Taqdimot bilan kollej o'quvchilari uchun darsdan tashqari mashg'ulot uchun ssenariy. Biz sog'lom turmush tarzi tarafdorimiz
Bezatish, jihozlar, rekvizitlar. Kitob ko'rgazmasi: "Salomatlik sari yo'l" bo'limlari: "Hayotiy batareyalarni zaryadlang", "Zaryadlashga tayyor bo'ling!"
Plakatlar: “O‘z ustidan g‘alaba qozonishdan ulug‘ g‘alaba yo‘q!”, “Sport – sog‘lik!”, “Kuchli bo‘lishni istasangiz, yugur!”
Taqdimotni ko'rsatish uchun proyektor va ekran, to'plar, to'plar, tayoqlar, chelaklar, kamon.
Etakchi. Salom! Odamlar ko'pincha uchrashganda bu yaxshi, yaxshi so'zni aytadilar. Ular bir-birlariga salomatlik tilaydilar. Shunday qilib, biz sizga murojaat qilamiz - salom, aziz ishtirokchilar, mehmonlar.
Vaqt ajratgan barchaga salom
Va u bizning sog'liq darsimizga keldi,
Biz sog'lom bo'lamiz, jismoniy mashqlar bilan do'stona munosabatdamiz.
Bizga havo kerak bo'lganidek, jismoniy tarbiya bilan sport ham kerak.
Etakchi. 1-sonli maktabning 9-sinf o'quvchilari sizni darslarning ochilishi bilan tabriklash uchun kelishdi.
Talaba 1. Salom! Salom! Salom!
Bugun o'qish zalida
Biz sportmiz, mahoratni uyg'unlashtiramiz.
Ushbu ulug'vor bayramni siz bilan ajoyib o'yinlarga bag'ishlaymiz.
Talaba 2. Abu Ali Ibn Son "Tibbiy maslahat"
U o'zining nozik tanasi bilan faxrlanadi.
Bir asr davomida o'tiruvchi bo'lib o'tirish Barcha kamchiliklarga bo'ysunish.
Gimnastika bilan do'stlar
Har doim quvnoq bo'ling
Va siz yuz yil yashaysiz
Va ehtimol ko'proq.
Iksirlar, kukunlar - Sog'likka noto'g'ri yo'l.
O'zingizni tabiat bilan davolang - Bog'da va ochiq maydonda.
Talaba 3. Biz uchun kuchli bo'lish uchun
Uch to'rt. (To‘xtadi)
epchil, mohir,
Sog'lom o'sishi uchun
Biz mashqlarni bajaramiz!
Zaryad qilishga tayyor bo'ling!
Bir ikki! (O'ng - chap oyoq bilan muhrlar)
Orollar. (Qo'llari bilan doira ko'rsatadi)
Uch to'rt! (To‘xtadi)
Biz suzib ketdik. (Qo'llar "suzishni" qiladi
harakat)
Besh olti! (To‘xtadi)
Bu yerga boring! (O'ng qo'l oldinga, kafti yuqoriga, chap kaft pastga)
Yetti sakkiz! (To‘xtadi)
Qancha qarag'aylar! (Qo'llarni navbat bilan yuqoriga ko'taring.)
To'qqiz o'n! (To‘xtadi)
Biz yo'ldamiz! (Ikkala qo'lning barmoqlari bilan qadamni taqlid qiling)
Men hisobladim (to'xtadi)
O'nga. (Bosh oldinga egilgan)
Etakchi. Salomatlik tabiatning insonga taqdim etgan bebaho ne'matidir. Bilasizmi, sog'likning 10 foizi genetik jihatdan bizga xosdir, 5 foizi tibbiyotdan kelib chiqadi va 85 foizi bizga, hayot tarzimizga bog'liq. Shuning uchun, sog'liqsiz hayotni qiziqarli va baxtli qilish juda qiyin. Va ko'pincha biz bu sovg'ani behudaga sarflaymiz, sog'lig'ini yo'qotish oson ekanligini unutamiz, lekin uni qaytarish juda va juda qiyin.
Passiv va kasal bo'lgandan ko'ra faol va sog'lom bo'lish yaxshiroqdir! Hayotda og'riqni qiyshaygandan ko'ra yorqin tabassum bilan o'tgan ma'qul. Sog'lom turmush tarzi havo, suv, oziq-ovqat kabi zarurdir!
Etakchi. Shunday qilib, bizga eng kuchli, topqir va do'stona jamoalar yetib kelishdi.
Birinchi jamoa: "Sport"
Shiori. Sog `bo` l!
Har doim sog'lom!
Bizning eng yaqin do'stlar Quyosh, havo va suv Quyosh, havo va suv Bizning eng yaxshi do'stlarimiz.
Nutq. Sport sevish, kuchli bo'lish,
Yer yuzida dunyoni mustahkamlash uchun Vatanga so‘z berdik.
Qo'shiq. Biz janubiy mintaqamiz, biz do'stona jamoamiz,
Biz ajoyib yigitlardan tashkil topganmiz.
Qo'mondon bizga doimo yordam beradi - Biz bir jamoamiz, biz bir oilamiz.
Jamoamiz "Sportyata" deb nomlanadi.
Harakat qiling, odamlar, biz doimo oldindamiz!
Ikkinchi jamoa: "Vitaminchiki"
Shiori. Biz harakatsiz yashay olmaymiz Biz har doim kuchga egamiz, biz sizning uchquningizni yoqamiz,
Atrofdagilarni zaryad qilamiz.
Nutq. Bir, ikki, uch, to'rt, uch, to'rt, bir, ikki Yuqori yutuqlar sporti - Bu yuksak maqsadlar bahsi.
Qo'shiq. Sport va salomatlik,
Chaqqonlik va kuch.
Buni maktabga singdirish kerak.
Bolalar bir kun mehr bilan aytadilar:
Dars yo'q
Dunyoda yaxshiroq.
Etakchi. Biz qiziqarli startimizni boshlashimiz mumkin! maqollar, chunki xalq hikmati haqiqatni aytadi, maqollar, davom etasiz.
1-guruh uchun hikmatlar:
Yana kiyimingizga, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling ... (yoshlikdan)
Poklik yarmi ... (salomatlik)
Sog'likdan ... (davolanmagan)
Salomatlik bo'lar edi, lekin baxt ... (bor)
Xuddi shu joyda salomatlik qayerda ... (go'zallik)
Ko'proq harakatlaning - siz yashaysiz ... (uzoqroq)
Tushlikdan keyin, kechki ovqatdan keyin yoting ... (atrofda yurish)
Etti dardga ta'zim ... (shifo)
2-jamoa uchun:
Kasallik o'rmonda yurmaydi ... Sog'likka g'amxo'rlik qilish eng yaxshisidir ... Har kimning o'z kasalligi bor ...
Jamoalar javob berishadi.
Etakchi. Xayrli tong qanday boshlanadi? (Yigitlar javob berishadi). Kimdir, hatto maktabga kechikib qolganingizda ham, ertalab mashq qilish uchun qimmatli vaqt sarflashni kechirib bo'lmaydigan hashamat deb hisoblaydi. Va mutlaqo behuda. Jismoniy mashqlar uyg'onish va tananing ishlashiga yordam berishi isbotlangan. Foydali bo'lish uchun mashqlarni kamida o'n besh daqiqa davomida bajarishingiz kerak. Har kuni ertalab mashq qilish, siz immunitetni kamida 50% ga oshirasiz. Mashqlar ko'z-ko'z qilish uchun emas, balki ularning sog'lig'i uchun qilinganligini bilasiz.
Etakchi. Endi asosiy musobaqalarga o'tamiz.
"Nafas ol! Nafas olma"
O'yinchilarning vazifasi bir vaqtning o'zida bitta sharni puflashdir. Kim topshiriqni tezroq bajarsa, o'sha jamoa g'alaba qozonadi.
Etakchi. Dunyoda o'yinlar borligi juda yaxshi!
Ikkinchi sinov.
Estafeta "To'pni ushlab turing"
O'yinchilar juft bo'lib turishadi. O'yinning har bir ishtirokchisida 35-40 sm uzunlikdagi tayoq bor, birining chap qo'lida, ikkinchisining esa tayoqchasi bor. o'ng qo'l... Har bir juftlikka to'p beriladi. To'pni tayoq bilan ushlab, masofani bosib o'ting va marra chizig'ida to'xtamasdan, boshlang'ich chiziqqa qayting. Qaysi jamoa buni tezroq bajara olsa, o'sha jamoa g'alaba qozonadi. Agar to'p tushib qolsa, siz uni olib, yugurishni davom ettirishingiz kerak, keyin uni boshqa juftlikka uzatishingiz kerak va hokazo.
"To'pni olib yurish" estafetasi
O'yinchilar juft bo'lib bir-biriga qarama-qarshi turishadi. To'pni peshonalar bilan ma'lum bir joyga va orqaga olib borish kerak, keyin ikkinchi juftlikka o'tish kerak. Va hokazo.
Yoy bilan estafeta
Maqsad chelak bo'ladi, piyoz esa bog' piyozi bo'ladi. Paqir ikki metr masofada joylashgan. Piyoz marra chizig'iga qo'yiladi, ularning soni jamoa a'zolarining soniga teng. Signalda o'yinchilar piyozni chelakka tashlashadi. Jamoa chelakda lampochka bo'lsa, shuncha ball oladi.
Jamoalar uchun viktorina
1. Saqich tishlarni saqlaydi, degan gap rostmi? (Yo'q)
Sharh: saqich faqat tozalaydi
tishlarning chaynash yuzasi va tishlar orasidagi bo'shliqlarda kariyes nuqtai nazaridan eng xavfli zonalarni saqich bilan tozalash mumkin emas! Eng yaxshi davo kariesga qarshi kurash - tish cho'tkasi.
2. Banan rostdan ham ko‘nglingizni ko‘taradimi? (Ha)
Marina Kozlova
Bolalar uchun salomatlik va sog'lom turmush tarzi bayramining stsenariysi tayyorgarlik guruhi"Sog'lig'imiz o'z qo'limizda"
« Salomatligimiz o'z qo'limizda»
Tayyorgarlik guruhi bolalari uchun salomatlik va sog'lom turmush tarzi bayramining stsenariysi.
tomonidan ishlab chiqilgan: o'qituvchi MBOU "Izberdeevskaya NShDS" Kozlova Marina Vladimirovna. bilan. Petrovskoe 2015 yil
Maqsad: Madaniyatning shakllanishi sog'lom turmush tarzi... haqidagi bilimlarni kengaytirish sog'lom turmush tarzi va profilaktika choralari.
Vazifalar:
Tarbiyaviy:
Form u bolalar giyohvandlik haqidagi tasavvurlar salomatlik o'zingizni saqlashning elementar qoidalarini amalga oshirishdan salomatlik;
haqida bilimlarni mustahkamlash foydali xususiyatlar tadqiqot harakatlariga asoslangan havo.
Rivojlanmoqda: kognitiv qiziqish va nutqni rivojlantirish.
Tarbiyaviy: o'zingizga g'amxo'rlik qilish istagini rivojlantiring salomatlik.
Ishtirokchilar: Xost, malika Salomatlik(kattalar, angina (kattalar, mikroblar (bolalar). tayyorgarlik guruhi, bolalar tayyorgarlik guruhi, o'qituvchilar.
Tadbirning borishi
Etakchi: Salom Hurmatli mehmonlar, Yigitlar! Ana shunday salomlashish, tilak bildirish odat tusiga kirgan salomatlik... Bugun bizda salomatlik bayrami... Axir, shunday salomatlik barchamiz uchun juda muhim.
Salom! - dedingiz odamga.
Salom! - u javoban tabassum qiladi.
Va, ehtimol, dorixonaga bormayman,
A ko'p yillar davomida sog'lom bo'ladi.
Bolalar, sizlardan kim nimani biladi salomatlik va
qayerdan kelgan?
Javoblar bolalar
Etakchi. Bugun men sizga eski bir afsonani aytib bermoqchiman.
“Qadim zamonlarda Olimp tog‘ida xudolar yashagan. (Slayd)
Ular zerikishdi va ular odamni yaratishga qaror qilishdi. Ular inson qanday bo'lishi kerakligini hal qila boshladilar. Xudolardan biri dedi: "Erkak kuchli bo'lishi kerak"... Boshqa dedi: “Inson bo'lishi kerak sog'lom» ... - dedi uchinchisi "Inson aqlli bo'lishi kerak"... Lekin bitta xudo aytdi Shunday qilib: "Agar odamda bularning barchasi bo'lsa, u biz kabi bo'ladi"... Va xudolar odamning asosiy narsasini yashirishga qaror qilishdi - salomatlik... O'ylay boshladim - qaerga yashirishni hal qilyapsizmi? Biriga yashirinishni taklif qilishdi salomatlik moviy dengizning chuqurligida, boshqalari baland tog'larda. Va xudolardan biri taklif qilingan: « Salomatlik odamning o'zida yashirinish "... Inson uzoq vaqt shunday yashaydi, o'zini topishga harakat qiladi salomatlik... Lekin hamma ham topib, saqlay olmaydi xudolarning bebaho sovg'asi ...
(qisqa pauza)
Qirolicha engil musiqa ostida zalga kiradi Salomatlik
Qirolicha. Salom bolalar!
Bolalar. Salom!
Qirolicha. Mening kimligimni bilasizmi?
Javoblar bolalar(Qirolicha)
Ha, men malikaman Salomatlik! Mening sodiq yordamchilarim menga bugun nima borligini aytishdi salomatlik bayrami, demak, bu meniki bayram va shuning uchun men sizni ziyorat qilishga va uni siz bilan nishonlashga qaror qildim. Baxtlimisiz?
Qirolicha. Bolalar, nima deb o'ylaysiz, har birini qaerdan boshlash kerak
ertalab kuchli, quvnoq va bo'lish sog'lom?
Bolalar. Zaryadlash bilan.
Farzand 1. Biz uchun jasur bo'lish uchun,
Ehtiyotkor, mohir.
Har kuni ertalab
Biz mashqlarni bajaramiz.
Qo'limizni quyoshga ko'taring
Birgalikda biz quvnoq yuramiz,
Biz cho'kib ketamiz va turamiz
Biz esa umuman charchamaymiz.
Qirolicha. Xo'sh, men sizga men bilan qiziqarli o'yin qilishni taklif qilaman
zaryadlanmoqda! Rozimisiz?
Qirolicha. Esnamang, dangasa bo'lmang, mashq qilishni boshlang!
Qirolicha musiqa uchun Salomatlik bolalar bilan mashg'ulotlar olib boradi.
Zaryadlangandan so'ng, bolalar o'tirishadi.
Qirolicha. Yaxshi yigitlar!
Eshikning qattiq taqillatilishi eshitiladi.
Etakchi. Kim bizni shunday taqillatyapti?
Qirolicha. Balki bu men uchundir? Men borib ko'rib chiqaman.
Eshikdan chiqadi. Qisqa pauzadan so'ng ...
Etakchi. Bu bizning malikamiz qayerda Salomatlik yo'qoldi? Bizga kerak bayramni davom ettiring, lekin u yo'q. Bolalar, keling, unga qo'ng'iroq qilaylik! Bir, ikki, uch - malika Salomatlik chiqadi!
Bolalar Bir, ikki, uch - Qirolicha Salomatlik chiqadi!
Bir necha marta takrorlang.
Musiqa tomoq og'rig'i va mikroblarni o'z ichiga oladi
Angina. Va nega qichqiryapsiz? Kimga qo'ng'iroq qilyapsiz? Siz sog'likni xohlaysiz? Siz kuchli, kuchli bo'lishni xohlaysizmi sog'lom, toza? Siz uchun hech narsa ishlamaydi. Men endi sizning malikangizman.
Etakchi. Yo'q, siz bizning malikamizga o'xshamaysiz Salomatlik.
O'zingizga qarang!
Angina. Bu nima? (o'zini tekshiradi) Hammasi ajoyib! Menga hammasi
juda seving. Men tufayli hamma uyda o'tiradi, kasal bo'lib, yo'taladi,
Etakchi. Va sizning yoningizda kim bor?
Angina. Va bu mening sodiq do'stlarim - mikroblar! Hamma ularni yaxshi ko'radi
dunyoda iflos!
Mikroblar zalning o'rtasiga chiqadi, aksiradi va yo'taladi
1 mikrob. Kir bor joyda mikroblar yashaydi.
Kichik, ko'rmang.
Bizda mikroblar juda ko'p
2 mikrob. Chivin va midgelardan kichikroq
Ko'p, minglab marta.
Ko'rinmas hayvonlarning qorong'uligi
Biz sizda yashashni afzal ko'ramiz. (yo'tal)
3 Mikrob. Agar iflos bo'lsa qo'l bilan,
Ovqatlang yoki og'zingizga teging
Albatta mikroblardan
Oshqozon qattiq og'riyapti. (aksiradi)
Bolalar va boshlovchi. Bo'l sog'lom!
1 mikrob. Yana bu so'zlar.... Men ulardan nafratlanaman! Sevmayman sog'lom, jasur, quvnoq.
Etakchi: Bolalar, menimcha, bu bizning malikamiz emas
Salomatlik! Bolalar, bu kim? Biz uning tufayli kasal bo'lamiz
yo'tal, aksirish. Uni taniysizmi?
Bolalar: (ularga tanish bo'lgan kasalliklarni sanab o'ting)
Etakchi: Ha, bu angina!
Angina: Qarang, ular qanday aqlli edilar, ular meni tanidilar!
Etakchi: Tan ol, malikamizning ishlari qani? Salomatlik?
Angina: Va biz uni yashirdik! Va umuman olganda, men sizga aksirganimda - hammasi birdaniga
kasal bo'l!
Etakchi. Yo'q, biz kasal bo'lmaymiz! Bolalar buni menga aytinglar
kasal bo'lmaslik uchun nima qilish kerak?
Bolalar. Piyoz, sarimsoq iste'mol qiling, mashq qiling, asabiylashing ....
Etakchi. Va ular o'zimizni anginadan himoya qilishimizga yordam beradi ...
Bolalar. Vitaminlar!
Bola 2. Vitaminlar, vitaminlar-
A va B, va C va D -
V bizga kerak bo'lgan hayot,
Siz ularni hamma joyda topishingiz mumkin!
Mikroblar. Vitaminlar, vitaminlar! Ularning qayerdaligini ham bilasizmi?
Bolalar. Sabzavot, meva, baliq, go'sht, non va boshqalarda.
Angina. Ular qanchalik aqlli bo'lganini o'ylab ko'ring. Keling, taxmin qiling bizning topishmoqlarimiz... Hoy, mikroblar yordamga keladi!
Mikroblar navbatma-navbat topishmoq so‘rashadi
Men uzun va yashilman, men mazali sho'rman, biz uni eyishdan oldin,
Mazali va xom. Men kimman? Siz yig'lashga muvaffaq bo'ldingiz.
(Bodring) (piyoz)
Dumaloq, pushti, yuzta kiyim - Hammasi mahkamlagichsiz.
Men shoxda o'saman. (karam)
Kattalar meni yaxshi ko'radilar
Va kichik bolalar. Boshi oyoqda, boshida no'xat bor.
(Olma) (no'xat)
Qizil boncuklar osilgan. Qizil qiz zindonda o'tiribdi,
Butalardan bizga qaraydilar, O‘roq esa ko‘chada. (sabzi)
Bu boncuklar unga juda yoqadi va qora, u va oq
Bolalar, qushlar va ayiqlar. Va u doimo ko'ngli bo'ladi.
(malina) Biz qanday ovqatlanishni xohlaymiz
Biz doimo u bilan o'tiramiz
Bog'da o'sgan bo'lsa ham, (non)
Notalarni biladi "tuz" va "F".
(Dukkaklilar)
Angina. Bu bolalar menga yoqmaydigan narsa. Ulardan ba'zilari
juda aqlli, hamma biladi!
Etakchi. Ha, "Chaqirilmagan mehmonlar", bolalarimiz hamma narsani bilishadi
salomatlik: ular unga qanday g'amxo'rlik qilishni va nima kerakligini bilishadi
har doim bo'lish uchun qiling sog'lom... Va hozir
siz uchun biz qo'shiq kuylaymiz sog'lom yo'l
hayot.
Ditties
O'g'il bolalar va qizlar
Maslahatlarni tinglang
Bolmoq sog'lom
Va qishda va yozda
Sayrga chiqing
Toza havodan nafas oling
Faqat ketayotganda eslang
Ob-havo uchun kiyinish
Qachon ovqatlansak
O salomatlik haqida o'ylang:
Menga yog'li krem kerak emas
Men sabzi yeyishni afzal ko'raman
Mushuk bilan o'ynashni yoqtirasizmi?
Kel va uni silab qo'ying
Lekin iltimos unutmang
Qo'llarni darhol yuvish kerak
Biz sport bilan shug'ullanishni yaxshi ko'ramiz:
Yugurish, sakrash, sakrash.
Va qish keladi
Keling, hammamiz chang'ida turaylik.
Jismoniy tarbiya bilan shug'ullaning
Shuning uchun; ... uchun; ... natijasida salomatlikni saqlang,
Va dangasalikni sinab ko'ring
Tez qochib keting
Angina. (asabiy) Xo'sh, bu sizning biz bilan ekanligingizni anglatadi va siz buni bilasiz va
Siz to'g'ri ovqatlanish haqida hech narsa bilmasligingizga ishonamiz.
Etakchi. Xo'sh, nima uchun ... biz bilamiz! Bolalar, shunday sog'lom
qoling, sizga kerak ...
Bolalar. To'g'ri ovqatlaning!
Etakchi. Bolalar, keling, siz bilan o'ynaymiz. Oyin
chaqirdi "Ha yoq"... Men sizdan so'rayman
savollar va siz javob bering: agar ovqat sog'lom bo'lsa -
javob ha, agar bo'lmasa, yo'q. Tayyormisiz?
Porridge mazali taomdir.
Bu biz uchun foydalimi?
Ba'zan yashil piyoz
Bu biz uchun foydalimi, bolalar?
Ko'lmakda iflos suv bor
Bu bizga ba'zan foydalimi?
Hammayoqni sho'rvasi ajoyib taomdir.
Bu biz uchun foydalimi?
Fly agaric sho'rva har doim ...
Bu biz uchun foydalimi?
Meva shunchaki go'zallikdir!
Bu biz uchun foydalimi?
Ba'zan iflos rezavorlar
Ovqatlanish foydalimi, bolalar?
Sabzavotlar tizmasi o'sadi.
Sabzavotlar sog'lommi?
Ba'zida sharbat, kompot
Biz foydalimizmi, bolalar?
Bir qop katta shokolad iste'mol qiling
Bu bolalar uchun zararlimi?
Faqat sog'lom ovqat
Biz doimo stoldamiz!
Va sog'lom ovqatdan beri -
Biz .. qilamiz sog'lom?
Angina. Xo'sh, yaxshi, yaxshi, yaxshi, siz hamma narsani bilasiz. Va biz sizga keldik
bo'sh kelmadi qo'l bilan, lekin shirinliklar bilan.
O'zingizga yordam bering!
Mikroblar savatdan iflos sabzavotlar va mevalarni oladi
Etakchi. Sabzavot va mevalaringiz iflos, sizga kerak
1 mikrob. Xo'sh, ovqatdan oldin hech narsaga
Meva va sabzavotlarni suv bilan yuving.
Siz ularni eyishingiz, suv ichishingiz kerak,
Keyin uni qorin bo'shlig'ida yuving.
Etakchi. Bolalar, mikroblar to'g'ri gapiradimi?
Bolalar. Yo'q!
Bola 3. O'zingizni mikroblardan himoya qilish uchun
O'zingizni suv va sovun bilan yuvishingiz kerak,
Va har kuni ovqatdan oldin
Meva va sabzavotlarni suv bilan yuving.
Bola 4. Biz hammamiz yuvishni yaxshi ko'ramiz
Va toza kiyin.
Quyosh, havo va suv
Bizning eng yaxshi do'stlarimiz!
Etakchi mikroblar va tomoq og'rig'iga qarshi kurashadi
Etakchi. Biz kuchlimiz, go'zalmiz -
Hamma hasad va hayratga.
Keling, hozir bir ovozdan aytamiz
YAXSHI oramizda sizga joy yo'q!
Angina va mikroblar (xorda) Va biz hali ham ketmaymiz!
Etakchi. Bolalar, men nima qilishni bilaman deb o'ylayman!
Oddiy suv va sovundan
Mikroblar kuchini yo'qotmoqda.
Shunday qilib, mikroblar hayot bermang,
Biz hozir yuvamiz!
Angina. Ha, men sizga ishondim. Siz hali ham kichkinasiz va yuving
qandayligini bilmayman.
Etakchi. Xo'sh, unda qarang, qanchalik yomon bo'lmasin.
Raqs "yuvish"
Angina. (tahdid qiladi) Siz bizni shunchaki olib ketolmaysiz! Har holda biz
eng kuchli! Malikangizni oling!
Ular mushtlari bilan tahdid qilib, qochib ketishadi.
Qirolicha chiqadi Salomatlik
Qirolicha. Meni ozod qilganingiz uchun rahmat yigitlar. Hammangiz nimasiz
jasur, aqlli, do'stona. Har doim bo'lishingizni tilayman
kuchli, hech qachon kasal bo'lmang.
Buyurtmamga xayr:
O'sish uchun sog'lom, baquvvat va aqlli,
Charchoqni, dangasalikni yo'qotish uchun,
Har kuni vitaminlar iste'mol qiling!
Erta tongda dangasa bo'lmang, mashq qilishni boshlang!
Mushaklar jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishi uchun kuchliroq bo'ling!
Salom bolalar.
Bolalar. Xayr!
Etakchi. Siz sotib olishingiz mumkin ko'p: o'yinchoq, kompyuter,
Kulgili buldog, tezkor skuter,
Marjon oroli (ammo qiyin
Lekin faqat sog'liqni sotib olish mumkin emas.
Bu biz uchun hayot doim yordam beradi,
Siz unga g'amxo'rlik qilishingiz kerak.
Hurmatli mehmonlar, bolalar, bizning bayram
yakuniga yetdi va biz uni quvnoqlik bilan yakunlaymiz
Ssenariy "Biz sog'lom kelajak tarafdorimiz!"(giyohvandlik, yomon odatlarning oldini olish, sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish)
Maqsadlar:
Talabalarning sog'lom turmush tarziga bo'lgan ehtiyojini shakllantirishga ko'maklashish.
Psixoaktiv moddalarga psixologik qarshi turish qobiliyatini rivojlantirish.
Maktab o'quvchilarining e'tiborini giyohvandlik va chekish bilan kurashish muammolariga qaratish.
Tarbiya axloqiy fazilatlar- sog'lom turmush tarziga intilish.
Bolalarning o'zini o'zi rivojlantirishi va o'zini o'zi anglashi uchun sharoit yaratish.
Vazifa:
R yomon odatlarga qarshi turish uchun amaliy ko'nikmalarni rivojlantirish va kognitiv qiziqish, oshirish individual daraja talabalar.
O'z nuqtai nazaringizni muhokama qilish qobiliyatini rivojlantiring.
Talabalarda giyohvand moddalarni iste'mol qilishga nisbatan etuk, ongli munosabatni shakllantirishga yordam berish, muammoning chuqurligini tushunish.
Pedagog va o'quvchilar o'rtasidagi hamkorlikni rivojlantirish, rivojlantirish ijodkorlik bolalar.
Tomoshabinlar: Stsenariy 6-7-sinf o'quvchilari uchun mo'ljallangan
Skript tematik foydalanish uchun mo'ljallangan dars soatlari 6-7-sinf o'quvchilari uchun.
Stsenariy giyohvandlik, yomon odatlarning oldini olish va sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish bo‘yicha sinfdan tashqari mashg‘ulotlar o‘tkazish, o‘smirlarda giyohvandlikning tarqalishiga qarshi turish va unga qarshi turish ko‘nikmalarini shakllantirish maqsadida ishlab chiqilgan. Taqdimot vaqti: 30 daqiqa tomoshabinlar: mini-spektakl tomonidan ko'tarilgan masala bo'yicha muhokama qilish tavsiya etiladi.
Uskunalar: o'quvchilar rasmlari ko'rgazmasi, qahramonlar liboslari, multimedia proyektori, kompyuter.
TAQDIM "HAYOT GO'ZAL"
Etakchi 1: Xayrli kun yigitlar! Bugun biz sizning odatlaringiz haqida gaplashamiz. Har bir inson hayoti davomida ularning ko'pini ishlab chiqaradi va juda boshqacha. Qanday odatlaringiz bor?
Bugun biz siz bilan qisqa sayohat qilamiz.
Parda ortidan ovoz: Salom aziz do'stlar! Novozybkov shahri radiosining efirida. Eng so'nggi yangiliklarni bilmoqchi bo'lsangiz, biz bilan qoling. Bugun qishlog‘imizda yangi muzeyning tantanali ochilish marosimi bo‘lib o‘tdi. Xohlovchilar g'ayrioddiy ekspozitsiyalarga ega bo'lgan yorug' zallarga tashrif buyurishlari mumkin. Ulardan biri inson salomatligiga zararli ta'sir ko'rsatadigan yomon odatlarga bag'ishlangan bo'lsa, ikkinchisi, aksincha, sport bilan shug'ullanishga qaratilgan. sog'lom tasvir hayot. Oddiy teginish orqali jonlanishi mumkin bo'lgan muzlatilgan figuralar kabi eksponatlar tashrif buyuruvchilar uchun ayniqsa qiziq.
Tablo:"Muzey mum raqamlari", Uning ostida muzlatilgan raqamlar bor: Giyohvandlik, OITS, giyohvandlik, sport, sog'lom turmush tarzi, yaxshi kayfiyat. Sahnaga gid va bir guruh o‘smirlar chiqishadi.
Qoʻllanma:
Va bu xonada do'zax shaytonlari bor,
Ajab bo'lmaydiganlar bu erda turibdi.
Ko'rgazmalarga qo'llaringiz bilan tegmang!
Mana nikotin yoki ziravorlar - hamma buni muz deb o'ylaydi,
Mana giyohvandlik. Aqlni mast qiladi.
Va bu OITS. Kasallik dahshatli, yuqumli.
1-o'smir:
Bolalar, qaranglar! (O'qiydi.)
"Sog'liqni saqlash vazirligi ogohlantirmoqda ..."
Go'yo Sog'liqni saqlash vazirligi bilmaydi
Ushbu ziravorlar, aralashmalar bugungi kunda modada:
Ob-havo qanday bo'lishidan qat'i nazar, hamma chekadi!
2-o'smir:
Qani, ular qo'rqishdi ...
Mana qiziqarli ko'rgazma:
Ehtimol, har kim baxtli bo'ladi!
Yuzimda tabassum, baxt -
Ko'rgazma emas, balki mukammallik!
3-o'smir:
Agar siz chekishga odatlanmagan bo'lsangiz,
Unda siz qanday odamsiz!
O'smir sigaretaga tegadi.Ko‘rgazma jonlanadi, “Men suvliman, suvliman” qo‘shig‘i ohangida kuylanadi.
dori:
Men Mix, men Spice, marixuana.
albatta menda hech qanday kamchilik yo'q.
Axir mening qiz do'stlarim bor -
Barcha ziyofat va shodlik.
Fu, qanday jirkanch!
Eh, mening hayotim qalay!
Uni botqoqqa olib boring!
Men qurbaqa kabi yashayman
Va chekib, to'satdan pastga tushing,
10-ovdan, ov!
Qoʻllanma: Spice - bu kannabinoidlar va ularning analoglarini o'z ichiga olgan aromali chekish aralashmasi. Bunday aralashmalardan foydalanish ko'plab mamlakatlarda qonun bilan taqiqlangan. Bu odamda konvulsiyalar va nafas olishni qo'zg'atadi. Ushbu preparatni doimiy ravishda qo'llash bilan intellektual qobiliyatlarning pasayishi, ish qobiliyatining pasayishi va demans kuzatiladi. Ushbu moddani qabul qilish paytida turli xil ruhiy kasalliklar, jumladan, o'z joniga qasd qilishga urinishlar ham qayd etilgan.
2-o'smir:
Siz bizni ishontirmadingiz!
Siz ozgina olishingiz mumkin:
Hamma narsa me'yorida, ehtiyotkorlik bilan -
Va hech narsa bo'lmaydi.
Odamlar qandaydir tarzda yashaydilar!
3-o'smir:
Bu esa sudrab ketyapti, qarang!
Bu erda nima xohlasangiz, ayting
Lekin bu, albatta, shov-shuvga sabab bo'ldi.
Va men undan keyin takrorlayman!
O'smir ko'rgazmaga tegadi. Giyohvandlik jonlanadi va "Aleksandra" qo'shig'i ohangida kuylaydi.
Giyohvandlik:
Narkoman, narkoman!
Bu shprits siz va men uchun,
Biz bir xil igna bilan yashaymiz
Sen mening yuzimga qara.
Xavotir olmang, xavotir olmang!
Tezda kengaytirasiz
Ushbu dozani qilish uchun
Sizning shirin yakuningiz!
Qoʻllanma: Giyohvandlik - bu xavfli kasallik bo'lib, unda ichki organlar chuqur ta'sirlanadi, nevrologik va ruhiy kasalliklar yuzaga keladi. Giyohvand moddalarni tomir ichiga yuborish OITSga olib keladi.
1-o'smir:
Biz maktabda OITS haqida gapirdik,
Bizga u haqida ko'p gapirishdi.
2-o'smir:
Xo'sh, bu erda OITSdan kim qo'rqadi?
U hali bizga etib bormadi!
O'smir ko'rgazmaga tegadi. OITS "Qancha yaxshi qizlar" qo'shig'i ohangida jonlanadi va kuylaydi.
OITS:
Va OITS tasodifan keladi,
Siz uni umuman kutmaganingizda.
Va har kuni va kechqurun bo'ladi
Bu dahshat va dahshatli tushga o'xshaydi.
Va siz o'lasiz ...
Qoʻllanma: OIV infektsiyasi xavfi hamma uchun katta xavf tug'diradi. Zamonaviy tibbiyotda na dori-darmonlar, na OIVga qarshi emlash mavjud. Himoya qilishning yagona chorasi - bu oldini olish! Inyeksiya uchun steril bo'lmagan shpritslarni, asosan, giyohvand moddalarni iste'mol qilish natijasida infektsiyalangan;
2
yetakchi: Mana, bir qop qozon rulolari.
Poligon uchun OITS bilan kasallangan shpritslar.
Mana narkobaronlarning harom pullari
Ularda yomonlik qabih uylarda aks etadi
Taqiqlangan meva shirin, tan olaman, albatta
Axir, hech kim muqaddas emas, hamma odamlar gunohkor,
Ammo biz ushlab turishimiz kerak, yaxshiroq yashashga harakat qilishimiz kerak,
va yomon vasvasalar - gunohlardan qo'rqish.
Qoʻllanma:
Bizning oxirgi ko'rgazmamiz "Umr qisqa ..." deb nomlangan devordir. Uning fotosuratlarida mashhur odamlar hayotini yosh, giyohvandlik bilan yakunlagan.
buyuk shoir, aktyor Vladimir Vysotskiy giyohvand moddalarni iste'mol qilgan. Bu uning eng yaxshisi edi katta muammo... U giyohvandlikdan qutulish uchun umidsiz urinishlar qildi, ammo juda kech edi. 1980 yil 5 iyulda Vysotskiy vafot etdi. Uning o'limi muxlislari uchun kutilmagan bo'ldi.
O'smir pop butlariga taqlid qiladi, xonasining devorlariga ahmoqona yuzlar bilan yopishadi. Sakkizinchi sinf o'quvchisi Vasyani "begona o'tlar" yomon ekanligiga ishontirishga harakat qiling, agar uning sevimli estrada yulduzlari televidenie, radio va jurnallardagi intervyularida giyohvand moddalarni iste'mol qilganliklarini (yoki qabul qilishlarini) afsuslanmasdan tan olishsa (va tan olishsa).
Merilin Monro - bir versiyaga ko'ra, aktrisa giyohvand moddalarni haddan tashqari oshirib yuborishdan vafot etdi.
“Nirvana” guruhi yetakchisi Kurt Kobeyn katta miqdorda dori ichib, o‘z joniga qasd qildi.
Judi Garland - aktrisa va Liza Minnellining onasi - alkogolizm va giyohvand moddalarni haddan tashqari oshirib yuborishdan vafot etdi.
Jimi Xendriks - super gitarachi bo'lib, u Londonda katta dozada giyohvand moddalarni iste'mol qilganidan keyin vafot etdi.
Elvis Presli o'limning eng ko'p sababi - giyohvandlik.
Rok-bard Aleksandr Bashlychev derazadan sakrab tushdi. Bittasi mumkin bo'lgan sabablar- giyohvand moddalar.
"Qora obelisk" guruhi asoschisi Anatoliy Krupnov ko'p yillar davomida geroin iste'mol qilganidan keyin yurak tutilishidan vafot etdi.
Igor Sorin - "Ivanushki"lardan biri - derazadan sakrab tushdi. O'z joniga qasd qilishning bir versiyasi LSD ning haddan tashqari dozasi.
Qoʻllanma: Va biz ko'rgazmalar butunlay qarama-qarshi bo'lgan keyingi zalga boramiz.(O'smirlar gid bilan birga keyingi zalga boradilar)
Taqdimot "Yashash juda ajoyib!"
1-o'smir:
Qanday ko'rgazma, men u ekanligidan xursandman
U javoban jilmayib, umuman boboga qaramaydi.(Qoʻli bilan tegadi)
Sport va sog'lom turmush tarzi
Sog'lom bo'lish moda!
Do'stona, quvnoq, quvnoq
Jismoniy mashqlar uchun tayyorlaning.
Tana qayta zaryadlangan!
Kattalar ham, bolalar ham bilishadi
Ushbu vitaminlarning afzalliklari:
Bog'dagi mevalar, sabzavotlar -
Salomatlik yaxshi!
Siz ham jahldor bo'lishingiz kerak,
Kontrastli dush quyish uchun,
Ko'proq yuguring va yuring
Dangasa emas, me'yorida uxlang!
Xo'sh, yomon odatlar bilan
Biz abadiy xayrlashamiz!
Tana rahmat aytadi -
Eng ko'p bo'ladi eng yaxshi ko'rinish!
2-o'smir: Unga qarang,
hech narsani sezmadingizmi? (qo'shnini turtadi)
Uning medallari ko'p, kuboklar oltindek yonadi
Uning o'zi kuchli, tezkor, jasur
Va hamma u haqida gapiradi.
3-o'smir
Yaxshiroq sport o'rganish
Va chekinishdan qo'rqmang.
Va dunyoda munosib yashash uchun.
Qoʻllanma: Xo'sh, bu ko'rgazma, siz ham xursand bo'lsangiz kerak.(Uning o'zi ko'rgazmaga yaxshi kayfiyatda tegadi), musiqa yangraydi va yigitlar flesh-mobga taklif qilinadi) (musiqa sadolari)
O'smirlar:
Biz salomatlik yo'lidamiz
Keling, o'tib ketamiz
Stadionlar va basseynlarga
Mashq qilish mashinalari, gorizontal barlar,
Xo'sh, "glitches" qiziqarli bilan
Biz ahmoqlarga qoldiramiz!
Bir ikki! Bo'lish uchun sport!
Bizni o'ldirishingizga ruxsat bermaymiz!
Uch to'rt! To'xta, dori!
Biz qarshimiz!
Etakchi 1: Sog'lom bo'lish ajoyib,
Dori-darmonlar bilan yashashingiz shart emas
Do'stlar bilan erkin muloqot qiling,
Muammolaringizni unuting.
Etakchi 2: Sog'lom hayot qiziqroq
Kimdir meni tushunmasin.
Biz bilan hamma narsa ajoyib bo'lsin
Odamlarga salomatlik bo'lsin.
Qoʻllanma: Sizga taqdim etdim
Inson hayoti tasvirlari.
Siz o'z tanlovingizni qilasiz,
Sog'lom hayot - bu mening tanlovim!
Etakchi: Va hayot bahor bilan kapalak kabi,
U yangi rang oladi.
Siz unga ba'zan qaraysiz -
Siz ranglarning yorqin nurini ko'rasiz.
Hech kim xohlamaydi, ehtimol
Uni qon qurtiga aylantiring
Bu juda oddiy: chekish,
Dori vositalaridan foydalaning.
Barcha muammolar shundan keyingina boshlanadi
Va siz ularni hal qila olmaysiz
Pulni qayerdan olish kerak - barcha savollar
Siz yashashni xohlamaysiz.
Siz hamma narsaga befarq bo'lasiz:
Bu hayot ham, o‘lim ham bir xil
Ammo hayotda sog'liq birinchi o'rinda turadi,
Biz buni ancha oldin anglab yetdik.
Tadbirimiz flesh-mob bilan yakunlanadi, unda hamma ishtirok etishi mumkin "Tong gimnastikasi" A-studio.
Kutilgan natija - o'smirlarda vasvasalarga (giyohvand moddalarga) qarshi kurashish, yoshlar muhitidagi salbiy hodisalarga qarshilik ko'rsatish zarurligini, "yo'q" deyish qobiliyatini shakllantirish. to'g'ri vaziyat, qiyin vaziyatlarda odamlarga do'stona ishtirok etishni ko'rsatish, o'smirlarda faol hayotiy pozitsiyani shakllantirish.
"BIZ SOG'lom turmush tarzi tarafdorimiz"
Tadbirning maqsadi:
Sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish
Vazifalar:
Sog'lom turmush tarzi uchun motivatsiyani shakllantirish, turli somatik va ruhiy kasalliklarning rivojlanishiga hissa qo'shadigan yomon odatlar va giyohvandlikdan ongli ravishda voz kechish;
Talabalarning sog'lom turmush tarzi haqidagi bilimlarini tizimlashtirish va umumlashtirish;
Faol hayotiy pozitsiyani shakllantirish.
Manzil: maktabning majlislar zali.
Amalga oshirish shakli: suhbat elementlari bilan interaktiv suhbat va 10-sinf o'quvchilarining "Biz salomatlikni tanlaymiz!"
Mas'ul: Filatova T.A. - deputat. BP direktori.
Tadbirning borishi:
Etakchi: Salom bolalar! MEN Men senga aytaman "Salom", demak, barchangizga salomatlik tilayman! Nima uchun salomlashishda bir-biringizga salomatlik tilash borligini hech o‘ylab ko‘rganmisiz? Inson salomatligi asosiy qadriyatlardan biridir.
Bizning bugungi maqsadimiz esa sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilish, sizda sog‘lom turmush tarzi uchun barqaror motivatsiyani uyg‘otish, toki ushbu tadbirdan so‘ng, agar sizda mavjud bo‘lsa, yomon odatlardan ataylab voz kechishingizdir.
Tadbirni Geynrix Geynning so‘zlari bilan boshlayman: “Men biladigan yagona go‘zallik – bu salomatlik”. Ha, men bu bayonotga qo'shilaman va qo'shaman salomatlik - bu to'liq jismoniy, ma'naviy vanafaqat kasallik yoki nogironlikning yo'qligi emas, balki ijtimoiy farovonlik.
Ma'naviy va jismoniy salomatlik inson salomatligining 2 ajralmas qismidir. Ular uyg'unlikda bo'lishi kerak. Jismoniy salomatlik
ruhiy hayotga ta'sir qiladi. Ma’naviy salomatlik o‘zi, oilasi, do‘stlari va jamiyati bilan hamjihatlikda yashash orqali erishiladi.
Bugun biz sog'lom turmush tarzi nima degan savolga birgalikda javob berishga harakat qilamiz.
Salomatlikni saqlash, uzoq va faol hayot kechirish uchun sog'lom turmush tarzini olib borish kerakligini tushunamiz, bu esa yomon odatlardan - tamaki, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qilishdan voz kechishni ham nazarda tutadi.
10-sinf o'quvchilarining "Yomon odatlar" taqdimoti
Sizningcha, odat nima? (Odat - bu odamning biron bir harakat yoki his-tuyg'ularga ko'nikish odati.)
- Qanday odatlar bor? (Yaxshi va yomon, zararli va foydali.)
- Qanday yaxshi odatlarni bilasiz? (Tishlaringizni yuving, mashq qiling, musiqa o'ynang, raqsga tushing, mashq qiling, qo'ziqorin tering va hokazo.)
- Inson uchun qanday odatlar yomon? (Chekish, ichkilikbozlik, giyohvandlik, qimor o'yinlari va boshqalar)
– “Kambag‘allik – dangasalikdan, kasallik – tinimsizlikdan” degan maqolni qanday tushunasiz? Agar inson mehnatga odatlanmagan bo'lsa, u kambag'al bo'ladi. Yomon odatlari bilan kurashishga odatlanmasa, kasal bo‘lib qoladi. Shunday qilib, bolalar, biz yomon odatlar insonning o'zini tuta olmasligidan kelib chiqishini aniqladik. Yomon odatlar insonga qashshoqlik va kasallik keltiradi.
Biz siz uchun o'yin tayyorladik "Omadli holat".
| 1. Jismoniy mashqlar hayotiylik va salomatlik manbai ekanligiga qo‘shilasizmi? Ha | 1. Quyosh yetishmasligi odamlarda tushkunlikka tushishi rostmi? Ha |
| 2. Saqich tishlarni saqlaydi, degan gap rostmi? Yo'q | 2. Yozda butun yil davomida vitaminlar zaxiralash mumkinligi rostmi? Yo'q |
| 3 shokolad barlari eng yaxshi 5 talikka kirganligi rostmi? zararli mahsulotlar oziqlanish? Ha | 3. Har kuni 2 stakan sut ichish kerakligi rostmi? Ha |
| 4 Banan sizni xursand qiladi degani rostmi? Ha | 4Shakarli ichimliklar eng zararli 5 ta taom qatoriga kirganligi rostmi? Ha |
| 5. Har yili 10 000 dan ortiq odam chekishdan vafot etishi rostmi? Ha | 5. Bir daqiqa kulish 45 daqiqa passiv dam olishga teng, degan gap rostmi? Ha |
| 6. Sabzi organizmning qarish jarayonini sekinlashtirishi mumkinmi? Ha | 6. Stress sog'liq uchun foydali ekanligiga qo'shilasizmi? Yo'q |
| 7. Zararsiz dori vositalari borligi rostmi? Yo'q | 7. Kartoshka chiplari sog'liq uchun foydali ekanligiga qo'shilasizmi? Yo'q |
| 8. Boyqushlar ertalab ishlashni yaxshi ko'rishlari rostmi? Yo'q | 8 Kolbasa sog'liq uchun foydali ekanligi rostmi? Yo'q |
| 9 Ko'pchilik sigaret chekmasligi rostmi? Ha | 9. Yosh o'sib borayotgan organizm har hafta 30 xil oziq-ovqatga muhtojligi to'g'rimi? Ha |
| 10. Chekishni tashlash osonmi? Yo'q | 10 Bitta ukol giyohvandlikka aylanishi mumkinligi rostmi? Ha |
Chekish.
Chekish - bu tanangizni nikotin va boshqa moddalar bilan ixtiyoriy ravishda zaharlash zararli moddalar... Inson tanasining barcha a'zolari tamaki ta'sirida. Chekuvchilarning xotirasi yomon, jismoniy salomatligi yomon, ruhiyati beqaror, ular sekin o'ylashadi. Chekuvchilarning terisi tezroq so'nadi, ovozi xirillab, tishlari sarg'ayadi. Tamaki tutuni olib keladi katta zarar"Chekmaydiganlar".
Chekishni tashlashning bir necha yo'li mavjud. Asosiysi, siz haqiqatan ham yomon odatdan xalos bo'lishni xohlashingiz, o'z irodangizni ko'rsatishingiz kerak. ( chekish xavfi haqida slaydlar bilan birga)
Mening tanlovim chekish emas
| Ijobiy oqibatlar | Salbiy oqibatlar |
| Men bronxopulmonerga moyil bo'lmayman Kasallik. Men o'pka saratoni va diabet xavfini kamaytiraman. Men sog'lom rangga ega bo'laman. Qon tomir kasalliklariga kamroq moyil. | Tishlar tezroq yomonlashadi va sarg'ish rangga ega. Tuproq rangi. Ekstremitalarning qon tomirlari spazmlari, miya, ishlashning yo'qolishiga olib keladi. |
Keling, har biringiz bilan sodir bo'lishi mumkin bo'lgan vaziyatlarni ko'rib chiqaylik.
Katta aka sizdan so'raydi: "Otangizdan sigaret oling, u sezmasin va menga bering."
Maktab hovlisida o‘rta maktab o‘quvchilari chekishadi. Ulardan biri sizga sigaretani taklif qiladi: "Yoqtiring!"
Siz o'ynash uchun do'stingizga keldingiz komputer o'yinlari... Uning ota-onasi uyda yo'q. Yoniq oshxona stoli siz to'qilgan savatdagi chiroyli shishani ko'rdingiz. Bir do'stim: “Bu yaxshi uzum sharobidir. Kel harakat qilib ko `Ramiz".
Marina shunday deydi: "Men sizni tug'ilgan kunimga taklif qilaman. Ota-bobolar bo'lmaydi, lekin mening singlim va do'stlarim kelishga va'da berishdi ». Bilasizmi, singlingizning dugonalari chekishadi va ichishadi, shuning uchun siz Marinaga borishni xohlamaysiz.
- Juda qoyil! Siz vazifani engdingiz va endi biz bunday vaziyatlarda yo'qotmasligingizga va to'g'ri qaror qabul qilishingizga aminmiz.
Alkogolizm.
Spirtli ichimliklar - har yili o'ldiradigan eng keng tarqalgan dori katta soni odamlarning. Bu insonning ichki organlarini buzadigan zahardir. Insoniy qiyofasini yo'qotgan mast odam - yoqimsiz, jirkanch ko'rinish. Mastlik tufayli ko'plab jinoyatlar sodir bo'ladi, oilalar buziladi, qarindoshlar azoblanadi: onalar, xotinlar, bolalar. ( alkogolning zarari haqida slaydlar bilan birga)
Mening tanlovim - spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaslik
| Ijobiy oqibatlar | Salbiy oqibatlar |
| Mening yuragim, jigarim, buyraklarim sog'lom bo'ladi Men tiniq, yorqin fikrga ega bo'laman. Oilada janjal, mast holda janjal bo'lmaydi. Tana stressli vaziyatda emas. Shaxsiy hayotingizning farovon tuzilishi. | Xotiraning pasayishi, intellektual qobiliyatlar, befarqlik. Shaxsning degradatsiyasi. Oiladagi janjallar, janjallar. Shaxsiy hayotingizni tartibga solishning iloji yo'qligi. Do'stlarni beg'araz tanlash. "Alkogolning yuzi" ning tashqi ko'rinishini o'zgartirish. Erta o'lim. |
Giyohvandlik.
Giyohvand moddalar yanada jiddiy zahar bo'lib, ularga ko'niksa, odam ularsiz yashay olmaydi, tezroq o'lish uchun ko'p pul to'laydi. U birinchi marta giyohvand bo'ladi. Zaharlari bilan preparat kuchli va tez harakat qiladi. Giyohvand moddalarni iste'mol qilgan odam o'ziga tegishli emas, giyohvandlik uchun u har qanday jinoyatga boradi. Giyohvandlarning uchta yo'li bor: qamoqxona, ruhiy kasalxona, o'lim.
(dori ziravorlar va nosvoyning zarari haqida slaydlar bilan birga)
Mening tanlovim - giyohvand moddalarsiz
| Ijobiy oqibatlar | Salbiy oqibatlar |
| Oilali bo'ling. Oilaga g'amxo'rlik qilish. Belgilangan maqsadlarga erishish. Moddiy resurslarni saqlash, ulardan maishiy ehtiyojlar uchun foydalanish. | Giyohvandlik. Axloqiy munosabatlarning etishmasligi. Jinoiy javobgarlikka sabab bo'lgan qonunni buzish Oddiy oilaning yo'qligi. Inson doimiy ravishda psixoaktiv moddalarni izlaydi. Doimiy moddiy qiyinchiliklar. Ishning etishmasligi, doimiy daromad. Organlar ishidagi buzilishlar natijasida kelib chiqadigan ko'plab kasalliklar. OITS xavfi Ko'rish keskinligining pasayishi, eshitish. Erta ateroskleroz. Erta o'lim. |
Sog'lom turmush tarzi ijtimoiy xulq-atvordir - ya'ni. salomatlikni buzuvchilarni rad etish. Sog'likni buzadigan narsalarni nima bilan bog'lash mumkin? (yomon odatlar, chekish, ichish va h.k.)
Bu shaxsiy gigiena. , bu terini parvarish qilish, og'iz bo'shlig'i, kiyim gigienasi.
Bu muvozanatli ovqatlanish . Proteinlar, uglevodlar, yog'lar. Oziqlanish to'liq bo'lishi va vitaminlar va minerallarni o'z ichiga olishi kerak.
Dvigatel rejimi . Bunga ertalabki mashqlar, suzish havzasi, sport bo'limlari, qattiqlashuv kiradi. Harakat - bu hayot, deb bejiz aytishmagan.
Agar u raqamlar tilida gapirsa, inson salomatligi quyidagilarga bog'liq:
15% - dori;
15% - irsiyat;
15% - ekologiya;
50% - turmush tarzi. Iltimos, ushbu raqamga e'tibor bering. Jismoniy va ma'naviy salomatligingiz kelajakda o'zingiz uchun qanday turmush tarzini tanlaganingizga bog'liq.
"Shlyapadagi savollar."
1. Oddiy ishlash uchun odam kuniga 2,5 kilogramm ushbu moddaga muhtoj. Shlyapadagi modda nima? (Suv).
2. Shlyapada - kuniga bir necha milligramm miqdorida odamga kerak bo'lgan moddalar. Ammo ularsiz odam kasal bo'lib, tez charchaydi. Ularning nomi lotincha “hayot” so‘zidan olingani bejiz emas. (Vitaminlar, vita- hayot).
3. Shlyapadagi shaxsiy gigiena ashyosini ayting. Kuniga kamida 2 marta qo'llanilishi kerak. (Tish cho'tkasi.)
4. Bunday suv o'z tarkibida tuzlar, makro- va mikroelementlarning murakkab majmuasi bo'lib, uni "tirik suv" deb bejiz aytishmagan. Shlyapada nima bor? (Mineral suv).
5. Shlyapada gripp kabi kasalliklarning oldini olishda foydali bo'lgan sabzavot mavjud. (Sarimsoq).
6. Shlyapa tarkibida inson tanasining qarish jarayonini sekinlashtiradigan sabzavot mavjud. (Sabzi).
Salomatlik har bir inson hayotidagi bebaho baxtdir. Barchamiz sog'lom va kuchli bo'lishni, harakatchanlikni, kuch-quvvatni, energiyani saqlab qolishni va iloji boricha uzoq umr ko'rishni xohlaymiz.
"Salomatlik devori" mashqi
Va tadbirimiz oxirida biz "Salomatlik devori" ni quramiz. Bizning stolimizda rangli g'ishtlar bor, ularda juda ko'p qiziqarli va foydali ishlar yozilgan, ammo ular orasida yomon odatlar ham bor. (Sport bilan shug'ullaning, kitob o'qing, ko'p shirinliklar iste'mol qiling, ko'p qovurilgan va dudlangan ovqatlaning, ertalab mashqlar qiling, ko'p televizor ko'ring, kiyimingizni tomosha qiling, qattiqlashing, cheking, yuzingizni yuving, kompyuter o'yinlarini o'ynang. uzoq vaqt, ochiq havoda ko'p vaqt o'tkazing, tishlaringizni yuving, tishingizni yuvmang, spirtli ichimliklar iching, to'g'ri ovqatlaning, kun tartibiga rioya qiling, uy vazifangizni o'z vaqtida o'rgating, musiqa qiling, rasm chizing, tirnoqlaringizni tishlang, onangizga yordam bering) . Har biringiz o'zingiz yoqtirgan g'ishtni tanlaysiz va uni o'qib bo'lgach, uni "Salomatlik devori" ga yopishtirish yoki savatga tashlash haqida qaror qabul qilasiz.
Bolalar musiqa ostida navbatma-navbat stolga boradilar va tanlov qilib, devor tasviriga g'isht yopishtirishadi. Siz o'quvchilarni o'z tanlovi haqida fikr bildirishga taklif qilishingiz mumkin. Juda qoyil! Siz hamma narsani qildingiz to'g'ri tanlov shuning uchun bizda mustahkam devor bor.
Kino« Maktab - bu salomatlik hududi".
Etakchi: Bolalar, bugun biz salomatlik inson uchun eng katta qadriyat ekanligi haqida suhbatlashdik. Bizning sog'lig'imizga ko'plab omillar ta'sir qiladi: iqlim, siyosat, iqtisodiyot va boshqalar. Biz o'zgartira olmaydigan narsa. Lekin ko'p narsa bizga ham bog'liq. Sog'lom bo'lish, baxtli yashash uchun sog'lom turmush tarzini olib borish kerak. Va har bir inson buni qila oladi. Tanlov sizniki!
Sizni “Sog'lom bo'lish moda” plakat tanlovida faol ishtirok etishga taklif qilamiz.
Maqsad: alkogolizm, tamaki chekish, giyohvandlik kabi ijtimoiy hodisalarning oldini olish, sog‘lom turmush tarzi va an’anaviy axloqiy qadriyatlarni targ‘ib qilish, sahna ijodining ijtimoiy ahamiyatga ega shakllarini qo‘llab-quvvatlash sohasida yoshlarning ijodiy faoliyatini faollashtirish.
Vazifalar:
O'smirlarning ijodiy qobiliyatlarini rivojlantirish
Yosh avlodning ijodiy individualligini ochib berish va ijtimoiy faolligini rivojlantirish, shu jumladan profilaktika sohasida;
Talabalarning sog'lom turmush tarziga bo'lgan motivatsiyasini rivojlantirish asosida profilaktika ishlarini takomillashtirish.
Manzil: Tadbir o'tkaziladi
majlislar zalida. Klassik, zamonaviy musiqa yangraydi. Stendlarda “Hayot go‘zal!” asarlar ko‘rgazmasi (chizmalar va plakatlar), zal o‘rtasida taqdimotning multimedia taqdimoti uchun ekran o‘rnatilgan. Rahbar o'qituvchi deb taxmin qilinadi.
Vaqt sarfi: Peshindan keyin, kechqurun, tadbirdan keyin diskoteka kutiladi.
Materiallar, jihozlar: har bir jamoa uchun 1 issiq havo shari, har birida 1 ta badminton raketkasi; Qilichbozlik uchun har bir jamoa uchun 1 ta folga (ko'rsatkich) va 5 ta halqa (kichik diametrli halqa); sport skameykasi, ikkita divan yostig'i; Har bir xokkey jamoasiga 2 ta xokkey tayoqchasi, 1 ta shayba va 1 ta gol; Sinxronlashtirilgan suzish bo'yicha har bir jamoa uchun 3 ta halqa.
Tadbirning borishi
- O'qituvchining kirish so'zi.
Etakchi.
Etakchi 1:
.
1badminton musobaqasi.
Etakchi 1: Ushbu musobaqada da 2 kishi ishtirok etdi. Raketani hech narsa bilan almashtirmaymiz, lekin oddiy sharni zarb qilamiz. O'yinchi to'pni raketka bilan urib, to'pni marraga olib borishi va uni chelakka solishi kerak.
2 Smear Shooter musobaqasi Musobaqada 2 kishi ishtirok etadi. O'yinchilar stendlarga uzuk tashlashadi.
3 Musobaqa kurashi
Etakchi 1: Musobaqada 2 kishi ishtirok etadi. Jurnalda (sport skameykasi) o'yinchilar juft bo'lib turishadi. Ularning qo'llarida divan yostiqlari... Vazifa - dushmanni urib tushirganda, jurnalda qolish
4-musobaqa Sprint masofaga yugurish.
Kim tezroq ipni aylantirsa, u g'alaba qozondi
Etakchi 1: Ushbu musobaqada jamoadan 4 ta juftlik ishtirok etadi. Har bir juftlik bilan xokkey tayoqlari shaybani bir-biriga uzatib, uni o'z maqsadiga aylantirishi, ularni aylanib o'tishi va qaytib kelishi kerak. Tayoq va shaybani keyingi juftlikka o'tkazish. G'olib, aniqroq va tezroq kurashgan, o'z darvozasini ishg'ol qilmagan va raqib jamoa o'yinchilariga xalaqit bermagan jamoadir.
5 Sinxron suzish musobaqasi
Etakchi 1: Ushbu musobaqada jamoa ham juftlik bilan ishlaydi. Boshlang'ich chiziqdan 50 sm masofada, keyin esa 3 ta halqa bir-biridan alohida yotadi. Har bir juftlikning vazifasi yugurish va har bir halqa ichida turish, uni o'z-o'zidan olib tashlash (yuqori orqali), joyiga qo'yishdir. Oldinga va orqaga harakatlaning. Vazifani tezroq bajargan jamoa g'alaba qozonadi.
Etakchi. Salom! Odatda odamlar uchrashganda shunday deyishadi. yaxshi so'z bir biriga salomatlik tilab. Shuning uchun men sizga murojaat qilaman - salom, aziz ishtirokchilar, mehmonlar.
“Siz hayotni sevasizmi? Nima savol? Hayot - bu boylik, har kimga boshidan berilyapti va men uning go'zal va baxtli bo'lishini juda xohlayman. Yaxshi hayot nima?
Agar biz Yerdagi odamlarning hayoti va salomatligi nimaga bog'liqligini aniqlasak, unda eng muhimi tinchlik, urushning yo'qligi bo'ladi. Bu eng muhimi, eng muhimi. Keyin: to'g'ri ovqatlanish, moddiy farovonlik, tibbiy yordam ... Biz kattalar sizlarni jismonan va ma'naviy jihatdan rivojlangan, maqsadli, quvnoq insonlar bo'lishingizni istaymiz. Yosh avlod, kelajagimiz o‘z salomatligini mustahkamlash yo‘llarini o‘rganishini istardim, bu borada mayda-chuyda narsa yo‘q.
O'smirlar orasida sog'lom turmush tarzi tobora ommalashib bormoqda, lekin ko'p narsa insonning o'ziga, uning o'ziga, kelajagiga qanday munosabatda bo'lishiga bog'liq.
Demak, bugun biz sog'lom turmush tarziga e'tibor qaratamiz.
10-sinf jamoasi sizga taqdim etadi
Bu hohlagan dastur.
Spirtli ichimliklarning zarari haqida gapirib bering,
Chekish, giyohvand moddalar va boshqa loy.
Sog'lom qizlar va o'g'il bolalar!
Biz buyuk yurtimizning kelajagimiz!
Biz XXI asr yoshlarimiz
Inson taqdiri o'z qo'limizda.
Biz yurt salomatligi va baxti uchunmiz
HAMMA: eng yaxshi qizlar va o'g'il bolalar.
1 B. Biz sog'liq uchun, biz baxt uchun,
2B. Biz og'riq va baxtsizlikka qarshimiz!
3B... Sog'lom aql uchun, fikrning ravshanligi uchun,
4B. Bolalik, yoshlik, hayot quvonchi uchun!
Targ'ibot guruhining barcha a'zolari "Varshavyanka" ohangida kuylashadi:
Bizni dushman bo'ronlari uradi,
Yovuz illatlar bizni qattiq zulm qiladi.
Biz ularni siz bilan birga yengmoqchimiz.
Sigaret va aroq o'lsin!
Biz mag'rur va jasorat bilan ko'taramiz
Buyuk maqsad uchun kurash bayrog'i -
Ozodlik uchun buyuk kurash bayrog'i,
Per yaxshiroq dunyo, xalqlar salomatligi uchun!
2 B. Va to'satdan ... Biz aqlimiz bilan tushuna olmaymiz,
Qo'lingizni yuvmang, o'chirmang ...
OIV tarqalmoqda, o'lim yaqinlashmoqda!
(har kim turli yo'nalishlarda tarqaladi)
3 B. Do'stlar! Bizning dunyomiz giyohvand moddalar tomonidan egallab olingan!
1 soat. Bu qanchalik ajoyib! Butun dunyo hayajonga botgan!
4 B. Va shovqin-surondan keyin - o'limmi? O'lim o'zining dahshatli soatlarida qanday rangpar va titroq kelishini bilasizmi? Taklifsiz, hisobotsizmi?
2 soat. Jamiyatda yashash va "bo'g'in" ni tatib ko'rmaslik shunchaki odobsizlikdir! Ha, va shafqatsiz! Axir senga “sof” niyat bilan munosabatda bo‘lishadi! Va agar sizga yoqsa, zavqni takrorlashingiz mumkin!
3 soat. Va biz, "g'amxo'r do'stlar", sizga yanada kuchliroqlarini topishga yordam beramiz!
Biz buni bilamizmi?
Qayerda? Qachon va qancha?
NABAT OVOZI
1 B. Do'stim, qo'shnim, o'rtoq va uka!
Og'ir va qo'rqinchli signalni eshitasizmi?
Kokain, nikotin, tamaki, aroq, vino!
HAMMA oq: Ularga hayotda joy yo'q!
Sahnaning orqa tomonida gul yoritilgan, nur ta'sirida unda yurak ura boshlaydi. Gul ochilib, undan chiqadi Tumbelina."Uch mushketyor" filmidagi qo'shiqning saundtreki yangraydi:
Kichkina bola tug'ildi
Onamning umidlarini oshirish.
Va ona, Xudoga yuzlanib,
Men devor bilan o'ralgan bo'lishim uchun ibodat qildim
Uning bolasi muammodan
Qashshoqlikdan, qamoqxonadan, yomonlikdan,
Dori ignasidan
Va belgilangan muddatdan oldin tushgan o'lim.
Shaharda eski hovuz bor,
U erda zambaklar gullaydi, zambaklar gullaydi ... ..
2 B.(Tumbelinaning qo'lidan ushlab): Biz hammamiz baxt, sevgi va quvonch uchun tug'ilganmiz. Va shuningdek, dunyomizni yanada mehribon va toza qilish uchun!
HAMMA qora: Va biz nima uchunmiz?
(qo'shiq va raqs):
Bizni byaki-beki deyishadi
Yer bizni qanday qilib olib ketadi?
Qo'lda ignalarni bering,
Biz shov-shuvni bekorga ushlamaymiz!
Oh-la-la, oh-la-la,
Men uchun geroin!
Va hayot shunday
Har kuni va har soatda
Oila yo'q, istiqbol yo'q
Bizning kelajagimiz yo'q!
Oh-la-la, oh-la-la
Bizga keling, do'stlar!
Tumbelina: Qanday tushunarsiz sirli dunyo! Unda nima bo'lyapti? Unda kim yashaydi? (Tomoshabinlarga) Atrofda qanchadan-qancha yoqimli va mehribon chehralar bor!Sizlar mening do'stlarimsiz!
1 soat... (sakrab): Xellouin bolam! Kel tanishamiz! Nega chekasiz? Marlboro? Chester? "Qabul qilamanmi"?
Tumbelina: "Siz chekasizmi"? Men chekish nimaligini bilmayman!
2 soat: Nega, eman daraxti bilan qulab tushdingmi? Hech qachon urinmadingizmi? Xo'sh, zulmat!
(qutidan sigaretni taqillatadi) Xo'sh, nega chekamiz?
Tumbelina(qo'rqib): Yo'q - yo'q! Sen nima! Men xohlamayman!
3 soat: Nega o'zini ko'rsatasan? Siz zavq olishni xohlaysizmi?
Tumbelina: Oh, xafa bo'lmang! Aslida, siz sinab ko'rishingiz mumkin ...
(sigareta yoqadi va yo'taladi)
4 soat... : Hech narsa, hech narsa, tez orada ko'nikasiz! Qani, iching! (bir shisha pivo uzatadi)
Tumbelina ichimliklar, yo'tal: Oh, men qanchalik yomonman, men kasalman, boshim aylanadi!
1 soat.: Hech narsa, hech narsa! Endi u o'tadi, hamma narsa salqin bo'ladi! Biz bilan kel!
BLACK ashula:
Kirish joyida oqshomlar qanchalik jozibali!
Podval xiyobonidagi tamaki, giyohvand moddalar
Mast holda shahar uyalari bo'ylab sayr qiladi
Datura, ertalabgacha chigallashgan.
Hammasi orzu bo'lsin, taqdir o'yini bo'lsin!
Igna uchidan orzular quchog'i sizga keladi!
Bu va bu dunyoda men eslayman
Kechqurunlar qanchalik jozibali!
2 soat: Xo'sh, nega endi boshing aylanmaydi?
Tumbelina(qo'pol): Yaxshi! To'liq shovqin!
3 soat: Yana keskinroq istaysizmi? Mutlaqo bepul!
(shpritsni chiqaradi)
Tumbelina(qo'rqib): Men ... men ... uyga borsam yaxshi bo'ladi, onamga va'da berdim ...
4 soat.: Bolam, endi siz hamma narsaga la'nat berasiz! Siz o'zingizni ertakda topasiz, u erda na uy, na ona kerak bo'ladi.
Fonogramma tovushlari:
5 B. Mahalliy uyda gulladi
Zambaklar kabi, kichkina qizim
Ammo keyin muammo kutmoqda
U yerto'ladagi orqa ko'chada.
6B. Qizlarning orzulari puchga chiqdi
Tanish hayotning ko'rinishi yo'qoldi.
Baxtsizliklar muzdek siqildi
Umid - bu sharpali qayiq.
7B. Bog'ning orqasida uzoq o'tloq bor,
U erda qizil ko'knori gullaydi ... u erda qizil ko'knor gullaydi ...
RUN oq.
1 B.: To'xtang, qizim! Kutmoq! O'ylab ko'ring! Bu daqiqalar bo'lishi mumkin
Hayotingizdagi so'nggi erkinlik nafasi! Qarang, sizni nima kutmoqda...
OITS KO'RSATISh:
Men OITSman!
Men shu yerdaman! Men yaqinman! Sizning orangizda!
Mening qulimga aylanasizlar!
Hali sizga davo yo'q!
Bemorlar soni yil sayin ortib bormoqda!
BLACK raqsga tushadi va qo'shiq aytadi:
Bizni qiziqtirmaydi, lekin bizni qiziqtirmaydi!
Biz OITSdan, giyohvandlikdan qo'rqmaymiz,
Lekin bizni qiziqtirmaydi, lekin bizni qiziqtirmaydi:
Biz har doim pivo ichamiz va yuramiz ....
Film namoyishi
2 B(Tomoshabinlarga murojaat qilib): Shunday qilib, OITS XXI asr vabosi -
U menga yoki sizga tahdid qilmadi...
Yordam bering, odamdan odamga,
Ikki karra inson bo'lish uchun!
Farishtalar duo so'zlarini aytadilar:
1-chi: Ey Xudo! Yosh mo'rt qalblarni himoyangiz ostida saqlang!
2-chi: Ulardan mag'rurlik, vasvasa va g'azab ruhini haydab chiqaring!
1-chi: Ularga tinch, baxtli va munosib hayot ber!
2-chi: Saqlash! Saqlab oling! Ularga imon va sevgi bering!
1 B(Dumbelina): Va siz, yosh o'lishni xohlaysizmi?
2 B .: Qiziquvchanlikdan emas...
3 B.: Do'stlikdan emas ...
4 B.: Hech qachon sigaret, sharob yoki giyohvand moddalarni tatib ko'rmang va hatto tegmang.
1B: Va agar siz hali ham ularni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz ...
OQ: O'YLA! QO'RQING! QO'RQ! VA HECH QACHON UYNAMANG!
Targ‘ibot guruhining barcha ishtirokchilari sahnaga chiqishadi. "Kech emas" qo'shig'ining ohangi yangraydi. Dobronravova, musiqa. Paxmutova:
Sayyora hali tirik ekan
Qish bahorni orzu qilganda,
Biz yashash huquqini taqdim etamiz.
Juda kech bo'lmasdan, juda kech bo'lmasdan oldin!
Keling, tirik odamlarni OITSdan qutqaraylik -
Yulduzli osmon ostida tinch uxlasin.
Yoshlar sog'lom bo'ladi
Uning uchun juda kech bo'lguncha, juda kech bo'lmasdan oldin!
Xor: yaqin, yaqin, quvonch va muammo
Biz qat'iy javob berishimiz kerak ...
Quyoshli dunyoga: ha, ha, ha
OITS va giyohvand moddalar: yo'q, yo'q, yo'q!
1 B .: Ertaga qoqilgan omon bo'lsin!
Har bir taqdirda umid porlasin!
HAMMA: Sayyoramizning yuragi hali ham urmoqda,
Sayyoraning yuragi menda va sizda!
1B Biz 21-asrga kirdik
Va bu asr butunlay xavfsiz bo'lsin
2B Zararli odatlarga YO‘Q deylik
Erkak, sog'lom va chiroyli bo'l.
3B Sport bilan sog'lig'ingizni mustahkamlang,
Piyoda sayohat qiling va quyosh chiqishi bilan tanishing
4B Hayotdagi muvaffaqiyat siri, aniq biling
Sizning sog'ligingiz, buni eslaysiz.
5 B Qarang, chunki hayot go'zal
Xayrli kun, yaxshi kun boshlang
6B Sizning odatlaringiz faqat siz uchun foydalidir
O'zingiz uchun foydalaning.
7B Va atrofida qancha yaxshi narsalarni uchratasiz:
1B Sport bo'limlari sizning bo'sh vaqtingizni band qiladi
Lekin faqat sog'lom sharbatlar iching!
4- ishtirokchi:
Bunday hayotni kim tanlaydi? -
MEN MAN! (Hamma birgalikda)
Bir ikki!
Chuqurroq nafas olish (xorda)
Uch to'rt!
Teng turing (xorda)
Har kuni salomatlik kuni.
Biz sport tarafdorimiz!
Do'stlik uchun!
Etakchi 1: Bugun biz sizga alternativa - sportni taklif qilamiz. Biz Krasnodar o'lkasi, Sochi shahri 2014 yilgi Olimpiya o'yinlarining poytaxti sifatida tanlanganidan faxrlanamiz! Va biz uchrashuvimizni davom ettiramiz QIZIQARLI SPORT OLIMPİADASI
.
- badminton musobaqasi.
- sprint poyga musobaqasi
- Raqobat Yadroni tashlash
- musobaqa
- musobaqa
Bir ikki!
Chuqurroq nafas olish (xorda)
Uch to'rt!
Teng turing (xorda)
Bu bizning maktabimizda bo'lsin
Har kuni salomatlik kuni.
2B Biz sport tarafdorimiz!
Do'stlik uchun!
CHOROM: Sog'lom turmush tarzi uchun!
"Biz sizga baxt tilaymiz" qo'shig'ini kuylang
“TOZA KITOB” AKSIYASI
Etakchi. Sizni hoziroq tanlovingizni qilishga chaqiramiz. Hayot yo'lini tanlash, kelajagingizni, taqdiringizni tanlash. Agar siz allaqachon qaror qabul qilgan bo'lsangiz, bu haqda bizning "Toza kitob"imizga yozing. Ehtimol, sizning so'zlaringiz, qo'ng'iroqlaringiz hali ham shubhalanayotganlarni va tubsizlik bo'ylab yurganlarni to'xtatadi. Endi hayotni toza varaq bilan yoki "Bo'sh kitob" bilan boshlash imkoniyati mavjud.
Rus xalq maqollari:
-
Biologiya o'qituvchilari, psixologlar bo'lishi mumkin bo'lgan hakamlar hay'atini tanlash kerak.
Kerak, ertalab va kechqurun o'qish kerak.
Yuzingizni yuving, o'zingizni tuting, sport bilan shug'ullaning,
Sog'lom bo'lishga harakat qiling.
Bizga shunchaki kerak!Keling, sport bilan do'st bo'laylik!
Va faqat sog'lom sharbatlarni iching!
Har doim gigienaga amal qilaylik,
Shunda har qanday muammo bizni chetlab o'tadi!
4- ishtirokchi:
Keling, birgalikda o'ylaymiz, do'stlar.
Bunday hayotni kim tanlaydi? -
MEN MAN! (Hamma birgalikda)
O'zgartirilgan tutun uzilishlari
Biz sog'lom jismoniy tarbiyamiz,
Chunki hozir siz uchun
Bir soat qo'shiq aytishi mumkin.
Rossiya kuchliroq bo'lishi uchun,
Men hamma mamlakatlar oldida yurdim,
Siz sog'lom bo'lishingiz kerak
Shuning uchun tez orada chekishni tashlang!Biz hammadan tezroq yuguramiz
Bizga yetib olishga harakat qiling
Chunki o'pka yo'q,
Chekish, har xil sigaretalar.- Sog'lom turmush tarzi - bu:
Hammasi: SPORT!!!
- Sog'lom turmush tarzi - bu:
Hammasi: GRACE!!!
- Sog'lom turmush tarzi - bu:
KUCH!!!).
Zaryad qilasizmi
Har kuni ertalab.
Va, albatta, jahl -
Bu sizga juda yordam beradi!
4- ishtirokchi: Dunyoda yaxshiroq retsept yo'q:Sportdan ajralmas bo'ling.
Keyin siz yuz yil yashaysiz -
Bu salomatlikning butun siri!
Sport bilan yashash yaxshi!
U bilan yashash juda oson!
Sport - bu sog'liq!
Salomatlik - bu hayot!
Sport bilan shug'ullaning
Va siz baxtli bo'lasiz!
1. Tabiiy qattiqlashtiruvchi moddalarni ayting. (Quyosh, havo, suv)
2. Qattiqlashuvning keng tarqalgan protseduralariga misol keltiring. (dush, cho'milish, quyoshda cho'milish)
3. Mahalliy qattiqlashuv jarayonlariga misol keltiring. (Sovuq suv bilan yuvish, oyoq hammomlari, yalangoyoq yurish va h.k.)
Agar biron sababga ko'ra u uzilib qolgan bo'lsa, qattiqlashuvni qanday davom ettirish kerak? (Siz "bir qadam orqaga qaytishingiz kerak", masalan, tanaffusdan oldin o'zingizni 20 ° C haroratda suv bilan yuvgan bo'lsangiz, tanaffusdan keyin siz 24 ° C gacha suv ishlatasiz)
4. Xonangizdan chiqmasdan qanday protseduralarni bajarishingiz mumkin? (Ochiq deraza bilan - quyosh va havo vannalari).
5.Jismoniy tarbiya qattiqlashuv jarayoniga qanday ta'sir qiladi? (ijobiy, chunki tanani sovuq ta'siriga "odatlantirish" tezroq.)
6. Qattiqlashuv necha yoshda boshlanishi mumkin? (tug'ilgandan boshlab).
Muvaffaqiyatni pasaytirish qat'iyatlilik va qat'iyatga bog'liq deb nima uchun ishonishadi? (chunki qattiqlashuvda asosiy narsa protseduralarning tizimliligidir).
Qattiqlashishda raqobatlasha olasizmi? (yo'q, har kimning o'z ritmi va jadvali bor.)
Hayot yaxshi ishlar uchun beriladi.
Siz qanday do'stlik qilasiz - siz shunday hayot kechirasiz.
Bir asr yashang - bir asr ishlang va mehnat qilib - bir asr o'rganing.
Hamma chaynaydi, lekin hamma ham yashamaydi.
Salomatlik hamma narsaning boshidir.
Sog' tanada sog' ruh.