Здрастуйте, шановні читачі блогу сайт. Хто це такі — флегматики, меланхоліки, холерики та сангвініки? Адже часто ви зустрічали ці слова? По суті, це 4 можливих типутемпераменту людини які у більшості наявних нині теорій (Павлова, Айзенка).

Цікаво дізнатися, хто є хто? Чим флегматик відрізняється від холерика і ким, наприклад, краще бути — меланхоліком чи сангвініком? А ще цікавіше зрозуміти, хто є ти сам. Після цього починаєш дивитись на світ іншими очима.

Адже темперамент визначає особливості поведінки людини. Це трохи схоже на гороскоп, коли ви читаєте про свій знак зодіаку та знаходите схожість. Але тут все навпаки. Потрібно прочитати опис всіх темпераментів та зрозуміти, до якого ви найближче (пройти найпростіший логічний тест).

Сьогодні ми якраз і поговоримо про психологічні особливості людей з різним темпераментом, про їхні можливості та призначення. Також ми дізнаємося як зрозуміти до якого типу найближча ваша особистість(за найпростішим тестом) і дамо наочний психологічний потрет кожного з цих темпераментів, в якому ви обов'язково знайдете риси притаманні вам особисто.

Типи темпераменту з Ганса Айзенка (тест)

Класифікація Ганса Айзенка на даний момент є найвідомішою. Цей вчений для того, щоб віднести людинудо одного з 4 основних типів темпераменту (холерик, сангвінік, флегматик або меланхолік) використовував лише дві шкали:

1. Нейратизм(емоційність) - він характеризує ступінь емоційної нестабільності даної людини, властиву йому тривожність та схильність до депресивних станів. Якщо говорити по-простому, то даний показникговорить про те, чи витримана ця людина або, навпаки, вкрай нервова і схильна впадати в крайнощі. високим рівнемневратизм буде вразливим, тривожним і невпевненим у собі. Причому всі ці особливості проявляються у стресових ситуаціях, а й у побуті. Високий невратизм не означає, що ця людина невротик, але шанси їм стати у неї дуже високі за тривалого стресу.
2. Екстраверсія та інтроверсія. Високий показникза екстраверсією має на увазі, що ця людина спрямована на зовнішній світ, на інших людей та на взаємодію з ними (завжди з народом). Екстраверти імпульсивні, оптимістичні, легко йдуть на ризик і не бояться взаємодіяти з іншими людьми. Інтроверсія ж, навпаки, характеризує людей замкнутих, занурених у свої роздуми чи емоції. Проте самі інтроверти емоційно стримані, мають вузьке коло друзів і воліють триматися на відстані від оточуючих людей. Якщо ви вже ознайомилися з моєю публікацією, то знаєте, що інтроверти ніколи не йдуть на ризик, всі обмірковують.

Тобто, за Гансом Айзенком темперамент утворюється всього з двох змінних- Ступінь нейратизму і ступінь екстраверсії властиві кожній конкретній особистості. У результаті цю справу можна представити у вигляді графіка, коли по вертикальній осі відкладається невратизм (збудливість психіки), а по горизонтальній — екстраверсія (ступінь нелюдимості):

Різним людям притаманні різні ступені цих параметрів, тоді як із їх комбінації і формується темперамент конкретної особистості (людини).

Досить складно буде знайтисангвініка, холерика, флегматика чи меланхоліка в чистому вигляді , але зазвичай цього не потрібно. Досить просто зрозуміти, яких ознак у людині більше і до якого з цих 4 типів темпераменту його можна буде віднести з більшою ймовірністю.

Просто дивлячись на наведений вище графік можна з упевненістю сказати, що:

— це людина, яка характеризується високими ступенями як невратизму, так і екстраверсії (такий собі «міський божевільний», якщо підійти до цього з гумором). Він має найвищий рівень збудливості і найнижчий рівень гальмування психіки.

Це робить його активним, запальним(іноді навіть агресивним) з настроєм, що постійно змінюється. Розмовляє холерик швидко і, як правило, з активною жестикуляцією та мімікою. При цьому неспроможний контролювати свої емоції.

— це людина, яка характеризується високим ступенем невратизму, але низькою екстраверсією (не дуже товариські такі люди).

Меланхоліки вкрай сприйнятливі та чутливіпо відношенню до зовнішнього середовища. В силу цього, вони на відміну від холериків свої емоції (яких у них дуже багато через високий невратизм) не виявляють, а тримають у собі (у них часто виникають проблеми з тим, ). Вони замкнутіта консервативні.

— це врівноважена людина здатна контролювати свої емоції (спокійний холерик). Він може швидко змінювати свої плани та швидко адаптуватисядо зовнішніх обставин. Якщо якась діяльність йому цікава, він здатний проявляти дуже велику активність.

Сангвінік - це товариська і життєрадісна людина, але якоюсь мірою легковажна і нездатна на якесь довге заняття (роботу або відносини).

- це людина, яка відрізняється відмінним спокоєм. Його дуже складно вивести з себеі порушити його внутрішню емоційну рівновагу. З цим пов'язані його низька адаптація до змін та складність у перемиканні роду діяльності. Збоку здається, що флегматики повільні та дуже стримані.

Все те саме, але у форматі відео-попурі з цікавої психології:

Ось саме така класифікація наводиться теоретично Ганса Айзенка і мені вона подобається, тому що її легше застосовувати у звичайному житті. В цьому випадку тест Айзенка на темпераментбуде виглядати дуже просто:

Є й інші версії теорії темпераментів. Наприклад, їх розглядають аж шістнадцять типів, але це вже тема окремої статті.

Сангвінік - хто це такий і які його характеристики

Цей тип темпераменту є, по суті, усередненим представником людстваі хіба що неофіційної нормою (у разі, так вважав академік Павлов, вважаючи й інші типи темпераменту відхиленнями від цієї нормою).

Холерик - хто це

Флегматик - його характеристики особистості

Меланхолік – хто це такий

Залишилося розглянути лише один тип темпераменту.

1. Меланхолік має досить слабку нервову систему (схильний до емоційних сплесків). Це означає, що він нездатний до довгих навантажень і має високу відволікання уваги. У зв'язку з цим вони, до речі, не дуже добре піддаються гіпнозу — дуже відволікаються і не здатні зосередитися.
2. При цьому нервова система меланхоліку є застрягаючою. Тому знайте, що якщо ви таку людину чимось образите, то вона запам'ятає вам це на все життя.



3. Здавалося б, що така нервова система повинна дозволяти сконтреруватися на будь-якій меті (залипнути), але проблема в тому, що за будь-якої невдачі меланхолік здається і не робить більше спроб.
4. люди найчутливіші з усіх типів особистості до довкілля, тому вони бачать тонкощі, які ніколи жодна інша людина (з іншим темпераментом) не помітить. У тому числі й тонкощі у поведінці інших людей.
5. Меланхолік набагато краще за інших розрізняє відтінки емоцій і поведінка людей, хоча при цьому сам часом здається неемоційним і його часто плутають із флегматиком.
6. Швидкість нервової системиу меланхоліку досить висока, що, проте, не особливо проявляється зовні (всі емоції вирують усередині людини).
7. Зовні меланхолік виглядає гальмованим, але, на відміну від флегматика, ще й емоційно завантаженим.
8. Думкові процеси у меланхоліку протікають стрімко і одна думка досить швидко змінює іншу.
9. Меланхолік - це інтроверт (важливіше внутрішнє уявлення, ніж зовнішні стимули), але він уже здебільшого занурений у свої емоції, а не думки, як флегматик. При цьому його міміка і жести не виразні, бо він намагається не виявляти своїх почуттів назовні (а почуттів цих, як правило, багато).
10. Такі люди мають досить слабке «его». Вони, в принципі, здатні стримувати свою експресію, але не здатні стримувати свої спонукання та емоції. Наприклад, такій людині дуже важко вставати вранці будильником.
11. Меланхолік – найдезадаптивніший тип особистості. Він, як правило, не може ні з ким порозумітися і практично не дотримується соціальних нормта правил.
12. Людина з таким темпераментом дуже довго адаптується до тієї чи іншої діяльності або довкілля. Пов'язано це знову зі слабкою нервовою системою і з тривожністю, що породжує ця слабкість.
13. Тобто меланхолік – це водночас і дуже тривожний тип. Будь-який незначний зовнішній стимул у нього викликає напругу. У зв'язку з цим саме таким людям найчастіше.
14. Спілкуватися з іншими людьми йому нецікаво (він інтроверт), а виплескувати свої емоції як холерик не приймає. Хоча є винятки. Меланхолік може довго спілкуватися на тему, яка цікава йому самому. Якщо ж тема не його, він мовчатиме. У зв'язку з цим цьому темпераменту не заслужено приписують мовчазність і сором'язливість, що насправді не так.
15. Меланхоліки раціональніші, ніж холерики, бо пригнічують свої емоції. У зв'язку з цим людині з таким темпераментом найкраще підійде індивідуальна робота(не в колективі), але де не потрібно якогось жорсткого напруження (це поле битви флегматиків) та чітких термінів виконання.
16. Ну і, звичайно, добре підійде творча робота, причому не акторство як у холериків, а створення чогось нового, типу дизайнера, режисера, наукового діяча.
17. Меланхоліки тип особистості, що найбільш навчається. Тобто вони навчаються найшвидше і навички у них залишається надовго. При цьому меланхоліки досить добре навчають інших, бо завжди глибоко вдається в тему. І саме цей тип людей є основним рушієм науки. Геніальність найчастіше притаманна саме меланхолікам, ну ще й флегматикам.
18. З людьми меланхолік сходиться дуже довго, проте розлучитися може майже миттєво. Тобто для таких людей часом характерна різка зміна думки.
19. Спілкуються люди, що належать до цього типу темпераменту найчастіше з флегматиками (вони їх найменше вантажать). Холериків вони ненавидять, якщо це не істота протилежної статі (тут можливі варіанти). При цьому вони моногамні та здатні на довгі стосунки.
20. Щодо лідерських якостей меланхоліків сказати дуже складно. Всі дані у нього для цього є (розум, здатність все швидко схоплювати), але спілкування перенапрігає їх нервову систему, та й часто просто нецікаво. Тому в нього досить швидко згоряє вся мотивація на якесь лідерство.
21. На конфлікти меланхоліки реагують по-різному. Здебільшого вони гальмують та впадають у ступор, не даючи вийти назовні емоціям.

Висновки щодо визначення типу темпераменту

Важливо розуміти, що хоча темперамент і є певною вродженою структурою психіки, не слід сприймати описаний вище опис як догму. Там наведено досить чисті типи, щоб відрізнити одне одного. Але будь-який темперамент завжди переломлюється через соціальні конструкції, в яких людина живе.

Та й взагалі, чим дорослішою стає людина, тим вона стає більш соціально адаптованою і тим більше розмиваються певні межі між темпераментами.

З іншого боку, я не вірю у початкову рівність та можливість стати тим, ким тобі хочеться бути. Потрібно розуміти, що, наприклад, від меланхоліку та ж робота з людьми вимагатиме набагато більших душевних витрат, ніж від сангвініка. І при цьому сангвінік буде набагато щасливішим через його природну соціальну адаптацію.

Ну, і на завершення не втримаюся, щоб не продемонструвати картинку з мого дитинства (вдома був альбом Бідструпа), що відмінно показує взаємини діаметрально протилежних темпераментів (в даному випадку - флегматика і холерика):

P.S. Я флегматик, тож цей малюнок мені завжди подобався. Можна сказати, що він став 🙂

Удачі вам! До швидких зустрічей на сторінках блогу сайт

подивитися ще ролики можна перейшовши на

");">

Вам може бути цікаво

Філантроп - що це за людина та що таке філантропія Соціоніка (тести на тип особистості) – правда чи вигадка? Соціопатія - що це таке і хто такі соціопат Що таке життя - визначення та 4 головні етапи життя людини ІМХО - що це таке і якого значення слова IMHO у рунеті

Темперамент– це вроджена сукупна система психологічних особливостейлюдини. Психологи виділяють 4 типи темпераменту: Меланхолік, Сангвінік, Холерік та Флегматик.У «чистому вигляді» жоден із темпераментів не зустрічається, зазвичай, крім переважаючого, так званого, основного темпераменту особистість поєднує у собі риси ще двох, або навіть 3-х видів темпераменту. Протягом усього життя під впливом зовнішніх факторів деякі риси темпераменту можуть згладжуватися або навпаки ставати найбільш яскраво вираженими, але в цілому переважний тип темпераменту закладається ще при народженні.

Тест про капелюх)). Визначення темпераменту на картинці.

Спробуйте уявити себе дома людини, капелюх якого «постраждала» і виберіть відповідний варіант, не переглядаючи відповіді. Вам пропонується вибрати картинку з карикатур, тому ситуація трохи перебільшена. У той же час і в житті ми не завжди показуємо свій темперамент і найчастіше пригнічуємо свої реакції, щоб «не лякати» оточуючих. Тому зараз при тестуванні будьте чесні з самим собою.

Відповіді.

1.Холерік.

2.Меланхолік.

3.Сангвінік.

4. Флегматик.

Фігурний тест на темперамент.

Виберіть фігуру, яка вам найближча.

Відповіді

1. Квадрат – флегматик.

2. Трикутник – холерик.

3. Прямокутник - Змішаний тип темпераменту.

4. Коло – меланхолік.

4.Зигзаг - сангвінік.

Опис типів темпераменту.

Флегматик

Неспішний, незворушний, має стійкі прагнення та настрій, зовні скупий на прояв емоцій та почуттів. Має логічність суджень. Він має сильну, врівноважену, працездатну нервову систему, завзятий, наполегливий трудівник, справи доводить до кінця. Найчастіше спокійний, стриманий і постійний у почуттях, настрій рівний, рідко виходить із себе.
Здатний на глибокі, стабільні та постійні почуття. Флегматик миролюбний, уважний, дбайливий. В міру балакучий, не любить базікати через дрібниці. Економить енергію, не витрачає її марно. Міміка, мова, жести і події повільні і спокійні, стримані, емоційно невиразні. Грунтовний, надійний, відрізняється глибиною та сталістю думок.
Але флегматик важко перемикається з однієї роботи на іншу, довго "розгойдується", погано адаптується в новій обстановці, пасивний (низький рівень активності), складно виробляє нові звички та моделі поведінки, але вони при цьому стають стійкими. Йому властиві млявість, лінощі, байдужість до оточуючих, безволі. Схильний виконувати звичну роботу у звичній, знайомій обстановці.

Холерік

Швидкий, пристрасний, рвучкий, відкритий, зі швидкими змінами настрою. Холерик активний, рухливий, оптимістичний, імпульсивний, але при цьому легко збудливий і неспокійний. У холерика теж сильна нервова система, але він неврівноважений, сплющливий, дратівливий, нетерплячий, уразливий, вразливий.
У нього можливі емоційні зриви. Через конфліктність погано уживається коїться з іншими людьми. Холерик легко перемикається з однієї справи/теми розмови на іншу справу/тему, йому властиві різкі зміни настрою. Він підвищено збудимо, у нього яскраво виражені емоційні переживання, не здатний контролювати свої емоції.
Рухи та мова у холерика швидкі, уривчасті, різкі, стрімкі, імпульсивні. Схильний до виснаження, оскільки при захопленні справою діє щосили. На користь суспільства ініціативний, принциповий, активний, енергійний.
За відсутності духовного та особистісного зростання афективний, дратівливий, запальний, агресивний, нестриманий, конфліктний.

Сангвінік

Жива, гаряча, рухлива людина, із частою зміною настрою, вражень, із швидкою реакцією на всі події, що відбуваються навколо нього, досить легко примиряється зі своїми невдачами та неприємностями. Сангвінік веселий, доброзичливий, балакучий, поступливий, чуйний.
У нього сильна, врівноважена нервова система, висока працездатність, при цьому він активний і рухливий легко переживає невдачі. Він легко спілкується з людьми, швидко сходиться з людьми, легко перемикається, легко та швидко реагує на те, що відбувається довкола. При цьому він прагне новизни, зміни вражень, непосидючий, недостатньо регулює свої імпульси. У нього багата, рухлива міміка, швидке, виразне мовлення.
Сангвінік не може виконувати справи, що вимагають зосередженості, уваги, посидючості, терпіння. У нього відбувається швидка зміна почуттів, але почуття неглибокі, схильний до мінливості, поверховості.

Меланхолік

Людина легко вразлива, схильна до постійного переживання різних подій, вона гостро реагує на зовнішні чинники. Меланхолік підвищено вразливий, легко емоційно вразливий, уразливий, але при цьому чутливий і чуйний, легко уживається з різними людьми, неконфліктний.
У нього слабка нервова система, підвищена втома, низька психічна активність, повільність. Він високо емоційний, але схильний переживати проблеми в собі, що призводить до саморуйнування. Його почуття глибокі, постійні, стійкі, але слабко виражені. Йому важко зосереджуватись на чомусь протягом тривалого часу.
Меланхолік важко і гостро переживає невдачі (часто опускаються руки), він боязкий, сором'язливий, тривожний, нерішучий, нестійкий до стресів, мова тиха, повільна. Він замкнутий, нетовариський, тихий, песимістичний, у нього легко змінюється настрій, але при цьому розважливий меланхолік.
У здоровій обстановці працездатний, може виконувати монотонну роботу, яка потребує уваги, посидючості, терпіння, зосередженості. Людина глибока, змістовна. А ось за несприятливих обставин стає тривожним, замкнутим, боязким, вразливим.

Вченими помічено, що найсильніші та найвидатніші особи, як правило, мають сильний характері чистий тип темпераменту. Так, до "чистих" холериків наближалися О. В. Суворов, А. С. Пушкін, І. П. Павлов. Відомі меланхоліки: Моцарт, Поганіні. Сангвінік-Ю. А. Гагарін. Багато інших не менше відомих людей, також мали чисті, або наближені до чистих типів.

Характер із темпераментом зазвичай досить сильно пов'язані один з одним, саме від них залежить, як особистість поводитиметься в тій чи мній життєвої ситуації. На нашому сайті ви також можете пройти безкоштовний запатентований тест на характер та темперамент людини, сподіваємося, що це допоможе вам краще зрозуміти себе і оточуючих вас людей. Успіхів!

Або навіть просто швидкість рухів бувають абсолютно різними. Іноді така різниця розчулює, іноді дратує, і ось уже ми в серцях говоримо, що ми абсолютно різні за темпераментом. Але що це все-таки означає і чи можна змінити свій темперамент до ідеального? Ми пропонуємо розібратися з типами темпераментів людини та визначити їх плюси та мінуси, а також, якщо забажаєте, пройти тест та дізнатися, який темперамент у вас.

Темперамент – що це?

Що таке темперамент? Темпераментом називають вроджені особливості людини, які визначають динаміку перебігу його психічних процесів. Саме темперамент зумовлює реакцію людини на зовнішні обставини. Він значною мірою формує людину, її індивідуальність і є деяким сполучною ланкоюміж організмом та пізнавальними процесами. Виділяють чотири простих типутемпераменту: сангвінічний, холеричний, меланхолійний та флегматичний.

Сам термін «темперамент» запроваджено античним медиком Клавдієм Галеном і походить від латинського слова «temperans», що означає помірний. Саме слово темперамент можна перекласти як «належне співвідношення частин». Гіппократ вважав, що тип темпераменту визначається переважанням в організмі однієї з рідин. Якщо в організмі переважає кров, то людина буде рухливою, тобто володіти сангвінічним темпераментом, жовта жовч зробить людину імпульсивною і гарячою - холериком, чорна жовч - сумним і боязким, тобто меланхоліком, а переважання лімфи надає людині.

Світ Рад хотів би відразу уточнити такий момент: у чистому вигляді темпераменти зустрічаються дуже рідко, зазвичай у кожній людині вони присутні в різних пропорціях. Не варто також ототожнювати характер та темперамент. Останній лише характеризує тип нервової системи, її властивості, пов'язані з будовою тіла і навіть обміном речовин. Але жодною мірою не пов'язаний з поглядами особистості, переконаннями, смаками і не визначає можливості особистості.

Характеристики темпераментів

Сангвінічний темперамент
Люди цього легко пристосовуються до нової обстановці, жваво відгукуються те що, що привертає їх увагу. Вони добре контролюють свої емоції та охоче беруться за нові справи. Представники цього темпераменту схильні до частої зміні настрою, але характерним їм є стан бадьорості.
Чи можна визначити, що та чи інша людина є сангвініком? Так, є властиві лише їм риси, за ними завжди можна виділити сангвініків з навколишнього суспільства. Як правило, у людей з таким типом темпераменту плавна та впевнена хода, рухи легкі та швидкі. Сангвініка легко відрізнити за гарними та виразними жестами. Міміка і жестикуляція багата і природна, а голосна і виразна.
У мінуси сангвінічному темпераменту можна записати те, що люди цього швидко відволікаються від справ чи емоцій, якщо зовнішні подразники тривалий час не змінюються. Як тільки притупляється новизна відчуттів, сангвініки стають млявими та байдужими.

Якщо ваш колега чи підлеглий – сангвінік, то пам'ятайте, що його рішення часто бувають необдуманими. Максимально ефективна його діяльність тоді, коли він буде зайнятий новими цікавими проектамитримає його в напрузі. Не забувайте, що двоїстість цього темпераменту вимагає контролю за перебігом робіт.

Холеричний темперамент
Холерики легко збудливі та неврівноважені, переключити їхню увагу важко. Вони дуже рухливі, аж до надмірності, почуття їх сильні та виявляються яскраво. За нові справи беруться із величезним запалом, віддаються їм повністю, але при цьому неадекватна оцінка своїх сил призводить до різкого спаду діяльності. Мінуси цього типу темпераменту полягають саме в неврівноваженості, через яку відбуваються спалахи різкості, дратівливості, виснаження сил.
Характерні риси є й у холериків риси: у людей цього типу кваплива, часто плутана мова, яскрава і виразна міміка. Холерикам складно всидіти на одному місці, вони часто схоплюються або змінюють пози, багато і різко жестикулюють. У їхній нерівній ході є щось зухвале.

Ваш співробітник холерик? Вам пощастило, тому що. незважаючи на свою неврівноваженість, це працездатні та ініціативні люди. Вони висувають часом фантастичні ідеї, азартно долають труднощі. Але захопившись, вони можуть втратити адекватність в оцінці своїх сил. Щоб не допустити занепаду, варто контролювати їхню діяльність та нормувати робочий день таких співробітників.

Меланхолійний темперамент
Вони пасивні, ненаполегливі, легко вразливі та мало реагують на зовнішні дії. Найчастіше меланхоліки занурені в себе, вони віддають перевагу спокійній, добре знайомій їм обстановці. Безумовними плюсами цього темпераменту є глибина і сталість їх почуттів.
У людей цього темпераменту стримана, хоч і швидка хода. Вони занурені у свої думки, тому можуть замислюватись та уповільнювати крок. Жести у них скупі, але різкі через незручність у суспільстві. незнайомих людей. Мова повільна, часто із запинками, її швидкість нерівномірна.

МирСовєтов звертає вашу увагу, що якщо ви зумієте організувати своєму співробітнику-меланхоліку спокійне робоче місцето його працездатність вразить вас. За підтримки та розміреного ритму роботи вони здатні творити чудеса, але болісно переживатимуть будь-яку складну психологічну ситуацію. Тонко відчувають меланхоліки дуже сприйнятливі та спостережливі, що робить їх незамінними у роботі з персоналом.

Флегматичний темперамент
Такі люди наполегливі і наполегливі, рівно і спокійно йдуть життєвим шляхом. Це надійні люди, яких важко вивести із себе. Вони скупі на емоції, докладні до занудства і надійні як ніхто. Мінусами можна назвати те, що флегматики дуже реагують на зовнішні подразники, повільно перебудовуються, сходяться з людьми, невинахідливі.
Флегматики рухаються важко і докладно, хода в них часто лінива, некваплива. Сидячи, вони можуть довго зберігати ту саму позу. Жестикуляція та міміка скупа, прочитати щось за їхньою особою неможливо. Мова некваплива, вони небалакучі, не люблять пустої балаканини.

У складних ситуаціяхнайнадійнішим вашим співробітником буде флегматик. Людина цього не буде сперечатися, у будь-якій дискусії він обмежиться підбиттям підсумків, причому майстерно врахує думку кожної зі сторін. Це надійні та виконавчі працівники, яких немає необхідності контролювати. Але в жодному разі не варто доручати людині цього типу темпераменту роботу, яка потребує ініціативності.

Як визначити свій темперамент?

Як говорилося вище, чисті темпераменти зустрічаються дуже рідко. Існують як змішані типи темпераментів, а й проміжні, перехідні. Для визначення типу темпераменту розроблено багато методик, тестів.
МірРад пропонує вашій увазі наступний тест, який дозволить вам визначити відсоткове співвідношення кожного типу темпераментів і виділити ваш основний тип.
Поставте плюс, якщо ви погоджуєтесь з твердженням і мінус, якщо ні. Отже,

Ви: А тепер давайте розберемося із результатами тесту. У тесті 4 групи питань, у кожній групі 14 тверджень. Перші 14 (з першого до чотирнадцятого твердження) описують холеричний темперамент. Друга група, з 15 по 28 твердження описує сангвініка. Третя група, з 29 до 42 – флегматичний тип темпераменту. І остання група з 43 по 56 твердження описує меланхолійний темперамент.
Якщо в одній із груп ви отримали більше 10 плюсів, то цей тип темпераменту у вас домінуючий. Якщо кількість плюсів 5-9, то ці риси виражені у вас значною мірою. І якщо позитивних відповідей менше 4, то риси такого типу темпераменту слабко виражені.

Як ви переконалися, немає однозначного ідеалу серед типів темпераменту. І змінити його не можна, т.к. це не риса характеру, а лише особливість реакцій організму. Але, дізнавшись докладніше про кожен з типів темпераменту, визначивши, який тип темпераменту маєте ви, вам буде простіше будувати свої відносини з людьми. Світ Рад сподівається на те, що тепер колеги і близькі стануть зрозумілішими вам.
Вдалого вам спілкування!

Людина народжується з деякою генетичною схильністю, з урахуванням якої здатний формувати інші особистісні характеристики. Наприклад, якщо людина не народжується з крилами, то вона не буде здатна літати, як би того не хотіла. Однак він може навчитися різним маніпуляціям, які можуть робити руки. Також і з типом темпераменту, який має певні характеристики та визначення, що впливає на подальший розвиток людини. У його виявленні може допомогти спеціальний тест.

Досі точаться дискусії на рахунок, чи темперамент є вродженою якістю. Багато хто посилається на те, що темперамент вже закладено в людину від народження, а на її основі формуються певні риси характеру. Якщо в темпераменті є стійкі особливості, тоді їх слід віднести до особливостей нервової діяльності, яка вже закладена в людину.

Таким чином, темперамент є вродженою властивістю людини, а характер – набутою. Людина може впливати лише на свій характер, який формується на основі того, який темперамент має.

Що таке типи темпераменту?

Під типами темпераменту розуміються особливості особистості, які мають стійкістю і характеризуються динамічністю прояви, а чи не їх змістом. Це вид діяльності вищої нервової системи, яка проявляється у емоційній сфері.

У психології виділяють, які чітко розмежовують людей на ті чи інші реакції та поведінкові моделі. Однак не забуваємо про те, що вчинки та риси характеру людині підвладні, незалежно від того, який темперамент він володіє.

Кожна людина має свій темперамент і характер. Багато хто плутає дані поняття, думаючи, що це те саме. Насправді це два різні показники психічної реакції людини. Один є спадковим і практично не змінним, а другий – придбаним і залежить тільки від самого індивіда.

Темперамент – це психічна реакція та стан, що залежить від устрою нервової системи людини. Формується нервова система індивіда ще в утробі матері на основі тієї генетичної програми, яка передається від обох батьків.

Темперамент – це спадковий дар. Ось чому дитина часто є такою ж, як і її батьки. Влаштування нервової системи дозволяє родичам бути однаковими, що сприяє їх зміцненню та підтримці сім'ї.

– це набір якостей, які виробляються людиною у життя. Як це відбувається? Виникає певна ситуація. Людина починає її реагувати, обмірковувати, робити висновки, приймати рішення, робити дії. На основі пройденого досвіду робляться висновки (створюються переконання). А наступні ситуації, у яких людина починає реагувати так і робити схожі вчинки, формують у ньому звички.

Звички у діях, думках та рішеннях змушують у певних ситуаціяхвиявляти ті чи інші якості характеру. Людина може розвинути в собі будь-яку якість та межу. Але розвивається у ньому лише те, що відповідає його діям, думкам та рішенням, які він використовує.

Якщо змінити свої звичні дії, то зміниться і характер, оскільки вимагатиметься прояв інших якостей і виключатимуться інші, що раніше використовуються.

Таким чином, темперамент передається людям від батьків, а характер формується самою людиною в процесі життя.

Типи темпераменту людини

Виділяють 4 типи темпераменту людини на сьогоднішній день:

1. Холеричний тип - нестримний, неврівноважений, запальний, невгамовний. Емоційні переживання цієї категорії людей дуже швидко протікають і яскраво виявляються. Так, їх легко вивести, оскільки вони швидко спалахують, проте так само легко емоційно стихають.

Холерик – людина дуже пристрасна та емоційна. Він може переживати емоції неяскраво. Якщо він щось відчуває, то дуже глибоко та яскраво. Причому може відчувати одночасно суперечливі почуття. Проте ці переживання є тривалими. Незабаром холерик швидко переходить на інші емоції.

Такій людині нехтує монотонна робота. Спочатку він спалахує ідеями та ентузіазмом. Однак з часом він остигає і починає виконувати роботу, не хоча, абияк.

Холеричними характеристиками є швидкість і сила, різкість та нетерплячість. Міміка та жести у такої особистості виражені, розгонисті, активні. Підлітки з таким типом темпераменту бунтують, часто неслухняні, що влазять у бійки, зривають уроки і т. д. Вони дуже рухливі та активні, можуть залучити інших дітей до авантюр.

1. Меланхолійний тип – неврівноважений, глибина переживань з неявним і млявим проявом назовні. Такі люди поводяться непомітно та повільно. Їхні рухи відрізняються стриманістю, невиразністю, одноманітністю, повільністю та бідністю.

Меланхолік дуже чутливий та вразливий. Його голос тихий і невиразний. Така людина боїться труднощів, тому перед скоєнням будь-якої дії довгий час обмірковує необхідність і план реалізації. Якщо дія не потребує психічної напруги, вона виконується.

Меланхолік має астенічний характер, коли емоції дуже глибокі і стійкі, одноманітні. Така людина нетовариська і замкнута. Він практично завжди є сумним та млявим, оскільки болісно реагує на зовнішні подразники.

Меланхолік слабкий, нерішучий, постійно бажаючий все залагодити і вагається. Абсолютний меланхолік відрізняється пасивністю, незацікавленістю справами та млявістю. Така людина ніби живе у своєму світі, практично непристосована до життя.

Дітей-меланхоліків часто ображають і дражнять, вони не вміють боротися проти несправедливості. Вони важко уживаються у колективі, проте легко піддаються впливу оточуючих. Підлітки-меланхоліки плаксиві, боязкі та сором'язливі

1. Сангвінічний тип характеризується швидкістю, врівноваженістю та помірною силою, проте слабкістю інтенсивності психічних процесів. Сангвінік здатний швидко перемикатися з однієї роботи на іншу. Його діяльність різноманітна, вона не втомлюється, швидко навчається і може довго над чимось працювати. Його емоційність швидко змінюється, тому не є глибокою.

Сангвініки виявляються виразною та яскравою мімікою, яка може супроводжуватися активними рухами. Вони життєрадісні та рухливі. Таких людей дуже легко відволікти будь-якими зовнішніми подразниками, оскільки їхня глибина переживань дуже низька. Вони досить вразливі.

Сангвінік здатний швидко вирішувати проблеми, особливо якщо вони не надто важкі і серйозні. Їхні рішення нерідко бувають поспішними. Вони, як і холерики, швидко спалахують різними ідеями, проте потім швидко втрачають інтерес.

Сангвінік відноситься до товариських та комунікабельних людей. Однак стосунки з ним досить поверхові, оскільки він швидко перемикається з однієї емоції на іншу. Сьогодні він кохає, а завтра може не любити. Тут є свій плюс, оскільки сангвінік швидко забуває образи, прикрощі, неприємності (а також радості, приємні моменти, допомога).

Сангвінік любить займати лідируючі позиції, командувати та брати відповідальність на себе, бути в центрі уваги, перебувати попереду.

1. Флегматичний тип відрізняється млявістю, невеликою рухливістю, повільністю. Така людина має небагату емоційну сферу, тому не здатна бути енергійною і швидко переходити до здійснення дій. Врівноваженість характеру пояснюється тим, що емоції флегматика рівні та постійні. Його називають розміреним, спокійним і незворушним. Для нього нехарактерні афективні прояви, розлади, імпульсивність, оскільки такого індивіда практично неможливо вивести із себе.

Жести та міміка флегматика невиразні та одноманітні. Його мова нежива, повільна, що супроводжується жестами та виразністю.

Перед виконанням будь-якої дії флегматик довго та ретельно продумує його майбутнє. Однак якщо він ухвалить рішення його зробити, тоді поступово і цілеспрямовано його реалізовуватиме. Такій людині важко перебудовуватися з однієї роботи на іншу, тому вона вважає за краще займатися тим, що їй знайоме і звично. Зміни та зміни можливі лише тоді, коли флегматика про них попередили, він заздалегідь їх зміг обміркувати та звикнути до них. Коли флегматик у думках звикає, тоді й зміни відбуваються легко.

Не слід вважати, що людина належить лише до певного типу темпераменту. Зазвичай кожен містить у собі характеристики кількох типів, що називається змішаним типом. У ньому виражений яскраво один тип, інші три у тому чи іншою мірою доповнюють перший.

Психологічні типи темпераменту

Типи темпераменту поділяються за такими психологічними характеристиками:

• Сензитивність – кількість найменших силіз зовнішнього світу, яке необхідне для виклику психічної реакції.
• Реактивність - рівень реакції та її прояви на зовнішньому світі.
• Активність – здатність людини долати труднощі, впливати на навколишній світ.
• Співвідношення реактивності та активності – рівень залежності діяльності людини від зовнішніх подразників.
• Ригідність та пластичність – рівні пристосовуваності людини до зовнішніх подразників (висока чи низька, інертність).
• Темп реакцій – швидкість перебігу психічних процесів та реакцій, рухової активності.
• Інтроверсія та екстраверсія – типи мислення та поведінки, які спрямовані у зовнішній або у внутрішній світ людини.
• Емоційна збудливість – кількість найменшого подразника, що має викликати емоційну реакцію, і навіть швидкість її виникнення.

Тест на тип темпераменту

Усім читачам рекомендується проходити тест визначення типу темпераменту. Тут головне – швидко відповідати на поставлені питання, особливо не замислюючись над відповідями. Відповідайте так, як ви б насправді вчинили в реального життя.

Навіщо виявляти тип темпераменту свій та інших людей? Це дозволить більш чітко знати, як взаємодіяти з оточуючими, на що вони здатні, не піддаватися образам, якщо раптом оточуючі поводяться не так, як хотілося б.

Існує безліч тестів виявлення темпераменту людини:

1. Запитальник Русалова.
2. Методика Бєлова.
3. Тест-питанник Айзенка.
4. Опитувальник Смішека.

Знати свій та чужий темперамент буде корисно, якщо з людиною вибудовуються тривалі стосунки. Щоб уникнути деяких конфліктних ситуаційкраще розуміти особливості іншої особистості.

Підсумок

З характером людина народжується, а характер формується роками. Людина може сама вплинути на прояви тих чи інших якостей та поведінки. Проте все буде базуватися на тій нервовій системі та її характеристиках, з якими народився індивід.

Типи темпераменту – це поєднання суб'єктивних особливостей особистості індивіда, які мають стійкістю і певною мірою вродженості, пов'язані з динамічними проявами, а чи не змістовними. Вони є основою розвитку суб'єктивного характеру індивіда. Типи темпераменту визначаються типологією вищої нервової діяльності суб'єктів та відбивають емоційну сферу індивідів.

У типах темпераменту відбивається вся психологічна та фізіологічна діяльність людини. Вперше виділив типи темпераменту античний лікар Гален. Він поділив чотири основні типи темпераменту, залежно від переважання в організмі людини того чи іншого соку (наприклад, жовчі).

Типи темпераменту людини

Сьогодні існує наступне підрозділ типи темпераменту особистості: холеричний тип; меланхолійний тип; сангвінічний тип; флегматичний тип.

♦ Люди холеричного типу темпераменту зазвичай не дуже врівноважені, відрізняються нестриманістю, запальністю, іноді неприборканістю вдачі. Люди-холерики характеризуються досить запальним характером поруч із швидкої відходливістю, після вираження бурхливих емоцій. Їх легко вивести із себе. Про них кажуть, що спалахують як смолоскип. Однак їх також, як і факел, легко згасити. У такої людини яскраво виражені всі емоційні переживання, що характеризуються великою інтенсивністю та швидкоплинністю.

Холерики – це гарячі та пристрасні люди, що характеризуються різкою зміною почуттів, що відрізняються глибиною. Такі почуття захоплюють холерика цілком і повністю на якийсь час. Він однаково глибоко може переживати як смутку, і радості. Усі його переживання виражаються в міміці та жестах, іноді навіть дуже бурхливо виявляються. Холерик відрізняється силою та швидкістю реакцій. Така людина просто не в змозі виконувати монотонну роботу. Часто береться за роботу з величезним ентузіазмом, але схильний до швидкого остигання запалу. Потім може ставитися до роботи наплювально, «крім рукава».

У спілкуванні характеризується різкістю та нетерплячістю. Жести та міміка у нього досить енергійні, а темп роботи досить швидкий. Нерідко підлітки з холеричним типом темпераменту в період статевого дозрівання приносять багато клопоту вчителям та батькам. Вони можуть зривати уроки, грубити, вплутуватися в бійки тощо. Їх можна охарактеризувати як дітей, схильних до активності та рухливості. Такі діти задерикуваті і бойові заводила, здатні залучати однолітків до різних авантюр.

♦ Індивіди меланхолійного типу темпераменту характеризуються неврівноваженістю характеру, глибиною переживань абсолютно будь-яких подій за абсолютно слабкого і млявого зовнішнього прояву. Реакція таких людей уповільнена. Меланхоліків легко помітити за їх мімікою та рухами. Вони характеризуються невиразністю, повільністю, одноманітністю, стриманістю, злиднями.

Люди меланхолійного типу мають невиразний та тихий голос. Такі люди відрізняються надмірною чутливістю та вразливістю. Меланхолік завжди боїться труднощів та характеризується високою тривожністю. Такі люди намагаються уникати будь-яких труднощів та непередбачених ситуацій. Для них краще виконання дій, які не вимагають психічної напруги.

Його настрої та почуття досить одноманітні, але відрізняються стійкістю. Характер вони швидше астенічний. Тому коли говорять про меланхолік, завжди представляють досить похмуру і вічно сумну людину. Меланхоліки дуже вразливі, вони болісно реагують на зовнішні подразники, дуже тяжко переживають будь-які життєві труднощі. Відрізняються нетовариським і замкнутістю.

Для людей-меланхоліків досить характерною є відсутність рішучості та сил, постійне упадництво, часте коливання. У глибшому прояві меланхолік проявляється у пасивності, млявості, незацікавленості справами. Меланхоліків зазвичай представляють як людей «не від цього світу», повітряних і ефемерних створінь, людей, які не дуже пристосовані до життя.

Діти меланхолійного типу темпераменту що неспроможні і вміють протистояти несправедливості, їх часто дражнять і кривдять, вони схильні потрапляти під вплив інших людей чи дітей. Таким дітям досить важко у колективі. У підлітковому віцімеланхолійний тип проявляється у боязкості та сором'язливості, нерідко плаксивості.

♦ Сангвінічний тип темпераменту характеризується врівноваженістю, швидкістю та помірною силою реакцій поряд із відносною слабкістю інтенсивності психічних процесів. Відрізняється такий тип темпераменту швидким переходом одних процесів психіки до інших. Сангвінік схильний довго працювати, не втомлюючись, якщо діяльність різноманітна, він швидко навчається нових професійних навичок і знань. Він характеризується легкістю і швидкістю появи нових емоційних станів, які відрізняються глибиною, оскільки швидко змінюють одне одного.

Людей-сангвіників легко можна визначити за їхньою виразною та багатою мімікою, за емоційними проявами, які завжди супроводжуються різними виразними рухами. Такі люди відрізняються життєрадісністю та рухливістю. Сангвінік досить вразливий, його мозок швидко відгукується на будь-які зовнішні подразники і має набагато меншу зосередженість і поглибленість у свої суб'єктивні переживання.

Люди з таким типом темпераменту можуть легко справлятися з вирішенням завдань, які потребують швидкої кмітливості, за умови, що таке рішення не буде особливо серйозним та важким. Сангвініки легко беруться за всілякі справи, але також їх швидко кидають, коли з'являється інтерес до інших, часто бувають поспішними в прийнятті рішень.

Людина сангвінічного типу досить товариська, легко йде контакт. Однак його взаємини з іншими людьми часто характеризуються поверхневістю, оскільки сангвінік спокійно і легко розлучається з уподобаннями, досить швидко забуває радості та прикрості, примирення та образи. Жести, міміка та інші рухи у них дуже виразні, а мова відрізняється швидкістю. Сангвініки схильні до лідерства, можуть брати на себе відповідальність та командування. Вони люблять бути попереду, у центрі уваги.

♦ Люди флегматичного типу темпераменту, перш за все, характеризуються невеликою рухливістю, жести та рухи у них досить повільні, навіть мляві. Від таких людей не варто очікувати на швидкі дії, оскільки вони не відрізняються енергійністю. Такі люди мають слабку емоційну збудливість. Флегматики відрізняються рівністю почуттів та настроїв, які змінюються досить повільно. Характеризуються незворушністю, розміреністю, спокоєм. Таку людину досить важко вивести з себе, зі своєї спокійної та рівної емоційного стану. Він рідко буває схвильованим і йому далекі афективні прояви.

У зовнішньому прояві характеризується одноманітністю, невиразністю міміки та жестів. Його мова повільна, не жива, не супроводжується виразністю та жестами.

Перед тим, як щось виконати, флегматичні люди можуть довго і дуже докладно осмислювати майбутні дії. Однак якщо флегматик ухвалив рішення, то виконуватиме його спокійно та цілеспрямовано. Такі люди зазвичай дуже прив'язуються до роботи, яка для нього більш звична, і насилу можуть перебудуватися на інші види діяльності. Вони здатні перебудуватися лише за умови, що їх заздалегідь попередять, і вони зможуть осмислити, продумати і звикнути до цієї думки. Коли флегматик звик і обдумав майбутню зміну діяльності, така зміна пройде набагато простіше і легше йому.

Але не варто думати, що будь-яка людина може бути віднесена до одного з даних чотирьох типів темпераменту. Типи темпераменту особистості, описані вище, у житті зустрічаються досить рідко у чистому вигляді. Зазвичай кожна людина поєднує у собі різні риси цих типів. Це називається змішаним типом темпераменту. Тільки в тому випадку, якщо у людини будуть яскраво виражені ті чи інші риси темпераменту, тоді його можна віднести до одного із зазначених типів темпераменту.

Психологічні типи темпераменту

Психологічні основні типи темпераменту характеризуються такими характеристиками: сензитивністю, реактивністю, активністю, співвідношенням активності та реактивності, ригідністю та пластичністю, темпом реакцій, інтроверсією, екстраверсією, емоційною збудливістю.

Сензитивність характеризується кількістю найменших сил зовнішніх дій, які необхідні появи будь-якої, навіть незначної, реакції психіки.

Реактивність визначається рівнем ненавмисності реакцій чи проявів на внутрішні або зовнішні діїрівної сили (наприклад, образливі слова, критичні зауваження та ін.).

Активність показує наскільки може людина енергійно (інтенсивно) впливати на навколишній світ і долати перешкоди, що виникли в досягненні різних цілей (наприклад, цілеспрямованість, наполегливість, зосередженість уваги та ін.).

Співвідношення активності та реактивності характеризують ступінь залежності діяльності людей. Діяльність може залежати як від зовнішніх подразників, і від внутрішніх (наприклад, випадкові події).

Ригідність та пластичність показують ступінь пристосовуваності людини до зовнішніх подразників, обставин (пластичність) або інертність та відсталість поведінки людини.

Темп реакцій визначає швидкість перебігу різноманітних реакцій і психіки, як-от: темп промови чи динамічність жестів, швидкість розуму.

Інтроверсія, екстраверсія показує переважну залежність реакція та діяльності людей. Реакції та діяльність суб'єктів може залежати або від зовнішніх проявів, що виникають саме в цей момент (екстраверсія), або від уявлень, образів, думок, що безпосередньо пов'язані або з майбутнім, або з минулим, але не сьогоденням (інтроверсія).

Емоційна збудливість визначається необхідною кількістюслабкого впливу для появи будь-якої емоційної реакції, і з якою швидкістю вона може виникнути.

З усіх вищеперелічених властивостей Стреляу дав психологічні характеристики основним класичним типам темпераменту, виділених Галеном.

Так, за його теорією, сангвінік – це людина, що характеризується підвищеною реактивністю та врівноваженою активністю та реактивністю. Рухи у нього швидкі, розум гнучкий, він має винахідливість і швидкий темп мови, а також швидке включення в роботу. Відрізняється високою пластичністю, яка проявляється у зміні почуттів, інтересів, настрій та прагнень. Сангвінічний тип темпераменту характеризується екстраверсією.

Холерик – це людина, яка відрізняється досить невеликою чутливістю, поряд із підвищеною активністю та реактивністю. Так як у таких людей реактивність явно переважає над активністю, вони виділяються своєю неприборканою вдачею, нестриманістю, нетерплячістю, запальністю. Холерик не особливо пластичний і досить інертний, якщо порівнювати із сангвініком. Тому він має досить більшу стійкість інтересів і прагнень, наполегливість. У нього бувають труднощі, пов'язані з перемиканням уваги. Холерик відноситься більше до екстравертів, ніж інтровертів.

Флегматик – це людина, що має високу активність, яка дуже значно переважає над незначною реактивністю, чутливістю та емоційністю. Характеризується уповільненою мовою та рухами. Флегматик теж досить важко здатний переключати увагу та адаптуватися до нових ситуацій. Поряд із цим він відрізняється працездатністю та енергійністю. Флегматик досить слабко може відгукуватися зовнішні подразники. Належить до інтровертів.

Меланхолік – це людина, яка має дуже високу чутливість поряд із зовсім незначною реактивністю. Також характеризується невиразністю жестів, міміки, рухів, тихим голосом, злиднями рухів. Він неенергійний і не має наполегливості, відрізняється досить швидкою стомлюваністю та малою працездатністю. Увага в нього легко відволікається і нестійка. Темп всіх процесів психіки характеризується уповільненістю. Меланхолік відноситься до інтровертів.

Павлов вивів і довів теорію у тому, що основою фізіології темпераменту є саме тип вищої нервової діяльності, що визначається безпосередньо співвідношенням визначальних властивостей нервової системи, як-от: сили, рухливості і врівноваженості процесів гальмування і порушення, які у нервової системі. І це типологія нервової системи залежить від генотипу, тобто. спадковості. Він виділив чотири підвиди нервової системи:

Слабкий підвид полягає у слабкості як гальмівного, так і збудливого процесів, до нього відноситься меланхолік;

Неврівноважений сильний підвид полягає у силі дратівливого процесу та порівняльній силі гальмування, до цього підвиду відноситься холерик або «нестримний тип»;

Врівноважений, рухливий та сильний тип – це сангвінік або «живий тип»;

Врівноважений і сильний поряд з інертністю нервових процесів – це флегматик чи спокійний тип.

Вундт припустив, що основним у тих психологічних властивостях, сполуки яких формують різні типитемпераменту, лежать дві головні (базові, основні) характеристики, пов'язані з динамічністю протікання емоційної сферисуб'єктів. До них відніс: силу емоційних реакцій, з одного боку, і ступінь стабільності емоційних проявів – з іншого. Саме сильні емоційні прояви поряд з емоційною нестабільністю і сприяють формуванню тих властивостей психіки, які можуть приписувати індивіду з холеричним типом темпераменту. А ось нестабільність поряд із незначною силою емоційних проявів характерна власникам сангвінічного типу темпераменту.

Саме таким чином Вундт відійшов від конкретно описових типологічних характеристик темпераменту та ввів дві ознаки, які можуть бути об'єктом експериментального аналізу та досліджень. А якщо стабільність емоційних проявів та їх силу можна виміряти емпіричним шляхом, то віднесення особистості до тієї чи іншої типологічної характеристики темпераменту може базуватися на об'єктивній інформації та даних досліджень.

Відмінною рисою теорії Вундта є те, що типологія тепер не прив'язана лише до тих крайніх проявів психологічних характеристик, властивих різним типамтемпераменту. За його теорією люди, які мають різну емоційну силу, можуть бути однаково віднесені як холеричному типу, так і до меланхолійного типу. Головне, щоб у них дотримувалося співвідношення слабкості та сили емоцію у бік сили.

Визначення типу темпераменту

Різні типи темпераменту можна визначити за допомогою спеціалізованих методик, заснованих на використанні тестів та запитальників. Таких методик існує безліч. Полягають вони в тому, що кожній людині, яка бажає визначити свою типологічну характеристику темпераменту, пропонується відповісти на низку питань, спрямованих на розпізнання в ньому його звичного способу реагування внутрішні та зовнішні подразники, а також її поведінку. В основному питання досить прості та стосуються особистих якостей суб'єктів, поведінки в конкретних ситуаціяхз життя.

Основні рекомендації щодо проходження тестів полягають у тому, що індивіду пропонується відповідати чітко, точно, швидко, намагаючись не особливо замислюватися, що спало на думку першим, то й слід відповідати. У таких тестах немає свідомо хороших чи поганих відповідей. Тому випробуваним рекомендується не боятися відповідати правильно чи неправильно, погано чи добре. Адже визначення типу темпераменту багато в чому залежить від чесності відповідей.

Навіщо треба визначати типи темпераменту? Психологи рекомендують все ж таки визначити свою типологічну характеристику темпераменту для того, щоб знати свої сильні і слабкі сторони, та мати можливість протягом життя їх коригувати. Так само непогано розбиратися в темпераментах ще й для того, щоб не вимагати неможливого від людей, які оточують нас, або від дітей. Так, наприклад, не можна вимагати від флегматика швидкості виконання роботи. Не слід поспішати повільного флегматика, оскільки швидкості виконання це не додасть, а викличе лише його агресію на вас.

Знання темпераментів дуже допоможе і в сімейного життя. Наприклад, візьмемо знову флегматика, перед будь-якою роботою йому потрібно попередньо налаштуватися, тому краще йому повідомляти заздалегідь про майбутню генерального прибиранняабо поїздки магазинами. Йому потрібен деякий час, щоб звикнутися з думками про майбутні, нехай і маленькі, але все ж таки зміни в його житті. Зате через час він створить собі потрібний настрій, і всі зміни пройдуть комфортніше.

Також тип темпераменту можна визначити по діяльності, за зовнішністю, мімікою та жестами.

Якщо серед вас є людина, яка легко адаптується в незнайомій обстановці, легко контактує з іншими людьми і може швидко перемикатися з одного виду на іншу, не любить одноманітності в роботі, то, швидше за все, це людина сангвінічного типу темпераменту.

Якщо ви бачите перед собою людину, яка відрізняється збудливістю та неврівноваженістю, підвищеною дратівливістю, стрімкістю дій, найчастіше під впливом пориву, то це буде холерик.

Вас дратує колега своєю повільністю, неквапливістю і вражає своїм спокоєм, то найімовірніше з вами працює флегматик.

Якщо ж вам зустрілася людина, яка ніби перебуває завжди в собі, надмірно уразлива, схильна до сильних переживань через найменші негаразди, погано сходиться з оточуючими, замкнена, то це меланхолік.

Однак у реальному житті виявити справжню меланхоліку або, наприклад, сангвініка, досить непросто. Здебільшого нас оточують люди змішаного типу. Повільна людина цілком може мати збудливість холерика і навпаки.

Тест на тип темпераменту

Як писалося вище, існує безліч тестів і методик, визначальних типи темпераменту та його властивості. В основному вивчення темпераменту особистості може бути спрямоване або на його загальну характеристику, або спрямовано поглиблене вивчення його властивостей.

За запитальником Русалова можна визначити формальні динамічні властивості індивідуальності. Опитувальник представлений 150 питаннями, спрямованими на з'ясування звичайної поведінки індивіда. Випробуваним представляють ряд типових ситуацій, де їм потрібно дати одну відповідь, перша, що прийшла в голову.

Методика визначення типу темпераменту, який переважає у конкретного індивіда, представлена ​​Бєловим і полягає у послідовному пред'явленні випробуваному чотирьох карток. У кожній із запропонованих карток написано по двадцять властивостей, які характерні для того чи іншого типу темпераменту. Випробуваному треба буде відзначити у кожній картці ті риси, які найбільше йому характерні.

Найпопулярнішою методикою визначення типів темпераменту є тест як питань, розроблений Айзенком. Вона передбачає діагностику типів та властивостей темпераменту. Полягає дана методика у цьому, що випробуваним задається 100 тестових питань, які характеризують особливості їхньої поведінки й почуттів. Якщо особливість чи властивість, описане у тесті, збігаються з уявленнями себе піддослідних, їм рекомендується ставити знак «плюсу», а то й відповідає — то знак «мінуса». На ці питання також слід відповідати швидко, чесно та не замислюючись. Даний опитувальник призначений визначити рівень нейротизму, інтроверсії та екстраверсії, психотизму.

Дослідження психологічної структури темпераменту згідно з опитувальником Смирнова дозволяє виявити полярні властивості темпераменту, такі як: екстраверсія та інтроверсія, врівноваженість та збудливість, темп реакцій – повільний та швидкий, активність – низьку та високу. У цьому опитувальнику додатково розроблено і шкалу щирості, що дозволяє зробити оцінку правдивості та надійності отриманих відповідей та результатів загалом.

За опитувальником Смішека можна провести діагностику типів та виявити акцентуації характеристик темпераменту та характеру. В основі даного опитувальника лежить теорія Леонгарда акцентуйованих особистостей. Акцентуйовані особистості – це такі особи, які мають окремі риси, що мають високий ступінь виразності. Леонгард виділив 10 таких типів акцентуацій: демонстративний, емотивний, збудливий, педантичний, афективно-екзальтований, застрягаючий, циклотимічний, гіпертимічний, тривожно-боязливий, дистимічний.

У психології поруч із терміном «темперамент» широко використовується термін «характер», який означає дослівно – ознака, риса, друк. Характер – це сукупність суб'єктивних особливостей індивіда, які мають стійкістю, складаються і виявляються у процесі спілкування, діяльності, цим зумовлююча типовість способів поведінки. Серед різноманітності рис характеру розрізняють риси провідні та другорядні. Якщо ці риси гармонують між собою, то таку людину можна вважати власником такої якості, як цілісність характеру. Якщо ж такі риси різко контрастують друг з одним, це означає наявність суперечливості у характері.

У процесі соціалізації індивід крім таких рис особистості, як чесність, брехливість, грубість, ввічливість, тактовність, набуває і таких властивостей темпераменту, як інтроверсія та екстраверсія. Саме тому у психологів і виникає питання співвідношення між характером і темпераментом. Саме тому безліч опитувальників оснащені ще й шкалою інтроверсії та екстраверсії (наприклад, тест Айзенка).

Існує також методика визначення типу темпераменту за Обозовим. У ній використано п'ятнадцять емпіричних характеристик, у яких поводиться темперамент. Ця методика дозволяє визначити тип темпераменту навіть участі випробуваного. Для визначення його типу проводиться рядковий вибір рівня прояву кожного з наведених п'ятнадцяти характерологічних ознак. Так, наприклад, у шкалі «врівноваженість поведінки» випробуваному більше відповідає рядок «добре врівноважене», а трохи менший підходить рядок «відмінно врівноважене». У такому разі для першого рядка надається два бали, а другому – один бал. Інші рядки в цій шкалі одержують позначку «0» балів. Також оцінюються й інші показники за всіма характерологічними ознаками, що залишилися. Далі слід підрахувати кількість балів по кожному стовпцю окремо. Той тип особистості, який набрав більша кількістьбалів і є основним для випробуваного.

Потрібно завжди пам'ятати, що неможливо використовуючи ту чи іншу вищезгадану методику, повністю обчислити тип темпераменту. Темперамент не є повністю вродженою властивістю. Також риси темпераменти можна посилити та зменшити у процесі життєдіяльності людини. Адже темперамент – це лише біологічна основа всіх особистісних якостей, які в процесі своєї життєдіяльності виховує та розвиває в собі людина. А знання своїх особистісних особливостей і себе загалом дозволить обрати такий стиль взаємодії з оточуючими і таку діяльність, яка принесе ще більший успіх та реалізацію особистісного потенціалу.