вправ допоможе покращити своє мовлення та дикцію дуже швидко.

Покращуємо тембр голосу

  1. Стійка прямо. Підборіддя зафіксовано у природній позиції. Тягнемося шиєю максимально вперед як вийде, фіксуємось на кілька секунд.
  2. Рот відкрийте, язик висуньте максимально вперед/вниз. Голова схилена до грудей. Мова піднімемо до кінчика носа з одночасним підйомом голови. Під час руху витягуємо шию наскільки вийде.
  3. Здійснюємо вдих на повні груди. Під час видиху голосно промовляємо слово БОММ, витягуючи останню букву якомога довше. Ви повинні відчувати легке вібрування в області кінчика носа та верхньої губи.
  4. Повний вдих. Випускаємо повітря з легенів, промовляючи склад «МІ-МІІ». Першу частинку коротко, другу - протяжно наспів.
  5. Стійка прямо, руки лежать на грудях. На вдиху здійснюєте нахил уперед і наспів озвучуєте літери «У» і «О». Після цього проспівуйте слова "МОЛОКО", "МУКА", "ОЛОВО".
  6. Цокайте язиком, поступово змінюючи положення губ. Спочатку вони зібрані в трубочку, наприкінці - розтягнуті на повну посмішку.
  7. Рот відкритий, ніс затиснутий пальцями. Дихаємо ротом і одночасно вголос читаємо будь-який текст. Тривалість вправи – 5 хвилин.
  8. Голова вниз, підборіддя притиснуті до грудей. Робимо видих, промовляючи звуки «О» або «У», доки не скінчиться повітря. Кладемо руку на грудну клітку і поплескуючи, посилюємо вібрацію звуку.

Ці вправи гарантують покращення мови та тембру голосу в короткий термін.

Працюємо над розмовною мовою

Як покращити дикцію мови швидко? Щоб досягти результатів, потрібно попрацювати над розмовною мовою.

Поради дуже прості, але значно покращують розмовну мову.

Чистомовки

Для поліпшення дикції і мови потрібно працювати над вимовою чистомовок.Це допоможе відпрацювати конкретні звуки за допомогою спеціально зарифмованих фраз.

Вони відрізняються від скоромовок тим, що в них часто зустрічається один приголосний звук. Це допоможе навчитися вимовляти складні звуки і покращити свою дикцію. Займатися потрібно щодня. Поліпшення мови після роботи з чистомовками відбувається досить швидко.

Вимовляти чистомовки потрібно в повільному темпі. Дуже важливо ретельно промовляти кожен звук, звертаючи увагу на складні для вас звукові поєднання.

Потрібно обов'язково контролювати свою вимову. Для цього заняття потрібно записувати на диктофон. Під час прослуховування запису можна виявити скоєні помилки вимови та усунути їх у ході наступного.

Є кілька порад, які допоможуть досягти успіху у самостійних заняттях:

  • першими потрібно починати виконувати самі прості вправидля поліпшення мови та дикції, поступово, включаючи у заняття складніші;
  • заняття потрібно проводити у будь-який вільний час – це допоможе досягти результатів у короткий термін;
  • гімнастику бажано проводити щодня, не роблячи перерв;
  • візьміть за правило періодично записувати на диктофон короткі промови – це допоможе наголошувати на своїх досягненнях;
  • читайте додаткову літературу та регулярно практикуйте нові вправи, оскільки монотонність вправ може стати причиною моральної втоми та відмови від занять;
  • якщо є можливість отримати консультацію фахівців, то не варто від неї відмовлятися, оскільки це чудова можливість отримати додаткові слушні поради.

Якщо людина має можливість відвідувати курси театральної майстерності, це потрібно зробити обов'язково. Заняття з професіоналами допоможуть розкріпачитися та освоїти вільну мову. Фахівці навчать виразної декламації, дикція при цьому якщо не стане ідеальною, то значно покращиться. І публічні виступи більше не здаватимуться нездійсненною місією.

Дикція - це ступінь виразності у вимові звуків, складів та слів.

Розвиток дикції, вміння красиво говорити необхідно повсякденному життіяк при спілкуванні з друзями та близькими, так і в розмові з колегами по роботі, діловими партнерами та клієнтами. Мені дуже часто, за родом своєї діяльності доводиться готувати виступи та презентації, перш ніж вийти до аудиторії доводитися жодного разу і не два промовляти текст, а також "розминати мову", тренувати інтонація, тим самим розставляючи акценти у виступі.

Крім цього, вправи на дикцію активізую та розумову діяльність, надаю впевненість та легкість у спілкуванні з людьми. Навіть найпростіша вправа – читання вголос по 10-15 хвилин на день приносить дуже сприятливі результати.

Сьогодні існує безліч вправ, які допоможуть говорити красиво та чітко. Якщо ви хочете досягти суттєвих результатів, то краще цьому питанню приділяти увагу щодня 10-20 хвилин.

Необов'язково виконувати всі вправи відразу, ви зможете вибрати саме те, що на вашу думку необхідно. Вимовляти довгі тексти краще перед дзеркалом, так ви можете оцінити та скоригувати свою манеру виступу. Надалі тренуватися можна, поєднуючи з якими іншими справами по дому чи роботі (якщо ви один у кабінеті).

Основні підходи у розвиток дикції:

ВПРАВА №1. СКОРОГОВОРКИ ДЛЯ РОЗВИТКУ ДИКЦІЇ

Скоромовки відомі нам з дитинства. Це ритмічні речення з набором слів, де часто зустрічається певний звук або кілька звуків. Часте промовляння скоромовок допоможе навчити правильно артикулювати потрібний звук. Регулярні вправи зроблять промову швидкою та чіткою.

Слід починати із простих скоромовок. Для початку темп з вимови повинен бути невисоким, постарайтеся чітко вимовляти слова та звуки. Поступово швидкість треба збільшувати. Коли ви досягнете досконалості у проголошенні простих скоромовок, то можна брати більше складні конструкції. Крім цього, можна потренуватися і змінювати акценти вимови слів у скоромовках, то задаючи питання, то відповідаючи цією ж скоромовкою. Це сприятиме розвитку хорошої дикції мови.

Доповненням до скоромовок буде розміщення у роті перешкоди, яка перешкоджає правильній артикуляції. Цей прийом можна побачити у фільмі «Карнавал» (також він описується у багатьох книгах з навчання ораторського мистецтва). Там героїня вимовляла скоромовки, поклавши до рота горіхи. Можна замінити горіхи винною пробкою. Якщо навчитися чітко вимовляти слова з перешкодою, то за її відсутності мовний апарат почне працювати краще і дикція вдосконалиться.

Наш голос звучить зовсім не так, як нам здається. Тому добрим вправою у розвиток дикціїбуде виправлення дефектів промови за диктофонними записами. Прочитайте уривок із книги, а потім прослухайте отриманий результат. Позначте всі недоліки та дефекти, наступного разу постарайтеся їх виправити. Записувати потрібно до отримання ідеального результату. Зараз це зробити нескладно за допомогою комп'ютера, планшета, диктофона чи мобільного телефону.

ВПРАВА №3. ТРЕНУВАННЯ ДИХАННЯ

Нестача дихання – це відома проблема, з якою ми стикаємося навіть у повсякденному житті. А на доповідях чи публічних виступах це виглядає програшно, оскільки пропозиція виходить уривчастою, ефект від сказаних слів не завжди виявляється у повному обсязі. Позбутися цього допоможе тренування діафрагми. Одна з вправ для розвитку дикції – потрібно тягнути голосний звук на видиху. Спочатку дихання вистачатиме на кілька секунд, але при постійному тренуванні можна досягти 25 секунд. Наступний етап вправи – це зміна висоти голосу. Також дихання можна тренувати, надуючи повітряні кульки.

ВПРАВА №4. ПОВТОРЕННЯ ТРУДНОВИМІСНИХ ЗВУКОПОЧИНАНЬ


Використовуючи складні звукосполучення, слова і фрази можна значно поліпшити дикцію.

1. Вимовте важкі поєднання звуків спочатку повільно, потім швидше:
Тлз, джр, врж, мкртч, кпт, кфт, кшт, кст, ктщ, кжда, ккджде, кждо, кжду, кшта, кште, кшту, кшто.

2. Вимовте слова з важкими поєднаннями приголосних спочатку повільно, потім швидше:

Не спати, мудрувати, постскриптум, підбадьорювати, трансплантація, надзвуковий, скуйовджений, контрпрорив, пункт вибуху, протестантство, розбурхати, надстривожений, потрапити у стовбур, відомство, брандспойт, надзвуковий, витійствувати, філософ.

3. Потренуйтесь у вимові довгих приголосних:

А) До Клари, до кого, до горла, до гастролей, до Гали, до Каті, до Києва, до кінця, до міста, віддалений, в'язати, віддати, розпалювати, віддушина, зжити, без шуби, безжальний, безсмертя, відновити, підтвердити, відштовхнути;
Б) Верх - вгору, ведення - вступ, штовхнути - відштовхнути, тримати - підтримати, тягнути - відтягнути, водний - вступний, смітити - сварити.

4. Роботу над поєднанням звуків можна проводити у формі гри, використовуючи звуконаслідування:

А) Забивайте цвяхи: Гбду! Гбдо! Гбде! Гбди! Гбда! Гбді! Гбде!
Б) Імітуйте кінський тупіт: Птку! Птко! Пташка! Птки! Птке! Птахи!
В) Кидайте уявні тарілки партнеру: Кчко! Кчко! Кчке! Кчко! Кчки! Кучки!

5. Вимовте фрази, що складаються з одних ударних складів, спочатку повільно, потім швидко:

Тоді співав дрізд. Того року тут був град. Дуб був старий. Всім любив Петро. Вмить клуб повн. Мох приховав гриб. Дід став старим. Ваш гість узяв тростину. Хвиль сплеск - бризок блиск! Сто верст схопитися.

Насамперед, слід виявити коло проблем, з якими вам належить боротися.

Якщо це конкретний дефект мови (картавість, шепелявість, заїкуватість), то потрібна допомога фахівця.

Мапа або шепеляста вимова виправляється такими методами:

  • людині роз'яснюється правильна постановка мови та губ, які відповідають за правильне

відтворення звуків;

  • далі слід займатися тренуванням мовного апарату, навіщо необхідно повторювати скоромовки;
  • потрібно постійно контролювати своє мовлення, щоб дефект не повертався.
  • Такі тренування допоможуть навчитися правильно вимовляти звуки та вимовляти слова. Але варто бути готовим, що така праця вимагатиме великих зусиль.

    Щодо заїкувань, то тут робота буде складнішою. Основна проблема у психіці.

    Дуже часто виходить так, що в повсякденному житті людина має гарну постановку промови, а коли дійде справа до публічних виступів, оратор починає заїкатися.

    Якщо проблема в ковтанні закінчень або в нечіткому вимову звуків при швидкому говорі, з нею можна впоратися самостійно.

    Корекцію мовлення роблять наступним чином:

    1. Насамперед необхідно визначити конкретні дефекти. Для цього слід записати голос на диктофон. Найкраще записати розмову з кимось, адже якщо спеціально начитувати текст, то людина довільно намагатиметься виправляти свої помилки в мові.
    2. Оцінюючи свій голос, зверніть увагу, чи виходить вимовляти фразу на одному диханні, а також силу звучання. Якщо їх не вистачає, потрібно попрацювати над диханням. Для цього є нескладна вправа: слід прийняти пряме вертикальне положення, одна рука лягає на живіт, а друга на грудну клітину. Ноги ставляться на ширину плечей. Вдих йде через ніс, таким чином, щоб нижня частина грудної клітки наповнювалася киснем. Видих йде через рот. Така вправа допомагає розробити діафрагму.
    3. Необхідно попрацювати над

    вимовою окремих літер. Встаньте перед дзеркалом і повільно промовляйте голосні літери. Вимова має відбуватися на видиху. Звук має бути гучним і максимально довгим. Можна спробувати голосні співати.

    Щодо чіткої артикуляції, її можна розвинути за допомогою інших вправ:

    • розминаємо та розвиваємо лицьові м'язи за допомогою кривляння;
    • нижньою щелепоювиконувати рухи вгору-вниз та вліво-вправо;
    • Яком перераховуються всі зуби, але їх попередньо необхідно міцно стиснути;
    • розтягнути рота на повну посмішку, повноцінно задіявши губи, та був, зібравши в трубочку;
    • корпус тіла нахиляється вперед, руки складаються на грудях і вимовляються звуки «у», «про», «а».

    Всі ці вправи допоможуть розвинути дикцію, виразність мови та правильну артикуляцію. Якщо самостійно впоратися із проблемою не виходить, завжди можна звернутися за допомогою до логопеда.

    Як розвинути дикцію

    Чітка дикція має велике значенняне тільки для співаків, телевізійних провідних та публічних ораторів – у повсякденному житті вона також посідає особливе місце. Якщо у вас проблеми з дикцією, то згодом не виключені деякі труднощі у спілкуванні з людьми, однак у ваших силах виправити становище, розпочавши заняття з педагогом або приступивши до самостійного навчання.

    Що таке дикція та навіщо її потрібно розвивати

    Дикцією називають чітку вимову слів та всіх букв. Над нею неодмінно варто працювати, оскільки це сприятливо позначається на тому, як нас сприймають оточуючі люди.

    Варто зауважити, що ця вкрай рідкісна якість – дикція, чітка від природи. Однак це не означає, що ми не можемо покращити власну вимову – це можливо як у дитячі роки, так і у дорослі. Звичайно, другий варіант передбачає більш кропіткий підхід. Доросла людина протягом багатьох років звикає говорити певним чином, тож змінити це не надто просто. Проте згодом результати, безумовно, себе виправдають.

    Вправи для розвитку дикції

    Як правило, для того, щоб розвинути дикцію, застосовують певні вправи: скоромовки, тренування дихання і таке інше.

    Вправи з пробкою, горіхами або цукерками у роті

    Ця вправа дуже корисна перед вимовою скоромовок. Отже, розминаємо мову та губи! Для того передніми зубами варто затиснути цукерку, горіх, корок або олівець. Зауважте, що ваша мова не повинна торкатися обраного предмета. Оголюйте зуби, трохи відкривши рота. Тепер, затискаючи зубами, наприклад, горіх, починайте вимову приголосних звуків, згодом додайте до них голосні, таким чином, формуючи склади. Після цього можна приступити до вимови слів та повних фраз.

    Без скоромовок досить складно розвинути гарне мовлення. Спробуйте взяти на озброєння відразу кілька скоромовок, згодом звернувши увагу, які з них даються вам важче. Зосередьте увагу на «проблемних» звуках, приділяючи їм більше часу. Не забувайте про регулярність занять, щоб у мовного апарату була можливість звикнути до правильної вимови.

    Представляємо вашій увазі кілька дуже корисних скоромовок: «Гроза грозна, грозна гроза», «Дід став старий», «Коси, коса, поки роса, роса геть – і ми додому», «Чи села чи села лисиця, чи узлісся лісу» , «Збив Клим в один млинець клин».

    Постановка гарного мовлення самостійно

    Звичайно ж, якщо ви хочете, щоб ваша мова відрізнялася красою та грамотністю, важливо якнайбільше читати, тим самим поповнюючи свій словниковий запас. Краще віддавати перевагу класиці та науковій літературі.

    Читання. Читайте вголос, але стежте, щоб ваш голос не звучав монотонно. Уявіть, що ви читаєте комусь і хочете, щоб людина слухала з цікавістю. Звичайно ж, у цьому випадку важливо змінювати інтонацію, швидкість читання та гучність. Зверніть увагу, що іноді можуть бути необхідні паузи – наприклад, перед початком діалогу або виділення особливо важливих моментів. Також важливо, щоб паузи були доречними, і рекомендується не затягувати їх.

    Переказ. Важливо «зафіксувати» те, що ви прочитали чи подивилися. Наприклад, ознайомившись із якимось твором чи художнім фільмом, перекажіть його. Звісно, ​​бажано це робити з використанням диктофону. Згодом ви можете прослухати запис та виявите всі свої недоліки. Також періодично переповідайте засвоєний матеріал друзям чи родичам, стежачи за тим, як сприймається оповідання – людина явно нудьгує, намагається змінити тему чи слухає із непідробним інтересом?

    Збагачуйте запас слів. Намагайтеся регулярно додавати до своєї мови нові слова. Якщо вам трапляється якесь невідоме слово, обов'язково запам'ятайте його, перегляньте значення. Багато людей вважають за краще вставляти в розмову «розумні» слова, не до кінця розуміючи, що вони означають – не допускайте такої помилки.

    Цікавтеся новою інформацією. Іноді в розмові цілком доречно й органічно звучать факти з історії та сучасної культури, і було б чудово, якби ви мали уявлення про деякі з них. Для цього періодично варто переглядати новини та цікавитися відомими та просто цікавими історичними фактами.

    Наголоси. Деякі люди мають прикру проблему – вони грамотно пишуть, але не можуть похвалитися ідеальною мовою, і все це через неправильне розміщення наголосів. Якщо ви не впевнені, як вимовлятися якесь слово, то не застосовуйте його, доки не зможете заглянути у словник та з'ясувати потрібну інформацію.

    Виразність. Слідкуйте за тим, щоб те, що ви кажете, звучало виразно – неприпустимо бурмотити собі під ніс чи видавати все на одному подиху. Щоб ваша мова звучала із потрібною інтонацією, періодично читайте з виразом.

    Гнучкість. Навчіться «відчувати» свого співрозмовника. Наприклад, ви бачите, що людина засмучена і без інтересу слухає ваші оповідання – ймовірно, вона сама хоче виговоритися, її щось хвилює. Підберіть потрібні словаякі допоможуть йому розкритися.

    Лаконічність. Лаконічність – це саме те, що не вистачає багатьом людям під час озвучування будь-якої інформації. Найчастіше це дратує співрозмовників, особливо при телефонній розмовіабо ж у момент, коли людина зайнята якоюсь справою. Якщо ви хочете донести до когось щось справді важливе, слід навчитися говорити у справі, не роблячи довгих вступів та не відхиляючись від теми.

    Артикуляція

    Що таке артикуляція

    Чітка артикуляція промовця дає можливість слухачам правильно розуміти його. Якщо артикуляція порушена, а це може бути спричинено фізіологічними особливостями, то в деяких випадках це може заважати повноцінному спілкуванню. Тим не менш, тренування м'язів губ та язика можуть покращити становище.

    Органи артикуляції

    Органи артикуляції можна умовно поділити на рухливі та нерухомі. До перших відносяться увула, губи та язик, а до других – зуби, а також тверде та м'яке небо. Найбільш активним з перерахованих органів вважається мова – він може займати в роті різні положення, зближуючись з менш рухливими органами. Через війну утворюються певні звуки промови.

    Вправи для розвитку артикуляції

    • 1) Спочатку необхідно розробити кінчик мови. Уявіть свою мову молоточком, яким ви б'єте по зубах. При цьому потрібно повторювати: так-так-так-так. Потім аналогічно переходьте до букв «Д» і «Т».
    • 2) Звільнимо гортань і мову. Вам необхідно швидко вдихнути через ніс, а потім швидко видихнути через рот. Звук при видиху: "Фу". Бажаючи зміцнити м'язи гортані, замість "Фу", кажіть "Г" або "К".
    • 3) Перед кожною фразою важливо вміти вчасно набирати повітря. Розробимо цю навичку. Приступайте до читання вголос якоїсь розповіді, перед кожною пропозицією набираючи повітря. Якщо ви регулярно виконуватимете цю вправу, то потрібна навичка увійде у звичку. Зверніть увагу, що вдих, втім, як і видих повинен бути безшумним, практично непомітним для оточуючих.
    • 4) Активуємо губні м'язи. Надуйте щоки, після чого, крізь стислий рот, бавовною звільніть повітря. При цьому вимовляйте «П» та «Б» (швидко, одну за одною).
    • 5) Не забувайте правильно розділяти повітря, якщо хочете, щоб ваша артикуляція була розвиненою. Коли людина говорить голосно, їй зазвичай потрібно більше дихання. У свою чергу, тиха вимова змушує більше контролювати видих. По черзі вимовляйте фрази то тихим, чи то голосним голосом.
    • 6) Постарайтеся навчитися вимовляти голосні літери однією потоку, чергуючи їх із чітким вимовою приголосних. Візьміть книгу і прочитайте будь-яку пропозицію. Тепер повторіть його, ігноруючи приголосні. голосні при цьому трохи тягніть. Після цього в плавний потік голосних вставляйте чіткі приголосні.
    • 7) Цей прийом також працює на покращення дикції. Вимовляйте будь-які слова, виділяючи їх закінчення – вони мають звучати чітко та різко. За допомогою цієї вправи ваша мова набуде більше виразності.
    • 8) Візьміть на озброєння кілька скоромовок, які будуть несхожі між собою. Це допоможе розвинути артикуляцію. Починайте вимовляти скоромовки неквапливо, але поступово темп повинен наростати. Важливо, щоб ваші фрази звучали як виразно, а й виразно.
    • 9) У ваших силах поліпшити те, як звучать звуки, які ви промовляєте. Задіяти звуки, які у вашому випадку є «проблемними». Тепер голосно вимовляйте слова, які включають ці звуки. Для цього можна використовувати словник. Чим частіше ви пророблятимете цей звук, тим швидше навчитеся вимовляти його без будь-яких труднощів.

    Артикуляція звуків у російській мові

    У російській мові звуки поділяються на голосні та приголосні. Утворення голосних відбувається у зв'язку з коливанням голосових зв'язок, коли повітря проходить через горло. Будучи періодичними, коливання створюють музичний звук. Напевно, ви помітили, що коли утворюється голосний звук, повітря виходить з рота безперешкодно, на відміну від будь-якого приголосного звуку.

    Голосними переднього ряду вважаються звуки "І" та "Е". Коли ви їх вимовляєте, то вашій мові доводиться просуватися вперед, упираючись кінчиком передніх нижніх зубів.

    У свою чергу "А" і "И" - голосні середнього ряду. Спробуйте вимовити їх, і ви відчуєте, як ваша мова відсувається трохи назад.

    «У» і «О» є голосними заднього ряду, при вимові яких, мови необхідно відсунути назад у кілька більшою мірою.

    Зверніть увагу, що від того, як ви піднімаєте мову до неба, залежать:

    • голосні верхнього підйому («И», «І», «У») – у разі мова більшою мірою піднімається до неба.
    • голосні середнього підйому («О», «Е») – мову необхідно піднімати до неба негаразд високо.
    • голосні нижнього підйому (лише «А») – мова або не піднімається взагалі, або лише мінімально.

    Красива мова та її вороги

    Красива мова – це, насамперед, грамотне мовлення. Безліч стилістичних помилок може скласти про вас хибне уявлення, а в деяких випадках і перешкодити спілкуванню. Визначимо, які ще перешкоди трапляються на шляху до гарного мовлення.

    Напевно, ви знаєте, про які саме слова йдеться. Будь-які "ну", "це", "е", "типу" і тому подібні слова, вжиті без гострої потреби, анітрохи не прикрасять вашу мову - вони порожні і не мають жодного сенсу!

    2. Матірові слова

    Тут і пояснювати нічого не треба. Якщо ви хочете створювати позитивне враження, то геть-чисто виключіть мат зі своєї мови, навіть коли вам здається, що це цілком доречно.

    Багато людей поступово почали впроваджувати у свою мову сленг, вважаючи, що це допомагає їм йти «в ногу з часом». Однак варто пам'ятати, що не кожен співрозмовник знайомий з новими модними слівцями, які можуть швидко зникнути, і в цілому - він і не зобов'язаний їх знати. Ваше спілкування проходитиме набагато важче, ніж могло б бути, якщо людині періодично доведеться запитувати, що ви маєте на увазі під тим чи іншим виразом.

    Регулярно контролюйте те, що ви говорите і як ви говорите, і, безперечно, це забезпечить вам славу прекрасного співрозмовника. Пам'ятайте, що красива та чітка мова завжди буде вашою гідністю, а іноді й перевагою!

    Найефективніші вправи для дикції

    Знайти людину з гарною дикцією стає все важче, адже мало хто усвідомлено прагне вдосконалення мови. Мовні дані рідко даються від природи, для поліпшення вимови слід виконувати вправи. Але чи потрібна чітка вимова кожній людині?

    Для чого потрібна гарна дикція

    Поставлена ​​дикція має на увазі чітку вимову слів і правильне розташуванняорганів мови. Причина поганої дикції – уроджені дефекти мовного апарату. Але причиною може бути і наслідування мови інших людей дитячому віці. Але навіть при поганій вимові поліпшення можливе, якщо використовуються спеціальні вправи для дикції.

    Поставлена ​​дикція допомагає:

    • Досягти розуміння. Якщо людина не займалася розвитком мови, інформація, що висловлюється, буде складно сприйматися людьми, які бачать її вперше і не звикли до особливостей вимови.
    • Справити враження. Поліпшення дикції допомагає, коли потрібно показати себе з найкращого боку. Приклад – розмова з роботодавцем, який охоче віддасть посаду людині з чіткою вимовою.
    • Привернути увагу. Якщо людина постійно розвиває свою вимову і голос, будь-яка історія сприйматиметься більш охоче, ніж при дефектах мови.

    Розвиток дикції дорослої людини відрізняється тим, що постановка звуків відбувається набагато складніше. Коли людина звикла вимовляти слова певним чином, їй доводиться змінювати не лише вимову, а й сприйняття своєї мови. Перед тим, як покращити дикцію, варто розглянути основні види вправ.

    • вимова скоромовок;
    • прослуховування свого голосу;
    • тренування дихання.

    Щоб навчитися гарного мовлення з допомогою скоромовок, варто вибрати кілька таких фраз, призначених у розвиток вимови певних звуків і з'ясувати, які їх вимовляються важче. Саме на них і варто зосередити свою увагу. Важливо промовляти такі фрази регулярно, щоб мовний апарат звик до правильної вимови. Робота над собою передбачає виконання вправ щодня.

    Засобом, який допомагає навчитися правильно вимовляти звуки, є диктофонні записи. Якщо послухати свою промову на записі, можна зрозуміти, що вона звучить зовсім не так, як під час розмови зі співрозмовником. Визначаючи дефекти та виправляючи їх, потрібно постійно записувати промову доти, доки вони не зникнуть.

    Поширена проблема – нестача дихання під час вимовлення довгих фраз. Це стає помітно під час публічного виступу. Для позбавлення від такої проблеми застосовується метод тренування діафрагми. Одна з вправ на дикцію полягає в тому, щоб тягнути голосний звук на видиху якнайдовше. Спочатку виходить зробити це лише протягом кількох секунд, але згодом збільшується до 25. Тренування дихання передбачає і зміну висоти голосу. Ще одним способом тренування стає надування повітряних кульок.

    При регулярному виконанні вправ результат проявляється вже за кілька днів. Але щоб зберегти ефект, потрібно робити все перераховане постійно. При цьому варто використовувати і книги, які призначені для розвитку мови.

    Текст для розвитку дикції

    Для розвитку правильної вимови існують тексти, складені за тим самим принципом, як і скоромовки. Зазвичай вони об'єднують кілька скоромовок у розвиток різних звуків. Це означає, що для коригування дикції не потрібно шукати тексти. Для тренування достатньо знайти скоромовки для постановки всіх звуків і об'єднати їх в єдине ціле.

    Щоб формування правильної вимови відбувалося швидше, у рот кладуться горіхи різних розмірів або затискається між зубами олівець. Після видалення таких предметів можна відчути, що вимовляти складні словосполучення стало простіше.

    Розвинути дикцію допомагає і виразне читання художньої літератури. Записавши свою вимову на диктофон, легко визначити, які звуки вимовляються невірно.

    Найдовша скоромовка

    «У четвер 4-го числа, о 4 з чвертю години, лігурійський регулювальник регулював у Лігурії, але 33 корабля лавірували, лавірували, та так і не виловлювали, і потім протокол про протокол протоколом запротоколував, як інтерв'юером інтерв'юваний лігурійський регулювальник суто рапортував, і так зарапортувався про погоду, що розмокропогідно, що для того, щоб інцидент не став претендентом на судовий прецедент, лігурійський регулювальник акліматизувався в неконституційному Константинополі, де чубаті реготки, трубки, трубки, крики, турки, крики турки, крики турку кіпу пік, краще пік кіпу купи, а то прийде бомбардир із Брандебурга – бомбами забомбардує за те, що хтось чорнорилий у нього півдвора рилом обрив, вирив і підрив; але насправді турка не був у ділі, та й Клара-краля в той час кралася до скриньки, поки Карл у Клари крав корали, за що Клара у Карла вкрала кларнет, а потім на дворі вдови варварської Вардови 2 цих злодія дрова крали; але гріх - не сміх - не вкласти в горіх: про Клару з Карлом у темряві всі раки шуміли в бійці, - от і не до бомбардира злодіям було, але й не до вдови діготника, і не до діготникових дітей; зате розсердилася вдова прибрала в сарай дрова: раз дрова, 2 дрова, 3 дрова - не вмістилися всі дрова, і 2 дроворуба, 2 дровокола-дроворуба для Варвари, що розчулилася, видворили дрова вшир двору назад на дров'яний двір, де чапля чахла, ца здохла; курча ж чаплі чіпко чіплялося за ланцюг; молодець проти овець, а проти молодця сама вівця, якою носить Сеня сіно в сани, потім везе Сенька Соньку з Санькою на санках: санки – скок, Сеньку – в бік, Соньку – в чоло, все – в кучугуру, а звідти тільки шапкою шишки збив, потім по шосе Сашко пішов, саше на шосе Сашко знайшов; Сонька ж - Сашкина подружка йшла по шосе і смоктала сушку, та до того ж у Соньки-вертушки в роті ще й 3 ватрушки - якраз у медовик, але їй не до медовика - Сонька і з ватрушками в роті паламаря перепономарит, - перевипономарит: жужелиця, дзижчить, та крутиться: була у Фрола - Фролу на Лавра набрехала, піде до Лавру на Фрола Лавру набреше, що - вахмістр з вахмістршою, ротмістр з ротмістршею, у вужа - ужата, у їжака - їжака, а у нього високопоставлений тростину, і незабаром знову 5 хлопців з'їли 5 опеньків з півчвертю четверика сочевиці без червоточини, та 1666 пирогів з сиром з сироватки з-під кислого молока, - про все про те охало кола дзвона дзвоном роздзвонювали, та так, що навіть Костянтин - -Під бронетранспортера констатував: як всі дзвони не передзвонити, не перевибивати, так і всіх скоромовок не переговорити, не перевиговорити; але спроба – не катування. »

    Як покращити дикцію за короткий термін

    Іноді виконувати вправи для тренування вимови не виходить через брак часу. У таких ситуаціях використовується зарядку артикуляції. Вона складається з кількох простих вправ:

    • Переміщення щелепи вперед та назад. За таких дій рот перебуває у відкритому положенні.
    • Виголошення голосних о, у і ы. Робити це потрібно в нахиленому положенні, схрестивши руки на грудях. У цьому голос знижується, а звук вимовляється протяжно. Після чергового звуку потрібно підніматися в положення стоячи, а потім виконувати нахил та повторювати дію.
    • Рухи язиком. Хорошим вправою для розвитку дикції є рух, у якому мова по черзі впирається в щоки. Робиться це як із закритим, так і з відкритим ротом.
    • Дотик до зубів. Відбувається виконання цієї вправи із широко відкритим ротом. Мовою потрібно по черзі торкатися кожного зуба, слідуючи по верхньому і нижньому ряду.

    Після виконання таких вправ на дикцію чіткість фраз, що вимовляються, збільшується, тому їх часто використовують люди, які виступають перед публікою.

    Чи варто відвідувати курси розвитку мови

    Існують курси розвитку мови, призначених для дикторів. Вони включають не тільки вправи для правильної вимови, але ще й поради, які допомагають впоратися з проблемами, що виникають під час публічного виступу. Програми таких курсів складаються з кількох уроків:

    • правила артикуляції;
    • вивчення основ правильного дихання;
    • розвиток діапазону та сили голосу;
    • правила побудови інтонації;
    • вивчення орфоепії;
    • освоєння основ жестикуляції.

    Курси допомагають навчитися правильної техніки вимови та подолати страх виступу перед аудиторією. Робота над собою має на увазі тривалі заняття, тому цим займаються диктори.

    Дефекти мови виникають через неправильну будову мовного апарату або внаслідок неправильного формування звуків у дитячому віці. Перший тип дефектів виправляється лише за допомогою логопедів або стоматологів, якщо йдеться про неправильну будову зубів.

    Виправити своє мовлення можна з допомогою нормального розташування органів артикуляції під час розмови. За відсутності відхилень у розвитку організму виявляються дефекти:

    Виникнення таких дефектів відбувається внаслідок навіть невеликого відхилення органів мови від їхнього природного розташування. Для правильної вимови потрібно знати, як правильно розташувати губи, язик, м'яке небо та нижню щелепу. Досягти цього можна лише шляхом тренувань, адже робота над виправленням мови передбачає постійне вдосконалення.

    Як виправити невиразне мовлення

    Поширеним дефектом мови, який проявляється у людей з нормально розвиненим апаратом артикуляції, є невиразність. Вона проявляється у ковтанні цілих складів під час розмови. Такий дефект формується в дитинстві через неусвідомлене наслідування оточуючим. Щоб його позбутися, необхідно виконувати наступні вправи для поліпшення дикції:

    • Скандувати вірші, стежачи за ритмом. Вибирати слід твори, які читаються важче. Як приклад можна навести вірші Маяковського. Така робота над собою допоможе швидко виправити вади мови.
    • Часто вимовляти слова, у яких поруч стоять приголосні. Наприклад – контрреволюція. Після складання таких слів слід їх вимовляти кілька разів на день.

    Це допоможе виправити вимову лише за кілька тижнів.

    Як поставити голос

    Існує 3 вправи, які допомагають розвинути голос.

    Щоб з'явився ефект, необхідно виконувати вправи протягом декількох місяців. До таких вправ відносять:

    • Виголошення голосних літер. Щоб виконати першу вправу на формування дикції, необхідно по черзі вимовляти голосні звуки до того часу, поки вистачить дихання. Вимовляючи "і", "е", "а", "о" і "у", можна зробити голос більш звучним. Робота над постановкою голосу відбувається постійно, оскільки під час перерв навіть кілька днів ефект стає менш помітним.
    • Активізація області живота та грудей. Для активізації області живота та грудей необхідно із закритим ротом вимовляти «м». Перше вимовлення звуку має бути тихим, друге гучнішим, а втретє потрібно максимально напружити голосові зв'язки. Якщо робота над вимовою та голосом відбувається без виконання вправ, ефект знижується.
    • Вимова слова з буквою «р». Також для постановки голосу вимовляється звук «р», що також покращує вимову. Для цього спочатку варто проричати звук «рррр», а потім поспіль вимовити більше десятка слів, що містять літеру. Під час вимови буква має виділятися. Така вправа допоможе поставити голос та покращити дикцію. Розвинути дикцію допомагають і книжки, якщо читати вголос.

    Щоб розвинути дикцію і досягти чіткої вимови, необхідно попрацювати. Тільки за допомогою регулярних занять і тренувань ви досягнете відчутних змін.

    Розвиток дикції мови метод станиславського

    Голос, дикція та мова – важливі складові для будь-якого успішного публічного виступу. Багато людей мають невиразне мовлення, тихий голос і кульгаючу дикцію. Причин цього безліч. Нижче ми розглянемо основні причини таких «хвороб», а також розглянемо способи, які допоможуть Вам розвинути голос, розвинути дикцію і мовлення самостійно. Якщо Вас ця тема цікавить, прохання читати цю статтю уважно та виконувати всі вправи, викладені у ній.

    Причини тихого голосу, поганої дикції та невиразної мови

    Я знаю лише кілька причин тихого голосу, поганої дикції та невиразної мови – це невпевненість у собі, низька самооцінка та закомплексованість. Є й генетичні причини, але їх стосуватись ми не будемо. Чому я вважаю, що головними причинами всього цього є невпевненість у собі, сором'язливість та закомплексованість? А як Ви вважаєте, впевнені у собі люди, які з високою самооцінкою мають тихий голос? Хіба вони кажуть тихо? У них невиразна мова? У більшості випадків такі люди не мають проблем із промовою. Подивіться на політиків, акторів, співаків. Усі вони впевнені у собі люди, постійно виступають перед публікою. Тому і мова в них розвинена, і голос гучний, і з дикцією немає жодних проблем.

    Тепер візьмемо сором'язливу людину. Під час спілкування ця сором'язлива людина відчуває невпевненість у собі, вона вважає, що з нею щось не так (комплекси), охоплює почуття страху і, як наслідок, його голос тихий, мова нерозбірлива, і його просто неможливо слухати. Тому, якщо ви хочете розвинути голос, якщо ви хочете розвинути дикцію, якщо ви хочете розвинути мову, вам необхідно провести величезну роботу над собою. Без зусиль і голос не стане гучним. Тепер ми перейдемо до вправ, які допоможуть Вам досягти того, чого Ви хочете. Почнемо все по порядку.

    Як розвинути голос?

    Отже, як ми вже з'ясували, розвиток голосу є важливим завданням для людей, професія яких пов'язана із публічними виступами. Постановка голосу важлива не лише для громадських людей. Розвинений і гучний голос полегшить Ваше спілкування у повсякденному житті, і Вас не будуть вічно перепитувати: «Ааа?», «Що?», «Чого?» та інші дратівливі питання. Виконуючи ряд вправ у розвиток голосу, Ви усунете безліч дефектів і недоліків. Отже, почнемо.

    1) Щоб голос був гучним, дуже важливо правильно дихати. Якщо Ви тільки почали розвивати свій голос, то дихальні вправи це перша, ніж Ви повинні займатися. Встаньте, випряміть хребет, поставте ноги на ширині плечей, одну руку покладіть на груди, іншу на живіт. Коли вдихає носом, висуйте животик вперед (розширюючи нижню область грудної клітки). Вільно та невимушено видихайте повітря через рот, повертаючи живіт та грудну клітину у початкове положення. Таким чином, Ви розробляєте діафрагму.

    2) Друга вправа на дихання пов'язана із затримкою повітря. Швидко вдихніть повітря через ніс, а потім затримайте дихання на три секунди. Потім видихніть повітря крізь рот. Виконайте цю вправу 5-10 хвилин.

    3) Вдихніть через рот максимум повітря, потім плавно почніть його видихати, промовляючи голосні літери (а, о, у, і, е, ы). Намагайтеся, щоб звук голосної літери звучав якнайголосніше і якомога довше. Також Ви можете при видиху плавно перескакувати з однієї голосної літери з іншої - ааааооооууууыыы.

    4) Із закритим ротом під час видиху почніть «микати» - вимовляючи ммм. Намагайтеся мукати так, щоб був лоскіт у губах. Крім цього обов'язково змінюйте гучність звуку – з тихого звучання на гучне та навпаки. Ця вправа допоможе розвинути апарат артикуляції, що надасть силу голосу.

    5) Тепер почніть гарчати, промовляючи ррррр. Ця вправа також розробляє апарат артикуляції. Змініть гучність звуку, а також інтонації від тонкої до грубої.

    Як розвинути дикцію?

    Дикція – це якість вимови слів (виразність), манера вимовляти слова. Дикція є дуже важливою для акторів, співаків, політиків, викладачів.

    Для розвитку дикції підійдуть скоромовки. Їх Ви легко зможете знайти в інтернеті. Ось Вам відео для прикладу!

    Для того, щоб почати розвивати дикцію, спочатку необхідно розім'яти мову, губи, м'язи обличчя та апарат артикуляції.

    1) Почнемо з мови. Висунете мову вперед якнайдалі, потім засуньте її назад (тільки не проковтніть її). Почніть форсувати вперед, а потім назад. Тривалість вправи – 5-7 хвилин.

    2) Уколювання щік мовою. Почніть колоти почергово свої щоки язиком. Спочатку уколіть ліву щоку, Потім праву. На виконання витратите 7-12 хвилин. Це чудова вправа для тренування мови.

    3) Хороша вправа на язик – це «Чистка зубів». Ви починаєте по колу обертати мову. Рот при цьому має бути закритим. Зробіть 20-30 обертань погодинної та проти годинникової.

    4) Потім висунете мову і почніть крутити її по колу. Зробіть 10-15 кіл погодинної стрілки, потім проти годинникової. Після цього витріть (вітер слини з губ).

    5) З губами майже те саме. Вправа називається «Трубочка – посмішка». Спочатку Ви витягуєте губи вперед, через 3 секунди Ви починаєте посміхатися якнайширше. Спершу губи вперед, потім назад. Робіть цю вправу мінімум 7 хвилин.

    6) Далі, витягніть губи в трубочку і почніть піднімати п'ята спочатку вгору, потім вниз. Потім почніть виконувати те саме, тільки ліворуч, праворуч. Потім почніть крутити п'ятачок по колу, погодинний і проти вартовий.

    7) Наступна вправа - "Мухина". Ви надумаєте щоки і починаєте крутити цей міхур по колу.

    8) Почніть покусувати верхню губу своїми зубками. Робіть це акуратно, не відкусіть собі. Потім почніть покусувати нижню губу. Після цього почніть верхньою губою обтирати верхні зуби. Намагайтеся обтирати так, щоб нижня губа не рухалася. Це складно, але можливо. Робіть цю вправу перед дзеркалом, щоб контролювати себе. Потім почніть обтирати нижні зуби нижньою губою, верхня губа теж повинна рухатися.

    9) Після виконання цієї розминки, встаньте біля вікна і промовте наступну фразу: «На вулиці хороша погода, а в мене гарна, чітка, виразна мова». Вимовте цю фразу голосно, чітко і виразно. На вулиці Вас мають почути.

    10) Для розминки лицьових м'язів, почніть м'яти обличчя абияк. Корчіть пики, витріщайте очі. Збоку виглядає не красиво, проте смішно і дуже ефективно.

    11) Щоб вимови слів були виразними, необхідно промовляти закінчення. Багато людей проковтують закінчення, особливо «ть». Почніть промовляти наступний ряд:

    ПТКА - ПТКО - ПТКУ - ПТКЕ - ПТКИ - ПТКИ

    ТПК - ТПК - ТПК - ТПКЕ - ТПК - ТПК

    КПТА - КПТО - КПТУ - КПТЕ - КПТІ - КПТИ

    БІ-ПІ-БЕ-ПЕ-БА-ПА-БО-ПО-БУ-ПУ-БИ-ПИ

    ПІ - БІ - ПЕ - БЕ - ПА - БА - ПО - БО - ПУ - БУ - ПИ - Б

    МВСТІ - МВСТЕ - МВСТА - МВСТО - МВСТ - МВСТ

    ЗДРІ - ЗДРЕ - ЗДРА - ЗДРО - ЗДРУ - ЗДРЫ

    ЖДРІ - ЖДРЕ - ЖДРА - ЖДРО - ЖДРУ - ЖДРИ

    Цей ряд розвиває вашу дикцію. Не забувайте про скоромовки.

    Для розвитку мови Вам знадобиться дисципліна, усвідомлений контроль та сталість. Хороша мова в наш час зустрічається все рідше. Одну людину можна слухати годинами, а від іншої хочеться втекти. Від якості Вашої мови залежить Ваше професійне та особисте життя. Половина успіху залежить від уміння спілкуватися, а щоб уміти спілкуватися, потрібна не тільки ерудованість, а й розвинена мова.

    1) Для розвитку мови, перше, що я вам раджу, це читати газети, журнали, книги. І читати треба вголос. Під час читання намагайтеся форсувати інтонаціями, не допускайте монотонності. Також змінюйте швидкість і гучність читання. Промовляйте всі закінчення, дотримуйтеся розділових знаків. Читання вголос – це основне вправи у розвиток промови.

    3) По-третє, як і під час читання вголос, стежте за темпом промови. Збагатіть її інтонаціями. Виділяйте паузами важливі моментирозмови. Пауза має бути доречною та не затягнутою.

    4) Четверте, поповнюйте свій словниковий запас. Зробити це можна під час перегляду фільмів, тренінгів, читання книг. Якщо Ви по телевізору почули виступ президента, або іншого політика, чому б Вам не спробувати сказати те саме у себе вдома. Уявіть, що Ви виступаєте перед публікою як президент. Скажіть своєму уявному народу про політичну та економічну обстановку в нашій країні. Це дуже цікаве заняття для розвитку мови та поповнення словникового запасу.

    Треную голос, дикцію та мову за вищевикладеною методикою, Ваша мова через три місяці перетвориться до невпізнанності. Тому не дивуйтеся, якщо знайомі почнуть казати Вам, що у Вас щось змінилося. А змінився голос, дикція та мова. Практикуйте щодня і тоді Ваші зусилля спричинять нагороду.

    Як поставити мову та дикцію самостійно?

    Хороша дикція, ясна вимова слів і привабливий тембр голосу - все це запорука успіху в багатьох сферах життєдіяльності сучасної людини.

    Унікальні мовні здібності – дуже рідкісний подарунок людині від природи. Однак мистецтву слова можна навчитися і не дивлячись на вік, але тільки якщо регулярно виконувати вправи для поліпшення своєї дикції.

    Коли ви позбавитеся від дефектів мови, ви перестанете хвилюватися через публічні виступи і почнете легко і вільно спілкуватися в невимушеній обстановці.

    Можливо також, що ваша кар'єра піде в гору, тому що в будь-якій професії, на будь-якому місці і виділяють та просувають людей, які добре вміють передавати свої думки, говорити красиво та в лаконічній формі.

    Практично всі дефекти мови при бажанні можна відкоригувати, але як поліпшити мову та дикцію в домашніх умовах? Одне безперечно – для цього необхідно регулярно тренуватися.

    Для чого потрібна хороша дикція?

    Добре поставлена ​​дикція має на увазі чітку струнку вимову слів і правильне положення органів мови.

    Чому дикція може бути поганою? Основна причина – це вроджені дефекти органів мови людини. Але причиною також може бути наслідування розмови інших людей у ​​дитинстві, наприклад, мультяшного героя або персонажа коміксів.

    Але навіть при зіпсованій вимові поліпшити її можливо, якщо застосовувати спеціальні вправи для виправлення дикції.

    Поставлена ​​дикція добре допомагає:

    1. Досягати розуміння. Якщо ви не займалися розвитком мови, інформацію, яку ви висловлюєте, буде складніше сприймати людям, які бачать вас вперше і не звикли до особливостей вашої вимови.
    2. Справити враження. Зустрічають по одязі - це правильно і щодо мови. Поліпшення дикції допоможе, коли потрібно піднести себе з найкращого боку. Приклад – розмова із роботодавцем. Директор фірми чи підприємства охоче прийме працювати людини з чітким вимовою.
    3. Привернути увагу. Коли людина регулярно розвиває свою промову, вимову і голос, тоді будь-яка розказана історія буде сприйнята охоче, ніж з помітним дефектом мови.

    Розвиток дикції у дорослого відрізняється тим, що побудова звуків відбувається набагато складніше, ніж у дитини. Коли людина розвинула звичку говорити слова певним чином, тоді їй доведеться змінювати не лише вимову, а й сприйняття своєї мови.

    Перед початком роботи з поліпшенням дикції слід розглянути основні вправи.

    Розвиток вимови у дорослих

    Як поставити мову та дикцію самостійно? Щоб розвинути свій голос і дикцію, диктори зазвичай користуються такими вправами:

    • прослуховування записів свого голосу;
    • вимова скоромовок;
    • тренування дихання.

    Для того, щоб навчитися приємного мовлення за допомогою скоромовок, потрібно вибрати кілька найбільш підходящих у вашому випадку, призначених для тренування вимови конкретних звуків і визначити, які з них дається важче.

    Саме на цих скоромовках і необхідно зосередити свою увагу. Важливо промовляти ці фрази постійно, щоб органи мови звикли до правильної вимови.

    Працювати над собою – це означає виконувати вправи щодня і чим частіше, тим краще.

    Часта проблема – брак повітря під час вимовлення довгих фраз. Це добре видно під час публічних виступів.

    Для того, щоб позбавитися такої проблеми, використовується метод для тренування діафрагми. Одна з вправ полягає в тому, щоб розтягувати голосні звуки на видиху так довго, як це можливо.

    Спочатку може виходити зробити це лише на кілька секунд, але надалі, тренуючись, можна збільшити час до 25 секунд і більше.

    Тренування дихання включають зміни висоти голосу. Ще одним гарним способомтренування своєї дикції є надування повітряних кульок.

    При регулярному ретельному виконанні таких вправ результати можна відчути вже за тиждень чи навіть раніше.

    Але щоб ефект зберігся, необхідно виконувати все вищеописане постійно. При цьому також можна використовувати тексти для розвитку мови та дикції.

    Вправи для роботи над дикцією

    Як розвинути дикцію та чіткість мови? Існує ряд ефективних вправ, які допоможуть покращити чіткість мови та дикцію за досить короткі терміни. Ось деякі з них:

    Артикуляційна гімнастика

    Ми постійно чуємо про те, що фізичні вправи корисні здоров'ю. Але мало хто звертає увагу, що мовному апарату також потрібні постійні тренування.

    Роблячи вправу, щоб покращувати дикцію, всього 15 хвилин на день, можна досягти чудових результатів.

    Починайте свій день з такої гімнастики - і вже незабаром ви побачите, як зміцніли м'язи язика, щік та губ.

    Мовний апарат стане рухливішим, а ваша мова - ще чіткішою.

    1. «Забор» – широко посміхніться, зімкнувши зуби. Утримуйте таке положення протягом десяти секунд і поверніться у вихідне положення. Слідкуйте за тим, щоб верхній та нижній ряди зубів були добре видно. Повторюйте цю вправу кілька разів на день.
    2. "Трубочка" - не розмикаючи зуби, витягніть губи вперед. При цьому тягніть звук «у-у-у-у» протягом десяти секунд. Повторіть вправу.
    3. «Голочка» - відкривши рота якнайдалі витягніть мову. Утримуйте таке положення п'ять секунд і розслабте м'язи. Повторіть вправу кілька разів.
    4. «Млинець» - стоячи перед дзеркалом покажіть собі язик, покладіть його на нижню губу і якнайширше відкрийте рот. Повторіть кілька разів.
    5. "Облизуємо губи" - нижня щелепа розслаблена і постарайтеся її утримувати в одному положенні. Оближіть верхню губу, витягнувши язик якнайдалі. Повторіть таку саму дію з іншою губою.
    6. «Гойдалка» - торкайтеся язиком по черзі нижньої та верхньої губи. Робіть вправу повільно, намагаючись не рухати підборіддям.
    7. «Хом'як» - зімкнувши губи, тисніть язиком на щоку зсередини протягом п'яти секунд. Повторіть вправу з іншою щокою.
    8. Нижню щелепу опустіть вниз і посуньте нею з боку на бік. У цьому голову тримайте рівно, не рухаючи нею. Після цього обережно поворухніть щелепою вперед і назад.
    9. Широко відкривши рота, посміхніться. Зсередини кінчиком язика оближіть верхню губу, повторіть ту ж дію і з нижньою губою, а потім по колу з обома губами. При цьому постарайтеся, щоб щелепа залишалася нерухомою.
    10. Залишаючись у попередньому положенні, потрібно провести язиком по нижнім та верхнім зубам. Не рухаючи щелепою, перерахуйте їх.
    11. Усміхніться з широко відкритим ротом. Рухайте мовою від одного кута рота до іншого. Губи і щелепа повинні залишатися повністю нерухомими, а язик повинен бути між губами, але не ковзати по щелепі.
    12. Встаньте прямо, поклавши руки на груди. Якомога повільніше нахиляйтеся вперед, вимовляючи на видиху літери «о» і «у». Намагайтеся зробити це низьким голосом.

    Скоромовки для розвитку мови та дикції

    Як можна покращити дикцію в найкоротший термін? Для цієї мети чудово підійдуть скоромовки, оскільки за допомогою них можна тренувати вимову різних звуків.

    Чи пам'ятаєте ви дроворубів, що рубали дуби, чи чотирьох черепашок з ще чотирма черепашками?

    Також для покращення дикції рекомендують вимовляти скоромовки, попередньо поклавши до рота горіхи (як у фільмі «Карнавал»). Для цього цілком буде достатньо 5 скоромовок зі всілякими співзвуччями - так ви швидко позбавитеся від дефектів мови.

    Слухання свого голосу за диктофонними записами

    Це легко перевірити - прочитайте будь-який вірш або ж наговоріть все, що спаде на думку про природу, погоду та багато іншого, записуючи його на диктофон. Потім прослухайте отриманий запис.

    Напевно, ви самі помітите якісь вади у своїй промові, постарайтеся докласти всіх зусиль, щоб виправити їх наступного разу.

    Записувати свою розмовну мову потрібно доти, доки ви не досягнете ідеального результату.

    Щоб дикція була предметом вашої гордості, постарайтеся застосувати такі рекомендації.

    Для тренування дикції та промови необхідно приділяти вправ щодня щохвилини. Порушувати до наступного завдання слід лише після того, як ви досить чітко відпрацювали попереднє.

    Регулярні вправи назавжди позбавлять вас проблеми невиразної мови і поганої дикції, але зроблять вашу промову гранично виразною.

    Всі вищенаведені нескладні рекомендації допоможуть вам легко освоїти правильне дихання, правильну вимову, голосознавство, довівши їх до автоматизму. Тоді вас і слухатимуть, і чутимуть. Дійсно, вчитися гарно говорити ніколи не пізно!

    Ці матеріали будуть вам цікаві:

    Додати коментар Скасувати відповідь

    Вся інформація, надана на даному сайті, є виключно ознайомчою і не призначена як посібник до дії. Перед застосуванням будь-яких засобів ОБОВ'ЯЗКОВО проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Адміністрація сайту не несе відповідальності за використання на практиці рекомендацій із статей.

    Не всім вдається відтворювати звуки плавно та чітко. Це вказує на проблеми з дикцією, що створює людині певні незручності та дискомфорт у спілкуванні як у дитячому, так і у дорослому віці. Особливо це питання актуальне для людей, діяльність яких пов'язана з публічними виступами. Якщо у вас чи ваших близьких є така проблема, то не впадайте у відчай: всі дефекти піддаються корекції. Необхідно лише регулярно застосовувати комплекс вправ, спрямований на покращення дикції.

    Для чого варто виправити дикцію

    Мистецтво красиво та чітко говорити вимагає тренування

    Дикцією називається виразна і ясна вимова слів і складів. При цьому має бути правильна артикуляція – активація мовних органів, які дозволяють відтворювати звуки. Мова людини, яка страждає на порушення дикції, стає невиразною і глухою. Це спричиняє труднощі при комунікації, адже оточуючим складно його зрозуміти. Причиною цього відхилення є дефекти мовного апарату, наприклад, відсутність здатності широко відкривати рот при розмові або слабка рухливість нижньої щелепи.

    За наявності таких порушень слід негайно розпочати виконання спеціальних комплексів вправ. Якщо на порушення дикції страждає дитина, ці методики допоможуть йому поліпшити успішність у школі, придбати нових друзів і підняти самооцінку. Дорослий також відчує позитивні зміни. Починайте займатися і будьте певні: щоб помітити перші результати, вам не доведеться довго чекати.

    Нормалізація мови дозволяє розширити коло спілкування та впевнено виступати перед публікою.

    Як швидко покращити мову

    На сьогоднішній день розроблено достатню кількість простих способів, які дозволяють будь-якій людині самостійно покращувати якість мовної діяльності. Розглянемо найдоступніші та найефективніші з них.

    Артикуляційна гімнастика

    Мовна гімнастика спрямована на тренування апарату артикуляції, який включає в себе певні групи м'язів. Вона складається з кількох вправ.


    Тренування мовного апарату - найефективніший методпокращення дикції

    Ці вправи мають виконуватися у повільному темпі.

    Для початку розробимо м'яке піднебіння. Виконуйте по порядку такі дії:

    1. Позіхайте, закривши рота.
    2. Здійснюйте рухи, що нагадують полоскання горла.
    3. Відтворюйте під час позіхання будь-які голосні звуки.
    4. Надайте язику форму лопатки, дістаньте до неба, потім поверніть до підстав зубів, повторіть кілька разів.

    Тепер треба попрацювати над нижньою щелепою. Тут допоможуть дві вправи.

    1. Сядьте за стіл, обіпріться ліктями об стільницю. Рот трохи прочиніть. Зі зусиллям спрямовуйте щелепу донизу, при цьому стисніть руки в кулаки і тисніть ними на щелепу знизу.
    2. Здійснюйте нижньою щелепою кругові рухи: вперед і назад, вниз та вгору.

    Потім приступайте до тренування щік:

    1. Імітуйте полоскання, надуйте щіки і втягуйте їх.
    2. Наберіть повітря в рот і переганяйте його спочатку між щоками, а потім до губ.
    3. Напружте щоки, стисніть губи і виштовхуйте з рота повітря, намагаючись подолати опір.

    Наступні вправи розроблені для тренування губ:

    1. Зімкніть щелепи, напружіть губи і спробуйте посміхнутися.
    2. Вправа називається "хоботок - посмішка". Складіть губи у формі трубочки, витягніть їх уперед і порахуйте до 10, після чого поверніться до початкової позиції.
    3. Зімкніть зубні ряди і виконуйте рухи губами по колу, вниз і вгору, убік.
    4. Потягніть верхню губу так, щоб оголити ряд зубів. Потім аналогічну вправу виконайте нижньою.
    5. Відкрийте рота, притягніть губи до зубів і посміхніться.

    На завершення виконайте комплекс вправ для мови:

    1. Здійснюйте кругові дії, зупиняючись по черзі біля кожної з щік.
    2. Розімніть язик за допомогою зубів.
    3. Покладіть язик на нижню губу і подуйте на його кінчик.
    4. Витягайте язик вперед, складіть лопаткою і розташуйте його на губі. Утримуйте його на такій позиції 10 секунд.
    5. Постарайтеся дотягнутися язиком спочатку до носа (наскільки це можливо), потім до рівня підборіддя.
    6. Скрутіть мову і рухайте її вперед і назад.
    7. Повертайте мову в один і інший бік.
    8. Підніміть кінець язика, висуньте його вперед, потім поверніть у ротову порожнину.
    9. Край язика розташуйте біля нижніх зубів, середню частину язика підніміть до піднебіння і сформуйте дугу, торкаючись верхнього зубного ряду. Прочиняйте трохи рота, щелепу намагайтеся тримати нерухомої.
    10. Кінцем язика торкніться основи верхніх і нижніх зубів, потім по черзі до щок.
    11. Піднесіть край язика до верхньої, потім до нижньої губи, потім до лівого та правого куточка губ.

    Відео: базові вправи артикуляційної гімнастики


    Вимова окремих звуків

    Голосні звуки відтворюються біля зубних рядів, в області твердого піднебіння та гортані. Відтворювати їх правильно допоможуть такі вправи.

    1. Для нормалізації відтворення звуків «І» та «И» повільно і чітко говоріть слова мул, верба, піка, бенкет, кіт, або, лист, цирк, тил, сир, син, мил, був, бик, дим, риба.
      При відтворенні голосної "і" рот відкривається на розмір товщини мізинця, мова знаходиться в плоскому стані, його кінчик дістає до нижнього зубного ряду, середина стосується піднебіння, губи розведені в сторони. Звук «и» вимовляється із незначними змінами. Для цього відсуньте мову трохи назад.
    2. Наступні слова дадуть можливість позбутися проблем з вимовою «Е» та «Е»: луна, екстра, цей, епос, екстрений, ера, ялинка, ялина, їхав, єнот, Єва, Олена.
      Звук «Е» вимовляється у такій позиції: рот трохи відкривається, оголюються краї зубів. Мова знаходиться біля передніх зубів нижнього ряду, середня його частина і основа піднімаються, потім стикаються з корінними зубами. Голосну «Е» слід вимовляти довше і злегка напружувати мовний апарат.
    3. Тепер попрацюйте над вимовою "А" та "Я". Використовуйте слова акт, лелека, атака, Ганна, бал, мак, рак, яма, старт, яр, ягода, якір, як, ясла, лють, отрута.
      При відтворенні «А» рота потрібно розкрити так, щоб між зубами помістилися два пальці. Мова перебуває у розслабленому положенні. Його кінець не стикається з нижнім зубним рядом. Вимовляючи «Я», слід край язика висунути вперед.
    4. Далі перейдемо до голосних «У» та «Ю». Вони відпрацьовуються за допомогою слів ранок, вус, вугілля, розум, зуб, узи, цибуля, суд, жук, вузький, юла, Юра, юнак, південь, Юля, юнга, гумор, юродивий.
      Вимовляючи "У", округліть губи і витягайте їх вперед. Відстань між зубними рядами має дорівнювати товщині великого пальця. Мова відтягніть назад, опустіть її основу. Під час відтворення «Ю» середню частину мови підніміть трохи вище
    5. Приступаємо до голосних звуків «О» та «Е». Вимовляйте слова вісь, вікна, оси, озеро, обруч, віслючок, їжачок, ялинка, ємність, їкати, сміятися.
      Вимовляючи "О", витягніть вперед губи і надайте їм округлу форму. Відсуньте назад язик, підніміть його спинку. Він не повинен торкатися зубів. Голосна «Е» відтворюється триваліше і напружено.


    Вправи на вимову найкраще робити перед дзеркалом: так ви точно зможете контролювати правильність їх виконання

    На наступному етапі можна переходити до тренування приголосних звуків. Спочатку чітко вимовляємо кожен із цих звуків. Далі поєднуємо їх із голосними у певному порядку. Покрокова методикавиглядає таким чином:

    1. Почнемо з «П-Б». Вимовляйте слова: пара, піп, тато, крапель, дуб, бак, голуб, біб, кобура, білий.
      Потім переходьте до поєднань пар-бар, полк-болт, пас-бас, спів-біл, спати-сплять, бур-бюро, був-біл.
    2. Для звуків Ф–В потрібно вимовляти такі слова: факт, пирхати, фунт, кофта, вперед, жираф, правильний, Валя, світло, помітний, вибити.
      Поєднання: Іван-Селіфан, вода-фаза, Віка-фікус, ось-рве, вилка-Філька, Фомка-Фекла, фірма-фиркнути.
    3. Для звуків "Т-Д": там, танк, тонна, тут, той, тітка, тісно, ​​жінка, йти, два, броди, дятел, дим, день.
      Поєднання: там-дам, ток-док, том-будинок, твій-двійка, трава-дрова, тіло-справа, тінь-день, торт-терка, дар-дядько.
    4. Для тренування звуків «С–З»: син, суд, сісти, сили, розсада, оцет, віз, зимовий, скалка, обіг, козлик.
      Поєднання: сам-зам, суп-зуб, сало-зали, коси-кози, бур'ян-зорі, сир-сир, внесу-внизу, сесія-сел, синій-Зіна.
    5. Для звуків «Ш-Ж»: куля, спритна, шаль, гармата, сушений, душ, бляха, шкода, жук, жолудь, калюжа, спрага, рушниця.
      Поєднання: ваш-важливий, шар-жар, жарт-моторошно, жити-шити, ширь-жир.
    6. Для звуків "К-Х, Г": куди, як, кущ, кирка, струм, кріт, газ, бігун, горе, гиря, гірше, гетто, холка, хор, пастух, трахея.
      Поєднання: гойдалка-газелі, кістка-гість, кол-гол, код-рік, клуб-дурний, батіг-гнутий, Кеша-Гоша.
    7. Для звуку «Щ»: річ, щука, щавель, щастя, щітка, пищить, плащ.
      Поєднання: щипці-кліщі, нишпорять-їжа, щи-шуки, тітка-щітка.
    8. Для звуку «Ч»: чуйна, година, часта, мова, бджілка, чари, по батькові.
      Поєднання вітер-вечір, тим-чим, тісно-чесно, чуйно-шубка, тітка-чітко.
    9. Для звуку "Ц": цілий, чапля, цирк, цар, купатися, квіти, блюдце.
      Поєднання: цок-сік, колір-світло, ціль-сел, вулиця-лисиця.
    10. Для звуків "М", "Н", "Л", "Й", "Р": мама, мак, м'ятий, лампа, ніс, милий, м'ятний, наш, низ, місяць, Оля, лійка, рана, біль, ризик, ялина, говірка, майка, в'юн.
      Поєднання: мал-м'ял, знаком-знайом, мило-мило, нити-нитка, нана-няня, лак-ляг, рад-ряд, лук-люк, шлюб-бояк, рак-лак, пожежа-пожежа, рука-цибуля.

    Відео: відпрацювання виголошення звукосполучень

    Скоромовки для чіткості вимови слів та фраз

    Це невеликі фрази, з певним поєднанням звуків, що ускладнює швидку вимову. Вони допомагають відпрацьовувати окремі склади. Головне правило тренування не намагайтеся відразу вимовити фразу у швидкому темпі. Спершу повторюйте її повільно. Після того як ви говорите чітко, прискорюйте темп.


    Опанувати мистецтво швидко промовляти скоромовки непросто, але результат вас точно порадує

    Займайтеся щодня, і за кілька тижнів ви помітите результат. Не обов'язково використовувати велику кількість скоромовок, достатньо буде п'яти – десяти фраз.

    Починайте з простих скоромовок і в міру їхнього освоєння переходьте до складних фраз.

    Ось приклади хороших скоромовок:

    • «Прийшов Прокоп – кипів кріп, пішов Прокоп – кипів кріп. Як за Прокопа кипів кріп, так і без Прокопа кипів кріп».
    • "Редька рідко росла на грядці, грядка рідко була в порядку".
    • «Не той дурний, хто на слова скупий, а той дурний, хто на діло тупий».
    • «Зозуля кукушонку купила капюшон, надів кукушонок капюшон, як у капюшоні він смішний».
    • «Вже біг кривою доріжкою, жодної не тупнув ніжкою, він би тупнув та не міг, бо був без ніг».
    • «Два кораблі лавірували-лавірували, та не виловлювали».

    Відео: ведуча новин промовляє скоромовки

    Правильна постава та сильне дихання


    Правильна постава та дихання - запорука повнозвучної та чіткої мови

    Поліпшувати поставу найпростіше за допомогою старовинної вправи "книга на голові". Помістіть книгу на голову і починайте повільно ходити по кімнаті. Потім включіть у вправу присідання та рухи руками. Такий комплекс допоможе вам навчитися утримувати необхідний для монологічного мовлення темп дихання.

    Мовленнєве дихання дійсно сильно залежить від постави.

    Розвиток дихання дозволить вимовляти довгу мову та не перериватися на паузи у невідповідних місцях.Це потрібно, щоб слухачі вас правильно зрозуміли. Почнемо з тренування видиху:

    1. Поставте ноги на ширину плечей, помістіть руки на пояс.
    2. Стиснути щільно губи, залишивши невеликий отвір.
    3. Повільно видихніть повітря має виходити з опором.
    4. Під час вправи читайте будь-які чотиривірші.

    Якщо фізичний стан дозволяє, можна додати до дихальної гімнастики елементи фізичного навантаження, наприклад, присідання, ходьбу або навіть легкий біг.

    Переходимо до тренування вдиху:

    1. Зробіть нахил уперед, спину тримайте паралельно підлозі. Виконайте вдих. Потім прийміть вихідну позицію. У повільному темпі видихайте і водночас вимовляйте «гім-м-м».
    2. Прийміть вихідну позицію. Закрийте рота, вдихайте повітря через ніс, розширюючи ніздрі. Під час виходу повітря поплескуйте пальцями по них.
    3. Прийміть лежаче положення. Одну руку помістіть на живіт, другу – на низ грудної клітки. Глибоко вдихніть носом. Піднімайте живіт, грудна клітка має розширитися. Потім повільно видихніть. Повторіть кілька разів.
    4. Прийміть положення стоячи, помістіть руку на груди, іншу розташуйте біля рота. При доху та видиху вимовляйте голосні звуки. Якщо у вас з'явилося відчуття позіхання, ви успішно справляєтесь із вправою.
    5. Далі, виконуйте ту саму вправу, але тепер продовжіть видих і вдих, здійснивши легкий поштовх діафрагмою.

    Що ще покращує дикцію

    Досягти бажаного результату допоможе правильна інтонація. Читайте будь-який текст із виразом, і ви помітите позитивні зміни і в тембрі голосу, і у вимові, і в темпі. Можна скористатися акторськими методами тренування дикції. Покладіть у рот пробку, грецькі горіхиабо олівець і прочитайте кілька скоромовок або будь-який текст, який вам сподобається. Слова потрібно вимовляти у повільному темпі, добре промовляючи кожну букву.


    Читання вголос із виразом допоможе вам навчитися правильному смисловому інтонуванню

    Ще один відмінний метод ґрунтується на необхідності чути себе збоку. Запишіть свій голос на диктофон, а потім прослухайте запис.Так ви відразу виявите допущені в промові помилки. Зробіть повторний запис, але тепер постарайтеся виправити вади. Можна прочитати вірш чи будь-який художній текст. Повторюйте, доки не досягнете ідеального результату.

    Описані в статті вправи для поліпшення дикції не потребують спеціальної підготовки. Їх можуть виконувати як дорослі, і діти. При відповідальному підході до тренувань ви вже за кілька тижнів помітите прогрес.

    Діти, ми вкладаємо душу в сайт. Дякуємо за те,
    що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення та мурашки.
    Приєднуйтесь до нас у Facebookі ВКонтакті

    Розуміння ораторського мистецтва - важкий і копіткий процес. З давніх часів люди прагнули пізнати мистецтво виступу перед натовпом. Через століття ми все так само бажаємо заволодіти увагою аудиторії, щоправда, тепер використовуємо сучасні методи.

    сайтстаранно відібрав кілька ефективних практик із книги Ельвіри Сараб'ян "Навчіться говорити так, щоб вас почули".

    1. Артикуляція звуків "Ш - Ж"

    • Куля – жар, ваша – важлива, жарт – моторошно, ширь – жир, жити – шити.
    • Гудить жужелиця, дзижчить, крутиться. Віжки зі шкіри в хомут вхожі.

    2. Артикуляція звуків "К - Г, X"

    • Гойдалки - газелі, кіл - гол, кістка - гість, код - рік, батіг - гнутий, клуб - дурний, Кеша - Геша.
    • Іде з козою косою цап. Краб крабу зробив граблі, подарував граблі крабу: грабуй граблями гравій, краб!

    3. Відпрацювання звуку "Ц"

    • Чапля - шабля, цок - сік, ціль - сіль, колір - світло, цирк - сир, вулиця - лисиця.
    • Молодець проти овець, а проти молодця сам вівця. Чапля чахла, чапля сохла.

    4. Вимовте спочатку повільно, потім швидше:

    Тлз, джр, врж, мкртч, кпт, кфт, кшт, кст, ктщ, кжда, кжде, кждо, кжду, кшта, кште, кшту, кшто.

    5. Вимовте спочатку повільно, потім швидше:

    Не спати, мудрувати, постскриптум, підбадьорювати, трансплантація, надзвуковий, скуйовджений, контрпрорив, пункт вибуху, протестантство, розбурхати, надстривожений, потрапити в стовбур, відомство, брандспойт, витійствувати, філософствувати, монстр, го.

    6. Тренування вимови приголосних:

    • До Клари, до кого, до горла, до гастролей, до Гали, до Каті, до Києва, до кінця, до міста, віддалений, в'язати, віддати, розпалювати, віддушина, зжити, без шуби, безжальний, безсмертя, відновити, підтвердити, відштовхнути.
    • Верх - вгору, ведення - вступ, штовхнути - відштовхнути, тримати - підтримати, тягнути - відтягнути, водний - вступний, смітити - сварити.

    7. Відпрацювання поєднань звуків у формі гри:

    • Забивайте цвяхи: Гбду! Гбдо! Гбде! Гбди! Гбда! Гбді! Гбде!
    • Імітуйте кінський тупіт: Птку! Птко! Пташка! Птки! Птке! Птахи!
    • Кидайте уявні тарілки партнеру: Кчко! Кчко! Кчке! Кчко! Кчки! Кучки!

    8. Вимовте фрази спочатку повільно, потім швидко:

    Тоді співав дрізд. Того року тут був град. Дуб був старий. Всім любив Петро. Вмить клуб повн. Мох приховав гриб. Дід став старим. Ваш гість узяв тростину. Хвиль сплеск - бризок блиск! Сто верст схопитися.

    9. Відпрацювання звуків:

    • Купи стос пік, пік стос купи. Купи стос пуху, стос пуху купи.
    • Волхував волхв у хліві з волхвами.
    • Рододендрони з дендрарію дано батьками.
    • Бріт Клим брат, голить Гліб брат, брат Гнат бородатий.
    • Карл клав цибулю на скриню, Клара крала цибулю з скрині.
    • Зшитий ковпак, та не по-ковпаківськи; вилитий дзвін, та не по-дзвонівськи. Треба ковпак перековпакувати, перевиковпакувати, треба дзвін передзвонити, перевиколокувати.
    • Інтерв'юер інтервенту інтерв'ював.
    • Конституціоналіст, що рознервувався, був виявлений таким, що асимілювався в Константинополі.
    • Чверть четверика гороху без червоточинки.
    • Яшма в замші замшала.

    10. Повторіть повільно, а потім швидко складні слова:

    • (В, ш) - який скористався
    • (К) - дрібнокаліберними
    • (П, в) - опубліковувати
    • (П, р) - опосередковане субсидування
    • (Р, т, с) – територіальна цілісність
    • (Р, т) – проілюструвала
    • (Р, в) – ревербератор
    • (С, ф) - коштів
    • (Ч, в) - чотирисотдоларового
    • (Ч, ф, р) – фантасмагоричний