Inson chakralari nima va ularning ma'nosi nima, ta'limotlar orasidagi farq turli mamlakatlar va bir-biri bilan deyarli bog'liq bo'lmagan madaniyatlar. Ma'nosi, joylashuvi va haqida ma'lumot mumkin bo'lgan muammolar chakralar bilan.

Maqolada:

Inson chakralari va ularning nozik tekislikdagi ma'nosi

Inson chakralarining ko'p nomlari bor - padmaslar, energiya markazlari yoki hududlar. Sanskrit tilidan tarjima qilingan "chakra" so'zi g'ildirak, doira yoki disk sifatida tarjima qilingan. Ehtimol, bu havoladir ko'rinish astral ko'rish bilan kuzatilishi mumkin bo'lgan chakra. Barcha davrlarning psixikalari chakralarni aylanalar, aylanalar yoki disklar sifatida tasvirlashgan. turli ranglar, hajmi, faolligi, yorqinligi bilan farqlanadi.

Sanskrit tilidan "padma" so'zi "lotus" deb tarjima qilingan. Asosiy muqaddas belgi - ramziy tasvirlarda ko'rish mumkin bo'lgan lotus energiya markazlari. Sharq madaniyatida lotus uzoq vaqtdan beri ko'rib chiqilgan muqaddas o'simlik, shuningdek, insonning energiya tuzilishi bilan bog'liq.

Insonning 7 ta chakrasining asosiy vazifasi - tashqi dunyodan energiya olish va uni har bir nuqtaning qiymatiga qarab o'zgartirish. Energiya markazlarining normal ishlashi bilan salbiy energiya chakralar orqali chiqishi va atrofdagi kosmosda tarqalishi kerak. Ijobiy, aksincha, to'planadi va o'z maqsadi uchun ishlatiladi. Energiya nafaqat insonning normal kayfiyatini, aqliy va jismoniy holatini saqlab qolish uchun kerak. Uning yordami bilan marosimlar ham amalga oshiriladi: energiya xizmat qiladi harakatlantiruvchi kuch jodugarlik uchun, chunki ma'lum bir shaxsiy kuchsiz, fitna va afsunlar ishlamaydi.

Chakralar - to'liq qismning faqat bir qismi energiya organizmi odam. Ma’lumki, insonning yetti tanasi bo‘lib, ulardan faqat bittasini hamma ko‘radi va his qiladi. - jismoniy tana. Bu Muladxara yoki ildiz, koksikulyar, asosiy chakraga mos keladi. Oltita nozik jismlar mavjud va ularning barchasi energiya markazlariga quyidagi tartibda to'g'ri keladi:

1. Svadhistana- efir tanasi.
2. Manipura- hayotiy tana.
3. Anaxata- astral tekislik.
4. Vishuddha- aqliy reja.
5. Ajna- karmik tana.
6. Sahasrara- ruhiy tana.

Nozik jismlar birgalikda inson aurasini hosil qiladi. Ular tasodifiy aralashmaydi: nozik jismlar bir-birining ustiga, qatlam keki kabi. Jismoniy tanaga eng yaqin bo'lgan eterik bo'lib, u hayotiy bilan qo'shiladi, keyin astral keladi va hokazo. Auralarni va nozik jismlarni ko'rishni boshlaganlar auralarga eterik tekislikdan qarashni boshlaydilar, bu esa eng oson ko'rishdir.

G'arbiy, Sharqiy va slavyan madaniyatlarida inson chakralari

Sharq ta'limoti 7 chakra

Hind yogislari chakralarni inson energiya markazlari sifatida tasvirlaydilar. Etti chakraning har biri o'ziga xos hid, tosh, rang, ma'no, funktsiyalar to'plamiga ega. Bu haqida Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna va Sahasrara. Etti chakra haqidagi bu g'oya an'anaviy hisoblanadi. Ko'pgina tadqiqotchilar chakralar haqidagi ta'limot hind yogislari orasida paydo bo'lgan, boshqa madaniyatlar fanni o'ziga xos tarzda o'zgartirgan deb ishonishga moyil.

Insonning energiya tuzilishi haqidagi barcha Sharq ta'limotlarida energiya kontsentratsiyasi nuqtalari Muladxaradan boshlab pastdan raqamlangan. Inson chakralarining Yevropa raqamlanishi yuqoridan boshlanadi: birinchisi Sahasrara, toj energiya tugunidir. Sharq ta'limotlarida pastdan raqamlash pastdan, Yerdan keladigan energiya oqimi g'oyasi bilan bog'liq. Ortiqcha kosmosga ko'tariladi. Yevropa chakralar doktrinasi boshqacha fikrda: energiya oqimi yuqoridan pastga yo'naltiriladi - energiya Kosmosdan yoki ilohiy mohiyatdan keladi va ortiqcha narsa o'limdan keyin odam kabi erga tushadi.

Evropada 9 chakrani o'rgatish

Evropa ta'limotida chakralarning nomi yogislarning qo'lyozmalari bo'lgan asosiy manbalardan saqlanib qolgan. Chakralarning vazifalari bir xil bo'lib qoldi. Evropa tizimida ikkita qo'shimcha chakra mavjud - sakkizinchi va to'qqizinchi. Bular juftlashgan energiya markazlari: sakkizinchisi chap va o'ng tizzalarda, to'qqizinchisi esa - ikkala oyoqda. "Oyoq" chakralari odatda inson zoti, ajdodlar va Yer bilan aloqasi bilan belgilanadi.

Energiya jismlari haqidagi Evropa ta'limoti hind yogislaridan qabul qilingan. Ilm-fan meditatsiya paytida yoga asanas va pranayamalarni bajarishda ma'lum nuqtalarga e'tibor qaratish zarurligi haqidagi birinchi yozuvlardan ancha kechroq paydo bo'ldi. Aksariyat zamondoshlar Sharq ta'limotini to'g'ri, Yevropaniki esa noma'lum mualliflar tomonidan to'ldirilgan kechki versiya deb hisoblashadi. Chakralarning eng qadimgi manbalari Upanishadlardir.

Tantra, Hinduizm va Buddizmda inson energiyasining maxsus nuqtalarining mavjudligi qayd etilgan. Xitoy tibbiyotida ettita asosiy energiya markaziga to'g'ri keladigan nuqtalar mavjud. Shunga o'xshash tushuncha so'fiylikda ham mavjud. Kabbalada insonning tuzilishi ba'zan Sefirot bilan belgilanadi. Slavyan ruhiy va energiya xochi ma'lum darajada chakralarning nomini va ularning funktsiyalarini oladi.

Slavyan 9 chakra

Zamonaviy millatchi olimlarning fikricha Slavyan mifologiyasi, madaniyat va ezoterizm, slavyan ajdodlari chaqirilgan chakra tizimiga ega edi Slavyan-aryan ruhiy va energiya xochi. Olimlar A. V. Trexlebova va A. Yu. Xinevich tizim butparastlik davrida paydo bo'lgan deb ishontirmoqda. Ta'lim rus xalqining mentalitetiga va slavyan madaniyati an'analariga yaqinroqdir.

Qadimgi slavyanlarda to'qqiz chakra bor edi. Energiya markazlarining joylashuvi Sharq va G'arb ta'limotlarida qabul qilinganidan jiddiy farq qiladi. Tizim nima ekanligini aytish qiyin - haqiqiy slavyan ta'limoti yoki eng yaxshi ajdodlarining afsonalariga asoslangan remeyk. Xronikalar va boshqa yozma manbalarda slavyan chakralari haqida hech qanday ma'lumot yo'q.

Birinchi nuqta - Manba, Muladxara bilan bir joyda joylashgan qora energiya markazi. Uning funktsiyalari ildiz markaziga mos keladi - jismoniy tana va zarur energiya, insonning omon qolishi va mavjudlik uchun moddiy yordam bilan bog'liq bo'lgan barcha narsalar.

Ikkinchi nuqta - Zarod, sakrum hududida joylashgan qizil energiya tugunlari. Svadhisthana kabi oilaning davom etishi uchun javobgardir. Biz bolani homilador qilish va tug'ish qobiliyati va mos jinsiy sherikni jalb qilish qobiliyati haqida gapiramiz.

Uchinchi nuqta - Qorin, kindikda apelsin to'pi. Funktsiyasi bo'yicha Manipuraga o'xshash: hayot energiyasi, mehribon va dunyoviy donolik kanali uchun mas'uldir.

to'rtinchi nuqta - Persi, oltin, qorinning yuqori qismida, ko'kragiga yaqinroq joylashgan. Funktsiyalar orasida ilohiy va ijodkorlik energiyasi bilan bog'liqlik mavjud.

Beshinchi nuqta slavyanlarning ma'budalaridan birining nomi bilan atalgan - Frets. Yashil chakra yurak mintaqasida, ko'krakning chap tomonida joylashgan. Lada sezgi va ilohiy ogohlantirishlar kanali, yurak va qon tomirlarining holati uchun javobgardir.

Oltinchi nuqta, ayniqsa, hurmatli xudo nomi bilan atalgan - Lely. Padma ko'k rangda, ko'krakning o'ng tomonida, Lada chakrasiga nosimmetrik tarzda joylashgan. Yaxshilik, baxt va sevgi - Sharq ta'limotidagi Anahataga o'xshab, Lelyaning energiya markazi bunga javobgardir.

Ettinchi nuqta Og'iz yoki Og'iz deb ataladi. Energiya markazi ko'k rangga ega, tomoq hududida joylashgan. Slavlarni tushunishda tomoq chakrasining funktsiyalari Vishudha funktsiyalaridan unchalik farq qilmaydi. - fikrlarni og'zaki, notiqlik va boshqalarni ifodalash qobiliyati.

Sakkizinchi nuqta Chelo deb ataladi. Ajna bilan bir joyda joylashgan, mos keladi siyohrang. Uchinchi ko'zning markazi kabi, Chelo ham insonning aql-zakovati, ravshanligi va ma'naviyati uchun javobgardir.

To'qqizinchi nuqta - Bahor. Bo'yalgan oq rang va deyarli to'liq Sahasrara mos keladi. Bahor - tashqaridan energiya olish uchun kanal. Slavyan tizimi, Evropa kabi, yuqoridan pastgacha energiya oqimini nazarda tutadi. - kosmosdan insonga, odamdan yerga. Bahor ajdodlar va xudolardan yordam olish uchun javobgardir.

Sharq va slavyan ta'limotlari nafaqat nozik tananing ba'zi markazlarining o'xshash joylashuvi va ahamiyati bilan birlashtirilgan. Bular energiyaning uchta do'koni, onglari yoki kanallari. Sharqda ular Dian-Tien deb ataladi, slavyanlar boshqa nomlarni afzal ko'rdilar - Faol, ongli va xabardor aql.

Upper Dian Tien yoki Active Mind tomoq, frontal va toj nuqtalarini bog'laydi. U Oliy bilimning nurini aks ettiradi va ruhning zaxiralarini yashiradi. ruhning kuchi. Agar Faol Aql to'g'ri ishlasa, inson miyasi o'zining barcha imkoniyatlarini ochib beradi.

O'rta Dian Tien yoki ongli aql - yurak mintaqasida energiyani birlashtirish. Sof sevgi va samimiy rahm-shafqat, shuningdek, tegishli chakralar uchun javobgardir.

Pastki Dian Tien yoki ongli aql - hayotiy energiya to'plangan pastki energiya nuqtalari orasidagi birlashma.

Insonning etti chakralari va ularning ma'nolari

Inson chakralari va ularning ma'nolari bir-biri bilan uyg'unlashgan. Bu yagona organizm, lekin jismoniy emas, balki insonning energiya komponenti. Har bir chakra, tananing organlari kabi, o'z rolini bajaradi va ma'lum xususiyatlarga ega. Har bir chakra nima uchun javob beradi va an'anaviy yoga ta'limotidagi chakralar nima?

omon qolish va tabiiy ehtiyojlar va instinktlar bilan bog'liq hamma narsa uchun javobgardir. Xususiyatlari orasida Va oziq-ovqat olish qobiliyati, ammo bizning davrimizda u pul topish va moddiy farovonlikka erishish qobiliyatiga tenglashtirilgan. Muladxara ko'payish va o'z-o'zini saqlash instinktlari uchun javobgardir, ularsiz insoniyat tug'ilish bosqichida nobud bo'lar edi. Qabul qilingan energiyani qayta ishlash, chakra jismoniy mehnat uchun energiya ishlab chiqaradi. Ushbu padma bilan ishlash jo'shqinlik va kuch-quvvat beradi.

Svadhisthana ma'naviyat bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan tana zavqlari va zavqlari uchun javobgardir. Muladxara singari, u nasl berish instinktiga mos keladi, lekin bu sherikni jalb qilish va bolani homilador qilish qobiliyati haqida. mavjudligi xavfsizligi va barqarorligi uchun javobgardir. Padme erkak va ayol energiya oqimlarini birlashtiradi.

Manipura - pastki va yuqori energiya markazlari o'rtasidagi vositachi. Ijodkorlik, farovonlik uchun mas'uldir va qisman farovonlik chakrasining funktsiyasini bajaradi, mavjudlikni ta'minlash qobiliyati. hayotning ma'naviy va moddiy tarkibiy qismlari o'rtasida murosa topishga yordam beradigan shaxsiy kuch markazi deb ataladi.

Sahasrara ilohiy energiyani qabul qiladi va o'zgartiradi, ammo yaxshi ishlaydigan toj chakrasi bo'lgan odamni topish qiyin. Padma ma'rifat, Oliy kuchlarning g'oyalarini tushunish qobiliyati, inson va ilohiy printsipni birlashtirish uchun javobgardir. Soddalashtirilgan ma'noda Sahasrara ma'naviyat, dindorlik va yolg'onni haqiqatdan ajratish qobiliyatini anglatadi.

Insonning energiya markazlari bilan qanday muammolar paydo bo'lishi mumkin - chakralar

Ko'pincha energiya tugunlarida hosil bo'ladi bloklar. Chakralar to'liq bloklangan odam bilan uchrashish qiyin - odatda bu qisman blokirovka tufayli tugunning noto'g'ri ishlashidir.

Chakra bloklarining ikki turi mavjud:

• birinchisi mushaklarning kuchlanishiga o'xshaydi, markazlashtirilgan nuqtadagi energiya siqiladi va to'g'ri ishlamaydi;
• ikkinchi chaqirildi katta miqdor padma o'z-o'zidan bardosh bera olmaydigan salbiy energiya.

Chakralar bilan bog'liq muammolarda va energiya salomatligi Umuman olganda, nafaqat energiya vampirizmi, yomon ko'z va zararni, lichinkalar yoki astral aholi kabi odamlarga dushman bo'lgan shaxslarning ta'sirini ayblash odatiy holdir.

Chakralar va aura bilan bog'liq muammolar uchun ham aybdor ichki ziddiyatlar, psixologik muammolar va bolalik davrida qo'yilgan komplekslar. Etarli darajada kuchli yoki muntazam ravishda boshdan kechiriladigan ba'zi salbiy his-tuyg'ular jiddiy ta'sir ko'rsatadi.

Tanadagi har qanday fiziologik o'zgarishlar energiya darajasidagi buzilishlar tufayli sodir bo'lishini ta'kidlaydigan nazariyalar mavjud. Misol uchun, salbiy fikrlar salbiy his-tuyg'ularning to'planishiga, shuningdek, chakralarning ishlashining yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Ba'zi hollarda ularning to'liq tiqilib qolishi mumkin, buning natijasi kasallikdir.

Chakralar nima?

Chakralar axborot va energiya markazlari. Da sog'lom odam ular doimo ochiq bo'lib, bu energiyaning butun tanada erkin va to'g'ri aylanishiga, shuningdek, endokrin va asab tizimlariga ta'sir o'tkazishga imkon beradi. Chakraning uchta asosiy holati mavjud:

• normal;
• hayajonlangan;
• ezilgan.

Oddiy holatlardan tashqari barcha sharoitlar energiya almashinuvining buzilishini ko'rsatadi, ya'ni kasalliklarning rivojlanish xavfi ortadi.

Chakralar to'g'ri ishlayotgan bo'lsa, odam baxtni chiqaradi, chunki uni hech narsa bezovta qilmaydi. Ba'zi hollarda, ishlashni tiklash bilan kasalliklarning o'zi yo'q qilinadi. Tana to'ldirilgan zarur miqdor psixologik qobiliyatlarni ochishga olib kelishi mumkin bo'lgan hayotiy energiya.

Chakralar nima uchun?

Chakra funktsiyalari:

Chakralarni nima buzishi mumkin?

Energiya oqimining funksionalligini buzish uchun bir nechta sabablar bo'lishi mumkin. Eng tez-tez uchraydiganlar:

• hayotga noto'g'ri munosabat;
• muvaffaqiyatsizliklar tufayli butun dunyo tomonidan xafa bo'lish odati;
• boshqa odamlarga yomonlik istaklari (qarindoshlarga yomonlik istaklari ayniqsa chakralarni yo'q qilish nuqtai nazaridan kuchli);
• doimiy bo'lgan o'z-o'zini qoralash;
• odam qanday nazorat qilishni bilmaydigan ko'p sonli istaklar.

Har qanday salbiy fikrlar va his-tuyg'ular energiya oqimiga ta'sir qiladi va kasalliklarni qo'zg'atadi. Biroq, energiya darajasidagi buzilishlar osongina tuzatilishi mumkin, ammo faqat jismoniy namoyon bo'lmasa. Yana bir muhim shart: inson uning shifo topishiga ishonishi kerak, shubhali odamni davolash ancha qiyin. Buning sababi eski e'tiqodlar uning ongsiz ongini har qanday energiya oqimlarini butunlay e'tiborsiz qoldirishiga sabab bo'lishi mumkin. Natijada, tana har qanday ta'sirni ham rad etadi, ya'ni tiklanish inhibe qilinadi.

Asosiy energiya chakralari va kasalliklari (jadval) va psixologiya

Jismoniy kasalliklarni ma'lum bir chakra muammosi bilan bog'laydigan maxsus jadvallar mavjud. Nega bunday giyohvandlik bor? Gap shundaki, ularning o'zaro tartibga solinishi.

Bugungi kunga kelib, insonning 7 ta asosiy chakralari mavjud bo'lib, ularning har biri ma'lum organlar va tizimlarning salomatligi uchun javobgardir.

Ildiz chakra (muladhara)	sakrum, reproduktiv tizim, tos bo'shlig'i, katta ichak, to'g'ri ichak
sakral (svadhisthana)	Ayol va erkak jinsiy a'zolar, siydik pufagi, buyrak va buyrak chanog'ining bir qismi, siydik chiqarish yo'llari va siydik yo'llari, tuxumdonlar, bachadon, sonlar
Quyosh (Manipura)	Oshqozon va oshqozon-ichak trakti (uning yuqori qismi, shuningdek, yo'g'on ichakdan tashqari), buyraklarning yuqori qismi, buyrak usti bezlari, taloq, oshqozon osti bezi
Yurak (anahata)	Yurak-qon tomir tizimi, o'pka, ko'krak qovurg'alari, qo'llar, pastki bronxlar
Tomoq (vishudda)	Qalqonsimon bez, quloqlar, halqum, traxeya, qizilo'ngach va yuqori bronxlar
Frontal (ajna)	Miya, ko'zlar, maksiller va burun, yuqori tishlar
Toj kiygan (sahasrara)	Bosh miya

Bundan tashqari, kichik chakralar ham ajralib turadi:

• Plantar bolani oziqlantirish funktsiyasi uchun javobgardir.
• Tizlar harakat va muvozanatni tartibga soladi.
• Miya asosining chakralari insonga zamonaviy sharoitlarda omon qolish imkonini beradi.

Har bir chakra tananing ma'lum bir organi yoki tizimining ishini tartibga solganligi sababli, tashxis orqali qaysi tuzatish tavsiya etilishini aniqlash mumkin.

va u bilan bog'liq kasalliklar

Erkak va ayolning bepushtlik muammosi bevosita ushbu chakra ishidagi buzilishlar bilan bog'liq, chunki chakra prostata bezi, tuxumdonlar va bachadonning ishlashi uchun javobgardir. Bundan tashqari, bu chakra bilan bog'liq bo'lgan odatiy kasallik gemorroydir. Ushbu noxush kasallikning rivojlanishining asosiy sababi ochko'zlikdir. Bunda odam narsalarda chakra maydonlarini ko'rsatadi. Agar siz gemorroy xurujidan xavotirda bo'lsangiz, uydan biron bir narsani tashlash tavsiya etiladi - va yengillik darhol keladi.

Muladxara shuningdek, katta ichak, buyrak usti bezlari va mushak-skelet tizimining funktsiyalari uchun javobgardir. Shuning uchun bunday kasalliklar uning ishidagi buzilishlar bilan bog'liq:

• semizlik;
• jarohatlar, shu jumladan sinishlar;
• ichak ishidagi buzilishlar;
• tromboflebit;
• yuqori sezuvchanlik.

Boshqa chakralar va kasalliklar ham bog'langan, ularning jadvali yuqorida keltirilgan. Agar muladxara haqida gapiradigan bo'lsak, u yerning elementlari bilan bog'langan, shuning uchun siz uning yordamidan bosh tortmasligingiz kerak.

sakral chakra

Yoki svadhisthana. Ushbu chakra suv elementiga tegishli va kindik ostida joylashgan. U inson ijodi, jinsiy aloqa va farzand ko'rish uchun javobgardir. Uning to'q sariq rangi bor.

Uning ishidagi buzilishlarning sababi doimiy aybdorlik hissi, umidsizlik yoki va'dalarni buzishdir. Chakralarda tiqilib qolganda qanday kasalliklar paydo bo'ladi? Bunday buzilishlar svadhisthana bilan bog'liq:

• Bepushtlik.
• Abort yoki o'lik tug'ilish.
• Irsiy kasalliklar, deformatsiyalar bilan tug'ilish.
• Oilaviy xiyonat.
• Venerik kasalliklar.
• Dermatit - bu svadhisthana chakra kasalligi.
• Frigidlik (iktidarsizlik) yoki teskari tomoni, behayolik.
• (fibromalar, kistalar, prostatitlar).

Aybdorlik sababini aniqlash blokirovkani olib tashlashga yordam beradi. O'zingizni tushunishingiz bilanoq, siz aybdor bo'lganlardan kechirim so'rang, jinsiy hayotingiz darhol normal holatga qaytadi. Pelvis sohasidagi taskin beruvchi massajlar ham yordam beradi, eng muhimi, jinsiy aloqada qoniqish olish kerak.

Manipura chakra

Sariq chakra kindikda joylashgan. Immunitet, himoya va tozalash funktsiyalarini, shuningdek, assimilyatsiya funktsiyalarini tartibga soladi. Chakra energiya bilan to'la bo'lsa, tana normal faoliyat ko'rsatishi uchun zarur bo'lgan barcha iz elementlarni qabul qilish va o'zlashtirishga qodir. foydali material. Bundan tashqari, energiya olish mumkin Chakra blokirovkasi va kasallik bo'lmasa (chakralar jadvali yuqorida keltirilgan) rivojlanmaydi. Bunday odam muvaffaqiyatli, kuchga ega, biznesda omad tilaymiz. Bundan tashqari, u sog'lom psixika va rivojlangan intellekt bilan ajralib turadi. Bu chakra buzilgan taqdirda magniyni ko'proq iste'mol qilishni talab qiladi.

Huquqbuzarliklarning sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin:

• o'z harakatlari uchun javobgarlikning yo'qligi;
• doimiy qarzlar;
• o'z manfaatlarini himoya qila olmaslik;
• tajovuz va g'azab.

Chakra bloklanganda, energiya boshqa odamlarga o'tkaziladi. Quyidagi kasalliklar manipura ishidagi buzilishlar bilan bog'liq:

• psixologik stress (doimiy tashvish hissi, qo'rquv);
• jigar va o't pufagi kasalliklari;
• oshqozon yarasi;
• toshlarning shakllanishi;
• pankreatit;
• qandli diabet;
• bepushtlik.

Ushbu chakraning o'ziga xos xususiyati shundaki, agar uning ishida buzilish mavjud bo'lsa, buning tashqi ko'rinishlari ham mavjud, masalan, yuzning qizarishi, nozikligi.

Anahata chakra va u bilan bog'liq kasalliklar

Bu sevgi chakrasi, shuning uchun u eng yurakda joylashgan. U haqiqatan ham markaziy hisoblanadi. Uning rangi yashil bo'lsa-da.

Bu yurak-qon tomir tizimining ishiga, shuningdek, bronxlar va o'pkaning pastki qismiga ta'sir qiladi. Chakra ishlamayotganining asosiy belgilari:

• gipertenziya yoki gipotenziya;
• yurak xuruji;
• bronxial astma;
• zotiljam;
• sil kasalligi;
• osteoxondroz;
• skolioz;
• interkostal nevralgiya;
• mastopatiya.

Bloklashning sabablari qayg'u, achinish, afsuslanish va adolatsizlikdir. Mazlum chakra ruhiy-emotsional holatga ham ta'sir qiladi, bu ruhiy tushkunlik va doimiy norozilik bilan ifodalanadi.

O'pka kasalliklarining sababi quvonch va doimiy melankoliyaning yo'qligi. Bronxit - bu o'z hayotidan norozilik oqibatidir.

Anahatani blokdan chiqarish juda qiyin, chunki bunday odam befarq va muammoni ehtiyotkorlik bilan baholay olmaydi. Biroq, hamma narsa haqiqatdir. Yurak chakrasi bloklangan odam yig'lashi kerak, keyin esa yengillik keladi.

Tomoq chakra blokirovkasining xususiyatlari

Vishuddha - bu insonning energiya salohiyati uchun mas'ul bo'lgan chakra. U ko'k rang va qalqonsimon bezda joylashgan. Ushbu chakra kindik bilan bevosita bog'liq bo'lib, ular bir-birini zaiflashtirishi yoki kuchaytirishi mumkin.

Vishuddhaning asosiy faoliyat sohasi - bu insonning shaxsiy maydoni va uning vaqti. Agar ishda qonunbuzarliklar bo'lmasa, odamga xushmuomalalik, yengillik, yaxshi o'zini o'zi anglash, o'z erkinligini his qilish va ijodiy va'dalar xosdir. Jismoniy salomatlikka kelsak, chakra bloklanganda va tomoq, og'iz, quloq, qalqonsimon bez ishida kasalliklar (ushbu maqolada jadval mavjud) paydo bo'lganda, ular innuendo yoki tanqid tufayli yuzaga keladi. Xususan, buni quyidagicha ifodalash mumkin:

• bronxit;
• Astma;
• bo'qoq
• orttirilgan karlik;
• duduqlanish.

Peshona chakrasini to'sib qo'yish xavfi nimada?

Ajna chakra va u bilan bog'liq kasalliklar alohida o'rin tutadi. Buning sababi shundaki, u uchinchi ko'z deb ataladigan ish uchun javobgardir. Bu chakra qoshlar orasida joylashgan. Ba'zi odamlarda bu sohadagi rang asosan sariq, boshqalarida binafsha rangga ega. U aql, samimiylik, tushunish va rahm-shafqat uchun javobgardir. Jismoniy darajada - miya, ko'zlar va yuqori tishlarning ishi uchun.

Unda hech qanday buzilishlar bo'lmasa, odam yaxshi rivojlangan sezgi, xotira va mantiqiy fikrlashga ega. Agar zulm, hayajon yoki to'siq paydo bo'lsa (buning sababi, qoida tariqasida, ma'lum bir muammoga "cho'kish", doimiy norozilik va tanqid), unda quyidagi kasalliklar rivojlanishi mumkin:

• Bosh og'rig'i;
• hushidan ketish, bosh aylanishi;
• sinusit;
• sinusit;
• yuqori jag'ning kasalliklari.

Toj chakra yoki Sahasrara

U boshning eng yuqori qismida, toj deb ataladigan joyda joylashgan. U binafsha rangga ega. Bu chakra bevosita ruhiy tana va ilohiylik bilan bog'liq. Insonga donishmandlik, aql-zakovat, ma'naviyat, idrok beradi. Aynan shu chakra ba'zi odamlar ko'ra oladigan aurani hosil qiladi.

Sahasrara ishida buzilishlar bo'lsa, doimiy bosh og'rig'i, shuningdek, asab tizimining kasalliklari va ruhiy kasalliklar kuzatiladi.

Asosiylaridan tashqari, sub-chakralar (yoki kichiklari) mavjud bo'lib, ular ham o'z navbatida shoxlarga ega. Va ularning barchasi bir-biri bilan chambarchas bog'liq. Agar biror kishi o'zini yomon his qilsa, unda hayot va his-tuyg'ularning to'g'riligi haqida o'ylash kerak. Inson chakralari va kasallikning tavsifini yuqorida maqolada ko'rish mumkin.

Mumkin sabablar

Chakralar va inson kasalliklari o'zaro bog'liqdir. Buning asosiy sabablari chakrada energiyaning etishmasligi yoki ortiqcha bo'lishi, uning etarli emas yoki haddan tashqari faollashishi, shuningdek, chakrada prananing mavjudligi, bu uning uchun odatiy emas. Agar chakralar va kasalliklar bog'langan bo'lsa, davolanish faqat energiya darajasida amalga oshirilishi kerak.

Tuzatish qoidalari va usullari

Ushbu energiya maydonlarining ishi inson tanasining holatiga bevosita bog'liq. Shuning uchun shifokorlarning fikriga ko'ra, hatto eng samarali foydalanish ham zamonaviy usullar davolash simptomlarni bartaraf etishga yordam bermaydi. Esda tutingki, chakralar bilan bog'liq kasalliklarni an'anaviy usullar bilan bartaraf etish mumkin emas. Semirib ketish bilan, parhez va sport har doim ham yordam bermaydi, chunki inson baribir buziladi, chunki u o'z harakatlarini boshqaradigan energiyani buzadi.

Hozirgi vaqtda chakralarning ishini faollashtirishga yoki uni normallashtirishga yordam beradigan ruhiy o'zini o'zi takomillashtirishning ma'lum usullari mavjud. Misol uchun, meditatsiyalari insonning energiyasini unga zarar bermasdan tiklaydigan Arxatlar yoga.

Assalomu alaykum, aziz o'quvchilar. Ushbu maqolada men chakralar nima va jami qancha borligi haqida gapiraman. Chakra tizimi Sharqda bir necha ming yillardan beri ma'lum. Bu bilim bizga Evropa madaniyatida yaqinda kelgan. Ammo kamchilikni biladigan odamlar orasida allaqachon mashhurlikka erishgan ilmiy bilim hayot va inson tanasini to'liq tushunish uchun.

Sanskrit tilidagi chakra "aylanuvchi g'ildirak" degan ma'noni anglatadi. U erda hayotiy energiya yoki prana tashkil qilinadi va ushlab turiladi. Chakralar insonning energiya markazlari.

Agar ulardagi energiya yomon muvozanatlangan yoki hatto bloklangan bo'lsa, bu jismoniy tanada va odamlar bilan munosabatlarda muammolarga olib kelishi mumkin. Chakralar ruhiy va jismoniy tekisliklarni bir-biri bilan bog'laydi, bu esa uyg'un rivojlanishni ta'minlaydi.

Aura va nadis

Agar biz chakralar nima ekanligini chuqurroq o'rganishni istasak, ba'zi muhim tushunchalarni hisobga olish kerak.

Aura - bu insonning jismoniy tanasini o'rab turgan qobiq bo'lib, u bir necha qatlamlardan iborat. Har bir qatlam avvalgisidan taxminan 5 sm kengroqdir.

Chakra tizimi haqida gapirganda, biz uning jismoniy tanaga eng yaqin bo'lgan auraning eterik qatlamida joylashishini nazarda tutamiz. Qolgan qatlamlar eterik qatlamni qoplaydi, shuning uchun chakralar auraning barcha qatlamlariga ta'sir qiladi.

"Nadis" ning keyingi muhim tushunchasi - bu barcha tirik mavjudotlar uchun zarur bo'lgan prana yoki energiya oqadigan energiya kanallari. Prana Quyoshdan olinadi, quyoshli kunda eng kichik yorqin oq zarralar havoda ko'tariladi - bu prana.

Prana eterik tanada yoki aura qatlamida so'riladi. Va keyin u spektrning ranglariga bo'linadi (ular kamalak ranglari deb ham ataladi). Har bir chakra ma'lum bir rangdagi energiyani iste'mol qiladi.

Nadis yoki energiya kanallari chakralarning tanamiz bilan o'zaro ta'sir qilishiga imkon beradi.

Agar nadis energiyaning turg'unligi tufayli bloklangan bo'lsa, nosog'lom taom, yomon fikrlar, keyin jismoniy tekislikda biz energiya etishmasligini his qilamiz. Bu kasalliklarga olib kelishi mumkin.

Asosiy navlar

Inson eterik tanasida minglab nadis kanallari mavjud. Bunday holda, uchta asosiyni ajratib ko'rsatish mumkin:

• Sushumna,
• Pingala.

Sushumna nadi eng muhim energiya kanalidir. U orqa miya ichida joylashgan. Aynan shu nadi orqali kundalini ko'tariladi (bu haqda keyinroq).

Pingala tananing o'ng tomonida, Ida esa chap tomonida. Ularning ikkalasi ham boshqa chakralarning joylashish nuqtalarida Sushumna bilan o'zaro bog'lanib, ildiz chakrada paydo bo'ladi. Bu ikki nadis ajna chakrada tugaydi.

Pingala issiqlik, Quyosh, miyaning chap yarim shari bilan bog'liq. Va Ida-nadi - Oy, salqinlik, miyaning o'ng yarim shari.

Prana nafas olayotganda nadisga kiradi, shuning uchun ular odamning burun teshigi bilan bog'lanadi.

• Ida-nadi bilan bog'liq chap burun teshigining faoliyat vaqti dam olish yoki ijodkorlik uchun mos keladi.
• Faoliyat vaqti o'ng burun teshigi Pingala Nadi bilan bog'liq, ish yoki ovqatlanish uchun mos.

Odamda nechta chakra bor va ular nima uchun javobgardir?

Yuqorida aytib o'tganimizdek, ko'plab nadislar insonning eterik tanasida joylashgan. Ular kesishgan joyda chakralar hosil bo'ladi. Asosiy chakralar 21-nadislar chorrahasida, ikkilamchi chakralar 14-nadislar chorrahasida joylashgan.

Qoida tariqasida, faqat asosiy chakralar hisobga olinadi, chunki ular inson uchun eng muhimi.

Xo'sh, odamda qancha chakra bor? Hammasi bo'lib 12 ta asosiy mavjud. Ulardan yettitasi boshqalarga qaraganda ko'proq ma'lum, aksariyat mashqlar ular uchun mo'ljallangan.

Suratdagi inson chakralariga qarang:

Keling, tanishishni boshlaylik. Keling, chakralarning nomlarini tartibda sanab o'tamiz - pastdan yuqoriga:

Quyida chakralarning nomlari va ularning ma'nolari yozilgan kartalar mavjud.

Kundalini energiyasi

Chakralarni ochish uchun mashg'ulotlar va mashqlar ma'lum bir maqsad bilan amalga oshiriladi. Barcha ishlarning yakuniy maqsadi kundalinining yuksalishidir.

Kundalini Sushumna tagida o'tirgan o'ralgan ilon sifatida tasavvur qilish mumkin. Kundalini uyg'onishi "ilon" undan keyin ochiladigan chakralarni ko'targanda sodir bo'ladi. U toj chakrasiga etib boradi va keyin odam ma'rifatni boshdan kechiradi.

Kundalini energiyasi tug'ilishga xos bo'lgan potentsialni amalga oshirishdir. Bu koinotning yaratilishida ishtirok etgan buyuk kosmik kuchning timsolidir.

Kundalini birinchi marta ko'tarilganda, u faqat qisqa vaqt davomida toj chakrasida qoladi va keyin ildiz chakrasiga tushadi. Kelajakda kundalinining qolishi uzoqroq va uzoqroq bo'ladi.

Kundalinini uyg'otish xavfi

Keling, kundalini energiyasini ko'tarish xavfi haqida gapiraylik.

Bunday kuchli energiya bilan juda ehtiyotkorlik bilan ishlash kerak. Jarayonni boshqaradigan va yashirin kuchni boshqarishni o'rgatadigan tajribali o'qituvchi kerak.

Agar kundalinining ko'tarilishi muddatidan oldin sodir bo'lgan bo'lsa, odam bunga tayyor emas edi, ya'ni jismoniy va ruhiy jarohatlar xavfi mavjud.

Gopi Krishna ismli kundalini yogasining buyuk ustasi kundalini energiyasining beparvo ko'tarilishi tufayli ko'p yillar davomida bosh og'rig'idan aziyat chekdi.

Mashhur yogi Yoganandaning aytishicha, u bir marta o'qituvchisidan kundalinini qanday ko'tarishni o'rgatishini so'ragan. Ammo o'qituvchi uni rad etdi. Bir necha yil o'tgach, uning kundalini energiyasi uyg'ondi. Yogananda o‘qituvchining gapi to‘g‘ri ekanini angladi. Agar uyg'onish avvalroq sodir bo'lganida, u hayotidagi hayratlanarli o'zgarishlarga dosh bera olmasdi.

Ko'pchilik, agar vaqt kelgan bo'lsa, maqsadingizga so'nggi qadam qo'yishga yordam beradigan o'qituvchi albatta paydo bo'ladi, degan fikrda.

Kundalini energiyasi uyg'onganidan keyin odam nimani his qiladi? Aslida, bu holatni oddiy so'zlar bilan ta'riflash juda qiyin. Aql uchun oddiy odam ongning yuqori holatini tushunish qiyin. Siz meditatsiya orqali unga yaqinlashishingiz mumkin.

Hozirda mavjud katta soni chakralar va ularning inson uchun ma'nosi haqidagi adabiyotlar va saytlar. Qanchalik ko'p ma'lumot bo'lsa, mualliflarning har doim ham haqiqatga mos kelmaydigan shaxsiy talqinlari shunchalik ko'p bo'ladi. Bugun men sizga energiya chakralari haqida, chakralarning rivojlanishi haqida, chakralar haqidagi bilimlarning inson hayotidagi ahamiyati haqida ma'lumot bermoqchiman. Bu juda muhim ma'lumotlar Ushbu eng qimmatli ma'lumotni bilib, to'g'ri foydalansangiz, hayotingizni yaxshi tomonga tubdan o'zgartirishingiz, baxt, muvaffaqiyat va salomatlik topishingiz mumkin.

Har doimgidek, men ushbu materialni umumiy qabul qilingan g'oyalarga muvofiq va ongli ravishda yashashni va o'z taqdirini yaratishni istagan har bir kishi uchun tushunarli darajada taqdim etaman. Va buning uchun ko'pchilik bu bilimning o'rmoniga chiqishga hojat yo'q. Axir, bugungi kunda ko'pchilik inson rivojlanishining o'rtacha darajasiga yaqinlashmoqda. Va rivojlanishning bu darajasi uchun bu bilim va amaliyot etarli bo'ladi. Men buni amaliyotimda tekshirib ko'rdim va shuning uchun men siz bilan xavfsiz ma'lumot almashishim mumkin. Bu chakralar nima va ularning hayotimizdagi ahamiyati nimada?

Men darhol shuni ta'kidlamoqchimanki, bu tushunchalarning barchasini haqiqatda qanday bo'lsa, xuddi shunday tasvirlab bo'lmaydi, bu bizning moddiy miyamiz tushuna oladigan va amalda qo'llashi mumkin bo'lgan sxematik taqdimotdir. Xitoy faylasufi Lao Tszining so'zlarini eslaylik: "Aytish mumkin bo'lgan narsa haqiqat bo'lmaydi". Axir, nozik jismlar va chakralar ko'p o'lchovli makonda mavjud bo'lib, biz 3 o'lchovli fazoning mavjudotlari sifatida, tushunish u yoqda tursin, hatto tasavvur ham qila olmaymiz. Shuning uchun bu masalada ko'plab oqimlar va yo'nalishlar mavjud. Ammo amaliyot shuni ko'rsatadiki, ma'lumotni inson tiliga ushbu "tarjima" ustida ishlash va kerakli natijani olish mumkin.

Chakralar bizning nozik tanamizning nozik tuzilmalari bo'lib, ular orqali biz Yaratguvchining hayot beruvchi energiyasini Kosmosdan olamiz. Bu bizning barcha tanamizni yagona murakkab o'zini o'zi boshqarish tizimiga bog'laydigan chakralardir. (). Chakra tizimi murakkab va xilma-xildir. Bizda ularning 120 ga yaqini bor, lekin etti chakra asosiy hisoblanadi. Ko'pchilik asosiylariga yana to'rttasini qo'shadi, ikkitasi palma va oyoqlarda va bu amaliy ahamiyatga ega emas.

Chakralar etarlicha ochiq va uyg'un ishlaganda, inson har doim kuch va quvvatga to'la bo'ladi, u ajoyib sog'likka ega bo'ladi, u baxtli va boy bo'lishning barcha jabhalarida muvaffaqiyatli bo'ladi. Kamida bitta chakraning buzilishi uning funktsiyasi bilan bog'liq muammolarda darhol o'z ifodasini topadi va barcha chakralarning nomutanosibligi hayotdagi to'liq "tartibsizlik" ga olib keladi. Chakra tizimidagi buzilishlar ko'pincha bizning savodsizligimiz, noto'g'ri harakatlar, salbiy hissiy fon va salbiy fikrlash tufayli yuzaga keladi. Va biz chakralarning energiyasini buzishimiz mumkinligi sababli, biz uni to'g'rilashimiz mumkin. Ammo buning uchun siz chakralarni qaerdan izlash kerakligini, ular qanday ishlashini, chakralarni uyg'unlashtirish qanday amalga oshirilishini bilishingiz kerak.

Chakralarning joylashuvi.

birinchi chakra- ildiz yoki muladhara umurtqa pog'onasida anus va jinsiy a'zolar orasida joylashgan. U bitta yo'nalishga ega (sxematik ravishda bitta huni bilan ifodalangan). U orqali Yerning energiyasi bilan bog'lanish amalga oshiriladi. Chastotada u qizil rang, "do" yozuvi va "lam" iborasi bilan sinxronlashtiriladi. Bu xususiyatlarning barchasi chakralar bilan ishlashda muhim ahamiyatga ega.

Ikkinchi chakra- jinsiy yoki svadhisthana umurtqa pog'onasida proektsiyada kindik ostidan 2 barmoq balandligida joylashgan. Uning old va orqa huni bor. bilan sinxronlanadi apelsin, "re" eslatmasi va "siz" iborasi.

uchinchi chakra- quyosh pleksusi chakra yoki manipura quyosh pleksusi hududida kindik ustida joylashgan, ikkita huni bor. U sariq rang, "mi" yozuvi, "qo'chqor" so'zi bilan sinxronlashtiriladi.

to'rtinchi chakra- yurak yoki anahata ko'krak qafasining markazidagi 5-ko'krak umurtqasining mintaqasiga, taxminan yurak mintaqasiga proyeksiyalanadi. Shuningdek, u bilan sinxronlashtirilgan ikkita huni mavjud yashil rangda, "fa" yozuvi va "yam" so'zi.

Beshinchi chakra- tomoq yoki vishuddha tomoq va halqum o'rtasida bo'yin qismida joylashgan. U ko'k rang bilan sinxronlashtirilgan ikkita huni, "tuz" yozuvi, "saqich" so'zi (lablar oval bo'lib, havo tomoqdan tashqariga suriladi).

oltinchi chakra- "Uchinchi ko'z" yoki ajna peshonaning markazidagi qoshlar orasiga proektsiyalanadi. U ikkita huni bor, quyuq ko'k, "la" yozuvi, "Om" so'zi bilan sinxronlashtiriladi.

ettinchi chakra- toj yoki sahasrara tojning eng yuqori nuqtasi mintaqasida proektsiyaga ega. U bitta huni bor va Kosmosning energiyasi bilan bog'liq. Binafsha, oq va oltin ranglar, "si" yozuvi bilan sinxronlashtiriladi.

Endi Yerning evolyutsiyaning yangi bosqichiga o'tishi munosabati bilan odamlarda qo'shimcha chakralar paydo bo'lishi haqida ma'lumotlar mavjud. Ammo bu haqdagi ma'lumotlar hali ham tarqoq, keling, haqiqat kristallari paydo bo'lguncha kutamiz. Bundan tashqari, "eski" chakralar bilan ishlashni mukammal o'rganish biz uchun yaxshi bo'lar edi. Yuqori kuchlar ushbu bosqichda yangi chakralarning ishiga g'amxo'rlik qiladi. Endi bolalar yangi energiya bilan tug'iladi, ular ulg'aygan sari bu masala bo'yicha har tomonlama ma'lumot beriladi.

Chakralarning joylashishini bilish ularning ishini turli xil texnikalarda tuzatish uchun kerak bo'ladi, men sizga aytib beraman, ularni asta-sekin murakkablashtiradi. Chakralarni faollashtirish tegishli rang, tovushlar va jismoniy mashqlar yordamida amalga oshirilishi mumkin. Eng oddiy va eng ko'p samarali texnika har bir chakra uchun maxsus yaratilgan mandalalar bilan chakrani uyg'unlashtirish ishi. Siz allaqachon chizmalardagi mandalalarni ko'rgansiz.

Mandalalar yordamida chakralarni faollashtirish va uyg'unlashtirish texnikasi.

Siz kuniga bir marta ishlashingiz kerak. Birin-ketin, birinchisidan boshlab, bu mandalalar haqida o'ylash kerak. Bundan tashqari, tafakkur vaqtini 5-10 daqiqaga etkazgan holda 1-2 daqiqadan asta-sekin boshlash kerak. Keyin ko'zingizni yuming va ichki ekranda "uchinchi ko'z" sohasidagi mandala tasvirini 5-10 daqiqa davomida saqlang. Mandalalarni monitor ekranidan ko'rish mumkin, ammo ularni porloq foto qog'ozga chop etish yaxshiroqdir.

Keling, chakralarning inson hayotidagi ma'nosi haqidagi ma'lumotlarni o'rganamiz. Ularning ahamiyati ham fiziologik, ham psixologik jihatlarga ega. Bu bilim o'zingizni, muammolaringiz manbalarini, shuningdek, boshqa odamlarni tushunishga yordam beradi.

MULADHARA.

Bu inson energiyasining zaxirasi, uning imkoniyatlari. U diqqatni jamlaydi va tarqatadi hayotiy energiya. Odatda u har doim berishga tayyor to'g'ri miqdor hayot uchun energiya. U oyoqlar, umurtqa pog'onasi, to'g'ri ichak, siydik pufagi, jinsiy a'zolar, qonni energiya bilan ta'minlaydi. Shuningdek, u hayot uchun xavf tug'ilganda buyrak usti bezlari tomonidan adrenalin ishlab chiqarishni nazorat qiladi, bu esa vujudga kelgan muammoni hal qilish uchun tanaga kuchli energiya oqimini beradi. U Yer bilan aloqaga ega va biologik faol nuqtalar va oyoqlardagi chakralar orqali Yerning energiyasi bilan oziqlanishi mumkin. SHu bois yerga yalangoyoq yurish juda foydali.Kuch-quvvatingizni to'ldirish uchun bu faktni e'tiborsiz qoldirmang.

Psixologik jihatdan u insonda Yer bilan aloqadorlik, hayotda tayanch borligi, hayotga muhabbat, qat’iyat, mardlik, xushchaqchaqlik, ertangi kunga ishonch, mustahkamlik, ochiqlik, to‘g‘rilik va yetakchilikka moyillik hissini beradi.

Uning rivojlanishi uchun omon qolish uchun kurash kerak. Bu bilan mamlakatimizda ko'pchilik uchun hech qanday muammo yo'q. Omon qolish ahamiyatsiz bo'lib qolganlar uchun ekstremal holat mavjud. Shuning uchun badavlat odamlar doimiy ravishda ekstremal sport turlariga jalb qilinadi: tez haydash, parashyutdan sakrash, sho'ng'in va uning boshqa turlari.

Agar ushbu chakrada ortiqcha energiya holati yuzaga kelsa, bu o'zini moddiy lazzatlarga (ovqat, latta-pasqa, pul, mastlik, jinsiy lazzatlanish) haddan tashqari ishtiyoqda namoyon qiladi. Chakraning bu holati aniq egoizm, tajovuzkorlik, shafqatsizlik, har kimga o'z fikrini yuklash bilan tavsiflanadi. Bu odamlar, qoida tariqasida, gipertoniya, qonda xolesterin ko'tarilishi, semizlik, revmatizm va qo'shma kasalliklarni rivojlantiradilar.

Agar muladhara bloklangan bo'lsa va unda energiya etarli bo'lmasa, unda odam zaiflik, charchoq, zaif xotira, dangasalik, befarqlik, qo'rqoqlik, passivlik, moddiy muammolarni hal qila olmaslik bilan ajralib turadi. Ular umurtqa pog'onasi, suyak osteoporozi, bachadon miomasi, prostata adenomasi, frigidlik, iktidarsizlik bilan bog'liq muammolar bilan tavsiflanadi.

SVADISTANA

Bu insoniyatning ko'payish jarayonlari uchun zarur bo'lgan inson jinsiy energiyasining ombori. Ushbu chakraning energiyasi jinsiy gormonlar, sperma faolligi, genital funktsiya, ovqat hazm qilish, immunitet, jigar, buyraklar, taloq, ichaklar, oshqozon osti bezi va limfa tugunlari muvozanatini qo'llab-quvvatlaydi.U libidoni (qarama-qarshi jinsni jalb qilishni) saqlaydi.

Psixologik jihatdan u o'ziga ishonchni beradi, jinsiy instinktni, suruv tuyg'usini, istaklar va ehtiroslar elementini qo'llab-quvvatlaydi. Siyosatchilar va reklama beruvchilar bu mulklarda o'ynaydi. Chakraning uyg'un ishlashi va rivojlanishi bilan odam quvnoq, aqlli, jasur, mustaqil, dürtüsel, ishtiyoqli, ochiqko'ngil va yuqori hayotiylikka ega.

Svadhistananing haddan tashqari faolligi bilan odam quyidagilar bilan ajralib turadi: asabiy buzilishlar, g'azab, rashk, nimfomaniya, jinsiy haddan tashqari ishtiyoq va buzuqlik.

Uning zaifligi bilan jinsiy istak yo'q, frigidlik rivojlanadi, jinsiy aloqada orgazm yo'qligi, bepushtlik, abortlar. Bunday odam o'z hayotini yashay olmaydi, birovning ta'siriga osongina berilib ketadi.

MANIPURA

Fiziologik tekislikda u oshqozon, jigar, o't pufagi, buyrak usti bezlari, oshqozon osti bezini oziqlantiradi, ovqat hazm qilish fermentlarini ishlab chiqarishni va simpatik asab tizimining holatini nazorat qiladi.

Psixologik tekislikda bu iroda, mehnatsevarlik, mehnatsevarlik, jamiyatda ajralib turish, o'zini bajarish istagi markazidir. Kuchli manipura bilan bizda o'z kuchiga tayanib, o'z ishi bilan maqsadlarga qanday erishishni biladigan ishbilarmon odam bor. Bu odamning hayotida uning ideallari va e'tiqodlari uchun doimiy kurash endi bo'lmaydi, uning hayoti tinch va o'lchovli bo'ladi. Ularda adolat, inson va jamiyat oldidagi burch tuyg‘usi namoyon bo‘ldi.

Manipurada ortiqcha energiya bilan barcha ishlarga aralashish, boshqa odamlarning taqdiriga aralashish, haddan tashqari ratsionalizm, mansabparastlik, ba'zi g'oyalarga obsessiya (dieta, siyosiy fanatizm) mavjud. Bunday kishilar takabburlik, takabburlik, achchiqlik, g'azab, bema'nilik bilan ajralib turadi. Bularning barchasi oshqozon-ichak traktining turli kasalliklariga olib keladi, ko'pincha yallig'lanish xarakteriga ega.

Kuchsiz manipura bilan odam irodasi zaif, o'z oldiga maqsadlar qo'ya olmaydi, ularga erisha olmaydi, bo'sh orzular olamida yashaydi, o'zi muhim qarorlar qabul qila olmaydi, qat'iy "yo'q" deb aytolmaydi, asabiy, notinch, boshqa birovning irodasiga osongina bo'ysunadi. Ular saraton kasalligiga o'tish bilan ovqat hazm qilish organlarida ülseratif jarayonlarga juda xosdir.

ANAHATA.

Bu chakra tizimida va tanamizning energiyasida juda muhim tarkibiy qismdir. ITSni majoziy ma'noda barcha chakralarni bir-biri bilan va ular o'rtasida energiya taqsimlovchi nozik jismlar bilan bog'laydigan chorraha bilan solishtirish mumkin. Anaxata insonning Egosi bilan bog'liq emas, u ruh bilan bog'liq. Shuning uchun odamlar haqli ravishda ruhning ma'nosini unga yukladilar. Va bu ma'nosiz emas, chunki u ruh tushunchasining bir qismi bo'lgan barcha nozik tuzilmalarni bir butunga birlashtiradi. ().

Fiziologik jihatdan timusni, orqaning yuqori qismini, o'pkani, yurakni va butun qon aylanish tizimini, shuningdek, limfa tizimini oziqlantiradi.

Psixologik tekislikda u pastki chakralardan keladigan past istaklarning impulslari bilan yuqori markazlardan keladigan impulslar o'rtasidagi uyg'unlikni saqlash uchun his-tuyg'ularni va his-tuyg'ularni boshqaradi. Shunday qilib, u bizning xatti-harakatlarimizni shakllantirishda ishtirok etadi. U muvozanatlashtiradi, tinchlantiradi, intizomga soladi. U orqali bizning Ilohiy ruhimizning fazilatlari namoyon bo'ladi, ular avtomatik ravishda muayyan vaziyatlarda harakatlarni shakllantirish uchun idrok etiladi. O‘shanda “Boshqasini qila olmayman” deymiz.

Rivojlangan anahataga ega odam mehribon, rahmdil, rahmdil, u har qanday sharoitda baxtli va quvnoq, u nafaqat o'zini, balki boshqa odamlarni va butun dunyoni sevishga qodir. Bunday odamning yonida issiq, engil va xotirjam bo'lib, siz u bilan cheksiz muloqot qilishni xohlaysiz. Ular hayotni qanday bo'lsa, shundayligicha qabul qiladilar va odamlarni o'zlari kabi hukm qilmasdan qabul qilishadi. Va shuning uchun ularning hayoti oson va tabiiy ravishda oqadi va ularning hayotida har doim sevgi, baxt, muvaffaqiyat va farovonlik, ular uchun kerak bo'lgan hamma narsa mavjud. baxtli hayot. Hozir Yer yuzida bunday odamlar kam, ayniqsa erkaklar orasida. Shuning uchun, Kova davridagi ayollar oldida turgan vazifa bu chakrani o'zlarida optimal darajada rivojlantirish va erkaklarga ham buni amalga oshirishga yordam berishdir.

Insonda haddan tashqari faol anahata bilan sevgi xunuk shakllarni oladi. Bu o'ziga nisbatan haddan tashqari muhabbat (narsisizm) yoki boshqalarga aqldan ozgan muhabbat (haddan tashqari onalik sevgisi). Bu odamlar vegetativ-qon tomir distoni, nevrozlar va yurak va qon tomirlari kasalliklari kabi salomatlikdagi og'ishlar bilan ajralib turadi.

Anahatada energiya etishmasligi bilan inson boshqalarning sevgisiga qaram bo'lib qoladi, u yo'q bo'lganda, u xafa bo'ladi, tashvishlanadi, hayotda o'ziga joy topolmaydi. Bu odam hissiy jihatdan sovuq, qo'pol, his-tuyg'ularini qanday ifoda etishni bilmaydi, shuning uchun u yolg'iz, depressiya, nevrasteniya va qon aylanish tizimining etishmovchiligidan aziyat chekadi.

VISHUDHA.

Chakraning fiziologik jihati odamlar va atrofdagi dunyo o'rtasidagi optimal aloqani ta'minlashdir. Bu Karyera Markazi. Rivojlangan anahataga ega odamlar har doim o'zlarining hayot vazifalarini amalga oshirishga imkon beradigan faoliyat turini to'g'ri tanlashadi. Bunday ish uning uchun quvonch va u bu sohada ko'p yutuqlarga erishadi. Vishuddha yuz, bo'yin, qalqonsimon bez, tomoq, ko'zlar, tishlar, quloqlar, elkalar, qo'llarni nazorat qiladi. U organizmda kaltsiy almashinuvi va taqsimlanishida ishtirok etadi.

Psixologik darajada u nutq, ijod va iste'dodlarning markazidir. Aynan shu chakra tufayli odam yangi g'oyalar, tushunchalar va taxminlarni oladi. Rivojlangan vishuddha bilan odam ovoz va nutqni yaxshi biladi. U o'zini osongina ifoda eta oladi va atrofidagi odamlar bilan muloqot qiladi. Ammo bu chakraning rivojlanishi va ochilishi birinchi 3 chakraning faoliyatiga juda bog'liq. Agar ular rivojlanmagan bo'lsa, u holda vishuddhaga ozgina energiya kiradi va odam o'z iste'dodlarini namoyon qila olmaydi, u ijodkorlik uchun etarli energiyaga ega emas.

Agar chakra ochlik dietasida bo'lsa, u holda odam bema'ni nutqqa ega yoki umuman sukut saqlaydi, so'z boyligi kichik, odam o'z his-tuyg'ularini ifoda eta olmaydi, uning xiralashgan ovozi, yomon imo-ishoralari bor. tanlov bilan xato qiladi va sevgisiz ishlaydi. Bu odamlar qalqonsimon bezning shishi, uyqusizlik va depressiya bilan ajralib turadi.

Ushbu chakrada ortiqcha energiya bilan odam gaplashadi, boshqalarni tinglashni bilmaydi va haddan tashqari imo-ishora qiladi. U ulug'vorlik xayollarini rivojlantiradi, u faqat o'zining haqligini tan oladi, bahslashishni, boshqalarni masxara qilishni yaxshi ko'radi. Bu odamlar qalqonsimon bez, tomoq, tish kasalliklari, semizlik yoki noziklik, tez qarish va kuchni yo'qotish tendentsiyasiga ega.

Ushbu chakrani ochish uchun muloqotni o'rganish, nutqni yaxshilash, ish quvonch keltirishi uchun to'g'ri kasbni tanlash kerak. Va barcha asosiy markazlarda ishlang.

AJNA.

Uning fiziologiyasi toj chakrasidan energiya olishi, uni pastga tushirishi va shu bilan butun tanani boshqarishi bilan belgilanadi. U gipofiz bezini, serebellumni, markaziy asab tizimini nazorat qiladi, barcha endokrin bezlarni boshqaradi.

Psixologik darajada u sezgi markazidir. Agar chakra rivojlangan bo'lsa, odam intuitiv ravishda to'g'ri ma'lumotni o'z vaqtida oladi, shuning uchun u har doim o'rgatganidan ko'proq narsani biladi. Ajna odam ongli ravishda hayotni boshqaradi, uning barcha istaklari tezda amalga oshadi. Ochiladi yuqori kuchlar faqat yuksak ma'naviyatli odamlar orasida, aks holda inson o'zining asosiy istaklarini osongina amalga oshirishi va hech kim topa olmaydigan ishlarni qilishi mumkin. Ushbu markaz ochilganda, odamda super kuchlar paydo bo'ladi: ayyorlik, ravshanlik, telepatiya.

Agar biror kishi boshqa markazlarni muvozanatlashtirmasdan super kuchlarga ega bo'lish uchun ushbu chakrani juda intensiv rivojlantirishga harakat qilsa, u o'z aqlining haddan tashqari namoyon bo'lishi, mag'rurligi, boshqalardan ustunlik hissi, haqiqat bilan aloqani yo'qotishi va unga qiziqishning yo'qolishi bilan ajralib turadi. moddiy dunyoda hayot. Bu odamning hayotida ko'plab muammolar paydo bo'lishi aniq, ammo super kuchlar ochilishi dargumon.

Agar chakra bloklangan bo'lsa, unda odamda qiziqish yo'q, u ruhiy hayotni tan olishni qat'iyan rad etadi, san'at, madaniyat, fanga befarq bo'ladi. U aniq suruv instinktiga bo'ysunadi.

SAHASRAR.

Bu Yaratguvchining energiyasining kirish eshigi. Bu solihlik darajasi, insonning eng yuksak intilishlari markazidir. Bu yorug'lik markazi. Bu markaz ozchilikda rivojlangan, qolganlarida esa ochiq va uning oshkoralik darajasi ma'naviyat darajasiga bog'liq. Ba'zan u qisqa vaqt ichida ochilishi mumkin Ko'proq va inson ma'rifatli bo'ladi.

Yogislarning fikriga ko'ra, Kundalinining hayot beruvchi energiyasi birinchi chakrada harakatsiz bo'lib, uyg'onganidan so'ng u ko'tarilib, toj chakrasiga etib boradi va odamlarda ma'rifat paydo bo'ladi. Bunga erishgan barcha solihlarning boshlarida nur bor. Shuning uchun u ma'rifat deb ataladi. Biz bundan hali juda uzoqdamiz, lekin ma'naviy yuksalish yo'lida bunga intilishimiz kerak.

Agar bu markaz yopilgan boʻlsa, insonda maʼnaviy hayotga, komillikka intilish boʻlmaydi, u olam bilan birlikni his qilmaydi, oʻzini Dunyodan ajratilgan his qiladi, oʻzini anglashni toʻxtatadi va, qoida tariqasida, ruhiy kasalliklardan aziyat chekadi. Kamroq aniq shakllarda odam o'lim qo'rquvi, doimiy bosh og'rig'i va ko'p sklerozdan aziyat chekadi.

Ushbu chakraning majburiy ravishda muddatidan oldin ochilishi shizofreniya, aldanish, giyohvandlik va ruhiy kasalliklarga olib keladi.

O'ylaymanki, siz chakra tizimi faqat to'liq birlikda to'g'ri ishlashini tushunasiz. Ulardan birida nomutanosiblik salomatlik, psixika, hissiy va ruhiy sohalar bilan bog'liq muammolarga olib keladi. Eng kuchli va barqaror birinchi ikkita chakra, chunki ular omon qolish va ko'payish uchun javobgardir. Eng zaif 3, 4,5 markazlar, ular energiya manbasidan chiqariladi. Ularning holati bizning harakatlarimizga, his-tuyg'ularimizga, his-tuyg'ularimizga va fikrlarimizga bog'liq.

Chakralar nozik jismlar bilan chambarchas bog'liq. Energiya chastotalariga qarab nozik jismlar 3 ta bo'limga bo'linadi: pastki, o'rta va yuqori. Masalan, astral tanada pastki astral salbiy his-tuyg'ular va intilishlar bilan to'ldiriladi, mos ravishda yuqoriroq his-tuyg'ular bilan.

Birinchi va ikkinchi chakralar jismoniy va eterik jismlar bilan, shuningdek, pastki astral bilan bog'liq.

Uchinchi va to'rtinchi chakralar o'rta va yuqori astral bilan, shuningdek, pastki ruhiy bilan bog'liq.

Beshinchi va oltinchi chakralar oliy astral, yuqori aqliy va sabab tanasi bilan bog'liq.

ettinchi chakra "I individuallik" tanasi va Absolyut tanasi bilan bog'liq.

Ushbu munosabatlarga asoslanib, xulosa qilish mumkin chakralarni ochishning kaliti barcha tanalarni past chastotali energiyadan tozalashning mashaqqatli ishidir.

Chakralar nozik jismlar bilan birgalikda AURA ni tashkil qiladi. Har bir inson uchun u individualdir va ochiq chakralar va nozik jismlarning energiyalari ranglariga bo'yalgan. Bugun allaqachon maxsus qurilmalar yordamida aurangizni suratga olish va chakralar bilan ishlashda uning dinamikasini boshqarish mumkin. Mana mening auramning surati. Aura rasmidan qaysi markazlar asosan insonning o'zini o'zi anglashi uchun ishlatilishini tushunish mumkin.

Bugun siz mulohaza yuritish uchun, shuning uchun aqliy tanani rivojlantirish uchun etarli ma'lumot oldingiz. Bundan tashqari, siz allaqachon mumkin:

1. Chakra tizimingiz holatini o'z-o'zidan diagnostika qilish.

2. Uni takomillashtirish bo'yicha ish rejasini tuzing.

3. Yordam bilan chakralarni uyg'unlashtirishni boshlangmandalalar bilan meditatsiya.

IN quyidagi mavzular biz chakralarni rivojlantirishning aniq usullarini o'rganamiz va bilimlarimizdan hayotimizga sog'lik, baxt, quvonch va sevgini jalb qilish uchun foydalanamiz. Quyidagi mavzularni o'tkazib yubormaslik uchun sayt yangiliklariga obuna bo'ling.

Men sizdan bilmoqchiman: materialni tushundimmi? Ushbu ma'lumot siz uchun foydali bo'ldimi? Ushbu mavzuni davom ettirmoqchimisiz? U sizga qiziqmi?

Hurmat bilan, Tatyana.

Uning kuchi to'plangan joylarda joylashgan - aqliy va hayotiy energiya markazlari chakralar deb ataladi. Va ularni qanday ochish va tozalashni o'rganishdan oldin, avvalambor, bu nima ekanligini, ular qanday ahamiyatga ega ekanligini aniqlab olishingiz va ularning asosiy turlari bilan tanishishingiz kerak.

Inson chakralarining xususiyatlari

Sanskrit tilidan chakra so'zma-so'z tarjimada g'ildirak, doira, disk deb tarjima qilinadi. U ochishni o'rganish kerak bo'lgan gul bilan taqqoslanadi. Ular orqali inson koinotdan hayotiylik oladi.

Energiya markazlari belgilarga ta'sir qiladi va ularning har biri jismoniy holat va bilan bog'liq.

asosiy chakralar

Energiya markazlarining soni bo'yicha konsensus yo'q, ammo shunga qaramay ular ettita asosiylari bilan ajralib turadi. Inson tanasidagi barcha chakralar aurada joylashgan.

Chakra Muladhara

Asosiy. U umurtqa pog'onasining oxirida, anus va jinsiy a'zolar o'rtasida joylashgan. Bilan bog'liq:

• prostata / bachadon;
• (chapda);
• prostata bezi;
• siydik pufagi;
• siydik chiqarish kanali;
• mushak-skelet tizimi;
• to'g'ri ichak.

Muladxara tufayli sog'lik, jinsiylik va ishonch bilan "to'yinganlik" paydo bo'ladi. Bu qizil, ammo agar uning ustida qora aralashma paydo bo'lsa, bu farovonlikning yomonlashishini va hatto kasallikni ko'rsatishi mumkin.

Chakra Svadhistana

Sakral - sakrumning umurtqa pog'onasi bilan bog'lanish darajasida, kindik ostida. Ulangan:

• ichaklar;
• o'ng buyrak;
• reproduktiv tizimning organlari.

Ijodkorlikka, jinsiy istaklarga ta'sir qiladi, chidamli va faol bo'lishga yordam beradi. Svadhistananing rangi to'q sariq, ammo qora rang paydo bo'lsa, bu jinsiy a'zolar, jinsiy kasalliklar yoki nevralgik kasalliklarga tegishli signaldir.

Umbilikal - kindik darajasida. Ulangan:

• taloq;
• jigar;
• ichaklar;
• oshqozon
• oshqozon osti bezi;
• o't pufagi.

Quvonch, yengillik, ishonch, etakchilik fazilatlari Manipura tomonidan insonga beriladi. U sariq rang. Aurada qora rang mavjudligi ushbu markaz bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan kasalliklar haqida gapiradi.

Chakra Anahata

Kardiyak - ko'krakning o'rtasida, daraja. Ulangan:

• ko'krak qafasi;
• bronxlar;
• traxeya
• o'pka;

Bo'lish, his qilish va erkinlik qobiliyatini targ'ib qiladi. Agar u ifloslangan bo'lsa, bronxit yoki bilan bog'liq muammolar rivojlanishi mumkin.

Bilasizmi? Anaxata o'tishning energiya markazi deb ataladi, chunki uning ochilishi bilan bilish yo'lidagi birinchi haqiqiy daraja boshlanadi. Shundagina odam o'zini tashqaridan ko'radi, unga tushunish keladi - boshqalar o'zidan kam emas. Anahatada "biz" asosiy ma'noni oladi, undan oldin pastki uchburchakda odamni "men" boshqaradi.

Bilasizmi? Pastki energiya markazlari elementlar bilan aloqaga ega, shuning uchun ular o'zlarining fazilatlarini qabul qiladilar: Muladhara - Yer, Svadhisthana -, Manipura - Olov, Anahata -, Vishuddha - Eter. Yuqori ikkita yuqori tebranish energiyasidir, shuning uchun ular hech qanday tarzda elementlar bilan bog'liq emas.

Chakralarni ochish

Insonning sog'lom, faol bo'lishiga, ma'naviy va axloqiy rivojlanishiga yordam beradigan chakralarning ochilishi juda qiyin jarayon. Buning uchun bir necha usullar mavjud va.

Konsentratsiya bilan chakralarni ochish

Aytishlaricha, Muladxarada energiya (kundalini) mavjud bo'lib, u siqilgan shaklda va o'ralgan ilon shakliga ega. Har bir qadamni o'zlashtirib, odam bu energiyani umurtqa pog'onasi bo'ylab ko'taradi, asta-sekin har bir markazni ochadi.

Avtotraining, boshqacha qilib aytganda - mushaklarni olib tashlash va asabiy taranglik o'z-o'zini gipnoz orqali, katta kuchga ega va energiya markazlarini ochishga yordam beradi.
Ammo shunga qaramay, sizga mos keladigan usullarni malakali tanlaydigan yaxshi murabbiyni tanlash tavsiya etiladi.

Chakrani faollashtirish

Mantralar yordamida ularni faollashtirish mumkin. Siz ularni muloyimlik bilan kuylashingiz kerak, ovozingizni cho'zing, baland ovozda, lekin baland ovozda emas, har bir energiya markaziga diqqatni jamlang.

Muladxarani ochganingizdan so'ng va bir necha soniya qizil gulning ochilishini kuzatganingizdan so'ng, LAM mantrasini ushlang.

Keyin Swadhisthana va VAM mantrasiga o'ting. Va keyin hamma narsa tartibda: Manipurda RAM mantrasini, Anahatada - YAM, Vishuddhada - HAM, Ajnada - VOM, Sahasrarada - OMni ayting.

Chakra uyg'unligi

Uyg'unlikning yo'qligi yoki energiyaning nomutanosibligi energiya markazlari bloklanganda paydo bo'lishi mumkin (bu energiya yuqori ko'tarilishiga yo'l qo'ymaydi).
Meditatsiya paytida uyg'unlik uchun qo'llaringizni doimiy ravishda barcha markazlarga qo'ying. Sahasrara uyg'unlashtirishga muhtoj emas, chunki u boshqa oltita haqiqatan ham kuchli energiya markazlari ishtirokida ochiladigan umumlashtiruvchi markazdir.

Ikkalasida ham bir xil hislar - issiqlik, pulsatsiya yoki karıncalanma paydo bo'lguncha buni davom eting.

Bir oy ichida energiyani uyg'unlashtirish mumkin, lekin faqat qachon muntazam meditatsiyalar(buni qanchalik tez-tez qilasiz, o'zingiz uchun tanlang).

Chakrani tozalash

Chakralarni tozalash ham inson uchun katta ahamiyatga ega. Bu ongdan buzg'unchi dasturlarni olib tashlash uchun kerak. Axir, inson turli xil hayotiy sharoitlarga keskin munosabatda bo'lib, o'z energiya markazlarini to'sib qo'yadi.

Meditatsiya va o'z-o'zini gipnoz qilish

Chakrani tozalash mutaxassisga murojaat qilish orqali amalga oshirilishi mumkin yoki buni o'zingiz qilishingiz mumkin - sun'iy ravishda o'z-o'zini sevishni uyg'otish va barcha darajadagi teshiklarni yo'q qilish.

Buni qanday qilib to'g'ri bajarish kerakligini o'zingiz his qilasiz, muammoli joylaringizni ko'rasiz va qaysi markazlarga alohida e'tibor berish kerakligini tushunasiz (energiyangizni ularga aylantirishingiz kerak).

Chakralarni qo'l oqimlari bilan tozalash

Ushbu usul uchun oqimlarni ochish kerak - palma chakraga keltiriladi va oqim bilan tozalanadi. Ammo u boshqa odamlarga qo'llash uchun ko'proq mos keladi (aytmoqchi, ba'zi tabiblar shunday ishlaydi).

Mantralar yordamida chakrani tozalash

Barcha chakralarni tozalash usullaridan biri bu ajoyib mantra OM. Uni o'qish uchun ba'zi ko'rsatmalar mavjud:

• Lotus pozitsiyasini oling. O'zingizni tekislang, keyin bir necha chuqur nafas bilan dam oling.
• Mantrani erta tongda o'qish yaxshidir va (oshqozon ovqat hazm qilish bilan band bo'lmasligi kerak, bo'sh oshqozon faqat meditatsiyaga hissa qo'shadi).
• Mantrani jimgina kuylang, so'ngra uni har bir hujayra bo'ylab tebranishlarni tarqatib, balandroq va balandroq qilishni boshlang.
• Shuningdek, siz audio yozuvni yoqish orqali meditatsiya qilishingiz mumkin, ammo baribir mantra matni eslab qolishi kerak. Axir, tovush tanaga kirib borishi kerak.
• Targ'ib qiladi va vizualizatsiya - tebranish bilan aniq nuqta tasavvur qiling-a, yorqin nur uni yuvadi, barcha salbiy narsalarni tozalaydi

Chakrani tiklash

Inson uchun sog'lom chakralar mavjud katta ahamiyatga ega Shuning uchun, agar zararlangan bo'lsa, ular majburiy tiklash va ba'zan hatto davolanishga muhtoj. Esda tutingki, bu kichik ahamiyatga ega emas.

• Sharqqa qarab turing, dam oling, nafas olishga e'tibor bering.
• Boshingizda quyidagi rasmni chizing: tanangiz ikkita teshikli energiya pillasi bilan o'ralgan - pastdan va yuqoridan.
• O'zingizning ongingizda energiya nurini tasavvur qiling, u pastki qismdan kirib, oyoq orqali tanaga kirib, Muladxaraga etib boradi. To'xtang, undagi issiqlik va pulsatsiyalarni his eting.
• His - energiya ko'tariladi, har bir markazda to'xtab, uni aqliy faollashtiring.
• Energiya nuri yo'lda duch kelgan barcha bloklarni yo'q qilishi kerak.
• O'z his-tuyg'ularingizga e'tibor bering, energiya tanaga qanday tarqalishini his eting, uning har bir a'zosini issiqlik bilan to'yintiring.

Sizning vazifangiz - energiyaning Sahasraraga to'sqinliksiz harakati. Ko'p odamlar boshlarida keraksiz narsalarni suratga olishadi, ularni ma'lum bir muammo yoki muvaffaqiyatsizlik deb bilishadi. Tasavvur qiling-a, barcha salbiy energiya nurini yo'q qiladi.

Chakralarni ochish, ularni tozalash va uyg'unlashtirish mashqlari dunyoni ijobiy idrok etishga, salomatlikka, aqliy barqarorlikka, o'zini yo'q qilmasdan qiyinchiliklarni engish qobiliyatiga yordam beradi. Ammo bularning barchasi faqat tasdiqlangan usullardan foydalanish va o'zingizni bilish va o'z yo'lingizni izlash istagi bilan mumkin.