емоційний гіпергідроз - це такий стан, при якому підвищена пітливість обумовлена \u200b\u200bсильними емоціями, причому не тільки негативні емоції можуть викликати гіперпотлівость, але і позитивні (велика радість, надмір почуттів, захоплення). Надмірне потовиділення зазвичай відзначається у емоційно збудливих від природи людей (без наявності серйозних проблем зі здоров'ям) і служить проявом порушення вегетативної нервової системи на різних рівнях. Підвищення потовиділення може мати при цьому різну інтенсивність, посилюватися як на обмежених ділянках (пахви, долонях і стопах), так і на всій поверхні тіла.

Не секрет, що емоційне напруження підстерігає нас буквально на кожному кроці. Посварилися з дружиною - захльостує емоція гніву, відчитав начальник - розквітає емоція образи, машина пронеслася в кроці від вас - будь ласка, емоція страху. Часто, навіть просто сама думка про якусь можливу стресовій ситуації викликає рясне потовиділення. З огляду на, що вся наша нинішня життя - низка стресів, можна уявити, що виникають.

Механізм потовиділення включається при хвилюванні, нервовому напруженні, переляку, фізичній напрузі, але в нормі виділення поту у людини адекватне і не дуже рясне. На жаль, на сьогоднішній день не визначені точні причини порушень функції симпатичної нервової системи і потових залоз, що призводять до сильного потовиділення. Рясне ненормований потовиділення зазвичай притаманне надмірно емоційним людям, що страждають вегето-судинну дистонію, неврози, а також жінкам з порушеннями менструального циклу.

Причина емоційного гіпергідрозу.

причиною підвищеного рівня потовиділення при різних емоціях є порушення в роботі певного відділу вегетативної нервової системи, а саме симпатичного нерва. Він регулює такі функції організму, які не піддаються свідомому контролю людини. До них можна віднести тонус судин, частоту серцебиття, величину зіниць і, звичайно ж, потовиділення.

Що саме змушує деяких людей при найменшому хвилюванні обливатися потом, невідомо. Згідно з однією з найбільш популярних теорій, всьому виною підвищена чутливість потових залоз до високих концентрацій адреналіну, що надходить у кров у відповідь на емоційний стрес. Інші фахівці вважають, що в основі емоційного гіпергідрозу лежить спадкова дисфункція специфічних вегетативних центрів головного мозку, що регулюють роботу потових залоз.

Механізм емоційного гіпергідрозу.

За процес потовиділення в людському організмі відповідають потові залози і нервова система. Нервова система - це сукупність утворених нервової тканиною органів, які керують усіма фізіологічними функціями і обміном речовин організму і здійснюють зв'язок з його зовнішнім середовищем. Нервова система людини поділяється на соматичну і вегетативну. Соматична відповідає за здійснення функцій, які ми самі можемо проконтролювати - згинання кінцівок, ходьба, мова, а вегетативна відповідає за ті функції, які ми контролювати не можемо - серцебиття, пульс і так далі. Нас цікавить вегетативна нервова система, яка складається з симпатичної і парасимпатичної. Якраз симпатична нервова система і регулює потовиділення.

Симпатична вегетативна нервова система забезпечує реакцію організму на стрес, в тому числі контролює функцію потовиділення, і є тим модулем, який готує організм до стресу, вона відповідальна за ефект мобілізації, який важливий для стресових ситуацій. На практиці це відбувається таким чином - центр симпатичної нервової системи, розташований в грудному відділі спинного мозку, отримуючи інформацію від головного мозку про наявність стресової ситуації, посилає сигнали по симпатичних нервах до потових залоз. Але перш ніж досягти залоз, сигнал проходить ряд проміжних утворень, які називаються гангліями (вузлами), які розташовані вздовж хребта, по одному праворуч і ліворуч біля кожного хребця. Від кожного ганглія в сторону відходить нервове волокно до певної області тіла. Далі воно розгалужується на дрібніші гілочки, які йдуть безпосередньо до потових залоз і здійснюють регуляцію потовиділення. Коли симпатична нервова система функціонує надмірно, тоді і виникає підвищена пітливість певних зон, зокрема, пахв - при найменшому хвилюванні людина відразу ж покривається потом.

Потовиділення є нормальним явищем, коли ми переживаємо сильні емоції або стрес, незалежно від температури. Цей тип пітливості часто називають «холодним потом». Емоції, такі як страх, занепокоєння або стрес, викликають вивільнення гормону адреналіну, який в свою чергу починає цілий ряд процесів в організмі, одним з яких є потовиділення. Будь-яке психічне напруження, будь то тривога, страх, гнів або біль, змушує нервову систему приходити в стан готовності до активних дій. Системи внутрішньої регуляції реагують на емоції почастішанням серцебиття, підвищенням тиску, приведенням м'язів в тонус. І хоча ми можемо продовжувати тихесенько сидіти на місці, організм розглядає варіанти «відходу» і заодно включає «аварійну» систему охолодження - виділяє піт.

Нервове напруження і гіпергідроз.

У звичайних умовах, крім високої температури повітря, фактором-провокатором пітливості може стати нервове напруження. Ми хвилюємося, нервуємо, переживаємо, лякаємося - і долоні, і пахви відразу ж видають наші емоції оточуючим, як і різкий запах. Особливо не щастить в цьому відношенні надмірно емоційним людям - потовиділення у них починається вмить, та й взагалі відбувається дуже часто, особливо пітливість пахв. У таких людей нервові клітини дають імпульси потових залоз незалежно від коливань температури - тепер вони реагують миттєвим підвищеним потовиділенням на переляк, хвилювання, розгубленість, словом, на будь-який викид адреналіну. Вплив стресу може бути одномоментним, але дуже сильним (наприклад, переляк) або тривалим (постійні конфлікти на роботі, в сімейного життя, Незадоволеність собою і оточуючими).

Діагностика емоційного гіпергідрозу.

Перш за все необхідно відокремити підвищену пітливість як самостійну проблему (Первинний гіпергідроз) від гіпергідрозу, який є лише наслідком вже присутнього захворювання (вторинний гіпергідроз). З надмірною потовиділенням люди зазвичай звертаються до лікаря, який лікує шкірні хвороби - дерматолога.

Якщо надлишкова продукція поту викликана іншою хворобою, то необхідно пройти обстеження і здати аналізи. Кров треба здати не тільки на загальний аналіз, але і на гормони щитовидної залози (їх кількість в крові змінюється при хвороби). Треба також пройти флюорографію, щоб виключити туберкульоз, тому що він теж дає загальну пітливість.

Обов'язково зробіть електрокардіограму - при гострих станах серцево-судинної системи (інфаркт міокарда, шок, різке зниження тиску) людина весь покривається потом. При гострих отруєннях, крім пітливості, присутні блювота і понос.

Коли ви пройдете повне обстеження і з'ясується, що ніякої патології, крім підвищеної продукції поту, у вас немає, то треба приступати до лікування пітливості.

Способи лікування емоційного гіпергідрозу.

1. Медикаментозне лікування.

Оскільки мова йде про емоційний гіпергідроз, то в цьому випадку можуть допомогти заспокійливі засоби. До них відносяться як трав'яні препарати (настоянка валеріани, півонії, собачої кропиви), так і більш серйозні седативні ліки і транквілізатори, які призначає лікар за особливим рецептом. Призначення медикаментів цієї групи доцільно, якщо емоції занадто високі і є причиною підвищеної пітливості, або сам гіпергідроз стає джерелом психологічних проблем. Знижуючи збудливість нервової системи, вони допомагають справлятися з щоденним стресом як фактором виникнення гіпергідрозу. Лікарські засоби, Які називають антихолінергічними препаратами (наприклад, пропантелін, глікопірролат, атропін, клонопін, прозак та ін.) Запобігають стимуляцію потових залоз в організмі. Однак використання даних препаратів може вплинути на стимулювання інших важливих структур в організмі, викликаючи побічні ефекти, такі як сухість у роті, сонливість, запори, тахікардія, порушення зору і та ін. Таким чином, для лікування гіпергідрозу не рекомендується тривалий час використовувати такі препарати. Термін лікування зазвичай становить 2-4 тижні. Підбір правильного препарату і його дозування повинен здійснювати лікар.

2. Алюмохлорідние антиперспіранти.

Винахід антиперспірантів відкрило нову еру в лікуванні надмірного потовиділення. В основі цих хімічних сполук лежить хлорид алюмінію (алюмохлорід). Він проникає в потові канальці, які йдуть від потових залоз і виходять на поверхню шкіри. Усередині канальців утворюється безпечне хімічна сполука, яка звужує їх просвіт. При цьому виділення поту різко скорочується.

Антиперспірант Etiaxil - це не косметика в прямому сенсі цього слова, як звичайні магазинні антиперспіранти та дезодоранти, а лікувальний засіб, тому що надає тривалий ефект. Компоненти Etiaxil не абсорбується в загальний кровотік, не накопичуються в клітинах і не надають системної дії на організм, тому даний антиперспірант безпечний при тривалому застосуванні.

3. Ін'єкції Ботокса, Диспорта.

Отримати жадану сухість пахвами можна за допомогою препаратів Ботокс і Диспорт. В даному випадку активною речовиною виступає отрута паралітичної дії ботулотоксин, розведений до мізерно малих доз. Ці дози є достатніми, щоб настав локальний фармакологічний ефект, але вони занадто малі, щоб надати токсичний ефект на організм в цілому. Як і будь-який отрута такої категорії, він впливає на нервові і м'язові волокна, блокуючи їх, і тимчасово паралізує потові залози. Дані препарати пригнічують виділення спеціальної речовини - ацетилхоліну, який передає команди з нерва на потових залоз. Не отримуючи сигналів від нервової системи потові залози в області дії ботулотоксину припиняють виділяти піт. Процедура проводиться амбулаторно і займає не більше однієї години. Ефект досягається на 4-8 місяців, а потім дорогі ін'єкції (від 400 до 700 $ USD) потрібно повторювати. Метод має певний мінус ще й в тому, що з часом ін'єкції знижують свою ефективність - організм може виробити антитіла до токсину і він перестане діяти. Через 3-4 курсу потрібно шукати щось кардинальне.

4. Психотерапевтичний метод.

Психотерапія допомагає при повишеноой пітливості, що виникає при стресі, психологічній напрузі. Даний метод не здатний вирішити проблему гіпергідрозу як таку, але допомагає змінити ставлення до неї, зняти виражені психологічні проблеми, Підвищити стійкість до стресів, самооцінку і поліпшити психоемоційний фон. Хвилювання завжди призводить до підвищеного виділення поту. Якщо людина з гіпергідрозом відчуває постійне хвилювання, то скоротити кількість поту, що виділяється йому не вдасться до тих пір, поки він не перестане турбуватися з приводу чи без приводу. В даному випадку необхідно застосовувати різні методи психологічного розвантаження, навчитися перемикати свою увагу на щось приємне, регулярно займатися фізкультурою. Консультація досвідченого психотерапевта допомагає розірвати замкнене коло, яке створюється у хворого: підвищене потовиділення викликає страх спілкування з людьми - страх викликає посилення потовиділення - посилення потовиділення підсилює стрес.

5. Народні методи.

Для запобігання рясної пітливості можна використовувати засоби народної медицини - ванночки з відварів дуба, м'яти, ромашки, череди та інших трав, мазі з трав, всілякі настої. народні способи відрізняються натуральністю і економічністю, але приготування їх, як правило, вимагає чимало часу, а сам курс лікування буде становити місяці.

6. Хірургічне лікування пітливості.

При тяжкому перебігу емоційного гіпергідрозу, коли при найменшому емоційному напруженні пахви промокають занадто сильно, застосовуються хірургічні методи лікування. Подібні інвазивні процедури є екстремальними, можуть викликати побічні ефекти (рубці, дисбаланс пітливості) і, як правило, розглядаються в якості останнього варіанту. Перш ніж вибрати будь-яку з цих процедур, слід проконсультуватися зі своїм лікарем або іншим медичним фахівцем. При всіх видах локальних хірургічних операцій ефект зменшення потовиділення обумовлений двома чинниками: перший - розриваються нервові закінчення, що регулюють функцію потових залоз, другий - руйнуються самі залози. Перший ефект - тимчасовий, через кілька місяців або років за рахунок регенерації нервів їх зв'язок з потовими залозами відновлюється і потовиділення відновлюється. У ті ж терміни відновлюється і чутливість в зоні операції. Ефект зменшення потовиділення, досягнутий за рахунок руйнування потових залоз зберігається на все життя. Але пітливість не зникає повністю, оскільки зруйнувати все потові залози при операції неможливо.

а. Висічення шкіри пахвовій западини:

Являє собою видалення ділянки шкіри разом з потовими залозами. Це досить травматична операція, що характеризується тривалим реабілітаційним періодом і вираженими рубцевими змінами. Найчастіше застосовується при наявності супутнього рецидивуючого гидраденита. Може спричинити за собою обмеження рухів в плечовому суглобі.

б. кюретаж:

Являє собою видалення потових залоз і нервових закінчень, що підходять до них «зсередини», з «зворотної» боку шкіри. Через невеликий розріз шкіри під неї вводиться інструмент і механічно «вискоблюється» її внутрішня поверхня. При цьому оброблювану ділянку шкіри повністю відділяється від підшкірно-жирової клітковини. Кюретаж пахв переслідує дві основні мети - руйнування нервових закінчень на рівні підшкірної клітковини і ліквідацію потових залоз. Порушення їх взаємодії сприяє скороченню обсягів виділень поту, при цьому кількість залоз, які б виробляли піт, теж істотно скорочується. Після кюретажа ймовірність повного позбавлення від гіпергідрозу пахв дуже висока, але є ймовірність подальшого проростання нервів із з'єднанням з потовими залозами і рецидиву гіпергідрозу.

в. ліпосакція:

Досить травматичною є ліпосакція пахвовій зони - під пахвами видаляється вся підшкірно-жирова клітковина з супутнім руйнуванням проходять в ній симпатичних нервів, що сприяє руйнуванню нервових вузлів, що підходять до потових залоз і скорочення потовиділення. Ефективність цього методу досягає 80%. Класична ліпосакція - досить серйозна операція, що проводиться в стаціонарі і вимагає підготовчого і реабілітаційного періодів. Крім того, ліпосакція пахвових западин не може проводитися у великих обсягах за одну процедуру.

м Симпатектомія:

Травматичним і болючим, в порівнянні з іншими, методом позбавлення від сильного потовиділення є симпатектомія, яка може бути оборотною і безповоротною. У першому випадку нерв, що відповідає за потовиділення в потрібній області, кліпіруются (пережимається), і кліпсу завжди можна зняти. У другому ж випадку нерв просто припиняється. В результаті відбувається блокування нервових імпульсів до потових залоз. Ефект від проведеної симпатектомії може зберігатися все життя. Рецидиви виникають не більше ніж у 5% пацієнтів. Однак приблизно у половини пацієнтів виникає компенсаторний гіпергідроз інших локалізацій (тулуба, пахових складок) різного ступеня вираженості.

Стабілізація нервової системи.

Сучасне життя переповнена різними емоційними навантаженнями, що при несприятливих, стресогенних обставинах може обернутися психологічними зривами. Стресові ситуації призводять до перенапруження нервової системи, а потім цю напругу «б'є» по організму. У підсумку, може розвинутися гіпертонічна хвороба, стенокардія, нейродерміт, інфаркт міокарда, крововилив в мозок, виразка шлунка, бронхіальна астма, екзема, гіпертиреоз, діабет та інші недуги, що супроводжуються підвищеним потовиділенням. Словом, психогенні чинники захворювань дуже серйозні, щоб ставитися до них безвідповідально. Так що ж робити? Як уникнути перенапруги нервової системи, а з нею і підвищеного потовиділення?

1. Збалансований режим дня, Тривалість сну 8-9 годин. Повноцінний сон хворим дистонією життєво необхідний. В іншому випадку «недосип» стане причиною швидкої стомлюваності, дратівливості і слабкості. А це може спричинити за собою стресові ситуації, які і приведуть до загострення хвороби. Причому, час сну обов'язково має припадати на ніч. Тому пацієнтам з вегето-судинною дистонією не рекомендується працювати за змінним графіком або в нічні зміни.

2. Адекватна фізична активність, Бажано на свіжому повітрі. Хороший ефект роблять прогулянки, біг, лижі, плавання, аеробіка, танці. Особи з підвищеним тиском повинні займатися в щадному режимі. Можна використовувати велотренінг: 10-20 хвилин, курс 30 днів. Заняття плаванням або аква аеробікою тренують судини і серцевий м'яз, сприяють нормалізації артеріального тиску, знижують стомлюваність, дають заряд бадьорості і гарного настрою. До рекомендованих тренажерів можна віднести бігову доріжку, велоергометр, степпер. Причому, пам'ятайте, що організм потрібно тримати в тонусі постійно. А так як він до всього звикає, потрібно міняти види навантажень: легкий біг (2-3 місяці) плавно повинен переходити в плавання (2-3 місяці), потім в велосипед і знову - біг.

3. Грає роль також правильне збалансоване харчування. Головне: людям з вегето-судинною дистонією ні в якому разі не можна сидіти на жорстких дієтах, голодувати. Голодування ускладнює перебіг захворювання і провокує чергове загострення. Від чого потрібно відмовитися - так це від алкоголю, причому, не тільки від міцних міцних напоїв, але і слабких газованих коктейлів. Те ж саме відноситься і до міцної кави, навіть з молоком. Слід надавати перевагу чай, соки, какао. Левова частка продуктів повинна бути рослинного походження (каші, овочі, зелень, фрукти), менше жирів, цукру. Це все благотворно впливає на обмін речовин. Корисна риба, особливо морська. М'ясо не повинно бути основним продуктом харчування. Потрібна їжа, багата вітамінами, продукти, що містять калій - картопля, баклажани, капуста, чорнослив, абрикоси, родзинки, інжир, зелений горошок, петрушка, помідори, ревінь, буряк, кріп, квасоля, щавель. Частина тваринних жирів слід замінити рослинними (масла соняшникова, кукурудзяна, оливкова). Пацієнтам з підвищеним артеріальним тиском необхідні продукти, що містять солі магнію - гречана, вівсяна, пшеничні крупи, горіхи, соя, квасоля, морква, шипшина. Слід виключити з раціону соління, маринади, обмежити сіль до 4-5 м Протипоказані міцний чай, кава, шоколад.

4. Рекомендовані фізіо-терапевтичні та ортопедичні заходи включають: спеціальний комплекс лікувальної фізкультури для шийно-плечової області хребта, неінтенсивним масаж шийно-комірцевої зони і волосистої частини голови, носіння ортопедичного коригуючого коміра, обережні витягнення (тракції) шийного відділу хребта, а також призначення електрофізіо-терапії за допомогою апаратів - струми Бернара, електросон, ультразвук, нового апарату магнітно-лазерної терапії - Terraquant і т.д.

5. Фітотерапія: валеріана, калина червона, півонія, пустирник - це заспокійливі засоби, цим же дією і м'яким сечогінним володіють айва, березовий гриб, мак, мигдаль, морква, м'ята, пастернак, солодка. При відсутності нормалізації артеріального тиску додають барвінок малий, белокопитнік, вербену, змееголовник, магнолію, раувульфію, чорну горобину, арніку, багно, грицики.

Іноді людям доводиться стикатися з таким явищем, як підвищена пітливість при стресі. Наукова назва цього - гіпергідроз. Проявлятися він може з різних причин, однією з яких є фізіологічні особливості організму. У кожної людини потові залози функціонують по-різному.

Відмінність спостерігається не тільки в кількості потовиділення, але і в їх запаху. Активність потових залоз безпосередньо залежить від того, в якому внутрішньому стані перебуває організм. Під час стресових і нервових перенапруг кількість потовиділення збільшується, доставляючи людині дискомфортні відчуття. Варто розібратися, чому ж саме під час стресу людина починає активно потіти?

Причини рясного потовиділення в стресових ситуаціях

Надмірна пітливість при стресі може бути наслідком гіперактивності симпатичної нервової системи. Провести діагностику хвороби в основному не складно, але буває також і вторинний гіпергідроз, який має симптоматику, характерну величезній кількості інших захворювань. Це можуть бути інфекційні захворювання різної етіології, туберкульоз, патології ендокринної системи, цукровий діабет, запалення легенів і багато інших захворювань.

Причини рясної пітливості під час стресових ситуацій - це відчуття страху, тривожність, неполадки в роботі нервової системи. Саме від нервової системи безпосередньо залежить коректне функціонування процесів, що проходять в організмі: серцебиття, травлення, дихання.

Також вона бере участь в процесах терморегуляції і контролює потові залози, тому знаходження в стресовій ситуації і гіпергідроз - тісно взаємопов'язані. Коли людина хвилюється, боїться, переживає, знаходиться в стан депресії, або ж навпаки, переживає яскраві позитивні емоції, починається потовиділення, адже він впливає не тільки на подальше життя людини, але і на його самопочуття. Сильна пітливість при стресі може супроводжуватися:

• безсонням;
• Розладами функціонування шлунково-кишкового тракту;
• Занепадом сил;
• Характерним неприємним запахом від поту, який досить складно прибрати за допомогою косметичних засобів;
• Відсутністю апетиту;

Знаходження в стресовій ситуації змушує людину проводити корекцію температури тіла, зреагувавши на хвилювання як на псевдотревогу. Саме це і вважається головною причиною, по якій в організмі починається вироблення більшої кількості рідини і як наслідок - рясне потовиділення.

Як позбутися від сильного потовиділення під час стресу?

Рясна пітливість під час стресу не тільки викликає у людини дискомфорт, а й має досить неприємний аромат. Ці потовиділення складно контролювати, однак існують методи, здатні допомогти позбавитися від проблеми:

1. Постарайтеся якомога частіше слухати спокійну розслаблюючу музику.
2. Займайтеся йогою.
3. З дозволу фахівців приймайте заспокійливі препарати.
4. Знайдіть аутотренінги, здатні допомогти розслабитися і контролювати свої емоції.
5. Почніть правильно харчуватися, включивши в раціон їжу, яка багата вітамінами і мінералами.
6. Як можна частіше проводите особисту гігієну.

Варто розуміти, що для досягнення потрібного результату вищеперелічені способи не зможуть дати миттєвого ефекту. Як швидко вийде знизити пітливість при стресі буде залежати від індивідуальних особливостей організму людини і його психічного стану.

Якщо ж не вдається позбутися від рясних виділень поту ніякими способами, то виникає необхідність у використанні спеціально розроблених засобів, що продаються в аптеці. Однак існують і такі варіанти:

• Постарайтеся максимально захистити себе від стресових ситуацій, які змушують вас хвилюватися і впадати в депресію.
• Сходіть на консультацію до психотерапевта, який допоможе вам змінити своє ставлення до гіпергідрозу і навчить, як під час стресових ситуацій постаратися залишатися максимально спокійним.
• Також можливе застосування методів народної медицини, наприклад, ванночок з трав, підсушують шкіру і знімають запальні процеси (череда, ромашка, кора дуба). Також ці трави використовують в приготуванні мазей і настоїв. Не варто очікувати миттєвого ефекту. лікування народними методами може проходити протягом декількох місяців.

Повністю позбавитися від потовиділення неможливо, оскільки це процес, який є природним для організму людини. Однак звести до мінімуму пітливість під час стресу цілком реально.

Якщо нічого не допомагає позбутися від проблеми, то можна зробити це, використовуючи досягнення сучасної медицини (наприклад, лазерна корекція). Такий варіант усунення рясного потовиділення вважається надійним і ефективним, проте не кожен може його собі дозволити через високу вартість процедур.

Потовиділення - природний процес. Таким чином організм регулює температуру тіла, кількість води і мінералів, виводить токсичні речовини. Але іноді в організмі відбувається збій і виникає таке явище, як (підвищене потовиділення) на нервовому грунті. Чому виникає така проблема, і як з нею боротися, читайте в статті.

Психічні навантаження впливають на роботу потових залоз.

Психосоматика надмірної пітливості

Психоемоційні причини підвищеної пітливості годі було виділяти, як окрему групу, так як явище викликане іншими захворюваннями. Єдиним психосоматичних фактором виникнення гіпергідрозу є низька стресостійкість і надмірна емоційність. Такі люди при стресі або якщо сильно нервують швидко покриваються потім. Детально це питання висвітлює лікар-гипнотерапевт Н. Нікітенко

Як впливає стрес на організм?

Стрес характеризується тим, що у людини сильно піднімається артеріальний тиск, руйнівно впливає на працездатність організму. У людини, який часто піддається стресам, зростає ризик розвитку таких небезпечних захворювань, як виразка, цукровий діабет, імпотенція, раннє настання клімаксу у представниць жіночої статі, тому не слід хвилюватися з будь-якого приводу.

Стрес викликає посилення вироблення кортизолу, який ще називається гормоном стресу. Кортизол збуджує симпатичну нервову систему, через що покриваються потім долоні або пахви.

Нервовий піт супроводжує людину у відповідальні моменти життя, коли людина нервує і переживає його переповнює хвилювання або емоційне напруження. Це заважає вести справи, особливо людям, робота яких безпосередньо пов'язана з роботою з людьми, будь-то підприємець або бармен в клубі, не дуже приємно працювати з людиною, у якого постійно вологі долоні.

Сильно потіє людина викликає підозри, адже вважається, йому є, що приховувати, від цього і нерви. Коли нервуєш, виникає зайва пітливість в долонях або пахви, а таких ситуацій може бути багато щодня.

Найцінніший рада зупинити надмірне потовиділення - постаратися заспокоїтися.

Ще однією проблемою, яку викликає гіпергідроз, є постійний запах поту, який відштовхує оточуючих, адже він неприємний всім. Нервового поту характерний більш різкий і їдкий запах, так як нерви запускають роботу апокрінних залоз поту, що локалізуються в паху або пахви. У них містяться ліпіди, що створюють сприятливі умови для життя бактерій. Це і пояснює поганий запах від людини, що нервує, при гіпергідрозі.

есенціальная гіпергідроз

Есенціальная гіпергідроз - це реакція організму, на виникнення стресової ситуації, при якій потові залози працюють інтенсивніше. З цим пов'язано часте відчуття жару або ознобу у відповідь на сильне хвилювання або емоційне напруження. Вегетативна нервова система дає імпульс до охолодження організму, хоч в цьому немає необхідності.

Есенціальний гіпергідроз не пов'язаний з іншими хворобами.
Такий гіпергідроз важко контролювати. Лікарі рекомендують прийом заспокійливих препаратів, йогу, різні терапії релаксації і т. Д. Але це не такі швидкодіючі способи, як хотілося б. На терапію щодо поліпшення працездатності нервової системи можуть знадобитися роки, вони можуть зовсім не спрацювати.

Поліпшити ситуацію може правильне харчування, Відмова від шкідливих звичок і здоровий спосіб життя, особиста гігієна, але це не панацея. Стан хворого погіршує спекотна погода і надмірне вживання гострого або гарячого. Точної причини виникнення такого явища не може назвати ніхто. Імовірно спровокувати підвищене потовиділення можуть такі чинники:

• реакція симпатичної нервової системи;
• реакція організму на рівень адреналіну і норадреналіну;
• велика кількість залоз, що виділяють піт.

Кількість виділеного поту може відрізнятися. У деяких пацієнтів спостерігається невелике гіпергідроз, який не надто відрізняється від потовиділення здорової людини. Іноді проблеми виникають при постійній напрузі, що пов'язано з роботою хворого, наприклад, водій, що утримує кермо, стоматолог, електрик і т. Д. До причин гіпергідрозу можна віднести генетичну схильність.

емоційний гіпергідроз

Емоційний гіпергідроз - реакція організму, що спровокована збільшенням потовиділення внаслідок сильних емоцій. Такий вид пітливості зустрічається у недовірливих і чутливих людей при хвилюванні або коли вони нервують. Пітливість виникає через порушення роботи вегетативної нервової системи. Вона може бути різною за інтенсивністю, виникати на всіх потіють ділянках або в одному місці.

Покриватися потім людина може від нервів, переляку, дратівливості, при фізичному зусиллі. Хворий може потіти тільки від того, що хвилюється. У стані здоров'я такий піт не викликає дискомфорту, але нервозність при гіпергідрозі викликає величезне незручність, іноді потієш більше, іноді менше.

Точних причин виникнення захворювання встановити не вдалося. Вегетативна нервова система може бути пошкоджена в відділі симпатичного нерва, який відповідальний за несвідому роботу організму, наприклад, частоту ритмів серця, розмір зіниці і т. Д. Які фактори впливають на ненормальну пітливість хворого невідомо. Є здогад, що хворого погано реагують на приплив адреналіну, який виділяється в кров. Існує теорія про генетичні дефекти вегетативного центру.

діагностика

Найчастіше до лікаря звертаються в підлітковому віці і пізніше, так як підвищена пітливість у дітей не так помітна. В першу чергу фахівець повинен визначити, чи є гіпергідроз первинним, або він розвивається на тлі серйозного захворювання, як один із симптомів.

Первинний гіпергідроз лікує дерматолог. В першу чергу він спілкується з пацієнтом, щоб дізнатися ступінь проблеми, в яких місцях поту виводиться більше: у всіх місцях, де є потові залози, або, наприклад, потіють тільки долоні. Щоб поставити діагноз, лікар призначає такі діагностичні процедури:

• загальний аналіз крові;
• аналіз на гормони;
• загальний аналіз сечі;
• флюорографію;
• аналіз крові на рівень цукру і т. д.

Коли лікар визначиться, що причина пітливості криється тільки в нервозності, він може приступити до призначення терапії.

методи лікування

Лікувати захворювання необхідно комплексно. Терапія залежить від ступеня хвороби. У легкій формі захворювання викликає дискомфорт тільки невеликим надлишком поту, в середній формі поту більше, він має поганий різкий запах. При важкій формі хворий скаржиться на сильний дискомфорт, поту так багато, що одяг стає мокрою.

Є різні методи лікування, серед них:

• прийом фармацевтичних препаратів;
• хірургічне втручання;
• фітотерапія;
• бабусині методи;
• психотерапія і т. д.

медикаментозне

Медикаментозна терапія полягає в призначенні транквілізаторів, заспокійливих засобів. Хворому можуть порекомендувати пропити курс «диазепамом» або «беллатамінал», які заспокоюють центральну нервову систему. Призначають ліки на основі трав (настій валеріани або пустирник).

Седативні препарати або транквілізатори потрібні, якщо дратівливість або нерви стали причиною гіпергідрозу або нервозність почала з'являтися з-за зайвого потовиділення. Антихолінергічні засоби потрібні для пригнічення стимулювання потових залоз, але слід враховувати той факт, що такі препарати мають багато побічних дій, Тому курс лікування зазвичай короткий, максимум місяць.

Алюмохлорідние антиперспіранти

Алюміній хлорид, проникаючи в протоки залоз, звужує їх просвіт, від чого кількість поту, що виділяється стає менше. Найчастіше хворим підходять роликові дезодоранти з тривалою дією або на основі спирту. Звичайні косметичні антиперспіранти найчастіше не приносять користі, потрібні саме лікувальні. Потрібно звертати увагу, щоб речовина не всмоктувалось в кров, і антиперспірант був безпечний при тривалому використанні.

До основних причин пітливості відносять стрес і емоційні переживання. Нерідко люди реагують підвищеним потовиділенням долонь, обличчя, голови при тривожному очікуванні чогось, в результаті хвилювання або внаслідок страху спілкування. Пітливість при стресі може виникати як у здорових людей, Так і при наявності патологій, що ведуть до посилення потовиділення. Зокрема, при первинному гіпергідрозі (підвищенні пітливості, не пов'язаному із захворюваннями інших органів і систем) посилення потовиділення часто виникає в результаті емоційних переживань. У такій ситуації пітливість буває виражена особливо сильно і завдає чимало проблем.

Потовиділення регулюється за рахунок нейрорефлекторних механізмів. Секреція потових залоз посилюється у відповідь на підвищене виділення при стресі нейромедіаторів - адреналіну і норадреналіну. Ці речовини відносяться до групи катехоламінів. Адреналін виробляється в мозковій речовині надниркових залоз, а норадреналін вивільняється у відповідь на стрес закінченнями симпатичних нервових волокон.

Нерви вегетативної системи відіграють значну роль у розвитку стресових станів. Проведення імпульсів в них здійснюється з величезною швидкістю, тому й такі прояви, як посилення потовиділення, тремтіння в кінцівках, блідість виникають протягом лічених секунд після впливу стресового чинника. У порівнянні з пітливістю, викликаної підвищенням температури зовнішнього середовища, виділення поту при стресі відбувається на порядок швидше. Вираз «кинуло в піт» описує саме таку ситуацію.

Стресові фактори не завжди бувають пов'язані з негативними емоціями і психологічними переживаннями. Бурхлива радість або хвилювання перед довгоочікуваною подією також можуть посилювати потовиділення.

Особливості пітливості, пов'язаної зі стресом

У людей при стресовому потовиділенні потім може покриватися (Його ще називають). Пітливість, пов'язана зі стресовими станами, Може мати як генералізований, так і локальний характер. Зазвичай потіють при стресі, але може посилитися потовиділення і на, і на волосистій частині, і в зоні, спини, грудей,.

На тілі людини є 2 види залоз, які б виробляли потового секрет: еккрінние і апокринні. Останні розташовані не скрізь, вони є в пахвових западинах, в і на грудях, в зонах з великою кількістю волосяних фолікулів.

Крім посилення потовиділення ночами можуть виникати наступні симптоми:

• порушення сну,
• дратівливість,
• напади серцебиття,
• неприємні відчуття в грудях,
• почуття розбитості після нічного відпочинку.

Лікування пітливості при стресі

Що робити, якщо внаслідок стресу виникає сильна пітливість? У такій ситуації підхід до лікування має бути індивідуальним і комплексним.

Основні заходи для боротьби з пітливістю:

• психотерапія,
• гігієнічні заходи,
• місцеве лікування антиперспірантами,
• ін'єкції ботулотоксину,
• лікарська терапія,
• симпатектомія.

Якщо гіпергідроз пов'язаний не тільки зі стресами, але і з іншими причинами або факторами, в комплекс лікування повинні бути включені заходи щодо їх усунення або зменшення впливу.

обов'язково:

• дотримання гігієни;
• здорове харчування;
• носіння зручного одягу і взуття з натуральних матеріалів;
• слід уникати перегріву;
• вживання продуктів, що призводять до збільшення потовиділення;
• рекомендується відмова від шкідливих звичок;
• зловживання кавою і чаєм.

психотерапевтичні методи

Стрес нерідко виникає в ситуаціях, в яких людина відчуває невпевненість в своїх силах. Тому одним з важливих напрямків лікувальних заходів є психотерапевтична допомога. Підвищити стійкість до стресів можна за допомогою таких методів:

• психологічного консультування і тренінгів,
• аутогенного тренування,
• сеансів гіпнозу.

Боротьба за допомогою антиперспірантів

У стресових ситуаціях допомагають заходи захисту, які надають локальна дія і ведуть до зниження виділення поту і усунення запаху. Лікувальну дію при локальному гіпергідрозі мають антиперспіранти. Максимальний ефект отримують, застосовуючи засоби на основі солей алюмінію. Вони діють за рахунок закупорювання кінцевих відділів проток залоз.

Процентний вміст алюмінієвих з'єднань відрізняється в різних засобах. Вибір препарату з певною концентрацією залежить від вираженості пітливості і від зони тіла, яка потребує лікувальному впливі. В області особи застосовують препарати з більш низьким вмістом алюмінієвої солі. Вони мають високу ефективність, але їх призначення обмежує значна частота побічних ефектів - до 23%.

Багатьом людям не з чуток знайоме таке досить неприємне явище, як гіпергідроз, або, кажучи більш доступною мовою, підвищена пітливість. Іноді це пов'язано з індивідуальними особливостями фізіології: у різних людей потові залози працюють по-різному, причому відрізняється не тільки велика кількість виділень, але навіть сам запах поту. Крім того, достеменно встановлено зв'язок з внутрішнім станом людини з активністю його потових залоз: коли людина хвилюється, переживає, його організм відчуває певний стрес, його потовиділення посилюється. Якщо ви хоч раз задавалися питанням «чому я так сильно потею», наша стаття допоможе вам впоратися з цією проблемою.

Чому дратує пітливість

Більшість людей, що володіють підвищеною пітливістю, стурбовані не тільки надмірним виділенням поту, як тим, що цьому процесу супроводжує неприємний і різкий запах. Потовиділення посилюється в моменти роздратування, неприємних розмов, стресів і навіть мінімальних фізичних навантажень. У подібних випадках поява запаху поту часом просто виводить з себе.

Причиною появи запаху є реакція організму на стрес, коли разом з потом починається виділення ліпідного секрету, що є сприятливим середовищем, в якій розмножуються бактерії. Саме ці бактерії є джерелом цього запаху.

Засоби боротьби з неприємним запахом

Намагатися позбутися неприємного запаху потрібно обов'язково. Причому, багато хто відзначає, що звичайних гігієнічних процедур у вигляді душа, лазні або прийому ванни часто буває недостатньо. Душ приймати необхідно щодня, а при підвищеній пітливості слід додатково користуватися ароматизованими вологими серветками в проміжках між гігієнічними сеансами.

• Для того, щоб звести до мінімуму надмірну пітливість і позбутися від дратівної запаху, потрібно підібрати індивідуально будь-які з спеціальних засобів, Пропонованих косметологією і медициною. На щастя, такі кошти в наш час на прилавках косметичних магазинів і в аптеках надані в досить широкому асортименті.
• Коли надмірне потовиділення найчастіше пов'язано з сильним хвилюванням або стресовими ситуаціями, перш за все, слід звернути увагу на власну нервову систему. Можна скористатися несильними заспокійливими засобами, Переважно з рослинних компонентів. Слід пам'ятати, що такі препарати мають накопичувальним ефектом, тому приймати їх потрібно курсом. Коли лікування проводиться нерегулярно, ефекту дочекатися практично неможливо. Щоб виключити ймовірність появи побічних ефектів, не рекомендується займатися самолікуванням: прийом будь-яких медикаментозних препаратів варто узгодити з лікарем.
• Для нормалізації роботи нервової системи, стійкості до стресів можна використовувати трав'яні чаї, Вони не викликають звикання або залежності і досить ефективні при регулярному вживанні. Одним з популярних препаратів рослинного походження є шавлія, який надає благотворну дію на стан нервової системи і, до того ж, нормалізує роботу потових залоз.
• Важливу роль відіграє і наш гардероб: мало хто замислюється про те, що в одязі з синтетичних матеріалів люди пітніють набагато частіше і рясніше, ніж в речах з натуральних тканин. синтетичні матеріали перешкоджають нормальному диханню шкірних покривів і сприяють сильнішому потовиділенню. Тому, коли ви купуєте той чи інший наряд, потрібно звернути свою увагу на склад тканини, з якої він зшитий. Одяг повинен бути легким, комфортним, приємною для тіла й не повинен сковувати рухів.
• Зайва вага також є однією з причин посилення потовиділення. У людей з надмірною масою тіла практично завжди відзначається порушення обмінних процесів в організмі, що призводить до різних розладів, в числі яких і підвищена пітливість.
• Намагайтеся уникати ситуацій, які могли б спровокувати стрес, будьте спокійним і врівноваженим, часто наша реакція на ті чи інші події, вчинки або слова буває зайво емоційною.
• Використовуючи ароматизовані дезодоранти - кристалічні, кулькові або у вигляді спрею - слід пам'ятати про те, що більшість з них не усувають причину потовиділення, а лише маскують неприємний запах. Однак це не є причиною для відмови від подібних засобів, користуватися ними можна, на якийсь час вони все-таки допомагають забути про дратівному запаху, до того ж часто мають приємний аромат. Не потрібно забувати і про те, що наносити дезодорант слід лише на чисте тіло.

Що потрібно враховувати при спробах позбутися підвищеної пітливості

Перш за все, слід постаратися позбутися від комплексів, пов'язаних з цією проблемою. Пам'ятайте про те, що ви - не єдина людина, що страждає від цієї недуги. Беручи правильні заходи, ви зможете з цим впоратися:

• якщо народні засоби не роблять потрібного ефекту, варто подумати про можливість допомоги традиційної медицини. Наприклад, при пітливості рук добре допомагають ванночки з марганцівкою, при цьому розчин повинен бути досить слабким.
• Якщо вже зовсім ніякі засоби не допомагають, можна попросити лікаря направити вас в кабінет фізіотерапії. Зараз існує чимало методів, що сприяють зменшенню потовиділення, але слід пам'ятати, що одна процедура нічого не вирішує, потрібно пройти призначений курс лікування. Необхідна кількість процедур визначається фахівцем виходячи з конкретного стану пацієнта. Зазвичай для вирішення проблеми потрібно не менше десяти сеансів.
• У вашій сумочці про всяк випадок завжди повинні бути вологі серветки, вони допоможуть позбутися від неприємних відчуттів в різних ситуаціях і додадуть вам впевненості в собі.
• Можна спробувати позбутися від проблеми за допомогою досягнень сучасної медицини, зокрема, лазерної корекції або ж інших інноваційних технологій. Такі способи цілком надійні і ефективні, якщо вас не лякає відносно висока вартість.

Прагнення до повного позбавлення від потовиділення фахівці вважають безглуздим, оскільки це такий же природний для живого організму процес, як, наприклад, дихання. Просто потрібно постаратися звести до мінімуму його наслідки.