Психосоматика панкреатиту підшлункової залози. Ураження нервової системи при захворюваннях підшлункової залози

Захворювання підшлункової залози. Що робити? С. В. Панов

Всі хвороби від нервів?

Всі хвороби від нервів?

Деякі відразу дадуть відповідь на це питання позитивно. Інші з сумнівом знизують плечима: «При чому тут нерви? Болить щось підшлункова (шлунок, серце, суглоби ...)! » І все-таки нервова система людини відіграє далеко не останню роль в механізмі виникнення практично будь-якого захворювання. Недарма щороку в список психосоматичних захворювань медики вносять все нові і нові хвороби.

Термін «психосоматика» ще в 1818 році ввів в медичну термінологію німецький лікар Хайнрот. Дві найвідоміші концепції походження психосоматичних явищ дають теорії Франца Александера і Зигмунда Фрейда.

Свою версію походження психосоматичних захворювань Фрейд назвав конверсією. Під словом «конверсія» в психології мається на увазі перетворення чогось поганого, в даний момент не потрібного в щось більш актуальне. Відповідно до теорії Фрейда, при конверсії відбувається перетворення поганого до гіршого: внутрішній конфлікт, Який психіка людини не може, не вміє вирішити, «вилазить» на фізичному рівні, перетворюючись в захворювання. Фрейд вважав, що психічні та фізичні проблеми найчастіше пов'язані безпосередньо: ненавидить людина свою роботу, не хоче ходити на неї - починаються захворювання ніг. Як кажуть в народі, «мене туди ноги не несуть». Змушений довгий час жити в оточенні того, чого його душа не сприймає, починаються захворювання очей - «очі б мої цього не бачили».

Теорія Франца Александера носить назву «модель вегетативного неврозу» і в общем-то схожа на теорію Фрейда. Різниця лише в тому, що тут надається менше значення символічним значенням симптомів, їх прямого зв'язку з внутрішнім конфліктом, а затверджується, що хвороба може «вилізти» на фізичному плані практично в будь-якому місці. Найчастіше ситуація складається по типу «де тонко, там і рветься». Якщо у людини від народження не дуже здорова серцево-судинна система, внутрішній конфлікт позначиться на ній. Якщо слабка печінка, внутрішній конфлікт породить захворювання печінки і т. Д.

Як це не дивно, з появою психосоматичної хвороби людина відчуває психологічне полегшення. Відбувається це з трьох причин.

По-перше, людина отримує статус хворого: про нього тепер все піклуються, турбуються, хвилюються. Це приємно і вигідно.

По-друге, хвороба дає можливість не робити те, від чого вона виникла (не ходити на ненависну роботу, не бачити обридлих осіб ...).

По-третє, відразу стає зрозуміла послідовність подальших дій: болить шлунок - приймати ліки і строго дотримуватися дієти, погіршується зір - капати краплі, турбує серце - тримати під рукою валідол і нітрогліцерин. Увага переключається з нерозв'язних внутрішніх проблем на зрозумілі і конкретні дії.

І ось людина активно лікується, а хвороба і не збирається йти. Чому? Та тому, що головна її причина залишилася: внутрішній конфлікт не вирішено, нервова напруга не знято. Тільки від традиційного лікування хвороба не пройде, триватимуть рецидиви. Значить, єдино вірний підхід до психосоматичних захворювань - одночасне лікування самої хвороби і робота над психологічними проблемами.

З книги Одолень-трава автора Рим Білаловіч Ахмедов

РОСЛИНИ ДЛЯ НЕРВІВ ПІДВИЩЕНА НЕРВОВА збудливість В наш час навіть у самих витриманих людей нерідко здають нерви. Поволі накопичується дратівливість. Ми мимоволі зриваємось або в сім'ї, або на роботі, в битком набитому транспорті, в виснажливих душу

З книги Неврологія і нейрохірургія автора Євген Іванович Гусєв

21.3.2. Невропатії периферичних нервів Невропатія променевого нерва. Серед нервів верхньої кінцівки променевий нерв уражається частіше другіх.Етіологія. Часто нерв уражається під час сну, коли хворий спить, поклавши руку під голову або під тулуб, при дуже глибокому

З книги Дари природи для вашого здоров'я автора Геннадій Петрович Малахов

Рослини «від нервів» Препарати з плодів глоду вважаються одним з найбільш ефективних засобів стабілізації судинної стінки. Вони мають седативну дію, гармонізують процеси нервової системи, Знімають і нейтралізують серцеві болі. від інших

З книги Хвороби печінки. самі ефективні методи лікування автора Олександра Васильєва

Всі хвороби від нервів Стрес неминучий в нашій повсякденному житті: Захворів хтось із родичів, засмутилася весілля дочки або сина або, навпаки, відбувся небажаний для вас союз, потрібно доглядати за старими батьками, а у вас по горло роботи, помер хтось із

З книги Оперативна хірургія автора І. Б. Гетьман

14. Типи пошкодження нервів Пошкодження нервів поділяються на закриті та відкриті. При закритих пошкодженнях зберігається цілісність зовнішньої оболонки нерва. Залежно від характеру морфологічних змін в нерві на рівні травми (в числі закритих

З книги Таємниці східної медицини автора К. Сельченок

ГЛАВА 9. ВСЕ ХВОРОБИ - ВІД НЕРВІВ ... Одне з найважливіших відмінностей древньої Східної Медицини від сучасного лікування Заходу полягає в широкому використанні першої найрізноманітніших прийомів і методів лікування та гармонізації психіки і відновлення

З книги КАРСАН нейцзан. Лікувальний масаж статевих органів автора Мантека Чіа

Розплутування клубка нервів Звільнення клубка нервів дозволяє потоку крові і Ци текти більш вільно. В області спутаного клубка нервів виникає тугоподвижность, яка перешкоджає вільному потоку крові. Відчуйте такий клубок і спочатку попрацюйте зі

З книги Довідник фельдшера автора Галина Юріївна Лазарєва

Неврити периферичних нервів Причиною цих захворювань можуть бути обмеження нервів, здавлювання при рухах, наркозі, положенні джгута, а також при різних інтоксикаціях і

З книги Стоп, целюліт! Комплексна програма позбавлення від зайвого жиру автора Олег Ігорович Асташенко

Всі хвороби - від нервів Життя - швидкоплинний процес, і так уже виходить, що щастя завжди короткочасно і дуже швидко проходить. А ось з нещастями, на жаль, справа йде інакше. Якщо все добре швидко забувається, то все погане надовго відкладається в пам'яті і

З книги АнтіМалахов автора

Глава 1. Всі хвороби - від нервів. До слів «всі хвороби - від нервів» потрібно поставитися вкрай серьезно.Давайте подивимося в обличчя фактам.Хочу привести результати одного з досліджень, які були опубліковані в журналі «Психіатрія і психофармакотерапия» в 2002 р Під час

З книги АнтіМалахов. Система оздоровлення: За? , Против? автора Олексій Валентинович Фалеев

Глава 1. Всі хвороби - від нервів До слів «всі хвороби - від нервів» потрібно поставитися вкрай серьезно.Давайте подивимося в обличчя фактам.Хочу привести результати одного з досліджень, які були опубліковані в журналі «Психіатрія і психофармакотерапия» в 2002 р Під час

З книги Вихід з глухого кута. Помилки медицини виправляє фізіологія. автора Юрій Миколайович Мішустін

«Усі хвороби від нервів» і гіподинамії Чому ж людський організм з віком втрачає здатність підтримувати нормальний вміст в крові С02 і нормальний тонус судин артеріального русла? Homo sapiens (людина розумна) поводиться з точки зору Природи багато в чому

З книги Захворювання підшлункової залози. Що робити? автора С. В. Панов

Всі хвороби від нервів? Деякі відразу дадуть відповідь на це питання позитивно. Інші з сумнівом знизують плечима: «При чому тут нерви? Болить щось підшлункова (шлунок, серце, суглоби ...)! » І все-таки нервова система людини відіграє далеко не останню роль в механізмі

З книги Цілюща перекис водню автора Микола Іванович Даников

Неврит (запалення нервів) неврит - це запалення нерва або групи нервів. Іноді можуть бути уражені кілька груп нервів в різних частинах тіла. Це називається поліневритом. Основні симптоми невриту - це відчуття поколювання, печіння і стріляючий гострий біль в

Із книги великий довідник з масажу автора Володимир Іванович Васичкин

Невралгія потиличних нервів Захворювання характеризується болями в потилиці, иррадиирующими в лопатку, в задньобокову частина шиї. Тонус потиличних м'язів підвищений. Масаж при невралгії потиличних нервів призначають в підгострій стадії захворювання, в період стихання болів. на

З книги Цілюще активоване вугілля автора Микола Іларіонович Даников

Хвороби нервів Для лікування нервових хвороб слабким недокрівних жінкам при порушенні кровообігу, при клімактеричних припливах, головних і горлових болях, судомах і безсонні на нервовому грунті слід робити теплі ванни для ніг. Для цього гарячий (до 40 ° C) відвар

Депресія при панкреатиті. Причини депресії при панкреатиті.

Депресія при панкреатиті це норма. Чи було у вас такий стан, коли багато ставати байдужим, настрій пригнічений, втрачається інтерес до того, що раніше приносило задоволення і радість. З'являються глибокі думки про сенс життя, про те чого ти домігся, успішний чи ні, приносить тобі твоє життя радість і взагалі чи щасливий ти.

Взагалі, мені здається, що питання «чи щасливий я?», Задається саме тоді, коли ти відчуваєш себе нещасним. Хочеться усамітнитися, подумати, життя чомусь здається без перспективної і здається, немає в ній ніякого щастя, про який говорять і все просто самообман.

Хочеться змін в надії, що все буде краще і пройде це дурне настрій.

У мене було це на початку. Я тоді думала, що це просто або я подорослішала, або прийшов час до змін, що завгодно, тільки не депресія. Я навіть не припускала, що це депресія та ще через панкреатиту.

А це була справжнісінька депресія через мого хронічного панкреатиту. виявляється, панкреатит взагалі настає через часті переживань, подразнень або психологічних стресів, які потім призводять до соматичних (тілесних) захворювань, серед яких на першому місці захворювання пов'язані з органами травлення.

І в подальшому при загостреннях хвороби депресія при панкреатиті може проявляти себе в такому ж пригніченому настрої, відмову від задоволень, радості, думках про безвиході, безнадії і втрати радості. Починаєш колупати своє життя і себе в пошуках причини своїх нещасть. Хочеться змін, змінити своє життя на 180 градусів.

Але, коли організм знаходиться в стані ремісії (затихання хвороби) і забуваєш про панкреатиті, коли відчуваєш себе як абсолютно здорова людина, то радість і відчуття щастя переповнюють тебе не мають меж. Відразу хочеться зробити те-то, те-то і ще ось це. І плани трьох поверхові з'являються!

Але як тільки хвороба хоч трішки проявляє себе, ти різко починаєш заспокоювати себе, розсудливим. Ось це постійне заспокоювання себе і оступіненим, призводить до вічно стабільному настрою, без емоцій, а згодом до байдужості. Може ось ця байдужість одна з причина депресії при панкреатиті?

Причини депресії при панкреатиті.

Депресія може з'явитися у будь-якої людини в будь-якому віці. Відбувається це в основному через те, що сучасні цінності і потреби нашого суспільства тиснуть на нас і до того ж вони дуже змінилися. Адже зараз багато хто прагне до благополуччя, багатства, успіху, зовнішньої привабливості. Люди ж, які не досягли цього падають у відчай, важко переживають свої невдачі, що призводить до розвитку депресії.

Але також депресія може розвинутися і через психологічних травм, таких як втрата близької людини, Розпад сім'ї, розрив відносин, важке захворювання.

Депресія знижує працездатність, концентрацію і взагалі приносить багато страждань як хворому так і близьким йому людям, тому з депресією треба боротися.

У когось панкреатит з'являється через депресію, А у кого-то навпаки депресія через панкреатиту, В будь-якому випадку треба шукати вихід. У наш час депресію лікують як медикаментозно так і психологічно.

Депресія при панкреатиті зазвичай з'являється на початку хвороби. В подальшому вона виражає себе все менше і менше. Першою причиною депресії при панкреатиті є неприйняття хвороби.

Людина захворіла панкреатитом не знає що робити, як жити. У нього все болить після кожного прийому їжі. Болю не відпускають і він не знає як від низ позбутися. Це болю при панкреатиті тиснуть на психіку. Хворому здається, що життя його поламана, що тепер він мало не інвалід, що тепер жити як нормальна людина він не зможе. Всі ці думки тиснуть і призводять до депресії.

Якщо подивитися на це чисто фізіологічно, то вчасно такого загострення панкреатиту (а це і є те загострення панкреатиту через яке проходять усі новачки і не знають що робити) в організмі людини відбувається нетравлення їжі, через запалення підшлункової залози. Їжа не перетравлюється, але новачки все одно їдять, навантажуючи підшлункову, адже вони хочуть їсти постійно!

Підшлункова болить, весь живіт болить. Через неперетравлюваність організм зашлаковуватися і в кров потрапляють токсини, які знижують роботу всіх органів в цілому, в тому числі і гормонів "щастя". Плюс, яка тут радість якщо і в організмі бардак і все болить. Природно, організм реагує на цей бардак поганим станом, яке психологічно виражається депресією.

Як позбутися від депресії при панкреатиті.

В першу чергу необхідно зрозуміти, що причина депресії при панкреатиті це панкреатит. Як тільки ви приведете організм в порядок всі набагато покращитися.

По друге треба перестати думати про те, що ваше життя не вдалася. Перестаньте колупатися в собі. Саме ці думки призводять до панкреатиту та інших шлунково-кишкових захворювань.

Досить вирішувати за всіх. Досить брати на себе все. Досить у всьому звинувачувати кого-то або себе. Досить засуджувати когось, Бог їм суддя. Досить намагатися контролювати всі або кого-то конкретно. Досить бояться того, що про вас скажуть або подумають. Цим ви тільки погіршуєте хвороба. Заспокойтеся і живіть за себе!

Головне зрозуміти, що саме ці думки зазвичай стають причиною розвитку панкреатиту, а потім вони як продовження гризуть і під час депресії через панкреатиту.

Головна причина депресії - це панкреатит! Буду повторювати до тих пір поки не зрозумієте цього. Це панкреатит викликає депресію, похмурі і важкі думки, безглуздість життя і т.д.

Коли організм одужує, хочеться жити! Навіть чисто фізично відчуваєш легкість! І думки такі ж легкі і прекрасні. Ти починаєш бачити і помічати тільки хороше в своєму житті. У той час як під час хвороби навпаки, бачиш тільки погане.

Тобто , Щоб позбутися від депресії при панкреатиті, треба привести організм в порядок. Новачкам треба якомога швидше дізнаватися все про хвороби, лікувати її, швидше за починати тримати дієту при панкреатиті, щоб швидше відновити процес обміну речовин в організмі.

Як тільки організм відновитися (а він обов'язково відновитися, тому що хвороба змусить жити і харчуватися як належить) і ви поміняєте свої думки в інше русло, відступить не тільки депресія, але і сам панкреатит.

Словом депресія при панкреатиті, особливо на початку хвороби це нормально. Треба приводити в порядок організм як можна швидше.

Статистика депресивних реакцій під час хронічного панкреатиту.

Тепер, давайте поглянемо на результати одного цікавого дослідження депресивних реакцій у людей з хронічним панкреатитом.

У 1997 році Смулевіч А.Б. та ін. займаються «Діагностикою і фармакотерапія депресій у соматичних хворих» провели дослідження депресивних реакцій у людей з хронічним панкреатитом і з'ясували, що частота депресій людей страждають на хронічний панкреатит досягає 50-80%. Крім того, якщо людина піддається депресії, то це сприяє погіршенню перебігу захворювання і збільшує частоту рецидивів.

Отже, було досліджено 30 хворих страждають хронічним панкреатитом і 30 здорових людей. Метою дослідження було вивчення рівня депресії у людей з хронічним панкреатитом. Головним показником була загальна сума балів, за якою визначали депресії - легкі (7-16), середньої тяжкості (17-27 балів) і важкі (понад 27 балів). Крім цього результати доповнювалися бесідами з хворими в ході, якої з'ясовувалися причини, тривалість і особливості емоційного погіршення.

Результати дослідження показали, у людей з хронічним панкреатитом депресія проявляє себе лише в легкій (22 людини - 73,33%) або в середній (5 осіб - 16,67%) формі тяжкості, при цьому у 3-х пацієнтів (10%) депресія була відсутня.

Це говорить про те, що в основному депресія при панкреатиті носить легкий характер і лікувати її можна самостійно і за допомогою близьких. Ось деякі поради родичів хворих панкреатитом:

  1. Підтримка в першу чергу, навіть якщо хворий не проявляє зацікавленості в ній.
  2. Депресія це хвороба, при якій потрібно співчуття, але це не означає, що потрібно занурюватися у хворобу і відчай разом з хворим. Потрібно тримати емоційну дистанцію і нагадувати про те, що депресія при панкреатиті це тимчасове емоційний стан.
  3. Депресія погано протікає в сім'ях, де постійно робляться критичні зауваження на адресу хворого. Навпаки, потрібно дати зрозуміти хворому, що це не його вина, а біда, з якою треба боротися всім разом.
  4. Не давайте можливості хворому зациклюватися на хвороби. Намагайтеся внести в свою, його і взагалі в життя сім'ї позитивні емоції, залучіть його в активну діяльність усувайте його від справ.

При легкій формі депресії при панкреатиті, Зазвичай у хворого знижений рівень настрою, втрачається інтерес до того, до чого раніше він відчував пристрасть, з'являється почуття, що все набридло і він втомився. Але людина здатна мобілізуватися, зібратися, і якщо його стимулюють, підтримують, виявляють до нього інтерес, то частіше за все він виходить з депресії.

Також у міру промовляння і проживання депресії її симптоми починають слабшати, йти. Це говорить про те, що не треба ігнорувати і уникати депресію, треба розібратися в ній, тверезо і розумно оцінити свій стан і причини своїх труднощів, зуміти пройти через них і відпустити.

Профілактика депресії при панкреатиті.

Для того, щоб депресія не розвивалася, потрібно навчитися долати труднощі, навчитися правильно думати. Перестати колупатися в собі, засуджувати не має значення кого перестати прокручувати сто раз давно минулі ситуації. У таких випадках треба навчитися робити як Скарлет О 'Хара в "Віднесених вітрах". Вона говорила: "Я не буду думати про це зараз. Я подумаю про це потім! " і не думала про що не хотіла думати. Так ви навчитеся позбавлятися від нудних думок.

Якщо у мене з'являються похмурі думки, то просто роблю як Скарлет і кажу собі: "Я не буду думати про це. Подумаю потім, коли буде необхідність "і переключаюсь на що-небудь приємне або мрію.

Іноді намагаюся відволіктися роботою, не нити ж тепер цілими днями! Роблю свої справи і депресія непомітно пропадає.

Слідкуйте за здоров'ям, в здоровому тілі, здорові думки!

На цьому все. Сподіваюся, стаття виявиться корисною і цікавою. Удачі всім!

Чи була у вас депресія під час панкреатиту? Як ви з неї вийшли і що б порадили іншим.

Якщо ви вважаєте, що стаття дійсно цікава і корисна, то буду вам дуже вдячна, якщо ви поділитеся цією інформацією з вашими друзями в соціальних мережах. Для цього просто натисніть на кнопки соціальних мереж.

Вероніка Зуєва: «Я перемогла свій панкреатит сама, будинки. «

У 21 столітті в кілька разів посилився вплив стресу на організм людини. Це пов'язано зі збільшенням кількості інформації, яку людина повинна обробляти кожен день. Людина стає більш дратівливим, що призводить до мобілізації ресурсів організму для боротьби з подразниками. Цей процес називається стресом. Це те, з чим обов'язково потрібно боротися хворим панкреатитом підшлункової залози (якщо вірити психосоматики захворювання).

Ламаючи помилки багатьох людей, варто відзначити, що стрес може бути як позитивним, так і негативним. Тривале переживання стресу приводить людину в стан, який називають депресія (розвивається на нервовому грунті). І дані обставини відображаються на організмі суто несприятливими наслідками.

На грунті депресії можуть виникнути і інші хвороби, і це досить часте явище. Психосоматика пояснює це залежністю загального стану організму людини від його емоційного стану.

Галина Савіна: «Як мені вдалося перемогти панкреатит в домашніх умовах за 1 тиждень, приділяючи по 30 хв в день ?!»

Однією з таких хвороб є панкреатит. Він виникає під впливом стресу і депресій, на нервовому грунті. Це пов'язано з надмірним вживанням алкоголю або порушенням процесу харчування. Панкреатит - це порушення функції підшлункової залози. Надлишок вироблюваних речовин і ферментів веде до того, що невелика частина цих речовин залишається в підшлунковій залозі. Це призводить до руйнування первинних тканин залози і заміні їх на більш толерантні до подібних умов тканини. Внаслідок цих процесів відбувається зниження функції підшлункової залози, що призводить до інших більш серйозних ускладнень. Вчені давно вже виокремили психосоматику цих процесів - помітний вплив на загострення панкреатиту за умови постійних стресів і депресій, на нервовому грунті.

Т. к. Підшлункова залоза є одним з основних органів забезпечують перетравлювання їжі, ускладнення можуть бути вкрай неприємними і можуть привести до серйозних наслідків. Адже система харчування - це інструмент подачі енергії в організм, а без неї існування людини неможливо.

Якщо у вас виявили панкреатит, намагайтеся уникати тривалих емоційних навантажень, адже процеси, що відбуваються при панкреатиті, незворотні. Нервові переживання і панкреатит це дві не такі вже й далекі речі (психосоматика на це ненав'язливо натякає), адже проблеми на роботі або надмірно активне святкування вихідних здатне принести непоправної шкоди вашому організму.

У деяких випадках захворювання на хронічний панкреатит лікарі раджу не тільки змінити спосіб життя, але навіть cмена роботу, щоб виключити стрес. Ставтеся до всього з гумором і не впадайте в крайнощі, стежте за своїм харчуванням, обмежте споживання алкоголю, і панкреатит вас не буде вас турбувати довгий час.

Вероніка Зуєва: «Лікарі були в шоці! Я вилікувалася від панкреатиту в домашніх умовах. «

Ви можете уникнути негативного впливу стресу, якщо будете займатися йогою, медитацією, тай-чи і іншими техніками

Стрес є реакцією організму на події, з якими людина може фізично не впоратися. Стрес може означати різні речі для різних людей, Але частіше за все він пов'язаний з відносинами, сім'єю, роботою або навіть грошима. Крім появи характерного відчуття тривоги, стрес також може чинити сильний вплив на наші органи.
Коли людина нервує, в його організмі підвищується рівень кортизолу; це може поставити під загрозу роботу імунної системи. При стресі також підвищені рівні гормонів адреналіну і норадреналіну, які підвищують артеріальний тиск крові і змушують нас потіти більше. Підвищення цих гормонів зменшує приплив крові до шкіри і знижує активність шлунка (що може значно ускладнити травлення). Давайте подивимося, які органи в організмі схильні до впливу стресу.

Вплив стресу на шкіру

Стрес може викликати серйозні проблеми зі шкірою: від вугрової висипки і пухирів до псоріазу, екземи та інших видів дерматиту. Під впливом стресу шкіра стає більш чутливою і більш реактивної. При зниженні напруги ви можете допомогти зменшити викид прозапальних цитокінів в організмі (гормонів стресу та інших хімічних речовин). Якщо ви навчитеся управляти стресом, то це дозволить знизити секрецію нейропептидів.

Вплив стресу на мозок

В результаті впливу на організм стресу часто бувають головні болі або навіть мігрень. Це пов'язано з нарощуванням напруги навколо голови, шиї і плечей. Приступ мігрені можна попередити, якщо постаратися розслабитися або подрімати. Стрес також може впливати на мозок! Довгостроковий стрес, занепокоєння або депресія можуть привести до хвороби Альцгеймера або деменції. Дослідження показують, що в результаті тривалого впливу стресу відбувається стимуляція зростання білків, які можуть викликати хворобу Альцгеймера і привести до втрати пам'яті. Особи, які курять і зловживають спиртними напоями, найбільше схильні до захворювань мозку. Ви можете уникнути цього, якщо будете займатися йогою, медитацією, тай-чи і іншими техніками, ефективність яких в зниженні стресу доведена.

Вплив стресу на серце

Оскільки стрес підвищує тиск крові, можна сказати, що він безпосередньо впливає на хворобу серця. Тривалий стрес також впливає на рівень цукру в крові, тому з часом може призвести до резистентності до інсуліну, цукрового діабету 2 типу та затвердінню артерій.
Емоційні наслідки стресу також змінюють ритм серця, тому негативні емоції небезпечні для людей з аритмією. Важливо також відзначити, що стрес змушує організм випускати запальні маркери в кров, які можуть погіршити наявне захворювання серця або збільшити ризик серцевого нападу або інсульту.

Який вплив стрес робить на шлунок і кишечник?

Наш шлунок дуже чутливий до впливу стресу. Якщо ви спробуєте з'їсти що-небудь відразу після стресової ситуації, поживні речовини з їжі не будуть поглинатися належним чином. Хронічний стрес може змінити кількість шлункової секреції, а також вплинути на кишечник (змінити проникність слизової оболонки, вісцеральний чутливість і кровообіг у слизовій оболонці кишечника). Наші мозок і кишечник безпосередньо пов'язані з допомогою крихітних нервів (в основному блукаючого нерва), які допомагають встановлювати зв'язки між мозком і шлунком. Таким чином, мозок (і пов'язаний з його роботою стрес!) Може впливати на функції кишечника. Стрес впливає не тільки на фізіологічні функції в кишечнику, але може навіть змінити склад мікрофлори в зв'язку зі зміною нейротрансмітера і запальних рівнів цитокінів. Хронічний вплив стресу може привести до цілого ряду захворювань травного тракту: гастроезофагеальна рефлюксна хвороба, виразка шлунка, синдром подразненого кишечника, хвороба Крона і навіть харчова алергія.
стрес робить прямий вплив на те, як функціонує кишечник. Стрес-реакція в кишечнику призводить до зниження всмоктування поживних речовин, Зниження оксигенації в кишечнику, в 4 рази зменшує приплив крові до перетравлюваним частинкам їжі (і, отже, зменшує метаболізм); внаслідок цього ефективність ферментативних реакцій знижується в 20 000 разів.
Стрес є неймовірно шкідливим для здоров'я кишечника і може навіть призвести до пошкодження тканини, що призводить до таких запальних захворювань, як розсіяний склероз, цукровий діабет 1 типу, ревматоїдний артрит, остеоартрит, вовчак, захворювання Крона, неспецифічний виразковий коліт, хронічні шкірні захворювання, проблеми з нирками, алергічні та атопические захворювання, дегенеративні стану, синдром хронічної втоми, Фибромиалгия, а також запальні захворювання кишечника (синдром подразненого кишечника, хвороба Крона і т.д.).
Цікаво, що зв'язок між шлунком і кишечником може працювати в обох напрямках. Мало того, що мозок впливає на шлунково-кишковий тракт, але навіть і травний тракт може вплинути на те, як ми обробляти наші емоції. Цей зв'язок йде в обох напрямках. Неспокійний кишечник може посилати сигнали в мозок, так само, як неспокійний мозок може посилати сигнали в кишечник. Тому захворювання шлунка або кишечника можуть бути причиною занепокоєння, стресу або депресії. Це тому, що мозок і шлунково-кишковий тракт тісно пов'язані. Настільки тісно, \u200b\u200bщо їх слід розглядати як єдину систему.

Який вплив робить стрес на підшлункову залозу?

Стрес створює реакцію організму, відому як «боротьбу або втечу», коли підвищуються тиск крові, частота пульсу і рівень цукру в крові. Підшлункова залоза відповідає на вплив стресу виробленням великої кількості інсуліну. Внаслідок хронічного стресу інсулін постійно підвищений, що може пошкодити наші артерії, підвищити ризик діабету і ожиріння, а також сприяти розвитку метаболічного синдрому.
Вплив стресу на репродуктивну систему
Стрес, як відомо, може знизити народжуваність і сексуальну поведінку. Гормони стресу (глюкокортикоїди) знижують рівні гормону мозку під назвою гонадотропін-рилізинг-гормон (основний статевий гормон в організмі), а також підвищують рівень іншого гормону, який пригнічує гонадоліберину - подвійний удар для репродуктивної системи. Хронічний стрес призводить до падіння статевого потягу, а також падіння народжуваності. Тому що зазнає постійний стрес жінці складно завагітніти. Коли глюкокортикоїди виділяються у відповідь на стрес, наш гіпофіз припиняє випускати фолікулостимулюючий гормон, а також гонадотропін лютеїнізуючого гормону. Таким чином, стрес пригнічує виробництво тестостерону і естрадіолу і гасить сексуальну поведінку.

Вплив стресу на імунітет

Імунна система допомагає захистити організм від таких чужорідних тіл (антигенів), як бактерії, віруси і ракові клітини. Під впливом стресу віднайдені в організмі кортикостероїди можуть знижувати ефективність імунної системи, знижуючи кількість лімфоцитів. Короткострокове придушення імунної системи не є небезпечним. Однак, хронічний стрес ставить імунну систему під загрозу. Гормон стресу кортизол впливає на те, що клітини імунної системи не в змозі реагувати на гормональний контроль; це потім призводить до високих рівнів запалення в організмі. Стрес також може надавати непрямий вплив на імунну систему, оскільки багато людей заспокоюють нерви за допомогою сигарет, алкоголю або інших шкідливих поведінкових стратегій.

Який вплив стрес робить на суглоби і м'язи?

Біль в кістках, суглобах і м'язах може бути також стрес-індукованої. Дослідження показали, що існує кореляції між збільшенням депресивних симптомів і болем в суглобах. Протизапальні засоби можуть захистити від болю, яка є результатом стресу. Святий базилік, імбир і куркума є одними з небагатьох протизапальних засобів, які можна використовувати для лікування цих болів.
Як бачимо, стрес робить многофакторное вплив на організм людини. Негативний вплив стресу відбивається на всіх тканинах і органах. Тому потрібно навчитися захищати себе від стресу, застосовуючи різні медитативні і релаксаційні техніки, а також, в міру можливостей, слід уникати стресових ситуацій.