Ito ay lumiliko na ang bawat damdamin ay may isang tiyak na lasa o aroma, at samakatuwid, sa pamamagitan ng pagkain ng ilang mga produkto, posible na maimpluwensyahan ang kanilang psycho-emosyonal na estado.

Napansin ng mga modernong doktor na ang mga sikolohikal na kadahilanan ng mga sakit ay napakalakas na sila ay madalas na pinangungunahan ng paggamot sa mga kadahilanan ng physiological. Napansin din na ang mga pangangailangan ng lasa ng tao ay nakasalalay at tinutukoy ng kanyang mental at emosyonal na Estado, hindi sa makatwirang posibilidad. At ito ay dahil sa ang katunayan na ang pagkain ay isang mapagkukunan ng hindi lamang nutrients para sa pisikal na organismo Man, ngunit binubuo din ang kanyang emosyonal na potensyal ng pag-iisip. Maglagay lamang - nagbibigay ng lakas sa emosyon.

Ang lasa ng pagkain ay emosyon.

Ayon sa Ayurveda, mayroong 6 panlasa:

• matamis
• maasim
• maalat
• mapoot
• tart
• astringent

At kung ang lahat ng mga panlasa ay naroroon sa isang balanseng estado, ang pagkain ay nagbibigay ng kalusugan at kaligayahan ng tao. Kung ang pagkakaisa na ito ay nabalisa, na kadalasang nakasalalay sa mga disadvantages ng pagkatao at pag-uugali, pagkatapos ay dumating ang mga sakit.

Kaya, halimbawa, sa isang estado ng katamaran, ang isang tao ay nais ng isang matamis na lasa. Ang matamis na lasa ay kapaki-pakinabang, ngunit mula sa labis, i.e. Ang sobrang asukal sa pagbaba ng katawan proteksiyon pwersaAng metabolismo at pag-andar ng atay, pancreas, maliliit na barko ay nabalisa, ang pangitain ay naghihirap. Napansin na maraming matamis, lalo na sa gabi, ubusin ang mga nagsisikap na malutas ang kanilang mga problema.

Pagsubok ng isang bundok, isang tao unconsciously naghahanap upang pag-iba-ibahin ang kanyang diyeta na may tulad mapait na mga produkto bilang: mustasa, rye tinapay, kape. Bilang isang resulta, ang isang mataas na posibilidad ng mga malalang impeksiyon, mga sakit sa dugo at isang sistema ng buto ay lilitaw. Pessimistic, ang touchy tao ay patuloy na nagsisikap na kumain ng maasim. At acidic sa labis na halaga pinsala ang puso, liwanag, tiyan, bituka, joints, lumalabag sa panloob na daluyan ng katawan.

Ang isang maselan, strained tao ay nagmamahal lamang ng maalat na pagkain. Gustung-gusto niya siya nang labis na handa na siyang kumain kahit matamis na may asin. At hindi kinakailangang maalat ay ang kaaway ng mga sisidlan ng buong organismo, bronchi, bato, joints. Matigas ang ulo, mapamilit, hindi mapigil na mga tao ang sobrang maasim. Ang ganitong pagkain ay humahantong sa mga sakit ng hormonal organs, bronchi, spine, joints, bones.

Ang mga advention para sa matinding pagkain ay nagagalit ng galit, labis na mga tao, na nagreresulta sa mga nagpapaalab na proseso sa atay, pancreas, tiyan, puso, mga organo ng genital. Ang pangangailangan para sa pritong pagkain sa mga tao ay nagmumula sa pagkakaroon ng kawalang-galang, pakiramdam ng pagkapagod at pagkasuya. At ito ay humahantong sa labis na karga ng mga vessel ng utak, atay, tiyan, hormonal at immune function ay nabalisa.

Ang mga matakaw na tao ay nagmamahal ng labis na taba, na humahantong sa mga sakit ng tiyan, atay, sistema ng buto, mga metabolic disorder.

Pagkain at stress

Ang mga taong nasa pare-pareho ang pag-igting ng isip ay hindi alam kung paano magambala ng mga problema, mas gusto na toned ang katawan ng tsaa, kape, atrochemus, magagandang.

Ang pananatili sa naturang estado, isang tao, bilang isang panuntunan, ay nagsisimula sa usok, uminom ng alak at iba pang paraan ng pagkalason.

Anyway, ngunit sa physiological antas, ang resulta ng naturang mga gawi ay ang pagkatalo ng mga vessels ng utak, puso, bato, atay. Bukod dito, ang mga function ng mga glandula ng sex ay nabawasan at ang sistema ng sirkulasyon ng dugo ay naghihirap.

Magagalitin, matigas ang ulo, sakim, masarap na tao ang nagmamahal ng maraming nagmadali habang kumakain - lilitaw labis na timbang, Ang mga karamdaman sa presyon ng dugo, mga hormonal disorder, mga paglabag sa gulugod, ay nagbawas ng mga proteksiyon na pwersa ng katawan.

Pagkain at modernong mundo

Kapag nag-aalala, kasakiman, efretta. Sa mga tao, kalupitan, ang labis na attachment sa mga bagay ay lilitaw para sa karne. At kalupitan at straightness nagiging sanhi ng isang napakalaking pangangailangan para sa mga produkto ng isda. Bilang isang resulta - pesimismo, pare-pareho ang pagkamayamutin, malignant tumor, aksidente.

Bilang karagdagan, ang mga karne at isda ay nangangailangan ng maraming enerhiya upang digest, na nagreresulta sa pagpapahina ng lahat ng iba pang mga function ng katawan, kabilang ang natural na pagnanais para sa pagpapahalaga sa sarili. Ang mga sakit ay lumilipat sa isang malalang kurso.

Kaya, anong emosyon ang nauugnay sa pagkain. Ibigay ang buod:

pighati - mapait na emosyon,

ang takot - ay may isang umiiral na character.

Ang dalawang emosyon na ito ay nagpapalubha ng psycho-energy flow sa katawan ng tao, na tinatawag na Vata sa Ayurveda.

inggit - acid emotion,

galit - damdamin ng damdamin.

Ang dalawang emosyon na ito ay nagpalala ng "peit".

pagnanais at Passion - Sweet Emosyon,

kasakiman - inasnan na damdamin.

Ang dalawang ito ay nagpapahusay sa Kapu.

Ang isang tao na madamdamin tungkol sa kanyang minamahal na negosyo, tapat sa mga tao, ay hindi hilig sa mga perversions ng kanilang lasa ang kalidadAt sa gayon, pinatataas ang kakayahang maging malusog at masaya.

Kaya, ang mga hobs ng mga negatibong katangian nito, nakakakuha kami ng mga paglabag sa maayos na lasa, na kung saan, ay gumagawa ng karne, isda, pritong, tsaa, cocoa, kape. Masyadong matamis, -ang, -Itakda, -ang, -gigant, -silent, -Stroy. At may hindi tamang nutrisyon, ang mga sakit ay bumubuo. Ito ay kung paano gumagana ang mekanismo ng kaparusahan ng isang tao para sa mga negatibong katangian ng mga katangian. Samakatuwid, nakikipaglaban ka ng magkatugma at balanse, puksain ang karne, isda, kape, bawasan ang halaga ng inihaw, at pagkatapos ay matutulungan mo ang iyong katawan na mapupuksa ang maraming sakit. Na-publish

P.S. At tandaan, binabago lamang ang iyong pagkonsumo - babaguhin namin ang mundo nang sama-sama! © Econet.

Ang lahat ng mga tao ay ganap na naiiba, kaya lahat ay may sariling indibidwal panlasa Mga Kagustuhan. Kaya, halimbawa, ang isang tao ay hindi lamang mabubuhay nang walang mga Matamis at tsokolate, ang iba ay walang maalat, at para sa ikatlong buhay - hindi ito ang buhay na walang gatas at kefir. Una sa lahat, ang isang madalas na pagbabago sa mga kagustuhan sa lasa ay ang karamihan sa lahat na likas sa mga kababaihan sa panahon ng isang tooling ng bata, gayunpaman, mayroon itong sariling lohikal na paliwanag.

Hayaan ang isang maliit, ngunit na ang isang tao na nasa sinapupunan ay nangangailangan ng ilang mga bitamina at trace elemento para sa normal na paglago at pag-unlad nito. At dahil posible na makuha ang lahat ng kailangan mo lamang mula sa mga produkto na nagpapakain sa ina, kung gayon, gayunpaman, ang mga kagustuhan sa lasa ay dahil dito.

Kadalasan, ang mga buntis na kinatawan ng mahinang kasarian ay kumakain ng cottage cheese at gnaw chalk, upang punan ang kakulangan ng kaltsyum sa katawan nito. Ang ganitong kakaibang kagustuhan ay nag-aambag sa pag-unlad ng sistema ng buto ng sanggol sa hinaharap. Kung ang gayong pagkagumon sa pisara ay nakakaranas ng isang taong may sapat na gulang na hindi nauugnay sa pagbubuntis, ito ay isang malinaw na dahilan na ang antas ng hemoglobin ay masyadong mababa. Ang ganitong tagapagpahiwatig ay nagpapahiwatig na may kabiguan at ang isang tao ay nangangailangan ng pangangalagang medikal.

Mula sa pananaw ng sikolohiya, ganap na lahat ng sensasyon ay isang produkto sa pagpoproseso nervous system. stimuli, na maaaring mangyari kapwa sa panloob at sa panlabas na kapaligiran. Ang lahat ng panlasa sensations ay maaaring nahahati sa apat na grupo: maalat, matamis, mapait at maasim.

Bilang isang patakaran, ang panlasa sensations lumitaw sa isang tao na may isang epekto sa mga ito na may mga sangkap na may mababang molekular timbang. Samakatuwid, ang lahat ng lasa lugar ay may ganap na magkakaibang sensitivity sa pandama, halimbawa, sa inasnan na pagkain.

Halimbawa, ang dulo ng dila ay pinaka sensitibo sa matamis, ang gilid ay ang acidic na pagkain, at ang base ay nailalarawan sa mapait na pagkain.

Ang bawat produkto ay may sariling tiyak na mga limitasyon kung hindi sila sumunod, ang isang tao ay maaaring magkaroon ng ilang mga problema sa kalusugan. Isaalang-alang ang mas detalyado sa mga pagkain na ang overeating ay maaaring magpahiwatig ng anumang nabigo sa katawan:

• Inasnan na pagkain. Halos alam ng lahat na ang average na halaga ng pag-inom ng asin sa bawat araw ay hindi dapat lumampas sa anim na gramo. Ang mga taong patuloy na tila ang pagkain ay hindi kumpleto at ang tao ay patuloy na gustong kumain ng isang bagay na maalat, pagkatapos ay maaaring sabihin na may mga masyadong ilang mga produkto sa diyeta na naglalaman ng protina sa komposisyon nito. Gayunpaman, imposibleng ibukod ang asin mula sa diyeta nito, dahil naglalaman ito ng sapat na halaga ng yodo, na kinakailangan sa organismo ng tao;
• Mga tagahanga ng keso. Ang organismo ng mga tao na hindi lamang kumakatawan sa kanilang buhay na walang keso ay malamang na naghihirap mula sa kaltsyum at kakulangan ng posporus. Ang keso sa prinsipyo ay hindi makapinsala sa katawan, ngunit may mataas na calorie na nilalaman, at bilang resulta ng madalas na paggamit nito, ang isang labis na katabaan ay maaaring makuha;
• Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay walang alinlangan na magkaroon lamang ng kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao, gayunpaman, ang mga espesyalista ay nakatali sa kakulangan ng kaltsyum, lysine, leucine at tryptophan;
• Labis na tulak para sa mga produktong marine tulad ng sea repolyoHipon o isda ng dagat Ito ay nagpapahiwatig na mayroong isang hindi sapat na antas ng yodo sa katawan. Ang kakulangan ng yodo, tulad ng alam mo, ay maaaring humantong sa mga sakit ng thyroid gland, kung hindi ito tama ang sitwasyon sa oras;
• Ang isang tao na nakakaranas ng pagkahilig para sa pampalasa at panimpla sa karamihan ng mga kaso ay may mga problema na nauugnay sa paghinga. Phytoncides na In. malaking dami Ito ay nakapaloob sa pampalasa ay tumutulong na protektahan ang organismo mula sa iba't ibang mga impeksiyon mula sa pagpasok nito. Kaya, sinusubukan ng katawan ng tao na protektahan ang kanyang sarili mula sa mga sakit;
• Ang mga mahilig sa saging ay hindi sinasadya na punan ang kakulangan ng potasa sa katawan. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang mga saging ay napaka calories, kaya upang hindi makakuha ng dagdag na kilo ay maaaring mapalitan ng iba pang mga produkto;
• Halos lahat ng mga tao ay gustung-gusto ang tsokolate, gayunpaman, ang pag-ibig na ito ay ipinahayag sa iba't ibang paraan. Kaya, halimbawa, ang isang tao ay may isang tsokolate para sa isang buong buwan, at ang isang tao ay magkakaroon ng ilang para sa isang araw. Malinaw na mga mahilig sa matamis na madalas na magdusa mula sa kakulangan ng bakal at magnesiyo, ngunit sobra sa timbang ay may kapaki-pakinabang na mga elemento ng bakas. Samakatuwid, inirerekomenda ng mga eksperto ang pagpapalit ng isang matamis na delicacy sa isang kastanyas o barbwheat bar, na makakatulong upang punan ang bakal at potasa, ngunit walang nakikitang pinsala sa figure.

Gayunpaman, ang mga kagustuhan na ibinibigay ng isang tao para sa isang partikular na ulam ay hindi palaging isang mandatory sign na ito ay bumuo ng anumang sakit. Bigyang-pansin ang labis na interes ay nagkakahalaga pa rin ito, at upang makakuha ng konsultasyon na ito ay pinakamahusay na lumiko sa isang kwalipikadong espesyalista.

Karakter at pagkain

Ang mga siyentipiko na nagsasagawa ng maraming pananaliksik sa sikolohiya ay napatunayan na ang pag-alam sa mga kagustuhan ng tao sa pagkain ay maaaring matukoy ng karakter nito. Sa bahagi ng sikolohiya, ang karamihan sa mga espesyalista ay sumang-ayon na ang pagkagumon sa isa o ibang uri ng produkto ay nabuo sa isang tao kahit na sa maagang pagkabata.

Sa panahong iyon na ang karamihan sa mga tao ay nadama ang walang pag-aalinlangan, samakatuwid, sa subconscious level, ang isang tao ay sumusubok na bumalik sa kanyang sarili sa oras na kung saan siya ay may maraming mga positibong impression at bagong panlasa.

Ang mga psychologist isa sa pamamagitan ng isang minamahal na prutas o gulay ay maaaring sabihin ng maraming tungkol sa katangian ng tao, katulad:

• Ang nagnanais na patuloy na kumakain ng mansanas ay isang maaasahan, nakabubuti at konserbatibong tao;
• Ang mga mahilig sa peras ay itinuturing na mga tunay na optimista na hindi nasisiraan ng loob sa anumang sitwasyon;
• Pinipili ng mga tao ang mga saging ay sensitibo at nasugatan na mga personalidad na napakahirap na pumuna;
• Ang mga tagahanga ng mga ubas ay hindi maaaring manatiling nag-iisa;
• Ang mga mahilig sa strawberry ay talagang minamahal magandang buhay At maaari itong maging madali upang makahanap ng isang karaniwang wika sa sinumang tao. Gayunpaman, ito ay napaka-naninibugho at maaaring roll ang iskandalo sa isang walang laman na lugar;
• Ang isa na nakatira ay maaaring walang seresa o matamis na seresa ay talagang walang hanggan maliit na bataSino ang nagmamahal sa iba't ibang uri ng mga sorpresa at regalo. Ang mga taong ito ay tunay na taos-puso at mabait;
• Ang lasa ng damdamin na natatanggap ng tao mula sa paggamit ng mga dalandan ay nagpapakilala nito sa energetic. Ang ganitong mga tao ay madaling natagpuan ang isang karaniwang wika at nagtataglay ng talento ng lokasyon sa kanilang sarili.

Bilang karagdagan, ang mga psychologist ay nagsasabi na ang karakter ay maaaring tinukoy hindi lamang sa pamamagitan ng mga kagustuhan ng prutas, kundi pati na rin kung sila ay halo sa mga gulay. Halimbawa, mula sa isang kumbinasyon ng pipino at isang melon, matapang na kinatawan ng malakas na kasarian ay nakuha, maraming mga atleta at manlalakbay sa gayong mga tao. Ngunit ang mga taong mas gusto ang mga kamatis sa kumbinasyon ng mga pakwan ay masaya at aktibo.

Tiyak na ang karamihan sa mga tao kahit na sa tingin ay hindi maaaring isipin na ang kanilang panlasa sensations ay maaaring iugnay ng mga psychologist mga katangian ng katangian. Ngunit, tulad ng makikita mo ito, mayroong isang direktang katibayan, at ang isang kagustuhan lamang ay maaaring magsabi ng maraming kawili-wili.

Sakulina Ulyana, Sakulin Timofey.

Pag-aaral ng lasa Mga kagustuhan sa lalaki at babae.

I-download ang:

Preview:

Pamamahala ng pangkalahatang at bokasyonal na edukasyon

pangangasiwa ng distrito ng Tchaikovsky Municipal.

IX Municipal Conference of Student Research.

pangkalahatan at karagdagang edukasyon

"Ako ay isang mananaliksik"

Direksyon: Agham Tungkol sa Man.

PANANALIKSIK

Panlasa Mga Kagustuhan

Gumanap ang trabaho:

Pupils 3 "B" Class Maou School Number 10

SAKULIN ULYANA.

Sakulin Timofey.

Lider: Yurkova G.A.

Magsisimula ang guro. Mga Klase Maou Sosh Number 10.

Tchaikovsky, 2015.

Panimula ................................................. .. ................................................ .. ........................ 3.

Kabanata I ................................................ ................................................ 5.

1. Mga Lihim ng Diversified Twins .............................................. ..... ............................... Limang
2. Mga lihim ng kapangyarihan ............................................... . ................................................. . ..... Limang
3. Taste kagustuhan ng mga kalalakihan at kababaihan, lalaki at babae .................... 6

Kabanata II ................................................ ............................................. 8.

2.1 Comparative Diagnostics ............................................... ...................................... Eight.

2.2 Mga kagustuhan sa panlasa ng aming mga kapantay .............................. .............. .. 9.

2.3 Opinyon ng mga espesyalista .............................................. ... .............................................. Eleven.

Mga konklusyon ................................................. .................................................. ........................ labing-apat

Bibliographic List ................................................ .......................................... labinlimang.

Mga Application ................................................. ................................... ..16.

Panimula

Alam ng lahat na ang mga kambal ay mga katutubong tao na ipinanganak sa parehong oras sa parehong ina, sila ay sa maraming mga paraan katulad. Kami ang magkakaibang twins na Ulyana at Timofey - matuto sa Grade 3. Mayroon kaming maraming mga karaniwan, ngunit sa parehong oras may mga pagkakaiba (Appendix 2. Larawan 1,2,3,4). Ang nakaraang pananaliksik sa aming pag-unlad ay nagpakita na kami ay bumubuo ng parehong physiologically at mental, humigit-kumulang sa parehong. Siyempre, mayroon kaming maraming iba't ibang interes, dahil kami ay isang batang lalaki at isang babae. Mula sa Nanay, narinig namin na hindi siya palaging madaling magluto para sa amin, dahil ang aming mga kagustuhan sa panlasa ay iba. At sa parehong oras siya ay talagang nais na kumain kami ng tama. Interesado kami sa mga tanong na ito, at nagpasiya kaming malaman ito.

Nakaharap namin ang problema: ang aming mga kagustuhan ay hindi nag-tutugma, sa kabila ng katotohanan na kami ay mga kambal. Ay palaging lasa addiction ng mga lalaki at babae naiiba?

Ang layunin ng aming pag-aaral:pagtuklas ng lasa addies ng mga lalaki at babae sa aming edad at paghahambing sa mga ito sa panlasa ng iba pang mga mag-aaral ng kambal sa aming paaralan.

Mga gawain:

1. Upang tuklasin ang literatura sa isyung ito.

2. Upang gugulin ang survey ng aming mga kapantay.

3. Alamin ang lasa addiction ng iba pang mga mag-aaral ng kambal sa aming paaralan.

4. Kumunsulta sa isang gastroenterologist sa isyu ng tamang nutrisyon.

5. Upang ibuod ang mga resulta ng pag-aaral at gumuhit ng mga konklusyon.

Hypothesis: Ipinapalagay namin na ang mga lalaki at babae, kahit na sila ay twins, may iba't ibang mga addiction ng lasa, pati na rin ang tamang nutrisyon - ang paggamit ng pagkain na gusto.

Bagay ng Pag-aaral:twins Timofey at Ulyana.

Paksa ng pag-aaral:mga kagustuhan sa pagkain sa twins.

Mga pamamaraan sa pananaliksik:

1. Pag-aaral at pagtatasa ng literatura

2. Pag-obserba

3. Paghahambing

4. Konsultasyon

5. Pagsusuri

6. Pagtatanong

Kabanata I.

1.1. Sequrets ng sari-sari twins

Ang iba't ibang kambal ay mga lalaki at babae na ipinanganak sa ina bilang resulta ng maraming pagbubuntis.

Ang iba't ibang kambal ay palaging kambal ng magkakaibang. Mayroon silang mula sa 40 hanggang 60% ng mga pangkalahatang gene, tulad ng mga ordinaryong kapatid na lalaki at babae. Ang panlabas na pagkakatulad ng millet twins ay maaaring kapansin-pansin ("tulad ng dalawang patak ng tubig"). Nangyayari rin na ang mga kambal ay hindi tulad ng bawat isa. Ang maluwag na kambal ay lumalaki sa mga natatanging kondisyon. Ang mga ito ay sama-sama sa pagbuo ng intrauterine, ipinanganak sa isang araw, magkasama lumaki pagkatapos ng kapanganakan, gumastos ng maraming oras sa bawat isa at magkaroon ng isang malakas na impluwensiya sa bawat isa.

Miscellaneous twins mukhang matuto mula sa bawat isa - ang batang lalaki ay tumatagal ng kakayahan na maging mas malambot at magiliw mula sa batang babae, at ang batang babae ay natututo na maging mas naka-bold, mapagpasyahan, malakas. Ang kabuuang kapaligiran ng pamilya, karaniwang mga interes, mga klase, nag-iisa at ang parehong mga kaibigan - lahat na karaniwang sinamahan ng pag-unlad at pagbuo ng personalidad ng twins - lahat ng ito ay nagdudulot ng mga closers, ay nagkakaisa sa mga kasosyo sa twin pair, ginagawa itong katulad ng bawat isa iba.

Kabilang sa iba pang mga bagay, magkakaibang twins - mga lalaki at babae - naiiba sa pagganap ng akademikong paaralan, para sa mga interes (mga lalaki ay likas sa mas maraming "mga interes ng" lalaki ", mga babae ng kababaihan), mas madalas silang may iba't ibang mga komunikasyon, iba't ibang mga kaibigan.

Ang pangunahing bagay at karamihan isang mahalagang tuntunin - Ang mga kambal ay kailangang perceived bilang independiyenteng at iba't ibang mga indibidwal na may kanilang sariling mga interes, ang kanilang mga gawain, ang kanilang mga lihim, ang kanilang sariling mga order.

Paano ang mga bagay tungkol sa lasa ng mga kagustuhan sa twins.

1.2. Mga seksyon ng kapangyarihan

Sundin ang tradisyon ng pagkain mula noong sinaunang taon. Sa mga malalayong panahon, ang aming mga ninuno ay napakaliit na pagkain. Pagpapakain sa nakakain Roots, raw prutas, buto, raw karne at raw isda, sinaunang tao para sa isang mahabang panahon ay maaaring gawin nang walang pagkain sa lahat. Una, hindi ito sagana, at pangalawa, ang buong diyeta ay binubuo ng mga ganap na likas na produkto, na dahan-dahang digested, at puspos ng katawan na kailangan ng lahat. Ang pagkakaroon ng natutunan ang apoy sa proseso ng pagluluto, isang tao na hindi sinasadya tumaas ang kanyang diyeta tungkol sa dalawang beses. Ang inihurnong karne ay naging mas masarap, ito ay mas madali at mas mabilis na digested, at sa isang pagkakataon ay maaaring kumain ng higit pa. Gamit ang proseso ng karne ng pagluluto fragrant Herbs., Root, asin, tao ay pinatataas ang kanyang pagkain sa pagkain ng maraming beses. Bilang resulta, ang mga tao ay nagsimulang kumain ng maraming beses sa isang araw, at hindi alintana ang pakiramdam ng gutom, sa iskedyul. Paglikha ng lahat ng uri ng mga recipe sa pagluluto, natutunan ng lalaki na magkaroon ng higit pa sa lahat ng uri ng pagkain kaysa sa aming malayong mga ninuno. High Tech. At ang mabilis na pag-unlad ng industriya ng pagkain at kemikal ay gumawa ng isang tunay na kudeta, pinalitan ang mga natural na produkto na pino. Ang mataas na kalidad na paglilinis ay humahantong sa ang katunayan na ang natural na produkto ay nakakakuha ng alisan ng lahat ng bagay na ito ay kapaki-pakinabang. Sa pamamagitan ng paggamit ng flavoring additives at high-tech na produksyon, handa na pagkain mula sa pino produkto hitsura at amoy medyo pampagana. Para sa isang pagtanggap, maaari kang kumain ng gayong bilang ng pagkain na magkakaroon ng sapat na mga ninuno sa loob ng isang linggo.

1.3. At kagustuhan ng mga kalalakihan at kababaihan, lalaki at babae

Ang mga kalalakihan at kababaihan ay may iba't ibang mga kagustuhan sa lasa sa pagkain, na napatunayan na mga pag-aaral ng mga siyentipiko. Natagpuan nila na may mga pagkakaiba sa pagkain sa pagitan ng mga kalalakihan at kababaihan. Ang pag-aaral ng American Society of Microbiology sa halimbawa ng 14 libong tao ay nagpakita na: Ang mga lalaki ay mas gusto ang mga produkto ng karne, at ang mga kababaihan ay mas madalas kumakain ng mga prutas at gulay.
Gayundin, ang mga kababaihan kumpara sa mga lalaki ay mas madalas na pagyamanin ang diyeta mani, itlog at mga produkto ng pagawaan ng gatas (yogurt, keso).

Natuklasan ng mga siyentipiko na nakikita ng mga lalaki at babae ang lasa sa iba't ibang paraan at may iba't ibang mga kagustuhan sa lasa. Ang mga siyentipiko ng Copenhagen University ay nagsagawa ng isang pag-aaral sa mga schoolchildren ng Danish. Para sa pakikilahok sa eksperimento, mga 8-9 libong bata ang nasasangkot. Ang sistema ng pagsubok (bawat bata ay binigyan ng isang hanay ng mga sangkap upang subukan ang pakiramdam ng lasa) na posible na may mataas na katumpakan upang suriin ang kakayahan ng mga bata upang makilala ang intensity ng matamis at maasim na lasa, pati na rin kalkulahin ang bilang ng mga receptors sa wika. Ayon sa resulta ng pagsubok, ang kakayahang makilala ang lasa ng mga batang babae ay mas malinaw kaysa sa mga lalaki: ang threshold ng sensitivity sa mga lalaki ay 10% na mas mataas, kung ito ay maasim na lasa, at sa 20%, kung matamis . Bilang karagdagan, ang mga lalaki ay tulad ng malakas na pandamdam ng pampalasa, at mas gusto ng mga batang babae ang "malambot" na lasa. Ang mga batang babae ay nagpapakita rin ng mas kaunting interes sa matamis at maasim kaysa sa mga lalaki. Bukod pa rito, ayon sa mga resulta ng pag-aaral, ang bilang ng mga receptor ng lasa sa mga lalaki at babae ay pantay, upang ang mga pagkakaiba sa pang-unawa ng lasa ay ipinaliwanag, tila, sa pamamagitan ng ilang mga tampok ng "pagproseso" ng impormasyon.

Habang ipinakita ng mga obserbasyon, ang mga produkto mula sa kung saan ang mga bata ay madalas na tinanggihan - ang mga ito ay mga produkto mula sa kategorya ng kapaki-pakinabang na pagkain!
Ayon sa mga resulta ng survey ay nakilala 10 Hindi minamahal na mga produkto ng mga bata. Ito ay mga karot, itlog, beans, asparagus, keso, sibuyas, kanin, tinadtad, kuliplor, repolyo.

Kabanata II.

2.1. Comparative analysis.

Ito ay naging kawili-wili para sa amin upang malaman kung ang mga lalaki at babae ay talagang may iba't ibang mga addiction ng lasa, at nangangahulugan ng terminong "wastong nutrisyon". At dahil kami ay twins - isang batang lalaki at isang babae, nagpasya kaming tuklasin ang aming mga kagustuhan.

Bilang batayan, kinuha namin ang mga kuwento ng ina tungkol sa kung anong pagkain ang gusto namin sa maagang pagkabata, ang portfolio na dinala namin bata hardin. Hindi. 20 at ang aming sariling mga obserbasyon.

Sinabi sa amin ni Nanay na tumanggi si Timofey gatas ng ina Sa loob ng 3 buwan, at halos hindi natutunan si Ulyana mula sa kanya sa 1.5 taon. Nang sila ay pinahintulutan na si Adord, si Timofey ay masaya na kumain ng Kishkas, at ginusto ni Ulyana ang isang puree ng prutas.

Iyon ay, kahit na sa pagkabata, ang aming panlasa ay naiiba.

Sa portfolio sa seksyon na "Gustung-gusto ko" nakita namin ang impormasyon na:

sa 3 taon:

Nagmamahal si Tim ng sinigang (anumang), glazed raw na materyales na "bumpy";

Ulya - saging, oatmeal cookies;

Sa 5 taon:

TIMA - dumplings, cutlets;

Ulya - Mandarins, cottage cheese;

Sa 7 taon:

TIMA - oatmeal, Juice ng apple;

Ulya - Cheesecake, Salad mula sa. sariwang pipino at mga kamatis.

Pagkatapos ng pag-aaral ng portfolio, dumating kami sa konklusyon na si Tim sa edad na tatlo hanggang pitong taon ay nagbigay ng kagustuhan sa mas maraming "solid" na pagkain - sinigang, dumplings, at isang wang - prutas, gulay at cottage cheese.

Ngayon kami ay 9 taong gulang, ngunit ang minamahal na pagkain ng ULYANA ay mga gulay, prutas, mga produkto ng pagawaan ng gatas, at si Timofey ay handa nang kumain ng mag-isa na pasta. (Appendix 2. Larawan 5,6,7)

Ngunit sa parehong oras, kami ay pantay na mahal ice cream, cake, carbonated inumin, shankings, na inihurnong sa amin lola, pizza, borsch, inihurnong may karne keso, tsokolate, at, siyempre, candies at tsokolate. Ang listahan na ito ay maaaring magpatuloy pa ang tinatawag na "Fast Food" - "Fast Food" - Hamburgers, Tortils, Potatoes "Fries", atbp. (Appendix 2. Larawan 8.9)

2.2. Taste kagustuhan ng aming mga kapantay

Ito ay naging kawili-wili para sa amin, kung ano ang mga kagustuhan sa panlasa ng aming mga kaklase at katulad namin, twins pag-aaral sa aming paaralan. Ginugol namin ang survey sa kanila.

Mga tanong sa tanong:

1) Ang iyong mga kagustuhan sa pagkain: soup, sinigang, karne, isda, prutas, gulay, pasta, dumplings, mga produkto ng pagawaan ng gatas (underhang);

2) Ang iyong pinaka-paboritong ulam.

Pagkatapos suriin ang mga questionnaires ng aming mga kaklase, (Appendix 1. Tsart 1) (ang mga questionnaires napuno 25 tao) Nalaman namin na ang parehong mga lalaki at babae ay gustung-gusto ang parehong:

• prutas (100%),
• mga produkto ng pagawaan ng gatas (lalaki-98%, batang babae-100%),
• pelmeni (lalaki-87%, batang babae-90%),

na may maliit na pagkakaiba sa porsyento:

• karne (lalaki-93%, batang babae-80%),
• pasta (lalaki-73%, batang babae-80).

Soups (lalaki-73%, batang babae-40%), sinigang (lalaki- 47%, batang babae-20%), isda (lalaki-53%, batang babae-30%) ay nagbibigay ng kagustuhan lalaki, at gulay (lalaki-50%, Girls-70%) - Mga batang babae.

Ang pinaka-paboritong pagkain pinaka lalaki at babae na tinatawag na pizza, sushi, manok, pancake.

Upang ma-secure ang resulta, nagpasya kaming gastusin ang survey din sa mga guys mula sa parallel classes (Appendix 1. Chart 2). Ang anktration ay dinaluhan ng 80 katao - 49 batang babae at 31 batang lalaki. Ito ay naka-out na ang mga kagustuhan ay pareho:

• prutas (lalaki-90%, batang babae-92%),
• karne (lalaki-82%, batang babae-85%),
• dumplings (lalaki-45%, batang babae-50%),
• makaroni (lalaki-63%, batang babae-58%) Gustung-gusto ang parehong at lalaki at babae.

Mas gusto ng mga lalaki ang mga sopas (lalaki-75%, mga batang babae - 33%), sinigang (lalaki-40%, mga batang babae-31%), mga batang babae - gulay (lalaki-30%, batang babae-47%).

At ang mga isda ay pantay na pinili ang pinakamaliit na bilang ng mga bata (lalaki-25%, batang babae-22%).

Kabilang sa mga pinaka-paboritong pagkain sa unang lugar ay isang pizza, sa likod ng kanyang - sushi, pasta, manok, pritong patatas.

Nagsagawa kami ng isang survey din sa mga kambal, mga mag-aaral sa aming paaralan (Appendix 2. Larawan 10). Ito ay naka-out na ang panlasa ng twins brothers coincide - parehong pinili karne at prutas, ang panlasa at babae ay coincided, mas gusto nila gulay, pasta at dumplings. Ngunit ang mga paboritong pagkain ng lahat ay iba: Ang isa sa mga lalaki ay nagmamahal ng ice cream, ang isa ay isang pizza, isa sa mga batang babae - sinigang, at ang pangalawang - dumplings.

Iyon ay, maaari itong concluded na ang panlasa sa mga bata sa aming edad ay higit sa lahat converging, ngunit kung isaalang-alang namin ang mga lalaki at babae nang hiwalay, pagkatapos ay ang aming lasa addiction ay talagang naiiba. Nakumpirma ang aming teorya.

2.3. Opinyon ng mga espesyalista

Sa proseso ng pananaliksik, kinunsulta namin ang gastroenterologist at pedyatrisyan. (Appendix 2. Larawan 12)

Ang aming unang tanong: Ano ang ibig sabihin ng salitang "tamang nutrisyon"?

Kapangyarihan - ang batayan ng kalusugan, dapat itong balanse. Ang taong iyon ay kumakain, gayon at nabuo. Ang isang tao ay kinakailangang makakuha ng 5 klase ng mga sangkap ng pagkain para sa normal na paggana ng lahat ng mga sistema ng organismo.

1st class - carbohydrates. Ito ang pinagmumulan ng enerhiya upang ang tao ay nabuhay, gumagalaw, nagtrabaho, nag-aral.

2nd class - protina. Ang aming mga kalamnan ay binuo, panloob na organo, proteksiyon sangkap ay ginawa.

3rd grade - taba. Naglilingkod sila bilang pinagmumulan ng enerhiya, at kailangang-kailangan na mataba acids (omega-3, omega-6) bawasan ang nilalaman ng kolesterol sa dugo.

4th grade - bitamina. Kailangan nila ang aming katawan bilang tubig at hangin, ang aming kalusugan at kalidad ng aming buhay ay direktang nakasalalay sa kanila. Sila ay naglalaro ang pinakamahalagang papel Sa pagpapalitan ng mga sangkap, ang pag-unlad ng katawan.

5th grade - minerals. at sinusubaybayan ang mga elemento tulad ng kaltsyum, posporus, bakal, yodo at iba pa. Mahalaga ang mga ito sa regulasyon ng mga proseso ng metabolic.

Para sa organisasyon ng tamang nutrisyon ay maaaring maglingkod bilang isang pyramid malusog na nutrisyon (Appendix 3. Figure). Ito ay batay sa mga produkto na naglalaman ng carbohydrates. Ang mga ito ay mga produkto ng panaderya, sinigang. Ang mga produktong ito ay dapat na 40% ng pang-araw-araw na supply ng kuryente. Sa ikalawang antas - gulay 3-5 iba't ibang mga item, prutas 3-4 item. Ito ay isang 30% araw-araw na diyeta. Sa ikatlong antas - protein Products.: Milk: (kefir, yogurts, gatas, keso), karne at isda pinggan, beans, mani, buto. At sa itaas ng pyramid - mga produkto na naglalaman ng gulay at taba ng hayop (gulay, mantikilya), pati na rin ang mga sweets. Magagawa nila ang 10% ng araw-araw na diyeta. Upang ang bata ay normal na lumago at umunlad, kailangan niyang tumanggap araw-araw:

• oras ng pang-araw-araw na produkto ng pagawaan ng gatas
• beses araw-araw na karne o isda pinggan (mas mahusay kaysa sa 1 oras karne at 1 oras isda), pati na rin ang itlog
• 4 beses sa isang araw gulay at prutas
• 4 beses sa isang araw ng buong cereals.

Ito ay kanais-nais na kumain ng 5-6 beses sa isang araw. Sa panahon ng pagkain imposibleng makipag-usap, kailangan mong maingat na ngumunguya. Imposibleng kumain pagkatapos mag-ehersisyo. Ito ay hindi kanais-nais na uminom kaagad pagkatapos kumain, kailangang gawin ito sa loob ng 30 minuto. Ang pagkain ay hindi dapat masyadong mainit o malamig.

Sa umaga mas mahusay na kumain ng oatmeal, isang piraso ng tinapay na may mantikilya o buckwheat sinigang may gatas.

11 oras - karne o isda.

Tanghalian - sabaw, gulay, karne.

Hapunan - higit pang mga gulay.

Sa mga agwat sa pagitan ng mga pangunahing pamamaraan ng pagkain - prutas.

Para sa mga produkto ng fermented dairy.

Wastong Nutrisyon ay isang paulit-ulit Pisikal, neuropsychic development, pagpapanatili ng kalusugan, epektibong paaralan.

Ang aming pangalawang tanong:Ang iyong saloobin sa tinatawag na "fast food" - "Fast Fud"?

Ang pinsala na "mabilis na fud" ay napakataas, sa komposisyon nito ng maraming taba at asukal at kaunti kapaki-pakinabang na sangkap. at bitamina. ito kaaway digestive System.Kaya tumutukoy sa hindi malusog na pagkain. Siyempre, kung kumain ka ng isang hamburger o pizza bawat buwan, hindi ito magdudulot ng malaking pinsala sa katawan. Ngunit kung gumawa ka ng nutrisyon, "mabilis na pagkain" regular, labis na katabaan at iba pang mga problema ay hindi maiiwasan.

Ang pag-uusap ay napaka nakapagtuturo.

Nalaman namin na ang wastong nutrisyon ay isang balanseng nutrisyon, kapag nasa katawan sa kinakailangang dami ay dumating mga sustansya - Mga protina, taba, carbohydrates, bitamina at mineral. Ang tamang nutrisyon ay maaaring magbigay sa amin ng kalusugan, isip at kagandahan.

Ngunit upang makibahagi sa pizza, frost patatas, hamburger at katulad na "walang lasa", dahil maaari nilang mapinsala ang kalusugan.

Bilang resulta ng aming pananaliksik, nalaman ko na ito ay pizza, pancake, patatas friction ", at iba pa. Ang mga ito ang pinaka minamahal na pagkain sa mga bata.

Ang aming ikalawang teorya tungkol sa katotohanan na madaling kumain ay kumain lamang na ang pagkain na nagustuhan, hindi nakumpirma.

Mga konklusyon

Na ginugol ang aming pananaliksik at pakikinig sa mga rekomendasyon ng doktor, dumating kami sa mga konklusyon:

1. Ang mga kagustuhan ng mga bata ng isang edad ay katulad ng katulad.

2. Kung isaalang-alang natin ang mga kagustuhan ng lasa ng mga lalaki at babae nang isa-isa, iba ang mga ito. Ang parehong sitwasyon sa mga kaso na may twins.

3. Ang kapangyarihan ay dapat na balanse, iyon ay, kapag ang mga nutrients ay nasa katawan sa katawan sa kinakailangang dami - protina, taba, carbohydrates, bitamina at mineral.

4. "Fast Food" ay tumutukoy sa hindi malusog na pagkain at posible hindi hihigit sa isang beses sa isang buwan.

5. Ang pagkain ay dapat hindi lamang masarap, kundi kapaki-pakinabang din.

Kaya, ang aming unang teorya ay nakumpirma, tinanggihan namin ang ikalawang teorya.

Gayundin bilang isang resulta ng aming pag-aaral, muli naming kumbinsido na twins, sa kabila ng katotohanan na mayroon silang maraming sa karaniwan, mayroon ding maraming mga pagkakaiba. Ito ang katotohanan na ang aming mga kagustuhan sa panlasa ay iba.

Bibliographic List.

1. http://portal-woman.ru. "Calorie food"

2. http: //twins/popular.ru/twins/items/st53.html "Development of Twins"

3. http://mpdm.ru. Magazine "ina ama anak." Artikulo "Tradisyon ng Pagkain mula sa sinaunang mga panahon hanggang sa araw na ito"

4. http://ourboys.ru "Boys mas gusto mas maliwanag panlasa"

Ang mga pagsusulit ay hindi kailanman dumating sa atin sa anyo na gusto natin.

Sa gilid (ang gilid)

Ang pag-ibig ay isang walang pasubaling kagustuhan para sa isang tao sa iba.
Pilosopiko aphorisms.

Kagustuhan (kagustuhan) bilang kalidad ng pagkatao - ang kakayahan ng isip at dahilan upang makilala ang mga benepisyo ng sinumang iba pa; Upang gumawa ng isang pagpipilian sa pabor kung kanino ang isip o isip na kinikilala bilang ang pinakamahusay na kumpara sa sinuman, anumang bagay.

Mula sa mga grooms ng kanyang anak na babae, ginustong feminocles mabuting tao Bago mayaman, sinasabi: " Mas mahusay na tao Walang pera kaysa sa pera nang walang tao. "

Nagpasiya akong lumikha ng isang pamilya at mag-abuloy sa buhay ng bachelor. At siya ay may tatlong mahilig, at naisip niya nang mahabang panahon ay dinala siya sa kanyang asawa. At siya ay nagpasya na suriin ang mga ito at ibinigay ang bawat 5000 dolyar.

Ang una ay nagpasya na gawin ang lahat upang tumingin stunningly: scaped mahal at naka-istilong damit, binisita ang elite beauty salon, nakuha ang pinakamahusay na mga pampaganda: "Mahal kita at gusto mong palaging ipagmalaki ang iyong magandang asawa," sinabi niya sa kanya.

Ang ikalawang ginugol ang lahat ng pera sa minamahal: binili ko siya ng isang mahal na suit, shirt at kurbatang, iniutos kinakailangang tool. Para sa kanyang kotse. "Ikaw lang ang mayroon ako, nabubuhay ako sa iyo at sa gayon ay ginugol ko ang lahat ng pera sa iyo!" - Narinig ang isang tao mula sa kanya.

Ang ikatlong inilunsad ang pera na natanggap sa paglilipat ng tungkulin, ay nadoble sila at nagbigay ng isang lalaki. - Ako ay handa na para sa lahat ng bagay sa iyo. Ginawa ko ito na alam mo na ako ay malayang, matalino at matipid! At naisip ng lalaki. Hindi madaling pumili. Bilang resulta, nagbigay siya ng kagustuhan sa babaeng iyon na higit pa!

Kagustuhan - ang kakayahan ng isip upang makilala ang mga pakinabang ng isang bagay sa iba. Ang tunay, sikolohikal na kagustuhan sa isang tela ay hindi burahin. Sila ay tinutukoy ng kamalayan. Pumunta sila mula sa nakaraang buhay. Ang isang mas gusto ay isang mandirigma, isang pangalawang - isang doktor, at ang ikatlong - panday. Kahit na ang isang bagong panganak na sanggol ay may mga kagustuhan. Nagustuhan na niya ang isang bagay, ang isang bagay ay hindi tulad ng isang bagay, siya ay nakangiti o umiiyak, mayroon nang mga kagustuhan.

Kung iginagalang namin ang mga kagustuhan ng ibang tao - nangangahulugan ito na iginagalang namin ang kanyang isip. Ang mga personal na kagustuhan ay indibidwal. Ipinapakita ng kagustuhan na mas malapit ito sa amin, mas may kaugnayan at kamag-anak. Lahat ay kamag-anak. Ang kagustuhan ay batay sa paghahambing. Ang isip ay sasabihin na gusto niya ang higit sa lahat. Sasabihin sa akin ng isip na mas kapaki-pakinabang ito, mas mahusay, mas ligtas, mas kapaki-pakinabang.

Kapag sinusunod ang mga kagustuhan at personal na mga pagnanasa, ang tao ay nagagalak at nasiyahan. Tama ito. Ito ay hangal upang magbigay ng kagustuhan sa kung ano ang hindi ko gusto kung ano ang nakakapinsala at hindi mabisa. Hindi namin maaaring makisali sa panlilinlang sa sarili para sa isang mahabang panahon at gumawa ng iyong sarili naniniwala na gusto ko kung ano ang talagang hindi gusto. Ang enerhiya ng kaluluwa ay hindi maiiwasang itulak ang ginustong gusto.

Ang mga kagustuhan ay hindi hinihingi ang karahasan. Imposibleng baguhin ang mga kagustuhan ng ibang tao sa paghuhusga nito. Gusto ko ng iba pa, hindi mo ito mababago. Ang isang tao ay hindi gusto semolina., At sinabi mo sa kanya, ang lahat ay isang demonyo. Ang kanyang sakit nito. Samakatuwid, ang ipinataw na kagustuhan ay hindi visibility.

Kahit na sa kamatayan, ang kagustuhan ay nananatili sa kamalayan ng isang tao. Mahusay na pilosopo Si Zhuang Tzu ay nakahiga sa kanyang kamatayan, at ang mga estudyante ay magsasagawa ng luntiang libing. Sinabi ni Zhuang Tzu: - Ang kalangitan at ang lupa ay magiging isang panloob at panlabas na kabaong, ang araw at ang buwan - isang pares ng mga jade diss, mga bituin - mga perlas, at lahat ng kadiliman ng mga bagay - posthumous na mga handog. Hindi ba sapat ang aking libing? Ano ang maaaring idagdag dito? "Ngunit natatakot kami," ang mga mag-aaral ay sumagot, "na ikaw, isang guro, orasan ay umalis at cruise. Sinabi ni Zhuang Tzu: - Nakatanggap ako sa mga sulok at Korshunas sa lupa, pupunta ako sa mga eartles sa lupa. Bakit ang mga kagustuhan para sa mga ants?

Ni ang pamilya o ang bansa o ang bansa ay hindi nakakaapekto sa espirituwal na kagustuhan. Ang kaluluwa ay walang nasyonalidad, katulad nito tinutukoy ang mga kagustuhan. Sinabi ni Philosopher Vyacheslav Roveov: "Hindi rin ang pamilya o ang bansa o ang bansa ay tumutukoy sa espirituwal na kagustuhan. Iyon ay, ang kalagayan ng kaluluwa ay tinutukoy ng mga kagustuhan ng kaluluwa. Imposibleng matukoy ang espirituwal na patutunguhan sa pamamagitan ng bansa o ng bansa o sa pamilya. Ito ay tinatawag na, sa pangkalahatan, kalayaan ng relihiyon, i.e. Ang isa pang worldview sa parehong tradisyon, sa parehong pamilya, sa parehong bansa, sa parehong pag-amin sa parehong bansa, sa parehong pag-amin, ay maaaring ganap na mahinahon.

Maaaring may iba't ibang worldview. Samakatuwid, ito ay kalayaan. Pag-ibig - hindi siya maaaring ayon sa tradisyon. Ayon sa tradisyon, ang pag-ibig ay hindi maaaring maging. Ang isa pang pagtawag ay maaaring ayon sa kaugalian, ngunit ang pag-ibig ay hindi maaaring eksaktong tama. Mga iyon. Ang pag-ibig ay palaging isang libreng pagpili, laging. Samakatuwid, walang mga paunang kinakailangan sa anumang paraan ipakilala ang pag-ibig ng isang tao sa balangkas. Pumasok sa ilang balangkas. Samakatuwid, sa pangkalahatan, sa antas na ito, ang mga problema ay nagsisimula, dahil sinusubukan naming matukoy ang espirituwal na buhay, upang matukoy ang pag-ibig ng ilan makasaysayang katotohanan. Well, may mga problema dito. Hindi, ang kaluluwa ng lalaki ay libre sa kanyang pinili, at imposibleng pilitin ito, walang silbi. Siyempre, posible na lumitaw, sa prinsipyo, walang problema, ngunit hindi ito magbabago sa sitwasyon.

Kung, sa katunayan, ang isang tao ay may espirituwal na buhay, hindi niya mababago ito. Kung may pag-ibig, hindi mo siya pinalo mula sa puso. Maaari niyang kumilos upang hindi siya sumumpa, oo. Ang katotohanan kung bakit hindi, ngunit hindi ito iiwan ang puso, kaya hindi ito malulutas ang problema. Kailangan mong maging maingat, kaya dapat naming maunawaan na walang dahilan upang gawin ang aming pananaw. Maaari silang magkaroon ng kanilang sariling pananaw, ito ay kalayaan. Kapag tinanggap natin ang kalayaan ng ibang tao, ang iba ay kumukuha ng ating kalayaan. Kung hindi kami tumatanggap ng kalayaan ng ibang tao, ang aming kalayaan ay hindi tinatanggap, kaya ang pagsisimula ng digmaan - takutin, ang interstate, iba, interreligious. Kailangan mong magawa ang kalayaan ng isang tao.

Jokes sa paksa.

Sa Medical Institute mayroong isang panayam. Sinabi ni Propesor: - Bago ka tumawag sa paksa ng panayam ngayon, sasabihin ko sa iyo ang kaso ng aking sariling buhay. Noong ako ay isang mag-aaral, nagustuhan ko ang isang babae. Nagustuhan niya ang isa pang mag-aaral. Ang mga kagustuhan ng babae sa mag-aaral. Nanatili ako sa aking ilong, at ang binata na iyon - walang ilong. Ngayon ipapahayag ko ang paksa ng panayam ngayon: "Syphilis at ang kanyang mga kahihinatnan."

Mahal, ano ang gagawin mo kung hindi ako bumalik ngayon? - Isusulat ko sa iyong lapida: "Siya ay may maliwanag na hinaharap, ngunit ginusto niya ang isang maliwanag na memorya!"

Peter Kovalev.

Ang katotohanan na ang pagnanais na kumain ng isang bagay na asin o maasim, na nagmumula sa isang babae o babae, ay pangunahing nauugnay sa posibleng pagbubuntisIto ay isang mahabang panahon para sa tema ng folklore folk. Ngunit ito ay lumiliko, parehong sa mga kababaihan, at mga lalaki pana-panahon lumitaw ang isang hindi malulutas kailangan upang kumain ng isa o ibang produkto na may isang tiyak na lasa.

Huwag pansinin ang pagnanais na ito. Sa kabaligtaran, ito ay nagkakahalaga ng pakikinig dito, dahil ito ay isa sa mga paraan ng ating katawan upang mag-ulat na ang mga negatibong pagbabago ay nangyari sa ilang mga organo o sistema ng mga organo. Bilang isang panuntunan, ang mga ito ay sanhi ng depisit ng ilang: bitamina o mineral.

Mga produkto ng pagawaan ng gatas - may kaltsyum at tryptophan kakulangan.

Kung bigla kang magkaroon ng pagnanais na tikman ang halos lahat ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, mula sa "live" yogurts sa isang kefir at ryazhenka, kabilang ang buong gatas - ito ang mensahe ng iyong katawan tungkol sa kakulangan ng kaltsyum. Karaniwang nangyayari ito pagkatapos ng mga pinsala na nauugnay sa buto fractures, pagkatapos ng pagkuha ng kurso ng antibiotics, na pumipigil sa bituka microflora at humantong sa intensive pagtanggal ng ilang mga microelements mula sa katawan, kabilang ang kaltsyum.

Ang ganitong mga kagustuhan sa panlasa ay maaaring lumitaw sa pag-aalis kapag ang sistema ng buto ay nagsisimula sa pagbagsak. Karagdagang mga mapagkukunan ng kaltsyum ay maraming uri ng repolyo: puti, broccoli, lalo na ang Tsino.

Ang isa pang dahilan para sa pagnanais na isama ang cottage cheese sa menu nito ay isang kawalan ng isa sa 10 mahahalagang organismo, amino acids - tryptophan. Ang mga produkto na may tryptophan nilalaman ay karagdagang likas na antidepressants, dahil ang amino acid ay nakikilahok sa mga proseso na nauugnay sa pagpapahinga at pagpapahinga. Mula sa synthesis nito kinakailangang damidepende sa aming kalooban.

Bilang karagdagan, ang tryptophan, na nakuha ng organismo mula sa pagkain, ay nakikilahok sa proseso ng pagbubuo ng bitamina B 3, pati na rin ang tumutulong upang itaas ang antas ng serotonin, hormone na responsable para sa aming kalooban, pagtulog at gana.

Ang mga mapagkukunan ng tryptophan ay hindi lamang mga produkto ng pagawaan ng gatas, kundi pati na rin ang pulang karne (mas mabuti - karne ng pabo), mga legum (lalo na - mga soy at mga produkto mula dito), mga mollusk at isda mula sa Tuntz, nuts at buto.

Para sa tryptophan na ganap na lumahok sa synthesis ng serotonin at niacin, ito ay kinakailangan sa isang sapat na halaga ng bitamina B 6, kaya i-on ang pagbubuhos ng linen binhi sa iyong menu o 0.5 cl. linen o langis ng soybean sa harap ng almusal, o c.l. Natural apple Vinegardiluted sa isang baso ng tubig.

Bakit gusto mong matamis.

Alam na ng lahat na sa panahon ng pagsusumikap o sa isang nakababahalang sitwasyon, ang paraan ng pagpapahayag upang mabawasan nervous tension. At makakuha ng dagdag na enerhiya, ay isang tile ng mataas na kalidad, itim na mapait na tsokolate.

At kung gusto mo hindi lamang isang cake o isang tinapay na may matamis na lasa, katulad ng tsokolate, pagkatapos ito ay isang sintomas ng isang depisit sa katawan ng magnesiyo na kinakailangan para sa kalusugan ng cardiovascular system at mahusay na memorya.

Ang lahat ng mga produkto na may matamis na lasa ay lilitaw sa aming menu, bilang isang panuntunan, sa panahon ng intensive mental na trabaho o sa panahon ng emosyonal o pisikal na boltahe. Sa oras na ito, ang stress hormone ay synthesized sa katawan - adrenaline.

Samakatuwid, ang isang mas mataas na halaga ng glucose ay kinakailangan, ngunit mabilis at madaling hinihigop simpleng carbohydrates na nakapaloob sa mga produkto ng harina at tsokolate. Ang mga kumplikadong carbohydrates, na nakapaloob sa buong butil ng tinapay at mga croup, ay nasisira nang mas mabagal, ngunit kumilos sila nang mas matagal.

Upang maiwasan ang karagdagang mga problema sa sobrang timbang, sa halip na cake at cookies, i-on ang honey, prutas at gulay sa iyong diyeta, isang halo ng pinatuyong prutas, na, bukod sa, ay makakatulong sa paglilinis ng mga bituka at output toxins.

Ang matamis ay nais na pareho sa isang kakulangan sa katawan ng naturang mga elemento ng bakas bilang posporus, sulfur, chrome, magnesiyo, amino acids tryptophan at bitamina ng B.

Samakatuwid, ang iyong menu ay dapat na ang pinaka-magkakaibang at i-on ang seafood, buckwheat, cottage cheese, green Pea. o beans, manok at karne ng baka atay.

Gusto ko ng maasim? Palakasin ang kaligtasan sa sakit at suriin ang atay.

Una sa lahat, ang mga produkto na may maasim na lasa ang aming katawan ay nagtatanong kung ikaw ay mahilig sa nakakapinsala sa gastrointestinal tract, pagkain: pritong at madulas na pagkain, kung maraming mga produkto ng harina o pinausukang pagkain sa menu. Sa panunaw ito ay kinakailangan upang madagdagan ang kaasiman. gastric juice..

Sa panahon ng trangkaso at Orz, intuitively namin ang pag-inom ng mas maraming likido kaysa karaniwan, kabilang ang tsaa na may lemon at honey. Ngunit kung, bilang karagdagan, gusto mo ang isang Morse mula sa cranberries, lingonberries, o kumain ng ilang mga dalandan, maaari itong maging sintomas ng isang panimulang malamig na sakit. Ito ay nagkakahalaga ng pakikinig sa katawan nito at gawin ang lahat ng mga hakbang sa pag-iwas, pati na rin ang mga tao, napatunayan na paraan.

Ang pangangailangan para sa mas mataas na halaga ng mga produkto ng maasim na panlasa ay maaaring mangyari sa parehong oras sa mga sakit ng atay at gallbladder. Samakatuwid, mas mahusay na pumasa sa isang hindi planadong payo mula sa gastroenterologist.

Minsan gusto ng salted ang lahat.

Ang pagnanais na asin ang ulam ay higit sa karaniwan, o isama ang mga produkto na may salted lasa sa menu: herring, nuts, asin cucumber at mga kamatis, nagpapahiwatig na ang kaligtasan sa sakit ay nabawasan, may pokus ng impeksiyon, madalas - mga sakit ng genitourinary sistema.

Gayundin ang mga produkto ng asin, ang katawan ay nagtatanong kung walang pag-aalis ng tubig dahil sa malubhang pisikal na pagsusumikap. Minsan - emosyonal. Ang ganitong kagustuhan sa lasa ay maaaring sanhi at kawalan ng chloride sa katawan, sosa asing-gamot o mataba acids.

Samakatuwid, paganahin sa iyong mga pagkaing menu mula sa mataba varieties ng isda, mani at buto, oliba, soybean o linseed Oil., Seafood cocktail. At palitan ang karaniwang table salt sa food seaside o pink HIMALAYAN. Maaari mong gamitin ang ginutay-gutay pampalasa sa halip na asin.

Ang pagbubuklod ay kinakailangan kapag ang pagkalasing ng katawan ay kinakailangan.

Kung ikaw ay walang malasakit sa malunggay at labanos, at ngayon gusto mo ang mga produkto at pampalasa na may mapait na lasa, dapat mong bigyang pansin ang estado ng bituka.

Malamang, kailangan nito ang paglilinis mula sa naipon na mga nakakalason na sangkap. Ito ay maaaring gawin malambot, magiliw.

Kinakailangan din upang ayusin ang ilang mga araw ng pagbaba sa loob ng dalawang linggo, ibukod ang lahat mapanganib na mga produkto Mula sa menu, isang beses bawat 2-3 araw bumili ng bio-yogurt o bio-kefir upang suportahan ang bituka microflora.

Spices na may nasusunog na lasa at mahalimuyak paminta Ang aming organismo ay nagtatanong kung ang ritmo ng tiyan ay nabalisa. Spices Isaaktibo ang produksyon ng gastric juice at mapabilis ang mga proseso ng pantunaw ng pagkain. Ngunit posible lamang sa limitadong dami.

Ang mga partikular na produkto tulad ng mga sibuyas at bawang ay kinakailangan ng ating organismo epektibong mapagkukunan Hindi lamang microelements, kundi pati na rin phytoncides. Samakatuwid, isang biglaang pagnanais na kumain ng isang slice ng bawang o magdagdag ng higit pang mga sibuyas sa isang salad, maaaring ito ay isang senyas na ang impeksiyon ay lumitaw sa katawan. Lalo na ang ganitong proteksyon "magtanong" baga at bronchi.

Tulad ng makikita mo, ang aming katawan ay matalino. At ito ay kinakailangan upang makinig sa kung ano ang hinihiling niya para sa panahong ito. Mas mahusay na baguhin ang iyong menu at lasa kagustuhan alinsunod sa pagnanais nito kaysa sa gamutin ang isang malubhang sakit.