Hissiy gipergidroz - Bu kuchli his-tuyg'ular tufayli yuqori terlashning yuqori hissiyotlari tufayli, nafaqat salbiy his-tuyg'ular, balki ijobiy (katta quvonch, hayratda qoldiradigan). Haddan tashqari terlash odatda odamlarning tabiatiga hissiyotda (jiddiy sog'liqsiz) buzilishlar bilan ta'minlanadi va vegetativ buzilishining namoyon bo'lishi sifatida xizmat qiladi asab tizimi Turli darajadagi. O'chirishni ko'paytirish cheklangan joylarda ham, jigarrang, palmalar va oyoq tovushlari) va tananing butun yuzasida.

Hech kimga sir emaski, har qadamda hissiy taranglik tom ma'noda yotadi. Ular xotini bilan janjallashishdi - g'azabning his-tuyg'ulari - bu xo'jayinning his-tuyg'ulari - bu sizdan qadam tashlaydi, - iltimos, qo'rquvning his-tuyg'ulari. Ko'pincha, hatto mumkin bo'lgan stressli vaziyat bilan terlash juda qiyin bo'lgan. Bizning barcha hayotimizning barchasi qator stresslar bo'lganligini hisobga olib, siz paydo bo'lgan muammolarni taqdim etishingiz mumkin.

Terlovchi mexanizmi hayajon, asabiy kuchlanish, qo'rqish, jismoniy kuchlanish orqali yoqilgan, ammo normalarda odamlardagi terni tanlash etarli va unchalik ko'p emas. Afsuski, bugungi kunda hamdardlik va ter bezlari funktsiyasining aniq sabablari aniqlanmagan va kuchli terlashning aniqlanishi aniqlanmagan. Odatda normal bo'lmagan terlash, odatda vegetativ-qon tomir distoni, nevroz, shuningdek, hayz ko'rish tsikllari bo'lgan ayollarga chalingan hissiyotsiz odamlardir.

Hissiy giperhidropozning sababi.

Sabab yuqori darajadagi daraja Turli xil his-tuyg'ular bilan pot etish Avtonom asab tizimining muayyan bo'linishi, ya'ni simpatik asabni buzishdir. Bu tananing bunday funktsiyalarini odamni ongli ravishda nazorat qilib bo'lmaydigan bunday funktsiyalarni tartibga soladi. Bularga tomirlarning ohangini, yurak tezligi, o'quvchilarning kattaligi va, albatta terlashni o'z ichiga oladi.

Noqulay hayajon bilan ba'zi odamlarni nimaga olib keladi, keyinchalik noma'lum. Eng mashhur nazariyalarning fikriga ko'ra, ter bezlarining yuqori konsentratsiyasiga ko'ra, hissiy stressga javoban qonga kiradigan adrenalinning yuqori konsentratsiyasi. Boshqa ekspertlarning fikriga ko'ra, hissiy giperhidropozning asosi ter bezlari ishlarini tartibga soluvchi o'ziga xos vegetativ o'simlik markazlarining merossion disfunktsiyasi.

Hissiy giperhidropoz mexanizmi.

Inson tanasida, ter bezlari, ter bezlari va asab tizimida terlash jarayoni uchun javobgardir. Asab tizimi asab to'qimalari tomonidan tananing barcha fiziologik funktsiyalarini va tananing metabolizmini boshqaradigan va tashqi muhit bilan aloqa o'rnatadigan asab to'qimalarining kombinatsiyasidir. Inson asab tizimi somatik va vegetativ bo'linadi. Somatik, biz boshqaradigan vazifalarni bajarishda, yurish, nutqni va vegetativ biz boshni boshqara olmaydigan funktsiyalar, puls va boshqalar uchun javobgardir. Biz simpatik va parasimpatikdan iborat vegetativ asab tizimiga qiziqamiz. Shunchaki simpatik asab tizimi va terlashni tartibga soladi.

Vegetativ vegetativ asab tizimi Tananing stressga javobini, shu jumladan terlash funktsiyasini nazorat qilishni ta'minlaydi va tanani stressga tayyorlaydigan modul, bu stressli vaziyatlar uchun muhim bo'lgan safarbarlik ta'siri uchun javobgardir. Amaliyotda, bu pastakchadir - ko'karchining orqa miya tizimida joylashgan simpatsiz asab tizimining markazi, stressli nervlar mavjudligi to'g'risida ma'lumotni terisining bezlari bilan qabul qiladi. Ammo bezlarga etishmasdan oldin signal grammiy (tugunlar) deb nomlangan bir qator oraliq shakllarni o'tkazadi, ular umurtqa pog'onasidan bir qismigacha va har bir vertebra atrofida qoldiriladi. Har bir Gangliadan asabiy tola tomon tomon burilishning ma'lum bir hududigacha. Keyinchalik, u to'g'ridan-to'g'ri ter bezlarini olishga va terlashni tartibga soluvchi kichik novdalarga bo'linadi. Simpatik asab tizimi haddan tashqari ko'p ishlayotganda, ma'lum bir zonalarning terilishi, xususan, qo'ltiqlar - eng kichik hayajon bilan, odam darhol yopiladi.

Kaliti - bu haroratdan qat'i nazar, kuchli his-tuyg'ular yoki stressni boshdan kechirganimizda oddiy hodisa. Ushbu terning bu turi ko'pincha "sovuq ter" deb nomlanadi. Qo'rquv, tashvish yoki stress kabi his-tuyg'ular adrenalin gormonining chiqarilishini keltirib chiqaradi, bu o'z navbatida boshlanadi butun liniya Tanada harakat, ulardan biri terlash. Xavotir, qo'rquv, g'azab yoki og'riq asab tizimiga faol harakatlarga tayyorlik holatiga kelishga majbur qiladi. Ichki tartibga solish tizimlari hissiyotlarning ko'payishiga, bosimni oshirishga, mushaklarni ohangga olib kelish uchun hissiyotlar hissiyotlariga reaktsiyaga kirishadi. Va biz o'sha joyda o'tirishni davom ettirsak-da, tana "chiqindilarni" va bir vaqtning o'zida "favqulodda vaziyat" sovutish tizimini o'z ichiga oladi.

Asab kuchlanishi va giperhidoz.

Normal sharoitda, qo'shimcha ravishda yuqori haroratlar Havo, terlash faktori asab kuchlanishi bo'lishi mumkin. Biz xavotirlanamiz, asabiy, tashvish, qo'rqitamiz va kaftlar va qo'ltiqlar darhol boshqalarning atrofidagi his-tuyg'ularimizni keskin hidlashadi. Ayniqsa, hissiy odamlarga keraksiz odamlar - ularni terlash darhol boshlanadi va haqiqatan ham u ko'pincha sodir bo'ladi, ayniqsa qo'ltiqlarni terlash. Bunday odamlarga asab hujayralari harorat o'zgarmasligidan qat'i nazar, terlash, hayajonli, chalkashliklarda, so'zma-so'z terib, adrenalinning har qanday chiqishi uchun bir lahzada terlash mumkin. Stressning ta'siri bir vaqtning o'zida bo'lishi mumkin, ammo juda kuchli (masalan, qo'rqish) yoki uzoq (ishda doimiy to'qnashuvlar) oilaviy hayot, o'zlaridan va boshqalardan noroziligi).

Hissiy giperhidropoz tashxisi.

Avvalo, yuqori terlashni ajratish kerak mustaqil muammo (birlamchi giperhidrorooz) giperhidropozdan faqat mavjud kasallikning (ikkinchi darajali giperhidroz) natijasidir. Haddan tashqari terlash bilan odamlar odatda teri kasalliklarini dermatologga davolaydigan shifokorga murojaat qilishadi.

Agar terini ortiqcha tayyorlash boshqa kasallikka olib kelsa, unda so'rov o'tkazilishi va sinovdan o'tish kerak. Qon nafaqat umumiy tahlil qilish uchun, balki qalqonsimon bezning gormonlari uchun ham berilishi kerak (ularning kasallikdagi qondagi o'zgarishlar). Shuningdek, sil kasalligini istisno qilish uchun fluorografiyani o'tkazish kerak, chunki u ham umumiy terlash.

Elektraryogramogramma bilan - yurak-qon tomir tizimining o'tkir holatlari (miokard infarkti, zarba, keskin pasayish) bilan odamning barchasi keyinchalik qamrab olingan. O'tkir zaharlanish bilan, terlashdan tashqari, qusish va diareya mavjud.

To'liq imtihondan o'tsangiz va shunga qaramay, terlik mahsulotlaridan tashqari patologiya bo'lmaydi, sizda yo'q bo'lsa, terlashni boshlashingiz kerak.

Hissiy giperhidropozni davolash usullari.

1. Tibbiy davolanish.

Biz hissiy giperhidoz haqida gapirayotganimiz sababli, bu holda tinchlantiruvchi vositalar yordam berishi mumkin. Bular orasida o'simlikning ham tayyorgarliklari (Valerian, Pioniya, qaynatilgan) va maxsus retsept bo'yicha buyurilgan eng jiddiy tinchlantiruvchi dori-darmonlar va trankvizatorlar kiradi. Agar his-tuyg'ular juda yuqori bo'lsa va terlash yoki giperhidrozning o'zi psixologik muammolarning manbai bo'lsa, ushbu guruhning dori-darmonlarini tayinlash tavsiya etiladi. Asab tizimining qo'zg'aluvchanligini pasaytirish, ular giperhidrozning paydo bo'lishining omili sifatida har kuni stressni engishga yordam beradi. Dorivor mahsulotlarBu antikolinergik dorilar (masalan, prezubatuin, glikopirrindein, drropin, klon, nasriy, nasr va boshqalar) tanada qo'zg'atilishini oldini olish. Biroq, ushbu dorilardan foydalanish tanadagi boshqa muhim tuzilmalarni boshqarish, masalan, og'izda, uyda, ich qotishi, ko'rish buzilishi, ko'zda ko'rish buzilishi, ko'rishni buzish, bu giperhidroozni davolash uchun yon ta'siri qo'zg'atishga ta'sir qilishi mumkin anchadan beri bunday dorilarni ishlatish tavsiya etilmaydi. Davolash vaqti odatda 2-4 hafta. O'ng dozani tanlash va uning dozasini davolash shifokor tomonidan amalga oshirilishi kerak.

2. Alumoxllorid Antiperspirantlar.

Antipererpirantlarning ixtirosi haddan tashqari terlashni davolashda yangi davrni ochdi. Ushbu kimyoviy birikmalarning asosi alyuminiy xlorid (alyumoxlorid). U ter bezidan ketadigan va terining yuzasiga o'tadigan ter naychalariga kiradi. Naychalar ichida, ularning lümenlarini toraytiradigan xavfsiz kimyoviy birikma shakllantiriladi. Bunday holda, terni tanlash keskin kamayadi.

Etihxil antiperspirant, oddiy do'konlar va deodorantlar, ammo terapevtik vositani, ammo terapevtik vositadir, chunki bu uzoq vaqt davomida. Etiaxil tarkibiy qismlari umumiy qon tomiriga singib ketmaydi, hujayralarda to'planmaydi va ta'minlamaydi tizim harakati Tanada, shuning uchun bu antiperspirant uzoq muddatli foydalanish bilan xavfsizdir.

3. Botox in'ektsiyalari, dizor.

Siz botoks va dizport preparatlaridan foydalanib, siz xohlagan quritishni qo'ltiq bilan olishingiz mumkin. Bunday holda, faol moddalar botulinum-toxinning paralitik ta'sirining zahari, ajrashishga ahamiyatsiz dozalar uchun ajralib chiqadi. Ushbu dozalar mahalliy farmakologik ta'sir ko'rsatishi uchun etarli, ammo ular umuman tanaga zaharli ta'sir ko'rsatishi juda juda kichik. Bunday kategoriyaning har qanday zaharida, u asab va mushak tolalariga ta'sir qiladi, ularni blokirovka qiladi va ter bezlarini vaqtincha paraliz parazites. Ushbu dorilar Acetilxolinni tanlab olishni bostiradi - bu amerikalikni asabni asabdan teri beziga o'tkazadi. Asab tizimidan signal bermasdan, botulinuoksinning ta'siri sohasidagi ter bezlari terni ta'kidlashni to'xtatadi. Ushbu protsedura ambulatoriya o'tkaziladi va bir soatdan oshmaydi. Effekt 4-8 oy davomida erishiladi, so'ngra qimmat in'ektsiya (400 dan 700 AQSh dollari) takrorlanishi kerak. Usul holda bir vaqt o'tishi bilan in'ektsiya uning samaradorligini pasaytiradi - tana toksinga antikorlarni ishlab chiqaradi va bu harakatni to'xtatadi. 3-4 kurslardan keyin siz tubdan biron bir narsani qidirishingiz kerak.

4. Psixoterapevtik usul.

Psixoterapiya stress, psixologik kuchlanishdan kelib chiqqan terlashni kuchaytirishga yordam beradi. Ushbu usul giperhidropoz muammosini hal qila olmaydi, ammo unga munosabatni o'zgartirishga yordam beradi, deyiladi psixologik muammolar, stressga chidamliligini, o'z-o'zini hurmat qilishni va psixo-hissiy fonni yaxshilang. Hayajon har doim ko'tarilgan terga olib keladi. Agar giperhidridozli kishi doimiy hayajonni boshdan kechirsa, u aqlsiz yoki aqlsiz tashvishlanmaguncha ter miqdorini kamaytira olmaydi. Bunday holda, qo'llash kerak turli xil usullar Psixologik tushirish, diqqatingizni barcha jismoniy tarbiya bilan shug'ullanish uchun yoqimli narsaga o'tishni o'rganing. Tajribali psixoterapevtning maslahatlashuvi bemorda tashkil etilgan yopiq to'garakni sindirishga yordam beradi: terlash odamlar bilan muloqot qilish qo'rquvini keltirib chiqaradi - terlashning kuchayishi stressni kuchaytiradi.

5. Xalq usullari.

Mo'l-ko'l terlashning oldini olish uchun siz vositalardan foydalanishingiz mumkin xalq tabobatmati - eman, yalpiz, papatyalar, burilish va boshqa o'tlardan, o'tlar, o'tlardan, barcha navlar, barcha turli infuziyalar. Xalq yo'llari Ular tabiiylik va iqtisodiyotda farq qiladi, ammo ularga tayyorgarlik, qoida tariqasida, vaqt talab etiladi va davolanish kursi bir oyni tashkil qiladi.

6. terlashni jarrohlik davolash.

Hissiy giperhidropoz bilan, ozgina hissiy stressda, qo'ltiq juda ko'p qo'llaniladi jarrohlik usullari Davolash. Shunga o'xshash invaziv protseduralar haddan tashqari, yon ta'sirga olib kelishi mumkin, va qoida tariqasida, bu kabi hisoblanadi so'nggi variant. Ushbu tartib-qoidalarni tanlashdan oldin, siz shifokoringiz yoki boshqa tibbiy mutaxassis bilan maslahatlashishingiz kerak. Mahalliy turdagi barcha turlar bilan jarrohlik operatsiyalari Terlashni kamaytirishning ta'siri ikki omil bilan bog'liq: birinchisi - asab tugatish ter bezining vazifasini tartibga solmoqda, ikkinchisi - bezlarning o'zi yo'q qilinadi. Birinchi effekt vaqtinchalik, bir necha oy yoki nervlar regenergiyasi tufayli teri bezlari bilan aloqasi tiklanadi va terlash qayta tiklanadi. Shu bilan birga, operatsiya zonasida sezgirlikni tiklaydi. Terishni kamaytirishning ta'siri ter bezlari vayron bo'lishi tufayli hayot uchun qolmoqda. Ammo terlash butunlay yo'qolmaydi, chunki ish paytida barcha ter bezlarini yo'q qilishning iloji yo'q.

ammo. Ekluary Depressiya terisini ekish:

Bu teri bezlari bilan bir qatorda teri bezini olib tashlash. Bu uzoq reabilitatsiya davri bilan tavsiflangan va rukrotchilar tomonidan aniqlangan jarohat. Ko'pincha takrorlanadigan takroriy Widragenite mavjudligida ishlatiladi. Bu yelkaning bo'g'imidagi harakatlarning cheklanganligini anglatadi.

b. KuürtePew:

Bu terining ichkarisidan, ichki tomondan, terining "teskari" tomoni bilan olib tashlanadi. Uning ostidagi terining kichik kesmasi orqali, asbob joriy etiladi va mexanik ravishda "parchalanadi" ichki sirt. Bunday holda teridan tikilgan teri er osti yog 'tolasidan butunlay ajralib chiqadi. LITTRS KITETZH ikkita asosiy maqsadga erishmoqda - teri tolasi darajasida asab tugashini yo'q qilish va ter bezlarini yo'q qilish. Ularning o'zaro ta'siri buzilishi terni chiqaradigan bezlarning pasayishiga olib keladi, terini ishlab chiqaradigan bezlar miqdori ham sezilarli darajada kamayadi. Tasavvufdan keyin qo'ltiqlarning giperhidropozidan to'liq xalos bo'lish juda baland, ammo teri bezlari va giperhidropozning takrorlanishi bilan asablarning urug'lanishining paydo bo'lishi mumkin.

ichida. Liposaktsiya:

Eklutrion zonasining liporatsiyasi etarlicha shikastlangan - teri ostidagi yog 'yog' tolasi olib tashlanadi, bu teri bezlari uchun mos keladigan va terlashni kamaytirishga yordam beradi. Ushbu usulning samaradorligi 80% ga etadi. Klassik liposaktsiya kasalxonada etarlicha jiddiy operatsiya bo'lib, tayyorgarlik va reabilitatsiya davrlarini talab qiladi. Bundan tashqari, aksiller depressiyasining liporatsiyasi bir protsedura bo'yicha katta hajmlarda amalga oshirilmaydi.

simpatitektomiya:

Qolganlar bilan taqqoslaganda travmatik va og'riqli, kuchli terlash usuli - bu teskari va qaytarib bo'lmaydigan va qaytarib bo'lmaydigan bo'lishi mumkin. Birinchi holda, kerakli hududda terlash uchun javobgar bo'lgan asab iste'mol qilinadi va siz har doim klipni olib tashlashingiz mumkin. Ikkinchi holatda, asab shunchaki to'xtaydi. Natijada, tuk bezlariga asab pulslari blokirovkalari mavjud. Sektorning ta'siri o'tkazilishi barcha hayotni saqlab qolish mumkin. Daromadlar bemorlarning 5 foizidan ko'p bo'lmagan. Biroq, bemorlarning yarmi turli xil og'irlikdagi boshqa mahalliylashtirish (torso, ingulak) ning kompensiv giperhidrozidir.

Asab tizimini barqarorlashtirish.

Zamonaviy hayot turli xil hissiy yuklarga to'lib toshgan, bu noqulay, stressli holatlar psixologik o'zgarishlarga aylanishi mumkin. Stressli vaziyatlar asab tizimining ag'darilishiga olib keladi, keyin tanadagi bu kuchlanish "urish". Natijada, gipertenziv kasalliklar, angina, neyrodermamatit, miyotarizatsiya infarkti, miya qoni, bronxial astma, ekzema, gipertirogial, diabet va boshqa alanlar, terining oshishi bilan birga terilishi mumkin. Qisqasi, psixogen kasalliklar omillari, ularga javoban ular bilan bog'liq. Xo'sh, nima qilish kerak? Qanday qilib asab tizimining haddan tashqari ko'paymasligi kerak va u bilan va terlash kerak?

1. Tanlangan kun rejimi, Sleep davomiyligi 8-9 soat. Damston bemorlari bilan to'liq uxlash juda muhimdir. Aks holda, "qo'shilishi" tez charchoq, bezovtalanish va zaiflikning sababi bo'ladi. Va bu kasallikning kuchayishiga olib keladigan stressli vaziyatlarga olib keladi. Bundan tashqari, uyqu vaqti tunni hisobga olishi kerak. Shuning uchun, vegrustal distoni bo'lgan bemorlar smetal jadvalida yoki tungi smenada ishlash tavsiya etilmaydi.

2. Jismoniy mashqlar, yaxshisi toza havoda. Yaxshi effekt yozish, yugurish, chang'i sporti, aerobika, raqs. Yuqori bosimli kishilar yumshoq rejimda qatnashishlari kerak. Siz velosipedingidan foydalanishingiz mumkin: 10 kun, 30 kun. Suzish yoki Aqua aerobikasi - bu arterial bosimni normallashtirish, charchoqni kamaytirishga yordam beradi, quvnoq va yaxshi kayfiyatni berish. Tavsiya etilgan simulyator tarkibiga yugurish yo'lakchasini, dumerometr, Stepperni o'z ichiga oladi. Va tana doimiy ravishda saqlash kerakligini unutmang. Va u hamma narsaga odatlanib qolganligi sababli, yuklarning turlarini o'zgartirish kerak: yorug'lik qoshig'i (2-3 oy) suzish (2-3 oy), keyin velosipedda va yana yugurish kerak.

3. Shuningdek, to'g'ri muvozanatli ovqatlanish. Asosiysi: Oziq-qon tomir distoni bo'lgan odamlar, hech qanday yo'lda hech qanday yo'lda o'tirishga qodir emaslar. Ro'za kasallikni kuchaytiradi va yana bir kuchayishni keltirib chiqaradi. Siz nafaqat kuchli issiq ichimliklar, balki kuchli gazlangan kokteyllardan ham voz kechish kerak bo'lgan narsa. Xuddi shu narsa sut bilan ham kuchli qahvalarga tegishli. Afzal ko'rgan choy, sharbatlar, kakao. Kombinat mahsulotlarining ulushi o'simlik kelib chiqishi (don, sabzavot, ko'katlar, mevalar), kam yog'lar, shakar. Bularning barchasi metabolizmga foydali ta'sir ko'rsatadi. Baliq foydali, ayniqsa dengiz. Go'shtning asosiy oziq-ovqat mahsuloti bo'lmasligi kerak. vitaminlarga boy ehtiyoj oziq-ovqat, kaliy o'z ichiga olgan mahsulotlar - kartoshka, baqlajonlar, karam, quruq turshak, o'rik, uzum, anjir, yashil no'xat, petrushka, pomidor, rovoch, lavlagi, ukrop, loviya, otquloq. Hayvonlar yog'ining bir qismi sabzavot bilan almashtirilishi kerak (kungaboqar moy, makkajo'xori, zaytun). Katta arterial bosimli bemorlarga magniy tuzlari - karabual, jo'xori, bug'doy don, yong'oq, soya, sabzi, sabzi, sabzi, kasblar, atirgullar mavjud bo'lgan mahsulotlar kerak. U tuzlanganlar dietasidan chiqarib tashlanishi kerak, tuzni 4-5 g gacha cheklash, qirq choy, qahva, shokolad.

4. Tavsiya etilgan fizo terapevtik va ortopedik choralar O'z ichiga: bachadon umurtqa pog'onasi uchun maxsus terapevtik jismoniy madaniyat, betaltika zonasi va bosh terisi massivlanmagan, shuningdek, bachadonning umurtqasi (tortish). Qurilmalar yordamida elektrotiziy-terapiya - tijorat, elektroskon, ultratovush, yangi magnit lazerli vositalari apparati - teraqual va boshqalar.

5. Fiterapiya: Valeriana, Kalina Qizil, Pion, Sevays va yumshoq diuretik - behi, qayin qo'ziqorinlari, poppy, bodom, pastrot, pasternak, qizilmiyasi. Qon bosimini normalizatsiya qilishning mavjud bo'lmaganida, atir-upa mayda, sarg'ish, Verak, Magnulyiya, Magnulyiya, Black Rowan, Arik, cho'pon, cho'pon sumkasi qo'shiladi.

Ba'zida odamlar stress paytida terlash uchun bunday hodisaga duch kelishlari kerak. Ilmiy nomi giperhidroz. Bu turli sabablarga ko'ra o'zini namoyon qilishi mumkin, ulardan biri tananing fiziologik xususiyatlari. Har bir inson turli yo'llar bilan ter bezlari bor.

Farqi nafaqat terlash sonida, balki ularning hidida ham kuzatiladi. Ter bezlarining faoliyati tananing ichki holatiga bog'liq. Stress va asabni haddan tashqari oshirib yuborganda, terlashning noqulay hissiyotlarini etkazadi. Faol terlashni boshlaydigan stress paytida nega nima uchun bunday ekanligi tushunishga arziydi?

Stressli vaziyatlarda mo'l-ko'l terlashning sabablari

Stressda haddan tashqari terlash simptimentasiz asab tizimining giperaktivligi oqibatidir. Kasallikni tashxislash uchun asosan qiyin emas, ammo ba'zida alomatlar bilan bog'liq bo'lgan ikkinchi darajali giperhidoz, xarakterli juda katta miqdor boshqa kasalliklar. Bo'lishi mumkin yuqumli kasalliklar Turli etiologiya, sil kasalligi, diabet, o'pkalarning yoki boshqa ko'plab kasalliklarning turli xil etiologiyasi, sil kasalligi patologiyasi.

Stressli vaziyatda mo'l-ko'l terlashning sabablari qo'rquv, xavotir, asab tizimidagi muammolar hissi. Bu asab tizimidan to'g'ridan-to'g'ri tanada o'tgan jarayonlarning to'g'ri ishlashiga bog'liq: yurak urishi, ovqat hazm qilish, nafas olish.

Shuningdek, u terimchilik jarayonida qatnashadi va ter bezlarini boshqaradi, shuning uchun u stressli vaziyat va giperhidozda yaqindan bog'liq. Agar inson qo'rqitsa, qo'rqitsa, depressiya holatida yoki aksincha, u eng yaxshi ijobiy his-tuyg'ularga duch kelganda, bu nafaqat insonning kelajakdagi hayotiga, balki uning farovonligiga ham ta'sir qiladi. Stressda kuchli terlash:

• Uyqusizlik;
• Oshqozon-ichak traktining ishlashini zaryadsizlash;
• Pasayish;
• Kosmetika bilan olib tashlash juda qiyin bo'lgan terining yoqimsiz hidi;
• Ishtahaning yo'qligi;

Stressli vaziyatda topish odamni tana haroratini sozlash, hayajonlanish uchun soxta-qotishma sifatida ta'sir qiladi. Bu tananing suyuqligini yanada rivojlantirishning asosiy sababi, natijada - mo'l-ko'l terlashning asosiy sababi hisoblanadi.

Stress paytida qattiq terlashdan qanday qutulish mumkin?

Stress paytida mo'l-ko'l terlash nafaqat odamlarga noqulaylik keltirib chiqaradi, balki juda yoqimsiz hidga ega. Bu terlashni boshqarish qiyin, ammo muammodan xalos bo'lishga yordam beradigan usullar mavjud:

1. Iloji boricha tez-tez tinch dam olish musiqasini tinglashga harakat qiling.
2. Yoga bilan shug'ullaning.
3. Mutaxassislarning ruxsati bilan, tinchlantiruvchi narsalarni oling.
4. Dam olishni va hissiyotlarini boshqarishga yordam beradigan avtotryrenlarni qidirib toping.
5. To'g'ri ovqatlanishni boshlang, shu jumladan vitaminlar va minerallarga boy ovqatni ham o'z ichiga oladi.
6. Iloji boricha tez-tez shaxsiy gigienani o'tkazing.

Buni kerakli natijaga erishish uchun yuqoridagi usullar tezkor ta'sir ko'rsatishi mumkin emasligini tushunish kerak. Stressda terlashni kamaytirish qanchalik tez rivojlanmoqda, inson tanasining individual xususiyatlariga va uning ruhiy holatiga bog'liq.

Agar biron bir usul bilan mo'l terali teridan xalos bo'lishning iloji bo'lmasa, dorixonada maxsus ishlab chiqilgan mablag'lardan foydalanish kerak. Biroq, bunday variantlar mavjud:

• O'zingizni stressli vaziyatlardan maksimal darajada ko'paytirishga harakat qiling, sizni xavotirga solish va depressiyaga tushirish.
• Giperidrozga munosabatingizni o'zgartirishga yordam beradigan psixoterapevtga boring va stressli vaziyatlarda iloji boricha xotirjam bo'lishga harakat qilishingizga yordam beradi.
• Shuningdek, an'anaviy tibbiyot usullarini, masalan, o'tlardan, quritilgan teri va yallig'lanish jarayonlarini olib tashlash va yallig'lanish jarayoni (bir qator, eman po'stlog'ini olib tashlash mumkin. Shuningdek, ushbu o'tlarni malham tayyorlashda va infuziyalarni tayyorlashda qo'llaniladi. Tezkor ta'sirni kutmang. Davolash xalq usullari Ehtimol bir necha oy davomida.

Bu terlikdan xalos bo'lishning iloji yo'q, chunki bu inson tanasi uchun tabiiydir. Biroq, stress paytida terlashni minimallashtirish juda haqiqiydir.

Agar hech narsa muammodan xalos bo'lishga yordam bermasa, unda zamonaviy tibbiyot yutuqlari (masalan, lazerni tuzatish) yordamida qilishingiz mumkin. Katta terlashni yo'q qilish uchun bunday variantiv ishonchli va samarali deb hisoblanadi, ammo bu protseduralarning yuqori narxi tufayli hamma ham bunga qodir emas.

Potte - bu tabiiy jarayon. Shunday qilib, tana harorati, suv va minerallar miqdorini moslashtiradi, zaharli moddalarni olib tashlaydi. Ammo ba'zida tanada muvaffaqiyatsiz va bunday hodisalar (terlash) davom etayotganidek sodir bo'ladi asabiy tuproq. Nega bunday muammo yuzaga keladi va bunga qanday munosabatda bo'lish kerak, maqolada o'qiladi.

Aqliy yuklar ter bezlariga ta'sir qiladi.

Haddan tashqari terlashning psixosomatikasi

Terlashning ruhiy-hissiy sabablari alohida guruh sifatida ajratilmasligi kerak, chunki hodisa boshqa kasalliklardan kelib chiqadi. Giperxidrooz paydo bo'lishining yagona psixosomatik omili stressning kamroq qarshiliki va haddan tashqari hissiyotsizlikdir. Stressdagi bunday odamlar yoki agar ular tezda juda tezroq bersalar. Batafsil ma'lumot, gipinoterapevt N. Nikitenkoga yoritadi

Stress tanaga qanday ta'sir qiladi?

Stress inson qon bosimi kuchli ko'tarilganligi sababli, tananing sog'lig'iga zarar etkazishi bilan ajralib turadi. Ko'pincha stressga erishilishi mumkin bo'lgan kishi yara, diabet, zaiflik, ayol vakillari kabi xavfli kasalliklarni rivojlantirish xavfini oshiradi, shuning uchun har bir safar uchun tashvishlanmang.

Stress kortizol ishlab chiqarishni ko'paytiradi, bu esa stress gormoni deb ataladi. Kortizol simpatik asab tizimini qo'zg'atadi, shuning uchun kaft yoki qo'ltiqlar qoplangan.

Asabiy terlar hayotning mas'uliyatli lahzalardagi bir odamga hamroh bo'ladi va uni hayajonlantiradi va hayajonli kuchlanishni yoki hissiy kuchlanishni kuchaytiradi. Bu biznes yuritishga xalaqit beradi, ayniqsa odamlar odamlar bilan ishlash bilan bevosita bog'liq bo'lgan odamlar, doimiy ho'l palmalar bilan ishlash uchun tadbirkor yoki bufetchi bo'lish juda yoqimli emas.

Kuchli terlash odam shubhalarni keltirib chiqaradi, chunki unga bu va asabdan yashirish kerak deb ishoniladi. Siz asabiylashganda, kaftlar yoki qo'ltiqda haddan tashqari terlar paydo bo'ladi va har kuni ko'p vaziyatlar bo'lishi mumkin.

Haddan tashqari terlashni to'xtatish uchun eng qimmatli maslahat - tinchlanishga harakat qiling.

Gızeridridozning paydo bo'lishi bu boshqa muammo - bu boshqalarni qamrab oladigan doimiy hiddir, chunki u hammaga yoqimsiz. Nerv terini o'tkir va kaustik hid bilan ajralib turadi, chunki asablar grafit yoki qo'ltiqda mahalliylashtirilgan apokricik lavabo bezlari ishini boshlaydi. Ularda yaratadigan lipidlar mavjud qulay shartlar Bakteriyalar hayoti uchun. Bu tushuntiradi yomon hid Gımbidoz bilan asabiy bo'lgan odamdan.

Eski giperhidoz

Tayyor bezi bezlari teri bezlari boshlangan stress bezlari ishlayotgan stress bezlari paydo bo'lganligi to'g'risida izidik giperhidroz bu tananing reaktsiyasidir. Bu kuchli hayajon yoki hissiy kuchlanishga javoban tez-tez issiqlik yoki titroq hissi bilan bog'liq. Vegetativ asab tizimi tanani sovutishga turtki beradi, garchi bu kerak bo'lmasa ham.

Asosiy giperhidoz boshqa kasalliklar bilan bog'liq emas.
Bunday giperhidrozni boshqarish qiyin. Shifokorlar tinchliklarini, yoga, turli xil dam olishning turli xil davolash usullarini olishga va boshqalarni qabul qilishni tavsiya qiladilar. Ammo bu men xohlaganingizcha bunday tezyurar usullar emas. Asab tizimining faoliyatini takomillashtirish uchun terapiya kerak bo'lishi mumkin, ular umuman ishlamasligi mumkin.

Men vaziyatni yaxshilashim mumkin to'g'ri ovqatlanishYomon odatlarni rad etish va sog'lom rasm Hayot, shaxsiy gigiena, lekin bu panatseya emas. Bemorning holati issiq ob-havoni yomonlashtiradi va o'tkir yoki issiqdan ortiqcha foydalanish. Hech kim bunday hodisaning aniq sababini anglatmaydi. Taxminlarga ko'ra terlash quyidagi omillar bo'lishi mumkin:

• simpatik asab tizimining reaktsiyasi;
• tananing adrenalin va norepinefrin darajasiga reaktsiyasi;
• teri bilan ajralib turadigan katta bezlar.

Ajratilgan ter miqdori farq qilishi mumkin. Ba'zi bemorlar kichik giperhidozga ega, bu sog'lom odamning terlashidan juda farq qilmaydi. Ba'zida bemorning ishlashi, masalan, giperhidropozning sabablariga ko'ra, bemorning ishlashi bilan bog'liq doimiy kuchlanishda muammolar yuzaga keladi, ular giperhidropozning sabablariga ko'ra, genetik preparitoz sabablari keltirilishi mumkin.

Hissiy gipergidroz

Hissiy giperhidroz - bu tananing reaktsiyasi bo'lib, u kuchli his-tuyg'ular tufayli terlashning kuchayishi natijasida yuzaga keladi. Bunday terlash doimiy va sezgir odamlarga hayajon bilan yoki ular asabiylashganda topiladi. Tez vegetativ asab tizimining buzilishi tufayli yuzaga keladi. Bu intensivlikda har xil bo'lishi mumkin, barcha terlash joylarida ham bir joyda turadi.

Shunda jismoniy mashqlar, jismoniy kuch bilan odamning asablari, qo'rquvi, bezovtalanishiga olib kelishi mumkin. Bemor faqat tashvishlanayotgan narsalarda terlay oladi. Sog'liqni saqlash holatida bunday ter noqulaylik tug'dirmaydi, lekin giperhidoz bilan asastlik juda katta noqulaylik tug'diradi, ba'zida siz ko'proq terlayapsiz.

Kasallikning paydo bo'lishining aniq sabablari amalga oshmadi. Simpatik nerma bo'limida vegetativ asab tizimi zarar ko'rishi mumkin, masalan, yurak ritmlari, o'quvchining o'lchami va boshqa omillar bemorning g'ayritabiiy terlashiga ta'sir qiladi noma'lum. Bemor qonga chiqariladigan adrenalin oqimi bilan yomon munosabatda bo'lishidir. Vegetativ markazning genetik kamchiliklari nazariyasi mavjud.

Diagnostika

Ko'pincha shifokor o'smirlik davrida va keyinchalik davolanadi, chunki bolalarda katta terlash juda sezilarli emas. Birinchidan, mutaxassis giperhidrozning birlamchi bo'lganligini aniqlashi kerak yoki u jiddiy kasallikning fonida paydo bo'ladi.

Birlamchi giperhididroz dermatologni davolaydi. Birinchidan, u bemor bilan terlash joylari ko'proq namoyon etadigan muammo darajasini bilish uchun, masalan, ter bezlari bo'lgan yoki, masalan, faqat palmalarni terlab yuborgan. Tashxis qo'yish uchun shifokor bunday diagnostika muolajalarini tayinlaydi:

• qonli qon tahlil;
• gormonlar tahlili;
• umumiy siydik tahlili;
• fluorografiya;
• qon testi shakar darajasiga test va boshqalar.

Shifokor terlashning sababi nafaqat asabiylashishiga olib keladi, bu terapiyani tayinlashga kirishishi mumkin.

Davolash usullari

Kasalliklarning har tomonlama ehtiyojini ko'rib chiqing. Terapiya kasallik darajasiga bog'liq. Kasallikning yorug'lik shaklida, ko'pincha terining mayda-chuyda salqinligi bilan, ko'proq terining o'rtasida, bu yomon o'tkir hidga ega. Kuchli shaklda bemor kuchli noqulaylik, terli kiyimlar namlanadi.

Ular orasida turli xil muolajalar mavjud:

• farmatsevtika preparatlarini qabul qilish;
• jarrohlik aralashuvi;
• fitoterapiya;
• buvining usullari;
• psixoterapiya va boshqalar.

Mashq qilmoq

Tibbiyot terapiyasi - tranzilizatorlarni, tinchlantiruvchilarni tayinlash. Bemorning "diazepam" yoki "bellalatinal" kursi bo'yicha CNS-ni tinchlantirishni tavsiya qilishi mumkin. Dori-darmonlarni o'tlar asosida (valeriya yoki bo'yash infuzion).

Ajablanarliligi yoki asablar giperjidropoz yoki asabiylashishni keltirib chiqaradigan dorilar yoki asabiylashuvlar haddan tashqari terlashi natijasida paydo bo'ladi. Terlovchi bezdan rag'batlantirish uchun antikolinerjik vositachilar kerak, ammo bunday dorilar juda ko'p ekanligi haqida o'ylashlari kerak yon effektlarShuning uchun, davolash kursi odatda qisqa, maksimal oy.

Xlorid antiperspirantlari

Alyuminiy xlorid, yivlarga kirib boradi, ulardan tozalaydi, terlari ajratilgan terlar soni kam bo'ladi. Ko'pincha, uzoq harakat yoki alkogolli rolli deodorantlar bemorlar uchun mos keladi. Oddiy kosmik antiperspirantlar ko'pincha foydasiz, terapevtik uchun kerak. Qonga singib ketmaslik kerak va antipersning uzoq vaqt davomida xavfsiz bo'lgan moddaga e'tibor berish kerak.

Boshlang'ich sabablarga ko'ra terlash stress va hissiy tajribalar. Ko'pincha, odamlar kaftlarning terlashlari, yuzlari, yuzlarini hayajonga solish yoki muloqotdan qo'rqish natijasida biron bir narsani tashvishga soladigan kallalar bilan munosabatda bo'lishadi. Stressdagi qozonlarda paydo bo'lishi mumkin sog'lom odamlarterlash paytida terlashni kuchaytirishga olib keladi. Xususan, asosiy gipergidroz bilan (boshqa organlar va tizimlar kasalliklari bilan bog'liq bo'lmagan terlab turish), terlashning kuchayishi hissiy tajriba natijasida ko'pincha paydo bo'ladi. Bunday vaziyatda terlash juda kuchli va juda ko'p muammolarni keltirib chiqaradi.

Pottecte nevororflektor mexanizmlari bilan tartibga solinadi. Shishgan bezlarning sekretsiyasi neyrotransmitterlar - adrenalin va norepinefrinning kuchayishi uchun ko'payishiga javoban kuchayadi. Ushbu moddalar katexolamin guruhiga tegishli. Adrenalin buyrak usti bezlarining mish-lanstantida ishlab chiqariladi va norepinefrin simpatik asab tolalarining oxirzamonining stressiga javoban chiqariladi.

Tez holatlar rivojlanishida vegetativ tizimning asablari muhim rol o'ynaydi. Ularda pulslar juda katta tezlikda amalga oshiriladi, shuning uchun terlashni kuchaytirish, oyoq-qo'llardagi qaltirash kabi namoyon bo'lishi stress omili ta'siridan keyin bir necha soniya ichida sodir bo'ladi. Tashqi muhitning oshishi natijasida yuzaga keladigan terlash bilan taqqoslaganda, stressda ter tanlash tezroq bo'ladi. "Terni tashlagan" iborasi aynan shunday vaziyatni tasvirlaydi.

Stress omillari har doim ham SH bilan bog'liq emas, balki psixologik tajribalar bilan bog'liq. Uzoq kutilgan tadbirdan oldin bo'ronli quvonch yoki hayajonni ham terlashni kuchaytirishi mumkin.

Stress bilan bog'liq terlikning xususiyatlari

Keyin stressli terlash bilan odamlar qoplangan bo'lishi mumkin (Shuningdek, u ham deyiladi). Bilan bog'liq terlash stressli holatlarumumiy va mahalliy xarakterga ega bo'lishi mumkin. Odatda stress ostida terlash, lekin terlash va sochlar, va soch turmagi, zonada, ko'krak qafasi oshishi mumkin.

Biror kishining jasadida terning sirini ishlab chiqaradigan 2 turdagi bezlar mavjud: ekcritin va apokrinet. Ikkinchisi hamma joyda joylashgan emas, ular qo'ltiqda, ko'kragida, ko'kragida, zonalarda katta miqdor Soch follikulalari.

Kechasi terlashni kuchaytirishdan tashqari paydo bo'lishi mumkin quyidagi alomatlar:

• uyqusizlik buzilishi
• asabiylashish,
• yurak urish hujumlari
• ko'kragida yoqimsiz his-tuyg'ular
• tungi dam olishdan keyin o'zgarish hissi.

Stress paytida terlashni davolash

Agar stress tufayli kuchli terlashsa nima qilish kerak? Bunday vaziyatda davolanishga yondashuv individual va murakkab bo'lishi kerak.

Terlash bilan kurashish bo'yicha asosiy choralar:

• psixoterapiya,
• gigiena choralari
• antiperspirantlar bilan mahalliy davolanish,
• botooullus-toksin in'ektsiyalari
• dori terapiyasi,
• simpatitektomiya.

Agar giperhididroz nafaqat stress bilan, balki boshqa sabablar yoki omillar bilan ham bog'liq bo'lsa, davolanish kompleksi ta'sirni bartaraf etish yoki kamaytirish choralarini o'z ichiga olishi kerak.

Aqlli bo'ling:

• gigiena bilan bog'liqlik;
• sog'lom ovqatlanish;
• kiyish qulay kiyim tabiiy materiallardan poyafzal;
• haddan tashqari qizdirish oldini olish kerak;
• terlashni kuchaytirishga olib keladigan mahsulotlarni iste'mol qilish;
• yomon odatlardan voz kechish tavsiya etiladi;
• qahva va choy suiiste'mol qilish.

Psixoterapevtik usullar

Stress ko'pincha odam o'z qobiliyatida ishonchsizlikni his qiladigan vaziyatlarda paydo bo'ladi. Shuning uchun terapevtik faoliyatning muhim sohalaridan biri psixoterapevtik yordamdir. Quyidagi usullardan foydalangan holda stress qarshilikni oshirish:

• psixologik maslahat va treninglar,
• avtogenda,
• gipnoz seanslari.

Antiperspirant bilan kurashish

Stressli vaziyatlarda mahalliy ta'sir ko'rsatadigan va terni tanlashning pasayishiga olib keladigan himoya choralari va hidni yo'q qilish yordam beradi. Mahalliy gipergidroz bilan terapevtik effektlar antiperspirantlar mavjud. Maksimal ta'sir Alyuminiy tuzlari asosida ishlatiladigan vositalar oling. Ular qimmatbaho sovg'alar sotib olish orqali ishlaydi.

Alyumin birikmalarining ulushi boshqacha turli xil vositalar. Preparatni ma'lum bir konsentratsiya bilan tanlash terapevtik ta'sirga muhtoj bo'lgan terlashning og'irligiga va tana zonasidan bog'liq. Shaxslarda, preparatlar alyuminiy tuzining past miqdori past. Ular juda samarali, ammo ularning maqsadi yon ta'sirining muhim chastotasini cheklaydi - 23% gacha.

Ko'p odamlar etarlicha yoqimsiz hodisa kabi giperhidroz deb ko'rinmaydi yoki, iliq tillarda so'zlash, yuqori terlash. Ba'zan bu fiziologiyaning individik xususiyatlari bilan bog'liq: turli odamlar Ter bezlari turli xil usulda ishlaydi, balki butun tanlovning ko'pligi boshqacha, balki terning hidi ham boshqacha. Bundan tashqari, teri bezlari faoliyati bilan bog'liq shaxsning ichki holati bilan bog'liq: bir kishi xavotirga tushganda, uning tanasini nazarda tutayapti, uning terini boshdan kechirmoqda. Agar siz hech bo'lmaganda "nima uchun men juda ko'p his qilyapman" deb hayron bo'lsangiz, bizning maqolamiz sizga ushbu muammoni hal qilishga yordam beradi.

Nima uchun terlashni g'azablantiradi

Yuqori terga ega bo'lganlarning aksariyati bu jarayon yoqimsiz va o'tkir hid bilan birga bo'lganligi kabi terini haddan tashqari chiqarishga unchalik qiziqmaydi. Sotish tirnash xususiyati, yoqimsiz suhbatlar, stress va hatto minimal jismoniy mashqlar paytida kuchaytiriladi. Bunday hollarda terning hidining hidi ba'zan shunchaki ko'rsatiladi.

Hid'atning paydo bo'lishining sababi - bu tananing stressga bo'lgan munosabati, shu bilan birga, lipid sirini ajratish, bakteriyalar ko'payib boradigan qulay vositadir. Bu bu hid manbai bo'lgan bu bakteriyalar.

Yoqimsiz hidga qarshi kurash vositalar

Qutulishga harakat qiling yoqimsiz hid Keraksiz. Bundan tashqari, ko'pchilik ruhiy, hammom yoki cho'milish ko'pincha etarli emasligini ta'kidladilar. Dush kunni olish kerak va terining oshishi bilan, gigiena sessiyalari orasidagi intervalda qo'shimcha ravishda xushbo'y nam peçetinlardan tashqari foydalanish kerak.

• Haddan tashqari terlash va tirnash xususiyati hididan xalos bo'lish uchun siz alohida-alohida narsalarni olishingiz kerak maxsus vositalarKosmetologiya va tibbiyot taklif etiladi. Yaxshiyamki, kosmetik do'konlar va dorixonalar javonlarida bizning davrimizda bunday mablag'lar juda keng doirada keltirilgan.
• Haddan tashqari terlash kuchli hayajon yoki stressli vaziyatlar bilan bog'liq bo'lganida, birinchi navbatda, e'tibor o'z asab tizimiga e'tibor berilishi kerak. Siz hipilerni ishlatishingiz mumkin tinchlantiruvchi vositalar, asosan o'simlik tarkibiy qismlaridan. Shuni esda tutish kerakki, bunday dorilar kümülatif ta'sirga ega, shuning uchun ularni olishlari kerak. Davolash tartibsiz ravishda amalga oshirilganda, effekt kutish deyarli mumkin emas. Yon ta'siri paydo bo'lish ehtimolini istisno qilish uchun o'zini o'zi dori-darmon qilish tavsiya etilmaydi: har qanday dori vositalarini qabul qilish shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak.
• Asab tizimining ishini normallashtirish uchun stressga chidamliligi ishlatilishi mumkin o'simlik choylariUlar giyohvandlik yoki bog'liqlikni keltirib chiqarmaydilar va muntazam ravishda foydalanishda juda samarali. Zavod kelib chiqqan joylaridan biri asab tizimining holatiga foydali ta'sir ko'rsatadigan va undan tashqari, ter bezlarining ishini normallashtiradi.
• Bizning shkafimiz muhim rol o'ynaydi: sintetik materiallardan kiyimda odamlar terini tez-tez terlashdi va tabiiy matolardan ko'ra ko'proq teridir. Sintetik materiallar Terining normal nafas olishini oldini oling va kuchli terlashga hissa qo'shing. Shuning uchun, siz bir yoki boshqa kiyim-kechak sotib olganingizda, diqqatingizni bu mazhabning tarkibiga qaratishingiz kerak. Kiyim engil, qulay, tana uchun yoqimli va cho'kmaydigan harakatlar bo'lishi kerak.
• Ortiqcha vazn, shuningdek, mustahkamlash sabablaridan biridir. Haddan tashqari tanasi bo'lgan odamlarga deyarli har doim tanadagi metabolik jarayonlarning buzilishi bo'lib, ular turli xil buzilishlarga olib keladi, shu jumladan terlash ortib boradi.
• Stressni qo'zg'atadigan, tinchlantiradigan va muvozanatli bo'lgan vaziyatlardan qochishga harakat qiling, ko'pincha ba'zi voqealarga bo'lgan munosabatimiz, amallar yoki so'zlarga bo'lgan munosabatimiz hissiyotga ega.
• Xushbo'y deodorantlar - kristalli, to'p yoki purka shaklida - ularning aksariyati terlash sababini yo'q qilmaydi, faqat yoqimsiz hidni niqoblashmaydi. Biroq, bu mablag'larning bunday etishmovchiligining sababi emas, ulardan foydalanishingiz mumkin, ulardan bir muncha vaqt zerikarli hidni unutishga yordam beradi, ular ko'pincha zerikarli hidga ega. Deodorantni faqat toza tanada qo'llanilishini unutishning hojati yo'q.

Yuqori teridan xalos bo'lishga harakat qilayotganda nimani e'tiborga olishingiz kerak

Avvalo, siz ushbu muammoga tegishli komplekslardan xalos bo'lishga harakat qilishingiz kerak. Siz bu kasallikdan aziyat chekadigan yagona odam emassiz. To'g'ri choralar ko'rsangiz, siz uni boshqarishingiz mumkin:

• Agar a xalq davolaydi To'g'ri ta'sir ko'rsatmang, an'anaviy tibbiyot yordamida fikrlash ehtimoli haqida o'ylash kerak. Masalan, qo'llarning terlashi bilan, marganetsli hammom yaxshi ta'minlaydi, echim esa juda zaif bo'lishi kerak.
• Agar chindan ham umuman yordam bermasangiz, shifokordan sizni fizioterapiya kabinetiga yuborishni so'rashingiz mumkin. Endi terlashning pasayishiga olib keladigan ko'plab usullar mavjud, ammo shuni esda tutilsinki, bitta protsina hech narsa echmasligini, siz tayinlangan davolanish kursidan o'tishingiz kerak. Kerakli miqdor Protseduralar bemorning o'ziga xos holati asosida mutaxassis tomonidan belgilanadi. Odatda, kamida o'nta mashg'ulot muammoni hal qilish kerak.
• Hamyoningizda, har doim nam salfetkalar bo'lishi kerak bo'lsa, ular turli vaziyatlarda yoqimsiz hissiyotlardan xalos bo'lishga yordam beradi va sizga ishonch bag'ishlaydi.
• Siz zamonaviy tibbiyotning yordami bilan bog'liq muammolardan, xususan, lazerni tuzatishga yoki boshqa narsalarni yo'q qilishga harakat qilishingiz mumkin innovatsion texnologiyalar. Bunday usullar juda ishonchli va samarali bo'lsa, siz nisbatan yuqori narxdan qo'rqmasangiz.

Terlashdan to'liq xalos bo'lish istagi, ekspertlar ma'nosiz deb bilishadi, chunki bu tirik organizmning nafas olish kabi tabiiy jarayon. Siz shunchaki uning oqibatlarini minimallashtirishga harakat qilishingiz kerak.